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首届定点投篮及1V1大赛

物科系定点投篮大赛

及1V1篮球比赛

策

划

书

昆明学院

物理科学与技术系

2018年6月5号

一、活动目的

为了丰富我系同学们的课余生活，加强同学们户外锻炼的意识，让学生在走出教室,享受阳光与体育的乐趣，展现高校学生风采，增进学生友谊, 丰富学生文体生活，在提高全院篮球水平的同时, 让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去, 展现个人的篮球风采，倡导快乐体育运动。系学生会体育部特策划举办我系男、女生定点投篮和1V1篮球赛。

二、比赛流程

具体安排如下:

1、进行报名通知;

2、各班交上报名表并进行抽签;

3、比赛地点：昆明学院南苑篮球场；

三、参赛单位

物理科学与技术系，大一、大二、大三，共三个年级。每班每一位同学都可以报名，只要感兴趣都可以参加，分为男子组和女子组。

四、比赛时间

2018年6月8号星期五（拟定）下雨另行通知

五、比赛规则

（一）限时定点投篮

1、以个人为单位参加比赛。在1分半内, 每名参赛选手在规定的六个投球点投球，每个投篮点有投两次投篮机会，但每个点只记一次分（三分线内的点进球得一分，三分线外的点进球得两分）。以各参赛队伍累计进球得分数多少决定名次。如遇得分相同的队伍(个人),则由分数相同队伍(个人)继续比赛,直至决出胜者。

2、抽签:以个人到场抽签决定比赛顺序。

（二）1V1篮球赛

1、运动员人数：场上运动员为一人

2、比赛采用计时加计分制，五分钟时间内先得11分者获胜，第五分钟停表，以分高者获胜。

3、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在中场线掷界外球开始比赛。攻守转换:

每次投篮命中后，都由对手方发球。

若球未进，进攻方不能抢篮板球，所有进攻均为次进攻，防守方需将球带出三分线方可进攻，如有犯规，均视为对方重新开始次进攻。

4、比赛中没有三秒违例。

秒规则: 24秒规则改为20秒。

5、犯规法则:

比赛中，每人允许三次犯规，第四次开始进行罚球，每次罚球一次。

6、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。

7、在一对一比赛中三分线内，进一次球得一分，三分线外进球得两分。

8、纪律:比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

9、晋级规则:晋级采用单淘汰方式。

六、工作安排

1、赛前器材组：做好比赛场地、器材及比赛用球等准备工作，并负责保管这些器材。（体育部负责）

具体器材：2个记分牌，4个比赛用球，如当天同一时间有两场比赛则器材加倍。

2、竞赛组：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。

3、赛事发布组：负责每场比赛的赛前通知以及整理记录赛后的比分情况。（体育部负责）

4、裁判组：负责每场比赛的裁判安排，及裁判器材的保管。

七、奖励办法

（一）限时定点投篮大赛

一等奖:个人一名

二等奖:个人两名

三等奖:个人两名

（二）1V1篮球赛

一等奖:个人一名

二等奖:个人两名

三等奖:个人两名

物理科学与技术系团总支学生会体育部附录

男生投篮点女生投篮点

趣味投篮赛方案

HAPPY数据，GO享生活为提升部门凝聚力，增强员工归属感，调节工作氛围，快乐购数据部决定于5月10日开展部门活动，具体如下：一、活动主题 HAPPY数据，GO享生活二、活动时间：2015年5 月10日三、活动项目：(一) 三人制趣味篮球 (二) 二人三足接力四、活动规则： (一) 三人制趣味篮球 1、比赛规则：按照抽签的方式决定上场次序，以进球总数的多少确定排名先后。第一名：总分积5分；第二名：总分积3分；第三名：总分积1分。(并列排名积分规则不变) 2、比赛方式： 1)每队2名男生，1名女生。 2)每位比赛队员上场前需在比赛起点进行原地象鼻转（男生5圈，女生3 圈），之后在罚球线处定点投篮。 3)若没进则自己将球拾取后，男生在三秒区外任意点可重新投篮，女生无限制，直至球进。 4)一名队员比赛结束，将球传递给下一位运动员进行比赛；队员出场顺序自定。 5)比赛时长10分钟，无中场休息。

(二) 二人三足接力 1、比赛规则：三队同时进行，以完成比赛总路程的时间长短确定排名先后。第一名：总分积5分；第二名：总分积3分；第三名：总分积1分。(并列排名积分规则不变) 2、比赛方式： 1)每队成员按趣味篮球分组进行比赛。 2)每队自选两个队员绑腿前进，到达前方目的障碍物位置时，更换一名队员并返回起点，到达起点后再次更换另一名队员并前往目的障碍物位置。五、奖励规则按两项比赛总积分多少进行排名。如出现积分相同情况，则进行点球大赛，同积分队伍每个成员各投篮三个，按总进球数多少区分排名。六、活动宗旨：友谊第一，比赛第二，开心就好。七、奖项设置策划人：**** 2015年5月6日

篮球趣味篮球活动方案(2016.4.25)

弘扬大唐精神，竞展员工风采 —团结、协作、快乐、健体策划书策划：xxxxx XXXXXX公司二〇一六年四月x日

一活动背景在XXX全面开工建设的新形势下，XX职工每天在办公室辛勤工作，时间长、任务量大。利用在职工们工作辛苦的闲暇之余，在这万物复苏，阳光和煦，逐梦花季，风华正茂的春季。通过此次趣味篮球赛，让公司职工之间扩展交际、扩充视野、放松心情、舒缓疲劳，唤醒各位忙于工作学习的同事的体育锻炼意识，打造健康新生活，打造和谐XXXX公司大集体氛围，为XX项目建设工作的快速平稳开展打好坚实的基础。二举办机构主办单位：XXXX 主办单位：XXXX 三活动地点 XX篮球场四活动时间 2016年4月13日（16:00-17:30）五参与人员 XXXX全体员工六活动主题团结、协作、快乐、健体七活动目的为积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康理念，展示肇庆热电公司员工良好的精神风貌，增强公司员工内部的凝聚力，提升员工之间的协作能力，营造团结、奋进和创新的工作氛围，打造健康快乐生活理念，特此举办趣味篮球赛活动。

八活动内容 1、活动形式：采用趣味性的篮球比赛项目，进行分组团体积分赛，通过降低竞技性，突出趣味性，使所有职工都能参于本次活动。 2、活动简述：将全体职工以部门为单元合理分为4个队，每组1名队长（共28人参加，剩下4名担任评委、裁判、工作人员或后勤人员）。比赛中将有多个项目的比赛，每一队成员参与到这些比赛当中，决出各队的比赛名次，然后根据名次累计相应的积分，全部比赛项目结束后，根据各队的总积分依次排名（如遇到两支队伍积分相同，则由评委会抽签决定加赛项目），根据排名先后向小队颁发相应奖品。 3、活动用具：篮球4个、眼罩10个，大胶带一卷，木棒、纸箱4个、评分表、笔。本次趣味运动会的主题是“团结、协作、快乐、健体”，属于趣味娱乐性质的体育活动，望广大员工朋友们勇跃报名参加，希望各部门组织安排好此次体育竞赛。九趣味篮球赛项目流程

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则单人项目： 1、项目名称：单人跳绳比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。集体项目： 1、项目名称：双人跳绳比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1

定点投篮活动策划方案

定点投篮活动策划方案（一）【活动时间】：待定【活动人数】：根据报名人数【活动主办】：【地点】：【活动主题】：【活动目的】：1.通过本次比赛，加强公司的交流合作能力 2.加强部门间的合作能力，为今后部门合作打下基础 3.通过本次比赛可以让员工在工作之余放松压力【赛制】：比赛赛制未定，视报名人数而决定采取循环制还是淘汰制。具体赛程安排报名结束后抽签通知各组。【注意事项】：1.每组球员必须提前10分钟到达场地，迟到10分钟按弃权处理 2.比赛倡导友谊第一，比赛第二。需要注意不要受伤。【前期准备工作】：活动负责人安排 1、负责沟通和统计参加这次活动的成员名单； 2、负责联系场地及本活动的各项工作落实； 3、协助场地的条幅、抽签事宜以及场地的安排工作； 4、负责活动的现场拍摄，集体的合影； 5、市场部主管主导各部门主管负责各部人员组织、带领及人员动态状况、集合; 6、车辆安排暂议。 7、奖品、荣誉证书、篮球、矿泉水、创口贴等采购工作由主要采购，协助，一同参与。【规则】一、人员及其职责 1 裁判人员：设1名裁判员和1名记录员。 2 队员服装：可随意穿自己喜欢的球服 3 权利：比赛设1名裁判员，他是比赛中唯一的执法宣判人员 4 运动员人数：报名参加人数不限 5记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录每个人的得分以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。二、规则报名细则： 1、参与对象：全体公司人员。特殊情况另说。 2、组成男女组，并且有自己的比赛口号。 3、裁判示意比赛开始后方能进行投篮；提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁

判员纠正后重新开始比赛；比赛细则：第一条： 1-1投篮比赛分为首先分为六个点，左右两个零度角和左右那个45度角（确定距离），一个罚球线以及一个正面的三分线。 1-2 投篮2分线的5个点进框算一分三分线进篮算两分。 1-3 投篮需时间限定，定时3分钟，时间到选手必须停止投篮。记录台统计其该组的分数情况 1-4 第二条： 2-1 比赛开始：采用淘汰制原则，按抽签形式，每组获胜一方即可进入下一轮比赛。 2-2 投篮区：如果比赛中球员踩线或者到时间投篮一律不计入该队的总分。第三条： 3-1 得分相等和决胜期：比赛时间终了，以得分多者为胜方。比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。在关冠亚军争夺阶段，比赛时间终了，如得分相等，则再加赛一场，如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。第四条： 4-1比赛中，裁判是裁定犯规和时间情况，如有疑虑可以通过记录人员解决，不可找裁判予以理论。 4-2纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。【奖品】取各组前三名，颁发冠军、亚军、季军奖状及相对应奖品。奖品冠军：亚军：季军：【费用预算】 1、篮球：10个100元/个 2、横幅100元 3、矿泉水2箱15元/箱 4、创口贴1盒15元 5、荣誉证书6份8元/份 6、奖品6份暂定一等奖为：康乐佳牌踏步机2份200元/个二等奖为：篮球2个三等奖为：乒乓球拍2付60元/付 7、其他辅助费用：887元

体育单项比赛活动方案

海沧区凤山小学50 米跑比赛活动方案一、比赛时间： 2009年5 月19 日（星期二）上午第三节、第四节，5月20日（星期三）第三节，下午第一节。二、比赛方法： 1、执行《2006 田径竞赛规则》。 2、以班级为单位组队，各班选男生10 名、女生10 名参加比赛。 3、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级，第二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。 4、按年级进行比赛，跑完全程秒数少者名次列前，秒数相同者名次并列。各年级取前六名，名次并列者，两个或两个以上名次并列，则无下个名次。三、录取与奖励各年级分男、女均取前六名，发给奖状。若参赛人数只有6人或少于6 人的，按参赛人数减1 取名次。五、裁判安排：起点检录、发令：王红虞终点裁判：刘建宾终点计时：钟丽娥、陈君贤

六、比赛要求及注意事项： 1、一、二年级采用站立式起跑，三至六年级采用蹲踞式起跑； 2、各班参赛学生提早10分钟到起点报到，赛后有秩序地退场。 3、运动员服装、鞋子必须规范，准备活动必须充分。 4、加强安全教育，严防意外伤害事故的发生。 5、体育教师在赛前30分钟划好场地，并在赛后第二天统计好成绩海沧区凤山小学体育组 2009 、5、8 凤山小学一至六年级立定跳远比赛规程一、目的：为了丰富学生课余体育生活，加强各班体育活动课的幵展，增强学生身体素质，推动我校体育工作的蓬勃发展。二、参加对象：一至六年级各班选男生10名、女生10名参加比赛三、参加时间及地点：2009年5月26日星期二上午第三节幵始。四、参加办法：1、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级, 二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。先男后女

趣味运动会搞笑项目

游戏一：齐心协力（拔河） 1.比赛形式：比赛以系别为单位，由成员组成一队，共八队，每队十人,五男五女。抽签进行单轮淘汰赛。第三，四名队伍加赛一场决出第三名的队伍。 2.比赛规则：各系参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。游戏二：袋鼠跳 1.比赛形式: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女。分成两组，第一组4支队伍，第二组3支队伍，分组由工作人员按顺序分配。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。 2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。游戏三：十人九足 1.比赛形式：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 2.比赛全程：30米左右游戏四：过杆舞 1.比赛形式：以系别为单位,共七个队伍。每队五人，三男女女。 2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。个人赛事游戏一：同舟共济 1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。 2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

3.奖励形式：每局胜利者赢得15分满分印花，另一组参与者得10分印花。游戏二：运气球 1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组，两组进行比赛。 2.游戏规则：每对参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。 3.奖励形式：时间最短者胜出得20分满分印花，另一组参与者得10分印花。游戏三：扭扭 1.游戏形式：以个人形式参加，两组进行比赛。 2.游戏规则：每人摇着呼拉圈来做画，所画图象为本次校园文化艺术节的标志图案。在做画同时不能让圈掉下来，如掉下将其再次戴上时才能作画 3.奖励形式：完成者有15分印花。游戏四：过杆舞 1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组进行比赛。 2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。 5.奖励形式：按照三个人游戏时的成绩各给于5分、10分、15分、的印花。游戏五：飞镖 1.游戏形式：以个人形式参加，投掷飞镖，每人投10次，计算总分。 2.奖励形式：分数加起来在50以上的给5分印花，70分以上的给10分印花，90分以上的给满分15分印花。其他的还有： 1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。规则：

体育单项比赛活动方案

体育单项比赛活动方案 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

海沧区凤山小学50米跑比赛活动方案一、比赛时间： 2009年5月19日（星期二）上午第三节、第四节，5月20日（星期三）第三节，下午第一节。二、比赛方法： 1、执行《2006田径竞赛规则》。 2、以班级为单位组队，各班选男生10名、女生10名参加比赛。 3、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级，第二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。 4、按年级进行比赛，跑完全程秒数少者名次列前，秒数相同者名次并列。各年级取前六名，名次并列者，两个或两个以上名次并列，则无下个名次。三、录取与奖励各年级分男、女均取前六名，发给奖状。若参赛人数只有6人或少于6人的，按参赛人数减1取名次。五、裁判安排：起点检录、发令：王红虞终点裁判：刘建宾

终点计时：钟丽娥、陈君贤六、比赛要求及注意事项： 1、一、二年级采用站立式起跑，三至六年级采用蹲踞式起跑； 2、各班参赛学生提早10分钟到起点报到，赛后有秩序地退场。 3、运动员服装、鞋子必须规范，准备活动必须充分。 4、加强安全教育，严防意外伤害事故的发生。 5、体育教师在赛前30分钟划好场地，并在赛后第二天统计好成绩海沧区凤山小学体育组 2009、5、8 凤山小学一至六年级立定跳远比赛规程一、目的：为了丰富学生课余体育生活，加强各班体育活动课的开展，增强学生身体素质，推动我校体育工作的蓬勃发展。二、参加对象：一至六年级各班选男生10名、女生10名参加比赛三、参加时间及地点：2009年5月26日星期二上午第三节开始。四、参加办法：1、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级，第二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。先男后女。

篮球趣味活动策划方案趣味篮球活动方案

篮球趣味活动策划方案趣味篮球活动方案为营造一个积极上进、充满活力的校园环境，学校决定举办趣味篮球比赛，如何设计活动方案呢?下面给大家介绍关于趣味篮球活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。一、活动目的：为了丰富同学们的课外娱乐生活，也为了给同学们创造一个互相交流、互相学习的平台，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，展现我系的运动风采，丰富校园文化生活。提高篮球运动的趣味性，让更多的人参与到篮球运动项目中，活跃校园运动氛围。二、活动名称：重庆三峡职业学院动物科技系趣味篮球赛三、活动时间：二〇一二年十月二十五日四、活动地点：新篮球场五、活动形式：个人参赛六、活动对象：重庆三峡职业学院全体学生七、主办单位：动物科技系

八、承办单位：动物科技系团总支、学生会文体部九、赞助单位：北京扬翔集团十、活动项目：男子组：天旋地转神射手三分篮球赛女子组：两人背对背夹球赛两分篮球赛十一、活动赛制 1、天旋地转神射手 (1)比赛规则：参赛选手在罚球线前原地低头转十圈后在原地站立，在规定时间内掷球。 (2)比赛结果：取全部成绩前十名进行晋级赛，晋级赛中取前三名。 2、三分篮球赛

(1)比赛规则：参赛者在0°、45°、90°角的三分线外，各出手两次，一共十次投篮。 (2)比赛结果：比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。若出现超过6名选手，则同时晋级。决赛评出前三名。若出现多位第一名，则在90°角上加赛一球，直至分出胜负。 3、两人背对背夹球赛 (1)比赛规则：两名参赛选手背对背夹住篮球，且不得用手扶持，在规定场地长度比赛。 (2)比赛结果：比赛分初赛和决赛。初赛取前六名进行决赛。决赛评出前三名。 4、两分篮球赛 (1)比赛规则：参赛者在罚球线附近0°、30°、45°、75°角处各出手一次，在罚球线上出手2次，一共十次投篮。

体育单项比赛活动方案新编

海沧区凤山小学50米跑比赛活动方案一、比赛时间： 2009年5月19日（星期二）上午第三节、第四节，5月20日（星期三）第三节，下午第一节。二、比赛方法： 1、执行《2006田径竞赛规则》。 2、以班级为单位组队，各班选男生10名、女生10名参加比赛。 3、比赛分批进行，第一天第三节五六年级，第四节一二年级，第二天上午第三节三年级，下午第一节四年级。 4、按年级进行比赛，跑完全程秒数少者名次列前，秒数相同者名次并列。各年级取前六名，名次并列者，两个或两个以上名次并列，则无下个名次。三、录取与奖励各年级分男、女均取前六名，发给奖状。若参赛人数只有6人或少于6人的，按参赛人数减1取名次。五、裁判安排：起点检录、发令：王红虞终点裁判：刘建宾

篮球比赛中趣味游戏

7.附加赛事细则： (一)“篮球蹦蹦跳” 器材：篮球、秒表、哨子。人员：每队抽出4人，2男2女生，共32人。计时员3名。比赛时间：19日上午在小组赛中场15分钟休息期间，到指定地点参加比赛比赛规则： ①每4人为一组比赛，每次2小组比赛一起进行。 ②参赛者将篮球夹在膝盖内侧， ③当计时员哨响后，小组一男生双脚夹篮球从球场底线中线，换女生运球到另一半场，投篮中一球后交给下一个男组员，男组员夹球到中场，换另一女生运球到底线，结束！ ④中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。比赛结果评定：计时远记下每个队完成游戏的总时间，用时少者为胜。 (二)女生定点投篮比赛时间：19号：上午中场时间 a.各女生栋各派3人，代表本栋参加定点投篮 b.在小组赛中场休息时，到指定地点参加比赛 c.比赛规则:每人在一分钟之内，站在罚球线处定点投篮，

每人有5次投篮机会，投中一球得一分，投不中不得分。按累计分数的高低决出名次，如有相同的得分，采用金球制，各栋派一人投一球决出胜负。 d.具体晋级环节：由8支队伍晋级4支，再由4支最后决出冠亚军。 (三)旋转神射手: 器材：计时器，篮球，哨子人员：计时员2人，每队4人，两男生，两女生，共32人比赛时间：19日下午球赛中场，到指定球场比赛。两个中场2组同时比赛。比赛分组及规则： 1.要求女生运球绕过障碍物，把球传给罚球区男生，男生在投篮前原地低头转五圈后投篮。投中后队伍中另两名人员开始下一轮运球，投球，完成同样任务。 2.投球及罚球规则：女生可帮男生捡球，直到男生把球投入篮筐。 3.女生在运球过程中掉球，捡回球后需在掉球点开始运球。比赛结果评定：完成投篮计时结束，所用时间（时间算两计时员平均时间）最少的一队为胜者，如有相同的得分，采用金球制，一人一球，一球决胜负。

篮球趣味游戏

篮球趣味游戏为推动企业文化建设，丰富员工的业余文化生活，展现篮球运动的全民性，趣味性。给大家营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的生活环境。每场球赛中场休息间隙，穿插进行篮球趣味游戏活动。具体活动规则如下： 1、我是“三分王” 比赛规则：由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛，在指定地点三分远投，每人仅有1次机会，中篮者即成为“三分王”。获胜者可到赛事记录台领取纪念品一份。 2、花样篮球（运球接力）比赛规则：主持人现场选取两组队员，每组4人（2男2女）。每组首先由1男1女用自己的后背相互协调完成从中线到到篮下的运球，两人各自投中一球，原方法将球运回中场，交与同组下两位成员，完成同样的任务。两组同时分半场进行，耗时少者为胜。胜者可获得纪念品。 3、女生定点投篮比赛规则：由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛，在罚篮线处二分投篮，每人仅有1次机会，中篮者为获胜。胜者可获纪念品一份。 4、接力上篮游戏比赛规则：由主持人现场组织2组队员，要求5人组队（4男1女），两组选手同时在球场的中线处，面朝各自进攻方向，主持人员

鸣哨后，选手运球向本方的半场行进上篮，球必须中篮后，才可以往出发点返回，不能通过长传的形式把球传给下一位选手，必须双手递交球。接力上篮结束后本组成员回到出发点，计时结束。耗时少的一队获胜，可到赛会记录台领取纪念品。 5、90秒计时投篮比赛规则：主持人现场选取3人一组进行比赛，每人限时90秒。参赛选手一人投篮，自投自抢。投篮范围区域为：三分线与限制区所形成的范围内投篮，不允许在三秒区投篮，否则进球无效，超时进球无效。以每组中规定时间内进球最多者获胜，获胜者即得纪念品一份。 6、天悬神射手比赛规则：主持人现场选取两组选手，每组5人（3男2女），投球人在投篮前原地低头转5圈（男生）或转3圈（女生）。男生在罚球线处，女生在任意地点投篮，将球投入篮筐才能换下一人，投5球不进亦可换人。所有人完成投篮计时结束，耗时最少的一组获胜。 7、倒着运球比赛规则：主持人现场选取4人一组，男女不限。每人手持一篮球做准备动作，待主持人鸣哨计时后，参赛选手从球场前场边界线处倒着运球到球场后场边界线处，用时少者为胜，获胜即可获得纪念品。 8、超远距离投篮比赛规则：主持人现场选取球迷进行参赛，每位参赛选手有2次投篮机会，要求中圈内进行投篮，以中篮为准，2次投篮有1次中篮者即获胜。

篮球定点投篮广播稿

篮球定点投篮广播稿【篇一：学生篮球定点投篮比赛】中庄中学学生篮球定点投篮比赛方案为了丰富学生的课余生活，增强体质，坚持“健康第一”的指导思想，进一步活跃学生的业余生活，增进身心健康，培养学生对篮球运动的乐趣。经研究决定组织学生参加篮球定点投篮比赛。一、比赛日期：初一年级：6月4日下午第四节阳光体育活动时间初二年级：6月 5日下午第四节阳光体育活动时间初三年级：6月6日下午第四节阳光体育活动时间初四年级：6月7日下午第四节阳光体育活动时间（说明：若遇雨天比赛就延期至下周的相应时间进行）二、比赛地点：校篮球场三、参赛年级：全校24个班四、比赛项目：篮球定点投篮五、竞赛方法： 1、每班5名男生5名女生共10位运动员参赛； 2、投篮姿势：双手胸前或单、双手过肩； 3、每位运动员在2分钟内，按规定的各个得分点各投篮1次（男生7个点，女生5个点），投进一个得1分，最后依据总分高低确定比赛名次； 4、依据班级男、女运动员投篮的总分确定团体名次，若出现并列各队选一名代表投三次直到分出胜负。六、名次录取：男、女团体按年级各取优秀组织奖两名。七、报名时间：请各班将报名单于2012年5月30日上午之前送到政教处。八、比赛注意事项： 1．运动员必须身体健康。若比赛当天身体出现不适要及时和班主任老师说明，； 2．比赛前请先做好热身运动； 3．若比赛出现意外伤害，请班主任及时将运动员带到校医处进行处理。若伤害严重校内无法处理的，由学校负责老师和班主任及时送运动员去医院诊治并同时通知其家长； 4．非比赛运动员一律不得进入比赛区域； 5．本次比赛每班选报男女运动员各5人参赛；6．每班请选派2名学生协助老师进行裁判； 7．参赛运动员不得冒名顶替，一经发现取消其参赛资格并对其班级进行追加处罚；

趣味运动会比赛办法与规则

趣味运动会比赛办法与规则一、个人项目 1、投靶掷准规则：参赛选手在3米处向镖盘投镖，每位选手只投1轮，每轮5镖，以环数多者为胜。器材：镖盘，飞镖若干 2、足式保龄球规则：参赛选手在6米处用对脚踢足球，击打塑料或玻璃瓶，每位队员踢5次，以击倒瓶子数多着为胜。器材：塑料或玻璃瓶若干，足球5个 3、自行车慢行规则：比赛距离为20米，比赛途中，选手身体任何部位不得接触地面，接触地面为失败，不违反规则者以最长时间抵达终点者为胜。器材：自行车3辆 4、飞盘进门大赛规则：参赛选手在距离球门15米处水平掷出飞盘，飞盘落地前全部进入球门线得分，每人投掷5次，得分多者为胜。器材：塑料飞盘5个 5、定点投篮比赛规则：参赛选手在罚篮处投篮，每位选手投篮10个，进球数多者为胜。器材：篮球10个 6、赶“猪”赛跑规则：参赛选手用棒赶2个排球前行，到达折返点绕标志杆后折返，比赛距离往返共20米，以2个排球和人均达终点最短时间为胜。器材：体操棒2根，排球2个，标志杆若干 7、袋鼠跳

规则：选手听到裁判发令后，双腿进入麻袋内，用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)，行进途中，若脱手，选手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则比赛结束，成绩为0。比赛距离30米，以参赛选手躯干触及终点线垂直面最短时间者为胜。器材：麻袋若干。 8、抛绣球规则：参赛选手为男女各1名。接球者距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球，接球者不能走出圆圈接球，否则接住的球亦不得记入成绩，抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜，如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。器材：篓子1个，小球20个。 9、跳绳规则：比赛时一人摇绳，单（双）脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。器材：跳绳若干 10、踢毽子规则：一分钟内踢多者为胜器材：毽子若干二、老年组项目 1、收金银珠规则：参赛选手拿规定的筷子一双，在盛金银珠（乒乓球）小桶旁预备。裁判口令下，用筷子夹乒乓球前行，放入另一个小盆内，计时排名次，快者名次列前。除规定的筷子外，参赛选手用身体任何部位、任何其他物件或其他非参赛选手接触乒乓球的视为犯规，比赛无效；抢先夹球两次取消比赛资格。

比赛方法及规则

永州市文体广新系统第三届趣味运动会各项目比赛规则及方法一、同舟共济参赛人数：比赛为男女混合项目，每队12人（6男6女）。比赛方法：分2组进行接力比赛，每组派6名队员（3男3女），一组赛程56米（路线：起点—转折点—起点为56米）；每名队员只能出场一次。比赛规则：比赛时人和器材不能分离，始终骑行在器材上，每名运动员双手必须抓住对应的绳带，否则处罚（加时0.5秒，可累计）；比赛过程中，器材不能与地面接触，否则处罚（接触一次加时0.5秒，可累计）；裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时0.5秒）；返回起点交接道具时，必须道具整体全部进入起点方可掉头，否则处罚（加时0.5秒）。计分：以各参赛队所用比赛器材全部通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者名次列前。

二、同心击鼓参赛人数：比赛为男女混合项目，每队8人（4男4女）。比赛方法：运动员在指定区域内围成一圆形，每名运动员手拉长线的一端，长线的另一端固定在道具的中心圆盘上，比赛开始时裁判员将一个皮球放置在道具的中心圆盘上，比赛时间2分钟，计算集体通过拉绳控制将中心圆盘中皮球垫起的个数。比赛规则：（1）比赛期间，每队安排4名工作人员捡球，工作人员只负责将落地的皮球捡回，球在落地之前不允许碰皮球，若触碰，一次减总数1球，可累计；（2）球落地后不重新计数，以落地前个数开始计数；（3）球在中心圆盘上弹起的高度至少10厘米，高度未达10厘米不计入总数。计分：以2分钟内垫起皮球个数计算成绩和名次。

三、龟兔赛跑参赛人数：比赛为男女混合项目，每队10人（6男4女）。比赛方法：分2组进行接力比赛，每组派5名队员（3男2女），一组赛程56米（路线：起点—转折点—起点为56米）；每名队员只能出场一次。比赛规则：比赛开始前，5名参赛队员（3男2女）站在龟或兔充气道具内，在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动道具向前行进，经过转折点返回到起点后将道具交给下一组队员，下组队员同样路线返回起点后比赛结束；行进过程中队员要始终处于道具内；每名队员双手必须抓住道具内对应的绳带，否则处罚（发现一次加时0.5秒，可累计）。计分：以道具（龟或兔）整体通过终点线所在的垂直平面停止计时，用时少者名次列前。

篮球兴趣小组活动方案

屯升小学篮球兴趣小组活动方案立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。一、训练指导思想： 1、抓好思想作风建设，狠抓纪律； 2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； 3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； 4、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平； 5、重视团结协作精神的培养。二、人员组成：（条件） 1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础； 2、身体健康，有较强的意志品质； 3、思想健康，能遵守校纪校规； 4、学习态度端正。三、参加人员及地点运动员：四、五年级篮球爱好者共58人。地点：校篮球场指导老师：杨波四、活动要求：为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录； 2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态； 3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员； 4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。五、训练时间每周二、四活动课六、篮球训练内容：（一）、篮球发展史，篮球竞技规则（二）、原地练习、熟悉球性： 1、基本站立姿势和持球方法； 2、原地运球。 3、原地双手胸前传、接球。 4、原地双手胸前投篮。（三）、行进间练习： 1、行进间直线运球； 2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作； 3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步； 4、后退跑的移步练习；

二年级趣味投篮

学习目标： 1.通过大树、开花、结果的口诀形式知道双手胸前投篮的要点。 2.能自下而上发力协调的蹬地、伸臂，做出双手胸前投篮的动作，且在投远近、高低和不同角度的矮篮时命中率能达到 70%以上。 3.敢于尝试，积极面对挑战和竞争，在不断的进球中提高自信心。重点：自下而上的发力顺序难点：手腕持球內翻水平一小篮球：趣味投篮教学设计苏州科技城实验小学张小伟一、教学价值和意义随着中国篮协推出的《小篮球规则》，传递了要让各个阶段的学生都能在篮球运动中充分体验运动乐趣与学习成功的理念。篮球项目中，学生对于篮筐是充满渴望的。他们希望能通过投篮，将球送进篮筐。针对水平一的学生，在参与小篮球运动时应在教学内容和方法的选择与运用上有所突破。通过降低篮筐高度，拉近距离的方法减少进球的难度。在进行投篮内容的练习中，他们也能在不断的进球中体验篮球运动的快感，建立运动自信。结合跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进学生的身心正常生长发育。同时，在团队协作中提高学生的群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。二、教材分析本课内容选自《科学的预设艺术的生成》中“小篮球：各种姿势的投篮”这一内容。结合水平一学生的特点，尝试做了一定的调整和改动。投篮是篮球运动中得分的唯一手段，是进行篮球比赛时一项重要的技术动作。由于投篮技术对学生力量要求较高，在传统的篮球教学时，该技术往往会安排在中高年级进行学习。而通过各种方法降低投篮的难度，以双手胸前投篮技术为教学内容，淡化技术动作的教学。通过情景的贯穿，辅助以朗朗上口的口诀，在学生模仿时渗透动作的学习，配以游戏的组织方式，体验篮球投篮命中的快感。不但能调动学生的运动兴趣，还能促进学生各项素质的提高。三、学情分析二年级学生正处于身心发展的初级阶段，普遍肌肉力量较差，动作不易协调，个体间差异较大。他们生性活泼好动，注意力容易分散，喜爱接受各种挑战，对于一定情景下的活动和游戏普遍兴趣浓厚。对于技术动作的学习，他们需要由易到难，循序渐进。针对不同能力的学生，设定并完成不同的目标，尽量让学生都能有所收获，感受成功的喜悦。四、设计思路

趣味运动项目大全

趣味拓展项目：龙行天下一马当先同舟共济趣味闯关快乐团队吉祥三宝运转乾坤龟兔赛跑动感五环硬汉对抗趣味投篮趣味相扑快乐大脚铁甲战车四季发财趣味拔河能量传输击鼓颠球蛟龙出海风瓶浪静财源滚滚六人竹排急速60秒滚铁环勇往直前趣味跳绳踢毽子猪八戒背媳妇撕名牌勇往直前大彩球快乐铅笔百发百中趣味投篮登陆抢滩大力士老鹰捉小鸡激流勇进雷霆战鼓协力竞走旱地皮艇快乐大脚脚踏实地海贝接珠袋鼠运瓜流水作业摸石过河绑脚跑丢沙包蚂蚁搬家泡泡足球破冰导入 ◆目的：打破人与人之间的交流障碍，建立互谅与合作的关系，营造一个积极向上的融洽氛围，提高团队自信心，为接下来的拓展年会创立新的起点。◆任务：取队名、喊队号，唱队歌，展示团队风采。

1、一马当先利用提供的充气道具“马”，每队派出4人（2男2女），所有队员跨在马背上，双手提起“马”共同前进，以时间多少定胜负。项目规则：所有队员必须双手提起“马“,马不能接触地面，除参赛队员外，任何人不得接触“马“，接触一次扣5秒。 2、趣味闯关由软性特制的平衡木、钻网、跨栏、龙门四道关卡组成，每组参赛队伍派出8个队员（4男4女）参赛，要求8名队员依次通过四道关卡，以用时最短者获胜。项目规则：参赛队员排成一列在闯关起点线以外准备，参赛队员必须按照裁判指定的正确闯关线路前进，不得做其他危险性动作，不得抢跑。 3、能量传输

每人手持一段PVC管，将管做成一条轨道，依次把小球顺着轨道从起点运到终点，以用时多少定名次。项目规则：必须依次前进，不准一人单独前进，在游戏过程中，参赛队员的手不能去接触球，接触一次加时10秒，在进行过程中，若球落地，必须返回起点重新出发。 4、撕名牌每队派出四名队员（2男2女）参赛，在每个队员后背贴上名牌，并写上个人名字。比赛开始，第一队和第二队同时进入比赛场地，一分钟后第三队进入比赛场地，再过一分钟四队进入比赛场地，依次类推，当所有参赛队伍全部进入场地后，六分钟后，比赛结束。看哪个队伍四名队员累加获得名牌数最多者排名。项目规则： 1、比赛过程中不得打人、绊人、抓人。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则一、个体项目 1、定点投篮：朱洪昌负责比赛办法：每位参赛者投篮时，须在罚球线后完成投篮动作，脚踏线则视为犯规。用单手或双手（投篮姿势不限）投篮，可以立定投篮，也可以跳投。每位参赛者必须连续投篮十次，计进球的个数，以进球多者为胜。 2、袋鼠夹球：范启木负责比赛方法：参赛队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点，以时间长短计胜负。 3、夹珠珠比赛：叶文美负责 1）、裁判员发令“各就位”口令后，选手在桌子旁做好准备姿势。2）、裁判员发令“开始”口令后开始计时，参赛选手开始从事先放在脸盆的珠珠夹到盘中，最后以1分钟内夹到珠珠的数量多者为胜（取前三名）。二、集体项目（一）、盲人敲鼓：李芳负责 1. 比赛人数：每队6名队员，两队在同一时间进行。 2. 比赛赛距：距离6米 3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次

4. 比赛规则： 1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（二）、滚雪球：吴贵寿负责 1. 比赛人数及分组：每队8名队员，分为两组依次进行 2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4. 比赛规则： 1) 每队8人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

篮球活动方案3篇

篮球活动方案3篇一、活动目的：为了迎接市庆十周年，增进服务中心各窗口、各股室工作人员的相互沟通、相互了解和信任，丰富职工的文体生活，经中心领导与各大厅负责人研究、协商，决定于下周开始举行职工篮球比赛。二、活动设活动领导小组，组长由中心主任覃伟波担任，副组长由中心副主任李华英担任，小组成员由谢东、莫恒华、张辉、吴钦邦、廖至云、杨洪、卢伟兰、蔡军、邓琨。三、活动办法：a厅、b厅、c厅三个大厅，男、女各组一队；分男、女两个小组，每小组三队进行循环赛，每胜一场计3分，输一场积0分，最后按各队积分排名次；如积分相同按双方胜负关系决定排名。四、活动奖励：按名次分别给予精神和一定的物质奖励。五、活动时间：～年11月16日至26日每天下午的4：30举行（双休日除外）。六、说明：①a厅领队：吴钦邦；b厅领队：廖至云；c厅领队：杨洪。②各厅派一名记分员和裁判员。③比赛服装及后勤服务由各队自己解决。④比赛期间要注意安全。 xx市行政服务中一、竞赛方法（一）比赛五人制，第一阶段采用分组循环赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛赛制。（二）比赛执行中国篮球协会审定的最新《篮球竞赛规则》，比赛时间采用4×10分钟，第一、二节间和第三、四节间休息2分钟，中场（第二、三节间）休息10分钟，每队头三节都有一次要登记的暂停，在第四节中准予两次要登记的暂停，以及在每一个决胜期准

予一次要登记的暂停；个人犯规累计达5次后离场；每节全队犯规累计达4次以后，执行罚球。（三）比赛时间：上下半场各25分钟（含暂停），中间休息15分钟。（四）每队限报10名队员，教练领队1名（不可兼运动员）。各参赛队须准备深浅各一套比赛服。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。二、计胜和奖励办法（一）第一阶段胜一场得２分，负一场得１分，弃权得０分，积分多者名次列前。如遇两队积分相同，则按其双方胜负记录排名，胜方列前；如遇两队以上积分相同则按他们之间比赛时的得失分率排列名次。（二）录取名次与奖励：前三名；第一名XX元，第二名1500元，第三名1000元。三、裁判与申诉本次杯赛裁判长由组委会指派。如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。四、其它规定（一）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。（二）本次比赛的解释权归组委会。五、时间：10月20日起每周六、日14:30—18:00。六、地点：地质中学篮球场七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人亦可以社区为单位组队参加。

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