大学生的自我认识心理学讲座45P

大学生的自我认识心理学讲座45P

JINAN UNIVERSITY 斯芬克斯是希腊神话中以隐谜害人的怪物，埃及最大的胡夫金字塔前的狮身人面怪兽就是他。他给俄狄浦斯出的问题是：什么东西早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路？

你随时可以改变自己的自我认识：“我过去很害羞，但现在已经不再害羞了。”从孩提时代到长大成人，你的自我感觉在不断变化，你的自我认识的内容也不断地扩大。“十岁的时候我是个钢琴家。现在我20岁了，我不但是个钢琴家，还是个作曲家。”在自我定义的过程中，你塑造着自己。自我意识自我意识是个体对自己的身心状况，以及自己与别人和周围世界关系的认识。自我意识的发生、发展到相对成熟、稳定需要大约20年的时间自我意识的发展并非总是一帆风顺！ what 在自我意识的发展中，可能会遇到哪些困惑呢？生理自我婴儿刚出生时尚无法区辨外界与自己。 8个月了解自己的存在，听到自己的名字会有反应，也才逐渐了解自己和外在世界是分开的、自己与他人是不同的，但人我不分、物我不分。在3岁以前，其对自己的认识是以躯体为主。社会自我三岁到青春期，开始学习性别角色、社会规范，价值观与信念也开始形成，通过团体生活学习如何与他人互动、自己的义务与责任为何等等。心理自我青春期至成年，心智逐渐成熟，个体抽象思维能力越来越发达，个人价值体系和评判标准开始形成。自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。在自我意识的发展过程中，可能会出现这样或那样的问题！ why？我们为什么有

时清醒，有时困惑？久哈里窗 ? 美国有两位教育专家，Joe与Harry共同推出“久哈里之窗”的说法。人的心中有四个区域：公开区（别人和自己都看得到的）盲点区（别人看得到,而自己毫无知晓）隐藏区（因为本性害羞或隐私知故而无公诸于世）未知区（神秘莫测,为潜意识或无意识）冰山理论弗洛依德（Sigmund??Frend ）怎么克服自我评价偏差？ how？积极悦纳自我（一）正确认识自我――我是谁？自我认识的途径（二）积极悦纳自我（三）自觉调控自我（四）不断超越自我推荐影视推荐影视心理中心近期将开展的讲座课堂练习 1. 在Frued的理论中，自我遵循的原则是（） A. 享乐原则 B. 现实原则C. 道德原则 D. 本能原则 2. 在久哈里窗中，别人能看到，而自己毫无知觉的区域是（） A．公开区B．盲点区 C．隐藏区 D．未知区 3. 自我意识按照内容可划分为（） A．生理自我、心理自我、社会自我 B．现实自我、投射自我、理想自我 C．本我、自我、超我 D．自我评价、自我控制、自我认知 4. 克服自我偏差的途径不包括 A. 认识自己的优势和劣势B．积极参加实践活动C．培养坚强的自控毅力D．完全接纳别人的建议软糖实验几位心理学家对几个４岁的孩子做了一项很有意义的追踪调查，他们发给几个４岁的孩子一人一颗软糖并告诉他们，若等他们的父母回来后再吃，便可以得到两颗糖。一些孩子经不住糖果的诱惑，忍不住自己想吃的情绪和欲望，拿

总在悬崖上蹲着，对路过的人说出谜语，谜面是：“早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路。”凡答不出来的，就会被它吃掉。很久的时间里，都没人能答对它的谜语，便是当时天下最难解的斯芬克斯之谜。直到英雄的少年俄狄浦斯给出谜底。大家说，谜底是什么呢？“人”斯芬克斯之谜，其实就是人的谜、人的生命之谜。请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么? 是你的性格特征如外向、内向？还是外表特征如高、矮、胖、瘦? 还是，社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价，如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。生理自我是个体对自己身体、生理状态如身高、体重、容貌的认识和体验社会自我是个体对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望，包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、责任、力量等的意识。心理自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望，包括对自己的感知、记忆、思维、智力、能力、性格、气质、爱好、兴趣等的认识和体验。婴儿刚出生时多处于自我封闭的状态，尚无法区辨外界与自己，认为母亲与自己是一体的。 8个月，不知道镜中的自己是何人，而要伸手去摸他，吸吮自己的小手，玩自己的小脚，此时无所谓自我意识。在3岁以前，例如在晃动双手与抚触的过程中会察觉到手是自己的一部分，看着地上的球被脚踢开也就了解到了自己的身体对外在环境的影响力，看到自己镜中的长相也会知道那就是自己等， 2岁左右知道自己是

男孩还是女孩，都是生理我逐渐成熟的证明。例如小孩子会以「爸爸说男孩子要勇敢」、「老师说说谎的是坏小孩」来表达自己的想法。由依赖转而自我独立，自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。 1.生平

于1856年出生在一个叫弗赖堡的小镇，是一个沿门叫卖羊毛、布匹、兽皮的贫苦犹太贩夫的儿子。当他4岁时，全家搬到了维也纳。8个孩子中，他是老大，也是智力出众的一个，家里尽可能地鼓励他的发展。

弗洛依德比一般人早一年进入大学预科学习，在预科学校的7年中都是第一名。1873年，他上了维也纳大学医学院，他仍然是最好的学生。

可是，他发现，医学对他没有什么智力上的吸引力，而且从实际工作上来讲，他也觉得前途黯淡。在医学培训中途，他开始受到思内斯特??布吕克的强烈影响，被生理心理学深深吸引，他醉心于学术上的生理心理学，希望成为一名生理学家而进行纯粹的研究。可布吕克却建议他不要这样做。对于贫穷的弗洛依德来说，从事纯科学研究是不可能的。于是，他放弃了这个梦想。

在研究院期间，他邂逅并爱上了一位名叫玛莎的姑娘。为了维持家庭生计，他离开了布吕克的学院，加入了维也纳总医院。弗洛依德步入自己独特的职业生涯，缘自与约塞夫??布罗伊尔之间的友谊和合作，俩人成了莫逆之交。他们经常在一起讨论布罗伊尔的某些病人，其中一个叫安娜的病人，在弗洛依德的精神分析中起重要作用。

1923年，弗洛依德67岁，因为抽了一辈子的雪茄，他的上鄂长了癌，他一共进行了30次手术，以切除反复癌变的组织。在后期，他的癌症已经无法做手术了，可意识还是清楚的，他仍然坚持写作，还看一些病人。最终，由于无法忍受的疼痛，他请自己的医生注射过量的吗啡结束痛苦，于1939年9月23日逝世。对弗洛伊德的评价菲力普??里夫1959年说，“这个人的伟大之处不容置疑，这使他的思想更加伟大”，而他的写作“也许是20世纪汇成著作的、最重要的思想体系”。一位著名的学者和人文学教授艾里克??海勒却在《时报》文艺副刊中说，弗洛伊德是我们这个时代吹捧太过的人物之一；诺贝尔桂冠的彼德??梅达沃爵士称心理分析理论为“本世纪最惊人的知识欺诈”。英国学者索顿说他的理论毫无根据而且荒唐可笑,他是“一个虚伪而且没有信仰的预言家”。精神的结构：精神是由无意识、潜意识和意识组成的一幅图画，三重精神状态：本我、自我、超我本我是一支大锅，装满要满足原初欲望的一些本能性的要求，这些原初欲望与自我保存（饥饿、渴望，如此之类）、性欲和进取有关。本我的要求按快乐原则进行，它们要满足紧张感的释放，而不管社会规则或者由这些寻找释放行为而产生的现实后果。超我由自我理想和良心组成，是社会道德的化身，按照“道德原则”行事，它总是与享乐主义的本我直接冲突和对立，力图限制本我的私欲，使它得不到满足。自我在本我与现实之间、本我与超我之间起调节整合作用。自我尽力满足专横的本我的欲求，要应付严酷的现实环境，还要遵从神圣的超我的规范。一个在救生艇

上漂浮的人，他的自我可能会推想，把食物和水递给一个行将死去的同伴可能是个浪费，甚至导致两个人都死亡。超我却会胜过自我，坚持分享剩下的东西。当本我的力量强得自我和超我都无法控制的时候，这个人的行为要么就呈病态的，要么就去犯罪。当超我太强，超出自我时，这个人就会充满负罪感、挫折感，造成自我评价偏差。接受自己外形――你要知道当你如此排挤自己的时候，你根本提不起劲去改善自己的处境。所以第一件要做的事是要多照些镜子，并不断对镜中人说“你是个不错的人。改良外表、仪态――不要忽略自己外表、仪态的修饰。不管一个人是胖是瘦是高是矮，如果穿着打扮得当，举止得体，同样会受欢迎的。改良身体语言――人家欺悔你、看不起你、给予你不公平的待遇是因为你的身体语言中散发出来无数自卑的信息。最基本的改变是记得：走路时昂首阔步、坐着的时候挺起腰、与人讲话时不要避开目光的接触及讲话腰发音清晰、速度不快不慢。改良社交技巧――不要因为自己并非俊男靓女而害怕与人沟通，主动与人打招呼，可以帮到别人的地方主动请缨及记得保持微笑。心理自我随着心智的不断成熟，个体抽象思维能力越来越发达，逐渐发展出自己的价值体系，并以之作为评价外界事物的依据。由依赖转而自我独立，自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。 But……困惑！内容现实原则道德原则享乐原则自觉调控自我正确认识自我不断超越自我调适方法认识自己的生理特点认识自己的心理特点认识自己的劣势认识自己的优势斯芬克斯是希腊神话里的怪物，长着美女的头，

狮子的身子，总在悬崖上蹲着，对路过的人说出谜语，谜面是：“早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路。”凡答不出来的，就会被它吃掉。很久的时间里，都没人能答对它的谜语，便是当时天下最难解的斯芬克斯之谜。直到英雄的少年俄狄浦斯给出谜底。大家说，谜底是什么呢？“人”斯芬克斯之谜，其实就是人的谜、人的生命之谜。请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么? 是你的性格特征如外向、内向？还是外表特征如高、矮、胖、瘦? 还是，社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价，如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。生理自我是个体对自己身体、生理状态如身高、体重、容貌的认识和体验社会自我是个体对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望，包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、责任、力量等的意识。心理自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望，包括对自己的感知、记忆、思维、智力、能力、性格、气质、爱好、兴趣等的认识和体验。婴儿刚出生时多处于自我封闭的状态，尚无法区辨外界与自己，认为母亲与自己是一体的。 8个月，不知道镜中的自己是何人，而要伸手去摸他，吸吮自己的小手，玩自己的小脚，此时无所谓自我意识。在3岁以前，例如在晃动双手与抚触的过程中会察觉到手是自己的一部分，看着地上的球被脚踢开也就了解到了自己的身体对外在环境的影响力，看到自己镜中的长相也会知道那就是自己等， 2岁左右知

道自己是男孩还是女孩，都是生理我逐渐成熟的证明。例如小孩子会以「爸爸说男孩子要勇敢」、「老师说说谎的是坏小孩」来表达自己的想法。由依赖转而自我独立，自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。 1.生平

于1856年出生在一个叫弗赖堡的小镇，是一个沿门叫卖羊毛、布匹、兽皮的贫苦犹太贩夫的儿子。当他4岁时，全家搬到了维也纳。8个孩子中，他是老大，也是智力出众的一个，家里尽可能地鼓励他的发展。

弗洛依德比一般人早一年进入大学预科学习，在预科学校的7年中都是第一名。1873年，他上了维也纳大学医学院，他仍然是最好的学生。

可是，他发现，医学对他没有什么智力上的吸引力，而且从实际工作上来讲，他也觉得前途黯淡。在医学培训中途，他开始受到思内斯特??布吕克的强烈影响，被生理心理学深深吸引，他醉心于学术上的生理心理学，希望成为一名生理学家而进行纯粹的研究。可布吕克却建议他不要这样做。对于贫穷的弗洛依德来说，从事纯科学研究是不可能的。于是，他放弃了这个梦想。

在研究院期间，他邂逅并爱上了一位名叫玛莎的姑娘。为了维持家庭生计，他离开了布吕克的学院，加入了维也纳总医院。弗洛依德步入自己独特的职业生涯，缘自与约塞夫??布罗伊尔之间的友谊和合作，俩人成了莫逆之交。他们经常在一起讨论布罗伊尔的某些病人，其中一个叫安娜的病人，在弗洛依德的精神分析中起重要作用。

1923年，弗洛依德67岁，因为抽了一辈子的雪茄，他的上鄂长了癌，他一共进行了30次手术，以切除反复癌变的组织。在后期，他的癌症已经无法做手术了，可意识还是清楚的，他仍然坚持写作，还看一些病人。最终，由于无法忍受的疼痛，他请自己的医生注射过量的吗啡结束痛苦，于1939年9月23日逝世。对弗洛伊德的评价菲力普??里夫1959年说，“这个人的伟大之处不容置疑，这使他的思想更加伟大”，而他的写作“也许是20世纪汇成著作的、最重要的思想体系”。一位著名的学者和人文学教授艾里克??海勒却在《时报》文艺副刊中说，弗洛伊德是我们这个时代吹捧太过的人物之一；诺贝尔桂冠的彼德??梅达沃爵士称心理分析理论为“本世纪最惊人的知识欺诈”。英国学者索顿说他的理论毫无根据而且荒唐可笑,他是“一个虚伪而且没有信仰的预言家”。精神的结构：精神是由无意识、潜意识和意识组成的一幅图画，三重精神状态：本我、自我、超我本我是一支大锅，装满要满足原初欲望的一些本能性的要求，这些原初欲望与自我保存（饥饿、渴望，如此之类）、性欲和进取有关。本我的要求按快乐原则进行，它们要满足紧张感的释放，而不管社会规则或者由这些寻找释放行为而产生的现实后果。超我由自我理想和良心组成，是社会道德的化身，按照“道德原则”行事，它总是与享乐主义的本我直接冲突和对立，力图限制本我的私欲，使它得不到满足。自我在本我与现实之间、本我与超我之间起调节整合作用。自我尽力满足专横的本我的欲求，要应付严酷的现实环境，还要遵从神圣的超我的规范。一个在救生艇

上漂浮的人，他的自我可能会推想，把食物和水递给一个行将死去的同伴可能是个浪费，甚至导致两个人都死亡。超我却会胜过自我，坚持分享剩下的东西。当本我的力量强得自我和超我都无法控制的时候，这个人的行为要么就呈病态的，要么就去犯罪。当超我太强，超出自我时，这个人就会充满负罪感、挫折感，造成自我评价偏差。接受自己外形――你要知道当你如此排挤自己的时候，你根本提不起劲去改善自己的处境。所以第一件要做的事是要多照些镜子，并不断对镜中人说“你是个不错的人。改良外表、仪态――不要忽略自己外表、仪态的修饰。不管一个人是胖是瘦是高是矮，如果穿着打扮得当，举止得体，同样会受欢迎的。改良身体语言――人家欺悔你、看不起你、给予你不公平的待遇是因为你的身体语言中散发出来无数自卑的信息。最基本的改变是记得：走路时昂首阔步、坐着的时候挺起腰、与人讲话时不要避开目光的接触及讲话腰发音清晰、速度不快不慢。改良社交技巧――不要因为自己并非俊男靓女而害怕与人沟通，主动与人打招呼，可以帮到别人的地方主动请缨及记得保持微笑。心理自我随着心智的不断成熟，个体抽象思维能力越来越发达，逐渐发展出自己的价值体系，并以之作为评价外界事物的依据。由依赖转而自我独立，自我认同的形成与对未来目标的思索都会于此时期出现。 * *

认知心理学考试重点+笔记整理2017.01

第一章绪论 一、信息加工的一般原理 感受器→加工器→记忆系统→加工器→效应器 二、对认知心理学的实质的理解: 实质:研究认知活动本身的结构和过程,并且把这些心理过程看作信息加工的过程。 认知心理学关心的是人脑的心理功能、而不考虑它的物质基础。 认知心理学的核心是: 以信息加工的观点揭示认知过程的内部心理机制,即信息是如何获得、贮存、加工和使用的。 三、认知心理学的研究方法 实验法:快速的信息加工 观察法:“出声思考”形式的观察法: 较慢的加工 计算机模拟:两者皆宜(适用于快速/慢速的信息加工过程) (一)反应时实验: 1、减法反应时实验:荷兰的生理学家唐德斯(Donders,1868) 实验逻辑:安排两种反应时作业,如果一种作业包含另一种作业所没有的某个特定的心理过程,且除此过程之外二者在其他方面均相同,那么这两种反应时的差即为此心理过程所需的时间。应用:确定某个心理过程所需的时间;可以从两种反应时的差数来判断某个心理过程的存在。复杂任务-简单任务=复杂部分的认知过程 减法反应时小结: 1. 前提:认知过程是系列加工的。 2. 在认知心理学研究中的应用比较广泛。 3. 对于一些复杂的认知过程,要明确区分出不同的加工阶段还存在一些困难。 2、相加因素法实验 该方法是减法反应时实验的延伸,最初由斯腾伯格(Sternberg,1966-1969)发展出来。 斯腾伯格认为:完成一项作业所需要的时间,是每个加工阶段所需要的时间总和, 如果发现可以影响完成作业所需时间的因素,那么单独或成对地应用这些因素进行实验,就可以观察到完成作业时间的变化。 实验逻辑: 如果两个不同的实验因素的效应是分别独立的(可以相加),那么这两个因素各自作用某一个特定的加工阶段。 相反,如果两个不同的实验因素的效应是相互制约的(存在交互作用),那么这两个因素作用于同一个信息加工阶段。 应用: 通过对影响因素的相互关系的分析,分离出不同的加工阶段。 相加因素法实验小结: 1. 如减法反应时的前提,认知过程必须是系列加工的。 2. 能否应用可相加的和相互作用的效应来确认加工阶段的不同,有研究者对此持怀疑态度。 3、开窗实验 直接地测量每个加工阶段的时间 字母转换实验: 一种比较典型的“开窗”实验方法。它可以较清晰地反应在进行字母转换的信息加工过程中,信息加工所经历的各个阶段,而且计算出该过程所需要的时间。开窗实验的特点: 1)当前的认知活动包含了不同的认知阶段,这些阶段是系列进行的。 2)每一阶段的开始和结束都可以通过外显的指标显示出来。

学习自我心理学的感受

学习自我心理学的感受 当心理学成为一门独立的综合学科，许多人都对它科学原理和一些未知领域充满好奇与猜疑，如今这一学期我们学习心理学，我从中也感悟到许多。下面我将谈谈学习自我心理学的一些感受与认识。 第一：心理咨询的目的在于人格塑造。 恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶．而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理咨询师则为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。通过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善，使我们极早弥补身上的的不足之处。 第二：学会了自我分析 分析自己有没有能力做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。 分析自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训,让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。 第三：调整了对“挫折”的认识 当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。 人还有另外三方面，即主我、客我与镜我，这三方面主要是不同主体对自我认知的不同产生的差异，也就是自己如何看待自己（主我）、将自己跳出自己本身，客观的立场看待自己（客我）、别人如何看待自己（镜我）。三个方面也应该是协调统一的，如果一旦有冲突并产生矛盾，就会形成自我概念的不统一，最严重的后果就是自我分裂 在每个阶段，都有特定阶段的目标，人的自尊（即自信）就是随着每个目标的不断实现而积累起来的，有一个公式是：自尊=成功/抱负（目标）。简单的说，自尊的大小是由每个目标实现的程度来决定，目标越小，就越容易成功，那么自信也就越强；目标越大，就不容易成功，自信也就越弱。所以，在设定目标时要量力而行，根据实际情况设立符合自己基本情况的目标，这样才能永远保持自信。而一旦目标设立过于强大，不管自己如何努力感觉离目标都那么遥远，那么也就容易放弃，成功自然不可得，在放弃的同时也就放弃了提高自尊的机会。 探索自己的心灵，更加深刻的了解自己，这是一个奇妙的旅程，让我发现生活的真相和真实的自我，让我从人性的角度来认识自己认识社会认识生活，我应该感谢痛苦给我带来的奇妙的感受，痛苦教会人成长，给了我更多了解自己的机会，未必是件坏事，我更能体会别人的感受，更能设身处地的为别人考虑，更难感受别人的痛苦和悲伤，因为我曾亲身体验过。于是内心会涌出深深的爱，去爱身边的比自己更弱小的生灵，去爱那些同样饱受痛苦的灵魂，因为有了你们我不觉得自己孤独，因为有了我，我不让你们觉得孤独，在互助的过程中，完善自我成长，我乐于去帮助别人，也愿意接受别人的关爱，生活因为这样而美好起来。

认知心理学重点整理资料讲解

学习指导： 第一章：绪论 １、认知心理学的定义 认知心理学有广义和狭义两种涵义广义的认知心理学主要探讨人类内部心理活动过程、个体认知的发生与发展，以及对人的心理事件、心理表征和信念、意向等心理活动的研究。 狭义的认知心理学，是以信息加工理论观点为核心的心理学，又被称为信息加工心理学。本书中的内容以狭义为 主。 认知心理学产生的背景及重要事件 : 1956 年是认知心理学发展史中最为重要的一年。１９６７年，美国心理学家奈塞尔出版了《认知心理学》的专著标志着认知心理学的建立。 1、在麻省理工学院的一次会议上，乔姆斯基提交了他关于语言学理论的论文。 2、米勒报告了短时记忆容量为 7 这一重要结果。 3、纽维尔和西蒙讨论了后来极富影响的”通用问题解决者”模型。 4、布鲁纳等从认知加工的观点考察了概念形成的规律。 5、人工智能也在 Dartmouth 会议上创立 ３、认知心理学的两种研究取向 : 认知心理学的两大范式 1、符号操作系统范式（信息加工学说）：1968 年 S.Paert 的专著《感知器》出版成为符号操作系统范式诞生的标志。 完整符号操作系统的六个功能： 符号（模式）具有双重属性：一是具有表征外部事物的功能；二是其自身具有物理或形式上的特征，可以标志信息加工的操作。 一个完整的符号操作系统应该具有以下六种功能： 第一种功能，输入符号（输入）。 第二种功能，存储符号（存储）。 第三种功能，建立符号结构。 第四种功能，条件性迁移（条件传递）。 第五种功能，复制符号（复制）。 第六种功能，输出符号（输出）。 由符号操作系统范式得出三点推论 第一个推论，既然人具有智能，它就一定是一个完整的符号操作系统。第二个推论，既然计算机是一个完整的符号操作系统，它就能够表现出某种智能。第三个推论，既然人是一个完整的符号操作系统，计算机也是一个符号操作系统，那么，就能够用计算机来模拟人的认知活动过程。 2、联结主义范式（联结主义学说）：２０世纪８０年代，联结主义范式逐渐形成，并对信息加工的认知心理学理论及其相关的元理论提出了许多不同看法。 联结主义认为，人类的认知活动的本质在于神经元之间的联结强度，以及它们之间不断发生的动态变化，即对信息进行的是并行分布的加工处理，这种联结与处理是连续变化的模拟计算，它不同于对物理符号的模拟计算。 联结主义理论模型有以下部分组成： 一组单元。亦称节点、认知单元、处理单元。激活状态。联结模式。节点激活规则。节点输出功能。学习规则。根 据以上联结主义理论的假设，可以概括出它所具有的四个明显的特点：内在并行性、分布式处理、容错性和自适应 性。 第二章：认知心理学的研究方法 １、反应时法在认知心理学研究中的地位： 一、涵义 反应时是指刺激作用于有机体后到其作出明显反应所需要的时间，即刺激与反应之间的时间间隔；又称为有机体反应潜伏期，

从心理学角度分析自己

从心理学角度分析自己 学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提升人生价值。每个人的苦乐，事实上是由自己的思维方式决定的。我们要认识自己的心里，改变自己的思维方式，从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵世界里，认识自己，就是认识整个世界。改变自己的心灵，就是改变整个世界。自己的命运自己造。 我们要学习心理学的知识、能力、理念，不要自我设限，要不断挑战自我、学会独立思考、注重培养爱心。学思结合、边学边用。养成理性思考的习惯，遇到问题时能用正确的思路来解决，不自找烦恼。只有当我们学会了仔细地研究周围世界，而且仔细地研究自己本身的时候；只有当我们努力认识周围的事物和现象，而且努力认识自己的内心世界的时候；只有当我们的精神力量用来使自己变得更好，更完善的时候，我们才能成为一个真正的人。 现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃是一个自我意识发展的基础。美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。 认识自我的三条渠道 （1）比较法——从我与人的关系认识自我 （2）经验法――从我与事的关系认识自我；人的心理受到6个层次的影响，从高到低分别是：心灵层——明白人生的意义（人活着是为了什么？）； 身份层——认为自己以什么样的身份去实现人生的意义（我是谁？我的身份是什么？）； 信念层——配合这个身份，应该有什么样的信念和价值观；（这种身份应该做什么，不该做什么，什么对我是重要的） 能力层——我可以有哪些不同的选择？我已经掌握、尚需掌握哪些能力（如何做，会不会做）？ 行为层——在环境中我的行动（做了什么，什么没有做） 环境层——外界的条件和障碍。（时间、地点，人、其他事物）这是对自己的身份认识所造成的结果. （3）反省法――从我与己的关系中认识自我 认识分析自己： 1、气质：与生俱来的，反映速度、灵活性与稳定性的特征。古希腊医生希波克拉底体液说——多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。同我的双面的性格一样，是多血质（活泼型）与粘液质（安静型）的结合。我的性格和气质形成的原因是：A 型的潜质+父母家庭的影响+现在家庭的影响。因为 A 型血的人的个性特征是活泼好动、热情奔放。可是我小时候不喜欢别人来了解我，也不想与别人交往。但随着年龄的增长和生活环境的改变，我又逐渐迸发出深藏的潜质，故而我的性格与气质具有独特的双面性。 2、性格：后天形成的，对于现实的稳固的态度与习惯化了的行为方式。我是一个表面冷静，内心热情，直率坦诚，意志坚定，独立坚强，乐于冒险的一个人。但也会表现出倔强、情绪化的一面。从心理机能上看，我的性格属于情感型和意

认知心理学整理资料

第一章概述 1、认知的定义 Neisser的定义：感觉输入的变换、减少、解释、贮存、恢复和使用等所有过程。 认知是一个复杂的心理过程，它包括知觉、注意、记忆、推理、决策等心理活动。 2、认知心理学的来源：（框架） 内省主义、行为主义、格式塔心理学、发生认识论、认知革命。 3、认知心理学发展趋势：P13 +核心观点 信息加工取向：大脑是一个通用符号加工系统，通过对符号的表征和加工而实现认知的功能。联结主义取向：以“心理活动像大脑”为原则，以并行分布加工和神经系统网络化结构为基本观点，将认知系统看作是简单而大量的加工单元的联结网络。 生态学取向：强调人与环境的动态交互过程。强调人的生活经验和生活历史的作用，主张在现实环境中研究人的心理和行为，重视社会文化背景与认知之间的关系，研究人的现实行为和自然发生的心理过程。 4、认知神经科学的研究领域： 大脑认知功能模块化、意识与无意识的脑机制、学习记忆的脑机制、个体差异与发展的认知精神科学基础、多种脑成像技术的综合应用。 其研究方法： 事件相关电位（ERP）：由于大脑不同区域在进行不同认知活动时会有不同的活动，所产生的电位变化在头皮上的强度以及分布情形也会有所不同。当呈现某种刺激时，大脑某些区域便会对这种刺激产生特定反应，此时的脑电波称为erp。 P300，反映在注意基础上的理解、判别等认知过程。 N400，与语义分析有关，反映大脑对语言的认知加工过程。 脑成像：FMRI功能性磁共振成像。原理：BOLD效应（基于神经元功能活动对局部氧耗量和脑血流影响程度不匹配可以导致局部磁场性质变化的原理）。 第二章注意过程 1.注意的理论： 主要关注注意的能量理论和注意的特征整合理论。过滤器、衰减、后期选择理论看一看。①、注意的能量理论（核心观点+如何分配资源） 认知资源是有限的，但资源的数量不是完全固定的，一定程度上取决于个体的唤醒水平。唤醒水平越高，资源量越多；但当唤醒水平达到一定标准时，可利用的资源量将随唤醒的增加而减。 刺激的识别过程需要若干资源，刺激越复杂，需要的资源就越多。 资源的分配： 分配策略较灵活，可以把有限的资源转移到重要的刺激上，也可以进行改变以适应新异刺激的需要。刺激的分配还受当前意愿和长期意向的影响。 ②、注意的特征整合理论（重要） 特征整合理论着眼于注意的整合功能，将注意与知觉的内部过程结合起来。 客体知觉过程分为早期的前注意和特征整合两个阶段。（两个阶段是如何加工的？） 2.注意的加工方式： 分为控制性加工和自动加工。 控制性加工：需应用注意、容量有限、受人有意识地控制； 自动加工：无需应用注意、没有一定的容量限制、不受人的意识控制。

认知心理学复习重点(北京大学出版社)

1.绪论认知也叫认识，是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。 信息加工观点将计算机作为人的心理的模型，企图对人的心理和计算机的行为作出某种统一的解释，发现一般的信息加工原理。 包括人和计算机在内，信息加工系统都是由感受器、效应器、记忆和加工器组成的。 减法反应时实验：荷兰生理学家Donders（1868）提出的目的是测量包含在复杂反应中的辨别、选择等心理过程所需要的时间。在这种实验里，通常需要安排两种不同的反应时作业，其中一种作业另一种作业所没有的某个心理过程，即所在测量的过程，这两种反应时的差即该过程所需的时间。 相加因素法实验：完成一个作业所需的时间是一系列信息加工阶段分别需要的时间的总和，如果发现可以影响完成作业所需的时间的一些因素，那么单独地或成对地应用这些因素进行实验，就可以观察到完成作业时间的变化。使用相加因素法实验可以证实信息加工过程是否包含一个假定的环节。 “开窗”实验：能够直接地测量每个加工阶段的时间，从而能够明显地看出这些加工阶段。出声思考：当个人在进行思维时，让他利用外部言语进行思考，即进行出声思考，使他的思维过程外部言语化。 2.知觉自下而上加工：指由外部刺激开始的加工，通常是说先对较小的知觉单元进行分析，然后再转向较大的知觉单元，经过一系列连续阶段的加工而达到对感觉刺激的解释。 自上而下加工：是由有关知觉对象的一般知识开始的加工，由此可形成期望或对知觉对象的假设，期望或假设制约着加工的所有阶段或水平。 模式是指由若干元素或成分按一定关系形成的某种刺激结构，也可以说模式是刺激的组合。模式识别当人能够确认他所知觉的某个模式是什么时，将它与其他模式区分开来，这就是模式识别。 模板说认为在人的长时记忆中，贮存着许多各式各样的过去在生活中形成的外部模式的袖珍复本，即模板，它们与外部的模式有一对一的对应关系。当一个刺激作用于人的感官时，刺激信息得到编码并与已贮存的各种模板进行比较，然后作出决定，看哪一个模板与刺激有最佳的匹配，就把这个刺激确认为与那个模板相同。这样，模式就得到识别。由于每个模板都与一定的意义及其他信息相联系，受到识别的模式便得到解释或其他的加工。 原型说认为在记忆中贮存的不是与外部模式有一对一关系的模板，而是原型。原型是一类客体的内部表征，即一个类比或范畴的所有个体的概括表征。当刺激与某一原型有最近似的匹配，即可将刺激纳入此原型所代表的范畴，从而得到识别。 特征说外部刺激在人的长时记忆中，是以各种特征来表征的，在模式识别过程中，首先要对刺激的特征进行分析，即抽取刺激的有关特征，然后将这些特征加以合并，再与长时记忆中的各种刺激的特征进行比较，一旦获得最佳的匹配，外部刺激就被识别了。 字词优势效应识别一个字词中的字母的正确率要高于识别一个单独的同一字母。 客体优势效应识别一个“客体”图形中的线段要优于识别结构不严的图形中的同一线段或单独的该线段。 构型优势效应识别一个完整的图形要优于识别图形的一个部分。 3.注意过滤器模型布罗德本特（1958）原理：人的神经系统容量是有限的，当外界大量信息通过神经通道时，由于其超过高级中枢神经系统的容量，所以需要一个过滤机制，这在信息传递中起了个关卡的作用，使某些信息得到选择和保证，到达皮层中枢作出反应。 衰减模型特雷斯曼（1960）原理：信息不仅仅是通过一个通道，而是通过两个通道，但其中一个通道被加强，另一个通道的信号则逐渐减弱，从而难以激活其最低感觉阈限值而不被

自我认识心理学

自我认识心理学 张天 摘要：从身边的朋友观察总结他们的心理行为，他们在生活中的行为表现，得出一些总结性结论 关键字：心理行为自我学习生活 一个人关于自我的充分认识，要求洞察自己，自己为什么样和实际什么样之间越接近和他人认为他是什么样之间越接近则该个体的成熟程度越高，即“自我的客观化程度”越高。很多人认为要接受自己。其实这些基本观点是一致的，即人都要对自己有个正确的认识。在没有被动屈从的情况下承认包括弱点和缺点在内的自己特点的各个方面。 当人刚一出生他便开始了自我认识的过程，即身体的自我。随着年龄的不断增长，知识的日益丰富，人们会主动的认识自我。比如我在初中时开始喜欢做心理测试，希望借助于此来认识自我。也是从这个时候开始我开始问我的朋友：“你认为我是一个什么样的人？”“我有什么优点和缺点？”其实这就是自己认为什么样和实际什么样与别人认为我是什么样的一种比较。只是当时我还不知道这就是主动认识自我，以期有一个正确的自我认识。升入大学之后学习了心理学，不仅会做心理测试，而且也会主动阅读一些心理学方面的书籍，运用书中的理论再结合心理测试来认识自我。但是在大学中有很多心里问题。比如，主观方面，新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 1.盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满 2．失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。 3．松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。 4．畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。面对以上种种主观和客观造成心理问题的因素，良好的心理策略才是解决问题的关键，那么，大学生们究竟该怎样做呢?首先，培养学习的动机，关注个人特长，学会正确看待失败。 1)大学生对学习的意义和目的认识愈明确，其学习动机愈强烈。大学生应认识到自己学习与社会发展、自我发展的密切联系，树立远大的理想，为理想奋斗。 2)心理学研究表明，当一个人有成就感时，他的自信心就建立起来了；当一个人对着自己喜欢的东西时，他总是兴趣十足，而个人特长正是自己喜欢的东西，必然会做出一定的成绩，建立起充分的自信。用自信和兴趣去开启智慧之门，必然会激发学习兴趣。3)相当一部分学生的心理障碍是由于在学习上遭到失败和挫折后，进行了不正确的归因造成的。因此，要建立一种正确的成败归因模式(心理咨询者之任务)，把失败的原因归结为内因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，从而使自己更加努力。 学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或

认知心理学重点整理

单选5个多选5个名词解释2个简答3个论述1个综合1个 认知心理学重点整理 第一章： 认知心理学是什么，主要研究的内容 认知心理学第二次革命 表征的概念，知道表征在大脑里的形式是怎样的 pp.4 Defini'on of Cogni've Psychology What is CP? The scientific study of thinkingmind and is concerned with: –?How we attend to and gain informationabout the world –?How that information is stored andprocessed by the brain –?How we solve the problems, think, and formulate language ?How did Neisser (1967) regard cognition? CogniKon means all processes by which the sensory input is transformed, reduced, elaborated, stored, recovered, and used It is concerned with the internal processes involved in making sense of the environment, and decide what actionmight be appropriate (Eysenck, 2005) 认知心理学是对经由感知觉系统输入的刺激所进行的六种心理过程。包括：转换、缩减、精细化（添加）、存储、提取和运用 Cognitive psychology is the psychologicalscience which studies cognition, the mental processes that are hypothesized to underlie behavior. This covers a broad range of researchdomains, examining questions about the workings of memory, attention, perception, knowledge representation, reasoning, creativityand problem solving。 George Miller引发认知革命（心理学上的第二次革命） The scope of CP（认知心理学的范围P13） ??Cognitive neuroscience ??Sensation/Perception ??Pattern recognition ??Attention ??Consciousness ??Memory/learning ??Imagery ??Cognitive development ??Representation of knowledge ??Language use ??Thinking and concept formation ??Decision making ??Problem solving ??Human and AI Representation表征 A representation is nothing more than someway of organizing, manipulating（操纵）, and storing information. ?Because of the overlap between cognitive science and computer science, a cognitive representation is often discussed in the same terms as a computational data structure, or a set of

认知心理学复习重点整理

认知心理学复习重点 选择题20分，5个实验，1个论述题，4个简答题。前七章 1.认知心理学的研究的内容、核心、认知心理学中的两个研究指标：反应时和正确率。 2. 复述分为两种：简单复述和精细复述 3．感觉记忆的研究是用什么方法来研究的？部分报告法 4图像记忆的容量？9到20个 保持时间300到500毫秒 5.侧向扩散 6 问题行为图包含的两个成分 7.深层转换语法包含的两个成分 8推理产生错误的原因 9 速度与正确率权衡问题 10 鸡尾酒会效应 11 自由回忆实验 12 人工代理 13 问题空间 14 模式识别 15 追随程序 16 范畴大小效应 17 Burner的人工概念的实验 18 系列位置效应的实验 19 探测刺激的实验 探测法的实验（短时记忆的遗忘） 20 注意章节：注意的选择机制 知觉选择模型和反应选择模型 中枢能量理论 计算机模拟法基本逻辑 知觉产生的理论 21 Sternberg 短时记忆信息提取方式的实验 22 Paivio 的斑马试验 23 Navon 的整体加工与局部加工实验 24 轮廓比较与命名实验（又称短时记忆视觉编码实验）

1.认知心理学的研究的内容、核心、P1 认知心理学：以信息加工观点为核心的心理学，又可称作信息加工心理学，主要研究认知或认知过程，研究范围包括感知觉，注意，表象，学习记忆，思维和言语等心理过程或认知过程。认知心理学中的两个主要研究指标：反应时和正确率（即作业成绩）。 2.复述P84 复述是一种不出声地对刺激信息进行重复默诵的内部过程。复述可以分为机械性复述或称为保持性复述（maintenance rehearsal)和精致性复述或称为整合性复述(elaborative rehearsal)。 1）简单复述即以前所说的的复述，它有助于项目在短时记忆中保持，即如复述缓冲器，现又称为保持性复述。 2）精致性复述是将要复述的材料加以组织，将它与其他信息联系起来，在更深的层次上进行加工。这种复述又称为整合性复述，可以使信息转入长时记忆。3．感觉记忆的研究是用什么方法来研究的？部分报告法P75 部分报告法：Sperling在每组的视觉刺激信息呈现之后（呈现时间50毫秒），发出一个声音，提示3行字母中的哪一行要求被试报告出来。其中上行的字母与高音相联系，中行的字母与中音相联系，下行的字母与低音相联系。要求被试在字母呈现后，根据出现的声音信号，对相应一行的字母马上做出报告（部分报告法）。 4 感觉记忆P75 当外部刺激直接作用于感觉感觉，产生感觉像后，虽然刺激的作用停止，但感觉像仍可维持极短的片刻。这种感觉滞留在视觉中最为突出。感觉滞留表明感觉信息的瞬间贮存。这种记忆就是感觉记忆或感觉登记。图像记忆的容量为9到20个；保持时间300到500毫秒；声象记忆的容量为8到9个项目，时间为4秒。 5.侧向扩散P89 侧向扩散是指在某一个水平上，或者是较浅的水平或者是较深的水平，加工在横向扩展开来。以阅读为例说明：校对阅读和要点阅读。 6 问题行为图包含的两个成分P10 问题行为图 一种分析口语记录的方法称之为问题行为图，这是Newell和Simon提出的分析方法，可以使人直观地看出问题解决过程中所进行的各种操作的序列。这种问题行为图有两个成分组成：1）知识状态，即人在某一具体时刻所知的关于改该作业或问题的全部信息；2）操作，即人每次用来改变其知识状态的手段。 7.Chomsky的生成转换语法包含的两个成分P219——222 包含短语结构语法和转换语法，而以后者最为著名。 短语结构语法认为，一个句子是有许多组成成分构成的，其中短语是最重要的结构。Chomsky认为，短语结构语法仍未能完全确切地解释语言。区分句子的两种结构：表层结构和深层结构。

认知心理学常见的42个定义

认知：就是感觉输入的转换、减少、解释、贮存、恢复和使用的过程。 认知心理学的研究范围包括感知觉，注意，表象，学习记忆，思维和言语等心理过程或认知过程，以及儿童的认知发展和人工智能。（1967） 范式：是一定的研究对象和特定研究思潮和方法的结合体。 范例：指一种概念的典型例子，用来规定这个概念的直接证明的定义。 抽象分析：将条件与结果加以对照即将输入和输出联系起来进行推理，以实现某以心理现象的内部心理机制。 认知心理学的实质在于主张研究认知活动本身的结构和过程，核心是揭示认知的内部心理机制，即信息是如何获得、贮存、加工和使用的 减法反应时：通常安排两种不同的反应时作业，其中一种作业包含另一种作业所没有的某种过程，这两种反应时之差即为该过程的时间。基本逻辑：安排两种反应时作业，其中一种包含另一种所没有的一个因素，而在其他方面均相同，从这两个作业的反应时之差来判定与之相应的加工阶段。 相加反应时：完成一个作业所需的时间时以系列的信息加工阶段分别需要的时间的总和。基本逻辑：如果两个因素的效应是相互制约的，即一个因素的效应可以改变另一个因素的效应，那么这两个因素只作用于同一个信息加工阶段；如果两个因素的效应是分别独立的，即可以相加，那么这两个因素各自作用于某以特定的加工阶段，这样通过单变量和多变量的实验，从完成作业时间的变化就可以确定这以信息加工过程的各个阶段。 出声思考：在研究慢速的信息加工过程如解决问题可利用出声思考形式的观察法。原理：慢速的信息加工过程持续时间较长，可利用外部言语进行思考，使思维过程外部言语化，这样就可以直接观察人的思维过程。 问题行为图：使一种分析口语记录的方法，可直观的看出在问题解决过程中所进行的各种操作的序列。由两个部分组成：知识状态和操作。认知心理学将心理过程看做是一系列连续阶段的心理加工过程，即认为信息加工方式是系列的或串行的。 部位标记说：将知觉看作刺激在神经系统湖泊脑中留下烙印，将知觉当作一种只具有直接性质的心理现象。 认知心理学将知觉看作一种主动的和富有选择性的构造过程，是感觉信息的组织和解释，也即获得感觉信息的意义的过程。 自下而上的加工是指由外部刺激开始的加工，通常是说先对叫小的知觉单元进行分析，然后再转向较大的知觉单元，经过一系列连续阶段的加工而达到对感觉刺激的解释。由于信息流程是从较低水平的加工到较高水平的加工。 自上而下的加工是指由有关知觉对象的一般知识开始的加工。由此可以形成期望或对知觉对象的假设，

认知心理学名词解释

认知心理学名词解释 认知心理学；认知心理学是研究人的高级心理活动过程的学科，即研究人接受、编码、操作、提取和利用知识的过程，这个过程包括知觉、语言、智能、表象、思维、推理、问题解决、概念形成和创造性。广义的认知心理学主要探讨人类内部的心理活动过程、个体认知的发生与发展，以及对人的心理事件、心理表征和信念、意向等心理活动的研究。狭义的认知心理学是以信息加工理论观点为核心的心理学，又称为信心加工心理学。 信息加工理论：20世纪50年代末、信息论、控制论、系统论推动了信息加工理论，用计算机对信息的输入、存储、加工过程来解释人的认知过程的理论。 信息装置：即把人视为一个接受信息、加工和处理信息的传递装置。 信息编码：即一套信息加工的特殊规则。（它把消息、信号、符号或事物的状态，理解为是由一种形式转换成另一种形式，由一种能量媒介物转换成另一种能量媒介物，或由一种物理状态转换成另一种物理状态的过程。） 通道容量：即在一定时间内一个通道所能传递的信息的有限性或极限性。 符号操作系统范式；符号操作系统范式（象征的系统）在认知心理学领域又被称为“信息处理模型”、“符号处理模型”、“串行处理模型”等。1968年佩泊特出版《感知器》成为符号操作系统范式诞生的标志。符号操作系统范式把人看作一个“信息处理系统”，或者称作“符号操作系统”。代表人物纽韦尔和西蒙等人。 符号：就是模式，任何一个模式只要它能和其他模式相区别，它就是一个符号。 信息加工系统：是指能够接收、存储、处理和传递信息的系统。由记忆装置、加工器、效应器和接受器组成。 联想记忆；安德森和鲍威尔提出：首先分析简单的命题句子，并把分析后的句子输入到存储器中保持，当出现新句子时，调动已经存储在“网络知识库”中的信息来回答或解决问题。 适应性控制；即思维的适应性控制。安德森提出的有关一般性知识存储的认知模型，用程序来说明知识的组织和表象概念的激活过程，并对陈述性知识和程序进行区分。 联结主义范式：20世纪80年代兴起，联结主义认为，人类的认知活动的本质在于神经元之间的联结强度，以及它们之间不断发生的动态变化，即对信息进行并行分布式的加工处理，这种联结与处理是连续变化的模拟计算。其实质是用数学与计算模型的说明人类心智的过程与特点。 通用问题解决程序；由纽韦尔和西蒙设计，采用启发式程序，用“手段一目标分析”方式，把问题的解决程序通过提出一些子目标的办法一步一步地缩小初始状态和最终目标状态之间的差异，最后解决问题。 计算机隐喻是指把计算机作为人脑功能的一种心理模型，从中引申出人的认知过程或心理活动是一种“计算”的观念。 抽象分析方法：又称为会聚性证明法，是指采用人与计算机之间的功能类比，并以其他实验分析为辅助，通过结合与抽象，以推理、判断的方式得出结论的研究方法。 计算机模拟方法：指用计算机来模拟、检验、发现人的认知活动及其行为表现的规律的研究方法。 流程图式是指以作业图或信息流程图的形式表示人的心理活动，并以此分析人的信息加工过程的研究方法。 信息加工流程模式：由于认知心理学把人视为计算机式的信息加工系统，因此经常采用流程图的方式来分析与概括人的信息加工过程，它是一种简明、扼要地说明人的心理上活动过程的具体方法。（图例39）

认知心理学考试重点解读

1.狭义的认知心理学：（信息加工心理学） 以个体的心理结构与心理过程为研究对象，探讨人类认知的信息加工过程，将人比作是信息加工系统（计算机），揭示人类认知过程中信息加工的心理机制，即信息的获得、存储、加工、提取与运用。 2.Newell和Simon的信息加工模型信息加工系统是由感受器、效应器、记忆和加工器组成信息加工系统的功能可概括为输入、输出、贮存、复制 3、认知心理学的实质就在于它主张研究认知活动本身的结构和过程，并且把这些心理过程看作信息加工过程。认知心理学核心是揭示认知过程的内部心理机制，即信息是如何获得、贮存、加工和使用的. 对象是内部心理机制问题 4、斯滕伯格首先提出了加因素法的主要假设：人的信息加工过程是由一系列有先后顺序的加工阶段组成的。减法反应时Donders 将反应分为三类：A为简单反应（基线时间），B为选择反应（既有刺激的辨别，又有反应的选择），C为辨别反应（仅有刺激的辨别） 5、开窗实验的特点直接地测量每个加工阶段的时间 6、1967年Neisser出版的专著《认知心理学》通常被认为是认知心理学产生的标志。 7、认知心理学兴起的原因（一）内部原因 1. 继承早期实验心理学的传统 2. 现代实验心理学的影响 3. 格式塔心理学的影响 4. 行为主义的失败（最重要的原因）反对行为主义的基本观点，但也受到它的一定影响。（二）外部原因 控制论思想的渗透 信息论思想的渗透 语言学研究的发展 计算机科学的启发：认知心理学赖以产生的重要的外部原因 8、认知心理学的影响（一）对普通心理学和实验心理学的影响1.扩大了心理过程的研究领域。2.使研究从心理物理函数走向内部心理机制。3.从分析性研究转向综合性研究。4.开始重视个别差异和个案研究。（二）对研究范式的影响主张在高于生理机制的水平上来研究心理机制，力图以解释的观点来说明心理过程的规律，心理现象或心理过程的研究应在多层次基础而不应在同一水平或层次进行研究。（三）对相邻学科的影响教育学、管理学、心理咨询和心理治疗、人工智能研究等领域的影响。 9、两种对立的知觉理论（一）知觉的假设考验说(认知理论)1.理论内容知觉是一种包含假设考验的构造过程。人通过接受信息、形成和考验假设，再接受或搜寻信息，再考验假设，直至验证某个假设，从而对感觉剌激做出正确地解释。知觉的假设考验说非常强调过去知识经验的影响，尤其是上下文的作用。（二）刺激物学说（直接理论）1.理论内容自然界的刺激是完整的，可以提供非常丰富的信息，人完全可以利用这些信息，直接产生与作用于感官的刺激相对应的知觉经验，根本不需要在过去经验基础上形成假设并进行考验。 10、知觉加工 1.自下而上的加工（数据驱动加工） 是从外部刺激开始的加工，先分析刺激的个别特征，然后解释知觉对象的一般意义。 2.自上而下的加工（概念驱动加工） 是从头脑内部的知识经验开始的加工，先对知觉对象形成假设和期望，把外界信息加以组织和调整，解释知觉对象的一般意义，而后才确定外界刺激的个别特征。 11、Navon的实验让被试短暂注视由许多小字母组成的大字母，同时尽快判断听到的字母或者看到的大字母是什么。其中，大字母代表整体特征，小字母代表局部特征。刺激模式有九种。Stroop范式－视听干涉给被试先呈现一个视觉刺激，然后被试通过耳机可以听到字母H或S，任务是判定他听到的是哪个字，做按键反应。总体一致：一致、冲突、无关局部一致：一致、冲突、无关实验结论： 1.听到的字母与看到的整体字母一致时,听觉的分辨速度加快； 2.当二者不同时，听觉分辨受到干扰； 3.听觉分辨的速度不受小字母的影响 12、总体特征先于与局部特征被知觉，总体加工是处于局部分析之前的一个必要的知觉阶段，这种知觉加工的顺序被称作总体特征优先。 13、模式识别：是指人们确认某种知觉刺激模式是什么，并把它与其他模式区别开来的过程。

大学生自我心理健康论文

大学生自我心理健康 ——基于心理画像的分析 河北医科大学基础医学院 2015级临床医学三大班16小班李泽夫“当人以自己身份说话的时候，便不是他自己。给他一个面具，他便会告诉你事实。”这句心理学名言道出了人对于自我的心理学认知。当代大学生普遍存在各种心理问题，包括学业问题、人际交往问题、就业压力问题、情感问题等，造成这些问题的原因包括家庭因素、学校因素、社会因素以及个人因素等。这些问题说明了开展大学生心理健康教育的迫切性与必要性。同时个人也要运用相关心理学知识对自我的心理画像进行剖析。心理学家弗洛依德将人的意识分为：潜意识、前意识和意识。从意识和大体的层面上讲：我将自己的心理学自画像定义为一个时常忧郁，但能及时调节情绪；性格内敛，但是能够意识到人格不足；容易被外界影响，但能理性调适的大学生形象。下面，我将通过几件具体的经历，剖析自我的心理并提出解决措施。 自从进入大学，我认为大学的环境与心目中有较大的差距。在初高中的时候，我的学习成绩较好，周围的同学都乐意主动与我交流。但在大学，我发现自己只是沧海一粟，完全在一个陌生的环境，没有人主动向我伸出友谊之手。大学的自主时间很多，看到同学们为各种社团活动忙碌奔波，我的内心很矛盾，既希望自己能积极融入团体，有为可能影响学习而焦虑甚至忧郁。但是在我意识到产生这些不良情绪后，我又能在较短的时间内通过各种方式调整身心。通过对《大学生心理健康教育新编》的课程学习，我对于自己的行为心理有了更进一步的认识，并且逐步学会了如何分析自己的心理学动机。从上述情境中，我认为自己的不足有如下几点： （1）在环境适应方面，我的社会适应性差。这是一种人格障碍即一种根深蒂固和持久不变的行为模式，偏离正常但不伴有精神症状。心理学家视社会环境因素为形成异常人格的关键因素。我认为正是大学校园的陌生环境使我的人格方面缺陷暴露无遗。⑵在人际交往方面，我认为自己对交往的认知存在狭义的偏见，人格的不健全也使我在交际方面产生

帮助认识生活和自我成长(生活中的心理学)

帮助认识生活和自我成长（生活中的心理学） 1.无论孩子说在外面受了什么欺负，父母一定会夸大10倍或者100倍。 2.看一个女人会不会对你好，看她对生她的人和她生的人怎么样？如果她对这两个人都不 好，那就别指望他对你好，其他人好 一个女人对生她的和她生的人都不好，就不要指望她对别人好。 3.性格测试：如果你在路上拦了一辆出租车，出租车停下来后，另一位乘客却抢先要上去 了，看起来他好像没有意识到你的存在，以为停下是接待他的，你会怎么办？A对那人说一声，车是我先要的，叫他让给自己B问司机是不是看到自己拦车停下的，让司机评这个理，自己上车C恶狠狠的瞪他D无可奈何，只好等下一辆 A项：性格中独立性比较强，直截了当的表达自己的意见和态度，当自己的利益受到损害时，他倾向于直接亮明态度，捍卫自己的权力（一般人的思维方式：直面问题，直接方式解决问题） B项：面对困难时倾向于绕一个弯，借助一些其他的力量来解决自己的人生困难。还是要解决当前问题。（性格里有些逃避问题倾向，希望通过第三方来解决问题，但往往在其他问题上解决力不是很强） C项：可能内心里有些创伤或者以往受过一些刺激，就是现在有人冲进了我的领地，我可能有很强的愤怒和攻击性出来，现在是瞪，后面可能就是骂，再升级就是打。（以往生活经历中存在某种情结，跟此相似或者相通的情境） D项：倾向无所作为，倾向于放弃自己的权力，倾向于困难的情境中退缩。（妥协性格，忍气吞声型）（杨凤池） 4.异性对你有好感的十大信号：（通过五六条应该就是有好感） 对你极为关心，包括兴趣爱好 遇事征求你的意见请你帮忙 打探你的情况尤其是隐私 取得一点进步，都会请你分享 只有与你在一起有说不尽的话 常常与你唱反调，以寻开心 当你情绪低落为你打气，当你太狂热又会泼你冷水

认知心理学讲义整理2

第二章注意 一、注意的定义 ●W i l l i a m J a m e s “I t i s t h e t a k i n g p o s s e s s i o n b y t h e m i n d,i n c l e a r a n d v i v i d f o r m,o f o n e o u t o f w h a t s e e m s e v e r a l s i m u l t a n e o u s l y p o s s i b l e o b j e c t s o r t r a i n s o f t h o u g h t.F o c a l i z a t i o n, c o n c e n t r a t i o n o f c o n s c i o u s n e s s a r e o f i t s e s s e n c e.I t i m p l i e s w i t h d r a w a l f r o m s o m e t h i n g s i n o r d e r t o d e a l e f f e c t i v e l y w i t h o t h e r s.”(1890,p p.403-404) ●一般定义 T h e c o n c e n t r a t i o n o f m e n t a l e f f o r t o n s e n s o r y o r m e n t a l e v e n t s 二、注意的基本特征 ●注意的选择性 ●注意的持续性 ●注意的转移 注：注意的持续、转移以及分配，都体现出人对注意的控制 三、注意研究的几大课题 ●加工能力与选择性注意