做自己情绪的主人作文5篇

做自己情绪的主人作文5篇

（681 字）

别人为情感而挣扎，我视情感为"垃圾"；别人是情感的奴隶，而我是情感的主人。因为，我比别人多了一点镇静。

—题记

"ienjoylosingface"（我热爱丢脸）,这是我最喜欢的一句话。许多人因为在别人羞辱的面前而感到气愤，这就是情感的奴隶的举动，而一位情感的主人，却能做到'‘有则改之，无则加勉”。我的成功体验，就是能在别人羞辱的情况下镇静。

所谓镇静，也就是在别人冲动的情况下冷静。还记得几个月前的一部电视剧“心急吃不了热豆腐”吗？这个题目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收获，就能成为情感的主人。我的成功体验，就是能抑制住自己的情感。

我在写这篇文章时正在考场。说到考场，有些人不免紧张起来，然而，我却从来没有体验过在考场上的紧张。遇到难题，我没有激动，而是镇静，即使想不出来，也没什么大不了，考试只不过是使你离成功，离完美更近一些。我的成功体验，就

心理健康教案做自己情绪的主人-参考模板

做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案 教学目的： 帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 教学内容： 1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。 2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。 教学重点： 中学生情绪发展的特点。 课型及授课方式： 讲授课、讲授与训练相结合 教学过程： 一、讲读（教师讲解，学生阅读） 1.明确什么是情绪？ 在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。 2.情绪在交际中的作用。 （1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。 （2）情绪在现实交往中的巨大作用。 （3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。 3.情绪的不同表现形式。 （1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。 （3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。 4.情绪的特点及不同类型。 （1）情绪肉格性的特征； （2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪； （3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪； （4）按强度不同可分为强弱两种状态； （5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。 5.中学生的情绪特点。 （1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律； （2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。 二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析 三、训练： 要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。 四、全课小结 喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。 五、作业 结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

2020高考作文题目预测：做自己喜欢做的事

高考语文作文题目预测：做自己喜欢做的事 星巴克的老板舒尔茨有次去英国出差，在伦敦最繁华金贵的地方，看见在很多店的中间夹着一个非常小的店铺，在卖的奶酪。他很好奇的走了进去，见一胡子拉碴的老人在整理奶酪，他问：“老先生，这里是寸金之地，您卖奶酪的钱够付房租吗?” 老人看着他说：“先买十英镑的奶酪，我再回答你。”舒尔茨于是买了十几英镑的奶酪。 “年轻人，你走出我店门向外看看，”老头说，“这街上所有你看见的豪华店铺基本上都是我们家的地产。我们家很多代人都卖奶酪，赚了钱就买些店铺。我和我儿子现在还是卖奶酪，因为我们喜欢卖奶酪。” 请根据你对材料的理解和感悟，自选文体(诗歌除外)，自拟标题，写一篇不少于800字的文章。要求：立意明确，不要套作，不得抄袭。 题目解析 这个故事叙述的是一个励志的故事：伦敦土豪卖奶酪，凭借这简单的工作赢得了亿万家产。从“我们喜欢卖奶酪”工作来看，人生可以从做自己喜欢做的事来立意;从我们家很多代人都卖奶酪来看，人生要学会坚持。 高考语文作文题目预测：陌生社会 美国知名学者弗里德曼有一段关于“陌生人社会”的经典描述：“走在大街上，陌生人保护我们，如警察;陌生人也威胁我们，如罪犯。陌生人教育我们的孩子，建造我们的房子，用我们的钱投资……” 上面的材料引起了你怎样的思考?请结合社会生活与认识，写一篇不少于800字的文章。 要求：自选角度，自定立意;除诗歌外，文体不限;文体特征鲜明。 题目解析 这一段话的理解难度不大，关键在于我们对材料的指向的理解。如果仅仅停留在字面，拘泥于陌生人的叙写，显然失之于肤浅;如果转向陌生人的不可或缺，也属于蜻蜓点水。 材料的提示语中，“结合社会生活与认识”应该是我们思考的方向：对于陌生人，我们只怎样的态度?陌生人之间相处时是怎样的状态?有怎样的戒备心理?麻木冷漠占据着怎样的位置?我们渴求怎样的人际关系?怎样才能建立理想的人际关系? 这样的一番问询之后，我们便可发现，这则材料指向的是人际关系。换言之是人与人之间的相互信任，和谐相处。 高考语文作文题目预测：由繁入简真人生 人世纷繁复杂，当你以“信”的态度面对时，它就简单;当你以“思”的态度面对时，它就丰富…… 要求：1.立意自定;2.角度自选;3.题目自拟;4.除诗歌外文体自选。 题目解析 材料中有两个最重要的关键词：“信”、“思”。 根据语境，“信”可理解为信仰、信任、相信、持守信念等。以“信”的态度，纷繁的社会、复杂的人世可以变得简单而纯净。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。“信”是对人类社会变得更好的信心，世界因此而变得单纯美好;当然，“信”也可能会使人的认识停留于事物表层，从而作出简单判断。

初一作文学会做自己的主人范文600字

初一作文学会做自己的主人范文600字 人是生来就有叛逆心理的。长大依然如此，逃学、旷课、喝酒、玩乐……但上帝公平，赐给了我们自我约束力，所以，不管在任何情况下，我们都要学会做自己的主人。下面是我为大家带来的初一作文：学会做自己的主人，希望你们可以喜欢哦。 学会做自己的主人作文1 自己是自己的主人，只有你自己才可以管好你自己。学会养德，是自己向人生迈出第一步的关键，只有养德，才可以使自己更进一步。 夜晚的星星格外地明亮，每一颗小星星都在快活地眨着眼睛，璀璨万分。“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”美丽极了! 呼!终于从闷热的超市里走了出来。我深吸了一大口新鲜的空气，感觉好清爽!正当我要闭眼放松时，一位年迈的老人映入了我的眼帘。 这是一位衣衫褴褛，浑身黑黢黢的老人。他那凌乱的头发遮住了那双明亮的眼睛。他坐在街道拐角处，蜷缩着腿脚，前面放着一个已经破烂的碗。老人远远地望着来去匆匆的行人，希望能得到人们的帮助，哪怕是一个铜板钱、一块面包或者是一件防风衣……可是，来来往往的行人一个也没有放缓步伐停留片刻。 我盯着那一位老人很久了，不过他并没有发现我。我摸了摸口袋，咦，还好，老天爷还是让我帮助那一位老人的，口袋里还有20元钱。我穿过人群，默默地来到了老人的身边，蹲了下去，把剩下的20元钱放入了那个碗里，笑着对老人说：“老爷爷，钱给您，收好啦!”只见老人缓缓地抬起头来，那双明亮的眼睛在月光照耀下显得格外的美丽。他笑了，露出了他那一排已经有些腐烂的牙齿，

嘴唇微微地向我动了动，好似在说：“小姑娘，谢谢你的好意!”我微笑地对他点了点头，对他做了个不用谢的手势。 我回到妈妈身边，妈妈向了竖起了大拇指，说道：“我们的宝贝真棒，学会养德了，尽微薄之力，助人为乐的精神值得表扬!”我听着妈妈的话，心里美滋滋的，感觉自己是自己的小主人了。 学会做自己的主人，学会养德，让自己又多一片成长的空间…… 学会做自己的主人作文2 有一句话说：“弱者等待时机，强者制造时机。”公元前515年的春秋时期，就有一位君主通过几年的时间去制造时机，最终登上王位。。。。。。 时光飞逝到2500年前，那时的吴国由王僚当家做主，但他兄弟子光一心想取代他。于是子光便开始制造时机了!他先瞒着王僚四处招兵买马，为他称王奠定了基础。随后，子光又巴结了王僚手下的红人——伍子胥。之后伍子胥又向子光介绍了专诸为刺客。 几年的谋划表现了子光的深谋远虑。一个人如果贸然行动十有八九会落空，如果能够通过制造时机之后行动，成功的可能就会变大!子光深知这一点：时机就像肉，熟了才好吃! 当时机一到，子光便让专诸刺死了王僚，一举成为吴王。 一个人如果只有会制造时机却抓不住时机，那么他就是一个愚蠢的人。 子光杀王僚的故事广为流传。其精髓是子光把握住了时机做了一个成功的“主人”，让自己走向成功。 有一句话说：“弱者等待时机，强者制造时机。”公元前515年的春秋时期，就有一位君主通过几年的时间去制造时机，最终登上王位。。。。。。

小学心理健康课教案《做情绪的小主人》

做情绪的小主人 做情绪的小主人

主题背景】小学中段学生的情绪体验深刻，但心理发展尚不成熟，他们较难理性应对挫折和不合理的事情，倾向于用理想的眼光看待问题，情绪起伏变化较大。因此，有必要引导学生换个角度看问题，用积极乐观的心态去正确对待和处理烦恼。 【活动目标】 1、了解自己的情绪变化。 2、认识到自己调节情绪的重要性。 3、学习调节情绪的方法，懂得遇到烦恼调整角度看问题，用积极乐观的心态面对生活。 【活动方法】 游戏体验、故事感悟、绘画、讨论 【活动准备】课件，音乐，彩笔，情绪卡，我的心情卡 【活动过程】 一、热身活动，体验情绪 一起玩游戏“刮风了，下雨了” ，（同学们齐声说：刮风了，刮风了，我请谁，谁就到我的身后跟着我走。我如果大喊下雨了，我身后的同学就迅速地找空位坐下。） 随机采访学生的感受。 集体交流：说说你的情绪变化。 在舒适氛围基本形成且与学生坦诚交流的基础上，引出本节心理课必须遵守的原则：坦诚、尊重、倾听、保密。 二、认识情绪 要求：（1）拿出情绪图和水彩笔；

（2）先在下方的括号里填写上对应的情绪； （3）为每个表情选择你认为合适的颜色并快速填充； 请完成的同学坐好。思考：你为什么涂这种颜色？生活中曾经因为什么事情产生过这种情绪，回想一下。 集体交流后，请参与分享的学生把情绪卡贴黑板上。教师小结：同一种表情，可能大家选择的颜色不一样，这很正常只要能表达出自己的想法就好。生活中的事情也会这样，不同的人会有不同的看法，不同的看法又会给我们带来不同的情绪体验。 三、情绪的调整 1、故事感悟 出示小故事《老奶奶和老爷爷》 老奶奶和老爷爷有两个女儿，大女儿卖遮阳伞，二女儿卖雨靴子。 老奶奶整天愁眉苦脸的。她早上醒来，看到是阴天，担心大女儿的阳伞没生意。看到是晴天，又担心二女儿的雨靴没生意。 老爷爷整天都乐呵呵的。他早上醒来，看到是阴天，想到二女儿的雨靴可能会有生意，就特别开心。看到是晴天，想到大女儿的阳伞又有生意了，也特别开心。 你喜欢老奶奶还是老爷爷？为什么？ 集体交流。

一篇《做自己喜欢的事》的作文300字范文

一篇《做自己喜欢的事》的作文300字范文我的爱好很多，其中我最喜欢的是——在书中寻找乐趣，在书中丰富自己的大脑，因为书中自有黄金屋。 我呀喜欢看书。因为书能给我带来乐趣和知识。我家里的书很多，有《窗边的小豆豆》《弟子规》《月亮宝石》《金色少年》等等。每一本书都会给我带来无穷的乐趣和知识。虽然书本不会讲话，但是它像个有无穷知识的小精灵，都会给我带来力量。 古人说：读书破万卷，下笔如有神。书能给人类带来许多科学、天文、地理、历史等知识。 有一次，我正在津津有味的读着《皮皮鲁和病菌老大》，我完全被这本书丰富多彩的内容而吸引。连妈妈喊我吃晚饭的声音都没听见。那时的我正在知识的海洋里游泳。妈妈又大声叫了我几声后，我才在知识的海洋里如梦苏醒，我才去吃晚饭。 书开阔了我的视野，让我认识了许多不知的知识，懂得了很多道理，开动了我的脑袋，所以，我要更加勤奋的读书。 渐渐成长的过程中，我发现自己在做喜欢的事情的时候，既主动又有效率。

反言之，被强迫去做的，或是在唠叨的命令下，去做的每一件事情，不管我喜不喜欢，我都是心不甘、情不愿的用敷衍的态度去应付，一点也不快乐。 其中最让我引以为苦的一件事情，就是跟着妈妈和她的朋友们一起出游。 我只要一听到妈妈说要去哪里里玩，我就打心眼里排斥，小声的嘀咕：“拜托！我可不可以不要跟啊？你们自己去就好了啊！”虽然可以出去玩，但是跟着这些阿姨去的地方，大都是只能拍照留念而已，也没有什么游乐的成份，这些无聊的度假胜地，或是风景名胜，一点也吸引不了我。 我只得苦中作乐，在一旁找个水池打水飘而已。 这时，万一听到她们叫：“快快！来拍照！”我就大叫不妙，“照相”是我更痛恨的一件事情了，这简直跟下十八层地狱一样的活受罪，我就搞不懂怎么这么多人爱自拍，走到哪里里拍到哪里里，你们拍你们的，拜托别拖我下水吧！还要叫我“笑一个”？这实在太强人所难了。

学会做自己的主人

学会做自己的主人 坐在椅子上，坐上的咖啡飘着柳絮般的青烟，淡淡的清香萦绕在我的周围。看着窗外喧闹的人群，行人各色，穿梭时间。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。可我觉得至少他们明白一件事，我还活着，为自己而活。 I am alive。每天，告诉自己我还活着，多好。我可以欢笑，可以悲伤，可以爱，可以恨，我尝试着体历人各种的好处，我是一个快乐的人。 生活在现实的世界中，身边的人，总会有自己的小天地，那是属于他们自己的归宿，那是我们的禁区，在那里，我可以尽情地宣泄，大笑，甚至大哭。因为我也是一样，我有一棵大树，烦恼的时候，我会去找他，对着它倾诉着，然后我会把瓶子埋在树下，那里有我的快乐与伤悲。 每天清晨，我睁开眼睛，看着和煦的阳光，告诉自己，我好幸福。我可以和朋友聊天，可以陪父母逛街，可以自己做饭，可以全心学习，因为我知道，我很幸福，我为自己而活。生活给你各种选择，让你哭让你笑，人说，上帝给了你一切，让你喜。让你忧；我说，上帝给了你生命，给了你生活的权利，给了你选择的自由，所以你开心，所以你忧愁，因为你选择了你的情感天地。那天，一个流浪汉光着脚丫走到一片沙漠，头顶炎炎的烈日，他累了，因为他走了一天一夜，他以为可以出去。他很绝望，为什么上帝对我如此不公，让我流浪，还让我来到这荒无人烟的沙漠。流浪汉坐在沙子上，闭上了眼睛。梦里，阳光突然变得异常刺眼，流浪汉站起来，抬头饿、望着天上，一个声音传来，“你还活着，是吗？”流浪汉呆呆地望着他，心里无尽的悲伤。他曾经锦衣玉食，奢靡地享受着仆人给他做的一切，他从没想过自己该做什么，自己会做什么。家人的去世，让他从天堂到了地狱-至少在他心里如此。回想着自己的从前流浪汉眼睛已开始模糊。“孩子，擦去泪水，路在自己脚下，生命在你心中，在你身边，善待你周围的一切，你会发现他的。”流浪汉蒙蒂做起来，一头的冷汗，摸摸自己的脸颊，泪水滚烫的。流浪汉振作精神，开始回想着自己曾经的生活。他很爱天文学，这可能是他曾经每天唯一的一点事情，他爱看夜晚的繁星，爱看夜晚的明月。“啊，星星！”流浪汉心里想着，自己曾经在书中读到过，夜晚，星星是我们的使者，白天，太阳是我们的领路人。抬起头，流浪汉想起来梦中的白光，他告诉自己“我还活着，为自己而活”路在脚下，路是走出来的，流浪汉终于靠着不尽得信念走出了沙漠。他开始了他新的生活，游历，演讲，为世人讲述他的故事，他就是一代文学大师苏格拉底。 生活教给了我们一切，更告诉我们-为自己而活，好好活着，左右意义的事。 一个看过许多国家、民族以及世界许多地方的旅行家，若有人问他，他在各处发现人们具有什么相同的特征，他或许会回答∶他们有懒惰的倾向。有些人会觉得，如果他说他们全是怯懦的，他就说得更正确也更符合事实了。他们躲藏在习俗和舆论背后。从根本上说，每个人心里都明白，作为一个独一无二的事物，他在世上只存在一次，不会再有第二次这样的巧合，能把如此极其纷繁的许多元素又凑到一起，组合成一个像他现在所是的个体。他明白这一点，可是他把它像亏心事一样地隐瞒着——为什么呢？因为惧怕邻人，邻人要维护习俗，用习俗包裹自己。然而，是什么东西迫使一个人惧怕邻人，随大流地思考和行动，而不是快快乐乐地做他自己呢？在少数人也许是羞愧。在大多数人则是贪图安逸，惰性，一句话，便是那位旅行家所谈到的懒惰的倾向。 这位旅行家言之有理：人们的懒惰甚于怯懦，他们恰恰最惧怕绝对的真诚和坦白可能加于他们的负担。唯有艺术家痛恨这样草率地因袭俗套，人云亦云，而能揭示每个人的那个秘

做自己喜欢的事作文(3篇)

做自己喜欢的事作文(3篇) 伟大科学家爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。意思是当你做一件您有兴趣喜欢做的事情时，会更主动，更专心，更努力，困难不会阻止你，反而会激发你战胜它的欲望和决心。下面是小编整理的做自己喜欢的事作文(3篇)，供大家参考! 做自己喜欢的事作文1 渐渐成长的过程中，我发现自己在做喜欢的事情的时候，既主动又有效率。反言之，被强迫去做的，或是在唠叨的命令下，去做的每一件事情，不管我喜不喜欢，我都是心不甘、情不愿的用敷衍的态度去应付，一点也不快乐。 其中最让我引以为苦的一件事情，就是跟着妈妈和她的朋友们一起出游。我只要一听到妈妈说要去哪里里玩，我就打心眼里排斥，小声的嘀咕：“拜托!我可不可以不要跟啊?你们自己去就好了啊!” 虽然可以出去玩，但是跟着这些阿姨去的地方，大都是只能拍照留念而已，也没有什么游乐的成份，这些无聊的度假胜地，或是风景名胜，一点也吸引不了我。我只得苦中作乐，在一旁找个水池打水飘而已。 这时，万一听到她们叫：“快快!来拍照!”我就大叫不妙，“照相”是我更痛恨的一件事情了，这简直跟下十八层地狱一样的活受罪，我就搞不懂怎么这么多人爱自拍，走到哪里里拍到哪里里，你们拍你们的，拜托别拖我下水吧!还要叫我“笑一个”?这实在太强人所难了。 所以，我的结论是：做自己不喜欢的事情，简直就是讨厌到最高

点了。 做自己喜欢的事作文2 看过一个国外的故事：有两个少年在厕所相遇，其中一个找另一个戴帽子的借了点儿手纸。等出了厕所借手纸的给戴帽子的上了根烟，以示感谢。于是俩人边走边聊。戴帽子的说：“最近家里逼着我学钢琴，可我怎么都弹不好，郁闷啊!”借手纸那位诧异地说：“钢琴有什么难学的?我从五岁开始弹，现在越弹越溜。倒是我们家里人老逼着 我写诗，烦呐!”戴帽子的一听乐了，从背着的挎包里拿出一沓稿纸：“哥们儿就爱写诗，喏，这都是，不行你拿走回家交差去。” 关键在结尾处，原来这个不爱学琴的就是大诗人歌德，不爱写诗的则是莫扎特。故事讲完了，可能多少会有些出入，但是不赖我，是翻译的问题。大家都知道，翻译的水平总是有高有低。 于是，道理就出来了：人，一定要做自己想做的事情。 话虽然如此，我也知道有时候做起来不像说着那么容易。但是起码应该去争取吧?人只活一辈子——我不相信还有什么来世——所以 更值得去好好珍惜。而且，人只有做自己想做的事才能从中得到快乐——能快乐地活着恐怕是绝大多数人所追求的。 就拿写作举个例子。略萨曾经说过：“我敢肯定的是，作家从内 心深处感到写作是他经历过的最美好的事情，因为对作家来说，写作是最好的生活方式。”还真是这样，我之所以喜欢写作，主要的原因 是它能给我带来乐趣，能让我沉醉其中并乐此不疲。金钱和名誉，只不过是一些可有可无的附加价值而已。

做自己的主人

做自己的主人 李紫威 影子的旁边，还有一个影子，叫做微阴。有一天，微阴问影子：“刚刚你还在走动，现在你又停了；刚刚你还在坐着，现在你又站起来了。你是怎么了呀！怎么这么没有定性！”“我都不是自己在动的呀！人家动，我是跟着人家动呀！而我所跟的人，又是跟着另外的别人在动，这就好像跟着蛇的皮和跟着蝉的翅一样，真正在动的是蛇和蝉呀！所以我根本不知道我为什么动，为什么停，我也没有办法决定我要怎样呀！”影子委屈地说。做自己的主人！多么响当当的话，但又有多少人能真正做自己的主人呢？我们常常为了某些乱七八糟的原因，或者什么莫名其妙的想法，而不由自主地跟着别人走。就像微阴跟着影子，影子跟着人走一样。在我们的生活中，常有这样的情景，别人说什么，做了什么，我们就忙着响应，我们不知道为了什么，永远只是跟随着人家跑。我们的命运不是真正操控在我们自己的手里。我们是接受命令而动作的人，而影子是跟着动作而动作，微阴是跟着影子的动作再动作。我们活得很不真实。看了这则故事，我们是不是该静下心来，想一想，我是在做我自己的主人吗？ 美国着名女演员索尼亚的童年是在渥太华郊外的一个奶牛场里度过的。当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她满脸泪痕地回到家里，父亲问其原因。她断断续续地说：“班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。”父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么？”父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板？她怎么也不相信。父亲笑笑，得意地说：“不信吧？那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实！”索尼亚明白了，任何事，都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做。她在二十四五岁的时候，已小有名气。有一次，她要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上，承诺过要去参加。结果，那次在雨中的

主题班会教案之小学主题班会教案：做情绪的小主人

主题班会教案之小学主题班会教案：做情绪的小主人 一、活动主题 做情绪的小主人 二、题目 我的情绪我做主 三、活动目的 1．了解情绪的种类,懂得消极情绪是可以克服的. 2．通过讨论、交流,学会调节情绪的方法. 3．激发要努力做好自己事情的情感和意识,学会做自己情绪的主人.. 四、活动准备 1．技术准备.利用PowerPoint软件制作课件,课堂演示使用的电脑设备等. 2．教师指导学生制作课件、学具；拍摄录像片《他的情绪怎么了》；收集分析典型案例. 3．学生准备制作课件、学具,准备班会内容. 4．学生的课桌椅,电教设备. 五、活动过程 (一)热身活动,认识情绪

1．情绪表演大比拼：一人看词语卡片表演,一人根据表演猜有关情绪的成语.表演者不能讲出要猜的成语中的有关字或读音,可用面部表情、身体姿势等来表现. 2．学生画出喜怒哀惧等最常见的情绪脸谱. (二)创设情景,分析情绪 1．观看录像片《他的情绪怎么了》. 2．播放动画片《半杯水的故事》.学生交流：同样只有半杯水,为什么一个非常高兴,一个闷闷不乐？结论：不同的想法造成了不同的情绪.一个人,如果只是悲观地面对人生,那么连上帝都无能为力.相反,如果一个人快乐地面对生活,那么他就会勇敢地接受一切挑战,成为最后的胜利者. (三)分组讨论,学习方法 1．学生出谋划策.请为小品《他的情绪怎么了》中的人物出谋划策,帮助他走出不良的情绪.分小组讨论,将讨论结果写在纸条上. 2．交流.学生说说自己的方法,可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上. 调节情绪的方法.积极心理暗示法,注意力转移法,合理宣泄法,换位思考法. (四)心理疏导,体验快乐 1．以组为单位,同学问诉说烦恼和解决的办法.选取自己认为最有

小学生自己的事情自己做作文【三篇】

小学生自己的事情自己做作文【三篇】 “自己的事情自己做”是我上小学时就会的一句话。但今天，我 从《宝葫芦的秘密》这本书里再一次深刻体会到这句话的含义。 故事中，主人公王葆在一次偶然的意外中“钓”到了宝葫芦。宝 葫芦想让小主人开心，“协助”王葆做很多事情，不过每次都事与愿违：宝葫芦帮王葆“偷”答案，害的王葆被刘老师批评；宝葫芦帮王 葆钓鱼，结果让同学们不相信这些鱼是王葆自己钓的；王葆和同学比 赛下象棋，宝葫芦协助王葆“吃棋”；王葆很喜欢模型玩具，宝葫芦 将所有的玩具都送到了王葆的家里；宝葫芦协助王葆制作了一个模型，让同学觉得这是王葆买的……。宝葫芦给王葆帮倒忙的事情数不胜数。最后，王葆意识到：自己的事情还是要自己做。通过自己地不懈努力，在游泳锦标赛中荣获了冠军。为学校和自己赢得荣誉。 虽然我们是看童话长大的，但我们明白：世界上是没有天上掉馅 饼的事情，即使掉，掉的也是陷阱，世界上更没有不劳而获的事情。 所有的成功都是要靠自己不懈的努力所争取的。古人说：“一分收获 一分耕耘”，我说一滴汗水一份收获，指望别人你永远长不大。那些 伟人之所以成为伟人，他们成功的背后，不知要付出多大的代价的。 正是因为他们付出的汗水和艰辛要比我们多，所以他们才会如此的伟大，取得被人们称赞的成果。和他们相比较，我们仅仅平平常常的人，没有超常的智力，也不可能做出轰轰烈烈的大事。虽然都知道自己的 事情要自己做，可照样做的却不多，有的娇宝宝早上起床还要家长反 复叫，有的小皇帝到现在书包还要家长整理，这样下去何时才能长大？难道一辈子都要父母照顾？难道一辈子都甘心这样碌碌无为？我想： 要想成功靠的就是自己的努力。一点一滴地积累，从身边的小事做起。自己整理房间培养自理水平，独立做作业培养思考水平，今天学会洗 自己的小衣物，明天再学会另一项技能，长期坚持，各种水平积累一起，何愁没有成功的机会？

做自己情绪的主人

做自己情绪的“主人” ——启东市善成小学心理健康讲座资料 同学们，你发过脾气吗？你有过伤心落泪的时候吗？你有过紧张焦虑睡不觉的遭遇吗？（互动，可以请学生说说自己曾经经历过的事情）……喜怒哀乐，人之常情，如果让这些不良的情绪，长时间地在我们的生活中反复出现，那么就会困扰我们的生活。你想不想让自己的心情多一些阳光？（请学生回答）那就要不断提高自己的情商，做自己的情绪的主人。 老师的几点建议： 一、好好吃饭 食物的好多营养素都对我们的脑细胞有好处，改掉挑食的坏习惯，可以让我们有一个好的心情到学校好好学习。 如吃出好情绪的8种食物： 深海鱼类。足够的血清素可以解除焦虑、提振精神。建议一个星期吃2-3次深海鱼。 谷类。B族维生素是稳定神经的重要因子，如维生素B6、B12。 蔬菜。蔬菜中的叶酸与神经系统的发育有关。深绿色的蔬菜含有较多的叶酸。如菠菜、西兰花。 南瓜。南瓜是多糖类的一种，有不错的口感。 牛奶。钙是天然的神经稳定剂。 香蕉。香蕉中的生物碱，可以振奋精神。富含的纤维素，可以维持肠道健康，让人神清气爽。 黑巧克力。多酚的成分，是一种抗氧化剂，间接让脑部和神经组织维持健康。 二、好好运动 （互动）你每天到户外参加运动吗？（指名请学生回答） 教师讲解：目前，在调查中发现近六成的学生上网、看电视的时间多于运动。不爱出门，不爱去屋外玩，缺乏真实体验的童年，是现代学生的困境，甚至是人格发展的危机。那什么老师要鼓励你们多参加户外活动呢？ 因为大自然的节气变化，不但带给我们身心愉快，多做户外活动，还让我们身体健康，能保持一定的活力。经常到户外活动，还可以让我们经历不同的体验，对于脑部神经元的联结，情绪的健康，人际的互动都非常有帮助，所以，不建议大家在双休日学太多的兴趣班。 每天我们除了再学校好好做广播操和羽毛球操，现在天气凉了，跳绳、踢毽子、丢沙包等都是不错的运动。有的同学喜欢滑板、自行车等运动，一定要注意安全，找空旷的地方，不要撞到小区的居民，造成不必要的伤害。举例：暑假里就有原来毕业的六4班同学，在工地上玩耍，不小心掉入工地的深坑，结果给溺死了，非常可惜。 三、好好睡觉

做自己喜欢的事高三作文素材

做自己喜欢的事高三作文素材 每个人都有自己喜欢做的事情，如果让你做你不喜欢的事，那自己也会很难受。这里给大家分享一些以做自己喜欢的事为话题的高中作文，希望对大家有所帮助。 以做自己喜欢的事为话题的高中作文篇1 人活在这世上，不光光为别人而活，更重要的是为自己而活。做最真实的自己。 但丁曾说过：“走自己的路，让别人说去吧!“是的，人生在世有时候不要太过于在乎别人的流言蜚语。只要自己是对的，就坚守，不要动摇。勇敢做自己。 挪威大剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么?答案很简单：做自己。”的确，做人首先要做自己。生活中做自己，不在意别人的恩恩怨怨，是是非非。不追求别人的金钱权利。好好做自己，把自己做好，争取成为一个成功且对社会有用之人，实现自身的社会价值。做最纯真的自己，安心做自己。 我的世界，我做主。在这多彩的世界里，我们可以做自己喜欢的事，阅读自己感兴趣的书籍，弹自己拿手的乐器，烹饪美味可口的饭菜以及享受舌尖上的美味。我们可以多运动，坚持锻炼身体，去和大自然拥抱，去公园走走，欣赏美丽的风景，呼吸新鲜的空气，亦是一种美妙的享受。陶醉在自己的世界里，我们会很自由，很放松，完全不受他人限制，爱干什么就做什么，开心做自己。 做自己的主人，应该做命运的主人。命运掌握在自己手中，不要由命运摆布自己。我们要勇敢面对生活。遇到困难不退缩，历经挫折不气馁。不开心心情不好时学会调节自己，我们要主宰自己的命运，好好做自己。

做简单的自己，不要考虑太多，不要累自己。不要过于在乎别人的眼光。我就是我，我没有谁能代替，我是世界上独一无二的。别人说三道四又怎样?人非圣贤，孰能无过?心态要放正，只要自己是正确的就坚持。简单做自己。 哲学家告诉我们：“做我们所喜欢的，然后成功就会随之而来。”由此可见，个人的爱好是多么重要。自己喜欢什么，爱好什么，感兴趣什么就去尝试，去做，去实施。当你在做这些事情的时候，你会体验到一种快乐，并且热衷于这些爱好。它们会给你带来一种前所未有的喜悦。你坚持不懈地努力下去，或许成功就会随之而来。随性做自己。 有勇气做真正的自己，单独屹立，不想要做别人。是的，人在这世界上是为自己而活。有勇气，有决心，有力量，有追求，才能有成功，有收获。大胆做自己。 社会是个大染缸，在世上如何做到“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”?做到这点，谈何容易?此时，我们就要洁身自好，清白做自己。 人生漫漫，岁月如歌。在这精彩的人生中，我们要学会做自己，好好做自己，做的自己做最幸福快乐的自己! 以做自己喜欢的事为话题的高中作文篇2 路边的小草，也许不引人注意，但它仍然向世界默默奉献自己的一星浅绿。幽谷的百合，虽然无人得知，但它仍然向大自然展示着自己的美丽。深秋的菊花，虽已不再灿烂，但它仍然延伸着自己的生命，吐露着淡淡的芳香。它们虽无法大红大紫，却得到了人们的称颂和讴歌，因为它们做好了自己能做的事。 人也一样，只要做好自己能做的事，我们的人生就有价值，只要做好自己能做的事，我们的人生就有意义。纪伯伦说：“如果你用不甘心去烤面包，那么你

做情绪的主人(教案设计)

做情绪的主人 一、适用年级 五年级 二、设计理念 情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。小学生五年级学生的生理和心理处于快速发展的阶段，他们易冲动、情绪不稳定等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍了正常的学习生活，影响同学之间的友爱和合作，甚至违反校纪或国法等。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身受益。 三、辅导目标 1.认知目标：认识不同的情绪，情绪的重要性以及情绪对个人生活的影响，懂得情绪是可以调控的。 2.情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。

3.行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 四、活动设计 1.情景导入 同学们，如果你遇到下列情况，你会有怎样的感觉？ （1）如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 高兴或者激动 （2）如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？ 难过、气愤，愤怒 （3）如果老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张或者害怕 （4）如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 惊恐、愤怒 同学们，刚才我们所说到的高兴、难过、生气、愤怒、恐惧等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，情绪无处

不在。不同的情境，就会产生各种不同的情绪。当然，即使是面对同样的情景，也会有不同的情绪。比如对待考试这件事情，相信每个同学都会有自己不同的感受。下面我们就看一看李阳、王帆两位同学是如何应对考试的。 2.案例分析 图片展示：李阳和王帆是同桌。期中考试就要到了，一天，李阳对王凡说：“哎！马上该考试了，我特别紧张，看书也看不进去。上次就没考好，这次再考不好怎么给父母交代啊！”王帆安慰李阳说：“放松心情，这不过只是一场考试。要相信自己，只要考前认真复习，你一定可以取得好成绩的！” 同学们，李阳、王帆二人对于考试的态度相同吗？他们此时的情绪分别是什么？什么原因导致二人情绪不同呢？（态度不同，产生的情绪不同），带着这样的情绪他们最终会取得什么样的成绩呢？那么，如果你是李阳，你有什么好办法调节自己紧张的情绪呢？ 果然，情绪不同，结果也不同。不出同学们所料。李阳由于太过紧张，考试时发挥失常。而王帆由于心情放松和认真的复习，取得了满分的好成绩。 3.总结调节情绪的方法

做自己喜欢的事作文

做自己喜欢的事作文 作文为你精选的作文：记叙文议论文说明文应用文散文美文 渐渐成长的过程中，我发现自己在做喜欢的事情的时候，既主动又有效率。以下的相关做自己喜欢的事作文是为大家推荐的，欢迎阅读! 篇一：做自己喜欢的事 渐渐成长的过程中，我发现自己在做喜欢的事情的时候，既主动又有效率。反言之，被强迫去做的，或是在唠叨的命令下，去做的每一件事情，不管我喜不喜欢，我都是心不甘、情不愿的用敷衍的态度去应付，一点也不快乐。 其中最让我引以为苦的一件事情，就是跟着妈妈和她的朋友们一起出游。我只要一听到妈妈说要去哪里里玩，我就打心眼里排斥，小声的嘀咕：“拜托!我可不可以不要跟啊?你们自己去就好了啊!” 虽然可以出去玩，但是跟着这些阿姨去的地方，大都是只能拍照留念而已，也没有什么游乐的成份，这些无聊的度假胜地，或是风景名胜，一点也吸引不了我。我只得苦中作乐，在一旁找个水池打水飘而已。 这时，万一听到她们叫：“快快!来拍照!”我就大叫不妙，“照相”是我更痛恨的一件事情了，这简直跟下十八层地狱一样的活受罪，我就搞不懂怎么这么多人爱自拍，走到

哪里里拍到哪里里，你们拍你们的，拜托别拖我下水吧!还要叫我“笑一个”?这实在太强人所难了。 所以，我的结论是：做自己不喜欢的事情，简直就是讨厌到最高点了。 篇二：做自己喜欢的事 当了快一年的小记者后，我的感受挺深的，也有些喜爱上了当小记者。但当我认为不能再当小记者时，它却又在我的生活中引起了我的注意。 本来我以为，六年级下学期还可以继续当小记者。可当同学知道我的心事后，却告诉我，小记者是全年制的，而我下半年要升初中，小记者好像不收初中生。听到这个消息，一开始我很失望，心想明年是当不了小记者了。可当我沉下心来时，又觉得这个同学说的也不一定靠谱。我为此思考了很久，还是得不出个结论。最终，我决定，这种事可遇不可求，顺其自然吧! 事实证明，那位同学的想法是错的。在优秀小记者评选结束之后，报名也一起开始了。对此，我早就有所耳闻，只是还是不确定我能不能报名。直到顾老师找到了我，并对我说起了报名的事，问我要不要参加。我多么想告诉老师现在就报名。但不知为什么，我的心里总是特别紧张，而且我也需要三思而后行，所以我还是告诉老师思考一下再做答复。毕竟多一点时间，多一点思考，也多一点余地嘛!

如何做自己情绪的主人

如何做自己情绪的主人 过去，人们认为，一个人的成功主要决定于其智力水平的高低，因此，对智商的研究一直是心理学研究的一个重要领域。随着社会的发展，人们对情绪重要性的认识越来越深，相应的，情商的研究也越来越成为心理学研究和日常人们谈论的重点。有的人（如美国的卡内基）甚至认为，人的成功只有15%属于智力因素，而85%要归功于人际关系。这个结论到底是怎么来的，其科学性到底如何，我们暂且不去管他。仅就我们每个人的日常生活来说，我们也能感到情绪对我们的重要影响。我们的幸福感如何，很大程度上决定于我们的情绪状态。那么，情绪是什么？我们能够做自己情绪的主人吗？ 情绪是什么？抛开理论层面的解释，日常生活中我们每个人都会体验到各种各样的情绪，遇到高兴的事情我们心里会有一种难以表达的喜悦，遇到不高兴的事情我们会沮丧、愤怒、悲伤-----所有这些感受都是我们常说的情绪。可以说，情绪是人对外界刺激与人的需要之间关系的反映。当外界刺激符合我们的需要或我们的需要得到满足的时候，我们就会表现出积极的愉快的情绪；当外界刺激不符合我们的需要或我们的需要没有得到满足的时候，我们就会表现出消极或不愉快的情绪。所以，情绪其实是表达我们的需要的一扇门，通过这扇门，我们可以了解我们内心真正的需要是什么，我们的需要是否得到了满足。如果你感到不适去看医生，医生说你的额头很烫，需要做手术切除，你会觉得这个医生精神有点不正常吧？人人都知道额头很烫是身体有病的症状，可能是肠胃有毛病，也可能是感冒。症状使我们知道健康有问题，但它本身不是问题。情绪也一样，它只是症状而已。可是绝大部分人都把看做是问题本身（我们往往指责并压抑我们的不良情绪）。情绪只是告诉我们，人生里有些事情出现了，需要我们去处理；我们内心有些需求需要得到满足。 知道了这个道理，我们要做自己情绪的主人，掌控自己的情绪就不再是难事了。当我们生气、悲伤、愤怒、哭泣的时候，是因为我们没有被关注、没有被认可，或者我们的想法和决定没有被认同-------是我们被关注、被认可、被赞同的需要没有得到满足啊。这个时候，我们要慢慢学会体察我们的情绪，确认情绪背后的需要，然后表达和满足我们的需要。遗憾的是，当我们的需要没有得到满足的时候，大多数人习惯用沉默、愤怒、哭泣、大吵大闹、摔东西----来表达自己，结果局面越来越僵，越来越偏离我们所希望的。

小学作文《我最喜欢的一件事》八篇范文

我最喜欢的一件事 转眼间，童年的大门已徐徐向我关闭。回忆往事，有苦有乐，有开心，有生气……但有一件事让我记忆犹新，历历在目。 星期下午，因为晚上有客人来，所以妈妈带我到农贸市场，市场上人山人海，由于我还要买钢笔。情急之下，我们来到了路边一个卖菜的小摊上买菜。摊主是一位老爷爷，一看就知道是位饱经风霜的地道老农民。 妈妈上前问了价钱，便开始与他谈判。可那卖菜的人斤斤计较，怎么也不肯降低半角钱。我在旁边不耐烦的催着妈妈，妈妈也着急了，便匆忙称上菜付上钱，急急火火地走了。谁知到了半路上，妈妈才发现钥匙不见了，怎么办？待会还有客人要来呢！想到这里，妈妈脸上露出了失望的表情。?肯定是忘在那摊子上了，丢了东西，谁会还给你，更别说那斤斤计较的老头了。你自认倒霉吧！?经过一翻激烈的思想斗争，妈妈还是决定回去碰碰运气，于是我们又朝市场的方向奔去。 到那里时已经是傍晚时分了，市场上人不多了。在昏暗的灯光下，我们看到了那位老大爷还在那儿，眼睛向四处望着，像是在等人。我和妈妈走上去，老爷爷认出了我们，他用那长满老茧的手把钥匙递给妈妈，妈妈向他会心地点了头，我们三个都开心地笑了。 望着眼前着朴实的老大爷，我还能说些什么呢？一股愧疚感由然而生。祝愿老人一生平安！ 我最喜欢的一件事 我最喜欢做的一件事就是和爸爸下象棋。在象棋的世界里没有大人和小孩之分，我就像一个勇士，凭着智慧和勇气，在象棋的世界里冲冲杀杀，痛快无比。 说起象棋，它是中国独有的一种棋类游戏，以变化多端，首尾呼应为特点，是人们经常娱乐的益智游戏。 ?将军！??哈哈，这下看你往哪里跑！?当听到这种声音，那是我和爸爸正在下象棋。我非常喜欢下象棋，几乎每天都吵着跟爸爸玩。这不，今天又和爸爸?

关于做自己最喜欢做的事的作文3篇

关于做自己最喜欢做的事的作文3篇 关于做自己最喜欢做的事的作文3篇 无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的关于做自己最喜欢做的事的作文，欢迎大家分享。 关于做自己最喜欢做的事的作文1我认为要做自己喜欢的事，就像凌晨四点的篮球巨星“科比”一样。 俗话说，兴趣是最好的老师，有时它能引导你走向成功。篮球巨星科比这一生奉献于篮球。他每天凌晨四点便已经开始练投篮，他每天的目标是命中八百个球。因此，当有记者问科比为什么那么成功时，科比反问道：“你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子吗？”记者摇摇头。“我知道洛杉矶每天凌晨四点的样子。”科比说。科比在NBA赛场上的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已经出现在湖人队训练房了。 做每件事都会有一定的原因。然而做自己喜欢的事，你

才会有心思去了解。把自己觉得有价值的事情做好，才能做其他的事，就像自己不喜欢的事一样。它就是一个恶魔，你越是害怕，它越是欺负你，克服一切不喜欢，把喜欢的事做得更好。 在我们学习生涯中也一样。扬长避短。有的同学理科差得不行，就是传说中的“理白”。但在3大主科6大副科中你不可能没有一科强项对吧。所以理科白痴的同学可用文科避短。当然，在这里兴趣依然是最好的老师。 我记得上初中时我的语文老师跟我说过这么一句话“未来梦想远不远，称称汗水重不重。”这句话激励了许多人，也打败了许多人。哪个风云人物不是经过学习和努力经过千百种磨砺才走向成功。就说说我们最熟悉的“马云”。他三次高考终圆大学梦。第一次高考他的数学只考了1分，第二次高考数学19分。然而他并没有放弃，不顾家人的极力反对，毅然进行第三次高考。他白天登三轮车送杂志，晚上到夜校去复习。这次终于功夫不负有心人，终于数学考了79分。但他的英语成绩极为优秀，被杭州师范学院破格调剂到外语本科专业学习。故他也经历过一番努力，在当时他曾想过让人们在家就能买到东西，但人们认为这简直是无稽之谈。然而最初相信的只有陌生人，极为反对的还是家人和朋友。成功后为他庆祝时只有当初支持和陪伴他的人不在。成功的秘诀也在于敢于挑战。

作文(一)学会做自己的主人

作文（一） 题目： 英国哲学家培根说过：“人的命运，主要掌握在自己手中。”是的，我们只有从小学会做自己的主人，才能享受美好的人生。学会养德、学会学习、学会审美、学会自立、学会创造……你一定进行着思考、探索、实践。 请选取你在生活中亲身经历的或听到看到的一件事，以“学会做自己的主人”为话题，写一篇500字左右的文章，题目自拟。 成果： 1.自己的事自己做 五年级帅宏瑞 “自己的事情自己做。”这是我们从小到大常听的一句话，但又有多少人能做到呢？只有我们从小就学会自己的事自己做，长大了才能享受美好的人生。 而我从那一次开始，我学会自主了。 在一个天空中没有一片白云，阳光像水一样流进我的房间的早晨，我还在沐浴着和煦的阳光时，肚子却“咕噜咕噜”地叫了起来。 “妈妈，妈妈，早餐做好了没有？”我懒洋洋地喊着。没人应。 “妈——妈——，早餐做好了没有？”我加大了声音，再喊一遍。还是没人应。 我走到客厅，发现除了我，竟没人在家。好吧，今天我下厨！我要亲自煎蛋。 说干就干。我学着妈妈的样子拿了一个鸡蛋往碗边一磕，没想到蛋液竟全部流到碗外面去了。再来一次，这次我吸取了上回的教训，把蛋往碗里倾斜一点。耶！成功了！ 噼哩啪啦。油刚刚倒下去，就像顽皮的孩子一样到处乱跳。一会儿跳到我的鼻子上，一会儿跳到我的手上，一会儿跳到我的脸上，让我遍体鳞伤。太不容易了！直到我穿上“防弹护”，脸才不再遭受折磨了。 “油要慢慢地倒，等到油冒烟了，再把蛋倒下去。”妈妈的话一次又一次地在我耳边回荡。妈妈，我就信你一次。果然，油不再像顽童一样跳到哪里都是。蛋放下去时，也没有像我想的那样，和原子弹一样爆炸，而是迅速膨胀，并且吱吱作响。 啊，真香！蛋熟了看起来外焦里嫩。吃一口让人叫好，自己煎的蛋就是香！ 中午，爸爸妈妈回家了，看着我津津有味吃着煎蛋，称赞道：“我们的儿子长大了！” 是啊，关在笼中的鸟儿是不可能展翅高飞的，我们要学会自己的事情自己做。 （共622字）【点评】本文语言鲜活灵动，将磕蛋、煎蛋两个细节写得很逼真，拟声词、