水平二蹲踞式跳远教案

水平二：四年级蹲踞式跳远单元教学设计

学校名称：墩尚镇中心小学任课教师：胡兰花上课年级：四年级学生人数及情况分析：

授课对象为我校四年级学生，每班约40人左右。学生基础较好，绝大部分学生已有一定的跳跃经验，70%以上学生已掌握单双脚交换跳并初步建立了单跳双落的概念。

教

材

蹲踞式跳远预计课时 4

单元教学目标1、培养学生积极进取，主动参与练习的精神；

2、使学生知道有关跳远的运动术语，学会蹲踞式跳远技术，形成一项生活、

生存的基本技能；

3、学会用正确的身体姿势跨越一定远度，并安全的落地。发展跳跃能力和灵

敏、协调、平衡等身体素质，增强腿部力量；

4、表现出自强、果断、勇于拼搏的品质，树立不断超越自我的自信心；

5、督促学生在活动中遵守纪律，加强合作，建立起协调的伙伴关系。

单元教学内容1、蹲踞式跳远：助跑与起跳的衔接、步点测量、全程助跑完整动作练习、巩

固复习并考核。

2、游戏：越过高山、奥运选拔、争创纪录、最佳飞人

课

时

课时目标课时内容教学策略

一1、了解蹲踞式跳远的完整动作。

2、初步掌握掌握助

跑起跳技术。

3、听从指挥，注意

安全，体验成功时

的喜悦。1、助跑与起跳的衔接

2、游戏：越过高山、奥

运选拔

重点：起跳后能在空中

做出蹲踞动作。

难点：助跑与起跳的协

调配合。

1、准备活动和专项性辅助练习。

2、韵律准备操，渗透踏跳练习。

3、上一步踏跳腾空，做出蹲踞动

作落地

4、上三步踏跳腾空，做出蹲踞动

作落地

5、反复巩固练习，组织游戏。

二1、知道步点测量的1、测量步点，准确踏板。1、准备活动和专项性辅助练习。

方法。 2、掌握步点测量的方法，能做出腾空蹲踞动作。 3、乐于重复练习，

善于观察和相互学习 2、游戏：争创记录 重点：测量步点，并能做出蹲踞动作。 难点：踏跳准确

2、5~7步助跑，改进助跑和起跳的协调配合。

3、讲解示范步点测量方法，并组织练习。

4、测量步点，尝试踏板练习。

5、全程助跑踏跳练习

6、游戏

课 时

课时目标

课时内容

教学策略

三 1、了解助跑对跳远的作用。

2、改进助跑、起跳动作，能进行全程助跑起跳。

3、相互观察，相互学习，勇于表现自己。

1、全程助跑完整动作

2、游戏：最佳飞人评选赛 重点：全程助跑，改进动作。

难点：踏跳迅速有力，有腾空高度。 1、准备活动和专项性辅助练习。

2、指导学生进行“跑步法”测定

助跑步点。

3、全程助跑起跳练习。

4、在踏跳板上完成完整动作练习。

5、游戏 四 1、了解蹲踞式跳远的有关规则和测量成绩的方法。

2、基本掌握蹲踞式跳远的动作方法

3、在不断地超越中，体验成功，提高心理素质，克服障碍。

1、掌握巩固蹲踞式跳远动作。

2、考核 重点：确定助跑距离，准确踏板。 难点：全程快速助跑踏跳，踏板准确。 1、准备活动和专项性辅助练习。

2、介绍跳远的有关知识和比赛规则。

3、自主尝试，确定助跑距离。

4、考核

单元学习评价

身体素质

知识与技能

学习态度

情意表现和合作精神

弹跳能力、协调性、灵敏性等得到发展。下肢力量得到加强。

初步掌握蹲踞式跳远，知道并了解蹲踞式跳远的规则。

1、 能积极参与学习，会与同伴

相互配合，相互学习 2、 敢于表现自

1、 快乐的帮助别人和接受别人的帮助。

2、 在群体活动中，与同伴积极讨论，相互交流。

我，练习刻苦努力。

蹲踞式跳远教学设计与教案

蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。

蹲踞式跳远教案

课题：蹲踞式跳远 学习阶段：水平一（二年级） 授课教师：白继峰 工作单位：安吉昌硕小学 课的设计说明 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确 姿势，提高观察力和时空感。 3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 三、学情分析 小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用标志的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 五、教学重点与难点 教学重点：起跳动作协调有力 教学难点：落地屈膝缓冲。 六、教材分析与结构程序

小学六年级蹲踞式跳远教案

蹲踞式跳远教案 教师：魏礼朋单位：徐庄镇苑山小学班级：六（8）班人数：41人

准同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳从一端向另 一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖一下）， 中间的同学不停的跑动加跳跃，躲避来回拉过 的橡皮筋。在游戏过程中， 1、老师讲解游戏规则 2、组织学生进行游戏。 触及橡皮筋的同学， 个。 到场地边罚做俯卧撑2 要求：学生积极的动起来， 2个俯卧撑。 被触及后自觉完成 注意安全、避免发生碰撞。 备组织形式图： 部 教法：老师喊口令并领做。 分 2、准备活动操。 学法： 1、跟老师一起做热身操 第一节: 扩胸运动4*8拍2、动作整齐、认真、到位。 第二节: 体侧运动4*8拍组织形式：广播体操队形 第三节: 体转运动4*8拍O O O O O O O O O O O O 第四节: 腹背运动4*8拍X XXX X X X XXX X X 第五节: 弓步压腿4*8拍 △ 第六节: 活动膝关节4*8拍 第七节: 活动踝关节4*8拍 一、学习蹲踞式跳远教法：约20 1、了解动作方法1、每小组发一张图解，引导学生仔细观察、 '

游戏方法： 全班同学平均分成人数相等的男女各两组同学，成纵队站于起跑线后，在距离15米的场地中间画出男：2.5m ，女2.0m 的两1、讲解游戏方法 2、给学生进行分组 3、组织学生进行游戏 学法： 1 、认真听老师讲解 2、在老师组织下认真游戏 组织形式图： 约8' 条小河”比赛开始后，每组第一位同学跑 岀，经过小河”的时候必须采用跨过或跳 过的方式，然后由折返点返回，再次跨过 河”，回到起点，与本组第二名同学击掌 后，第二名同学跑岀，如此循环，先完成 的一组为胜。（负队负责收还器材） 小 约3' 一、整队集合。组织：四列横 队。 二、小结讲评教师总体评价 结三、放松游戏：放风筝 游戏方法：四列横队成广播操队形散开，教法： 束教师表演放飞者，学生模仿风筝，发挥想 象，自由地在空中遨游，使身心得到放松。 （播放音乐：《春天在哪里》） 1、教师讲解游戏规则。 2、指导学生进行游戏。 组织： O O O O O O O O O O O O 部 四、布置课后作业，为下节课准备。XXX XXX XXX XXX 分五、收还器材。 △ 游戏比赛的负 队， 负责收还器材。六、师生再见。（结束语：同学们基本完 成了本课任务，并在课堂中表现岀了积极 练习的热情，希望今后继续发扬这个优点） 场地示意图：强度密度预计：45-50% 与

(完整版)中学蹲踞式跳远体育教案

八年级《体育与健康》优秀教案评选《蹲踞式跳远》教学设计 主备人：袁庆 单位：枣庄市第二十中学 时间：2013. 9

八年级《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、教学目标： 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析： 根据《体育与健康课程标准》，跳远是八年级的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。 四、学情分析： 本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有较大提高，同学间团结互助，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，充分发挥学生的自主性学习。 五、教学过程： 1、激情导入 2、热身运动 游戏：重走长征路激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并达到热身的目的 3、运动技能 （1）学习蹲踞式跳远的动作技术 通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有

小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计(水平二)

小学体育课《蹲踞式跳远》教学设计（水平二） 一、指导思想： 本课依据《体育课程标准》和课程改革的基本理念，以落实“健康第一”为指导思 想。结合小学四年级学生的身心发展特点以及运动技能形成规律，遵循养护与锻炼并重的教学思想，以身体练习为主要手段，传授“蹲踞式跳远”技能；采用分层教学，关注学生整体与个体差异，促进学生发展；通过学生技能展示与教师语言激励，鼓励学生积极、勇敢面对困难，体验成功的喜悦；教学中加强保护帮助，培养学生的责任感，树立完成动作的自信心，确保学生全面、健康的发展。 二、教材内容 教材版本：《体育与健康》教师教学用书人教版2012年5月第9次印刷 教学内容：四年级跳跃：“蹲踞式跳远” 三、单元课次 1、单元教学目标： 通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；培养学生蹲踞式跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一个区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。发展学生协调素质和弹跳能力，培养身体正确姿势提高观察力和时空感。培养勇敢、自信、果断和克服困难的精神。

四、教学背景分析 1教材分析 蹲踞式跳远是小学四年级的主要教材内容之一，比三年跳跃提高了动作的难度。本次课是本单元的第一课时，通过跳跃的练习能提高学生的协调性和弹跳力，对于学生全面素质的提高有良好的效果。蹲踞式跳远动作质量的高低，屈膝缓冲 及腾空是关键。学习过程中，学生易犯的错误，往往是屈膝不够和腾空高度不够。因此教师利用器材进行动作的纠正练 习，不仅能提高学生的学习兴趣，还能使学生正确的完成动作。 2、学情分析 四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。因此在本次课的后半部分设计了一个增强身体素质，提高腿部力量的游戏。而在课堂当 中多用语言鼓励学生集体争上的观念，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。 五、教学效果评价设计 1 2 90%勺学生能够掌握蹲撑蹲踞式跳远动作，并且动作规范正确。 六、教学特点 1分层教学，关注个体差异。 由于学生存在身体形态和身体素质等方面的差异，要使每名学生均在自身基础上得到提高和发展，就要安排不同难度的练习方法，以适应学生自身能力基础，使学生通过自身努力能够完成动作，体验到成功的乐趣，增强完成动作的信心， 激发学生参与学练的积极性和主动性。 2、递进式教学，遵循由浅入深和巩固提高的教学原则。 课的开始部分采用跟音乐单双脚交替跳的方式进行诱导练习，然后教师理论诱导讲解示范，学生示范评析动作，使学生建立正确的动作慨况，通过学习改进动作，初步掌握动作要领，达到教学目的。通过游戏继续调动学生的积极性，活跃 课堂气氛，使学生身体素质得到全面发展。教师从学生已初步掌握的蹲踞式跳远技能出发，由浅入深，由易到难，层层 递进，在已基本掌握动作技术的情况下，要求学生改进动作姿势，利用体操垫解决学生在做蹲踞式跳远时腾空高度和角度 不够的问题。 3、加强保护帮助，确保练习安全。 蹲踞式跳远是相对比较简单的动作，但是学生在学习过程中难免会出现动作不协调，落地不稳的现象，这时保护与帮助的作用就尤为重要，在学生的落地处加上大体操垫可加强学生的自信心，有助提高动作质量。

蹲踞式跳远优秀教案

初三年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。

3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程 课堂常规 队列练习徒手操、自主游戏 远的游戏 上肢素质自选技术 放松运动 小结下课

班级：初三年级（9）班人数：50人执教者：李柯

小学体育蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用连续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的愉悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。

五年级蹲踞式跳远教案

五年级蹲踞式跳远教案 【篇一：小学蹲踞式跳远教案】 教案 【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】 蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义 2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的 新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、 合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时， 注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便 易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目， 它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难 点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好 地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本 节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运 动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲 落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点：

重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学 生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精 神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和 规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、 不断超越。 八、教学过程： （一）开始部分： 1、集合整队，考勤，师生问好； 基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分： 1、绕操场慢跑两圈（400米）； 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加 速跑练习进一步热 身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准 备活动的意义，预防伤害事故的发生； 3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体， 同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼 身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识； （三）基本部分： 1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、 2、 3、4—跳” 进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是： 加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中 更具有目的性； 2、复习蹲踞式跳远： （1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同 学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；

蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计 八年级 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点

1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术 放松运动小结下课

《蹲踞式跳远》教学设计及教案教学文稿

《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想和理论依据： 本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。 跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。 二、教学背景分析： （一）教材分析： “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在水平二的教材中，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。 四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。 （二）学情分析： 四年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。 四年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。 教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。 2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法 3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价 教学重点：踏准一定范围的踏跳区 教学难点：身体上、下肢的协调配合 五、教学策略： 1、情景教学，激发学生的学习兴趣 2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进 3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数 六、组织教法与设计意图： 开始部分教学环节： 一、教学常规—1、集合整队 2、队列练习：（原地转法）

公开课蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》教学设计 惠农中学李高强一、指导思想 本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 三、学情分析 本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。 四、教学目标 认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。 技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。 情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。 五、教学重点与难点 教学重点：助跑与起跳的结合 教学难点：踏跳有力、提膝屈腿 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 七、课的构思： 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计（水平二）

蹲踞式跳远说课稿 水平二第一课时 一、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求；努力运用现代化的教学手段，促进学生的身心发展，使学生掌握运动技术的同时，为终身体育锻炼奠定良好的基础。 二、教材分析 蹲踞式跳远是小学体育课程标准水平二田径学习内容跳类教材，是学生必须掌握的一项运动技术。对发展学生力量、速度、灵敏、协调等身体素质具有积极地促进作用，同时也有助于学生坚强意志品质的培养。本课着重学习助跑与起跳相结合的技术，教学中教师在使学生建立正确的动作表征的基础上加强练习，以求动作轻松自然。 三、学情分析 本次授课的对象为水平二学生，身心处于生长发育阶段，身体素质与运动能力的发展空间很大，他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，表现欲更强，但是自我控制能力与约束力较差，针对学生的这一特点，教师必须采用学生感兴趣的教学方法与手段，合理安排教学过程，让学生精神饱满地投入到课堂中去。学生练习时，根据实际情况确定评价标准，以表扬激励为主。 四、教学目标 1、认知目标：了解蹲踞式跳远的正确动作方法，初步掌握蹲踞式跳远动作。 2、技能目标：发展弹跳、协调、灵敏等身体素质。 3、情感目标：在合作中能与伙伴团结合作，学会学习，学会评价。 五、教学重点与难点 快速助跑，有利起跳：助跑有节奏，踏跳准。 六、教学方法 根据本课内容的特点，我首先采用了情趣激励法进行教学，让学生积极主动的去学习。另外，我还采用了示范法，用示范激发学生“我要学习” 的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师讲解和学生的练习，使学生更快更好的掌握

初一体育《蹲踞式跳远》教案

初中蹲踞式跳远腾空步教学设计 斯觉九年制学校邱母列姑子 一、教材分析: 《蹲踞式跳远》是田径运动教学的主要内容，也是人体重要的基本活动能力。跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。本课是学习蹲踞式跳远腾空步的第一课时，重点解决腾空步的技术动作，此练习对于初一年级的学生来说有一定的难度，而我的教学目标是使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。希望通过各种练习的方法和手段，使学生在理解要领的情况下，学习动作，达成目标。 二、学情分析 初一年级学生正处于快速生长发育期，接受新鲜事物的能力和好奇心都特别强，学习锻炼非常积极。但是，学生坚持锻炼能力较弱，心理承受能力和稳定性都不高，这需要在教学中采用有效的灵活多样的学习方法，激发兴趣，提高注意力，确保教学活动的顺利进行。 三、教学目标: 认知目标：通过教学，使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用。 技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。 情感目标：通过教学，促进学生互助互学和良好的团队合作意识。 四、教学重难点： 重点：蹬摆技术动作 难点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步 五、教法与学法： 本课的教学中首先要注意学生兴趣与方法的培养，根据教学内容的要求，采用分解与完整示范相结合的方式，利用讲解、示范、启发、引导、鼓励”等教学方法，让学生全体参与到教学活动中，促进学生全面素质的发展。 在本课的学习中，学生主要通过观察、思考、模仿、试试、做做、集体练习、分组合作巩固等方法来达到学习目的。

体育与健康实践课教案 教师：邱母列姑子学生：初一人数：40 人；

三年级蹲踞式跳远教案

三年级蹲踞式跳远教案 第一课时教师：赵霞本课教材 1、蹲踞式跳远：起跳 2、游戏：“套圈接力”课的类型新授教学目标 1、本课让学生学会有力踏跳的方法，使85%左右的学生能够做出一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地。并让学生体会助跑与踏跳相结合，全身协调用力的动作感觉。 2、发展学生灵敏素质和全身协调用力的身体素质，培养身体正确姿势，提高跳远能力。 3、培养学生勇敢、果断的优良品质和自信、进取精神。以及热心帮助他人的精神。重点难点重点：一脚有力踏跳，双脚同时收腿落地难点：助跑与踏跳相结合，动作协调课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分1’3’ 一、课堂常规：教师整队师生问好提出要求导入新课 二、队列队形 1、站姿 2、踏步走立定 3、齐步走立定组织：上课地点站队教法： 1、教师语言导入：“同学们咱们本课来学习蹲踞式跳远，它跟立定跳远相似，但又有不同。组织：原队形教法：

1、教师讲明动作要点 2、口令指挥，及时反馈并纠正 3、点评学法： 1、学生认真听，并配合教师要求：共同参与、精神饱满学法： 1、学生认真听要点，做站姿30” 2、集体听口令，展示原地踏步走和齐步走立定（2次）要求：动作正确、规范、整齐准备部分6’ 一、准备活动： 1、双脚原地跳（各种方式的跳） 2、双脚连续跳（双脚同时落地）提高身体素质及全身协调用力能力 3、单脚原地跳（两脚分别跳，确定有力脚）组织：教法 1、教师组织学生跳到指定位置 2、提示动作要求（双脚跳），鼓励学生各自创新跳法 3、教师巡视，汇总动作带领练习 4、组织学生小组进行连续跳练习，指导练习，及时反馈。提示：双脚同时落地 5、教师鼓励学生坚持并能正确完成 6、组织学生进行不同单脚跳练习 7、指导学生确定有力脚并组织分组 8、教师小结学法：

小学《蹲踞式跳远》教案

四年级体育蹲踞式跳远教案 教师：王小兰 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作 规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。1． 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，

小学《蹲踞式跳远》教案复习过程

小学《蹲踞式跳远》 教案

四年级体育蹲踞式跳远教案 教师：王小兰 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作 规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提 高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点

人教版初中体育与健康—蹲踞式跳远教案2-6

一、教材分析 1、教材的性质与功能 跳远是田径运动的基础项目，蹲踞式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。通过蹲踞式跳远动作的练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，使学生掌握体育运动所需要的体育知识和技能，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，挑战自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进学生健康发展。 2、教材的技术结构及逻辑关系 技术结构：助跑、起跳、腾空、落地； 本单元共安排共计6课时，主要学习蹲踞式跳远的基本技术知识，发展跳跃能力，增强下肢力量，使学生掌握不同的跳远方法。 本次课时是蹲踞式跳远的第2课时。 3、教材的知识点及重难点 本课知识点：知道起跳腾空步的重要性，蹲踞式跳远技术动作空中动作全过程。教材的重点：提膝摆臂、屈膝收腹，形成明显的空中蹲踞； 难点：摆臂、空中收腿、小腿前伸、屈膝缓冲落地完整结合。 4、本节课的教学内容 人民教育出版社出版义务教育课程标准试验教科书 《体育与健康》教师教学用书全一册 教材内容：初步学习蹲踞式跳远空中动作（2/6） 辅助内容：快速跑（蹲踞式起跑）

5、单元计划 田径-蹲踞式跳远单元教学计划课次 6 单元教学目标1、知道蹲踞式跳远的技术结构及其动作要领，理解它的锻炼价值； 2、规范起跳技术，掌握蹲踞式跳远空中动作，要求学生（男生）达到3.80米以上的距离水平， 通过练习发展学生速度、力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，提高弹跳力。 3、培养学生勇猛顽强，积极向上的精神面貌和良好的组织纪律性，增强自信和挑战自我的勇气。 课 次 教学内容与重点教学目标主要教法措施 1 初步了解蹲踞式 跳远的特点和知识，初 步学习助跑踏跳和提 膝摆臂动作技术； 重点：助跑和踏跳相结 合； 1、建立蹲踞式跳远技术概念； 2、学习起跳技术，规范提膝摆臂 动作，增强学生弹跳力； 3、培养学生对体育课上安全问 题的相关认识； 教法： 教师讲解动作结构特点和练习要求。 1、助跑踏跳 （1）、原地踏跳动作练习 （2）、垫一步踏跳练习 2、起跳腾空动作 （1）、原地技术练习 （2）、一步起跳 （3）、三步起跳 2 提高动作助跑踏 跳节奏，强化动作规范 性。初步学习蹲踞式跳 远空中动作。 重点：提膝摆臂和空中 蹲踞的动作结合。 1、了解完整蹲踞式跳远动作过 程及原理； 2、能够基本掌握蹲踞式跳远技 术动作过程，同时做到基本完 成； 3、培养学生努力拼搏的精神品 质。 教法： 1、蹲踞式跳远动作过程分部模仿； 2、一步起跳蹲踞式提膝摆臂练习； 3、跨障碍三步起跳练习； 4、三步起跳蹲踞式跳远技术；（检 测） 5、优秀学生展示。 3 改进提高助跑踏 跳腾空技术。复习空中 蹲踞的身体姿势。 重点：起跳与空中蹲踞 的结合。 1、明确蹲踞式跳远的技术概念； 2、能够完成完整的助跑起跳技 术，熟练掌握空中技术和落地 要求。发展快速跳跃能力。 3、了解跳远运动的锻炼价值； 教法： 1、三步起跳连续练习。改进助跑结 合起跳的技术。 2、蹲踞式模仿练习 （1）、做提膝团身模仿练习； （2）、练习摆动腿收腿团身落地练 习； 3、三步起跳、起跳技术、落地收腿 的结合练习； 4、6-8步蹲踞式跳远练习。（检测）

蹲踞式跳远教学设计与教案 (1)

蹲踞式跳远教学设计与教案 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程：

小学：体育教案-蹲踞式跳远

新修订小学阶段原创精品配套教材 体育教案－蹲踞式跳远教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Sports lesson plan-squatting long jump 教师：风老师 风顺第二小学 编订：FoonShion教育

体育教案－蹲踞式跳远 课题与教学内容 课时安排 教学目标 知识技能 过程方法 情感态度 教学札记 教学过程设计 预设教学路径 预设学生活动 备择方案 一、准备阶段 1、明确队列队形的意义，确立学习的意向，集体指导和个别指导相结合的原则。 2、使学生养成听从指挥的好习惯。 1、动作到位，准备活动做充分。

2、听从指挥，纪律严明。 教学过程的设计 预设教学路径 预设学生活动 备择方案 1、过桥踏线者为失足落水，需返回起点重新开始。 2、钻动时碰到栏架要扶起摆正。 3、以速度最快组为胜。 教师 2米 ① ② ③ ④ 1 2 3 4 △ x △ x △ x △ x 教学要求： 一、提高学生的速度二、提高学生的灵敏素质 二、高学生的灵敏素质 三、培养学生的协作意识四培养学生的协作意识 一、放松活动： 1、放松操1――4节。 2、活动踝关节。

二、本科小节： 1、本科教学目标完成情况。 2、课堂纪律表现。 三、通报下次课学习的内容，布置有关事项。 四、整理场地，归还器材。 组织方法： x x x x x x x x x x ● x x x x x x x x x x 教学要求: 1、师生共同活动. 2、师生评议,共同总结 3、轻松愉快,身心满足,畅所欲言. 1、练习时要认真。 2、做操时动作到位，身体协调。 3、听从指挥，纪律严明。 教学过程的设计 预设教学路径 预设学生活动 备择方案

初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》

初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》 初中跳远说课稿：《蹲距式跳远》 说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 一、教学目标 （1）知识目标： 初步体会助跑与踏跳相结合的技术。 （2）能力目标： 1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 二、教学重点： 鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。 三、教学难点： 助跑与踏跳的结合时机

说对象 五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 说教法 把教学内容溶合在游戏中，让学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。 一、游戏参与法 把教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。 二、示范法 利用青少年学生模仿能力强，好动和爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。 （说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的`腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、落地：保护身体。）着重讲解与重复示