(完整版)心理健康自测量表

心理健康自测量表

测试人姓名：

●每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。

●请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。

●【测试试题】

● 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（）

● 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（）

● 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（）

● 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（）

● 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（）

● 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（）

●7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。（）

●8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（）

●9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（）

●10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（）

●11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（）●12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（）

●13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。"的感觉。（）●14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（）

●15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（）

●16.常自言自语或暗自发笑。（）

●17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（）●18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。（）

●19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。（）

●20.当东西丢掉时，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批评时，立即会想到"一定是某某告密的"。（）

【评分标准】（测试后由工作人员评分）

●是：2 分无法确定：1 分不是：0 分

●结果统计：1 ～11题作为A类你的总分是：

●12～17题作为B类你的总分是：

●18～20题作为C类你的总分是：

●结果分析：

●A类和B类的得分都在：

● 4 分以下：心理非常健康，神经也非常正常；

●5～7 分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；

●8～10 分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习的压力，进行娱乐以调节生活而放松精神；

A类得分在11 分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；

B类得分在11 分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；

C类得分在4 分以上：就有强烈的妄想倾向，最好是尽早的请老师进行辅导。

中国中学生心理健康量表

2,《中国中学生心理健康量表》< Mental Health Inventory of Middle-School》 Students } MMHI-60，该量表由土极盛教授十1997年编制。它由60个项目组成，分 为10个分量表，每个分量表由6个项目组成。这十个分量表分别是强迫、偏执、敌 对、人际关系敏感、抑郁焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性和心理不平衡性。 总量表反映总的心理健康状况。量表按5点记分，1 }- 5分别表示“从无”、“轻度”、 “中度”、“偏重”、“严重”。总量表与分量表的得分越高，表示所反映受试者心理健 康的问题越大。量表的同质性信度在0.65-0.86之间，分半信度在0.63 }-0. 87之间。 该量表由土极盛教授编制，并进行过大样本的施测((2万个被试)。共有60个项目。由应试者就自己近来心理状态的真实情况进行自评。采用5级评分制，每个项目为一个陈述句。一次评定约需20分钟。结果表明量表60个项目和量表总分的相关在0. 43-0. 76之间，表明各项目区分度良好;10个分量表重测信度在0. 716-0. 905之间，同质信度在0.601-0. 858之间，分半信度在0. 634-0. 873之间，说明该量表又良好的信度;分量表与总量表的相关在0. 765-0. 873之间，内容效度比较理想。各分量表之间的相关在0. 472 }-0. 760之间，达到了心理测量学的要求。 本研究采用了《中国中学生心理健康调查表(MSSMHS ) ))(附录3)。这套量表是由我国著名心理学家王极盛教授编制的，是有效而准确地测查中学生心理健康状况的工具。该量 表由10个分量表组成，分别是: (1)强迫症状:该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。总在想一些不 必要的事情，总害怕考试成绩不理想等强迫症状。 (2)偏执:该因子反映受试者觉得别人总是占自己便宜，别人在背后议论自己，说 自己坏话，别人对自己评价不适当，别人老是跟自己作对，对多数人不信任等偏执问题。 (3)敌对:该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有 摔东西、与人争吵的冲动等等。 (4)人际关系紧张与敏感:该因子反映受试者认为别人不理解自己，别人对自己不 友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。 (5)抑郁:该因子反映受试者感到生活单调、情绪低落，感到自己没有前途，容易 哭泣，责备自己，无精打采等问题。 (6)焦虑:该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁， 心里不踏实等等问题。 (7)学习压力:该因子反映受试者感到学习负担重，害怕老师提问，讨厌做作业， 讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。 (8)适应不良:该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应 老师教学方法，不适应家里学习环境，情绪不平衡等问题。 (9)情绪不平衡:该因子反映受试者情绪不稳定，对老师、同学以及父母仆少而热情 时而冷漠，学习热情忽高忽低等问题。 (10)心理不平衡:该因子反映受试者容易感到老师和父母对自己不公平、对同学比 自己成绩优秀难过和不服气等问题。 本量表由10个分量表组成，每个分量表包括6个项目，整套量表共60个项目，由应试者根据自己近来心理状态的真实情况进行自评，采用5级评分制，"1”表示从无此症状，"2”表示轻度，"3”表示中度，"4”表示偏重，"5”表示严重。一该问卷覆盖面广，筛迭 率高，题量较少，用时较短，适用于中学生，也适用与团体测验。 量表作者王极盛教授曾对该量表进行大样本的施测(C2万个被试)。结果表明，量表

中学生心理健康量表(MSMH)使用手册

中学生心理健康量表（MSSMHS）测标 中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下： （1）强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等强迫症状（2）偏执：包括11、20、24、26、47、49共6项。该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人对自己评价不适当，别人跟自己作对等偏执问题。 （3）敌对：包括19、21、25、50、52、58共6项。该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等等。 （4）人际关系紧张与敏感：包括4、17、18、45、51、59共6项。该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。 （5）抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6项。该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。 （6）焦虑：包括6、15、34、43、46、56共6项。该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。 （7）学习压力：包括31、33、36、38、40、55共6项。该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。 （8）适应不良：包括1、8、9、29、39、41共6项。该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适应家里学习环境，情绪不平衡等问题。 （9）情绪不平衡：包括2、7、27、32、35、53共6项。该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。 （10）心理不平衡：包括28、30、37、42、54、60共6项。该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比自己成绩好难过和不服气等问题。 根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。 2分-2.99分，表示该因子存在轻度问题。 3分-3.99分，表示该因子存在中等程度的症状。 4分-4.99分，表示该因子存在较重的症状。 如果5分，表示该因子存在严重的心理症状。 中国中学生心理健康量表，某因子存在轻度问题，可以通过自我心理调节予以改善和消除。 某因子分超过3分，但不超过4分，也可以通过自我心理调适，逐步症状减轻和消失。如果自己心理调适已经超过一个月尚没有缓解，最好找心理医生咨询。 如果某因子分超过4分，可自己心理调适。一周后再用中国中学生心理健康量表再测试一次，如果该因子分仍为4分以上，请找心理医生咨询。 中国中学生健康量表，测试中学生心理健康状况，除用10个因子的分数进行判断外，还用总均分进行总体的评定。 总均分的计算方法：把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除，得出的分数便是受试者心理健康总均分。

心理健康测试量表

心理健康测试量表（ SCL-90 ） SCL90 症状自评量表（The self-report symptom inventory ，Symptom checklist ，90，简称SCL90）是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。 请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分： 从无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。 1.头痛 2.神经过敏,感到不踏实 3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头晕或晕倒 5.对异性的兴趣减退 6.对旁人责备求全 7.感到别人能控制你的思想 8.责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛 13.害怕空旷的场所或街道 14.感到自己的精力下降,活动减慢 15.想结束自己的生命 16.听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18.感到大多数人都不可信任 19.胃口不好 20.容易哭泣 21.同异性相处时感到害羞不自在 22.感到受骗, 中了圈套或有人想抓住你 23.无缘无故的突然感到害怕 24.自己不能控制的大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责备自己 27. 腰痛 28.感到难以完成任务 29.感到孤独 30.感到苦闷 31.过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33.感到害怕 34.你的情感容易受到伤害 35.旁人能知道你的私下想法 36.感到别人不理解您,不同情您 37.感到人们对您不友好，不喜欢您

38?做事必须做得很慢以确保正确 39.心跳得很厉害 40.恶心或胃部不舒服 41.感到比不上他人 42.肌肉酸痛 43.感到有人在监视您，谈论您 44.难以入睡 45.做事必须反复检查 46.难以做出决定 47.怕乘电车,公共汽车，地铁或火车 48.呼吸有困难 49.一阵阵发热或发冷 50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 51.脑子变空了 52.身体发麻或刺痛 53.喉咙有梗塞感 54.感到前途没有希望 55.不能集中精神 56.感到身体的某一部分软弱无力 57.感到紧张或容易紧张 58.感到手或脚发重 59.想到死亡的事 60.吃得太多 61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 62.有一些不属于您的想法 63.有想打人或伤害他人的冲动 64.醒的太早 65.必须反复洗手，点数 66.睡得不稳不深 67.有想摔坏或破坏东西的想法 68.有一些别人没有的想法 69.感到对别人神经过敏 70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 71.感到任何事情都很困难 72.一阵阵恐惧或惊恐 73.感到公共场合吃东西很不舒服 74.经常与人争论 75.单独一认时神经紧张 76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价 77.即使和别人在一起也感到孤单 78.感到坐立不安心神不定 79.感到自己没有什么价值 80.感到熟悉的东西变得陌生或不像真的 81.大叫或摔东西

(完整word版)各类心理量表大全,推荐文档

认知、智力类 韦氏智力测验（成人） 美国贝尔维精神病院主任、医学心理学家韦克斯勒(D.Wechsler)长期从事心理测验的编制和研究工作，在智力测验方面作出了杰出的贡献。他编制了一套韦克斯勒成人智力量表(WAIS)，适用于16岁以上的成人，此外，他还编制了适用于6.5-16岁儿童的韦克斯勒儿童智力量表(WISC)和适用于4-6.5岁儿童的韦克斯勒幼儿智力量表(WPPSI)。韦氏三个量表既各自独立，又相互衔接，适用于4岁到74岁的被试，是国际上通用的权威性智力测验量表。这三个量表分别于70年代末、80年代初由我国心理学家引进、修订，出了中文版并制定了中国常模。韦克斯勒是根据人类智力是由几种不同的能力组合而成的观点来编制其量表的。因此，韦克斯勒智力量表不仅能了解个体智力发展的水平，而且能够了解构成个体智力各因素发展的特点。韦氏量表包括言语和操作两个分量表，言语分量表包括常识、理解、算术、类同、词汇和背数(又称数字广度)6个测验项目；操作分量表包括填图、图片排列、积木图案、拼图、译码和迷津6个分测验。韦氏量表可以同时提供总智商分数、言语智商分数和操作智商分数以及十个分测验分数，能较好地反映智力的整体和各个侧面。 智商智商分等 130以上好超常 120-129 超常 110-119中上 90-109中等 80-89中下 70-79边缘 69以下智力缺陷 50-69轻度智力障碍 35-49中度智力障碍 20-34重度智力障碍 20以下极重度智力障碍

临床记忆量表分析系统（MQ） "临床记忆量表"于1984年12月编制完成，并通过技术鉴定。由于实际需要，分别于1986年和1989年将量表有文化部分的年龄范围扩展至15岁-9岁和7一14岁，并建立了有关常模。 十多年来，量表已多次再版，量表中个别刺激内容根据实际情况做了适当更换（例如：联想词"紧张一公社"中，因"公社"已不复存在，现改为"紧张一农村"）。有些词汇由于发音问题也进行了适当修改，（例如："水果"类指向词中，"杏"念读不清楚，现改为"草莓"）。再版的个别变动，以不影响原常模的使用为前提，使之应用更为合理。目前，在全国普遍推广应用，效果良好。 本量表主要应用于临床记忆障碍的诊断、疾病康复疗效的评定、药物效果的评价、教育领域学习、记忆能力的评估，还应用于儿童、少年、成年及老年记忆的研究，国防人员的选拔，以及劳动卫生、职业病研究等方面，均取得了可靠和有意义的结果。 本系统是根据"临床记忆量表手册（中国科学院心理研究所，许淑莲等，1996）"改编而成。它集科学的心理测量与诊断技术和先进的计算机网络技术于一体，快速、准确地判断被试的记忆状况。与以往手工操作相比，本系统数据录入、计算更加简便、准确、迅速，一致性强，结果解释也更加详细、准确和客观。本系统适用范围非常广泛，年龄7~89岁正常人及各科病人均可使用。包括各类精神病人及神经症病人。 威斯康星卡片分类测验分析系统（WCST）

(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表

心理健康选择题 《心理健康》测试题 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用 最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表 注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每 一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意 不要漏题。 没有(1) 很轻(2) 中等(3) 偏重(4) 严重(5) 1. 头痛 2. 神经过敏，心中不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头昏或昏倒 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 11. 容易烦恼和激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降，活动减慢

15. 想结束自己的生命 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 23. 无缘无故地突然感到害怕 24. 自己不能控制地大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责怪自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 我的感情容易受到伤害 35. 旁人能知道您的私下想法 36. 感到别人不理解您不同情你

37. 感到人们对你不友好，不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以作出决定 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发冷或发热 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到对前途没有希望 55. 不能集中注意力 56. 感到身体的某一部分较弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发

小学生心理健康评定量表(mhrsp)

小学生心理健康评定量表(MHRSP) 一、这是一份有关小学生心理健康状况的评定量表。了解您的孩子或学生的心理健康状况，对于增进他们的心理素质，促进其全面发展是很重要的，因此，希望您能同我们密切合作，如实、认真地加以评定。 二、在您正式评定之前，请将答卷纸（家长用、班主任用两种）正文前有关儿童概况或学生概况的项目填好，注意不要遗漏。 三、请您仔细阅读量表中的每一道题目，然后根据您对孩子或学生的日常观察、了解情况，在答案纸的相应题号油面，按照“经常、偶尔、没有”三个等级打勾（∨）例如，量表中第59题的题目内容是“咬指甲”，你的孩子或学生经常出现这种情况，那么就请您在答卷纸第59题右边“经常”一栏下面的空格里打勾∨。余此类推。 四、量表的评定工作完成以后，请您在答案纸右上角的相应栏目里添上评定日期和您的姓名。 A 经常偶尔没有 1、不能正确认识字母或拼读音节。 2、不能正确辨认汉字。 3、不懂得数的大小和序列关系。 4、计算困难。 5、绘画时定位不准，涂色不合规范。 6、图画作品中有前后、左右位置颠倒的现象。 7、一提起学习即心烦意乱。 8、课堂讨论或与家长谈论学习问题时不感兴趣。 9、不能按时交作业或作业质量差。 10、考试不及格。 B 11、遇到一点小事也担忧。 12、心神不定，坐立不安。 13、食欲不振，心慌气促。 14、头痛、失眠、汗多、尿频。 15、害怕上学，多方逃避。 16、不敢独自出家门。 17、一人独处时恐慌害怕。 18、无缘无故地闷闷不乐。 19、经历下降，活动减少。 20、受到重大刺激不激动、不流泪。 C 21、心胸狭窄，猜疑。 22、依赖他人。 23、嫉妒他人。 24、胆怯，害羞。 25、自卑、自责。 26、遇事犹豫不决。 27、固执、任性。

常用的心理测验量表

常用的心理测验量表的使用 第一节：心理测验基本知识 第二节：常用心理测验 第一节：心理测验的基本知识 一、什么是心理测验 所谓心理测验，就是依据心理学理论，使用一定的操作程序，通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析的一种科学手段。 心理测验是判定个别差异的工具，个别差异包括很多方面，并可在不同的目的与不同的情境下去研究，这就使测验具有了不同的类别和功用。 二、心理测验的种类 心理测验的分类随采用的标准不同而有所不同。 （一）按测验的功能分类 1．能力测验 能力一词，其含义颇为笼统。从心理测验的观点看，可将其分为实际能力与潜在能力。实际能力是指个人当前“所能为者”，即代表个人已有的知识、经验与技能，是正式与非正式学习或训练的结果。潜在能力指个人将来，严可能为者”，是在给予一定的学习机会时，某种行为可能达到的水平。有人只把测量实际能力的测验称作能力测验，而把测量潜在能力的测验称作能力倾向测验。实际上二者很难分清。能力测验又可进一步分为普通能力测验与特殊能力测验。前者即通常说的智力测验，后者多用于测量个人在音乐、美术、体育、机械、飞行等方面的特殊才能。 2．学绩测验 主要用于测量个人（或团体）经过某种正式教育或训练之后对知识和技能掌握的程度。因为所测得的主要是学习成绩，所以称作学绩测验。最常见的是学校中的学科测验。 无论学绩测验还是能力测验（包括能力倾向测验），所测得的都是个人在其先天条件下经由后天学习的结果。不过学习成绩测验多是测量有计划的或比较确知的情境（如学校）下学习的结果，而能力测验，特别是能力倾向测验则是测量较少控

中国中学生心理健康量表评分标准

中学生心理健康量表由我国著名心理学家王极盛教授编制，可以用做评估中学生的心理健康状况。 该量表有10个分量表，分别是：一、强迫症状，如害怕考试、作业反复修改等强迫行为；二、偏执，如认为别人对自己有不良意图和评价不正当的偏执想法；三、敌对，如脾气坏，常有与人争辩和摔东西等冲动行为；四、人际关系紧张与敏感，如缺乏人际关系中的友好感受和满意度，或感到无法在人际关系中获得理解和支持；五、抑郁，如对未来丧失信心，兴趣索然；六、焦虑，如紧张，心神不定，烦躁；七、学习压力，如感到学习负担重、存在厌学、害怕考试等问题；八、适应不良，如不适应学校生活；九、情绪不平衡，如对学习的兴趣、对老师和同学的情绪忽高忽低；十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服气。 共有60个项目。由应试者就自己近来心理状态的真实情况进行自评。评分为5级评分，每个项目为一个陈述句。一次评定约需20分钟。 中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子，各因子所包括的项目如下：（1）强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。该因子反映受试者做作业必须反复检查，反复数数。总在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不好等强迫症状 （2）偏执：包括11、20、24、26、47、49共6项。该因子反映受试者觉得别人占自己便宜，别人在背后议论自己，对多数人不信任，别人对自己评价不适当，别人跟自己作对等偏执问题。 （3）敌对：包括19、21、25、50、52、58共6项。该因子反映受试者控制不住自己脾气，经常与别人争论，容易激动，有摔东西的冲动等等。 （4）人际关系紧张与敏感：包括4、17、18、45、51、59共6项。该因子反映受试者别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题。 （5）抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6项。该因子反映受试者感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。 （6）焦虑：包括6、15、34、43、46、56共6项。该因子反映受试者感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。 （7）学习压力：包括31、33、36、38、40、55共6项。该因子反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。 （8）适应不良：包括1、8、9、29、39、41共6项。该因子反映受试者对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适应家里学习环境，情绪不平衡等问题。 （9）情绪不平衡：包括2、7、27、32、35、53共6项。该因子反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。 （10）心理不平衡：包括28、30、37、42、54、60共6项。该因子反映受试者感到老师和父母对自己不公平、对同学比自己成绩好难过和不服气等问题。

心理健康自测表

心理健康自测表 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A：是。B：无法确定。C：不是。从中选出和你自己最接近的选项，填到后面的括号内。 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐 回来看看。（） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病.。（） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（） 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） 7.总是担心“这样做是否顺利？”以致无法放手去做。（） 8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。 （） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西 就无法入睡。（） 10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） 11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（） 12.总觉得父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生 强烈的孤独感。（） 13.心中无端的产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始”的感觉。（） 14.总觉得有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） 15.有时会产生被人左右或是不由己的感觉。（） 16.常自言自语或暗自发笑。（） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（） 18.遭遇失败或于同学不和谐时，会很敏感的觉着“我被人嘲笑”。（） 19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。；（） 20.当东西丢掉时，便不由自主的想到“大概是某某偷去的”，当受到老师的批 评时，立即会想到“一定是某某告密的”。（）

常用心理评估量表手册整理

常用心理评估量表手册 一、90项症状清单（SCL-90) 二、儿少心理健康量表（MFS-CA) 二、Achenbach儿童行为量表（CBCL） 四、长处和困难问卷（SDQ) 五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷 六、青春期性心理健康量表 七、匹兹堡睡眼质量指数（PSQI) 一、生活事件量表( LES) 二、中学生生活应激评定量表 三、中学生应激量表(SSMSS) 四、大学生恋爱心理压力源量表 五、中小学教师工作-家庭冲突问卷( WFCS) 六、简易应对方式问卷 七，应付方式问卷(CSQ) 八、社会支持评定量表 九、青少年杜会支持量表 十、青少年学习倦怠量表 十一、中国心理咨询与治疗专业人员枯竭量表十二、青少年病理性互联网使用量表(APIUS) 十三、青少年上网成定自评量表 十四、中学生网络成有诊断量表

十五、IT企业员工工作成瘾问卷 十六、自杀态度问卷(SAQ) 十七、创伤后应激障碍检查表（PCL） 一、老年精神评定量表( PAS) 二、抑郁自评量表(SDS) 三、流调用抑郁自评量表(CES-D) 四、贝克抑郁自评量表（BDI) 五、抑郁体验问卷(DEQ) 六、医院焦虑抑郁量表(HAD) 七、焦虑自评量表(SAS) 八、状态-特质焦虑问卷(STAI) 九、大学生强迫症状问卷 一、家庭亲密度和适应性量表中文版（FACE SⅡ-CV) 二、父母教养方式评价量表(EMBU) 三、安全感量表(SQ) 四、修订版成人依恋量表(AAS) 五、分离体验量表第2版（DES-Ⅱ） 六、人际信任量表(ITS) 七、社交回避及苦恼量表(SAD) 八、青少年学生疏离感量表（ASAS） 九、汉区少数民族学生文化疏离感量表 十、UCLA孤独量表

心理健康测试量表

心理健康测试量表(SCL-90) SCL90症状自评量表(The self-report symptom inventory,Symptom checklist,90,简称SCL90)就是当前使用最广泛得精神障碍与心理疾病门诊检查量表。 请根据下列问题在最近一个星期以内(或过去),影响您或使您感到苦恼得程度打分:从无=0,轻度=1,中度=2,偏重=3,严重=4。 1. 头痛 2. 神经过敏,感到不踏实 3. 头脑中有不必要得想法或字句盘旋 4. 头晕或晕倒 5. 对异性得兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制您得思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己得衣饰整齐及仪表得端正 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷得场所或街道 14. 感到自己得精力下降,活动减慢 15. 想结束自己得生命 16. 听到旁人听不到得声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住您 23. 无缘无故得突然感到害怕 24. 自己不能控制得大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责备自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 您得情感容易受到伤害 35. 旁人能知道您得私下想法 36. 感到别人不理解您,不同情您

37. 感到人们对您不友好,不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以确保正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上她人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您,谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以做出决定 47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发热或发冷 50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到前途没有希望 55. 不能集中精神 56. 感到身体得某一部分软弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发重 59. 想到死亡得事 60. 吃得太多 61. 当别人瞧着您或谈论您时感到不自在 62. 有一些不属于您得想法 63. 有想打人或伤害她人得冲动 64. 醒得太早 65. 必须反复洗手,点数 66. 睡得不稳不深 67. 有想摔坏或破坏东西得想法 68. 有一些别人没有得想法 69. 感到对别人神经过敏 70. 在商店或电影院等人多得地方感到不自在 71. 感到任何事情都很困难 72. 一阵阵恐惧或惊恐 73. 感到公共场合吃东西很不舒服 74. 经常与人争论 75. 单独一认时神经紧张 76. 别人对您得成绩没有做出恰当得评价 77. 即使与别人在一起也感到孤单 78. 感到坐立不安心神不定 79. 感到自己没有什么价值 80. 感到熟悉得东西变得陌生或不像真得 81. 大叫或摔东西 82. 害怕会在公共场合晕倒

心理健康测试量表

心理健康测试量表（SCL-90） SCL90症状自评量表(The self-report symptom inventory，Symptom checklist，90，简称SCL90)是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。 请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分：从无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。 1. 头痛 2. 神经过敏,感到不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头晕或晕倒 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降,活动减慢 15. 想结束自己的生命 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你 23. 无缘无故的突然感到害怕 24. 自己不能控制的大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责备自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 你的情感容易受到伤害

35. 旁人能知道你的私下想法 36. 感到别人不理解您,不同情您 37. 感到人们对您不友好,不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以确保正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您,谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以做出决定 47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发热或发冷 50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到前途没有希望 55. 不能集中精神 56. 感到身体的某一部分软弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发重 59. 想到死亡的事 60. 吃得太多 61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在 62. 有一些不属于您的想法 63. 有想打人或伤害他人的冲动 64. 醒的太早 65. 必须反复洗手,点数 66. 睡得不稳不深 67. 有想摔坏或破坏东西的想法 68. 有一些别人没有的想法 69. 感到对别人神经过敏 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 71. 感到任何事情都很困难 72. 一阵阵恐惧或惊恐 73. 感到公共场合吃东西很不舒服 74. 经常与人争论 75. 单独一认时神经紧张 76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价 77. 即使和别人在一起也感到孤单 78. 感到坐立不安心神不定 79. 感到自己没有什么价值 80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的

中国中学生心理健康量表及解释

中国中学生心理健康量表 姓名性别年龄班级 下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目，答案没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。 每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度情况的高低用1、2、3、4、5来表示。 注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈; ②每个题目都要回答。 从不偶尔有时经常总是 1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2.我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3.做作业必须反复检查 1 2 3 4 5 4.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5 5.我感到苦闷 1 2 3 4 5 6.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5 8.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5 10.为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5 11.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5 12.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5 13.容易哭泣 1 2 3 4 5 14.我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 15.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5

从不偶尔有时经常总是 16.经常责怪自己 1 2 3 4 5 17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5 18.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5 19.我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5 20.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5 21.大叫或摔东西 1 2 3 4 5 22.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5 23.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5 24.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5 25.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5 26.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 27.我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 5 28.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5 29.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5 30.老师对我不公平 1 2 3 4 5 31.我感到学习负担很重 1 2 3 4 5 32.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5 33.上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5 34.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5 35.我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5 36.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5 37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 5 38.我讨厌做作业 1 2 3 4 5 39.家里环境干扰我的学习 1 2 3 4 5 40.我讨厌上学 1 2 3 4 5

心理健康症状自评量表-(SCL-90)

心理健康症状自评量表（SCL-90） 指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。 从无0 轻度1中度2偏重3严重4 1. 头痛— 2. 神经过敏,感到不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋（ 4. 头晕或晕倒 | 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全《 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦… 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正| 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛` 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降,活动减慢' 15. 想结束自己的生命 { 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖—

18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好] 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在。 22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你 23. 无缘无故的突然感到害怕· 24. 自己不能控制的大发脾气 25. 怕单独出门# 26. 经常责备自己 , 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务# 29. 感到孤独 30. 感到苦闷￥ 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣【 33. 感到害怕 34. 你的情感容易受到伤害] 35. 旁人能知道你的私下想法 36. 感到别人不理解您,不同情您#

37. 感到人们对您不友好,不喜欢您 * 38. 做事必须做得很慢以确保正确 39. 心跳得很厉害￥ 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人' 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您,谈论您& 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查^ 46. 难以做出决定 47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车\ 48. 呼吸有困难 — 49. 一阵阵发热或发冷 50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动@ 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛《 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到前途没有希望~ 55. 不能集中精神 56. 感到身体的某一部分软弱无力？

中学生心理健康评定量表

下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。每个题目后面都有五个等级（无、轻度、中度、偏重、严重）供你选择，依次用1、2、3、4、5表示；只能选一个等级，在相应的数字上划“√”。答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正。 无轻度中度偏重严重 1 2 3 4 5 1.我不喜欢参加学校的课外活动。 1 2 3 4 5 2.我心情时好时坏。 1 2 3 4 5 3.做作业必须反复检查。 1 2 3 4 5 4.感到人们对我不友好，不喜欢我。 1 2 3 4 5 5.我感到苦闷。 1 2 3 4 5 6.我感到紧张或容易紧张。 1 2 3 4 5 7.我学习劲头时高时低。 1 2 3 4 5

8.对现在的学校生活感到不适应。 1 2 3 4 5 9.看不惯现在的社会风气。 1 2 3 4 5 10.为保证正确，做事必须做得很慢。 1 2 3 4 5 11.我的想法总与别人不一样。 1 2 3 4 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。 1 2 3 4 5 13.容易哭泣。 1 2 3 4 5 14.我感到前途没有希望。 1 2 3 4 5 15.我感到坐立不安，心神不定。 1 2 3 4 5 16.经常责怪自己。 1 2 3 4 5 17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。 1 2 3 4 5 18.感到别人不理解我。 1 2 3 4 5

19.我常发脾气，想控制但控制不住。 1 2 3 4 5 20.觉得别人想占我的便宜。 1 2 3 4 5 21.大叫或摔东西。 1 2 3 4 5 22.总在想一些不必要的事情。 1 2 3 4 5 23.必须反复洗手或反复数数。 1 2 3 4 5 24.我总感到有人在背后谈论。 1 2 3 4 5 25.时常与人争论、抬杠。 1 2 3 4 5 26.我觉得对大多数人都不可信任。 1 2 3 4 5 27.我对做作业的热情忽高忽低。 1 2 3 4 5 28.同学考试成绩比我高，我感到难过。 1 2 3 4 5 29.我不适应老师的教学方法。 1 2 3 4 5

当代常见心理测试量表参考

当代常见心理测试量表参考 第一、美国明尼苏达多项个性调查量表第二版（MMPI-2） 1、MMPI量表是美国1942年制定，我所于七十年代修订的。美国于二十世纪八十年代对其进行了修订，简记为MMPI—2。我所张建新、宋维真等教授于九十年代对MMPI—2进行了标准化工作，制定了中国常模，2003年完成手册编制及计算机化操作。它更加适应现代人的心理特征。目前美国已停止使用MMPI。 2、中文版MMPI—2修改和新增加的题目占总题量的三分之一，题目总数达567道。效度量表增加到7个，内容量表增加到15个、开发了全部附加量表和临床量表的亚量表等重要指标。它能更全面、更细致地分析人的个性特征，鉴别和诊断人的心理疾病及精神疾病。MMPI采用的是线性T 分，MMPI—2标准分采用一致性T分，更符合心理统计的原理。 3、MMPI—2的应用范围广泛。在医疗和心理咨询领域。该量表不但可以帮助医生和心理咨询人员分析正常人的个性特征、个性偏离，还可以对心理疾病和精神疾病进行鉴别和诊断。在司法领域可以帮助鉴别涉案人员是否有神经、精神疾病。在教育、职业选拔尤其在高级人才选拔方面，（如：运动员、飞行员、特殊兵种、高级管理人才等）也有广泛用途。 外籍专家：詹姆士-布契尔（James N. Butcher）博士：美国明尼苏达大学心理系教授。曾任美国人格评估协会的理事，美国心理学会普心分会和测量及评估分会的执行委员。他一直致力于人格评估，病理心理，跨文化人格因素及计算机化的人格评估的研究。致力于MMPI应用，研究，修订及MMPI-2的创建与应用工作达44年之久，写作专著50多本，发表学术175篇，1970年曾创建国际人格评估大会。 张妙清（Fanny Mui Ching CHEUNG）香港中文大学心理系系主任，香港亚太研究所性别研究中心主任，多年来，一直致力于中文MMPI和MMPI—2的研究，应用及修订工作，并创建“中国人个性测查表”（CPAI/CPAI-2）。研究领域涉及跨文化人格评估、跨文化病理心理，躯体化和寻求帮助行为；性别角色；女性暴力伤害；女性领导力等。 第二、托尼非语文智力测验（TONI—2）——本世纪修订的最新、最附和儿童、少年智力现状的量表 托尼非语文智力测验（TONI—2）是美国心理学家L.Brown等于1982年编制，1990年修订的。我所查子秀教授与国际合作研究超长儿童心理近20年，在筛查儿童智力工作中深感目前社会上正在使用的那些量表常模落后,已不适应当前儿童的智力实际情况。为此于2000年引进并修订了TONI—2，制定了中国常模。TONI-2在科研、筛查工作中应用效果良好，智力落后、正常、超长的情况都能很好区分，避免了智力测查的失真现象。中国科学院心理研究所于2002年取得了美国对简体中文版在国内出版、发行的授权。 托尼量表是通过非文字方式即以评价被试者对抽象图形问题的解决策略的方式来评价其推理和问题解决能力的。它具有良好的信度和效度，简便易行。它适合测查5—18岁的学生的智力水平，可以单独或团体施测。由于它不受语言文字，动作技能，教育水平和文化背景影响，所以它还适合在听、说、读、写、动作上有障碍的学生使用。它有63道题目，可以重复测验，所以适合前后对比。在科研、教育、医疗、职业选拔、心理咨询等需要进行智力测查或筛选的单位都有广泛用途。

心理健康自测量表

心理健康自测量表 每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。 请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。 【测试试题】 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（）

5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） 7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。（） 8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（） 10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） 11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（） 12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（） 13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。"的感觉。（） 14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） 15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（） 16.常自言自语或暗自发笑。（） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有