春季踏青植树 北京植树一日 郊区植树

春季踏青植树北京植树一日郊区植树

明阳天下植树基地

建设美丽中国，告别雾霾天，是人们共同的心愿，而这既需要加强污染控制，也需要加强生态恢复。就改善环境而言，植树造林只是一个开始，我们更应该从中增进环保意识，从我做起，从身边做起，为环境改善做出力所能及的努力。

植树路线

1、活动地点位于北京市怀柔区红螺寺风景区一公里处。紧邻怀柔水库区域。每个人都希望能够生活在一个良好的环境中，都希望能够喝到干净的水，能够呼吸到新鲜的空气。我们知道，树不仅属于大自然，装点环境，也吸收着我们身边空气中的污物，一片树叶就是一个滤毒器，能够让我们畅快地呼吸。空气的净化，蓝天白云的重现，都需要有大量的树。坐而论道，不如起而行之，把对环境的种种关注转变为植树行动，为大地披绿装，正是环境意识的体现，显然更有意义。

2、活动时间：2015年3月10日至2015年5月底。

3、树种:杨树(30元/棵），松树(50元/棵），侧柏（35元/棵），柳树（35元/棵）

4、活动详细：植树过程包含场地、树坑、工具、水源，现场人员指导，欢迎更多参与。活动办公室组织树苗、提供技术指导、验收植树质量、安排植树时间和地点。植树办公室负责水源、工具、车辆引导、后期管护。参加活动者自备饮用水。参加者到达植树地点后领取工具，用后统一归还。

一日游行程

A类：30—80元/棵杨树柳树侧柏山楂果树品种不一含树苗、工具、水源、维护。

B类：100元/人含真人cs半天、植树活动、工具、水源、树木维护

费用、红鳟鱼特色烧烤午餐

C类：88元含植树活动、工具、水源、维护、虹鳟鱼农家午餐、景区门票（红螺慧缘谷圣泉寺）等。

D类：148元/人含植树活动、工具、水源、树木维护费用、草莓采摘2斤/人、红鳟鱼特色烧烤午餐等。

E类：168元/人含植树、工具、水源、维护、中餐、拓展半天、基地、培训师

备注：如需拓展一日景区一日采摘一日旅游巴士租赁

5、注意事项：

（1）建议穿一套耐脏耐磨的衣服和运动鞋，戴上手套；

（2）自备饮用水；

（3）野外植树请大家听从组织者的安排，注意自身安全。我们不对任何意外损伤事件负责。

（4）再次说明这是一次植树活动，绝不是春游，做好吃苦的心理准备。

本文转自明阳天下植树基地，转载请注明出处

春季饮食健康知识

春季饮食健康知识 相信大家都知道，不管是什么时候养生，饮食对于我们来说都是非常重要的。那春季养生如何饮食呢?下面让小编给大家介绍春季饮食健康知识，让我们一起去看一看吧。 春季养生如何饮食 1.多吃主食少吃副食 春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。此时如果多吃富含碳水化合物的主食，能给身体提供足够的能量增强体魄，还容易消化，保护肠胃。 2.多吃蔬菜少吃水果 蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。而水果多数生冷食物，吃太多容易损伤脾胃。 3.多吃乳制品少吃肉类 牛奶等乳制品中含有丰富的营养物质，是我们补充营养的首选。而一般肉类中的胆固醇都是非常高的，因此，春季过多的吃肉类则是容易发胖的。 4.多喝水少吃油腻食物 季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。春季其实也容易导致上火，进而引发头痛、便秘、体重增加等症状。建议每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。 5.多吃彩色食物少吃口味单调食物 在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。春季养生小常识 1、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。 2、养阴 阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。 3、养脑 春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。 4、养脾 祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。 5、养肾 春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清

二年级语文下册《植树的季节》教案(最新)

二年级语文下册《植树的季节》教案 一、导入 1、师导：同学们，现在是什么季节？ 2、播放课件“美丽的春天图景”。提问：小朋友，在这美丽的春天里，你会做些什么？ 3、春天要做事情真多，你看，这群可爱的小学生们在干什么？他们干得怎么样？ 4、引出课题：对了，植树的季节到了。让我们共同来学习《植树季节》。 5、板书课题，齐读课题。 二、初读课文、出示课题：植树的季节。 2、自由读课文。 1）画出生字词待教。 （2）讲一讲读懂了什么？、3教师简笔画一棵小树，教师动情地描述：今天我们有来种下一靠小树，希望大家能用心地学习，为小树提供知识养料，让小树茁壮成长，长成参天大树。 三、品读课文 1、教师提问导读：春天是植树季节，文中哪个自然段写出了春天的美好？请大家找一找，再认真地读一读。 （1）指名反馈，读课文第2自然段。 （2）说说，从第2自然段的哪些描写中感受到了春天的美好？ （3）学生自由发言，引导体会：春天里，春雨滋润着大地，阳光温暖着大地，是一个最适合万物生长的美好季节。 （4）指导有感情地朗读第2自然段，读出春天的美好与生机。 2、教师小结、导读：春回大地，万物复苏，让我们赶快趁着这大好春光去植树吧！ （1）指名读课文第3自然段。

（2）文中对“我们”进行了哪些动作描写？请用笔画出来。 （3）指名反馈。 （4）教师小结：文中只用了四个动作词就写出了“我们”种树的过程能够，这四个动作词用得太准确了，让我们回到课文中把相关的句子读一读。 （5）学生齐读第3自然段中的第一、二两句话。 （6）教师导言：植树虽然辛苦，但“我们”的心中却充满快乐，当风吹动“我们”的红领巾，仿佛是树上开放了红红的花朵。 （7）学生再读课文第3自然段，读出种树的快乐。 （8）理解文中的比喻句，将“红领巾”比作“一朵朵红花”，表达了“我们” 对小树苗的.祝福与期待，有写出了“我们”愉快的心情。 3、教师设疑导读：“我们”为什么要种树呢？大家能否从第4自然段中寻找到答案？ （1）学生自由读课文第4自然段。 （2）交流 各自读的阅读理解。 ①爷爷奶奶在山上植树，大山披上了绿色的外衣。 ②爸爸妈妈在路旁植树，大陆撑起遮阴的大伞。 ③我们在郊外植树，这里将是一片青葱翠绿。 （3）教师小结：文中的介绍让我们知道了植树可以绿化山林，可以为人们遮阴乘凉，可以美化环境，看来，植树的意义真大呀！ （4）学生练习有感情地朗读课文第4、5自然段，读出对树木的喜爱、对未来的憧憬，。 四、拓展延伸 1、交流课外查找的资料，说说植树造林还有哪些好处。

幼儿春季注意事项-幼儿园秋季注意事项

幼儿春季注意事项-幼儿园秋季注意 事项 秋季儿童用药注意事项 凉爽的秋天来了,做父母的不能掉以轻心。由于气候转凉,儿童体质稚嫩,容易罹患多种疾病。儿童在秋天容易得的疾病主要是感冒发烧、腹泻腹痛等,家长在使用相关治疗药物时应注意以下事项: 感冒咳嗽类药在孩子有感冒咳嗽症状时,可以适当应用一些感冒咳嗽药,但是数天后症状未改善者应及时去医院就诊,作相应检查,如血常规检查发现白细胞偏低,需慎用某些感冒药;如伴有腹泻,慎用中药类的止咳化痰药。

退烧药对孩子来说,布洛芬制剂相对安全且副作用少。不同的退烧药其药效持续时间、服药的间隔时间是不同的,要仔细阅读说明书,过量服用退烧药会导致全身乏力、大汗淋漓,甚至虚脱。血常规检查白细胞太低的患儿,应慎用或禁用某些退烧药,特别是含有对乙酰氨基酚的退热药会进一步减少白细胞数目。 抗生素类药应用抗生素一定要掌握用药指征,如仅是普通病毒性感冒,不可滥用抗生素,明确有气管炎、肺炎、急性感染性胃肠炎、中耳炎、尿路感染等细菌感染时需使用合适的抗生素。孩子口服抗生素可能会产生呕吐、腹泻等药物不良反应,这时应去医院选择其他给药途径,如肌肉注射或静脉点滴;肾功能不好的孩子一般不使用第一代头孢制剂。 腹泻类药腹泻症状重且伴有发烧者,可能是胃肠感染了细菌或病毒,应积极就诊检查。在服用止泻药时还需用抗生素或抗病毒药物,伴有脱水时应多喝水或口服补液盐。如病情相对较轻,常选用益生

菌类制剂,较安全可靠,但患有肿瘤、白血病、免疫功能障碍或免疫缺陷病的儿童应慎用益生菌类药。 助消化药秋天干燥,许多孩子都会发生消化不良,可选择助消化药,一般用酶制剂、中成药等。须注意用量,并不是药量越大效果越好,体质较弱的孩子要循序渐进,不可操之过急。有的孩子消化不良会表现为腹痛、腹泻,这时需谨慎鉴别,排除可能会引起腹痛、腹泻的其他疾病后,再给孩子用助消化药。 家庭常备儿童用药(OTC类) 感冒药牛磺酸颗粒、小儿感冒颗粒、泰诺、氨酚黄那敏颗粒、复方锌布颗粒等。 咳嗽药小儿清肺口服液、小儿化痰止咳颗粒、小儿肺热咳喘口服液、咳喘宁糖浆、小儿羚贝止咳糖浆、克咳止咳糖浆、清宣止咳颗粒、肺力咳、沐舒坦、复方甘草口服液等。 退烧药扑热息痛、小儿退热栓、百

植树的季节

植树的季节 教学目标： 1.认识17个生字，学会写9个汉字。 2.理解课文内容，把握文章情感，有感情的朗读课文。 3.了解植树造林的重要性，激发植树造林的强烈愿望，培养保护环境的初步意识。 教学重难点： 1.分析理解喜欢植树的原因， 2.了解植树造林的重要性，激发植树造林的强烈愿望，培养保护环境的初步意识 教具： 挂图及生字卡片 教学过程： 一、导入新课 师：同学们，知道“植树节”是哪一天吗？ 生：3月12日 师：哪大家知道这是在哪个季节吗？今天我们就来学习一篇新的课文《植树的季节》。 （教师板书课题，学生回答春季并书空课题） 看到这个题目，大家能提出什么问题？ 生：植树的季节为什么要规定在春天？植树要做哪些工作？…… 师：好，那大家带着这些问题，走进课文，寻找答案。 二、认读生字，初步感知课文内容 （一）自主识字 1、请同学们自由朗读课文,圈画出你不认识的生字,同桌互助识字。 2、还有不认识的字吗?现在请你认真听老师读课文,注意生字的读音。 3、全班齐读词语、检测认字识词情况: 4、再读课文，标出自然段序号。 （二）植树的必要条件 1、自读第二自然段，引导思考：为什么选择在春天植树？ 2、指导学习： “一场一场春雨，把泥土浇得湿漉漉的”——雨水 “太阳暖暖的照着”——温度 “大地仿佛开始了呼吸”——呼吸 总结：太阳光照在大地上，大地沉睡了一个冬天，现在被春天叫醒，他开始呼吸，有了充足的水和适合的温度是植树的必要条件，所以人们选择在春天植树。 3、指导有感情地朗读。 （三）植树的过程

1、教师范读第三自然段，学生边听边勾画表示植树动作的词语，教师相机指导。 2、指名回答植树的过程，师随机板书：扛树苗——栽树——浇水——培土。 3、理解比喻句“风吹着我们的红领巾，像小小的树开放了一朵朵红花” 仿写：风，像。 ，像。（四）植树的原因 1、师：种树累的我们满头大汗，还沾满鞋的土。种树这么辛苦，我们为什么还要种树呢？ 2、指名朗读第4自然段，一边听一边思考，为什么“我们”喜欢植树。 3、理解“再过十年、二十年，这里也将是一片青葱翠绿” “这里”指我们的家园。本句意味着，只要将植树造林这件事代代传承下去，我们的家园就会越来越美好。我们植树，不仅是为了现在，也是为了将来。 4、带有感情朗读第5自然段。 三、培养植树造林的意识 1、孩子们，明年春天到了植树节，你们想做什么？ 2、你想对自己亲手种好的小树说什么？ 四、巩固练习。 小练笔：同学们，在植树节即将到来之际，大家都去植树，并把植树具体过程以及心情描写下来。不少于100字。

春季养生七个原则

春季养生七个原则 1、注重饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 2、穿衣要防寒保暖 俗话说“春捂秋冻”。春季气温反复变化，特别是中老年人代谢功能和调温功能比较差，一旦遭遇“倒春寒”受凉，极易感染疾病。尤其是北方春季多风，是支气管炎和哮喘等疾病多发时期，所以应严防感冒，防止肺部感染。 因此，为了对抗倒春寒，不要过早的脱掉冬装。当气温回升较大的时候，也不要过多减衣，应该随身携带外套，尤其是早晚要注意保暖。 3、饮食要注意预防上火 天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，此时整个冬天吃羊肉、补品等热性食物及在暖气环境下积攒下的

内热，会随着大地复苏在人体中生发出来，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。 因此，此节气应多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食，以补充人体水分，菠菜、韭菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。 4、适当吃些甜品 春天养生重在养肝，而肝脏需要干糖原，另外，肝在五行属木，肝木克脾土，因此，春天可以适当的多吃一些甜品，这样对养护脾胃非常的有帮助，当然，如果是糖尿病的病人还是要控制甜品，减少糖的摄入。 饮食上选用温性食物进补，这样可以平和情绪，疏肝理气。建议可以多补充如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。还可以适当的补充梨、藕、荠菜、百合等食物。 5、要注意调理脾胃 中医认为，脾胃乃“后天之本”，也就是人生存的根本。好的脾胃能提高人的身体免疫机能、防老抗衰。因此，早春更应该注意调理脾胃。 如何调理脾胃?首先，饮食要有规律，定时定量，不要暴饮暴食;饮食清淡，多吃粗粮。其次，注意保暖，少吃生冷食物。再次，平时应该多锻炼。最后，经常保持良好的情

[春季幼儿入园教程及注意事项范文]幼儿入园注意事项有哪些

[春季幼儿入园教程及注意事项范文]幼儿入园注意事项有哪 些 入园条件 1.201x 年9月1日——201x年8月31日之间出生的幼儿。 2.身体健康(无慢性疾病和传染病)，情绪良好，能适应集体生活的幼儿均可报名。 提醒：年龄为京京按照17年入园年龄推算，仅供参考，各位家长请以入学当年幼儿园实际要求为准。 部分石景山区幼儿园首先录取优先服务区域内的幼儿，在学位尚有余量的情况下招收优先服务区域以外的幼儿。 幼儿户籍和家庭房屋产权均属优先服务区域，同时户主和房主是幼儿的第一监护人(即父母)。 幼儿户籍和家庭房屋产权均属优先服务区域，户主和房主与幼儿的关系为祖孙、外祖孙且幼儿和第一监护人、户主、房主在同一个户口本上。 具有北京市户籍适龄幼儿，同等条件下随机录取。 入园材料 1.入园登记表； 提示：登记表的形式比较多样，可以通过网上填写、下载打印进行填写或者现场拿取表格填写。具体形式每个幼儿园存在差异，详情见幼儿园的招生相关公告。

2.父母、孩子的身份证复印件； 提示：很多学校需要孩子身份证，建议2018和2019年入园家长准备。 3.父母和孩子户口本复印件、户主首页复印件； 4.孩子照片若干； 京京建议准备蓝底2寸。 5.房产证复印件或租赁房屋证明复印件； 6.独生子女证明复印件； 京京提示：开放二胎之后，此项材料是非必须的，所以2018和2019年入园家长在跟学校具体咨询的时候要可以打听下是否需要，做好相应准备。 7.计划免疫本； 提醒：须有水痘接种证明。 8.保健手册； 入园流程 201x幼儿园招生简章暂未出台，京京根据17年入园时间流程整理了石景山区18年入园流程，各位201x幼儿园新生入园家长可参考，提前为孩子入园做准备，最终需以入园当年实际流程为准。 201x年10月：部分幼儿园或亲子班开始报名； 201x年11月至2018年1月： （1）部分幼儿园开始公布招生安排，并可开始招生咨询； （2）电话咨询心仪幼儿园，调整之后报名安排。 2018年2月： （1）部分幼儿园提前招生报名或补录预约登记；

北京市门头沟区区域战略环境影响评价报告书

北京市门头沟区区域战略环境影响评价报 告书 （征求意见简稿） 清华大学 北京市城市规划设计研究院

北京市门头沟区区域战略环境影响评价报 告书 （征求意见简稿） 清华大学 北京市城市规划设计研究院

1.项目概况 1.1.项目背景 党的十七大首次把“建设生态文明”作为全面建设小康社会奋斗目标的新要求之一，为保护生态环境，实现可持续发展进一步指明了方向。《国务院关于落实科学发展观加强环境保护的决定》指出，我国环境保护工作虽然取得了积极进展，但环境形势依然十分严峻，明确把环境保护摆上更加重要的战略位置，促进地区经济与环境协调发展。 “十一五”时期是北京市全面实现“新北京、新奥运”战略构思的关键阶段，也是各区县把握重要战略机遇期，推进区域经济社会全面协调可持续发展的重要时期。为全面落实科学发展观，适应现代环境管理需要，建设宜居城市，促进社会主义新农村建设，北京市环境保护局根据《北京市城市总体规划（2004年-2020年）》的要求，拟在门头沟区开展区域战略环境影响评价工作，以更好地实现区域经济、社会、环境协调发展。该项目旨在进一步加强以环境承载力分析与区域发展生态适宜性分区为核心的分析研究工作；从环境保护和区域资源永续利用角度，论述区域战略发展规划的环境合理性和可行性；从可持续发展的高度，提出区域生态保育和环境保护方案；结合污染物排放总量控制，提出区域经济发展的新型产业化道路；确定区域开发和新农村建设的环境管理与污染控制的新思路和新方法。 《北京市城市总体规划（2004年-2020年）》将门头沟门城列为发展新城，在北京市两轴－两带－多中心城市空间结构发展规划中，位于西部发展带。门头沟新城及地区发展目标为：西部发展带的重要组成部分。引导发展文化娱乐、商业服务、旅游服务等功能。空间上以现有建成区为基础调整优化，提升品质。 门头沟区在“十一五”及今后更长的时期内，将面临着诸多发展机遇和优势：门头沟新城是十一个新城中离市区最近的新城，位于一轴(长安街沿长线)一带(西部发展带)的交汇处。占地10 km2的特大型钢铁企业首钢的搬迁总体上将对门头沟区经济社会发展带来积极影响。在功能定位上，首次明确门头沟新城与石景山区共同为北京的西部综合服务区；经济增长带来休闲消费的增长；同时，门头沟区还具有自身的诸多发展优势：永定河综合治理及永定河文化发展带来的各种机遇；旅游资源丰富；山区特色产业等。

春天适宜吃什么食物及春天饮食禁忌

春天适宜吃什么食物及春天饮食禁忌 ■春天多吃凉拌菜 中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太绝对。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。五谷杂粮，大部分都算“甘”，性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等，不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。 春天气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那种特别的腥味就可以去很多，再略加调料拌为凉菜。 ■“春困”吃什么 气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡，还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象，这就是人们常说的“春困”。据各地媒体报道，近年来受“春困”所扰的人群正悄悄扩大，而且在“白领”中尤其明显。“春困”其实是亚健康的一种信号，提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”。 按中医理论，冬天应该养藏，如没做好，没给春天打好基础，万物生发的春季，人的阳气相对不足而导致精神不佳，困意频至。所谓“冬不藏精，春必病温”。然而现在人总是处于生活节奏很紧张状态，不可能按季节调整作息时间表，所以春困症候群越来越明显。 传统医学认为，解决春困的关键是要补充阳气。多吃些健脾的食物，如大枣和山药。南瓜、土豆、白薯、芋头，都是补脾的。少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、狗肉、酒类、火锅等热性食物。韭菜偏温，补阳，阳气虚的人，容易犯困犯懒的，不想动的人，可多吃些韭菜。 ■养生不能绝对化 虽然中医讲究四季养生，但不要绝对化，阴阳平衡是动态的，不是说春天酸的就一点不能吃，还要保持食物多样性，不要太偏。而且还得根据个人具体情况，分寒热温凉来调节。 比如说春天应多吃芹菜，肝火容易旺的人，吃芹菜可以抑制肝气。特别是高血压的人，除了少部分老年高血压患者有阳虚的，大部分都是肝气旺，热，就应多吃些芹菜。但脾胃虚寒，消化不良的，吃点凉的水果什么的就容易腹泻的人，那就不一定要吃芹菜了，可以吃一些偏温的平性的，胡萝卜这些。 再如，春天要少吃橘子，

北京门头沟区龙泉镇人民政府

北京市门头沟区龙泉镇人民政府 2017年度部门决算公开说明 第一部分2017年度部门决算报表的情况说明 一、部门基本情况 （一）部门职责 龙泉镇隶属区政府，镇域面积49平方公里,下辖17个行政村，11个社区居委会，常住人口4.6万人。基本职能是促进经济发展、增加农民收入，强化公共服务、着力改善民生，加强社会管理、维护农村稳定，推进基层民主、促进农村和谐。 具体职能体现为:一是强化经济社会发展规划、新农村建设规划和村庄建设规划职能。推进农业与旅游文化休闲产业协调发展,扩大农民就业,增加农民收入。二是强化城乡结合发展职能，加强城乡统筹，适时推进城市社区管理。三是强化公共服务体系建设职能，加强基础设施建设，加快社会事业发展，确保民生不断得到改善。四是强化社区管理职能，推进依法行政，确保社区稳定。五是强化农村改革发展职能，稳定完善农村基本经营制度，深化农村集体经济产权制度改革等职能。 （二）部门决算单位构成 龙泉镇人民政府属于一级预算单位，下属六个事业单位为：农业综合服务中心、文化服务中心、就业和社会保障事务所、农村经济经营管理站、区域经济发展服务中心、社区建设和环境整治服务中心。

上述7家单位，全部纳入2017年度编报范围。 二、2017年收入支出决算总体情况 2017年度收入总计41495.76万元，其中：本年收入30592.96万元，用事业基金弥补收支差额0万元，年初结转和结余10902.8万元。在本年收入中，财政拨款收入30592.96万元，占收入合计的73.73%；上级补助收入0万元，占收入合计的0%；事业收入0万元，占收入合计的0%；经营收入0万元，占收入合计的0%；附属单位上缴收入0万元，占收入合计的0%；其他收入0万元，占收入合计的0%。 2017年度本年支出合计27004.3万元，其中：基本支出4732.32万元，占支出合计的17.52%；项目支出22271.98万元，占支出合计的82.48%;上缴上级支出0万元，占支出合计的%；经营支出0万元，占支出合计的0%；对附属单位补助支出0万元，占支出合计的0%。 2017年结余分配0万元，年末结转和结余14491.47万元。 三、2017年度一般公共预算财政拨款支出决算情况 （一）一般公共预算财政拨款支出决算总体情况 2017年度一般公共预算财政拨款支出27004.3万元，主要用于以下方面： 1.一般公共服务支出5055.18万元，占本年财政拨款支出18.72%； 2.公共安全支出6.87万元，占本年财政拨款支出0.03%； 3.教育支出7.3万元，占本年财政拨款支出0.03%；

植树季节

植树季节 学习目标 1、认识14个生字，学会写6个汉字。 2、能用喜欢的方法去识字，并准确、有感情地朗读全文。 3、激发学生热爱大自然、保护环境的意识。 教学重点 能用喜欢的方法在阅读中识字。 第一课时 一、导入 探讨。谈论话题“有关树的知识”。通过同学们的谈论，不难看出树是人类的好朋友，这节课我们便来学习一篇关于植树方面的课文。 二、学习目标 1、正确、流利有感情地朗读课文。 2、认识14个生字，学会写6个汉字。 自学指导一 初步感知，阅读中自主识字。 1、自读课文，不认识的字用自己喜欢的方法学会。 2、再读课文，标出自然段序号。 4、认读生字、词。不熟的字再认。

5、同桌相互考查认字情况。 当堂训练一： 一、找出下列词语的拼音，用线连起来 Fǎngfú qīng liáng zāi pēi chēng qí nuán hǒ 栽培仿佛清凉暖和撑起 三、比识字（第二次先学后教） 自学指导二： 1、自己对照条子格和田字格中的音节认读生字。 2、同桌共用一本书学习生字。 3、从课文中圈出生字所带出的词语多读几遍。 当堂训练二 1、照样子写几个表示颜色的词 例：红红艳艳 （）（）（）（）（）（） 2、我会填（按课文内容填空） 1、一场一场（）（），把泥土浇得湿漉漉的。 /2、热气从土里（）出来，大地仿佛（）（）了呼吸。3我们（）（）小苗，把它们栽到郊外。

（六）比写字（第三次先学后教） 自学指导三 1、认读6个生字并扩词。 2、自主找出易学会的生字。如“植、扛、培、队、齐”。同桌交流学习。 3、观察田字格中的位置，练写生字。 当堂训练三 1、看拼音写词语 Zhào míng mào chūkāi shǐhūxī ( ) ( ) ( ) （）1、组词，看谁组得多。 植树（）树（）树 树叶树（）树（） 2、读一读、背一背《咏柳》。 第二课时 学习目标 1、正确、流利、有感情地朗读课文。 2理解课文内容。 一、正确流利有感情地朗读课文（第一次先学后教） 自学指导一 1、再次有感情地朗读全文。

养生饮食 春季饮食禁忌

养生饮食春季饮食禁忌 过天过去了，赢来了欣欣向荣的春季,春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就显得更为重要。 春季饮食要注意“五多五少” 多禽少畜护心脏 对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。 与猪、牛、羊等畜肉比较,禽肉虽同属动物性脂肪,但所含脂肪的结构却不相同。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多,胆固醇也高,而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少(仅为前者的1/4~1/3),而且所含脂肪的结构更接近于橄榄油,故有保护心脏的作用。 多生少熟减少致癌物 就禽肉而言,如果有生、熟两种摆在你面前,你会钟情于哪一种呢?熟肉制品食用方便,口味也不错,你可能更喜爱熟肉制品。不过,这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中,要添加亚硝酸盐,目的是借助其防腐作用,使食品保鲜。但亚硝酸盐一旦进入人体,就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺,严重威胁人的健康。 多还原少氧化活跃大脑 如何保障大脑健康?怎样提高用脑效率?营养学家指出:多吃还原食物,少吃氧化食物。 所谓氧化食物,是指那些富含过氧化脂类化合物的食物,油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表,高热量含油食品、肥肉和果汁亦属此类。这些食物能在人体内发生氧化反应,损害脑血管壁的正常分子结构,使脑血管变窄,影响血液流动,对大脑的生理活动产生不良刺激,导致思维迟钝。 还原食物则含胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分,可阻止脑血管壁的氧化反应进行,或者使已经发生的氧化反应“还原”,保证脑血管通畅,大脑供血充足,始终处于清醒、活跃的健康状态。

春季饮食注意事项春季养生饮食七大原则

春季饮食注意事项春季养生饮食七大原 则 1.饮食要营养平衡 从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 2?春季饮食养肝为先 按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，

在饮食调理上应当注意养肝为先 3.饮食要养阳 卩日，是指人体阳气，中医认为阳气者，卫外而为，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。春天在饮食方面，要遵照《黄帝内经》里提出的春夏补阳的原则，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。李时珍在《本草纲目》里亦主张以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食。另一方面，由于肾阳为人体阳气之根，故在饮食上养阳，还应包括温养肾阳之意。春天时人体阳气充实于体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。目前除了蓼、蒿等野菜已较少食用外，葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。 4?多食甜，少食酸 唐代名医孙思邈说：春日宜省酸，增甘，以养脾气。意思是

当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食， 这样做的好处是能补益人体脾胃之气。我国医学认为，脾胃是后 天之本, 是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。但春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相 克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五 味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸 味食物，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能 伤害脾胃之气。有鉴于此，在春季人们要少吃些酸味的食物，以 防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一 点，如大枣、山药、锅巴等。 5.饮食要清淡 由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃;有哮喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘；有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食 物，以免助火伤身。 6?平时要多喝水

二年级语文《植树的季节》教案

二年级语文《植树的季节》教案教学目标: １、认识17个生字,学会写9个汉字。 2、能用喜爱的方法去识字,并准确、有感情地朗读全文。 3、激发学生热爱大自然、保护环境的意识、 教学重点: 能用喜爱的方法在阅读中识字。 教学准备: 搜集有关树的资料,生字卡片。 第一课时 一、导入 探讨。谈论话题“有关树的知识”。通过同学们的谈论,不难看出树是人类的好朋友,这节课我们便来学习一篇关于植树方面的课文。 二、新课 (一)自学 初步感知,阅读中自主识字。 １、自读课文,不认识的字用自己喜爱的方法学会。 2、再读课文,标出自然段序号。 (二)识字 多种方式识字。 1、同桌相互交流,把熟字与不熟的字进行分类、

２、认读生字、词、不熟的字再认。 3、同桌相互考查认字情况。 (三)交流 整体感知课文。 １、练读,读准字音。 2、小组内合作,选出喜爱的方式自读课文。 (四)诵读 读中悟,悟中读。 以小组为单位汇报用不同方式读文。 (五)评价 全方位评价。 1、在小组合作读文时,组内成员相互评价。 2、在全汇报读文时,全班范围内进行评价。 (六)写字 自学易学的生字。 1、认读9个生字并扩词、 2、自主找出易学会的生字。如“植、扛、培、队、齐”。同桌交流学习、 3、观察田字格中的位置,练写生字。 (七)练习 1、组词,看谁组得多。 植树()树()树

树叶树()树() 2、读一读、背一背《咏柳》。 第二课时 (一)交流 读中悟,悟中读、 １、再次有感情地朗读全文。 2、把您最喜爱的自然段读经同桌听。 ３、谁能把描写“春天"的那个自然段读给大伙儿听? 画出小树生长需要哪些条件、 ４、谁来读读“少先队员是如何种树”那一自然段?画出您认为特别美的句子,再读一读。 5、读第４、5自然段,然后用自己的话说说为什么要植树。 6、有感情地齐读最后一自然段。 (二)写字 自主合作学习生字、 1、认读剩余的难字并扩词。 ２、“向困难挑战”:看看谁能学会这些难字。 重点指导:场的右半部是,荒中间部分是亡。葱中间的点不要丢掉。 ３、观察田字格中的生字,认真练写。 (三)练习 １、照模样写一写。

xx幼儿园2021春期开学前注意事项告知书

xx幼儿园2021春期开学前注意事项告知书 亲爱的家长朋友们： 您好！新学期即将来临，为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们为您准备了春季幼儿园开学告家长书，希望您仔细阅读！祝您生活愉快、家庭幸福！ 接上级部门通知，确保所有新学期入校、入园的学生和教职员工在开学前14天必须返回本地，完成14天在家自我健康观察。返校师生必须填写《健康卡》，并在返校当天上交；排查本校教职工、学生及其同住人员中高风险区返回人员，并按照上报要求及时上报；按照“九个到位”做好开学准备。 为了让您的宝宝安全愉悦的在幼儿园学习生活，请家长和老师认真阅读这些温馨小提示。 一、入园前准备 1、每天准时送幼儿入园，尽量不要间断。另外在开学这一个月里为了稳定幼儿情绪请您尽量按时接幼儿离园，不要让幼儿产生恐慌心理。 2、第一周应采取送下就走的方式，不要围观幼儿，以免引起幼儿的不安心理，无法顺利适应幼儿园的生活。 3、不要对孩子说诸如此类的语言：“不听话就送到幼儿园去、我不要你了”等。不要让孩子对幼儿园产生反感。 4、切记不要追问孩子，家长总是十分关心孩子刚入园的情况，但是刚入园的日子里，孩子常常很不喜欢幼儿园，切记不要追问孩子。多给予孩

子积极的暗示：今天宝贝很乖哦，跟妈妈说说都认识了哪个小朋友了？ 5、新学期，如果幼儿的情况和您的联系方式有所变化，请及时与本班教师沟通，以利于家园之间的密切配合。 6、继续配合幼儿园落实晨检、缺勤请假等制度，全方位做好幼儿园的防病防疫工作。 二、着装 本学期入园，天气忽冷忽热，冷热不定，家长给孩子选择衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不适。一般应遵循简单、舒适、方便脱穿，不冷不热。 上衣最好里面是短袖，外面加薄外套。外套最好不要是套头的，否则孩子自己不好脱，老师很多不会帮忙脱的，靠自己的小人人儿很不容易的，很多时候又不敢喊老师帮忙。裤子是松紧裤，上下都不要太紧，孩子在外一切要靠自己的。 为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。天气还冷，一定要给孩子多添加衣服。 为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。 三、饮食 饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，春季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。春季万物复苏，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。

北京门头沟区清水镇

北京市门头沟区清水镇汛期灾害防御预案 清水镇防汛指挥部 二Ο一七年六月

清水镇2017年汛期灾害防御预案 1 总则 1.1 编制目的 汛期灾害是指山区由于降雨引发的山洪、泥石流、滑坡等对人民生命、财产造成损失的灾害。清水镇为有效防御汛期灾害，最大限度的减少人员伤亡和财产损失，做到有计划、有准备地防御汛期灾害，避免群死群伤事件发生，特制定本预案。 1.2 编制依据 1.2.1 法律、法规 （1）《中华人民共和国防洪法》、《中华人民共和国水土保持法》、《地质灾害防治条例》、《中华人民共和国气象法》、《中华人民共和国河道管理条例》等国家颁布的有关法律、法规。 （2）《北京市实施（中华人民共和国防洪法〉办法》、《北京市实施〈中华人民共和国水土保持法〉办法》、《北京市〈河道管理条例〉实施办法》等北京市人民政府颁布的法规、条例。 1.2.2 经过批准的国家、市、县汛期灾害防治规划报告和地质灾害防治规划报告等 (1)《全国汛期灾害防治规划》 (2)《全国地质灾害防治规划》 (3)《北京市汛期灾害防治规划》 (4)地方防汛工作方案、预案、汛期灾害防治方案等 (5)有关规程、规范和技术标准。

1.3 编制原则 (1)坚持科学发展观，体现以人为本，以保障人民群众生命安全为首要目标； (2)贯彻安全第一，常备不懈，以预防为主，防、抢、救相结合； (3)落实行政首长负责制、分级管理责任制、分部门责任制、技术人员责任制和岗位责任制； (4)因地制宜，具有实用性和可操作性。 1.4指导思想 我镇防汛工作的指导思想是：坚持“安全第一、预防为主，立足于防大汛、抗大洪，认真抓好“七包”、“七落实”、即：区干部包镇、镇干部包村、村干部包户、党员包群众、单位包职工、教师包学生、景区包游客；落实转移地点、转移路线、抢险队伍、报警人员、报警信号、避险设施、老弱病残等提前转移等措施。防汛措施和层级责任制，做到防患于未然，确保安全度汛和人民生命财产安全。 1.5 适用范围 本预案适用于门头沟区清水镇行政区域范围内汛期灾害的预防和应急处置。本预案是在现有工程设施条件下，针对可能发生的汛期灾害所预先制定的防御方案、对策和措施，是清水镇实施指挥决策和防御调度、抢险救灾的依据。 1.6 预案执行与修订 本预案自批准之日起执行，应根据本地区汛期灾害防御情况适时修订。

春季饮食的注意事项

春季饮食的注意事项 关于春季饮食的注意事项 导读：万物复苏的春季，也是各种病菌盛行的时期，稍有不注 意就会惹来季节病。因此，在日常饮食上一定要多加注意，重视春 天饮食原则，为你的健康护航。下面就来看看春天饮食原则有哪些吧。 1、少食酸涩养脾气 中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘、温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜不足。 2、多吃蔬果助抗菌 春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始复发，活力加强，容易侵犯人体而致病，所以，在饮食上应摄取 足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬 菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、 苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和 呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维 生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。 3、增加蛋白质的摄入 经过一冬天的脂肪储备，在春天要减少脂肪的摄入，增加优质蛋白的摄入，适当多吃一些如豆类及其制品、鱼类等。

在冬季的'饮食上以温补为主，加之刚刚过完的年也是充满了肥 甘厚味，春季的饮食我们要“清淡平和”，同时注意选择具有“升发”作用的食材，使聚集一冬的内热发散出来。 4、抓住时机补肝脏 我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令，养阳益肝是首要，以防肝脏淤滞不畅，并提倡春季养肝食为先和以脏补 脏的方法。结合这一养生特点，从现代营养学的角度来看，早春二 月的膳食原则应该是高蛋白、高维生素、充足热量的均衡膳食。所 谓高蛋白就是要根据个人的具体情况适当地增加蛋白质高的食物的 摄人量，结合春季养肝食春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好 时机。 5、营养要均衡 从营养学的角度来看，春季饮食要保持糖分、蛋白质、维生素、矿物质的比例要保持在一个适当的比例，不宜偏吃某一成分，也不 宜暴饮暴食，总之要均衡！ 6、补充维生素 春节万物复苏，细菌病毒也开始大量生长，这时我们通过补充充足的维生素，能够增强体质，提高人体的抗病毒能力。宜多食用胡 萝卜、蔬菜以及一些瓜果。 7、忌生冷油腻 春节本来肝火就比较旺盛，应当少吃生食、冷食，避免吃得过于油腻，以免加重肝脏的负担。 8、多喝水 多喝水可以提升血液循环能力，促进新陈代谢，有利于减轻肝脏、肾脏的负担，辅助代谢废物排出体外。此外，春困秋乏，可适当饮茶，提神醒脑。多喝温水，忌冷饮！

二年级语文《植树的季节》教案

二年级语文《植树的季节》教案 二年级语文《植树的季节》教案 二年级语文《植树的季节》教案1 教学目标： 1、认识17个生字，学会写9个汉字。 2、能用喜欢的方法去识字，并准确、有感情地朗读全文。 3、激发学生热爱大自然、保护环境的意识。 教学重点： 能用喜欢的方法在阅读中识字。 教学准备： 搜集有关树的资料，生字卡片。 第一课时 一、导入 探讨。谈论话题“有关树的知识”。通过同学们的谈论，不难看出树是人类的好朋友，这节课我们便来学习一篇关于植树方面的'课文。 二、新课 （一）自学 初步感知，阅读中自主识字。 1、自读课文，不认识的字用自己喜欢的方法学会。

2、再读课文，标出自然段序号。 （二）识字 多种方式识字。 1、同桌相互交流，把熟字与不熟的字进行分类。 2、认读生字、词。不熟的字再认。 3、同桌相互考查认字情况。 （三）交流 整体感知课文。 1、练读，读准字音。 2、小组内合作，选出喜欢的方式自读课文。 （四）诵读 读中悟，悟中读。 以小组为单位汇报用不同方式读文。 （五）评价 全方位评价。 1、在小组合作读文时，组内成员相互评价。 2、在全汇报读文时，全班范围内进行评价。 （六）写字 自学易学的生字。 1、认读9个生字并扩词。 2、自主找出易学会的生字。如“植、扛、培、队、齐”。同桌交流学习。

3、观察田字格中的位置，练写生字。 （七）练习 1、组词，看谁组得多。 植树（）树（）树 树叶树（）树（） 2、读一读、背一背《咏柳》。 第二课时 （一）交流 读中悟，悟中读。 1、再次有感情地朗读全文。 2、把你最喜欢的自然段读经同桌听。 3、谁能把描写“春天”的那个自然段读给大家听？ 画出小树生长需要哪些条件。 4、谁来读读“少先队员是如何种树”那一自然段？画出你认为很美的句子，再读一读。 5、读第4、5自然段，然后用自己的话说说为什么要植树。 6、有感情地齐读最后一自然段。 （二）写字 自主合作学习生字。 1、认读剩余的难字并扩词。 2、“向困难挑战”：看看谁能学会这些难字。 重点指导：场的右半部是，荒中间部分是亡。葱中间的点不要丢

【幼儿园春季开学注意事项】幼儿春季开学注意事项

【幼儿园春季开学注意事项】幼儿春季开学 注意事项 1 作息时间 1.早上起床的时间：幼儿园入园是在7：30-8：30之间! 2.坚持午睡：幼儿园午睡时间为12：00-14：20 ，家里的午休时间要尽量与幼儿园同步噢!这样孩子在入园初期容易很快适应，不会因为午睡原因产生情绪反差。 2 如何帮助幼儿适应新学期

1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免孩子对幼儿园产生不良印象。 2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。 3、帮孩子准备一件暑假里的小作品，带到幼儿园进行交流。 4、和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。 5、欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。

6、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉。 3 接送幼儿时注意事项 1.幼儿入园时间为早晨7:45—8:30;离园时间小班：16:00，中、大班16:10 2.无特殊情况不提早接回幼儿，以免影响幼儿正常活动。每天来园必须进行晨检。

3.请您准时接送幼儿上下学，鼓励孩子每天按时入园。 4.接送幼儿时坚持做到“一卡一幼儿一家长”，有秩序的刷卡。 5.委托他人接送孩子时，请提前与老师联系，做好安全防范工作。 4 卫生保健 1、幼儿感染传染病，如严重感冒、腮腺炎、水痘等，请勿送到幼儿园内，以免传染给其他小朋友，同时留在家里可

以获得充分的休息。 2、为维护幼儿的健康，并避免孩子间发生困扰，如零食、零用钱、玩具，尤其是有伤害性的危险物品或贵重物品，请勿让幼儿带到幼儿园。幼儿如要带心爱物来园与同伴分享，必须和老师取得联络。

北京13个区分区规划-门头沟分区规划(国土空间规划)(2017年-2035年)-2019.11-125页

门头沟分区规划（国土空间规划）（2017年—2035年） 2019年11月

序言 为贯彻落实习近平总书记视察北京重要讲话精神，深入实施党中央、国务院批复的《北京城市总体规划（2016年—2035年）》（以下简称为“总体规划”），按照市委、市政府工作部署，门头沟区委、区政府会同市规划自然资源委组织编制了《门头沟分区规划（国土空间规划）（2017年—2035年）》（以下简称“分区规划”）。分区规划是对总体规划确定的目标、定位、任务的深化落实，是指导门头沟区发展、建设、管理的基本依据。 分区规划编制工作坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，紧扣建设国际一流的和谐宜居之都发展目标，深入贯彻习近平生态文明思想，全面落实生态涵养区功能定位，牢固树立“绿水青山就是金山银山”理念，坚持生态立区发展观，以对待生命的态度，守护好京西这一片绿水青山，筑牢首都西部生态屏障，保障首都“四个中心”功能建设。坚持走绿色发展道路，依托西山永定河文化带和长城文化带建设，继承发扬门头沟区深厚的历史文化传统，提升京西古道、古村落品牌，加快传统产业转型，构建三位一体绿色创新产业体系，构建与石景山区联动发展格局，努力把门头沟区建设成为富裕文明、绿色宜居、充满活力的幸福美丽现代化山城。

目录 序言......................................................................................................................................I 总则.. (1) 第一章落实功能定位，明确发展目标与规模 (3) 第一节功能定位 (3) 第二节发展目标 (5) 第三节城市规模 (6) 第二章完善功能和空间体系，加强全域空间管控 (9) 第一节优化空间结构和城乡体系 (9) 第二节建设首都西部独具生态特色的滨水新城 (10) 第三节实现一线两区全域空间管控 (12) 第四节落实全域全类型国土空间用途分区管控 (13) 第三章构建生态安全格局，生态空间山清水秀 (15) 第一节完善生态空间结构，构建生态管控体系 (15) 第二节协调水与城市关系，实现水资源可持续利用 (19) 第三节落实耕地保护制度，严守永久基本农田底线 (21) 第四节优化绿地游憩体系，绘就京西绿水青山图卷 (23) 第五节加强环境污染防治，保护自然生态环境 (24) 第六节推进区域协同治理，共同打造绿水青山 (29) 第四章推动产业结构转型，生产空间集约高效 (31) 第一节推动产业绿色转型，构建绿色创新产业体系 (31) 第二节优化产业空间结构，带动产业用地转型发展 (33) 第三节挖掘特色发挥优势，加快推进重点地区建设 (35) 第四节营造一流营商环境，完善产业服务支撑体系 (37) 第五节要素聚合错位发展，构建区域协同发展格局 (39) 第五章完善职住公服体系，生活空间宜居优质 (40) 第一节加强住房供应保障，优化职住空间结构 (40) 第二节健全公共服务体系，兼容复合优质均等 (42)