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这些坐月子知识你必须要了解!

这些坐月子知识你必须要了解!
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这些坐月子知识你必须要了解!

传统上人们往往将产后一个月称为“坐月子”,但事实上产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小。

所以,科学坐月子其实需要42天。这42天具体需要做什么?今天爱飞儿月子专家团就和大家分享一下。

产后24小时

1、及时排尿A、顺产产妇要在产后4-6小时进行第一次排尿;如果出现排尿困难,可让家人按摩或热敷耻骨上的膀胱位置;B、剖腹产则要在去除导尿管之后,尽快尝试下地自行排尿;

2、起床活动A、自然分娩的产妇6-12个小时就能起床做轻微活动;B、但要避免长时间站立,以防子宫脱落;

3、剖腹产产妇注意事项A、不要长时间平躺,最好让身体和床呈现20-30度角;B、术后24小时内应联系翻身坐起,并下床活动;C、术后6小时禁食,不要吃太饱也不要吃鱼类食品;D、及时排便,避免大笑撕裂伤口;E、采取侧卧姿势喂奶,以免坐姿挤压到刀口;

月子日常护理

1、会阴清洁A、每4小时更换一次卫生巾,每日换内裤;B、每次如厕之后清理会阴部:用煮沸的开水冷却至40度左右,倒入冲洗器内,采用坐姿,由前往后冲洗。冲洗完毕后用卫生纸从前往后轻拍会阴伤口,吸干水分之后换上干净的卫生巾;

2、睡姿会阴侧切的产妇要注意观察刀口,同时在术后几天采取侧切对侧的卧位姿势为佳;

3、刷牙刷牙时要注意用温开水并采取竖刷法,餐后可用温水或漱口水漱口;

4、洗澡/洗头A、顺产产后24内就可以洗头、洗澡;如果接受不了,在产后3天以内洗澡洗头都是完全可以的;B、剖腹产术后,如果在第二天能自己下床,那洗脸、洗头也是可以的;至于洗澡要看我们用的伤口的缝合材料,一般来说剖腹产术后七天也是可以洗澡的;

5、会阴伤口护理A、会阴侧切的伤口一般会在4-5天后拆线,拆线以后多吃蔬菜,避免做下蹲的动作;B、坐的时候中心侧向伤口对侧,以免挤压到伤口,也不要过度地开展大腿,以免扯到伤口。

产后饮食护理

1、分娩后数小时内应吃流质或半流质食物可以适当的喝点红糖水(可咨询医生)暖宫和排恶露;

2、产后第一餐可喝蔬菜汤产后当天(剖腹产次日)即喝的话有极佳的发奶作用;

3、产后三天内可喝清淡食物比如:鱼粥、小米粥、大米粥、挂面、蛋汤,三天后再进补滋补食物;

4、月子里的食物减少调味品的摄入少盐少油,忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等,否则宝宝容易过敏;

5、正确的进餐顺序汤—青菜—饭—肉,半小时后进食水果;

6、不要吃冰箱里直接拿出来的食物最好不要吃苦瓜、芹菜、白菜、冬瓜、空心菜、西瓜、香蕉、梨子等寒凉水果,有碍子宫机能的恢复。

产后开奶&喂奶

1、最好采用仰卧睡姿同时为了避免长时间涨奶,最好及时排空乳房,以免患乳腺炎;

2、每天抱着宝宝吸奶刺激乳腺,平时多喝汤水;

3、哺乳期一定忌食用韭菜、麦芽和巧克力等回奶的食物;

4、月子里也要多食用水果和蔬菜量可以逐渐增多,不要吃过凉的水果。

最新史上最全坐月子知识资料

什么是坐月子 坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之"月内",是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点,坐月子是协助产妇顺利度过人生转折,因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要卧床休息,调养好身体,促使生殖器官和肌体尽快恢复。 坐月子的目的 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创

口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。 若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。坐月子注意事项 坐月子不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 注意一: 顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的。更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了,大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛,便秘了一段时间。一度要用开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果,只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西,加上伤口痛,很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮,就是这个原因。 注意二: 腰部护理,产后除了伤口痛,腰也很痛,所以喂奶姿势很重要,一定要在腰

高端月嫂培训—产后褥汗护理、子宫护理与抑郁护理

产后褥汗护理、子宫护理与抑郁护理

褥汗 产后出汗现象显著甚至严重,特别明显的是第一周出汗较多,尤其在睡眠时,常常会把衣服、被子浸湿。通常7天左右会自然减少,十天左右 接近常人。

褥汗 原因: u妇女妊娠后血容量增加,水钠潴留u产后新陈代谢及激素水平显著下降,机体不再需要这么多的血液循环量和 水分,一部分从汗腺排泄

01 褥汗护理 u 分娩后,体力消耗过 大、抵抗力下降u 月子期间活动量小, 不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面u 到家里探访的人比较 多,很容易受细菌或病毒的侵入 01 头痛、腰痛及关节痛等产后风病症 03 不注意风寒暑湿,外邪入体,筋骨逐步闭合,风寒包入体内,难以排出 02

大量褥汗或多或少会让产妇感染风寒,甚至会诱发多种疾病,如,妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。 产后褥汗护理: u注意避免受凉伤风 u及时擦干面部和颈部的汗水 u每天睡前擦洗身体(顺产12小时后擦身,剖腹产48小时后擦身) u睡眠时要及时盖严暴露部位 u在产妇的后背塞棉质的大毛巾吸汗 u及时更换和清洗被汗浸潮的内衣裤 u戴帽子或纱巾遮盖头部 u预防头部出汗后吹风 u穿袜子保护脚踝 u注意病房里通风时要将帐幔拉上避免穿堂风

02 子宫护理 u适当地按摩子宫,增强子宫收缩,避免发生产后大出血 u静脉滴注或口服药中,大多有子宫收缩剂,产妇应按时将药物服完 u生化汤也是帮助子宫收缩的汤剂,可于三餐之后服用 通常产后第1日宫底平脐,以后每日下降1~2cm,产后1周在耻骨上2~3 指,产后10日降至骨盆内,产后4~6周恢复正常位置。 注意: u服用止痛药后仍疼痛不止,应请医护人员处理。 u若出现子宫异常压痛且合并有发烧症状时,可能是子宫内膜发炎,应及时就医。

产后恢复中心怎么开

产后恢复中心怎么开 金职伟业商学院特意针对一站式母婴体验店的运营,系统开设母婴店长运营管理课程,涵盖门店选址策略、门店组织架构、门店客户管理系统(拓留锁升)、门店薪资体系、门店文化打造,门店行动计划管理等内容版块,从门店运营需要的各个模块全面培养高素质综合管理能力的母婴门店店长。产后恢复中心怎么开? 金职伟业商学院母婴店长课程分为四个层次,根据门店的客观发展规律和学员的学习规律,从新建店筹备到老店运营升级,各个教学板块不断融合和提升,从而达到帮助合作伙伴快速盈利的最终教学目标。产后恢复中心怎么开? 技能培训:金职伟业可提供月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复技能培训; 师资培训:除了提供技能培训外,金职伟业还设有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师和产后康复师五大精品师资课程,课程包括两个阶段的教学内容,不仅包含技术体系,更重要的是涵盖培训师基础理论、教学文件设计、演讲技巧、教学过程设计、课程管理与开发等内容。产后恢复中心怎么开 第一阶段课程为技术课程+师资课程,让师资独立完成教学目标。 第二阶段为名师打造,师资晋级,包括技术升级课程余师资提升课程,全方位打造名师。产后恢复中心怎么开? 管理培训:金职伟业旗下商学院课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程,教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大

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加盟优秀店 热烈庆祝甘肃兰州杨翠芸女士加盟金职伟业培训学校 2016年7月1日,甘肃兰州的杨翠芸女士与金职伟业正式签署合作协议,这象征着金职伟业兰州分校的成立,更是金职伟业母婴技能培训迈向全国的一步。金职伟业兰州分校正式扬帆起航为兰州母婴人群带来金职伟业母婴特色服务和培训。 金职伟业甘肃兰州分校加盟项目:催乳师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后康复师、育婴师培训学校加盟。产后恢复中心怎么开 母婴知识分享 新妈咪产后还需要注意5件事 迎接了新生命的到来,产后妈咪和家人们都感到欣喜感慨,但是为了保证母亲能够尽快的恢复,此时新妈咪还不能放松懈怠,产后有几件事情需要一一的完成才好。 第一、观察产后的恢复状态 在产后第一天,除了要保证自己有充足的睡眠时间,还要观察产后的出血量是否异常,一般来说,由于子宫里未排尽的余血、粘液以及其他组织等,产后会有一段时间的出血,也就是我们所说的恶露,但是这个产后出血的状态是有规律性的。 颜色最初是鲜红色的,量也比较多,慢慢的会变成褐色,量也会逐渐的减少,直至变成透明的白带,产后妈咪要做的就是观察自己的出血量是否正常,并且勤洗外阴,保持外阴伤口的干燥和洁净。 第二、争取时间补充体力 生孩子可不是一件容易的事情,不仅肉体上要承受许多的痛苦,在精神上挑战也是一种极致,因此在产后恢复期都要保证自己有充足的时间休息补充体力,将生孩子所受的亏损通过饮食调理以及睡眠调理过来。 第三、尽量哺乳小宝宝 母乳喂养对于母亲和孩子来说都是有益的,通过胎儿的吮吸可以将多余的乳汁排出体外,而且还可以帮助孕妈咪产后减肥的顺利进行,对于宝宝来说,母乳

范琦_探索产后抑郁症临床现状及心理护理

南华大学社区护理专业(自考) 毕业论文(设计)任务书 题目类型:理论研究题目来源:学生自选题 毕业论文(设计)时间:从 2011 年 7 月 1 日至 2011 年 10 月 1日1、毕业论文(设计)内容要求(或内容纲要:字数>500字): 摘要目的总结了产后抑郁症患者的心理因素及相应的对策。方法分析病因,通过心理护理来治疗,心理因素包括有个性特征,心理退化现象,成长的经历及防御方式;结果相应的对策主要考虑为加强整个围产期的预防保健措施,以及有针对性的进行抗抑郁治疗。结论最后得出家庭、社会及自身需从多个方面引起重视,提供连续、动态、系统的护理及健康指导是使孕产妇保持良好的状态,顺利和健康的度过妊娠这一复杂事件的关键。 关键词:产后抑郁;临床症状;心理护理 1临床资料 1.1 流行病学特征O’Hara等分析 1.2 病情危害 1.3 生物学因素 1.4 临床特征产后抑郁主要的临床特征为 2 心理护理及意义 2.1 心理护理 2.1.1 全面准确地评估产妇情况 2.1.2 提供社会支持①物质支持 2.1.3 心理适应治疗 2.2 心理护理意义 3小结 综上所述,怀孕和分娩是女性一生中的重大改变,这段时间不仅面临身体形象的改变、潜意识的内在冲突以及初为人母所需的情绪调整,还有家庭关系改变、经济来源需求等,对产妇本身就是一种压力情境。在此期间,护士密切观察产妇的心理变化,准确评估她们的心理状态,并针对不同问题实施心理护理。

2、主要参考文献 [1]中华妇产科学:2版 [2]张红梅徐英吴爱勤.产后抑郁相关危险因素多元回归分析[J].上海预防医学, [3]应用艾森克个性问卷调查预防围生期抑郁症的研究 [4]张欣高岩等.产后抑郁症的发生率及其影响因素的探讨[J].中华精神科杂志, [5]黄丽李卢新梁素珍等.产后抑郁的影响因素[J].中国心理卫生杂志, [6]徐风森刘建新张淑萍李娟苏芹.干预措施对产后抑郁症发病的影响[J].中华 妇产科杂志, 3、毕业论文(设计)进度安排: 指导老师(签名):时间:年月日 系部负责人(签名):时间:年月日

产后康复师培训课程

产后康复师培训课程 凡是通过在线、电话、微信等形式咨询金职伟业培训课程者,均可申请课程免费体验机会,切身实地感受培训氛围。每位咨询者,均拥有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师、产后康复师(任选一)免费课程体验一次,体验时间和申请规则请直接咨询客服。产后康复师培训课程 产后康复师培训报名条件 性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚; 持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 有责任心、爱心,喜爱婴幼儿; 身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等; 帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学。 产后康复师培训课程 产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间,身体都会受到不同程度的损伤,所以在产后做好产后康复很有必要的。产后康复师培训课程。产后康复师培训课程。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位,产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础,包括中西医理论学习、手法学习和真人实操,课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后康复师培训课程。产后康复师培训课程。 金职伟业品牌活动

11月10日上午,金职伟业职业培训学校企业供需见面会在创业孵化基地隆重举行。欧缇蔓国际医美月子会所、香港艾妮母婴会所、安安母婴会所、湖南康之韵健康管理有限公司等就业单位嘉宾及金职伟业培训学校校长陈波女士共同出席会议。金职伟业190期高级产后康复师班全体学员参加了此次见面会。 会上各就业单位代表分别上台进行了宣讲,作为产后康复学员就业的对口企业,他们纷纷表示将为学员们提供诸多的岗位选择,除了介绍企业实力及岗位说明,还展示了优越的待遇福利。 此次见面会,金职伟业学校还精心准备了学员技能展示环节。学员们展示的职业素养及富有特色的专业手法,获得了现场来宾的一致好评。在随后的自由面试环节,就业单位争先“抢夺”着自己“心仪”的学员。部分学员与就业单位达成就业意向,签订协议,试用期结束后薪资最高可达万元以上。 陈波校长表示,目前金职伟业已与全国数十家家政龙头达成就业联盟,包括58到家、深圳580家政网、深圳魅力辣妈、扬州三利公司、北京怡玥国际、湖南绿贝康等知名企业,一方面真正实现学员的就业无忧,另一方面为解决社会对母婴健康服务的大量需求助力。今后,金职伟业还将持续举办这种企业见面会,解除学员就业困惑,帮助学员高薪就业。产后康复师培训课程。 母婴知识分享 产后既健康又不胖的方法 产后妈妈追求的两大难题就是健康和苗条,即使生完孩子身材“走样”,不少妈妈也必须要面对工作带来的挑战,这严重打击了不少妈妈大快朵颐的热情,有什么办法“越吃越瘦”?看看小编给您推荐的生完孩子既健康又不胖的秘诀吧。 产后调理营养,就有机会把自己变成美丽妈妈,红枣枸杞母鸡汤:老母鸡一只,洗净,放入数枚红枣,适量枸杞,几块姜片,炖汤食用,补气活血。木瓜鱼汤:鲫鱼或鲈鱼一条,木瓜200克左右,去皮切块,加入同炖,也可放少许金针菇等菌类,美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等,都是补血兼补气之品,常吃可补充体力,恢复面色。小编一开始就给您介绍了两款滋补靓汤,还有助于您的瘦身计划。

产妇护理基本知识(易操作打印版)

产妇护理基本知识 襄樊市妇幼保健院黄光梅 认识产褥期:指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外逐渐恢复到未孕状态所需的一段时间,一般为6周,此时期母体各个系统变化很大,容易发生感染和其他病理状况,为保护产妇及新生儿的健康,应加强卫生宣教和保健,积极预防和处理各种异常情况。 从以下七个方面对产妇进行保健与指导: ?一母乳喂养指导 ?二乳房护理及乳腺炎预防 ?三饮食指导 ?四个人卫生指导 ?五形体恢复指导 ?六产后心理保健 ?七产妇休息环境的清洁 母乳喂养的好处: 1.母乳中的营养素齐全,能全面满足婴儿生长发育的需要。 2.母乳喂养激活并增强婴儿免疫防御功能。 3.吸吮时的肌肉运动有助于婴儿面部正常发育,特别是牙齿的发育。

4.母乳喂养有助于建立母婴间的感情联系 5.母乳温度及泌乳速度适宜,新鲜几乎无菌,无需消毒。对母亲的益处: 1.可促进子宫收缩,减少产后出血。 2.利于产后的康复。 3.有利于早日恢复体形。 4.延长生育间隔。 5.减少乳腺癌,卵巢癌的危险。 6.哺乳的行为也可使母亲心情愉快。

一、母乳喂养指导 1. 喂奶前的指导 ■在母乳喂养前,先给新生儿换清洁尿布,避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶■准备好热水和毛巾,请产妇洗手。用温热毛巾为产妇清洁乳房。 ■乳房过胀应先挤掉少许乳汁,待乳晕发软时开始哺喂(母乳过多时采用)。 2.喂奶姿势的指导 ■产妇哺乳体位,可采用卧位、坐位、站式、环抱式(双胞胎)哺喂婴儿,除分娩最初几天可采取半卧位哺喂外,一般均应采用坐位哺乳;让产妇坐在靠背椅上,背部紧靠椅背,两腿自然下垂达到地面。哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。这种体位可使产妇哺乳方便而且感到舒适。 ■托抱新生儿方法及含接乳头方法。指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿,使新生儿头部与身体保持一直线,新生儿身

产妇护理基本知识(易操作打印版)知识分享

产妇护理基本知识(易操作打印版)

产妇护理基本知识 襄樊市妇幼保健院黄光梅 认识产褥期:指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外逐渐恢复到未孕状态所需的一段时间,一般为6周,此时期母体各个系统变化很大,容易发生感染和其他病理状况,为保护产妇及新生儿的健康,应加强卫生宣教和保健,积极预防和处理各种异常情况。 从以下七个方面对产妇进行保健与指导: ?一母乳喂养指导 ?二乳房护理及乳腺炎预防 ?三饮食指导 ?四个人卫生指导 ?五形体恢复指导 ?六产后心理保健 ?七产妇休息环境的清洁 母乳喂养的好处: 1.母乳中的营养素齐全,能全面满足婴儿生长发育的需要。 2.母乳喂养激活并增强婴儿免疫防御功能。 3.吸吮时的肌肉运动有助于婴儿面部正常发育,特别是牙齿的发育。 4.母乳喂养有助于建立母婴间的感情联系 5.母乳温度及泌乳速度适宜,新鲜几乎无菌,无需消毒。

对母亲的益处: 1.可促进子宫收缩,减少产后出血。 2.利于产后的康复。 3.有利于早日恢复体形。 4.延长生育间隔。 5.减少乳腺癌,卵巢癌的危险。 6.哺乳的行为也可使母亲心情愉快。

一、母乳喂养指导 1. 喂奶前的指导 ■在母乳喂养前,先给新生儿换清洁尿布,避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶 ■准备好热水和毛巾,请产妇洗手。用温热毛巾为产妇清洁乳房。 ■乳房过胀应先挤掉少许乳汁,待乳晕发软时开始哺喂(母乳过多时采用)。 2.喂奶姿势的指导 ■产妇哺乳体位,可采用卧位、坐位、站式、环抱式(双胞胎)哺喂婴儿,除分娩最初几天可采取半卧位哺喂外,一般均应采用坐位哺乳;让产妇坐在靠背椅上,背部紧靠椅背,两腿自然下垂达到地面。哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳 膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。这种体位可使产妇哺乳方便而且感到舒适。 ■托抱新生儿方法及含接乳头方法。指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿,使新生儿头部与身体保持一直线,新生儿身体转向并贴近产妇,面向乳房,鼻尖对着乳头,下颌贴乳房,同时指导产妇另一手成“C”字型托起乳房,产妇的手不要离乳头太近。哺乳时用乳头刺激新生儿口唇,待新生儿张大嘴时迅速将全部乳头及大部分乳晕送进新生儿口中。按上述含接乳头的方法可以大大减少乳头皲裂的可能性。

产后恢复培训班哪家好

产后恢复培训班哪家好 母婴服务行业将是未来的朝阳产业,仍处于起步阶段,发展潜力巨大,市场对专业的月嫂、催乳师、育婴师等需求快速增长,但市场上这一类专业人才的培训仍鱼龙混杂,拥有国家权威认证的培训机构少之又少,专业、规范的培训机构将获得巨大机会产后恢复培训班哪家好。 产后康复师培训报名条件 性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚; 持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 有责任心、爱心,喜爱婴幼儿; 身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等; 帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学。 产后恢复培训班哪家好 产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间,身体都会受到不同程度的损伤,所以在产后做好产后康复很有必要的。产后恢复培训班哪家好。产后恢复培训班哪家好。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位,产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础,包括中西医理论学习、手法学习和真人实操,课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后恢复培训班哪家好。产后恢复培训班哪家好。

优秀产后康复师案例 陈章丽 母乳喂养指导师(催乳师)/产后康复师 籍贯:衡阳 年龄:35岁 陈章丽其实是金职伟业的老学员了,说到她老师们都不陌生。去年11月她在金职伟业学习了母乳喂养指导师、产后康复师课程,毕业后回到家乡耒阳后的第二天,她就找好了产后康复师工作,如今她已是店里的产后康复顾问。今年,陈章丽的老板计划开一家月子会所,需要增加新的项目,便派遣她又来学习母婴保健师技能。重新来到学校学习的陈章丽,对金职伟业和自己都是信心满满,她坚信自己一定能学到扎实的技术回去。产后恢复培训班哪家好。

产后康复知识

产后康复知识 为什么妇女生过孩子以后身体会发生很大变化? 女性怀孕以后,人体的内分泌系统变化很大,激素水平升高,使得脂肪组织开始在体内积蓄,由于腹部体积增大,腹壁肌肉极度扩展,腹部皮肤表层变薄,弹性纤维也高度延展并有断裂,当分娩以后,腹壁肌肉就变得十分松驰,而我们中国传统的“坐月子”习俗又使产妇在床上静养,同时,又大量地补充营养,肠蠕动减少,肠道吸收能力增强,松驰的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所,体形就很容易变得臃肿肥胖起来。另外,在胎儿娩出过程中,会阴、盆底肌肉筋膜、宫颈等会有不同程度的损伤。 产后变化会不会引起疾病,这种变化会加速衰老吗? 产后变化若不及时恢复,会引起衰老加快,使体形变得臃肿、难看。如果这种松驰的状况得不到改善,久而久之,这种暂时性的衰弱就会逐渐转为永久性的衰退,使得机体组织的退化进程加快和提前。分娩后的女性,无论是阴道、外阴还是腹部都是松驰扩展的,这就成了日后多种妇科病症增多的诱因。 产后康复治疗技术对产妇有什么好处? 产后康复,即是利用现代科学技术手段,针对妇女产后身体主要器官变化而进行的恢复,从而尽可能使身体恢复到产前状况,包括对子宫、阴道、乳房、体形等方面的恢复。目前我院采用专业产后康复技术系统帮助产妇进行产后康复,可以在促进生殖器官恢复的同时,恢复腹部、盆底、阴道等松驰部位的紧张度和弹性,这样可以降低日后妇科病的发生率,提高产妇的生活质量。 产后康复中心服务项目 1、产后催乳——有效地促进产妇体内垂体泌乳素和催产素的分泌,使乳汁分泌提前,分泌量增多。 2、产后子宫复旧——加快子宫恢复,促进恶露排出,减少子宫出血;减轻产妇疼痛,促进产妇体力的恢复。 3、产后乳腺疏通——促进血液循环,疏通乳腺管阻塞,降低乳腺炎和乳腺增生的发生率。 4、产后尿潴留——解除肌肉紧张,促进排尿,防止外阴、尿道水肿及泌尿系感染。 5、形体恢复——有效地促使松驰的肌体产生独特的收缩运动,加速纤维组织中多余脂肪分子的消化分解,恢复紧张度和弹性;促进淋巴液的排泄与循环,肠吸收减少,减少脂肪分子的合成,有利于产妇尽快恢复产前的形体。 6、人流术后恢复——术中镇痛,使受术者平静,手术速度快,手术出血在少;术后恢复快,并发症减少。 7、慢性盆腔炎康复——促进患者盆腔局部血液循环,改善组织的营养状态,提高新陈代谢,有利于腔内炎症的吸收和消退。 8、乳腺小叶增生康复——使乳房的结缔组织产生张弛收缩运动,促进血液循环,改善气血功能,软化乳房肿块,缩小包块,增生组织消失快。 9、妇科的术后恢复、术后尿潴留——促进患者盆腔局部血液循环,改善组织的营养状态,提高新陈代谢,有利于患者盆腔内炎症的吸收和消退。 10、内分泌调整——防止女性身体器官生理机能的衰退和老化。 11、产后阴道恢复——修复因生产而损伤的细胞,增强肌体活性,恢复产前紧团、紧缩的状

月子

优生优育系列丛书之—— 主编:张计璨

目录 我在冬天坐月子 (3) 坐月子期间要顾及这七种禁忌吗? (5) 冬季坐月子8个温暖提醒 (8) 冬天坐月子要注意哪些 (10) 婴儿与父母同床睡眠的利弊分析 (11) 新妈妈产后恢复与调养 (11) 孕期、产褥期禁忌、习俗全新解 (12) 产后新妈妈需要的营养有哪些? (15) 做月子能否吃水果? (16) 月子坐得好,问题自然少 (17) 剖腹产 (20) 剖腹产产后完全恢复指南 (20) 坐月子饮食调养的10个错 (22) 产后恢复计划 (24)

我在冬天坐月子 坐月子的准则简单地归纳起来就是:吃着、躺着、捂着、脏着。虽然,听起来这些字眼让人不是那么舒服,但老人们却要求严格遵守。这些在夏天看来很难做到的原则,冬天似乎遵守起来会相对轻松,那么冬天坐月子的妈妈是不是会很容易,很舒适地度过呢?那些老传统是否有必要严格遵守呢? 冬天坐月子的老规矩之一:不能洗头和洗澡 老人家的道理:月子里不能洗头、洗澡,几乎艘有的老人都是这么要求的。否则,日后会落下全身疼痛的毛病。因为分娩后新妈妈全身的毛孔和骨缝都张开了,而且耗费了很多气血,如果洗头、洗澡时,不小心着了凉,就会使风寒侵入提内,并且滞留在提内,导致全身气血凝滞,流通不畅,以后就会出现头痛,月经不调、身体关节和肌肉疼痛的不适症状。 有多少人可以完全遵守:50% 几乎有一半的人或多或少都打破了这项“纪律”。即使有婆婆、妈妈和一大家子人看着,也有很多趁着佳人出门的机会,偷偷地完成了洗澡的“伟大壮举”,至少是偷着洗了洗头。可是在感到一身轻松后,很多新妈妈心里也不由得暗暗担心,会不会真的像老人们说的那样,图了一时痛快,以后会出现全身疼的毛病呢? 一定要遵守吗? 不一定。不遵守的前提条件是一定要有好的生活环境的支持。换句话说,只要条件允许,新妈妈完全可以在月子里每天都洗澡,而不会出现任何身体问题。相反,必要的清洁,使产后经常大汗淋漓的新妈妈更能保持健康。但是,如果屋里不够暖和、新妈妈没有足够的人手照顾,建议还是应该谨慎一点。 你至少可以做到: 如果不想违背老人的意愿,或者做不到经常洗头、洗澡,那下面的几点一定要做到: 1.每天更换内衣、内裤和袜子,经常换洗床单和被褥。准妈妈出汗比较频繁,如果不洗头,也不洗澡,又不换内衣和床单等,很容易导致细菌感染。另外,衣物洗完后最好能在太阳下凉晒,利用紫外线消毒。如果天气比较阴冷,可以用熨斗把衣服熨好。 2.每天清洗外阴。这是必须要做到的。最好是采用淋浴清洗。因为产后恶露、侧切伤口等原因,外阴是特别需要注意保持清洁的。 3.喂奶前一定要用干净的温热毛巾擦拭乳房。保持乳房的清洁和卫生是为了小宝宝的健康。 4.每天用温热水泡脚。可以加速血液循环,帮助身体尽快恢复。 温馨小提示:月子里的妈妈尤其应该注意的是不要着凉和受风,但这并不表示屋子里要密不透风,空气清新也是很重要的,每天应该定时通风换气,可以准备一个帽子,洗澡后将头发吹赶后戴上,这样可以有效地防止头部着凉。室内的温度应该至少在22摄氏度以上,尤其是南方的新妈妈,室内没有供暖系统,更应该注意保暖,可以使用电暖器或是空调。还应该注意保持室内的湿度,45%左右是比较合适的。 冬天坐月子的老规矩之二:不能出门,要完全卧床休息 老人家的道理:因为分娩后,女性的骨头缝都打开了,如果不卧床好好休息,身体很难恢复,很容易让风邪侵入。 有多少人可以完全遵守:30% 虽然99.9%的新妈妈不讳在月子里出门逛街,但大多数还是会下楼透口气或是晒晒太阳的。 一定要遵守吗? 根据天气而定。如果外面狂风大作,严寒非常,当然不能出门。但如果风和日丽,或

开产后恢复中心需要办理哪些手续

开产后恢复中心需要办理哪些手续

开产后恢复中心需要办理哪些手续 正规专业品质保障 中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地,权威专家师资团队,理论讲授+案例分析+医院实习 贯彻党的十八届五中全会精神,落实中央及国家卫生计生委提出健康中国和“全民健康”的要求,落实推进健康中国建设战略规划的重要措施,国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立国家级培训项目——中国健康服务业岗位能力提升培训项目。金职伟业获得该项目的授权,负责全国招生和培训工作。通过金职伟业培训和考核具备相应知识和技能的学员,将获得国家认可的《健康服务业岗位能力证书》。开产后恢复中心需要办理哪些手续 产品系列齐全,贴心服务 全系列母婴健康护理服务产品体系 24小时贴心服务、360°全方位母婴护理 自主研发分校进驻各大城市 国家级母婴职业培训示范基地、自主研发母婴培训全套教材、国家机构授权颁发权威证书。金职伟业母婴职业培训学校100所分校全面进驻全国各大城市

中国健康服务业岗位能力提升培训项目是有国家卫生计生委能力建设和继 续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立的国家级培训项目。金职伟业母婴职业培训学校是经中国健康服务业岗位能力提升培训项目管理委员会、项目管理办公室批准,负责全国招生、培训工作。目前,已在湖南、贵州、广西、山东、宁夏、山西开设有多家分校,更多城市正在全面布局,为所有合作伙伴提供有利的技能型服务人才。开产后恢复中心需要办理哪些手续 全体系母婴门店运营管理培训支持 金职商学院的课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程,教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大板块,并培训指导运营、管理所需的标准化文件、表格等的运用方法。由金职伟业集团联合学术研发专家、行业运营专家成立,以帮助母婴健康服务行业创业者百分百盈利为核心,以手把手扶持创业项目健康发展为要旨,主要培养培训师、实体店店长、校长、职业经理人等管理人才,并整合行业资源,力图在管理方面为合作伙伴提供企业发展过程中的全套解决方案。开产后恢复中心需要办理哪些手续 金婴丽人母婴一站式体验馆 加入即可瓜分百亿市场 你还在等什么? 随着二胎政策全面开放,新一波生育高峰将来临。按照专业人士预计,到2018年年末,母婴家庭群体规模将达到2.86亿,母婴家庭人群迅速扩张,母婴市场潜力巨大。新生婴儿数目的增长以及内地父母消费力的上升,将直接带动市场对母婴服务的需求。随着居民生活水平的提高,育儿成本逐年上升,中国母婴

育儿知识-初春坐月子的守则

初春坐月子的守则 '是女人的第二次生命,不仅可以改善虚弱的体质,还能够加强自身的 。所以月子对于所有 们来说是至关重要的,下面小编就为大家介绍一些初春的 守则。 尽管我们说初春已经是春天了,但是空气还是很冷的,常常会让人感觉比冬天还要冷。所以在初春坐月子的妈妈们一定要记得保暖最重要,要在注意保持室内的空气流通的同时,加强自身的保暖。定时开窗可以让新鲜的空气及时进入放房间,室温一般保持在20℃就可以了,而且不要让风直接吹到宝宝和妈妈。 月子里,妈妈们的穿戴要尽量的宽松,不要穿过紧的衣服,否则容易引发乳腺炎。而且因为新妈妈们产后出汗会很多,所以应该穿吸水性很好的棉质内衣。 的妈妈们,乳汁会经常的沾湿衣服,血性的恶露也会比较多,所以应该经常的更好内衣、内裤。 春天的气候是很干燥的,而且室内外的湿度会比较低,所以建议新妈妈们要特别注意多喝水,或者是汤水。特别是母乳喂养的,妈妈们更应该补充充足的水分,还能够增加乳汁的分泌。饮食上要以清淡的为主,多吃当季的瓜果蔬菜。但是尽管补充营养很重要,但是产后的最初几天还是要以易消化、营养丰富、清淡的食物为主。 产后及早的下床活动,会有利于新妈妈们的体力恢复和排尿,更可以减少静脉栓塞的发生率;尽快的恢复腹肌的张力,避免皮肤的过度松弛。一般来说,自然分娩的新妈妈们应该在产后的6-12小时起床,2日内就可以在室内随便走动;剖宫产的妈妈则要推迟到产后的第三日起床。 春季是传染病多发的季节,新妈妈们要注意避免和过多的外来人员接触。而小宝宝虽然

在母体中获得了免疫力,但是抵抗力仍是微弱的,成人呼吸道中的微生物否可能成为宝宝的致病菌。 做了妈妈肯定是很幸福的,只是在这样的幸福中也不要忘记保证自身和宝宝的健康,有健康的身体才会有更美好的心情!'

初产妇产后抑郁的护理干预探讨

初产妇产后抑郁的护理干预探讨 即墨市人民医院李淑娟 摘要:目的探讨护理干预对初产妇产后抑郁症状的改善效果。方法将48例产后抑郁的初产妇随机分为两组,对照组24例,采取产后常规治疗与护理;观察组24例,同时实施社会支持和放松训练。结果干预2周后,采用汉密顿抑郁量表评分,观察组显著低于对照组(P<0.01)。结论有效的护理干预对产后抑郁的恢复有一定的临床意义。 关键词初产妇产后抑郁症社会支持放松训练 随着医学的发展和现代医学模式的改变,身心医学日益受到临床多学科的重视,妇产科也不例外,尤其是孕产妇的心理保健,越来越受到了人们普遍关注。妊娠虽然是育龄妇女的一种正常自然的生理现象,但对产妇来说,特别是初产妇,毕竟是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺育婴儿等一系列生理过程中,会产生各种心理、生理的改变,一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限,则成为病理性的改变,尤以发生于产后2周的产后抑郁症最常见。产后抑郁症不仅危害产妇,而且也严重危害孩子和家庭。为探讨护理干预对初产妇产后抑郁症状的改善效果,我们对48例产后抑郁症的产妇实施不同的护理方法,对其效果进行比较分析。 1.资料与方法 1.1一般资料 2004年7月至2005年7月在我院产科住院病人48例,年龄23-29岁,平均25.6岁。其中自然分娩30例,剖妇产18例,文化程度:初中18例,高中10例,中专10例,大专10例;入组标准:①均为足月产妇。②意识清醒查体合法无严重智能障碍,精神障碍(症状)或阳性家族史。③产前无妊高征,心脏病或其他内科并发病。④根据中国精神疾病分类方案与诊断标准(CCMD-Z-R)采用汉密顿抑郁量表(HAMD)评分>18分,随机分为观察组24例,对照组24例,两组年龄、分娩方式、文化程度等比较:差异无统计学意义(p>0.05)。 1.2干预方法 对照组进行产后常规护理,病人提出问题时予以解答,观察组在此基础上实施全面的护理干预,具体如下: 1.2.1全面准确评估产妇社会关系及家庭成员、亲戚、朋友的支持系统,是否感觉到家人提供的情感和物质支持。严密观察产妇言语、动作、行为及非语言情绪反应,注意产妇有无注意力无法集中,对事物缺乏兴趣、健忘、心情不平静、时常哭泣或流泪、依赖、焦虑、恐惧、疲倦、伤心、易怒、烦躁,无法忍受挫折、负向思维,对自身和新生儿健康过度担忧等症状;观察产妇与他人的交流接触的情况,是否有孤独感;询问产妇对分娩的感觉,是否有失望悲哀的感觉;观察母婴之间接触和交流情况,了解产妇对婴儿性别的态度。评估产妇生活自理及照料新生儿的能力。做到心中有数,并针对不同情绪表现采取不同的心理护理措施。 1.2.2提供社会支持①物质支持充足的物质支付是减轻产妇生活负担与压力,防止产后抑郁的有效途径(1)给产妇提供安全、舒适的住院环境,与其建立良好的护患关系,与产妇及家庭进行交流、沟通、了解其需求。从生活上关心他们帮助解决实际问题。家庭是社会支持系统的重要组成部分,家人对产妇的关心很重要,需要家人从生活上给予细心照料,保证充分休息,防止疲劳。饮食上应注意营养,食品多样化,以保证乳汁的质量。初产妇通常将丈夫积极参与照顾;

产后恢复市场前景

产后恢复市场前景 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合,当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时,其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计,产后恢复的城市市场潜力愈百亿元,全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计,目前产后恢复行业的年产值已超过5亿元,我国产后恢复市场正处于井喷状态,不菲的市场价值正等待挖掘,因此,产后恢复正是炙手可热的巨大蛋糕。目前国内每年有近2000万产后妈妈,90%以上会出现不同的产后症状和身材恢复困扰,她们大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念,尤其重视产后生活质量,对健康和美丽充满期待。但是,专业针对于产后妈妈健康调理的产后产后恢复中心凤毛麟角,少数的产后恢复中心服务也不是很全面,且均分布于几个大城市,针对的基本是高消费人群,针对于普通老百姓的,能全面呵护母婴健康的产后恢复中心目前还处于空白,远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。 正确的选择是走向成功的首要砝码,为更好地帮助有志于加入母婴行业的投资者步入成功,爱呀妈呀推出整店输出、十年行销规划,独有商学院全方位指导服务终端店铺的发展,全力打造做漂亮妈妈到爱呀妈呀的时尚风尚。

面对全新的市场机会,谁能抢占先机,谁就能率先在行业内独占鳌头!世界从来不缺机会,但缺乏看准机会的那双眼睛,缺乏抓住机会的那双手! 爱呀妈呀孕妈咪健康管理有限公司 爱呀妈呀是一家集母婴护理、产后恢复、技术培训为一体化的专业母婴护理连锁机构.服务涵盖了月嫂培训外派、催乳培训、产后恢复、健康管理、美丽定制等业务,形成了一条完整的产业链。 公司本着“传承健康理念,成就美丽人生”的使命,将国际顶尖技术与现代化设备完美结合,为产后妈妈的特殊体质、体能、体形、体貌、心理等特殊变化而设置了个性化服务方案,为母婴护理、中医理疗与美容养生界搭建标准化桥梁。爱呀妈呀正以它天赋的品牌个性,凭借16年直营连锁管理的成功经验,砺炼沉淀出独特的技术服务体系、成熟的整店输出模式、及新锐的运营管理团队,被誉为"中国妈妈的民族品牌"。

新生儿护理月子护理知识宝典

新生儿护理知识 3.正确的喂奶姿势躺着喂妈妈身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在你的头部、大腿下及背部,然后用下方的那只手放在宝宝头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房,喂另一侧乳房时,可抱着宝宝一起翻身。 坐着喂妈妈把宝宝放在腿上,用手腕托着后背,让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房,待宝宝张开嘴时,把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子,如果椅子太高,可用一个小板凳垫脚,会更舒服些。 4.哺乳原则刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数,当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时,就可按需哺乳。出生一周内,一般每1—3小时就要喂一次,如果晚上宝宝睡眠时间较长,或妈妈奶胀时,可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头,把他唤醒喂奶。 5.宝宝吃饱了吗?有些妈妈不知道宝宝的奶量,总怕宝宝吃不饱。仔细观察:你的宝宝是否会自动吐出奶头;每天是否换6—8次很湿的尿片以及排大便2—5次;他的体重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性,如果一切正常,那就说明宝宝吃的很好! 6.呛奶怎么办?新生儿的吞咽协调能力不强,很容易就呛奶了。再加上妈妈的奶水太冲,宝宝来不及吞咽,这样的情况就会更严重了。妈妈在喂奶的时最好先用中指和食指手分开压住乳晕,让乳汁缓慢地流进宝宝嘴中,这样就可减少呛奶。 7.吐奶怎么办?宝宝一旦出现吐奶,妈妈千万别慌了神,可把宝宝上半身保持抬高,或者将宝宝的脸偏向一侧,防止呕吐物进入气管导致窒息。宝宝吐奶后,不要继续喂奶,最好30分钟后用勺子试喂一些白开水。 8.打嗝怎么办?避免宝宝打嗝的最好办法就是每次喂奶后帮助宝宝拍嗝:竖着抱起宝宝,轻轻拍打后背5分钟,或者可试试用手掌按摩宝宝的后背。如果宝宝还是会打嗝,就把他竖抱起来,使其上身直立,或在宝宝上半身垫些枕头,使上身保持倾斜,这有利于胃中空气的排出。 9.奶瓶宝宝3大喂养原则原则1:奶嘴的孔不能开得太大,否则易使婴儿一下吸入过多的奶而呛着。 原则2:喂奶时得将奶瓶后部始终略高于前部,使奶水能—直充满奶嘴,这不致使婴儿吸入空气。 原则3:不要让婴儿平躺在床上吸奶瓶,最好抱起婴儿,使其头略高于身体,这样不易发生奶水返流或吐奶。 11.冲泡奶粉宝宝的奶粉适宜用50—60℃的温开水冲泡,太热会破坏奶粉的营养成分。多少水冲泡多少奶粉,一般说明书上都有注明,可先把温开水倒入奶瓶,再加入奶粉搅拌均匀。13.新生儿需要补充水分吗?对于单纯母乳喂养的婴儿,是不需要喂水的。如果过早、过多喂水,会抑制新生儿的吸吮能力,使他们吸取的乳汁量减少,不利于生长发育。 如果是人工喂养或混合喂养,则需在两餐之间适量补充水分。另外,当高热、大汗、呕吐、腹泻等引起失水时,所有的婴儿都要补充水分,最好用淡盐开水,以防脱水或发生电解质紊乱。 14.新生儿需要补充钙剂和维生素D(鱼肝油)吗?

正规产后康复培训在哪里

正规产后康复培训在哪里? 金职伟业拥有多个就业平台,其中爱满阁孕期教育管理中心是就业平台之一,其公司主要运营专业孕期服务机构,也是湖南地区首家专业孕期管理服务机构。我们为其推送优秀产后康复师来负责产后多个项目(孕产知识系列、艺术胎教系列、孕期运动系列、产后恢复系列)。金职伟业和爱满阁都希望我让每一位妈妈享受高质量的幸福孕期生活。而推送过去的学员,都能得到一个优秀的就业机会,从而实现高薪梦想。正规产后康复培训在哪里?。 产后康复师培训报名条件 性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚; 持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 有责任心、爱心,喜爱婴幼儿; 身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等; 帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学。 正规产后康复培训在哪里? 产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间,身体都会受到不同程度的损伤,所以在产后做好产后康复很有必要的。正规产后康复培训在哪里?。正规产后康复培训在哪里?。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位,产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础,包括中西医理论学习、手法学习和真人实操,课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。正规产后康复培训在哪里?。正规产后康复

产妇坐月子知识及注意事项

产妇坐月子知识及注意事项 月子不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点: ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。 ②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。 4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点: ①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。 5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。 6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响

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