做情绪的主人 心理学小论文作业

做情绪的主人

一个人没有情绪，那是不可能的事情，所以我们要做好情绪的主人。

情绪上来的时候，我们会生气，会郁闷，当然有些人会表面看起来一点事都没有，但私下里的行为却有些偏激的。你生气了，可能就会发泄出来，提高音量说话，加重语气；你郁闷了，可能就狂吃零食，疯狂购物；你隐藏你的表象，然后私底下进行一些过激的报复等等行为。在学习了心理健康教育以后，感觉其实在生活中你有很多方法可以把你的情绪给控制好的。你可以做情绪的主人，更甚者，你可以带领你以后的学生，做自己情绪的主人。

我们都知道应当要有愉快的心情，但我们有时会遇到不开心的事，这时我们的情绪会有一定的波动，我们就要调和一下心情，要冷静对待眼前的问题。可以做到以下几点：首先，要有认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要了解，它出现的时候你应该能很快得意识到。不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，脱缰野马，控制不住，要妥善的管理自己的情绪。不过话说回来，喜怒哀乐是人之常情，比如愤怒情绪是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。其次，要学会自我激励，情绪化的时候要是可以做到自我激励，那么可以很快把情绪给控制下去的。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有个小的技

巧是什么？发怒了，情绪失控了，又处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。我个人觉得自我激励是最有效果的方法。再次，认识他人情绪，不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪，因为有的时候其他人的情绪很大程度上会影响到你，所以你要认识他人的情绪，尽快避开或者对他进行开导调节。

在开始的时候，我们是没有办法很好控制自己的情绪，因为我们还不是很全面地了解自己的所有情绪，所以在每次有情绪后，在冷静以后要好好回想一下自己的情绪方式，发生起因等等。在一段时间后，我们就可以大致了解自己的情绪类型，然后根据实际情况进行调节。就拿我自己的例子来说，我以前会很容易因为别人无意中说的话而感到不开心，但是又不会当面把自己的情绪发泄出来，所以经常就是去买一大堆吃的，包括很多的垃圾食品，然后找一个安静的地方开始吃，用吃东西的方式把自己的注意力转移。虽然用这样的方法可以把原先不好的情绪压下去，但是吃完以后，会因为自己吃了过多的食物而感到后悔，于是自责的情绪又产生了，感觉得不偿失。在学习了心理学以后，知道有很多的方法可以对付不良情绪，对自己也整理了一些方案出来。比如，在情绪不佳的时候，看一部搞笑的电影；去图书馆待个半天，找一本自己喜欢的书好好研究一下，图书馆安静的环境会使人很容易平静下来的；或者去操场上散散步，听听风声，看看绿茵地。

以上是针对个人的一种情绪，而现实生活中，情绪是多样化的，比如还有紧张情绪，急躁情绪，消极情绪等等。不同的情绪在不同的

人身上有不一样的方式解决，比如压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动，或者去听一些励志类的报告，这些都很好。等以后我们工作了，工作的压力大时，多活动，有利心胸的开阔。也可以找朋友谈心说说我们不开心的事，就会得到放松。要有一定的自信，相信你是最好的。比如要避免急躁情绪，就要培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。还有要摆脱消极情绪时，就要培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。

再来说一下他人的情绪与自己的关系。顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。在这方面我个人觉得换位思考很重要，当一个人情绪起来的时候，你不应该马上被他的情绪影响，你可以想想或者是他在生活工作上面发生了什么不愉快的事情，情绪还没有平复回来，那这个时候要多理解一下，这样自己的心里也会好受些的。很多人总是会把自己的不良情绪通过肢体语言等表达出来，没有顾及别人的情绪，而你无法控制他的情绪，所以你只好要学会怎么应付别人的不良情绪了。如果你就要和别人生气了，你要想，你和他有生气的必要性吗？生气之后的结果会是怎样的？想好了这些再去做。尽量的克制自己的情绪。告诉自己，冲动不可以解决问题，要冷静对待眼前的问题。但是，有

些情绪是不要去压力的，比如悲伤。适当的释放情绪对身体也是有好处的，如果经常积累一些不良的情绪只会使自己生病。三思而后行，应该是最简单的概括了。

影响一个人一生的，有很多因素，比如你的性格，你的世界观，你的价值观，你的信心，你的毅力，你的情绪，等等。而情绪会影响你其他方面的培养，所以一定要做好自己情绪的主人。

大学生心理学大作业论文

《大学生心理学》小学期期末作业（2011年7月） 自我个性（人格）分析 学号：________2_______________ 姓名：________耿亮_______________ 班级：__________英1001_____________ 2011年7月6日

自我个性（人格）分析 一、什么是人格 1、个性的定义 现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。所谓个性就是个别性、性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、、态度等不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的方式、行为方式和情感方式等等，任何人都是有个性的，也只能是一种个性化的存在，个性化是人的存在方式。 简单的说，个性就是一个人的整体，即具有一定的心理特征的。个性一词最 初来源于拉丁语Personal，开始是指演员所戴的，后来指演员——一个具有特殊性格 的人。一般来说，个性就是的简称，在西方又称。 个性，在中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。 由于个性结构较为复杂，因此，许多心理学者从自己研究的角度提出个性的定义，美国心理学家(G．W．Allport)曾综述过50多个不同的定义。如美国心理学家 认为：“人格是的全部品质。”人格心理学家卡特尔认为：“人格是一种倾向，可借以 预测一在给定的环境中的所作所为，它是与个体的外显与内隐行为联系在一起的。” 心理学家认为：“在心理学中个性就是指个体在对象活动和交往活动中获得的，并表 明在个体中表现社会关系水平和性质的系统的社会品质。” 2.个性的结构 从构成方式上讲，个性其实是一个系统，其由三个子系统组成： 1）个性倾向性 ——指人对社会环境的态度和行为的积极特征，它是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。个性倾向性是人的个 性结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动的对象的趋向和选择。个性倾向性是个性系统的动力结构。它 较少受生理、遗传等先天因素的影响，主要是在后天的培养和社会化过程中形成的。个性倾向性中的各个成分并非孤立存在的，而是互相联系、互相影响和互相制约的。其中，需要又是个性倾向性乃至整个个性积极性的源泉，只有在需要的推动下，个性才能形成和发展。动机、兴趣和信念等都是需要的表现形式。而世界观属于最高指导地位，它指引着和制约着人的思想倾向和整个心理面貌，它是人的言行的总动力和总动机。由此可见，个性倾向性是以人的需要为基础、以世界观为指导的动力系统。 2）个性心理特征 ——指人的多种心理特点的一种独特结合。所谓个性心理特征，就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征，主要是指人的能力、气质和性格。其中能力，能力指人顺利完成某种活动的一种心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力；气质，一部分取决于先天因素，大部分取决于一个人所处的环境及后天的教育，就像各种不同阶级有着不同气质的人一样；性格。性格指一个人对人对己对事物（客观现实）的基本态度及相适应的习惯化的行为方式中比较稳定的独特的心理特征的综合。气质无好坏、对错之分，而性格有。 3）自我意识

社会心理学论文

社会心理学论文 人都就是视觉动物,给别人留下良好的第一印象可以为以后良好的人际关系做个铺垫。相反,如果您给人留下一个坏印象,那就是很难纠正过来的,有时候甚至一辈子都改不了,因为很多人根本不会给您修正错误的机会。如此交往,就是很难建立持久信赖关系的。我认为要给别人留下良好的第一印象有一下几种方法。 第一印象的好坏决定于初见时的第一眼感觉,而人与人初次见面时,表情就就是决定印象好坏的最大因素,心理学认为“微笑”就就是“接纳、亲切”的标志,也就就是说当您微笑时,等于告诉对方“我不会害您、我对您并没有敌意存在”。第一次见面若没有笑容,会让对方感到紧张,以为您在拒绝她,难与您亲近。嘴角上扬,连眼神都在笑的表情就就是一种好感的表示。当您一直微笑着对对方时,就能消除对方的戒心。嘴角的表情与双眸都能流露笑意的话,就能给人好印象。 穿着适合相应场合的服装也就是给人留下良好的第一印象的方法之一,一般情况下,在哪个地方见什么人就是事先了解的,所以应该考虑到对方的喜好或者事见面场景选择最适合自己的服装,能让对方感觉到自己对这次见面就是很放在心上的。其实,我认为,穿着类似的话还能拉近距离,差异太大则会形成距离。我们能在一瞬间就断定出这个人与那个人的差异,也能马上感受到谁与自己就是同类,谁与自己就是异类,而且从一个人的穿着打扮就大概可以知道这个人的个性如何。也许您觉得这样的断定太过于主观,但这就就是所谓的第一印象。 跟人家第一次见面,尤其就是跟异性见面,万万不可盯着人家不放,

否则人家很容易会对您产生误解,不论就是第一次见面,还就是第二次、第三次,与她人面对面交谈,应该用眼神平视对方,也就就是用眼神说话,这样会给人留下十分强大的印象。我碰到过这种情况,对方第一次见我,可就是说话的时候眼睛总就是朝向侧前方,一副不屑一顾的神态。如此跟人讲话,怎么可能会给人留下好印象呢。 由姿势的开放度来决定开始交谈的时机,微笑首先能给人安心的感觉,再加上品味也一致的话,接着就就是要交谈了,能不能开口交谈,则取决于姿势。肯接受对方,自己也表现出接纳开放的态度,从见面到开始交谈的时间就会缩短。如果您以轻松的站姿,正面面向对方,感觉容易亲近,相反地,将手交握于后面或者就是双手交叉抱于胸前,都会让人有隔阂感。如果把包包或者其她物品放前面拿着,虽然没有交叉抱着,但还就是会让人有距离感。说话时谈吐要文雅,与人交谈,您要注视对方谈话,赞成就点头,有趣就微笑,不要随意打断别人的话,但可以询问表示您在用心听。切记不要小动作不断,诸如搔首弄姿,整理衣服,说明您对人家缺少起码的尊重。如果有紧急情况的,需要打电话或者发短信,可以告诉对方,说一声不好意思,一般人都会理解这一点的。 摆脱陌生人情结。面对陌生人不需要可以的装模作样,不过也要表现出您的诚意。其实每个人跟陌生人的交谈时都会内心不安一定要自己先放下陌生人情结。在谈话过程中,为了松弛紧张的气氛,必须努力制造亲切的感觉。如果人家问您问题,不要简单的回答“就是”或者“不就是”,也要问问对方,让话题能够继续下去。避免谈论会让人讨

变态心理学16秋在线作业答案题库

4.行为的抑制系统简称为()。 A. REW B. BIS C. NEW D. BBS 正确答案：B 5. 个案研究的优势不包括()。 A. 内容丰富翔实 B. 可记录非常独特的个体经验 C. 有助于启发新的理论观点的产生 D. 可大范围推广 正确答案：D 6. 时间管理指导被认为属于()。 A. 认知重构技术 B. 自信训练 C. 行为技能训练 D. 生理唤醒 正确答案：C 7. 一个人吃了两块饼干后就自我引吐或反复咀嚼大量食物然后吐出来而不咽下去，这属于()。 A. 神经性厌食症 B. 神经性贪食症 C. 神经性呕吐 D. 非典型性进食障碍 正确答案：A 18. 行为技能障碍即()。 A. 发展性协调障碍 B. 抽动障碍 C. 学习障碍 D. 精神发育迟滞 正确答案：A 19. 反复多次以非生物物体（如女性内衣）或异性躯体某部分来激起性幻想、性渴求和性行为属于哪种性偏好障碍()。 A. 异性装扮症 B. 恋物症 C. 恋童癖 D. 露阴症 正确答案：B 20. 酒精能够对认知过程产生影响，并能够缩小注意的范围，这一点也被称为()。 A. 酒精依赖 B. 酒精滥用 C. 酒精戒断 D. 酒精近视 正确答案：D 21. 人格障碍的测量和诊断一般有临床会谈、()和医生评定三种形式。 A. 量表

B. 评定工具 C. 他人报告 D. 自我报告 正确答案：C 一、单选题（共 30 道试题，共 75 分。） V 1. 目前国际上治疗阿片类成瘾最常用的方法是（B ）替代递减或维持疗法()。 A. 丁丙诺啡 B. 美沙酮 C. 可乐定 D. 洛非西定 满分：2.5 分 2. 病人从自己无法排遣的心理困境或自觉无力承受的生活压力中逃走，这是(A)。 A. 漫游 B. 遗忘 C. 现实解体感 D. 人格解体感 满分：2.5 分 3. 行为的抑制系统简称为(B)。 A. REW B. BIS C. NEW D. BBS 满分：2.5 分 4. (B)自杀未遂者更年轻，他们居住在乡村的比例高、自杀前一个月内生命质量比较高、抑郁程 度较轻、精神障碍的患病率和自杀意图强度较低，有较多的急性诱发生活事件。 A. 理智型 B. 冲动性 C. 情绪型 D. 非冲动性 满分：2.5 分 5. 创伤后应激障碍简称(D)。

2015春福师变态心理学在线作业二答案

2015年春季福师《变态心理学》在线作业二 一、单选题（共 20 道试题，共 40 分。） 1. ____则是在生物学和心理学因素的共同基础上产生的，它反过来又直接影响和制约着心理学因素，是心理学因素赖以形成和出现的根源所在 A. 社会—文化因素 B. 环境因素 C. 经济因素 D. 遗传因素 正确答案：A 2. 目前我国使用的《中国精神疾病分类方案与诊断标准》英文缩写为( )。 A. CCMD－3 B. ICD－10 C. DSM－IV D. MMPI－2B 正确答案：A 3. 下列哪一项不会出现在重度抑郁发作中？ A. 焦虑 B. 激惹 C. 傲慢自负 D. 寡言少语 正确答案：C 4. 罗杰斯与马斯洛一样，认为____是人类最基本的动机。 A. 自我意志 B. 自我实现 C. 自我激励 D. 自我承诺 正确答案：B 5. ()是指一组主要由心理、社会因素引起异常心理反应，导致的精神障碍，也称反应性精神障碍。 A. 应激相关障碍 B. 急性应激反应 C. 创伤后应激障碍 D. 心理危机 正确答案：A 6.

同性恋的发生率远远大于人们的估计，据有关资料称，同性恋者可能占人群的3％～10％左右，美国性学研究著名学者金塞曾把成人的性恋模式分为____级。 A. 5 B. 3 C. 7 D. 2 正确答案：C 7. 在与人的身心健康有关的因素中，（）是最基本的因素，是核心部分。 A. 心理学因素 B. 生物学因素 C. 社会文化因素 D. 遗传学因素 正确答案：B 8. 神经症是对一组精神障碍的总称，,病程不足()个月或仅有一次短暂发作者称为神经症性反应。 A. 1 B. 3 C. 2 D. 4 正确答案：B 9. ()主要表现为各种部位的持久性疼痛，患者感到痛苦或影响社会功能，但对其不能用生理过程或躯体疾病做出合理解释，经检查也未发现与主诉相应的躯体病变。 A. 疑病症 B. 躯体化障碍 C. 心因性疼痛 D. 未分化躯体形式障碍 正确答案：C 10. DSM－IV依据临床表现的描述，将人格障碍分为三大类群，共____种类型。 A. 11 B. 12 C. 13 D. 14 正确答案：A 11. 在认知心理学观点看来，情绪的产生是直接受认知，特别是思维活动调节的。因此，以认知心理学观点为依据的认知疗法，对于情绪障碍的形成和消除问题主要是从解决人的____入手的。 A. 认识结构 B. 知识结构

色彩与心理学小论文作业

色彩与心理学 这门校选课还算是一门比较有趣的，因为其性质与心理学有一定的关联，所以作为应用心理学系的同学，这次的作业我就探讨一下色彩与心理学的亲密关系。 我们不讨论色彩的物理及生理的作用机制。就简单的讨论下比如色彩的心理作用及色彩与性格的关系等方面的问题。 颜色可以将物体放大或缩小。相信很多爱美的女生都知道这个效果。像红色、橙色和黄色这样的暖色，可以使物体看起来比实际大。而蓝色、蓝绿色等冷色系颜色，则可以使物体看起来比实际小。物体看上去的大小，不仅与其颜色的色相有关，明度也是一个重要因素。例如，看到有女同事穿黑色丝袜，我们就会觉得她的腿比平时细，这就是色彩所具有的魔力。实际上，只是女同事利用了黑色的收缩效果，使自己的腿看上去比平时细而已。在室内装修中，只要使用好膨胀色与收缩色，就可以使房间显得宽敞明亮。 催人入眠的颜色、使人清醒的颜色——蓝色，可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。建议经常失眠以及睡眠质量不好的朋友多看看蓝色。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不尽然。夏天还好，可是到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉很冷。此外，蓝色太多还能引起人的孤独感。因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促使人迅速入睡。白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。相反，当人头脑不清醒的时候，看一看彩度高的红色，就可以立刻清醒过来。红色就是所谓使人清醒的颜色，它可以增强人的紧张感，使血压升高。 还有黑色看起来比较重。桔黄色或红色，这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用，但也会使人感觉时间漫长。等等的色彩对人的心理产生的很多影响都是非常有趣的，也是非常贴切生活的。所以相关的研究也越来越多。 那么人对于色彩的喜好跟人的性格又有什么联系呢? 喜欢白色的人基本性格：态度认真，多才多艺，完美主义者居多。成年人中，纯粹喜欢白色的人很少，但是向往白色的人却很多。向往白色的人对白色的纯粹和美感怀有憧憬，因而十分偏爱白色的衣服。如果你喜欢白色，这说明你一定是个志向高远的人。不论对恋爱还是事业，都抱有很高的理想和追求，而且多半是个完美主义者。喜欢白色的人会向着自己的目标努力，他们态度认真、才能出众。 如果你也喜欢白色，但却发现自己并不够刻苦，这只能说明你多半只是多白色充满向往。选择衣服时，你一般一眼就会看上白色的。你想受到大家的关注，但还不至是人前疯的类型。你只是希望不声不响地给众人留下印象。此外，你也许容易感到孤独，或者说善于表演孤独。总之，当人想让自己的心灵得到净化时，会想到白色。 此外，白色还是年轻的象征，因而人想变得年轻时也会想到白色。随着年龄的增长，女性会越来越喜欢白色，这或许是因为她们想从白色中找回逝去的青春吧。再者，喜欢白色的人大多都有一颗温柔、善良的心，而且家庭观念也很强。 喜欢红色的人外向型性格，热情、正义感强烈。红色是非常受欢迎的一种颜色，而且在这点上没有男女之分。性格外向的人大多喜欢红色。喜欢红色的人活泼好动，行动力强，运动神经还很发达，不过行动前不愿深入思考。喜欢红色的人情绪起伏比较大（尤其在男女问题上），一旦发起火来，后果不堪设想。他们的行动总是先于思考，说话也是口无遮拦的。 此外，喜欢红色的人大多卤莽、热情、而且极富正义感。他们还很健谈，说起话来经常手舞足蹈的。喜欢红色的人富有魅力，但也有任性的一面，有时还很无礼。再者，当人们渴望爱情时，也会倾向于喜欢红色。 还有的人虽然心里喜欢红色，但却不太敢穿红色的衣服或戴红色的饰物。这部分人对红色的热情还没有达到一定的程度，但也是喜欢红色的预备军。红色太醒目，也许这些人并不想太引人注意。他们往往比较理性，但又渴望具有行动力，因而会喜欢上红色。这类人一旦感受到红色的魅力，就会一发而不可收拾。他们会突然全身上下都穿红色，连嘴唇都涂上了鲜艳的红色。红色特别适合那些缺乏自信的人，可以让他们由内而外地喜欢自己。 喜欢绿色的人态度认真、礼貌有加的和平主义者，具有坚定的信念 喜欢绿色的人社会意识比较强，态度认真。他们是和平主义者，和周围的人可以和睦共处，但是警惕性非常高。喜欢绿色的人社交能力强，可以与人和谐相处，但在心底里他们不愿相信任何人。虽然喜欢与人相处，但他们更希望能够在大自然中与动物一起过着恬静的生活。喜欢绿色的人待人礼貌，个性率直，基本不会掩饰内心的想法。他们会把自己的信念表达出来，并为了信念而努力。当问到自己的信念时，一般人都不太愿意说出来，但喜欢绿色的人却毫不掩饰。此外，喜欢绿色的人好奇心强，但不会积极采取行动，大多时候都要等同伴的召唤再一起行动。这就是说，他们不愿当领头羊。再者，喜欢绿色的人还很敏感，会深入思考，把问题分析得很透彻。他们不太喜欢运动，但酷爱美食，因而大多偏胖。 绿色也分很多种，比如黄绿、苹果绿等绿中带黄，喜欢这种绿的人友好、圆滑，与喜欢普通绿色的人相比更善于社交。这种人行动力强，但性情温顺。此外，喜欢深绿色的人沉着、

社会心理学论文

论文编号：中国农业大学现代远程教育 课程论文（设计） 课程名称：16社会心理学 论文题目：高房价“绑架”了人的心灵 学生姓名 专业 层次 批次 学号 2010年 3 月 中国农业大学网络教育学院制

1.房价 纵观市场，离谱的高房价把人们集体装入“过山车”，抛向云里雾中。其实，高房价不仅直接影响人们物质生活的质量，而且也影响人们的情感、人际关系甚至影响人的高级精神生活，妨碍人的自我实现…… 2.需求匮乏让痛苦管辖心灵 美国著名心理学家马斯洛曾经提出了一个著名的需要层次论，认为人的需要是有高低不同层次的，最低层次的是生理的需要，即决定基本生存的需要，包括衣食住行的需要，再往上是安全的需要，爱与归属的需要，尊重的需要，（认知的需要，审美的需要），最后是自我实现的需要。马斯洛认为，人的需要是整体的，基本需要应该得到满足，否则会引起疾病，而满足了需要则可治愈疾病。如果某一需要完全不能满足，就会成为匮乏的需要。这个需要就会影响人格，影响人性，这个人的整个心理状态就会被该需要所统辖。比如一个饥肠辘辘的人，饥饿的需要就会占据人格的核心，此人的人性就会被饥饿所规定，此人可以被称为具有饥饿人格的人，他整日所想所思的，渴求的和希望的就是吃饱，甚至在梦中也会联想到与吃东西有关的事物。在饥荒的时代，人们谈论最多的就是吃东西。所以，现在人们还保留一个古老而善意的问候，见面时会问：“你吃了吗？” 3.低需求无果难生爱的能力 如果低一个层次的需要完全得不到满足的话，人们的人格和人性就会停留于此，不能向上升华。比如，一个人在安全需要一点也没有得到满足时，根本不可能发展出爱别人的能力，他整日担心自己生命是否安全，环境是否安全，此时他的整个注意力的核心是保护自我，便无机会再去发展起来爱别人的行为。一个缺少安全的人通常缺少主动性和慷慨，守护着自身的利益，不会关心别人。同样，一个人在爱的需要一点都没有得到满足时，就会产生爱的人格，主宰他的精神生活的就是得到别人的爱或者去爱上一个人，他不是感到孤独就是感到对于他人过于依赖。此时，他的自尊和尊重他的需要就让他缺少发展的机会，他不会考虑个人的尊严和独立的问题。 根据上述原理，住房在人的需要的层次中属于非常低级的，应当属于生理需要，这意味着是必须满足的需要，住可以与吃一样相提并论，同属于最基本的温饱需要，正如古语所言，安居乐业。当人们因为高房价而没有住房时，整个人格都会被房子所拖累，其所想所思所欲都会与住房有关，无论是工作还是休息，住房都会成为一个关心的话题。我们不难理解为什么人们热看的电视剧竟然是与高房价生活有关的《蜗居》。

变态心理学试题及其规范标准答案

变态心理学试题及答案 一单选(每小题1分,共10分) 1.把心理异常解释为体内四种体液的不平衡的学者是( B ) A 盖伦 B 希波克拉底 C 克雷佩林 D 高尔登 2.世界上自杀率最高的国家是( D ) A 美国 B 墨西哥 C 日本 D 匈牙利 3.在金赛等人提出的同性恋-异性恋比例表中,单一的异性恋和单一的同性恋在人群中所占的比例分别是( ) A 35%,1% B 35%,4% C 80%,4% D 80%,10% 4.智力迟滞的边缘状态所指的智商(IQ)分数为( C ) A 70----84 B 75----84 C 70---79 D 65---79 5.人本主义理论认为，造成情感障碍的原因是( D ) A 自我惩罚 B 习得的无助感 C 高度的成就感 D 难以处理的独立状态 6.具有神经症行为风格的人在人际关系中通常带有明显的( A ) A 依赖倾向 B 暴力倾向 C 合作倾向 D 隐瞒倾向 7.心理防御机制中,不包括( C ) A 否认 B 合理化 C 学习 D 升华作用 8.被看作是心理治疗的“第三势力”的心理疗法是( B ) A 行为疗法 B 人本主义心理治疗 C 精神分析 D 认知治疗 9.若某患者经过长期训练可学会基本卫生习惯，但即使经过训练也很难达到自理,需要他人照顾,基本丧失学习能力,情感幼稚,情绪反应容易过头,那么该患者属于( B ) A 极度智力迟滞 B 重度智力迟滞 C 中度智力迟滞 D 智力迟滞的边缘状态 10.先天愚型的智力迟滞又叫 ( B ) A 猫叫综合症 B 唐氏综合症 C 特纳综合症 D 弗伶综合症 二.多选(每小题1分,共5分)

心理学自我分析论文

河南工程学院《心理健康教育》考查课 专业论文 自我心理分析 学生姓名：王泽源 学院：机械工程学院 专业班级：机电1331班 专业课程：心理健康教育 任课教师：杨芳 2014年11月18日

自我心理分析 王泽源 摘要：当代大学生正处于人生成长的关键时期，正在迅速走向成熟又未完全成 熟，世界观和人生观正在形成，他们不停地思考，选择和探索，难免会产生这样或那样的心理问题。所以，正确的自我心理分析起着至关重要的作用。通过比较法、经验法、反省法来认识自我，培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，加强自我心理调节，学会完善自我。 关键词：自我分析；心理问题；心理健康 Abstract：Contemporary college students are in the critical period of life, is rapidly maturing and has not reached full maturity, world outlook and outlook on life are formed, they kept thinking, selection and Exploration, will inevitably produce some kind of psychological problems. Therefore, the correct psychological analysis plays a vital role. Through the comparative method, experience method, Reflection Method to know oneself and to develop good personality quality, to develop a scientific way of life, Strengthen Self psychological adjustment, learn to improve themselves. Key words：Self – analysis; Psychological Problems; Mental health 一、引言 本次研究以“我”为研究对象，通过比较法、经验法、反省法来审视研究自己的心理，发现存在的问题，以自己的成长经历为出发点分析其形成的原因，并根据研究结果制定完善自我的方案。 二、自我分析 现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃是一个自我意识发展的基础。美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。这次我也对自己的心理状态进行了一番分析。 2.1 自我分析的方法

【社会心理学论文】3000字的社会心理学论文范文

导读：这篇论文是通过两点简单的社会心理学论文实验研究对社会心理学的实验方法的可用性问题从理论上作了初步探讨。深入了解话题的其中精髓，讨论是围绕着实验方法用做于社会心理学问题的有效性和现实性问题进行展开讨论 一、实验社会心理学概念 社会心理学是一门研究和社会有关的心理学问题的学科,经过几十年的发展已经形成了一门较为成熟的学科。作为一门科学,其创始人冯特提出了两种研究取向,即自然科学的取向或者说心理学取向的社会心理学即实验社会心理学和文化科学的取向或者说社会学取向的社会心理学。 实验社会心理学是以实验方法研究社会心理现象的社会心理学分支。实验社会心理学对社会心理现象不作玄学思辨或空洞理论的探讨，而是通过实验，根据实验数据作出相应的结论。实验社会心理学的研究对象是各种各样复杂的社会心理现象;实验社会心理学所运用的方法是多种多样的，包括实验室实验法在内的一切客观方法， 主要有：实验室实验、现场实验、系统观察、比较文化的研究、档案研究、测量法、统计法(包括相关法)、模拟法、访问法、问卷法等。每一项实验社会心理学的研究，或采用上述一种方法，或同时采用几种方法，所得结果比较准确和可靠。 二、实验社会心理学研究的特征 1、实证主义 实证主义是社会心理学研究最为鲜明的特征之一。持实证主义观点的人认为，科学的社会心理学的任务就是通过观察、实验、以及抽样调查收集各种经验数据。他们认为，唯有采取实证的方法才能达到科学的真理，唯有可被这种方法接近的现象才是科学的兴趣所在，才能被纳入社会心理学的研究视野。 实证主义直接衍化了社会心理学中的客观主义(主张数据及其收集过程应剔除偏见)、行为主义(主张只着眼于外显行为，坚决排斥直觉主义、心灵主义以及现象学)和操作主义(主张社会心理学使用的概念，其意义不能来自经验过程之外)。 2、实验主义 自20世纪20年“实验社会心理学之父”F.奥尔波特那本全面介绍实验成果并系统阐述其个体主义立场的《社会心理学》发表，公认为是“实验社会心理学”(也叫“科学社会心理学)诞生的标志，他首次将社会变量系统引入实验室中以后，以实验作为自己的基本研究手段的心理学的社会心理学家实际上成了社会心理学的主流。 受实证主义影响，心理学取向的社会心理学家们在研究方法上极力向一些精密学科靠拢，重定量而轻定性研究，力图在控制得十分严格的实验室中通过对变量的操纵来确定社会现象之间的关系，以致实验法，尤其是实验室实验基本成了心理学的社会心理学即实验社会心理学寻求答案问题的唯一方法。

东师《变态心理学》19春在线作业1

(单选题)1: ()是调节饥饿与进食的关键中枢。 A: 大脑 B: 下丘脑 C: 脑干 D: 小脑 正确答案: (单选题)2: 第一次明确提出了关于精神疾病的科学分类方法()。 A: 苏格拉底 B: 克雷丕林 C: 佛洛依德 D: 冯特 正确答案: (单选题)3: ()包括运动、姿势和行为等症状，其共同特征是其自身的不自主性，如木僵、自动症、作态等。它是本能内驱力和运动技能方面出现的障碍。 A: 紧张症 B: 强迫症 C: 抑郁症 D: 神经症 正确答案: (单选题)4: 目前国际上治疗阿片类成瘾最常用的方法是()替代递减或维持疗法。 A: 丁丙诺啡 B: 美沙酮 C: 可乐定 D: 洛非西定 正确答案: (单选题)5: 指精神障碍中患者的心理功能严重受损，自知力缺失，不能应付日常生活要求并保持与现实的接触的一组情况()。 A: 心理障碍 B: 神经症 C: 精神障碍 D: 精神病 正确答案: (单选题)6: 对DID患者而言，所有药物中()是最有用的。 A: 抗抽搐药 B: 抗精神病药 C: 抗焦虑药 D: 抗抑郁剂 正确答案:

(单选题)7: 病人从自己无法排遣的心理困境或自觉无力承受的生活压力中逃走，这是()。A: 漫游 B: 遗忘 C: 现实解体感 D: 人格解体感 正确答案: (单选题)8: 在DSM-IV中，以行为古怪、奇异为特点的是()。 A: A类群 B: B类群 C: C类群 D: D类群 正确答案: (单选题)9: 一个人吃了两块饼干后就自我引吐或反复咀嚼大量食物然后吐出来而不咽下去，这属于()。 A: 神经性厌食症 B: 神经性贪食症 C: 神经性呕吐 D: 非典型性进食障碍 正确答案: (单选题)10: 20世纪20年代初，森田正马在日本创立()。 A: 来访者为中心疗法 B: 脱敏疗法 C: 森田疗法 D: 团体治疗 正确答案: (单选题)11: 根据DSM-Ⅳ，其诊断包含的要点有()。 A: 年龄低于15岁 B: 年龄低于16岁 C: 年龄低于17岁 D: 年龄低于18岁 正确答案: (单选题)12: 对于抑郁的解释,认知理论的观点认为()。 A: 源于未能完整和真实地生活而产生的一种非存在感 B: 是自我对内心冲突的防御的表现 C: 个体的想法和信念是引发和影响情绪状态的关键因素 D: 人际关系过程 正确答案: (单选题)13: Friedman的“A型行为类型”也称()。

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三、智力障碍 名词解释 1． 智力 2． 智力障碍 3． 智力迟滞 4． 痴呆 5． 唐氏综合症 单选题 1. 现在一般认为治理就是人们在认识过程方面所表现出来的各种能力。其中（ ）是智力 的核心。 A 观察力 B 想象力 C 记忆力 D 思维能力 2. （ ）是当今一个世界性的、最严重的社会、医学、教育和心理问题。 A 认知障碍 B 智力迟滞 C 性行为障碍 D人格障碍 3. 由于大脑受到物理、化学或病毒、病菌等因素的损伤使原来正常的智力受到损害，造成缺陷，则称为（ ）。 A 痴呆 B 智力迟滞 C 白痴 D 智力障碍 4. （ ）衡量智力的重要标志。记忆力 抽象思维能力 创造性思维能力 观察力 5. 智商在35—49之间者，大致相当于“能训练者”，是属于（ ）智力迟滞。 A 轻度 B 中度 C 重度 D 极重度 6.智商在20—34之间者，人数约占智力迟滞者的7%，是属于（） A 轻度 B 中度 C 重度 D 极重度 7. 现在已知的遗传性疾病就有三千多种，其中凡是与（ ）有关的遗传性疾病都会严重损害儿童的智力发展。 A 运动系统 B 中枢神经系统 C 内分泌系统 D 周围神经系统 8. 染色体畸变引起的智力迟滞最具代表性的是（ ） A 唐氏综合症 B 呆小症 C 先天性畸形 D 苯丙酮酸尿症 9. （ ）又称精神发育迟滞或精神发育不全，是以智力低下和适应能力欠缺为主要特征的一组疾病。 A 智力障碍 B白痴 C 痴呆 D 智力迟滞 10.智商分数在50—69之间者，是智力迟滞众人苏最多的一类，约占智力迟滞总数的80%，大致相当于“能教育者”，是属于（）智力迟滞。

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心理学毕业论文题目汇总《教育心理学》 大学生网络成瘾的现状分析及其心理治疗与预防策略研究军队技术院校大学生职业心理现状研究 初中教师职业压力研究 小学生成功发展能力结构的研究 中学生控制源、自尊与人际关系发展的研究 初中生自我概念与社会行为发展特点及关系的研究 中美青少年人格教育比较研究 青少年压力应对的维度、结构及相关研究 沙盘游戏作为儿童心理教育技术的探索 大学生焦虑与自我概念、应付方式的相关研究分校、合校教育模式对澳门中学生性别角色认知的影响 中学生一般自我效能感、认知需求和创造性的关系研究 故事情境对儿童理解白谎的影响 城市幼儿园幼儿的焦虑问题及辅导策略研究 现代中学生非智力素质的因素分析及其培养 澳门中学生心理素质研究 对、体育高考生使用兴奋剂的心理调查 大学生主观幸福感及其与人格特征的相关研究大学教师工作压力的现状及其与人格维度关系的研究 省大学生孤独感结构研究 大学生一般自我效能感及其与应对方式、心理健康关系的研究多校区大学学生心理健康教育模式研究 大学生心理健康教育：成就、困境、出路 离异家庭大学生心理健康问题调查与研究 大学生网络心理问题及其成因分析研究 书写训练对于帮助克服考试粗心现象的实验研究 青少年学生公正价值观的心理学研究 中学生创造性隐观的调查研究 大学生成人依恋的测量及相关人格研究 儿童的欺负行为和自我概念的相关研究 大学生情绪归因的特点及其与气质的关系研究 多元智能的多元测评研究 大学生人格特质对心理健康观的影响 3～9岁儿童气质发展及其与个性相关因素关系的研究(博士) 汉藏族大学生心理品质的跨文化比较研究 职校生成就目标与心理健康关系研究 初中生心理健康状况及其干预实验研究 中学心理健康教育与英语课堂教学整合模式的研究 提高中专学生能力素质和心理素质的探索与实践 浅谈非智力因素对创造性思维的影响

社会心理学 论文

南阳理工学院《社会心理学》课程论文 成绩 大学生侵犯心理成因与对策 姓名：苏辽望 学号： 1209624042

大学生侵犯心理成因与对策 【摘要】 近几年，当今社会高速发展的同时也带来许多问题，大学生侵犯事件时有发生，大学校园暴力事件的不断发生与升级越来越引起人们的重视，并逐渐成为社会关注的焦点。本文重点分析了产生大学生侵犯事件的心理动因，从客观和主观两方面阐述其侵犯心理的产生原因，并在最后提出预防和引导的对策。 【关键词】大学生侵犯心理引导大学生杀人挫折承受力影响因素 1.问题提出背景 侵犯行为是指有意伤害别人，且不为社会规范所许可的行为，它是一种有侵犯意图并付诸于行动的攻击行为。任何行为都是受一定心理支配和控制的，因此侵犯心理即是指引起侵犯行为的动机和意图，它是侵犯行为产生的必要条件。据中国犯罪学研究会的一份调查数据表明，大学生侵犯事件的发生比例从上个世纪年代至今呈现出逐步递增的态势，尤其近几年更是时有发生，并为世人所关注。 2004年，云南大学学生马加爵将同窗好友四人杀害并藏匿于宿舍衣柜中；同年，北外女生罗卡娜与同学因琐事争吵，之后用西瓜刀将其杀害； 2008 年10 月28 日晚，中国政法大学学生付成励手持菜刀冲入教室，将正在上课的教授程春明砍倒，致其不治身亡。 2013年4月，复旦大学投毒案，以及10年前悬而未决的清华大学铊中毒事件，无不让我们对大学校园的侵犯行为感到恐怖，感到震惊。 这些案例无一例外地向人们提出了一个具有社会性意义的问题：作为时代精英的大学生为何会实施侵犯行为从而走向犯罪的深渊？ 2.大学生侵犯行为的诱因 有对人类的侵犯，也有对动物的侵犯；有对他人身体上的侵犯，也有对他人精神上的侵犯；有敌意性侵犯，也有报复性侵犯。总体而言，这些侵犯行为的产生是由其侵犯心理直接引起的，但导致侵犯心理产生的原因却并不单一。 2.1.直接诱发因素 直接诱发因素是指产生大学生侵犯心理的直接原因，而通过对诸多案例的分

社会心理学在线作业答案

社会心理学-A 一 单项选择题 1. 下列哪些容不是社会心理学研究的对象 ?（ ） a 人际关系 b 社会变迁 c 社会互动 d 社会化 a 创新性 b 开放性 c 实用性d 独立性 a 抽样调查 b 个案调查 c 观察访谈 d 典型调查 a 玛格丽特·米德 b 本尼迪克特 c 卡丁纳 d 马林诺夫斯基 a 角色互动 b 角色规 c 角色丛 d 角色知觉 a 定势b 社会刻板效应 c 首因效应 d 光环效应 a 人们在交往的过程中彼此间相互影响而形成的一种心理上和社会上的联系 b 以人们的需要为基础 c 是多种心理因素的复合体 d 以交往为手段 a 环境压 力 b 角色不兼容 c 信息过多 d 个人差异 a 媒介性b 对象性c 统合性d 压迫性 2. 社会心理学作为一门独立的新型学科，具有综合性、（ ）、层次性和应用性的特点。 3.调查法是社会心理学家在社会行为研究中常用的收集、分析资料的方法，其中不属于调查法的是（ ）。 4.由于文化决定理论的片面性，到后期，林顿、（ ）等人将文化决定理论改造成文化相对理论。 5.一个角色总是与其他角色联系在一起的。这样一组相互联系、相互依存、相互补充的角色称为（ ）。 6.在对他人形成印象的过程中，由于对他人某些突出品质或特征的了解，从而掩盖了对这个人的其他品质或特征的知觉，这种社会心理现象称为（ ）。 7.不属于人际关系的特点的一项是（ ）。 8.冲突的来源有多种，其中不属于冲突来源的是（ ）。 9.态度的基本特征有（ ）、在性、持久性三个方面。

a 经典条件反射 b 经验在参照 c 认知不协调理论 d 操作性条件反射 a 服从心理b 选择心理c 从众心理d 集群心理 a 观看效应 b 从众 c 竞争与协作 d 共做效应 a 人际冲突 b 目标冲突 c 认识冲突 d 情感冲突 a 正式群体 b 初级群体 c 非正式群体 d 次级群体 二 多项选择题 既有稳性又有外显性 既有个体性又有群体性 既有主动性又有受动性 以上都是 既有客观性又有主观性 实证主义与人文主义相并存的趋势 社会心理学朝着深入研究个性、小群体和集体问题的方向发展 加强了同社会学、心理学、文化人类学、政治学、经济学、管理学等一系列行为科学的联系 研究课题广泛地面向实际，从理论探索转向应用研究 摆脱了假说的验证，进入实证化阶段 间接性 标准化 匿名性 性 真实性 10. “当一个刺激有规律地出现在另一刺激之前，那么前一刺激的出现很快就会成为后一刺激出现的信号”，这属于（ ）。 11.群体心理包括三种形式，分别是社会群体心理、（ ）和民族心理。 12.在群体中的共同活动，由于成员间的相互激励作用，可能比一个人的单独活动更有效率。这属于（ ）。 13.不属于从冲突起因上来划分群体冲突的是（ ）。 14.学校、工厂、部队等群体属于（ ）。 1.社会行为的基本特征包括（ ）。 2.属于20世纪70年代后日本社会心理学研究出现的动向的论述是（ ）。 3.问卷法是一种被社会心理学研究普遍使用的调查技术或工具，其特点是（ ）。

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大学生心理学论文 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。 近几年来，我们逐步体会到，德育要与心理咨询有机地结合起来，丰富其内涵，扩展其功能，才能收到更好的效果。为此，我们建立了心理测试咨询中心，研究了心理测试咨询在德育中的作用，并取得了一定成果。然而，正像“心理学”不同于“德育学”一样。心理咨询毕竟不是德育，能否在认识上明晰两者之间的联系与区别，对于能否成功地完成教育任务，特别是德育工作者能否提高德育的科学性和有效性是十分必要的。但目前在德育与心理咨询的关系上至少存在着两个误区，既心理问题德育化和德育问题心理化。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是

社会心理学结业论文

社会心理学结业论文题目：如何提高大学生利他行为 班级：xxx 姓名：xxx 学号：xxx

如何提高大学生利他行为 内容摘要： 随着现代化建设的发展,社会结构的转型,大学生利他行为状况与理想预期相距甚远。利他行为的弱化,不仅松懈社会凝聚力和民族凝聚力,而且减弱政治系统的有效性,还影响社会的价值系统和评判机制,最终将会减缓中国走向世界强国之林的脚步。因此,培养大学生的利他行为并使其成为一种习惯,势在必行,刻不容缓。 关键词：大学生、利他行为、奉献精神、价值观 一、利他行为概述 利他行为最广泛的定义是提供时间,资源,能力以帮助他人的行为.许多心理学家都认为利他行为是一种不期望日后报答而出于自愿的助人行为.这里的不期望报答的利他行为有两种不同的含义:一是利他主义的行为,即以助人为行为的目的;一是报答性行为,即因为曾受到过他人帮助而认为自己应该帮助人.总之,利他行为是一种处于自觉自愿的行为,以有益于他人为目的,不附有任何期望他人日后的报答.利他者本身有所损失.利他的表现诸如同情,慈善,捐款,救难,自我牺牲等. 后一些学者研究发现，利他行为还是有不同动机的，有些是有明显的利己主义，例如为了获得奖励；有些是有微妙的利己主义，例如获得心理安慰；有些是纯粹意义上的利他主义，即为他人的幸福而帮助他人。 巴特森指出，利他行为一般不图日后他人的报答，助人者看到他人处于困难的情境时，会产生一种专注于自我内心焦虑或专著于他人的同情情绪。由此产生两种取向的利他行为。一种是为了减轻自己内心的紧张和不安而采取的助人行为，这是自我服务性的，人们通过助人行为来减少自己的痛苦，使自己感到有力量，或体会到一种自我价值，此即自我利他主义取向；另一种受到外部动机所驱使，因他人的处境而产生移情，从而做出助人行为以减轻他人的痛苦，其目的是为了他人的幸福，此即纯利他主义取向。 二、利他行为的意义 第一，有助于人格理论本身的发展和完善。首先，把“利他性”与“人格”结合起来，将为人格理论开拓一个社会学的新视角。人在本质上是“社会关系的总和”。社会成员的人格特征与整个社会的真实状况之间是有着深刻的内在联系的。人格归根到底要在人的社会关系和社会活动中得到体现。其次，“利他性”为人格评价提供了一个终极尺度。人格作为个体人的责任意识，其本身是无影无形的，那么，如何来衡量一种人格水平呢？人格心理学理论创始人阿德勒指出：“健康人格的一个最重要的标志是社会情感，即一种对自己同胞的兄弟般的感情。”交往能力是健康人格的核心。“高度创造性”视为衡量人格完善程度的重要尺度。 第二，有助于我们识别当前普遍存在的一些程度不同的人格偏差，并指明了实现人格完善的正确方向——“利他性人格”，实现人格完善的正确方向是增强个体的“利他性”。具体地说，就是要增强社会责任感和对同胞的爱心，提高道德修养水平，以强化利他意愿；学习和掌握现代科技知识，积累工作经验，提高业务水平，以增强利他能力；克服惰性，树立工作热情，发扬创业精神和敬业精神，积极参与物质财富和精神财富的创造，以强化利他性行为；最后，凭借创造