湖北戒除网瘾学校——孩子和父母杠上了怎么办

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湖北戒除网瘾学校（高级心理咨询师沈梅手记）

孩子和父母扛上了怎么办

“哎呀，我家孩子，才8岁，啥子都要和你反起整。你说东，他偏要西；你说这样做要不得，他还搬出老师来反对你。这么大点就这么犟，往后这教育还怎么进行啊！”

“唉，我们家那个，这学期考试成绩又没法说出口。你说他成天脚不停手不住的，心思根本就不在学习上，成绩啷个好得起来嘛。开家长会的时候老师对我说，你那孩子怕是有多动症，得找个医生看看。”

宝宝唱反调首先要表扬

说起孩子唱反调，江普主任说，不少孩子在两三岁时就和家长杠上了，学画画学写字错了一个地方，家长帮他纠正，他就是不听。有时候又和家长闹别扭：碰见熟人不管父母怎么说就是不打招呼，让大家都下不了台。还有些孩子，喜欢“人来疯”。

一般情况下遇到这种情况，家长首先会觉得孩子不听话，训斥打骂，但往往收效甚微。吴教授说，好表现是儿童的天性，从1岁半起，孩子就开始有自我意识，当大人指出他的不足时，

自然会产生逆反心理。她建议家长遇到孩子唱反调时换一种思维方式、教育方式，先对孩子的行为进行肯定，给予表扬。为什么呢？这说明孩子在思考，在动脑筋。至于画得像不像，字写得好不好，家长不必太在意。对孩子自我的表达、创造力、专注力的培养才是最重要的。即使要指出需要改进的地方，也要委婉地说出。胆子小的孩子特别扭捏，需要得到更多的理解和鼓励。当碰到熟人时，家长可以热情招呼，同时以介绍的方式邀请孩子参与。“人来疯”的孩子胆大，好表现，目的是要引起大家对他的注意和重视，这也是自我意识觉醒的一种表现，家长可让他充分表现，不伤他自尊，事后再正面引导，教孩子学会尊重别人，有礼貌。

多动症的帽子不要随便戴

受电视、环境污染等因素的影响，儿童多动症的发病越来越多，在卫生部疾病控制司和国际交流中心举办的一个“儿科及精神医生

注意缺陷多动障碍国际研讨会”上，专家指出儿童多动症已成为中国公共卫生问题。纽特思特家庭教育支持机构的江普介绍说，儿童多动症是“注意缺陷多动障碍”的简称，他认为由多动症造成的儿童学习、情绪和人际关系三方面的障碍，如果不能得到及时治疗，会引起儿童品行障碍、反社会人格、抑郁症和药物滥用甚至犯罪等严重后果。目前发达国家儿童行为问题的发生率为14%-20%。中国内地儿童多动症发生率为6%-22%，保守估计约有三千万人，而且呈上升趋势。

多动症的主要症状为持续注意力不集中、活动过多（包括肢体和语言）、性格发生改变（冲动任性不遵守纪律，喜欢打架，具有攻击

行为）、行为障碍（成绩下降，逻辑思维差）等。由于多动，注意力无法集中，所以多动症孩子的成绩普遍较差。由于多动症和儿童正常的调皮好动不好区别，江普提醒家长和儿科医生都不能把多动症的帽子随便往孩子头上戴，在进行药物治疗前一定要请多动症专业医生确诊。

对于儿童多动症，药物治疗为首选，还可辅以心理治疗、脑电生物反馈、感觉统合训练和食物治疗。

丰富假期生活替代电视和网络

暑假刚刚开始，就有很多学生家长反映，孩子放假后整天关在家里看电视，也不爱和家人说话，而且越来越懒惰。电视作为一种媒介，是学生们开阔视野、获取知识的第二课堂，但不加选择和长时间观看电视对身心健康都是有害的。专家总结长时间看电视对孩子的危害主要有以下几个方面：

损害眼睛：长时间盯着电视屏幕看会导致眼疲劳，并消耗大量视网膜内视紫质，影响视力。影响骨骼发育：看电视的姿势五花八门，久之引起颈部软组织劳损或颈椎病。影响胃健康：吃饭时看电视会减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃负担，导致消化不良或胃病。影响学习：把过多时间投入到电视节目上，学习的注意力、上进心、求知欲会随之下降。与家人、外界的沟通减少，影响表达能力。

要让孩子在暑假期间不沉迷电视，家长把电视锁起来，把遥控板藏起来，或是简单地讲道理，效果都不好。根本的解决之道还在于合理安排孩子的假期生活，让户外活动和游戏替代电视和上网。同时，

家长可在孩子同意的情况下制定出看电视和上网的时间表，教会孩子要有自制力。对那些已经对电视、网络上瘾的孩子，家长要积极疏导，最好寻找儿童心理行为专家进行帮助，及早戒掉孩子的“电视瘾”和“网瘾”。

孩子网络成瘾怎么办

孩子网络成瘾怎么办 说起“网瘾”，很多人都对此深有体会，或许您的身边就有这些每天花大量的时间在电脑前的朋友、亲人，又或者您本身就是一位深陷于网络之中的“网虫”。在接听心理咨询中心的电话中，我接触过很多家长打来电话，询问自己的孩子出现严重的网瘾该怎么办的情形。当意识到网瘾已经开始影响自己的正常生活时候，成人可以自我采取强制手段，比如制定严格的作息计划，超出时间就拔掉网线，或者干脆把电脑锁起来，把零花钱交给别人保管等等，但是对于孩子就没有那么容易了,很多孩子会避开父母去网吧上网,而且很多时候都是通宵达旦的上网,他们可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网, 常会表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。上网成瘾问题已经成为很多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。如何引导孩子健康上网，是摆在家长面前的一道难题。 根据《网络成瘾临床诊断标准》,如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时,且符合相关症状标准超过3个月,即为“网络成瘾”。“网瘾”已经成为一种新兴的都市心理疾病，尤其对于处于成长期的孩子的身心都有极大的危害。 该怎么看待进而解决这个问题呢？武汉都市学堂心理老师总结自己的咨询经验，作出如下的解释。 首先我们要了解,孩子的网瘾是如何形成的？ 其实网瘾可能是对某种需求不足的一种补偿。关爱不足、自尊不够、失去快乐，某种欲求不足，缺失家庭温暖等等因素会造成孩子本能地寻求对空虚的填补。但是这样表面上会舒服点，后来新烦恼产生了，他就会习惯性地用上次的方法去逃避压力，但这并不能根本性地解决压力，压力还会在内心积累焦虑。焦虑又促发更多的成瘾行为。多次循环后就形成了瘾，瘾就越来越大。网瘾和赌瘾、毒瘾、性瘾、游戏机瘾等，都是一种循环沉溺，不解消背后的紧张和压力就不容易戒除。 那什么样的孩子容易陷入网瘾呢？ 一是自卑、内向、孤独的孩子，容易产生网瘾，因为他们不容易宣泄情绪，情绪促发上网行为；

孩子戒网瘾家长怎么办

孩子戒网瘾家长怎么办 当孩子染上网瘾后，家长往往把过多的精力都放在紧盯孩子的症状上，想方设法予以纠正。由于家长的焦虑态度，孩子不仅不配合，还会引发更多的冲突。其实，孩子染上网瘾，问题在孩子，根源在家长。要使孩子戒除网瘾健康成长，在孩子改变的同时家长也要改变。因此，在将孩子送到专业戒除网瘾机构进行矫治之时，也是家长进行自我调整的一个难得的时机，要充分利用好这段时间，家长应做到以下几点： 一是学习一点《发展心理学》的知识，了解孩子成长过程中的心理特点。网瘾青少年的年龄大多集中在12岁―20岁之间，一般少年儿童从12岁左右开始进入青春期，这一时期是他们在心理、生理方面发展的关健时期，由于身体加速成长，生理迅速成熟，使他们产生了“成人感”，自以为已经成熟，而实际上因为自身发展的不平衡，他们在知识、经验、能力方面并未成熟，只处于半成熟状态。这时，自我意识开始觉醒，使他们进入“心理断乳”期，心理上要摆脱对父母的依赖，要以独立人格出现。因为发展不协调，他们的心理能力明显滞后于自我意识，从而出现难以应付的“危机感”。这一时期的他们非常注重自己在同龄人群、朋友中的地位，渴望找到知心朋友，得到别人的接纳和尊重。如果这时父母不注重交流方式，还用对待小孩子的方法来对待他们，就会产生冲突。很多家长有这样的体会，孩子小时候挺听话，家长说什么都会照着做，现在长大了，说什么都听不进去，很难和孩子沟通。因此，家长了解了孩子这一时期的特点，对他们表现出足够的尊重、接纳和欣赏，孩子就会在和谐的环境中健康成长。 二是反思在子女教养过程中自身存在的不足，避免重复过去的错误。很多家长在孩子染上网瘾后，最直接的做法就是阻止孩子上网，把家里的网线拔掉，电脑搬走。孩子在家不能上网就跑到网吧去上网，家长又找到网吧，有的能拉回来，有的则离家出走。在这个过程中劝也劝了，打也打了，骂也骂了，可就是没效果，家长身心疲惫，陷入无奈和痛苦中。很多家长没有意识到自己的教育方式没有效果，还在不断地进行着重复。其实孩子有今天这样一个结果，和家长平时的教养方式有着直接的关系。有的家长比较强势，只让孩子服从自己，从来不听孩子的想法。有的家长则一味地溺爱，使孩子养成了以自我为中心的处事方式。还有的家长心情好时对孩子溺爱，心情不好时又对孩子严厉，让孩子无所适从。其实，孩子就是家长的一面镜子，孩子身上所有的不足都有家长的影子，其中孩子人际交往的模式就是从家庭中复制来的。所以，在孩子戒网瘾的之时，家长认真反思在女子教养过程中自身的不足，避免重复过去的错误，才是解决问题的积极方式。 三是积极主动与孩子的心理咨询师联系，了解孩子网瘾的根本原因。许多家长在孩子染上网瘾后，更多的是关注孩子的症状，对于症状背后的根本原因却不并清楚。这时，家长就应该积极主动地与孩子的心理咨询师联系，了解孩子网瘾背后的真正原因。其实，孩子网瘾只是一个表象和出口，其根本原因是孩子在现实生活中许多心理需求得不到满足，只好到网络里面去寻找。孩子的这些心理需求最应该在家庭里面得到，如在家庭中感受到父母的关心、尊重、理解、支持和肯定。当这些心理需求得到满足后，孩子走出家门会非常自信，遇到问题也会灵活解决。如果这些心理需求得不到满足，孩子遇到问题不是对抗就是逃避，情绪反应也比较强烈。这样的处事方式，使问题越来越多，最终孩子自己应付不了了，往往就会到网络里去缓解压力、逃避现实、获得成就感。因此，了解网瘾背后的真正原因，让孩子感受

如何帮孩子戒掉网瘾

李锋教育网瘾专题https://www.sodocs.net/doc/5817905432.html,/wtzl/wyzt 如何帮孩子戒掉网瘾 治疗网络成瘾父母应积极与孩子进行平等的交流与沟通，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子交流其感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义活动，尊重孩子的认知，满足孩子的精神需求，减少孩子上网的欲望;积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道;家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制孩子上网的作息时间，父母应高度重视青少年网络成瘾问题，与孩子共同制定上网的行为契约、计划，积极营造和谐美满平等的家庭氛围，适时给予鼓励和鞭策，有利于预防网络成瘾。 把重点放在心理治疗上，单纯的生理轰炸与打骂只会取得适得其反的效果。我们的家长和老师就应该对网瘾年少多一点的关心与理解，从根本上了解他们，给予她们帮助。 学校要大力发挥教育主阵地作用。各级学校要形成正确的与网络教育相适应的观念，采用积极举措把学生的求知欲引向正确轨道。要创造条件，积极组织学生开展各种类型的课外活动，让青少年在参加活动的过程中不断地成长和完善，在活动中找到友谊和自信心。要开展性知识教育课程，消除青少年对性的神秘感和苦闷，消除他们对黄色网站的热衷。加强校园网络信息资源的开发，普及网络知识，促进网络教育，养成良好网络习惯。要加大对心理健康教育的投入，开设心理咨询中心，对学生出现的各种心理问题及时提供帮助。对于有网络成瘾症状的青少年，要及时、有效地开展心理治疗，必要时辅以药物治疗，使之尽快摆脱困境。要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息，以及对那些用网络聊天工具对青少年实施诱骗和攻击的人，坚决予以惩处;要大力打击“黑网吧”、“地下网吧”，铲除青少年网络成瘾的土壤;要切实加强对网络的信息监控和信息过滤;大力加强网络思想政治工作，建立网上思想政治教育基地，弘扬积极向上的网络文化;对网络电影、游戏网站等加大管理力度，引导其加强伦理和文化建设，形成正确的经营理念，严格限制开放时段，为青少年提供一个良好健康的网络环境。心理治疗对青少年网瘾患者十分重要，是行之有效的治疗技术之一，以精神分析、认知疗法、家庭治疗、行为治疗最为常用，其中行为治疗是使用最多、最为有效的方法。行为疗法认为，成瘾行为是因为患者在长时间的行为过程中感受到了快感，这种感觉作为一种强化物将其行为固定下来。因此，这是一种后天习得的行为，既然可以通过强化的方式加以习得，也同样可以通过强化的方式加以消退。 这样，不仅治疗了孩子的网瘾，还可以在潜移中加强父母与孩子的距离，完全是一件一举两得的事。

如何戒小学生网瘾

如何帮助孩子克服网瘾 当前，小学生网络成瘾已经成为一个社会大问题，它极大地困扰着学校、家庭、社会和学生本人，特别是给学校的教育教学工作带来了一系列的负面影响。作为家长和老师，怎样 尽自己的努力来挽救网瘾小学生呢？ 调查： 一成青少年上网成瘾 中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，在青少年网民中，网络成瘾者占十分之一。 长期关注和研究青少年犯罪的中国人民公安大学教授王大伟，最近对工读学校调查发现，在青少年犯罪的各类案件中，有六至七成的少年人走上犯罪道路是因为沉迷网络。“网络不良信息对未成年人的危害，已经成为社会普遍关注的问题。”王教授忧心重重地说。 一些网络成瘾的孩子家长，面对记者采访时，眼神中流露着无奈和无助。“我怎么也不明白，他会变得这么冷漠，以前他很听话的。” 北京军区总医院医学成瘾医学主任陶然痛心地告诉记者：“我国青少年网络成瘾状况是全世界最严重的，网络成瘾损害青少年的生理、心理健康和社会功能，还会拖累家庭，引发一系列的社会问题，如精神疾病、自杀、犯罪等，直接影响到社会和谐。” 责任： 富有独生子女缺失什么？ 一旦沉迷网络，青少年便无法自拔，网络为何会有如此大的魔力？采访中，很多家长向记者表示他们的不解，“衣来伸手，饭来张口，有什么物质需求都能满足，我们的孩子这么‘富有’，为何却还要沉迷网络呢？”

我们的孩子真的富有吗？“显然不是。精神上的关爱、伙伴关系、游戏和亲情，这些成长过程中不可或缺的要素，我们的许多孩子却没有。”陶然表示，正是由于这些要素的缺失，网络才有了如此大的魔力。 中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾数据报告》印证了陶然的分析。这份报告显示，青少年网瘾患者中成瘾聊天、交友者的比例接近50％；网络游戏等娱乐性目的的人数比例则超过40％。 “在学习压倒一切的评价体系下，孩子们面临着严重的伙伴关系缺失和游戏缺失。”中国青少年心理化教育中心实践基地总督导应力表示，现实给不了的东西在网络中却可轻松获得，因而青少年一旦接触到网络，便会被其深深吸引，如果缺乏自制力和正确的引导，其很可能沉迷进去无法自拔。 陶然表示，如今的家庭绝大部分都是独生子女，如果家长再对孩子控制比较严，孩子就可能会面临伙伴缺失的问题。现实中找不到玩伴，一些孩子便容易沉溺于网络聊天来结识朋友，并用这些关系取代现实生活中真实的人际关系。久而久之就会陷入恶性循环。 亲情的缺失也是孩子沉迷网络的重要原因。北京军区总院成瘾医学中心的另一份对2000例青少年网瘾患者的分析显示，这些家庭中，父母与孩子的有效沟通时间每周平均小于1小时。“千万不要认为父母的责任仅是满足孩子物质需求，事实上，亲情的交流、细腻的关爱才是最重要的。”陶然表示。 在青少年网络成瘾患者中，网络色情成瘾所占的比重也不少。《中国青少年网瘾数据报告》显示，几乎所有的网络成瘾者都点击过黄色网页。应力说，对性世界充满好奇之心的孩子一旦接触到网上的不良信息，就容易被其误导，一些孩子会深陷其中，从网聊到网恋到过早发生性行为，有的甚至走上犯罪的道路。 思考： 网络，给了孩子们什么？ “在网络里，我觉得无拘无束，很快活。”一名经常上网的中学生这样告诉记者。“网络游戏能给我带来成就感！”经常上网打游戏的小强说，“在网络游戏中，我有一点成绩，都会有记录，都能够加分。看着自己的分数一点一点地增加，那心情真是爽啊！搞好了，还会得到意外的奖励。就算是不小心失败了，还可以重头再来，一点也不用担心谁会笑话你，批评你，打骂你。网络中没有歧视，只有机会！”说话的孩子，显然有高度的概括和归纳能力，这能力，源自他对网络游戏最深刻的体验。 从事儿童心理研究的王培东老师是某培训机构的负责人，她对此有着自己的见解：网络是一个丰富多彩的世界，孩子们在这里，能够寻找到自己的快乐，也能够学习很多东西。孩子对网络感兴趣是很正常的，如果孩子对网络不感兴趣，那就很奇怪了。但如果孩子对网络产生了依赖，甚至为此走上邪路，就很不应该了。

帮助学生戒除网瘾心理的案例

帮助学生戒除网瘾心理的案例我班的李某最近总是精神不振，上课不是睡觉就是无精打采，还经常的请假、迟到、旷课，发现问题后我及时的与家长联系，反映了情况后，在家长的怀疑和叙述中我慢慢了解到学生经常无故请假、迟到、旷课的原因，这时我提出让家长配合并在他的同学间深入调查了工解，开始对李某进行思想和行为帮助，主要的情况如下： 一、基本情况了解 帮助对象：李某，男，16岁，某技校计算机班学生。 同学叙述：我初中时与他是同一个班的，他的情况我了解一些：从初二下学期开始他就经常的上课无精打采，要么就是上课睡觉，又或者是经常的迟到、旷课，经常是偷偷的三两成群地和同学一起去上网，后来只要一有时间就往附近的网吧跑。刚来到这个学校的时候，有一段时间，比较少去上网了，虽然经常唉声叹气，我都以为他转变了，没想到近期又和以前一样了，每天上网回来就是两眼通红、精神不振，平时也是一付无所事事的样子，寻找一切可利用的机会一个人跑到网吧上网，一上网就没日没夜。 家长痛诉：在初中二年级的时候，有一段时间每周一两次的晚归，开始问他是说到同学家玩去了，后来变成是经常的晚归，还隔三差五的要钱，说是买学习用品，直到班主任打电话来说，这段时间经常的旷课，才在质问中知道他开始去同学家玩的时候是在玩电子游戏，后来在同学家玩的不过瘾就直接到网吧里面去玩了。为了收笼他的心不要往外跑，在他要求下买了一部电脑给他，刚开始一段时间是好了一点没往外跑了，但他在家时是经常的玩到很晚才睡，就对他进行控制，结果隔三差五又往外跑了。所以他的成绩是一落千丈，没有考上高中，不想让他读书又怕他学坏，才让他继续的到技校读书，让他学一门技术，为以后的生存打下基础，谁知道他现在又…… 对象主诉：最始选择报读计算机班就是以为可以多点时间上网而不会被干预，但是当现实和我的想法不符时，我又开始出现厌学心理，所以我最近一直情绪低落缺乏学习的动力，虽然有时自己很想去学可就是只想没有行动。我也不知道自己究竟是怎么了，生活过得一点动力都没有，好象什么都不喜欢、什么都不想去干。只有在网络的世界中才找到了自我，和不知名的网友进行交流才无拘无束；在烦的时候在游戏中才会抛开所有的不快。有时在爸妈和老师的说教下我也想过改正过来，可是…… 个人成长史：在了解中知道，家长早期长年在外，留下孩子和爷爷奶奶住，直到初二下学期出现了这些情况后才从深圳回到家里发展，在以前的一段时间里因为家长的长年不在家，就想在经济上对他进行补偿，造成他的经济较宽松，有更多的空间经济去自由支配，在出现

我是如何帮助孩子戒掉网瘾的

我是如何帮助孩子戒除“网瘾”的帮助“网瘾”儿子解除“网瘾”经历了长达四年多的艰难历程，一场没有硝烟的持久战。一千多个日日夜夜，有过失望的泪水，有过高兴的泪水，亦有感动的泪水……但更多的是艰辛的汗水。痛苦的折磨，焦虑，夜不能寐，也同样伴随着我们全家人....... 曾经有许多次闪现过放弃念头，但理智终于战胜了冲动，坚定了解救的信心，“只要思想不滑坡，办法总比困难多，”正是有了这强烈的意志力，坚定了必胜的信念，激发出了使我前进的动力，跌倒了爬起来，摸着石头向前进。记得世界首富比尔盖茨曾说过“人的生命是一场正在猛烈燃烧的大火。一个人能做的必须去做的就是竭尽全力从这场“火灾”中抢点东西出来”。 正如国际歌中唱到“从来就没有什麽救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”，解救自己的儿子，也只有我们做父母的才最有权力。因为在这个世界上，除了父母，再没有第三个人更关心你的儿子。 我的孩子名字叫畅文博，小时候是一个非常聪明可爱的孩子。小学几乎每次考试都在班级的前几名。就是这样一个的好孩子，只因为我忙于事业，在加上不

懂家庭教育，把一个人见人爱的孩子折腾成为“网瘾孩子”。为了帮助我的孩子我不得不选择了放弃公司的优厚的待遇，辞去工作解救孩子。在经历了长达四年的艰苦卓绝“战斗中”，我不断地学习，改变，修炼，提升。终于将一个的“问题孩子”培养成为一个积极向上，阳光自信的懂事孩子。 在四年多持久战中，经历了太多失败和挑战。但我没有放弃。不断地寻找方法，终于把他对网络游戏的痴迷转移到了他对英语的学习上。才有了戒除“网瘾”的顺利，和出国交流的学习的经历。 我是如何将他的学习兴趣激发起来的呢？ 这还得从八年前来说起。2004年我和孩子的戒除网瘾战斗打得难解难分的时候。有一天我去网吧找孩子，路过我们洛阳牡丹广场（位于洛阳市涧西区的街心花园）时，看到许多男女老少围在一起在和一个老外在谈论着什么。处于一种好奇，我就来到他们的身边，一打听才知道这是被中央电视台报道过闻名全国的洛阳牡丹

儿子迷恋网络游戏家长怎么办(精)

儿子迷恋网络游戏家长怎么办? 儿子今年读高一,沉迷于网络游戏。起初,儿子只是放学后或周末泡网吧,现在则公开逃跑去上网……谁能救救我们家沉迷网络的孩子啊? 网络,是科学发展的奇葩。说网络改变了人类的生活方式也不算过分。 但是在给人们的学习、工作、生活带来极大便利的同时,网络的出现也给家庭教育带来了新的烦恼和挑战,并且导致了一种“时代病”的诞生和繁衍。这个时代病就叫“网瘾”。 说到网瘾,让我想起了2007年一起受到全国媒体广泛关注的“张非事件”。说的是四川广安一位叫张非的农家子弟,曾经以优异成绩考取清华[微博]大学[微博],但进校后因为沉湎于网络游戏,甚至完全放弃了学习,各门功课“挂红灯”(不及格―年后,被清华大学劝退。回到四川后,张非开始重新发奋努力,经过半年多的复习,又以高分被北京大学[微博]录取,但令人扼腕叹息的是,考进北大后的张非再一次掉进“网瘾”漩涡,一年后,又被北大除名…… 2007年夏天,我曾经驱车到四川广安岳池县张非的家中采访(当时,张非第三次参加高考[微博],并再次被清华大学录取。几次高中和劝退,在把张非打造成“考霸”和“名人”的同时,也使得这个本来就贫困的家庭更加一贫如洗。张非的传奇经历使千千万万的家长[微博]直接或间接地感受到了“网瘾”这个现代“妖魔”的破坏力,也使得不少家长因此将网络进一步“妖魔化”,并在以后管理孩子的学习时,很自然地选择了“围追堵截”的方式,竭力隔断孩子与网络的联系。 我在全国各地做家长讲座时经常会对家长做现场的问卷调查。我发现,几乎有近半数的家庭采取的是不给孩子买电脑,不准孩子上网的方式“堵截”孩子上网。而且理由都是千篇一律一一为了防止孩子染上“网瘾”。 但是,让家长始料不及的是,无论家长采取何等严密的保护和隔绝措施,还是有不少孩子染上了“网瘾”。而且,有关部门的调查证明,几乎90%以上的染上“网瘾”的孩

怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢

怎样才能帮助青少年戒掉网瘾呢？ 戒除网瘾，关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活，培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好，让他们的注意力从网络中移开，让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。减少他们的上网机会。孩子本人戒除网瘾的方法可以这样： 一、定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻 提醒自己。 二、每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就 能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。 三、多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可 以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。 四、要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工作、生活状况， 体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。 五、要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧 或在家玩游戏。多参加一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力，让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵，让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些，就不会沉迷虚拟的网络世界。 父母、老师可以这样： 一、应该以一个朋友的身份去接近孩子。产生网瘾的不少都是对学习丧失信 心的孩子，家长和老师不能给他们贴上失败的标签，要在感情上对他们多加关怀，真正了解他们的心思，及时给予鼓励，帮助他们找回失去的信心和上进的勇气。 二、孩子迷恋上网，目前比较有效的方法当数专业的心理疗法，比如通过家 庭疗法，尝试改善家庭环境和氛围，使孩子感到家的温暖和关爱； 三、通过行为训练，培养孩子的意志和自控力；通过对生活的重新规划，让孩 子找到生活、学习的乐趣； 四、通过优化人际关系，帮助孩子结交朋友，相互支持，相互影响；通过不断 鼓励，消除之前不当管教给孩子带来的阴影，使其重树自信，开始新生活。 五、问下他为什么要打机！这是从他的角度来问的，听他怎样说。

如何帮助中学生戒掉网瘾

【标题】：浅谈如何帮助中学生戒掉网瘾 【作者】：都正琼张雪菲 【作者单位】：东巩镇初级中学 【邮政编码】：441528 在几年的班主任工作历程中，我总为一些孩子因为上网成瘾、耽误学业而感到非常遗憾。这样长此以往，必然学习成绩很不理想。在教育他们的过程中，我总结了一些经验和大家分享。 一、中学生为何会产生“网瘾” 原因之一，在网游中会找到归属感。据我观察，沉溺于网络游戏的大多是学习困难、人际关系不佳的学生。由于他们在现实生活中找不到归属感，所以对虚拟的伙伴关系很是依赖。 原因之二，网络中体验了成就感。沉溺于网络及网游的孩子往往在班级的学习、活动方面缺乏积极愉快的情绪体验，心理需求得不到满足，更缺乏成功感。这种感觉恰恰能够在网游的升级、战胜对手及得到“奖励”中得以满足。 原因之三，网络中宣泄了不良情绪。随着社会竞争的日益激烈，人与人的关系变得越来越紧张，不少中学生备受学习、交友、生存等压力，时常感到孤独、痛苦甚至绝望，且不能畅快地宣泄自己的情绪。而网络与现实不同，它为学生营造了相对平等而自由的空间，使他们的不良情绪得到了很好的宣泄。 原因之四，网络中可以逃避现实生活。网游所营造的是一种虚拟的世界，它可以使学生暂时逃避现实生活中不愿意接触的人、不愿做

的事情或者不愉快的经历与体验，如不愿写作业、不愿听家长的唠叨等。 原因之五，网络满足了猎奇心理。中学生的年龄特点决定了他们对任何事物都有强烈的好奇心，一旦发现，就想尝试，对网游亦是如此。 原因之六，网游代表时尚潮流。许多沉溺于网络的学生谈起网络游戏眉飞色舞，令听者无不心驰神往。于是，有的学生认为玩网游是一种时尚，若不玩，说明自己已经out了，很没有面子。 二、班主任如何发现沉溺于网络的学生 据我观察，沉溺于网络游戏的学生有这些特点：1.上课时睡觉比较多；2.住宿生经常不在寝室休息；3.经常偷看介绍电脑游戏技巧的书籍；4.在考试中，成绩表现出下降趋势。 三、班主任要充分认识到学生沉溺于网络的负面影响 1.影响身心健康。 学生沉溺于网络游戏，打乱了作息规律，易引起头疼、焦虑等疾病，也易造成用眼过度和脊椎变形等健康问题，还会造成精神萎靡不振、人格缺失、情感冷漠等。 2.影响学业。沉溺于网络游戏的学生整天想的是游戏的情节、怎么战胜别人、何时去玩，长此以往，会导致自我约束力下降、不思进取、成绩下滑，严重的会出现厌学、逃课、辍学。 3.诱发违法犯罪。有些游戏需要买卡或充币，这使得一些学生向父母骗钱、向同学及亲戚借钱，甚至采用偷盗、抢劫等违法手段弄钱。

孩子网瘾怎么办

孩子在网上究竟获得了哪些满足呢？ 网瘾学生为何频频出现呢？这是一个值得深究的问题。戒网瘾专家表示，网瘾学生因为自身、家庭、社会、学校等种种原因而出现网瘾问题。首先，我们从自身来说。满足就是成就感。沉迷网络游戏不能自拔的孩子，除了自控能力差和网络游戏本身的刺激之外，非常重要的一点就是，孩子通过闯关打游戏获得了成功体验。自我实现的感觉，被他人认可的感觉，是人们心灵深处最深切的渴望，如果我们的教育以分数作为衡量和评价学生的唯一标准，势必有相当一部分孩子在学校里无法被认可，通过网络，在现实世界无法获得的成就感在虚拟世界里获得了充分的满足。这也就难怪许多孩子为了游戏废寝忘食了。 其次孩子出现网瘾问题是因为想要得到交往的满足。现在的孩子大部分都是独生子女，从小缺少同伴成长和互动的环境，在大人的关切和监督下长大。无论怎样丰富的物质生活，都无法代替朋友带给自己的快乐，有的孩子性格稍微孤僻一些，有话不愿意说，戒网瘾专家表示，在现实生活中可能不善于交往，就通过在虚拟世界的交友，找到了共同语言，满足了自己交往的愿望。

青少年网瘾怎么办？ 那么，青少年网瘾怎么办呢？主要是要家长积极加以教育、引导，具体措施如下： 1、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀，不要让孩子把注意力转移到网络上，以至于沉迷网络不可自拔。 家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，才能减少孩子上网的欲望，不至于沉迷网络，也就不会再为“孩子网瘾怎么办？”而苦恼了。 2、积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道。 家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上调转到学习、课外活动、了际交往等更有意义的事情上来，家长们和老师们才不会面对“网瘾怎么办？”的囧境。 3、开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性苦闷。 家长和老师可通过适当方式，对其进行一些性知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的热衷，以至形成网瘾。 4、青少年应加强自身的心理品质与控制力。 首先青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标，以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母老师朋友、范例等外部支持。 青少年如想上网，可有意识地转移目标，如看书或参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可逐步的减少上网的次数与时间。上网时，应有意识地克服自己的好奇心和欲望。如自己难以控制自己，还可让家长参与进来监督自己，以帮助自己更快的戒掉网瘾。 5、家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个良好的外部环境 从心理学角度来说，外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响。而对于有网瘾的青少年来说更是如此。

怎样帮助青少年戒掉网瘾

1.发展孩子新的兴趣爱好 当某种行为成为惯性的时候，戒除是很难的，很容易复发，特别是网瘾这种行为。即使在“戒掉网瘾”的一段时间内，个人的情感需要并未结束，很容易受到网络的诱惑，重新复发网瘾行为。此时，需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以，父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动，做一些感兴趣的事情。用新的对孩子有益的兴趣爱好来代替上网习惯，冲破网瘾的诱惑。 2.做好监督和控制 青少年孩子缺少自控力，很难抵抗网络的诱惑，控住不住上网的冲动，自己不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制，监督孩子的上网行为。可以每天控制在2个小时以内，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容，剔除哪些不健康的网站和内容。到时间，要准时让孩子下网。时间一到，马上下网，不找任何借口，不宽容孩子。

3.给孩子一个温馨的家庭环境 一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨洽的家庭氛围，这对孩子的健康成长很重要，很多青少年染上网瘾都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话，经常与孩子沟通，了解孩子的想法，做孩子的良师益友。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。 4.预防为主 所有的事情，预防总是比治疗重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾发生。

怎样帮助孩子戒掉网瘾的一点体会

怎样帮助孩子戒掉网瘾的一点体会 有段时间自己的孩子也打网络游戏上瘾,让我着急万分,再通过班主任培训第三模块的学习,我认为首先要认真分析孩子痴迷网络游戏的原因。 调查发现绝大多数孩子都是由以下两方面原因造成的： 一方面就是由于长时间得不到爸妈或老师、周遭的人爱缺少表扬，鼓励、赏识，因而没有找到自我存在的价值，网上的游戏却能让他找到这样的感觉：不断升级、赠送礼品、“好极啦！”“棒极啦！”惊喜不断； 另一方面，孩子心中有来自各方面压力、负担，还有青春期带来苦恼、郁闷、纠结，特别是离异、单亲、留守家庭的孩子有好多话需要倾诉出来，但找不到倾诉的对象，而在电脑网络世界里却给孩子们非常放松、自由发泄的空间！ 再就是不少孩子由于中国的考试制度，分数成了衡量好孩子坏孩子的唯一标准，好多孩子因为在学习上受到挫折幼小脆弱的心灵一次次遭受创伤，家长教育方法教育理念偏颇，一味追求高分数，学不好非打即骂，指责呵斥，让孩子身心受到极大的伤害，最后只有到网上找到自己做人的尊严和价值！ 针对以上三个主要原因，家长和老师最重要的是改变教育的理念和人才观！具体应该从以下几方面入手： 1、建立相互平等相互尊重和谐的亲子关系，无条件地爱你的孩子。不是爱孩子的高分，爱孩子的优点、长处、是爱孩子的生命个体。正

像赏识教育所说：“哪怕天下所有的人都看不起你的孩子，做父母都要眼含热泪地赞美她欣赏她拥抱她，为自己创造的生命永远感到骄傲与自豪！”给孩子一个充满爱和温馨的家，一个避风的港湾。有爱才有能量，当父母爱的能量超出网游的诱惑力时孩子就会从那虚拟的世界里走出来。 2 、引导孩子自己能的事情自己做。在做的过程中，善于发现、挖掘孩子身上的优点、长处、爱好、兴趣，及时表扬、鼓励。永远坚信孩子：“行！”告诉孩子；“别怕！”这种信的力量，超出电游吸引力时，孩子就找到了自我存在的价值，逐渐，孩子就会从虚拟的网络世界中走出来。 3、学会与孩子有效沟通，学会倾听孩子的心声。成功教育的80%来自有效沟通。懂,才能通。要懂得现在的孩子是水性动物，用传统的教育方法已经无济于事，正应了那句古诗“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁“。家长只有用智慧的爱，符合孩子生命成长规律的爱，用平等、尊重、理解、包容、去打开你与孩子心灵沟通的管道，走近孩子的心灵深处，让孩子感受到你的爱，这样彼此间才会有话可说，无话不说。才会把心中的郁闷、苦恼倾诉给你，找到了现实的倾听对象，才不会去虚拟的网络中放松，歇斯底里！ 4、培养孩子多方面的兴趣，特别是阅读的乐趣。在学习上、阅读中、体育活动中分散对网络的时间、精力、注意力。这样一点点也就不会痴迷网游了。如果已经迷上了网络，家长可以抽时间，陪孩子一起看看孩子感兴趣的课外书，参加感兴趣的体育活动，去野外郊

孩子网瘾家长怎么办

孩子网瘾家长怎么办 消除厌学情绪，让孩子摆脱网瘾 现在，网络在成年人的生活和工作中起着越来越重要的作用，网络成为他们生活和工作的助力，当然，网络也可以为青少年的学习、生活和成长提供帮助，但是，由于青少年心理和思想不成熟，网络世界又是这样的纷繁复杂，青少年根本就无法抵挡住种种吸引力和诱惑，网络仅仅只萌发出了“网瘾”“厌学逃学”，他们完全的沉迷在网络的“虚幻世界”里，成为了网络的俘虏和奴隶，这个问题一直困扰着家庭、学校和社会，到底应该如何预防此类问题的出现呢？湖南春雷特训学校教育专家有着自己独到的看法： 正确认识网瘾的危害，父母与孩子真诚沟通，共同努力摆脱网瘾。 当父母发现孩子染上网瘾时，要静下心来，找孩子沟通，让他们正确认识到网瘾对其身体和心理各方面的危害，共同协商出解决办法，监督其逐步减少上网时间和上网次数，最终彻底摆脱网瘾。 激发孩子学习和生活的兴趣。消除其厌学情绪，把网瘾孩子的注意力转移到学习和生活上来。 父母与老师应转变教育方式，激发孩子的学习兴趣和积极性，培养孩子确立自己的学习目标和远大理想，以及为实现目标和理想而奋斗的决心、信心和耐心。 应对网络成瘾，家长需遵循的原则 网瘾已成为有碍孩子健康快乐成长的最重要的因素之一，那么家长们应该怎么正确处理孩子网瘾的问题，以下是家长在与网络成瘾过招时，要把握的几个原则。 一、转移注意力法，可以用替代方案满足孩子的心理需求。 家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，父母要转变教育方法，多关注孩子，多与孩子沟通交流。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能获得成就感和愉悦感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。对于缺乏其他休闲活动的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩，或者父母多陪孩子一起玩，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于存在逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。 二、宜疏不宜堵，不能用粗暴的方式禁止孩子上网，而是应该寻求孩子网瘾的心理成因。 当发现孩子染上网瘾时，有的家长采取的方式是把电脑砸了、把网线拔了，一开始就是完全禁止孩子上网的方式，只会导致家庭冲突更严重，甚至适得其反的使孩子更加逆么，沉溺其中以逃避现实生活。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因，然后或者是动之以情，晓之以理，或者是转变自身的教育方法，让孩子感受到现实生活的温馨与爱，慢慢的从网瘾中走出来。 三、父母要不断培养孩子的自制力，让孩子通过自主意识克制上网的欲望，然后慢慢的戒掉网瘾。

孩子沉迷网络或有网瘾怎么办

孩子沉迷网络或有网瘾怎么办？ 青少年沉迷网络或有网瘾主要是三种因素诱发网瘾 青少年沉迷网络或有网瘾主要是三种因素诱发网瘾： 首先，很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，培养子女新的爱好。家长们不要给孩子轻易贴标签，什么自闭，有心理问题，切切不要这样。其实应该相信他们是懂道理的，对孩子们讲怎样正确对待电脑网络，“电脑是工具而不是玩具”“会玩电脑不是英雄，会用电脑才是英雄”等。 其次，还有许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。 第三是由于人际关系不好，希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。 当然，教育孩子是个复杂的过程，在戒除网瘾的过程中，他们会不配合，会出现反复。孩子在戒除网瘾之前最好不要碰电脑，这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间对每个孩子都不一样，有的一个星期有的一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开他们心中的一个个死结，最终使他们彻底戒除网瘾。 假期到来，如何预防孩子上网成瘾？ 随着假期的临近，家长们又要头疼一个问题了，怎样才能防止孩子上网成瘾呢？专家给你几个建议： 1、不能让孩子随意玩电脑。这样肆意一个假期后，是很难戒掉网瘾的。在对待孩子迷恋网络的问题上，父母一定要持之以恒，在任何时候都不能放纵自己的孩子。 2、规定上网时间以及上网的范围，最好让孩子在自己的控制下上网，避免孩子接触对健康不利的网站或各种网络游戏。 3、用适当的方式转移孩子的注意力，丰富孩子的生活，使其不再专注于网络。 4、明确使用电脑，电脑并不是玩具，不能只作为娱乐使用。 5、在公共区域或父母的专属领域摆放电脑，不可让孩子有独享电脑的感觉。 6、多给孩子一些关注，了解孩子的需求，让孩子保持健康向上的心理状态。 心理专家建议：鼓励孩子多参加户外活动，从而使孩子与社会保持接触，与他人和睦相处，满足他们正常的交往需求。安排一些游泳、打球、旅游、夏令营

如何帮助孩子成功解除网瘾

如何帮助孩子成功解除网瘾 【导读】: 网瘾是指孩子由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对网游等产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的亲情关系和学业事业。孩子在网络虚拟世界中能够找到现实中缺少的虚荣和所谓“快感”，并且无法自拔，进而引发叛逆、厌学、早恋等。在现实世界中，孩子一旦上网成瘾，就会在现实生活中主动或被动接触有网瘾的同学甚至社会闲杂人员，而这些人中鱼龙混杂，很多网瘾案例中的少年，就是在网吧结识了不良少年甚至是犯罪人员，被这些人胁迫利用从而被动走上不归路。戒除“网瘾”的心理方法：“网瘾”戒除的方法有许多种，在实施戒除的时候必须根据具体的情况进行施治。（网瘾孩子教育）而且应该针对青少年的心理特征，“网瘾”本身是一种心理疾病，孩子在上网成瘾之后自身丧失控制能力，大脑处于极度兴奋或者低落状态，没有网络游戏就不能提起精神，课堂上也无心听讲。 慧腾戒网瘾学校戒除除网瘾的心理方法 “网瘾”戒除的方法有许多种，在实施戒除的时候必须根据具体的情况进行施治。而且应该针对青少年的心理特征，有针对性的采取不同的心理方法。“网瘾”本身是一种心理疾病，心病更要心药

医，戒除“网瘾”主要是采取心理治疗和引导，最好是在有专业心 理老师的指导下进行。以下方法也是可许的： 一、转移孩子的注意力 该方法主要是引导有“网瘾”的青少年将对网络的吸引力转移 到其他正常的日常生活娱乐活动中去。家长可以通过细心观察和以 往的经验，来总结孩子过去在没有上网成瘾前最喜爱的活动和事物，并且介绍跟电脑同样有意思的其他事物，也就是寻找孩子感兴趣的 能够替代上网的其他事情，然后多安排孩子喜欢的活动，比如参加 生日晚会、重大节假日游园活动、登山，开展诸如家庭卡拉OK、家 庭球类比赛、家庭周末晚餐、生日聚会、看电影、观看动漫展览、 汽车展览，逛超市购物等活动。（网瘾孩子教育）利用孩子对这些 活动的情趣，逐渐替代上网活动。这些方法对外向型的孩子比较容 易产生效果。 二、潜移默化法 该方法的要点在于通过控制孩子的上网时间节点，打破孩子的 上网规律。家长在一开始可以不减少孩子上网的时间，只是将孩子 上网的时间进行合理安排和管理，建立一个新的时间表，并且将上 网时间安排在平时非上网时间，也没有明显规律。一开始固定其上 网时间，确保不增加时间。如果孩子希望在原来习惯的时间上网可 以协商，以减少上网时间来换取调整，直至将上网时间控制在合理 范围内。同时，对于上网时间限制一定要严格执行。时间一到必须

怎样帮孩子戒除网瘾 (心理咨询师沈梅手记)

本内容来自：纽特思特家庭教育支持机构 https://www.sodocs.net/doc/5817905432.html, 心理咨询师沈梅手记 怎样帮孩子戒除网瘾 网络是社会进步的象征，人们的工作、学习、生活因为网络而发生了深刻变革，互联网已成为孩子们获取信息、学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但是，由于网络环境较为复杂，信息良莠不齐，而且孩子涉世未深，阅历尚浅，在学校和家长的双重压力下，网络极易成为孩子逃避责任、逃避社会的“避风港”，少数孩子因此而染上了网瘾，其家长很关心这样的问题：为什么会染上网瘾？怎样判断孩子已上网成瘾？如何帮助孩子戒网瘾？ 1.给孩子关爱 人是群居的，彼此需要沟通交流来传递感情，孩子更是如此。孩子希望得到父母老师的爱和肯定，如果不能得到，孩子就会在虚拟世界里寻找安慰。对待有网瘾的孩子，父母一定要用苦口婆心的说教和无微不至的关怀来表达对孩子的爱，并且要不抛弃、不放弃。戒断网瘾是个艰难的过程，中间会有很多次反复，这对父母来说是个非常严峻的考验，哪怕在没人的时候放声大哭发泄心情，但面对孩子，一定要微笑，一定要信

心十足，这样才能增加孩子战胜网瘾的勇气和决心。要相信孩子是积极向上的，稍微有些反复是因为这是一个很难的事情，而不是由于孩子自甘堕落，父母绝对不可以用过激的言行刺激孩子本已很脆弱的神经。 2.使用包月限时宽带，以便监控 现在的社会是信息社会，地球因为有了网络所以才成为了地球村，来自全世界各种各样的信息，网络上应有尽有，学校日常教育、学习辅导信息、高校的招生信息、录取通知等等都在网络上可以查到，所以要求孩子完全不上网是不现实的。 不限时的宽带对于孩子来说没有约束力，因为不管上多长时间，也不用多交钱，孩子用起来没有压力，家长通常也不会刻意去查当月上网时长多少，这会给孩子创造上网成瘾的条件。如果孩子有网瘾，一时很难戒断的情况下，父母可与孩子商量使用包月限时宽带，一个月在150小时左右，，这个时间全家都足够用了，要让孩子知道超时费很贵，要控制好上网时间。每次上网，父母都要规定好时间，戒断初期，孩子会要求再多晚一点，不要拒绝，但这个多加的时间要慢慢减少，一开始可加一个小时，然后半个小时，然后十分钟，最终，不允许加时。3.与孩子共同学习，共同提高 有网瘾的孩子心灵是空虚的，没有生活的动力，没有学习的热情，为了重新激起孩子的学习兴趣，父母要与孩子共同学习，不管是老师布置的功课，还是一些课外阅读，父母要跟

戒除孩子网瘾引导有四招

戒除孩子网瘾引导有四招 日前，中国一位13岁孩子的家长对游戏制造商暴雪提出了正式起诉，原因是孩子极度沉迷于暴雪网络角色扮演游戏WOW，在现实生活中试图做出游戏里的动作，并且导致了意外死亡。据报道，该男孩为天津人，2004年12月时因为痴迷于网络游戏，从24楼直接跳下，并导致直接死亡。 到目前为止，另有其他63位家长也已经对暴雪提出了起诉。 说实话，小猴也是一个网络游戏的沉迷分子，非常能够理解那些玩家沉迷于游戏的心情。但是凡事要有个度，适可而止才可以。小猴写这篇稿子，只是希望所有沉迷于网游的朋友们能够引以为戒，哪怕在读过以后认真审视一下自己都是好的。 网瘾不等于网游瘾 “网瘾”，学名叫做互联网成瘾综合征，是一种现代的心理疾病。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当做现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合征”，简称IAD。集中的表现就是网上聊天和网上游戏，网游瘾只是网瘾的一部分。 网游瘾不是病 只是一种不良游戏习惯 网络游戏像我们小时候玩的过家家、跳皮筋一样，只是游戏的一种方式。我们可以在游戏中建立一个同现实生活中相类似的人际交友圈和社区，网络游戏构筑的是一个虚拟社会，你可以在游戏中扮演任何一个你想要的角色。在网络游戏中，因为接触的都是活生生的人，所以不可避免地要引入现实生活中的规则，比如诚信、公德和友爱。这个是有积极意义的。 而对于那些沉迷于网游的人来说，他们把人生的全部精力或者大部分精力投入到网游中，把网游当做了逃避和发泄的渠道。如何评价一个玩家是否有不良的游戏习惯，取决于他们在游戏上花了多少时间、对游戏的依赖程度是否影响到他的生活能力。