我的职业生涯规划书
职业生涯规划设计书
姓名：柴翊博杨善强
性别：男
出生年月：1993年4 月 12日
学校：湖南工学院
院系：安全与环境工程学院
手机:151********
电子邮箱1051594095@https://www.sodocs.net/doc/83165126.html,
职业生涯规划设计书
目录
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………
1.2 360度评估………………………………………………………………
1.3 我认知小结……………………………………………………………
2 职业认知
2.1 外部环境分析……………………………………………………………
2.2 目标职业分析……………………………………………………………
2.3 职业素质测评……………………………………………………………
2.4 SWOT分析…………………………………………………………………
2.5 职业认知小结……………………………………………………………
3 职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径…………………………………………………………
3.2 制定行动计划……………………………………………………………
3.3 动态分析调整……………………………………………………………
3.4 备选规划方案……………………………………………………………结束语
一、自我认知
1)职业生涯规划测评
职业兴趣
我的职业兴趣类型顺序为：
类型名称得分类型解释
管理型7 分乐观主动，好发表意见，有管理才能
社会型 6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳
常规型 5 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力
实际型 4 分做事塌实，为人安分，擅长社交
研究型 3 分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新
艺术型 3 分思维活跃，创造力丰富，感情丰富
你的职业兴趣类型结构为：
实际型
10
常规型10 10研究型
10艺术型管理型10 10
社会型
个人风格：
乐观的：常看到事情积极的一面
冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作
自我显示：显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解
自信：自我感觉良好，对自己的评价一般
精力旺盛：有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高
好发表意见和见解：有见解，并喜欢用自己的意见去影响他人
不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人
喜欢管理和控制别人：喜欢从事管理方面的工作，喜欢别人按照自己的指示来行事
职业个性特征：
通常善于辞令，尤其适合领导工作。通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与人争辩，总是力求使别人接受自己的观点。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。通常追求精神的愉悦和身心的健康。
职业能力
能力类型得分
基本智能 5
言语能力 6
数理能力8
推理能力8
人文素质 6
信息分析能力9
职业能力水平的高低可以有效地预测人们的职业成就，反映一个人的待人处事的能力。只有较好的职业能力水平，才能适应现代社会的迅速发展、激烈竞争和高管理水平的需要。
职业能力水平对普通人员或一般性工作效率的影响
工作效率职业能力水平
必须安排在智能作业中职业能力水平很高
工作效率很好职业能力水平较高
工作效率一般职业能力水平一般
效率较低职业能力水平较差
效率很低职业能力水平很差
职业能力水平对管理人员或专业性工作效率的影响
高职业能力水平是优秀领导者的必要条件。调查统计发现，作为领导者，职业能力水平要求在中上水平；一般管理者智力在中等偏上水平；而职业能力水平较低者，可以担任基层管理，但在竞争中则可能处于劣势。
管理效率或专业成就职业能力水平
可以成为高级管理人员，取得较好成绩职业能力水平很高
可作公司中高级管理人员，并取得一定的成绩职业能力水平较高
能够胜任初级管理工作职业能力水平一般
适于一般性工作职业能力水平较差
不适于管理工作职业能力水平很差
职业价值观
自我实现取向者在工作中的优势：
1. 重视他人感受与价值；
2. 做事目标明确；
3. 有强烈的发展、提升意识；
自我实现取向者在工作中的劣势：
1. 可能不够客观；
2. 对自身利益考虑不够；
3. 有时过于敏感；
【2】支配取向：
支配取向者也称独断专行取向者。支配取向者认为能支配人的职业是最高尚的，把追求权力、社会地位作为人生目标。无视别人的意见，以坚持己见为乐。
支配取向者在工作中的优势：
1. 善于决断；
2. 工作作风凌厉；
3. 做事有担当；
支配取向者在工作中的劣势：
1. 可能表现得独断专行；
2. 听不进他人意见；
3. 为追求权力而损害他人；
【3】志愿取向：
志愿取向者富于同情心，把他人的痛苦视作自己的痛苦，乐于帮助别人，为大众服务，做事不计较报酬、回报，而更在意自己是否有效地给他人提供了帮助。
志愿取向者在工作中的优势：
1. 富有同情心；
2. 喜欢帮助他人；
3. 不计较个人利害得失；
志愿取向者在工作中的劣势：
1.比较情绪化；
2.易受他人或环境影响；
3.有时考虑问题不够全面；
1、综合特质：
个性果断
掌控欲极强
非常需要成就感
好胜且有企图心
为达目标奋力向前
活力充沛适应力强
在高压环境中如鱼得水
出乎常人的抗压能耐
2、激励因子：
可掌控全局的感觉
有强化个人权力的机会
丰功伟业突显自己价值
困难无解时会有疯狂冲动的行为以舒缓压力
基于测评结果的职业生涯规划
1、与职业兴趣相适应的职业特征：
从事需要胆略、冒风险且承担责任的活动。喜欢从事领导及企业性质的职业。
2、与职业能力水平相适应的职位定位建议：
较符合中高级职位的要求，工作效率高，并能取得较好的成绩。
3、与职业价值观相适应的职业特征:
（自我实现取向）的工作
（支配取向）的工作
（志愿取向）的工作
4、与个性相适合的职场特点:
具有支配力，具有一定的挑战性
5、综合职业类别定位:
根据职位胜任力原理、人岗匹配的原则以及您的测评结果，我们将提供与你的职业兴趣、职业能力水平、职业价值观、职业个性等相适应的职业类别。我们需要提醒你注意的是在不同企业文化中，即使同样的职位，工作内容也会大相径庭。在应聘工作时除了工作名称之外，我们更应该深入关注工作的具体内容，及相应的企业文化。
近期职业目标：
安全注册工程师
2)360度评估
优点缺点
自我评估1. 生活积极乐观、充满自
信
2.自学能力强
3. 注重人际关系建设
4．做事有坚持不懈的精神
5. 有较强的创新和突破欲
望
1.做事不够细心
2.主观意识太强
3.对未来过于憧憬
4.不够成熟稳重
老师领导评估1. 基础知识扎实，成绩良
好
2. 工作认真负责，有正义
感
3.创新力比较强，喜欢有突
破
1.只做那些自己喜欢或认为正确
的事
2. 有时候过于自信
4. 待人热情，同事关系非常好
父母家人评估1.学习主动，自制自律能力
强
2. 生活节俭，不与人攀比
3.关心周围的人
1.过于诚恳
2.不够健谈
3. 脾气有时候很倔强
同学朋友评估1.做事果断
2. 敢于实践、实践能力强
3.注重朋友、同事之间的关
系
4. 对人诚恳，乐于助人
1. 有时候对自己要求过于苛刻
2.做事有些冲动
3. 过于追求完美
3)自我认知小结：
“我是谁？”——我是一个事业心强，注重个性发展的人。
“我喜欢做什么”——我喜欢从事能充分发挥个人能力的项目性质的工作。
“我能够做什么？”——我善长从事与组织、策划、协调相关的工作。
“我看重什么？”——我看重是否能最大限度地发挥自己的潜能并具有较大独立性的工作。
“我适合做什么？”——我适合从事需要胆略、冒风险并且承担责任的工作。
二、职业认知
1)外部环境分析
①家庭环境分析
家庭经济家中经济情况一般化；父母是农民；为独生子女家庭
家庭关系基本上无社会关系；两个叔叔，一个姑姑收入一般化
家庭期望家中最大愿望是我能成为一个有用的人，将来能够走出属于自己
的路
家庭影响父亲的行为在我成长的过程中影响着我，他的胸怀、为人是我所
要学习的
②学校环境分析
（1）我校过往就业情况及趋势
我校的总体就业情况为：总就业率较高，近年学校各专业的毕业生就业情况都在稳步前进。近几年，省教育主管部门将各高校毕业生就业率向社会公布，而
且还在每年的招生指南上公布各高校每个专业的就业率。多年来，我校毕业生就业率每年保持95%以上，一直在全省前列。但是专业之间的就业率差距大。部分专业毕业生就业的单位质量不够高，专业不对口的较多。
（2）我的专业就业情况分析
我就读的是安全工程专业。我校安全工程专业被国家评为第一批特色专业。安全工程专业分为煤矿通风安全与安全管理方向。由于国家对安全方面的重视，我相信未来几年的就业情况还是可以的。
③社会环境分析
我国自1998年高校扩招至今，大学生就业已经成为全社会关注的问题。2001年，114万；2002年，145万；2003年，212万；2004年，280万；2005年，338万；2006年，413万；2007年，495万；2008年，559万……这是一组来自教育部且不断攀升的高校毕业生数字。
然而，与之相对的是，就业率连年持续下滑，2001年6月毕业生一次就业率本科生就超过80%，2002年底全国高校毕业生就业率达到80%，2003年就业率降为75%、2004年73%、2005年72.6%、这两组数字非常直观地告诉人们：大学生就业形势目前很严峻，且在今后若干年将会持续严峻。
2)目标职业分析
①目标职业名称
注册安全工程师，安全管理专业人员或专家
②岗位说明
从事企业的安全管理，评价等
③工作内容
1、对生产企业进行安全评价、管理、审查
2、通过评价对企业的安全做综合性分析，制定可行性方案
3、确定最优方案，提交方案，待企业审核，负责执行
④任职资格
1、教育背景
煤矿通风安全，安全管理本科及以上学历
2、培训条件
安全系统工程、安全学原理等基础知识的学习
3、技能技巧
通过学习对安全系统及系统安全有了本质上的认识，安全问题是一个系统化的问题，它涉及了人、机和环境之间的相互关系。安全是一种文化，一个人只有从思想上、行为上、习惯上强化安全才能达到安全的目的。
⑤工作条件
工作场所：现场及办公室。
环境状况：相对较舒适
危险性：危险性相对较低，职业病也要保证较轻
⑥就业和发展前景
可沿着普通安全技术员-----安全管理人员----安全管理资深人员或专家----对企业有一定支配力人员
3)职业胜任力测评
社会评价
本次社会评价包含4个次因素，其评价如下：
1、社会因素得分表：
能力类型得分
社会责任感 5
应变能力 6
交际能力8
适应能力 5
2、社会因素等级评价
次因素评价等
级
评语
社会责任
一般社会责任感反映一个人在工作过程中是否有责任心。你在这方面的得分中等，
说明你的责任心一般，对于跟自己关系比较密切的事物，才会去理会，跟自己无
多大关系的，则往往认为事不关己，不加理会。
应变能力一般应变能力反映一个人采取相应措施处理生活中突然事变的能力。你在这
方面的得
分中等，说明你的应变能力一般。你在平时生活中一般能够灵活自如的
处理问题，
但当遇到紧急情况时可能会难以马上做出反应或自如解决。
交际能力较高交际能力是社会生活的基本能力，即如何与他人交往的能力。你在这方面的得分
较高，说明你的交际能力较强。你能够与他人友好交往，一般情况下能
够调整与
周围环境的关系，你周围的朋友一般较多。
适应能力一般适应能力反映一个人适应周围环境的能力，高分者在遇到不同环境时，
仍能发挥
自己的原有能力。你在这方面的得分中等，说明你的适应能力一般。在
进入一个
新的环境的初期阶段，不能正常地发挥自己的原有能力。但经过一段时
间的努力，
基本上能适应。
能力评价
本次能力评价包含4个次因素，其评价如下：
1、能力因素得分表：
能力类型得分
资料分析能力 3
数学推理能力 2
数学运算能力 6
注意力 3
2、能力因素等级评价
人 格 评 价
本次能力评价包含5个次因素，其评价如下： 1、 人格因素得分表： 能力类型 得分
稳定性 4
现实性 2
深思性 5 计划性 6 自律性 5
职业适合度
职业适合度评语
能 力 人 格 社 会 职业适合度
项 目 评语
能 力
你的能力素质总体评价较差，基本不具备从事该项职业的能力素质要求，要从事该项职业必须在欠缺方面作出努力。
次因素
评价等
级
评语
资料分析能力 较差 资料分析能力指对已有资料的综合概括和分析能力。你在这方面的得分较差，说明你对已有资料的内容有一定的理解，但不
全面，不准确，而且往往只停留在资料的具体内容上，要从中抽象概括出其中心思想、逻辑结构等比较困难。
数学推理能力 很差 数学推理能力指运用数理逻辑进行推理的能力。你在这方面的得分很差，说明你对数理逻辑概念的掌握很差，不能准确理解
数理逻辑的关系，甚至在推理证明简单的数学问题都容易出现困难。
数学运算能力 中等 数学运算能力指对数字的基本四则运算能力。你在这方面的得分一般，说明你掌握数学四则运算的一般规则，对数字具有一
定的四则运算能力，可以完成简单的运算，但在较复杂的情况下对规则往往难以灵活运用。
注意力 较差 注意力指反映对目标事物的指向性和集中性程度的一种能力。
你在这方面的得分较差，说明你能够将注意力集中在简单的事物上，但在考察目标事物时易厌烦，易分心，难以长时地注意正在从事的事情，容易更换正从事的活动。
人格你的人格素质总体评价较低，基本不具备从事该项职业的人格素质要求，要从事该项职业必须在欠缺方面作出努力。
社会你的社会素质总体评价一般，从事该项职业的社会素质一般，有些方面需要努力提高。
职业适合度根据职位胜任力原理和人岗匹配的原则，从事会计出纳职业需要具备一些关键的能力和素质，如交际能力、计划性、适应能力、社会
责任感、深思性、应变能力、自律性、稳定性、数学运算能力、现
实性、注意力、数学推理能力、资料分析能力等。从测评结果来看，
目前你的自身能力和素质基本符合该职位的要求。因此，如果想从
事这个职业，并且希望有较好的发展愿景，你不仅要发挥你在数学
运算能力、注意力、计划性、深思性、交际能力、适应能力方面的
优势，同时要进一步加强数学推理能力、资料分析能力、现实性、
稳定性、社会责任感、应变能力方面的培养和提高。
4)ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用
优势：
①基础较好，专业课掌握较好；
②英语水平及计算机应用水平自我感觉还可以；
③善于与其他人沟通，注重实践锻炼；
使用：
①申请安全管理技术类的工作有一定的优势；
②申请工作和面试时，会得到优先考虑；
③在与同事合作交流时有优势，会有被聘用的先机；
我的弱势(weakness)及其弥补
弱势：
①有时候比较要面子，有点虚荣心；
②有时候比较冲动；
弥补：
①在生活实践中磨练自己；
②更加注重专业技能的学习；
我的机会(opportunity)及其利用
机会：
① 国家对安全更加看中，需求更多的安全专业的人才； ② 毕业前的各种招聘面试；
③ 有机会参加国家注册安全工程师考试； 利用：
① 立即申请，通过几轮面试，并在其后的大半年里兢兢业业，受到领导的一致表扬与欣赏； ② 认真对待每一次面试, 尽量多地抓住资源，得到更多的就业机会； ③ 努力提高自己英语实力及计算机应用的能力，考一次就考好一次，用考试驱策自己的学习 我面临的威胁(threat)及其排除 威胁：
① 上岗前会有企业对你能力的预评，这对刚毕业来说有些压力； ② 英语及计算机方面的应用能力有限； ③ 面试时的心理状况及各方面的刁难与挑战； 排除：
① 进行自我的学习，利用公司的学习、实践环境努力去提高自己，要不怕吃苦，用行动去证明自己； ② 虚心向资深人士学习，通过与同事交流沟通，从他们身上学习工作经验及工作中的注意问题； ③ 提高自己的身体素质，保证精神饱满的工作；
④ 在工作中敢于提出有利于公司发展的想法，增强自己的主见性；
5) 职业认知小结
通过职业认知几个步骤的分析，我认为安全管理方面的人才在目前的中国还是很有地位的，就业形势也比较乐观。
安全管理的工作内容以及工作环境符合我自己的兴趣，满足我自己的一种价值感的需要，并且我自己能够胜任。
三、 职业生涯规划设计
1) 确定职业目标和路径
强
个人偏好
管理型
自主独立型
弱
① 近期职业目标
近期目标大学结束之前努力学好专业知识，学好英语及计算机方面的知识，提高自己的应用能力；努力通过英语四、六级，拿到全国计算机等级考试证书； ② 中期职业目标
中期目标成为深入研究专业， 长期职业目标
长期目标成为积累丰富安全管理和安全技术经验，在实践中不断成长，最终实现自己的价值； 职业发展路径
本科毕业后进入企业从事安全管理和安全评审工作，在工作中积累到丰富的经验。
2) 制定行动计划 大学毕业后
时间 内容
第一年 充分的适应企业的模式，对自己的工作非常熟练 第二年 在现有基础上强化企业的安全管理，提出自己的安全管理模式
第三年 考取注册安全工程师，增加其他方面的学习
第四年 成为企业中较资深的管理技术人员（考虑一下个人问题） 第五年 加强与其他企业的学习交流，进行本工作以外的其他方面的学习
① 长期计划 长期目标计划
创造型 稳定型
功能型
时间内容
第六年—第十年参与企业的其他方面的管理，在企业中具有一定的领导力十年后积累一定的资金及企业管理、运作经验，开始创业
3)动态反馈调整
职业生涯规划不是一次完成的，它是一个不断循环的动态过程。在制作规划书的时候我们难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中。因此，需要我们与时俱进，根据现实情况适时进行评估和调整.
我的目标是成为安全管理方面的高级管理人员，但在实施过程中也许我会遇到这样或那样的困难和障碍。所以，围绕实现职业目标的主路线，我预测了几个风险因素，并拟定了应对方案。
风险应对方案
风险一
由于竞争激烈导致毕业后找不到工作找出自己的不足之处，接受专业的培训，学习更好的应聘技巧为以后的工作做好准备
风险二
由于职位紧张没有找到适合自己专业的工作利用在其他的岗位的学习积累一定的经验，不要放弃自己专业知识的学习。从事其他的管理及商业之类的工作
风险三
自己想做的职业也找不到即使找不到也要加强学习，努力提高自己的能力。把握住一切可能的机会，继续寻找可能的工作
风险四
成为一名安全管理人员，由于企业的规定，对自己的发展带来了影响尽量去适应企业的环境及发展，找到适合自己的工作方式。
4)备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
备选职业目标：
首选职业目标是成为一名安全评审专家通过6年的努力我未达到目标，那么我会转向其他方面的工作。
根据自我评估中的职业能力测试的职位建议——“领导等方面的工作”。事实上我也非常喜欢，并具有很强的责任心。
所以，我是可以胜任安全评审。这是对我以后实现自己的目标是一脉相承的。
自我评估及回馈：
自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
时间不等人，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的帮助，凡事预则立不预则废，因此，自己要对自己职业做提前的准备。