处暑过后养肝为先,5个方法及水飞蓟助您一臂之力
“残暑昼犹长，早凉秋尚嫩”，唐代诗人白居易在《秋凉闲卧》中如此写道，处暑，是二十四节气之中的第14个节气，处暑后是秋天的开始。处暑之后，暑热尚未褪尽，处暑时节也是一年中暑气最为强盛的时候，在这个时候也是要注意养肝的。
1、少饮酒、尽量戒酒
处暑之后暑热仍在，若平时喜欢频繁喝冰镇的啤酒来解暑降温，会损伤肝细胞，还可能引发脂肪肝，肝脏代谢酒精的能力毕竟是有限的，不论是处暑之后或是平时，建议少饮酒、尽量戒酒，把肝脏从酒精中解放出来。
2、保持良好的情绪
处暑过后，持续的高温酷热天气，不但会给人带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，情绪是养肝的关键，中医认为，肝主疏泄、调畅气机，若是经常处于情绪不良的状态下，会导致肝气郁结，继而影响到肝脏健康。所以，在处暑过后也应尽量做到保持良好的情绪，及时、合理疏解压力。
3、清晨或晚上进行户外有氧运动
生命在于运动，日常建议坚持进行户外有氧运动，不仅有助增强体质、控制体重，对于肝脏也是有好处的，
能提高肝脏的排毒和新陈代谢，保护肝脏的健康。处暑过后，气温仍较高、紫外线强烈，运动时间建议选在清晨或晚上。
4、少吃隔夜剩菜
隔夜剩菜容易细菌滋生而变质，还可能产生大量的黄曲霉素，黄曲霉素这种物质对肝脏组织的破坏性极强，黄曲霉素进入到肝脏进行代谢过程中，其毒性会杀死大量的肝脏细胞，造成肝脏受损。处暑过后，建议食物尽量当餐吃完，剩菜存放时间以不隔夜为宜。
5、饮食上要“增酸少辛”
处暑过后，不仅暑热仍未褪尽，气侯也逐渐干燥，日常应多吃些滋阴润燥的食物，另外，在饮食上也要“增酸”，以增强肝脏功能。建议平时多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如石榴、葡萄、柚子、乌梅、猕猴桃、山楂、白萝卜，平时也应少吃辛辣的食物，比如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺火太盛而损伤肝脏功能。
除以上5个方法外，日常也可以适当补充有益肝脏的营养物质，比如含水飞蓟提取物的营养品。
水飞蓟，是一种优良的护肝植物，其种子里含有的黄酮类物质，对肝脏很有好处，有助保护肝细胞膜，促
进肝细胞修复及再生，改善肝功能。
其实，葛根、丹参、五味子这三种草本植物，对肝脏也是很有好处的。
葛根，为豆科植物野葛的干燥根，其提取物具有协助肝细胞进行修复，改善肝脏微循环等功效，还具有一定的解酒功效。
丹参，属多年生直立草本植物，其提取物能减轻炎症反应，消除自由基，有助减轻自由基对正常肝脏细胞的影响。
五味子，为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，其提取物可促进肝细胞的蛋白质、糖原生物的合成，增强肝脏解毒能力。
汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，其同时添加了水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物，每天两次，每次食用两片，对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。
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水飞蓟和这些植物成分,养肝护肝可以有!
植物的成长，有大地的孕育，有天空的阳光和雨露，是荟聚了天地精华生长的物质。而不少植物成分，对人的身体、器官很有帮助。夏季容易肝火旺，对肝脏也是一个不小的挑战。人们可以试试从水飞蓟等植物入手，养护肝脏。 对肝脏有益的植物有： 1.水飞蓟 水飞蓟，一种菊科植物，外形像紫红色的刺猬，被称为“肝脏的守护者”。在北半球的大部分中纬度地区分布。其中含有的水飞蓟素，有着很强的抗氧化作用，能够保护肝脏细胞不被氧自由基侵害，也能够稳定、保护肝细胞膜，促进肝细胞的再生修复，改善肝功能，降低外来物质对肝脏的影响。 2.决明子 决明子是豆科植物决明的种子，味道微苦、甘、咸，性微寒，对人体有很好的帮助，人们喜欢用它来泡茶，做枕头等等。当中含有的大黄素、大黄酚物质，可以清肝保肝，对损伤的肝细胞有一定的保护作用，还能
够帮助肝脏抗肝毒，降低转氨酶。 3.葛根 葛根是豆科藤本植物葛的根部，可能一些经常喝酒的人士会很喜爱它。葛根有一定的解酒作用，能够帮助肝脏更快地分解酒精。同时，葛根当中还含有异黄酮成分、大豆黄酮等物质，有助于肝细胞的修复，具有降血脂、血糖、抗氧化的作用。 4.丹参 丹参是一种唇形科的被子植物，具有活血化瘀、凉血消痛的作用。流畅的血液循环，能够对肝脏的运作有很好的帮助，因此，丹参有间接帮助肝脏运作的效果。同时，丹参能够抑制炎症细胞因子，抑制脂质过氧化，对肝脏的保护，也有一定的作用。 5.薄荷 薄荷叶是一种生活中很常见的植物，绝大部分人们对它并不陌生，可以作为食物的点缀，也可以冲调各种饮品，清爽宜人的味道让人很容易接受。事实上，薄荷有着很容易的维生素、矿物质，不仅有清热解毒的
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找工作也看个人征信报告了！不良征信修复助你一臂之力对，你没看错，找工作开始看你的个人征信报告了！信用卡逾期、房贷逾期、车贷逾期、网贷逾期……等等不良逾期行为带来的征信污点都将可能影响你的未来职业前景！不良征信深入社会方方面面将被体现的淋漓尽致，找工作看个人征信报告也是继岳母挑女婿看征信报告后的重要社会热议话题！ 资料来源：北京立本美好信用有限公司，征信修复中心立本美好信用了解到，去年5月重庆市人才交流服务中心召开的“蓝金领-重庆人力资源综合服务平台”企业B端公测研讨会上，根据市人社局搭建的2000万适龄劳动力的基础、技能、就业失业等信息数据库，平台内3000多家重庆市人力资源服务联盟入盟企业，在筛选简历时，均会对求职者的个人征信进行查看。今年3月武汉发布机关事业单位考试，把征信报告作为了必要参考条件；同月聊城发布招聘辅警信息，除身体素质外，征信报告也要作为参考依据。可见，越来越多的企事业单位，特别是金融方面的企业，在招聘的时候，把征信报告当成一项重要的参考标准，个人征信报告已经成为衡量应聘者诚信度或道德品质的重要参考。 立本美好信用认为，个人征信报告中的车贷和房贷信息，反映了消费者的经济实力；债务和偿还信息系则体现了消费者的财务健康程度；信用卡和消费贷款反映了经济稳定性；公共纪录和不良记录信息则反映出消费者社会责任心。个人诚信度及品行在个人征信报告中可以得到充分体现，这种“经济身份证”的可信性非常重要，这也是为什么招聘单位愈发看重个人征信报告的原因。特别是今年将正式使用第二代征信系统，个人信用信息展示更为全面
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十篇经典励志美文欣赏
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一、《境由心造》 一个人的处境是苦是乐常是主观的。 有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此，他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。
苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使臵身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。 你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。
. 二、《大和小》 一位朋友谈到他亲戚的姑婆，一生从来没有穿过合脚的鞋子，常穿着巨大的鞋子走来走去。儿子晚辈如果问她，她就会说：“大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？” 每次我转述这个故事，总有一些人笑得岔了气。
其实，在生活里我们会看到很多这样的"姑婆"。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品；没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨画；经常不在家的商人，却有非常巨大的家园。 许多人不断地追求巨大，其实只是被内在贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。 不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么，总要适可而止。
三、《抉择》 人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学？选哪一种职业？娶哪一种女子？……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。 倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说：“嘿，你看怎么做？”
助学金申请书范文10篇
助学金申请书范文10篇 助学金申请书范文(一)： 尊敬的学院领导： 你们好! 我是计算机系计二班的彭论，很荣幸来到贵校就读我学习历程中的大学，大学教育是人生学习历程中最高等的教育，是人人所向往，向往归向往，现实终究还是现实，大学的消费远远超过了以前的高中和初中，超额的经济消费对我们这些来自农村的人来说简直就是个天文数字。我的父母都是务农，仅靠种稻谷和农作物来支撑我的学业，虽然，还有两个姐姐在外面打工，但谁都知道，受到全球经济危机冲击，外出打工的打工族根本是捞不到什么钱的，能圆满养活自己已经是不幸中的万幸了，更不要
说还有什么钱寄回家里来缓解家里的经济紧张局面了，要想圆满完成自己的学业还是得靠生我养我的父母了，但又有一个艰难的局面摆在我们面前了，爷爷奶奶的日益变老，致使很多的老年病频繁的发生，每一次给爷爷奶奶看病都要花费一笔不少的经费，人人都知道的，这个社会什么都可以进，就是医院不可以进，高昂的治疗费让人感到无奈，到现在我都搞不懂，是哪个王八蛋规定在医院里是不能讲价的，我就不信这个邪，在一次感冒中，我就打破了这个传统，一盒十块钱的药，我就偏要砍了两元钱，医生也没有说什么啊，留给医生的只有“个性，惊讶。”看着父母辛辛苦苦赚来的钱，一下子就送进了这个无底洞，我是看在眼里痛在心里，当时的我真的很想缀学算了，想出去打工赚钱，来缓解父母这么大的经济压力，可每当我想父亲说出我这样的想法时，父亲总是很严肃的对我说，“眼光要放远大一点，最没有风险的投资就是教育投资了，”这些话
久久在我脑海里回荡，是啊，在当今这个日益发展的社会，没有知识的人要想在这里找到属于自己的一席之地，那是比登天还难。再说，现在的择偶标准首先看的是学历的高低，这又是一个残酷的现实啊。。。。。。于是，我只能硬着头皮，麻木的忍受着爸爸妈妈在田里耕作的辛苦，来接受这种高等有高额的教育。 然而，这是一个*******的社会，有一句谚语说的好啊“有*******的社会，是个温暖的社会，”是的，只有*******时时刻刻在关注我们这些艰苦在一线的广大农民朋友啊，从免收农业税到发放农业补贴，到九年义务教育，到现在的大学助学补贴，这是一个何等的质的飞跃啊，得知有这个大学补助金的政策，我心里顿时感到一阵欣慰，因为有机会缓解父母的经济压力了，我越想越高兴了，感觉有*******真好啊，我一定要抓住这个机会，得到国家相应得帮助，在圆满完成学业上助我一臂之力，当然，也是助我父母的一臂之力啊。
养肝护肝,这样做再搭配水飞蓟,肝脏更健康
常言道：养肝等于养命，肝好，一切都好，肝不好，未老先到。养肝护肝，做好这些，搭配水飞蓟营养，肝脏会更健康。 1.久用眼要多休息 《灵枢-脉度》中说到“肝气通于目，肝和则目能辨五色”由此可见，肝脏和眼睛有着密切的联系。日常生活中，无论是上学还是上班，都需要我们经常用眼，白天对着电脑和书本，晚上对着手机。一天下来，眼睛得不到休息，非常的疲惫，肝脏也会受到影响。想要保护肝脏，常用眼要懂得多闭眼休息，或者学会简单的眼部按摩，让眼睛得到缓解。 2.常应酬要学会解酒 酒局应酬已经成了当代很普遍的一种社交手段，有人通过酒桌交到了很多朋友，有人拿到了可观的生意订单。长时间的应酬喝酒，会给我们的肝脏带来比较严重的影响。酒精的代谢产物会消耗体内的抗氧化剂，导致自由基增多，酒精还会溶解细胞膜上的磷脂，破坏细胞健康。过于频繁的酒局应酬，会抑制肝脏分解脂肪的能力，导致脂肪在肝脏聚集。常应酬担心肝脏健康问题，避免不了的酒局，尽量不空腹喝酒，喝完泡点茶或者蜂蜜水解酒，减轻酒精对肝脏的伤害。
3.放下手机拒绝熬夜 中医子午流注认为，睡眠对养肝很重要。而大多数人都喜欢睡前刷刷手机，不到深夜舍不得入睡。而到了深夜，人体内五脏六腑的血都会到达肝脏，以便于肝脏代谢和解毒。这个时候，如果我们没有进入睡眠状态，就会影响到肝脏健康。想要养护肝脏，就要学会放下手机，早点睡觉。 平时想要养护肝脏除了需要注意以上这几点，还可以从护肝营养方面入手，比如水飞蓟中的提取物，就是不错的护肝营养。水飞蓟是一种花卉植物，其中含有的有效成分具有护肝细胞膜、辅助其进行自我调节、帮助改善肝功能的作用，有助于对肝脏的保护和修复。 在护肝营养方面，除了水飞蓟，还可以搭配葛根、五味子、丹参来共同护肝。 葛根提取物，能够促进酒精的分解，具有促进肝细胞分化和增殖，改善肝脏的微循环、肝功能的作用；丹参提取物，可以抑制炎症细胞因子，具有清除自由基，抑制脂质过氧化的作用；五味子提取物，能够促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成，具有增强肝脏解毒能力，减轻氧自由基对肝脏细胞不良影响的作用。这些营养，搭配在一起是很不错的护肝组合，日常有护肝需求的可以试试这个搭配。而汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，则恰恰含有水飞蓟提取物、葛根提取物、五味子提取物，丹参提取物，能够让人们轻松地获得这几种植物成分，有助于人们的肝脏吸收。 养护肝脏，要学会适合自己的方法，再搭配水飞蓟，更轻松有用。 本产品不代替药品
助你一臂之力写歌词帮助文件
助你一臂之力--写歌词帮助文件 a ia ua er 爸把八罢坝拔霸扒靶叭吧擦差茶插查叉察刹咤裤衩大达发法步伐惩罚尴尬牵挂瓜刮寡呱哈花华化话画滑计划狡猾家加价甲佳假夹颊驾嫁卡跨垮夸啦拉蜡辣妈吗干嘛马砝码麻骂那霎那拿怕爬恰恰撒挥洒沙纱啥傻厦她踏塌塔榻哇娃下夏霞闲暇压雅哑悬崖天涯杂砸眨炸吒爪抓儿二耳饵 ai uai 爱哀皑尘埃摆白百拜败才彩财采踩猜睬柴踹揣等待带时代口袋呆该改怪乖海害小孩怀坏徘徊开慨快块来无赖依赖蓬莱买卖脉迈麦埋耐奶奈派牌排澎湃赛腮塞晒帅衰甩摔台太态泰外歪在载再灾栽仔债摘窄拽 an uan 安暗岸边变辨滨伴灿烂餐惨残惭璀璨缠颤馋掺忏潺传川穿船串喘孤单平淡负担胆圣诞耽扯蛋短段断一端缎帆凡反饭翻往返犯繁烦干感甘敢赶心肝关管冠灌罐习惯官观含汉寒喊汗保函浩瀚干旱憨酣悲欢呼
唤还换梦幻患缓焕看坎侃砍不堪门槛款宽蓝栏灿烂烂懒波澜揽泛滥楼兰贪婪橄榄乱山峦卵满慢漫漫隐瞒男南难暖盼判一盘攀河畔叛自然渲染燃心软伞三散心酸算山善闪扇删蹒跚衫拴海滩叹谈花坛舒坦探贪灰碳毯瘫团万玩完晚碗湾弯委婉手腕挽战占站发展驿站一盏高湛绽转专 ian juan quan xuan yan yuan (ian 点电宫殿铺垫伊甸山巅之间肩见件剑建健减尖坚箭渐剪舰贱捡煎俭艰拣茧连怜脸联链练恋炼莲廉帘面眠免绵绵棉勉年念粘篇片骗偏翩翩牵前钱万千深浅迁书签欠倩谦潜遣抱歉虔纤阡天田甜填添舔先现仙线限新鲜弦贤闲险献陷娴掀)(juan疲倦卷娟绢捐卷涓涓猪圈) (quan全权泉犬圈拳劝) (xuan 选轩玄喧宣旋炫悬眩绚漩)(yan 言眼云烟燕尊严盐严演艳炎宴雁验焰掩嫣厌敷衍淹)(yuan 原园圆源员远院愿缘苑怨深渊冤援) ang uang iang 昂帮绑藏沧苍茫唱长唱场畅惆怅创伤窗闯党荡挡地方放芬芳港山岗光广逛一行航彷徨黄荒晃皇慌说谎凤凰江降浆疆匠将安康扛抗狂空旷郎浪狼晴朗琳琅原谅量梁亮良凉忙茫茫流氓行囊娘旁胖强墙枪抢腔让嚷土壤伤上尚赏双爽霜糖海棠唐汤池塘一趟烫躺流淌
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十篇经典美文欣赏 1、《境由心造》 . 一个人的处境是苦是乐常是主观的。 有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此，他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。 苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。 拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。 你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。 .
。. 2.《大和小》 . 一位朋友谈到他亲戚的姑婆，一生从来没有穿过合脚的鞋子，常穿着巨大的鞋子走来走去。儿子晚辈如果问她，她就会说：“大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？” 每次我转述这个故事，总有一些人笑得岔了气。 其实，在生活里我们会看到很多这样的"姑婆"。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品；没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨
画；经常不在家的商人，却有非常巨大的家园。 许多人不断地追求巨大，其实只是被内在贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。 不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么，总要适可而止。. .
3.《抉择》 .人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学？选哪一种职业？娶哪一种女子？……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。 倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说：“嘿，你看怎么做？” 大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。 在抉择的哪一刻，成败实已露出端倪。 .
常用保肝护肝的中草药
肝脏表面粗糙 肝脏表面粗糙是怎么回事？肝病专家彭秀茹说：正常肝表面是平滑的，里面很细腻柔软，若肝细胞发炎严重或屡次发炎，人体正常的肝细胞无法修补，就由纤维组织来取代，纤维组织多了，造成肝表面凹凸不平，严重时，看起来犹如苦瓜表面一样。如果纤维组织不多，肝脏只是轻微的纤维化，是不会对肝脏的功能造成影响的，而且也可以通过治疗逆转。如果纤维组织很多，将肝脏分成许多大小不同的结节，整个肝脏变硬了，这就是肝硬化了。 轻度的肝纤维化不要紧，表示肝脏曾经发生过炎症而已。目前，如果转氨酶不高，表示发炎已经停止。若转氨酶一直居高不下，又发作多次，将来就有可能演变成肝硬化。无论无何，找消化科医师为你进一步追踪诊断是很重要的。 肝脏反复发炎，易使肝表面粗糙，严重时演变为肝硬化。乙肝治疗要选对治疗方法。最新技术靶向清除病毒，精准迅速高效；药效高、持续时间长；疗效快速明显；治疗乙肝彻底；治疗安全无损伤；治疗方便，也不影响患者正常的工作、生活和学习等。 常用保肝护肝的中草药 1冬虫夏草 能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶解，有抗肝纤维化作用。 2丹参 能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应，加速纤维组织重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。 3白芍 其提取物对D—半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶升高有明显对抗作用，修复肝细胞。 4当归 能减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞再生，抑制肝纤维化。还可使血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶降低，降低程度与用药量呈明显的量效关系。 5川芎 川芎嗪能降低血清转氨酶，维持和提高肝组织中SOD 活性;清除氧自由基，减少其毒性，具有良好的抗脂质过氧化损伤作用，且显示有抗肝纤维化作用。 6黄芪 有抗氧化及稳定肝细胞膜作用，能促进胆红素代谢，减少肝细胞坏死，促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。 7五味子 对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。也能使肝炎患者的高血清谷丙转氨酶降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。8猪苓 对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。
弹弹堂S新版本弹王盟约,六大特权助
弹弹堂S新版本弹王盟约，六大特权助你一臂之力！ 与《弹弹堂S》其他系统大不同的是，新增VIP系统-弹王盟约专注于给玩家带来各种buff增益 效果。在即将登场的系统中，共有六种不同的效果，分别是：神力护体、图腾之灵，秘境先锋，魅力达人和寻宝精英。 这些buff都与玩家的战斗和任务息息相关，如果能加以好好利用，相信各位玩家一定能成为最强弹友! 神力护体：顾名思义，一定和力量与人物属性有关。开启神力护体之后，玩家可在世界BOSS 的战斗中提升伤害。 图腾之灵：看名字就知道是与图腾系统密切相关的增益buff，玩家每天可购买的图腾挑战购买次数增加。 珠宝大师：宝珠系统在弹弹堂S中也是非常受到欢迎的系统，不同的宝珠有着不同的属性，可以镶嵌在武器、服装等地方，那么珠宝大叔就可以帮助玩家每天免费祈福宝珠。 秘境先锋：针对勇士秘境所推出的增益效果，困难模式中每个关卡的扫荡可增加次数、英雄模式每天总挑战次数获得增加。 魅力达人：魅力系统不但对玩家间的友谊起到锦上添花的作用，更能增加玩家的自身属性和知名度，而魅力达人就恰好可以为玩家们增加每日送玫瑰的次数。 寻宝精英：这是关联作用于新版本中的藏宝图系统。玩家们每天可以免费领取藏宝图，增加免费骰子的数量。 更多精彩攻略访问https://www.sodocs.net/doc/8d13792357.html,1
开通3个月特权有： ①神力护体：在世界BOSS的战斗中提升伤害属性2000点 ②图腾之灵：每天可购买的图腾挑战购买次数增加2次 ③珠宝大师：每天可免费祈福宝珠2次 ④秘境先锋：勇士秘境困难模式每个关卡的扫荡次数增加3次、英雄模式每天总挑战次数增加 2次 ⑤魅力达人：每天免费送玫瑰的次数增加2次 ⑥寻宝精英：每天可以免费领取藏宝图2张，获得免费骰子的数量增加2个 开通1个月特权有： ①神力护体：在世界BOSS的战斗中提升伤害属性1000点 ②图腾之灵：每天可购买的图腾挑战购买次数增加1次 ③珠宝大师：每天可免费祈福宝珠1次 ④秘境先锋：勇士秘境困难模式每个关卡的扫荡次数增加2次、英雄模式每天总挑战次数增加 1次 ⑤魅力达人：每天免费送玫瑰的次数增加1次 更多精彩攻略访问https://www.sodocs.net/doc/8d13792357.html,2
考研英语作文：推荐背诵的10篇美文
考研英语作文：推荐背诵的10篇美文 考研大作文只用写一句话就可以得18分 文章来源：https://www.sodocs.net/doc/8d13792357.html,/new/shengtsinghua整理：省省清华 第一篇 Book Knowledge vs. Experience Knowledge can be acquired from many sources. These include books, teachers and practical experience, and each has its own advantages. The knowledge we gain from books and formal education enables us to learn about things that we have no opportunity to experience in daily life. We can study all the places in the world and learn from people we will never meet in our lifetime, just by reading about them in books. We can also develop our analytical skills and learn how to view and interpret the world around us in different ways. Furthermore, we can learn from the past by reading books. In this way, we won't repeat the mistakes of others and can build on their achievements. Practical experience, on the other hand, can give us more useful knowledge. It is said that one learns best by doing, and I believe that this is true, whether one is successful or not. In fact, I think making mistakes is the best way to learn. Moreover, if one wants to make new advances, it is necessary to act. Innovations do not come about through reading but through experimentation. Finally, one can apply the skills and insights gained through the study of books to practical experience, making an already meaningful experience more meaningful. However, unless it is applied to real experiences, book knowledge remains theoretical and, in the end, is useless. That is why I believe that knowledge gained from practical experience is more important than that acquired from books. 参考译文： 书本知识与实际经验 获得知识的来源有很多，其中包括书本、老师，以及实际经验，而每一种都有其优点。从书本上及正规教育中所获得的知识使我们知道在日常生活中没有机会亲身去体验的事。通过读书，我们可以研究世界各地的资料，还可以向不曾谋面的人学习。我们也可以培养分析的技巧，并学习如何以不同的方式去观察并理解周围的世界。此外，我们可以通过读书，从历史中获取教训。如此一来，就不会再重复别人的错误，并且能够以他人的成就作为我们行动的基础。 [键入文字] https://www.sodocs.net/doc/8d13792357.html,/new/shengtsinghua 考研大作文只用写一句话就可以得18分省省清华QQ: 867209142 关于一句话万能模板的几个问题： 1.万能，整片模板200多单词，只要写1句话填写3个关键词就可以适合任何一年考研话题作文。 2.高分，里面的遣词造句都是精心之作，句式多变、用词高级、语言地道，正常考生考场上几乎不可能写出如此高水平的作文，得高分在情理之中。 3.节省考场时间，考场上默写一篇背熟的作文要比自己写一篇作文至少节省20分钟，为自己节省宝贵的考研时间用来做其他题目。
秋季养肝好方法,吃好睡好了解好水飞蓟的功效
进入秋季，气候逐渐转凉，人体的生理活动也由外向活动逐渐地转为了内敛收藏。秋季人体机体的阴津易亏，容易导致肝气多虚。那么在秋季该怎么吃好睡好养护肝脏呢？ 1.饮食篇 秋季养肝饮食上主张加强营养，提高蛋白质和维生素的摄入量，营养充足肝脏才能更好的工作。秋季饮食里，尤其要注意硒的补充。适当的补充硒可以增强肝脏免疫力，提高肝脏抗氧化、解毒和抗毒能力。日常生活中，蛋类、海产品、猪肉等食物含硒比较高，秋季可以多以这些食物为主。 中医还认为，五色食物养五脏，这其中，绿色食物尤重养肝。所以，秋季养肝还要多吃绿色的水果蔬菜，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 2.起居篇 中医的子午流注讲到，肝胆在晚上11点到凌晨3点最兴盛。秋季干燥，适合早睡，熬夜会阻碍肝脏排毒，造成肝积毒，加重肝损伤， 中医还认为“人卧则血归肝”平时过度劳累工作，应该及时休息补充能量，也让肝脏可以发挥调节
气血的作用。所以秋季养肝，讲究早睡早起，给肝脏留足时间代谢调节。 3.情绪篇 肝脏是我们身体最大的代谢场所，肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。如果肝脏受到了种种负面情绪的抑郁，很容易就深受影响，代谢减慢。只有当肝脏不受约束，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，才能更加健康。另外，坏情绪不仅会影响健康，长时间处在坏情绪的影响里，还会使得皮肤加剧衰老，造成更多不好的影响。 秋季养肝，日常饮食起居情绪要注意以外，想要让肝脏健康茁壮，长久陪伴我们，吸收更多的营养成分来护肝也是很重要的。想要补充对的营养，水飞蓟的功效我们要了解。 水飞蓟是一种优良的护肝植物，目前已经多国都在研究其对肝脏的积极意义，我国也有栽种和相关研究。从水飞蓟果实中所提取分离而得的黄酮类化合物-水飞蓟素，其主要成分为水飞蓟宾，大量的研究表明，水飞蓟提取物具有保护和稳定肝细胞膜的作用，有助预防肝损伤，从而改善肝功能。水飞蓟的功效对肝脏起到积极意义，如果搭配葛根、丹参、五味子这几种植物成分，护肝效果会更加理想。
HR职场蛮干不可取：10个万能谈话技巧助你升职(配图版)
HR职场蛮干不可取10个万能谈话技巧助你加薪升职
核心提示：才干加上超时加班固然很重要，但懂得在关键时刻说适当的话，那也是成功与否的决定性因素…… 要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地，那你就有点无知了。当然，才干加上超时加班固然很重要，但懂得在关键时刻说适当的话，那也是成功与否的决定性因素。卓越的说话技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松，更能让你名利双收。牢记以下十个句型，并在适当时刻派上用场，加薪与升职必然离你不远。 1 以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况 以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂，把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用问题或麻烦这一类的字眼;要
让上司觉得事情并非无法解决，而我们听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。 2 上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理 上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理 冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢! 3 表现出团队精神句型：安琪的主意真不错
表现出团队精神句型：安琪的主意真不错 安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快;与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁着上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。 4 说服同事帮忙句型：这个报告没有你不行啦
十篇经典励志美文
十篇经典励志美文欣赏 一、《境由心造》 一个人的处境是苦是乐常是主观的。 有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此，他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。 苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。 拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。 你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。 . 二、《大和小》 . 一位朋友谈到他亲戚的姑婆，一生从来没有穿过合脚的鞋子，常穿着巨大的鞋子走来走去。儿子晚辈如果问她，她就会说：“大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？” 每次我转述这个故事，总有一些人笑得岔了气。 其实，在生活里我们会看到很多这样的"姑婆"。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品；没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨画；经常不在家的商人，却有非常巨大的家园。 许多人不断地追求巨大，其实只是被内在贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。 不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么，总要适可而止。 三、《抉择》 . 人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学？选哪一种职业？娶哪一种女子？……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。 倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说：“嘿，你看怎么做？” 大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。 在抉择的哪一刻，成败实已露出端倪。 . 四、《人就这么一辈子》 . 我常以“人就这么一辈子”这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得下，所以我称它为“当头棒喝”、“七字箴言”。——我常想世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨，如有不能化解的，不能消受的，不也就过这短短的几
亮点给力大试卷答案_做一名给力的专业班主任
每当我向初次见面的人介绍自己的职业身份时，总喜欢这样说“我是一名小学班主任，也是一名小学语文老师。”诚然，我是一名出色的小学语文教师，我教的学生卢亦仲等在“楚才杯”等作文竞赛中获奖，忽珏睿等在武汉市小学生写字比赛中获奖；我是国家基础教育课程改革实验先进教师；我参加了《小学语文总复习》一书的编写；撰写的教学论文在《教师教育》杂志上发表……但我始终认为，以上罗列的众多教学成果均是拜班主任工作所赐。正所谓“亲其师而信其道。”我将亲和力给学生，让他们亲近我；我将凝聚力给同事，让他们帮助我；我将合作力给家长，让他们配合我，这样的给力，从而成就我成为了一名专业的小学班主任。 一、亲近学生的角度和力度 亲近学生的角度有讲究 教育有三个环节，第一个为有教无类，这是前提，作为教育者应该为每个孩子提供公平的服务。第二个为因材施教。有了这两个才能有第三个环节人尽其才。这里就存在着教育角度问题，我牢牢把握一个原则蹲下来，眼睛平视着和学生交流。因为，我们在人格上是平等的。 ①角度越小越好。例如，我会帮助一年级学生设计一份独特的名片卡。苹果图样上面写上自己的姓名，告诉学生我最喜欢吃的是苹果，所以在苹果上写上了自己的名字。教学生认读名片上老师的名字，并鼓励学生在自己喜欢的食物或动物图样上写上自己的名字，佩挂在胸前，便于更多的小朋友和老师认识他，也可以帮助他很快认识更多的老师和同学。 我还会给学生定一些必要的规矩，教一些必要的口令和符号。小孩子有非常鲜明的年龄特点，大人看来习惯成自然的事情，他们全无概念，很难做到，因为，他们是白纸一张。所以，在第一天就要将一些指令性的语言说出来，要将关于学习任务完成的要求，通过学生容易接受的符号表达出来。 ②角度越多越好。第一，用放大镜去看学生的优点。因为孩子毕竟是孩子，小孩子就是在不断尝试、不断犯错中认识世界，长大。同时这些孩子也是一个个小“人”，人，都是有向阳心理的。 我教过一个学生叫涂存，由于从小由不识字的奶奶带大，所以学习比一般人差一些。于是，我将他安排在第一排座位上，并特别注意他的一举一动，观察他在哪些方面有优势。由于他很会清理图书角的书，很会分类摆放书籍，我就将这个优点无限放大，促使他成了“阅读兴趣班”的积极分子；再放大，使他成为了中队的升旗手，学习也慢慢的跟上来了。 第二，用显微镜去看学生的缺点。我觉得，有些词来形容小孩子是最贴切不过的，如蹦蹦跳跳，吃喝玩乐等等。所以，有了了解，才会懂得。懂得体谅学生的学习任务没完成或许是因为手眼不协调而导致动作慢；又或许是在他们的思想世界里，不存在做作业的概念……为此，我每天在班上发放微笑奖章，寻找微笑天使；创设“绿色银行”，将孩子们一点一滴的进步存入他们成长的记录。根据不同学生的特点，使他们或成为“弯腰小分队”的小队长，或成为中队会泼辣能干的小主持人，或是发放学生奶的“小管家”……
认识到水飞蓟的作用可帮助我们养肝护肝
肝主要是人体的代谢器官，因此，所有的代谢病的源，是肝出现问题，这也合人们口中“养肝是在养命”的道理。养护肝，日常有着多的方法。 一、水飞蓟是什么 水飞蓟一年或二年生桔梗目菊科植物，别名乳蓟。大部分呈红紫色，少有白色，它的种子有黄酮类产物水飞蓟素。水飞蓟素是从水飞蓟种子中提取的，主要成分有水飞蓟宾、异水飞蓟宾、水飞蓟宁和水飞蓟亭等。其中，以水飞蓟宾量高，生物学活性也强。 二、水飞蓟的作用有哪些 水飞蓟素能够保护我们的肝细胞，有助于肝在不受到毒物影响下运作，对肝功能有改善的作用。尤其是如今到了炎热的夏季，复杂的饮食使得我们容易便秘，肝的负担重，容易受到有毒物质的影响，水飞蓟可以保护我们的肝细胞。 可以同时水飞蓟宾有强力的抗氧化作用，可以减低肝细胞被游离基破坏的机会，维持细胞膜的流动性，从而起到保护肝细胞膜的作用。 水飞蓟除了可以改善肝功能，可以保护肝细胞以外，还可以再日常生活中帮助我们预防肝损伤，减轻日常
生活中如熬夜、喝酒等不良习惯给肝带来的伤害。 关于肝，水飞蓟是不错的护肝成分，了解了水飞蓟的作用以后，想要用水飞蓟来养护肝，又该怎么吃呢？ 三、水飞蓟怎么吃？ 中医上认为，一般水飞蓟可以通过泡水饮用。但是没经过提纯的水飞蓟难以被人体所吸收利用，所以，许多人会用水飞蓟提取物来制作。除了水飞蓟以外，想要养护肝，还可以搭配丹参、葛根和五味子等成分。水飞蓟有种黄酮类物质，叫水飞蓟素。水飞蓟素由3种不同的同分异构体水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟丁组成, 是有保肝作用的活性成分。 葛根，其提取物可以促进肝细胞的分化和增殖，协助受损肝细胞的自我修复，同时葛根能促进酒精分解，对于经常喝酒的朋友来说，葛根是可解酒的。 丹参，其提取物有改善肝微循环、抑制脂质过氧化，抑制肝细胞等功效。 五味子，其提取物有保肝护肝的功效，可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，还能增高肝药酶活性，减轻对肝细胞的损伤。 除了水飞蓟可以养护肝以外，五味子、丹参、葛根同样可以帮助我们养护肝。比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，同时拥有这几种，对肝是好的。 关于水飞蓟，相信大家有了了解，要使用水飞蓟来养护肝，不妨试试水飞蓟葛根丹参片。 本产品不能代替药品
人教版《道德与法治》七年级下册6.2 集体生活成就我 课时训练
第六课第一节集体生活邀请我 1.在你的班级里，肯定有一些很受欢迎、人气指数很高的同学，大家都围绕在他们的周围，和乐融融。你认为这些受欢迎的同学的共同优点是（） ①能说会道，善于奉承他人 ②开朗幽默、热情大方 ③诚实守信、文明礼貌 ④善良友好、体贴他人 A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 2.某校七年级（4）班班风优良。班里最近转来的新同学赵刚,不到半年时间,在良好的班级氛围中,逐渐改掉了一些不文明的习惯。赵刚的这一变化说明良好的班风() A.能为学生解决一切困难 B.是难以形成的 C.能陶冶学生情操、培育学生品格 D.能使每一个学生在任何方面都很优秀 3.奥斯特洛夫斯基说：“要与集体一起生活，要记住是集体教育了你，哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。”这告诉我们（） A．个人的生存只能靠集体B．个人的成长离不开集体 C．个人是组成集体的细胞D．集体的发展离不开个人 4.小森的爸爸是进城的农民工，去年春节过后，小森跟爸爸转到城里一所校风好的学校就读。后来，爸爸惊喜地发现小森的脏话没了，见人有礼貌了，而且放学后还会主动帮爸爸做一些家务活。小森的变化说明（） A.良好的班风有利于提高学习成绩 B.良好的班风有利于培养学生的兴趣和发展特长 C.只有城里的学校才能培养出好学生
D.良好的班风有利于培养学生负责任的态度和与人交往的能力 5.来到新集体，为了尽快地建立友谊，并使自己的个性不断丰富，恰当的方式是（） A.炫耀自己家庭的富有 B.显摆自己学习成绩优异 C.主动结识新伙伴，积极参与共同活动，把握机遇，自主发展 D.找各种机会表现自己 6.在集体生活中，每个人都展现自己的个性，了解和认识他人的个性，并在了解和认识他人的过程中更深入地认识自己，不断发展自己的个性。这说明（） A.个性的形成和发展离不开个人与环境的相互影响 B.我们直接效仿他人的个性就行 C.我们不用了解和认识他人的个性就能认识自己 D.我们自己的个性不如他人的个性好 7.在班集体中，每个人的性格、爱好、特长是不一样的。因此（） ①在集体中，除了遵纪守法外，我们还应提倡发展自己的个性 ②在集体中，我们应主动提出自己的建议，发展自己的特长 ③在集体中，我们只有各行其是，才能发挥个人的主观能动性 ④在集体中，我们应学习他人的优点，不断完善自己的个性 A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④ 8.“见贤思齐焉,见不贤而内自省也。”这句话启示我们在集体生活中( ) A.排斥比自己品德高尚的人 B.看不起品德不如自己的人 C.从他人身上学习优点,反思自己的缺点,提高自身道德修养 D.和不同的人都能友好交往 9.交往小明星：你一定想成为一个善于交往、受人欢迎的人，但在与人交往时，要注意方法和技巧。请你说说遇到下面的情况时，你会怎么办？
星火书业晨读英语美文100篇六级前十篇中英翻译版
星火书业晨读英语美文100篇六级前十篇中英翻译版 Passage1. Knowledge and Virtue Knowledge is one thing, virtue is another; good sense is not conscience, refinement is not humility, nor is largeness and justness of view faith. Philosophy, however enlightened, however profound, gives no command over the passions, no influential motives, no vivifying principles. Liberal Education makes not the Christian, not the Catholic, but the gentleman. It is well to be a gentleman, it is well to have a cultivated intellect, a delicate taste, a candid, equitable, dispassionate mind, a noble and courteous bearing in the conduct of life—these are the connatural qualities of a large knowledge;they are the objects of a University.I am advocating, I shall illustrate and insist upon them;but still, I repeat, they are no guarantee for sanctity or even for conscientiousness,and they may attach to the man of the world, to the profligate,to the heartless, pleasant, alas, and attractive as he shows when decked out in them.Taken by themselves, they do but seem to be what they are not;they look like virtue at a distance, but they are detected by close observers, and in the long run;and hence it is that they are popularly accused of pretense and hypocrisy,not, I repeat, from their own fault,but because their professors and their admirers persist in taking them for what they are not,and are officious in arrogating for them a praise to which they have no claim.Quarry the granite rock with razors, or moor the vessel with a thread of silk,then may you hope with such keen and delicate instruments as human knowledgeand human reason to contend against those giants, 知识是一回事，美德是另一回事。好意并非良心，优雅并非谦让，广博与公正的观点也并非信仰。哲学，无论多么富有启迪和深奥莫测，都无法驾驭情感，不具备有影响力的动机，不具有导致生动活泼的原理。文科教育并不造就基督教徒抑或天主教徒，而是造就了绅士。造就一个绅士诚为美事。有教养的才智，优雅的情趣，正直、公正而冷静的头脑，高贵而彬彬有礼的举止--这些是与渊博的学识生来固有的品质, 它也是大学教育的目的。对此我提倡之，并将加以阐释和坚持。然而我要说的是，它们仍然不能确保圣洁，或甚至不能保证诚实。它们可以附庸于世故的俗人，附庸于玩世不恭的浪子。唉，当他们用它伪装起来时，就更增加了他们外表上的冷静、快活和魅力。就其本身而言，它们似乎已远非其本来面目，它们似乎一远看的美德，经久久细察方可探知。因此它们受到广泛的责难，指责其虚饰与伪善。我要强调，这绝非是因为其自身有什么过错，而