救生技巧(施救者被溺水人员抓抱时应如何解脱)

救生技巧（施救者被溺水人员抓抱时应如何解脱）

在一次烤肉聚会中，有个朋友绊倒了，摔了一跤，旁边朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋被砖块绊了一下。当时她还有点颤颤危危地立不稳时，朋友们帮助清洗干净，就让她继续留在聚会中……她的先生后来打电话通知大家，她被送到医院，傍晚六点就过世了，原因是她在烤肉聚餐时已经中风。

如他们之中有懂得辨识中风症兆，她现在也许还跟我们在一起。脑神经外科医师说：如能在三小时内接诊中风患者，他就可能使中风的后果完全逆转，避免病患严重的伤残：偏瘫甚而死亡。诀窍就是辨识诊断出中风，并让病患在三小时之内接受医疗，而这很难。

辨识中风

让我们记住救生技巧（STR）三步骤，有时候中风的症兆很难辨认，不幸的是缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。

医生说，旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识中风：1,S(笑）：(smile)要求患者笑一下，嘴歪否？

2.T（说）：(talk)要求患者说一句简单的句子（要有条理，有连贯性），例如：今天天气晴朗。

3.R（举）：(raise)要求患者举起双手。

4.要求患者伸出舌头，如舌头弯曲或偏向一边，那也是中风

的征兆。

（If the tongue is bending or leaning towards one side）

上面四个动作，患者如有任何一个动作做不来，就要立刻

打120！！！

心脏病发作

胸痛：心脏病发作的最典型的症状；美国心脏病学会提示典型的心脏病发作：胸口有难受的压迫感、挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，有如“一头大象踩在胸口”，胸口的疼痛可扩散到左臂、下颚或右颈部。

胃痛：不同于普通胃痛，心脏病引起的胃痛是一种憋闷、胃胀的感觉，有时伴有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉，还可能出冷汗，持续半小时以上。

呼吸急促；突然头晕或短暂失去意识。

睡眠时心脏病发作,60%的人没有再醒过来。但剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。

如有上述任何一种状况发生,立刻口含两颗阿司匹林让它

化开,然后和一点水吞下。接着立刻联络急救中心,救护车并告诉他们你已经服下两颗阿司匹林.在椅子或者沙发上静候救护车援助┅千万别躺下！！

心脏科医师强调,如每人能将此信息转发十份给他人,肯定至少有一条命将会被救回来！

电梯下坠时怎么办？

有天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13楼迅速往下坠。还好当时记起曾经看过电视教材，赶快把每一层楼的按键都按下，好在电梯在五楼终于停止了……真有捡回一条命感

觉!

当你面临生死一线时，立马所做的每一个动作将决定你的生死与否。生活中，难免会坐电梯，但万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能产生一个念头，站在电梯里随它吧！可今天我在电视的一个外国频道看到一个非常好的节目。其中，他们还请了专家示范电梯下坠时保护自己的最佳动作：

第一、(不论有几层楼)赶快把每一层楼的按键都按下。第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。

第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。

第四、膝盖呈弯曲姿势。

说明：因你不知它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。所以：

第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护。

第四点是最重要的是因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力更大、更好。

施救者被溺水人员抓抱时应如何解脱

救助溺水者时，对方的双手在慌乱中容易锁住营救者，这种情况一般分为两种，即正面锁住和背后锁住。

遇到从背后锁住的，营救者可用自己的左右手抓住溺水者的拇指，利用关节往外掰开，然后挣脱溺水者。挣脱开后，营救者将一只手举高，拉紧溺水者，以免溺水者沉入深处。

如果是从正面锁抱住营救者的，营救者可以用手顶住溺水者的下巴往外推，在溺水者松开手后，将溺水者转身背向后，用“夹胸拖带法”拖离。

溺水者被救上岸后如果救援不当，很可能功亏一篑。钟教练演示了正确的处理方式。首先应该立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，一条腿屈膝，将患者腹部横置于膝上，头部下垂，按压其背部，将肺部及胃部的积水挤压出。但应注意不能因为这一控水的时间过久而延误了抢救时间。

如果溺水者已经停止了呼吸，应该立即进行人工呼吸。如果心跳也停止了，则要立即进行心肺复苏。情况严重的，要立即送往医院进行抢救。

水上救援及溺水救生方法

水上救援及溺水救生方法 一、水上救生的概念 水上救生是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施，水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。 二、游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因 溺水事故发生的原因包含技术因素、生理病理因素、环境因素、伤害因素、缺乏知识因素、心理因素和组织管理因素。 (1)技术因素 指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水. (2)生理、病理因素 指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素 对游泳环境不熟悉导致溺水 (4)伤害因素 违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。 (5)缺乏知识因素

比如：处理抽筋、呛水、救护等知识 6)心理原因 指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水； (7)组织管理因素 游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素 （二）救生员对水面现场的观察方法 “观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下： 1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。 2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。 3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。 4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。 5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。 6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。“弧形切割法”

游泳馆溺水事故应急预案

游泳馆溺水事故应急预案 一、目的 为了加强游泳馆安全管理，防止溺水事故的发生，确保泳客的生命和财产安全，按照以人为本，安全第一，预防为主的原则，依据上级有关文件精神和要求，结合游泳馆实际情况制定本预案。 二、应急领导小组及职责 组长:汤文相张应环 副组长:李连胜段会昌 成员:各部室人员 职责:全面负责组织、协调防溺水工作。负责制定防溺水安全应急预案;督促检查防溺水安全教育和各项措施的落实。当溺水事故发生时，负责下达预案的启动和终止指令。全力保证泳客的身体健康和生命安全;维护游泳馆的安全和稳定。 三、游泳馆应急救援程序 1.当溺水者所在区域内救生员发现有人溺水情况，立即发出紧急信号(长哨音)。 2. 救生员立即将溺水者施救上岸，根据溺水者溺水程度，采取相应的急救措施。 3.另一侧救生员立即向现场负责人报告，现场负责人立即向院应急领导小组组长报告情况，并根据溺水者状况，及时拨打120急救。 4.现场负责人接警后，立即监控全场，疏导泳客、指挥抢救并同 1 时通知其它岗位人员到公路口接救护车及医务人员到救护地点。 5.其他岗位人员，立即同在馆人员赶赴现场。

6.应急领导小组迅速启动应急预案，并立即赶赴现场指挥救援。 7.管理人员作为临时记录。 四、现场急救程序 溺水是由于水灌入肺内，或冷水刺激引起喉痉挛，造成窒息或缺氧，若不及时抢救，短时间内会对生命构成威胁，必须争分夺秒地进行现场急救。为预防溺水事件的发生，特制定急救处理预案。 1.发现有人溺水时，救生员必须尽快将溺水者救护上岸，若溺水者仍有意识，首先采用救生工具救人的方法，最重要的是设法使其头部外露在水面上;若溺水者已失去意识，施救者要从背后靠近溺水者，使其仰卧，并将头部举出水面，以保持呼吸畅通。同时，救生员应让其他人员立即拨打急救电话120通知医院，并现场急救。 2.救生负责人立即到出事地点了解情况,维护好秩序,保证救生员实施正常的急救。其他人员坚守岗位，做好准备工作，如需要配合，再根据具体情况进行安排。 3.急救操作程序 (1)立即清除口鼻内异物、杂物、假牙，保持呼吸道畅通。迅速进行控水:救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出。即使排出的水不多，也应抓紧时间施行人工呼吸和胸外心脏按压。千万不可因控水延误了抢救时间。 2 (2)对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。方法是:将溺水者仰卧位放置，打开溺水者呼吸道，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手瓣开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸的频率每分钟16—20次。

防溺水应急演练方案

防溺水应急演练方案 一、演练目的 1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。 2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。 二、成立防溺水安全演练领导小组 组长：冯建生 副组长：周文俊 成员：全体教师 摄像：胡瑞明 三、组织准备阶段 时间2016年9月21日前，各班组织学生提前学习有关防溺水的知识。 四、防溺水应急演练时间、地点 2016年9月22日上午课间操、水泥操场 五、救援器材和设备救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料。 五、讲解自救与救护 1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。

（1）未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。 （2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。 （3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。 （4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。 （5）摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。 4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。医生未到之前急救方法如下： （1）清除口、鼻中杂物。上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。 （2）空水。在进行上述处理后，应着手将进入溺水者

20180421防溺水活动方案

山东化工技师学院 2018年学生预防溺水安全教育活动方案 夏季临近，天气逐渐炎热，学生涉水、游泳、游玩等户外活动逐渐增多，为进一步做好全校预防溺水工作，防范和有效遏制学生溺水意外事件的发生，经学院研究，决定开展2018年学生预防溺水安全教育活动，特制定本方案。 一、指导思想 坚持“以人为本、生命至上”的原则，本着对学生及其家长、对社会高度负责态度，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，严防溺水事故的发生，为构建平安校园、和谐社会而努力。 二、活动主题 珍爱生命，预防溺水 三、活动时间 4月22日—6月31日 四、活动内容（六个一） 1、专题会议：4月22日，各院系召开全体班主任会议，动员各位班主任积极开展预防学生溺水安全教育活动。 2、主题演讲：4月23日，学生工作处组织开展主题为“珍爱生命，严防溺水”的国旗下演讲，号召全体学生做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3、主题班会：4月23日、5月7日，召开两次关于“珍爱生命，预防溺水”主题班会。教育学生做到“六不”，特别教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助，防止因盲目施救而造成更大损失。特别是走读学生、农村学生、男学生、留守少年等重点群体，要重点教育。主题班会教案及班会现场照片以“*院系+*班级防溺水主题班会”为文件名于4月24日、5月8日发各院系，各院系汇总后于4月25日、5月9日以“*院系防溺水主题班会”为文件名发学生工作处公用邮箱。 4、安全承诺：4月23—25日，班主任组织班级每一个学生学习预防溺水方面的知识，写一份学习防溺水教育心得体会（不得低于200字），并组织每一个学生在《预防溺水承诺书》上签名。每名学生的心得体会由各院系核实并存档备查。签过名的承诺书一式两份，一份张贴在班级宣传栏，一份以院系为单位于4月25日下午5时前交学生工作处陈殊含老师存档。 5、专题板报：4月23—5月7日，各班级出一期以“珍爱生命，预防溺水”为主题的黑板报，各院系团总支组织人员进行检查、评比，并将评比结果及各班黑板报照片于5月10日前以院系为单位报院团委陈琪老师。 6、家校合作：4月23日—4月27日，通过电话、微信、QQ、短信等方式，向家长宣传防溺水有关知识，宣传《未成年人保护法》有关内容，告知家长预防子女溺水的监管责任，提醒学生家长切实履行好监护责任，做好孩子的安全教育和监管，特别是做好周末、节假日、往返学校期间的安全监管，切实保障学

溺水自救方法

溺水自救方法 如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，如此可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。 溺水抢救措施 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长竿等，让落水者攀扶上岸。在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 将溺水者救上岸后，首先判断溺水者意识和生命体征，如果均正常，可视情况帮助清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，加强护理； 如果意识丧失，生命体征存在，去除口腔异物，包括取下假牙，保持呼吸通畅。应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道； 如果溺水者呼吸心跳已停止，应立即进行人工呼吸，人工呼吸在

最初向溺水者肺内吹气时必须用大力，以便使气体加压进入灌水萎缩的肺内，尽早改善窒息状态。一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气，反复并有节律地(每分钟吹16-20次)进行，直至恢复呼吸为止。同时进行胸外心脏按摩，让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头部稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手掌不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟100次)进行，直到心跳恢复为止。在急救的同时应迅速送往医院救治。 防止溺水方法 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，专家建议： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。 2、需要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护。 3、要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

6.22自护自救-防溺水自救方法

防溺水自救方法 龙桂秀 一、对于手脚抽筋者 (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； (3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 二、对于溺水者 积极自救 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 积极进行陆上抢救 (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。 三、发现有人溺水时的救护方法： 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽

【CN210091190U】一种基于图像识别的人工智能防溺水预警设备及系统【专利】

(19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)实用新型专利 (10)授权公告号 (45)授权公告日 (21)申请号 201920535351.0 (22)申请日 2019.04.19 (73)专利权人 田鸣鸣 地址 712021 陕西省咸阳市金旭路长庆砥 山区高层2-301 (72)发明人 田鸣鸣　王翛嫄　 (74)专利代理机构 西安西达专利代理有限责任 公司 61202 代理人 刘华 (51)Int.Cl. G06K 9/00(2006.01) G08B 21/08(2006.01) (ESM)同样的发明创造已同日申请发明专利 (54)实用新型名称一种基于图像识别的人工智能防溺水预警设备及系统(57)摘要本实用新型提供了一种基于图像识别的人工智能防溺水预警设备，包括穿戴式游泳设备，在穿戴式游泳设备外部设有图像识别区域，该图像识别区域设有图像识别特征。本实用新型还提供了一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，该防溺水预警系统图像采集摄像头安装在水上设施附近，用于对水上设施内泳客状态进行图像采集；系统主机的输入端连接图像采集摄像头，系统主机的输出端连接预警装置；还包括用于图像识别的穿戴式游泳设备，泳客通过该用于图像识别的穿戴式游泳设备与图像采集摄像头视觉连接。本实用新型可提高水上设施溺水事故识别率，协助救生员完成救生工作，提高水上设 施的安全性。权利要求书1页 说明书4页 附图3页CN 210091190 U 2020.02.18 C N 210091190 U

权　利　要　求　书1/1页CN 210091190 U 1.一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，包括水上设施、系统主机、图像采集摄像头、及预警装置；图像采集摄像头安装在水上设施附近，用于进行图像采集；系统主机的输入端连接图像采集摄像头，系统主机的输出端连接预警装置；其特征在于，还包括用于图像识别的穿戴式游泳设备，泳客通过该用于图像识别的穿戴式游泳设备与图像采集摄像头视觉连接。 2.根据权利要求1所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，该基于图像识别的防溺水预警系统内具有一个或多个不同含义的图像识别特征。 3.根据权利要求1所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述预警装置包括预警信号显示器、救生预警手环、及预警信号发射器；救生预警手环通过无线信号与预警信号发射器相连接；系统主机的输出端分别连接预警信号显示器、及预警信号发射器。 4.根据权利要求1所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述的穿戴式游泳设备外部设有图像识别区域，该图像识别区域设有图像识别特征。 5.根据权利要求4所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，根据所述的穿戴式游泳设备佩戴后对应的人体的位置，将穿戴式游泳设备表面分为一个或多个图像识别区域。 6.根据权利要求4所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述的穿戴式游泳设备为泳帽、泳衣、防水贴纸、腕带式储物柜钥匙、或救生手环。 7.根据权利要求6所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述的穿戴式游泳设备为泳帽，泳帽的图像识别区域包括主识别区和辅助识别区；所述主识别区设置在泳帽的前部；所述辅助识别区设置在泳帽的顶部、后部、左侧、或右侧。 8.根据权利要求6所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述的图像识别特征通过印刷或烫印工艺与图像识别区域固定连接。 9.根据权利要求6所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述的穿戴式游泳设备为泳帽或泳衣，所述图像识别区域设置在穿戴式游泳设备上；所述的图像识别特征设置在图像载体上，所述图像载体与图像识别区域可分离的连接。 10.根据权利要求9所述的一种基于图像识别的人工智能防溺水预警系统，其特征在于，所述的图像载体与图像识别区域通过魔术贴、拉链、吸铁扣、纽扣、四合扣、或磁力吸附装置可拆卸地连接。 2

溺水抢救操作规程完全版

溺水抢救操作规范 在处理水上意外事故时，施救要准，在时间上要争分夺秒，做到就近、就便、就快；在施救方法上，操作要准确，要尽最大努力挽救溺水者的生命。具体如下： 一、发现判断 当救生员在观察自己责任区域时，发现溺水者，要迅速、果断、准确的判断溺水者是否有意识、是否受伤等情况，根据判断结果，采取及时、规范的救生技术。 二、扑救 根据实际情况，在保证自身安全的前提下，选择间接扑救或直接扑救。 间接扑救，是救生员用救生器材（如救生竿、救生圈、救生浮漂和其他一切可以利用的器物）对正在挣扎的溺水者进行施救。 直接扑救，是救生员在不能采用间接救生技术的情况下，所采取的扑救技术。包括：入水、接近、解脱、拖带、上岸、运送6个环节，根据现场情况由救生员选择各环节不同技术的具体操作，各环节要连贯有序、及时准确。 三、现场急救 救生员将昏迷的溺水者救上岸后，应马上实行心肺复苏术，使其心肺复苏，恢复正常。具体操作（单人操作）程序如下： ①判断有无意识 迅速将溺者放置于仰卧体位，并使其头颈与躯干成一条直线，头

部不能高于心脏的位置，双手置于躯干两侧（一定要在坚实的平面上），同时轻拍并呼唤； ②如无反应，立即呼救。拨打急救电话——120； ③用仰头抬颌法打开气道。在抢救的过程中，须事先清除异物，始终保持呼吸道畅通； ④通过看，听，感觉、观察并判断溺者有无呼吸活动。如有呼吸有意识，则不用吹气，只注意监测，并使其成恢复体位； ⑤如无呼吸，应立即实行口对口人工呼吸。吹气两口，吹气量不宜过大700——1000ml为宜； ⑥检查溺水者颈动脉有无搏动，触摸颈动脉不能用力过大，检查时间快速、准确，一般不超过10秒； ⑦如无脉搏，立即进行胸外心脏按压。按压频率：成人、儿童均为100次/分；按压深度：成人4——5厘米2，儿童2——3厘米； ⑧按压与吹气之比：成人、儿童均为30：2。即按压30次，吹气2次，为一个循环。连续做五个循环（两分钟内完成）再判断、检查脉搏、呼吸和瞳孔有无变化；（若双人操作，五组循环或2分钟轮换一人进行操作） 注意：不得随意终止抢救，直至医务人员接手为止。

“防溺水”应急演练活动方案.doc

“防溺水”应急演练活动方案 导读：本文“防溺水”应急演练活动方案，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 “防溺水”应急演练活动方案 一、演练目的 1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。 2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。 二、防溺水应急演练领导小组 组长：xxx 副组长：xxx 成员：20xx级全体班主任 领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥：张茂鹏 成员：xxxx 20xx级全体班主任 学生组织：xxxxxxxxxxx 三、防溺水应急演练时间、地点 20xx年6月16日上午课间操、水泥操场 四、救援器材和设备 救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援

材料。 五、讲解自救与救护 1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。 （1）未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。 （2）若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。 （3）发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。 （4）抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底

暑假防溺水工作实施方案

暑假防溺水工作实施方案 【篇一】 每年5月至9月是学生溺水事故高发期，中小学生因溺水死亡人数占全年学生非正常死亡总人数的80%左右。今年，随着夏季的到来，为了有效遏制中小学生溺水事故的发生，现决定在白鹤中心小学开展预防溺水专项安全教育活动。将有关事项通知如下： 一、制定工作计划，开展防溺水教育周活动 今年5月中旬，要集中一周时间，开展“预防溺水教育周”活动。要结合当地实际，认真制定预防溺水专项教育周活动工作计划，有针对性地开展中小学生预防溺水宣传教育活动。在教育活动周期间，要求各年级重点开展好以下“六个一”活动： 1、开展一次全校性的“珍爱生命、预防溺水”教育动员大会。动员全体师生人人参与防溺水教育活动，人人为预防中小学生溺水事故献计献策。 2、召开一次主题班会。让学生讲述自己学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。 3、出一期预防溺水教育的黑板报或宣传栏。以预防溺水为主题，向学生宣传防止溺水的基本常识。明确要求中小学生不准在无家长或老师带领下到游泳馆(池)游泳，不准擅自与同学结伴去江、河、湖泊游泳玩耍，不准到无安全保障和不知水域特征的水库、池塘、水沟、小溪游泳或戏水。 4、发一份《告家长书》。加强学校与家长的联系，增强家长安全意识和监护人的责任意识，向家长通报学校上、放学时间和放假、开学时间以及学生应遵守的事项等，请家长共同做好学生离校期间的安全监管。 5、挂一条“珍爱生命，预防溺水”横幅。各学校要在校内醒目位置张挂横幅或标语，营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围。 6、设立一个警示牌。各学校要在学校大门口醒目位置，设立一块警示牌，教育、告诫学生严禁游泳、预防溺水。 二、认真汲取教训，开展防溺水隐患大排查活动 分析历年中小学生溺水事件，主要有四个方面的特点： 从发生的时机看：学生溺水事件大多发生在放学回家的途中、节假日等时间，尤其

溺水急救： 溺水急救处理

溺水急救处理 仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应，再吹四口气。如果是呼吸、脉搏完全停止了，要做心、肺复苏术。 溺水的自救与救护 一、溺水致死原因 主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 二、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 三、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 溺水者被救上岸后急救方法步骤如下：

1、清除口、鼻中杂物 上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。 2、空水 在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。3、人工呼吸 人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次／min。 常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口（全部封住，不可漏气）吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500mL（成人多些，儿童少些）空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气（见图10-64）。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21％，二氧

溺水应急演练方案

xx溺水事故 应急预案演练方案 编制： 复核： 审批：

目录 演练目的 (1) 演练总体思想及原则 (1) 应急演练参与人员 (1) 应急演练时间及地点 (4) 演练程序 (5) 应急演练总结 (6) 物资准备 (7) 相关知识 (7)

一、演练目的 1.评估xx工程项目经理部应急准备状态，发现并及时修改应急预案的缺陷和不足。 2.评估项目重大事故应急能力，识别资源需求，澄清相关部门和人员的应急职责，改善其协调问题。 3.检验应急响应人员对应急预案、执行程序的了解程度和实际操作技能，同时，作为一种培训手段，通过演练，进一步提高应急响应人员的业务素质和能力。 4.检验岗位工人掌握本岗位事故状态下安全处臵能力及重点对策。 5.使岗位工人掌握如何报警，如何抢救伤者。 6.提高全员安全意识。 二、演练总体思想及原则 本方案针对动用本项目内部应急力量进行全面演练进行情景设计，按照《安全生产法》、《公路水运工程安全生产条例》等国家相关法律、法规、标准和项目应急预案的要求，进行演练策划，遵守“保护生命、安全第一、预防在先”的方针和“救护优先、防止和控制事故扩大优先、保护环境优先”的原则。在组织实施过程中，科学计划、结合实际、突出重点、周密组织、统一指挥、分步实施、讲究实效，保证演练参与人员、公众和环境的安全。 三、应急演练参与人员 1.参演人员所承担的具体任务 ⑴救助伤员或被困人员； ⑵保护财产或职工健康； ⑶获取并管理各类应急资源； ⑷与其他应急人员协同处理重大事故或紧急事件。

2.参演人员分工 参演人员按本项目应急预案规定所有内部应急组织和人员。 ⑴xx工程项目应急救援领导小组： 总指挥：xx 副总指挥：xx 组员：xx ⑵事故现场抢险组人员组成： 组长：xx 组员：xx 抢险组着装：绿黄色反光衣。 ⑶事故现场救护组人员组成： 组长：xx 组员：xx 事故现场救护组着装：白大褂（便装），器材：应急医药箱1个（略），担架2个（略）。 ⑷事故现场保护组人员组成： 组长：xx 组员：xx 应急器材：彩条旗1包，警戒带300米，道路封闭牌5块，安全锥20个。 ⑸参演人员通讯录

基于单片机的智能防溺水背心

— 7 — 2019(3) [收稿日期] 2019-02-23 [作者简介]邱睿(1998—)，女，大学，专业方向为电气 工程及自动化。 基于单片机的智能防溺水背心 邱睿,闻宇欣，张鹏，姚楷楠，谢晓宇，陈波 （ 合肥工业大学 电气与自动化工程学院，安徽 合肥 230000 ） 摘要：一种智能防溺水背心的设计，采用心率传感器、液位传感器、单片机、蓝牙通讯等物联网技术，通过自主开发的智能手机终端A P P，将智能穿戴设备中的传感器与在线网络数据库紧密相连，实现佩戴者的心率测量、所在位置确认以及液位测量、溺水预警、自动充气救援等功能。 关键词：单片机；智能工具；传感器；蓝牙技术；救援装置；中图分类号：TM02 文献标识码：A 文章编号：1674-2796（2019）03-0007-04 A Smart Anti-smashing Vest Based on Single Chip Computer Qiu Rui, Wen Y uxin, Zhang Peng, Yao Kainan, Xie Xiaoyu, Chen Bo (College of Electrical and Automation Engineering, Hefei University of Technology, Hefei 230000, Anhui) Abstract: The design of a smart anti-smashing vest is based on the IOT technology such as heart rate sensor, liquid level sensor, single chip microcomputer and bluetooth communication. Through the self-developed smart mobile terminal APP , the sensors in the smart wearable device is closely connected to the online network database,which achieves the wearer's heart rate measurement, location confirmation, liquid level measurement, drowning warning and automatic inflatable rescue, etc. Keywords: Single chip computer; Smart Tools; Sensor; Bluetooth technology; Rescue device 0　引言 中国卫生部发表的数字显示,全国每年有57000人溺水死亡,其中0岁～14岁儿童占56.58%。[1]研究发现，目前市场中较为热销的游泳辅助设备存在一些问题，诸如使用及操作不便、部分智能工具相对单一且封闭，尚不形成完整系统，缺乏线上线下交互，无法有效利用线下收集信息的价值[2] 。本文介绍一种基于云技术的智能防溺水背心，其利用智能传感、单片机、蓝牙通讯等多种有关物联网感知、传 输与应用处理领域的关键技术，融合智能手机终端软件与云技术实现判断人体状态、水流情况以及自动救援等功能[3]。 1　概述 智能防溺水背心主要包括救生背心以及附设的防水袋。其中，救生背心内设有心率传感器、液位传感器，防水袋内部设有控制板以及无线通讯模块。同时，防水袋的上部设有自动放气装置，控制板上的芯片处理器与无线通讯模块、心率传感器、液位传感器之间均通过信号线连接，经无线通讯模块连接手机APP。防溺水背心结构简单、设计合理，通过液位和心率数据自动判断溺水状态并报警，同时自动充气，为 10.16629/https://www.sodocs.net/doc/5f5024156.html,ki.1674-2796.2019.03.002 A Smart Anti-smashing V est Based on Single Chip Computer 基于单片机的智能防溺水背心

学校夏季学生防溺水分包方案

蝉房中学防溺水分包方案 夏季是学生溺水事故的高发期，为进一步加强学生防溺水安全教育和管理工作，最大限度地减少此类事故的发生，切实保障学生生命安全，根据上级有关文件要求，结合我校实际，制定学校防溺水安全工作方案如下。 一、指导思想 以上级文件精神为指导，充分认识做好学生防溺水安全教育与管理工作的重要性和紧迫性，牢固树立“安全第一、预防为主”的思想。站在对人民对学生对社会高度负责的高度，坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。 二、工作目标 以不发生人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。通过召开预防发生溺水事故的专题会议，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力；动员全社会共同关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。 三、方案主题 开展防溺水安全教育，遏制溺水事故的发生。 四、组织领导 为确保学校学生预防溺水教育活动的开展，我们成立沁阳市第三小学预防溺水安全教育领导小组。 （一）领导小组： 组长：郝哲 副组长: 刘振林梁军勇张江涛郑平芳 组员：张建国张万生王惠民姚陈强 （二）职责分工

组长郝哲：对学校防溺水安全工作负总责，领导安全工作小组成员共同做好学校安全工作。 副组长刘振林：负责学校防溺水安全工作的具体工作。 副组长梁军勇：分包七年级学生的防溺水工作。 副组长张江涛：分包八年级学生的防溺水工作。 副组长郑平芳：分包九年级学生的防溺水工作。 组员：分别协助各分包领导的防溺水工作工作。 各班班主任：负责班级学生的管理、防溺水教育、警示工作、防溺水工作材料收集、整理、信息上报。 五、工作实施方案 开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育活动，要以学校周边的水域为重点，切实做好以下几项工作：（一）加强领导，把各项安全措施落到实处。学校各教师要切实提高对做好防溺水事故重要性的认识，认真研究和分析本项工作面临的形势和存在的问题。召开预防发生溺水事故的专题会议，认真学习落实沁阳市教育局通知精神，成立防溺水安全工作领导小组，制定开展防溺水安全预案，签订安全目标责任书，明确具体工作责任。对因老师不重视，工作措施落实不到位而发生事故的，要追究其责任。 （二）突出重点，开展以“杜绝溺水事故”为主的各类安全隐患专项治理活动。认真开展对学生安全教育活动，消除各种隐患，以防溺水、防火、防电等一系列事故为主题。同时要结合其它安全工作，开展一次全面的安全大检查，消除班内或活动区域安全隐患和不安全因素。重点开展好以下“六个一”活动： （1）开展一次全校性的“珍爱生命、预防溺水”教育动员大会。 （2）召开一次主题班会。 （3）出一期防溺水的黑板报。

溺水的救生方法及溺水者的急救

溺水的救生方法及溺水者的急救 户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识，如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。 水上救生 一、水中自救法 首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。不可手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是： 1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来； 2．水母漂：有两种姿势，一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状，漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援； 3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢，以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误；

4．水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰； 5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生； 6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。 1）脚趾抽筋：将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直； 2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位； 3）小腿抽筋：最常见，缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直，同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉； 4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角，然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解； 5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作，直至缓解为止；

防溺水安全教育内容

防溺水安全教育内容 （一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法： l、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。 2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸 较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱 蹬，应仰浮在水面上、一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再 浮出水面。 5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢 复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 6、在接近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。 7、设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。 8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。 9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜 戏水。 10、不明溪流地形或水深处均不宜跳水。 11、潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。 12、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。 13、不穿着牛仔裤或长裤下水。 14、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。15、 河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流漩涡。 如果不知水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。 （二）水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因： 1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致 活动力降低。 2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。 自救方法：发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『保持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间』为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。水中求生之基本原则为『利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。』