心理健康教案
第十一课认识别人的脸
（一）[档案馆]（2-4分钟）
中午上学时，小丽被一个骑车的人撞了一下，那个人不但没有赔礼道歉，反倒说小丽没长眼睛，这下，小丽正坐在教室里生着气呢。
小刚哼着歌进了教室，他拿出书本和铅笔准备写作业，没料到铅笔断了。于是他找坐在旁边的小丽借铅笔。小丽没理他。小刚继续向小丽借笔。小丽火了，大声对小刚说：“讨厌！你没见我正生气呀！”
小刚愣了一下也生气了，冲着小丽说：“小气鬼！”
（二）[咨询台]（5-8分钟）
教师引导学生讨论交流：小刚为什么没借到铅笔，是小丽小气吗？
教师总结：我们如果会从别人脸上的表情，知道别人当时的心情，那么大家在一起时就能减少许多的误会。你们会识别别人脸上的表情吗？
（三）[活动区]（10-12分钟）
教师先出示一些画有人物表情的面具，让学生仔细观察交流后，说出自己已能够识别的人物表情。教师再让学生在书上给人物的表情找出相对应的情绪，并连线。
（四）[实践园]（13-15分钟）
1．做一做
学生对着小镜子子学做不同的面部表情，小组成员互评，看谁模仿得最像。学生用所模仿的表情说一句配合这种表情的话，学习感知别人的情绪。
2．说一说
课件分别展示4个情景画面。学生通过观察图中人物处在当时情景中的表情神态，猜测人物当时的情绪。
学生做出猜测后，如果理解是正确的，教师奖励学生一枚“知心小天使”的徽标。
第十二课学习的乐趣
（一）[档案馆]（8-10分钟）
1．先请出班上各科学习都很好的一名同学，其他同学可以自由地问一些关于学习方面的问题。如：你为什么学习那么好？你有什么方法呢？你在学习的过程中感到过苦恼吗？等等。被请出的同学回答学生提出的问题。
2．看看书中的小林同学学习成功的主要秘决：把学习当作一件快乐的事，并且始终相信自己一定可以学得很好。
（二）[咨询台]（8-10分钟）
回忆一下，我们现在学习了哪些方面秘决：把学习当人选我们带来了什么好处呢？是否体会到了学习后的乐趣呢？将自己的真实感受填写在咨询台中。
（三）[活动区]（8-10分钟）
1．请学生自已读题，并简单说说题目的意思。
2．让学生明确教师要大家读题的目的：通过学习语文，掌握了很多的生字，并且还能自己理解题目的意思了，这是我们在解决问题时的首要条件。
3．让学生将眼睛观察到结果写下来，然后请学生讨论：你们对自己的答案能确定吗？
4．运用数学学到的知识，用直尺量一下，这样可以得出准确的答案。让学生比较：和你原来的答案一样吗？这说明了什么？
5．通过解答这样一个题目，有没有什么新的收获？解答问题后的心情又是如何？
6．只要自己用心去学，就会体会到学习成功后的乐趣。
（四）[实践园]（8-10分钟）
1．请学生做3件玩具的摆法，共有6种。
2．再请学生做4件玩具的摆法，教师给予一些提示：按兔、虎各摆第一个位置有次序地排放，这样就不容易漏掉其中的法，共有24种。
3．请学生说一说摆完后的感想（摆的很有趣，但时间花的特别长，还容易摆漏出错。）4．激发学生求知欲：不要小看这摆玩具，其实它是一道趣味数学题。如果用数学方法来计算，几秒种就能又快又准地算出答案，让学生明白：学习可以更好地解决难题。
5．让学生为自己定下学习的目标，最重要的是自己心里一定要把学习当作快乐的事来做，这样，自己也会乐在其中，取得进步了。
6．教师总结：学习是我们每个人一生中必不可少的内容，随着时间的推移，我们学习的范围越来越广，学习的内容也越来越多了，学习将伴随着我们健康地成长。从现在开始，如果你不再把学习看做烦恼，而是用心去体会学习的乐趣，把难题一个一个勇敢地消灭掉，你就会发现你真的越学越轻松、越学越快乐了。好，祝每一个同学学习都获得成功！
第十三课说说烦心事儿
（一）[档案馆]（4-6分钟）
1．请同学们仔细看图，听教师讲故事《丁丁的烦恼》。
故事大意：丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天，课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁委屈极了；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。
想一想：丁丁为什么悉眉苦脸，他有些什么烦心事儿？
2．讨论以上问题，感受主人公的烦恼，引发学生谈感受。
（二）[咨询台]（8-10分钟）
1．教师：在学习或生活中，你遇到过类似的烦心事儿吗？愿意在小组里和同学们说一说吗？让大家一起分担你的烦恼，说出来后，你的心情可能会好一些。当然，如果你没有烦心事猁或实在不愿意跟别人说，也可以不说，希望在小组内交流的时候，每个同学都要耐心地倾听别人的发言，不要随意地批评，更不能嘲笑。
2．分小组交流各自的烦心事儿。
此过程，教师要巡视，留心观察小组内没有发言的同学，看看是属于哪种原因。
3．说了自己的烦心事儿，又听了同学们的烦恼，大家有想法和感受？
4．教师总结：生活中难免会遇到各种不顺心的事儿，向别人倾诉可以减轻我们的烦恼。
（三）[活动区]（16-18分钟）
1．除了向别人倾诉可以缓解或消除我们的烦恼外，还有什么好办法让我们忘掉烦恼呢？
先请几名学生说说自己曾经有过的体验。
2．“摘苹果”活动
教师：找到一种方法，就用简单的话写在苹果边的横线上，看看谁的好办法多，谁摘的苹果多。
3．交流各自的方法，学生都认为是好方法的，可以得到教师准备的一个“苹果”。
（四）[实践园]（6-8分钟）
1．如果你在生活中碰到这些烦心事儿，你会怎样做？选择你认为自己有效的方法，写下来。
学生看图自主选择后，同座交流。
2．将你成功地运用适宜的方法缓解或消除烦恼的一件事用一两句话写在课后的横线上。
3．教师总结。今后，我们在学习、生活中可能还会遇到许多让你烦恼的事儿，只要我们能以快乐积极的心态对待它，就能让我们不再烦恼。希望每一个同学记住：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。
第十四课如果我是他
（一）[档案馆]（8-10分钟）
1．教师：在生活中，我们常常会遇到许多人。在与他人交往时，你试着想过他人的心情吗？
2教师叙述故事，学生看图。
故事一：一天上课时，刘老师向同学们提出一个问题。丁丁想了想，举起了手。当刘老师请他回答时，丁丁却一时紧张起来。丁丁低下了头，脸涨红了，结结巴巴说了半天，可还没讲清楚。有几个同学见他答不上来，就在一旁嘲笑他。丁丁难过极了，又不知怎么回答，忍不住哭了起来。
故事二：豆豆的妈妈胃病犯了，住进了医院，豆豆看见妈妈痛苦的表情，坐在妈妈的病床前哭了。
故事三：数学单元测验卷限下来了，点点一蹦三尺高，因为她考了99分。她一边拿着试卷，一边欢快地跳起舞来。
（二）[咨询台]（8-10分钟）
1．学生根据对故事的理解填空。
如果你是丁丁，你会想：
如果你是豆豆，你会想：
如果你是点点，你会想：
2．教师：每个人都有自己的喜怒哀乐。如果你通站在他人的角度多想一想，你会得到更多的快乐和朋友。
3．学生讨论：当你明白了丁丁、豆豆、点点的想法后，你准备对他们说些什么？
（三）[活动区]（13-15分钟）
1．教师指导学生看图后进行表演，表演《爸爸和我》的故事。
提示：学生上台前，先问问学生：“如果你是爸爸，在批评儿子时，你会怎么想？当儿子改正了自己的缺点时，你又会怎么想？”
2．学生讨论：你在生活中，站在他人一方想过吗？
（四）[实践园]（3-5分钟）
1．学生填写[实践园]中答题。
2．全班交流。
第十五课班里的开心事
（一）[档案馆]（2-4分钟）
看图想像画面背后的故事。
（二）[咨询台]（7-9分钟）
1．大家猜猜，发生了什么事使老师和同学这么开心呀？
2．学生交流、讨论。
3．指名说。
4．教师加以归纳，并要学生写在圆圈中。
班干级里发生的、能让大寮感到高兴的事，主要有两方面：要么是集体获得荣誉，要么是集体开展了有意义的活动。
（三）[活动区]（18-20分钟）
1．先让学生回忆班里发生了哪些开心事。
2．讲清楚游戏的规则：老师击鼓，学生传花；鼓声停止，谁手里拿着花，就站起来，讲讲班里发生过的一件开心事。讲完之后，可以随意将花放在哪位同学面前，从那位同学开始传。
3．开始游戏。
（四）[实践园]（6-8分钟）
1．导语引入。
2．教师读句子，适当理解。
3．学生选择。
4．教师总结。
心理健康概述教案
中国一重技师学院教案
和变态心理等。即心理和精神是正常的，但是正常是相对的，正常都有一定的范围，偏离了常态一般都可以称为疾病。而且健康水平也有高低之分，从低到高分为严重心理疾病（精神病），低于一般心理健康水平（神经症、精神障碍），一般心理健康水平，高于一般心理健康水平，极端心理健康水平。各种心理健康水平没有绝对的界限，每一种心理健康水平都与另一种水平相联，很难将一种心理健康水平同另一种截然区分开来（极端情况除外）。一个人没有心理疾病，并不代表着他就有健康的个性。其实关于健康来说，我们每个人生下来心理一般来说都是健康的，只是在后天的生活过程中，在适应社会和外在环境的过程中才生病的，变的不健康的，所以每个心理和精神疾病患者只要找到合适的治疗方法都是可以恢复健康的。2.心理健康的标准关于心理健康的标准的描述，并无一个普遍模式。对于不同的人，心理健康可能是以不同的方式表现出来的。即使是对于同一个人，在不同的时期中，其反映心理健康的特点也可能是不同的。下面介绍几种常见模式中的一种。自我实现者模式：马斯洛是人本主义心理学的创始人之一，其学说旨在研究和挖掘人类心理的最大潜力，他把那些能发挥自身遗传限度内最大可能力量的人称之为“自我实现者”，亦即真正心理健康的人。他认为这类人在人类中并不多见，但却是我们的楷模。 二、常见心理问题 1、自我意识的模糊与困惑：我怎么处处不如人 人们对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分人们看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；有些人们知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老师指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。 2、环境改变与心理适应障碍：大学不是人间天堂 由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分人们表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励人们刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，人们也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但人们跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，高职院校的社会认可度、办学水平、政策环境等各方面与本科高校相比还存在着差距，容易造成高职院校的人们在进入校园后感觉“低人一等”、“脸上无光”。产生心理上的落差，因此，人们出现了各种不健康的心态，如无奈、失意、混文凭向父母交差等等，这些心态的存在严重影响到人们的自信心；另有一部分人们表现出对专业学习的困惑心理。与中学相比，大学学习具有更多的自主性，灵活性和探索性，进大学后，他们一时无所适从。有些人们感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑；还有一部分人们表现出对生活环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。 3、人际交往困难：想要交往又怕交往
心理健康教案模版
心理健康教育教案 第一章走进心理殿堂 教学目的：让学生理解心理健康教育的重要性，掌握中职生心理健康的标准，提高学习兴趣，增进心理健康。 教学重点：1、心理健康的概念 2、心理健康的标准 教学难点：中职生心理发展的基本特征 学时安排：2课时 第一节心理健康概述 一、什么是健康 引出世界卫生组织的标准 二、什么是心理健康 心理健康包括两层含义：一是无心理疾病：二是具有一种积极向上的心理状态 三、中职生心理健康的标准 1、智力正常学习效率 2、情绪健康情绪稳定和心情愉快 3、意志健全能持之以恒，能克制冲动 4、人格完整健全的人格 5、自我意识完善正确认识自我、评价自我和接纳自我 6、人际关系和谐 7、社会适应正常 7、心理行为符合中职生的年龄特征 第二节中职生心理健康 一、中职生心理发展的基本特征 1、自我意识增强，但自控能力不足 2、自卑感严重，但反抗性强烈 3、思想意识活跃，但学习动机缺失 4、渴望得到认可，但交往能力偏低 二、影响中职生心理健康的因素 1、生理因素 2、心理因素 3、社会因素 4、学校因素
5 、家庭因素 6、生活事件因素 三、中职生常见心理问题 1、适应问题结合新生到校后分析 2、情绪问题 3、学业问题分析中职生的学业层次 4、人际交往问题 5、恋爱与性心理问题 6、求职择业问题 第三节中职生心理健康教育 一、中职生心理健康教育的途径 1、普及心理学知识 2、开展中职生心理咨询工作 3、在教学活动中渗透心理健康教育的内容 4、加强校园文化建设，营造良好的教育氛围 5、增强心理健康教育意识，实现全方位育人 二、中职生心理健康教育的意义 1、是社会进步和时代发展的迫切要求 2、是培养高素质人才的需要 3、是中职生思想政治教育在重要组成部分 结束语 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心。复习巩固 布置作业 1、完成课后心理测试 2、如何衡量中职生的心理健康状况？ 3、中职生常见的心理问题有哪些？ 4、中职生心理健康教育有什么意义？
学校心理健康教育教案
学校心理健康教育教案 世界卫生组织提出“健康不仅是没有病而且有良好的心理状态和社会适应能力”这里健康的概念就包含了身体健康与心理健康(精神健康)两个方面而在后者中还包含着良好的社会功能下文是为大家精选的学校心理健康教育教案欢迎大家阅读参考 教育目标： 1.使学生学会勇敢面对校园的暴力事件学会分析原因避免成为暴力的实施者与受害者懂得解决人际冲突的方法使学生能够主动与同学或同伴友好相处从而培养学生的安全感、信任感和面对暴力的勇气提高健康生活的能力教学重点与难点： 1.教学重点：掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法：掌握解决人际冲突的方法 2.教学难点：如何让学生真正避免成为暴力受害者;如何让学生运用人际冲突的解决生活中碰到的实际问题 教学方法：自主学习法、体验学习法 教学设计： 1.教学时间：1课时 2.教学准备：课前播放歌曲《水手》;案例 3.教学过程：(1)以学生网吧纠纷引起的打架事件作为导入引出课题：校园暴力 (2)讨论,总结校园暴力包括些?产生的原因?这些冲突产生了些影响?
(3)分析暴力产生的原因：①学生过分强调自尊;②要显示、突出自己的能力;③缺乏自控激情暴力 (4)如何“预防自己对他人的暴力行为”?如何“解决自己被人欺负和勒索的问题”? (5)讨论解决冲突的方法建议：调整情绪冷静分析;主动赔礼退步忍让;沟通协调达到双赢;寻求帮助避免冲突 (6)插入案例让学生了解生命的脆弱珍惜生命远离暴力 (7)总结该课分析暴力原因和现象防止成为暴力的实施者和受害者的方法要懂法、珍爱生命 教育目标： 1.使学生识别和分析不良诱惑的危害拒绝不良诱惑的方法; 2.掌握预防艾滋病、黄毒等相关知识和方法引导学生自觉抵制不良诱惑热爱生活遵纪守法意志坚定并形成正确的价值判断; 3.养成良好的积极健康的生活习惯理智面对和战胜诱惑提升生命质量拥有人生最美的轨迹 教学重点与难点： 1.教学重点：使学生明确抵御不良诱惑的重要性;使学生真正掌握抵御不良诱惑的方法运用战胜诱惑的方法逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力 2.教学难点：用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法摆脱不良诱惑的干扰避免其对自己的伤害 教学方法：讨论法、心理自述法、案例教学法
心理健康教案
如何使我们的心理更健康 一、教学内容：如何使我们的心理更健康 二、教学目标： 1、培养学生积极的人生态度 2、提高学生道德修养水平 3、让学生树立正确的名利观 4、培养学生勤奋学习的好习惯 三、教学方式：专题教育 四、教学要点： 重视中学生心理健康教育 中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关 系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应 引起整个社会的关注。 联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一 半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和 表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。 据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立 能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必 要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。 在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会 的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此 感到忧虑。 心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的 一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。 一、培养积极的人生态度 我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成 天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生， 我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个 人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与 漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人 民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要 经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终 坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼
心理健康优质课教案
东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自
得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，
心理健康教案全
第一课正确认识自我 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？”
心理健康教案
心理健康教育 语言活动：高兴和生气 班级：中二班执教老师：王娜娜 活动目标： 1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。 2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。 3、体验关爱、亲情、共享的快乐。 重点与难点： 正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。 活动准备： 红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸 活动过程： 一、导入 1）以红星娃娃发出作客的邀请导入。 2）幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。 3）幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。 二、认识高兴和生气的表情 1）说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴） 2）做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。 三、说说高兴与生气的事 1、卡片联想。 1）说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。 2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。 3）把卡片送回家
4）验证卡片 2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。 1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？ 2）生气时可以做些什么？ ——介绍几种表达自己情绪的方式： 1）可以独自呆一会儿消消气 2）可以对别人说出生气的原因 4）为别人想一想 5）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。 四、教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。 五、做做高兴生气的脸谱幼儿按意愿选择材料制作脸谱。 六、做做高兴的游戏 1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。 2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏) ——如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？
心理健康教育教案17个
中学生常见的心理挫折 教学目标： 1．通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。 2．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、看待社会。 3．通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。 教具：幻灯；图片。 教学过程： 课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。 一、讲读 1．心理挫折产生的原因 2．心理挫折的主要表现 3．学会用积极的方式应对挫折。正确认识挫折的两重性，注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性！ 二、训练 让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。 三、课后作业 课后小记 板书设计：中学生常见的心理挫折 １、心理挫折的原因； ２、心理挫折的主要表现； ３、应对心理挫折的主要方式。
《请让我来帮助你》 教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。 教学过程： 一、谈话导入，揭示课题。 二、看小品，明理。 三、行为指导。 1、看板书指导。并贴上小红花。 2、指名表演。 四、表扬与奖励 。 五、总结、唱歌 全班齐唱《请让我来帮助你》 板书设计 1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。 2、夸夸能宽容别人的学生。 3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生
中学生考试焦虑 教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。 难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 教学过程： 1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。 2．导入新课。 3．讲授新课。 1）关于考试焦虑的成因： A、内部因素： B、外部因素 c学校因素 2）如何进行调控。 4．总结：教给学生考试答题的基本要领： “慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。” 板书设计： 中学生考试焦虑 考试焦虑的成因： 1、内部因素： a复习不充分： b自我期望值： c性格因素： d身体健康因素： e性别因素： 2、、外部因素：a社会因素： b家庭因素： c学校因素：
心理健康课教案
心理健康课教案 ㈠主题名称：树立自信，迎接高考 ㈡主题设计的理论分析 高中阶段是人一生中的黄金时期，在这一阶段不仅是人生观、世界观形成的重要时期，同时又是增长知识和才干的重要时期。其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这一阶段随着课业负担的加重，竞争的日益激烈，自身思维意识的发展，学生面临的主要威胁不是体魄的劳累，而是心理的紧张，心态的失控。特别是高三学生，面对来自各方面的压力，难免会出现错误的自我意识，从而带来各种消极影响。因此，学校心理健康教育应当特别注重考虑高中生的心理发展特征，发挥心理健康教育的主动作用，引导高中生的心理朝着积极、健康的方向发展，帮助学生正确认识自己，调节好心态迎接高考。 ㈢教学目标 1、帮助学生了解自己、接受自己、悦纳自己。 2、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。 3、帮助学生树立自信心，以积极的心态迎接高考。 ㈣教学时间 1.教学时间：2个课时 2.教学场地：教室或学校心理健康教育室 ㈤教学方式 1.讨论与交流 2.讲故事 3.游戏 ㈥课前准备工作 1.教师事先了解班级学生的心态和压力大小等心理状况。 2.调试好多媒体设备等教学用具。 ㈦教学活动程序 一、案例引入（一名高中生的来信） 老师您好：我以前在县城上学在班里都是20到30名，现在在市里上学是倒数5名，比我差的3名是经常逃学上网的学生，期中考试我拼命努力，前进了2名，期末我想努力证明一下自己，但是要考高一的课程，我上年基础差，时间也短，我翻这翻那就是看不下去，这次学业水平考试都说简单可我考的都不好，我一想到市里老师讲的又快又难，高三我就能学好吗？我现在一点都看不下去书，我这么努力和那些不学的成绩差不多，我觉得没有人能看起我，老师我努力了如
2020年度学校心理健康教学计划
2020年度学校心理健康教学计划 一、开展宣传教育，普及心理健康知识。 本学期，心理健康教育工作室将通过宣传栏、“阳光信箱”、“阳光小屋”以及与校园广播站的《心灵之声》栏目等宣传方式，扩大心理健康教育工作的影响。吸引更多学生走进心理健康教育工作室，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。 二、积极有效地开展个别心理咨询工作。 本学期，心理健康教育工作室将设立“心理咨询日”、“阳光信箱”，并制订咨询员值班制度，加强“阳光信箱”管理，落实来信回复制度。每周星期三下午四点到五点开一次“阳光信箱”，并指定咨询室负责教师进行信件回复，做到来信及时回复。充分发挥心理咨询的作用，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，咨询教师在交流中应给予热情真诚的启发引导，让学生将心理不愉快的感受尽情地诉说。充分发挥红领巾播音室“心灵之声”栏目的作用，对学生存在的共性和个性的心理问题进行解答。 本着家校教育协同合作的理念，本学期，心理健康教育工作室将协同少先队大队做好与社区、家长同心共岗的“三位一体”教育网络，积极动员与争取家长的配合与支持，畅通与建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固。全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。 心理咨询的方式有：电话咨询、书信咨询、网络咨询、面对面交流等。
心理健康教育工作室每周星期四下午四点到四点四十集中对学生开放。 地址：学校教学楼二楼英语组办公室，小学生心理健康教育工作室、 三、开设心理讲座，加强对师生的心理指导 本学期，心理健康教育工作室将从不同年级的学生特点出发，每学期举办一次心理健康教育讲座及心理咨询专场活动，有步骤、有 计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”“成长中的心理卫生”知识讲座、 “考试情绪的调适”辅导和“小学生消费心理辅导”等进行心理疏导。 鉴于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查，教师的心理健康状况也不容乐观，为丰富教师的心理知识，提高心理学涵养和科研意识，因此，本学期，心理健康教育工作室 在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注教师这个群体，适时请 进心理专家来传授经验，针对难点热点的心理现象、问题开展讲座。帮助教师加强对自我心理行为的控制和调节，保持健康积极的心理 状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善、提升自我，达到良 性循环。 四、加强学生的心理健康教育工作室建设 本学期工作重点是搞好心理健康教育工作室建设，制定各种管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有关设施设备，收集整理 相关材料和书籍，完善心理健康教育工作室的档案资料：①学生心 理调查记录表;②个案记载与分析;③《心灵之声》广播稿、讲座稿、学生来信;④心理健康教育科研文件、论文、课题。保证心理咨询工 作的延续性。在此基础上，在下学期对学生进行心理健康状况的抽 样摸底测试，并认真进行分析总结，及时向学校进行反馈，并逐步 为每个受访学生建好心理档案，从而为以后教育工作提供方向和依据。
心理健康教案集锦
心理健康教案集锦：驱散烦恼的乌云 活动背景： 中学生的情绪发展正处于一个不成熟不稳定的时期。他们很容易因人际交往或学业成绩等方面的不尽如人意而陷入负面的、消极的情绪中。他们又正处于一个自我意识逐渐增强的时期，负面情绪的不能及时消除，很容易使他们否定自己，形成消极的自我认同。 其实，在情绪上，每个人都有“天使”和“魔鬼”的两面(积极情绪和消极情绪)，情绪无对、错之分。中学生所遇到的种种烦恼，既是成长的“危机”，也是成长的“生机”，人生不能越过“这一段”而跃进到“下一段”，有如“不经历风雨怎能见彩虹”。可以说，“烦恼”是生命成长中的“礼物”，尽管这个礼物的包装有时不那么漂亮。 那么，怎样让中学生正确认识“成长中的烦恼”，增强面对烦恼时的自信心呢?《驱散烦恼的乌云》一课将带领学生们一起打开烦恼的“包装”，寻找烦恼事件中所包含的积极性，发现成长中的“珍宝”。 本节课的设计理念来自叙事疗法。叙事疗法以其活泼、温暖的问话风格，外化①、解构、重写问题的技巧，和形成个人良好自我认同的终极目的，可能更适合青少年儿童。 叙事疗法认为：每个人都是自己生命中的主人，是面对问题的专家。中学生们在实际生活中，有丰富的成长体验和应对烦恼的方法，这些都是“成长中的珍宝”，需要和学生一起挖掘出来。 所以，本课中，笔者借用叙事疗法中“搭建鹰架式”②的会话方式，设计了10个问题，每个问题均作用于学生的“最近发展区”，由厘清烦恼事件，到认识烦恼对自己的影响，到调动学生原有的积极体验，一步步抽丝剥茧般地，带学生走进自己的内心世界。同时通过给“烦恼”起名字，和给应对烦恼的“内心力量”起名字的形式，使“烦恼”和“内心的力量”以外化的形式被看到，从而解构、重写了学生对烦恼的认识，也极大增强了学生应对烦恼的信心，增强了学生良好的自我认同。 适合对象：初二、初三学生 活动目标： 1、认识、体验烦恼事件中的积极因素; 2、增强应对烦恼的信心; 3、形成对成长中的自己新的良好的自我认同。 教学方法： 小游戏、音乐、故事、纸笔问答、交流分享
中职生《心理健康》教案完整版
第1课心理健康促成长 教育目标： 1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视； 2．阐述心理健康教育的意义和目的； 3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵； 4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意 识，学会求助和自助。 教学重点与难点： 1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。 2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计： 1．教学时间：2课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程： （1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。 （2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。 （3）引入：我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问：你认为什么是心理健康？ （4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。 （6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪 教育目标： 1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区； 2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系； 教学重点与难点： 1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学设计： 1．教学时间：1课时 2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料 3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。 （2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。 （3）讨论：和学生一起探讨中职学生常见的心理问题，并对问题进行剖析，以及一起商讨解决问题的办法； （4）对教材中王佳瑶的故事进行总结； （5）布置作业：进行自我评价。 第3课心理发展你我他 教育目标： 1．帮助学生了解中职学生的心理发展特点，体会并分析自己身心理发展的优势和不足； 2．根据自身的实际情况，采取相应的发展策略，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯，开发自己的心理潜能。 教学重点与难点： 1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；掌握相应的发展策略。
学校心理健康教育课教案设计一
学校心理健康教育课教 案设计一 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
学校心理健康教育课教案设计一 1主题名称：如何适应新环境 2主题设计的理论分析 从小学进入初中, 学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化, 还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应。刚刚进入初中的学生, 面临依赖性与独立性的心理冲突。他们对周围环境的无所适从感造成他们对旧的生活方式的留恋, 对新的生活方式的难以适应, 由此产生紧张、无助等不良情绪。在初中这个新的环境中,同学关系更加复杂、多样。面对陌生的同学, 如何与他们相处, 如何融入新的班集体, 如何克服自己的孤独感, 是刚刚进入初中的学生很感棘手的问题。初中的课程门类增加, 内容有一定深度, 难度也不断提升, 作业量加大, 教师对学生自学能力的要求加强, 因此, 一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应, 学习成绩开始下降, 出现学习焦虑。每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程, 这就是初中生入学适应。将初中生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课, 有助于新生尽快熟悉初中生活, 缩短适应期, 减少因不能充分适应引起的心理问题, 为中学生的全面发展奠定良好的基础。关于初中生入学适应的问题,通常一些学校在为全体新生举行开学典礼时会进行有关的讲座, 但这样的讲座显得简单而抽象, 不能满足新生的心理需要。针对初中生入学适应问题, 我们需要对他们进行认识、情绪、行为的调整, 帮助他们适应学校环境、生活环境, 学习新的学习方法, 学习与人交往的技能。班级心理辅导是以班主任为主导, 以班集体为单位, 以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导的心理辅导活动。它能使学生尝试与他人交往,
心理健康教案
未雨绸缪、从容应对——择业心理准备 心态往往能决定成败，我们中专毕业生由于涉世不深、经验不足、自我调节能力较弱及自我期望值过高等特点，面对日益激烈的市场竞争与复杂的择业环境，不可避免地会产生一些困惑和不适应，甚至导致心理误区。为了择业成功，我们应该尽早加以调整，早日树立正确的择业心态。 1. 培养独立意识： 社会并不把我们这些去求职的中专毕业生当做学生或未成熟的青年 看待，社会要求我们对自己行为负完全的责任。因此，我们在校期间有意识的培养自己的独立意识是十分重要的。 首先，要培养自己独立生活的能力。从纷繁琐碎的日常小事开始，训练独立处理问题、发展各种基本生活技能的能力，摆脱家庭的关怀呵护，学会自立。 其次，要注重培养独立处理学习、生活、应付工作的能力。最大限度地发挥自己的创造性，而不是等待老师安排和指导，要学会顺应环境、改变环境。 第三，要在思想上和心理上走向独立。思想上要意识到毕业后要走自己的路，要有自己的见解，寻求自己的奋斗目标，独立处理面对的各种问题，不断完善自己的思想体系；而心理上的独立，很重要的一方面是要有自信心，无论成功与否，身在顺境还是逆境都能坦诚地对待自己，都相信自己的能力，做到自尊、自爱、自信、自强，保持乐观进取、积极健康的心态。
2 避免从众心理 毕业生处在择业洪流中，期望水平会受到其它择业者期望水平的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的自我期望而采取不切合实际的从众行为。学成从业、服务社会，实现自身价值，是每一名学生毕业生的美好愿望。但是有些毕业生在择业过程中，不是从自身的特点、自身的能力和社会需要出发，而是在同学中盲目攀比，好象找不到一个比别人更好的单位就不能实现自身价值。到头来，只求得一时的心理平衡，却不利于自身价值的实现和长远发展。 3. 树立普通劳动者观念 我们毕业生经常有这样的误区：对自己的估计过高而对用人单位估计过低，习惯性地将用人单位的门槛放的很低，将自己看的较高，比如，有的同学经常会问用人单位：“你们提供什么样的待遇给我？”“你们单位是否有利于我的发展？”“能为我提供什么样的发展平台？”“收入如何？”但对“我能为公司的发展做些什么”等问题，却没有加以认真的考虑，似乎觉得自己是难得一遇的人才，单位就应该为自己提供很好的条件和待遇。这种误区对于我们择业负面影响是很大的。而“放低身段”对于顺利求职往往是一个必须的动作。 4.正视社会现实,避免理想主义 人是社会之人，是现实之人。正视社会现实是毕业生择业必备的健康心态之一。雄心万丈步入人才市场的我们在择业时遇到的并非都是鲜花与笑脸，更有可能遭遇到的是冷落甚至拒绝，这可能就是真实的社会。积极的心态是正视社会，适应社会；消极的心态是脱离社会，逃避社会。目
七年级心理健康完整教案
七年级心理健康教学计划 本学期我承担七年级心理健康课的教学工作,为努力完成好本职工作,围绕学校本学期工作计划,特制定如下工作计划: 一、指导思想 以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 二、主要任务 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 三、学生基本情况分析 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为: 1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。 2. 朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现,"我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼 学习课业好多,怎么学,方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那么好,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么时候是个头,讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦恼不已。
初中生心理健康辅导教案全集
中学生心理健康教育教案实验学校 九年级（3）班方德贵
初中生心理健康教育 实验学校八（3）时间：2013年2月26日 心理健康教案《请让我来帮助你》 教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。 教学过程： 一、谈话导入，揭示课题。 1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书） 2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？ 3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书） 二、看小品，明理。 1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。 看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？ 2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？ 3、教师小结 刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书） 4、行为指导 如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你 三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？ 1、看板书指导。并贴上小红花。 2、指名表演。 （1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。 （2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。 （3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。 四、表扬与奖励 1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。 2、夸夸能宽容别人的学生。 3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。 五、总结、唱歌 今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。 全班齐唱《请让我来帮助你》 课题：中学生考试焦虑 教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。 难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 课时：一课时 教学过程： 1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。 2．导入新课。 由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。 考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而
教案：心理健康教案
心理健康教案 第一单元学会学习 第一课《学会设计》 复旦万科实验学校张璐【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。 【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。
难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述：引题 教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动：未来畅想曲 1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。 导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”
预防校园暴力心理健康教案
、应对校园欺负 【教学目标】 1、认知目标：引导学生认识校园欺负的危害； 2、情感目标：体验欺负行为给他人和自己带来的消极影响； 3、行为目标：预防校园欺负的发生。 【教学重点、难点】 重点：面对欺负应采取的有效措施，保护自己免受伤害； 难点：校园欺负的预防。 【课前准备】 欺负行为问卷调查及统计（可从几方面设计问卷调查内容：1、欺负行为类型；2、欺负他人的原因；3、受欺负后的反应；4、欺负行为的处理等）。 【教学设计】 一、通过让学生描述图片内容，引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 情景描述 1、请一位同学描述图画的内容。 2、学生自由回答：看到这幅图，你有什么感受？。 3、教师小结。 活动营（体验分享） 活动一：说说身边“霸王”事。
1、请一位同学说说插图的内容：一位高年级学生抱着一个篮球在教室走廊上等人，两个低年级学生在离他不远的地方嬉戏打闹，一不小心撞到了他，他手中的球滚落到地上，高年级学生非常生气，双手插腰，怒目圆瞪，低年级学生害怕极了。 2、请你以上面两幅图为依据，编写一个小故事。 ①你的故事情节是怎样的？ ②你有怎样的情绪体验？ ③你是否遇到过类似的事情？ 3、全班交流、分享。 4、教师小结。 活动二：我是智多星 1、出示三种情形：以组为单位展开讨论，面对以下情形你会怎么做？ 2、组内推荐代表，全班交流分享。 3、教师小结。 分享屋（总结提升） 掌握应对校园欺负的方式、方法 1、教师导入：校园是学生的安全港湾，这里有和蔼的老师、有友爱的同学，这里充满着温馨。但是，我们也会遇到一些发生在同学之间的欺负事情，面对欺负，我们该怎样应对？ 2、学生畅所欲言。 3、教师小结。 拓展园（拓展延伸）
心理健康教案47465
喜欢你自己（五年级） 一、教材分析 教材在编排上分为“小喇叭”、“点击自我”、“碰碰车”、“请你参加”、“小书架”五个部分。在“小喇叭”中，通过对一名丧失自信的同学应如何正确对待自己、扬长避短的问题进行分析，启发学生认识到要正确对待自己的缺点，不能丧失信心。在“点击自我”环节中，引导学生正确认识自己，从多角度考虑问题，悦纳自我。“碰碰车”通过书中的例子，启发学生思考自己遇到的烦恼时应学会分析自己，找到自身的闪光点，增强自信。 二、教学设计 （一）教学目标 1、通过活动让学生正确地认识自己，接纳自己。 2、能客观分析自身的不足，培养自信心。 （二）教学重点：引导学生通过活动，正确认识自己，客观的对不足加以分析，以良好的心态接纳自己，喜欢自己。 （三）教学难点：通过活动帮助学生做到对自己不提过分苛刻的要求，对自己犯的错误也能够平心静气地凉解并改正。 （四）活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演，、讨论沟通、行为训练等。 （五）活动准备： 1、多媒体课件，投影仪，幻灯片。 2、学生找出自己的五条优点。 3、学生座位呈“u”形排列，学生自由入座。 （六）教学过程 1、创设情境、体验烦恼（小喇叭）
（1）揭题，播放音乐，教师激情导入，人人都想和快乐在一起，生活快乐，学习快乐。但是在我们的学习中，总会有这样那样的不顺心的事，这不小明在学习中遇到了烦恼的事，他给知心姐姐写了这样一封信。 用投影仪打出小明给知心姐姐的一封信。 （2）趁机引导，找到解决方案。 师：大家快来帮助小明找到摆脱烦恼的办法吧！ 在帮助小明解决问题的基础上，启发学生认识到要正确对待自己的缺点，不能丧失自信心。 2、学生互动，倾吐心里话（点击自我、碰碰车） （1）教师导语：“生活中人人有烦恼，但不要垂头丧气，要克服这种不良情绪，你就要时常赞美自己的优点和长处，鼓励自己在人生道路上勇敢奋斗，对未来充满信心和希望，以塑造出全新的自我形象。下面请看心理短剧《我对自己的评价》 （2）由八位学生表演短剧《我对自己的评价》。短剧内容从积极的和消极的两个方面来评价 （3）教师引导：“看完短剧，你是怎样想的？”学生畅谈心中感受。 （4）教师小结：引导学生要正确对待自己的优点和缺点，悦纳自己，及时发现自己的进步之处，增强了自信心。 3、小组讨论，体验快乐（请你参加） （1）情境设计：刚才短剧中表演消极评价的同学再次表演。 师引导：“通过刚才的认识，你想对他们说什么？”学生重新认识后再谈自己的想法（体现积极的评价）。 （2）小组讨论交流：自己对自己的评价，每个学生写出对自己的评价，然后全班交流。 （3）心理体验多媒体出示：