国旗下讲话小学生春季疾病预防

国旗下讲话：小学生春季疾病预防

尊敬的老师们，可爱的同学们：

大家好！

今天，我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防。大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。

另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。

我想，大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。

最后祝

老师们，小朋友们身体健康！

健康主题国旗下讲话稿3篇.doc

健康主题国旗下讲话稿3篇 健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。以下是我整理的健康主题国旗下讲话稿，欢迎大家阅读。 健康主题国旗下讲话稿一： 如果我们注意观察生活就会经常看到田径场跑道上慢跑的人，就会看到足球场上飞奔的足球小子。就会看到篮球场上左冲右突的灌篮高手。就会看到晨风中、夕阳下、路灯里手挽手、肩并肩闲情散步的中年夫妇或老两口子。就会看到街心公园或河滨广场上载歌载舞的人群......，这些人都是在开心地生活、积极地生活。都是在守护自己的健康。我们也会看到这样一些人，有的学生三五成群躲在厕所里，闲落着抽香烟，殊不知吸烟对青少年的健康危害更大。有的学生不好好到食堂就餐而是喜欢路边的垃圾小吃。殊不知，常吃不卫生的劣质的甚至变质的垃圾食品为你成年后的病患埋下了病恨。有的学生上网成癔，沉迷于虚拟世界。把自己的学习主业完全抛至九霄云外。殊不知这是在荒废青春。有的学生从不遵守交通规则，飞车追尾，完全漠视交通安全，很多的恶性伤重事故让人心惊胆破。也看到社会上有些人钦酒无度，好赌成性，无视生活的科学规律。这些人都是在盲目地生活，被动地生活、消极地生活，都视在轻视自己的健康。 健康对于我们很重要。拥有健康就等于拥有幸福，我们不仅要有身体上的健康，更要有心理上的健康。甚至于心理健康更比身体健康重要。大家一定还都忘不了北京奥运圣火在法国巴黎传递中的那一幕。一名xx

分子虎背熊腰，从人群中冲向手持火炬的中国残疾运动员金晶，企图抢夺火炬。这名xx分子身体健康但他置民族尊严于不顾，置国家利益于不顾，不择手段破坏圣火的传递，丢尽了全中国人的脸面。而金晶姑娘虽然身体残疾但她心中装着祖，心中装着奥运圣火，拼命用她残疾的躯体保护着火炬，她的壮举震惊全球，感动世界。还有经历了汶川大地震而幸存下来的人，他们更深切地感受生命的宝贵，健康的重要。他们不仅感到活着就好，而且感到健康地活着更好。在党和政府的领导下，他们忘却伤痛，对未来充满希望。用百倍的信心、百倍的热情、百倍的勤劳重建自己的美好家园。 我们励才学校是一所健康促进学校，我校一直很关心同学们的身心健康，学校的管理追求规范。使同学们在校生活和学习富有节奏和规律。老师们的教学追求有效，切实减轻学生们的过量学习负担。食堂工作更是严格管理，绝对保障同学们的饮食安全。我们开展形式多样的文体活动和发展同学们的特长。我们聘请心理专家常年担任心理咨询师，帮助同学们疏导心理，使同学们心理健康成长。我们德成同学们不要吃路边小吃，就是让你们知道你们处在成长中各种消化内脏还很幼嫩，经不起垃圾食物的折腾。我们希望同学们不要看不健康的书籍，电视。不要上网玩游戏等就是希望同学们能接触好的东西而拒绝坏的东西。希望同学们纯正的心灵受到很好的保护。 同学们，珍爱自己吧!拥有健康可贵，失去健康可惜。希望你们从现在做起，努力养成各种好习惯，守护自己的健康。记住，守护健康就是守望幸福，拥有健康就是拥有幸福，健康是人生的一大财富。 健康主题国旗下讲话稿二：

小学感恩节国旗下讲话稿

小学感恩节国旗下讲话稿 小学感恩节国旗下讲话稿 大家好！今天我讲话的题目是《学会感恩，懂得回报》。 在美国，每年11月的最后一个星期四是感恩节，本周四11月 24日就是感恩节了，在那天，人们都要欢聚一堂，举行各种庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能 去帮助需要帮助的人，以他们自己的方式度过感恩节。 在我们心怀感恩之时，我们是否想过，父母养育我们，我们应感谢父母，孝敬父母；老师培育我们，我们应感谢老师，尊敬老师； 学校为我们创造了成长环境，我们应感谢学校，回报学校。 同学们，学会感恩吧。心怀感恩，就会少一些烦恼，少一些抱怨，心胸就会宽阔一些；心怀感恩，就会少一点斤斤计较，少一点鼠目 寸光，心情就舒畅一些，生活就会美好一些；学会感恩，才懂得珍惜；学会感恩，才懂得回报；学会感恩，才懂得奉献。 在这里，我向全体同学发出倡议： 1、尊敬老师，对老师有礼貌，尊重老师的劳动，专心听好每一 堂课，认真完成各学科作业。 3、体贴父母，帮助父母做一些力所能及的事情。 各位老师，各位同学： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的主题是感恩，本周四就是西方的感恩节，其实，感恩不仅仅在西方，在中国感恩自古有之。谁言寸草心，报得 三春晖等等，说的就是是感恩。

感恩，不仅是一种心态，更是一种美德。学会感恩，就不会因为所谓的不公而怨天尤人，斤斤计较；学会感恩，就不会一味地索取，一味地膨胀自已的私欲。 同学们，你是否记得你在家里，父母为你所做的一切，他们生活上的嘘寒问暖，学习上关心的话语？也许你仍记得，或许曾经记得，但你可能不认为这是父母的恩情，就因为他们是你的父母，似乎就 应该为你付出，可你有没有想过，付出的人也希望你的温暖。不止 一个人说过儿女的痛到父母身上是要加倍的，而儿女的喜悦到父母 身上也是要加倍的。 其实，这个世界上有太多的事情和理由值得我们感恩，父母的养育，师长的教诲，亲人的关爱，朋友的帮助，他人的服务，大自然 的慷慨赐予等等。有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的恩，而是得到了，却漠然视之。因为一个不懂得感恩的人，只会把 别人的给予当作理所当然，只会一味索取，而不能给予什么。他是 一个自私自利的人，更严重的是他的生活会因此而更觉缺少乐趣， 体验不到相互给予的快乐和由自身为他人制造的快乐中延伸而至的 一种快乐。 感恩是一种生存智慧，是做人的道德底线，感受和感激他人恩惠的能力的成长，是个人维护自己的内心安宁感，提高自己的幸福充 裕感必不可少的心理能力。滴水之恩，当涌泉相报的原意就是要告 诉人们要知回报。在一个文明社会，知道感谢，怀有一颗感恩之心 是很必要的，可促进社会各成员、群体、阶层、集团之间的关系相 处融洽、协调，促进人与人之间互相尊重、信任、帮助。 让我们行动起来，我们只有学会感恩，才能以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤 人的'抱怨，而多一份发自内心的满足与快乐。我们要感激父母把我 们带到这个五彩缤纷的世界上，要感激周围的人，给我们的帮助和 温暖！ 不仅如此，生活在感恩的世界，还要： 感激斥责我的人，因为他助长了我的智慧；

关于心理健康国旗下讲话

关于心理健康国旗下讲话 健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，有一个健康 的体魄，是很重要的。今天XX为大家带来的是关于国旗下 讲话的范文，希望对大家有所帮助！ 老师们，同学们，早上好。 今天，我在国旗下讲话的主题是做个心理健康的孩 子。一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢？下面，我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析，同学们请认真听听，对照自己是否符合心理健康的要求。 第一个方面是学习。学生的主要任务是学习，心理健 康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准： 1 、是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，

一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。 2、是能排除学习中各种忧虑。例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑结果焦虑过度，甚至害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。 第二方面是人际关系：心理健康的学生既有好朋友， 又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生。 第三方面是自我认识：心理健康的学生，不但能了解 自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确

小学2014年上半年国旗下讲话稿(全部)

2014上半年 民族小学国旗下讲话演讲稿 第一周国旗下讲话 讲话主题：新春伊始讲话 老师们、同学们： 早上好！浓浓春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀希望迎来了2014年春季新学期的到来。一年之计在于春，一天之间在于晨，真诚希望同学们重视开学第一天、第一周，把假期的心思收回来。 在新学期里，我向同学们提出几点要求： 第一，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。 第二，学会学习，培养勤奋刻苦的学习精神，掌握好的学习方法，学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。 第三，加强锻炼，争取拥有强健的体魄和良好的心理素质，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。 第四，团结友爱，遵纪守法，增强集体意识，培养团队精神，为加强校风和班风建设作出贡献。 第五，讲卫生、讲文明，营造整洁、舒适、美丽的校园。以《小学生日常行为规范》为准则，严格要求自己。 第六，把安全放在首位，时时刻刻牢记“安全无小事”，不做危险的游戏，不在校园里打打闹闹。 这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，希望你们能找准方向，增强信心，刻苦钻研。相信你们一定会通过自己的努力考取好的成绩，为我们学校争光！ 最后，祝同学们快乐成长，学习进步！ 谢谢大家！

第二周国旗下讲话 讲话主题：学雷锋精神，创和谐校园 花开花落几时，明媚三月又来临。在初春的三月，我们需要一种精神来消融冬天最后一丝寒意，我们要用内心的爱与真诚，使我们周围的空气都温暖起来！一个不朽的名字——雷锋，再一次在耳边响起。“雷锋”二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、见义勇为、奉献社会的代名词。雷锋一生勤俭节约，为人民服务就是他短暂一生的追求。 今天是3月5日，是毛主席等老一辈革命家号召“向雷锋同志学习”的日子。我们学校三月份“学雷锋精神，创和谐校园”的帷幕也在此掀开。少先队大队部向全校少先队员发出倡议： 1、文明礼貌的春风精神：做到微笑待人，主动打招呼，及时感谢他人的帮助，时时处处温暖他人。 2、团结守纪的大雁精神：做到按规则办事，集体的事情一起干，不让一个小伙伴掉队。 3、诚实纯真的水晶精神：做到心地善良，宽容坦诚，说了就要努力做到。 4、热心服务的孺子牛精神：做到每日为父母，老师做件事，随时准备帮助别人。 5、自强勇敢的雏鹰精神：做到“相信我能行”，决不向困难低头。 同学们，时代在变迁，雷锋精神已经有了更多新的诠释.。也许我们的行为微不足道，也许我们的行为并不引人瞩目，但我们坚信：爱心存在于每一个人胸间。让我们携起手来，从我做起，从身边做起，让雷锋精神在我们的校园体现！

我运动,我健康,我快乐,国旗下讲话稿

国旗下讲话稿:我运动，我健康，我快乐 老师们，同学们，大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》 “运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。 美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。 虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。 健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。 我的发言完毕，谢谢大家！ 尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好！ 记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！ 有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！ 我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年” 争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！ 我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！

最新健康教育国旗下讲话稿

健康教育国旗下讲话稿 讲话稿的内容受会议主题、讲话者和受众等因素决定。在写讲话稿之前，必须要了解会议的主题、性质、议题，讲话的场合、背景，领导者的指示、要求，听众的身份、背景情况、心理需求和接受习惯等。健康教育国旗下讲话稿应该怎么写? 健康教育国旗下讲话稿篇一：老师们、同学们： 上午好!五月，金色的阳光明媚耀眼，我们告别了花枝招展的春天，开始步入炎炎的夏日。而夏季，是肠胃、呼吸道等传染病的多发季节，学校又是易感人群聚集地。要预防传染病，就要控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。因此对我们大家来说，一些健康的生活方式显得尤为重要。在此，我也给同学们强调一些日常生活中应注意的地方： 1. 蔬菜水果要洗干净后才能食用。 2. 开展灭四害等活动，如灭鼠、消灭蟑螂、苍蝇、蚊子等，不要让老鼠、蟑螂、苍蝇污染食物。 3. 同学们应少吃零食、冷饮。夏季高温，食品容易变质，不要购买三无产品。 4. 不要暴饮暴食。一顿饱一顿饥容易损伤胃肠道功能，引起呕吐、拉肚子等胃炎、肠道疾病。

5. 饭前便后要洗手，做好个人卫生。 6.健康饮食，不挑食，确保各种营养齐全，保证体质健康。 1. 不随手乱扔垃圾，特别是一些包装袋及吃剩下的食品会引来蚂蚁、蟑螂、苍蝇、老鼠等污染环境，传播病菌。 2. 各班及时清理垃圾，在倒垃圾时注意不要“一边倒，一边漏”，发现有垃圾就随手捡起，放进纸篓。 3. 教室就像我们的家，要时刻保持整洁、干净，特别注意教室里卫生死角的清洁，别让蟑螂、苍蝇、蚊子有藏身之处。 1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。 2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。 3. 不在双杠场地随意玩耍，防止摔伤。 4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。 希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们共同拥有一个卫生整洁的校园! 谢谢大家! 健康教育国旗下讲话稿篇二：尊敬的老师，亲爱的同学们：

小学国旗下讲话关于春天6篇(最新篇)

小学国旗下讲话关于春天6篇 小学国旗下讲话关于春天6篇 小学国旗下讲话关于春天篇一： 同学们，寒冷的冬天己销声匿迹，迎来了暖暖的春天，今天是我们新年开学的第一次升旗，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了吉祥如意的一年。在此，祝同学们生活愉快、学习进步! 这世上真的有些事无法重来，错过了一个春天可以再等下一个春天，那时花会再开，叶会再绿;只是那时花不是昔日的花，那时的叶不是昔日的叶。每一次的似曾相识都是一个新的起点。 俗话说： 一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。在新学期里学校要求同学们做好以下五个心 : 一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主。 二是决心。新学期新开始，尤其对于毕业班的同学，你想拿到什么样的成绩，你想考进哪所学校?! 三是恒心。学习上要下功夫，只有持之以恒，才能取得新的成绩。

四是爱心。不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。 五是留心。注意校内、校外和家中安全。课间活动可开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽等活动;下楼梯时要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能追跑;不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏等事故发生。 三月，也是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让文明如春风春雨般洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。就让你的一句礼貌的问候，带给老师、同学们春风般的温暖吧;就让你小到一个弯腰拣起一片纸屑的行动，带给美丽校园一片文明的春色吧。 同学们，回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀。201X 年的风帆己经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗!我们不能改变昨天，但我们可以决定自己，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧! 同学们，让我们在春天里一起扬帆起航! 我的讲话完毕，谢谢大家! 小学国旗下讲话关于春天 篇二： 孩子们早上好!这些日子天气暖和了，花儿开了，草儿绿了，是什么季节到了?

国旗下讲话稿运动与健康

国旗下讲话稿：运动与健康 在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的一年一度的春季趣味运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。 首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。 1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。 2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。 3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是掷实心球、跳高、跳远和短跑等项目。 4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。 5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。 其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。 当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。 同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。 另外，提醒大家在运动会期间请爱护自己的凳子，进场和退场时把凳子搬起来，不要放在地上拖动，也不要顶在头顶，以免对自己造成伤害。并请班主任利用班会时间对全体学生进行运动会时的健康和安全教育。 最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

12月国旗下感恩讲话稿小学生

12月国旗下感恩讲话稿小学生 12月国旗下感恩讲话稿小学生1 尊敬的老师，同学们： 大家早上好! 我今天演讲的题目是《学会感恩，做一个有责任感的好少年》。 鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸我感恩，很多很多!同学们，你们呢?我想也应如此吧，那么，就让我们一起学会感恩吧! 古人说得好："滴水之恩，应当涌泉相报”。感恩是一种生活态度，是一种思想境界，是一种高尚品德，更是一份责任。 作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋;平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，还有电脑室、多功能教室等等，无不是学校对我们奉献出无私的爱!

同学们，请你把手放在自己的胸口扪心自问：“我感恩学校了吗?我对自己的行为负责任了吗?难道就用这一幕幕的不和谐因素去感恩学校吗?”，在我看来，对学校的感恩就是要爱护、维护和保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为习惯!当你用双手把图书馆的书摆放整齐时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你!当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到不远处有更多得人也像你一样弯下了腰。 我们还应该感恩我们的老师。在学校，老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出了心血和汗水，应该理解和尊重老师。此外，同学是我们学习生活的同伴，同学间应该互相鼓励，互相帮助，共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。 在家里，作为孩子的我们，还要感恩我们的父母。因为从我们来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的负担，那就是照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地一天天抚养我们长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，我们就要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的

国旗下讲话(我运动 我快乐 我健康)

尊敬的老师们，亲爱的同学们 大家早上好： 今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。 体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。 同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。 为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求： 第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。 第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。 第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。 总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。 谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。

健康教育国旗下讲话稿

健康教育国旗下讲话稿 刘宏臣 2020年3月

尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好：今天我演讲的题目是《陌上花渐开，希望次第来》 三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，百花盛开。在这美丽的季节，我们本该相约校园，带着春的希望共同走向学习的殿堂。因为一场突如其来的疫情，你们只能“宅”在家里上学。此时此刻，教室里没有你们朗朗的读书声，操场上不见你们奔跑的身影，美丽祥和的校园一片安静。我特别怀念你们在校时的那份“喧闹”，特别想念校园相遇你们发自肺腑的那声“老师好”！ 孩子们，这段时间老师不在你们身边，正是考验你们自律的时候。你们一定要让宅家的学习生活富有仪式感，可以根据老师的上课时间制定详细的作息计划并认真执行。合理分配学科时间，除了每天要按时完成老师布置的各项作业后、还要及时地进行复习和预习。宅在家里，正是弥补不足、强化阅读、拓展视野的关键时刻。 老师希望你们能做到以下几点： 一、上网课要认真，认真做好笔记，老师布置的常规作业，不但要及时完成，更要认真书写。

二、听网课的时候，积极动脑思考，模拟回答问题，学会解决问题。 三、课前主动做到主动预习，课后及时复习巩固，不需要家长额外的监督。 有人说，疫情是拦路虎，也是试金石。也有人说，疫情过后，会闪现一群黑马，也会陨落一片星辰。在此，我要告诉同学们的是，乾坤未定，你们皆是一匹匹身形矫健、脱颖而出的黑马！只要你们全力以赴，未来皆是无限可期！作为小学生的我们唯有在这场疫情的挑战中化危为机，化险为夷，只争朝夕，才能不负韶华！ “陌上花渐开，希望次第来”。亲爱的孩子们，我们坚信全面战胜疫情的时刻已不再遥远，真正的春天正快马加鞭而来，让我们再静静地守候一段时间，守得云开，守得春暖，守得人间四月天，守得我们向阳而行，奔向书声琅琅、生机勃勃的校园!

小学2013年春季国旗下讲话稿大全

升降国旗制度 国旗是国家的象征和标志，每一位公民都应当尊重和爱护国旗。升挂国旗是一种爱国主义精神的体现。为进一步增强我校师生的国家意识和国旗意识，规范我校升降国旗制度，根据《中华人民共和国国旗法》，特制定本意见： 一、我校除寒暑假、公休日和天气原因外每日悬挂国旗。节日坚持专人负责升降国旗。每周一早操时间举行升国旗仪式。每日升降旗时间：升旗——8:00降旗----4：40 二、升旗仪式程序：出旗、升旗、唱国歌、国旗下讲话。 三、升降国旗要求： 1）升国旗仪式由各班的优秀学生组成国旗班。 2）每次升国旗活动时，由学校领导或值周教师代表进行“国旗下讲话”的思想教育。 3）当主持人宣布“升旗仪式开始”后，全体师生面向国旗立正，行注目礼，少先队员行少先队队礼，行礼至国歌完毕时为止，全体师生应伴随国歌乐曲声高唱国歌。 4）升旗时，必须将国旗升至杆顶；降旗时，不得使国旗落地。不允许升挂破损或不符合规格的国旗，不允许有倒挂旗和升旗不到位的情况出现。 四、升国旗仪式结束后，值周生或值周领导作上周工作总结讲话。 五、全校师生都要按照列队自始自终参加升国旗仪式。在升降过程中，所有经过旗杆的师生员工都应自觉停下，立定，面向国旗行注目礼。

小学2013年春季国旗下讲话稿目录周次讲话主题 1新学期献辞 2我爱您，妈妈！ 3为他人着想 4珍爱生命之水 5安全才能快乐 6清明节放假 7让我们共建文明校园 8共同创造文明有序的环境 9安全常系心中 10做一个快乐的读书人 11防灾减灾,从我做起 12怎样做一个有修养的人 13成功来自勤奋付出终有回报 14心存一颗感恩之心 15养成良好卫生习惯，共创美好校园环境16说文明话，做文明人 17好习惯，益终生 18致毕业生祝福

健康身心,你我同行---国旗下讲话稿

健康身心，你我同行 ---覃钊萍 所有的父母和老师不仅希望我们拥有一个健康的身体，更希望我们拥有一种健康的心理。因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障，是我们成人成才的前提。那么，怎么才能做到身心健康呢？ 毫无疑问，要想成为一个健康的人，首先就必须有一个健康的身体。俗话说“身体革命的本钱”，如果我们上几层楼都要气吹嘘嘘，吹了风淋了雨就要感冒好几天，那我们连正常的生活都不能保证，又怎么能够将充沛的精力投入到学习生活中呢？可能有同学会说，现在的生活这么忙碌紧凑，哪有时间去锻炼呢？其实，我们每天的早操、课间操、眼保健操，每个星期的体育课都是锻炼身体、增强体质的好机会，只要我们抓紧了这些时间，那么我想拥有一个强健的体魄非难事，另外，合理饮食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡营养，对我们十分有益，希望同学们改正不良的饮食习惯。 除了拥有一个健康的身体，拥有健康的心理也是必要的。我们还是初中生，思想还不成熟，如果这时，我们产生了一些消极悲 观的想法，那么很难保证我们不会做出一些伤害自己甚至伤害他人的事。为了让自己和周围的人健康地生活，学会拥有一个积极乐观的心态就显得尤为重要。 首先，我们必须学会悦纳自我，其次，我们还要学会勇敢坚强。初中时代的我们是迷惘和伤感的。也许我们因为成绩持续靠后而放弃自己，这是对生活的逃避，如果你真的勇敢，就应该直面自己的困境，并坚强地扛起它，为之努力拼搏，而不应自暴自弃，沉沦度日。也许我我们好好把握年华，努力 学习，美好的生活才有可能成为现实。 威廉·詹姆士曾说：“播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”从现在起，拥有一个健康的身体，一个健康的心理，以最充沛的精力投入到学习生活中，用积极乐观的心态接受我们已拥有的，用勇敢坚强的态度面对我们未知的，那么我相信，我们的未来一定充满阳光。

感恩国旗下讲话稿小学

感恩国旗下讲话稿小学 国旗下讲话稿小学感恩篇一：感恩教育国旗下讲话同学们，老师们：大家早上好! 在我们生命的每一天，我们享受着空气、阳光、水源，我们享受着太多太多的人给予我们的爱。在我们享受的同时，我想对同学们说，我们应该学会感恩。 众所周知的古语：“滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”、“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”等等，说的正是一种知遇之恩、养育之恩、提携之恩与救命之恩。这些良好的道德文化，传承了千年，也熏陶了人类千年。 反观我们身边，随手乱扔果皮纸屑破坏环境者有之，无理顶撞谆谆教悔师长者有之，蛮横无理对待同学者有之，抱怨父母种种不是、不对者有之，这些都不禁引发了我们深深的思考……感恩的内涵到底是什么？ 请听一个感人的故事：台湾第37届十大杰出青年之一赖东进先生，9岁才进学校，一边读书，一边讨饭，一边照顾残疾的父母，每次讨饭回来，他都要跪着喂他的父母。他成名以后说“我对生活充满感恩的心，我感谢苦难的命运给了我磨练。” 其实感恩很简单—— 幸福时，感恩朋友；快乐时，感恩痛苦；坚强时，感恩

泪水；成功时，感恩失败。 父母给予你们的爱细小琐碎而无微不至，有的同学却总觉得应该的；老师、生活管理阿姨经常苦口婆心地教育，而有的同学却不知改过，甚至埋怨牢骚；有的同学因为鸡毛蒜皮小事而不顾友情蛮横无理，反目为仇，请想一想：这样做对吗？ 感恩不一定非要大恩大德，感恩有时也可以是一种生活态度，一种发现美好并欣赏美的道德情操。在生活中，我们应当怀着一颗感恩的心，努力让生活更美好，让世界更充满爱！ 国旗下讲话稿小学感恩篇二：小学国旗下的讲话稿学会感恩尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！我是五年级的***同学。我很高兴可以站在这里和大家一起交流，希望大家可以和我一起分享我的快乐和成长心语！ 我们身为一名小学生，要学会感恩。感恩我们的父母，给了我们生命，让我们拥有了一个温暖的家；感恩我们的老师，他们教会了我们知识，教会了我们做人的道理。 我们的父母大多数都要挣钱养活年迈的父母和幼小的子女，他们每天生活的那样辛苦却无怨无悔，还不是想家庭中的其他成员生活的更加幸福一点吗？在这里，我仅想代表

国旗下讲话心理健康教育

心理健康教育 亲爱的同学们： 你们好！作为小学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给大家的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好心理健康教育，对你们的健康成长有着重要意义，今天的国旗下讲话，我们就来谈一谈怎样拥有健康的心理。 首先，心理健康的标准是什么呢？包括以下几方面： 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。 在与同学们的接触中老师发现，大家的心理问题往往是在与人交往中出现的，那怎样排解与人交往中遇到的心理问题呢？ 1、学会尊重别人 在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。只有学会尊重他人，才能同周围的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。 2、当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你

时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。 3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。 4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。 希望同学们能做到以上这几点，在生活中有遇到困扰的事情也可以和父母、老师交流，听取长辈的意见，愿大家都能开心，快乐得成长起来。 叶爽

小学2018年春季国旗下讲话稿大全

小学2017年春季国旗下讲话稿 升降国旗制度 国旗是国家的象征和标志，每一位公民都应当尊重和爱护国旗。升挂国旗是一种爱国主义精神的体现。为进一步增强我校师生的国家意识和国旗意识，规范我校升降国旗制度，根据《中华人民共和国国旗法》，特制定本意见： 一、我校除寒暑假、公休日和天气原因外每日悬挂国旗。节日坚持专人负责升降国旗。每周一早操时间举行升国旗仪式。 二、升旗仪式程序：出旗、升旗、唱国歌、国旗下讲话。 三、升降国旗要求： 1）升国旗仪式由各班的优秀学生组成国旗班。 2）每次升国旗活动时，由学校领导或值周教师代表进行“国旗下讲话”的思想教育。 3）当主持人宣布“升旗仪式开始”后，全体师生面向国旗立正，行注目礼，少先队员行少先队队礼，行礼至国歌完毕时为止，全体师生应伴随国歌乐曲声高唱国歌。 4）升旗时，必须将国旗升至杆顶；降旗时，不得使国旗落地。不允许升挂破损或不符合规格的国旗，不允许有倒挂旗和升旗不到位的情况出现。 四、升国旗仪式结束后，值周生或值周领导作上周工作总结讲话。 五、全校师生都要按照列队自始自终参加升国旗仪式。在升降过程中，所有经过旗杆的师生员工都应自觉停下，立定，面向国旗行注目礼。

讲话主题：新学期致词 迈着轻盈的步伐，沐浴2月的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。 也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆；也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活，对待学习的态度。新学年，换一种心态，学习生活将是一方艳阳天。 业精于勤荒于嬉。同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾说过：“哪里有天才？我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次！唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。 新学年的大门已经开启，让我们以昂扬的精神状态投入新的学习和生活中去，为自己的新的学期去拼搏。

小学国旗下的讲话稿：《感恩教育》

小学国旗下的讲话稿：《感恩教育》 各位老师，各位同学们： 大家早上好。今天很高兴站在这里为大家做国旗下的讲话。今天我要讲两件事情，一是行为习惯养成教育，二是学校卫生。 今天是11月1日，新的一个月开始了，这个月里，我校将在全体师生中开展“感恩教育”。 什么是“感恩”呢？“感恩”就是对别人所给的帮助表示感激。 比如你在写作业的时候突然笔没水了，旁边的同学借给你一支。你会怎么做呢？ 对他说声“谢谢”，以后当他也遇到困难的时候，你也会很高兴的去帮助他。这就是一种感恩。 电视上有段公益广告：一位小男孩为自己的妈妈洗脚。我看了以后很感动。我们的爸爸妈妈每天都在为我们而操劳，而我们感恩过爸爸妈妈吗？其实，要表达自己的心意只要一些简单的话或动作： 比如来上学时，向父母道一声“爸爸妈妈，我上学去了。”回到家里时说一声“爸爸妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃”。在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃完饭之帮着收拾碗筷，在爸爸妈妈下班回到家里帮他们捶捶背，睡觉前帮他们打一盆洗脚水，这些都是对父母的感恩。 在学校里，我们的成长和进步离不开老师的辛勤培养，我们的每一点进步都浸透了老师的心血和汗水，所以我们要感恩老师。 课堂上认真听讲、积极发言，这便是感恩。 校园里遇到老师，轻轻微笑，问一声“老师好”，这也是感恩。 放学了，向老师招招手，说声“老师再见”，这依然是感恩。 认真完成作业，努力取得理想的成绩，这更是对老师辛勤工作的回报。

我国从清代流传下来一本儿童的启蒙读物，里面讲了许多有关感恩的内容，讲得非常好。这本书叫《弟子规》。“弟子”的意思有两个：一是指孩子；一是指学生；“规”就是规范。从今天起，我们每个班的同学早读的时候都要诵读《弟子规》的内容，从这本经典读物中接受感恩教育。 我们感谢父母，因为他们把你带到这多彩的世界；感谢老师，因为他们传授给我们知识；感谢社会，因为他们给了我们学习的机会；感谢朋友，因为他们使我们不再孤单；感谢自己的对手，因为他们让我们有了前进的决心。 同学们，从现在开始就赶紧行动吧，我相信，只要我们能试试，向父母感恩，向老师感恩，向同学感恩，他们一定会为你而骄傲，你也一定能赢得大家的称赞。 第二件事我讲一下学校的卫生。 一是卫生保持，继续开展“你丢我捡”活动，不管是不是自己班的卫生区，发现地上有垃圾就随手捡起来丢到垃圾筒里。学校的少先队也要加大这方面的检查力度，发现有捡拾垃圾的同学要在校园广播中表扬，发现有乱丢杂物的同学，要扣班级的卫生分数。 二是每天早上和中午饭间的时候，有很多同学、家长在学校门外吃早餐，吃完后的塑料袋随手乱扔，门口六二班的卫生区很不容易打扫干净。今天开始，在校门口放一个流动的垃圾筒，有同学吃早餐的，把塑料袋都扔到垃圾筒里，不能随地乱扔。打预备铃后，六二班的同学辛苦一下，把垃圾筒倒掉。大家回家后也向送你的家长讲一下。 三是放学时家长车辆的停放。凡是有家长来接的同学，回家告诉家长，接你回家时要把车停在白线以外，不要挤在门口，让放学的路队都难以出来。 我的讲话完了，谢谢大家！

健康教育国旗下讲话3篇

健康教育国旗下讲话3篇 健康教育国旗下讲话篇一： 老师们、同学们： 早上好! 现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病 的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快 和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处 于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然 承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年 的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临 困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理 健康的标准是什么呢? 青少年的心理健康应具备以下素质： 一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能 了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与 性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的 成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。 二、能正视现实，勇于解决问题。 健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结 和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，

又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并 为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。 三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。 心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚 恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。 四、情绪稳定，性格开朗。 人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定 自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大 的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才 能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标 准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受 挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志 面对生活的挑战。 健康教育国旗下讲话篇二： 老师们、同学们： 早上好! 今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。 4月是全国第24个爱国卫生月和我省第16个健康教育宣传月。 健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望 在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境 需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学能做到以下几点：