蹲踞式跳远单元教学计划及教案.doc
蹲踞式跳远单元教学计划及教案
年级八年级学期第一学期
课
次
5 执教
单元学习目标1、通过蹲踞式跳远练习，发展学生速度、力量、爆发力、
灵敏和协调性，促进人体神经系统、运动器官和心血管系
统的发展。
2、使学生建立正确的技术概念，掌握蹲踞式跳远的基本
知识和基本技术，并运用技术进行身体锻炼。
3、培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过
分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
教
学
重
点
1、腾空步明显，落地小腿有前
伸动作
2、助跑最后一步积极、下压
3、踏跳准确，有力
4、起跳与腾空步衔接自然、协
调
课
次
教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法
1、教师讲解并示范动作
2、学生集体进行弓步并腿跳、
腾空步与落地技
术
一1、掌握起跳后在空中
腾空步和落地技术动
作
2、掌握腾空步技术
3、发展学生的灵敏素
质和身体的协调性。
1、掌握腾空步与
落地技术
2、腾空步明显，
原地起跳成弓步并腿、上一步起
跳并腿练习
3、学生分别展示动作，教师给
予评价
4、学生自由结伴进行立定跳远
比远比赛，体会落地前伸小腿动
作
5、教师讲解、示范从高处起跳
做蹲踞式跳下，学生分组练习，
相互观察、指点动作，并进行小
组展示，师生互动评价
1、教师提问启发，学生分组复
习腾空步的动作，相互观察、讨
论、交流，教师总结，学生再练
习、
2、教师讲解、示范助跑与起跳1、掌握助跑和起跳的
动作
动作技术
1、助跑有节奏、3、学生观察，先集体进行3—5
二助跑与起跳技术2、较好的掌握助跑与
起跳的衔接
起跳有力
2、助跑最后一步
步的模仿练习，教师提示
4、学生再集体进行10—15 米助3、培养勇于探索的精
跑起跳和分组进行助跑起跳接
积极下压起跳腿
神蹲踞式跳
5、教师巡视并用击掌声提示助
跑节奏
6、小组代表展示动作，师生互
动评价，明确目的意义
7、学生练习，不断改进提高
改进起跳与腾空
步
三1、改进上步起跳和腾
空步技术及动作间的
衔接，
2、提高动作的协调连
贯
3、提高自锻能力。
1、起跳结合腾空
步的技术
2、动作衔接自然、
腾空滞留明显
1、教师讲解示范，学生分组模
仿练习5—7步助跑起跳接腾空
步，教师巡视
2、学生继续进行10—15米助跑
起跳接腾空步练习并讨论、交流
动作，学生展示，师生评价
3、根据学生练习情况进行分层
练习，学生自主选择练习，
1、教师介绍丈量步点的方法
1、学习丈量
步
点
四
2、全程助跑蹲踞
式跳远1、学会丈量步点的方
法
2、基本掌握完整的蹲
踞式跳远技术
3、提高身体的协调能
力和自锻能力
1、掌握全程助跑
蹲踞式跳远技术
2、踏板准确、腾
空步明显
2、学生分组反复进行以助跑15
—20米进行丈量步点的练习，
并做好标记
3、教师提问启发，学生分组边
练习边思考、讨论，蹲踞式跳远
的注意点
4、学生展示并交流、评价，教
师归纳总结
5、学生继续分组练习，相互观
察、纠错、帮助
1、教师组织学生分组自主练习
和进行自我评价
2、教师作考前动员（动作要求、
评分标准、教师示范）
3、教师对学生一一进行考查，1、检查学生的阶段练1、完善动作技术
没有轮到的同学可以继续进行
五蹲距式跳远考查习效果
2、提高学生速度、力
2、起跳时机的掌
握，空中人体的平
复习或自评
4、教师对考查情况作分析和公量、协调等素质布成绩
衡
5、考好并掌握蹲踞式跳远技术
动作较好的同学对基础薄弱的
同学进行帮助辅导
6、考完的同学进行各种跳跃的
练习
安全保障1、服从教师的指挥与安排。
2、运动量安排科学合理，不超负荷练习。
3、组织、严肃学生的课堂纪律。
4、有自我保护的意识。
5、教师安排小组长作好保护与帮助
评
价
与
方
法
1、学生自评、互评。
2、教师评价。
3、根据考核标准评价。
4、学生平时表现评价。
蹲踞式跳远课时计划5—（1）
年级八人数日期执教
班级组班形式自然班周次 2 课次 1
重点掌握腾空步与落地技术
1、蹲踞式跳远——腾空步与落地（5—1）
内容
主题
难点腾空步明显，落地有前伸动作
2、篮球——传接球（12—1）
1、掌握起跳后在空中腾空步和落地动作，发展学生的灵敏素质和弹跳能力，增强学生身体的协学习调性。
目标
2、通过复习，巩固原地双手胸前传接球和体会行进间传接球动作，锻练动作的准确性。
3、培养学生勇敢、果断的优良品质和互帮互助的精神。
课序时
间
教学内容次
数
运动负荷
时
间
强教与学的活动组织与队形
度
1、常规检查
1、整队、报告人数
2、引出主题
一 2 2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排好见习生
3、要求做到快、静、齐
精神饱满
散点徒手操：
二 5 1、扩胸运动
2、体转运动
3、腰部运动
5、正弓步压腿
6、跳跃运动
4*8 3 中
1、学生分组，各组小组长
带领，学生跟做
2、节奏感强、动作到位
3、教师巡回指导
7、脚腕关节运动
蹲踞式跳远
1、教师讲解并示范动作1、腾空步练习 5
2、学生集体进行弓步并腿
中
a、弓步并腿跳
跳、原地起跳成弓步并腿、b、原地起跳成弓步并腿
上一步起跳并腿练习
c、上一步起跳并腿3、教师统一口令，并在练
习过程中指正动作
4、学生分别展示动作，教
三17
师给予评价
5、要求善于观察、积极练
习
2、立定跳远比远 2 1、教师讲解练习要求
中
2、学生自由结伴进行立定
各组自主队形
跳远比远比赛
3、教师巡回指导
4、要求体会落地前伸小腿的动作
5、遵守比赛规则，敢于竞
争
3、从高处起跳做蹲踞式 4 大1、教师示范、讲解
跳下
2、学生分组练习，小组长
负责本组练习
3、教师巡视、指导
4、小组展示动作技术，师
生互动评价
5、相互观察、指点动作
6、要求腾空步明显、落地
前伸小腿
篮球1、学生自由结伴进行球性
散点
2
1、熟悉球性练习中练习
2、教师巡视指导或参与
3、要求能较好的控制球
4、积极练习、相互协作
4
2、复习原地双手胸前传中1、教师组织学生分组
接球2、学生分成两人一组对练
四12
′
a、两人一球
b、两人两球
3、教师巡视指导动作
4、小组展示、评价
5、教师讲解、示范行进间
双手胸前传接球
6、学生分组体会动作
7、教师巡视
8、要求原地传接求动作正
确、相互配合
9、认真观察、积极体会
1、放松练习
2、课后小结
3、师生道别
2′小
1、要求身心放松、轻松愉
快
2、师生共同小结
3、要求声音响亮、清楚
五4′
散点
场地器材1、横箱盖 6 个
2、垫子6 块
3、篮球17 只
安
全
保
障
预
计
1、保持好队形及前后左右的间隔距离
2、起跳落地时保持身体平衡且前脚掌落地有缓冲
3、自我安全意识强
练习密度强
度
全课内容主题
中
47% 38%
课后小节
蹲踞式跳远课时计划 5—（2）
年级 八
人数 日期 执教 班级 组班形式
自然班
周次 3
课次
1
重点
助跑有节奏、起跳有力
内容
1、蹲踞式跳远——助跑与起跳（
5—2）
主题
2、跑——快速跑（ 8—2）
难点
助跑最后一步积极下压起跳腿
1、掌握助跑和起跳的动作技术，并能较好的掌握衔接，发展学生的力量、速度素质，提高学生
学习 全身协调能力。
目标
2、通过各项跑的练习，学生体会途中跑的技术及快速起动、跑动中的感受，发展快速奔跑能力。
3、培养学生机智、灵活和勇于探索的优良品质和团结协作的精神。
运动负荷
课 序
时 间
教学内容 教与学的活动
组织与队形
次 时 强 数
间
度
1、常规检查 一 2
1、整队、报告人数
2、引出主题
2、师生问好
3、要求做到快、静、齐、精神饱满
3、宣布课的内容
4、安排好见习生
1、教师讲解练习要求
2、学生自由结伴进行练习
3、热身运动内容由各小组自定
二 5
热身运动
3
中
4、教师巡视指导或参与 散 点
5、内容要有针对性和创造性
6、体育小干部负责好本组的运动
蹲踞式跳远
1、教师提问腾空步的动作要领？
1、上步起跳并腿 3
2、学生分组练习、讨论
中散点
3、教师巡视纠错并进行总结
4、学生再次练习
中
5、要求积极思考、练习
6、上体保持正直，摆动腿大腿抬平
2、助跑与起跳
中
（1）助跑3—5 步 3 1、教师讲解、示范助跑与起跳动作
上队形：四列横队起跳
2、学生观察，集体进行模仿练习
3、教师统一口令，提示要领
19
（2）10—15 米助跑 4 4、要求助跑时要踏上节奏1、教师讲解、示范动作
起跳接蹲踞式跳
2、学生集体10—15 米助跑起跳
3、教师统一口令，指导动作
4、学生分组进行助跑起跳接蹲踞式
跳
三
5、教师巡视并用击掌声提示助跑节
奏
6、小组代表展示动作，师生互动评
价
7、明确动作的目的意义
8、学生再组织练习，不断改进
9、相互观察，相互提示
10、要求起跳与腾起衔接自然，最
后一步积极下压起跳腿，腾起有力快速跑1、教师讲解练习要求
2 2、学生集体进行各种辅助练习
1、辅助练习中
3、教师统一口令，提示动作
a、原地摆臂
4、要求动作到位、协调
b、行进间高抬腿
2、50 米快速跑 2 2 1、教师讲解要求，组织队形
大
2、学生集体进行快速跑
3、教师统一口令，提示动作
四10 4、快速起动，体会途中跑的感受
3、追逐跑比赛 2 3 1、教师讲解要求和规则
大
方法：全班男女生
2、学生调整人员后分组，全班进行
各分成二组，男女比赛
前后间隔五到六米
3、教师组织比赛，分出胜负
（女生在前），然后
4、相互竞争，相互鼓励
同时出发，比一比要求：遵守比赛规则，体会成功乐谁先到？趣
1、放松练习1、学生自由结合自行放松
五 4 2、学生自我评价2′小2、在生理和心理得到放松
散点
3、师生道别3、教师引导学生能自评互评
安
全
1、准备活动充分、到位
保
2、自我安全意识强
1、田径场
场地器材2、海绵垫若干
障
练习密度强度
预
全课内容主题
计中上
45% 37%
课后
小结
蹲踞式跳远课时计划5—（3）
年级八人数日期执教
班级组班形式自然班周次 4 课次 1
内容1蹲距式跳远——改进起跳与腾空步
（5—3）
重点起跳结合腾空步的技术
主题2、垫上运动——创编多种形式的向前滚翻
（8-2 ）
难点动作衔接自然、腾空滞留明显
1、改进上步起跳和腾空步技术及动作间的衔接，提高动作的协调性，发展学生的下肢力量
学习及灵敏素质，增强学生的弹跳能力和自锻能力。
目标
2、巩固前滚翻动作要领，启发学生的思维，发展柔韧、灵敏素质，提高学生学习的兴趣。
3、培养自主锻炼的意识和互相交流的学习习惯及顽强勇敢的意志品质和团队合作精神。
课序时
间
教学内容
运动负荷
次时
数间
强教与学的活动组织与队形
度
一 2 1、体委整队、报数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
1、常规检查
2、引出主题
3、要求做到快、静、齐
精神饱满
1、学生分组，自创徒手
自编徒手操
4*8 4
中
下
操
2、节奏感强、动作到位
3、充分活动开各相关关
二 5
各小组自组队形
节
蹲踞式跳远
1、助跑起跳接腾空步练习（过橡皮筋）a、5—7 步助跑起跳接腾空步
b、10—15 米助跑起跳接腾空步5
中
1、教师讲解示范起跳接
腾空步的技术动作
2、学生分组模仿练习 5
—7 步助跑起跳接腾空
步
3、教师巡视、指导
4、学生继续进行10—15
米助跑起跳接腾空步练
队形：散点习并讨论、交流动作
三18 5、教师巡视、指导、纠
错
6、学生展示，师生评价
7、要求注意最后三步助
跑的节奏，积极起跳并
2、分层练习
方法：分A、B、C 三层
A 层：基础薄弱的4
中
与腾空步衔接好，腾空
滞留明显，落地前伸小
1、根据学生练习情况进
行分层练习
2、学生自主选择练习
同上
B 层：基础一般的3、教师巡回指导，重点C层：基础较好的 A 层同学兼顾其他层次
的同学
4、要求C层的同学在练
习时对 B 层同学进行帮
助
5、相互帮助，共同提高
垫上运动
1、复习前滚翻 3
中1、教师提问：前滚翻练习时要注意什么？
2、学生带着问题进行分组练习、讨论、交流
3、教师巡视、指导、纠错
4、学生展示动作，师生互动评价
四11 2、创造性练习 4
创编各种形式的前滚
翻中
5、要求动作正确、连贯
1、教师讲解练习要求
2、学生自由结伴进行创
编练习
同上
3、各组安排好保护与帮
助的人员
4、教师巡视，指导
5、各小组展示创编动作
6、教师点评，明确目的
7、积极思考，敢于探索
1、在音伴下自主放松
1、音伴放松 2 小
2、身心愉快，动作舒展
五 4 2、师生小结
3、回顾学习内容, 评估
散点
3、教师互道再见
掌握情况
场地器材1、海绵垫若干
2、沙坑
3、录音机一台
安
全
保
障
1、准备活动做充分
2、同学间相互帮助
3、起跳落地时注意缓冲
练习密度强度
预
全课内容主题
计
中上
43% 38%
课
后
小
节
蹲踞式跳远课时计划5—（4）
年级八人数日期执教
班级组班形式自然班周次 5 课次 2
内容主题1、蹲距式跳远——全程助跑蹲踞式跳远
（5—4）
2、篮球——传接球（6—1）
重点掌握全程助跑蹲踞式跳远技术
难点踏板准确、腾空步明显
1、通过练习，基本掌握全程助跑蹲踞式跳远技术和学会丈量步点的方法，发展学生的速度、
学习目标灵敏素质，提高身体的协调能力和自锻能力。
2、通过比赛的形式，学生基本掌握行进间双手胸前传接球，掌握节奏，发展动作的协调性。
3、培养学生果断、积极团结协作的意志品质，培养锻炼的自觉性，养成学生互帮互助勤于
思考的良好学风。
课序时
间
教学内容次
数
运动负荷
时
间
强
度
教与学的活动
组织与队形
一 2 1、整队、报数
2、师生问好
3、宣布课的内容
1、引出主题
2、快、静、齐，精神饱满4、安排见习生
1、教师讲解热身运动要求
2、各组自主进行练习
3、教师巡视，指导或参与
二 5 热身运动 4 中
4、尽量与课的内容相联系
散点
5、体育骨干发挥作用
6、积极参与，团结协作
蹲踞式跳远
1、学习丈量步点 5
中1教师介绍丈量步点的方
法，并进行示范
2、学生分组反复进行助跑
队形：散点
15—20 米丈量步点的练习，
并做好标记
3、教师巡回指导注意点
4、学生相互观察、帮助，
三17
提高起跳的准确性
5、要求每次丈量以同样的
2、全程助跑蹲踞式跳
远
5
中
跑姿、步长、步频和节奏
1、教师提问：蹲踞式跳远
注要注意什么？
2、学生分组边练习边思考、
讨论同上
3、教师巡视、纠错
4、学生展示并交流、评价
5、教师归纳总结
6、学生继续分组练习，相
互观察、纠错、帮助
7、要求动作自然、协调、
连贯
篮球散点
1、教师讲解要求
1、熟悉球性练习 3
2、学生自由结伴进行球性
中
练习
3、教师巡回指导或参与
4、要求相互协作、帮助
2、行进间接传一个固 3 4 1、教师讲解比赛要求和规
中
定点的循环比赛则
方法：全班分成几个
2、学生进行练习，熟悉要
四12
小组，在规定时间内，领
每个小组进行行进间
3、教师巡视纠错
接传一个固定球，组
4、小组展示，师生评价
内进行循环，看哪个
5、学生进行组与组比赛
组连续不失误的人数
6、教师发令，进行比赛
最多、持续时间最
7、相互帮助，体现团结协长？作的精神
8、要求传球准确性强，遵
守规则
1、放松练习（音伴）2′1、教师带领，学生跟做
2、动作自然放松，跟上节
五 4
小
奏
2、课后总结
3、教师总结：表扬先进，
3、教师互道再见
指出不足
安
1、准备活动充分，到位
全
2、比赛遵守规则，体现互助
场地器材1、篮球场二片
2、沙坑
3、篮球17 只
4、录音机 1 台
保
障
预
3、组织性纪律性强
练习密度强度
全课内容主题
计
中
45% 37%
课
后
小
结
蹲踞式跳远课时计划5—（5）
年级八人数日期执教
班级组班形式自然班周次 6 课次 1
重点完善动作技术
内容1、蹲距式跳远——考查（5—5）
主题
2、机动(10 —2)
难点起跳时机的掌握，空中人体的平衡
1、进一步发展学生的速度、力量、灵敏素质，提高学生身体的协调控制能力。
学习
2、通过考查，掌握蹲踞式跳远的动作要领，完善动作技术。
目标
3、培养学生自信、勇于断挑战自我的意志品质和团结协作，评价的意识，提高抗挫能力和
创新能力。
课序时
间
教学内容次
数
运动负荷
时
间
强教与学的活动组织与队形
度
一 2 1、体委整队、报数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
1、常规检查
2、课的动员
3、精神饱满
4、快、静、齐
1、教师讲解要求
热身运动
1、慢跑 2
中2、学生分组进行各种形
式的慢跑
3、教师巡视、提示
各小组自行组织队
形
4、要求坚持到底，形式
二8
2、自编操4*8 4
中自创，保持匀速
1、教师讲解要求
2、学生自编各种形式的
操
同上
3、分组练习
4、教师巡视指导
5、积极投入、创新
1、教师组织学生分组
队形：散点2、学生自主练习和进行
自我评价
3、教师巡视，提示动作
要领
4、相互观察、纠错
5、要求进一步改进动作，
蹲踞式跳远考查
1、复习全程助跑蹲踞
式跳远5
中
上
自评实事求是
5 教师作考前动员（动作
要求、评分标准、教师示
范）队形：散点
6、教师对学生一一进行
考查，没有轮到的同学可
中
三26 2、考查
方法：采用自评和教师
12 上
以继续进行复习或自评
7、技评标准：见附表
评价
8、教师对考查情况作分
析和公布成绩
9、考好并掌握蹲踞式跳
远技术动作较好的同学
对基础薄弱的同学进行
帮助辅导
10、考完的同学进行各种
跳跃的练习
11、勇于挑战，敢于展现
自我能力风采，拿出最佳
水平
12、相互帮助，有创新
1、教师引导学生自行放
1、放松练习 2 小
松
五 4 2、学生小结2、身心充分放松
3、师生道别3、学生进行自我反思
4、回收器材
安
1、要思想集中，有安全意识
全
2、要有组织性、纪律性
场地器1、田径场
2、沙坑
保
障
3、听小组长统一口令
4、自我保护意识强
练习密度强度
材预
全课内容主题
计
中
44% 36%
课
后
小
结
技优秀：助跑有节奏，起跳有力，腾空步明显，能完成空中蹲踞和落地动作。
评良好：助跑较稳定，起跳有力，腾空步不够明显，但能完成空中蹲踞和落地动作。
标合格：助跑起跳，摆动腿有屈腿向前上摆动，能完成收腿、落地动作。
准有待提高：助跑与起跳衔接不好，无腾空步。
小学羽毛球教学计划-小学羽毛球课程教学工作计划
小学羽毛球教学计划|小学羽毛球课程教学 工作计划 【小学羽毛球教学计划一】一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学内容纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习内容 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球 5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步 【小学羽毛球教学计划二】一、指导思想
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。
羽毛球课程教学计划
羽毛球课程教学计划 羽毛球课程教学计划 导语：羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。下面是羽毛球的教学计划，欢迎参考! 羽毛球教学计划(一)： 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习资料 1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.(两课时)复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.(两课时)羽毛球对空高击球
蹲踞式跳远教案
课题：蹲踞式跳远 学习阶段：水平一（二年级） 授课教师：白继峰 工作单位：安吉昌硕小学 课的设计说明 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确 姿势，提高观察力和时空感。 3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 三、学情分析 小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用标志的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 五、教学重点与难点 教学重点：起跳动作协调有力 教学难点：落地屈膝缓冲。 六、教材分析与结构程序
三年级乒乓球教学计划
三年级乒乓球兴趣小组计划 一、指导思想： 为了实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第3周至第18周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 二、活动目的任务： 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 三、现状分析： 由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。 四、时间安排： 周三下午第三节课 五、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 六、具体训练内容安排： 准备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
蹲踞式跳远优秀教案
初三年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程 课堂常规 队列练习徒手操、自主游戏 远的游戏 上肢素质自选技术 放松运动 小结下课
班级：初三年级（9）班人数：50人执教者：李柯
乒乓球课程教学工作计划
工作计划：________ 乒乓球课程教学工作计划 单位：______________________ 部门：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共7 页
乒乓球课程教学工作计划 模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。 1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练习可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。 2、乒乓球校本课是以乒乓球项目（乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术）为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水平，推进乒乓球运动的普及和发展。 3、学生通过较为系统的学习，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学习和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。 4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的 第 2 页共 7 页
蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计 八年级 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术 放松运动小结下课
乒乓球兴趣小组教学计划
灵璧县娄庄中心小学 乒乓球球兴趣小组教学计划 一、指导思想： 实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 二、学习内容主要有： 1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、讲解学习乒乓球的相关知识。 3、学习攻球。 4、学习推挡。 5、学习“左推右攻”。 6、学习发上旋球、下旋球。 7、学习发长球、短球。 8、学习发反手球、侧旋球。 9、学习接上旋球、下旋球。 10、学习接长球、短球。 11、学习接反手球、侧旋球。
12、搓球。 13、拉球动作的练习。 14、拉直线球实战的练习。 15、拉斜线球实战的练习。 16、拉弧圈球实战的练习。 17、脚步动作的练习。 18、综合实战练习等。 其中第1-11项是第一学期的学习重点，而第12-18项的内容将会安排在第二学期里进行。 三、训练要点： 1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。 在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。 2011年9月
羽毛球课教学计划
羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。 课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 （一）基本目标 １、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。 ２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 ３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 ４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。 ５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 （二）发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。 １、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养
公开课蹲踞式跳远教案
《蹲踞式跳远》教学设计 惠农中学李高强一、指导思想 本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 三、学情分析 本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。 四、教学目标 认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。 技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。 情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。 五、教学重点与难点 教学重点：助跑与起跳的结合 教学难点：踏跳有力、提膝屈腿 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 七、课的构思： 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
初中羽毛球教学计划(2021)
初中羽毛球教学计划(2021) The work plan is the idea and arrangement of the work to be carried out, such as proposing tasks, indicators, completion time and steps and methods. ( 工作计划) 部门：_______________________ 姓名：_______________________ 日期：_______________________ 本文档文字可以自由修改
初中羽毛球教学计划(2021) 说明：本文适用于工作计划，工作计划就是对即将开展的工作的设想和安排，如提出任务、指标、完成时间和步骤方法，提前预防同类错误问题再次出现，工作计划对提升工作效率有很大提升。下载后可直接打印使用。 【初中羽毛球教学计划一】 课程目标 1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。 2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。 3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。 4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。
课程计划(总计15课时) 第一周. 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术) 4、跳绳。心肺功能锻炼 第二周. 1、复习正手发高远球 2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球) 3、折返跑(游戏) 第三周. 1、复习正手发高远球、正手高球; 2、学习正手网前挑球、勾球技术 3、羽毛球综合步法。(杀上网) 4、身体素质练习(折返跑) 第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习
羽毛球教学计划
羽毛球教学计划 教学目标： 1、学生了解羽毛球运动的基本常识。 2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。 3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。 4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。 教学安排教学内容 第一单元我和球拍做朋友 1、认识球拍和球 2、握拍 3、游戏：看谁掷得远 4、游戏：比比谁走得快 5、游戏：打野猪 第二单元我们一起来颠球 1、游戏：看手势后两侧跑 2、单手颠球 3、游戏；比谁颠得多 4、游戏：比谁颠得高 5、游戏：颠球走路
6、游戏：颠球跑 7、游戏：你颠我也来颠 评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个 第三单元灵活的脚步 1、游戏：前冲后退 2、游戏：“ X”形移动 3、游戏：前冲后退接力 4、游戏：拍苍蝇 第四单元我们来接球 1、游戏：拍苍蝇 2、游戏：无拍羽毛球 3、游戏：你扔我接 漆桥中心小学羽毛球课程教材 一、认识球拍和球羽毛球拍 羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680 毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致；拍弦面长不超过280 毫米，宽不超过220 毫米。 1. 球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。 2. 球应有16 根羽毛固定在球托部。 3. 羽毛长62--70 毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。
五年级蹲踞式跳远教案
五年级蹲踞式跳远教案 【篇一：小学蹲踞式跳远教案】 教案 【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】 蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义 2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的 新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、 合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时， 注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便 易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目， 它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难 点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好 地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本 节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运 动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲 落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点：
重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学 生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精 神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和 规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、 不断超越。 八、教学过程： （一）开始部分： 1、集合整队，考勤，师生问好； 基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分： 1、绕操场慢跑两圈（400米）； 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加 速跑练习进一步热 身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准 备活动的意义，预防伤害事故的发生； 3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体， 同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼 身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识； （三）基本部分： 1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、 2、 3、4—跳” 进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是： 加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中 更具有目的性； 2、复习蹲踞式跳远： （1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同 学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；
小学乒乓球课教学设计
小学体育乒乓球单元教学计划（8 课次）
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。
小学乒乓球课教学计划
小学体育乒乓球单元教学计划（ 5 课次）
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。
羽毛球教学计划及其课程评价
羽毛球教学计划及课程评价 教学目的： 羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。 教学计划： 一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则 （1）：羽毛球的场地器材介绍 （2）：比赛方法和主要规则 二：技术战术掌握 1：握拍方法 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球
②：正手发网前球 （2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术 （1）：正手挑球技术 （2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术 三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作 课程评价： 一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假 2：体育课必须穿着运动服和运动鞋
3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球 二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术共20分 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球 （2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分 （1）：正手挑球技术
羽毛球教学计划
羽毛球教学计划 教学计划是根据一定的教育目的和培养目标制定的教学和教育工作的指导文件。下面是关于羽毛球教学计划范文，希望对您有所帮助。 羽毛球教学计划一 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立健康第一的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁 判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志。 三、教学资料纲要 1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛：羽毛球教学比赛。 4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。 四、9课时的学习资料 1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3.（两课时）复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4.（两课时）羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球
小学体育蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳
难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。
羽毛球教学计划
羽毛球教学计划
羽毛球课程教学计划 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。 二、课程任务 1.培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。 三、教学内容纲要 1.基本技术 羽毛球握拍方法；羽毛球基本步法；羽毛球准备姿势；羽毛球发球、接发球站位；羽毛球发球技术；羽毛球击球技术。 2.基本战术 羽毛球单、双打战术。 3.教学比赛 羽毛球教学比赛与裁判实习； 4.身体素质（跳绳） 力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。 四、羽毛球选修模块单元教学计划 五、羽毛球专项技术评分标准 羽毛球选修模块单元教学计划 1 通过教学让学生了解羽毛球的基础知识,学会和掌握基本攻防技术, 学习 目标 2 培养和激发学生对羽毛球运动的兴趣爱好和锻练身体的自觉性 3 通过教学发展学生的灵敏和柔韧素质,提高专项目反应速度和动作速度 4 使学生了解羽毛球竞赛规则及裁判方法,提高观赏能力,执法能力和组织比 赛的能力
羽毛球教学计划及其课程评价
。 羽毛球教学计划及课程评价 教学目的： 羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。 教学计划： 一：羽毛球理论知识 1：羽毛球的起源 2：现代羽毛球的发展 3：羽毛球的重要赛事 4：羽毛球的比赛规则 （1）：羽毛球的场地器材介绍 （2）：比赛方法和主要规则 二：技术战术掌握 1：握拍方法 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术 （1）：正手发球技术
。 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球 （2）：反手发球技 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术 （1）：正手挑球技术 （2）：反手挑球技术 5：打空位战术 6：打反手战术 7：打后场战术 三：简单比赛 1：单打比赛 2：双打比赛 3：裁判工作 课程评价： 一：课堂态度共20分 1：因故无法上课需提前请假
2：体育课必须穿着运动服和运动鞋 3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹 4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开 5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还 6：认真练习学习内容 7：学习过程中禁止随意打球 二：技术战术共60分 1：握拍方法共10分 （1）：正手握拍 （2）：反手握拍 2：发球技术共20分 （1）：正手发球技术 ①：正手发高远球 ②：正手发网前球 （2）：反手发球技术 ①：反手发网前球 ②：反手发平快球 3：高远球技术共20分 （1）：头顶高远球 （2）：体侧高远球 4：挑球技术共10分
蹲踞式跳远教学设计与教案 (1)
蹲踞式跳远教学设计与教案 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程：