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技术交底记录

甘肃省工程质量监督总站编制（版权所有不准翻印）

网页设计库和模板的应用

52门户网站实训指导（一） 实训目标： 1 掌握门户网站的设计技巧。 2 掌握库项目和模板的制作及使用方法。 实训步骤： 一创建站点。 在Dreamweaver CS3中定义一个本地站点，命名为“52menhu”，存储位置为：D：\sample\52menhu\，并将本项目素材文件夹下的图像文件夹image复制到网站的根文件夹下。然后，选择“窗口”→“资源”命令或者按F11键，打开“资源”面板。如图1。 图1 资源面板图2 新建库项目 二创建库文件。 单击“资源”面板右下角的按钮，新建一个库，然后在列表框中输入库的名称banner并加以确认。使用同样的方法创建名称为foot

的库文件。 二、制作主页的Banner 基本步骤: 1.在“资源”面板中双击打开，找到库文件banner.lbi。 2.插入一个3行1列，宽为760像素的表格。 3.设置表格属性(具体步骤参照书讲解)。 4.插入图片，输入文本。 最终效果如图3所示: 图3 banner效果图 制作页脚 基本步骤： （1）在资源面板中打开库文件foot.lbi； （2）插入一个3行1列,宽为760像素的表格； （3）设置表格属性，参数如图4； 图4 表格属性 （4）输入文本，并保存文件。效果如图5所示。

图5 页脚效果图 ●四、库项目的应用 ●1.插入库文件 新建页面myindex.html，依据前面做的banner.lib和foot.lib 文件充实首页面myindex.html。打开“资源”面板，点击左下角的“插入”按钮，分别将两个库项目分别插入到页面对应位置。 2.编辑库项目 在资源面板中单击“编辑”按钮，可打开库项目进行编辑。编辑的方法同编辑普通页面一样。 任务2 制作女性频道子页 1、使用模板建立子页 操作步骤： （1）将素材中的首页复制到站点中。选择“文件”→“另存为模板”命令，将已有页面另存为模板，命名为moban1。 2、定义可编辑区域 操作步骤： （1）选择“插入”→“常用”命令，单击“可编辑区域”按钮或者选择“插入”→“模板对象”→“可编辑区域”命令，打开“新建可编辑区域”对话框。

舞蹈教案模板范文

舞蹈教案模板范文 课题：少儿舞蹈技巧 年级：小学2—4年级课时：2节执教：XXX 教学目的： 一、训练软开度； 二、训练协调性； 三、初步了解民间舞：蒙古舞 教学方法： 1、现身示范法； 2、单一抽查法； 3、集体练习法 教学内容 一、把上基本功基础训练：软度、开度、力度的训练。 二、把下训练：身韵组合（芭蕾手位）；小跳、中跳、大跳；平转。 三、民间舞：蒙古族舞蹈。 四、素质训练：腰、背、腹肌的练习。 教学重点难点： 一、重点：把上基本功训练 二、难点：民间舞的韵律接受 教学用具： 录音机 教学过程： 一、把上基本功训练： 1、开肩：反手交叉手指，面向把杆脚齐肩宽，小臂搭在把杆上，上身往下压，膝盖伸直。两拍一次，四个八拍完成。

2、波浪腰：正步面向把杆双手扶把。两拍身体往后，两拍收回膝盖不能碰到地面，两拍身体往前往上顶，臀部往前顶，两拍还原。第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面，腹腰往墙走，双手用力把腰往后拉。 3、压腿（前、旁、后）；前腿时同手（三位）同脚，单手扶把，用肚脐眼去找大腿，还原时手先起再起身体，压完后抱住动力腿，主力腿往后形成一字腿；旁腿时左腿右手，右腿左手，用后背去找大腿，压完后抱住动力腿，主力腿往旁形成一字腿（旁）；直接抬起动力腿转1800到后面压后腿，压完手抓住后脚。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。压完换腿压反面。 4、踢腿（前、旁）：单手扶把踢把杆外腿，准备拍三位手，膝盖外开脚尖点地。两拍踢起，两拍前点地，四拍还原到后点地。踢完换旁腿，五位脚。前、旁各踢八个八拍，踢完往把杆转身1800踢反面。 5、双手扶把踢后腿：准备拍脚尖前点膝盖外开。四拍踢一次，还原时脚尖前点地，四个八拍后换腿踢。然后踢两次，两拍一次，第三次踢起在空中撕叉后换腿，然后主力腿半蹲控住后腿，再换踢反面，重复4次。 6、甩腰：单手扶把正步一位手准备，手快速经二位到三位，往后下大腰，还原时手到一位，八拍下腰，八拍还原，动作快速有力，要求膝盖伸直，八个八拍后转身1800，反面 7、跳叉：单手扶把快速下叉，把杆外腿在前保持八个八拍，用大腿根的力量往里夹，手上稍加点力起来还原。每腿四次，横叉四次。 把上基训部分结束（均由学生跟音乐做，老师一纠正），体息五分钟。 二、把下训练： 1、身韵组合：芭蕾舞七个手位组合，一个八拍一个手位，七位后经蹲收回一位，连续两次。 2、①小跳：一位准备身对1点，一位半蹲，然后在快速直起的同时，绷脚推地跳起，落地时先落脚尖，脚掌到全脚，成一位半蹲。一拍一个，第四拍跳起后转身1800，第八拍再转，每四拍转一次，连续跳四个八拍。跟音乐。 ②五位小跳：五位准备，不转身做法与一位基本相同，前五位后五位互相换，连续四个八拍。 3、中跳：准备动作与小跳相同，变化是跳起时要求越高越好，落地后直立还原再跳第二个。一个八拍跳一次，连续八个八拍。 4、错步大跳：左丁字步面向8点（人站台右后），左手七位，右手二位手指向前准备。左脚尖点地一个错步（手变七位）左腿右手向8点，左手七位，右腿后抬

舞蹈课教案模板

中国舞五级上期第一课 授课班级：五级班授课老师：张老师 一、教学目标 1.技能目标： A、基础部分地面大踢腿（通过训练，增强腿部爆发力和延伸感得到有效提高） B、舞蹈部分手眼组合（学期初通过手眼组合学习增强孩子的呼吸以及手眼协 调性） 2·德育目标：通过反复的腿部韧带的拉伸和手眼之间的配合培养孩子坚持的 毅力。 3.思维目标：通过课堂之中好听的音乐，流畅的呼吸，优美的舞姿，提高孩子 欣赏美和创造美得思维能力。 二、心法修炼 （该阶段为什么要学习这个内容）1地面大踢腿 五级是腿部训练中力量的培养阶段，踢腿训练需要多个部位的配合完成，例如脚尖的延伸，膝盖，腹部，臀部的收紧，孩子这些部位的力量就会在踢腿的过程中得到提高，同时在在踢腿时快起慢落的这个过程中也能有效的提高孩子的爆发力和控制力 2·手眼动作 该组合是四川省舞蹈家协会的考级组合，组合中身韵的呼吸，孩子的眼睛训练的较多，眼睛是心灵的窗户，五级应该对舞蹈情感的表达接触较多，所以从孩子的眼睛入手，让孩子学会用眼睛跳舞，这样的孩子才会是充满灵气的。 三、教学游戏设计本节课将全班同学分为两个国（可以是快乐国，美丽国），根据同学们的课堂 表现，进行“寻找小公主”的游戏！ 每个组在黑板上画一个小公主，表现的好，每次可以加1分，分数达到3分就可以选择为自己这组的小公主画上一个皇冠 最后来比较哪个国的公主皇冠最多！那个组的小朋友就是今天这个国家的公主。并每人获得老师精心准备的一份小礼物（公主思迪克） 四、教学目录120分钟 1·导入---10分钟 由教师带领孩子进行课前活动，跑圈（蛙跳，蹦跳）趣味小舞蹈 2·整队，体态站姿---5分钟 点名，体态训练，孩子有没有进入舞蹈的角色。检查孩子身体是否挺拔，肩胛 骨是否打开，臀部，腹部，膝盖是否收紧 3·基本功重点训练---35分钟 针对今天的训练重点进行练习把教学重点放在这个动作上。 课间-5分钟 4·舞蹈组合练习------40分钟 学习手眼组合 5·素质练习------------10分钟 重点进行腹部能力训练

小度写范文与焦虑共舞_与癌共舞模板

与焦虑共舞_与癌共舞 “坐卧不安”的热线记者车厢里，鹏坐卧不安。一连串的突发事件像烫手山竽在他心头翻滚——连续一周的跨省采访，好不容易把几篇稿子连夜赶出来，又接到指示，第一时间赶赴甘肃，报道突发事件。在老家，父亲肺病严重，哥哥打来两遍电话，催促立刻回家，给父亲看病。家里六岁的女儿马上要上小学，学校还没有着落。妻子一个人包揽全部家务，还要带孩子上幼儿园、学特长班，妻子还要上班、加班。想到这儿，鹏心里充满愧疚。“年轻时忙工作。人到中年工作没减轻，家里的负担更重。孩子大了，老人老了。欠家人太多。成就没有多少。”QQ上，鹏快速回复道。约了一周，也没挤出时间见面，鹏只好在火车上用无线网卡完成与我的对话。“神经一直绷着，你不知道什么时候、哪里出现什么突发事件，万一漏报是要问责的。”鹏说，“热线记者多是刚毕业的，或是年轻记者，没有超过五年的。”三十六岁的鹏仍是报社的热线记者，十几年战斗在采访一线。由于业务突出，被破格晋升为高级记者，成为业界热线记者中的一面旗帜。然而，鹏并没有那份自信与自豪，相反，言谈中透着浓浓的疲惫与焦虑。“因为媒体竞争激烈，尤其是在新媒体挑战下，传统媒体对时效要求很严。”鹏说道，“对于热线记者来说，最焦虑的，是对于突发事件能否最先知道，知道以后能否在第一时间抢发出去。你要拼尽精力与体力。”过度的脑力、体力透支，加上长期的神经紧张与焦虑，威胁着鹏的身心健康。失眠、头痛对于鹏是经常事。“热线记者过的都是碎片化生活。很难串起来，很多都散落给了逝去的青春年华。”鹏在网络另一端说，“其实你该体会到我们的生活和工作状态，每天每年都是如此，把自己弄得很累，没时间娱乐，工作和任务往往是最主要的，个人生活是次要的，就像我要回去给爸爸看病，都得等有工作去那里的机会。

中国营销企划大舞台模板

中国营销企划大舞 中国营销企划大舞台从”曲美”长”动力”,”伊莎美尔”,本人参与了三个产品的前期企划包装, 在将近6年的企业策划行业中, 曾经有许多感受颇深的东西, 同时也在不断的总结和学习中形成了自己对市场营销企划的看法和观点, 希望在此写出来, 能让同仁们指正和参考!一: 五大案例看企划创新 当前是一个营销的社会, 中国在世界上营销提高国际竞争力和影响力, 各地政府在经济市场中营销提升竞争力, 如果不是亲见, 我不能相信这些是真的。案例一: 全球经济论坛在北京召开, 有来自世界各国的政府首脑和经济高层应邀出席, 而万万没有想到布局的竟然是美国时代华纳, 这个不起眼的小公司一夜之间, 传遍了世界各地,

风光无限。案例二: 4 月15日, 央视晚间《新闻联播》播出了这样的一则新闻: 中国自主研发的 E 型乙肝防治疫苗, 今日在中国生命科学院实验室研制成功, 这一成果标志着中国肝病治疗又迈出了历史性的一步。新闻过后, 不到一个月时间, 全国各大城市出现了”预防乙肝, 只需一针”的户外广告。但热潮过后, 整个营销界为之震惊, 原来广告也能够这样做啊! 实在是太高了! 案例三: 3月12日, CCTV —1《新闻30分》播出了这样的一则新闻: 近日来, 中文域名在众多的网民中广为关注, 形成了抢占中文域名的热潮。上海的一位将先生, 先后抢住了中国捐给台湾的吉祥物”团团圆圆” 最终以百万的价格被两家公司买走! 新闻播出后, 各地媒体强力报道这一现象。各地网络公司纷纷出卖点。一时间, 抢占中文域名可高价卖出成为一投资新点, 许多人贷款, 卖了房子抢占了诸如”姚明”耐”克”这样的域名。可是再也没有一个象将先生那么好的运气。结果守着一大堆无用的域名, 在苦苦的等待着买主。有谁知道: 仅仅半个月的时间, 一切又恢复了平静, 而幕后的操作者北京XX 公司早在一年前就策划了这期经典的案例。很成功, 而且经过这一策划方案, 赚足了未来十年的钱! 透过这两个企业的经典策划案例, 再看看中国媒体老大CCTV 的营销之道, 具体以”98 年心连心艺术团”的成功策划案例。案例四: 1998 年中国遭遇过百年不遇的大洪水, 淹没了长江下游的农田宿舍, 世界华人纷纷捐款捐资, 江泽民三次站在抗洪一线上鼓舞士气, 发表了重要的三次讲话: 千万官兵投入到”抗洪抢险中”在民族危险时刻, 她们出现了”心连心艺术团”,在受灾最严重的地区, 我们到处能够看到她们的影

舞蹈教案模板范文

舞蹈教案模板范文 课题：民族民间舞傣族手位、步伐组合 一、教学目标 1、知识目标：学生了解傣族舞蹈“手位、步伐位置及动律”的基本要求。 2、能力目标：学生掌握上下身舞姿体态配合的支配能力。 3、德育目标：培养学生探究傣族民间舞的风格动作特点、舞蹈背后的文化内涵 弘扬民族文化，为今后的舞蹈表演表现打下基础。 二、教学重点 舞姿体态的准确性以及动作的流畅性。 三、教学难点： 舞动时上身手位与脚下步伐和动律的协调性。 四、教学方法： 1、讲授法 2、示范法 3、练习法 4、体验法 五、教学过程： 1、新课导入： （1）请同学们欣赏一段傣族舞蹈，谈谈对傣族舞蹈的了解及感受。 （2）教师简单介绍傣族民间舞蹈的风格和动作特点： 风格特点：优美、灵活、朴实、矫健、含蓄 动作特点：舞姿具有雕塑性，下肢多保持半蹲状态，躯干和手臂保持 一定弯度，形成特有的“三道弯”。 2、探究学习：

（1）体验感受，学生回忆以前所学习的傣族动律组合，讨论出傣族舞蹈动律特点（快起慢下、重拍向下） （2）观看学习，教师根据要求进行标准的动作示范 （3）新授动作，讲解要领，教师按步骤由易到难边示范边讲解动作要领和风格特点。 A、手型：掌型、曲掌型、 B、手位：旁一位手、摊掌二位、提腕二位、提腕三位、提腕四位、立掌七位 C、步伐：平步、踮步 D、短剧：横移旁推手、踮步翻盖手，孔雀飞 （4）自主练习，教师带领学生一起练习，完毕后学生分组练习。 3、巩固加强： （1）学生进行动作展示，教师根据学生问题给予逐个指导、纠正，强调动作规范性。 （2）合音乐完成傣族组合，强调学生注意动作和音乐的和谐流畅。 4、总结： 同学们动作基本掌握，但舞蹈的风格韵味、表情和情感上的投入还比较欠缺，希望同学们课后继续加强练习体会傣族舞蹈的细腻柔美，柔中带刚，努力弘扬我们中华民族自己的民族艺术。

使用模板和母版

创建PowerPoint 2007 模板 全部隐藏 要应用新的或已经存在的其他PowerPoint 2007 模板，请参阅应用PowerPoint 2007 模板。 本文内容 何为PowerPoint 2007 模板？ 模板不同于设计模板 创建模板的最佳做法 创建新模板 何为PowerPoint 2007 模板？ Microsoft Office PowerPoint 2007 模板是您另存为.potx 文件的一张幻灯片或一组幻灯片的图案或蓝图。模板可以包含版式（版式：幻灯片上标题和副标题文本、列表、图片、表格、图表、形状和视频等元素的排列方式。）、主题颜色（主题颜色：文件中使用的颜色的集合。主题颜色、主题字体和主题效果三者构成一个主题。）、主题字体（主题字体：应用于文件中的主要字体和次要字体的集合。主题字体、主题颜色和主题效果三者构成一个主题。）、主题效果（主题效果：应用于文件中元素的视觉属性的集合。主题效果、主题颜色和主题字体三者构成一个主题。）、背景样式，甚至可以包含内容。 您可以创建自己的自定义模板，然后存储、重用并与他人共享它们。您还可以在Office Online和其他合作伙伴网站上找到数百种不同类型的免费模板。 下面是Office Online 上包括（但不限于）的一些模板示例： 议程奖状小册子 预算名片日历 内容幻灯片合同数据库 设计幻灯片图表信封

费用报表传真表传单 表单礼品证书贺卡 存货单邀请函发票 标签信函清单 备忘录议定书新闻稿 计划规划表明信片 采购订单收据报表 简历日程表日程表 声明信纸时间表 模板可以包括以下组件： 主题特定的内容，例如结业证书、足球和足球图像 背景格式设置，例如图片、纹理、渐变或纯色填充色和透明度。此示例演示浅蓝色的纯色填充背景 颜色、字体、效果（三维、线条、填充、阴影，等等）和主题设计元素（例如词“足球”中的颜色和渐变效果） 占位符（占位符：一种带有虚线或阴影线边缘的框，绝大部分幻灯片版式中都有这种框。在这些框内可以放置标题及正文，或者是图表、表格和图片等对象。）中提示人们输入特定信息的文本，例如运动员姓名、教练姓名、演示日期和任何变量，如年份(2007) 返回页首

少儿舞蹈课件模板

少儿舞蹈课件模板 少儿舞蹈课件模板 少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。下面是小编为大家提供的关于少儿舞蹈的课件模板，内容如下： 一、年龄段：4—4.5岁 二、主题：夜晚树林小河 三、方案名称：闪闪小星星 四、艺术方向：舞蹈 五、设计思路：大自然与人类有着密切的关系，幼儿对自然中的各种事物有着天生的好奇心和兴趣，而教育应追随幼儿的兴趣，因此设计了本次以星星为主题的活动，希望借幼儿感兴趣的事物来更好的完成舞蹈学习活动。 六、目标预设： 1 掌握《小星星洗澡》的基本动作及3/4的节奏 2 学会扩指(五指张开，伸展到最大限度)、切手和简单的.空间方位(正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位) 3 拉伸幼儿手臂及手指肌肉，锻炼幼儿上肢灵活性

4 培养幼儿创造性，激发幼儿对大自然的好奇心和探索欲望、帮助幼儿养成良好的卫生习惯 七、方案准备： 布置教室(夜晚，树林，小河) 准备星星形状的卡片若干、星星头饰若干、《小星星洗澡》音乐及歌词 八、方案操作： 1 展示星星形状的卡片 师：小朋友们，你们知道这是什么吗?这些是老师请来的星星朋友，我们一起把它们贴到墙上好不好? 老师带幼儿粘贴星星卡片 2 师：小朋友们，你们喜不喜欢看星星啊?那你们想不想知道小星星为什么那么亮呀，今天老师教大家一首歌，学会了这首歌小朋友们就知道小星星为什么那么亮啦放音乐，教幼儿唱《小星星洗澡》(歌词：小星星在夜空，每晚跳进小河中，痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生) 3 师：现在，小朋友们知道小星星为什么那么亮了吧，那是因为它们都是爱干净，勤洗澡的乖宝宝。老师教大家一个舞蹈，让小朋友们也变成小星星和它们一起洗澡，好不好!

使用模板和库项目

第八讲使用模板和库项目 在Dreamweaver中，利用模板和库项目能够创建具有统一风格的网页，利用这一功能还有助于简化对网站的维护，你可以在短时间内重新设计自己的网站并对数以百计的网页做出修改。 一、模板的应用 1．模板概述 模板实际上是一种特殊网页，可以通过模板页面产生许多形式相似的页面，和CSS样式表相区别的是，CSS样式表主要是对文字、超级链接等网页元素进行规范统一设置，而模板是对整个页面来说的，包括图片、表格、文字等等。由模板产生的页面和模板有着附属关系，模板的改变会导致由模板产生的页面发生变化。 模板的使用是有一定的条件的，只有在制作过程中包含有大量的网页、而且页面布局比较相近的情况下，才考虑使用模板。因为如果一页一页地制作，不仅浪费时间，还容易出错；在多人分工的情况下，如果不使用模板，每人制作的页面会有很大差别，而调用同样的模板，能够制作出一致效果的页面。 所谓模板，就是指一个文档，可以将该文档用作其它要创建的文档的基础。在创建模板的时候，可以指定哪些元素保持不变(也就是不可编辑)，哪些元素可以进行修改。举例说，如果准备发布在线杂志，报头应该是不会再发生什么变化了，但是每一期的标题和特写故事的内容肯定是要有变化的。为了指定特写故事的风格和位置，可以使用占位符文本，并将其定义为可编辑区域。当要添加新的特写时，只要选取占位符文本，并输入文

章取而代之即可。 即使模板已经被用来创建文档了，也是可以修改的。这样，在更新应用模板的文档时，文档中不可编辑的区域就会进行更新，继续同模板保持一致。 2．创建模板 可以利用现有的HTML文档进行必要的修改制作出符合需要的模板，当然也可以从空白文档开始创建模板。 创建的模板会自动存放在位于本地机器上的站点的根目录中的模板文件夹Templates中，扩展名为.dwt。如果该文件夹还不存在，Dreamweaver 会在保存新模板的时候自动创建。不要任意更改移动该文件夹，也不要更改模板文件的扩展名。 ⑴将现有的文档保存为模板 当网站中存在布局和样式的设计都比较满意的网页时，可以将这样的网页保存为模板，使其他页面的设计和修改都与此页保持同样的风格。 ①选择【文件】→【打开】，打开选定的文档。 ②选择【文件】→【另存为模板】。 ③在随后出现的对话框中，选取站点，并在另存为对话框中输入模板的名字。 ④点击保存。 ⑵创建新模板 ①选择【窗口】→【资源】→【模板】。 ②在模板面板上，执行操作：

舞蹈教案模板范文

推舞蹈基本功训练教案 软开度训练在的腰腿功中很突出，舞蹈在这方面的要求很高，在这部分的训练中，除了保留戏曲、武术的耗、压腰腿功的训练外，还吸收了艺术体操、芭蕾舞、现代舞的一些有效练习，来丰富和发展训练内容，增强肌肉的控制力和表现力，尤其是肩、胸、腰部分及小腿部分的表现力。只有加大肌肉收缩和韧带拉长的幅度，使全身关节得到解放，才能做到随心所欲。例如，“软开度训练组合”中有躺地的肩、胸、腰部位练习;有卧鱼涮腰练习、连续蹁盖腿翻身叉练习;有扒横叉挑胸腰练习;有翻胸叉及地面燕式练习。其目的是进一步扩大软开度的训练范围，为舞姿造型和技巧练习打基础，使之适应舞蹈训练的需要。 一、软开度训练要注意练习的时间和原理： 外界温度过高或过低，都会影响到肌肉韧带的状态，影响到肌肉韧带的伸展能力，一般地说，每年的4月份到10月份这六个月时间，练习软度分内力，外力，内力指自己的练习，外力指他人的协助。 二、解决腰腿软开度的最佳时段： 解决好腰、腿、肩、胯、脚等各部位软开度是有时间、年龄限制的。清楚的认识到训练时间限制问题，对学员以后的学习和事业发展会起到很大的推动作用。人体中骨骼的组织同其它组织一样，不断地生长和代谢，儿童的骨与其它组织同时发育，逐渐长长和长粗。这个时期，他们的关节面充满着骨骺和软骨，它们比成骨富有弹性，如果此时科学地进

行软开度的专项训练，就会比较容易地达到扩大关节活动幅度的目的，同时及早攻克软开度，又会为其它身体素质的增长起推动作用。其中，软度的科学训练的重要作用是十分突出的，其训练“过时不候”的“季节性”是不容忽视的。正因如此，专业人士把腰腿功和软度的训练称为“童子功”。我们提倡并重视“童子功”，由于骺软骨完全骨化成骨，骨骺与骨干融为一体、骨的生长停止了。关节面的形状日趋成熟定型，此时欲扩大他们的活动幅度已失去良机。所以，解决软开度的最佳时期，应该是骨干停止生长前的少儿期。 三、软开度训练的方式/方法： 内力与外力结合，开掘软开度潜力。内力主要指自己的力量;外力是指本身以外别人的力量。现在腿功训练一般采取“压”、“耗”、“撕”、“搬”、“踢”等方法。在这五种方法中，“压”、“耗”、“搬”、“踢”四种是以自己不借助外力进行的练习，而“撕”则以别人帮助进行训练。通常对条件较差的同学，多采用“撕”的办法来解决问题，这种*外力解决软度的方法现在看来有很多矛盾：*外力进行撕腿，往往产生一种恐惧心理，既然“撕”作为一种“强制”性的训练方法存在，其合理性在于强化软度，对怕疼的人有一定的效果，但这种方法要“慎用”，用也是阶段性的行为。在用这种方法时，要掌握用力的尺度，要适度而止。要在撕“腿”后，要多踢多活动，以防拉伤和出现韧带结节。随着软度训练对人体解剖学和生理运动学的深入认识和引用，更强调在软度的艰苦训练过程中的自觉意识。因此，通过“压”、“耗”、“搬”、“踢”等内力方法，使自身形体关节韧带获得解放，是软开度不断得到

舞蹈教案模板范文

小学生舞蹈课教案模板范文 教学目的、任务: 1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。 2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。 学习内容 地面训练 一、上肢训练: 1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部:弯腰、疗腰、涮腰。 二、下肢训练: 1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2.腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿 3.够部:横叉、竖又、压又 三、训练要求:

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。 扶把训练:(一年) 一、蹲: 1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3.小涮腰、横拧组合 4.各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步 5.丰富节奏。加强节奏变化 二、擦地: 1.一、五位、前旁后擦地 2.带勾、绷脚、及与半蹲组合 3.前后摆动并环动 4.与争位、转头、压脚组合 5.与五位并立转组合 6.丰富、加强节奏变化 三、小踢腿:

l.一、五位前、旁、后、小踢25度 2.带点地小踢腿 3.前后摆动、单腿变身 4.节奏处理、加强准度 四、单腿蹲: 1.前、旁、后、带勾脚 2.单腿带端掖腿 3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲 4.与单腿变身组合 五、腰: 1.前后胸腰、前后、大腰 2.疗腰、大技步、卧点 3.双跪后腰、单腿后腰 4.大涮腰探海辗转 5.风火轮 六、控制 1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

舞蹈教案模板范文

2015年湖北省高考数学试卷（文科） 一、选择题：本大题10小题，每小题3分，共30分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1．（3分）i为虚数单位，i607=（） A．﹣i B．i C．1 D．﹣1 2．（3分）我国古代数学名著《九章算术》有“米谷粒分”题：粮仓开仓收粮，有人送来米1534石，验得米内夹谷，抽样取米一把，数得254粒内夹谷28粒，则这批米内夹谷约为（） A．134石B．169石C．338石D．1365石 3．（3分）命题“?x0∈（0，+∞），lnx0=x0﹣1”的否定是（） A．?x0∈（0，+∞），lnx0≠x0﹣1 B．?x0?（0，+∞），lnx0=x0﹣1 C．?x∈（0，+∞），lnx≠x﹣1 D．?x?（0，+∞），lnx=x﹣1 4．（3分）已知变量x和y满足关系y=﹣0.1x+1，变量y与z正相关，下列结论中正确的是（） A．x与y负相关，x与z负相关 B．x与y正相关，x与z正相关 C．x与y正相关，x与z负相关 D．x与y负相关，x与z正相关 5．（3分）l1，l2表示空间中的两条直线，若p：l1，l2是异面直线，q：l1，l2不相交，则（） A．p是q的充分条件，但不是q的必要条件 B．p是q的必要条件，但不是q的充分条件 C．p是q的充分必要条件 D．p既不是q的充分条件，也不是q的必要条件 6．（3分）函数f（x）=+lg的定义域为（） A．（2，3） B．（2，4]C．（2，3）∪（3，4]D．（﹣1，3）∪（3，6] 7．（3分）设x∈R，定义符号函数sgnx=，则（） A．|x|=x|sgnx| B．|x|=xsgn|x| C．|x|=|x|sgnx D．|x|=xsgnx

产品包装材料验证报告模板

文件编号：产品包装材料验证报告 拟制日期年月日 审核日期年月日 批准日期年月日 版号生效日期年月日 有限公司

产品包装材料验证报告 一、总则 1 包装材料的要求 依据：YY/T0681.1、YY/T0313 、YZB/国《体》产品注册标准。 用作制造XXXX的包装材料原料是原始材料，应有原料的来源，明确其历史和可追溯性，并受到控制，以确保成品始终能满足要求。 2 包装材料的设计必须在满足原定用途的条件下，既能够确保内包装材料的符合性，又把对使用者或患者的安全造成危害的可能性降低到最小程度。 2.1 包装材料与XXXX的相容性(即包装与医疗器材相互无不良影响)：主要考虑的有：包装材料的安全性毒性的要求，拟包装的医疗器械的大小和形状，对物理和其它防护的要求，医疗器械对特殊危险例如辐射、湿气、机械性撞击，静电放射的敏感性。 2.2 包装材料与标识方式的相容性：标识方法必须对包装材料与采用的灭菌过程的相容性无不良影响，印刷或书写所采用的油墨不会转移到XXXX产品上，也不会和包装材料起反应而影响包装材料的效用，也不会变色而使标识变的模糊不清，对固定在包装材料表面的标识，其附着方式必须能耐受灭菌过程的使用及制造厂规定的贮存和运输条件。 3 包装材料能够提供对物理、化学和微生物的防护。 3.1包装材料在使用场所与使用者撕开包装取出使用时的要求相容性(例如无菌的开封)。

3．2 在使用条件下，在灭菌前、中、后，包装材料不可释放已知是有毒的，其数量足以对健康危害的物质。 3.3无菌状态的保持：(即从其产品灭菌后，成为无菌之时起，直至规定的失效日期或使用时止)，包装完整性及包装材料的微生物阻隔特性。 3.4 材料的毒性检测。

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舞蹈教案模板范文 篇一洋娃娃和小熊跳舞 活动目标 1、感受舞蹈欢快的情绪，体验跳双人集体舞的快乐。 2、能在舞蹈中能协调配合做动作，并正确变换位置，动作协调 性及配合能力。得到发展。 3、初步学会舞蹈并完整表演。 活动准备课件；洋娃娃和小熊跳舞儿歌MP3下载 活动过程 一、导入 1.播放音乐 教师：今天天气真好，我们来呼吸一下新鲜空气吧，点点头，高兴的转个圈。 2.教师：我们刚才听到的音乐，是《洋娃娃和小熊跳舞》的舞蹈音乐， 你们知道小熊跟洋娃娃是怎样跳舞的吗？ 二、展开 1.欣赏《洋娃娃和小熊跳舞》音乐 引导幼儿边听音乐边熟悉歌词。 2.按乐句学习舞蹈动作。 （1）启发幼儿创编动作，教师帮助幼儿将动作串联起来。 -咱们一起来学学洋娃娃和小熊是怎样跳舞的？ （两个人面对面站好。）

-这么好的天气，洋娃娃和小熊见面后高兴的拍起手来，两个人对着“拍拍手”。 -他们在跳圆圈舞呀”圆圈舞怎么跳？ 两个小朋友拉起手来，小跑步转一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。 -小熊小熊点点头，洋娃娃也跟着点起头来。 “小洋娃娃笑起来呀”谁学学洋娃娃是怎样笑得，谁能做一个更漂亮的动作？ -咱们跟她一起学一学，两只手的食指指着自己的小脸蛋。 -小熊呢，微笑的看着你对面的洋娃娃，“拍拍手”。 （2）欣赏老师跳一遍。 小朋友都有自己的舞伴，老师也邀请了一个舞伴，大家用热烈的掌声把我的舞伴请出来。 交代：老师扮演洋娃娃，我的舞伴扮演小熊，请欣赏。 （3）教师哼唱幼儿完整跳一遍。 老师相信小朋友一定会跳的非常好的，咱们一起来试一试。 （4）听音乐完整表演。 提醒：前奏时，按节奏左右点头。 3.学跳双圈舞。 《洋娃娃和小熊跳舞》是一个双圈舞蹈，如果站在圆圈上表演，会更有意思。 （1）幼儿站好双圈。 现在，就请小朋友站好圆圈，找自己的舞伴面对面站好。 （2）学习怎样变换位置，交换舞伴 交代：里圈的小朋友不动，外圈的小朋友，小碎步移到前面一个舞伴位置，找到一个新舞伴。

层叠样式、模板和库

实验名称：层叠样式、模板和库实验学时： 3学时 班级： 学号： 姓名： 指导教师： 实验时间：

一、实验目的和要求 1.掌握附加和编辑外部样式表的方法 2.掌握CSS样式的各种特殊效果的方法 3.掌握创建和应用CSS样式及CSS样式表的方法 4.掌握模板的创建、编辑和应用的方法 5.掌握对象的创建、编辑和应用的方法 二、实验内容及步骤 1.CSS样式表的创建、编辑和应用 （1）在网页编辑窗口中，打开本地站点My site\html 文件夹中的art.htm 文件。修改文档的标题为“生活和艺术”，文档每段文符改成首行缩进两个字样。 在本地根文件夹My site中，创建名为docformat.css的层叠样式表文件，并在其中创建背景色为#99FFCC的层叠样式docformat（打开该样式表，在文档窗口输入代码“docfornat{color:#99FFCC;}”）。 （2）创建名为.char1的层叠样式，并将这个样式定义在docformat.css的层叠样式表文件中。将其【类型】的参数设置：【字体】为方正舒体、【大小】为36像素、【样式】为斜体、【颜色】#FF0000。在art.htm文档中，将样式应用于标题文字“生活和艺术”。方法：打开“CSS”浮动面板，选择“CSS样式”中的“全部”，可以看到已经创建好的docformat.css层叠样式表，在该处单击右键，选择“新建”命令，在弹出的对话框内创建层叠样式，并为之设置参数（也可以通过编写代码的方式创建），创建完成后，执行“文件”—>“保存”，即可完成。 （3）将名为.char1的样式复制成名为.char2的层叠样式，将其【类型】的参数修改为：【字体】为楷体、【大小】为18像素、【样式】为正常、【颜色】为#000000。在art.htm文档中，将样式应用于第１段文字。 （4）新建名为 .char3的层叠样式，将其【类型】的参数设置为：【字体】为仿宋体、【大小】为18像素、【样式】为正常、【颜色】为＃333333。在art.htm 文档中，将样式应用于第2段文字，浏览网页观察效果。 （5）将名为.char3的样式修改为：【字体】为方正舒体、【大小】为16像素、【样式】为偏斜体、【颜色】为＃000099。修改方法：1.改变代码中相应

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音乐课教案模板范文 【篇一：小学音乐说课稿模板(万能版)】 《说课》 尊敬的评委老师，大家好！ 我是xx号考生，今天我将给大家带来一堂丰富多彩的音乐课。 今天我说课的课题是《。。。。》，这是一篇歌曲教学（欣赏）课。 本节课我主要从说教材、说教法、说学法、说教学过程等四个方面 进行说课 一、根据课标要求，结合学生的实际本课的设计理念应该是：通过 教学及各种生动的音乐表现活动培养学生对音乐的兴趣，开发音乐 的感知力，体验音乐的美感。并在音乐教学活动中培养学生对艺术 的想象和创造力。 二、学情分析：小学段的孩子在对音乐的感受和表现上：能对自然 界和生活中的各种音响感到好奇有趣，能用自己的声音对它们进行 模仿。能听辨不同情绪的音乐。在课堂上能够在律动、集体舞、音 乐游戏、歌表演等活动中与他人合作。在创造方面能够自制简易的 乐器。在评价方面能够对自己和他人的演唱作出简单的评价。。 三、说教材 这部分内容我主要从教材分析、教学目标、教学重难点等几个方面 进行陈述。 1．教材分析 今天我所选用的教材是义务教育课程标准实验教课书，小学音乐教 材x年级下册第x单元的《。。。。》。本课在小学音乐教学中占 有很重要的地位。它是一首欢快、活泼的儿童歌曲。它以生动的歌 词，轻快的节奏、流畅的旋律为我们展现了一副美好的画面。表达 了孩子们纯真的感情和充满快乐自豪的情感。 2．教学目标 美国著名教育家杜威认为：教学目标在教育活动中起着非常重要的 作用，是教育者从事教育活动的指南。根据教材的特点和x年级小学生的年龄特征和心理特点，本课的教学目标我是这样来设置的。 ⑴知识与技能：指导学生能够用自然的声音、准确的节奏和音调有 表情地演唱歌曲《。。。。》，并乐于参与到音乐活动和即兴创造 活动当中。（能够选择适当的演奏方法表现乐曲的情绪，并对自己 和他人的演奏进行简单评论）。

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课题：少儿舞蹈技巧 年级：小学2—4年级课时：2节执教：张冬青 教学目的： 一、训练软开度； 二、训练协调性； 三、初步了解民间舞：蒙古舞 教学方法： 1、现身示范法； 2、单一抽查法； 3、集体练习法 教学内容 一、把上基本功基础训练：软度、开度、力度的训练。 二、把下训练：身韵组合（芭蕾手位）；小跳、中跳、大跳；平转。 三、民间舞：蒙古族舞蹈。

四、素质训练：腰、背、腹肌的练习。 教学重点难点： 一、重点：把上基本功训练 二、难点：民间舞的韵律接受 教学用具： 录音机 教学过程： 一、把上基本功训练： 1、开肩：反手交叉手指，面向把杆脚齐肩宽，小臂搭在把杆上，上身往下压，膝盖伸直。两拍一次，四个八拍完成。 2、波浪腰：正步面向把杆双手扶把。两拍身体往后，两拍收回膝盖不能碰到地面，两拍身体往前往上顶，臀部往前顶，两拍还原。第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面，腹腰往墙走，双手用力把腰往后拉。 3、压腿（前、旁、后）；前腿时同手（三位）同脚，单手扶把，用肚脐眼去找大

腿，还原时手先起再起身体，压完后抱住动力腿，主力腿往后形成一字腿；旁腿时左腿右手，右腿左手，用后背去找大腿，压完后抱住动力腿，主力腿往旁形成一字腿（旁）；直接抬起动力腿转1800到后面压后腿，压完手抓住后脚。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。压完换腿压反面。 4、踢腿（前、旁）：单手扶把踢把杆外腿，准备拍三位手，膝盖外开脚尖点地。两拍踢起，两拍前点地，四拍还原到后点地。踢完换旁腿，五位脚。前、旁各踢八个八拍，踢完往把杆转身1800踢反面。 5、双手扶把踢后腿：准备拍脚尖前点膝盖外开。四拍踢一次，还原时脚尖前点地，四个八拍后换腿踢。然后踢两次，两拍一次，第三次踢起在空中撕叉后换腿，然后主力腿半蹲控住后腿，再换踢反面，重复4次。 6、甩腰：单手扶把正步一位手准备，手快速经二位到三位，往后下大腰，还原时手到一位，八拍下腰，八拍还原，动作快速有力，要求膝盖伸直，八个八拍后转身1800，反面 7、跳叉：单手扶把快速下叉，把杆外腿在前保持八个八拍，用大腿根的力量往里夹，手上稍加点力起来还原。每腿四次，横叉四次。 把上基训部分结束（均由学生跟音乐做，老师一纠正），体息五分钟。 二、把下训练： 1、 身韵组合：芭蕾舞七个手位组合，一个八拍一个手位，七位后经蹲收回一位，连续两次。 2、 ①小跳：一位准备身对1点，一位半蹲，然后在快速直起的同时，绷脚推地跳起，

Solidworks模板及设计库

适用对象： 1， SW版本高于（含）2013者，可以完全适配本设计库及模板，低于2013亦可使用材质库，焊接库等。 2，零部件属性值设置乱，工程图属性链接失败的SW零部件。 3，做机械的基本功是仔细，没有仔细的功夫，不知道细心阅读的设计，请跳过。4，本站有很多台湾朋友使用繁体系统，遇到问题的时候，请首先考虑路径问题。内容说明： （为匹配贵公司的其他图纸，黄色部分请自行修改） 1. 零件，装配体，工程图（A1，A2，A3，A4）模板 零件模板： ?a) 自定义属性：设变版本，名称，设计者，设计日期 ?b) 配置特定属性：图号，型号，材料，质量，工艺，加工费，成本价，素材（如钣金下料尺寸1mm，如法兰需20mm钢板），包装，喷涂，图纸记录，备注（）；购入价，来源（此两项需要购入判断） ?c) 文档绘图标准基于ISO标准修改。（由于SW对GB绘图标准设置较为粗糙，有很多显示错误，所以我们推荐使用ISO） 装配体模板： ?d) 自定义属性：设变版本，名称，设计者，设计日期 ?e) 配置特定属性：图号，型号，材料，质量，成本价，包装，图纸记录，备注；购入价，来源（此两项需要购入判断） 工程图模板：（我们做了2套工程图模板，V1包含修订表，但我们还是推荐V1.5版本） ?g) 属性：制图，绘图日期，修订版本 ?h) 字体选用汉仪长仿宋体（为了让工程图转化为其他、如dwg的时候，最大程度的兼容，推荐选用宋体，或仿宋；这个长仿宋体，原本就不是什么国标要求）?i) 工程图表格属性值，除制图，和绘图日期链接到工程图属性外，其他属性均通过公式连接到零件及装配体。 ?j) 添加设计变更修订表。 ?k) 采用第三视角视图 2. 焊件轮廓： 3. DWG映射模板： ?用于直接导出到DWG文件，并区分图层，对应上色。 4. 材质库： 5. 标注样式库（快速增加公差）常用公差类型可以在制图时添加文件夹位置。

培训机构生日PARTY方案

、少儿英语培训机构 学员生日PARTY策划方案 目录 (一)前言 (二)活动说明 (三)活动流程 (四)组织细则 (五)人员分工 (六)专题宣传装饰模板 (七)物品清单和参考价格 (八)后期跟进及总结 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

一、前言 孩子的生日，是父母最关心的事情。传统的生日，无外乎给孩子买新衣服、买蛋糕、做好吃的，都比较传统和老套。 如果给孩子过一个集体生日PARTY，让孩子在PARTY中充分展现他（她）朝气、积极地一面，学习到更多新知识，拥有了对美好未来的更多憧憬。无疑更有意义。家长在此一刻，也能许下对孩子接下来一年的成长新目标和愿望。 对少儿英语培训机构来说，为孩子举办生日PARTY，和家长、孩子之间多了一个沟通交流的新平台；不仅是学员和老师、客户与学校的关系，更增添了浓浓的亲情，增加了家长对学校的忠诚度；也扩大了学校在所处区域的知名度、美誉度，有了更好的口碑效应，带来更多转介绍，也是一种提升品牌、促进发展、扩大招生的好手段。 本着让孩子们在快乐中成长，搭建一个属于孩子们自己的平台让他们充分展示自己才艺与潜能的原则，让家长参与其中增进亲子关系，帮助孩子开启一片美好精彩未来。 二、活动说明 1.活动日期： 每个月15日—30日 15日—20日 前期的准备和宣传 21日—25日 深入推广，礼品发放，邀请 26日—30日 选定周末某天开展，活动举办后跟踪反馈，并且展开公开课、续班升级等销售活动。 具体时间由学校结合当地情况来最终确定。 2.活动主题 “精彩未来”学员生日PARTY （各地可自行确定，邀请本月生日的学员集体参与，以及愿意参加的非生日其他学员和家长、非学员家长等） 3.活动宣传口号 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

产品包装市场调研报告

产品包装市场调研报告 产品包装市场调研报告姓名： 班级： 学号： 指导老师： 时间： 一、调查目的： 为了更好的了解包装设计的流行趋势和专业设计规范，我们必须从各个角度各个层面上去调查和分析，因为包装设计对于平面设计和产品设计而言，是一个比较实用和宽泛的类别，所采用的各种工艺和各方面的配套设计都非常考究。我想通过此次调研了解包装设计的共同点及其色彩、造型等方面的设计实例，从而更全面的了解消费者的心里，使我们设计出来的东西既符合艺术审美感又符合市场的需要，两者达到共赢的目的。 二、调查对象： （1）、调查地点：实地调查为天一广场的乐购超市、百丈东路的欧尚连锁超市和宁波东钱湖镇新街的四明大药房。 （2）、调查对象：食品类包装、药品类包装和日常生活用品类包装等。 （3）、产品类型：产品包装设计 （4）、产品价格：根据品牌的不同价格也有所差异。

三、调查方法： 市场走访、络资料搜集 四、调查内容： 包装设计作为一门重要的平面设计分类，相对于产品设计也是非常重要的，其文化内涵不仅是特定的文化符号的装置，它体现了设计师对自然社会和人类文化产生的情感和体验，我们要进一步完善包装设计的主体机制，提高包装设计的载体信息传播能力。在包装设计的发展中，准确把握设计理念与包装符号因素在设计创作中的互动关系，才能使包装外在的界面以直接的、艺术化的形象诉诸于人的视觉，从而在商品营销活动中，引导人们的消费选择，提高时尚消费品质。 包装设计应从商标、图案、色彩、造型、材料等构成要素入手，在考虑商品特性的基础上，遵循包装设计的一些基本原则，使各项设计要素协调搭配，相得益彰，以取得最佳的包装设计方案。如果从营销的角度出发，包装图案和色彩设计是突出商品个性的重要因素，个性化的包装形象是最有效的促销手段。 （一）包装图案的设计 包装图案中的商品图片、文字和背景的配置，必须以吸引顾客注意为中心，直接推销品牌。包装图案对顾客的刺激较之品牌名称更具体、更强烈、更有说服力，并往往伴有即