(完整版)大学本科排球教案

第一学期排球专项课教案

第一学期排球专项课教案

第一学期排球专项课教案

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第一学期排球专项课教案

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第一学期排球专项课教案

第一学期排球专项课教案

排球基本动作教案

一、开始部分10’ 1、学生按照要求排队，师生问好。 2、体育老师点名，检查上课出勤情况。 3、宣布本课的学习内容、目标和要求，安排见习生。 X X X X X 0 O O O O X X X X X 0 O O O O △ … 二、准备部分20’ 1、教师自我介绍 学生与教师相互介绍情况。 2、为学生安排体育课的队形。 根据学生身高和特点安排队形。 3、准备活动，徒手操（4×8拍） A 头部运动 B 肩部运动 C 扩胸运动 D 体转运动 E 腹背运动 F 全身运动 % G 原地高抬腿跑H 手腕关节运动 要求：活动充分。 三、基本部分50’ 排球 排球比赛是由两队各6名队员在被网隔开的排球场内，根据规则规定，以身体的任何部位将球击入对方场区，而不使其落入本方场区的集体的、攻防对抗的体育项目。

1、首先讲解排球选项课学习的基本理论、基本技术、 2、讲解排球选项课的期末考试内容，以供学生积极训练，积极准备。 . 3、讲解排球技术的基本概念： 排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和为完成击球动作所必不可少的与其他配合动作的总称。 4、讲解排球技术的基本组成动作： 排球的技术主要包括：准备姿势与移动、垫球、传球、发球、扣球、拦网。5、讲解排球运动的概念： 排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育运动项目。 排球球性练习： 1、6个人一个小组，每个小组一个排球，站成一个圆圈，熟悉球性练习。 . 2、每人自垫球5个，然后换人。 3、在圆圈内对垫球，在圆圈内对传球。 4、不要求排球动作的正确性，只要求熟悉球性。 四、结束部分10’ 1、点名整队。 2、小结，收拾体育器材。 3、放松操。 4、师生告别。

排球正面扣球教案.doc

高二排球扣球说课教案 一、指导思想 重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展。挖掘潜能，启 发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能，培养集体精神、合作创新意 识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。 二、学情分析 本课的教学对象高二年的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和 排球意识。男女生差别很大，只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就 会比较好。 三、教学目标 1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。 2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性 和灵活性。 3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协 作的精神。 四、教学重点与难点 教学重点：扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点：助跑起跳与挥臂结合技术。 五、教法与学法 教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。 学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激

发学生主观能动性，积极参与练习当中。 七、教学程序 在课的程序上，安排如下： 开始部分（3 分钟）：引入、常规导入。队列队形练习。 愉快热身：（10 分钟） （1）慢跑：教师带领学生绕排球场慢跑三圈。 （2）徒手操：教师带领学生进行徒手操练习。 （3）熟悉球性练习：面对边线抛球练习。单手抛球、双手脑后抛 球。学习、实践、体验： （一）排球正面扣球： 1、讲解示范：精讲，示范动作要标准。 2、一步助跑、两步助跑模仿练习。 3、起跳练习、轻跳、用力跳 4、扣球挥臂技术练习 5、扣球包球手法练习：扣固定球、对网自抛自扣、面对边线自扣给对方。 6、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术。 7、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。 课的结束：（一）放松：深呼吸；按摩腿部肌肉 （二）课的总结、回收器材。 八、场地器材排球场地两块及周边的自然地形，排球50 个。

高中排球教案

授课班级: 高一(12)班, 男18人,女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴(高级教师) 一、教学设计： 1、贯彻新课标：“健康第一，以人为本”的指导思想，重视高一新生特点，充分 发展学生个性，使每个学生体验运动乐趣和感受成功的喜悦。 2、指导学生从运动文化层面认识了解排球运动。通过排球技术的学习，让学生 知道运动技术水平越高，从这项运动中获得的乐趣越大的道理，从而提高学生学习积极性，为学生“终身体育”打下坚实的基础。 3、学生采用自主、合作的学习方式，这样给学生较大的自主学习空间，激发学 生学习兴趣，培养学生自主学习能力及团结协作精神。 二、学情分析： 1、根据高一学生的生理、心理特点——喜欢自我表现，老师抓住学生爱展示个 性的特点激发学生的学习兴趣。 2、男女生合班上课，学生互相间运动水平存在差异。 3、对原地双手垫球技术大部分同学基本掌握。 三、教材分析： 1、高中学生学习排球的基本知识、技术和战术，可以发展学生的身体素质，更 好地促进学生生长发育。 2、移动正面双手垫球常用于一传，是排球运动最基本也是最重要的一项技术。 3、通过学生脚步移动的练习，培养学生的判断能力，注意力，应变能力，分析 能力。 4、在学习过程中，同学间相互团结协作，有利于发展同学间的人际关系，培养 团队精神，促进学生身心健康。

授课班级: 高一(12)班男18人女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴（高级教师）内容排球：移动垫球技术 教 学目标1、认知目标：学生初步了解排球移动垫球的动作要领以及练习方法。 2、技能目标：初步掌握排球移动垫球技术动作，发展下肢力量及全身 协调用力。 3、情感目标：培养学生团结协作和吃苦耐劳的优良品质。 4、负荷目标：30％——35% 部分教学内容与手段组织教学时间 开始部分1、体育委员集中整队点名。 2、师生问好教师。 3、教师宣布课的内容。 4、安排见习生。 组织：站四列横队（如图） ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ×代表男生、○代表女生 要求：1.快、静、齐 2.强调学生着装 2 准备部分1、绕球场跑 2、排球操（4*8拍） ①头部运动 ②体转运动 ③抬膝顶球运动 ④体侧运动 ⑤踢腿运动 ⑥腹背运动 教学方法：教师讲解示范 组织形式： ×××××××× ×××××××× △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×代表男生、○代表女生 要求: 1、学生认真听讲 2、充分活动开 3~5

排球正面扣球教案

排球扣球教学设计 一、指导思想 根据中学体育与健康课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展。挖掘潜能，启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能，培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。 二、教材分析 根据《课程标准》要求精神，高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教会学习的方法，正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。 三、学情分析 本课的教学对象八年级的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。男女生差别很大，只能分成两个场地，分组进行练习这样效果就会比较好。 四、教学目标 1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。 2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点：助跑起跳与挥臂协调用力。 六、教法与学法 教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。

学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性，积极参与练习当中。 七、课的构思与教学程序 本课的教学突出“一个思想，两个体现”。一个思想：就是更好的发挥学生的主体作用。两个体现：一是体现学生的“创造性”。二是体现学生的“满足感”“一个思想，两个体现”，通过“球”为载体，“动”为灵魂来促进身心健康发展。在课的程序上，安排如下： 开始部分（3分钟）：引入、常规导入。队列队形练习。 愉快热身：（10分钟） （1）慢跑：教师带领学生绕排球场慢跑三圈。 （2）徒手操：教师带领学生进行徒手操练习。 （3）熟悉球性练习：面对边线抛球练习。 学习、实践、体验： （一）排球扣球： 1、讲解示范：精讲，示范动作要标准。 2、球性练习（8次）。 3、原地扣球练习（各8次） 4、扣球挥臂技术练习（8次） 5、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术（8次）。 6、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。 课的结束：（一）放松：深呼吸；按摩腿部肌肉 （二）课的总结、回收器材。 八、场地器材排球场地两块及周边的自然地形，排球50个。

高中优秀体育课篮球教案

授课班级：普陀中学高一男生人数：40人 教材 内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合， 如图示一： 要求：精神饱满，注意力 集中。 准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内 用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各 种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者 加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新 组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐 组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结 束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出 界者作被触到论处。 二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指 尖拨球，各种姿势的抛接球等。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、 果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左 右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运 球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛 注意前方。 二、抢运球（5’） 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师 巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”

高中排球教案范文

篇一：高中体育排球教案 《高中体育排球》教学设计 教学目标 ? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 ? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。 ? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。 五、教学的重点与难点 重点：移动到位，找到准确的击球点难点：找到准确的击球点。 六、教法与学法 教法： ? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣 ? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学生有一个感性的认识。 ? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容； ? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法； ? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 ? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一 方面提高课堂教学的运动密度。学法： ? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 ? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动 作技术，从而达到共同进步。 ? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 ? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 七、课程教案 学校：启东市汇龙中学任课教师：沈春妹 篇二：_高中排球垫球_教学设计教案 《排球——正面双手垫球》教学设计 教学内容：排球——正面双手垫球一、设计理念 根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。二、教材分析： 排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比

排球正面扣球教案

上课时间：2012年5月12日教 学 目 标《体育与健康》课教案 教师签名：杨体仙 1、认识目标：学习与了解排球正面扣球技术原理及其在排球运动中的作用。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握排球原地扣球的基本步法; 70%男 生、60%女生以上能助跑起跳击球，提高学生整体配合能力、技术应用能力。 3、情感目标：激发学生学习的积极性，增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。 主要学习 领域 正面扣球的初步学习教学内容排球 1.5 6.5 学习内容与教法、学法指导 ?课堂常规： 集合整队，师生问好；检查服 装，清点人数；宣布本次课的教 学内容。 安排见习 、热身活动： 说明：跑跳结合，慢跑几步后连续 做双脚起跳，学生先模仿老师的动 作，然后进行行进间重复练习。 1 、 2 、 3 、 、排球正面扣球: 1、导入重难点 上节课我们主要学习了传球的技 术动作，本节课我们将进行正面 扣球的基本动作学习。 重点：学习正面扣球的挥臂动作 及基本步法; 难点：步法与起跳的协调用力以 及手臂的协调一致。 2、教师无球动作示范、讲解、 (1)扣球挥臂动作的讲解示范: 左臂摆至身体前方，击球手臂屈 肘置于头顶，肘高于肩，身体呈 反弓，边挥臂边伸肘增加挥臂的 教学重点与要求预期目标 1、教学组织，集合整队 ☆☆☆☆☆ ▲ 2,热身活动组织: ☆☆ ☆☆☆ 1、组织：成一列横队 ☆☆☆☆☆ 2、( 1 )与(2)组织队 形不变，教师在前面进行 讲解示范、发口令 ☆☆☆☆☆ ▲ 重点：完整动作的讲解, 基 本步法的讲解教学； 难点：学生对基本步法学 习及步法与起跳的协调 用力。 1、整队快、静、齐; 精神饱满注意力集 中; 2、通过跑的练习使 学生为后面的技能 学习做好准备；通过 跑跳结合的练习提 高学生的身体协调 性及跑跳结合的连 贯 性。 1、教师讲解、回顾; 学生集中注意力，认 真听讲。 2、教师无球动作示 范、讲解、练习 (1)教师：声音洪 亮，讲解精简，示范面 正确。 学生：集中注意力，认 真听讲，注意观察 (步法、重心、手 型)。 (2)教师：声音洪 亮，讲解精简，示范面 正确。 学生：集中注意 力，认真听讲，注意观 察，并进行模仿练

高中排球教案

高中排球教案 学习目标1认知目标：使学生了解正面屈体扣球技术，初步建立完整的动作概念。 2技能目标：通过学习，85%学生初步体会正面屈体扣球动作。 3情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。 学习内容正面屈体扣球技术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 场 地 器 材 排球20个排球场 小板凳与跨栏架各4 个录音机 过程重难点要使助跑的水平速度配合起跳，，获得最佳的弹跳高度。内容教师指导学生活动组织与要求 一二三四 1.课堂常规 2.蛇形跑 3.热身活动：徒手操 1.正面屈体扣球技 术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 方法：分成四队，排 头越过两个障碍后 从折返点跑回，拍第 二人的手，第二人用 同样的方法越障碍， 依次进行，先完为胜 放松与讲评 1.宣布上课，师生问 好。 2.宣布课的内容和 提出要求。 3.安排见习生。 4.教师指导练习 1.讲解、示范 2.教师引导练习 3.巡回指导 4.组织学生探讨学 习 1.讲解游戏方法和 规则 2.引导学生思考、选 择越障碍的最佳方 法。 3.语言鼓励、加油。 1.师生同舞放松身 1.体育委员整队，报 告人数。 2.向老师问好。 3.进行蛇形跑练习。 4.徒手操练习。 1. 反复做完整的正 面屈体扣球徒手练 习，体会正确动作要 领。 2.二人对扣反弹球 3.合作探讨学习 1.认真听取游戏的 方法和规则。 2.各小组讨论越过 障碍的最佳方法。 3.敢于克服困难，勇 于越过障碍。 4.遵守游戏规则 1.做好放松练习，舒 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求：集合要快、静、 齐，注意力集中，活 动充分。 二人1组 散点练习 半圆形站位

高中体育 篮球教案

体育课教案 课次18 教材 内容 综合练习 教学目标1.复习防守持球队员技术，单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。 2.教学比赛。 课的部分教学内容及手段组织教法 时 间 开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 3` 准备部分一、行进间运球跑，绕场2——3圈。 二、游戏： 1.弱手直线运球接力赛，要求全部用 弱手做。 2.运球抢打游戏。 方法：在固定的区域内每次有6—8 人参加，每人自己边运球边抢打其 他人的球，在自己的球不丢失、不 出界不停止运球的情况下，打别人 的球使其出界，被打出界的人持球 罚出区外，直至最后剩下一人为胜。 组织：8` 基本部分一、复习变方向跑。 方法：如图X2将球传给X1跑向 临近时，突然变向切入篮下接X1 的传球上篮，而后到X1组队尾，X1 传球后抢篮板后到X2组队尾，练习 反复。 组织： 要求： 1.变向突然快速，切入侧身。 2.X1的传球及时到位。 30`

基本部分二、复习防守持球队员与滑步。 1.原地一攻一守。 要求： （1）根据投突动作正确运用滑步和 撤步。 （2）在移动中抢占2人篮中间位置 和距离。 2.全场一对一防运球的练习。 方法：如图。 要求： （1）移动快速步法过用正确。 （2）积极移动保持位置。 （3）移动中保持守防基本姿势。 三、复习单手肩上传球。 1.二人对面传球。 方法：如图所示。 要求：大臂与地面平，与小臂与直 角，传球方法正确。 2.传球—快跑—接球运球上篮综合 练习。如图所示，传球用单手肩上。 要求：动作正确，传准。 四．教学比赛。 组织： 组织： 结束部分一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 4`

排球正面扣球教案(1)

《体育与健康》排球选修课教学课时 计划 课题：排球正面 屈体扣球 学校：同安一中 教师：张鸿显

高二排球选修课教学设计 同安一中张鸿显 一、指导思想 根据中学体育与健康课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展。挖掘潜能，启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能，培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。 二、教材分析 根据《课程标准》要求精神，高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教会学习的方法，正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。 三、学情分析 本课的教学对象高二年的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。男女生差别很大，只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就会比较好。 四、教学目标 1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。 2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点：助跑起跳与挥臂结合技术。 六、教法与学法 教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。 学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能

排球正面扣球教案(1)

《 高二排球选修课教学设计 一、指导思想 根据中学体育与健康课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展。挖掘潜能，启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能，培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。 二、教材分析 根据《课程标准》要求精神，高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教会学习的方法，正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。 三、学情分析 本课的教学对象高二年的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。男女生差别很大，只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就会比较好。 四、教学目标 1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。 2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点：助跑起跳与挥臂结合技术。 六、教法与学法 教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性，积极参与练习当中。 七、课的构思与教学程序 本课的教学突出“一个思想，两个体现”。一个思想：就是更好的发挥学生的主体作用。两个体现：一是体现学生的“创造性”。二是体现学生的“满足感”“一个思想，两个体现”，通过“球”为载体，“动”为灵魂来促

排球基本技术教案讲课教案

排球技术 一、准备姿势与移动 准备姿势和移动是排球运动中运用最多、最广的两项基本技术，是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网、防守和保护等各项击球技术的前提和基础，并对各项技术动作的运用起串连作用。 排球运动具有球类运动的共同特点，来球情况千变万化，随时准备做各种不同的动作，因此必须做好准备姿势，以便应付各种情况。做好准备姿势的目的首先是为了迅速起动，快速移动去接近球，与球保持合理的位置，以便完成各种击球动作；同时也为了及时起跳、倒地和做好各种击球动作。 1、准备姿势。 按身体重心的高、中、低可分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。但对于保护扣球和防吊球的准备姿势，往往都是用防守准备姿势来代替，其实保持扣球和防吊球是一样的，与防守的准备姿势从身体重心来看都属于低蹲准备姿势。 准备姿势技术： (1)下肢姿势。两肢左右开立应比肩稍宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保护一定的弯曲程度。应根据每个人的下肢力量和习惯，以便于最迅速蹬地向各个方面移动为标准，也应照顾到有利于起跳、下蹲和倒地的动作完成。 (2)身体姿势。上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。由于比赛中向前和斜前方移动较多，重心应落在前脚的拇指根处。 (3)手臂的位置。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前，这样为了起动时便于摆臂，也便于随时伸臂做各种击球动作。 (4)全身动作。应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。根据球运行的变化，随时调整身体的位置，方向和重心，使之更有利迅速向需要的方向移动和做相应的动作。 2、移动 移动的目的主要是及时接近球，保持好人与球的位置关系以便击球，同时也为了迅速占据场上的合理位置。影响移动速度快慢的因素很多。如准备姿势是否合理；判断能力的强弱；从接受信息到做出动作的反应快慢；蹬地爆发力的大小；起动后的步频快慢等。这里着重从技术来分析。 移动技术： （1）起动 排球比赛中的移动多数是短距离的，两三步的移动运用最多。从动作结构来分析，主要是起动和制动两个环节，距离稍长时，还包括途中的步法。 以向前移动为例，前脚迅速离地，这样只有后脚一个支撑点，身体重心的投影点就落在支点的前面而失去平衡，由于重力的作用，人的身体就要前倾，身体重心也就随之前移。 （2）移动步法 起动后采用的移动步法要根据临场技、战术的需要灵活运用。常用的步法有以下几种： a.并步。当来球距身体一步左右时可采用并步移动。采用并步移动时，可向两侧移动。往左侧移动，左脚微抬起，右脚迅速并上一步，左脚顺势再向左迈出

高中排球垫球教学设计方案教案

《排球——正面双手垫球》教学设计 教学内容：排球——正面双手垫球 授课教师：黄敏 一、设计理念 根据新的课程标准和教学理念。本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。 二、教材分析： 排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。回摆时，再恢复成并腿。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。 教学重点、难点 重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力

高中篮球教案

高中篮球教案 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

《篮球课》教学设计 一、设计思路 培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课程改革》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课教学内容选自全日制普通高中《体育与健康》篮球教学内容，该课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨的方法，使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣；同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。运球接力游戏，培养了学生的良好的人际关系及团结协作的精神。通过课堂教学培养了学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，为学生的终身体育奠定基础。 二、学情分析 篮球是学生们所喜爱的一项运动，但是很多学生很少亲身去接触。本次课的授课对象是高二的学生，通过对该班的教学，认为他们思维敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性较弱，女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此，本节课通过诱导性的教学及动作模仿教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高他们的学习自信心。 三、教材的分析与处理：

高二学生由于个人兴趣爱好已经接触过篮球运动，但基础较差且动作均不规范，因此根据高中生的心理、生理与性格上的普遍特点和实际情况，为了使学生真正学有所用，本课以篮球基础为教学内容，本次课安排球性练习、原地运球、行进间运球为教学内容。 四、教学特点 1、激发学生兴趣：通过篮球球性练习和运球游戏活动，再加以教师语言的调控，使学生产生学习的欲望。 2、学生自主：在学习技能部分，分为三个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主学习的平台。 3、分层教学、分类指导：注重个体差异，使不同层次学生能够基本掌握教师所传授的知识。 五、教学过程： 1、准备：在课的开始部分，改变了传统的教学方法，让学生主动参与，动脑思考，发挥想象，更易激发学生的学习兴趣。 2、基本内容：在篮球学习的过程中，采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题、解决问题。教师点拨、诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动、自主创造、自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏“运球接力”的教学中，教师只讲出规则和要求，为学生提供了自我表现的机会，启发了学生对体育学习的兴趣，并在此基础上巩固学生的球性练习和运球技术。 3、结束：让学生对小组和个人进行自我评定。

排球扣球教案

课的设计 上海市第十中学陈欣荣 一，指导思想 本课在较高难度技能项目的教学中，合理运用教师指导与学生自主学习相结合的方式，注重教学推进和学法指导的给予，让学生学会观察，学会模仿，培养 主动学、练的意识。 二，学情分析 高中三年级男生已具有较高的体育活动能力和认知水平，并且对于有一定挑战性的体育教学内容均表现出较高的学习兴趣。但是高三学生由于受到来自文化课学习的压力太多，往往对于新授课表现出的兴趣并不是很高。然而不少学生体会到排球的扣球是对平时学习紧张的一种很好的放松方式。不过由于学习内容的难度高，易入门，难掌握的特点，学生理想中的动作并不能在实际中有效体现。 三，教材分析 本课选择的教材内容是“排球：扣球6-3.此教材在上海市《体育与健身》课程中属于基本内容II（选修）。四号位正面扣球的动作要领是：直线助跑，发力起跳，展体收腹，鞭甩挥臂，平稳落地。本课的教学重点是：上步连贯，起跳有力，鞭甩快速。教学难点是：上步时机的把握，空中姿态的保持。 四，教学流程 课的导入由热身跑，一般性准备活动，专项准备活动等组成，为后续学习及 安全保障奠定基础。 在教材学习内容（四号位正面扣球）的学练过程中，根据上几节课学生的学习情况，先从复习正面双手传球（高二上学期教学内容）开始，因为合理，有效的扣球是建立在二传相对到位的情况下，是不可缺少的一部分；也让同学明确二传在整个排球进攻体系中的重要地位。更为今后传、扣结合练习打下一定的基础。在练习过程中教师参与练习，鼓励学生进行模仿。并且注意观察每位学生，并经 行适当指导。

在传球练习过后，就进入了扣球学习部分。首先，教师帮助学生一起回忆动作要领，及各部分要求。然后安排学生先做体验性练习，将之前所学的各个分解动作自己串联，并不强调击球的成功率，只是为了起到一个让学生体验完整扣球动作的作用，并且通过练习也肯定会暴露出很多问题，这样目的就达到了。先让学生暴露问题，然后再解决问题。针对所暴露的普遍性问题，教师对学生开出“运动处方”，并让学生就运动处方，来自己对症下药，并且鼓励学生将处方上的所有内容都尝试一下。有问题的解决问题，没问题的进行提高。并且这些练习内容对于专项运动都具有较好的辅助作用，有利于提高运动技能。 通过运动处方的对症下药后，学生再一次上网进行四号位扣球练习，尽量改正缺点，提高成功率。全课基本就是在“练习—纠正—练习”这样一个循环中进行，倡导精讲多练的原则，给予学生尽量多的练习时间，强化运动技能。同时教师在整个练习过程中也积极参与，与学生共同练习，让学生也有个模仿的标尺。 整堂课中生生互动，师生互动在场面自然体现。 课的结束指导学生进行肌肉放松练习，同时教师也积极参与，最后全课在教 师与学生共同评价中结束。 《体育与健身》课时计划

排球正面扣球教学设计

体育与健康》排球选修课教学设计 高二排球选修课教学设计 一、指导思想 根据中学体育与健康课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时，更加重视以学生为主体，面向全体学生，一切活动为了学生的发展。挖掘潜能，启发思维、 自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差，关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能，培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣，促使学生成为学习的主人，完成教学目标。 二、教材分析 根据《课程标准》要求精神，高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教会学习的方法，正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。 三、学情分析 本课的教学对象高二年的学生，该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。男女生差别很大，只能分成两个场地，网高不一样进行练习这样效果就会比较好。 四、教学目标 1、认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。 2、技能目标：通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点：助跑起跳与挥臂结合技术。

六、教法与学法教法：充分发挥教师的主导作用，在教学过程中采用了：讲解示范法、集体学练法、分解练习、分组练习法。 学法：充分发挥学生在学习中的主体地位，在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能动性，积极参与练习当中。 七、课的构思与教学程序 本课的教学突出“一个思想，两个体现” 。一个思想：就是更好的发挥学生的主体作用。两个体现：一是体现学生的“创造性” 。二是体现学生的“满足感” “一个思想，两个体现” ，通过“球”为载体，“动”为灵魂来促进身心健康发展。在课的程序上，安排如下：开始部分（3 分钟）：引入、常规导入。队列队形练习。 愉快热身：（10 分钟）（1）慢跑：教师带领学生绕排球场慢跑三圈。（2）徒手操：教师带领学生进行徒手操练习。（3）熟悉球性练习：面对边线抛球练习。单手抛球、双手脑后抛球。 学习、实践、体验： （一）排球正面扣球： 1、讲解示范：精讲，示范动作要标准。 2、一步助跑、两步助跑模仿练习（8 次）。 3、起跳练习（1）轻跳（2）用力跳（各8 次） 4、扣球挥臂技术练习（8 次） 5、扣球包球手法练习（1）扣固定球（2）对网自抛自扣（3）面对边线自扣给对方（5 次）。 6、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术（8 次）。 7、掌握助跑起跳的时机，在跳起的最高点接教练抛的球。 课的结束：（一）放松：深呼吸；按摩腿部肌肉 （二）课的总结、回收器材。 八、场地器材：排球场地两块及周边的自然地形，排球15 个

高中体育排球优质课教案

体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月 《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公

平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 五、教学重难点 重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 六、教学过程 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。 第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。 第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行，先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。 第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。 七、效果预计 1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——130次/分钟 3、练习密度：40% 4、强度指数：中等 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

排球扣球教案

两步助跑正面扣球——教学实计 江西省信丰县第二中学吴光彩 341600 一、教材分析： 排球运动中扣球是最重要的进攻、得分手段和演绎精彩场面的关键技术。学生在学习排球技术过程中，对扣球动作的兴趣远远大于最基本的传、垫球技术。教学重点是击球部位及用力次序，空间的判断能力。难点是击球的准确性、成功率。方法是用自制球作辅助练习用具，在可控性大的情况下，提高动作的准确性、练习的成功率，以达到学习、锻炼的目的。同时因新的教学形式有利于发展学生创造性和学生学习积极性。 二、学情分析： 本课教学对象为高三年级52名学生。排球是他们进行选项课程教学首选的一个运动项目，有一定兴趣，但能力和身体素质还有待提高，对单个动作技术的学习差异不小。教学中要让学生身体活动与智力发展有机地结合起来，给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 三、教法设想： 1、用自主探索的方法，在尝试中体会排球正面扣球的技术动作和用力方法，并结合以往所学，自创方法，进行练习，由易到难，由浅入深，逐步提高。 2、分解动作进行教学。一是助跑动作教学；二是利用摸高形式，体会起跳挥臂动作；三是利用自制球（方法另作说明）进行扣球手型、击球点及用力顺序教学。 四、学法指导： 本课采用助跑（1—5步）步法练习→起跳（两步）挥臂→原地击球（自制球）→空中击球→落地五个分解动作教学练习后，再作完整动作练习，体会扣球技术动作，牢记扣球技术要领。助跑节奏由慢到快：步法为第一步小第二步大，即“一步定向二步跨，后步跨上猛蹬地，两臂配合向上摆，腰膝发力要领先，协调挥臂如甩鞭，击球保持最高点，全掌抱球击上旋”。 附：自制球的制作方法：将废弃的自行车内胎用剪刀剪成宽度相等的8条、长略大于排球直径，两端用线绑牢，然后将一个完好的排球，放掉2/3的气后装入两头绑牢的8条剪内胎中，充足气即可使用。

新排球正面扣球教案

授课教师陈将壹时间周次第9周授课班级初二120班级人数40授课内容学习排球正面扣球技术 教学目标1、认识目标：学习排球正面扣球技术及其在排球运动中的作用。 2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能了解排球两步助跑起跳扣球的基本步法和起跳扣球的动作，提高学生整体配合能力、技术应用能力。 3、情感目标：激发学生学习的积极性，增养学生奋发面上的品质以及合作竞争意识。 教学重点正面扣球的挥臂动作和基本步法及起跳扣球的动作 教学难点步法与起跳的协调用力，判断球的落点以及手臂快速挥臂的满掌击球。 顺序时 间 课的内容 组织与教法 教师活动学生活动 准 备部分10 分 钟 一．课堂常规： 1、体委集合整队，清点人数。 2、检查服装，师生问好。 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习生。 二、热身活动： 1、徒手体操 （1）肩关节前后、交叉绕环。 （2）高抬腿跳。 （3）直腿跳。 （4）单腿跳。 2、跑跳结合，慢跑几步后连续 做双脚起跳，学生先模仿老师 一．课堂常规 教法： 1.集合整队，清点人数。 2.检查服装，师生问好。 3.宣布本课内容，安排 见习生。 要求： 1.精神饱满，服装整洁。 2.声音洪亮，表述清楚。 教法： 1.分解示范和讲解。 2.边叫口令边领做。 要求： 1.精神饱满，动作舒展。 2.正确示范动作，讲解 声音洪亮，表述清楚。 3.选择正确的示范面。 1.集合组织队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 学练法： 1.体委集合整队，清点人数。 2.师生问好。 要求：集合整队快、静、齐，精 神饱满，注意力集中，认真听讲。 二、1.组织练习形式： 2、热身活动组织： ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆