常见救生方法大全

常见救生方法大全

我们在生活中难免会遇到意外，当我们家人发生了意外，我们该如何解救呢？下面就来介绍一下家庭急救知识。

方法/步骤

关于流鼻血，这应该是很常见的吧！解救方法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。

关于指甲断掉，解救方法：指甲断掉时，最重要的是防止细菌感染，应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷，然后把伤肢抬高，立即去医院。

关于手指被切伤，解救方法：如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。

关于有异物进入了眼睛，解救方法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去，如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛，特别要注意：一定要将隐形眼镜摘掉。

关于异物刺入皮肤里，解救方法：手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来，以减少伤口感染的机会，如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消毒过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎，为预防伤口发炎。

关于扭伤，解救方法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

关于烫伤，解救方法：首先用冷水局部降温10分钟，其次用一块干净、潮湿的敷料覆盖，接着伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧，最后于伤处对侧系往绷带。

关于酒精中毒，解救方法：对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒；其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒。

水上救生方法

导读：（二）救生员对水面现场的观察方法，其方法如下：，2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合，场的判断方法（以游泳池为例）事故：由于游泳者怀着急于下水铃一响就争先恐后，下面介绍几种常用的救生器材和使用方法，水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以

水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施

水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因

(1)技术因素 (2)生理病理因素 (3)环境因素 (4)伤害因素 (5)缺乏知识因素 (6)心理因素 (7)组织管理因素 (1)技术因素

指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水. (2)生理、病理因素

指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素对游泳环境不(4)违反游泳池规

定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。 (5)缺乏知识因素

比如：处理抽筋、呛水、救护等知识 6)心理原因

指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌

熟悉导致溺水伤害因素

失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水； (7)组织管理因素

游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素

（二）救生员对水面现场的观察方法

“观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下：

1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。

2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。

3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。

4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。

5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。

6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。“弧形切割法”

7.救生员对事故现（1）开场时的意外为快的心情，开场多数人进后乱蹦乱最容易出现意外事（2）深浅交界处的会不会者一般集中（3）深水区游泳池集的多数是能游一对角线中尝试自己会游的，一遇他人（4）跳水中的意外池中，游泳者用跑

场的判断方法（以游泳池为例）事故：由于游泳者怀着急于下水铃一响就争先恐后，一拥而进，跳，容易造成互相挤倒、压倒，故。

意外事故：深浅交界处，一些似在这里，是救生中的“危险段”。拐角处的意外事故：这一地区汇点的游泳者，他们经常在游泳池的游泳能力，由于基本上属于不干扰，容

易发生意外事故。事故：在不具备跳水功能的游泳跳、反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤、昏迷等意外事故。（5）游泳违纪中的意外事故：如池内打闹、潜水、泼水、不按规定方向游、酗酒等意外事故。（6）游泳中惊惶而失去平衡、动作紊乱、乱抓乱摸、“没顶”后久沉不起、潜泳后俯在水底或在水中静止不动者，均可判可意外事故的警号。（三）赴救

1.接近溺者：接近溺者分间接接近法和直接接近法。

（1）间接接近法（又称间接赴救法）。间接赴救法是指救生员利用救生器材，对较清醒的溺者施救的一种技术。游泳场所一般都应备有救生圈、竹竿、木板、泡沫块、轮、绳子及输氧

设备等。下面介绍几种常用的救生器材和使用方法。①救生圈：

最好在救生圈上系好一条绳子，当发现溺者时，可将救生圈掷给溺者。如在江河里，就向溺者的上游掷去。溺者得到救生圈后，将他拖至岸边。

②竹竿：溺者离岸、船较近时，可用竹竿伸给溺者，将其拖至岸或船边。

③绳子：在绳索的一头系一漂浮物，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺者握住绳子上岸。

④木板（包括一切可浮物）：在没有其他救生器材的情况下，木板也可作为救生器材。

（2）直接接近法（又称直接赴救法）

直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。直接救生技术大致可分为入不前的观察、入水、游近水中解脱、拖带、上岸、岸上急救等过程。·①水前的观察

：当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的距离方位，在江河湖海中还要注意水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。救护者要遵循入水后尽快游近溺者进行施救的原则，迅速选择入水地点。

②入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳水中准备赴救的过程。入水要迅速，注意目标。入水方法主要分：

a. 鱼跃式（头先入）

b. 八一式（跨步）③游近溺者：

救指护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的过程。一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者。

离溺者2-3米处时，潜入水中将他转至背向自己,然后进行拖带。

2.水中解脱法：

（1）虎口反抓解脱法：（2）托肘解脱法：

（3）推扭解脱(1) （4）扳指解脱法(2) （5）外撑解脱法(3)

3.拖带法：拖带法是指救生员采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺者的一项专门技术。

（1）侧泳拖带法：

（2）反蛙泳拖带法：

4.上岸：

游泳池安全责任制度(正式)

编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 游泳池安全责任制度(正 式) Standardize The Management Mechanism To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑

文件编号：KG-AO-3257-12 游泳池安全责任制度(正式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对管理机制、管理原则、管理方法以及管理机构进行设置固定的规范，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 一、安全领导小组 组长： 副组长： 成员： 二、安全保障制度 1、明确岗位制度 2、明确安全工作重点 3、建立游泳池开放安全管理制度 4、建立安全管理工作日志 5、严格要求工作人员和保障重点岗位的安全 三、安全保障体系 1、游泳池内各醒目位置摆放各种警示牌、游泳池制度标牌以及公共设施标牌，并向游泳者宣传游泳常识和有关安全知识及规定，提高游泳者自我安全保护

意识。 2、严格按照"国家安全标准"和"市游泳场所管理办法"规定，配备足量。合格的专职救护员，持证上岗。 3、现场救生器材齐全，放置符合要求。 4、设备安全运行管理配备专业人负责，严格按照国家有关规定、标准操作执行、建立相应的岗位安全生产责任制度，专业人员持证上岗。 5、应急措施：配备能够现场处置轻微受伤的药物和人员、遇紧急情况采取就地抢救和联系120相结合抢救。 6、如遇溺水事故，及时上报主管行政部门及相关领导。 7、保障游泳池水质卫生，池水严格按照国家有关标准消毒、净化、并取得卫生监督机构检验合格。 四、监督制度 1、游泳池负责人应对游泳池安全管理工作提出整改并检验结果，需记录在案，对各岗位的工作记录应经常检查。

游泳施救技巧

游泳施救技巧 这段时间，本报持续关注学生暑期防溺水安全的报道，引起社会的广泛关注。教育部门强调，学生防溺水工作“要堵也要疏”，除了教育孩子远离危险水域外，也要对孩子们开展游泳技能教育。 昨日上午，本报特别邀请两名专业救生员，在福州西河游泳场内为报名前来的多名小孩、家长现场传授游泳技巧，同时还结合我省近期发生的几起中小学生溺亡事故，着重讲解意外发生后，游泳者如何自救、施救的技巧，给读者上了一堂生动的游泳安全课。 家长请假带着孩子来学游泳 昨日上午9时，家住晋安区鼓山镇的程先生就带着孩子赶到西河游泳场，“今天本来要上班的，听说有专业教练给小孩上游泳课，我特意请假赶过来”。 程先生说，最近他都在关注本报关于暑期安全的报道，那些触目惊心的溺亡事故对他触动很大，他觉得不能只关心孩子的学习成绩，游泳求生的本领同样重要。 与程先生的想法一致，本报多名读者也特意抽空带着孩子来到西河游泳场。其中一位小朋友还是全家总动员。她的母亲说：“小孩子一下子可能消化不了这么多游泳自救技巧，我们学会了再慢慢教她。” 当现场教学开始后，游泳场内一些没有预约的家长，也带着小孩“插班”加入了听课的行列，并争着与救生员互动，讨教游泳自救技巧。现场多名家长均称，这堂课让他们和孩子都受益匪浅。 深水区脚抽筋千万不要去抓脚掌 近日，一个大学生在闽侯上街镇青丰村溪源水库旁的水潭溺水，经警方初步调查，这名大学生是由于小腿抽筋所致。如果在水中遇到抽筋的情况，应该如何自救呢？ 现场一名救生员称，到了游泳场所后，要先了解游泳池的情况，深水区、浅水区在哪，水深约几米，不要一到游泳池就往下跳。此外一定要先做热身运动，下水前先试一试水温，让身体适应一会。 “如果在浅水区出现脚丫抽筋时，可以一脚着地，同时用手握住抽筋的前脚掌，伸直膝关节，用力屈曲足背。”该救生员通过详细示范，在场人员很快就学会这一自救本领。 但救生员强调，在深水区手脚抽筋时，千万不要用手去抓脚掌，因为脚无法触碰到地面，如果用手去抓脚掌，很容易下沉呛水。这时候最好的方法是伸直抽筋的脚，绷紧脚掌，用已掌握的游泳技术让自己不下沉，一小会后可能就好了。游泳技术较好的，可以试着游向浅水区；而不会游泳的人，可以尝试两臂展开以手肘关节为轴左右划水，切记手脚乱蹬而产生呛水。 如果遇到呛水的情况，一定要冷静，应该尽可能把头浮出水面，调解呼吸。及时把呛水用咳嗽、擤鼻涕等方式排出。 抛救生圈要顺着水流立起来抛 “最近有几起溺水事故，都是救人方法不对，被拉下水了。”现场救生员说，遇到溺水情况时，首先是自救，其次才能量力而行，用正确方式方法救人。看到有人溺水，要大声呼救，让更多的人参与救援。 救生有两种方式，一种是间接救生，救援者人不用下水，利用竹竿或者救生圈把溺水者救上来。如果离得较近，可以迅速脱下衣服，抓住一角抛出去，让对方拖出衣服。用手拉的时候要注意，特别是小朋友，体重轻，伸手之前一定要抓住固定的物体，避免自己也被拉下水。 抛救生圈要讲究技巧，考虑水流的方向。救生圈要顺着水流抛，救生圈才能顺利到达溺水者的身边。抛的时候，救生圈要立起来，不能横着抛，横抛不但抛不远，还容易偏离方向。 下水施救时要让溺水者背对自己 如果间接救生达不到效果，那救援者就要下水直接救生了。 现场救生员说，首先，要清楚救生的环境，是在河流、湖泊、水塘还是海边。要清楚水的深浅，不要自己一头扎进去，陷入泥潭，或者撞到礁石，自己都上不来了。

水上救援及救生常用方法

水上救援及救生方法 水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施 水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。 游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因 (1)技术因素 (2)生理病理因素 (3)环境因素 (4)伤害因素 (5)缺乏知识因素 (6)心理因素 (7)组织管理因素 (1)技术因素 指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水. (2)生理、病理因素 指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素 对游泳环境不熟悉导致溺水 (4)伤害因素 违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。 (5)缺乏知识因素

比如：处理抽筋、呛水、救护等知识 6)心理原因 指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水； (7)组织管理因素 游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素 （二）救生员对水面现场的观察方法 “观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下： 1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。 2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。 3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。 4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。 5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。 6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。“弧形切割法” 7.救生员对事故现场的判断方法（以游泳池为例） （1）开场时的意外事故：由于游泳者怀着急于下水为快的心情，开场铃一响就争先恐后，一拥而进，多数人进后乱蹦乱跳，容易造成互相挤倒、压倒，最容易出现意外事故。 （2）深浅交界处的意外事故：深浅交界处，一些似会不会者一般集中在这里，是救生中的“危险段”。（3）深水区游泳池拐角处的意外事故：这一地区汇集的多数是能游一点的游泳者，他们经常在游泳池对角线中尝试自己的游泳能力，由于基本上属于不会游的，一遇他人干扰，容易发生意外事故。（4）跳水中的意外事故：在不具备跳水功能的游泳池中，游泳者用跑跳、反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤、昏迷等意外事故。 （5）游泳违纪中的意外事故：如池内打闹、潜水、泼水、不按规定方向游、酗酒等意外事故。

游泳救生方法初探

游泳救生方法初探 摘要：游泳救生保证游泳者及在水中从事有关活动者生命安全的一项重要工作，游泳救生对顺利进行游泳教学、训练活动，推动群众性游泳活动的开展，具有积极的意义。重视救生，关爱生命，实际上是以人为本，构建和谐社会的重要内容，是游泳运动和发展体育产业的重要任务。 了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救，来解决游泳中的危险情况是非常有必要的。 关键词：游泳，游泳救生，方法 On Swimming Rescue Tang Xing Zhanjiang Normal University,zhanjiang,Guangdong,China524048 Abstract: Swimming rescue is very important to swimmers’life safety and meaningful to swimming teaching, training activities and public swimming activities. Paying attention to rescue is equal to caring about life. It is a very important part of a harmonious society and benefit to develop the physical industry. It is necessary for swimmers to get some general techniques to self-rescue and rescue others while swimming. Key wordss: swim, swimming rescue, approach 前言： 水上救生关乎人们生命安全，培养水上救生人才是为了给人们提供一个安全的健身娱乐场所的需要。然而人们对救生技术却知之甚少，水上救生在我国处于初级阶段，亟待快速发展。的确，我国的水上救生起步太晚。就室内救生而言，1952年上海颁布了第一部地方性体育法规《游泳场所管理条理》，明确规定室内游泳馆必须配备救生人员[1、2]。 游泳是一项益处与危险并存的运动，它可以强身健体，增加心血管功能，也是减脂去肥者喜爱的运动，同时也是不爱流汗的朋友所喜爱的一个体育项目；游泳也是一项危险的运动，溺水是游泳最常见的死亡事故。如果您是一位游泳爱好者，在游泳过程中难免会遇到一些危险情况。为了您自身安全和他人安全，了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救，来解决危险情况的发生是非常有必要的。水上救护是保证游泳者及在水中从事有关活动者安全的一项重要工作。游泳救生工作的指导思想是：“以防为主、以救为

游泳池安全责任制度通用版

管理制度编号：YTO-FS-PD137 游泳池安全责任制度通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards

游泳池安全责任制度通用版 使用提示：本管理制度文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 一、安全领导小组 组长： 副组长： 成员： 二、安全保障制度 1、明确岗位制度 2、明确安全工作重点 3、建立游泳池开放安全管理制度 4、建立安全管理工作日志 5、严格要求工作人员和保障重点岗位的安全 三、安全保障体系 1、游泳池内各醒目位置摆放各种警示牌、游泳池制度标牌以及公共设施标牌，并向游泳者宣传游泳常识和有关安全知识及规定，提高游泳者自我安全保护意识。 2、严格按照"国家安全标准"和"市游泳场所管理办法"规定，配备足量。合格的专职救护员，持证上岗。 3、现场救生器材齐全，放置符合要求。

4、设备安全运行管理配备专业人负责，严格按照国家有关规定、标准操作执行、建立相应的岗位安全生产责任制度，专业人员持证上岗。 5、应急措施：配备能够现场处置轻微受伤的药物和人员、遇紧急情况采取就地抢救和联系120相结合抢救。 6、如遇溺水事故，及时上报主管行政部门及相关领导。 7、保障游泳池水质卫生，池水严格按照国家有关标准消毒、净化、并取得卫生监督机构检验合格。 四、监督制度 1、游泳池负责人应对游泳池安全管理工作提出整改并检验结果，需记录在案，对各岗位的工作记录应经常检查。 2、安全管理人员对所负责的岗位必须做到心中有数发现安全隐患应及时解决，如不能及时解决的应立即向有关负责人汇报，重大安全隐患应及时上报有关领导，并需记录在案。 3、严格执行相关岗位制度，实行领导、主管、负责人、岗位负责人的逐级负责制，切实做好安全责任工作。 该位置可输入公司/组织对应的名字地址 The Name Of The Organization Can Be Entered In This Location

水上自救与救生的基本技巧手册+船员培训资料

水上自救与救生的基本技巧手册 一、水上自救游泳时容易出现意外情况，包括水中“抽筋”，自然水城中的突发意外，意外落水，需要救助溺水者等，此时熟练掌握水中自我救护与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。 一、自我救护 （一）自然水域突发意外时的自救。 自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。可采取以 F 措施： 1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。 2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救： 3、尽快呼救或等待救援。 （二）意外落水时自救。 意外落水时，保持镇静，不要惊慌，采取以下方法与措施自救。 1、运用踩水技术，使头部露出水面，观察四周情况与水流方向。 2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时，应顺着水流方向，快速游进，就近上岸(船)。 3、距岸(船)较远时，如果船翻了但停留在水丽时，就抓住它，但如果船开始下沉，就尽快离开，以免被船下沉时的空气涡流困扰。 4、双手抓住漂浮物，如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。 5、要穿着衣服，意外落水，一般的原则是要穿着衣服，但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时，应该脱掉。象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水，起隔离身体的作用，相反的一些羊毛织品，容易吸水，会越来越重，应该脱掉。另外，一些天然的或人造纤维制作的裤了，呵用来做浮体。 6、衣服灌满水后，要尽可能的长时间保留，将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧，裤腿塞进鞋啦，衬衣、外衣尽量塞进裤子哩，因为水的循环，这样可对身体起保温作用，这一点在天冷时尤为重要。 7、头部应尽量保持在水中，如果有帽子最好裁上。 8、水中尽可能保持清醒。不要作一些无用的动作来消耗体力，保存精力，防止体温下降，否则会引起晕迷甚至溺死。 9、尽量使身体保持在水面，采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，划变换姿势，借以调整。但极少情况下，可用自由泳快速向前。 10、抓住时机呼救，或等待救援。 自我练习方法与步骤： 1）在游泳池中练习各种踩水技术，直至熟练：掌握。 2）在游泳池中练习各种侧泳技术，直至熟练掌握。 3）在游泳池中练习仰泳技术。 4）在游泳池中练习反蛙泳技术直至熟练掌握。 5）在游泳池中进行侧泳，反蛙泳仰泳转换练习，直至熟练掌握。

救生方法技巧

第一章火灾救生方法
一、发生火灾后应采取的对策： 自己所住的单元发生火灾，在拨打火警“119”电话的基础上应采取 以下措施： 1、发生火灾单元内的学生首先要根据火情进行自救，如果火势较小， 可以用灭火器或室内消防栓进行灭火，也可以用浇湿的毛毯、棉被覆 盖，窒息灭火，将火灾消灭在火灾初起阶段。发现起火应首先断电， 特别是用水扑救前，必须断电。 2、如果火势较大，自行扑救有困难或不能扑灭，应迅速跑出着火房 间并关闭房门，截断烟雾的扩散和阻碍火势的蔓延，并呼喊或通知楼 上各房间的同学，迅速疏散到地面安全地区。 二、发生火灾后的救生方法： （一） 、 着火层以下楼层的学生在发生火灾后， 由于着火层下层受烟、 火威胁较小，且火向下蔓延的速度较慢，所以人们可以从容不迫的顺 楼梯疏散到地面。 （二）、着火层的学生在发生火灾后应采取以下救生方法： 1、房间内着火首先逃出房间，关闭房门，呼喊示警，并打电话报警， 通知学校保卫部门。 打电话报警时应说清地点、 楼号、 栋门号、 楼层、 房号、人员被困情况、着火物质、报警人的姓名和电话。 2、房间外着火时，若通往楼梯的门未被火封死，可以用浇湿的手帕、 毛巾捂住口鼻，采取弯腰或爬行的低姿方式逃出着火区域；若通道被 火封死，逃出火场时可以关紧房门，打开窗户呼救，等待消防队员的

救援。 （三）、着火层以上楼层人员的救生： 楼下发生火灾后，楼上各层会被烟气笼罩，针对火势的大小，可以采 取以下方法自救： 1、 在楼梯没有被封堵的情况下，用浇湿的手帕、毛巾捂住口鼻，顺 楼梯跑到楼下安全区域。 2、若楼梯被封堵，可以躲进房间，关紧房门，打开窗户呼救，等待 救援。 3、单元内有天窗的可以顺打开的天窗，爬到楼顶平台上，躲避烟火 的威胁，等待消防人员救援。 三、火警电话：119
第二章溺水救生方法
户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，存在较 高的危险性,也经常会遇到江河湖海。因此要加强安全意识，如何避 免各类意外事故的发生， 以及发生意外事故后如何自救和救人就是我 们应该着重讨论和强调的。 而溺水是户外运动中发生频率较高的一种 事故。
工具/原料

水上救援及溺水救生方法

水上救援及溺水救生方法 一、水上救生的概念 水上救生是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施，水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。 二、游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因 溺水事故发生的原因包含技术因素、生理病理因素、环境因素、伤害因素、缺乏知识因素、心理因素和组织管理因素。 (1)技术因素 指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水. (2)生理、病理因素 指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素 对游泳环境不熟悉导致溺水 (4)伤害因素 违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。 (5)缺乏知识因素

比如：处理抽筋、呛水、救护等知识 6)心理原因 指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水； (7)组织管理因素 游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素 （二）救生员对水面现场的观察方法 “观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下： 1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。 2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。 3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。 4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。 5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。 6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。“弧形切割法”

消防安全常识及逃生自救技巧

消防安全及自救常识 教学目标： 知识与技能： 1、在日常生活中要具备防火意识，杜绝引起火灾的行为，能够消除火灾隐患。 2、知道报火警的方法，认识常见的防火安全标志，制作防火安全标志。 3、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。 4、掌握一些消防安全常识及逃生自救的方法，提高学生的自救意识，培养学生的团结合作精神和应变能力。 过程与方法： 1、通过收集资料和讨论，学会防火知识，感悟火灾的危害之大，学会正确的报火警方法。 2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。 情感态度与价值观： 1、认识火灾的危害，能够意识到预防火灾的发生是每个人的责任，提高安全防范和自我保护意识。 2、培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。 教学重难点 1、认识火灾的危害，在日常生活中具有防火意识。 2、学会在发生火情时报火警以及学会逃生的方法 教学方法：讨论法，演示法，讲授法及分组讨论法 教具准备 学生准备：收集身边的火灾案例及火灾报道，收集防火标志，彩笔，笔。 教师准备：关于火灾的资料，表格，媒体录像资料，防火标志。 课时安排：一课时 一、报火警的常识： 1、报警时拨打“119”并要讲清着火单位所在区县、街道门牌号； 2、要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆； 3、说清楚报警人的姓名和使用的电话号码； 4、要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话； 5、报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。 二、灭火器使用方法： 1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。 2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。 3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。 4、如使用的是内装式或贮压式干粉灭火器，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出。

常见救生施救技巧(超全)

常见救生施救技巧 每年，全球都有千百万人会遭遇到生死攸关的紧急事故，很多人因未能及时获得适当的救治而枉死。所以我们可以在必要时采用的一些自救法，专家表示，只要应用急救知识和急救技术对病人进行现场抢救，就可能维持病人最基本的生命体征，如呼吸、脉搏和血压等，提高危重病人的生存率。下面先为大家介绍几种常见急救处理办法： 1、当有人晕倒时，该不该把他扶起来？ 1）引起老年人跌跤常见的原因是高血压。如气温变化、剧烈运动、精神紧张等，都可导致病人血压一过性增高，引起脑出血。如果此时急于唤醒患者，又推又拉，会使脑血管的破裂口扩大，脑出血量增加而使病情加重。 这时，正确的做法应让病人保持安静，保持头高脚低半卧位，还可用冰袋或冷毛巾敷在病人头上，以减轻脑出血。脑血管受到冷的刺激后血管收缩，可减小破裂口达到止血的目的，同时应立即拨打120急救电话。 2）由脑缺血引起的跌倒也非常多见。此时亦不要轻易扶起，因为脑供血不足会引起晕厥，病人应平卧，如此时将其扶起，会加重脑部缺血。 3）另外，跌倒发生骨折时也不要匆忙扶起，否则不但会加重损伤和骨骼错位，而且有些骨折如脊柱骨折可能会损及脊髓，导致病人截瘫。 所以，当遇到有人跌倒时，首先要观察病人的表情、神态。如神志清醒的，可询问摔倒的原因，然后给予相应必要帮助;遇到昏迷或有语言障碍者，要立即打急救电话;碰到呕吐病人，应立即将其头部侧向一边，以防呕吐物返回流入呼吸道导致病人窒息。搬动病人时，要一人托头、胸部，一人托腰、臀部，一人托腿脚，动作宜缓慢平稳。 2、被困在电梯里了怎么办？ 一、保持镇定，并且安慰困在一起的人，向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽。电梯槽有防坠安全装置，会牢牢夹住电梯两旁的钢轨，安全装置不会失灵。 二、利用警钟或对讲机求援，如无警钟或对讲机可拍门叫喊，如怕手痛，可脱下鞋子敲打，并请求立刻找人来营救。 三、如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。消防员通常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器，把电梯绞上绞下。 四、如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。 五、电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。出口板一打开，安全开关就使电梯煞住不动。但如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒。 六、在深夜或周末下午被困在商业大厦的电梯，就有可能几小时甚至几天也没有人走进电梯。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，候机求援。最好能忍受饥渴、闷热之苦，保住性命，注意倾听外面的动静，如果看门人经过，要设法引起他的注意。如果不行，就等到上班时间再拍门呼救。 3、遇到溺水的人该如何抢救？ 首先，不要贸然跳下水救人，因为救生员是一个专业性很强的职业，并非人人都可以下水去救人。这时候如果有救生圈或救生衣，可扔下去；或找竹竿拉上来；或把衣服结成绳子救人。 其次，参加救助的第一个条件，就是要成为一个合格的游泳者，如果为救护一

救生(含水上救生)技巧

在遇到诸如溺水、火灾、交通事故时,我们一般市民应该掌握哪些正确的施救常识?记者为此采访了无锡多位专业人士。 A :溺水 怎么办?不仅要懂游泳,还要知晓救生,遇到有人溺水该怎么办?该怎么救? 无锡市体育公园游泳馆游泳救生员刘纾君表示:不鼓励盲目下水救人。“有些溺亡的救人者自己是熟悉水性的,之所以会发生这样的意外,在于水中救人不仅要懂水性,更要懂得救生 的技巧,在救人的同时,保护自己。” 刘纾君解释,溺水事故主要有两种情况,一是不小心掉进水中,一般水势较浅,且距离岸边不远。目击这种情况可以先报警,同时在附近寻找竹竿、木棍,或者其他漂浮物,进行直接搭救。如果没有类似的工具,还可以把衣服结成绳子,抛向落水者,把人拉向岸边;二是在深水区溺水,这类救援难度大,需要先让落水者平静下来,不要挣扎,然后从背后靠近落水者,必要时可击昏落水者。但一定要让落水者的头部露出水面。 在救援中,救人者也可能出现意外,比如被落水者抓住,或者抱紧。无锡市山地救援队队长孙洪伟指出,下水后要与落水者保持3米左右的距离,再慢慢靠近。如果被落水者抓住,可以用力挣开,并用手或脚拍水,创造一定的距离。如果被落水者从正面或背面抱住,难以挣脱时,可以主动下沉,让落水者自动松手,然后再伺机绕到落水者身后,实施救援。 刘纾君也指出,把落水者带上岸并不代表救援结束,如果落水者出现昏迷症状,需要在等 待救护车的同时,给落水者做心脏复苏及人工呼吸,帮助他复苏。“水中救人非常复杂,最好还是由专业的救生员来做,一般人要慎重。” B:野外救援该怎么做?宜集体行动,切忌分散搜救 随着越来越多的人投入户外运动,在野外迷路、坠崖、坠谷等事故也渐被人所知。职业户外活动培训教练陶俊董表示,他有近8年的户外活动经验,并参与过野外救援行动,意外的 救援活动,一定要集体行动,千万不可单兵作战。” 他表示,户外爱好者一般都是集体出行,大部分都是数人至数十人组团活动。如果发现有队友走失,千万不可盲目折返去找,而是要先推算出走失者所处的大致区域。可以先回忆最后一次见到走失者的时间,然后据此推算出他可能处在的位置。在确定大致的位置后,应该挑选10名左右身强力壮,户外经验丰富的队友组成搜救队。其余的队友应由向导带到附近的村落,并向附近的村民或者专业救援点求助。然后由向导带领一起寻找,搜救过程中,救人者可以带上哨子,相互间进行提示,并留下标记,不仅可以提示路线,还可能告诉走失的队友,有人在找他。 对于一些意外坠崖或坠谷事故,陶俊董表示,在找到伤者所处的位置后,千万不可盲目行动,尤其是对地理条件不了解的情况下,只能在借助专业绳索等设备的情形下,才能进行救援。 陶俊董提醒户外爱好者:在出行前一定要有充分的准备,并雇用一个当地的向导。也可携带哨子,在迷路时,用来向寻找的队友传递消息。“如果不小心走失了,千万不要乱走,可以在原地等待,肯定会有队友回来找你。” C交通事故该怎么救援?现场慎防二次风险 在关于交通事故的消息中,常有“热心市民积极参与救援”的报道。对此,无锡市120急救中心急救专家王医生提醒,如果助人者操作不当,也可能对伤员造成二次伤害。王医生指出,

游泳池管理方案规划方案标准.docx

游泳池管理方案 一、游泳池简介 游泳池位于小区综合楼后，为会所三大功能之一。游泳池水域面积约200 平方米，为露天游泳池。 为保证水质，游泳池将配备吸圬、沉淀设备，保证游泳池水质标准。在游泳池四周和 池壁，为加强顾客的安全意识，安装禁止追逐、禁止打闹、禁止跳水、游泳须知、安全管 理规定、水深标志等标识牌和安全警示牌等。在游泳池入口处设长 2 米深米的浸脚消毒池和淋浴系统，充分保证顾客的卫生安全。为加强救生安全，游泳池设置米高救生观望台2个，救生圈 3 个，救生杆 2 条，抽调 2 名水性良好的护卫员兼任救生员。游泳池内同整个 小区并网加装背景音乐广播系统，可以方便、及时、迅捷地发布游泳池消息和通知。游泳 池内设有男女更衣室兼卫生间。 游泳池开放后，我公司将严格管理、时刻把安全放在第一位，对救生员的安全意识、 救生技能、服务意识等长抓长练，上至公司领导、部门负责人下至救生员等全都把安全意 识等放在第一位，预防严重溺水事件发生。 二、游泳池消费人群分析 北欧印象现已入住52 户，预计到 2009 年初会有 100 户业主入住，达到常住人口300余人。一至五期全部建成完工后小区面积达50 万平方米，人口逾万人。本游泳池主要消费 对象为小区业主和住户，为方便管理，游泳池暂不对外开放。 三、市场分析 xxXX 同类型小区游泳池状况： 项目开放时间收费标准适用人群人员配置设施设备清洁状况围合情况经济效益 翡国际翠： 00- 20 ： 30月票 6 元/ 次 临票 10 元/ 次 成人、儿童同 业主，不 对外 2-3 名护卫 兼任救生员 水底 清洗机等 平时作为 景观定期 清洁 相对独立不详 莱佛士 四、游泳池管理规定 游泳池是业主健身的重要场所之一。为了更充分、安全地使用游泳池，正常、顺利地开展健身运动，满足广大业主健身的需求，保障游泳爱好者的人身安全，特制定如下管理规定： （一）、游泳池安全管理规定

《野外生存技巧》

《野外生存技巧》试卷 一、简答题（每题10分） 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向？绘图说明之。答：⑴机械表定向：在确切知道当地时间时（没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间），可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球 将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方（图一），图中箭头指向南方。 ②南半球 将表水平放置，12点刻度指向太阳，时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向（图二）。箭头指向北方 （图一）（图二） ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部，不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线，延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星，面对北极星，右手是正西面，左手是正东面。背后是正南，角度偏差率在2度左右。 （图三）

2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的？夜间如何用火堆向空中发 出求救信号？绘图说明之。 （图四） 答：由（图四）可知在摩尔斯电码中三短代表S，三长代表O，所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示，敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短，如敲（停3秒）敲（停3秒）敲（停3秒）表示三长，敲（停1秒）敲（停1秒）敲（停1秒）表示三短；用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短，如亮－－灭亮－－灭亮－－灭表示三长，亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右，但具体的间隔时间没规定，只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等为最佳，这样安排也方便点 燃，（如图五）如果由于燃料稀缺或者自己 伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱凑不 足三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。 不可能也不要所有的信号或中整天燃烧， 但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一 旦有人和飞机飞过，就尽快点燃求救。 （图五） 3、例举两种可使用的常见野菜，绘图说明之。 答：马齿苋 形态：一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚， 伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或 带暗红色。叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚， 倒卵形，似马齿状，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米， 顶端圆钝或平截，有时微凹，基部楔形，全缘，上面

救生方法与技巧

如何救人? 救生员:掌握正确施救常识很有必要 A 水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施 水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。 游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因 (1)技术因素 (2)生理病理因

素 (3)环境因素 (4)伤害因素 (5)缺乏知识因素 (6)心理因素 (7)组织管理因素 (1)技术因素 指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下 导致溺水. (2)生理、病理因素 指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素 对游泳环境不熟悉导致溺水 (4)伤害因素 违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。 (5)缺乏知识因素 比如：处理抽筋、呛水、救护等知识

6)心理原因 指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水； (7)组织管理因素 游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素 （二）救生员对水面现场的观察方法 “观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下： 1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。 2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三

水上安全知识和救生技巧完整版

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水上安全知识和救生技巧 水上安全知识一：；一、什么叫海上求生；答：当船舶在海上发生海难，船长决定弃船时，船上人；海上求生过程中遇到的主要困难有哪些；答：对于落水者，首先是溺水，其次是暴露，晕浪，缺；二、从船上跳水求生应做好哪些准备；答：跳水前要穿好救生衣，尽量避免从高处入水(最好；三、在低温水中发生了痉挛(俗称“抽筋”)应该如何；答：出现痉挛现象时，落水者千万不要慌张，改变原水上安全知识一： 一、什么叫海上求生? 答：当船舶在海上发生海难，船长决定弃船时，船上人员利用船上救生设备，运用海上求生的知识和技能，克服海上的困难和危险，延长遇险人员生存的时间，直至脱险获救，称为海上求生。 海上求生过程中遇到的主要困难有哪些? 答：对于落水者，首先是溺水，其次是暴露，晕浪，缺乏淡水、食品，船位和救生艇、筏的位置不明。 二、从船上跳水求生应做好哪些准备? 答：跳水前要穿好救生衣，尽量避免从高处入水(最好不超过5米) ，跳水前要先察看水面，确认无落水者、无障碍物，尽可能选择在上风处，远离船舶的破损缺口处跳水。 三、在低温水中发生了痉挛(俗称“抽筋”)应该如何处理?

答：出现痉挛现象时，落水者千万不要慌张，改变原来的游泳姿势，深吸一口气，将头向前弯入水中，四肢放松下垂，慢慢用力按摩痉挛部位，另外，还可以在水中尽力拉伸痉挛部位，从而得到缓解。 四、为什么强调落水者在水中要保持“HELP”姿势? 答：“HELP”姿势(Heat Escape Lessening Posture：减少热量散失的姿势) 是将两腿弯曲，尽量收拢于小腹下，两肘紧贴身旁夹紧，两臂交叉抱紧在救生衣胸前，仅有头部露出水面。这一姿势可最大限度地减少身体表面暴露在冷水中，降慢了体热散失速度; 能使头部、颈部尽量露出水面，以保持视野和避免伤害。 五、在有油火的海面，落水者如何采取救生措施? 答：在有油火的海面，求生者应将救生衣脱掉，并系在腰上，深吸一口气，在水面下向上风方向潜游。若需要换气时，应用手探出水面，向周围大面积的进行拨水动作，将水面油火拨开后，面朝下风换气，作深呼吸后，立即继续向上风方向潜游。游离油火海面后，再出水，将救生衣穿好。在自救过程中，采取一切措施避免油火进入人体的各个器官内，防止人体受到损伤。 六、船上逃生路线有哪些要求? 答：(1) 船上逃生路线应该在任何情况下保持畅通无阻，并在每一段路程的拐角处标注明显的引导标记。在重要场所，应多处标识该逃生路线的示意图，使得所有人都能够了解在各种紧急情况下的逃生路径。 (2) 不同紧急情况下的逃生路线应该用不同颜色加以区别。 (3) 船上逃生路线应有多条。

游泳池救生配备制度

游泳池救生配备制度 Revised by Liu Jing on January 12, 2021

惠灵顿游泳池救生配备预案上海忠一企业管理有限公司是一家集企业管理与体育管理于一身的优秀企业。公司专门培养了一批高级管理人员，具备先进的管理理念。 诚信、卓越、健康是我们公司的服务宗旨，经过多年的努力得到社会各界人士的认可。 我司是在上海体育教育学院知名教授指导下，由退役运动员自主创立的。是一家致力于社会大众业余体育运动专业服务管理的公司。 游泳池救生员是保障泳池游泳者安全，防止遇溺事件发生，救助遇溺者的重要岗位人员。因此必须要有精于水性更有拯救技术的专业救生员。因为只有经过专业培训过的救生员才具有正确的观察原则的才能。 根据上海惠灵顿国际学校规划定制一下救生管理与配备制度。 按《上海市泳池配备管理条例》：在泳池开放期间按规定配备7人上岗（包括救生组长）。救生员必须持有上海市规定的救生证和职业资格证及健康证方可上岗。合格的经营游泳场所除需要证照齐全，制度规范外，还需要配备足够数量游泳救生员。每一个游泳池应当设有2个高以上的救生观察台，至少配置救生员2人。水面面积在250㎡以上的按面积每增加250㎡及以内增设1个救生台和增加1名救生员。宾且所有救生员均需持证上岗，以防事故发生。 根据学校泳池分大游泳池300㎡左右，小游泳池200㎡左右，共需配备6名救生员及1名池主任。其中大游泳池配3名救生，小游泳池配备2名救生，巡视岗位1名。 一．救生员配备和管理。

(一)救生员观察原则：重点突出（主要负责区域），照顾全面（交叉观 察，互相补漏）。 首先按照游泳池救生员配置要求，配置好救生员，然后划分区域，分工合作。明确自己的主负责区，重点观察不会游泳者、游泳技术不是很好但担子大者、特别是小孩老人、深水与浅水交会处、儿童嬉水区、池岸易滑区、进场与退场时、跳水时、打闹时、追跑时、用救生圈玩水时、气温过低时。 观察方法：扫视、环视与重点跟踪三者相互结合；池面、池底与点面三者互相结合。 观察注意：不能与游客说话、不做接收机等行为、以免因为大意而错失救生观察时间。要每隔4秒钟目光在同一地方目视一遍。人多要重视，人少不大意。 (二)救生员的具体工作职责 ①具有高度的安全意识和责任感，对游客安全负责。 ②做好游泳者的安全管理，严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区 巡视规定进行管理，对越界河不服从劝阻的泳客进行警告， ③密切注意池内情况，特别是入池口、深浅分界区、成人池儿童池交 界区等。发现有求救信号，遇溺等异常情况的，应果断迅速采取有 效救助措施。 ④上岗时穿好救生服，配好口哨，熟悉各种救生设备，提前20分钟 到岗，做好开馆前的准备工作。 ⑤应在规定的岗位责任区或巡岗，不得擅自离岗、并岗、在岗上看书

溺水救人技巧图解

水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。它是保障游泳者安全的一项重要措施 水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。 游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因 (1)技术因素 (2)生理病理因 素 (3)环境因素 (4)伤害因素 (5)缺乏知识因素 (6)心理因素 (7)组织管理因素 (1)技术因素

指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水. (2)生理、病理因素 指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素 对游泳环境不熟悉导致溺水 (4)伤害因素 违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。 (5)缺乏知识因素 比如：处理抽筋、呛水、救护等知识 6)心理原因 指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水； (7)组织管理因素 游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素 （二）救生员对水面现场的观察方法 “观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。其方法如下： 1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。 2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。 3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。 4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。 5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。 6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。“弧形切割法”