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小学生卫生健康知识讲座

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三 3班 贾翠琴

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯 ?

(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净

(9)不喝生水 (10)不躺着看书

2、什么情况下应洗手 ?

(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动 (干活 ) 后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西 后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少 ?

30— 35厘米,或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头 ?

理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢, 头屑,病菌、预防头癣,皮 肤病,防止生头虱。

5、为什么不能喝生水 ?

生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病 (肠炎、痢疾,伤寒等 ) 和肠道 寄生虫 (蛔虫病等 ) 。

6、为什么不能吃腐败变质食物 ?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢 疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

7. 挑食和偏食有什么害处 ?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。

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