足球选修课感想

足球选修课感想

这是我第一次真正地接触足球。在学习了足球之后，对足球有了更多的了解。足球不仅仅是踢球那么简单，这项运动吸引我的原因是它能激发人们心中的热忱和激情。

在本次选修中，在足球基础技巧上我学到了不少。知道了运球、传球的正确脚法，了解了越位和判罚的定义，更领略到了足球的魅力。虽然练习足球的时间比较少，但是我很喜欢这项运动。我认识到足球更是一个团队配合的表现。一个人的力量总及不上一个好的团队。在传球的练习中，和搭档一起需要的就是配合。只有配合的好才能使双方在踢球的技术上都有提高，才能使练习更有效率。

很感谢这次能有机会多接触足球。在练习中，踢球技术比原来的一无所知进步了不少。虽然知之甚少，但是很荣幸我认识到了足球的魅力。虽然我可能不会天天练习足球，但是我会把它当成一个爱好。我喜欢在球场为球员加油的感觉，在剑拔弩张之时扣人心弦，在球进了的那一刻，我们呐喊欢呼。那是无数人梦想的共鸣，正是这种呐喊有着无限的张力让我们心向一处。

我想我或多或少知道了为什么有那么多人为足球痴狂，因为足球就是有这样的魔力，让我们不由自主地朝它走去。足球也有规则，也正是有了这样的规则让球场上的人们更加自由。这就是它的另一个魅力。在偌大的球场上尽情驰骋，我想，那就是梦想了吧。

足球比赛心得体会

篇一：足球比赛后的感想 随着时光流逝，懵懂的年华已经慢慢的远去，那些年那些事，有多少记忆可以重来，有多少回忆可以唤起，有多少情感可以感知。幸运的我在青春年华的时候能有了机会到中国，到了南京理工大学学习。在这段学习之间我有了无穷收获。不仅学习到了自己专业有关的知识还慢慢了解了中国博大精深的文化。 不知不觉我已经在南京理工大学学习了六年。理工大现已经是我生活中的一部分。在这边太多了美好的记忆了，给予自己无穷了关爱和帮助的老师和热情亲切的朋友让我想起就觉得温馨了。除了非常好的学习环境还让我们在业余时间参加各种体育和文艺活动，让我们生活添加了彩色。特别是今年10月中旬参加一个课外活动的足球比赛那短时间让我觉得我们学校我们国教院的老师对我们这些留学生太好了。 我本人比较喜欢体育运动，大概学校的每一届运动会我都会参与。特别是每次学校举行足球比赛-我最喜欢的一个体育项目。足球也是我们国际教育学院的强项。最近的一次学校足球杯我们国教院就是冠军的。于是热爱足球的我在得知10月份在南京举行了全国五人制足球比赛南京赛区立刻组队报名参加。我们队一共有10个人，都是国教院的学生。在这段锻炼和比赛时间里，我们很感激能收到我们国教院各位老师的那份支持，鼓励和关爱。让我们有更多动力去参加比赛。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。无比高尚的足球精神让世界人民感受到了足球带给他们快乐，同时这种精神无时无刻不激励他们继续拼搏。而这些热爱足球大学生的我们也不是例外。在训练的时候，我们学到整个团体的团结和配合。要实现最佳组合，一是球队中的每位球员都要从大局出发，服从球队决策者的统一安排；二是球队领导要尊重和爱护球队里的每一位球员。任何一个球队，如果只有个人的单打独斗，没有球队的协作和支持，即使个体的能力十分出众，也不可能持续地保持竞争优势。没有协作精神的球队或球员不是一个优秀的球队或球员。特别是五人制的足球比赛。这种人数比较少，场地又不大，但球门就很大，它需要每个球员都要有综合技能，能防守，能进攻，他家互相配合，同心协力一起进一起退。虽然有分工防守和进攻的球员，不过每个不是特定在某个位子而是很灵活的调动让整体球队变成一体，力量无穷。足球上的奉献精神，实干精神，协作精神为实现团队的共同目标而齐心努力奋斗真令人无比兴奋的事物。特别是一种在的场地上奔跑而流汗的感觉。那种无比爽快的感觉会带走了你所有烦恼。 进过大概一个礼拜的排练时间，十月十三号在南京河海大学全国五人制的足球比赛南京赛区开始了。南京赛区一共有64各队有，每一场比赛都是直接淘汰的。赢了就继续输了就当观众给同学们加加油啦！那天上午，我们开始有第一场比赛。热血澎湃的我们都想在这时候表现自己，证明自己，为球队，为学院和学校争光。这一场比赛真的充满了戏剧性。我们的对手太弱了。在第一次出场，每个球员都想进球，都想表现自己，年轻好胜的我们，没考虑太多就以18比0把对手给灭了。那时只有简单好胜的想法，和因为对手也不是很有踢球赛的精神所以我们没有考虑到给对手下台的机会也没有考虑到要隐藏自己球队的实力。就因为没有这方面的

体育课的心得体会

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感

觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 -------------------------- 在几年的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。 在几年的探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。 一、备课 要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。

大一体育课心得体会

大一体育课心得体会 篇一：大学体育课心得感想.doc 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着

冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！ 体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈

足球学习心得体会

足球培训心得体会 贾国涛

4月17日，我非常幸运，来到寿光东城学校参加全国青少年校园足球骨干教师培训。在培训学习期间，我聆听了很多足球教育专家和一线体育名师的报告，他们以鲜活的案例和丰富前沿的理论知识以及精湛的足球运动技术，给了我强烈的感染和理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，每一天都有新的收获。 每堂一线体育教师的培训课，都能让我感触很深。4月17日上午听了潍坊一中李兴国老师的课堂教学设计与组织，让我明白了教学设计对体育课堂教学的重要性，我们不仅要分析体育教学目标和教学内容，还要分析学生的实际情况和场地器材以及课程的重、难点。李老师的质朴的教学风格和丰富的教学实践经验体现一个体育特级教师的锋芒，是我们年轻体育教师学习的榜样。下午在张玲玲老师的足球体能训练教学技能课程上，张老师的讲解内容丰富、具体，分别讲解了体能中的速度、灵敏、速度耐力等训练的原则和应注意的事项，在理论讲解的同时把自己在教学实践中的教学图片视频和实践经验、技巧传授给我们，让我们受益匪浅。更让我感触深刻的是张玲玲老师从一个中学的体育教师经过自己的一步步的努力上升为国家级裁判、国际级裁判和国际

足联裁判体能讲师，她这种责任意识和努力辛勤的付出值得我今后好好学习和反思总结。在4月18日中国教育科学研究院体卫艺教育研究中心吴建老师的课堂上，他的教育就是以生命影响生命的过程的教学理念，让我很受启发。吴老师丰富多彩的游戏教学方法和足球的育人教育在自己的教学活动中处处能得到体现，他给我们提供的设计教学游戏的建议因素和足球教学的具体案例能让我们在今后的教学中要学会运用。总的来说，这三位中小学一线体育教师的授课，让我看到了自己的差距，思考了今后的教学，明白了体育教师更多的育人职责，激励了自己更多的勤奋，通过以后不懈的努力做一名更好的体育教师。 室外实践课的学习让我收获更多，在室外实践课上，郭老师精湛的足球技艺和幽默风趣的教学风格深得每一个学员的高度认可。郭老师分别给我们讲解了熟悉球性的方法、各种运球（直线运球、变相运球、变速运球）的技巧、脚内侧传球注意的事项、几个部位的合理接球技术以及几种传球配合技战术等等教学实践内容，从郭老师的课上，我提高了自己的足球技术，领会到更多的足球练习的组织形式和练习方法，回到工作单位后，要结合老师讲的内容和课程教材、教学视频进一步总结自己的教学方法和训练手段，提高学生的技战术水平，让更多的学生参与到校园足球的运动中，提高学生的健康水平和身体素质。 体育教育专家和高校体育教师的授课让我从教育教学理论和教学实践操作得到又一个层次的感触和提升。老师的校园足球联赛赛制的设计和编排，让我学习到了校园足球比赛的具体编排方法，他亲身法国足球训练理论的认识，让我清楚的认识到足球技术技能的学习要足球的实战进行安排和设计，更多的注重学生自己解决学习、比赛中问题的能力，对学生的训练要循序渐进，要让学生加强对足球练习中各种信息的输入，运用眼神或身体进行交流。在对运动员的选拔上更加注重队员的球商、技术、精神面貌和身体素质。刘刚老师的高校校园足球“一体化”模式实证研究，从构建教学体系、优化课程教学、建立教学评价体系和重视足球文化建设等内容，让我进一步明白在基层教学中，如何搞好教育教学研究，如何从理论和实践操作层面上进行校园足球的实验研究。蔡向阳老师作为教育部足球专家委员会的委员和校园足球《教学指南》小学编写组的组长，他的教育理念和教学指南的讲解，让我对校园足球认

大学体育足球学习心得

竭诚为您提供优质文档/双击可除大学体育足球学习心得 篇一：大学足球体育课总结和感想 大学足球体育课总结和感想 交通学院姜伟20XX2814187 关键词：足球意识；足球精神。 足球比赛是一项集体性的对抗项目，不仅要求运动员具备良好的身体素质、技战术水平、队友间的密切配合,而且 要求运动员具备优良的足球意识。对几年的教学和训练观察，如果教师能因势利导，培养学生足球意识，他们就会积极主动地上好足球课。不少学生虽然具备了良好的身体条件和身体素质，在平时的学习、训练中对技术动作掌握也很好，可是在比赛场上，却不能很好的运用。出现这一现象的一个重要原因，就是学生的场上意识差。场上意识是随着学生足球运动技能的形成而产生的，是通过技术、战术的运用和比赛实践而形成的。而常规教学没有重视对学生足球意识的培养，这也是制约高校足球运动水平的重要原因之一，因此，加强对普通高校学生足球意识的培养成为当前亟待解决的重要

课题。 足球意识可以说是足球运动员在从事足球活动的过程中，遵循足球运动的基本规律,对发生在足球比赛中的客观情况所做出的应答反应。它是足球运动员的心理活动，是潜在于人脑之中的，是通过足球运动员的行为表现出来的。足球意识是足球运动员的一项重要素质。如果没有良好的场上意识的培养，即使身体、技术、战术训练水平再好，也难以在比赛中取得优异成绩。足球意识属于人脑的机能，是一个抽象的概念。这种人脑的内在活动人们无法看见，但这种活动的优劣可以通过运动员在比赛中的表现加以评价。如行动的目的性，行动的实效性，行动的预见性,行动的应变性，行动的创造性，行动的隐蔽性，配合的协调性。因此，对学生足球意识的训练和培养，在足球教学和比赛中显得尤为重要。 运动员在比赛时所采取的每个行动,都要受足球意识的支配。影响足球意识的因素很多,主要可分为主、客观两个方面。主观因素包括专业和文化知识的水平、技战术水平、智力意志品质、神经类型、性格气质等诸多因素。客观因素则有教练员的训练水平、管理水平与理论知识水平和学生的训练水平以及训练的环境场地、器材及训练的时间、内容等因素。足球代表着公平竞争的精神、人类和平的期盼，也代表着一个民族的综合素质与文化素质。足球自其诞生时起就

体育课感想范文

体育课感想范文 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是

衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年 益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好 多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育 课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。 在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的"阶段性体育" 与终结体育向"终身体育"与终身健康转变。鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。

足球课心得体会

足球课学习心得 电气工程学院测控132班王鹏 一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。 这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。按照计划我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。 我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。 首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。 其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。 最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。 还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉， 学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。 这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。篇二：足球课心得体会 一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了陈老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。 这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上陈老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将进行教学比赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。 踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。

大学体育游戏心得体会

大学体育游戏心得体会 这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起 走过了一年的时间，范文之:大学体育课心得体会。起初参加乒乓球 是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。 过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想 起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。 我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时 候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。 对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子， 虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学

在打网球或篮球，心得体会《大学体育课心得体会》()。老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。 老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。 现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。 体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢?对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定

足球教学工作总结

温小荣体育教学总结 半年来，在学校领导的高度重视下，在全校师生的努力和积极参与下，以校园足球新理念“以学生为本，以快乐核心”创建我校的体育特色，我带的班级开展了足球课，业余足球训练以及课外自发的足球活动。开展的如火如荼，已见成效。阳光体育，快乐足球已成为最受师生喜爱的活动！ 一个学期《快乐足球》课就这么过去了，本学期能够顺利的完成教学任务，首先要感谢领导老师的指导与帮助，正是由于各位领导老师的指导，与帮助，让我们能够更好的提高自己的业务水平。 《快乐足球》是以往培养少数足球特长生为目的的足球课程，每周要上两课时足球课，在教学时我认真制定教学目标、合理安排教学内容，认真备课上课，对学生加强足球基本功的训练。 因为在课程学习中学生的年龄和水平相差比较大，根据这一实际情况我决定尝试在教学过程中融入分层教学的理念，实行个性化教学。将原来以教师主导教学式的传统教学改变为以学生为主体的新的教学形式，在讲授完基本教学内容后，由学生自主选择感兴趣的练习项目，进行分组分项学习。此举有效地激发和保持了学生学习足球的兴趣，满足了不同层次学生学习足球的需要，使学生始终保持高涨的学习热情，满足了学生自我发展的需要。提高了学生的专项技术水平，发现了一些好的足球苗子。 我不断的进行学习，有时向同组的教师请教讨论教学中出现的问题和把握不准的地方，把问题解决后再在课上进行实践，这对我的教

学起到了良好的帮助。因为校园足球才开始起步，很多地方都在不断的摸索中，在教学中我进行了大量的资料积累如计划、进度、学生的学习体会、教案、活动资料，通过资料的收集整理来指到下一部的教学工作，也为进一步开展校本研究工作提供经验。 通过教学和学生练习现在他们学会了传球、带球、运球、等各种基本动作，以及了解了基本的足球知识，但是他们的技能水平还没有达到比赛的水平，我也知道提高足球水平并不是一朝一夕的事，必须通过师生长久的努力才能实现。所以在今后的教学中我要多渠道提高教学水平。有时效性的组织学生进行练习，尽快把学生水提高到一个新的层次。下学期我准备在足球课上组织更多的教学比赛，使同学们在比赛中互相学习，提高水平。同时运用更多的趣味足球运动，增加课堂气氛，增强同学们的学习热情。以此来提高学生的水平。 一学期下来，自己虽然觉得有了一些进步，但总感觉在教学中做得还是不够好、不够深入细致。今后将正视自己的缺点和不足，使自己更快更好地进步是自己今后努力的方向。 温小荣 2014年7月2日星期三

-体育锻炼心得体会300字

体育锻炼心得体会300字 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。 乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。 娱乐性 乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于

思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。 运动性 在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。 在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会

心得体会：大学体育足球课的心得体会(最新)

心得体会：大学体育足球课的心得体会（最新） 这个学年，我很荣幸地选到了X老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。 中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。 起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

体育课心得体会1000字

体育课心得体会1000字 篇一：学生会体育部工作心得体会河南机电高等专科：学生会工作总结体育部：李林鸿二零一三年十二月三十日学生会体育部工作总结转眼间，加入学生会到现在已经好几个月的时间了，直到现在，我仍然还记得竞选时的那份紧张与忐忑。回首这几个月的体育部工作经历，我受益匪浅，感触颇多。出入体育部时，带着积分迷茫几许期望，不是很彻底知道它究竟是个怎样的组织，只觉得它似乎是一个可以磨砺自己的舞台。在经历这几个月的工作后，我才真正体会到了体育部顽强的生命力，从而我坚信自己当初的选择没有错。最开始的一段时间，就是体验体育部的工作程序，每天跟着部长一起查早操，早签，早寝。或许说起来很简单，但实际做起来却经常会出现问题。在查工作中，我感觉到，永远没有简单的事情，只有随意的心情。当然，早上的工作不能随心情来，每天都要坚持，要比其他同学起得早，一天两天容易，一个周，一个月就没那么容易了。不过我还是坚持下来了，作为体育部的一员，我有责任有义务。细数自进入体育部来，亲身参与了很多活动，也总结了不少经验和教训，在多场活动下来给了我学习经验的机会，最珍惜的是那份集体意识，让人感觉到这是个温暖的部门。大家合作完成一件事后，会有很强的满足感。不是要干的多出色，多引人注意，而是要有自己的特色，做到十分努力。首先，我感到了自己身上肩负的一种责任感。做任何的事情，都逃脱不掉责任这两个字，我们每负责和接管一项工作，就必须投入百分之百的精力，只有这样才能做好，因为责任，我认真对待，因为意识到了自己的责任，才更好的约束自己。其次，我们工作的过程是与其他的人交往的过程，人际关系是很重要的，我们要学会如何去交际，如何去更好的处理关系。这样的经历和锻炼对我们帮助是巨大的，我们要找的合适的办法，才能出色的完成自己的工作。如果我们经历过就应该知道，不管是做什么工作，都要锻炼和提高自己处理事情的能力，因为在工作的期间难免会发生一些意外，这就需要我们靠着自己的能力去合理的调节和解决问题。同时，我们要锻炼自己的策划和分析能力，当一件事情交到自己的手上的时候吗，我们要充分的思考，要看透一件事情的本质，不能说话做事都不经思考，应该三思而后行，要始终把自己负责的任务放到第一位。接下来我们应该注意什么是个人问题，什么事集体问题，我们要注重自己情绪的控制，要把集体的利益放到第一位，不能因为自己的个人

足球学习心得体会

足球学习心得体会-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

足球培训心得体会贾国涛

4月17日，我非常幸运，来到寿光东城学校参加全国青少年校园足球骨干教师培训。在培训学习期间，我聆听了很多足球教育专家和一线体育名师的报告，他们以鲜活的案例和丰富前沿的理论知识以及精湛的足球运动技术，给了我强烈的感染和理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，每一天都有新的收获。 每堂一线体育教师的培训课，都能让我感触很深。4月17日上午听了潍坊一中李兴国老师的课堂教学设计与组织，让我明白了教学设计对体育课堂教学的重要性，我们不仅要分析体育教学目标和教学内容，还要分析学生的实际情况和场地器材以及课程的重、难点。李老师的质朴的教学风格和丰富的教学实践经验体现一个体育特级教师的锋芒，是我们年轻体育教师学习的榜样。下午在张玲玲老师的足球体能训练教学技能课程上，张老师的讲解内容丰富、具体，分别讲解了体能中的速度、灵敏、速度耐力等训练的原则和应注意的事项，在理论讲解的同时把自己在教学实践中的教学图片视频和实践经验、技巧传授给我们，让我们受益匪浅。更让我感触深刻的是张玲玲老师从一个中学的体育教师经过自己的一步步的努力上升为国家级裁判、国际级裁判和国际足联裁判体能讲师，她这种责任意识和努力辛勤的付出值得我今后好好学习和反思总结。在4月18日中国教育科学研究院体卫艺教育研究中心吴建老师的课堂上，他的教育就是以生命影响生命的过程的教学理念，让我很受启发。吴老师丰富多彩的游戏教学方法和足球的育人教育在自己的教学活动中处处能得到体现，他给我们提供的设计教学游戏的建议因素和足球教学的具体案例能让我们在今后的教学中要学会运用。总的来说，这三位中小学一线体育教师的授课，让我看到了自己的差距，思考了今后的教学，明白了体育教师更多的育人职责，激励了自己更多的勤奋，通过以后不懈的努力做一名更好的体育教师。 室外实践课的学习让我收获更多，在室外实践课上，郭老师精湛的足球技艺和幽默风趣的教学风格深得每一个学员的高度认可。郭老师分别给我们讲解了熟悉球性的方法、各种运球（直线运球、变相运球、变速运球）的技巧、脚内侧传球注意的事项、几个部位的合理接球技术以及几种传球配合技

新整理大学体育课心得体会(2篇)

大学体育课心得体会（2篇） 大学体育课心得体会第一篇： 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖

的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 大学体育课心得体会第二篇： 体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，我的看法，体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所称过程，我是想表达有效教学也是一个慢

足球体育课总结

足球体育课总结Revised on November 25, 2020

足球课总结 一学期的足球课就要结束了，短短的十几次课，发现自己从一个足球盲发展到了可以和同学们一起打比赛，还能碰巧进个球。确实是收获不小。 这次的足球课班上的同学好多都是已经学过足球的，开始和她们一起搭档、一起踢球还真是压力不小。一是怕自己什么都不懂丢人，二是怕自己踢得不好拖队友、同伴的后腿。但是在老师的鼓励和帮助下，每节课我都能放松的、认真的、快乐的踢球。虽然每次的足球课都会很累，但是感觉心里特别畅快。在课上，老师不断的鼓励、指导，让我们的足球技能突飞猛进。 在足球相关技术上，从开始的站球、掂球、运球，从各个方面培养我们对足球的感觉。之后的脚攻球和射门的技术老师更是耐心、认真的教受我们。 脚攻球开始总是做得很僵硬，动作极不协调，在老师的帮助下，自己也一点点的进步，虽然说现在还是做得不够好，但是以后也会多加练习，因为这次选足球课之后，发现足球确实是很好的一种运动。锻炼我们各方面的能力。让人有一个全面的提高和自我认知。懂得什么叫一个团队。 射门这学期是自己练习的比较好的一方面。这也是与平常的多加练习是分不开的。因此也启发我在别的动作上多多训练。 总之，这学期的足球课一方面学习了技术，锻炼了体魄。足球运动本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把踢球等同于身体锻炼，不求我在足球方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过足球运动，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中更快乐的生活，以良好的状态积极地学习，这样，我的目的也就达到了。

另一方面培养了默契，增进了友情。足球是一项团队运动，光靠一个人的技术不会使球队获胜。默契的配合才是获胜的关键。默契的合作不但能取胜，还能增进同学的友谊。培养了我们的团队精神和团队意识，在当今社会中，合作是一种高效的方式，相信这次足球课带给我的团队的感觉会一直影响今后的工作和学习。

足球课感想

足球课感想 这个学期，我有幸选到了足球2的课程，经过了老师一学期的悉心教导，我的足球水平有了很大的提升，对足球也有了更深的认识。 足球对我一直有一种很强的吸引力，从小学开始我就迷上了踢足球，初中时候经常和同学几个人随意找块场地踢踢球。不过到了高中时由于学业太紧，不得不放弃了踢球。现在到了大学，终于有机会来练习足球了，这让我无比激动。 现代足球竞争激烈、对抗性强，比赛参加人数多，运动量大，比赛时间长，技术动作多，战术种类和变化丰富，比赛的场面壮观、激动人心，一些重要的比赛常常是万人空巷。足球已成为世界上拥有球迷最多的体育项目。 足球运动有很高的锻炼价值：经常参加足球运动能有效地提高身体素质，增强体质，提高人体各器官系统的功能，同时足球运动还能培养勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难和遵守纪律、团结协作的团队精神。 在足球课上，我们学习了脚内侧（脚弓）踢球，该部位接触球的面积大，因而击球准确，适用于短距离传球或射门。脚背内侧踢球，适用于中远距离传球或射门。比赛中常用脚背内侧踢球定位，传高俅或踢弧线球。脚背正面踢球，适用于中长距离传球和射门。比赛中常用脚背正面踢定位球、空中球、反弹球、倒钩球等脚背外侧踢球，适用于各种距离的传球和射门球，弧线球等。这些技术在以前都没有学习过，在以前的踢球都是乱踢的，现在学习了这些技术后，再去踢球，就不在感觉那么乱了，有了正确的方法，我的踢球准确率也随之提高。 在足球的技能上我们还有很多的课程要上，很多技能要学习，例如抛掷罚球等等。 我们不仅在足球要好好学习，而且在体育课上要好好的锻炼。“体育是教育的载体。”这话让人耳目一新。体育不仅能给人以健康的体魄，同时能使人悟出很多做人做事的道理。 大学体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能作为一名大学生，我们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大学体育不仅局限于体育课，还包括了各种形式。例如，我们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。 另外，大学体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养大学生的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。 自这学期的足球课上，我收获了很多，不过也希望足球课上能更多的有射门，对抗这些类型的训练与练习，这样也可以更好地满足同学们的需要，提高同学们的水平。

谈谈你对大学体育课的认识与体会

快乐体育主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。“在快乐中挥洒青春的汗水，在酣畅淋漓中体会体育的快乐”，这是我对即将结束的大学两年的体育课的最大体会。四个学期，用三句话总结这四个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身，在健身中休闲！ 在开心中运动： 每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。 每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。 体育课，感觉就是在开心的玩儿！ 在运动中流汗：

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。 体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。 一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！ 在流汗中健身： 进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！ 在健身中休闲: