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亚健康调查问卷修订稿

亚健康调查问卷

内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）

健康及亚健康问题调研问卷

尊敬的____先生/小姐：

您好！我是瑞颜公司的访问员。现在我们正在进行一项关于健康与亚健康方面

的市场调研，很想听听您的一些意见和看法。现在耽误您一点时间，请您回答

一些问题。感谢您的支持，谢谢！

1.1您对

自己目前的健康状况满意吗(单选)

A.非常满意

B.很满意

C.满意

D.一般

E.不太满意

1.2您在最近两年内是否出现过以下问题（

多选）

A.腰椎、脊椎、骨质增生等运动系统问题

B.前列腺增生，尿路感染等泌尿系统问题

C.肠胃、肝脏等消化系统问题

D.失眠等神经系统问题

E.激素紊乱等内分泌系统问题

F.生殖系统问题

G.肺部呼吸系统问题 H.心血管问题

I.其它（请注明）_____________-

_________________________________

1.3如果您感觉身体不适，但不清楚原因，通常会如何处理（单选）

A.出现症状后，先自己查询可能的疾病，然后决定

B.除非是急症、大型外伤等自己无法处理的情况，否则都会自己解决

C. 去医院彻底的检查，寻求专家的意见及建议

D.询问自己的家人或身边的朋友

E.凭自己的常识做出判断，自己买药治疗

F.回家休息一段时间

G.去体检中心进行健康筛查

H.扛一段时间再说

I.其它（请注明）

________________________________________________

1.4您是否听说过亚健康(

单选

)

A.听说过,基本了解

B.听说过,不甚了解

C.没听说过

1.5以下关于”亚健康”的解释,您会选（单选）

A.介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”等称谓

B.是小病，比一般的病轻

C.将要生病的状态

D.其它（请注明）

________________________________________________

1.6以下为“亚健康”的部分症状，最近两年内，您曾经有过哪些？（多选）

A.经常疲乏无力，反应迟钝

B.失眠多梦

C.头痛、头晕、目眩、耳鸣

D.腰酸腿痛

E.胸闷、气短、多汗

F.食欲不振

G.烦躁、焦虑、健忘、注意力不集中

H.冷漠、无望无助、孤独空虚、轻率

I．其它（请注明）

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1.7您在生活中是否遇到过以下“亚健康”问题（

多选）

A.对城市污染、噪音更为敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水修养身心

B.不再像以前一样热衷于朋友聚会，有种勉强应酬的感觉

C.盼望早早离开办公室，为的是能够回到家躺在床上休息片刻

D.工作情绪无法提高，无名火气很大，但是又没有精力发作

E.情绪经常有些抑郁，会对着窗外发呆

F.晚上经常睡不着，即使睡着了，睡眠质量也很糟糕，多梦，易醒

G.免疫力在下降，容易感冒

H.昨天的事，今天怎么也记不起来了，而且近来这种状况常发生

I.早上起床时，发现枕上有掉落的头发丝

J.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦

K.不想面对周围认识的人，有自闭趋势

N. 工作一小时后，就觉得倦怠，胸闷气短

M. 工作效率下降，上司已开始对你不满

L. 每餐食量很少，排除天气、口味因素，吃饭时仍觉得味同嚼蜡

O.体重有明显下降趋势，早上起来时会发现眼眶深陷，下巴突出

P.性能力下降

Q.其它（请注明）

_________________________________________________

1.8如果您发现自己正处于“亚健康”状态，您的态度是（单选）

A.积极寻求恢复到健康状态的措施

B.不管了，自然会好点

C.感到更加焦虑，不知所措

D.其它（请注明）

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1.9针对您出现的亚健康状况，别人是否给予了关注和帮助（单选）

A.家人很关心我，他们会要求我参加锻炼或者带我去看医生，督促我

治疗

B.单位或领导不知道大家的情况

C.单位或领导知道大家的情况，但是没有给予任何关怀或帮助

D.单位或领导注意到了大家的身体状况，会安排调休、工作量调整等

手段帮助大家

1.10最近经常有关于“健康管理”的话题出现，您对“健康管理”概念是

很了解、比较了解、不太了解还是很不了解？（单选）

A.很了解

B.比较了解

C.一般

D.不太了解

E.很不了解

1.11在免费或者费用很低的前提下，您愿意拥有以下哪些健康管理服务（多选）

A. 量身定制的个性化体检建议

B.专业的、定期的个人（家庭）体检评估

C.持续的个人（家庭）健康风险评估及营养状况评估

D.针对性（全面性）的健康及亚健康知识讲座

E.由专业机构向您提供专业性的每周（日）营养摄入需求计划

F. 由专业机构向您提供专业性的每周（日）膳食指导计划

G.专业性的理疗保健计划及督促指导实施

H.专业性的运动保健计划及督促指导实施

I.专业性的体重管理服务（营养、饮食、运动、心理指导等综合解决方案）

J.职场常见疾病的专业管理服务（营养、饮食、运动、心理指导等综合

解决方案）

K.美容/养颜方面的专业管理服务（营养、饮食、运动、心理指导等综合解决方案）

L.专业的慢性疾病管理服务（营养、饮食、运动、心理指导等综合解决方案）

M.陪同就医服务

N.心里压力缓解服务

O.一对一的健康专家咨询

P.日常的健康短信及微信提醒服务

Q.其他，（请注明）

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2. Array 1

您认为自己平时是否经常会有心理压力（单选）

A.没什么压力，比较轻松

B.一般，有少许压力，但很小

C.比较有压力，但还在可接受的范围内

D.压力很大，快要让我无法接受了

2.2您觉得您平时的心理压力主要来自于哪里（多选）

A.企业目标是否会实现

B.工作能力是否被证明

C.企业的经济问题

D. 企业对您的期望过高

E.与配偶或男女朋友之间的关系问题

F. 同事间的勾心斗角，复杂的人际关系问题

G.其它

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2.3请问您在近期（6个月）以内，是否发生过以下抑郁状况（多选）

A.精力减退或持续疲乏

B.兴趣丧失或无愉快感

C.失眠或早醒

D.联想困难或注意力不能集

中

E.活动减少或动作迟滞

F.过分自责或内疚

G.性欲下降 H.体重降低、食欲下降或

亢进

I.反复出现轻生的想法或行为

J.其它____________

2.5您是否想过要找专业的心理医生来解决自己的问题（单选）

A.没想过

B.想过，但是有所顾虑

C.想过，而且已经找过心理医生了

2.6您对通过心理医生的专业治疗，解决心理问题方式的看法（单选）

A.是比较科学的方法

B.中国的心理医生行业发展比较落后，我不相信

C.心理医生这个东西是忽悠人的，根本没用

D.去找心理医生，好像自己有精神病一样，所以很抵触

E.其他（请注明）

______________________________________________________

3.1目

前您多长时间体检一次（单选）

A.我的身体很好，从不体检

B.2~3年进行一次

体检

C.每年体检一次

D.每年体检

2次及以上

E.不定期

3.2体检组织形式是怎样的（单选）

A. 自己安排体检

B. 家人安排体检

C. 单位组

织体检

D. 每年单位组织一次体检，根据体检结果我自己会做特别检查

3.3您如何对待体检的结果（多选）

A.健康体检可以帮助自己提早发现潜在疾病，所以很必要

B.会把体检报告保存好，逐年进行对比，针对异常指标，找出调节和

解决的办法，并实施

C.做完体检就算对自己的健康有交代了

D.如果查出异常指标，会惶恐一段时间，然后一切照旧

E.做完体检后发现问题，反而会增加心理负担

F.从不留体检报告，反正明年还体检

G.体检中心不开处方也不做治疗，查出异常也没用

H.这次体检之后，如果一切正常，明年就不一定体检了

I. 其他（请注明）

______________________________________________________

4.1在最近6个月内，您享受过下述哪些理疗服务？（多选）

A.按摩

B.针灸

C.火罐

D.刮痧

E.火疗

F.电疗

G.磁疗

H.艾疗

I.药浴 J.食疗 K.没做过任何理疗服务

L.其它，（请注明）

______________________________________________________

4.2请问您大概多长时间去做一次理疗？（单选）

A.一周几次

B.大概一周一次

C.大概两到三周一次

D.大概一个月一次

E.不固定，看情况

F.从来不去

4.3请问您一般和谁一起去享受理疗服务（多选）

A.一个人

B.两个人（与朋友）

C.两个人（与伴侣）

D.两个人（与家人）

E.两个人（与同事）

F.三人及以上（与朋友）

G.三人及以上（与家人） H.三人及以上（与同

事）

4.4请问您在理疗过程中通常会选择哪类消费方式？（单选）

A.办卡消费

B.单次消费

C. 其它，（请注明）

______________________________________________________

4.5请问您每月在理疗服务方面的花费大概有多少？（单选）

A.100元以下

B.100—200元

C.201—300元

D.301—500元

E.501—1000元

F.1000元以上

4.6请问您经常去某家理疗店做理疗的主要原因是什么？（多选）

A那儿离我住的地方很近

B.那儿离我工作的地方很近

C.那儿的交通比较方便

D.感觉那里的理疗服务特别专业

E.感觉那里的服务特别热情周到

F.感觉那里的档次较高，和自己的身份地位比较匹配

G.感觉那里的档次和环境较好，可以方便进行一些有关商务类的活动

H.我喜欢那里周边的消费环境/娱乐/以及其它服务设施

I.其他（请注明）

______________________________________________________

_____________________________________________________________ __________

5.1 Array总体

而

言，您对保健品是很了解、比较了解、不太了解还是很不了解？（单选）

A.很了解

B.比较了解

C.一般

D.不太了解

E.很不了解

5.2请问您主要是通过哪些途径获得保健品各方面相关信息的呢（多选）

A.报纸

B.电视

C.杂志

D.广播

E.互联网

F.车体/路牌广告

G.微信/短信 H.促销及推广活动 I.

展览会

J.专卖店 K.亲戚/朋友/同事介绍

L.其他（请注明）

__________________________________________________

5.3在最近一年内，您是否购买或使用过下述一类或几类保健产品（多选）

A.维生素类

B.免疫调节类

C.调节血脂类

D.调节血糖类

E.延缓衰老类

F.补钙类

G.改善记忆类 H.改善视力类

I.促进排铅类

J.清咽润喉类 K.调节血压类

L.改善睡眠类

M.抗疲劳类 N.抗辐射类

O.减肥类

P.促进消化类 Q.美容相关类

R.没有购买过任何保健产品

S. 其他（请注明）

__________________________________________________

5.4请问您购买保健品通常在哪里（多选）

A.医院

B.药店

C.商场

D.超市

E.保健品专卖店

F.展销会

G.网上购买

H. 其他（请注明）

__________________________________________________

5.5您在未来半年内购买保健产品的可能性是肯定会、可能会、可能不会还是

肯定不会呢？（单选）

A.肯定会

B.可能会

C.很难说/说不清

D.可能不会

E.肯定不会

5.6您比较青睐那种形式的保健品

（单选）

A、含片

B、口服液

C、胶囊

D、冲剂

5.7您对国内外保健产品的总体评价如何（此问题只针对国内外的正规保健产

品，伪劣假冒及山寨产品不算）

（单选）

A、总体来说，感觉国外正规的保健产品占优

B、总体来说，感觉国内正规的保健产品占优

C、总体感觉都不错，差异不大

D、总体感觉都很一般，都没有什么作用

5.8您认为目前保国内保健产品市场是否有夸大功效、虚假功效宣传现象？（单选）

A.有

B.没有

C.比较普遍

D.很严重

5.9您对保健产品的信任程度是？（单选）

A.完全不信任

B.有点信任

C.比较信任

D.完全信任

6.1您每个月花费在健康方面的投资大概是多少（包括健身、购药、就

医Array、

购

买有关健康的物品、书刊、保险的费用）（单选）

A.1000元以下

B.1000~3000元

C.3000~5000元

D.5000元以上

6.2哪些是您更为关注的健康投资（

多选）

A.运动健身

B.定期检查

C.补充保健品或营养品

D.SPA、按摩等放松康体

服务

E. 购买健康保险

F. 购买有机食品

G. 购买健康刊物、书籍 H. 参加健康讲座

I. 个人定制的营养、美容疗程

J. 家用按摩器械、电子血压仪等家用健康设备

K.私人营养师、私人教练等个人健康服务

L.其他（请注明）

______________________________________________________

6.3您一般从哪些渠道获取健康知识（

多选）

A.网络上的专家讲座

B.健康类网络

C.生活健康类报刊和杂志

D.亲朋好友

E.医生或从事健康方面职业的朋友

F.QQ群或健康相关企业发送的健康信息

G.从不关心

H. 其他（请注明）

______________________________________________________

6.4您是否参与过网络上的名医讲堂活动（

单选）

A.参加过,觉得不错

B.参加过，但感觉不怎么样

C.没参与过，但很想去看看

D.没参与过，也没兴趣

E.没参与过

6.5您是否信赖网上的名医讲堂活动（

单选）

A.一般，可以看看

B.有可能信赖，主要看是不是名誉好的网站办的

C.有可能信赖，主要看请到的专家是谁

D.信赖这类活动

E.不信赖，没有面对诊断，不放心

非常感谢您的支持与配合。您的回答将会对我们未来的思考与运作产生极大的促进作用。再次感谢，并恭祝您全家身体健康，工作顺利，万事如意。

大学生身体健康状况的调查报告

《大学生身体健康状况的调查报告》 —四川师范大学成都学院一.前言随着现代的科技技术不断的提高，我们的生活越来越好。人们减少了劳动，靠机器的运作，人们也可以完成一些必需的劳动。科技越发达，人们就越喜欢往精神财富这边走，再加上人们的生活水平的提高，人们越来越往胖的方向发展。这些方面导致了当代大学生的身体健康状况低下，身体素质下降。所以我做了当代大学生的身体健康状况的调查报告。在四川师范大学成都学院随机抽查全校学生为调查对象，主要调查大学生的身体健康状况。二．问卷调查的数据分析及相关结论 1.大学生饮食状况根据调查的数据可以得出，在校大学生饮食状况是否规律的比例大体如下：从数据中，我们可以看出有64.78%的男生和63%的女生饮食比较均匀科学，说明男女生饮食规律程度大体相差不了多少，而且大部分大学生饮食比较有规律。我们还应该看到有3分之2的大学生饮食不规律。根据上面的数据，我们也对大学生进行了个人访问。从上面的数据我们可以看出大学生饮食方面存在着不科学的问题。大多数饮食没有规律，一日三餐的的时间和吃的多少都不固定。在我们调查的人数中，有50%的人没有规律的的饮食习惯，主要原因是没有时间。大一，大二的同学有些睡懒觉，不愿意起床吃早饭，而大三，大四的同学有的不在学校，就不在学校食堂吃饭。大学生中有

很多人都不重视吃早饭，但是有很多的人重视吃夜宵，吃零食。到了晚上，有很多的同学去逛学校后门的小吃店，逛超市。大学生在夜宵上饮食支出占33%。而且有很多的女生有保持身材的习惯，通常会比较重视自己的体重。有时会通过少吃点来保持自己的身材。但有部分女生又抵挡不住美食的诱惑，放开心了吃，这就造成了饮食不均衡。同时，我也了解到在大学里，有一半以上的大学生都会选择一周至少吃两种以上的水果；多数同学在学校食堂就餐时，会选择荤素搭配的饭菜，这些都是比较科学的饮食习惯。 2.大学生的睡眠状况根据调查数据得出，在校大学生睡眠情况是否良好的比例大体如下：从这幅图中可以知道，有56.2%的同学会使用少于6小时的睡眠时间，32.39%的同学睡眠时间在6-10小时之间，只有14.1%的同学睡眠时间超过了10小时。根据我的询问，统计出以下数据：2.35%的同学在10点睡觉，36.25%的同学在10-12点睡觉，40.72%的同学在在12点到1点睡觉，8%的同学在2点后睡觉。经过仔细询问了解，在校大学生的睡眠时间的原因各不相同。有一些大一的同学要忙着学校的社团的活动，学校的学生会的事情而很晚才开始睡觉。有的同学没有课程，有很多的空余时间，就上网聊天，看电影，玩游戏，将更多的时间投入到这里，大三的同学各种情况都有，大四的同学都忙于找工作，找兼职这类的。通过上面的数据，我知道了大学生养成了睡得晚。睡得少，多熬夜的不良睡眠习惯，部分是学习压力还有面临毕业找工作的压力，但是大部分的原因是由于大学生没有较好的自我管理能力，不能将自己的时间合理的利用。使自己沉浸在玩乐之中，让自己的睡眠时间减少，使自己的身体健康受到了影响。三．大学生的锻炼情况在现在的大学里，大学生的娱乐方式很多，其中运动的方式也是很多的。比如说跑步，跳远。还有一些比较富有氧气的运动，去爬山，野营之类的。还有一些同学非常喜欢运动之类的，他会参加一些富有挑战性的运动，比如跑酷这些。有的同学比较文艺，可能会喜欢跳舞之类的运动，舞蹈不仅好看也可以运动。在大学里，同学们可以进行打篮球，打羽毛球，打网球，打乒乓球之类的运动。

大学生健康状况调查问卷

大学生健康状况调查问卷亲爱的同学：大学生是国家的栋梁，其营养结构与膳食结构的正确调整，直接关系到大学生身体素质的提高。为了调查大学生的饮食状况，我们制定了这份调查问卷，希望您从百忙之中抽出一点时间来配合我们的调查。这次调查以不记名的形式，请您如实填写。真诚谢谢您的合作! 年级性别□男□女 1. 你会因为减肥而节食吗?A 会 B 偶尔 C 不会 2. 你经常吃早餐吗?A 是 B 一般不吃 C 来不及就不吃了 3. 你在校期间一般在哪里就餐?A 食堂 B 超市买零食 C 餐馆 D 随便 4. 你喜欢以什么做零食?可多选 A 甜食 B 膨化类 C 干果 D其他 E 不吃 5. 你会因为你的情绪而影响你的饮食吗?A 不会 B 会 C 看程度 6. 以下良好的饮食习惯你做到几点?多选A饮食细嚼慢咽 B 就寝前两个小时不进食C早起喝一杯白水D站着吃饭 E饭前喝汤 F水果在两餐之间吃 7. 你有没有挑食的习惯? A 有 B 没有 C 个别的食物不吃 8. 你的一日三餐都定时定量吃吗?A 定时定量 B 不定时定量 C 定时不定量 D不定时也不定量 9. 你经常吃夜宵吗? A 经常 B 从来不吃 C 很少 10. 你最爱吃什么食品?A 甜食 B 酸的 C 辣的 D 口味浓的 11. 你暴饮暴食吗?A 经常 B 从不 C 偶尔 12. 你会每天吃水果吗?A 会 B 不会 C 偶尔想起就会 D 有就吃没有就算了 13. 你的饮食习惯比较偏向于?A 多肉少菜 B 少肉多菜 C 荤素均衡搭配 14. 如果发现自己有不良饮食习惯,你会不会刻意纠正?A 会 B 不理会 C 可能会 15. 你认为大学生造成不良饮食习惯的原因有哪些?多选A过度偏食 B 为了减肥 C 为了

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1)土地问题全村上千亩茶叶基地中，除部分由企业主开发的农业基地外，绝大多数是由农户自主开发一亩三分地而连接而成的百衲衣。农户分散经营，既给标准化无公害生产带来了巨大困难，也严重制约了科技推广和机械化生产，增加了劳动成本。如人工一项开支往往占一亩绿茶产值的四分之一，而机械采茶则可以提高功效4-5倍。而且分散经营使大多数农户一户独立完成产供销，无力影响市场供求和价格，导致产业的高风险。而大多数专业合作组织为公司+农户式运作，还未与农户结成真正的利益共同体，经常出现价高时农户自行销售，价低时企业又不愿按协议价格收购的矛盾。这些也是农业产业化发展，农民增收亟需解决的问题。 2)产业链问题我村目前的茶叶加工企业由于自身基地有限，与农户之间的利益联结机制不完善，产供销、农工贸联结不紧密，导致本身无法扩大规模。其他手工作坊卫生条件差，管理松散，导致农产品质量问题突出。由于规模的限制，使得我村的茶叶加工能力受到了很大限制，许多农户种植的茶叶均以鲜销为主，结果把加工环节的巨大利润送给了外地的茶叶加工产业。而且大多数加工企业由于资金，技术等原因，仅限于初级加工，缺乏精细加工和深度开发，没有自己的品牌，产业链难以延长。

健康状况常规问卷

个人健康信息调查量表档案编号：服务类型：指导专家：健康助理：基本信息姓名性别○男○女○其他生日现住区域□同意接受健康干预服务手机号码E-mail ABO 血型○A型○B型○O型○AB型婚姻○未婚○已婚○丧偶○离婚职业类型○管理○技术○办事○商业服务○农林牧渔○工人○军人○退休○其他患病情况疾病高血压|糖尿病|冠心病|血脂异常|肥胖|中风|肺癌|前列腺癌|乳腺癌|骨质疏松|老年痴呆|肝癌|胃癌本人□□□□□□□□□□□□□父亲□□□□□□□□□□□□□母亲□□□□□□□□□□□□□祖父母□□□□□□□□□□□□□外祖父母□□□□□□□□□□□□□ 膳食摄入︵个人︶1.米、面、薯类日均摄入量：○＜1碗○1~2碗○2~4碗○4~6碗○≥6碗一碗指2两 2.肉类及肉制品日均摄入量：○不吃○＜1两○1~2两○2~5两○≥5两 3.鱼类及水产品日均摄入量：○不吃○＜1两○1~2两○2~5两○≥5两 4.蛋类及蛋制品日均摄入量：○不吃○＜1个○1~2个○2~3个○≥3个一个指50g 5.奶类及奶制品日均摄入量：○不吃○＜1杯○1~2杯○2~3杯○≥3杯一杯指200ml 6.大豆及豆制品日均摄入量：○不吃○＜0.5两○0.5~1两○1~2两○≥2两 7.新鲜蔬菜日均摄入量：○＜2两○2~6两○6~10两○10~15两○≥15两 8.新鲜水果日均摄入量：○＜1两○1~4两○4~8两○8~12两○≥12两 9.平均日饮水摄入量：○＜3杯○3~6杯○6~9杯○9~12杯○≥12杯一杯指200ml 饮食习惯1.您平均每周吃早餐的天数：○没有○1~2天○3~4天○5~6天○7天 2.您平均每周吃夜宵的天数：○没有○1~2天○3~4天○5~6天○7天 3.您目前饮食方面的喜好：□咸□酸□甜□辣□生□冷□硬□烫□炸□油□腌 4.您目前饮食的不良习惯：□吃饭时喝水□吃饭过快□吃得过饱□晚餐过晚运动锻炼1.您平均每天的工作时间是：○没有○1~2小时○2~5小时○5~8小时○≥8小时 2.平均每天坐姿(静止)时间：○没有○1~2小时○2~5小时○5~8小时○≥8小时 3.您平均每周运动锻炼时间：○不锻炼○＜1小时○1~2小时○2~4小时○≥4小时 4.您一般锻炼的强度是什么：○不锻炼○极轻度运动○轻度运动○中度运动○重度运动吸烟情况1.您当前吸烟情况的描述：○从不○偶尔○戒烟○吸烟若“从不”则不需填下两题 2.平均每天吸香烟的支数是：○＜5支○5~15支○15~25支○25~40支○≥40支折算成香烟 3.您总共吸烟的年数是：○＜5年○5~15年○15~25年○25~40年○≥40年 4.平均每周被动吸烟情况：○没有○1~2天○3~4天○5~6天○7天指“二手烟” 饮酒情况1.您当前饮酒情况的描述是：○从不○偶尔○戒酒○饮酒若“从不”则不需填下三题 2.您最常饮酒的类型是：○白酒○黄酒○红酒○啤酒○其他 3.平均每天饮酒的量是：○＜2两○2~4两○4~6两○6~8两○≥8两折算成白酒 4.您总共饮酒的年数是：○＜5年○5~15年○15~25年○25~40年○≥40年相关健康信息1.您正受一些重大意外困扰：○否○是如重大经济损失、亲属亡故或自然灾害等 2.情绪对工作或生活的影响：○几乎没有○有一点○较明显○很大 3.您感觉到自己的精神压力：○几乎没有○有一点○较明显○很大 4.您感觉自己的睡眠充足吗：○充足○一般○不足○严重不足 5.您的糖皮质激素服用情况：○没有○<3月○3~12月○1~3年○3年以上 6.您经常接触到的有害因素：□油烟□粉烟尘□毒、致癌物□高温□低温□噪音□辐射请根据近两月真实感受选择答案，○单选，□多选。填表日期：_____年___月___日说明：200ml相当于半瓶矿泉水，1瓶啤酒（约600ml）=1杯红酒（约3两）=1两低度白酒或0.5两高度白酒。

亚健康调查表

亚健康调查表尊敬的受访者：您好！这是一份关于亚健康的调查表。世界卫生组织指出：21世纪威胁人类健康的头号杀手是生活方式病，尤其是它的“前奏”----亚健康。因此正确对待和处理亚健康已成为人类健康的首要任务，同样也是每一个人的健康的首要任务。以下是关于亚健康的34种表现，您可以根据以下内容为自己做一个自我体检。 1．晚上睡不着，睡了又总是做梦，睡眠质量差；（）2．体形开始发胖、行动迟缓；（）3．记忆力下降，想去做的事，一会儿就忘了；（）4．不想出门，只想一人独自在房子里；（）5．进食减少，吃什么都不香，口味很差；（）6．生活失去规律，行动散漫，不注意个人整洁；（）7．体重下降，早上起来，眼眶凹陷；（）8．烟吸得多了，表现出更多的忧虑；（）9．头发出现经常脱落的现象；（）10．社交活动减少，没热情，勉强应付了事；（）11．工作无情绪，不想走进办公室，对同事不愿理睬；（）12．性功能下降，配偶表示明显的需求，而你却没有欲望；（）13．经常感冒，又不能好转；（）14．家庭观念淡漠，没有原来的激情和信心；（）15．家庭关系紧张，为一点小事就吵闹；（）16．对外界的噪声、嘈杂声非常敏感，更想宁静；（）

17．整天觉得全身不舒服，腰酸背疼；（）18．情绪不稳定，总觉得不顺心，总想发脾气；（）19．夏天怕热，总想在空调房里渡过；（）20．冬天怕冷，出现冻手、冻脚的现象；（）21．总感到身上疲劳，坐下来就想打瞌睡；（）22．夜里出现盗汗现象，低烧不退；（）23．头昏脑胀，无精打采；（）24．小便短少、无力，腹部不适；（）25．手脚麻木，血脉不通；（）26．有口苦、口臭、口有异味等现象；（）27．大便不利，经常便秘；（）28．耳鸣、脑鸣的现象时有发生；（）29．消化不良，口吐酸水，胃胀不适；（）30．眼花、眼胀有异物感，视力下降；（）31．双腿出现抽筋，四肢发凉；（）32．胸闷心慌，心促气短；（）33．反应迟钝，注意力不集中，说话无力；（）34．皮肤干燥、无光，斑点沉着出现。（）如果您想详细了解如何令自己达到一个更加健康的状态，我们将很愿意为您提供一个专业化的咨询和服务。非常感谢您能配合我们的工作，并祝您身体健康，合家幸福！受访者：联系电话：工作单位：中草药健康顾问：联系电话：

大学生健康现状调查问卷

大学生健康现状调查问卷高校在新时期下,不仅面临着教育、教学及科研等领域问题,还面临着大学生健康管理这一重要问题,大学生健康管理是高校建设发展的薄弱环节。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 1.每天都会吃早餐吗 A.每天都吃 B一般会吃 C几乎不吃 2.每天的用餐时间规律吗 A非常规律 B不是很规律 C没有规律 3用餐时在美味与营养中选择 A.注重美味 B注重营养 C综合考虑 4平常吃水果吗 A.每天都吃 B偶尔吃 C几乎不吃

5平常吃垃圾食品吗 A.经常吃 B偶尔吃 C几乎不吃 6平时会吃营养品吗保健食品，微量元素补充剂等 A经常吃 B偶尔吃 C几乎不吃 7日常健身或运动的频率 A每天都运动 B一周一次 C几乎不运动 8每天的睡眠时间 A 6小时以下 B 6~9小时 C 9小时以上 9一般晚上什么时间睡觉 A 11点以前 B 12点前 C12点以后 10每天使用电脑的时间 A 3小时以内 B 6小时以内 C 6小时以上11如果需要减肥会采取哪种方法

A节食 B运动 C药物 D不会刻意减肥 12日常身体不适的频率 A经常生病 B偶尔生病 C几乎不生病 13觉得自己的日常生活习惯健康吗 A健康并会继续保持 B不健康，今后会注重健康养生 C不健康，但不想改变现状 13你觉得健康和养生在日常生活中重要吗 A很重要 B还好 C不重 14平常是从哪些途径获取健康养生知识的多选A电视 B网络 C广播 D杂志 E报纸 F其他书刊

G他人告知 H不关心健康方面知识 15你觉得自己健康吗?如果不健康请说出是什么导致的，如果健康那么你认为保持健康最重要的方面有哪些。 16你对大学生健康养生方面有哪些建议呢? 篇2 亲爱的同学：大学生是国家的栋梁，其营养结构与膳食结构的正确调整，直接关系到大学生身体素质的提高。为了调查大学生的饮食状况，我们制定了这份调查问卷，希望您从百忙之中抽出一点时间来配合我们的调查。这次调查以不记名的形式，请您如实填写。真诚谢谢您的合作! 年级性别□男□女 1. 你会因为减肥而节食吗?A 会 B 偶尔 C 不会 2. 你经常吃早餐吗?A 是 B 一般不吃 C 来不及就不吃了 3. 你在校期间一般在哪里就餐?A 食堂 B 超市买零食 C 餐馆 D 随便

大学生亚健康调查报告

大学生亚健康调查报告 “亚健康状态”又被称为“灰色状态”，是介于健康与疾病之间的临界状态。小编收集了大学生亚健康调查报告，欢迎阅读。大学生亚健康调查报告【一】随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，是导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降的主要原因。然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。对此，我协会大学生亚健康防控专业委员会针对大学生进行了一系列调查与研究，对在校大学生的健康问题进行了研究分析，并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结，并根据调查结果提出相关意见与建议。我国是世界性的人口大国，这就使现在的大学生就业越来越困难，社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大，普遍大学生都在寻求就业出路，有的考研，抱头苦读;有的发展特长，各展千秋，但更多的大学生则是迷茫颓废，不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题，身体素质在不断的下降，然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。这一系列的压力给大学生造成的健康损

害已非往日所能比，他们正在遭受着身体和心理的双重迫害，越来越多的大学生选择结束生命，选择浪费生命，选择虐待生命。此次调查选定济南英华培训学校，在校培训大学生。主要通过问卷调查的方式来获取数据。调查问卷由张福全设计，使用闭合式与开放式调查问卷结合方式。总共发放了240份，回收233份，回收率为97%,有效问卷233份,问卷有效率为100%。并据此从大学生对亚健康的认识、大学生的睡眠情况、大学生的生活习惯、大学生的锻炼情况及其生活方式等几个方面来分析数据，并从中发现问题提出建议。 1、参与调查基本情况此次参与调查共233人，其中男生63人女生170人男女比例，其中男生人数的构成比是27%，女生人数的构成比是%。年龄组在19—22岁。大部分为医学院学生。 2、对亚健康的认识因是医学院学生，故大部分学生对“亚健康”有一定了解，其中第一次听到“亚健康”名词的学生8人，占% 建议：加大亚健康知识的普及工作。 3、自身健康状况大部分学生对自己的身体状况有一定的了解，其中对自己健康状况不了解的68人，占29% 。想做个健康计划但又

中学生亚健康现状的调查与对策

中学生亚健康现状与对策亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，亚健康如不加重视，就会发展成疾病。预防和消除亚健康，是世界在2l世纪一项预防性的健康策略。初中学生正处在身心发展的关键时期，一方面因身体迅速发育，对此而引起的形态、生理变化不了解，出现疑惑、担忧、恐惧或好奇；另一方面：长期处于满负荷、持续不断的学习状态，往往因为学习负担过重、睡眠不足、过度疲劳、营养不当等造成亚健康状况。每位教育工作者都有责任，针对引起亚健康可能出现的原因，采取有效措施，帮助学生从亚健康状况，转向健康状况。所谓“亚健康”是一个新的医学概念。1977年，世界卫生组织(WHO) 将健康概念定为“不仅仅是没有疾病和身体强壮，而是达到身体、心理和社会适应的完满状态”。这就充分表明：健康在生物属性方面不单纯指人体没有病痛，而是强调入在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。一、学生亚健康状况对问卷进行整理显示：有39．5％的学生学习上的压力很大，而且年龄越大比例越高。调查结果还显示，53．2％的学生经常出现疲倦、睡眠不好，甚至失眠、腰酸背疼等通常只有成年人才会出现的身体不适现象。杭州市科委连续三年对大中学校的2196名学生进行追踪调查发现心理不健康的比例相当高：初中生有13．76％，高中生有18．79％，大学生有23．39％。又有资料显示：有很大部分的中学生存在心理卫生问题：其中初一学生占15．91％，初二占16．34％，初三占17．33％，高一占16．85％，高二占18．24％，高三占19．3％，大学生约占25％，且呈不断上升趋势。二、中学生亚健康状态的表现亚健康是整个身心性的，是躯体或心理处于一种非健康的状态。中学生在心理卫生方面的亚健康状态表现尤为突出。具体表现在以下方面： 1 心理素质“亚健康” 调查发现，此类学生占绝大多数(37．4％)。学习上的焦虑：对学习很被动，缺乏主动性、积极性，把成绩不好完全归之于客观原因：学习兴趣和态度存在问题，学习压力过大、紧张不安，对考试不能很好地控制，出现情绪低落，精神不振，对什么都不感兴趣，心烦意乱，记忆力下降和成绩退步等症状；性格上的缺陷：主要表现在虚荣心、依赖心和嫉妒心上。有些学生对自己缺少自知之明：常常夸大自己的能力，不实事求是，并在与别人的比较中感觉到自己的委屈、不公平等不良情绪；有的学生心理焦虑不安：上课时如坐针毡，注意

-亚健康问卷调查

亚健康问卷调查前言：有关专家指出，"亚健康状态"是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降，不健康的生活习惯是陷入"亚健康"状态的主要原因。通过问卷、了解您的基本体质状况，我们将为您提供健身、营养及生活方式建议，以期提高您健康水平。为了您的健康，请如实填写、快速作答问卷部分。该调查不涉及个人隐私，仅作科学研究。您的个人资料和健康档案我们将为您妥善保管，敬请放心。一、个人基本情况姓名: 性别: 年龄: 文化程度A 研究生B 本科 C 大专D 其他最近体检结果有无异常A 有B 无有下列疾病（1项以上）病史，建议您不要参加体质测试 □ 冠心病□ 高血压□ 关节炎□ 其他因运动而恶化的疾病二、问卷部分 A、运动情况调查（第1个问题回答"否"即可跳过此项调查） 1、您是否参加体育锻炼？ A 是 B 否 2、您每周参加几次体育锻炼？ A 1-2次 B 3-4次 C 5次以上 3、平均每次体育锻炼的时间？ A 30分钟以下 B 30-60分钟 C 60分钟以上 4、您参加体育锻炼的主要目的是？ A 防病治病 B 减肥、健美 C 提高运动能力 D 减轻压力、调节情绪 E 社交 F 其他 5、您经常参加体育锻炼的项目是？ A 跑步 B 游泳 C 长走 D 登山 E 自行车 F 健身操（舞） G 球类H 武术I 其他J 健美、力量练习 6、您参加体育锻炼的主要形式是？

A 工作时间组织 B 业余时间组织 C 业余时间自发 7、您参加体育锻炼的场地是？ A 免费运动场馆 B 收费运动场馆 C 公路或街道 D 居室 E 办公室 F 公园 G 空地 H 其他 8、影响您参加体育锻炼的主要原因是？ A 无兴趣 B 没时间 C 无经费 D 无场地 E 缺乏技术指导 F 其他 B、亚健康量表（一）躯体感官 1．自察健康状态： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差2．自察体力状态： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差3．自察食欲： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 4．自察睡眠： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 5．二便情况： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 6．自觉疲劳否： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是7．晨起有倦怠感： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是8．头痛、背痛： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是9．咽痛、关节痛： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是10、易感冒、发烧： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是（二）心理状态 1．自觉适应能力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 2．自觉记忆力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 3．自觉精力集中否： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差4．自觉反应能力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差 5．自觉烦躁忧郁： A 没有 B 偶尔 C 有时 D 经常 E 总是（三）社会适应 1．自觉工作能力： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差2．自觉工作负担：A很轻松B轻松 C 一般 D 较重 E 很重3．人际关系情况： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差4．家庭关系情况： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差5．自觉生活充实否： A 很好 B 好 C 一般 D 较差 E 差

健康调查问卷

健康调查问卷The final revision was on November 23, 2020

健康调查问卷 "亚健康状态"是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。工作节奏的加快、体育锻炼次数下降，不健康的生活习惯是陷入"亚健康"状态的主要原因。通过问卷、了解您的基本体质状况，我们将为您提供体检、运动、营养及生活方式建议，以期提高您健康水平。为了您的健康，请如实填写、快速完整作答问卷部分。不涉及个人隐私，仅作科学研究。您的个人资料和健康档案我们将为您妥善保管，敬请放心。一、个人基本情况姓名：性别：年龄：岁身高： CM 体重： KG 文化程度：研究生□本科□大专□其他□ 最近体检结果有无异常：有□无□ 有下列疾病（1项以上）病史冠心病□高血压□关节炎□其他因运动而恶化的疾病□ 二、问卷部分 A、运动情况调查（第1个问题回答"否"即可跳过此项调查） 1、您是否参加体育锻炼 A 是□ B 否□ 2、您每周参加几次体育锻炼 A 1-2次□ B 3-4次□ C 5次以上□ 3、平均每次体育锻炼的时间 A 30分钟以下□ B 30-60分钟□ C 60分钟以上□

4、您参加体育锻炼的主要目的是 A 防病治病□ B 减肥、健美□ C 提高运动能力□ D 减轻压力、调节情绪□ E 社交□ F 其他□ 5、您经常参加体育锻炼的项目是 A 跑步□ B 游泳□ C 长走□ D 登山□ E 自行车□ F 健身操（舞）□ G 球类□ H 武术□ I 其他□ J 健美、力量练习□ 6、您参加体育锻炼的主要形式是 A 工作时间组织□ B 业余时间组织□ C 业余时间自发□ 7、您参加体育锻炼的场地是 A 免费运动场馆□ B 收费运动场馆□ C 公路或街道□ D 居室□ E 办公室□ F 公园□ G 空地□ H 其他□ 8、影响您参加体育锻炼的主要原因是 A 无兴趣□ B 没时间□ C 无经费□ D 无场地□ E 缺乏技术指导□ F 其他□ B、亚健康量表（一）躯体感官 1．自察健康状态： A 很好□ B 好□ C 一般□ D 较差□ E 差□ 2．自察体力状态： A 很好□ B 好□ C 一般□ D 较差□ E 差□ 3．自察食欲： A 很好□ B 好□ C 一般□ D 较差□ E 差□ 4．自察睡眠：

-亚健康调查问卷

健康及亚健康问题调研问卷尊敬的____先生/小姐：您好！我是瑞颜公司的访问员。现在我们正在进行一项关于健康与亚健康方面的市场调研，很想听听您的一些意见和看法。现在耽误您一点时间，请您回答一些问题。感谢您的支持，谢谢！ 1.1您对自己目前的健康状况满意吗?(单选) A.非常满意 B.很满意 C.满意 D.一般 E.不太满意 1.2您在最近两年内是否出现过以下问题？（多选） A.腰椎、脊椎、骨质增生等运动系统问题 B.前列腺增生，尿路感染等泌尿系统问题 C.肠胃、肝脏等消化系统问题 D.失眠等神经系统问题 E.激素紊乱等内分泌系统问题 F.生殖系统问题 G.肺部呼吸系统问题 H.心血管问题 I.其它（请注明）______________________________________________ 1.3如果您感觉身体不适，但不清楚原因，通常会如何处理？（单选） A.出现症状后，先自己查询可能的疾病，然后决定 B.除非是急症、大型外伤等自己无法处理的情况，否则都会自己解决 C. 去医院彻底的检查，寻求专家的意见及建议

D.询问自己的家人或身边的朋友 E.凭自己的常识做出判断，自己买药治疗 F.回家休息一段时间 G.去体检中心进行健康筛查 H.扛一段时间再说 I.其它（请注明）________________________________________________ 1.4您是否听说过亚健康？(单选) A.听说过,基本了解 B.听说过,不甚了解 C.没听说过 1.5以下关于”亚健康”的解释,您会选？（单选） A.介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”等称谓 B.是小病，比一般的病轻 C.将要生病的状态 D.其它（请注明）________________________________________________ 1.6以下为“亚健康”的部分症状，最近两年内，您曾经有过哪些？（多选） A.经常疲乏无力，反应迟钝 B.失眠多梦 C.头痛、头晕、目眩、耳鸣 D.腰酸腿痛 E.胸闷、气短、多汗 F.食欲不振 G.烦躁、焦虑、健忘、注意力不集中 H.冷漠、无望无助、孤独空虚、轻率 I．其它（请注明）________________________________________________ 1.7您在生活中是否遇到过以下“亚健康”问题？（多选） A.对城市污染、噪音更为敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水修养身心 B.不再像以前一样热衷于朋友聚会，有种勉强应酬的感觉

2019年大学生亚健康状况调查报告

2019年大学生亚健康状况调查报告随着时代的发展，科学技术逐渐融入我们的生活。社会的各种条件和设施越来越先进，体力劳动越来越少。相反，它是精神上的享受，导致当代大学生的健康状况不佳和身体素质下降。主要原因。然而，近年来，我国大学生身体素质监测的结果逐年下降，身体状况令人担忧。因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。在这方面，大学生亚健康防治委员会对大学生进行了一系列调查研究，对大学生健康问题进行了调查分析，并对当前大学生健康状况进行了相关总结。大学生。调查结果提供了相关意见和建议。首先，提出问题中国是一个人口众多的世界大国。这使得大学生的就业越来越困难。社会，学校，家庭和他们自己施加的压力正在增加。一般来说，大学生正在寻找工作，一些研究生学习。很难读;一些开发技巧不同，但更多的大学生感到困惑。无论他们是艰难还是颓废，他们都面临着巨大的问题，他们的身体素质正在下降。然而，许多大学生还没有意识到你的健康状况正在发生变化。这一系列压力对大学生的压力已不再与过去相提并论。他们遭受身心逼迫。越来越多的大学生选择结束自己的生命，选择浪费生命，选择虐待他们的生活。

第二，研究计划该调查选择济南英华培训学校培养大学生。数据主要通过问卷调查获得。调查问卷由张福权设计，结合封闭式和开放式问卷调查。共发放240份，回收233份，回收率97％，有效问卷233份。问卷的有效率为100％。在此基础上，从大学生对亚健康的认识，大学生的睡眠状况，大学生的生活习惯，大学生的锻炼情况及其生活方式等方面对数据进行了分析，并提出了建议。他们。三，问卷调查的数据分析和相关结论 1.参与调查基本情况共有233人参加了调查，其中包括63名男学生和170名女学生。男生的构成比例为27％，女生的构成比例为72.9％。年龄组为19-22岁。他们大多数是医科学生。 2.了解亚健康状况由于医学生，大多数学生对“亚洲健康”有一定的了解，并且他们第一次听到8名“亚洲健康”学生，占0.3％。建议：增加亚健康知识的普及。 3，自己的健康大多数学生对自己的身体状况有一定的了解，其中68人不了解自己的健康状况，占29％。我想成为一个健康计划，但不知道从哪里开始

亚健康调查问卷修订稿

亚健康调查问卷内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）

健康及亚健康问题调研问卷尊敬的____先生/小姐：您好！我是瑞颜公司的访问员。现在我们正在进行一项关于健康与亚健康方面的市场调研，很想听听您的一些意见和看法。现在耽误您一点时间，请您回答一些问题。感谢您的支持，谢谢！ 1.1您对自己目前的健康状况满意吗(单选) A.非常满意 B.很满意 C.满意 D.一般 E.不太满意 1.2您在最近两年内是否出现过以下问题（多选） A.腰椎、脊椎、骨质增生等运动系统问题 B.前列腺增生，尿路感染等泌尿系统问题 C.肠胃、肝脏等消化系统问题 D.失眠等神经系统问题 E.激素紊乱等内分泌系统问题 F.生殖系统问题 G.肺部呼吸系统问题 H.心血管问题 I.其它（请注明）_____________- _________________________________ 1.3如果您感觉身体不适，但不清楚原因，通常会如何处理（单选） A.出现症状后，先自己查询可能的疾病，然后决定 B.除非是急症、大型外伤等自己无法处理的情况，否则都会自己解决 C. 去医院彻底的检查，寻求专家的意见及建议 D.询问自己的家人或身边的朋友 E.凭自己的常识做出判断，自己买药治疗 F.回家休息一段时间 G.去体检中心进行健康筛查 H.扛一段时间再说 I.其它（请注明） ________________________________________________ 1.4您是否听说过亚健康( 单选 )

A.听说过,基本了解 B.听说过,不甚了解 C.没听说过 1.5以下关于”亚健康”的解释,您会选（单选） A.介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”等称谓 B.是小病，比一般的病轻 C.将要生病的状态 D.其它（请注明） ________________________________________________ 1.6以下为“亚健康”的部分症状，最近两年内，您曾经有过哪些？（多选） A.经常疲乏无力，反应迟钝 B.失眠多梦 C.头痛、头晕、目眩、耳鸣 D.腰酸腿痛 E.胸闷、气短、多汗 F.食欲不振 G.烦躁、焦虑、健忘、注意力不集中 H.冷漠、无望无助、孤独空虚、轻率 I．其它（请注明） ________________________________________________ 1.7您在生活中是否遇到过以下“亚健康”问题（多选） A.对城市污染、噪音更为敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水修养身心 B.不再像以前一样热衷于朋友聚会，有种勉强应酬的感觉 C.盼望早早离开办公室，为的是能够回到家躺在床上休息片刻 D.工作情绪无法提高，无名火气很大，但是又没有精力发作 E.情绪经常有些抑郁，会对着窗外发呆 F.晚上经常睡不着，即使睡着了，睡眠质量也很糟糕，多梦，易醒 G.免疫力在下降，容易感冒 H.昨天的事，今天怎么也记不起来了，而且近来这种状况常发生 I.早上起床时，发现枕上有掉落的头发丝 J.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦 K.不想面对周围认识的人，有自闭趋势

2018年大学生亚健康状况调查报告

2018年大学生亚健康状况调查报告随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，是导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降的主要原因。然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。对此，我协会大学生亚健康防控专业委员会针对大学生进行了一系列调查与研究，对在校大学生的健康问题进行了研究分析，并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结，并根据调查结果提出相关意见与建议。一、问题的提出我国是世界性的人口大国，这就使现在的大学生就业越来越困难，社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大，普遍大学生都在寻求就业出路，有的考研，抱头苦读;有的发展特长，各展千秋，但更多的大学生则是迷茫颓废，不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题，身体素质在不断的下降，然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比，他们正在遭受着身体和心理的双重迫害，越来越多的大学生选择结束生命，选择浪费生命，选择虐待生命。二、研究方案此次调查选定济南英华培训学校，在校培训大学生。主要通过问卷调查的方式来获取数据。调查问卷由张福全设计，使用闭合式与开放式调查问卷结合方式。总共发放了240份，回收

233份，回收率为97%,有效问卷233份,问卷有效率为100%。并据此从大学生对亚健康的认识、大学生的睡眠情况、大学生的生活习惯、大学生的锻炼情况及其生活方式等几个方面来分析数据，并从中发现问题提出建议。三、问卷调查的数据分析及相关结论 1、参与调查基本情况此次参与调查共233人，其中男生63人女生170人男女比例，其中男生人数的构成比是27%，女生人数的构成比是72.9%。年龄组在19—22岁。大部分为医学院学生。 2、对亚健康的认识因是医学院学生，故大部分学生对“亚健康”有一定了解，其中第一次听到“亚健康”名词的学生8人，占0.3% 建议：加大亚健康知识的普及工作。 3、自身健康状况大部分学生对自己的身体状况有一定的了解，其中对自己健康状况不了解的68人，占29% 。想做个健康计划但又不知道从何入手的112人，占48%。建议，有必要开展一些健康科普课程，教授学生如果做健康计划。 4、睡眠状况与使用电子产品因为是集体宿舍，故大部分学生的入睡时间为10点到12点入睡。数据显示，10点之前入睡的学生28人占12%， 12点以后入睡的45人占20%。每天使用电脑(手机)时间，4小时内的45人占19%，4到6小时的158人占67%，6小时以上的30人占12%。

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