六年级国旗下的讲话稿：加强体育锻炼 预防冬季传染病

六年级国旗下的讲话稿：加强体育锻炼

预防冬季传染病

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！

我是六（5）中队的田佳旺，我是六（5）中队的王泽夏。

今天我们演讲的题目是《加强体育锻炼预防冬季传染病》。

沐浴着早晨的第一缕晨曦，身处美丽的校园时，我校第九届运动会上那充满活力的赛场上同学们的欢呼声、呐喊声还在耳边回响着，同学们生龙活虎，顽强拼搏的英姿在眼前不断闪现。运动的魅力让人回味，运动的乐趣在我们心头驻足。

伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动还赋予我们勇气，赋予我们力量，磨练我们的意志；运动能强壮我们的骨骼，增强身体的抵抗力；运动能使我们的学习精力充沛。

多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言----“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向我们揭示这样一个简单的道理：只要运动，人就可以聪明，健康，强壮。

寒冷的冬季已经到来，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染病也悄然而至。如流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病等。如何保持良好的健康身体呢？体育锻炼是我们最佳的方法和选择，现在为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和细菌，还能促进人体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。尤其

对长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”说得就是这个道理。体育锻炼，还可以加强血液循环，思路更加开阔，条理愈加清晰。体育是培育人类的沃地，它通过最直接的途径，增强民族体制，防病患于未然。科学家对人体健康成长的调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔。

在此，我们向大家提出一下一些建议：

1、珍惜难得的锻炼时间，认真做好课间操。

2、注重运动前的准备活动，做好保暖及热身运动。

3、调控运动强度和运动量，选择恰当的安全的运动方式。

4、教室应经常开窗通风，保持空气流动；注意个人卫生，防止病从口入。

5、注意生活规律，保证充足睡眠，合理饮食，身体不适时及时治疗并如实向老师反馈治疗情况。

同学们，我们就是祖国的未来和希望，建设祖国需要强健的体魄，顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾说过：“少年智则国智，少年强则国强。”让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；让我们坚信：我阳光，我运动，我健康，我快乐。做一个朝气蓬勃，体魄强健，热爱运动，热爱生活的阳光少年，让疾病远离我们，让我们在这美丽的校园里快乐学习吧！

小学生冬天国旗下讲话冬季,请加强体育锻炼

小学生冬天国旗下讲话《冬季，请加 强体育锻炼》 亲爱的老师、同学们： 大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！ 寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着圈儿飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。 清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是早起锻炼，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗

话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示： 第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖; 第二，循序渐进，持之以恒，决不“三天打鱼，两天晒网”; 第三，活动内容有组织，追逐打闹不可取; 第四，第四，每天锻炼一小时，快乐健康过冬季。 同学们，生命在于运动，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。 最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！” 谢谢大家！

亲爱的老师、同学们： 大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！ 寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着圈儿飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。 清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是早起锻炼，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多

小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文(精选3篇)

小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文（精选3篇） 小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文（精选3篇） 在社会一步步向前发展的今天，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是写出来供宣讲或宣扬的书面材料。那么你有了解过讲话稿吗？下面是小编为大家收集的小学春季传染病预防国旗下讲话稿范文（精选3篇），仅供参考，欢迎大家阅读。 小学春季传染病预防国旗下讲话稿1 各位老师、同学们： 大家好！ 我是五年级一班的闫方，今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。 同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？ 首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。 其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。 另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。 根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心百度感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的. 基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，

冬季预防传染病讲稿

冬季预防传染病讲稿 各位老师，各位同学： 早上好！ 眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在校园内一旦形成流行，易造成较大的影响。所以，预防是关键。在秋冬之际，沈老师建议大家做好以下几点： 1．教室必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门 窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最近可能是由于气温下降的原因，我们发现有一些班级开窗通风做的不是很好，希望教室的窗户只要天气条件允许，上课时尽可能打开，无论天气怎么样，下课时都应该打开所有的门窗。 2．养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。要保 持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

3．加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多 到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。 4．生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规 律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 5．衣、食细节要注意。冬季气候多变，早晚温差较 大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣。要减少对呼吸道的刺激，如吃辣的食品和食物，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等 6．出现疾病症状、及时诊断、治疗。当出现发热、出 皮疹、头痛、全身倦怠、食欲不振和全身淋巴结肿大等症状时，应尽快就诊，尽早明确诊断，自觉进行隔离治疗。目前流感轻症应在家中单间隔离，按时服药；开窗通风，不宜外出，同时须密切监测病情变化，一旦出现高热不退、气促和呼吸困难等症状时，应立即到医院就诊。 7. 做好晨检工作，及时上报保健室，做到对传染性疾病 做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，避免传染病的蔓延。

预防传染病国旗下讲话

预防传染病国旗下讲话 敬爱的老师、同学们： 大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。 近日，禽流感在我们的身边流行，引起了人们的关注。什么是禽流感？禽流行性感冒简称禽流感，又被称为真性鸡瘟，主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类。禽流感的症状主要表现为呼及道、消化道、生殖系统或神经系统的异常。禽流感怎样传染人？禽流感的传染源主要是鸡、鸭、鸽等家禽，人类直接接触受H5N1病毒感染的家禽及其粪便或直接接触H5N1病毒都会受到感染。在自然条件下，存在于口腔和粪便的禽流感病毒具有极大的抵抗力，特别是在凉爽和潮湿温和的条件下可存活很长时间，此外，通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。患病后会有哪些症状？人类患上禽流感后，早期症状与流冒症状非常相似，主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状，体温大多持续在39℃以上。专家建议，病人出现以上症状就应该及时就医，若怀疑患者被禽流感病毒感染，应马上住院隔离并报告疫情，防止病情恶化和传染扩散。 除此以外，平时操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通风，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？ 一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。 二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。 同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。 今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家。 如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！

国旗下讲话(我运动 我快乐 我健康)

尊敬的老师们，亲爱的同学们 大家早上好： 今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。 体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。 同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。 为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求： 第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。 第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。 第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。 总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。 谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。

冬季预防传染病讲话稿

冬季如何预防传染病 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家早上好，我今天要讲的是：在冬季如何预防传染病。冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，如果不注意个人卫生和环境卫生，加之身体抗病能力较差，就会患病，尤其是一些传染性疾病。 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。 常见的呼吸道传染病有流感、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。 那么，如何预防这些疾病的传播呢? 1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。 2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。 3、不要到人群密集、密闭的地方活动。 4、避免和家长串门或探视病人。 5、尽量少到医院等高危地区。 6、家里定期消毒。 7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。 8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。 9、切不可暴饮暴食。 10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。 11、可适当服用一些增强免疫力的药物。 除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：

新整理国旗下讲话 共同携手,预防秋季传染病

国旗下讲话共同携手，预防秋季传染病 老师们、同学们： 大家早好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋季传染病》。 进入秋冬季节，天气已经渐渐变凉。此时，不但气温下降，各种易发的传染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，学生又是呼吸道传染病易感人群。那么如何保持良好的健康身体呢?今天，李老师就要和大家分享，预防秋季传染病的相关知识。 秋季常见的传染性疾病主要有以下几类―― 一、流行性感冒 这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常常伴随着发热、全身酸痛、咳嗽等症状。 二、流行性脑脊膜炎 这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

三、流行性腮腺炎 这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。 面对这些流行性较强的传染病，同学们也不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可以避免。在这里，李老师向大家推荐几种预防传染病的常见措施： 1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。 2、下课后教室应立刻开窗通风，保持空气畅通。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的瓜果蔬菜，不吃变质和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。 4、加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校组织的课间操、体育课、体活课，真正做到每天运动一小时，强健体魄、提高自身的抗病能力。 5、尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。 6、服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。

国旗下讲话体育锻炼2篇

国旗下讲话体育锻炼2篇 尊敬的各位老师，各位同学： 大家早上好！今天我讲话的题目是《体育锻炼，伴我成长》。 广大青少年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的 体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党 中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来， 我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青 少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康 素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足， 学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少 年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状 况急待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的 健康成长，乃至影响国家和民族的未来。 青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青 少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关 系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体 育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养 良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青

少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。 各位同学，体育锻炼你我共同参与，希望通过锻炼，能为自己营造出一个美好的未来。 国旗下讲话体育锻炼（2）： 老师们，同学们：早上好 寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。 冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 冬春季节传染病防控国旗下说话稿（一） 冬春季节是疾病特别是传染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。这些传染病大多基本上呼吸道传染病，可经过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对照较集中的地点，一旦浮现疫情，比较容易传播，会对我们广阔师生的工作和学习带来较大的妨碍，所以我们有必要对其症状和预防措施有所了解。 一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其要紧经过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。普通冬春季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象特别严峻。 二、流行性腮腺炎：该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于3-15岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病患儿的早期典型症状是腮腺（耳下部）肿胀、疼痛。该病患儿普通是两侧腮腺并且肿胀，但也有的患儿是先浮现一侧腮腺肿大，1~2日后才浮现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显，患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向身边蔓延，于2-3日内达到高峰，4-5日后开始减退直至彻底消逝。整个病程约需1~2周的时刻。 三、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染率很高。以发热及成批浮现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达95%以上，要紧是经过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病起病急，不少幼儿开始发病时即浮现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39-40摄氏度，并可伴有全身别适、食欲别振等症状。 别同的传染病有别同的治疗办法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。 1.合理膳食，增加营养，要多饮水。 2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新奇空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使躯体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 3.别到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。 4.勤洗手，并用流淌水完全清洗洁净，包括别用污浊的毛巾擦手。 5.每天开窗通风，保持室内空气新奇，尤其是卧房、电脑室、教室等。 6.合理安排好作息，做到日子有规律，注意别要过度疲劳，防止感冒，以免反抗力下落。 7.别食用、别加工别清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，别喝生水。别随便倒垃圾，别随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。 8. 注意个人卫生，别随便吐痰，打喷嚏； 9.一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。 10.幸免接触传染病人，尽量别到传染病流行疫区； 11.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。 总之、冬春季传染病尽管种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发觉、早隔离、早诊断、早治疗，就能够有效地阻断传染病的流行与传播。感谢大伙儿！ 冬春季节传染病防控国旗下说话稿（二） 老师、同学们早上好！

幼儿国旗下讲话传染病_冬春季节传染病防控国旗下讲话稿参考

幼儿国旗下讲话传染病_冬春季节传染病防 控国旗下讲话稿参考 冬春季节传染病防控国旗下讲话稿参考冬春季节是疾病特别是传染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。 一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。 二、流行性腮腺炎：该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于3-15岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病患儿的早期典型症状是腮腺（耳下部）肿胀、疼痛。该病患儿一般是两侧腮腺同时肿胀，但也有的患儿是先出现一侧腮腺肿大，1~*日后才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显，患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向周围蔓延，于2-*

日内达到高峰，4-*日后开始减退直至完全消失。整个病程约需1~2周的时间。 三、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达**%以上，主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病起病急，很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39-40摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症状。 不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。 1.合理膳食，增加营养，要多饮水。 2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。 4.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。 5.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、电脑室、教室等。 6.合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抵抗力下降。 7.不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，

秋冬季传染病预防国旗下讲话

老师们、同学们： 早上好！今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。 预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。 第三，秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。立秋之后，白天见短，夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量，使地面温度处于下降的趋势。此时，南方温湿空气势力开始减弱，而北方冷空气开始活跃，并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温，使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下，稍不注意，就会给人体带来疾病。 同学们：这一段时期，天气变化较大，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，连累爸妈接接送送忙个不停，时时刻刻对你牵肠挂肚。因此，我们特别要注意身体的冷暖，早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前，可以脱掉一两件，等上课结束后，立刻穿上。因此，希望同学们多关心自己的身体。

国旗下讲话：加强锻炼,预防疾病

国旗下讲话：加强锻炼，预防疾病 尊敬的老师、亲爱的同学们： 今天我讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。 大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。 利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。 坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

预防传染病国旗下讲话稿

预防传染病国旗下讲话稿 老师们、同学们： 大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋季传染病》。 进入秋冬季节，天气已经渐渐变凉。此时，不但气温下降，各种易发的传染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，学生又是呼吸道传染病易感人群。那么如何保持良好的健康身体呢?今天，李老师就要和大家分享，预防秋季传染病的相关知识。 秋季常见的传染性疾病主要有以下几类—— 一、流行性感冒 这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常常伴随着发热、全身酸痛、咳嗽等症状。 二、流行性脑脊膜炎 这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 三、流行性腮腺炎 这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的.传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。 面对这些流行性较强的传染病，同学们也不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可以避免。在这里，李老师向大家推荐几种预防传染病的常见措施： 1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。

国旗下讲话：预防春季传染病

主题：预防春季传染病 时间：第三周国旗下讲话 各位老师，各位同学： 大家好！今天我国旗下讲话的主题是:如何预防春季传染病。 冬去春来，春姑娘静悄悄地来到了人间，来到我们可爱的校园，你看学校里的桑树、榕树欣喜的长出了鹅黄色的嫩叶，散尾葵在风中摇曳着孔雀似的绿尾巴，一切看起来都是那么的美好。但是我们却可能不知道美好的背后也隐藏着危险。 我们每天都重复地做着那个习以为常的动作，呼吸。但却不知在一呼一吸以赋有节奏的频率里，或许有着一种可怕的物体正随着它，慢慢的进入你的身体，游走在各个角落里。 它如一个隐形的杀手，只要一旦出手一定就会引起轩然大波，决不会手下留情-----这个可怕的物体正是一种说熟悉但又难以触碰的传染病。春季常见的传染病有呼吸道传染病（例如流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支气管炎等），肠道传染病（如诺如病毒）和虫媒传染病（寨卡病毒、登革热）。 每一种不同的传染病，既然能够传染，自然也能够预防，防病是关键。 例如，流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力等。流感主要通过空气中的飞沫、人与人接触或人与被污染物的接触传播。人群对流感普遍易感，儿童及体弱多病者更易受流感侵袭，且在患流感后容易引起肺炎、病毒性心肌炎等并发症。 如发现自己有发烧、咳嗽、流涕、肌肉疼痛等感冒样症状，要及时去医院就诊，不可带病上课。养成良好的个人卫生习惯、加强体育锻炼；保持教室、场室等公共场所的通风换气。流感病毒容易发生变异，建议每年叫家长带你去接种流感疫苗进行有效预防。 诺如病毒是冬春季腹泻最常见的病原体，是一种能引起非细菌性急性胃肠炎的病菌，主要症状为恶心、呕吐、发热和腹疼。感染对象是成人和儿童。预防肠道传染病，要牢记“勤洗手，烧熟吃，喝开水”:勤洗手，尤其是饭前便后；吃熟食，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海产品，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃；喝开水，生水未煮不要喝；出现腹泻、发烧等症状要及时就诊。 进入春季，气温将逐渐回升，虫媒传染病发生风险增加，防蚊灭蚊是关键。

国旗下讲话：将体育锻炼进行到底

国旗下讲话：将体育锻炼进行到底 老师、同学们： 大家好！ 今天我在国旗下讲话的题目是：《将体育锻炼进行到底》。 吃紧激动让人血脉贲张的运动会刚刚结束，山呼海啸的呐喊声还犹在耳畔，挥洒在跑道上的血泪和汗水还依稀可见，我们年青的身体和心理都在这两天的锻炼中有了潜移默化的改变和增强。这也许就是竞技体育所带给我们的积极向上的正面的能量。所以运动会结束了，但体育锻炼永远不能停止，结合、拼搏和坚持的体育精神永远不会消失。 经常的新闻报道显示，我国大中小学生身体素质逐年下降，同二十世纪末二十一世纪初的学生相比，如今的学生体育成绩下降近十个百分点，而前年北京中小学生足球俱乐部与俄罗斯小学的邀请赛中的惨败，最近不断见于报端的中学生在运动中猝死都不能不引起我们重高度的重视，加强体育锻炼，提高国民身体素质已成了摆了在我们每一个中国人面前的亟待解决刻不容缓的问题。然而，有些同学认为体育锻炼是浪费时间，把体育锻炼的时间争分夺秒地用来学习不是会更好？其实不然。俗话说“身体是革命的本钱”，身体不好，其它一切都是空中楼阁，没有好身体，怎么学习好呢？没有好身体，将来怎么做祖国的栋梁，做未来的接班人呢？ 少年智则国智，少年强，则国强，如今这个填塞了机遇与挑战的时代，知识固然严重，但是如果没有优良的身体素质作为基础，那么就很难一直成为时代的佼佼者。一个人就好比一座高楼，如果知识是盖楼的钢筋混凝土，那么优良的身体素质就好比一个稳定的地基。地基不打好，楼也很难建高。而提高身体素质的办法就是多锻炼、积极锻炼、从现在开始锻炼，将锻炼进行到底。 体育锻炼不仅会让我强大体魄，也让我们康健、向上、喜悦、阳光。初一的同学们，你们有非常充分的时间，学习压力不是特别重，你们应该将这些时间拿出来，多参加体育锻炼，为以后打下好基础，码好人生大厦的第一块砖；初二的同学们，你们没有初一的不适应与初三的学习压力，你们也有时间，你们也应当抓紧体育锻炼；初三时间很紧，但我们需要面对即将来临的中考，这 1/ 2

国旗下讲话预防传染病-演讲稿

国旗下讲话预防传染病-演讲稿 各位老师，各位同学： 大家早上好!今天我想要跟各位讲一些与预防传染病有关的内容。 首先先给大家一组数据：2011年全年全国共报告法定传染病发病6 320 099例，死亡15 802人。2012年2月，全国共报告法定传染病467 395例，死亡1 246人。这些数据告诉我们：传染病离我们并不遥远。特别是在像学校这样人口稠密的地方，传染病的传播速度更加快捷。 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。最近我们身边就不时有同学有头痛、发烧等之类的疾病。 疾病重在预防，我们可以从以下几个方面做起： 1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 2搞好班级的卫生，保持室内和周围环境清洁。 3.养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 4.保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 5.经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 6.不随便在外面的饭店吃饭，注意饮食卫生。 6.要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。特别是体育课之后,同学们更加注意保暖,避免着凉. 7.如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 亲爱的同学们，生命诚可贵!珍惜、珍爱生命是我们对自己最大的尊重。生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。我们只有养成良好的卫生生活习惯才可能拥有一个健康的身体，只有拥有良好的体质才不会遭受病毒的危害。 我的演讲完毕，谢谢大家。

加强体育锻炼 国旗下讲话稿

加强体育锻炼，提高身体素质 敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的主题是“加强体育锻炼，提高身体素质”。 我们是二十一世纪的接班人，肩负着时代赋予的历史重任。为了更好的完成我们的使命，我们需要一个强健的体魄，我们要健康。在控制饮食作息的同时，更为重要的是加强体育锻炼。 我们现在正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。锻炼身体是提高身体素质的一个重要途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力；锻炼，可以增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。我们正处在生长发育的关键时期，加强锻炼，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪，能恢复体力和精力，使同学们更加精力充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心。 怎样进行体育锻炼呢？我们可以从这些地方做起： 首先，在学校里，要认真做好广播操，广播操能够全面锻炼身体的各个部位，培养身体正确姿势，特别是对关节、韧带的锻炼能够起到很好的效果。广播操在学校中都是集体进行的，通过做操队形，动作整齐，可以进行遵守纪律和集体主义的教育。有些同学也许会认为运动量太小，根本就不能达到锻炼的效果，所以就不认真做。其实不然，无论是广播操或者是眼保健操，只要你每一节都能动作到位、认真地去做，同样能起到锻炼身体的效果。 其次，要充分利用课间十分钟，即使不走出教室，也要让自己站起来走动走动，扭扭脖子，活动一下手腕，让身体得到舒展。最好是到室外去活动一下，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，以饱满的热情投入下节课的学习。 最后，在家里，同学们也不要忘了进行体育锻炼，可以给自己制定一个体育锻炼时间表。在学习之余，与父母一起打打球，散散步，既可以锻炼身体，又增加了和父母沟通的机会。 进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力，这不仅保证了我们健康学习的需要，而且也是我们将来工作,生活的终身需要。 希望同学们积极行动起来，在学习之余，认真参加体育锻炼，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的生命更精彩，做一个思想阳光、身体健康、德智体全面发展的好学生!

预防传染病国旗下讲话稿

预防传染病国旗下讲话稿 预防传染病国旗下讲话稿 预防传染病国旗下讲话稿1老师们、同学们： 大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋季传染病》。 进入秋冬季节，天气已经渐渐变凉。此时，不但气温下降，各种易发的传染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，学生又是呼吸道传染病易感人群。那么如何保持良好的健康身体呢?今天，李老师就要和大家分享，预防秋季传染病的相关知识。 秋季常见的传染性疾病主要有以下几类—— 一、流行性感冒 这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常常伴随着发热、全身酸痛、咳嗽等症状。 二、流行性脑脊膜炎 这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和

流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 三、流行性腮腺炎 这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。 面对这些流行性较强的传染病，同学们也不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可以避免。在这里，李老师向大家推荐几种预防传染病的常见措施： 1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。 2、下课后教室应立刻开窗通风，保持空气畅通。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的瓜果蔬菜，不吃变质和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。 4、加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校组织的课间操、体育课、体活课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。 5、尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。 6、服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流

小学国旗下讲话积极参加体育锻炼完整版

小学国旗下讲话积极参 加体育锻炼 集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

小学国旗下讲话：积极参加体育锻炼 男：老师们，同学们，大家早上好，今天的升旗仪式由xx中队主持。 女：第一项出旗 第二项，升国旗，奏国歌 男：《积极参加体育锻炼》主题升旗仪式现在开始。 女：XX年10月13日，中国少先队建队60周年之际，xx对全国少先队员提出要争当四好少年的殷切希望，其中第四条提出，我们要争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 男：生命在于运动，没有强健体魄，怎能工作学习可是我们现在有些同学不愿意参加体育锻炼，不认真做操，甚至不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，殊不知，这些都是错误的。 女：下面请xx同学说一说多参加体育锻炼的好处。 坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神

国旗下讲话稿：预防冬季传染病(课件)

国旗下讲话稿：预防冬季传染 病 国旗下讲话稿：预防冬季传染病 敬爱的老师,亲爱的同学们： 大家上午好！我是高三(11)班的xx，很高兴能有机会站在这国旗下为大家进行演讲，今天我演讲的主题是“预防冬季传染病”。 冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病的知识。 首先，冬季传染病分为普通感冒,流行性脑脊髓膜炎，麻疹、风疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群,甚至流行。 对比,我们可以从以下几个方面来进行预防; 第一、了解相关知识，增强自我预防意识 １、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来,驱散病毒，以减少患病的机会；2、体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的

公共场所，避免被传染； 3、可适当接种疫苗，提前做好预防准备。 第二、学会自我调理,提高自身抗病能力 １、多喝白开水，冬天气候干燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出,净化体内环境； 2、根据天气变化和体质情况，适当增减衣物,避免着凉； ３、适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力； ４、合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入；５、注意生活规律，保证充足睡眠，要学会劳逸结合。因为充足的睡眠能清除疲劳,调节人体各种机能，增强免疫力. 第三、养成良好的个人卫生习惯,降低患病机率 1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源,有可能通过手接触分泌物传染给健康人,因此应特别注意手的卫生； 2、不随地吐痰,打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻； 3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店； 4、不与他人共用水杯、餐具等;