情感专家教你：该如何挽回前男友

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情感专家教你：该如何挽回前男友

有些女生，存在着一些不利于爱情发展的因素，例如公主病、大女人主义等，这些女生在恋爱中，认为男生就该让着女生，无论她是对的还是错的，即使是无理取闹，男生都要哄着自己、捧着自己，不能让自己受一点委屈，男生对待这样的女生，一开始会觉得她是可爱的，但是时间长了就会使男生感到无所适从，感到很累，然后对你死心，女生如果不想失去爱情，就要改正这些缺点，同时，学会如何挽回男友。

一、先要进行冷冻，切忌死缠烂打

女生在做挽回的时候，切忌死缠烂打，不要以为你的纠缠能让对方回心转意，他早已厌倦了你的无理取闹，如果你依然采取这种方式来挽回，那么只会让他离你越来越远，你需要先进行冷冻，暂时不要再打扰他，给他自由和空间，冷冻能使你们的感情暂时冻结起来，能使感情不会继续向恶性发展，使大家都有一个冷静思考的机会，为挽回提高成功率。

二、正视分手的事实，学会调整心态

有些女生比较情绪化，容易被消极的情绪影响，从而做出错误的事情，既然分手了，就要勇敢面对，至少让自己能够冷静下来，不被负面的情绪影响，你需要正视分手的事实，既然分手了，肯定是你们的感情矛盾已经到了不可调和的阶段，你需要学会调整好心态，只有保持良好的心态和情绪，才能指导你的思想，使你做出正确的行为，才有利于挽回情感。

三、反省自身，采取二次吸引

分手肯定是有原因的，也许是你们日益积累的矛盾，因为当初没有及时得到解决，造成了日后的一下子爆发，你需要反省自己，是什么原因导致他对你死心，是你的公主病、坏脾气、无理取闹？只有找到矛盾的根源，才能对症下药，有针对性的解决，同时，采取二次吸引的方法，不断提升自己的价值，使自己更有魅力，成功实现二次吸引，让他重新爱上你。

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如何挽回前男友？当你通过努力，使自身价值得到提升，你需要学会把你的优质状态展示出来，情感大师说过：“展示适当的高价值绝对可以使你变得更有吸引力。”你可以通过网络朋友圈展示、共同好友聚会等机会，在他面前不经意地展示你的魅力，重新点燃他内心对你

的热情，使挽回更顺利。

情感专家教你：如何正确的分离小三挽回家庭

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 情感专家教你：如何正确的分离小三挽回家庭 当女人得知自己的老公居然在外面找小三，出轨了，正常情况下女人都是很激动，从而失去理智，要么就是崩溃，要么就是去找小三理论，甚至会大打出手。这些行为不但不能把老公挽回，分离掉小三，还更会增加你们之间的矛盾，使小三更有可能上位。 就如情感专家所说：“聪明的女人去维护自己男人的形象，愚蠢的女人不停的在人前人后拆她老公的台；聪明的女人将自己的男人视为偶像极少不认可她的男人，愚蠢的女人视她老公为争风吃醋的对手在外总是只顾及自己的面子所以经常反驳老公的观点；愚蠢的女人赢了一时输了一辈子，聪明的女人输了一时幸福了一辈子。”所以，应该怎样做才能正确分离小三。 一、检讨自身问题。婚姻出现问题的女人往往是两个极端的表现的人。不是太依赖男人，就是对男人太强势。男人不仅无法接受没有私人空间和事事被管束，更是难以接受自己的尊严被挑战，当女人想掌控着这个家的时候，男人就会觉得自己没有了尊严，同时失去了存在的价值，一个“厉害”的女人会让男人无法去从你的身上得到被需要的感觉，他也不会为你付出更多。 二、提升自身。小三在古时候被称之为“狐狸精”，这是代表她风情万种，狐媚众生，但是男人就是能被她吸引。因为男人在小三身上能找到保护欲、挑战欲等等，但你却因为岁月蹉跎而减少了你的吸引力。如果你想要挽回老公并且分离小三，最好的办法就是提升自身价值，自身价值涉及到很多个方面，它包括外形、言行举止、内在等等。你可以适当学习小三的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。 三、改变相处的方式。感情出现问题很大的原因是婚后相处方式存在着问题，当时的模式并不适合你们，可能以前是千篇一律的单调生活，让你误认为这是平常夫妻应该的生活。可当生活缺少了激情的时候，男人就容易被外界的新鲜感觉所吸引，从而走向出轨的道路。

分手后前男友不肯见面,怎么挽回前男友,朋友圈不可忽视

01 案例 我跟他认识有五个月时间，之间我们一直也没争吵过，但是一直都是我在任性，随后分开了，但是我不想让我们之间有这些不美好的回忆，不接电话不回信息，也不见面，不知道他怎么想的，很固执，分开后难道永远要做最熟悉的陌生人吗？ 我们又都是成年人，应该面对问题并解决问题。逃避和沉默让我感觉心里好难受。一直联系不上，不给机会见面，没有什么方法了吗？他很固执。我心里觉得是个疙瘩。 02 找到原因

分手之后你不断哀求对方，不断纠缠对方的种种行为只会让对方觉得你是低价值的。分手之后不断提升自身价值，让自己成为更有魅力的女人。 分手之后前男友不肯见面，究竟是为什么？找出对方拒绝你的真正原因，同时不断提升自身的价值，掌握正确的邀约技巧，这样才能早日挽回对方的心，让你们的爱情甜蜜幸福。 03 朋友圈不应该出现的 分手后，一般前男友不肯见面。这时，朋友圈就成了决定挽回成败的一个关键点。当然，前提是前男友还没有把你拉黑。但如果前男友已经把你拉黑，你也可以看看这篇文章，以免在与前男友复联之后再犯类似错误。

要记住，分手后，你更新的每一个朋友圈都非常重要。在发朋友圈的时候，一定要把握住一个原则，就是千万不要对前男友造成精神上的困扰。 别发让自己显得卑微的朋友圈痛不欲生型比如说：我以为我不会悲伤，原来只是我的伪装；时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯痛。 质问型如：是不是我的心太勇敢所以舍得让你一伤再伤？憧憬来生型如：下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。 别发忘不掉对方的朋友圈，除了不要发让自己显得卑微的朋友圈之外，也不要发一直都在想他想到痛不欲生的朋友圈。 比如：“又是一夜未眠，因为想你。”“一想到你就睡不著一梦到你就不愿意醒。”这种话在两人恋爱时说出来自然是表达感情的一种方式，而在分手之后再说这样的话却会成为贬低自己的一种表现。你不要忘了，你们已经分手了，这些话再说出来就变了味道。 对于前男友来讲，这些话还会成为他的一种负担，你说得越多，反而越会让男朋友产生抵触情绪，没准他还会直接将你屏蔽掉。 理由很简单，你们已经分手了，他再也没有义务去管你。你这样做反而会适得其反，而如果你经常去买醉，还发朋友圈来晒，反而会让他厌烦，因为这会让他觉得你是可能根本就是一个行为不检点的女人。

挽回前男友之要注意哪些说话技巧

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 挽回前男友之要注意哪些说话技巧 分手了想要挽回前男友，那要怎么做呢？在挽回前先问自己，你们为什么会分手，自身是否也有责任？这样能帮助你正确认识挽回这件事。挽回前男友的说话技巧有哪些？挽回男朋友的话该怎么说？分手后想要挽回，聊天见面联系几乎是增进你们感情的最关键最有效的方法，那在说之前有什么需要注意的？在聊天的时候说什么会让男友感兴趣？不要说什么避免让男友反感？这都是你需要注意的问题。 一、降低需求感 为什么会有高需求感呢，很大部分原因是因为你的“托付心态”造成。所谓的“托付心态”简单来说就是过于依赖对方，也许你认为自己是个独立的女孩子，但事实上就因为对方的一句“我会让你幸福的”就已经将“托付心态”深深埋在你的心里。可能在对方看来这只是一句浪漫的话，但可能在你看来这更是一句承诺，就认为他必须照顾你一辈子，爱你一辈子。你可以否认，但事实上你是否因为他的一条信息不回而万分着急，是否有对他说过“你只能对我一个好”，是否要求他多陪自己，是否看见他没有自己也过得很好就莫名的生气，其实都是“托付心态”在作怪。 其实消除“托付心态”还不足以降低自身的需求感的，还要学会分散投资，需求感高的另外一个原因就是因为你对他的投资太大了，他的每一个行为，每一条朋友圈都引起你的关注，甚至有时候你还以为他在给机会而不断去找他，这样只会加深他对你的厌恶感。你要知道生活的全部不是只有他，还有你的朋友，家人，理想，工作。何必把全部精力投资在他身上，学会把精力分散投资在生活的各个方面才是你现在要做的事。 二、挽回前男友的说话技巧 说话时传播正能量的。有很多女生认为把自己说的可怜一点，就可以让对方心软，会对你

情感专家教你出现问题的感情该如何修复

保卫爱情：情感专家教你出现问题的感情该如何修复 无论是男人还是女人，在和爱人牵手踏进婚姻殿堂的那一刻，都下定决心要好好经营这段婚姻，希望婚姻能幸福美满，但是婚姻不可能永远一帆风顺，总会遇到摩擦与矛盾，考验着夫妻的感情，当婚姻出现问题不要轻易放弃，情感专家教你出现问题的感情该如何修复。 一、修复感情，怎么去重建信任让你们破镜重圆 在情感出现信任危机的时候，受伤害的一方往往会关闭自己的接收系统，不愿意去接受对方所释放的一切善意，也拒绝对方的道歉。这样的反应，会导致两人在修复情感的过程中，不断的产生新的冲突和不信任感。 要怎么去做，才能向对方表达出你想修复的诚意，让对方接受你伸出来的橄榄枝？那么就要用以下的这三步来修复了。当然，如果想要更多的情感修复方法，可以浏览学院学习。 1、停止你们之间的争吵和矛盾，听听对方的意见和解释。 沟通是拉近两人关系的必要法宝之一，尤其是在信任危机之后，要修复感情，重建信任，就更需要和对方沟通，听听他内心中的想法，听听他的解释。把自己封闭起来，是让你远离真相，远离他的行为之一。因为在他要给你解释的时候，你不听，那么他就会拒绝再跟你解释沟通第二次，你们之间的修复道路，是会越加困难。 2、企图控制对方，是修复情感信任的大忌。 感情一定是平等的，付出平等，地位平等，两个人都让自己处于平衡的状态，那么一定不要去试图控制他。即便你们之间出现了信任危机，你觉得他不再可信，要他处于被你控制的状态下，你才可能去放心安心。但是感情中的状态一旦失衡，一方太强势想要控制对方的行为，那么你们之间的感情也就无法修复了，毕竟谁都不喜欢一举一动都由人指挥。 3、坦然接受任何真相。

我挽回前男友的成功经验

我挽回前男友的成功经验 对于很多女孩子来说，一生一世一双人绝对是大众理想，而我对爱情也有着这样美好的期冀，所以在爱情这条路上，我一直很努力地追求真爱。之前谈恋爱因为闹矛盾分手了，而后自己怎么也走不出失恋阴影，这才发现原来他就是我最渴望得到的那份爱情，于是我奋起直追，终于再次追上了他的脚步。我此次恋情成功地被挽回，其实我下了不少功夫，现在我就和大家分享一下我挽回前男友的成功经验吧！ 首先，给自己树立阶段目标，通过小目标的累积而达到最终目标，让挽回过程由自己控制，同时也提醒自己不要轻易放弃。当我想要挽回前男友的时候，我大半夜地睡不着觉，脑袋里想着的全是我的“作战计划”，翻来覆去好不容易睡了，第二天一大早醒来我就拿起纸笔做了一张计划表。我想，从一开始我的认真态度来看，我就埋下了成功的伏笔，因为当你想得到一个人的真心的时候，你首先就得对他认真。我知道挽回是一个说不清时日的过程，所以一开始我并没有想要一步登天地拿回属于我的爱情，我给自己树立了许多阶段目标，就是那种第一阶段是几月几日到几日，然后我要在这个阶段里达到可以和他进行日常聊天这样的目标，接下来一步步递进，直到最后一个阶段的表白，我都计划得清清楚楚。如果你也想挽回男友，不妨像我一样给自己分解难题，把目标分解开，一个个去达到，你会发现这样变得容易起来了。在这个过程里，我从没有想要放弃，因为每当达到一个小目标的时候，我就很高兴，感觉自己离成功又近了一步，我发现这样挽回前男友不但可以自己控制整个过程，还可以防止我因为挽回太难而半途而废。 然后，找到多种引起不和的可能原因，使用对策逐个击破，在这个过程里一定不要去问前男友为什么，这样才不至于让好感荡然无存，同时在自我改正里得到了提升，两全其美。在一步步靠近前男友的时候，我还做了一件很伟大的事情，那便是我发挥了我无穷的想象力，想到所有我们可能会分手的原因，最后我在纸上列出了我的好多优点，当时我都不敢相信，

挽回前男友四点方法

挽回前男友四点方法 导读：分手后想挽回男友切不可一切都由着自己性子来，要知己知彼才能百战不殆。很多人迷茫，不知道怎么做，是因为无法掌握对方分手后的心理。 一、不祈求，不纠缠，接受分手事实 很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。 二、给自己一段时间冷静 对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。 分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。 分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。 三、断绝联系，找回曾经的自己 这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。而需求感的把控在整个挽回过程中都是至关重要的。更多关于需求感的文章你可以登陆挽回学院首页进行搜索。 现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的

情感挽回行业 需求暴增 服务渐趋完善

情感挽回行业需求暴增服务渐趋完善 近日，2017年度《中国情感挽回服务企业发展调查报告》发布。报告显示当前中国情感挽回行业正处于需求暴增，服务渐趋完善的阶段，同时披露了政府资金入局、行业公约出台、行业服务水平分析等行业最新动态。 据统计我国每年28.7万自杀人群中有接近63%的人是因为家庭、婚恋等心理情感问题，发展情感挽回行业已经刻不容缓。 在此背景下，情感挽回、情感咨询等企业如雨后春笋般激增，传统心理诊所、心理工作室纷纷转型，小鹿情感等多家情感企业联合制定了《情感维护行业服务自律公约》，以此促进婚姻家庭与心理情感行业的规范化发展。 2017年6月，小鹿情感获得了武汉市科技投资公司参投的引导基金入股。“作为第三产业的标志性行业，婚姻家庭与心理情感服务的发展能够缓解社会心理压力，对于消费升级浪潮下的中国意义深远。”小鹿情感创始人巫家民表示。 除了离婚率、物质提升等外在因素导致的需求激增外，新一代消费者消费观念也在发生变化，遇到情感问题开始主动寻求专业平台帮助，各大平台关系修复、婚姻维护等业务量增速明显。 业内专家分析，中国婚姻情感困局一直存在，只是随着“不将就”的互联网一代进入谈婚论嫁的年纪，消费者选择互联网、社交网络等线上咨询新模式逐渐成为主流，想让现在的年轻人坐在椅子上定期阐述情感困局的成本太高，他们更愿意面对互联网敞开心扉。 值得一提的是，各大平台已经开始围绕自身定位完善服务体系，覆盖面已经包含家庭、情感、成长三大领域中的所有种类，充分满足消费者个性化的需求，进而推动泛情感行业呈现百花齐放的态势。 对于婚姻家庭与心理情感行业未来的趋势，报告也做的两大预测，一是婚姻家庭与心理情感行业的发展将加快社会救助领域社会工作的发展，二是传统婚姻观正在被颠覆，00后中认同必须结婚生子观念的人数仅4成，未来行业将迎来新的机遇。

情感专家教你,如何由心的去拒绝一个人

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 情感专家教你，如何由心的去拒绝一个人 我们这一生要经历很多磨难。 绝大多数磨难都会过去，顶多在心里留下一些创伤。如果你需要挽回咨询，可以找情感专家。 就算是失恋，也是会慢慢过去。 但有些事情，可能一辈子都无法应对。 我认为，如何拒绝别人是我们一生中最重要，最迫切需要解决的难题之一。（当然，对于所谓的“坏人”来说，他也许会觉得拒绝别人，甚至伤害别人是一件很正常的事） 初看这个问题，你不会有太大感觉。 没关系，最终，你会知道，这个问题就像一张细密的网，笼罩在你的每一寸肌肤上，无形地压迫着你的灵魂。 其实，之所以每一个问题我能深刻地写出来，正是因为我也经历过。 如何拒绝别人，如何不要做一个老好人，这是我从高中就曾追问的问题。 只是答案并不是别人跟你一说你就能真正明白的。

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 但这么多年，我并没有白过，我最终还是找到了答案。 属于自己的答案。 能够真正解决问题的方法。 任何事情的发生，必然有其缘由。 为什么要拒绝别人？ 我不知道。 我只知道，我有一种感觉，我好像被身边那些人所控制着。人家要我干嘛我就干嘛，我不好意思也不会拒绝。 我一直活在别人的阴影之中。 这样的描述好像还不够具体化，没事，例子信手拈来。 无意中看到知乎上一个提问，分享给大家看看。 提问：是否有必要处处为他人着想？ 描述：我是一个大四学生，这个问题困扰我很久了。从小我就是一个乐于助人，为别人考虑的人。小时候同学课上没带笔，或自己买了新漫画什么的，我都会乐于借给同学。但是，借

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 给同学笔啊，漫画书啊，他们经常有不还的，有的干脆写上自己的名字据为己有。 大学时帮室友介绍女朋友，促成他们在一起后，有一次我们三个刚好出去吃饭，他没带够钱，想让我帮忙垫一下。我看他尴尬就帮他垫了，他当时还说谢谢说会还给我的。结果后来就不认账了，说了几次还发火。另外，室友冬天没有买火炉，他们有时候会借去用用。后来每次我不在就拿去用了，我回来也不主动还给我，我去要还不大情愿…… 这种事其实还有很多，一些小事我不会拿出来说（寝室卫生4年基本是我维持我会说？）。但这几件我是觉得过了，已经不是我乐意助人的范畴了。 即将走入社会了，我就在想以前的教育究竟对不对？对同辈是不是不应该太在乎？处处为别人着想是不是会让别人觉得理所当然？ 是否有一些场景似曾相似？ 也许在看过我的诸多帖子后，你并不认为应该处处为别人着想。 但提问的人真的关心的是这个问题吗？ NO! 其实，他想知道的就是如何拒绝别人。 说说我自己吧。

男友铁了心要和你分手,你该如何挽回他

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 男友铁了心要和你分手，你该如何挽回他 很多女生在跟男生分手后，都会有一种很强的需求感，希望他会回到自己身边。需求感越强，越容易让自己陷入不理智的状态，像不断地出现在对方面前，给对方不断地电话邮件等，哪知道，你越这样做，对方就越反感你，甚至为了躲避你，要特意找借口外出视而不见！其实，当男友出现这种情绪和行为时，那你的挽回方法就很有问题了，本来你在他的心中还不至于那么糟糕的，现在反而弄到反感至极的程度！面对分手后男友的这种行为，女友还能怎样做才能挽回男友？ 一、清楚男友分手的原因 男女在相处过程中，往往由于性格的不同，做事方式，价值观等不一而会产生不一样的意见，这时若矛盾得不到解决，就很容易引发分手问题。一般来说，男生提出分手都有哪些原因？ 遇到比你漂亮的女生。男人是视觉性动物，爱漂亮女人是天性，这一点你不想承认也得承认。如果你不想你的男友跟着漂亮女生走，你就必须在其他方面比过她，比如说比她体贴、温柔、懂事、专一等等。 公主病。刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。 喜欢小题大做。很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。 喜欢埋怨，充满负能量。这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样……无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。 管得太紧。爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。 二、分手后的正确心态 面对分手，很多人除了伤心、焦虑，更多的是不知所措。曾经的山盟海誓，却变成现在的形同陌路；曾经的执子之手，却变成现在的转身离去。面对男友狠心的分手决定，甚至在短时间内不想面对关于自己的任何事情时，女友该怎样做才能不致男友心烦？ 面对事实。失恋者大多因无法接受分手的事实而选择逃避，但我希望你可以从内心承认现实，然后积极的面对它。不管我们遇到什么问题，选择面对问题，才能认清自己，才可以为自己接下来的计划做准备。特别是如果你还想挽回爱情，面对分手的事实才能让你找出解决办法。 树立信心。一个人不管做什么，树立信心是迈向成功的第一步。在你选择挽回对方后，你要树立信心，包括对自己、对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。 切忌死缠烂打。很多人在分手后，都心急如焚地想要解释、挽回，殊不知其实男生最讨厌这样的纠缠。男、女的思维存在差异性，男生遇到问题会选择冷静，然后自己静静地思考解决方法；而女生遇到问题喜欢马上解决，觉得越拖越麻烦，在分手的问题上也如此。所以如果想要挽回自己的男友，切忌电话、短信的纠缠，给对方时间冷静，也给自己一个时间去缓和情绪吧。 三、挽回该怎样做 每一段感情的发展都是由双方的行为指导着走向，并不能说哪个是对的哪个是错的，尤其

情感专家教你挽回挽回男友的秘籍

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 情感专家教你挽回挽回男友的秘籍 分手后，你是否沉浸在被甩的悲伤之中？是否怨恨为什么自己被抛弃？是否不敢相信曾经对你百般好的人也会这么狠心？在你的心里是不是还记得他的好，是不是在夜深人静的时候想起他，是不是想挽回他？我知道你的内心纠结，知道你的彷徨无助，接下来可以了解挽回男友的手段，能够有效的帮你挽回男友。 一.降低需求感 为什么分手后你会对前任念念不忘，茶饭不思，想各种办法去接近他，想知道他的消息，幻想他会不会回头......其实一切都是你的需求感在作祟。当你的需求感过高时，你的整个世界都在围绕着他转，你不再拥有自己的生活，你希望他还会像以前一样对关心你爱护你，但是你对他如此强烈的需求感将很难使你成功。 所以首先要做的就是降低自己的需求感。降低需求感并不是让你完全不需要他，而是要懂得将自己的精力分散开来，比如多陪陪自己的家人，回去家里和他们吃吃饭、聊聊天；和朋友去玩，去尝试各种不同的事情。一句话总结就是：你有你的生活，你不再如此的需要他。 二．进行自身建设 被甩的理由可能有几百种，可能你不知道到底自己哪一点做的不好，可能你会觉得是他故意挑你的毛病，但是有一句话叫“无风不起浪”。也许你不会看到自己身上的错，而只看到别人身上的错，但请你想一下为什么被甩的是你？所以我们要正视自己身上的问题，要对自身的建设进行提高：可以通过找设计师提升自己的外在形象；可以通过结交新朋友，扩大自己的朋友圈提升自己的内在；可以通过旅游，冒险提升自己的见识，构建自己的精彩生活。这些改变都能提升你的价值，从而让你重新吸引他。

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 三．学会独立 我相信没有一个男人会喜欢一个凡事都喜欢依赖的女人。的确，刚开始恋爱的时候他会喜欢你依赖他，觉得他是被你所需要的。但是这种感觉在经过了长期的洗涤和现实的压力下，他会开始累，会开始厌烦。而你，一旦离开了他之后你将会变得一无是处，因为你一直都在他的保护下生活。所以女人请让自己独立起来，学会自己吃饭，自己上班，自己找乐子，让自己的生活精彩起来。请你做自己的女王，这样你才能吸引属于你的王子。 其实最有用的挽回手段，就是你自己。所以你要把自己提升起来，别把自己当成电视剧的女主角，也别指望天上会降一个兼具各种美好的男子，然后对你一见钟情，死心塌地。除非，你足够好，足够有见识，能在任何场合、任何人群中成为闪耀的珍珠，这样的你，也才有谈挽回的资格。

如何挽回对你死心的男朋友

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 如何挽回对你死心的男朋友 佛说：前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过。如果真是这样，我愿意用一万次的顾盼来换与你的不期而遇。茫茫人海，能够从相遇、相识、相知到相爱，是一件十分值得珍惜的事情。但是，爱情和鲜花一样，都需要人们精心的呵护，用心经营。当因为某些原因，这段美好的爱情走到最后却成了相顾无言，黯然分手。失落、伤感紧紧把你包围，面对依然留恋的感情，你应当如何挽回前男友呢？挽回前男友的方法又有哪些？ 我们先来看一真实的案例：（处于保护当事人隐私的考虑，在案例中我们使用的均为化名。）晶晶今年26岁，三个月前，和她相恋四年的前男友赵辉突然提出分手要求。面对四年的情感投入，晶晶早已经习惯了对方的存在。但是为了表现自己的坚强，晶晶最初接受了这个现实。但是过来一周以后，晶晶发现自己如何都不能忘记这个曾经带给自己快乐和伤心的男人。于是，她开始用自己的办法努力的挽回赵辉已经走远的心。 最初，晶晶不断的给赵辉打电话，在电话中，不断诉说自己对赵辉的好，自己在四年的感情中付出了多少多少。说到激动时，甚至大骂赵辉是个负心汉。希望前男友在自己的诉苦和痛斥中幡然醒悟，重新回到自己身边。而现实却与晶晶的打算背道而驰。赵辉一开始在接到晶晶的电话时，内心还充满了愧疚，不断的在电话中说：“对不起，千错万错都是我的错”，但是随着晶晶打电话的次数越来越频繁。赵辉开始不耐烦了，要么拿起电话大吼：“我们结束了，不要再打来了。”要么干脆不接电话。 在电话中找不到赵辉的晶晶彻底乱了阵脚，开始到赵辉的公司，住处对前男友进行围追堵截。准备用死缠烂打挽回前男友渐行渐远的心。但是经过三天的围追堵截晶晶并没有找到赵辉，原来早在晶晶第一次在公司楼下等赵辉的时候赵辉已经发现她，并悄悄从其他的路径溜走。 俗话说：“功夫不负有心人”在晶晶坚持了一周以后，她终于在赵辉的住处找到了他。此时晶晶在身体和心理的双重煎熬下，双眼红肿，憔悴不堪，早已经没有了往日的神采。当晶晶看到赵辉出现，兴冲冲的跑过去拉住赵辉不断嘘寒问暖，赔礼道歉。赵辉却吓的躲躲闪闪，急于抽身。情急之下，晶晶跪着赵辉面前，请求他的原谅，并表示只要他回心转意自己愿意为他做任何事。但是最后赵辉留给她的只有嘲弄的眼神和无情的背影，这时候男友坚决要分手如何

想要挽回前男友,原因却是因为性

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 想要挽回前男友，原因却是因为性 前男友是我初恋，我们从17岁认识，到现在已经八年了，本来已经到了谈婚论嫁的地步了，双方家长也都见了面，但是男友却因为受不了我父母对他不够尊重而提出分手，而且态度非常坚决，他觉得在我们家太压抑，我父母给他的压力太大。刚开始分手我还觉得没什么，因为我觉得分了就分了吧，不是因为我不在乎这几年的感情，是因为我挽留过，他都坚决不回头，我也不想要死缠烂打，因为我是那种即使分手也希望给对方留个好印象那种人，还有其实男友真不是那种踏实过日子的人，用钱太撒手，而且生活习惯也不好，我能够坚持这么多年不离不弃也是因为我这个人比较专一，觉得既然认定了，就不能改变，但这次他坚决要分手，所以我也觉得分手也不是很遗憾。可是最近我认识了其他男生，我就发觉越来越想前男友，越来越想要和他在一起，我很害怕接受其他男人，原因却是我害怕以后和别的男人发生关系，我想要和前男友和好的原因大多也是因为我觉得除了他，我不敢接受和其他男人发生关系。前男友属于那种比较时尚的人，而现在认识的男生就是比较老实那种，其实我自己知道现在这男生很多方面都比前男友优秀，比如踏实稳重，其实也是我想要的那种真正过日子的人，可是我就是接受不了以后要真和他一起了，要发生性方面的事。我现在就是很想很想挽回前男友，感觉不能在一起就活不下去了一样，我不知道自己到底是不是真的爱他，可是现在就是很想和他在一起，虽然知道在一起以后又要面临很多问题，但我都觉得我不怕去面对那些，只要能和他在一起就行。可是我打电话给他，他还是不愿意和好，坚决不愿意，我也不知道自己到底还要不要坚持，可是不跟他在一起我真的无法接受其他男人，特别是一想到以后要和其他男人发生关系，我就害怕。我现在不知道要怎么办才好，希望各位给我些建议，万分感谢！

挽回感情的技巧

挽回感情的技巧 【篇一：挽回感情的技巧】 挽回咨询电话：400-040-1399 分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那么如何做到既、又能保证挽回之后的长期关系发展呢？是最好的方式，分手后二次吸引该如何操作？一起来看详细的技巧。 一． 分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感专家表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。 1.情感冷冻降低需求感 当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。 2.心态比方法重要 说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。” 3.专注自我提升 情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。

情感专家教你成为一个高情商的女人

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 情感专家教你成为一个高情商的女人 叶璇是一个美丽且有演艺实力的女星，通过香港小姐选美出道，作品多多，而且她的高学历和高智商决定了她在工作上的顺利。但是女生还是应该以提高自身情商为重，毕竟在人际交往中，在感情世界中，并不是可以用高智商就可以处理好的，情商在某些时候，往往比智商更重要。 待人接物落落大方，不计较。一个高情商的女人，必定是人缘较好的，懂得如何跟人相处，懂得在事件发生的时候如何处理是能够减轻对彼此的伤害。高情商的女人能够控制自己的情绪变化，不会让负面情绪来影响自己的正常思维思考，能够在待人接物的时候不会因为情绪影响而影响事情发展，也能在受到别人的恶意或者善意的话语时，能够表现出你的大度和智慧。 懂得调节自己，有自己的人格魅力。懂得培养自己情商的女人，必定是接受过知识洗礼的女人，她有一定的人文沉淀，有自己的光彩，和优雅的风度。而在生活的磨难中，能够不埋怨，而是从中领略自身的不足，借此提升自己，让自己更完美。高情商的女人，是通过在生活中很多的事物中不断地调整自己，在磨砺中培养出来的，散发着自己独特的人格魅力，让人心生好感。 善解人意，懂得如何体贴别人。情商低的女人通常只会以自我为中心，为人处事只会受自己的情绪控制，凭性子做事，而情商低的女人一般来说，无论在工作上还是情感上，都不怎么顺利的。而情商高的女人明白，待人处世不能光凭自已一腔热血和一厢情愿，要站在别人的角度看问题，只有跳出自己的世界，转移自己看事情的角度，才能看到事情的真相，也能减少和别人的矛盾，做到更好的和别人相处，减少和别人相处的摩擦。 情感专家说过：“当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自

前男友不想见面,我该怎么挽回

怎么样挽回男朋友：前男友不想见面，我该怎么挽回 如果一段感情因为矛盾不能合理解决而走向破裂，那么对方在分手以后很可能会不想联系你，甚至你联系对方的时候，他还会表现出来一种反感的态度。在面对这样的分手情况时，很多想挽回的一方都会手足无措，想联系对方，又怕对方对自己越来越反感，想不联系对方，又怕对方把自己彻底忘记。那么，这种情况的分手，到底应该怎么进行挽回呢？ 第一、不要惊慌，及时调整自己的心态 如果在分手以后，你觉得自己失去了全世界，做任何事都提不起兴趣，那么，你就会在生活中失去理智，这种情绪对你的挽回是没有任何好处的。所以，在分手以后，如果想挽回对方，你就必须及时调整自己的情绪，通过其他事情来让自己的生活充实，转移自己的注意力。比如：跟朋友聚会，或者出去旅游，多读读有意义的书籍等等。怎么挽回男友在你做这些事情的时候，你会发现你的情绪会得到调节，这时，你才可以冷静下来进行正确的挽回行动。 第二、通过冷冻来降低双方的压力 在对方对你的联系表现出反感的情绪时，你就应该立即停止自己对他的联系。就像挽回感情行业教父所说：“在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。”所以这时候你就需要通过冷冻来降低双方的矛盾点。冷冻就是不去过分主动积极的联系对方，给彼此一定的空间冷静。如果你在分手后能够做到这一点，就会降低双方的压力，同时他反而会好奇你为什么突然改变态度，或许还会主动地联系你，从而推进你的挽回行动。 第三、想让他回到身边，吸引才是关键 想要让对方回到自己的身边，就得通过吸引让他回头。所以，你得让自己越来越有魅力，从而吸引对方。要想让自己呈现出最好的状态，你就得多方面的去改善自己。比如改善自己的穿搭，去旅游开阔自己的眼界，培养更多的兴趣爱好丰富自己的生活等等。只有你提升了自己，

挽回前男友最有效的方法之二次吸引

挽回前男友最有效的方法之二次吸引 分手的时候，对方跟你说什么我们性格不合、家人反对、自己配不上你之类的都只是借口。跟你分手只有一个原因，那就是你吸引力不够，他对你已经感觉厌倦，所以他才离开你。想挽回他，就必须要通过自身建设，提升自己的魅力，对他创造二次吸引。 分手怎么挽回男友？二次吸引跟一次吸引的区别就是，一次吸引你已经成功了，所以他才跟你在一起，但是后来失败了，所以他跟你分手了。想让他回心转意就要对他进行二次吸引，不能再以一次吸引的方法去吸引他。二次吸引，必须要改变自己，把自己变成一个比以前有很大不同、优秀很多的人。人都会对反常的事物产生好奇，有好奇就会产生期待感，当你以全新的面貌出现在他面前时，就会引起他对你的关注，其实这时他就被你吸引了。 二次吸引首先需要外在的改变，外形是给人第一印象的最直接反映。一个美丽的外表，是很容易引起别人关注的。这是人的天性，爱美之心，人皆有之。你以前可能没有太在意自己的外表，也不会为之花心思。但是现在你就要开始注意了，你的发型、衣着、饰品、脸容都要做出改变了，要把自己优点凸显出来，整体打造成一个更漂亮、更有魅力的女人。 仅有外在的改变是不够的，你一站在他面前，你的动作、你的眼神、你的语言会把你暴露无遗。平时我们都说最有魅力的女人一般都不是长得最漂亮的女人，而是那种自信生活的女人，她们身上会散发出一种特别的气质，这种气质是比外貌更能吸引人的。所以想挽回他还需要内在的改变，你只有改变自己的心态，做一个积极自信的女人，你才可以用最好的状态面对他，对他继续创造吸引。 分手的时候，很多人都会说祝你幸福，希望你过得比我好，这只是一种客气说法而已，只是想留个好印象给对方。但是当对方真的过得比你好，还找了一个比你更优秀的人的时候，你就会忍不住不甘心，而开始后悔分手了。这是无法解释的，每个人都会这样，就像是一个情感

情感专家分享挽回故事

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 情感专家分享挽回故事 丹看起来可能是这个世界上最不可救药的人。l6 岁的丹被青少年辅导所强制接受心理辅导。假如丹在星期六晚上觉得无聊的话，他会坐公共汽车到终点站.然后把公共汽车司机痛打一顿，接着走路回家。 在他的生活中，实在看不见一丝一毫的人性。他表现出来的唯一情绪就是厌恶，厌恶自己因为自身的行为而不得不住在青少年辅导所 第一节辅导课丹坐在我对面。我几乎无法正视他的脸。他的眼睛是那么具有威胁，看着他时.我感到一阵恐惧，所以我故意看着别的地方，就是不看他的脸。接下来几节课，丹一句话也不说，他会走进来，然后坐下.瞪着我看一个小时。一个钟头结束时，他站起来离旰，就好像离开…问空房子似的。 我非常担心他会毫无反应，所以打电话给青少年辅导所，告诉他们我对浪费丹父母的钱觉得很内疚。但是他们向我保证，心理辅导是强制的，所以丹的父母会谅解的。他们还说大多数青少年辅导所送出去接受强制辅导的少年.辅导后都没有任何进展。他们的意思是让我不要对这件事太认真。 在这些辅导课里.我用和其他病人一样的说话方式跟丹说话。我告诉他，如果心里拥有快乐和善意的感觉，生命就会有意义。我告诉他.不安的想法如果盖过了那些正面积极的感受.人就会失去幸福的感受，也才会做出可能产生相反效果的事情。这些负面行为，在当时的情况下来看是有道理的.因为这些行为使人从不好的感觉里得到暂时的解脱。有人也许会用酒精来麻醉自己，另外一些人也许会强迫自己努力工作以求解脱。我向他解释。人没有办法而且也不必逃离这些感觉。这些感觉只是想法而已，当我们觉得不安或害怕的时候，都易于做出失常的举

https://www.sodocs.net/doc/5312102516.html, 动。等内心再平静下来，好的感觉就又回来了。 由于丹什么话也没有说，因此我有足够的时间，用各种不同的方式来解释这些充满希望的观念。我用真意的来源.也将是他未来快乐的源泉。和丹在一起时，我尽量保持充满希望与积极的态度，我知道善意是我所能给他的最好的东西。我知道每一个人，包括丹，都拥有快乐的感觉，也都具备可以拥有牟富人生的智慧。我只是不知道在丹的一生中。他内心的智慧会不会有机会被启发。 上第六次课的时候，出现了一个重大的突破。在课程结束时，丹向我点点头，仿佛是在说：“谢谢。”对我而言，这就好像他刚刚过来亲了我一下一样。点点头这么一个细小的动作，就反应而言，是个戏剧性的跳跃，我迫不及待地想看看下一次课程会发生什么事情。从那时开始，丹还是保持沉默，可是变得更专心听我说话了。最后，上第十二次辅导课的时候.他终于打破沉默，不可遏止地嚎啕大哭起来。他说我所有想要帮助他的努力都只是在浪费时问。“你一点都不了解这一生中我曾经做过什么。在内心深处.我是一个邪恶的人，一直都是这样，我是没有希望的。” 我知道丹正在发现他的人性。他终于被感动了，我非常高兴。“也许以前你看起来是没有希望的，”我告诉他，“不过你现在看起来，一点都不像是没有希望的样子。你现在所感受到的，就是那种会让你改变的感觉。” “我永远都不会改变!你不要在我身上浪费时间丹离开办公室的时候.脸上带着徽笑。他的母亲震惊于他的转变，就是来找我证实一下。我告诉她，人在改变的时候都是很突然的，他们往往会跟过去的样子几乎完全不同.，她问我这样的改变是否是永久的，我告诉她，有些部分可能会是永久的。我们现在就要来看看，有哪些转变会变成永久的改变。 从经验得知，一旦曾经体会过真理，即使只是一刹那.那个人就会变成完全不一样的入.，

情感专家经典语录

情感专家经典语录 1、做事要低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事；做人要抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。低头，蕴含谦卑与低调，属大气；抬头，藏纳奋进与不屈，乃骨气。顺意时低头，你会走得更远；逆况中抬头，自信最为可贵。低头，撞不着门槛；抬头，望得了天空。 2、不要羡慕别人的精彩，不要嫉妒别人的成功，任何精彩和成功的背后，都沉淀着酸楚，融解了心血。精彩和成功，只是事物结束的方式，行动和过程，才是连缀我们生命的线条。要想多些精彩和成功，行动前要有坚定的决心，拼搏中要有不折的韧性，败北后要有面对的勇气。成功，就是我们战胜了自己。 3、成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。 4、精神有了寄托，委屈可以诉说；心灵有了归宿，人生不再漂泊。路过风和雨，才知道不弃的是深爱；经历荣与衰，才懂得不变的是真情。

走过一段路，经历一些事，才能真正看清一些人。患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感；风雨，会历练值得珍惜的情缘。5、走过季节的转角，看时光深处的暖，轻轻的划过。一直坚信，生命的色彩是靠自己调节，是靠自己来把握。那些怀想，念与不念，想与不想，都会在心底。过去，淡淡的记着，未来，顺其自然，任其发展，不奢求，不埋怨，做好自己就可，如此，心便安，情更暖。6、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。7、如果放不下那个错的人，你永远也遇不上那个对的人。 8、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。9、其实有些事是并不一定要去戳破的，隔着这层膜，也许，可能是比面对面好得多。10、年轻的女子，总盼望遇见个温雅的男子，雨夜里他频频为她添香。年轻的男子，总希望有个良善的女子，清寒渐重的暮光中她悄悄为他添茶。最后，执手的，却总是那大咧咧为她添衣的男人，那骂咧咧为他添饭的女人。时间并不残忍，只是美与真之间若只能二选一的话，总是留下真。11、喜欢的东西，要舍得拿出来用；好东西要舍得留给自己享受；心爱一个人，要有勇气主动及时地去承受来自对方的情绪和结局种种。毕竟人活着只有一次，而喜欢和爱人又是那么不容易

约会专家公司挽回资料 -- 分手后怎么挽回前男友

约会专家公司挽回资料 -- 分手后怎么挽回前男友 本文由约会专家公司导师提供 不爱了，如果过一段很久的时间，你也找不到他，那可以说不爱了。但是刚发生问题，有时候对方只是想要暂时的逃避，而并非放下、不再爱了。 逃避的理由有很多种，可能怕伤害你，可能怕你的压力，可能不知道该怎么回你。或是有一种可能，就是他也想要继续这段感情，但是他也不知道该怎么办。所以他只好选择逃避，目的也是希望你不要再继续追问这件事情。 逃避之后，会呈现两种结果，一个是继续前进，一个是闹分手。 但不一定闹分手的机会比较大，关键在于你是否能够好好处理这个关键期。 这种现状，发生在男生的机会身上比较大，因为男人在后期很讨厌讨论感情的事情。所以他常常用逃避来面对你跟他之间的事情，或许不善于表达内心的感受。 面对这样的问题，首先不要去干扰他的想法，不要过问他的事。你只要保持你平常该做的，互动，言语间，一样很平常的做法，不需要刻意。 因为这时候你的心里面会担心很多事情，会开始怕他是不是有问题。但事实上，他并不是要抛弃这段感情，他只是想要冷静，也许靠自己的力量可以把感觉抓回来。他需要你的支持和鼓励以外，他更需要让自己有些时间去思考。他思考的不是未来要分手或是继续，他思考的是怎么让自己可以恢复爱你的样子。但是他只要一触碰到感情问题，他就会很烦。 如果你可以体谅他这时候的想法，如何你在这时候能表现得成熟、独立一点，那么他回头的可能性会大很多。当然，如何在对方逃避的时候表现得恰如其分，不暴露需求感、不给对方增压、也不表现疏离感，这是很有学问的。这部分的内容我曾在挽回学院分享过，你可以去找来看看。 人在某些时候，都会有低潮的时期，就是显得不开心。不开心的时候，你又要烦他的话，那这样就不太对。所以关键在于你，因为你的目的是陪他渡过这段低潮期，而不是让他越来越烦。 逃避没有错，错在他在逃避时，你还想要一直抓着他不放。 难道感情的问题就不能让时间摆平吗? 你很清楚知道你也沟通过了，但是没有显著的效果。所以你再多问他，很容易就产生负面的效果。所以当你的另一半有逃避感情的问题时，记得请给他多一点时间，学著忍耐。

7招挽回前男友的心

7招挽回前男友的心 当分手过后发现自己后悔了，发现自己没有办法再去适应没有他的生活，发现自己原来还是非常喜欢他的。这时候想要复合，那么不要着急，俗话说的好，男追女隔重山，女追男隔层纱，对于复合这件事情尤其对女生来说不过也就是再进行一次女追男而已，而且现在追的还是曾经在一起过的熟人。那么只要找到正确的原因按照正确的步骤，7招就能帮你挽回前男友的心。 1.找出两人分手的真正原因 首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的，而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的地方，积极检查并加以改正。唯有将问题都找出来才能在之后能进行有效的改善和解决。因此找出两人分手的真正原因，在生活中所真正不能忍受的一些矛盾，这样才更有利于认识这些问题而变成更好的自己。 2.从根本上将两人矛盾的原因作出改善 在找到了相应的原因之后，就是要根据这些矛盾因素做出改善了。不要盲目的改变自己而完全变的没有主见，但也一定要将一些他受不了的缺点都彻底改掉，比如公主病事多，控制欲和占有欲太强等这种非常明显的缺点和矛盾也一定要注意。还有就是可以通过他的一些朋友等了解分析他的真实特点，根据他的特点来进行一个合理的改善。在不失了自身特点的同时也能让他接受和喜欢。 3.将自身的生理心理状态都有效提升

除了改善自身之外，还要做一个更好的自己，从生理和心理上都要得到有效的提升。瑜伽是一种非常好的方式，除了能够进行身体塑性养成一个良好的身材之外，还能平心静气并且提高自身的整体气质，让自己从生理和心理方面都得到全面的提升。注重自身的饮食和保养，让自己的身体能够维持在一个良好的健康状态之内，身体健康身心愉悦了那么自然就会散发出一种自内而外吸引他人的气质。 4.从朋友做起慢慢进入他的生活 在刚分手后两人一定会有一个尴尬的相处时期。这时候贸然出手挽回对方是极其不理智的，成功率也非常低。所以暂时的放下这些小心思从朋友做起慢慢的进入他的生活之中才会不显得突兀。毕竟两人也曾经在一起，曾经的情分想必也让他难以做的太绝情，慢慢的进入到他的生活中才会更好的帮助他发现自己的改变发现自己的好，唯有如此才能逐渐提升自身的优势和改变并让他能够察觉。 5.以弱势的姿态吸引他的注意和关怀 在生活工作学习中遇到了一些困难都要以一个弱势的姿态来请求他帮忙，而作为女生这也是非常好开口的。这样一来他就没有任何借口可以拒绝，那么一来二去两人的接触机会自然也就多了，接着帮忙也同样可以以吃饭看电影等作为答谢，但一定要保持一个低姿态来让对方更有一种呵护的欲望。两人分手肯定是因为矛盾不可调，依然选择要挽回他那么就必须有所让步才能使两个人能更好的相处下去。 6.以纪念性意义的事物或地点勾起他对两人曾经的美好回忆 所谓人非草木孰能无情，所以对于两人曾经发生过的点点滴滴，那一