神奇的心理暗示
神奇的标签——心理暗示
授课时间：2015年5月20日班级：七年级二班执教者：王丹
【活动目标】
1、认知目标：使学生认识并体验到心理暗示的神奇作用；
2、能力目标：学会摒弃消极的心理暗示，合理利用积极的自我暗示；
3、情感目标：形成积极的思维方式，保持健康向上的阳光心态，激发自身潜能。
【活动准备】
1、多媒体课件、背景音乐《初雪》《隐形的翅膀》；
2、心情卡片若干张；
【活动设计】
一、放松训练——引入课题
首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。活动需要全体学生在安静和闭眼的情况下。播放音乐，深呼吸，抛开杂念。（学生在指导下等待下一个指示）
师：，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。想象一下呼吸的节奏，深深地吸气，慢慢地呼气……现在请你缓缓地伸出你的双手，平伸于前方，继续做深呼吸。好，现在把注意力集中在你的双手上。我看到同学们都做得很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……我右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中和自己重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）
师：好，请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？（课堂随即热闹了起来。大家都在互相看着自己和对方的手，然后互相议论开了。）
师：同学们，从刚刚的活动中，你的双手感觉如何？
师：可是实际上你们的手上什么都没有，怎么会有这样的感觉呢？所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？
生3：是心理暗示现象！
今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的
标签——心理暗示》
定义：心理暗示是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以
言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。
二、经典实验——消极暗示和积极暗示的作用
1．师：同学们，生活中，暗示就像一个标签影响着我们的方方面面。（承接标题）比如说，我们一听到这句广告词：今年过节不收礼，
话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”这个就是广告给我们
造成的心理暗示。那么你们还经历过或者见过哪些暗示现象，可以
举例说说吗？
师：看来我们可以根据面向者将其分为自我暗示和他人暗示，按其
作用将暗示分成积极暗示和消极暗示。我们可以将其成为积极标签
和消极标签。
(故事一)消极的暗示——触电而死的工人
（故事二）积极的暗示——罗森塔尔效应
让学生归纳对待积极标签和消极标签的态度。——杜绝消极标签，发扬积极标签！
三、情景再现——苦恼的小英
师：生活中，学习上，暗示的例子许许多多，积极的标签让我们更有动力，而消极的标签就容易使人英雄气短。标签的作用可谓是十分大。那么，当你们在学习上遇到困难的时候，你们往往会给自己贴上什么样的标签呢？（学生举例说说自己的情形）同学们说了许多，老师就认识一个叫小英的同学，看看在她身上发生了什么事情。
连续几次的英语考试，小英都没有考出好成绩。近一次的英语考试，她认真准备了一下，结果还是没有考好。她很是烦恼。结果早上拿起英语书，打开单词表：“看到这些密密麻麻的单词我头都晕了，英语我看是没希望学好了。没戏了。我天生不是学英语的料!哎……”
问题一：小英给自己贴了什么样的标签？
问题二：小英的标签给她带来了什么样的影响？
问题三：你能帮助小英把消极标签去掉吗？
由学生提出解决方案，适当归纳和小结。
四、心理暗示真实体验
1、请同学们拿出笔和纸写三句话
（1）我无法做到……
（2）我无法实现……
（3）我无法完成……
2、大声的将你写的读给你自己、读给你周围的同学听
3、每位同学将“我无法”去掉，改成“我要”，继续读
4、将“我要”改为“我一定要”，大声读出来
五、积极心理暗示的技巧和方法
1.暗示语要简洁明了
2.用积极正向词汇代替消极否定词汇
3.目标可行
六、课堂总结
通过这次课学习，我们认识了什么是心理暗示，也了解了生活中有关心理暗示的一些现象，我们也总结出了积极暗示的技巧和方法，希望大家能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。让积极的心理暗示带给我们更多的成功体验！
最后，师：将这首《隐形的翅膀》送给我们全体同学。希望这首隐形的翅膀能带着我们飞向理想的彼岸，成就我们人生的梦想！
成功心理学
拥有自信，保持乐观，成功者总能克服困难，在成功的道路上迈进一步又一步。成功的权利在我们手中，要我们去争取，我们一样可以做的很好，相信自己我们一定可以登上成功的阶梯…… 下面引用一个美国关于成功的寓言故事，一直被职业经理人广泛流传。它这个寓言故事讲的是，为了和人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。开学第一天，来了许多动物，学校为它们开设了5门课程，唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳。当老师宣布，今天上跑步课时，小兔子兴奋地一下从体育场地跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢做的事！而再看看其它小动物，有噘着嘴的，有搭着脸的。第二天一大早，老师宣布，今天上游泳课，小鸭也兴奋地一下跳进了水里。天生恐水，祖上从来没人会游泳，小兔傻了眼，其它小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课……以后发生的情况，便可以猜到了，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。这个寓言故事诠释了一个通俗的哲理，那就是“不能让猪去唱歌，兔子学游泳”。要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势。 虽然这是个寓言，但可以使我们要相信：一切都是是公平的，个体遗传虽然会影响个体的成败，但后天的努力才是主导。我们每个人都有自己的优点，就像兔子跑的很快，鸭子会游泳一样，正是因为如此，我们每个人才都是幸福的。因为我们每个人都有自己的优点，可以说我们基本站在同一条起跑线上，同样的付出，同样的回报；一份耕耘，一份收获。只要勤奋就可以成功，所以说要成功你首先要自信。相信自己，你有属于自己的独到的优点，我们要知道这不是啊Q精神，而是对自己的一种信任，对自己的一种肯定，发挥自己的优势，创造自己的成功的喜悦。只有充满自信的人，才能激发进取的勇气，感受生活的快乐，最大限度的挖掘自身的潜能，从而取得成功。可以说自信是当今社会的人们应具有的最重要的品质之一。拥有自信做任何事情都有一种一往无前的气势，再大困难也有解决的一天。自信让我面对一切都面带微笑，什么事情都泰然处之，什么时候都与人为善。可以说自信使我有了成功的可能。自信是任何情况下都不能丧失的优良品质。 心理学研究发现，在人的恐惧心理中，最根本也是最顽固的是对恐惧本身的恐惧。比如在恐怖电影里，如果突然从门后面跳出一个面目狰狞的鬼怪，观众可能会吓一跳，但是研究发现，观众恐惧感最强烈的时候是鬼怪跳出来之前的一刹那，因为观众还不知道接下来会发生什么。一旦观众知道下面的剧情，甚至了解了鬼怪的样子，恐惧感就会迅速降低。所以，有目标要去追求的人，心理的压力和张力就会减弱。 第一（培养良好的品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 第二（养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。 第三（加强自我心理调节。自我调节心里健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 成功的人，都有浩然的气概，他们都有是大胆的，勇敢的。他们字典上，是没有“惧怕”两个字的，他们自信他们的能力是能够干一切事业的，他们自认他们是个很有价值的人。戴尔·卡耐基 我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。 罗斯福
心理暗示的实验和案例
心理暗示的实验和案例 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】
心理暗示案例——心理暗示、诅咒与催眠 心理暗示是用间接的方法使人们按照一定方式行动，或接受某种信念与意见的心理过程。俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。 诅咒和心理暗示的原理基本一致，但也不完全一样。诅咒其实是一种心理暗示，如果你相信你被人诅咒了，那么你就被诅咒了。你并不是被别人诅咒而病加重，是你的心理暗示让你的病加重。佛家有句话叫做“心诚则灵”，诀窍就在心理暗示，信则灵，不信则不灵。同样，你信你被诅咒了，你就被诅咒了，你不信就平安无事了。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。 我们所处的环境总在变化，当心里产生一个念头的时候，倘若自己都觉得不好，那么自己得意识到是哪里出了差错，并去修补、改正，保持乐观，相信一切会更好。 记得我很小的时候在池塘边看人家钓鱼，一不小心掉入了水中，我奋力挣扎，紧紧抓住了岸边的杂草，当时大脑空白，本能抓着杂草不松手，心理暗示自己要撑下去，一定会有人来救的，最后等到了救援，没事了。信念强的人应该比一般的人要坚持的时间长不少。
大家都跳过高吧，有时候总觉得自己跨不过去，可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候，你心里是怎么样的感受。于是你立刻充满信心，心理暗示自己跳过去不是困难，没有了包袱，放开了就可以做得更好。 一个小孩头上碰了一个大包，你给他吹口气再哄一哄他马上就不疼了，这实际上也是一种暗示。 不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。 一些比较敏感、脆弱，独立性不强的人，譬如妇女和儿童，就比较容易接受暗示。 资料中这样描述心理暗示:是用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。因此，那些较容易接受心理暗示的人，往往是
学会积极的心理暗示
学会积极的心理暗示 在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！” “预言”应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！… … 你或许听过这些故事，但未必会去想其中的道理。 其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念；那位工人则是自己害死了自己，望着被关死的铁门，心想：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”这就是“心理暗示”，它能引导人走向成功，也 能致人死亡。 心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。上课时，一个人“打哈欠”，许多人往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也不知不觉地动起脚来。 暗示可以分为他人暗示和自我暗示，他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，使这种观念在其意识和无意识里发生作用，并使它实现与动作或行为之中（如“望梅止渴”）；自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为（如“杯弓蛇影”）。 刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白……这其实都是心理暗示的原因，告诉自己“别撞上、别紧张”的潜台词就是“我一定会撞上、我一定会紧张”！是自己在给自己 消极的心理暗示。 如果你想美好的事情，美好的心态就跟着来；如果你想邪恶的事，邪恶的心态就会跟着来，你整天想什么，你就是什么样。只要你的意识下命令，你的潜意识就不会和你争辩，它会完全接受这个命令，他像个无知的小孩，听不懂“玩笑”话。所以，你永远不能说：“我不行”、“干不好”、“我会失败”等。 心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能； 而积极的暗示能起到增进和改善的作用。 法国有一位得了顽症的病人缠着一位药剂师买药，药剂师给了他几片毫无药用的“糖衣片”，吹嘘是特效药。数日后，病人前来致谢，“糖衣片”治好了他的顽疾！也有的病人被误诊为“癌症”，结果几月后果真患上了癌症，郁郁而终。 积极暗示 心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很…蠢?的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。” 当你习
《客服团队的营销能力提升与训练》【客服类】
客服团队的营销能力提升与训练 课程背景： 客服工作是公司产品销售的延伸服务，是完善产品性能、满足客户第二需求的有效途径，也是提高公司品牌的重要途径。移动互联时代客服既拥有服务属性也具有销售属性，是企业成败的关键。在促成产品（服务）的成交量上发挥着不可替代的作用，客服心态与技能以及营销能力与技巧直接决定了企业的生死命脉。 本课程结合行业与企业背景，在熟悉产品的基础上，针对客服团队研发的专业技能性课程。通过研究互联网背景下客服与客户对话，关注客户全程购买体验，将内容与社交贯穿到客服之中去，帮助客服与客户快速有效连接，高效沟通在客户满意的情况下实现业绩快速增长。 课程收益： ▲为客服团队进行都渠道推广的系统梳理 ▲分析客户常见类型和心理，通过主动询问的方式、经典开场白技巧与客户用心沟通，沟通中学会主动营销，面对客户讲价质疑巧妙化解、运用6大成交策略，积极推进询单转化，抓住机会争取关联销售，给客户带来完美的售前体验 ▲主动提升满意体验：掌握中差评处理及退换货的沟通策略、沟通方式和化解技巧，尽量留住客户，避免负面评价的病毒式传播 ▲9大招式点拨客服心智，点燃转化峰值 课程时间：2天，6小时/天 课程对象：电商企业客服经理、客服主管以及一线客服人员 课程方法：理论讲授(50%)+案例分析、小组研讨(30%)+实操练习(20%) 课程大纲 第一讲：关于心态 案例分析：朝三暮四 一、态度决定质量——服务是一种习惯 1. 服务让自己充满爱心 2. 服务=销售
案例：旅馆小伙逆袭五星级酒店总经理 二、服务就是要负起责任 1. 面对投诉不能推卸责任 2. 永远不对客户说这不是我的错 案例：沃尔玛的美国运通公司信用卡核实与口香糖 3. 销售与售后服务统一 1）客户遇到麻烦绝不逃避 2）永远不说”这不是我的错“ 3）先解决情绪在解决问题 4）时刻留心客户的不便并帮助解决 三、快乐的服务是最好的服务 1. 无论何时带着真诚的笑脸（案例：买气球的小男孩） 2. 情绪分流让直接永远有个好心情（打断法/转移法/交流法） 3. 服务工作也可以赏心悦目 第二讲：9大招式点拨客服心智 一、要想钓鱼要像鱼一样思考 互动游戏：给老师用手比个“人”字 1. 你是鱼的思考，还是渔翁的思考 案例：电商零食行业的“缺斤少两” 二、发现客户真正的需求 故事引入：铁杆和钥匙 故事引入：风和太阳的比试 案例分析：波特·曼宁的墓地销售 案例分析：老太太买买枣 三、你要替客户说出其潜在需求 案例分享：20英镑的士兵保险 1. 换位思考 2. 观察入微 3. 加强沟通
积极的心理暗示让自己变得自信和成功张先隆心理学博客
积极的心理暗示让自己变得自信和成功张先隆心理学博客 积极的心理暗示让自己变得自信和成功暗示可以来自自我也可以来自他人，它在人们的日常活动中起着很重要的作用。在有些民族中，这种力量成为宗教中的力量。 由于暗示不仅可以自我控制，也可以用来控制和指挥别人。如果我们能正面地、积极地利用它，其结果就是美好的。反之，如果我们消极地、恶意地利用它，那么，带来的结果只能是痛苦和灾难。 我们，从小就接受了很多不好的暗示而不知道怎样抵抗，我们的潜意识里充满了消极的东西。例如—— “你不行!” “你能干什么?” “这事你干不了。” “你会输的。” “你不会有机会的。” “你全错了!” “这没用。” “你知道什么?” “这世界完了。” “没用，没人问。” “别费劲了。”
“情况越来越糟糕。” “生活就是无休止的磨难。” “只有鸟儿才会有爱情。” “你会很快破产的。” “注意，你会染上病毒的” “任何人都别信。” …… 随便拿起一张报纸，你都会发现，有许多报道都是消极的，让你感到无能为力、担忧、或如临大敌什么的，当你一旦接受这些信息，你会觉得生活毫无意义。 对于这一类暗示，你必须用正面的暗示来调节自己，必须学会怎样反击这些消极的暗示，不然的话，上述这些暗示会给你的生活带来阴暗和失败。极积的自我暗示能让你从这种一片灰暗中解放出来。 要经常反思一下，别人对你说了哪些消极的东西？你是不是受到影响？我们每个人从小就遭遇过许多负面的暗示。你能回想起从父母、朋友、亲戚、老师或同事那里讲出的消极暗示。 然后你分析分析看，其中大部分几乎都是一种宣传，目的就是让你害怕，来控制你。别人对你的暗示天天都发生，在家里、在办公室里、在工厂、在俱乐部……你会发现，这些暗示的目的，就是让你按照他们所说的去想、去感
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示 和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的 心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，
并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？ （二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体 发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示
积极的心理暗示
告诉自己，我能行！——积极的心理暗示 反复的对自己说：“我一定会胜利！我一定会胜利！”不知不觉中，你的心就会自动的指示你下一步应该进行的步骤。 ——英国著名外交家查斯特菲尔德《一生的忠告：一位外交官爸爸给孩子的信》 写一段赞美自己的话，在安静的地方大声地充满感情的读给自己听，最后，十分肯定地告诉自己“你是最棒的。” ——中国人民大学商学院工商管理专业訾成怡 （本节插图：鲁迅在《藤野先生》中的积极心理：“图还是我画的不错；至于实在的情形，我心里自然记得的。”） 怎样才能使自己具有积极的心态呢？很重要的一个方法就是善于利用 积极的心理暗示。 大一的时候，我们学了一篇英语课文，叫做《Is There a Doctor in the Body？》，大意如下： 你去找医生看病，总是要拿点药走才安心。但医生发现有的时候病人需要的并不是真正的“药物”，他们需要的是吃一点药来让自己感到安心——我已经吃了药了，不久就会好。所以，有时医生就给患者开一些“placebo”。
“placebo”并不是真正的药，它只是看起来象药片、针剂或胶囊，其实药片是用盐做的，针剂只是注射后没有副作用的水、胶囊里面也是空的。在服用了这些“药”以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些“药”只是“placebo”，就不会有任何效果。这是为什么呢？ 实际上，这就是心理暗示的作用。它可以治疗生理上的疾病，当然更可以治疗精神上的问题。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。 （1）对自己说一些鼓舞的话 美国行为心理学家丹尼斯·威特利在他的名著《铸就赢家的心理品质》中写道： 提高自我评价的有效方法之一，就是把自己平时的优点大声的复述给自己听。对自己性格中的长处、出色的成绩，都要给予肯定的评价，并把这些评价贯注到自己的大脑利。这种评价带给你的印象越强烈，你那潜在的自我越会被发掘出来。 成功者每天都对自己说： “我行”； “我正期待着……”；
学校励志教育实施方案细则
学校励志教育实施方案细则 2015年10月10日 目录
一、实施德育励志教育的意义 二、基本实施内容和理论基础 1.3112+X模式概述 2.中学导师制概述 3.励志教育主题班会课（成品课件，可根据校本修改） 4小组心理拓展活动（提供活动方案） 5.心理学、教育学等科学原理 6.《我的红皮卷》功能模块及使用说明 三、学校德育励志教育常规具体操作方法 四、学校学生励志教育一日常规时间表 五、学校班主任及导师每周工作指南 六．学校导师评价机制 一、实施德育励志教育的必要性和意义 1、素质教育纵深发展出现新问题新挑战 随着素质教育的纵深发展，中小学教育教学工作、德育工作在深层次上取得丰硕成效，中小学生普遍素质大大提升，学力水平长足提高。在目前新形势下，在课改风潮席卷之下，面对新问题、新挑战、以及新时期对人才的培养要求和社会对人才的需要，更要抓住机遇、深化研究、深入调研、切身实践，寻求新方法、探索新路子。共同构建中小学生学力水准建模研究新平台，合力推进中小学生学力素质水准提升。
2、教育本质的回归亟待解决及教育功利化的现实状况 教育的本质是育人，以人为本是教育的出发点，德育为首，育人为先是首要的教育基本点。育人水平提升，学生态度端正，挖掘出主观能动性，潜能得到激发，素质加强，能力提高，学习成为主动需求，成绩自然提高。 但目前的一些教育现象仍凸现目前社会功利化、唯成绩论的倾向。这与我们以人为本的教育本质和素质教育要求以及教改课改的理念是矛盾的。育人、成绩双手抓，让学生自我成长和发展，是我们德育励志教育的出发点。 3、学校面临的来自学生自身、家庭、社会的新挑战 在开放、复杂的社会思潮影响下，不少学生同时也出现了人生理想模糊、意志品质薄弱、感恩意识淡薄、吃苦精神缺失、学习动力匮乏、目标计划空洞、行动力较弱、心理脆弱、纪律观念松弛、法制观念不强等不良现象，特别是在思想、学习、生活、心理上都存在着诸多问题，这些都给学校德育工作教学工作增加了难度。 家庭教育方面，家长重视物质给予，轻视精神关怀，重养不重教，重视教育结果，忽略教育过程，甚至对于一些独生子女，家长出现“护短”、溺爱娇惯等不良现象，这些都给学校教育带来新的挑战。 社会教育方面，学生的成长、学习、生活等活动离不开社会环境，时刻接受社会教育的影响。新的“读书无用论”、“金钱万能”、“享乐至上”等错误思潮肆意横行，科技馆、文化馆、图书馆等社会教育机构门庭冷落，而KTV、游戏厅、网吧等娱乐休闲场所人头攒动。社
奇妙的心理暗示教案-高一
精品文档 奇妙的心理暗示 让生活变美的魔法 教学目的： 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。每天，我们都会不断从自己 或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。通过本节课希望学生 学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。 教学目标： 1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义； 2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪； 3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。 教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。教学难点：如何弱 化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。 教学形式：讨论、体验、故事 活动时间：40 分钟 辅导年级：高一(14) 班年级 教学过程： 导入——故事：神秘的炼金术( 3 分钟) 教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不 相信那么我给大家讲一个故事。 在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。有一天，从山外来了一个游 客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以 把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭 听。山外来客开始传授：“咒语是：**************** 你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒 ，但语就会失效。”山民们说：“一定，一定。谁回去想什么哭泣的猴子呀。” 游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中， 他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。 精品文档 最终，没有人面前出现金币。山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。
积极的心理暗示：你能成功!
1、我是最棒的，我一定会成功！ 有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。 接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。 一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。 三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。 一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。 现实生活中，是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发，屡屡去尝试成功，但是往往事与愿违，屡屡失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平，就是怀疑自己的能力，他们不是不惜一切代价去追求成功，而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉，但他们早已经被撞怕了，不敢再跳，或者已习惯了，不想再跳了。人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。 让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盏酒精灯在杯底下加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下，跳了出去。 人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功不是可能的，这个是没有办法做到的。 “心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。 要不要跳？能不能跳过这个高度？我能不能成功？能有多大的成功？这一切问题的答案，并不需要等到事实结果的出现，而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的，就已经知道答案了。不要自我设限。每天都大声地告诉自己：我是最棒的，我一定会成功！ 2、我是一切的根源 “ABC情绪理论”：我们的情绪主要根源于我们的信念，以及我们对生活情境的评价与解释。 叔本华名言：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。 我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整心情。 无数事实告诉我们：一切结果的根源常常不是事物的本身，而是有权对该事物做出不同评价与解释的我们自己——我是一切根源！ 让我们不再抱怨，因为我是一切根源。 3、我是我认为的我 有什么样的自我期望，自然就会选择什么样的信念； 有什么样的信念，你就选择什么样的态度； 有什么样的态度，你就会什么样的行为； 有什么样的行为，就会有什么样的结果。
【主题班会】让积极的心理暗示助我成功
《让积极的心理暗示助我成功》教案 【教学目标】 1．了解心理暗示对学习和生活造成的影响； 2．懂得如何运用积极的心理暗示； 3．帮助学生学会通过运用积极的心理暗示，形成积极的自我概念。
【活动准备】 1．制作相关课件； 2．将全班分成若干个6-7人的小组。 【理念阐述】 心理暗示是指人们在无对抗的条件下，通过语言、表情、手势等方式发出一定的信息，对人的心理产生影响。暗示者可以是个人或群体，即他人暗示，也可以和受暗示者同为一人，即自我暗示。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定它的存在，心理上便竭力趋向该项自容。积极正确的暗示在生理上能促进脑中有益激素的分泌，在心理上可以增强内心的力量，树立信心，激发潜能；反之，消极的心理暗示则会扰乱人的心理、行为及人体生理机能。 本课帮助学生学会通过运用积极的心理暗示，形成积极的自我概念。 【操作建议】 第一个环节我们可以把它理解成演示，它直接影响到能否激起学生的兴趣及对该课的理解，因此教师在讲指导语时表情、语气、声调等方面都要注意（宜慢、轻柔，不宜快、急躁），且可配合轻音乐。指导语分两部分，第一部分让学生深呼吸，教师可通过观察学生的反应适当地调整该部分指导语的长短。当大部分学生都进入放松状态后，教师再开始后一部分的暗示性指导语。为避免其他干扰因素的出现，如有学生在该过程中注意力不集中，发出笑声或突然讲话等，教师事先要与学生约定好，整个过程要保持安静，不影响其他同学。注意，每个人的受暗示性不一样。该活动中，有少部分学生可能不会受到暗示，这是很正常的现象。 第二个环节主要讲述“罗森塔尔效应”，这个环节教师要根据学生的反应，引导学生意识到这是一种心理效应，且属于心理暗示。为了加深学生对心理暗示的理解，教师可适当再结合些学生熟悉的例子，如“望梅止渴”这个成语所包含的暗示成分等，来说明心理暗示的作用。 笫三、第四与第五个环节相互联系，贴近学生生活实际，是重点，尤其是第五个环节。虽然我们把第三个环节的案例归结为是由心理暗示引起的，但教师应明白，心理暗示现象虽然在日常生活申非常普遍，暗示作用在不同程度地影响着每个人的生活, nl是我们不能把每件事都单一地归到暗示L来，如一个学生学习成绩不好，其中的原因很多。所以课堂当中可能会出现一些其他.睛况，如有学生对这个暗示并不是十分认同，他可能根据自己的经历还有其他的想法，如学生小A说：“老师，我考试前让自己深呼吸或不停重复让自己放松下来，反而更紧张了。”这时候教师一定要理性，不能一碰到学生有其他看似跟该课主题不同的想法就手足无措，或者转移话题，否定学生的意见。我们应正视该问题，如通过具体询问或平时对该生的r解，发现该生这样的情况可能是由于平时过于在意学习成绩，老是担心自己会考不好，且表现出很焦虑的行为，在这样的情况下，考前想通过一两个暗示来放松自己，一时半会儿的确是很难做到的，甚至还可能会适得其反。如果出现这样的情况，教师可顺势
第六课奇妙的心理暗示
第六课奇妙的心理暗示 教学背景：心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 教学目标： 认知目标：能基本说出心理暗示的含义； 能力目标：能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 情感目标：能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。教学重点： 1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 教学难点： 1、激励学生对自己做出积极的心理暗示 2、激发学生养成积极心理暗示的习惯 教学方法：教师讲授式、小组讨论式、活动参与式 教学过程： 一、暖身活动——捶背揉肩 现在请所有的同学都站起来，我们一起来做个游戏。请大家仔细听我的要求：请所有的同学向右转，这边一组的同学和那边一组的同学请向前迈一步，前后同学之间相隔一个小臂的距离即可。我们做的这个游戏叫做捶背揉肩，等会儿我会放一首音乐，音乐一开始请所有的同学为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他（她）感觉到舒服放松。（音乐开始，学生开始游戏）（音乐停止，请所有同学再向后转，为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他感觉到舒服放松）。 二、导入
现在，请大家再次站起来。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸?? 现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降??同时，想象你的右手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高??尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。 继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂??随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降??（如果学生反应不够理想，可以加上这段强化暗示）你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂??左手下降，右手上升??左手下降，右手上升??（经过一段时间后，学生的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。）好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远?? 提问：“同学们，为什么我们的手臂会出现这么大的距离呢？” 生：心理暗示 师：这就是我们今天要讲的主要内容，“奇妙的心理暗示” 。 三、什么是心理暗示 （一）概念解释 心理暗示是常见的一种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 师：通过这个定义我们可以看出心理暗示可以通过言语和非言语的方式来实现。
大学生应对突发事件的现状分析与能力培养消极心理暗示
大学生应对突发事件的现状分析与能力培养消极心理暗示[导读] 心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际 交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。以下是几个解决小学生自私的心理游戏。2009年06月26日 一、大学生应对突发事件的现状分析 突发事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件等。仅2008年就有南方雪灾、5·12汶川地震等自然灾害、4·28胶济铁路列车相撞等事故灾难，再到今年的H1N1甲型流感等公共卫生事件，它们以突发性、复杂性、破坏性等特点严重危害或威胁着人们的正常生活。然而，我国高校长期处于相对封闭、平和、安定的社会环境,由于校园环境的这种特殊性，使得突发事件在高校也具有特殊性。常见的校园突发事件既有危害公共安全的水灾、地震、疾病等自然灾害; 也有危害学校成员自身的自残、自杀身亡等个体事件; 还有危害校园安全的治安案件和学生偏差行为, 如学生斗殴、偷窃、性骚扰、凶杀、校园枪击以及波及到校园内的社会危机等。例如,2007年发生在美国弗吉尼亚理工大学的韩籍男子持枪使32人死亡29人受伤的悲剧，马加爵杀人案，以及去年发生在上海商学院学生宿舍的火灾4名女生跳楼身亡，等等。这些事件显示出我们对大学生应对突发事件的现状研究重要性和紧迫性。 灾难来了，大多数人的第一反应都是茫然不知所措，上海商学院学生宿舍发生火灾时4名女生选择跳楼求生以致身亡这样惨烈的事件再度将人们的视线集中到大学生应对突发事件的应急反应能力上。一份《突发灾难来了我们怎么办？》的问卷调查显示：超过六成的受访学生认为自己应对突发事件的常识严重匮乏。大约两成的学生认为，自己仅仅掌握少量的自救常识，“稍微知道一点，比如救助出血伤员时应该用布条紧紧勒住伤口。”在身边的同学中的调查有一句玩笑话或许更能敲响我们的警钟，在假设的众多情境中，当问到假如学校图书馆（地下一层）发生火灾怎么办时，一男生滑稽地回答说，“我会找本宗教的书看一下，准备升入天堂”。这些足以反映出我国大学生应对突发事件的能力明显缺失。具体表现有：首先就是慌乱、不理智，一心求生却方法不当；再次，自救常识或技巧严重匮乏；最后，灾后自我心理疏导能力不足。 那么，是什么原因导致我国大学生应对突发事件的能力较低的呢？从学校教育方面来讲，中国的教育模式一直就是应试教育，从小学到大学大家唯一关心的是分数，对学生的能力开发主要集中于学生的读、写、听、说等学习能力, 忽略了一个人的发展是综合素质的全面的发展, 不仅包括学习能力, 还包括学生的道德品质、抗挫折能力、心理承受能力、应急反应能力、人际交往能力、实践能力等等。学校普遍忽视了对学生危机教育、防范意识教育、灾难教育, 特别是忘了告诉学生当遭遇不同危机时怎么去面对, 以及处理的技巧等, 导致学生在面临大事、要事和急事时, 出现价值错位、心理失衡、举止无措的现象, 引发了学生道德的让位和精神的困惑。从家庭教育方面来讲，现时在校大学生大多是独生子女，生活上“衣来伸手，饭来张口”的安逸使他们的独立性、受挫能力、意志力等都相对较差，对于家庭的依赖性相对较大。而家长又相对缺乏忧患意识和对子女自救技能的培训意识，使他们面对突如其来的困难时没有很好的应辨能力。从社会教育方面来讲，我国对学生的应急能力训练,
积极的心理暗示训练
积极的心理暗示训练 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，心理暗示是最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。我们可以从以下的几个手段进行积极的心理暗示训练。 一、强化自信 不管你现在的能力如何，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多在事业上失利的人，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。 二、优化情绪 心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。 三、自我质辩 自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离考试越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。 四、积极暗示
心理暗示：罗森塔尔效应
心理暗示：罗森塔尔效应 从心理学的角度看，一个人面对事情所持的心态，往往决定事情的成败。人通常会受心理暗示的影响。心理暗示是指人受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们在日常生活中最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。 心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向这项内容。 为了追求成功或者逃避痛苦，人们通常会不自觉地使用各种暗示的方法。比如，当困难临头时，人会寻求安慰——“快过去了，快过去了”，从而减少忍耐的痛苦；在追求成功时，会设想目标实现时激动人心的情景。这种行为其实是心理暗示行为，它可以为人们提供动力，提高耐受挫折能力，使人们保持积极向上的精神状态。 科学家研究表明,积极的心理暗示有助于人们克服困难，会使人看到希望，保持进取的旺盛斗志；消极的心理暗示会使人沮丧、失望，对生活产生抱怨情绪（小孩子看见医生的白大褂或针尖出来药水消极心理暗示使自己哭起来），进而自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。 哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州的一所学校里做过一项著名的
实验： 一个新学期开始了，罗森塔尔博士让校长把学校的三位教师叫进办公室，对他们说：“从你们过去的教学表现看，你们是本校目前最优秀的老师。因此，我们特地从全校学生中挑选了100名最聪明的学生，并将他们组成三个班，请你们分别执教这三个班。我们发现，这些学生的智商比学校里的其他孩子要高，希望你们让他们取得更好的成绩。” 三位老师听了这番话后都高兴地表示：“一定尽力。” 这时，校长又叮嘱三位老师，要像平常一样对待这些学生，不要让学生或学生的家长知道他们是被特意挑选出来的。三位老师答应了。 一年之后，这三个班的学生的成绩果然排在这所学校乃至所属学区的前列。 这时，校长告诉三位老师，这些学生并不是刻意选出的最优秀的学生，只不过是从全校学生中随机抽调出来的普通学生。 这三位老师没想到事情是这样的，于是沾沾自喜，都认为自己的教学水平的确很高。 这时，校长又告诉他们另一个事实：他们也不是从全校教师中特意挑选出来的最优秀的教师，也只是随机抽调的普通教师。 这个故事告诉我们：所谓的天才其实老师靠自己的努力，发掘自身内在的潜力从而改变命运的。
心理暗示是来自内心的神秘力量
心理暗示是来自内心的神秘力量 作者:佚名来源:杏坛中学录入:小小绿太阳更新时间：2011-03-21 16:49:32 点击数：173 【字体：】 随意翻开新书时，竟然首先翻到了“心理疗法”一节，希尔用三个例子阐释了心理疗法的作用，老妇人死于癌症心理暗示，罪犯死于温水缓缓流淌的感觉，此外，还有更多心理暗示其实发挥的是正面的积极作用，记得以前读过一篇《心理暗示是来自内心的神秘力量》的文章，只是记得那个心理暗示的故事很温馨夜很有文学气息，后来在网络上又找到了故事的原本，如下：有位先生患有严重失眠，多年不愈。一次，他偶然遇到一个年轻的女医生。医生给他一片安眠药，说：试试吧。那一夜，他终于沉沉睡去。在接下来的两年里，他每天从医生那里得到一片安眠药，然后甜睡一夜。终于，他变成了一个快乐、健康的人，不再需要医生给他安眠药——他需要她做他的伴侣。新婚之夜，她告诉他：她两年来给他的所有安眠药片，除了第一天的那一片外，其余的全是最普通不过的维生素。 整整两年里，她每天用手术刀把维生素片的文字削平，再刻上安眠药的字样。虽然她的手灵巧得足以缝合最细微的血管，但是把同一件事持续700多次——这里面就包含了某种伟大。当她用她的欺骗成全了他的健康，伟大就变成了爱情。 在一个声色犬马横行，物欲纵流的年代，要坚持自己的看法、坚持自己行走或前进的方向，其实并非容易之事，周立波曾经表示：“我欣赏凤姐的执著，也接受凤姐的自信。但前提是要有合理的载体，否则就是怪胎。但我也要说，我们现在的大学生是否少了一点她的自信，我们在鄙视她自负的同时，是不是也应该接受一点她的自信？”凤姐的自信或自负来自哪里呢？这未尝不是心理暗示的一个现代经典案例，不同的是暗示通常是别人对自己暗示，而凤姐却是自己对自己暗示，从中我们至少可以学到的是，心理暗示不一定要靠别人，在纷繁复杂的社会中，心理暗示更多的需要自己说服自己，凤姐是走向BT的典范，但那种通过极度暗示表现出的自信也是黄金典范。每个人都有或多或少的缺点，如果你不能有效地改正自己的缺点，那么为什么不坚定地相信自己的优点远远超过缺点，从而去获得一份悠然的自信呢？心理疗法其实就是我们常说的心理暗示，但这种高暗示不是虚伪或装作，而是内心的坚定。如果我们每个人不仅能接受别人的积极暗示，更能够正面的暗示自己：你能行，你是最棒的！那么，即便有失败，也不会有悲观，这不就是《黄金法则》封面上的那句“失落的励志经典”吗？
心理暗示
[标签:标题] 篇一：心理暗示的作用 如何给中学生积极的心理暗示1900年以前，德国有100多名勇士先后独自一人做了“驾驶单座折叠式小船横渡大西洋”的冒险，结果惨遭失败，丧身大西洋。然而，有一人却创造了奇迹，他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。他事后回忆冒险的过程，得出结论说，在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是体力不支和风浪的袭击，而是自身产生的惶恐和绝望。他说，在航海过程中，他一直在内心深处鼓励自己，相信自己一定能成功。他时时在内心呼唤：“一定要成功，一定要成功!”他就是用这样的方式维持了自己的坚毅并战胜了恐慌。 林德曼博士自我鼓励的方法，就是一种心理暗示。是一种自我心态的调整。 一位心理学家想知道心态对行为会产生什么样的影响，就做了一个试验： 首先，他让10人穿过一间黑暗的房子。在他的帮助下，这10人都成功地穿了过去。然后心理学家打开房内的一盏灯，在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出了一身冷汗。原来这间房子的地面是一个大水池，水池里有10几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。 过了很久，有3个人站了出来，其中有一个小心翼翼的走了过去，速度比第一次慢了许多倍;另一个颤巍巍的踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小木桥上爬了过去;第三个刚走几步就趴下了，再也不敢向前移动半步。 心理学家又打开房内的另外9盏灯。这次，灯光把房内照得如同白昼，这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色很浅，他们刚才根本没有看见。“你们现在谁愿意通过这座小桥呢?”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。心理学家问剩下的两个人，这两个人几乎是异口同声地反问了一句话“这张安全网牢固吗?” 其实，很多时候成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是周围环境的威慑——面对困难和险境，很多人早就失去的平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。 这一下子让我想起了同学们当前所面临的情况，我想以同学们的智力和能力而言，我们每一个人都应该能上重点高中(上大学)，可是，每年我们都有一部分同学不能如愿，难道是这些同学智力低，能力差，其实不是，我们可以看到有很多是我们平时看着比较聪明的同学他们没有考上，原因何在?我想这就是因为他们的心态没有调整好。 尤其是进入毕业班的同学，我们会看到有相当一部分同学几乎是乱了阵脚，每天忙忙碌碌的，不知道自己到底要干什么，想学习可是又学不下去，感到压力特别大，有点无所适从了。所以我们今天要讲的第一个问题就是怎样运用积极的心理暗示调整好心态为我们的学习服务。 前面，我们说的德林德曼博士他运用积极的心理暗示成功地度过了大西洋。可能有一部分同学仍然会想：心理暗示真有那么大作用?下面，我们就一起来做个试验，让同学们亲身体会一下： 一、心理工作游戏坊 首先将你的双手以手腕与手掌相连接处的线为准对齐，双手掌心相对合在一起，手指并拢，比较左右手的长度基本是一样的。然后请你把左手或者右手手臂向上放松的放在桌子上或者用另一只手将手臂托起也可，再闭上眼睛，在心里默念左手或者右手手指在长长，并在脑海中想象手指长的情形，并且能感觉到手指头肚在发胀、发麻。一两分钟后，请你睁开眼睛，