自我效能

有关自我效能理论的最新研究

摘要：对自我效能进行综述，讨论自我效能的最新研究

关键词：自我效能

一、自我效能的提出

自我效能理论是班杜拉社会学习理论体系的重要组成部分之一,也是其一般学习论观点的逻辑产物。班都拉(A.Bandura)的自我效能理论最早出现于他发表的论文《自我效能:关于行为变化的综合理论》一文中,1习80年在获得美国心理学会杰出科学贡献奖的授奖大会上,他做了题为《人类行为中自我效能机制》的讲演,进一步丰富了这一理论。班杜拉的社会学习理论产生于20世纪六、七十年代,是在对传统行为主义的继承与批判的历史关系中逐步形成的,是当传统行为主义陷入危机之后,作为对这种危机的反应并接受新兴的认知心理学的影响而形成的一种新的新行为主义体系,其基本特征是强调主体因素对人类学习的必要性及其对人性潜能发挥的决定性。

二、自我效能理论

自我效能感：指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。这种理论认为，即便人的行为没有对自己产生强化，但由于人对行为结果所能带来的功效产生期望，可能会主动性的进行那一活动。自我效能感理论克服了传统心理学重行轻欲、重知轻情的倾向，日益把人的需要、认知、情感结合起来研究人的动机，具有极大的科学价值。但迄今仍然没有形成一个比较完整的，统一的理论框架。

白我效能感具有以下功能:1决定人们对活动的选择,以及对该活动的坚持性。自我效能水平高者倾向于选择富有挑战性的任务,在困难面前能坚持自己的行为,而自我效能水平低者则相反。o影响人们在困难面前的态度。自我效能水平高者敢于面对困难,窗有自信心,相信通过坚持不懈的努力可以克服困难,而效能水平低者在困难面前缺乏自信,畏首畏尾,不敢尝试。?影响新行为的习得和习得行为的表现。?影响活动时的情绪。效能水平高者信心十足,情绪饱满,而效能水平低者充满着恐俱和焦虑。研究表明,学生的自我效能感与学生的学习成绩具有重要的关系。

三、自我效能感现状

目前，关于自我效能的研究存在两种倾向：特质取向和非特质取向，或将其理解为自我效能的两个维度。前者认为自我效能感是跨情境的，具有特质性，不以具体情境为转移。后者认为自我效能感是具体的、非特质的，具有情境性。班杜拉就是这一研究取向的主要代表。当前研究更倾向于认同两种取向的共存。

四、未来发展趋势

自我效能感自从提出到现在已经20年，但对其研究却经久不衰。从文献检索中发现，仅1991到1997年，就有两千余篇研究论文。由此可见该理论在心理学研究中的重要地位。总体上分析近年来的研究，本人认为，自我效能感将来的研究应重视以下几个方面。

1．在与其它理论关系的研究中，不能停留在相关研究的水平上，而应进一步分析其因果联系，确定自我效能感作为前因、后果或中介的作用。另一方面，从总体上综合有关理论，分析其重叠性和差异性，以便心理学理论的进一步整合化。

2．重视研究自我效能感成因与发展的研究。现在的研究多是从一个横断面进行，所测量的自我效能感缺少动态性。但由于自我效能感与领域、情绪的密切关系，它是一个处于变动性中的变量。研究其变化和发展的机制更便于从整体上把握其作用。3．重视对自我效能感的干预研究。自我效能感在人类生活各个领域中的作用已自不待言，如何从教育、培训及其它社会环境的改变入手，有针对性地提高人们的自我效能感，便是一个既有理论意义又有实践价值的课题。4．进一步扩展各应用领域中自我效能感的研究。一方面对已形成的结论

再行验证和丰富，另一方面使这一理论发挥其应用价值，比如它对绩效的促进作用。5．考查真实能力与自我效能感之间的关系。自我效能感代表能力的信念，但并非实际能力。此二者关系如何？是否实际能力强者，其自我效能感也强？是否高的自我效能感能促进实际能力的提高？是否自我效能感越高越好？6．纵观西方心理学研究，多是实验室设计。此虽有变量控制严密之功，但乏现实应用之力。另外，实验对象多为心理学专业的大学生。此虽应被试同质性要求，却少情境中人复杂之虑。自我效能感研究也不例外。所以日后研究当重视现场实验。总之，对自我效能感的研究有着十分重要的意义，尤其国内对之研究还非常不足，需要弥补这一空缺。

参考文献：湖北师范学院学报(哲学社会科学版)第5期班杜拉的自我效能理论述评王德华心理发展与教育第一期自我效能理论评述高申春

自我效能理论与教学实践东北师大教育系郭占基何先友

一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项

一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 4.本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。

一般自我效能感量表及解释

一般自我效能感量表 量表简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数 CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为 r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 完尚多完 全算数全 不正正正

正确确确 确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。 □□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 □□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 □□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 □□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 □□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 □□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □□□□ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2

自我效能量表

一般自我效能感量表（gses）简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。一般自我效能感量表（general self-efficacy scale, gses）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家ralf schwarzer教授编制。请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 选项：完全不正确（1）尚算正确(2) 多数正确(3) 完全正确(4) 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□□□□ 记分方法 完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正确4 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点

一般的自我效能感

一般自我效能感 1. 我对英语非常感兴趣，很有信心能学好英语 (I am confident that I can learn English well.) 6. 我相信自己能够在英语课堂上表现出色。 (I believe I can perform well in the English class.) 13. 偶尔英语成绩的下降不会影响我对自己的英语学习的信心。 (Occasional low scores will not undermine my confidence in English learning.) 18. 在英语考试中，我相信自己能把遇到的难题做出来。 (I am convinced that I can effectively tackle most of the problems in English exams.) 22.我具备了学好英语的各项能力。 (I believe I have the capability to learn English well.) 听自我效能感 2.在课堂上听录音材料时，我相信自己能听出细节内容。 (When doing listening exercise, I believe I can figure out the details.) 7. 听力练习中遇到生词或短语，我自己会积极想办法（如反复听或查阅字典）解决疑难。 (If I meet new words or phrases in English listening practice, I believe I will make use of various kinds of strategies to solve the problems, for example，I will refer to the dictionary or listen again and again.) 11. 我相信自己能轻松听懂英语老师用英语授课的主要内容。

一般自我效能感与学业成就自我效能感测评

一般自我效能感与学业成就自我效能感测评 1.实验实训目的及要求 理解和掌握班杜拉自我效能理论，熟悉自我效能评鉴的方法。 2.实验材料 一般自我效能感问卷、学业成就自我效能感问卷、计算机。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康、胡中锋、刘勇等人（2001）翻译修订，对其信度和效度进行分析，发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)经Spearman Brown公式校正后为r=0.90.常模（我国大学生）为男生的平均值为2.69，标准差为0.57；女生的平均值为2.55，标准差为0.53。一般自我效能感量表(GSES)由10个项目构成，采用Likert量表的四级记分制，个项目均为1~4评分，评分时“完全不正确”记1分，“完全正确”记4分。GESE为单维量表，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。得分越高，个体的一般自我效能感越强。 学业成就自我效能感问卷来自于（美）D. 赫尔雷格尔等，共7个项目。其中1、3、6、7题为正向计分，2、4、5题为反向计分。总分为7个项目的得分之和。总分在28—35之间表明学业成就自我效能感高；总分在19—27之间表明学业成就自我效能感中等；总分在18分以下表明学业成就自我效能感低。 3.被试 广西师范大学学生，有效样本26个，其中男女各13个。 4.实施时间 2010年12月10号——16号。 5.方法与步骤 首先，查找一般自我效能感问卷，并将其与学业成就自我效能感问卷进行合成。 其次，发放问卷。 第三，回收问卷，统计数据并分析。 6.结果与分析 6.1男女大学生一般自我效能感的Z检验。 表1 男女生一般自我效能感的Z检验表 性别常模平均值样本平均值常模标准差样本标准差样本容量Z值 男 2.69 2.55 0.57 0.57 13 -0.89 女 2.55 2.75 0.53 0.47 13 1.36 从表1中Z的数值可以看出，在α=0.01的水平上，男女生的Z值都未落入Z<-2.58，或Z>2.58的临界区当中，这表明该样本中男女生的一般自我效能感都处于一般水平。 6.2男女大学生一般自我效能感的t检验。 表2 一般自我效能感的描述统计表 性别样本容量平均值标准差标准误 男13 2.55 0.57 0.16 女13 2.75 0.47 0.13

一般自我效能感量表及解释

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量表简介: 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑 战能否采 取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种?能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 —般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制, 中文版由王才康等人(2001)翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=,重测信度r=(p<,折半信度为r=(n=401,p

不正正正 正确确确 1 ?如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题 的。 □ □□□ 2?即使别人反对我，我仍有办法取得我所要 的。 □ □□□ 3?对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举 的。 □ □□□ 4?我自信能有效地应付任何突如其来的事 情。 □ □□□ 5?以我的才智，我定能应付意料之外的情 况。 □ □□□ 6?如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难 题。 □ □□□ 7?我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能 力。 □ □□□

&面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □ □□□ 9?有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □ □□□ 10?无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □ □□□ 记分方法完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正 确4 分数越高说明自信心越高 1-10你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏 10-20你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找 出自己的优点，承认它们，欣赏自己。

自我效能感和自尊的分析报告

关于自我效能感和自尊的分析报告

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关于自我效能感和自尊的分析报告 摘要:自我效能感指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。自尊,即自我尊重，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。笔者对太原科技大学的２16名同学进行了测量，初步测查了大学生自我效能感和自尊的基本状况,同时探讨了大学生自我效能感和自尊二者之间的关系。调研采用的是问卷调查法,问卷分为自我效能感问卷和自尊问卷两部分。 关键词: 自我效能感自尊关系 １、引言 现代世界科学技术迅速发展,竞争日益激烈，生活节奏加快,大学生面临越来越大的压力和挑战。为了更好地适应现代生活,大学生不仅需要一定的知识和技能，更需要肯定自己的能力,确信自己能克服困难，达到预期目标。只有那些相信自己能够解决问题的人。即有较高自我效能感的人,才能更好地面对挫折和挑战。 自我效能感是Baｎdｕra社会认知理论中的核心概念。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉,而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感,因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。按照Baｎdurａ的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言,自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面,自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。 自尊(sｅｌｆ-esteem)即自我尊重,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊是通过社会比较形成的,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人,集体和社会对自己尊重的期望。 2 研究方法 2.１被试 太原科技大学随意抽取的216位同学

一般自我效能感测试—附结果说明

自我效能感测试量表 General Perceived Self-Efficacy Scale (简称：GSES) 注：自我效能感在课程中已进行讲解，基于时间原因没有在课堂中进行测试。感兴趣的同学可自己做此测试题进行评测。 完尚多完 全算数全 不正正正 正确确确 确 1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□□□□ 2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□□□□ 3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□□□□ 4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□□□□ 5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□□□□ 6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□□□□ 7.我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□□□□ 9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□□□□ 10.无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□□□□ 一、计算方法： 1.完全不正确计1分，尚算正确计2分，多数正确计3分，完全正确计4分。 2.10道题目全部做完后，根据每一道题目实际得分，全部相加算出总分。 3.最终得分=总分÷10 二、结果解析： 1.针对7767名成年人的调查统计，在GSES上的平均得分为 2.86分。此外，男性得分普遍高于女性得分。 2.针对我国在校大学生的调查统计，在校大学生男生得分平均分数为2.69分，在校大学生女生得分平均分数为2.55分。 3.参照在校大学生GSES得分平均值（男生为2.69分，女生为2.55分），结合自己实际分值。男生若小于2.69分，女生若小于2.55分，则说明自我效能感较低，对自己的自信程度不够。越接近1分，则说明越没有自信。得分小于2分者，可能此时你对自己的自信程度已低于自己的实际能力，你尚有较大的潜能没有发挥出来，要注意调整自己的心态。

一般自我效能感量表及说明

王才康，一般自我效能感量表 第 1 页共 2页 一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。

自我效能感综合量表SEIS

自我效能感综合量表SEIS “自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是： (1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感； （2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感； （3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。 三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 第一部分：一般自我效能感 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤ 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤ 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤ 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤ 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤ 8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤

一般自我效能感问卷

一般自我效能感问卷 Appendix 1) I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough. 2) If someone opposes me, I can find means and ways to get what I want. 3) It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals. 4) I am confident that I could deal efficiently with unexpected events. 5) Thanks to my resourcefulness, I know how to handle unforeseen situations. 6) I can solve most problems if I invest the necessary effort. 7) I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my coping abilities. 8) When I am confronted with a problem, I can usually find several solutions. 9) If I am in trouble, I can usually think of something to do. 10) No matter what comes my way, I'm usually able to handle it.

最新一般自我效能感量表(CSES)

一般自我效能感量表（GSES）简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取 适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在 生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对 环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各 种压力的能力。一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer 教授编制。请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根 据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 选项：完全不正确尚算正确多数正确完全正确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□ □ □ □ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□ □ □ □ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□ □ □ □ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□ □ □ □ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□ □ □ □ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□ □ □□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□ □ □ □

8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□ □ □ □ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□ □ □ □ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□ □ □ □ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2 多数正确 3 完全正确 4 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。 20－30 你的自信心较高。

一般自我效能感量表

初中生学校归属感、自我效能感与学业成绩的关系研究一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES)，最先是由德国的心理学家Ralf Schwarzer教授及其同事在1981年编制的。当时此量表由20个项目组成，后来，经过一系列的改进缩减为现今10个项目的版本。在实际的操作中可以说相当简便，易于为被试所接受。此量表在国际上相当有名，并且也为许多国家的研究者所使用。在中国，已证实其测量结果具有良好的信度和效度。量表的十个项目和总量表分的相关在0.60-0.77之间，对于量表抽取一个因素进行因素分析发现解释方差47.09%。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 该量表包含10个项目，采用李克特四点量表记分，每一题的答案分为：完全不正确记1分、有点正确记2分、多数正确记3分、完全正确记4分。要求被试按照自己的实际情况进行填写。由于一般自我效能感量表为单维度测量，没有分量表，因此，把这十个项目的得分一相加即为总量表分，得分越高则表明被试的一般自我效能感也越高。 以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的数字上打” V"。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。此问卷不记名，你的信息完全保密，所得数据只供科学研究之用。答案都分为四个等级：完全正确、多数正确、有点正确、完全不正确。分别对应数字：完全不正确=(1)有点正确=(2)多数正确=(3)完全正确=(4) 谢谢您的合作！ 1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的（1) (2) (3) (4) 2、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的（1) (2) (3) (4) 3、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的（1) (2) (3) (4) 4、我自信能有效地应付任何突如其来的事情（1) (2) (3) (4) 5、以我的才智，我定能应付意料之外的情况（1) (2) (3) (4) 6、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题（1) (2) (3) (4) 7、我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力（1) (2) (3) (4) 8、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法（1) (2) (3) (4)

一般自我效能感量表

一般自我效能感量表 完尚多完 全算数全 不正正正 正确确确 确 1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□□□□ 2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□□□□ 3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□□□□ 4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□□□□ 5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□□□□ 6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□□□□ 7.我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□□□□ 9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□□□□ 10.无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□□□□ English Version 1.I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough. 2.If someone opposes me, I can find means and ways to get what I want. 3.It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals. 4.I am confident that I could deal efficiently with unexpected events. 5.Thanks to my resourcefulness, I know how to handle unforeseen situations. 6.I can solve most problems if I invest the necessary effort. 7.I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my copying. 8.When I am confronted with a problem, I can usually find several solutions. 9.If I am in trouble, I can usually think of something to do. 10.No matter what comes my way, I'm usually able to handle it.

一般自我效能感量表及说明_百度文库讲解

一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种"能做"的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。【项目及评定标准】GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如"遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法"。具体项目参表1。GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情

自我效能感量表

一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES 只有一个维度。 请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□ □ □ □ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□ □ □ □ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□ □ □ □ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□ □ □ □ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□ □ □ □ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□ □ □ □ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□ □ □ □ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□ □ □ □ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□ □ □ □ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□ □ □ □ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2 多数正确 3 完全正确 4 分数越高说明自信心越高 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。

一般自我效能感量表

一般自我效能感量表（GSES） 1. 量表来源 Schwarzer（1981）开始编制，1997年的文章中有好几个语言版本的量表，包括中文版。 2. 量表简介 （1）英文版 Schwarzer ，1997年的论文附件中有中文版量表，即下面的第一个量表。（2）中文版 中文版使用较多的是有王才康（2001）年翻译修订的问卷。共10个条目，采用4点评分。单维结构，无反向计分题。（见第2个量表） （3）适用人群 都适用 参考文献： 王才康, 胡中锋, & 刘勇. (2001). 一般自我效能感量表的信度和效度研 究. 应用心理学(1). Schwarzer, R., Born, A., Iwawaki, S., Lee, Y. M., & Al, E. (1997). The assessment of optimistic self-beliefs: comparison of the chinese, indonesian, japanese, and korean versions of the general self-efficacy scale.Psychologia,40(1), 1-13.

附： 一般自我效能感量表（GSES-10） 计分方式：1—4点计分，1分表示很不符合，2分表示不符合，3分表示符合，4分表示非常符合。单维。 1 只要我足够努力，我就能解决面对的难题 2 我确信我能实现我的目标 3 我相信我能够处理意料之外的事情 4 由于我的机智，我能够处理无法预料的情况 5 如果我花了必要的努力，我就能解决大多数问题 6 我相信自己的处理问题能力，所以即使面对困难我也能够保持冷静 7 当我面对困境时，我能够找出几种解决方法 8 当我遇到麻烦时，我能够想出好的解决方法 9 即使有人阻止我，我还是能设法得到我想要的东西 10 我能够处理面对的任何事情。 周丽臻（2018）硕士论文中的量表 一般自我效能感问卷 以下 10 个句子关于你平时对你自己的一般看法，请根据你的实际情况（实际感受），并在下面对应的数字上打“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 1 2 3 4 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的 1 2 3 4 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 1 2 3 4 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 1 2 3 4 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况 1 2 3 4 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题 1 2 3 4 7. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力 1 2 3 4 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法 1 2 3 4 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法 1 2 3 4