老中医为你解读肾虚

老中医为你解读肾虚

肾虚的概念

肾虚是一个中医术语，它是指有肾精，气，阴，阳不足所产生的诸如精神疲乏，头晕耳鸣，健忘脱发，腰脊酸痛，遗精阳痿，男子不育，女子不孕，更年期综合症等多种病症的一个综合概念。中医认为，肾为先天之本，是人体的生殖发育的根源，脏腑功能活动的原动力。肾虚证是老年人患病，衰老的主要原因之一。其临床证明分为4中：肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚，和肾气虚，腰背酸痛，颈软根痛，耳鸣耳聋，尺脉弱，性功能障碍，梦遗，阳痿，滑精等，这些都是肾虚的典型症状。而又由于其肾阴虚，肾阳虚，肾气虚和肾精亏虚的不同又有所区别。如肾阴虚证还可以见到五心烦热，失眠，盗汗，口干，头晕目眩，梦遗，午后额红，舌红少苔或有裂纹，脉细数等，肾阳虚，证则在肾虚证基础上，畏寒肢冷，腰膝酸痛，精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，遗尿水肿，下利清谷，小便清长，面色苍白，舌淡胖苔白润，脉微弱迟等。从这些症状看，肾虚不仅仅表现为肾或性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，因此对肾的调补在人体生命活动中占有极为重要的低位。

中医对肾虚的认识

肾是分泌尿液，排泄废物，毒物的重要器官，具有调节人体水，电解质平衡，维持酸碱平衡的作用。若肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功能也将降低。肾功能损害严重时，还会发生尿素症而危及性命。中医认为，肾是先天之本，人体的健康寿命都与肾有很大的关系。中医所说的肾与西医所指的肾不同，中医肾的概念除肾外，还涉及泌尿，生殖，衰老。都有很大的关系，肾气充实，筋骨劲强，故真牙生而长极。肾气旺，齿更发长，肾气盛，天葵至，阴阳和，故能有子，肾气衰，可见肾亏的人衰老得快，影响健康，甚至危及生命。

肾为先天之本，生命之根，祖国医学中肾，的含义较广，如肾藏精，是指肾与生殖系统的关系，肾虚可引起男性的遗精，阳痿，女性的月经不调，不孕等，肾主骨，指骨骼系统的关系，肾虚可引起下肢软弱无力，牙齿松动等，肾藏志中的志是指记忆力，肾虚时可引起健忘，肾主先天，是指人的先天体质由肾来决定，肾开窍于耳，是说听觉于肾有关，肾虚时可有耳鸣，耳聋症状，肾开窍于二阴，指大小便与肾的关系，肾其华在发，指肾与头发生长情形相关，肾主恐，是说肾与惊恐这种精神状态有关，由此可见，中医肾的概念既包括了脏器的肾，也代表了部分其他组织器官的功能，如心，肺，肝，脾，膀胱，神经，精神，中医常有肾阳虚或肾阴虚，之说，并从这个角度辩证。如女性常见的月经不调或男女不孕不育症，在西医中，这病症与肾毫无直接关系，而中医则从肾的病机进行分析下药。这说明西医对肾只是指实质的肾器官，而中医则是除了西医的肾之外还包括了其他器官的功能，因此，中西医对肾的概念不同。

肾虚的常见症状

1记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2情绪不佳，常难以自控，出现头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3缺乏自信心，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4男子性欲降低，对性生活缺乏兴趣，出现阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，精装减少或精子活动力减低，不孕等。

5女子子宫发育不良，如幼稚子宫，卵巢，早衰闭经，月经不调，性欲望减退，不孕等。

6尿频，尿等待，小便清长等。

7容颜早衰，出现眼袋，黑眼圈，肤色缺乏弹性，嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰，男性早秃等。

8食欲不振。

9骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力。

10视力减退，听力衰退。

11头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

导致肾虚的原因

先天禀赋不足

肾虚的先天原因主要有：父母在体弱多病，精血亏虚时怀孕，或年龄偏大，精气力量大减时怀孕，或男女双方年龄不够，身体还没有发育完全时结婚怀孕，或酒后房事怀孕，或因生育过多，精血过度耗损，或在妊娠期中，没有很好的调养，而使胎气不足等。如果肾藏精功能失调。就会导致性功能异常，生殖功能下降，男子出现精少不孕，早泄的症状，女子则出现闭经不孕，小产，习惯性流产等。

饮食失宜

饮食是人类赖以生存和维持健康的基本条件。饮食失宜，则影响人体生理功能，导致脏腑功能失调或正气损伤而发生疾病。长期营养不足，肾精不能得到有效补充日久则虚，如不洁的饮食，会导致消化系统疾病，脾胃受伤以致消化功能减退，营养失衡，从而影响到肾的功能，另外，一些伤肾的食物摄取过多，如啤酒，肉食，饮料等，也是照成肾虚的一个重要的原因，这些美味最终产生的废物。

生活无节

嗜好吸烟，饮酒，日常作息没有一定的规律，过度劳累，均会伤肾而导致肾虚，特别是喜欢夜生活的人，更容易伤肾。

房劳太过

房事不节，纵情色欲是最直接伤肾的。过度手淫，性生活过频，性伴过多等，都会耗伤人体的肾精，使肾精流失过多。元阳因之亏损导致肾虚，合理的性生活频率可根据年龄来判断，20多岁的年轻人，1周5~7次属于正常，30多岁一般1周3~5次40多岁1周一次，50多岁1个月1次。超过了正常次数属于性生活过频。所以，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在。

外感六淫

中医认为，自然的风邪，寒气，暑气，水湿，燥邪，火毒6种气候均可伤肾，从而引发各种疾病，所以一定要加以防范。尤其是寒邪的侵袭更为显著，所以我们在日常生活中一定要注意防寒保暖，即使在然热的夏天，也要注意不可贪凉，不要开着冷气睡觉，更不要满头大汗在阴冷之处乘凉，否则，寒邪可以直接侵袭肾脏，照成寒邪。尤其是中老年人，肾气已经亏虚，更容易引起寒邪的直中，出现腰膝酸痛。四肢酸痛等症状。

情志失调

情志活动必须以内脏精气为物质基础，人的喜，怒，忧，思，悲，恐，惊谓之七情，七情失调，喜怒无常，情志过激，悲伤过度，均可导致内脏功能失调，气血生化。

肾精自衰

男女自幼开始肾精逐年旺盛，壮年则达到极盛，待中年之后，人体肾精自然衰少，但自豪的早迟程度，快慢又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。

他病及肾

人体的各个脏腑是一个有机的整体，它们在生理上具有相互磁生，相互制约的关系，所以在病理上也常常相互影响，肾为先天之本，是元阴，元阳封藏之所，五脏六腑都依赖于肾精的濡养，同时五脏之病久也必会穷极肾，《难经》就明确提到，肾病穿肾，此外，还有肝病传神，心病传肾，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，所以肝血不足也可引起肾精亏损的

病症，如心气不能下通于肾，肾失去心气的资助可导致甚至失藏，肾气亏虚等。

久病伤肾

久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，或大病之后，消耗太过，若不及时养护，也会导致肾虚。

现代污染

空气污染，食品污染，和磁辐射，噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁着人们的健康，例如食品污染，食品中的激素样物质，填充剂过多，人们食用后相当于口服激素，可使人体肾上腺不分泌激素或分泌减少，时间一长，导致肾上腺这个器官废用，甚至萎缩，所以很多人出现性功能下降，早泄等肾虚症状。

压力过大

现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，这使他们身心疲惫，精力衰退，身体的抵抗力下降，导致细菌，病毒感染，引发肾脏损害，从而出现失眠，食欲减退，头晕，乏力，烦躁，脾气暴躁，神经衰弱，腰酸腰痛等肾虚症状。

过用燥亢食品

许多人认为进步对身体有益无害，便盲目服用动物鞭，肾等燥亢食品，致使真阴受损，而导致肾阴虚，此外，一些不合理的饮食结构，如过甜食，热量太高，也会导致肾阴虚，此外，《内径》曾云过食甘则骨痛而发落，也就是说过量食用甜食，也会出现骨痛，脱发等肾虚症状。

滥用药物一些人常常服用化学药品或壮阳药，殊不知，这些药品能够破坏人体的正常生理功能，导致性腺萎缩，有的人还会出现死精，少精，无精，血精，镜子畸形等症状。此外，过服壮阳药还可以导致阳旺多欲，性欲望亢奋，房劳过度会使肾精流失过多，肾阴，肾阳，因止损而致肾虚。

肾虚的分型

肾阳虚

肾阳为人体阳气生发之源，是肾功能活动的动力，对人体各脏腑组织器官具具有推动的作用。肾阳虚是指肾之阳气不足，功能减弱的病症。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体阳气的问询作用就会下降，所以肾阳虚会出现怕冷的症状，形寒肢冷，尤一下肢为甚，肾阳虚通常表现为：要洗冷痛，畏寒怕冷，手脚冰凉，小便清长，尿频，面色发白，性欲减退，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉池等。

肾阴虚

肾阴是指肾本脏腑的阴液，即是人体性质化生之根基，也是神功能活动的物质基础，对人体各脏腑组织器官具有滋养。肾阴虚是指肾的阴液不足，滋养及滋润功能减弱的病症，肾阴虚通常表现为，腰酸腿软，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，尿黄便干，舌红少津，脉细数等。

肾气虚

肾气虚是指肾之元气不足，生理功能减弱的病症，肾气是由肾精产生的，是肾精的功能活动，是维持生命活动的基本动力，也就是说，肾精为肾气之根，肾气为肾精之象，肾精与肾气的关系，实际上是物质与功能的关系，俩者之间互相作用，互相促进肾精足则肾气盛，肾精亏则肾气衰，肾气虚通常表现为：气短自汗，尿频多，腰膝酸软，听力减退，男子滑精，女子带下清晰，舌苔淡白，脉细弱等。

肾精亏虚

肾精亏虚是指神经空虚，不能充养脑髓等的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质，肾精能调节腑脏之精，供其活动

需要，能生髓，养骨，补脑，并参与血液的生成，提高机体的抗病能力。肾精亏虚之形成多由于年老体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病损耗，后天失养所致，其病理表现为在青年时期，则可影响天葵，按时而至从而阻碍性腺的发育成熟，在壮年时期，则可导致早衰，性功能减退，男子少精。过早衰老。

容易肾虚的群体

1工作忙。压力大的人群

2频繁抽烟，喝酒的人群

3生活和饮食无规律的人群

4睡眠不好的人群

5经常熬夜的人群

6用脑过度的人群

7性生活没有规律的人群

8生育过多的人群

9康复中的患者。

10多愁善感的人

11经常吃壮阳药的男人

12老年人

男性肾虚自测法

对照下面症状，你可以自己进行一下检查。如果你同时有3项目

符合，就说明可能是肾虚。

1刚过四十，就发现没有晨勃现象。

2将少许尿液倒入一杯清水中，如果水任然很清静，表示身体健康，如果变得混浊或有油脂浮于水面，绝大数是肾虚。

3小便无力，滴滴答答。

4早晨起床眼睛水肿。

5即便不提重物，走不到三楼就感到俩腿无力。

6坐在椅子上看电视，超过2小时就感到腰酸。

7在厨房做饭，站立超过1小时，就感到俩腿发软。

8总想闭目养神。

9洗头时，头发大量脱落。

10总感到有困意，却睡不着，好不容易睡早了，又睡睡醒醒。

11在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

女性肾虚自测法

对照下面症状，你可以自己进行一下检查。如果你同时有4项目符合，就说明可能是肾虚。1早上起床经常有头发掉落，发现腹部肌肉松弛无力，脸色苍白无血色，眼睛水肿。

2体重有明显的增加或下降。

3皮肤干燥，出现斑点，脸上出现鱼尾纹，黄褐斑。

4头脑不清醒，注意力不集中，记忆力减退等。昨天相好的事今天就忘了。

5一日三餐，进食少，排除天气因素，即使是口味非常适合自己的菜，也经常没胃口。

6晚上经常睡不着，即使睡着了，质量也很糟糕，无法熟睡。多梦，易惊醒。

7在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，白天也有尿频现象，排尿无力，大便不畅。

8性能力下降，没有性欲望。

9工作情绪不发高涨。

10明显感到乳房没有以前坚挺。

11晨起或劳累后足踝和小腿肿胀，下眼皮肿胀，下垂。12没有风湿或外伤，却感到背部不适。

13不提重物上楼，走到三楼就发现腿部无力。

14坐在椅子上看电视，2小时就发现腰酸。

15容易感冒。

16用电脑办公或看书30分钟就感到眼睛干涩。

17不在像以前那样有精神头了。

-中医辩证治疗尿频和肾阴虚和肾阳虚如何区分

中医辩证治疗尿频和肾阴虚和肾阳虚如何区分 摘要:中医标准尿频的常见证候：肺脾气虚尿频：尿频清长，或伴遗尿失禁，兼见唇淡口和，咳吐涎沬，头眩气短，形寒神疲，纳减便溏，舌淡苔白，脉虚弱 中医标准尿频的常见证候： 肺脾气虚尿频：尿频清长，或伴遗尿失禁，兼见唇淡口和，咳吐涎沬，头眩气短，形寒神疲，纳减便溏，舌淡苔白，脉虚弱。 膀胱湿热尿频：小便频数，尿急尿痛，尿道灼热感，小便短黄浑浊，口乾而粘，小腹胀满，大便秘结，或见发热恶寒，舌红苔黄腻，脉滑数。 肾气不固尿频：尿频而清长，或兼尿遗失禁，伴面色（白加光）白，头晕耳鸣，气短喘逆，腰膝无力，四肢不温，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱。 肾阴亏虚尿频：尿频而短黄，伴眩晕耳鸣，咽乾口燥，颧红唇赤，虚烦不寐，腰膝酸软，骨蒸劳热，五心烦热，盗汗，大便硬结，舌红苔少，脉细数。 中医辨证疗法治疗前列腺炎 中医认为本病以虚实夹杂者多见，且以肾虚为主，脾虚为辅，或兼血瘀，或兼湿热，其中最常见的证型是肾虚兼有湿热，临床分为湿热、瘀血、中虚及肾虚四型辨证论治。 1．湿热型 主证：大便时尿道口滴白、量多、尿频、尿急，尿道灼热刺痛。大便干结，口中干苦而黏，少腹及会阴部胀满，直肠指检前列腺胀大，压痛明显，前列腺液脓细胞++以上，前列腺液培养多有细菌生长，舌红苔黄腻，脉弦滑数。 治则：清热利湿。 方药：淋浊康饮。 连翘、银花、蒲公英、黄芩、石韦、白花蛇舌草、木通、冬葵子、白茅根、土茯苓、瞿麦、篇蓄、山栀子。 2．瘀血型

主证：病程较长或会阴受伤，会阴部刺痛明显，牵引痛至睾丸阴茎，少腹或腰部，小便滴沥涩痛，或见肉眼血精，眼眶黧黑，直肠 指检前列腺质地较硬或有结节，前列腺液中夹有脓细胞，舌质有瘀斑，脉涩。 治则：活血化瘀。 方药：活血散瘀汤。 当归、赤芍、桃仁、川芎、苏木、牡丹皮、槟榔、枳壳、瓜蒌、大黄。 3．中虚型 主证：病程较长，或素体脾虚，终末尿滴白、尿意不尽，尿后余沥，会阴部坠痛，劳累后加重，神疲乏力，面色少华，心悸自汗，纳食不香，舌淡而胖，脉细弱。 治则：补中益气。 方药：补中益气汤。 人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、陈皮。 4．肾虚型 主证：病程较长，有房劳过度或手淫史，腰酸腿软，阳痿梦遗，肉眼血精，尿末滴白，尿道口时流黏液，小便余沥不尽，五心烦热，失眠多梦，前列腺液中卵磷脂小体明显减少或有红细胞，舌红苔少或有剥苔，脉细数。 治则：补。肾涩精。 方药：菟丝子丸。 菟丝子、沙苑、生地黄、熟地黄、川续断、益智仁、牡蛎、茯苓、山药、车前子、远志。 肾阴虚和肾阳虚如何区分 最简单的区分肾阴虚和肾阴虚的方法： 肾阳虚的人：畏寒怕冷、手脚冰凉，喜欢热饮，少气懒言，容易疲倦等。 肾阴虚的人：体壮热，不怕冷，喜欢冷饮，精神健硕等。 肾阳虚症状：

肾虚肝郁的症状

肾虚肝郁的症状 文章目录*一、肾虚肝郁的症状1. 肾虚肝郁的症状2. 肾虚肝郁的原因3. 肾虚肝郁的并发症*二、肾虚肝郁的调理*三、肾虚肝郁的补救措施 肾虚肝郁的症状 1、肾虚肝郁的症状肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控, 头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良, 如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。 2、肾虚肝郁的原因病因:多因房劳过度,或少年频繁手淫。2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。 3、恐惧伤肾,恐则伤肾。 4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条

达,则宗筋所聚无能。5、湿热下注,宗筋弛纵。 发病机制:肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。 3、肾虚肝郁的病发症医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,“冠心病”也主要是 心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症。更年期提早,不孕,眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,怕冷。除此之外,失眠,浑身躁热,注意力难以集中等,甚至血压上升。 此外,人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也 与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含 了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

脾肾阳虚的症状

脾肾阳虚的症状 脾肾阳虚的症状阳虚自然寒盛，寒凝则气机不利，可见畏寒肢冷、腰膝酸软、脘腹冷痛;腹部胀满、久泻久痢、五更泄泻、下利清谷、面浮肢肿，严重者腹胀如鼓;或者可见小便不利、余沥淋漓、夜尿频多;并且伴有面色晄白，男性阳痿、遗精、早泄，妇女宫寒不孕;舌质淡胖、边有齿痕，或者舌质紫暗，苔白而滑，脉沉细无力。 脾肾阳虚吃什么中药1、枸杞子 枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。 2、巴戟天 巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。 3、仙茅 仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。 4、阳起石 阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂。 脾肾阳虚吃什么中成药 1、苏叶生姜煎汤送服右

归丸 右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。 全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。 2、桂枝防风煎汤送服肾气丸 肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。 全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。 3、复方补骨脂冲剂 本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。 4、补天灵片 本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝强筋

中医教你分辨肾阴虚肾阳虚

火和水构成了阳和阴 中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。火为阳，水为阴。 什么是虚呢? 就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。 那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。 就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。 因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。 肾阴：

肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。 反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。肾阳： 肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急；胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。

男人乏力没劲是什么原因导致的

男人乏力没劲是什么原 因导致的 集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

导读：很多男人，三十岁以后常常会出现身体乏力，浑身没劲，易倦怠、疲劳，哈欠不断等感觉与现象，这些都是男人肾虚的表现，有人想，肾虚了，吃六味地黄丸呗，但是可能有人不知道，肾虚可分为：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚4类，然而由于肾虚可以由多种诱因导致，所以，四种肾虚容易交叉出现，比如，如果肾阳虚的话，吃六味地黄丸，不仅起不到调肾的目的，反而有可能越调越虚，更何况多种肾虚交叉出现，所以调肾一定要综合。 多诱因导致4种肾虚交叉出现难对症！ 一、药物伤害导致的肾虚——农药、西药排首位 可造成肾气虚、肾阴虚、肾阳虚 长期使用含有马兜铃酸的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾类抗炎药、抗生素、例如去痛片、扑热息痛、青霉素等都可以伤害肾，导致肾虚，另外，蔬菜、水果中如果残留的农药，没有得到有效的清洗，食用后，也可造成肾损伤。 二、慢性疾病迁延导致的肾虚——糖尿病、心脑血管病、风湿骨病都伤肾 可造成肾阴虚、肾阳虚、肾气虚 《景岳全书》中说：五脏所伤、穷必及肾；《难经》也明确指出脾病传肾、肺病传肾、肝病传肾、心病传肾……，中医里更有：五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必及肾的理论。长期慢性病，除了病可迁延至肾脏，同时长期服用药物，也可以伤肾。 三、劳累过度导致的肾虚——加班、应酬，透支精力体力牵连肾

可造成肾阴虚、肾阳虚、肾气虚 《诸病源候论》指出：劳伤于肾，肾虚不能荣于阴器，故痿弱也，意思是，长期的劳累，可导致肾虚，从而导致阳痿，阳弱。而现代社会，加班、应酬等都可造成人体劳累过度。 四、年老体衰导致的肾虚——身体机能退化，精血不足 可造成肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚 朱丹溪《格致余论》：人生至六十，七十以后，精血具耗，平居无事，已有热证，《皇帝内经?素问》也有男八八，女七七的肾气论，说的是，男子五八（40岁）肾脏开始衰弱，女子五七（35岁）肾脏开始衰弱，所以，肾脏在随着年龄的增长，会逐步的虚弱。 男人虚解决办法 鉴于肾虚多种诱因和多种分型的出现，一旦出现，很难调理，所以建议男士要注意日常身体的保护，例如 1、多运动：男人体虚形成，五脏六腑都会跟着受到牵连，运动，可以强化机体能力，强化脏腑，因此，多运动可预防体虚。 2、饮食荤素均衡，吃饭8分饱：暴饮暴食，可增加脾胃的负担，从而导致气血亏虚，因此，尽量节制自己的饭量，八分饱最适宜，同时，肉类可导致人体酸碱失衡，对气血有损，荤素均衡，不仅有益健康，也有益于身体的调理。

脾阴虚和脾阳虚有何区别如何区分-脾阴、虚脾阳

脾阴虚和脾阳虚有何区别如何区分脾阴、虚脾阳 按照高等中医类教材上，是不存在脾阴虚这个说法的。也就不存在症型比较了。 中医理论上，大多拿消化系的阴虚归为胃阴虚，而非脾阴虚，或许某些文献上可能有脾阴虚这个概念，个人以为单消化系症状的阴虚，确实不能归于脾阴虚。在中医学理论中,五脏属阴,脾脏为阴中之至阴;脾脏为人体后天之本,气血津液生化之源。如果脾出现了阴虚，那必然出现其他脏器的阴虚，而不仅仅是脾阴虚。 此贴仅仅是发表点个人在学说上的看法。如果楼主是问的测试题目，那您大可放心，不会出现在测试卷子上的。如果非要回答这个题目。那您可以拿“胃阴虚”和“脾阳虚”比较一下就可以了。 脾阴虚和脾阳虚有何区别？如何区分？ 脾阳虚!!??? 关于脾阴虚和和胃阴虚历代医家论述不一.有人主张无须分立,统称脾胃阴虚;也有人认为理论上有别,而治疗上又有密切联系.我个人认为,脾胃同居中焦,互为脏腑表里,共同完成人 体受纳和运化功能。 在临床上脾阴虚和胃阴虚虽有相似之处,但脏和腑毕竟属性 不同,脾阴虚和胃阴虚概念有别,治法有异,各有特点,必须详辨,才能达到诊断准确,提高疗效的目的。

正如吴鞠通说:"有伤脾阳,有伤脾阴,有伤胃阳,有伤胃阴……彼此混淆,治不中窾,遗患无穷,临证细推,不可泛论". 而人疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。 <黄帝内经>对血瘀证有较丰富的认识,其中对血液正常流动的意义,及血瘀证的病因、病机、症状、治疗等皆有论述,为"瘀血"及血瘀证理论的形成奠定了基础. 人体之气血是互相依存相互为用的。 气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血凝,血凝则气 亦滞。 <黄帝内经>:"气血冲和,阴阳自動調和, 万病不生,一有怫郁, 阴阳不暢,诸病生焉。 脾的阴液不足，燥热内生，临床以便秘，消瘦，腹胀，口渴等为主要表现的证。常见于胃痛、便秘、便血、吐血、食噎，以及西医的慢性胃炎、慢性肝炎、胃十二指肠溃疡、消化道肿瘤等疾病。 脾阴虚证的形成常见于以下几种情况：平素津血亏损;吐泻或热病、久病伤及脾阴；偏食辛辣刺激食物,损伤阴津；情志不舒，经常动气发怒，以致化火伤阴；误用或过用温燥伤阴的药物而伤脾阴；脾胃气虚，运化无权，阴津泛源等。 脾阴虚证的临床表现主要是饮食不化,食后腹胀,大便干结,口干口渴，皮肤干燥，肌肉消瘦，手足烦热,唇红干燥，舌淡

肾气虚中医治疗诊断方法中医治疗方药方剂

肾气虚中医治疗诊断方法中医治疗方药方剂肾气虚医药数据库中心中医论坛 疾病名称（英文） deficiency of kidney-qi 拚音 SHENQIXU 别名 西医：糖尿病，慢性支气管炎，肺气肿，慢性肾炎，腰肌劳损，前列腺炎，性机能失常，更年期综合征 西医疾病分类代码中医疾病分类代码 中医病证

西医病名定义中医释名 本证多由年老体衰而肾气虚弱，或先天不足，或久病不愈，或房室损伤等所致肾气耗伤，精气不足，机能衰减。 西医病因中医病因季节地区人群强度与传播发病率发病机理中医病机本证多由年老体衰而肾气虚弱，或先天不足，或久病不愈，或房室损伤等所致肾气耗伤，精气不足，机能衰减。其病位在肾，乃属肾之虚证。常见于虚劳、腰痛、耳聋、耳鸣、眩晕、阳痿、遗精、月经不调等病证中。 病理病理生理中医诊断标准中医诊断西医诊断标准西医诊 断依据发病病史症状体征 头晕目眩耳鸣耳聋，腰膝痠软，遇劳更甚，卧睡减轻；夜尿频数或小便不禁，遗精，早泄，阳痿，女子月经失调，先后不一；神疲肢软，发脱枯悴，齿摇稀疏，舌质淡，苔白，脉细，尺弱。 体检电诊断影像诊断实验室诊断血液尿粪便脑脊液其他诊 断免疫学组织学检验西医鉴别诊断中医类证鉴别疗效评定 标准预后并发症西医治疗中医治疗 治疗法则：补肾益气。

施治方法： （一）内服方药 1.基本方药：金匮肾气丸：干地黄240克、淮山药120克、山茱萸120克、泽泻90克、茯苓90克、牡丹皮90克、肉桂30克、制附片30克。以上药研细炼蜜为丸，每服10?15 克，每日2?3次，早晚空服。或按原方比例，药物减量，水煎服，每日一剂。 2 .加减变化：腰膝痠痛无力者，可加杜仲10克、菟丝子10克、牛膝10克、破故纸10克，以补肾通脉；眩晕耳鸣甚者，加龟板胶15克、鹿角胶15克填精补髓；遗精甚者加煅龙骨15克、煅壮蛎15克、芡实15克收涩固精；小便频数或不禁淋沥者，加乌药10克、桑螵蛸10克、金樱子10克、莲子15克固摄缩泉，月经失调而周期紊乱者，加菟丝子10克、枸杞10克、龟板胶15克、鹿角胶15克等补肾而固冲任。 （二）外敷药物：用麝香3克、蟾酥、桂枝、麻黄、雄黄、没药、乳香各5克，共研细末，加入适量白酒，调成膏状，贴敷穴位。主穴有内关（双）、气海、中极、三阴交（双），配穴有肾俞、膀胱俞、复溜等。病证轻者只用主穴，重者加用配穴，每3?4天换药一次。 （三）饮食疗法：：（1）肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉30克、羊肉150?200克，洗净切片，加大米适量煮粥，加食盐、味精少许调味服

治疗胃寒脾弱肾虚(完整)

1首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”：太冲穴。 2健脾胃，注意少食生冷，辛辣，油腻的食物，忌烟酒。 3补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。还有黑色食物：包括黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、海带、紫菜等。 脾虚药物可以吃归脾丸 建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难 消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律! 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味； 或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 食疗参考方 粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。 大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果

一个脾肾虚的案例

一个脾肾虚的案例 一个baidu的案例，脾肾两虚 2008-07-18 23:40:08 来自: 清欢^^甘露(欣乐阿兰若) 神医进来救命，急急急！！！！ 悬赏分：200 - 解决时间：2008-3-5 15:42 我是学生，今年22周岁，脾肾两虚，但自己分辨不出阴阳两虚，还是阴虚或者阳虚，症状是挺复杂也挺严重的：中气不足，说话感觉很吃力，胸部有压迫感，胃有点下垂；手脚易出汗；早上起床眼睛和脸都有点肿；偶尔盗汗；腰部有时感觉疼痛；面部呈现铁青色，不红润，容易干燥；不能仰着睡觉，仰着睡感觉很不舒服。早上起床眼睛肿的事情恐怕有10年之久！睡眠不错，但是偶尔说梦话；大小便正常；有运动，但是每次都很累；饮食正常；不吸烟，偶尔喝啤酒；有慢性咽炎，4年了，水喝再多也不会好；声音嘶哑，说话不能很大声音；头发比正常的要掉的厉害点；现在我可以确定是脾肾两虚，但是请专家确诊下是肾阴虚？肾阳虚？脾虚？问题补充：尿常规检查正常，抗核抗体普正常，甲状腺功能正常，心电图正常，就是说西医啥都没检查到，所以我确定是肾虚加脾虚，以前确实不爱惜身体，手淫，喝酒，通宵上网，暴喝冷饮，哎，不知道现在治疗会不会晚，我现在在吃

六味地黄丸，不知道有效果没最佳答案 正如以上朋友所述，你的症状属于阴阳俱虚，但是万病求源，照你的症状来看，是由于先天性的阴虚体质所造成的。也就是你开始是阴虚，因为阴为阳之藏，阳为阴之使，所以由于阴虚导致你后来的阳气供应跟不上，因此导致了中气下陷，因而才会发生胃下垂的症状。而且正是因为阴气不足，才会导致你运动过后感觉特别劳累。 眼睛红肿和肾脏是有关系的，但是也不排除和心脏功能有关系，可以做个心电图查一下。掉头发也和肾脏有关系，照此症状是肾阴虚。 中医讲求肾为先天之本，脾乃后天之本。先天之本直接补是不容易的，所以补虚基本都从后天之本入手，也就是补脾。脾胃功能上去了，各脏腑才能得到调和，这样你后天的吸收功能就好了，这样身体内的阴气慢慢充足。刚才说过阴为阳之藏，阳为阴之使，阴气足了，阳气自然也就跟上来了。 所以也不必太计较阴虚还是阳虚，现在要做的就是把营养吸收和排泄功能调整好。把后天之本“脾”补好了，先天之本“肾”自然也可得益。 你说你的大便还很正常，这种情况多半属于胃强脾弱，也就是消化功能好，但是吸收功能不好。这种情况容易造成大便溏涩，同时由于你的症状属于中气下陷，所以还会出现排便费力和大便时间长的问题，而这种问题又会进一步导致直肠、

中医详解肾虚

中医详解肾虚 肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。现分述如下：1．肾精不足：脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等；2．肾气虚：精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等；3肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等；4．肾阳虚：怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精(宫)冷不育、五更泄泻、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。需要指出的是，一方面，各种肾虚都以肾精虚为中心，所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中；另一方面，由于受各种因素的影响，具体每个人的表现又以其中一种或几种为主要症状。 中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。 肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰

酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。 专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。 肾虚者必须重视补肾，但不能乱补！ 中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。因此，要根治这些病痛、彻底改善身体状况，必须从补肾入手。但肾虚不能盲目补，乱补有害无益。 赵教授强调，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。 一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 预防肾虚从现在开始：预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规

女生脾虚肾虚气血不足 应在日常饮食中如何调理

女生脾虚肾虚气血不足应在日常饮食中如何调理 增长气血的捷径——山药薏米芡实粥 很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。诸般问题，皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。 有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾胃，这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮草而饿死。所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足，我们就没有什么可怕的。怕只怕，我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。很多病人只因不能纳食，无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。只要我们还能挣来钱，我们就还有的可花。我们就能够坚持到最后的胜利，抵御疾病是要有本钱的。 如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈，需要帮助的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。“凡上品之药，法宜久服，与五谷之养人相佐，以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起，也许一生我们都要相伴。但我们不会厌倦，有几个时时都支持你的朋友，难道不是我们的福气吗？如果，这样的朋友我们都不要，那你真是一个合该倒霉，而没人同情的家伙。对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。有人说，光喝粥能管用吗？能快速增长气血吗？如果你喝粥都不长气血的话，那看来没有可以进补的东西了。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，

阴虚体质详解

阴虚体质 定义： 阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。 应用学科： 中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；病机（三级学科）以上内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布。 阴虚，中医名词，同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。 阴虚有哪些具体表现？ 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多

甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。 阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。 阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养硕土，同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的症候。 阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果，表现为病人气阴亏虚症、阴血亏虚症、阴阳两虚症、阴虚阳亢证、阴精亏虚症、阴津（液）亏虚症、阴虚内燥症等阴虚，进而可发展成阳虚，亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化。 中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分，补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相应方法进行理论。肾阴虚者常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等；肾阳虚者常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡体胖等症状，应选择羊肉、鹿茸肉、苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

肾虚和痔疮有关系吗

肾虚和痔疮有关系吗 祖国医学通过长期的临床经验，总结出痔疮发病原因，不单纯是局部因素，更主要的是由于人体阴阳失调，加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致，归纳起来有以下几个方面：(1) 饮食不节：饮食过多、过饱或食用肥腻炙煿之品，或大量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。 (2) 便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。 (3) 劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疾。 (4) 久病：久泻、久痢、久咳，易使气血亏损，气虚下陷，而生痔疮。 5) 感受外邪：指出：“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”。可见感受寒邪、热邪均可发生痔疾。古人又指出痔因“皆是湿热风燥四气所伤，而热为最多也”之说。 (6) 妇人妊娠、月经不调：妇人妊娠、月经不调，易致关格壅塞，经血流溢渗漏于肠间，而诱发痔疮。 (7) 遗传因素：《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒，或母腹中受热也”。表明痔疮与遗传有关。 (8) 情志因素：中医很重视七情致病，因此有喜伤心、怒伤肝之说。喜怒无常，气血侵入大肠，结积成块，易生便血。 (9) 房事过度：《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致”。古人又有“忍精不泄而致痔漏”之说。 (10) 脏腑虚弱：脏腑虚弱，加之外感风湿，内蕴热毒，而致气血下坠，结聚于肛门，易生痔疮。 肾虚的症状 第一、肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 第二、肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 第三、肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 第四、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳l萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不l育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早l衰闭经、月经不调，性欲减退，不l孕等。 第五、肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。 第六、肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。肾虚的治疗了解更多资料可以咨询中医秋秋一九五一零二六五五八药好治病才放心 推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。 1、握固 方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2、提踵颠足 方法：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足

喝 了 三 个 月 中 药 肾 虚 好 了

什么药补肾最好最快最有效果 大家都知道肾虚是很影响人们的日常生活，给我们带来各种不便，所以要及时补肾，那么什么药补肾最好最快最有效果呢？下面是为你整理的什么药补肾最好最快最有效果的相关内容，希望对你有用！ 补肾最好最快的药鹿茸 有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。 肉苁蓉 有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。 根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克 菟丝子 有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验

有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。 《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。 其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 枸杞子 玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 补肾最好最快的食物芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，

中医补肾原理在于哪里

中医补肾原理在于哪里 如何进行补肾壮阳成为了生活当中很多年轻人或老年人经 常会问到的一个问题，其实生活当中我们吃的食物当中，就可以对于肾脏起到不错的功效，比如说奶制品，木耳，大枣，乌鸡等等，那么单凭靠着这些中医的原理来进行滋补是不行的，来了解一下关于中医补肾原理在于哪里又该如何进行补单。 什么药可以补肾壮阳?首先男性朋友应该对补肾这个概念有个正确认识，并不是所有人都需要补肾。 中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。 “虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的症状，但并不能一概而论，以为出现上述症状就肯定是肾虚。 肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未

老先衰，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。 什么药可以补肾壮阳?肾虚的人应该在日常多注意补肾、护肾： 1、饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 2、性生活要适度，不勉强，不放纵。 3、经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。 5、做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健

肾虚中医怎么辩证治疗

肾虚中医怎么辩证治疗 肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。博粹堂老中医辩证分为：肾阴虚 1、阴虚火旺 病机概要：劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。 主要脉证：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳兴梦遗，口干咽痛，小便短黄，大便秘结，舌红苔少，脉细数。 治疗原则：滋阴降火。 处方举例：知柏地黄汤。 2、肾阴亏虚 病机概要：房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。 主要脉证：形体虚弱，头晕耳鸣，健忘失眠，腰酸腿软，咽干口噪，舌红少苔，脉细。 治疗原则：滋养肾阴。 处方举例：六味地黄汤。 肾阳虚 1、肾不纳气 病机概要：劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。 主要脉证：短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。 治疗原则：补肾纳气。 处方举例：人参胡桃汤、参疥散。 2、肾气不固 病机概要：劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。 主要脉证：面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治疗原则：补肾固摄。 处方举例：水陆二仙丹、五子衍宗丸。 3、肾虚水泛 病机概要：禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。 主要脉证：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。 治疗原则：温阳利水。 处方举例：真武汤、实脾饮。 4、肾阳不振 病机概要：禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。 主要脉证：面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子阳

脾为后天之本专家教你如何养脾

脾为后天之本，专家教你如何养脾 中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，8种现象，测测就知道你的脾脏是否健康。(1)睡觉醒来，你的口水总会让枕巾“湿”身。(2)肚脐处非常容易着凉，一着凉就拉肚子。(3)腹胀，肚子里面老有气，要排个气（放屁）才舒服！真有点尴尬哦……(4)总是像吹了气似的，浑身上下都肿着！要不你就瘦得像个“柴禾妞”。(5)什么都没干也觉得累，全身没有力气，感觉站着不如坐着，坐着不如躺着。(6)胃口不佳，吃什么都不香，食欲不振。(7)亭亭玉立的年纪，胸部却有点下垂，而且皮肤也变松弛了。(8)大便溏稀不成形，大便后，马桶老冲不干净。做完这8道简单的测试题，你就能知道，你的脾脏是不是在“怠工”或者准备“罢工”了！如果以上回答有5条你会“点头”，那么就要引起重视了，它正在“消极怠工”，跟你这个“领导”叫板呢，你要反省自己是不是“用工过度”了！脾脏的生理作用皮肤看上去松松垮垮的，毛孔也粗大，还有痘痘，不管用什么大牌的紧致面膜，都徒劳无功！皮肤下垂，这也是脾的问题，肌肉的营养是靠脾消化和代谢粮食、水的精华而得到的。皮肤就像是肌肉的外衣，没有好的衣服架子，怎么能撑出好的衣服来呢？所以，养脾才能养出紧致肌肤来。“脾在志为思”，思伤脾，过度思虑一定伤脾，就显出瘦相， 整个人就消瘦；如果脾湿太重的话就是虚胖。脾主运化，为

后天之本，气血生化之源，并能统摄血液的脾主升清，喜燥恶湿。脾的病理变化主要表现为饮食水谷运化机能减退，血液的生成和运行障碍，以及水液代谢失调等。脾气亏虚为脾的基本病理变化，凡饮食不节，以及情志失和，思虑太过，或过于劳倦，或久病失养，皆可损伤脾气，使其运化水谷、运化水湿，以及化生气血的功能减退，从而导致脾气虚衰。脾失健运，化源不足，可现面黄肌瘦，少气懒言，四肢倦怠乏力等全身气血不足之候。脾气虚不能统摄血液，则可出现便血、月经淋漓不断或忽然大下、月经过多、肌衄等各种慢性出血现象。脾与肾：脾为后天之本，肾为先天之本，在病理上相互影响。肾阳不足，不能温煦脾阳，使脾阳不振，或脾阳久虚，进而损及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾肾阳虚。临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱。从中医讲，糖尿病就是中焦化热导致的，中焦化热首先伤到的是脾。糖尿病有几个明显的症状，即多吃、多喝、多尿、消瘦。这样，你的皮肤就暗淡了，肌肉也松弛了，美丽离你越来越远……那么，还是疼惜一下我们的脾脏吧！养“脾”的方法中医养五脏六腑总结起来只有12个字“好好吃饭，好好睡觉，多做运动”，其实就是吃、住、行(运动)。养脾，这个12字方法也适合。这个12个字看似简单，你不一定做得到，不信就看看吧。1、食补养脾，不吃贵的只吃对的假如你的脾罢工了，你该怎么安抚它呢？要给它能够产生能量的

中医讲女性肾虚是怎么回事

中医讲女性肾虚是怎么回事 上自生长发育，下至经、带、胎、产，肾关系着女人的一生！科学地补肾，用传统医学独特的辨证体系进行辨证治疗，让月经不调、不孕不育、内分泌紊乱远离身边，博粹堂中医讲。 中医讲女性肾虚 中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本，中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，而更倾向于整体的生殖生长机能。 现在我们提肾多是针对男性而言，而对男性又多提肾阳亏虚而少谈肾阴不足。而实际上，肾之于女子尤为重要，它与女子相伴一生。 幼年：七岁“肾气盛，齿更发长”。如果先天不足，肾气不充盛，则发育迟缓。 青年：二七“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故能有子”。天癸是肾脏分泌的一种类似于激素的精微物质。如果肾气不足，天癸不至，则月经也不会到来，更不能正常受孕。这也是中医治疗不孕从肾论治的基本理论依据。 直至壮年、中年，肾气始终起调节生殖生长机能的作用。到了七七“天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。随着激素分泌的自然减少，月经停止，出现闭经，也不再生育。 可见，肾无论是从肾气角度调理阴阳来讲，还是从天癸控制女性的生长发育以及内分泌调节和生育能力来讲，都是女性的重要脏器之一。女性的经、带、胎、产莫不与之相关。女性初潮延迟，月经稀少；成年不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等，都与肾有直接的关系。 身体指南针 ①水肿：肾主水，通调一身水液（一般认为与现代医学所指体液范畴相同，包括水、细胞液、血液等）。肾气不足，调节水分功能、代谢功能下降，因而出现水肿。尤以下肢、眼皮最盛。所以，人们往往说出现黑眼圈的人肾亏，这是有一定道理的，黑眼圈实际就是血液循环不畅出现的眼皮浮肿。 ②头晕、耳鸣：头晕耳鸣你也许会认为是脑部问题。但你有没有想过它可能是肾脏犯了错？肾开窍于耳，虚则耳鸣：主脑髓，脑髓不充则头晕昏聩。肾虚耳鸣早已不是什么新鲜词了。 ③月经不调，经色暗淡：肾阳虚弱，天癸不足，内分泌状态紊乱，因此出现月经不调。肾气虚弱。长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少而色暗淡。