情绪传播-中国传媒大学讲课逐字稿

第九届“青教赛”一等奖展示：付晓光（逐字稿）

各位同学大家上午好！在正式开始今天课程内容之前，我们先简要回顾一下之前学习的内容。

我们学习了关于内容事实性信息的处理方法，包括推送技巧以及内容处理方式。留的作业是让大家课下自行进行内容发布，在课上提出讨论：遇到了什么问题。大家集中讨论提出了一个非常有价值的问题：你很用心的在编辑一些事实性的信息，可是结果却没什么人看。

这个问题的提出非常有价值。不仅是你们，之前的几届学生，甚至是业界人士，在实操当中也经常会遇到这个问题。大家要继续提升的是：大家现在对这个问题的认知是非常主观的，我们要用数据，用严谨的逻辑看这到底是个怎样的问题。山东辱母案：我们的几家主流媒体都在互联网发布了案情进展的最新信息，但在点击量上只取得了千位数的点击。而另外一些网络媒体，没有依据事实，只是发布了代有很强的情绪煽动性的文章，这些文章取得了数以十万计的点击量。

在事实和情绪之间，我们反复看到，网民是用情绪来处理和看待问题。

济南官微发了一条微博，说“情感归情感，法律归法律”，这成为了关于山东辱母案最大的舆情点。他说了“情感归情感，法律归法律”，但网民在对这个案件判断的时候，更多站在情感层面，而非法律方面。大家扎堆到这条微博下面留言，去攻击谩骂，你们的誓言去哪儿了？那要是你亲妈你怎么办？

在事实和情绪之间我们发现了一个矛盾点，你经常在网上发布事实性信息，而网民更想在网络上利用互联网表达自己的主观情绪。

也就是说，我们从本质上来看，社交媒体不同于网络电视报纸这种理性媒体，它本身就是一个情绪性媒体。情绪性媒体上大家更容易进行情绪性传播。

那么在这里，我给大家一个定义：什么是情绪性的传播呢？

网民基于主观情绪，而非客观事实进行的分享、解读、判断等传播行为。

那么，在互联网上进行的传播活动比较复杂，包括分享，解读，判断等等。这里的重点再次强调：是基于主观情绪，而不是客观逻辑。

互联网的情绪传播，到底有怎样的特点？我们来进行解读。

第一个特点，在速度方面，可以快于甚至脱离事实传播。

这两张图，我问大家：当你看到它的时候，是一只不高兴的狗和一只不高兴的猫，

还是说就看到了一只狗和一只猫？那你先看到的是事实还是情绪？

这两张图同时包含两层信息，一层是它们作为动物的事实性信息；另外一层是人类赋予它的不高兴的信息，但是，情绪先抵达了你。

在另外一种更深的程度上，它还可以脱离事实独立存在。

大家看一个案例：

【视频案例】

这段视频在各大社交媒体网站上传播非常广。我们按照新闻基本要素5W+1H来分析，这则视频基本所有要素都缺失了。但是事实性要素缺失并不影响它作为情绪的信息形态，在互联网上继续传播。在这里我来回答大家这些问题：

这则视频发生在2014年，是土耳其伊斯坦布尔的一则脱口秀搞笑节目，台上嘉宾讲了个笑话，台下观众笑作一团。其中叫做雅沙尔这个观众笑声最与众不同，主持人把话筒交给他，就发生了大家刚看到的这段对话。可是事实性信息缺失，大家会看到，并没有影响，从2014年到2017年，这则视频在互联网上继续传播。这是第一个特点关于速度。

第二个特点关于强度，这些是暴走漫画的几个图像设计。

我们会发现受网络欢迎的图像，要么极度伤心，要么极度惊讶，要么极度生气，要么得意洋洋。我们知道中国人对自己的情绪管理非常严格，我们讲究中庸之道，含蓄内敛。在线下，你不会因为领导表扬就用这个（大笑）表情在办公室走来走去的，你会处理不好人际关系。但是线上就是这样，情感表达非常夸张。

我们用一个学术概念理解它：罗素情绪环状模式。

罗素用两个维度四个象限把人类情绪做了大致划分。分为高强度愉快和不愉快，与低强度愉快和不愉快。

在这里，互联网对情绪识别主要集中在高强度愉快和不愉快，有了这个理论基础我们就可以分析并理解很多互联网上的现象，比如尔康。

1998年《还珠格格》播完到现在，20多年，20几个主演，无数群众演员，为何只有尔康能成为表情包？因为他所有表演都特别夸张，他不靠华丽的表演模式，基本靠肢体语言。

同理我们用罗素情绪环状模式分析傅园慧。这个没有面目表情的傅园慧虽然存在于互联网之上，但是互联网对她视而不见，她不能进入互联网的情绪传播渠道。

而得知自己游泳成绩后快乐欣喜的傅园慧，和被自己游泳衣弹到特别疼，极度痛苦的她，就成了表情包界的宠儿。

此外从态度上看，因为社交媒体都是基于情绪判断，它非常的片面，也特别容易出现对抗情况。

每年端午节，社交媒体上都会出现让人争论不休的题目：粽子到底吃甜吃咸？问一下在座老师，只吃甜的举手示意我一下，只吃肉粽子的呢？几乎一半一半。这是个小问题，那我们把它放大到一些社会热点的时候，也会发现这个问题。成都女司机被打，男司机不对还是女司机不对？郭德纲曹云金到底谁更占理？刚开始大家据理力争，到后来会发现刚开始的道理演变成了谩骂攻击。只是从两个观点的争论变成了两拨人的对骂，这就是群体的极化。也就是两个不同的观点在线下应该做相向运动，寻找一个居中的解决方案。而在线上，越来越向两边运动，并试图用我的观点征服你的观点。

好关于情绪传播基本特点大概这些。大家一定有个疑问：这些东西看起来比较low，对不对？因为现在互联网文化环境整体处于发展阶段，它即便是主要的形态，也不应该成为主要的趋势。我们在工作中是否能开掘一些情绪传播的意义和价值，让它为我所用，创造一些正能量呢？是可以的。

第一点，情绪传播有一个前提，情绪是共通的，不需要语言解释，可以促成人们迅速达成共识。

2019年9月2日，土耳其海岸线冲上来一个叙利亚难民遗体，名字叫阿兰，年龄只有三岁。大家要知道在孩子的眼中，世界是彩色的。但战争让这个世界变成了灰色，这个小孩子本应该享有的安全快乐的童年，被各种种族问题，意识宗教形态，他就成了最终牺牲品。由于孩子刺痛了网民怜悯之心，网民自发组织了许多艺术活动对他进行悼念：

比如这幅画名字叫做《故事本应如此结束》，说这个孩子从叙利亚到了土耳其，他应该有个安全的环境。

《不要让他流逝》，说这个孩子的生命像盘沙子，你不捧住它，它就要在你手中流逝。

还有网民自发在Twitter上发起了一个话题，叫“被冲上岸的人性”。有的网民认为，如果这样的照片都不能引起人们对欧洲难民问题的态度，那什么能？

还有，这张照片还要多久才能唤醒世界对于欧洲难民潮问题的关注？

大家要知道，在阿兰照片出现之前，2014-2015年度有33万叙利亚难民，其中2600人死亡，社交媒体没有反馈。2011-2014年有67万难民，有6000人死亡，社交媒体还是没有反馈，因为什么？还没有刺激到他的情绪点。

更为心痛的是，欧洲各国对这个事件采取互相推诿的战术，谁都不想承担责任，就在阿兰事件之前不久，欧盟还决定将滞留在欧洲的四万难民强制配额，分给欧盟28个成员国。

但是在阿兰事件之后，9.2是阿兰事件，9.3德国正式宣布来年接受80万难民，这一数字是前一年的整整4倍。原来拒绝难民配额的英国、奥地利等国，公开表示愿意接纳难民入境。

最令人感动的是，芬兰总理宣布将自己私人财产捐出来给难民救助。

一个情绪改变了复杂的欧洲移民问题现状。

那么现实传播中，我们是否可以利用情绪传播做一些正能量呢？可以。

比如我现在给大家一个媒体，请大家利用九三阅兵节点，设计一个互动话题，要达到效果：凝聚90后，00后网民对于抗战精神的新时期的集体记忆。

九三阅兵一共一小时四十分钟的长度，我问大家：现场有飞机大炮，有方阵，还有老兵，1234请大家报数，哪个点可以刺激网民？老兵。

为什么？因为问在商品经济时代这种无私奉献的高尚勇敢精神使稀缺的。他们已经为党和国家奉献了一生，今天党和国家需要他们，他们再次站在了全世界人民面前，庄严向全世界人民敬礼。抓住这个情绪点，央视很好的做了一个叫“我向老兵敬个礼”，敬礼拍照上传，就这么个简单动作。由于它激发了爱国情绪，很多明星自发参与进来，更不用说很多网民。

大家看，这是没有物质基础作为奖励，对不对？但是网民还是自觉参与进来，达成了一种爱国主义的共识。而且这种共识范围非常广，我们做了一个统计，它一共有8.7亿次阅读，128万讨论，作为话题自己还有1.8万粉丝。

这是第一点关于情绪能促成共识的正向的应用。

第二点，我们知道，情绪无需习得。作为一个刚出生的小宝贝，什么都不懂的时候他会哭他会笑。但是事实需要习得。

在这里我们要先理解什么叫“针对情绪进行的情绪编辑”

美国HBO电视台有一个王牌节目叫《冰与火之歌》，大家看过吧？那《冰与火之歌》第五季做了两则预告片，思路完全不同。其中一个是完全基于内容编辑的，我想请大家看一下基于内容编辑的会生产出怎样的一种形态：

【视频案例】

我问大家这则预告片做的有什么问题吗？如果用纯内容生产逻辑看好像没什么问题，无论剪辑配音音效等都很好。但是你会发现一个巨大的问题，你没看懂。为什么？

因为事实有一个链条（板书）。因为这是第五季预告片，前面四季你没看，对吗？换句话说，想看懂这个预告片，马上去下载前四季，你就能看得懂了。

所以即便是电视剧，事实也需要习得。

而另外一种是用互联网思维去做，主动和网民建立情感关联。请大家看这则预告片完全没用HBO《冰与火之歌》的画面，但可以迅速理解它。

【视频案例】

虽然不知道画面，但是理解他们身上传递的惊讶情绪，就说明了当他们看到电视剧情节的时候是多么吸引人。无需事实，只需情绪。

那么在我们现实工作当中，我们也会遇到这样的命题。

比如我给大家这样一个题目，现实中也会遇到：请利用网络短视频形态，宣传中国国家形象，我们会自然想到，比如中国国粹书法，中医药，京剧，但要知道这些都是在几千年历史中不断荡涤，才凝聚出来的文化结晶，要想理解必须有前期文化积累，也就是老外不一定理解。

用理论来讲，用霍尔的编码解码理论看，你需要解中国文化的码，就需要解码的体系。

比如我们用“本草纲目”举例。在座的各位请简要回答我：清热去火用英语怎么说？

这些都是事实性信息，我们做了很多，但效果并不好。

我们今天换一种思路，比如说我们不谈颜筋柳骨，不谈生旦净丑，我们用熊猫。请看下面这则视频，这则视频今年年初投放到国外之后取得了1.2亿浏览量，它的名字叫《熊猫抱大腿》。

这个一分钟的视频中，熊猫锲而不舍抱饲养员的大腿。我先跟大家说一点事实性

信息，你去了它也抱你，熊猫爬行动物，见了柱状性东西它就想抱。

但是这个事实性信息对全世界网民而言是无效的，它最有效的是什么呢？也就是，熊猫这个活泼可爱的形象激活了人们欢心愉悦情绪，唤醒了人与人之间信任关系，而且就用熊猫这个简单的符号，让中国这个符号在不同文化之间传播。

那么我们总结一下今天课程内容。

理解情绪传播，基于主观情绪而非客观事实。

它的特点是速度快，强度高，态度偏

意义和价值，能够促成群体共识，还有跨越不同文化和知识鸿沟。

课下大家阅读这些书目，并且回过头来再次思考，你的事实性信息如何在情绪化传播中进行更好地传递。

中国传媒大学XXXX版博士研究生培养方案《艺术学》

博士研究生培养方案〔2010版〕： 艺术学 (专业代码：050401) 一、培养目标 培养为我国社会主义现代化建设服务的德、智、体全面发展的具有创新精神和实际工作能力的高级专门人才。具体要求： 1、思想政治上，要求博士生进一步学习掌握马列主义基本原理，坚持四项基本原则，热爱祖国、具有艰苦奋斗的作风，遵纪守法、品德优良、积极为社会主义现代化建设服务。恪守科学道德，具有严谨的治学态度，实事求是和诚挚合作的工作作风，有为科学事业奋斗和献身的精神。 2、业务上，要求掌握本学科领域坚实、宽广的基础理论，系统深入的专业知识、相应的技能和方法，具有独立进行科学研究工作和解决生产实际问题的能力，对所从事的研究方向有高度综合和提出独立见解的能力，并能取得创造性的成果。 3、掌握一门外国语，能够熟练地运用该门外国语阅读本专业的文献资料，并具有一定的外语写作和进行国际学术交流的能力。 4、身心健康。 二、研究方向 1、艺术传播学 2、艺术美学 三、培养年限与学分 全日制攻读本专业博士学位的培养年限为3-4年（在职攻读博士学位的培养年限最长不超过8年），分为课程学习、科学研究与学位论文工作三大环节。 博士生在其导师(组)的指导下，按照本专业培养方案的要求，具体制订其本人的《博士生个人培养计划》，博士生原则上必须在第一个学年内完成《博士生个人培养计划》规定的课程学习要求。 博士生进入具体科学研究工作前，须通过学位论文开题报告。学位论文开题报告会必须在本学科范围内公开举行。 博士生学分要求与学分分配：

四、培养方式 为保证培养质量，根据《中国传媒大学关于博士生指导教师工作的暂行规定》，本专业博士研究生培养实行导师（组）负责制，导师（组）负责制订和调整博士生个人学习计划。在以课程学习为主的阶段，对博士生学习的指导和检查，每两周至少一次；在以科学研究、论文工作为主的阶段，应拟订周密的指导计划，及时研究和解决博士生培养工作中的问题。定期填写《中国传媒大学研究生培养指导记录单》,此记录单可从该网址下载 https://www.sodocs.net/doc/8612858483.html,。 五、课程设置及相关要求 1、课程设置 博士研究生的课程设置共分为公共必修课、方法类课程、（跨）学科前沿课程、专业基础课程、专业课程、选修课和补修硕士生课程等共7类，具体见课程设置附表。 2、选课要求 ①第一外国语必修语种应与博士生入学考试语种一致。 ②公共必修课、方法类课程、（跨）学科前沿课程、专业基础课程、专业课程为必修。博士生应必修所学研究方向指定的专业课。 ③同等学力的博士生必须补修2门以上硕士阶段的主干课程（专业基础课程或指定研究方向课程）。 3、课程学习要求

有关心理健康的中学生演讲稿

有关心理健康的中学生演讲稿 范文一 各位老师，同学们：下午好! 很高兴与大家共同探讨有关中学生心理健康方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的苔痕上阶绿，草色入帘青，追求高雅的生活情趣，与鸿儒交谈，与素琴、金经为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及，是刘禹锡帮助他出来的。 可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。 中学生中常见的心理问题主要有以下几类： 1.由学业带来的心理压力大。 2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。 3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。 4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。 5.焦虑、心里烦躁不安。 6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。 8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。 这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。 对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。 人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢? 1.要有正确的自我观念。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。 心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你 的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地

做情绪的主人--说课稿

《做情绪的主人》说课稿 甘肃省酒泉市肃州区XX学校 XXX 学校心理健康教育是一门新型学科，需要不断研究、创新。课堂的设计，要突出儿童心理的特点，以形式多样的活动为载体，强化学生的参与意识。这节课我不是要给学生们讲授知识，而是要带着学生一起去倾听、去感受、去探索、去参与。 我以小学生易变、冲动、不成熟、不协调、自我控制能力差等心理特点为基点，设计了四大活动环节。 在活动的第一环节，我用哲理小故事，引出“情绪”这个名词，为了使抽象概念具体化，我将为学生们展示课件：人类“喜怒哀惧”四种常见表情，让他们通过模仿来感受情绪的真实存在。接下来，我设计通过让同学们欣赏由“欢乐喜庆—悲苦沉闷—紧张惧怕”三种音乐组成的音乐片段，和小组合作游戏”抓手指“让同学们在落差极大地情绪体验中感受情绪无时无刻都在受环境、事件的影响，是多变的。 在活动的第二环节，我想引导同学们联系生活实际，通过回忆一些记忆深刻的情绪体验，并用颜色来代表自己特定的情绪，然后填写情绪大转盘，设计这个活动的意图是想让同学们挖掘自己内心深处各种各样的情绪，让他们明白，正是这多种多样的情绪组成了我们五彩缤纷的现实生活，这就为下面的活动做好了铺垫。教师可以更进一步地引导学生明确情绪的基本分类即：积极情绪和不良情绪，什么是不良情绪？通过本班同学简短有趣的小品表演，同学们更加明白了不良情绪如果不加以合理的调控，不但会给我们个人带来很多麻烦，更加会伤害到他人。怎样才能控制自己的不良情绪呢？通过交流总结，集思广益，大家也初步了解到了一些控制不良情绪的好方法，突出了本节课的主题：做情绪的主人。 在活动的第三环节高潮部分，我充分遵循了心理健康教育的教育性、全体性、差异性、主体性、发展性和活动性原则，设计了请几位本班同学说说自己在生活中遇到的问题与困惑，把他们内心的不良情绪真诚地摆出来，面向全班同学寻求帮助的活动。这个活动的目的是想让同学们换个角度来思考，设身处地地为他人排忧解难。 这个环节与孩子们的生活实际非常贴近，每个人都会有自己独特的排解烦忧的方法，小组讨论后在全班交流，同学们各抒己见，说出的消除不良情绪的具体方法一定也是丰富多彩的。教师适时总结归类，使得这些方法条理化，更加有助于这些信息的内化，对孩子们日后的生活帮助应该是很大的。接下来的两个活动为同学们宣泄不良情绪提供了很好的学习范例。一个活动让同学们尽情唱《幸福拍手歌》，并且做做律动，相信欢快的音乐一定会感染大家，同学们已经了解生活中的情绪不是单一的，如果你生气的时候你会怎么做？如果你愤怒的时

做愤怒情绪的主人-说课稿

做愤怒情绪的主人 一、说教材 本课内容源自林崇德主编的《高一年级心理健康教育读本》中的第十一课《情绪加油站》.本课是第三单元的第一课，本课分为两个小结，将情绪分为积极情绪和消极情绪两类进行排版，而愤怒情绪即是消极情绪的首位.本课程的目标在于让学生学会调节和控制情绪，保持 乐观态度。。因此学好本课可以让学生有效地调控自己的愤怒情绪，避免许多因愤怒情绪带来的不必要的干扰。 二、说学生 高一的学生正处在青春期，此时的他们自我意识高涨，渴望独立、渴望被尊重，但是他们的情绪体验非常细腻，稍微施以外部刺激，他们就会进行主观评价，因此他们容易冲动，特别是不良情绪说来就来，特别是愤怒情绪。培根说过“愤怒，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭”，这说明愤怒情绪会对我们自身身心健康造成不良影响，甚至有时候愤怒情绪会让我们失去理智，做出一些不可想象的事情。因此学会制怒，以一种适合自己的方式来派遣愤怒情绪可以帮助学生对自己的情绪进行自我调适，还可以预防很多不必要的恶性事情发生。 三、说教学目标： 1、知识与技能目标：让学生知道愤怒情绪的危害，并且知道愤怒情绪是可以自己调适的。 2、过程与方法目标：让学生通过讨论、体验等方式进行探究学习，积极主动地思考制怒的 方法。 3、情感态度与价值观目标：使学生懂得控制愤怒情绪对我们的重要性，并且学会换位思考， 尊重他人，合理地表达自己的情绪。 四、说教学重难点 重点：让学生认识到愤怒情绪对我们的危害，意识到主动调控愤怒情绪的必要性和重要性。 难点：掌握调控愤怒情绪的方法并能学以致用。 五、说教法、学法 结合新课程理念提出课堂教学要以教师为主导，学生为主体的观念以及学生的具体情况，未了达到本节课的教学目标，收到较好的学习效果，我将教学方法分为教法和学法两部分进行分析。第一部分：教法分析。通过学生自主探究，在活动中创设情境，激发学生的兴趣，

中传考博辅导班：2019中国传媒大学传播学考博难度解析及经验分享

中传考博辅导班：2019中国传媒大学传播学考博难度解析 及经验分享 根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知，在 2018-2019年传播学专业学校排名中，排名第一的是中国传媒大学，排名第二的是复旦大学，排名第三的是武汉大学。 作为中国传媒大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，传播研究院的传播学一级学科在历次全国学科评估中均名列第一。 下面是启道考博辅导班整理的关于中国传媒大学传播学考博相关内容。 一、专业介绍 传播学专业培养有宽厚人文社会科学和自然科学基础，掌握传播专业基本理论和技能，具有较强的国际交流和使用现代传媒技术能力，富于创新精神和高度社会责任感的高素质专业人才。 中国传媒大学传播研究院的传播学在博士招生考试科目如下： 传播学（050302） 普通招考初试科目：①1001英语或1002日语或1003俄语选一②2002传播理论与历史 ③3002传播实务 普通招考加试科目（同等学力考生适用）：①4001思想政治理论②5002新闻传播学基础知识③6002传播学论文论著 二、综合考核内容 中国传媒大学传播学专业博士研究生招生综合考核内容为: 综合考核时间为2019年4月上旬（具体时间在我校研究生招生网上另行通知）。 综合考核主要针对申请者的基础理论及专业知识、外语语言应用能力以及综合素质进行考核。 基础理论及专业知识（满分100分）：以笔试方式对基础理论及专业知识、学科前沿知识及专业实践和应用能力进行考核。该考核为合格性考核，考核成绩不计入综合考核总成绩，但低于60分者不予录取。 英语语言应用能力（满分100分）：通过专业英语资料翻译、考核小组交流等方式对考生的英语听说能力及专业文献阅读能力进行考核。

情感演讲稿三分钟

情感演讲稿三分钟 关于情感的的演讲稿篇一 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合!喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的，你们注意到 了吗? 开心的时候，这人肯定是满面微笑，做什么事都有劲，看到别人也会主动打招呼，有 动力嘛，开心嘛!不知道你注意到了吗?开心的时候做事的效率也会提高，脑子也变聪明了，作业总是很快完成了。 生气的时候，人的心情会很烦躁看谁都不顺眼，说出的话也总是带刺，往往因此惹出 祸端，从而影响到和别人的友谊。而且生气对人的身体也不好，俗话说：气大伤身嘛。你 看生气时人的脸色会很难看，免疫力也会下降。 人悲伤的时候会很消极，总觉得自己是最倒霉的，注意力、判断力都会下降，往往会 出事，祸不单行就是从这说起的。 同学们，情绪是能决定你的行为的，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每 天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧! 关于情感的的演讲稿篇二 尊敬的老师、同学： 大家下午好!我是来自交通土木工程系路桥1003班的张海庆，今天我演讲的题目是爱 情是无私的。爱情这个名词对于我们九零后的我们来说是一个比较敏感的话题了，而且在 座的各位同学都希望有一份纯真的爱情。其实不光是我们对这个名词也很敏感，从古至今，男女老少都很敏感，可以这么说，只要有感情，有思想的人都很敏感。 那么爱情究竟是什么呢?爱情到底是自私的还是无私的?有人说是自私的，因为你得到了，别人就不能拥;也有人是这么说的，爱情是无私的，如果真爱一个热播，就应该给她 自由，让他快乐!不管人们是怎样说的，总之，我认为爱情是无私的!最近在报纸上看到这 样一个片段：主人公叫00的女孩和一个叫00的男孩，听到这两个名字感觉挺有默契。故 事是这样的，00在读高三，而00读在上大学，而他们挺有感情，在高三时他们就保持着 好朋友的关系，只是好朋友，其实对方都明白彼此都喜欢着对方。但由于谭亮考虑到怕影 响到谭静的学习，所以只好先把爱苦苦收回。还是保持着以前那种关系。当他们彼此开始 新的学业以后，那女孩给男孩说你是我心中的白马王子!永远都是!多情的男孩终于耐不住 寂寞，变得主动，向女孩表白。但那女孩并没有答应，她说，我们现在是不同层次的人了，我感觉离你很遥远，高不可攀，因为你在上大学，我不能对不起你，最终没有答应。男孩 问道，你要是得不到你心中的白马王子，那你觉得心中有意义吗?女孩坚定的回答道，有 意义，永远都有意义，我是真心爱你的，就因该让你过自由得生活，去为自己的理想发展、奋斗，即使没有得到你，我会把你永远记在心里，永远都是我的白马王子，男孩流泪了!

3 做情绪的主人-----心理学说课稿

《做情绪的主人》心理健康教育说课稿 各位老师大家好！我今天说课的内容是《做情绪的主人》，我将从教学分析、教学内容、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、教学心得等六个方面进行说课。 一教学分析 1 心理课内容分析 情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。 2 教学对象分析 本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。因此加强对学生的心理健康教育，让学生认识情绪的本质，学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。 二教学目标 1 知识目标 了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。 2 教育目标 教会学生在了解自己的情绪特点的同时学会承认并正视自己的情绪和情感。 3 能力目标 认识各种情绪对身心健康的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。

三教学重难点 1 重点：（1）正确认识情绪 （2）排除不良情绪的方法 2 难点：结合自身情绪体验，寻求适合自己的控制、调适情绪的方法。 四教法、学法分析 本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，强调师生互动。教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索，找到解决问题的办法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。 具体方案有故事法、讨论法、游戏法。 五教学过程设计 1 教学时间：1课时 2课前准备 （1）学生准备：预习资料实践调查 （2）教师准备：多媒体课件 3 教学过程 为了达到教学目标，我设计具体的教学过程如下： （1）本课设计为五个板块，分别为：①故事引入；②游戏激趣，探索感悟； ③知识点；④情绪聊吧；⑤锦囊妙计；⑥教师总结。 （2）过程 ①故事引入（5分钟） 为了引入主题，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明情绪的阴情由我们自己决定，心态的好坏靠自己把握。 【故事内容以贴近学生生活的为宜，让学生产生共鸣，从而达到吸引学生的目的】 ②游戏激趣，探索感悟（5分钟） 给学生词条：恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶等。学生每一个组选两名代表，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。 【通过表演及自己的体验明白人的情绪具有丰富多样的特点。教师引导学生通过游戏的体会情绪的不同表现形式】

情绪管理 说课稿、教案

做情绪的主人——情绪管理 ---《大学生心理健康教育》 说课稿 尊敬的各位领导、各位评委老师: 大家好!今天我说课所选的内容是《大学生心理健康教育》第三章积极有效的情绪管理。为什么选择情绪呢,因为情绪每天伴随着我们的生活、学习和工作,影响着我们的人际关系等方方面面。同时,情绪健康也是我们心理健康的重要标准之一。 接下来,我将根据这门课的教学理念,以及学生知识和技能掌握的要求,从课程分析、教学策略、教学过程和教学反思等四个方面进行说课。 一、课程分析 (一)教材分析 我所采用的教材是《大学生心理健康教育》,由许建新主编,武汉大学出版社出版。这本教材中穿插很多的教学案例、小贴士、课后阅读和活动等丰富精彩的内容,强调学生身心健康,注重人文关怀和心理疏导,培养学生自尊、自信、平和、积极向上的社会心态。当然,教材只是我们辅助教学的工具,为教师和学生提供参考,所以我结合学生实际问题和教学需要,进行了创新和补充了教材内容以外的知识运用。 (二)学情分析 1.本课的授课对象为高职三年制大专护理专业一年级新生。

护理专业的学生特点是要求在自己的学习和工作中注重团队合作,有效管理情绪,与他人建立良好的人际关系。然而,在平时的班主任管理工作经验和心理咨询等过程中我们发现,护理专业女生较多,比较敏感多疑,情绪波动较大,想获得良好的人际关系,却不知道如何表达。但是,他们有着共同的特点,就是有较强的学习动机和完善自己的强烈愿望。 2.知识基础 我所选择的内容是第三章,情绪管理,学生在学习了前两章关于心理健康和自我意识的基础知识后,对基础知识有了一个初步的认识,本次课是知识从理论到实践转化的第一步。所以这章节有一个非常重要的承上启下作用。 (三)课时安排 本节课作为整个课程的核心内容。课时安排为2学时,90分钟。 依据课程标准,参考教材,结合自身班主任管理经验和学生在校心理中心咨询中出现的心理问题,确定如下三维教学目标: (1)知识与技能目标:认识并识别情绪,理解情绪的定义、产生机制和功能,归纳情绪对健康的影响,学会调控情绪。(新授课环节1、2、3中具体的来实现); (2)过程与方法目标:通过小组合作、自主探究、活动体验,形成自己有效的情绪管理策略。 (3)情感态度目标:正确对待喜怒哀乐;积极自我悦纳;关注工作对象的感受。 为了使学生更好的适应职业院校新环境、学会合理的表达情绪,拥有和谐的人际关系,提高自己的职业素养。前两个教学目标是为了实现最后这个目标而进行的。

中传考博辅导班：2019中国传媒大学新媒体考博难度解析及经验分享

中传考博辅导班：2019中国传媒大学新媒体考博难度解析及经验分 享 根据教育部学位与研究生教育发展中心最新公布的第四轮学科评估结果可知，在2018-2019年新媒体专业学校排名中，排名第一的是中国传媒大学，排名第二的是辽宁传媒大学，排名第三的是西北大学。 作为中国传媒大学实施国家“211工程”和“985工程”的重点学科，广告学院的新媒体一级学科在历次全国学科评估中均名列第一。 下面是启道考博辅导班整理的关于中国传媒大学新媒体考博相关内容。 一、专业介绍 新媒体（New Media）是指当下万物皆媒的环境，简单说：新媒体是一种环境。 新媒体涵盖了所有数字化的媒体形式。包括所有数字化的传统媒体、网络媒体、移动端媒体、数字电视、数字报刊杂志等。 一个相对的概念，是报刊、广播、电视等传统媒体以后发展起来的新的媒体形态，包括网络媒体、手机媒体、数字电视等。 新媒体亦是一个宽泛的概念，利用数字技术和网络技术，通过互联网、宽带局域网、无线通信网、卫星等渠道，以及电脑、手机、数字电视机等终端，向用户提供信息和娱乐服务的传播形态。严格地说，新媒体应该称为数字化新媒体。 中国传媒大学广告学院的新媒体专业在博士招生考试科目如下： 新媒体（0503J2） 普通招考初试科目：①1001英语或1002日语或1003俄语选一②2005广告理论与广告史③3006广告传播 普通招考加试科目（同等学力考生适用）：①4001思想政治理论②5006广告实务③6006传媒研究方法 二、综合考核内容 综合考核时间为 2019 年 4 月上旬（具体时间在我校研究生招生网上另行通知）。 综合考核主要针对申请者的基础理论及专业知识、外语语言应用能力以及综合素质进行考核。 基础理论及专业知识（满分 100 分）：以笔试方式对基础理论及专业知识、学科前沿

心理健康的演讲稿汇总7篇

心理健康的演讲稿汇总7篇 心理健康的演讲稿汇总7篇 演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在充满活力，日益开放的今天，演讲稿应用范围愈来愈广泛，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的心理健康的演讲稿7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。心理健康的演讲稿篇1 雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询

《做情绪的主人》教学设计说课材料

《做情绪的主人》教 学设计

《做情绪的主人》教学设计 一、课标依据 本课依据的课程标准：学会调节和控制情绪，保持乐观心态；关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善；正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。 二、学习目标 1.认识人类情绪的丰富多样性。 2.理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。 3.逐步掌握一些情绪调节的有效方法。 4.要学会在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 三、教学重难点 重点：情绪的基本类型；情绪的不同作用；调控情绪的方法；调控情绪的注意事项。 难点：情绪的不同作用；调控情绪的方法。 四、教学设计 学生时政播报 感谢两位同学给我们带来了最新的新闻咨询。事实上，在上个月还有一条新闻也引起了社会各界的广泛关注，就是发生于今年10月8日下午的“砍手门事件”。 （一）新闻回顾《长春砍手门》视频导入 提问：什么原因导致了这场惨剧的发生？

过渡语：“砍手门”事件绝不只是一个个案，类似的事件时有发生。该事件给我们敲响了警钟，同学之间产生一些小的摩擦本是很正常的现象。但案件中郝志鹏竟怒火中烧无法释怀，最终造成这么严重的后果。青少年心智发育尚不成熟，自我情绪调控能力欠佳。所以作为未成年人，我们掌握一些自我情绪调控知识还是非常有必要的。今天，我们就一起来探讨有关调控情绪的内容《做情绪的主人》。 希望通过今天的探讨，同学们能达到以下学习目标。同学们齐读一遍，以便做到对今天的课程心中有数。 希望通过我们共同的学习，大家能够顺利完成以上这些目标。 （二）情绪的基本类型 同学们似乎没有遇到过这么大的场面，有些紧张啊，为了缓解下大家的情绪，我们先做一个小游戏好吗？ 多媒体展示：小游戏：请两位同学表演，其他同学猜一猜他的动作可以用哪个词来形容。（手舞足蹈、痛哭流涕、怒目而视、胆战心惊）做完小游戏同学们放松多了。那么我想问一下同学们，你们在生活中有没有手舞足蹈、痛哭流涕的时候呢？当时你的心情是怎样的？ 过渡语：像同学们所说的高兴、伤心、生气……这些都是我们的情绪感受。我们有着丰富多样的情绪。在我们的生活中，我们每个人都会遇到很多事情，不同的情境，自然也就会产生各种不同的情绪。正是由于情绪复杂多样，我们把情绪进行了分类。其中最常见的分类是：喜、怒、哀、惧。

中国传媒大学电影学专业考研(博士)真题

中国传媒大学电影学专业考研(博士)真题(2003-2010) 2010年 电影艺术史论： 1结合可以看得到的费穆电影，谈其影片艺术特色。 2电影符号学 3第六代导演创作特色。 4谈美国歌舞片创作 文艺美学：（印象模糊） 1意境、意格方面的古典美学问题？？ 2政府工作报告中，谈先进文化啥的？？？ 2009年 电影艺术史论： 1电影创作与地域文化的关系（25分） 2简析1958——1960年大量摄制“记录性艺术片”的原因与后果（20’） 3简述精神分析学电影理论（25’） 4分析吴宇森武侠片之艺术特色及其在香港电影中所占的地位（30’）2013年考研辅导报考指南考研大纲解读招生政策解答考研分数线考研数学 文艺美学： 1文艺作品的市场需求与审美价值坚守。（40） 2为什么说意境、气韵等传统美学范式在当代文艺审美意识中仍占有重要地位？（30） 3《傻乐，文化的堕落》中说，今年的《不差钱》中把“艺术细胞”说 成“艺术细菌”博得喝彩，可见大家的傻乐程度到了何种地步，傻乐——傻并快乐着，另一题为《傻乐未必可耻》一文则说，娱乐就是娱乐，未必可耻。如果非要上升到思想高度和文化的深度来批判，那样文化和娱乐才是真正的痛苦。

比较两种文艺观，你意如何？（30’） 影视艺术理论： 1选取一个侧面，谈谈电视艺术与文学的关系（30’） 2以具体的节目或栏目为例，评价电视中的娱乐因素。（30’） 3结合影视作品，谈影视艺术中的民族性特征。（40’） 2008年 电影艺术史论 1举例说明从小说改编为电影的主要特点（25’） 2简析爱森斯坦蒙太奇理论（25’） 3试论1949——1966年中国惊险电影的创作成就和艺术特色（25’） 4试对近年来中国社会现实题材影片创作作出分析与评价。（25’） 文艺美学： 1对西方美学史上提出的“艺术是有意味的形式”的理解（25’） 2为什么说达到感性与理性的统一乃是推动人性回归和提升，使人真正成为人的必由之路？更是人类审美活动的最高目标？（25’） 3如何在文化多元化语境中，坚持用先进文化引领大众审美情趣的提升？（25’） 4自选一部近年来的国产电影大片作出美学分析（25’） 电影艺术理论 1简述爱因汉姆电影理论的主要观点，谈谈你对电影中的形式主义的认识（25’） 2简述“真实电影”和“新纪录电影”的主要区别（25’） 3简述长焦镜头的表现功能（25’） 4目前中国电影创作中的主要问题是什么？（25’）

主人翁精神演讲稿

主人翁精神演讲稿 什么是主人翁精神呢?干一行，爱一行，钻一行，精一行”这12字就是主人翁精神的最好诠释。下面是小编整理的主人翁精神演讲稿容，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一各位领导，各位评委： 你们好! 很荣幸今天能在这里为大家演讲。我叫**，来自**供电公司，今天我演讲的题目是：塑造优秀品质，铸就辉煌企业。 **供电公司位于青弋江畔，绿水环抱之间。公司以优质服务、诚实守信为重点，以提高职业道德为着力点，切实加强思想道德建设，积极开展创建一流企业、“文明单位”等实践活动。广大员工积极参与，奋发向上，把《员工服务手册》作为自己的行为准则，增强主人翁责任意识，爱岗敬业、勇于奉献，忠诚于事业，服务于人民，用激情燃烧的生命创造了无愧于时代的耀眼光环。

客户服务中心作为与客户直接打交道的服务窗口,数年来，一直始终不渝地推行供电承诺制服务，用心血和汗水兑现每一句诺言。他们坚持与时俱进地改进服务措施，开展以“人人都是形象，人人都是窗口”为主题的形象工程活动，深化供电服务内涵，增强服务功能，拓展服务领域。实行无双休日制度，所有营业窗口全部实行“一口对外”，实现了进一次门、找一个人、交一次费、确保一次办成。不论是电力抢修还是电力报装，电力投诉还是电力咨询，都实现了“只要您一个电话，余下的事情由我来办”的服务标准，大大地方便了客户，使客户对我们的满意度有了进一步提升。 走进营业大厅,你就会被每位员工如花般的笑脸深深吸引，再看看四周宽敞明亮的厅堂、整齐上墙的规章制度，坐在椅子上，喝上一杯热气腾腾的茶水，您会有种宾至如归的感觉。客户服务中心的全体员工都时刻铭记“尽心服务，尽力先行”的服务理念，在服务中注重以诚待人，以情感人。“没有不对的客户，只有不对的服务”是他们的座右铭。他们知道，优质的服务需要有承受委屈的心胸和解释的耐心，唯有注入真情才能真正做到这一点。 今年年初,有一位王姓老人来缴费，因为过了缴交时间，虽然他上月用电费用只有元，但按照电费违约金不足1元应

做情绪的主人(教案设计)

做情绪的主人 一、适用年级 五年级 二、设计理念 情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。小学生五年级学生的生理和心理处于快速发展的阶段，他们易冲动、情绪不稳定等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍了正常的学习生活，影响同学之间的友爱和合作，甚至违反校纪或国法等。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身受益。 三、辅导目标 1.认知目标：认识不同的情绪，情绪的重要性以及情绪对个人生活的影响，懂得情绪是可以调控的。 2.情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。

3.行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 四、活动设计 1.情景导入 同学们，如果你遇到下列情况，你会有怎样的感觉？ （1）如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 高兴或者激动 （2）如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？ 难过、气愤，愤怒 （3）如果老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张或者害怕 （4）如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 惊恐、愤怒 同学们，刚才我们所说到的高兴、难过、生气、愤怒、恐惧等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，情绪无处

不在。不同的情境，就会产生各种不同的情绪。当然，即使是面对同样的情景，也会有不同的情绪。比如对待考试这件事情，相信每个同学都会有自己不同的感受。下面我们就看一看李阳、王帆两位同学是如何应对考试的。 2.案例分析 图片展示：李阳和王帆是同桌。期中考试就要到了，一天，李阳对王凡说：“哎！马上该考试了，我特别紧张，看书也看不进去。上次就没考好，这次再考不好怎么给父母交代啊！”王帆安慰李阳说：“放松心情，这不过只是一场考试。要相信自己，只要考前认真复习，你一定可以取得好成绩的！” 同学们，李阳、王帆二人对于考试的态度相同吗？他们此时的情绪分别是什么？什么原因导致二人情绪不同呢？（态度不同，产生的情绪不同），带着这样的情绪他们最终会取得什么样的成绩呢？那么，如果你是李阳，你有什么好办法调节自己紧张的情绪呢？ 果然，情绪不同，结果也不同。不出同学们所料。李阳由于太过紧张，考试时发挥失常。而王帆由于心情放松和认真的复习，取得了满分的好成绩。 3.总结调节情绪的方法

做情绪的主人演讲稿

做情绪的主人演讲稿 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 做情绪的主人演讲稿篇一非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和心得。 中央电视台新闻联播有一段时间，记者问，“你幸福吗?” 今天，谈到情绪，我要问大家：“你快乐吗?” 情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反应，表现为身体的一种感受。这里面有两个重点：一个是外界的刺激，这个是我们无法控制的，譬如今天的天气;另外一个就是我们的想法，这个是我们自己可以控制的。所以，我的情绪我做主，我更要说“我的快乐我做主。”永远记得，你不是你的情绪，你是你情绪的主人。 情绪有三个功能： 1、情绪影响学习和工作效率 同学们，你们觉得快乐的时候学习效率高，学的轻松，还是痛苦的时候学习效率高、轻松呀?当然是快乐的时候学习效率高。心理学的研究结论：快乐的时候，学习效率是不快乐时的27倍，所以，快乐学习非常重要。 2、情绪影响身体健康 中国有句老话，笑一笑、十年少。就是告诉我们，要保持快乐的情绪，就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。

3、情绪影响人际关系 每个人都喜欢和快乐的人在一起，不喜欢和不快乐的人在一起。同学们将来要走向社会，要去工作，开展事业，完成梦想。这个过程中，需要吸引到很多人一起来和你完成梦想，所以，良好的情绪非常重要。 怎样调节好情绪，保持快乐、稳定? 三句话： 1、想快乐的事 现在请大家闭起眼睛来，想一件最近一周以来，让你感到最快乐的事情。想到快乐的事情，你的脸上自然就会露出笑容。所以，想快乐的事的时候，你就快乐。 2、说开心的话 说开心的话，就是时刻都说让自己特别是让对方开心的话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在，就请同学们每人找到你的一位搭档，请你对他说开心的话。大家感觉怎么样，快乐吗?是呀，说开心的话，就很快乐。 3、做喜欢的事 如果你目前做的事，就是你喜欢的事，那么恭喜你，继续保持快乐地做事。 如果你目前做的事，不是你喜欢的，又必须去做，那么也恭喜你。你要学会开始喜欢你做的事。所以，快乐做事的秘诀就是：做喜欢的事，喜欢做的事，这样你就会快乐。

心理主题班会活动教案：做情绪的主人

心理主题班会活动教案：做情绪的主人 心理主题班会活动教案：做情绪的主人 提纲： 一、第一环节（导入部分）：观看学生表演的情景剧，了解正、方向情绪的区别 二、第二环节（正题部分）： （1）理论引导：为什么要控制情绪向正向发展 (2) 自我判断“我的情绪”：你是否会控制自己的情绪 (3) 探究方法：学习控制情绪的方法 三、第三环节（升华部分）：模拟各种情景，让学生判断，面对该情境如何控制情绪 四、第四环节（结束部分）：老师总结 导入： 今天我们的班会课的主题是“做情绪的主人”。首先，我们请两组同学为我们表演一段小小的情境剧。 学生表演（一个天气炎热的下午，甲同学放学搭公交车回家，下班放学高峰期，公交车上非常拥挤，车上一个胖大妈踩着甲同学的脚却丝毫察觉不到。感到又热又挤的甲同学本心情就有点急躁，被胖大妈一踩，就忍不住大声吼了一句：“你踩到我脚了。”胖大妈被突然的吼声吓了一跳，不甘心地回了一句：“不就是不小心踩到你嘛？你这小孩子真没礼

貌。”甲同学火气就更大了：“明明是你踩到别人，还说我没礼貌！”胖大妈：“你就不能这样大声对长辈说话。”……于是两个人争执不休，让本拥挤的公交车的气氛变得更紧张，最后两人在旁人的劝说下才停止争执。） 提问：刚刚哪种情绪是属于正向（积极）情绪，哪种情绪是属于反向（消极）情绪呢? 正题： 1.理论引导：为什么要控制情绪向正向发展？ 情绪，是十分强而有力的力量。情绪能够激励你实现自己的命运，克服最严重的创伤。情绪也会让你因为小挫折而动弹不得。正向情绪：你乐意做事，体贴周到，待人和蔼亲切，因为你情绪平衡，心中充满爱。反向情绪：你焦虑敏感，易燥易怒，情绪失控了，看一切都是悲观的。 2.自我判断“我的情绪” 同学们请闭上眼睛，想象眼前有一个开关按钮，向上推是推向正向情绪，向下推是推向反向情绪。然后再回想一下最近发生的一件让你很恼火的事情。回到那个让你恼火的情景中去。仔细回想……好，此时，你想怎么样对待那件事，你想把眼前的按钮往上推还是往下推呢？ 请同学们睁开眼睛，刚刚把按钮往上推的同学请举手。学生举手 没举手的同学表示自己将自己拉进负面的情绪状态中

2020部编道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》说课稿及反思 初中

道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》说课稿及反思 第四课揭开情绪的面纱 青春的情绪 情绪的管理 第五课品出情感的韵味 我们的情感世界 在品味情感中成长 《青春的情绪》说课稿 一、说教材 《青春的情绪》选自部编版初中《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》的第四课《揭开情绪的面纱》的第一框。框题包括两个目题的内容：第一目“情绪面面观”，主要介绍情绪的不同类型，影响情绪的因素以及情绪的作用；第二目“情绪的青春色调”，主要介绍青春期的情绪特点以及积极应对青春期情绪。本框题主要引导学生了解情绪的不同类型，理解情绪的影响和情绪的作用，在此基础上进一步认识青春期情绪的特点，帮助学生积极应对青春期情绪。 二、说学情 初中生，特别是七年级学生的情绪不稳定、自控力差，所以启发引导学生正确掌握身心变化的特点，理智调节情绪，保持乐观心态，对于学生的健康成长，具有重要的意义。这节课就是帮助学生理解情绪的多样化，引导学生做好情绪的主人，顺利度过这一特殊的“心理冲突期”，根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态。

三、说教学目标 1、知识目标 认识人类情绪的多样性知道喜、怒、哀、惧是情绪的基本类型理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用包括情绪的积极作用和消极作用。 2、能力目标 通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 3、情感态度价值观目标 通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。 四、说教学重难点 教学重点：情绪的基本类型，青春期的情绪特点，了解情绪对人会产生 不同的作用。 教学难点：情绪的含义及情绪对人产生的不同作用。 五、说教法学法 为了符合七年级学生的特点，同时也为了避免空洞说教的弊端，在教法上采用以学生“学”为主，老师组织和帮助为辅的体验式教学模式，就是通过情感体验式，讨论探究式等教学方法，通过教师创设情境、再现情境、扩展情境，让学生参与活动，在活动中认识自我、调试自我、展示自我。目的是“把学生学习的基本自由还给学生，解放他们的头脑，使他们能想。解放他们的双手，使他们能做，解放他们的眼睛，使他们能看，解放他们的嘴，使他们能说，让学生在活动中得到知识。 学法上本着“把课堂交给学生”的新理念采用表演、小组竞赛、讨论、自主合作探究式学习等学习方式。目的，体现学生的主体作用，让学生通过活动、情境、体验这三步的学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识，在实践中能根据个人情绪变化的特点，主动调控情绪。 六、说教学过程

中国传媒大学音乐学考博历年复试分数线

中国传媒大学音乐学考博历年复试分数线 一、中国传媒大学音乐学考博历年复试分数线 详情关注公众号：考研考博早知道 1.中国传媒大学的音乐学考博往年平均报录比约在8:1左右，竞争非常激烈，准备报考的考生一定早作准备，科学备考。 2.从往年数据来看，初试当中，外语拉开的分差较小，两门专业课拉开的分差较大。想要进入复试就必须在两门专业课考试中取得较高的分数，而导师更看重的，也是你的专业能力。而在专业课的复习备考当中，了解招生院校的考博“信息”和“方向”要远比单纯的时间和精力上的投入更重要。 现场报到程序 1.查验考生有效居民身份证原件 2.资格审查

已获硕士学位考生：硕士学位证书原件 注：获得国（境）外硕士学位的考生还须提交教育部留学服务中心的学位认证报告原件。应届硕士毕业生：研究生证原件（需要完成本学期注册手续） 同等学力考生： 学士学位证书原件； 相关专业八门以上的硕士学位课程成绩单（须有培养单位研究生院公章）； 三篇在国内外大型刊物上公开发表、4000字以上的相关专业学术论文或公开出版的10万字以上的学术专著。 3.提交相关材料复印件（装订顺序如下） 《报考攻读博士学位研究生登记表》（通过报名系统打印，须本人签字）； 有效居民身份证复印件（正反两面复印在一页纸上）； 资格审查材料复印件（对应“2.资格审查”要求的原件）。 4.图像采集并打印准考证 外国语初试免试说明： 考生若符合下列条件之一，经考生本人申请，学校审核通过后，可免外国语初试，其外国语初试成绩均视为所报专业外语初试分数线。外国语语种仅限英语，具体申请条件如下： 托福（TOEFL、满分120分）：2018年9月1日后参加考试，且成绩80分及以上；

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇 人的情绪具有两面性，消极低落，焦虑不安，嫉妒不满，忧伤绝望等等都是人性中的负面情绪。小编为大家整理了学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇，欢迎大家阅读。 篇一 大家好!我们中学生要学会情绪调节，做情绪的主人。 一、情绪调节的目标 要调节情绪，首先要树立一个正确的调节情绪的目标。如果，“天天好心情”成为你的情绪调节目标，这个不得不说是个不现实的目标。心情跟天气一样，当然会有阴有晴，不可能全部艳阳高照，所以，我们要允许自己的情绪出现“阴天”。这里有两个情绪调节的目标要与大家分享: (1)喜怒有常。 喜怒有常，这是我们调节和控制情绪的目标之一。 “喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。该高兴时就表现出高兴，当喜则喜;该生气时就生气，当怒则怒。即情绪表现得当。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。处世冷淡，对任何事情都无动于衷，则不符合“喜怒有常”。喜怒不行于色的人并非是很修养的人，相反，是心理不成熟的一种表现。要想成为心理健康的人，应使自己的情绪变化符合一定的原因，要根据特定的情景做出相应的反应。(举例:蔺相如“当怒则怒”。)“喜怒有常”是人对生活的一种体验。人就是在各种情绪反应中体验五彩缤纷的人生。 根据“喜怒有常”的目标，我们应该当喜则喜，当怒则怒，但是，情绪表达时，也不能任其发展。 (2)喜怒有度。 喜怒有度，这是我们调节情绪的又一个目标。 “喜怒有度”即指情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。不能想怎么喜就怎么喜，想怎么怒就怎么怒，要有节制。“喜怒有度”还包含着情绪反应程度要和引起情绪的刺激相适应。如果一个很微小的刺激却引起了强烈的情绪反应，那么这种情绪反应则是不适度的，也不符合“喜怒有度”的目标。