秋冬季节天气特点是干燥

秋冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则。

1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。

2、注意补充水份，每日不少于2000～3000毫升。

3、冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等。

4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。

5、适当用保健食品，可选择增健口服液和灵芝皇胶囊，以提高免疫力，预防感冒及呼吸道感染。

6、吃饭时不宜进食热汤热菜，已接近体温为宜。中国人常说趁热吃，但温度过高不利身体健康，科学发现，经常吞咽吞咽太热的食物容易引发食道癌，胃肠疾病等。

10种食物养生宝典

1、大白菜

一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。(酵素可以阻止破坏细胞的

自由基的产生并且可以防止癌症)研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝

卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。

2、甜菜

这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患

病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可以防止癌症。

3、石榴

石榴含有高浓度番茄红素，比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。而且，一杯石榴中含有688毫克钾，比香蕉中钾的含量多63%。石榴中还含有大量纤维，

每杯中含有9克。

4、莴笋

半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质，每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老化，因为这些物质可以吸收损害眼睛

的光线。

5、肉桂

肉桂有助于控制血糖，降低心脏病患病率。事实上，研究发现，2型糖尿病患者每天摄入1克肉桂，一直持续6周，其血糖、血脂和不良胆固醇都会

有显著降低。

8、枸杞

在所有的水果中，枸杞的抗氧化能力指数是最高的。而且研究发现，枸杞中的糖分可以降低胰岛素抵制，从而防止糖尿病。

9、梅干

梅干含有大量新绿原酸(neochlorogenic )和绿原酸(Chlorogenic acid)，这是两种可以抵抗自由基的化学物。这些自由者可以引起细胞的机构损坏，从而导致癌症。

通经络

中饭或晚饭后一小时，开始敲打腿上经络，小腿外侧向上到大腿，是胆经，小腿正中到大腿，是胃经，小腿内侧到大腿上是肾、肝脾的经络，上下来回敲打。颈椎、背椎也敲打。每天一次15-25分钟，敲完后，你会全身舒畅，经络会随着慢慢被激活打通，促进血液循环、有积极的养血活血功效。

合理饮食，避免肥胖。老年人的饮食应以补充足够的营养，又不致肥胖为原则，因为肥胖会引起血压升高，增加心脑血管疾患的发病率。平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量，每天用量以4--6克为宜。补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。对肥胖老年人来说，要坚持节制饮食及参加体育锻炼，且不可盲目服用减肥药，以免引起副作用。

食疗补肺：秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。干性皮肤者除了抹一些润肤霜防干燥外，还可采用一些食疗法，如鼻、唇干燥者可吃一些萝卜、芝麻、豆腐、豆浆等。还可服用白木耳、胡桃等食物。白木耳有补肺润燥之功能，胡桃有补肾安神之效，秋季服用更有疗效。此外，还可以鲜百合50克、蜂蜜30克，煎汤服食；或者用生梨2只、川贝10克，加水炖服。以上两方对肺燥久咳、慢性支气管炎效果极佳。

补水养肺：干燥的秋天每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，所以，补水是秋季养肺的重要措施之一。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升，白天两餐之间各饮水800毫升，这样，可使肺脏安全过秋。

高血压成了越来越多中老年人的困扰，甚至一些年轻人也已经患上了高血压，高血压成了国人第一疾病。如何降血压，也成了人们关注的一个热门话题。目前人们常用的降压方法一般是吃降压药或者是服用一些降压保健品，如999降压宝（https://www.sodocs.net/doc/6916225095.html,/）。其实降血压除了服用降压药之外，还可以采用一些其他方法来控制血压，恢复血压稳定，下面一起来看看降血压的几种方法。

高血压患者的饮食禁忌：

1、要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

2、限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

3、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

4、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

高血压患者的正确饮食：

1、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

2、多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

3、适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。

二、适量运动

运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。适当的运动，如达到一定速度的步行，骑车、体操、游泳等有氧运动，对降血压都有一定的帮助。

三、戒烟限酒

如何降血压，除了注意饮食和适量运动，戒烟限酒也很重要。吸烟会导致高血压。研究证明，烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。大量饮酒，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。但日常可以少量低度喝酒（每日低于15度的酒20毫升以内），有利于血脂调节和血液循环。

(完整版)中国气候特点

中国气候特点 中国气候特点和成因？ （1）大陆性季风气候显著：冬季，我国是世界同纬度上最冷的地方；夏季，我国大部分地区又是世界同纬度上除沙漠地区以外最暖热的地方。因此，我国大部分地区的气温年较差比世界同纬度地区偏大。我国大部分地区降水的季节变化和年际变化也都较大。这些都说明我国的季风气温具有显著的大陆性特点。 （2）雨热同期：夏季，我国除高原、高山外，南北普遍高温，而且比世界同纬度的许多地区气温偏高。夏季，由于海陆热力性质差异大，使我国东部大部分地区降水量多，雨热同期。 （3）气候复杂多样：我国既有多种多样的温度带，又有我种多样的干湿地区，加上我国地势高低悬殊，地形多样，更增加了我国气候的复杂多样性。 1.中国东北、华北地区春旱的原因？ 春季气温开始回升，地温上升，蒸发旺盛，但此时雨季还未到来。 2.中国东北地区气候特点和原因？ （1）特点：冬季寒冷、漫长； 夏季暖、湿且短； 降水适中，自东南向西北减少。 （2）原因：纬度位置的影响，纬度较高，冬半年昼短夜长，获得的热量少； 靠近冬季风的源地； 处于北冰洋寒冷气流南下的通道，深受寒冷气流的影响； 地势西高东低，冬季寒冷气流来自西北地区，冷空气从高而下，加剧寒冷。 3.长江中下游地区梅雨和伏旱的成因？（江淮准静止锋） 梅雨的成因：6月初至7月初，副热带高压脊第一次北跳，脊线在20~25°N，雨带停留在长江—淮河地区。东南季风和西南季风为该地区提供了丰富的水汽。 伏旱的成因：三伏时期，长江中下游地区受副热带高压带的控制，气流下沉，气候炎热干旱。 4.台风的成因？ 产生台风的条件，主要有三个：一是比较高的温度；二是充沛的水汽；三是南北两半球信风相遇的激荡处。下层的空气受热后，就会往上升。由于低纬度海洋上的空气温度高、湿度大，如果某地区正好是南北两半球信风相遇而且发生了激荡，那么这个激荡地区将引起大量空气上升，上升气流在地球自转所产生的偏转力下，在北半球风向是以反时针方向旋转，这也就是台风形成前的预兆。当上升气流中的水汽冷却凝结成水滴时，要放出热量，又助长了低层空气不断上升，使空气旋转得更加猛烈，这就形成了台风。 什么地方能同时具备这三个条件呢？只有在热带的海洋上。那里气温非常高，又是地球上水汽最丰富的地方。据统计，产生台风的海洋，主要有菲律宾以东的海洋、我国南海、西印度群岛以及澳洲东海岸等。这些地方海水温度比较高，也是南北两半球信风相遇的区域，因此台风就很容易产生。

冬天为什么天气会干燥

冬天为什么天气会干燥 1、冬天为什么天气会干燥 气温低,饱和湿度值小 我们所说的湿度是分为两种的,绝对湿度与相对湿度。绝对湿度就是指每立方米空气中含有水分子的量。而相对湿度是指这种“绝对湿度”与“饱和湿度”之间的比例。“饱和湿度”就是指在一定温度下,大气中的水蒸气达到饱和所需要的绝对湿度。饱和湿度与温度也是密切相关的一个量,温度越高,它的值也越大。我们通常所感觉到的干燥或者湿润和绝对湿度的关系不是很大,主要取决于相对湿度。所以应该这样来讨论这个问题：一方面,冬天气温低,饱和蒸汽压小,空气的绝对湿度就小。另一方面,冬天气温低,饱和湿度的值也小,绝对湿度相同的时候相对湿度反而更大。 2、冬季天气干燥,谨防静电“侵扰” 恼人的静电现在频繁出现在生活中,比如头发毛燥竖起的“小天线”,皮肤和衣服接触时会突然啪的一声等,常常被“电”,的确非常“闹心”。医生提醒,为防止静电,室内要保持一定的湿度,少穿皮衣、毛和化纤质地的衣物,特别是中老年人,应尽量穿纯棉制品,脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁,摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙,将体内静电“放”出去。 3、冬天皮肤干燥怎么办 3.1、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。 3.2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物 胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 3.3、增加微量元素的摄入 要想肌肤细腻,白里透红,需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故而多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等,但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。 冬季天气干燥怎么养肺润燥 1、柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿,对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等。 2、柑橘：柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症状,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 3、梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 4、南瓜：给宝宝多吃富含维生素A、维生素E的食品,可以有效

临沂气候特点

xx气候特点 我市地处中纬度区，属温带季风区大陆性气候，具有气候适宜、四季分明、雨量充沛、光照充足、无霜期长等气候资源丰富的特点。 一、年气候特点 年平均气温在12.3—13.3度之间，一般西部高于东部，南部高于北部，沿海低于同纬度的内陆。最热日出现在七、八月，平均气温在25.4—26.3度之间；最冷月在一月，平均气温在零下1.1—2.8度之间。全市秋温高于春温，冬夏寒暑分明。 降水量为全省最丰沛地区，雨量受季风影响显著，其特点表现为冬夏降水差异悬殊，占降水量的60%集中在夏季。同时相对变率大，不稳定性强，一般由沿海向内陆，自东南向西北递减.由于受地理环境和季风影响，全年各地盛行风向不一致，多为西北、北、东北北、东南和西西南风。年平均风速为3.0米/秒左右，是全省风速最小的地区之一，春季风速为 4.0米/秒左右。全年无霜期内陆各地一般在188.9天—212.0天，沿海为229.8天；全年日照时数在2539—2490小时。这给各种农作物提供了较长的生育期和充足的光照。同时，反映在本区气候中，还常有旱、涝、山洪、冰雹、大风、台风、干热风、霜冻、倒春寒和三夏及秋季连阴雨等一些主要的自然灾害出现，常给农业生产和其他事业带来不同程度的灾害和损失。 二、各季气候特点 春季： 回暖迅速，少雨，多大风，气候干燥，沿海平流海雾最盛，盛行东南风和南风，平均风速为全年之冠，同时，春季寒潮侵袭，常引起急剧降温，晚霜冻和倒春寒灾害性天气出现。 夏季： 温高、湿重、气压低、雨量充沛和集中，强度大，盛行东南风，风速小；年极端最高气温多出现在七月份，高达38.2—40.5度。本季雨量尤以七、八月

份更为集中，多为阵性雷雨；由于各种气象要素变化复杂，往往产生暴雨、山洪、大风、雷击、冰雹、水涝、台风等自然灾害。.少数年份亦有夏旱发生。 秋季： 气温急降，雨量骤减，秋高气爽，气候宜人，能见度好。该季太阳辐射减弱，气温下降快。晚秋开始有寒潮影响，常引起急剧降温和偏北大风，十月中旬可见初霜。秋温高于春温。光照充足，有利于各种农作物的成熟和收获。但因降水量的相对变率大，有不少年份发生秋旱和秋季连阴雨。这时期冰雹，台风也常侵袭本区。 冬季： 寒冷干燥，雨雪稀少，多晴天，海上多大风和雾。该季太阳辐射最弱，气温低寒，冷期长。全年最冷月出现在一月，为零下0.8到4.0度.一般十二月下旬至翌年二月中旬河流水库封冻,最大厚度多数在20公分左右。雪日稀少，平均降雪日数在6—10天之间。积雪深度为3—5公分，最大深度可达25公分，山区公路有雪阻。随着四季气候的变换，在本区构成冬季干冷，春旱多风，夏热多雨，晚秋又旱的特点，但个别年份和季节也有反常现象。 各气候区 一、北部xx气候区 北部高山气候区，系指临沂市的沂蒙山区（沂水、沂南北部、蒙阴中部和北部）和沭东丘陵。全区多为高山峻岭，地形起伏较大。本区特点是： 为全年平均气温最低，风速小，降水条件差，冰雹机遇较多，危害重，无霜期短，日照长，蒸发大；春秋两季干旱严重；冬季严寒，冷的时间长。本区春秋两季干旱严重，影响春、秋适时播种，威胁冬小麦和晚秋作物的正常生长，冰雹、霜冻危害重；山洪、大风、雷击也时常发生。 二、西部xx气候区 本区包含蒙山南麓的平邑和费县的北部，多为丘陵地。本区县有年温高、日照长，热量资源富饶，无霜期较长，降水条件最差，春季回暖早和多干热风

春季天气干燥

燥咳的症状表现为干咳嗽不止，无痰或少痰，痰粘难咯，痰中带血丝，并伴有口干咽痛，喉痒，声音嘶哑，舌红少津等症状，咳久可引起胸部隐隐作痛。症状白天较轻，夜间加重，有时持续1~2月不愈。血液和痰液检查均正常，X线检查也无异常。 春季天气干燥，很更容易引起宝宝“燥咳”。对付初春宝宝“燥咳”，妈妈们不妨试试下面这些食疗小验方：1.杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1个去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，清水适量，然后置锅内加盖蒸1小时，即可服用，每天早晚1次，连服2~5天。 2.川贝粉炖雪梨 取一个雪梨洗净、去核，横断切开，放入川贝粉6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加清水适量，置锅内蒸30分钟。吃梨喝汤，每天1次，连服3~5天。 3.蜂蜜萝卜汁 白皮萝卜300克，洗净、去皮、切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每次取60毫升萝卜水，加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。 4.贝母冰糖汁 川贝母15克研粉，掺入冰糖20克，加水150毫升，置锅中蒸20分钟。早晚各服1次，连服3~5天。 此外，小儿“燥咳”的预防也是值得妈妈们重视的。预防可从以下几点着手： 1.加强锻炼，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，以增加抵抗力； 2.注意环境卫生，避免被动吸烟，忌食炸猪排等油煎食物以及辣椒、芥末等辛辣刺激物。避免食用太冷的食物及饮料等； 3.注意气候变化，防止受凉； 4.出现咳嗽症状时，应该避免出入公共场所，并且尽早就医治疗。 抗癌食品金字塔 大蒜 卷心菜 大豆生姜 胡萝卜芹菜 洋葱茶姜黄 柑橘属(柑橘、柠檬、橙) 全麦亚麻糙米

茄科植物(西红柿、茄子、辣椒) 十字花科(茎甘蓝、花菜、抱子甘蓝) 燕麦薄荷芳香植物黄瓜 艾菊土豆麝香草细香葱 甜瓜茼蒿大麦浆果 科学家经过多年研究，将多种具有抗癌性质的食品，按其抗癌的重要性列成金字塔。 来自中华医学会健康管理分会《健康管理》的指导 北京协和医院临床营养科教授、主任医师北京医学会营养学会副主任委员于康/文 贴士 零食也专属 均衡——孩子要吃零食 我国儿童青少年普遍缺乏钙和维生素A等微量营养素，零食可协助进行补充。但选择零食种类时不能被孩子的口味牵着跑，应该多选择富含钙质、蛋白质和纤维素的健康零食，例如乳制品、水果、全麦食品等。 颐养——老人也要吃“零食” 65岁以上的老人早餐后2至3小时可以吃一次零食。这时可以选择维生素含量高的苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、西瓜等新鲜水果。下午3点左右可以来点坚果。不过，瓜子、花生、松子限制在10粒左右，核桃仁两个就足够了。 可以在两餐之间吃一些含钾高的零食。例如橙子、苹果、香蕉、哈密瓜、土豆泥、红薯条等。还可以吃一些富含维生素C和抗氧化剂的零食。例如大枣、猕猴桃、柚子、葡萄干、杏干、话梅等。另外，一些含微量元素和不饱和脂肪酸较多的坚果类零食，也可以适量吃点。 “吃伴零食”金字塔 最大基底层：只要不过量，每天吃都健康 代表一族：水果、坚果 水果含有丰富的维生素和纤维素，还能满足人们对甜食的渴望。核桃、杏仁、花生、南瓜子等坚果含有丰富的B族维生素，维生素E及矿物质和微量元素，可以保护血管、延缓衰老。减肥的人在饥饿时慢慢咀嚼十几颗大杏仁，可以增加饱腹感和满足感。

北京天气气候特征

北京市天气气候特征 北京市地处欧亚大陆的东岸边缘，虽东濒海洋，但海洋对本市气候的影响主要体现在夏季，其它季节主要受西风带大气环流的影响，是典型的暖温带半湿润季风型大陆性气候。北京的地理位置和地形，决定了北京气候的以下特点： 1）降水集中且降水强度大。北京处在大陆干冷气团向东南移动的通道上，每年从10月到翌年5月几乎完全受来自西伯利亚的干冷气团控制，只有6-9月三个多月受到海洋暖湿气团的影响。所以降水主要集中在夏季，7、8月尤为集中。降水量的年际变化很大，丰水年和枯水年雨量相差悬殊。 2）降水量地区分布不均。来自东南的暖湿空气受燕山及太行山的抬升，在山前迎风坡形成多雨区，而背风坡形成少雨区。 3）山前平原增温显著。冷空气由于受到山脉阻挡以及下沉增温作用，致使北京平原地区冬季气温比临近的同纬度地区偏高，形成山前暖区。 4）风向日变化显著。“北京湾”的特殊地形使得北京地区山谷风明显，平原地区午后多偏南风，午夜转偏北风。南口、古北口等地，沿山间河谷形成较周围地区风速明显偏大的风口。 5）四季分明，冬季最长，夏季次之，春、秋短促。 北京各季的气候特点如下： 春季：冷暖空气交替活动频繁，气温回升快，干旱多风。春季降水只占全年降水量的百分之十左右，有“十年九春旱”之说。升温快，昼夜温差大是春季气候的显著特点之一。春季短促，约两个月左右即进入夏季，这也是北京大陆性气候的一个特点。 夏季：炎热多雨是其显著特点。夏季平原区平均气温在25℃左右，7月平均气温最高，在26℃左右。夏季三个月中，最高气温在30℃以上的日数为53天（观象台，1951~2008年），极端最高气温曾高达40℃以上；夏季雨量集中，约占全年降水量的75%，而7~8月降水量要占65%左右。经常出现强对流天气，造成暴雨、冰雹和雷雨大风等灾害性天气。 秋季：冷暖适宜、少风少雨，秋高气爽的时光甚短，平均只有50多天，10月底开始，寒冷的西北气流逐渐控制本市，逐渐进入冬季。 冬季：寒冷干燥，多风，季节漫长。各月平均气温均在0℃以下。冬季降水稀少，仅占全年降水量的2%左右，以降雪为主。 气象要素的气候特征 1、北京的气温 北京地区气温年、日变化大，冬季寒冷、夏季炎热、春（秋）季升（降）温快；而且南北气温差较大。 （1）气温的空间分布 由于地理因素的影响，北京地区的气温空间分布变化较大。年平均气温，平原区在

天气干燥喉咙痛的解决方法

天气干燥喉咙痛的解决方法 秋季的干燥，不仅容易让人皮肤干燥，还容易发生感冒、喉咙痛等现象。其实，喉咙痛可不一定是感冒前兆，大多数人的喉咙痛，主要是天气干燥引起的。有三个办法来区分天气干燥引起的喉咙发炎和感冒引起的喉咙痛。 一看疼痛的厉害程度。干燥引起的喉咙痛比感冒引起的要轻得多，往往只在睡觉醒来的时候痛，一转移注意力，疼痛就不那么明显了。 二看喉咙是否充血。拿个手电筒对着镜子照照，看看喉咙红不红，是否充血。如果不红，或者只一点点红，应该是干燥引起的。 三看有没有痰。干燥引起的喉咙痛，和感冒一样，都会咳嗽，但它是干咳没有痰的，只有少数人会咳痰，咳出来的也是白色的，而不是黄色脓痰。 1、注意勤喝水 水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。 2、放置加湿器或汽化器 如果喉咙痛是由于干燥的空气灼热导致的，那么在卧室放置加湿器或者汽化器可以帮助缓解喉咙疼痛症状。加湿器和空气喷雾器可以使周围空气滋润，特别有助于在睡眠时张开嘴巴。 3、常喝点红枣茶

可以多食红枣、浓茶汁调蜂蜜来防治咽喉炎。方法是，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。 4、咽痛时痰多试试桔梗 桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。 5、热敷保护嗓子 喉咙痛经常是因为上火，造成声音嘶哑，嗓子疼痛。养生专家建议，用一个小的热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙痛可以有效保护嗓子。热敷的时候不要开口讲话，避免加重喉咙痛。每天热敷喉咙20分钟，一天2次，可以起到意想不到的效果。 6、盐水漱口排细菌 一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。 7、垫高枕头防止回流 如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。养生专家指出，这种情

2005年天气气候专题

① ② 0° 2005年天气气候专题训练2005-5-11 一、选择题：图4是南美洲两个气候区的分布示意图，读图完成1—2题。 1．①②两地气候成因的相同点是（） A．都受副热带高气压带影响 B．都受下沉气流控制 C．都位于盛行风向的迎风坡 D．都受沿岸暖流影响 2．有关①、②两地自然带，说法错误的是（） A．①是热带荒漠带，②是温带荒漠带 B．像①这样的自然带都分布在大洋东岸 C．像②这样的自然带都分布在大陆东岸 D．①和②都是在地带性因素和非地带性因素相互作用、相互制约下形成 读图，其中a图为某地气温与降水量示意图，b图为盛行风向（气流）与河流量示意图，c图为盛行 风向与雨量示意图，回答3—5题 3．下列农业区的气候特征与a图类似的是（） A．阿极廷的大牧场放牧区B．美国的棉花带 C．中国的春小麦区D．法国的葡萄园种植区 4．适宜在b图所示气候环境下生长的农作物或水果是（） A．亚麻B．天然橡胶C．香蕉D．油橄榄 5．南半球某城市的气候特征如c图所示，若该城需建一个火力发电厂，从环境效益考虑，最合理应 建在城市的郊区。（） A．西北部B．东南部 C．北部D．西南部 22．下图所示的甲、乙两地的气候类型是 A．甲地属于地中海气候，乙地属于温带海洋性气候 B．甲地属于温带海洋性气候，乙地属于温带季风气候 C．甲地属于热带沙漠气候，乙地属于温带大陆性气候 D．甲地属于地中海气候，乙地属于温带季风气候 读图，完成下列7—8题。 7．下面的四幅图中，与上图中甲地气候类型相符的是（） 8．有关甲地气候类型的成因和分布规律的叙述，正确的是（） A．成因是海陆热力性质差异 B．成因是受信风带和副热带高气压带交替控制 C．分布在南、北纬30°~40°大陆西岸 D．分布在南、北纬30°~40°大陆两岸 下表是三个城市的气候资料，据此回答9~11题 9．城市①②③可能分别是（） 图4

云南天气气候特点

云南天气气候特点 一、环流的季节转换 1、近地面的平均流场 (1)冬季:有一条明显的风向辐合带从青藏高原中部向东南经四川伸入低纬高原并一直延伸到北部湾,在辐合线南面与西面盛行西南风,风速普遍大于5~6m/s。这与地形与海拔高度有关系,南支西风受青藏高原阻挡形成南支槽,低纬高原处于南支槽的西南气流影响下;在辐合线北面与东面盛行东北冬季风,气流具有很强的反气旋曲率,这就是冬季风绕过青藏高原后,受地形影响所表现出来的现象。全国大部分地区受到冬季风的影响形式主要就是以西北气流的影响为主,而云南则受偏东回流气流的影响,这就是由于在冬季风的引导下,地面冷高压的南下路径偏东,当冷空气进入华南或入海后,冷空气沿冷高压南侧的偏东回流气流影响云南。 (2)夏季:盛行偏南气流并有气旋式弯曲,当其偏南气流向北翻越高原进入四川盆地后出项气旋式涡旋,大致在105oE附近,西南气流与东南气流成汇合状。即所谓的印度季风与夏季风的交汇地带。 2、700hPa与500hPa平均流场 (1)冬季:700hPa上南支西风气流绕青藏高原而行,到青藏高原东南侧进入云南,转为西南气流呈现出明显的的气旋性弯曲,并形成一支狭长的强风带,滇中的昆明西南风达到15m/s,这一特点在500hPa上表现尤为突出。云南从700hPa到500hPa都为正涡度中心控制,昆明附近为深厚的最强正涡度中心。北支西风气流从西北向东南,700hPa上在云南北侧30oN附近与南支北上气流相汇合。这一辐合线以北为负涡度区所控制,最强负涡度中心处于青藏高原东北侧。500hPa上青藏高原的北侧也有一支强西北风,在急流南侧(青藏高原的大部、四川盆地北部)为负涡度控制,南北两支西风在低纬高原汇合。 (2)夏季 西风绕流效应依然存在,但与冬季有很大不同,南支西风已不存在。700hPa上低纬高原被西南季风控制,季风一直围绕青藏高原东南侧推进到秦岭一带,云南在气旋式流场的控制之下;500hPa上一支由孟加拉湾一带来的西南季风代替了南支西风,以青藏高原北侧的偏北气流形成了一条横贯青藏高原的切变线。 3、对流层高层 南亚高压(也称青藏高压或亚非季风高压)就是对云南天气气候影响最大的一个环流系统。

秋季装修：干燥天气谨防“上火”

编号：AQ-CS-08783 ( 安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 秋季装修：干燥天气谨防“上 火” Autumn decoration: beware of "fire" in dry weather

秋季装修：干燥天气谨防“上火” 备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。 随着秋天的到来，“装”和“修”两方面的需求都有所增加， 下半年的装修旺季也随之到来。虽然秋季装修有诸多好处，但由于 秋季天气比较干燥、风大，对装修材料及施工过程也有一定影响， 因此装修时也要谨防出现“上火”问题。 木材防干裂 秋季气候干燥，木料运进装修现场后，要避免放在通风口处， 并且要尽快在表面作封油处理。因为，木料在通风口处易风干，木 材内的水分会流失，导致木材表面干裂，出现裂纹。 在秋季装修过程中，对于高档饰面板要作封油处理，以锁住内 含的水分；对于用作收边的木线，处理方法也一样，而且应特别注 意。因为木线为实木质地，含水率比饰面板高，如果木线内的水分 流失，木线就会收缩、变形，严重影响饰面板的外观。 壁纸防失水

现在家庭的墙壁装饰大多用涂料、壁纸或壁布，其中壁纸、壁布的应用最为广泛。 在夏季，因为空气潮湿，壁纸、壁布在铺贴上不是很麻烦：正常施工后，打开门窗让墙面迅速干透即可铺贴。与夏季相比，秋季贴壁纸、壁布需要注意更多的问题。首先，由于秋季气候干燥，所以壁纸、壁布在铺贴前一定要先放在水中浸透“补水”，然后再刷胶铺贴，铺好后，也不能像夏季一样大开门窗让墙面迅速干透，这样做极易让刚铺贴好的壁纸被“穿堂风”吹干，从而失水变形。所以，在秋季，贴好壁纸、壁布的墙面要自然阴干。 现场施工要防火 秋季气候干燥、多风，是火灾的多发期。在装修过程中，要督促和配合施工人员进行规范操作，提前做好防火、防爆及其他隐患的准备工作。 要注意室内施工的用电安全，施工现场禁止吸烟，不能动用明火；油漆等易燃品应存放在离火源较远、阴凉、通风、安全的地方；施工现场应天天打扫，清除木屑、漆垢等可燃物。

季节和天气有关的谚语

季节和天气有关的谚语 导读：1、云低要雨，云高转晴。 2、天上钩钩云，地上雨淋淋。 3、早晨棉絮云，午后必雨淋。 4、云交云，雨淋淋。 5、天有城堡云，地上雷雨临。 6、低云不见走，落雨在不久。 7、天上跑台云，地上雨淋淋。 8、早秋作物普遍收，割运打轧莫懈怠。 9、云在东，雨不凶；云在南，河水满。 10、晚看西北黑，半夜看风雨。 11、冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。 12、先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。 13、天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。 14、夜星繁，大晴天。 15、扑地烟，雨连天。 16、老云结了驾，不阴也要下。 17、白露种高山，秋分种平川，寒露种沙滩。 18、风静闷热，雷雨强烈。 19、黑云接驾，不阴就下。 20、红云变黑云，必有大雨淋。

21、草灰结成饼，天有风雨临。 22、星星眨眼天要变。 23、草上露水凝，天气一定晴。 24、久晴鹊噪雨，久雨鹊噪晴。 25、黑黄云滚翻，将要下冰蛋。 26、朝有破紫云，午后雷雨临。 27、蜜蜂归窠迟，来日好天气。 28、不怕阴雨天气久，只要西北开了口。 29、太阳现一现，三天不见面。 30、麦收十年早，谷收十年晚。 31、不怕初一阴，就怕初二下。 32、暴热黑云起，雹子要落地。 33、麦种拌农药，不怕虫子咬。 34、云吃雾有雨，雾吃云好天。 35、云自东北起，必定有风雨。 36、清早宝塔云，下午雨倾盆。 37、雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。 38、早雨一日晴，晚雨到天明。 39、谷子上囤，核桃挨棍。 40、白露秋分夜，一夜凉一夜。 41、别说白露种麦早，要是河套就正好。

42、今晚花花云，明天晒死人。 43、雷轰天顶，虽雨不猛。 44、柱石脚下潮有雨。 45、河里鱼打花，天天有雨下。 46、早晨浮云走，午后晒死狗。 47、冷得早，暖得早。 48、白露种高山，秋分种半山，寒露种平川。 49、白露割谷子，霜降摘柿子。 50、秋后北风起，干到断半滴。 51、小暑一声雷，倒转做黄梅。 52、西北恶云长，冰雹在后晌。 53、水里泛青苔，天有风雨来。 54、白露播得早，就怕虫子咬。 55、今年麦子耩得早，来年麦子收得好。 56、东风急，备斗笠。 57、麦种毒谷拌，不怕害虫犯。 58、早晨东云长，有雨不过晌。 59、云吃火有雨，火吃云晴天。 60、选好种，晒得干，来年多打没黑疸。 61、红枣成熟适时收，深细加工再外卖。 62、空山回声响，天气晴又朗。

秋天的主要气候特点是干燥

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。 秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为立秋之后，天气慢慢地变得凉爽起来，人的食欲大开，夜间的休息也舒服多了，闲暇时间疲惫的身体更愿意安静地休息，而不愿意参加有体力消耗的活动。这样一来，人体每天的热量摄入大都超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。更要命的是，肥胖既有碍人的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，所以一定不能“纵容”它。 诗云：“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”，人们趁此不热不冷的气候，适宜吃补，健身过冬。所以厦谚有“一年补透透，不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”，所谓“秋补”，比“补冬”更要紧。 古人以“羊”字代“祥”字说，“羊”与“阳”谐音，有“三羊开泰”之说。民间食俗“煲羊肉”、“煲羊头”常以姜、枣为佐料调味而成，男女老幼均可食用。俗语“吃脑补脑”，吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。另有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，中医书上有辅疗肺病、疟疾的记载。栗子有“干果之王”的誉称。秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。 栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。

二十四节气的气候特点

竭诚为您提供优质文档/双击可除二十四节气的气候特点 篇一：二十四节气七十二气候详解 二十四气七十二候 立春：初候，东风解冻；阳和至而坚凝散也。二候，蛰虫始振；振，动也。三侯，鱼陟负冰。陟，言积，升也，高也。阳气已动，鱼渐上游而近于冰也。 雨水：初候，獭祭鱼。此时鱼肥而出，故獭而先祭而后食。二候，候雁北；自南而北也。三候，草木萌动。是为可耕之候。 惊蛰：初候，桃始华；阳和发生，自此渐盛。二候，仓庚鸣；黄鹂也。三候，鹰化为鸠。鹰，鸷鸟也。此时鹰化为鸠，至秋则鸠复化为鹰。 春分：初候，玄鸟至；燕来也。二候，雷乃发声。雷者阳之声，阳在阴内不得出，故奋激而为雷。三候，始电。电者阳之光，阳气微则光不见，阳盛欲达而抑于阴。其光乃发，故云始电。 清明：初候，桐始华。二候，田鼠化为鴽，牡丹华；鴑

音如，鹌鹑属，鼠阴类。阳气盛则鼠化为鴽，阴气盛则鴽复化为鼠。三候，虹始见。虹，音洪，阴阳交会之气，纯阴纯阳则无，若云薄漏日，日穿雨影，则虹见。 谷雨：初候，萍始生。二候，鸣鸠拂其羽，飞而两翼相排，农急时也。三候，戴胜降于桑，织网之鸟，一名戴鵀，阵于桑以示蚕妇也，故曰女功兴而戴鵀鸣。 立夏：初候，蝼蝈鸣；蝼蛄也，诸言蚓者非。二候，蚯蚓出；蚯蚓阴物，感阳气而出。三候，王瓜生；王瓜色赤，阳之盛也。 小满：初候，苦菜秀；火炎上而味苦，故苦菜秀。二候，靡草死；葶苈之属。三候，麦秋至。秋者，百谷成熟之期。此时麦熟，故曰麦秋。 芒种：初候，螳螂生；俗名刀螂，说文名拒斧。二候，鹃始鸣；鹃，屠畜切，伯劳也。三候，反舌无声。百舌，鸟也。 夏至：初候，鹿角解；阳兽也，得阴气而解。二候，蜩始鸣，蜩，音蜩，蝉也。三候，半夏生。药名也，阳极阴生。 小暑：初候，温风至。二候，蟋蜂居壁；亦名促织，此时羽翼未成，故居壁。三侯，鹰始挚。挚，言至，鹰感阴气，乃生杀心，学习击搏之事。 大暑：初候，腐草为萤；离明之极，故幽类化为明类。二候，土润溽暑；溽，音辱，湿也。三候，大雨行时。

秋冬季节天气特点是干燥

秋冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则。 1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。 2、注意补充水份，每日不少于2000～3000毫升。 3、冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等。 4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。 5、适当用保健食品，可选择增健口服液和灵芝皇胶囊，以提高免疫力，预防感冒及呼吸道感染。 6、吃饭时不宜进食热汤热菜，已接近体温为宜。中国人常说趁热吃，但温度过高不利身体健康，科学发现，经常吞咽吞咽太热的食物容易引发食道癌，胃肠疾病等。 10种食物养生宝典 1、大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。(酵素可以阻止破坏细胞的 自由基的产生并且可以防止癌症)研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝 卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。 2、甜菜 这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患 病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可以防止癌症。 3、石榴 石榴含有高浓度番茄红素，比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。而且，一杯石榴中含有688毫克钾，比香蕉中钾的含量多63%。石榴中还含有大量纤维， 每杯中含有9克。 4、莴笋 半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质，每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老化，因为这些物质可以吸收损害眼睛 的光线。 5、肉桂 肉桂有助于控制血糖，降低心脏病患病率。事实上，研究发现，2型糖尿病患者每天摄入1克肉桂，一直持续6周，其血糖、血脂和不良胆固醇都会 有显著降低。 8、枸杞 在所有的水果中，枸杞的抗氧化能力指数是最高的。而且研究发现，枸杞中的糖分可以降低胰岛素抵制，从而防止糖尿病。 9、梅干 梅干含有大量新绿原酸(neochlorogenic )和绿原酸(Chlorogenic acid)，这是两种可以抵抗自由基的化学物。这些自由者可以引起细胞的机构损坏，从而导致癌症。

云南天气气候特点

. 云南天气气候特点 一、环流的季节转换 1、近地面的平均流场 (1)冬季：有一条明显的风向辐合带从青藏高原中部向东南经四川伸入低纬高原并一直延伸到北部湾，在辐合线南面和西面盛行西南风，风速普遍大于5~6m/s。这与地形和海拔高度有关系，南支西风受青藏高原阻挡形成南支槽，低纬高原处于南支槽的西南气流影响下；在辐合线北面和东面盛行东北冬季风，气流具有很强的反气旋曲率，这是冬季风绕过青藏高原后，受地形影响所表现出来的现象。全国大部分地区受到冬季风的影响形式主要是以西北气流的影响为主，而云南则受偏东回流气流的影响，这是由于在冬季风的引导下，地面冷高压的南下路径偏东，当冷空气进入华南或入海后，冷空气沿冷高压南侧的偏东回流气流影响云南。 (2)夏季：盛行偏南气流并有气旋式弯曲，当其偏南气流向北翻越高原进入四川盆地后出项气旋式涡旋，大致在105oE附近，西南气流和东南气流成汇合状。即所谓的印度季风和夏季风的交汇地带。 2、700hPa和500hPa平均流场 (1)冬季：700hPa上南支西风气流绕青藏高原而行，到青藏高原东南侧进入云南，转为西南气流呈现出明显的的气旋性弯曲，并形成一支狭长的强风带，滇中的昆明西南风达到15m/s，这一特点在500hPa上表现尤为突出。云南从700hPa到500hPa都为正涡度中心控制，昆明附近为深厚的最强正涡度中心。北支西风气流从西北向东南，700hPa上在云南北侧30oN附近与南支北上气流相汇合。这一辐合线以北为负涡度区所控制，最强负涡度中心处于青藏高原东北侧。500hPa上青藏高原的北侧也有一支强西北风，在急流南侧(青藏高原的大部、四川盆地北部)为负涡度控制，南北两支西风在低纬高原汇合。 (2)夏季 西风绕流效应依然存在，但与冬季有很大不同，南支西风已不存在。700hPa上低纬高原被西南季风控制，季风一直围绕青藏高原东南侧推进到秦岭一带，云南在气旋式流场的控制之下；500hPa上一支由孟加拉湾一带来的西南季风代替了南支西风，以青藏高原北侧的偏北气流形成了一条横贯青藏高原的切变线。 文档Word . 3、对流层高层)是对云南天气气候影响最大的一个环流系统。(南亚高压也称青藏高压或亚非季风高压整个对流层是强位势不稳定的高夏季强大的南亚高压中心平均位于低层热低压的上空，是一种典型的热力性高压。南亚高压不仅温高湿气柱，上层辐散下层辐合，盛行上升气流，一月

天气干燥上火吃什么

天气干燥上火吃什么 由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。一般情况下，气候的干燥难免会让人出现容易上火的症状，而在天气干燥状态下的养生方法也是值得人们去研究的，那么秋天要怎样食疗预防秋燥呢? ★①润肾燥 ★推荐食物NO.1车厘子 推荐理由：车厘子性温，味甘微酸;入脾、肝经，有补中益气，祛风胜湿之功能。樱桃不仅好看好吃，还具有较好的促进健康功能。

★推荐食用方法：樱桃酒 做法：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15-20天即成。 ★推荐食物NO.2板栗 推荐理由：栗性甘温，无毒，有健脾补肝，强身壮骨的医疗作用。常食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。 ★推荐食用方法：栗子山药姜枣粥 做法：栗子30g，大枣10个，山药15g，生姜6g，大米100g。加水煮成稀粥食;或再加红糖调味食。

★②润心燥 ★推荐食物NO.1猕猴桃 推荐理由：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够发挥清热降火、润燥通便的作用。猕猴桃也有美容功效，常吃猕猴桃有助瘦身;洗脸后以猕猴桃按摩可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。 ★推荐食用方法：猕猴桃奶昔 做法：将猕猴桃去皮切块，把酸奶、蜂蜜和猕猴桃一起放入搅拌机，搅打成果泥即可。 ★推荐食物NO.2石榴

推荐理由：石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲的功效。 ★推荐食用方法：石榴苹果糖水 做法：石榴剥开，苹果切块，加冰糖和水一起小火炖即可。 ★③润肝燥 ★推荐食物NO.1橙子 推荐理由：橙子橙子味甘、酸，性凉，具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气、帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。它发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。

一、气候概况与主要气候特点

一、气候概况与主要气候特点 6月份，全国大部地区降水接近常年同期或偏少，东北西部及内蒙古东部发生严重干旱，下半月，东北地区出现几次降水过程，部分地区旱情缓和或缓解；湖南、湖北等局地出现暴雨洪涝，灾情较重。全国大部地区气温接近常年同期，月内，我国东部大部地区出现了高温天气。河北、浙江、广东等省局地遭受风雹或雷暴袭击。 1.全国大部地区降水接近常年同期或偏少 月降水量，除西藏西部外，南方地区普遍在100毫米以上，其中长江中下游大部及广西北部、云南南部等地一般有200～300毫米，局部地区达480毫米；北方地区除华北东部及山东北部有100～200毫米外，其余大部地区在100毫米以下，其中东北北部、西北 大部及内蒙古中东部为 10～50毫米，内蒙古西部、甘肃西部、青海西北部、新疆东部等地不足10毫米(见图1)。 与常年同期相比，河北南部、山东西北部、西藏西部及内蒙古中西部的部分地区偏多5成至1倍，局部地区偏多1倍以上；全国其余大部地区接近常年同期或偏少，其中内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东北部、新疆东部、浙江大部、福建大部及广东沿海地区等地一般偏少5～9成(见图2)。 图 1 2004 年6月全国降水量图(毫米） 图2 2004年6月全国降水量距平百分率图(%）

2. 全国大部地区平均气温接近常年同期或偏高 月平均气温与常年同期相比，东北地区及内蒙古东部、新疆东部、广东东部沿海等地偏高，其中内蒙古东部和吉林、黑龙江大部偏高2～4℃；河北南部以及四川盆地、云南北部的部分地区偏低1～2℃；全国其余大部地区气温接近常年同期(见图3)。 3.大部地区日照时数接 近常年同期 月日照时数，东北、西北、华北大部、华南南部及西藏西部在200小时以上，其中新疆北部、内蒙古西部和东北部及黑龙江大部超过300小时；四川盆地大部、重庆西部、贵州东北部为70～100小时；全国其余地区为100～200小时。与 常年同期相比，内蒙古中部、华北大部、山东西北部 及西藏、四川的局部地区偏少50～100小时；内蒙古东北部、黑龙江大部、华南中南部等地偏多50～100小时；全国其余大部地区接近常年同期(见图4)。 二、气候影响评价 本月出现的主要气候事件有：上半月东北等地发生严重干旱，下半月部分地区旱情缓和或缓解；湖南、湖北等地局地遭受暴雨洪涝或滑坡、泥石流等灾害；我国东部大部地区出现高温天气；河北、浙江 图3 2004年6月全国平均气温距平图（摄氏度） 图4 2004年6月全国日照时数距平图（小时）

天气干燥心烦说说 冬天天气干燥心情说说大全

天气干燥心烦说说冬天天气干燥心情说说大全 1、天气干燥地让人烦躁雪糕的季节来了 2、最近天气干燥，小伙伴们难免心情烦躁！路上行车，注意吹吹风，听听音乐，避免路怒哦。 3、不断的忙碌，不断的行走，干燥的天气，烦躁的情绪....有些仰望南方四季常绿，雨纷飞的清凉。 4、烦躁，天气一干燥或者起风鼻子就不舒服 5、也许是因为天气太干燥，也许是因为娃娃没到，也许是因为各种各样的原因，反正心情是有些烦躁。 6、倒霉的事情喜欢成群结队过来，最近天气太干燥，脸痛痒过敏了，烦躁不过 7、最近天气干燥，人也有点烦躁，好久没有喝酒了，很想很想喝。 8、自从进入冬天，干燥的天气走到哪里都是静电！烦躁啊…！

9、天气不好，又冷又干燥，加上想吃的东西都不能吃，特别烦躁。 10、天气好干燥，心情也容易烦躁喂。天干勿躁，小心女人 11、天气干燥，肝火又旺！烦躁！ 12、冬天干燥的天气，烦躁的办公室，想要水水的 13、天气干燥，心情烦躁，大概是搞事儿的好天气。。。。 14、天气干燥，人的心情也变的烦躁起来！我不可以被消极情绪打倒！ 15、天气干燥人物烦躁 16、天气干燥心情烦躁流鼻血了今天第二次放血 17、过了中秋之后，天气变的超级干燥，早上起床，鼻子里面塞满了凝固的血块，让人烦躁。 18、不知道是天气干燥，还是因为想要的得不到，莫名的烦躁 19、冬天天气干燥，人容易上火。莫名烦躁的情绪不要带给别人。 20、天气热的干燥，心里却冷的打冷颤…堵得慌。烦躁、压抑

21、天气干燥，人果然也比较容易烦躁。 22、天气太干燥，心情都跟着烦躁。南方的女子脾气好，可能是跟那湿润的天气有关吧～～ 23、天气干燥寒冷，天寒地冻身体变得慵懒，但却失眠多梦渐渐地整个人烦躁焦虑，无精打采。 24、天气有点干燥，我有点烦躁太不好！ 25、天气干燥，头屑增多，白屑不断，心情烦躁。 26、突然天气转热，各种干燥，心情也跟着极度烦躁…想全天24小时泡在水里… 27、天气干燥，心里烦躁，每天吃着药，嘴里还长着泡 28、讨厌这种天气，风大冷还干燥，每个细胞都充斥着烦躁的气息，好像下一刻要么生场大病，要么被风干……整个人都不好了 29、真是太讨厌潮湿的天气了，太干燥也很烦躁 30、最近天气干燥心情十分烦躁我如果骂人就一定要原谅我一次

黑龙江天气气候特点

当地天气气候特点 环流的季节转换 当地天气气候概况 月平均降水 月平均气温 天气要素的极值 灾害（极端）天气发生的天气背景及危害等 黑龙江天气气候特点 1当地天气气候特点 黑龙江省气候寒冷，冬季漫长。按每3个月划为一季，与全国各地四季长短的始末一致，但同处一季各地温度状况、物候现象差异很大。若按我国气候学家提出的用5d的平均温度（候温）为标准，并兼顾各地某些能反映季节来临的植物或动物的生长和活动规律来划分四季，能够较好地反映各地温度状况和物候现象的特点。按张宝堃提出的当候温≥10℃、＜22℃时为春季；候温≥22℃时为夏季；候温＜22℃，≥10℃时为秋季；候温＜10℃时为冬季。按此划分黑龙江省北部一些市县在许多年份春、秋相连，没有夏季。 因此，根据黑龙江省的气候特点，在日常的预报和服务中采用与南方各省不同的季节划分方法。即春季为3—5月，夏季为6—8月，秋季为9—10月，冬季为11月—次年2月。 1.1春季 春季（3—5月）是冬夏季风交替的过渡季节，天气多变，气温变化大，空气干燥，降水少，多大风。各地季平均气温一般在-1.0～6.0℃，北部大、小兴安岭及黑河等地在-1.0～4.0℃；南部地区在4.0～6.0℃。各地季降水量一般在50～100mm，约占全年降水量的12～17%，具有经向分布特征，表现为东多西少，西南部地区一般不足60mm；东部三江平原、北部小兴安岭及其南部等地在80mm以上；其它地区在60～80mm。春季多大风，平均日数各地一般在4～16d，约占全年大风日数的50～70%，大、小兴安岭，三江平原东部等地在4～8d；松嫩平原大部在12～16d；其它地区在8～12d。各地相对湿度一般在50～70%，松嫩平原西南部不足50%；三江平原东部、哈尔滨地区北部在60%以上；其它地区在50～60%。 1.2夏季 夏季（6—8月）黑龙江省盛行东南季风，气候温热、雨量充沛。各地季平均气温一般在16～22℃，大兴安岭北部在16～18℃；小兴安岭、黑河等地在18～20℃；南部、东部地区在20～22℃。各地季降水量一般在250～400mm，约占全年降水量的6～7成，大兴安岭北部、松嫩平原西南部地区不足300mm；北部大部和东部地区在300～350mm；中部地区在350～400mm。 各地降水（日降水量≥0.1mm)日数一般在40～50d，西南部地区不足40d，其它地区在40～50d。各地暴雨（日降水量≥50mm）日数一般在0.2～0.8d，北部地区在0.2～0.5d；南部地区在0.5～0.8d。 1.3 秋季 秋季（9—10月）是从夏到冬的过渡季节，夏季风衰退，气温迅速下降，降水量减少。各地季平均气温一般在3.0～11.0℃，北部地区在3.0～7.0℃；南部地区在7.0～11.0℃。各地季降水量一般在60.0～120.0mm，呈东多西少的分布形势，西部在60～100mm，中部在80～120mm；东部在100～120mm。 1.4 冬季