做housekeep时的optimizer_mode问题

因为我们所有的库，不管是prod还是pp，或者是qa，优化器类型都是FIRST_ROWS_100（Oracle安装完默认是ALL_ROWS），即数据库全力获得查询或dml的前100条，后面超过100行的返回的性能会导致非常的差，这种优化器模式更倾向于走索引而不是全面扫描。这对于日常的OLTP环境，出发点是好的。但目前问题较多，主要是索引利用率不好，这样不管是使用索引还是报表性能都较差。

SQL> show parameter optimizer_mode

NAME TYPE VALUE

------------------------------------ ----------- --------------

optimizer_mode string FIRST_ROWS_100

而我们的housekeep的时候，主要是对全库进行大数据量的查询，删除操作，这样基本是依赖于全表扫描而索引，这样整库的优化器严重拖慢housekeep的速度，因此以后在进行housekeep的时候，不管是利用toad、sqlplus或者是cutover，都需要在执行命令的session中，第一句使用命令：alter session set optimizer_mode='ALL_ROWS';即将当前session的优化器模式变为让oracle自己进行选择，更倾向于使用全表扫描，以提高housekeep的性能，且不影响其余session。

有兴趣的话可以看下，下面是关于all_rows跟first_rows的实验，当然，最后有结论。。。。。

———————————————————————————————实验分割线——————————————————————————————

实验环境： oracle数据库 64位10.2.0.4

创建表emp作为测试表，插入4条完全不同的记录

SQL> create user tj identified by tj

2 default tablespace users

3 temporary tablespace temp

4 quota unlimited on users;

User created.

SQL> grant create session,create table ,alter session to tj;

Grant succeeded.

SQL> conn tj/tj

Connected.

SQL> create table emp(id number,name varchar2(10));

Table created.

SQL> insert into emp values(100,'tom');

1 row created.

SQL> insert into emp values(200,'mike');

1 row created.

SQL> insert into emp values(300,'jack');

1 row created.

SQL> insert into emp values(400,'rose');

1 row created.

SQL> commit;

Commit complete.

首先来看first_rows，确切来讲first_rows算是一个比较老的模式了，现在主要采用first_rows_n(n=1,10,100,1000.......)

SQL> alter session set optimizer_mode=first_rows;

会话已更改。

为了保证cbo执行计划的准确，我们收集表emp的统计信息

SQL> analyze table emp compute statistics;

Table analyzed.

SQL> alter session set optimizer_mode=first_rows;

Session altered.

通过autotrace来看语句的执行计划，由于表上面没有索引，所以只有一种选择，全表扫描

SQL> set autotrace trace exp

SQL> select * from emp where name='tom';

Execution Plan

----------------------------------------------------------

Plan hash value: 3956160932

--------------------------------------------------------------------------

| Id | Operation | Name | Rows | Bytes | Cost (%CPU)| Time |

--------------------------------------------------------------------------

| 0 | SELECT STATEMENT | | 1 | 6 | 3 (0)| 00:00:01 |

|* 1 | TABLE ACCESS FULL| EMP | 1 | 6 | 3 (0)| 00:00:01 |

--------------------------------------------------------------------------

Predicate Information (identified by operation id):

---------------------------------------------------

1 - filter("NAME"='tom')

我们再来看all_rows

Sj@DB01> alter session set optimizer_mode=all_rows;

Session altered.

SQL> select * from emp where name='tom';

Execution Plan

----------------------------------------------------------

Plan hash value: 3956160932

--------------------------------------------------------------------------

| Id | Operation | Name | Rows | Bytes | Cost (%CPU)| Time |

--------------------------------------------------------------------------

| 0 | SELECT STATEMENT | | 1 | 6 | 3 (0)| 00:00:01 |

|* 1 | TABLE ACCESS FULL| EMP | 1 | 6 | 3 (0)| 00:00:01 |

--------------------------------------------------------------------------

Predicate Information (identified by operation id):

---------------------------------------------------

1 - filter("NAME"='tom')

SQL>

通过上面的简单举例比较，我们可以看到，在表上没有索引，当数据量很少，并且值唯一的情况下，两种模式的表现是一样的。接下来我们创建索引，看看有索引的时候两种模式的表现

SQL> create index emp_idx on emp(name);

Index created.

SQL> analyze index emp_idx compute statistics;

Index analyzed.

SQL> analyze table emp compute statistics;

Table analyzed.

SQL> alter session set optimizer_mode=first_rows;

Session altered.

SQL> select * from emp where name='tom';

Execution Plan

----------------------------------------------------------

Plan hash value: 1472992808

---------------------------------------------------------------------------------------

| Id | Operation | Name | Rows | Bytes | Cost (%CPU)| Time |

---------------------------------------------------------------------------------------

| 0 | SELECT STATEMENT | | 1 | 6 | 2 (0)| 00:00:01 |

| 1 | TABLE ACCESS BY INDEX ROWID| EMP | 1 | 6 | 2 (0)| 00:00:01 |

|* 2 | INDEX RANGE SCAN | EMP_IDX | 1 | | 1 (0)| 00:00:01 |

---------------------------------------------------------------------------------------

Predicate Information (identified by operation id):

---------------------------------------------------

2 - access("NAME"='tom')

SQL> alter session set optimizer_mode=all_rows;

Session altered.

SQL> select * from emp where name='tom';

Execution Plan

----------------------------------------------------------

Plan hash value: 1472992808

---------------------------------------------------------------------------------------

| Id | Operation | Name | Rows | Bytes | Cost (%CPU)| Time |

---------------------------------------------------------------------------------------

| 0 | SELECT STATEMENT | | 1 | 6 | 2 (0)| 00:00:01 |

| 1 | TABLE ACCESS BY INDEX ROWID| EMP | 1 | 6 | 2 (0)| 00:00:01 |

|* 2 | INDEX RANGE SCAN | EMP_IDX | 1 | | 1 (0)| 00:00:01 |

---------------------------------------------------------------------------------------

Predicate Information (identified by operation id):

---------------------------------------------------

2 - access("NAME"='tom')

通过上面的例子我们看到，两种模式都走了索引，目前来看一切正常。

我们通过insert into emp select * from emp;往emp表中反复插入记录，注意记录大部分重复，其实只有四条，各占1/4 在这种情况下，如果我们做查询的话，其实是不应该走索引的

SQL>set autotrace off

SQL> insert into emp select * from emp;

已创建4行。

SQL>/

已创建8行。

SQL> /

已创建16行。

SQL> /

已创建32行。

SQL> /

已创建64行。

SQL> /

已创建128行。

SQL> /

已创建256行。

SQL> /

已创建512行。

SQL> /

已创建1024行。

SQL> /

已创建2048行。

SQL>/

已创建4096行。

SQL> /

已创建8192行。

SQL> commit;

提交完成。

SQL>analyze table emp compute statistics;

表已分析。

SQL> analyze index emp_idx compute statistics; Index analyzed.

SQL> set autotrace trace exp

SQL> alter session set optimizer_mode=first_rows;

Session altered.

SQL> select * from emp where name='tom';

Execution Plan

----------------------------------------------------------

Plan hash value: 1472992808

---------------------------------------------------------------------------------------

| Id | Operation | Name | Rows | Bytes | Cost (%CPU)| Time |

---------------------------------------------------------------------------------------

| 0 | SELECT STATEMENT | | 4096 | 24576 | 44 (0)| 00:00:01 |

| 1 | TABLE ACCESS BY INDEX ROWID| EMP | 4096 | 24576 | 44 (0)| 00:00:01 | |* 2 | INDEX RANGE SCAN | EMP_IDX | 4096 | | 15 (0)| 00:00:01 |

---------------------------------------------------------------------------------------

Predicate Information (identified by operation id):

---------------------------------------------------

2 - access("NAME"='tom')

SQL> alter session set optimizer_mode=all_rows;

Session altered.

SQL> select * from emp where name='tom';

Execution Plan

----------------------------------------------------------

Plan hash value: 3956160932

--------------------------------------------------------------------------

| Id | Operation | Name | Rows | Bytes | Cost (%CPU)| Time |

--------------------------------------------------------------------------

| 0 | SELECT STATEMENT | | 4096 | 24576 | 9 (0)| 00:00:01 |

|* 1 | TABLE ACCESS FULL| EMP | 4096 | 24576 | 9 (0)| 00:00:01 |

--------------------------------------------------------------------------

Predicate Information (identified by operation id):

---------------------------------------------------

1 - filter("NAME"='tom')

我们看到fisrt_rows走了索引，就本例而言，这显然不是一种理想的结果，而all_rows走了全表扫描，我们可以看到成本明显更低。———————————————————————————————实验分割线——————————————————————————————

结论：

?ALL_ROWS模式适用场景：希望优化程序给出一种尽快得到全部记录的执行计划，目标是增加系统的吞吐量。

?FIRST_ROWS模式使用场景：希望优化程序给出一种可以迅速的得到第一行的执行计划，目标是减少系统的响应时间。

?两种模式需要具体场景具体分析，比如常见的Web应用，很少有一次性得到全部记录的情况，都是分多页交互，因此默认的ALL_ROWS模式就不太适合了，应该考虑使用FIRST_ROWS模式。我们想要生成全部数据的报表，那么默认的ALL_ROWS模式就比较的适合。

面试时应该如何进行自我介绍_自我介绍

面试时应该如何进行自我介绍_自我介绍 1、面试前有没有仔细了解过对应企业的情况，对方的企业文化、主营业务、未来的发展方向。如果跑过去面试，其实对该企业一点也不了解的，就仅仅知道来面试xx岗位，那对方单位肯定不想要这样的人。一点诚意也没有。 2、岗位要求你真正符合的有多少？不少求职者应聘，个人个人简历都是“仙女散花”式的乱投一气，很有有人真正去冷静地逐条去分析对方单位的任职要求，打个比方，对方单位写了五条要求，你是不是真的每一条都是符合的呢？如果五条中有四条是绝对胜任的，那还有一条是不是硬条件呢？（比如很多岗位必备持有上岗证才能上岗，那如果没有的话，哪怕就只有一条不符合，也是浪费时间不会录取的）如果低于四条，那用人单位在有充分选择余地的情况下，是不会考虑你的。 3、你的个人个人简历是不是千篇一律的呢？绝大多数的求职者的个人个人简历根本就是一个版本走天下，应聘a岗位是这个个人个人简历，应聘另外的b岗位也是这个个人个人简历，从来没有考虑过要根据对方单位的的具体情况以及应聘岗位的具体要求，为其“量身定制”一份有针对性的个人个人简历，只有个人简历中有针对性地根据每条招聘要求突出自身的优势或是胜任的具体条件，才有可能在面试中让考官感受到你的诚意和用心。 4、其实就是面试时与考官交流的技巧问题了，包括了基本的职场礼仪、个人的言行举止等，这里就不再多说了。但最重要的要提醒大家，回答问题（包括自我介绍）一定要围绕着对方单位的情况（你对招聘企业的了解）、“我觉得自己凭什么可以胜任你这个岗位，我的胜任条件有哪些？……”、自己对招聘单位企业文化和发展方向的认同、自己如果能够从事该工作，有哪些想法和打算等等，最最重要的是不要给对方一种很计较工资待遇的感觉，要让对方感受到你有一种“与公司共同发展”的意识，把自己的命运与公司的命运紧密相连，同坐一条船，有着一颗心。 分享让人快乐，欢迎下载使用

(完整版)情绪的管理课堂精练习题

情绪的管理课堂精练习题 一、单项选择题 2016年4月9日上午10时许，胥某拟在泸州机场乘坐航班前往兰州。当胥某抵达机场时，因离飞机计划起飞时间不到20分钟，该航班登机手续已经停止办理，机场值机服务人员告知胥某不能登机了，但可以采取改签退票等方式安排行程。但胥某称家有急事强行要求登机，期间情绪失控辱骂现场工作人员，并强行冲入工作隔离区、破坏现场宣传物品。胥某不能控制自己的情绪，耍泼大闹机场，违反了法律规定，被依法强制传唤，并送泸州市拘留所执行拘留。据此回答1--3题。 1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（） ①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行 A．①②B．③④C．②④D．①③ 2、“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是（） A．教师的教导B．家长的叮咛C．朋友的帮助D．自我的理智 3、对待情绪中的愤怒，我们正确的态度是（） A．愤怒对于任何事都是有害无益 B．没有愤怒，人生会更快乐 C．在任何情况下都要保持心平气和 D．愤怒的同时须不丧失理智 4、十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹

A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节 5、有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（） A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步 6、你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（） ①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 ②情绪的表达要随心所欲，不受压抑 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

面试怎么做自我介绍(共10篇)

面试怎么做自我介绍(共10篇)

篇一：面试时如何做自我介绍 面试时如何做自我介绍 一．面试前的准备 为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考官喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。 二．自我介绍的种类 1.一分钟的自我介绍 一段短短的面试自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设的。 一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，

毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。 自我认识想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。 投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括优点、技能，突出成就、专业知识、所受教育等。 好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事;如是一家机加工工厂，则可以强调你的专业实习操作技能;总之投其所好. 2.二、三分钟的自我介绍 个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。开场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面

带微笑。话不要多，称呼一声“各位领导，大家好或你们好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。 接下来就是自我介绍；面试中一般都会要求考生先做简单的自我介绍，面试自我介绍的时间一般为2-3分钟左右。面试自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点： ①介绍个人的基本情况，包括姓名，年龄，专业，家庭住址，性格，爱好及特长等。 ②介绍个人的学习情况，如表现学习成绩优异则可用获得过奖学金来证明，也可用最喜爱的专业课程来表现。 ③介绍个人的实习操作技能，要突出在实习中能做什么，做得怎么样，有没有在比赛中获过奖励或受到实习老师的表扬等。 ④介绍在校（班级、专业科、学校）参加课外活动的情况，包括文艺和体育等方面。如在比赛中

一件令人生气的事作文

一件令人生气的事作文 一件令人生气的事 今天上午，小区来了个收废旧的女人，只见她踩着一辆崭新的三轮车，满脸的汗珠，顺着她的脸颊流了下来，一幅很朴实的样子，嘴里大声喊着：“收废旧咯，谁家有废旧就拿出来。”虽然她外表不怎么样，但她却是一个令人讨厌的人。 刚听到有收废旧的叫声，便跑出去看，见那收废旧的是一个女人，就问：“纸皮多少钱一斤？”那人说：“一毛五一斤，你卖不卖。”我们家的箱子挺多的，在杂物房里堆积成了一座小山，奶奶正愁没法处理这些箱子，这人就来了，并且，奶奶见他是个女的，挺不容易的，随口说了一声卖，便把最近我们家买电器，买水果得到的箱子全搬了出来。忙活了好一阵，那收废旧的女人把纸箱全部踩扁，绑成了三捆，拿着她的称称斤。那女人看着称说：“25斤重。”出于警惕，奶奶出我们家的那一把称，称了一下，是35斤重，那女人足足说少了十斤，奶奶见状，知道刚才对面奶奶说的是实话，便说：“你骗人的，明明是35斤，你又说25斤，不卖了。”。奶奶十分坚决地说。 听到“不卖”两个字后，那女人，像被雷击了一样，换了一副态度，正巧，这时对面的黄奶奶正巧从外面回来，她问：“这纸皮多少钱一斤？”奶奶答道：“一毛五。”黄奶奶说：“昨天都三毛钱一斤。”听了这话，奶奶的态度更加坚决了，并对那女人说：“我给你三块钱，我们不卖了。”那女人见黄奶奶来“多管闲事”，便指着杨奶奶大声骂：“你干嘛多事，我卖我的，你滚”。这时，那女人又回过头来“狠

狠”地对奶奶说：“不行，我忙活了一个早上了，要不三块钱再加上你家的那困泡沫箱。”话刚说完，那女人就跑到去我奶奶那拿了三块钱，又去我家门口，一手抄起了那一捆泡沫箱，一放上车，想就此“远走高飞”。 我看见那女人莫名其妙，还没经奶奶同意，就拿走了我家的泡沫箱，顿时心头一阵火，她摆明这是抢东西嘛！我快速跑出家门口，跑着追上了那辆三轮车，然后一手把那些捆绑好的泡沫箱一把拉了下来，只听哗啦一声，那泡沫箱全不散落在地上了，原来是绳子断了，那女人听到响声，连忙下车，拾起了这些泡沫箱，骂骂咧咧地踩着车快速的走了。 那些泡沫箱曾经是我的玩具，现在就这么被“抢走了”，奶奶还 付了三块钱，我真是生气极了！ 《:令人生气的一件事》 11月19日 星期六 雨记的昨天，我、妈妈和同学许清滔一起去书店看书。到了书店，我正在专心致致的看《》，许清滔却总是来耍我、戏弄我，弄的我气极了，我便对妈妈说：“妈妈，我们回去吧，否则许清滔总是耍我。”妈妈看许清滔确实很吵，便同意带我们回去了。没想到回到家的许清滔更是惹人生气，他拿起一个电筒，打开后在我眼前晃来晃去，弄得我很难受。我到了忍无可忍的地步，狠狠地踹了他一脚，结果我俩打了起来，妈妈急忙赶来劝说，我们才勉强同意停止“战争”。

九件绝不能做的事情

九件绝不能做的事情 十月26, 2010 by alibuy所在目录：博客会, 实战技巧发表评论 我们都已经熟悉去做一份该做的事情的清单来提高我们的生产力。另外一个可以提高我们生产力方式是列一份不该做的事情的清单——我们不该做的事。有意识的去避免，它就能自动的调控我们的精力去做我们想做的事情。双管齐下将会做大程度的提高我们的表现。 如果你想让你的生产力水平提高到一个新的水平，那么以下的9个习惯是你要避免的： 1、竭尽全力去做每一件事 我多次在我的文章中提到过80/20规则，因为它是真实的。我需要重申一遍，并不是所有的工作都是平等的，每项工作都有它的重要性。实际上，通过80/20规则我们可以知道，需要做的事情清单上20%的工作对我们的价值占80%。所以，清理一下你的要做事情清单，去掉那80%的低价值工作。当你已经把它精简到最低必要，高度集中你的精力在那些高价值的20%部分，之后接着做相同的事情，坚持不懈，把握好重要的部分，放弃那些次要的。 2、回复每一份邮件（或者为所有的事情回复电话和短信） 我过去一直觉得我需要回复所有的电子邮件，直到我发现并不是所有的邮件我都能一一回复。实际上，很多都不是这样的，即使是当读者被随访需要回复那些请求帮助的邮件的时候。看起来，所有的努力通过打字、用词和格式而精心准备的邮件却不是真的能体现出来我的想法。我一整天都被困在邮件里，却没有发出一封邮件来说出自己的主张，除了增加发件箱里面的发出邮件数量。于是，我开始有选

择的回复优先级别的邮件，尽管还是有很多邮件需要回复。事实上，我现在有更多的时间去创造更多的高质量的文章给读者，并且希望这能给每个人带去收获。 3、认为你需要立刻去做每一件事 除了我的需要做和不该做的事情清单，我通常还有一份过后要做的事情清单。这个是用来记录一天中只做了一半的项目，通常是行政、细节的仸务，不需要花太多的时间并且很大程度上不是非常重要。如果此刻我在做的工作它们具有颠覆性，我因此把它们放到过后要做的事情清单里，然后在一天结束的时候，我会把它们都过一遍，这是更有效的一个方法。 同样地在我的电子邮件里，我分列出“回复星期二/星期四/星期六”一栏来帮助我转存不同时间的邮件。 4、推迟重要的项目 拖延是思维的扼杀者，推迟工作看起来像是个好主意，但它实际上是在为你设置障碍，它不值得你这样做。现在就开始做那些重要的项目并且停止推迟工作。从我生活里所遇到的人身上，我从来没有发现谁能从拖延事情上得到真实的快乐和幸福。那些自称快乐的拖延通常生活在幻想之中，从“哦，我就是喜欢走自己的路”到“我不希望做这些”再到“我真希望我能早点开始做这些”转变只需要在几秒钟之内。不要让自己服从于这种局面，问题只是在于怎么开始。你一旦开始了，它就会变得容易一些。我已经写了11个简单的又实际的发放帮助你走出拖延的困扰。 5、努力第一次就把事情做得完美 有趣的是，这是那些追求完美的人会拖延的原因（参考第四条）。那些开始就阻碍你进行工作的事情就是你要首先关注的事。在你想法的“草稿箱”里——去做你认为是首要最核心的工作，然后回到“草稿箱’里去解决那些次要的小细节。 6、被细节所牵挂 注重细节是好的，我自己就是一个非常注重细节的人。然而，不要被细节所困惑。从现在开始坚持一年做这件事情？或者三年？又或者五年？如果不是，那么也许现在就不值得你去过多的担心它了。追求更大的目标，那才是对你来说更加重要的。 7、没有明确的目标

如何做好面试时自我介绍

如何做好面试时自我介绍 面试时要如何自我介绍 首先，虽然你的简历上已经注明你的姓名、年龄等信息，但是面试时自我介绍还是要说的，这样做是出于礼貌和加深面试考官对你的印象。 面试时的自我介绍要保持自信、微笑、发音要清晰、语速不要太快、站姿或坐姿要标准。不要紧张、胆怯、说话打结等。你要知道一个人的情绪是会影响到他人的，保持乐观开朗不要面目僵硬。

其次，简单地介绍一下你的基本信息，比如：毕业院校、所学专业、兴趣爱好、工作经历、性格特点、职业规划等等。切忌不要长篇大论的谈，要捡重点的讲，逻辑清晰、结构流畅即可。谈工作经历的时候要注意里面的陷阱，例如：你为什么离职？回答这样的问题要想清楚在回答。你可以这样说：原来的公司不能实现自己的梦想与目标，贵公司有更大的发展空间，自己的优势能更好地适应这份工作等等。请不要说以前的公司待遇低，自己与公司领导不和等等。谈自己的优势时要低调，要实事求是，自信的表达出来。不要夸大其词，什么好词都用自己身上。你要是个人才，面试官会从你的言语中看出来的。 我是一位华南热带农业大学200*届应届毕业生，主修园艺专业，将于2012年7月毕业并取得农业学士学位。 作为一名朝气蓬勃的大学生，我深信在这个充满挑战和竞争的社会里，扎实的专业知识、求实的作风、创新的精神和良好的素质是成功的基石。回顾四年的大学生活，我在不断地磨练中得到各方面的发展。四年的学习使我具备了扎实的专业知识，熟练地掌握园艺栽培、园艺植物配置、采后技术处理、插花、园林设计等专业技术。计算机方面，我除了掌握基础的vb编程知识，还能熟练地运用各个办公操作系统，同时熟悉photoshop等软件。

不要生气的经典句子

不要生气的经典句子 1、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。 2、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。 3、真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜。真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手。 4、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。 5、憎恨别人对自己是一种很大的损失。 6、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。 7、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？假如有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 8、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。 9、离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎么想。

10、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。 11、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。 12、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 13、我不想像现在这样被数理化压垮，因为成绩而丢失存在感，变成一个机械且复杂的人。 14、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 15、快乐不是因为拥有的多而是计较的少，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。 16、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。 17、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。 18、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。 19、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

面试怎么做自我介绍(共10篇)

篇一：面试时如何做自我介绍 面试时如何做自我介绍 一．面试前的准备 为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考官喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。 二．自我介绍的种类 1.一分钟的自我介绍 一段短短的面试自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设的。 一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。 自我认识想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。 投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括优点、技能，突出成就、专业知识、所受教育等。 好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事;如是一家机加工工厂，则可以强调你的专业实习操作技能;总之投其所好. 2.二、三分钟的自我介绍 个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。开场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑。话不要多，称呼一声“各位领导，大家好或你们好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。 接下来就是自我介绍；面试中一般都会要求考生先做简单的自我介绍，面试自我介绍的时间一般为2-3分钟左右。面试自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点： ①介绍个人的基本情况，包括姓名，年龄，专业，家庭住址，性格，爱好及特长等。 ②介绍个人的学习情况，如表现学习成绩优异则可用获得过奖学金来证明，也可用最喜爱的专业课程来表现。 ③介绍个人的实习操作技能，要突出在实习中能做什么，做得怎么样，有没有在比赛中获过奖励或受到实习老师的表扬等。 ④介绍在校（班级、专业科、学校）参加课外活动的情况，包括文艺和体育等方面。如在比赛中获过奖励，可用比赛的名次证明自身的能力，如没有获得名次则可用自己的收获来证明。 ⑤介绍自身所具备的社会经验要通过打工经历来说明，如有打工经历，要具体说明在何时，何地做什么，有什么收获，以备面试时主考官提问。 ⑥介绍自身的管理能力和组织能力，通过有无在班里或学校任职来体现，如担任班干部、宿舍长、课代表、值日组长、学生会干部等。 ⑦参与其它培训及获得的奖励。 ⑧其它方面：个人品质、吃苦精神、团队意识、座佑铭、社团活动、志愿者、 继续教育、校训等。 总之，自我介绍要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。其次，要展示个性，

一件生气的事作文

一件生气的事作文 有件事让我一直感到非常生气。这件事情是这样的：因为我是班长，每次做眼操的时候我都要站起来管理班级，可是那次管理却不如人意。 因为我们班规定，眼操超过20个人没做，就要重做一遍，而那次就超过了20个没做。 我就说：“这次眼操超过20个人没做，下课重做一遍！”---我这样是因为平时他们就太差了，我已经习惯了吼他们。 随后底下就有声音说：“我们 ___听你们说的话？” 然后我就说：“那我就写重做两个字，一个人不做写一笔。” 然后底下就默不作声了。然而，他们的表现还是那么差，就在最后一节的时候，重做两个字写完了。他们没办法只好顺从的又做了一遍，他们做完以后又非常的不服，我们几个班长也默不作声，可是这样下去也不是办法，我们私下讨论了一下，并对他们说：“你们可以去班主任那里告我们，但我们相信班主任是不会相信的。”之所以我们会说班主任不会相信，是因为班主任公开在班里说了班

干部一切管理都是正当的。然后他们去找班主任，而我们去上音乐课了。 果然，班主任没有相信。 通过这件事我知道了：只要是正确的，不管怎样都会得到伸张。 上个星期，发生了一件事，而且是我最讨厌的一类事。 中午饭吃好后，我们开心地坐在椅子上。同学们有的看着书，有的在位子上打扑克牌，还有的在匆匆忙忙地订正作业，看样子是在想在阳光活动时大干一场。突然，郑皓文说：“红色警报，田老师来了。”大家朝着郑皓文手指方向看去，而我和张子炫等人正在胡老师的位置上观察，看看郑皓文说是不是真的。 啊！你把徐柯雨那幅画上的玻璃给弄碎了，哦！你完了！原来我把手臂放到了那幅装婊好的玻璃的一角，刚好张子炫看到破玻璃，就以为是我干的。我一时不知道该怎么辩解，如果我说不是我，也没多少人会相信，如果承认了，那么就说明我就是破坏分子。我一时六神无主，急得像热锅上的蚂蚁，有口难辩啊！要不是颜鲁煜，我就完蛋了。因为颜鲁煜及时说：“这不是叶子扬干的。”他咂咂

这9件事,不要期待别人去做!

这9件事，不要期待别人去做！ Life is full of experiences and trials that you never saw coming. Sometimes what we expect to happen and the reality of the situation are 2 very different things. Expectations are nice to have. They give you goals, purpose, joy and even something to look forward to, but you have to understand that life happens: you’re not always in control. 生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好，给人以目标和快乐，使人有所憧憬，但你得明白：生活并不尽在你的掌控之中。Some expectations are good to have and some are unhealthy. Here’s a list of expectations that if you have, you need to change. By changing certain expectations in your life, you are opening yourself up to new experiences, new ways of thinking and even a greater sense of accomplishment that you otherwise could not have received. 有些期待很美好，而有些则无益。下面列出应该改变的期待。调整对生活的某些期待，你会迎来新体验和新思维，甚至还能获得前所未有的成就感。 1.Stop Expecting People to be Perfect: 停止期待别人尽善尽美 If you have this mindset, you will always be disappointed. People will never live up to your expectations. There’s nothing wrong with having high expectations for people, but understand that when they fail, and they will, they still tried. Be understanding and don’t expect perfection.

面试时应该如何进行自我介绍

面试时应该如何进行自我介绍 1、面试前有没有仔细了解过对应企业的情况，对方的企业文化、主营业务、未来的发展方向。如果跑过去面试，其实对该企业一点也不了解的，就仅仅知道来面试xx岗位，那对方单位肯定不想要这样的人。一点诚意也没有。 2、岗位要求你真正符合的有多少？不少求职者应聘，个人个人简历都是“仙女散花”式的乱投一气，很有有人真正去冷静地逐条去分析对方单位的任职要求，打个比方，对方单位写了五条要求，你是不是真的每一条都是符合的呢？如果五条中有四条是绝对胜任的，那还有一条是不是硬条件呢？（比如很多岗位必备持有上岗证才能上岗，那如果没有的话，哪怕就只有一条不符合，也是浪费时间不会录取的）如果低于四条，那用人单位在有充分选择余地的情况下，是不会考虑你的。 3、你的个人个人简历是不是千篇一律的呢？绝大多数的求职者的个人个人简历根本就是一个版本走天下，应聘a 岗位是这个个人个人简历，应聘另外的b岗位也是这个个人个人简历，从来没有考虑过要根据对方单位的的具体情况以及应聘岗位的具体要求，为其“量身定制”一份有针对性的个人个人简历，只有个人简历中有针对性地根据每条招聘要求突出自身的优势或是胜任的具体条件，才有可能在面试中让考官感受到你的诚意和用心。 4、其实就是面试时与考官交流的技巧问题了，包括了

基本的职场礼仪、个人的言行举止等，这里就不再多说了。但最重要的要提醒大家，回答问题（包括自我介绍）一定要围绕着对方单位的情况（你对招聘企业的了解）、“我觉得自己凭什么可以胜任你这个岗位，我的胜任条件有哪些？……”、自己对招聘单位企业文化和发展方向的认同、自己如果能够从事该工作，有哪些想法和打算等等，最最重要的是不要给对方一种很计较工资待遇的感觉，要让对方感受到你有一种“与公司共同发展”的意识，把自己的命运与公司的命运紧密相连，同坐一条船，有着一颗心。

做对这9件事情,你也能成功

做对这9件事情，你也能成功 本文是关于成功励志的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 做对这9件事情，你也能成功 为什么你能成功达到目标，其他人却不能？如果你不知道答案，那么对此困惑的还远远不止你一个人。事实上，即使是智商过人的成功人士在思考他们成功或失败的原因时，也无法给出答案。直观的答案真的就是拼图游戏的一小块，你的才能是与生俱来的，而其他人没有。实际上，多年来对成功的研究表明成功人士之所以能够达到目标不是因为他们是谁，更重要的通常是他们都做些什么。 1、目标具体。如果你给自己设定一个目标，尽量具体些。“减5磅”比“减些体重”的目标好，因为你清楚最后要达到什么样的结果。明确知道你要达到的目标，这样你就有动力达成它。另外，要达到目标，你要想想都需要哪些具体的行动。如果只是希望自己“少吃点”或者“多睡点”，这样的目标都太模糊了，要把目标定得更清晰更明确些。“我这周每天晚上10点睡觉”，无论你实际上是否按时睡觉了，这个目标都会让你没有犹豫的时间。 2、抓住时机朝着目标行动。不管我们有多忙，我们一次有多少目标要去实现，我们一直都在错过实现目标的机会，这不足为奇，因为我们根本就没在乎这些目标。你今天真的没有时间朝着目标行动吗？根本没时间回一通电话？实现这些目标，你就要在机会溜走前抓住他

们。 要抓住机会，你首先要想清楚什么时候以及在哪里采取每一步行动。再次说明，目标越详细越好但是不管你做什么，不要低估了你要达成的目标的难度。许多目标的达成值得你花费时间、计划、努力和耐力。研究表明如果你认为不费力气目标自然而然就能达到，那么你对以后的路就毫无准备，失败的几率会大大增加。 5、努力做的更好，比好还要再好。你相信自己有能力达成目标，这点很重要，但相信你能获得这个能力也同样重要。许多人认为我们的智商、个性和物理能力是天生不变的，无论我们做什么，我们都不能改进。结果，我们将注意力都集中在改善我们自己，而忽略了发展和获取新的技能。 幸运的是，几十年的研究表明相信能力是天生的不能改变的，这完全是错误的。所有的能力都有着非常大的可塑性。接受你能改变的事实，这样你会有更好的选择，可以将你的深层次潜力完全释放出来。人们的目标都是要做的更好，而不只是满足于好。从容地面对困难，与享受目标一样享受奋斗的过程。 6、要有意志力。意志力是承诺达成长期目标的一种意愿，在困难面前持之以恒。研究表明拥有意志力的人在人生中会接受更多的教育，拿到更高的大学文凭。意志力预示着西点军校的学员能成功渡过艰苦的第一年。事实上，意志力甚至预示着决赛选手会在斯克利蒲斯全美拼字比赛中成功摘冠。 好消息是，如果你没有很强的意志力，那么你还可以这样做。缺

面试时应该怎样做好自我介绍

面试时应该怎样做好自我介绍 一.了解自我介绍的分类 1、自我介绍根人的不同，可以分为和两种类型。 (1)在社交活动中，在欲结识某个人或某些人却无人引见的情况下，即可自己充当自己的介绍人，将自己介绍给对方。这种自我介绍叫做主动型的自我介绍。 (2)，将自己的某些方面的具体情况进行一番自我介绍。这种自我介绍则叫做被动型的自我介绍。 2.面试，包括本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，又叫工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。 ①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。 ②单位。单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。 ③职务。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。 举个例子，可以说：“我叫唐果，是大秦广告公司的公关部经理。” 3、面试自我介绍应大体包括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等。如：“我的名字

叫王光，是里润公司副总裁。10年前，我和您先生是大学同学。” 4.掌握面试自我介绍的分寸想要自我介绍恰到好处、不失分寸，就必须高度重视下述几个方面的问题： (1)控制时间 ①进行自我介绍一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要长于1分钟。为了提高效率，在作自我介绍的同时，可利用名片、介绍信等资料加以辅助。 ②自我介绍应在适当的时间进行。进行自我介绍，最好选择在对方有兴趣、有空闲、情绪好、干扰少、有要求之时。如果对方兴趣不高、工作很忙、干扰较大、心情不好、没有要求、休息用餐或正忙于其他交际之时，则不太适合进行自我介绍 (2)讲究态度 ①态度要保持自然、友善、亲切、随和，整体上讲求落落大方，笑容可掬。 ②充满信心和勇气。忌讳妄自菲薄、心怀怯藐。要敢于正视对方的双眼，显得胸有成竹，从容不迫。 ③语气自然，语速正常，语音消晰。生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含糊不清的语音，都会严重影响自我介绍者的形象。

实验西校2017学年第一学期九年级语文月考试卷

实验西校2017学年第一学期九年级月考试卷 一、文言文阅读（40分） （一）默写（15分） 1、则吾斯役之不信，。 2、，雪尽马蹄轻。 3、复行数十步，。 4、今年元夜时，。 5、了却君王天下事，。 答案：1、未若复吾赋不幸之甚也。2、草枯鹰眼疾 3、豁然开朗 4、花市灯如昼 4、赢得生前身后名 【解析】本题考察名篇名句默写；常见易错字。注意事项：不能删字漏字；明确易错字的写法。识记方法：正确理解并背诵原文、反复推敲古诗文名篇名句、学会利用语境分析字形字义。 （二）诗词理解（4分） 天净沙·秋白朴 孤村落日残霞，轻烟树老树寒鸦，一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花。 天净沙·秋思马致远 枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古西风马瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。 6、《天净沙秋》，中“”和《天净沙·秋思》，中“”，表明写的都是黄昏之景。（2分） 7、选出下列正确的一項是（）（2分） A.两首小令是同一曲牌，所以韵脚相同． B.两首小令都描写的萧瑟荒凉的秋景． C.两首小令写景都由远及近、实虚結合 D.两首小令都抒发了游子思归的情怀。 答案：6、落日夕阳西下 7、B 【解析】7.本题考查学生对生重点字词的理解．通读全曲可知，第一首中的“落日”与第二首【解析】中的“夕阳西下”都点明了时间是黄昏． 8.本题考查学生对这两首曲的整体把握．第一首曲前三句着力渲染出一派深秋凄凉之景．而后两句，作者却将笔锋一转，写到：青山静静、绿水悠悠，白草绵绵，红叶片片，黄花朵朵，在暮色中，这些明丽的色彩，为这萧杀的气氛平添了许多生机活力．一扫前人一悲到底的俗套．而第二首曲中的秋景是萧瑟荒凉的．所以B错误． （二）课内文言文阅读（9分） 出师表（节选） 臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。 先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐付托不效，以伤先帝之明，故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，甲兵已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。 8、本文作者是 9、解释词语，此臣所以报先帝而忠陛下之职分也（）（2分） 10、翻译（3分）至于斟酌損益，进尽忠言，则攸之、帏、允之任也。

教你面试时如何做自我介绍

教你面试时如何做自我介绍 1、面试自我介绍的内容 首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。 其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。例如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。工作单位如果多，选靖个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。 应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入。在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题——都属于中性问题，但如果因此而大意就不妥了。 坑下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自

己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动;或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务;或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。 坑下来要着重结合你的职业理想说明你应聘这一职位的原因，这一点相当重要。你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职尽责地工作，并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”，那么考官们对你的求职动机的信任，就要大打折扣了。 这里我们介绍了一条清晰的线索，便于你组织你的自我介绍。为了保证结构明确，有条有理，你可以多用短句子以便于口语表述，并且在段与段之间使用过渡句子，口语也要注意思路、叙述语言的流畅，尽量避免颠三倒四，同一句话反复说几遍的“粘糊劲，同时不要用过于随便的表述。 2、面试自我介绍的时间 一般情况下，自我介绍应该是三～五分钟较适宜。时间分配上，可根据情况灵活掌握。一般地，第一部分可以用约二分钟，第二部分可以用约一分钟，第三部分用1～二分钟。 好的时间分配能突出重点，让人印象深刻，而这就取决于你面试准备工作做得好坏了。如果你事先分析了自我介绍的主要内容，并分

提高工作效率 停止做这九件事

提高工作效率停止做这九件事 我们都已经熟悉去做一份该做的事情的清单来提高我们的生产力。另外一个可以提高我们生产力方式是列一份不该做的事情的清单——我们不该做的事。有意识的去避免，它就能自动的调控我们的精力去做我们想做的事情。双管齐下将会做大程度的提高我们的表现。 如果你想让你的生产力水平提高到一个新的水平，那么以下的9个习惯是你要避免的： 1.竭尽全力去做每一件事 我多次在我的文章中提到过80/20规则，因为它是真实的。我需要重申一遍，并不是所有的工作都是平等的，每项工作都有它的重要性。实际上，通过80/20规则我们可以知道，需要做的事情清单上20%的工作对我们的价值占80%。所以，清理一下你的要做事情清单，去掉那80%的低价值工作。当你已经把它精简到最低必要，高度集中你的精力在那些高价值的20%部分，之后接着做相同的事情，坚持不懈，把握好重要的部分，放弃那些次要的。 2回复每一份邮件(或者为所有的事情回复电话和短信) 我过去一直觉得我需要回复所有的电子邮件，直到我发现并不是所有的邮件我都能一一回复。实际上，很多都不是这样的，即使是当读者被随访需要回复那些请求帮助的邮件的时候。看起来，所有的努力通过打字、用词和格式而精心准备的邮件却不是真的能体现出来我的想法。我一整天都被困在邮件里，却没有发出一封邮件来说出自己的主张，除了增加发件箱里面的发出邮件数量。于是，我开始有选择的回复优先级别的邮件，尽管还是有很多邮件需要回复。事实上，我现在有更多的时间去创造更多的高质量的文章给读者，并且希望这能给每个人带去收获。 3.认为你需要立刻去做每一件事 除了我的需要做和不该做的事情清单，我通常还有一份过后要做的事情清单。这个是用来记录一天中只做了一半的项目，通常是行政、细节的任务，不需要花太多的时间并且很大程度上不是非常重要。如果此刻我在做的工作它们具有颠覆性，我因此把它们放到过后要做的事情清单里，然后在一天结束的时候，我会把它们都过一遍，这是更有效的一个方法。 同样地在我的电子邮件里，我分列出“回复星期二/星期四/星期六”一栏来帮助我转存不同时间的邮件。 4 .推迟重要的项目 拖延是思维的扼杀者，推迟工作看起来像是个好主意，但它实际上是在为你设置障碍，它不值得你这样做。现在就开始做那些重要的项目并且停止推迟工作。从我生活里所遇到的人身上，我从来没有发现谁能从拖延事情上得到真实的快乐和幸福。那些自称快乐的拖延通常生活在幻想之中，从“哦，我就是喜欢走自己的路”到“我不希望做这些”再到“我真希望我能早点开始做这些”转变只需要在几秒钟之内。不要让自己服从于这种局面，问题只是在于怎么开始。你一旦开始了，它就会变得容易一些。我已经写了11个简单的又实际的发放帮助你走出拖延的困扰。 5.努力第一次就把事情做得完美

避免去做的事情：9件你需要停止去做的事情

避免去做的事情：9件你需要停止去做的事情 我们都已经熟悉去做一份该做的事情的清单来提高我们的生产力。另外一个可以提高我们生产力方式是列一份不该做的事情的清单——我们不该做的事。有意识的去避免，它就能自动的调控我们的精力去做我们想做的事情。双管齐下将会做大程度的提高我们的表现。 如果你想让你的生产力水平提高到一个新的水平，那么以下的9个习惯是你要避免的：1. 竭尽全力去做每一件事 我多次在我的文章中提到过80/20规则，因为它是真实的。我需要重申一遍，并不是所有的工作都是平等的，每项工作都有它的重要性。实际上，通过80/20规则我们可以知道，需要做的事情清单上20%的工作对我们的价值占80%。所以，清理一下你的要做事情清单，去掉那80%的低价值工作。当你已经把它精简到最低必要，高度集中你的精力在那些高价值的20%部分，之后接着做相同的事情，坚持不懈，把握好重要的部分，放弃那些次要的。 2 回复每一份邮件（或者为所有的事情回复电话和短信） 我过去一直觉得我需要回复所有的电子邮件，直到我发现并不是所有的邮件我都能一一回复。实际上，很多都不是这样的，即使是当读者被随访需要回复那些请求帮助的邮件的时候。看起来，所有的努力通过打字、用词和格式而精心准备的邮件却不是真的能体现出来我的想法。我一整天都被困在邮件里，却没有发出一封邮件来说出自己的主张，除了增加发件箱里面的发出邮件数量。于是，我开始有选择的回复优先级别的邮件，尽管还是有很多邮件需要回复。事实上，我现在有更多的时间去创造更多的高质量的文章给读者，并且希望这能给每个人带去收获。 3. 认为你需要立刻去做每一件事 除了我的需要做和不该做的事情清单，我通常还有一份过后要做的事情清单。这个是用来记录一天中只做了一半的项目，通常是行政、细节的任务，不需要花太多的时间并且很大程度上不是非常重要。如果此刻我在做的工作它们具有颠覆性，我因此把它们放到过后要做的事情清单里，然后在一天结束的时候，我会把它们都过一遍，这是更有效的一个方法。 同样地在我的电子邮件里，我分列出“回复星期二/星期四/星期六”一栏来帮助我转存不同时间的邮件。 4 .推迟重要的项目 拖延是思维的扼杀者，推迟工作看起来像是个好主意，但它实际上是在为你设置障碍，它不值得你这样做。现在就开始做那些重要的项目并且停止推迟工作。从我生活里所遇到的人身上，我从来没有发现谁能从拖延事情上得到真实的快乐和幸福。那些自称快乐的拖延通常生活在幻想之中，从“哦，我就是喜欢走自己的路”到“我不希望做这些”再到“我真希望我能早点开始做这些”转变只需要在几秒钟之内。不要让自己服从于这种局面，问题只是在于怎么开始。你一旦开始了，它就会变得容易一些。我已经写了11个简单的又实际的发放帮助你走出拖延的困扰。

在面试时如何自我介绍

在面试时如何自我介绍 1、自我介绍的内容 首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。 其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。例如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。工作单位如果多，选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。 应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入。在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题都属于中性问题，但如果因此而大意就不妥了。 接下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动;或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务;或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。 接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这一点相当重要。你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职尽责地工作，并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”，那么考官们对你的