我要一步一步往上爬是什么歌-
我要一步一步往上爬是什么歌?
篇一：儿童歌词歌曲
《和你一样》
歌曲：和你一样
歌手：李宇春
谁在最需要的时候轻轻拍着我肩膀
谁在最快乐的时候愿意和我分享
日子那么长
我在你身旁
见证你成长让我感到充满力量
谁能忘记过去一路走来
陪你受的伤
谁能预料未来茫茫漫长
你在何方
笑容在脸上
和你一样
大声唱
为自己鼓掌
我和你一样
一样的坚强
一样的全力以赴追逐我的梦想哪怕会受伤
哪怕有风浪
风雨之后才会有迷人芬芳
我和你一样
一样的善良
一样为需要的人打造一个天堂歌声是翅膀
唱出了希望
所有的付出只因爱的力量
和你一样
我们都一样
一样的坚强
一样的青春焕发金黄色的光芒哪怕会受伤
哪怕有风浪
风雨之后才会有彩色阳光
我们都一样
一样的善良
一样为需要的人打造一个天堂歌声是翅膀
唱出了希望
所有的付出只因爱的力量
和你一样
我们都一样
谁在最需要的时候轻轻拍着我肩膀
谁在最快乐的时候愿意和我分享
日子那么长
我在你身旁
见证你成长
永远为你鼓掌
《年轻的战场》
应该ok的
还有几首你也可以参考一下（但有个别年代久远）
no10.《明天会更好》
这首歌可以说是传唱很久了吧，即使不懂得唱的是什么，但是也还能哼上几句。当然，朗朗上口的旋律不乏青春活力，自然成为班歌的青睐了。不过由于现在的乐坛更新甚快，所以名次不是很高啊，但是也没有落出榜单的危险，因为现在经典的东西已经不多了！
轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然，孤独地转个不停...
no9.《我的未来不是梦》
这个也是传唱了很久的歌曲了，从一开始的张雨生到后来的胡彦斌。不过这首歌好像在同学之间不怎么受欢迎，感觉好像跟不上时代的潮
流了。但是老师们还是对这首歌超级青睐的。有时候老师一坚持，学生也就没办法了，唱就唱吧，反正也不坏，呵呵！这个还是我高一时候的班歌呢！
我的未来不是梦，我认真对过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，跟着希望在动...
no8.《水手》
这首歌呢也是很久的了，但是郑智化的精神演绎这首歌真是恰到好处。所以也会受到老师同学的青睐，为数不多的受到老师和同学都很欢迎的歌了！整体唱下来很流畅的感觉，铿锵有力！这是恶魔高二时候的班歌呢！
他说风雨中这点痛怕什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦；他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问为什么...
no7.《红蜻蜓》
这首歌同样也传唱了很久了，虽然我们那时候对当年的小虎队没有什么印象了，但是后来可米小子翻唱的时候，我们还是体会到了这首歌。翻唱后的编曲比原来的旋律更有青春力量了。旋律紧凑，唱下来也很痛快！这个是恶魔高三时候的班歌呢！
我们都已经长大，好多梦正在飞，就像童年看到的红色的蜻蜓；我们都已经长大，好多梦还要飞，就像现在心目中，红色的蜻蜓...
no.6《爱因为在心中》
这首歌是高二的时候恶魔隔壁班的班歌，听起来也很感动的。可能是因为比较新的原因吧，好多班都唱！这个主要是为了加强班级的团结
心理，歌词中也有展现！
每个人都拥有一个梦，即使彼此不相同，能够与你分享，无论失败成功都会感动...
no5.《真心英雄》
这首歌的受欢迎程度可谓是部分年龄层啊，小孩子老年人都喜欢的一首歌，难得啊。恶魔记得每次开班会唱班歌的时候，楼上的n个班级都会飘来这首真心英雄。抑扬顿挫，很有力量！恶魔只记得群星中的成龙大哥，其他的就忘了...
把握生命里的每一分钟
……
全力以赴我们心中的梦
不经历风雨怎么见彩虹
没有人能随随便便成功
把握生命里每一次感动
和心爱的朋友热情相拥
让真心的话和开心的泪
在你我的心底流动
《挥着彩虹的女孩》
作词：崔曾录
作曲：智慧女孩
演唱：智慧女孩
编曲制作：智慧乐坊
小学四年级上册语文《爬山虎的脚》课文原文及教案
小学四年级上册语文《爬山虎的脚》课文原 文及教案 【导语】这篇课文细致地描写了爬山虎生长的地方，爬山虎的叶子，爬山虎脚的形状和特点，以及它是如何一步一步往上爬的。读后使我们也产生了探究的愿望，激起我们留心观察周围事物的强烈兴趣。WTT 准备了以下内容，希望对你有帮助! 《爬山虎的脚》 学校操场北边墙上满是爬山虎。我家也有爬山虎，从小院的西墙爬上去，在房顶上占了一大片地方。 爬山虎刚长出来的叶子是嫩红的，不几天叶子长大，就变成嫩绿的。爬山虎的嫩叶，不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子。那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。叶尖一顺儿朝下，在墙上铺得那么均匀，没有重叠起来的，也不留一点儿空隙。一阵风拂过，一墙的叶子就漾起波纹，好看得很。 以前，我只知道这种植物叫爬山虎，可不知道它怎么能爬。今年，我注意了，原来爬山虎是有脚的。爬山虎的脚长在茎上。茎上长叶柄的地方，反面伸出枝状的六七根细丝，每根细丝像蜗牛的触角。细丝跟新叶子一样，也是嫩红的。这就是爬山虎的脚。 爬山虎的脚触着墙的时候，六七根细丝的头上就变成小圆片，巴住墙。细丝原先是直的，现在弯曲了，把爬山虎的嫩茎拉一把，使它紧贴在墙上。爬山虎就是这样一脚一脚地往上爬。如果你仔细看那些细
小的脚，你会想起图画上蛟龙的爪子。 爬山虎的脚要是没触着墙，不几天就萎了，后来连痕迹也没有了。触着墙的，细丝和小圆片逐渐变成灰色。不要瞧不起那些灰色的脚，那些脚巴在墙上相当牢固，要是你的手指不费一点儿劲，休想拉下爬山虎的一根茎。 课文解析 一、主要内容 这篇精读课文讲的是作者通过连续仔细的观察，发现了爬山虎怎样爬的秘密。文中不仅讲了爬山虎“脚”的颜色和样子，以及怎样“爬”等知识，还向我们介绍了爬山虎这种藤本植物特有的生活习性。 课文先讲爬山虎长在什么地方，然后介绍爬山虎叶子的特点，最后介绍爬山虎脚的特点。课文的重点是讲爬山虎脚的特点。文中用三个自然段讲了三层意思：先讲爬山虎脚的样子和颜色，再讲它怎样在墙上爬，最后讲它必须“触着墙”才能生存。 选编本篇课文的主要意图，一是引导学生学习仔细观察植物的方法，并能够运用学到的观察方法指导自己的观察实践，提高学生在习作实践中把事物写具体的能力;二是配合本组教材的训练重点，让学生在理解课文内容的同时，感受植物的无穷魅力，增加热爱大自然的情趣。 二、重难点解析 本文的教学重点是通过理解重点词句了解爬山虎脚的特点，学习作者抓住特点进行观察和表达的方法。教学难点是体会作者是怎样把爬山虎的脚的特点说明白的。
魔方教程一步一步图解
三阶魔方玩法攻略 入门 魔方，又称魔术方块，是匈牙利建筑学教授和雕塑家厄尔诺·鲁比克（Emo Rubik）于1974年发明的机械益智玩具，鲁比克是魔方界的教父，因此魔方的英文名便称为Rubik ’s Cube。厄尔诺·鲁比克出生于1944年7月13日，是匈牙利布达佩斯建筑学院的教授，在教学中，自己动手做出了第一个魔方的雏形来帮助学生们认识空间立方体的组成和结构。在他完成第一个作品以后，转动了几下，发现很难还原至原来的样子，于是他意识到这个新的发明会很不简单。不久以后鲁比克为自己的发明申请了专利，让鲁比克没有想到的是，这个边长不到6厘米的玩具意然很快风靡全球。我们常见的魔方是3×3×3的三阶魔方，是一个正6面体，有6种颜色，由26块组成，其中有8个角块，12个棱块，6个中心块（和中心轴支架相连接），别看只有26个小方块，变化可真是不少，魔方总 的变化数为： 约等于4.3×1019。如果你一秒可以转3下魔方，不计重复，你也需要转4542亿年，才可以转出魔 方所有的变化。由此可见，这么多变化使魔方每次玩起来都有一种新鲜感，这种不变中又有万变是 魔方的最大魅力。 我们对魔方有了一个基本的了解，下面我们开始讲解常见的三阶魔方怎样一步一步的来复原，相信 你抽出几个小时的时间，专心的按照本教程的步骤，一步步的学习，2-3个小时就能学会复原你手 中的魔方了，好，现在开始我们的魔方复原之旅吧！ 1、魔方的基本概念 为了便于描述魔方复原过程，我们需要熟悉魔方的一些基本概念——面、层、角块、棱块、中心块， 面位、到位、归位。 一面复原：是指一个平面的3×3块的同一面的颜色同色。 一层复原：是指一个平面的3×3块所处的3×3×1块，不仅同一面的颜色同色，3×1块的侧面颜 色也同色。 如下图所示，请仔细比较一面和一层的区别。 从外观来看，中心块有一个面，棱块有两个面，角块有三个面，如下图所示。 面位：只有一面颜色与中心块颜色相同，其他面颜色和中心块不相同。
部编版四年级语文上册第三单元提升试卷附答案
部编版四年级语文上册第三单元提升试卷 一、基础知识。 1. 根据语境写词语。 (1)学校cāo chǎnɡ( )的墙壁上长满了 pá shān hǔ( ),nèn lǜ( )的叶子看着非常舒服。 (2)我家的房子采光 liánɡ hǎo( ),里面有一个大 kè tīnɡ( )和两个小 wòshì( ),还有一个 wèi shēnɡ( )间。 2.下列加点字的读音全对的一项是( )。 A.布置．(zhì) 隐．蔽(yǐn) 抛．出(bāo) B.蜗．牛(wā) 骤．雨(zhòu) 毫．不可惜(háo) C.挖掘．(jué) 倾．斜(qīn) 缘．由(yuán) D.搜．索(sōu) 琴瑟．(sè) 骚．扰(sāo) 3.下列词语书写有误的一项是( )。 A.叶柄专家牢固 B.疲劳洞穴痕迹 C.体想选择重叠 D.慎重平整弯曲 4.下列横线上依次应填写的最合适的一组词语是( )。 那些叶子绿得那么,看着非常,叶尖一顺儿朝下,在墙上铺得那么,没有重叠起来的,也不留一点儿。 A.鲜亮舒适匀称缝隙 B.鲜亮舒服均匀缝隙 C.新鲜舒服均匀空隙 D.新鲜舒适匀称空隙 5.写出动物的家,并仿写。 鸟猪牛虎鼠鱼 仿写: 、、 6.读下列一组句子,说说哪个句子好,并说明理由。 A.隧道顺着地势弯弯曲曲,九寸深,一指宽,这便是蟋蟀的住宅。 B.隧道顺着地势弯弯曲曲,最多九寸深,一指宽,这便是蟋蟀的住宅。 7.谚语是劳动人民的智慧和经验的规律性总结。你能写出几句有关气象的谚语吗？
8.“蟋蟀和它们不同,不肯随遇而安。”“随遇而安”是什么意思?请你用它写一句话。 二、课本回顾。 1.《暮江吟》通过对夕阳、、的描写,表达出作者对大自然的之情。 2.《题西林壁》中富有人生哲理的诗句是“, ”。 3.《雪梅》描写了和争春的美景,表达了作者对大自然的热爱之情。 4.《爬山虎的脚》介绍了爬山虎的叶子,爬山虎脚的和，以及它是如何一步一步往上爬的过程,启发我们要 。 5.《蟋蟀的住宅》通过介绍蟋蟀住宅的,以及住宅是怎样建成的等方面的知识,赞扬了蟋蟀、的精神。 三、交流平台。 做完作业的小强在看电视,妈妈让他离电视远点,可他说,离近了看才好看。 1. 请你劝说小强,让他听妈妈的话。 2. 日常生活中该如何保护视力?请你提出两点保护视力的建议。 四、综合学习。 仔细观察下面这幅宣传画,按要求回答问题。 1.请简要说明画面的内容。 2.这幅宣传画给了我们哪些启示?请写下来。
关于人生的经典正能量语录句子：我们要一步一步变得强大起来
关于人生的经典正能量语录句子：我们要一 步一步变得强大起来 1.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。 2.有时候很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终是什么也不说，只想快点睡过去，告诉自己，明天就好了。 3.人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。 4.年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。 5.无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。 6.不要担心别人会做得比你好，你只需要每天做得比前一天好就可以了，成长是一场和自己的比赛。
7.大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。 8.总有一天你会明白，委屈要自己消化，故事不用逢人就讲。真正理解你的没有几个，大多人只，会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的，是把秘密藏起来，一步一步变强大。 9.我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。 10.悄悄地去努力，然后等变厉害之后，蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳，才是你现在需要当作目标的事。 11、生命只有一次，没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着！早安！加油！ 12、生是一个选择的过程，为了心中那个一直坚持的梦想能走向成功，就必须学会坚持，学会果断拒绝各种各样的诱惑，哪怕一个人重复无聊的日子，苦嚼寂寞与冷清。我们要相信自己，不断激励自己，即使最后坚持的没有兑现，我们也可以坦然面对，全心全意付出后的坦荡，至少比轻言放弃的后悔幸福的多。早安~
一步一步教你练气功
一步一步教你练气功！（转） 一步一步教你练气功 第一步练功目的 本来，修炼气功的目的是很明确的，无非是强身健体。只是这些年来媒体对特异功能的宣传过火，导致了这么一种现象：似乎练气功就是为了出特异功能。再加上某些“气功师”的有意误导，使得学功者的练功目的严重偏离了正确的方向，追求那些根本就不可能练出的特异功能（“****”更变本加厉地以成仙成佛为目的，终于导演了一出出悲剧），表面上看来似乎是目标高远，可不符合气功修炼的规律。修炼气功首先要求放松、入静，所谓“有意练功，无意成功”。然而有了目标，急功近利，就会心浮气躁，连一时一刻的放松、入静都实现不了，还谈什么特异功能？所以开始学功必须把目标放低一点，首先达到“祛除疾病”的目的，再慢慢地循序渐进。其实，最好的对待练功的态度是没有目标，没有追求，忘我忘病，忘却一切……达到《般若波罗蜜多心经》所云：……是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界乃至无意识界……的境界才是修炼气功的最好状态。故心胸宽广，淡薄名利，不贪无欲，修心养性是学习气功的第一课。正所谓“放下心来，就是佛道”，这就是气功学里最重要的第一步：“调心”。是否成功，别人是帮不上忙的，只有看练功者自己的了。不过要记住：大道自然。任何事都是勉强不来的…… 第二步练功方法 天下气功门派众多，功法万千，常常让学功者无所适从。其实，就练功方法而论，不外乎“动功、静功”两大类。入门功法，首推“自发动功”，“自发动功”没有有意的外部动作，不会让初学功者因为记忆肢体的动作而分心，以致影响入静。反而放松、入静的效果越好就越容易出现“自发动作”。因为心身俱松会使内气的运行更加通畅，就会在短时间内出现气冲病灶现象，对疏通经络、祛除疾病有特殊的效果。还会因为气功触相的反应使练功者对气功有了理性的认识，增强练功信心，不至于因久没感觉而半徒而废（这是古今练气功者的一大难关）。但是，“自发动功”有一定的危险性，由于各人的身体状况不同，气冲病灶的反应也有轻有重，若非有丰富经验和中西医知识的气功师指导，个人不宜练习。在练习“自发动功”的同时还必须练习“静功”，动静结合，才能起到收心养性的效果。
一步一步再一步优秀作文
一步一步再一步优秀作文 在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文 ___写的好吗？下面是精心的一步一步再一步优秀作文，希望对大家有所帮助。 燕子飞走了，还有再回来的时候；花儿凋谢了，还有再开的时候。但是人的生命只有一次，生命在世间的轮回中不知要走多少路，不知会遇到多少挫折？那就让我们一步一步再一步慢慢的品尝把！ 我们每个人从呱呱坠地开始，从迈开生命的第一步开始。总会跌倒，跌到了再爬起来。我们的生命在旅途中总要面临许多挫折。在我们的人生道路中，也许会满路荆棘、也许会凸凹不平。但只有我们肯坚持，一步一步再一步地走下去，抹掉了人生的棱角、走平了人生的道路，最后一定会品尝到成功的果实。 当我还是一个小不点时，总希望快快长大。希望自己多一点自由，多一点从父母怀抱的束缚中解脱出来的快感。长大后年青人的活力是孩子无法体会的苦涩，总希望自己的人生永远定格在那张童年的美图上。永远做一个天真无邪的女孩，每天梦想着山那边住着的神仙。不必为老师红笔下的分数而烦恼，也不必为知心朋友的背叛而伤心，更不必整天发着永远也发不完的青春梦想，单是邻居家
那条永远只会对着我摇尾巴的小狗，就让我回味无穷。“童年真好，”这是每个大人都会说的一句话。童年呢？无论你犯了什么错，总会让“幼小无知”画上一个圆满的句号。父母的口中永远是那句亘古不变的话——还小。在外面无论受到多大的委屈，母亲的怀抱永远是我安全的`港湾。 转眼间，童年的生活如白驹过隙，这一步一迈就过去了。 记得刚上初中时，我的人生就如同一张白纸，上面可以画的东西很多很多。可三年的初中生活过得很快，回忆初三，同学们 ___身影还历历在目，每个人的书桌上总是一大摞书，看着就眼花缭乱，课桌里除了书还是书。教室里无论是上课还是自习都安静得让人无法呼吸。冲刺阶段一步就走过了，带着兴奋和不安走进了中考的考场。 “初中生”这个名词在我的生命中无法挽回的成为过去式，面对人生的有一次考试，我想在我人生的这张答卷上写下“成功”。每天在食堂、宿舍、教室三点一线间来回运动。每天的生活有友情的滋润，有亲情的沐浴，我的坚信我的生活不是“阳光总在风雨后”。而是每天都是春天。
一步一步迈向成功
一步一步走向成功 一个老板的自述故事：那是在15年前，我到这个城市出差，谈完生意，我去商场给同事买些礼物。平时，我逛商场时喜欢随身带一些硬币，因为商场附近有时会有乞讨的人，给上一两枚硬币我心里会踏实些。这天也是这样，口袋里依旧有些硬币，于是我就将十几枚硬币散给一帮乞讨的小乞丐。 就在这时，我看见一个男孩高举着一块牌子看着我，无疑，他想引起我的注意。我朝他走过去，看到他约摸十三四岁，衣着破旧却很干净，头发也梳得整齐。他不像别人手里拿个搪瓷缸，他的牌子一面画着一个男孩在擦鞋，一面写着：“我想要一只擦鞋箱。” 那时我正在做投资生意，反正还有时间，我便问男孩需要多少钱，男孩说：“125元。” 我摇摇头，说他要的擦鞋箱太昂贵了。男孩说不贵，还说他已经去过批发市场4次，都看过了，要买专用箱子、凳子、清洁油、软毛刷和十几种鞋油，没有125元就达不到他的要求。男孩操着方言，说得有板有眼。 我问他现在手里有多少钱，男孩想都没想，说已经有35元，还少90元。我认真看着男孩，确定他不是个小骗子，便掏出钱夹，拿出90元，说：“这90元钱给你，算是我的投资。有个条件，从你接过钱的这一刻起，我们就是合伙人了。我在这个城市呆5天，5天内你不仅要把90元钱还给我，我还要1元钱的利息。如果你答应这条件，这90元现在就归你。” 男孩兴奋地看着我，满口答应。男孩还告诉我，他读六年级，每星期只去上3天课，另外几天要放牛、放羊和帮母亲种地，可他的成绩从没有滑下过前三名，所以，他是最棒的。我问他为什么要买擦鞋箱，他说：“因为家里穷，我要趁着暑假出来，攒够学费。” 我以一种欣赏的眼光看着男孩，然后陪他去批发市场选购了擦鞋箱和其他各种擦鞋用具。 男孩背着箱子，准备在商场门口摆下摊位。我摇摇头，说：“作为你的合伙人，为了收回自己的成本，有义务提醒你选择合适的经营地点。”商场内部有免费擦鞋器，很多人都知道。男孩认真想了想，问：”选在对面的酒店怎么样？”我想：“这里是旅游城市，每天都有一车一车的人住进那家酒店，他们旅途劳顿，第二天出行时，肯定需要把鞋擦得干干净净。”想到这些，我就答应了他。于是，男孩在酒店门口附近落脚了，他把擦鞋箱放到了离门口稍远的地方，他看看左右无人，对我说：“为什么不让我现在就付清1元钱利息？你也应该知道我的服务水平。”我“扑哧”一声笑了，这小家伙真是鬼得很，他是要给我擦鞋，用擦鞋的收费抵那1元的利息。我欣赏他的精明，便坐到他的板凳上，说：“你要是擦得不好，就证明你在说谎，而我投资给一个不诚实的人，就证明我的投资失败。”男孩的头晃得像拨浪鼓，说他是最棒的，他在家里练习擦皮鞋练了一个月。要知道，农村并没有多少人有几双好皮鞋，他是一家一家地让他们把皮鞋拿出来，细心地擦净擦亮的。几分钟后，看着皮鞋光可鉴人，我满意地点头。我从口袋里拿出红笔，在他的左右脸颊上写下两个大字：“最棒。”男孩乐了。正在这时，有一辆中巴车载着一车游客过来了，他连忙背着擦鞋箱跑过去，指着自己的脸对那些陆续下车的旅客说：“这是顾客对我的奖赏，你想试试吗？我会把你的皮鞋变成镜子的。”就这样，男孩忙碌起来了…… 第二天，我来到酒店，看到男孩早早来守摊了，他兴奋地告诉我，他昨天赚到了50块钱，除去给我18元，吃饭花3元，他净剩29元。我拍拍他的头，夸他干得不错。他说昨晚没睡地道桥，而是睡了大通铺，但没交5块钱的铺位钱。我疑惑了，怎么会不付床铺钱？这时，
五年级上册语文试题-第七单元测试卷 苏教版(含答案)
苏教版小学语文五年级（上册）第七单元自测题 学校___________班级__________ 姓名 ____________成绩________ 试卷总分:110分测试时间：100分钟 一、拼音大世界。（11分） 1.读拼音，写词语。（8分） lǐ cǎi dān wù jīnɡyínɡ tuī cí zàn shí mínɡmèi kuǎn dài yī shanɡ 2. 押解．（jiě jiè）按捺．（nà nài）胸脯．（pú pǔ）无赖．（lài nài）友谊．（yí yì）载．着母亲（zǎi zài） 二、字词快乐园。（14分） 1.给下列加点字选择正确的解释，填上相应的序号。（4分） “益”的解释有：①好处；②有益的；③增加；④更加 A.如此循环，有益．身心，胜于吃药。（） B.猫头鹰是益．鸟，我们应该保护它。（） C.在学习上，我们应该一丝不苟，精益．求精。（） D.爷爷说，练气功可以强身健体、延年益．寿。（） 2.在下列句中的括号内填上不同的表示“看”的意思的词语。（4分） （1）中秋节的夜晚我（）着天空的圆月，不禁想起了远在北京工作的爸爸。（2）站在山顶上（）海面，真是蔚为壮观啊！ （3）今年暑假爸爸带我去北京（）了毛主席遗容。 （4）老军长站在站台边（）着火车远去的方向，一行热泪夺眶而下。 3.把下列成语补充完整，并完成练习。（6分） 哀（）遍野（）来顺受逼上（）山（）富济贫（）而走险兵来将（）水来土（）（）天行道由上面成语让你想到了《》这部名著，请任选其中的三个成语写一段通顺连贯的话。 。 三、句子万花筒。（7分） 1.将句子补充完整。（2分） 友谊是永世不绝的长江水，是_____________ ，是_______ _ _____。 2.天下哪有学不会的事？我何不自己画几笔？（改为不带问号的句子，意思不变）（2分）。 3.今年的麦子丰收在望，长势喜人。（在原句上修改病句。）（2分） 4.（）你认为你的观点正确，（）应该坚持到底。（填关联词）（1分） 四、课文直播室。（12分） 1.阳光，照得。山上，；山下，。树枝像，绿得。湖里有十来枝荷花，花苞上雨水点点，荷叶上水珠，王冕不禁看得
百日誓师专用歌曲
① 我的骄傲---杨培安00：01没有山不能跨越有海不能冒险 让历史记得这一天 当我用心立下诺言 没有事不能改变 没有梦不能实现 我站在未来最前线 抬头迎接每个考验 海阔天空是我的地图想写下全新纪录 放眼天下在等我去征服用热血燃烧黑夜 等待最灿烂的日出 看阳光与我赛跑 风雨和我狂飙 我的骄傲自己打造 每个梦永远比天高 一颗心为希望在跳跃让世界为我欢呼 大地为我炫耀 我的骄傲你会看到 汗和泪痛苦的煎熬 在这一刻都是我 光荣的记号 海阔天空是我的地图想写下全新纪录 放眼天下在等我去征服
用热血燃烧黑夜 等待最灿烂的日出看阳光与我赛跑 风雨和我狂飙 我的骄傲自己打造每个梦永远比天高一颗心为希望在跳跃让世界为我欢呼 大地为我炫耀 我的骄傲你会看到汗和泪痛苦的煎熬在这一刻都是我 光荣的记号 看阳光与我赛跑 风雨和我狂飙 我的骄傲自己打造每个梦永远比天高一颗心为希望在跳跃让世界为我欢呼 大地为我炫耀 我的骄傲你会看到汗和泪痛苦的煎熬在这一刻都是我 光荣的记号 ② 蜗牛
该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风轻轻的飘 历经的伤都不感觉疼 齐秦我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 许齐小小的天有大大的梦想许重重的壳裹着轻轻的仰望 熊天平我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 许让风吹干流过的泪和汗 许熊总有一天我有属于我的天该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 许熊随着轻轻的风轻轻的飘历经的伤都不感觉疼 动我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 许小小的天有大大的梦想 重重的壳裹着轻轻的仰望 齐我要一步一步往上爬 在最高点乘着叶片往前飞 许动让风吹干流过的泪和汗动总有一天我有属于我的天 童声我要一步一步往上爬 等待阳光静静看着它的脸 童许小小的天有大大的梦想重重的壳裹着轻轻的仰望 03:59合唱我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞 让风吹干流过的泪和汗
初练气功者应掌握的常识
初练气功者应掌握的常识 气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能之作用，不仅可以健身，还能治疗多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而“走火入魔”，那么初学练功者应注意哪些问题呢？ 1.气功健身的特点 气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。这里所涉及的是静功。气功在编排上虽千变万化，但其核心都离不开“三调”：即调心、调息（调气）和调身。 第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。 其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的方法，变“胡思乱想”为“静思专想”，再进一步做到“无思无想，恬静愉快，悠然自得”，这是动中求静的方法。所谓意守，就是努力把自己的注意力集中在身体的某一部位或某种活动中，或者意守某种对身体有益的事物。其中最常用的是意守呼吸，结合意守“丹田”，意守呼吸就是调息，意守“丹田”就是把注意力集中到肚脐下1.5寸的“气海穴”，两者结合叫“气贯丹田”。方法是腹式呼吸，吸气时使膈肌下降，小腹外鼓，后致“丹田”，呼气时小腹回缩。此法可对胸腔、腹腔内脏器官产生柔和的按摩作用，改善内脏的血液循环，加强生理活动。如饭后有腹胀气闷情况，可先进行胸式呼吸，意守两乳之间的“上气海”即膻中穴，以加强心肺功能，改善腹胀气闷。也有人喜欢意守命门穴（十四椎下正对肚脐），以补益肾气。开始练功时往往不能很快入静，这时不可急躁，要循序渐进。 第二步是调息，就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。 基本要求是呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。锻炼时要顺其自然，不可急于求成，以免出现偏差。 第三步是调身。即调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。长时间维持静态姿势，可以调整全身血液的分配。气功调身一般包括坐、卧、站、跪、行5 种情况，也就是5 种练功姿势，任何一种姿势都要配合调心和调息。原则是“以自然为高，以舒适为法”，但初学者以坐姿为宜。 总之，练功的基本要求是“心要清，息要静，身要松（放松）”，并灵活调整动静、快慢、松紧等。三调之法，初练之人功夫浅，必然是“有意之调”，此时用意太过，反而耗神；练功纯熟之后，功到自然成，就会过渡到“无意之调”的阶段。概括起来就是“积极主动，持之以恒，舒适自然，循序渐进”，做到以上四点，定会成功。 2.哪些人不宜练气功 气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践证明，常常会有少数人在练功过程中出现偏差，除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人不宜练气功。 个性素质有缺陷者。过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者；平时性格内向、做事极为谨慎者；或固执己见、爱钻牛角尖者。有这些性格特征的人容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。 对练功朝三暮四者。练功前要认真选择适合自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练这一种，明天练那一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定，不但会影响练功效果，还特别容易造成气乱，出现偏差。 有精神障碍倾向或精神病病史、家族史者。曾经出现过或现在仍不时出现意识障碍、抑郁状态或痴呆状态以及精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症等的中老年人不宜练气功。因为练
一步一步走啊走》
《一步一步走啊走》 ——小班语言教案 活动目标： 1.欣赏绘本故事在情境中熟悉理解故事内容。 2.让孩子在说说、猜猜、演演中初步学习用“一步一步x啊x”，感受绘本的情趣。 3.乐于表达自己的想法，养成倾听的习惯。 活动准备： 1.绘本PPT 2.奖励帖纸乖宝宝 3.小动物的立体教具 活动重点： 欣赏绘本故事在情境中熟悉理解绘本故事内容。 活动难点： 在看一看、学一学中了解小动物走路的特点，感受绘本的情趣。 活动过程： 一、导入活动—以“羊村（图片）”吸引幼儿注意。 1.指导语：今天老师想要带你们去一个好玩的地方，你们想去吗？ 提问：（1）“小朋友看，这是哪儿？” （羊村） （2）“羊村里住着谁呢？” （引导幼儿说出喜羊羊、美羊羊、懒羊羊等自己喜欢的角色） （3）“今天我们就到羊村去玩一玩。” 2、指导语：小朋友你们看在羊村门前有一条小路，老师这里也有一条小路，我们来看一看小路在哪里？ 二、欣赏画面，了解绘本中小动物的走路特点。
1. 观察画面，进入故事情节。 （1）指导语：那我们一起准备出发啦！可是老师有很多朋友也想去“羊村”，我们来看看来了谁？ （PPT演示小弟弟走啊走） （2）原来有个小弟弟也想到羊村去，你们仔细看看小弟弟是怎么走路的？ （引导幼儿说：“一步一步的走的”） （3）教师邀请全体幼儿一起学一学小弟弟走路。 2. 模仿小动物走路的动作。 （1）出示乌龟的图片，请幼儿仔细观察图片，引导幼儿说出乌龟的行走方式，并模仿乌龟一步一步爬啊爬的动作。 提问：①小弟弟在小路上一步一步走啊走，碰到了谁呢？ （小乌龟） ②小乌龟是怎么走的？ （爬啊爬） （2）请个别孩子上来学一学，小乌龟走路的样子。 （3）师幼一起学，并且边学边说“小乌龟一步一步爬啊爬”。 3.出示大白鸭的图片，请幼儿仔细观察图片，引导幼儿说出大白鸭的行走方式，并模仿大白鸭一步一步摇啊摇的动作。 （1）让幼儿猜一猜接下来的一位小动物是谁，最后点击图片请出了“大白鸭。”并对刚才猜对的孩子给予表扬。 （2）邀请个别幼儿来学一学大白鸭的走路方式。 （引导幼儿说“摇摇摆摆的”,还有说出“嘎嘎叫的”,说出了鸭子的特点。) （3）出示一个乖宝宝，邀请个别幼儿男生女生分组进行学大白鹅走路的方式，比一比谁摇得厉害，获胜组奖励乖宝宝。 （得到了乖宝宝的小朋友等下去羊村不用买票。） （4）师幼一起学，并且边学边说：“大白鸭一步一步摇啊摇。” 三、继续欣赏绘本故事：
小班绘本故事《一步一步,走啊走》
小班绘本故事《一步一步、走啊走》 设计意图 1、当我看到《一步一步走啊走》这个绘本时，就被它其中的动物表情、动作给吸引了。故事中的动物都是幼儿比较熟悉喜欢的，故事的情节又比较简单有趣，很适合小班孩子活泼、好动、注意力易分散的特点。在教学活动中，我创设了一定的教学情境，通过观察、模仿，了解各小动物的走路特点，并能大胆用语言来讲述画面，感受绘本的情趣，充分体验活动的快乐 2、数学教育一直是大家感到畏难的事情，数学活动相对比较枯燥，我想尝试利用绘本的情节，让幼儿在仔细观察概括的基础上，轻松自然地获得一些简单的数学知识，促进孩子对数学活动的兴趣。活动目标 1、知识目标：通过观察和阅读绘本，理解故事内容，了解各种小动物走路的样子，愿意大胆的模仿小动物走路。（重点） 2、能力目标：在绘本的情景中尝试有序地排列，积累相应的数经验。（难点） 3、情感目标：体验集体阅读和表演所带来的乐趣。 重点难点 1、知识目标：通过观察和阅读绘本，理解故事内容，了解各种小动物走路的样子，愿意大胆的模仿小动物走路。（重点） 2、能力目标：在绘本的情景中尝试有序地排列，积累相应的数经验。（难点）
活动准备 1、PPT课件。 2、操作材料：蓝色纸条小路，小弟弟图片，小乌龟图片，大白鸭图片，小灰兔图片，大鸵鸟图片。 活动过程 （一）、以“羊村”吸引幼儿注意，导入活动（PPT显示羊村） 1、教师：今天老师要带你们去一个地方玩，看看是哪里呢？（羊村）“羊村里住着谁呢？”（引导幼儿说出喜羊羊、美羊羊、懒羊羊等自己喜欢的角色）“今天我们就到羊村去玩一玩。” 2、你们看，有一条小路通向羊村。老师这里也有一条玩具的、蓝色的小路。老师在桌上放了这么多蓝色的小路，你去找一条好吧？引导幼儿自己找出蓝色的“小路”放在空处，别做“挤羊羊”。 （二）、观察画面，导入故事情节 1、师：我们准备出发啦！有很多朋友也想去“羊村”，看来了谁？（PPT演示小弟弟走啊走），同时让每位幼儿操作“小弟弟”走在“小路”上。 师：有个小弟弟也想到羊村去，小弟弟是怎么走路的？ 幼：一步一步走，教师肯定幼儿的说法并马上请她来尝试走一走。孩子边走教师边说：一步一步走啊走……请所有小朋友一起学一学小弟弟走路。 2、出示乌龟的图片，请幼儿仔细观察图片，引导幼儿说出乌龟的行走方式，并模仿乌龟一步一步爬啊爬的动作。
练气功的要求与禁忌
练气功的要求与禁忌 练气功，不象广播体操那样简单，它要求练功的人要循一定的规律，下面我们先讲讲练功须知。 一、练功要求 一、正确的练功目的是取得良好功效的保证。我们练功应以防病祛病、养心健身、延年益寿、为社会多做贡献为目的，那种为了猎奇或谋取私利而练功的动机是不可取的。 二、练功最根本的条件是“入静”。要保证能够入静，必须加强道德涵养，必须大公无私，胸怀坦荡，豁达大度。只有这样，才能经常保持精神愉快、情绪安泰，有效地避免七情六欲的干扰。 三、要严格按照功法要领和要求练功。本功法的每一动作和意念，都有特定的涵义和作用，练功者对其掌握的程度如何。与功效和疗效关系极大。正确的动作和意念，有助于疏通经络，错误的动作和意念，则可使经络受阻。因此，练功者应细心体会，反复实践，力求按照功法要求，把动作和意念搞准确。认真掌握动功“意带形动，气随意行，意、气、形统一”的原则，站桩功“松静自然，任其自然”（自发功时，对下丹田仍“似守非守”，动作过大时，可加意念使其“小一点，缓一点”）的原则，以及整个鹤功圆（动作圆活）、远（意念要远，但放出去的意念必须收回来）、软（动作要柔软）、连（动作和意念要连贯。每个动作之间不要停顿过久）、缓（动作要缓慢。只有慢，意、气、形才容易统一）、乐（似笑非笑，才能放松入静和产生津液）的要领。 四、练功环境与场地要求清静（避免外界干扰和受惊）、空气新鲜（最好在松、柏、梧桐等具有良性反应的树木附近）；练功最好面向南方；气候恶劣（雨雾、大风、雷电等）时不宜在露天场地练功。 五、本功法对于练功时间没有严格的规定，能够定时更好，个人可根据自己的具体情况妥善安排。一般地说，每天可练动功一至二次（五节动功连续练一遍约需半小时，自发功次数与时间长短因人而异（一般每天一次，每次不超过半小时），应听取辅导员意见，以舒适为度。 六、为保证练功时能放松、人静，练功前应使衣着的宽紧和冷暖适度，除去眼镜、手表、帽子等物，宜穿平底布鞋，排净二便，不过饥过饱等。 七、练功不能意识过重，每天练功次数和时间不宜过多、过长；不可刻意追求自发功，否则会对健身治病不利，甚至会导致出偏。 八、练功属养生范畴，日常生活中应注意练养结合，做到起居有常，营养与劳逸适度。 九、坚定信心和决心，并能持之以恒。实践证明：人的心理活动可以影响生理活动。特别是练气功者的意念活动，更是一种载有特种信息的能量。因此，练功要强调意念的作用。如为治疗疾病，更应振作精神，坚信气功可以战胜疾病，下定决心，坚持锻炼，养成习惯。特别是气冲病灶出现反应时，也能坚持练功，反复一次，病情就会有所减轻，时间也会一次次缩短，持之以恒，就能最后治愈。 二、练功禁忌 1．患有精神分裂症、癔症，或有该病史与家族病史的人，大出血病人，急性危重病人，严重神经官能症患者以及胆子特别小的人，暂不宜练本功法的动功与站桩功；急性肝炎传染期和肺结核开放期的患者，不宜参加集体练功。 2．过度疲劳、大悲大怒及情绪不稳定时不宜练功。 3．女子经期与妊娠期不宜练功。 4．只有持有本功法主持人亲自签发的气功师证或助理气功师证者，才可教授鹤翔庄气功；无持有上述教功证件的气功师或助理气功师的指导，不得自学本功。对仿制、伪造上述鹤功教功证件者或擅自修改、增删鹤功功法而教φ撸 颐墙 婪ㄗ肪科湎嘤Φ脑鹑巍? 5．练功者应节制房事；在练功治病期间和练百日基础功阶段，应禁止房事。 6．初练或缺少气功常识以及未达到一定功力的人不能同时练两种以上的功法，如练两种以上功法所造成的偏差由自己负责。我们只有做到上述要求，才能达到强身壮体，开发智慧的目的。 自在静功练功须知学练中国自在静功，必须具备以下个人条件： 第一，要有一定的健康条件：学练一步功的禁忌症（精神分裂症、意症及该病家族病史，大出血，急性危重病症、严重神经官能症或胆子特别小）患者绝不可学练二步功；非禁忌症患者也必须在没有其它重大疾病、身体基本康复的情况下，再去学练二步功法。 第二，要具备高中以上文化程度。因习练二步功需要掌握较深奥的气功理论与中、西医学基础知识，在练
一步一步向前走
1 一场突如其来的疾病，让我的生活一下子陷入混乱。身体上遭罪、经济上受困，从未有过的失意向我袭来，令我倍感压抑。那些日子，我每天机械地吃饭睡觉，靠刷手机麻痹自己、打发时间，对什么都提不起兴趣。 一个朋友见到我的状态连连摇头，她言辞切切地说：“思想上的疙瘩一时解不开不要紧，但你总得把眼前的事做好呀！”她提醒我，阳台上的花都蔫了，至少先给花浇浇水吧。 自那以后，我努力说服自己去做好眼前需要做的事：浇花，打扫卫生，整理房间，等等。令我欣慰的是，在做这些事情的过程中，我心里的虚无感竟一点点消退，身上的力气也慢慢恢复了。 回到工作岗位后，我本想稍稍调整一下自己再投入紧张的工作。没想到，我很快接到了参加一个竞赛的通知。面对全新的挑战，我很想打退堂鼓。但转念一想，清闲下来我总会忍不住胡思乱想，不如就用这场竞赛来充实自己的生活吧。 以前我从未接触过类似的竞赛，难度大、可借鉴的经验少，还需要几名队员明确分工、通力协作，所以我们只好硬着头皮在网上搜索相关信息，利用业余时间集中学习讨论、分组模拟竞赛。 忙碌的日子过得很快。回头看时，我曾以为的那些难题似乎已经没有那么可怕了，日子也多了几分色彩和生气。 2 很多人都有过这样的经历吧，在人生的某一段旅程，觉得日子过得异常艰难，感觉看不到希望。身处这样的境遇中，让人不由得对生活失去了热情。 我理解一个姑娘，失恋以后觉得整个世界都崩塌了。她本来在一家企业当库管员，失恋以后整日以泪洗面、消沉度日，工作心不在焉，以致在发货出库的时候出了差错，给企业造成了损失。不久，她就收到了公司的辞退信。失恋又失业，人生的双重打击让她感到无比痛苦和煎熬。 身处困境中，难免会心烦意乱、情绪低落，可如果任由这种状态持续，只会加重心理负担，陷入越来越深的沼泽。
我最难忘的一次成功经历
我最难忘的一次成功经历 吴雨伦 我有许多成功的经历。我最怕水了，可我还是学会了游泳；我平时做事情总不专心，但我上学之后成绩一直不错；还有，我很怕听鬼故事，现在我因为读了很多的书，再也不相信世上有鬼了……但是，有一次成功——攀岩，我永远也不会忘记。 去年“六一”儿童节，爸爸带我去岳麓山游玩。那里山清水秀，阳光明媚，就像一幅秀丽的风景画。我们一边爬山，一边聊天，开心极了。 一路上，我们陶醉在大自然的怀抱中，不知不觉我们来到了一面人工石墙前，这是专门为喜欢攀岩的人设计的。这里，有很多人，有的正在艰难的攀爬，有的在石墙前正做准备跃跃欲试，有的知难而退，当然更多的人在观望。爸爸对我说：“儿子，你攀上去试试吧。”我走到石墙前，仔细地打量起来。 这面石墙有十几米高，石块之间很难找到落脚点，一旦踩空就会跌落下来。很多人爬了几步就不敢爬了，我也有些胆怯，要是跌落下来，那不可想象，这时爸爸坚定的眼神让我有了信心，我决定试试。 我试探着爬了几步，真的很陡。但我没有退缩，一步一步往上爬着……爸爸在下面说“儿子，别怕。爸爸看着你呢。”到了五米多点的地方，更难爬了。我偷眼看看旁边，只有几个勇敢的人还在努力地爬着。我在仅有的几个凸出来的地方小心地用手紧紧抓牢，然后用脚试着摸到凹进去的支点，就这样我艰难地爬着。终于离顶峰不到一米了，我用手牢牢地抓住一个比较好的岩桩，身体紧紧地贴着岩石，然后我小心翼翼地把脚慢慢地挪到合适的位置，我的双手狠狠地用力一撑，同时双脚使劲一蹬，一下跃到了顶峰。我汗流浃背地躺在地上，慢慢站了起来。山风真的好凉爽，我放眼远望，山景一览无余，是那样的秀美。山下的爸爸和那些游人热烈地给我鼓起掌来。我终于成功了！ 其实，困难就是一面墙，只有不畏艰险，勇往直前，才能取得成功。适可而止只是失败者的借口；知难而进才是成功者的秘诀。
切脉的基本功练习
切脉的基本功练习 脉法练习是练习手指的敏感度和医者的心静程度。指下无感，如切树皮；心中浮躁，难辨细微。本人练习脉法，总结为五步，达三步者，再研究脉学则非常容易。五步概括为：“金”、“革”、“羽”、“水”、“气”。第一步“金”法：即用食指、中指、无名指贴在金属表面，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉。此为第一步，很容易体会到。此步重点是凝神静气地修炼，达到纯熟后，切脉容易入静，纵有百人在身边吵闹，都能入静切脉。第二步“革”法：即用食指、中指、无名指贴在柔软的皮革或海绵上，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉。此为第二步，有些难度，但如果修炼到位后，基本没有摸不到的脉象。第三步“羽”法：即用食指、中指、无名指贴在羽毛上，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉。此为第三步，难度颇大，能修炼到此则习脉可入高手境地。第四步“水”法：即用食指、中指、无名指贴在水面上，做切脉状，细心体会手指下血管搏动的感觉。此为第四步，难度颇大，能修炼到此的人很少，关键是手指要保养好才有成功的可能。 第五步“气”法：即用食指、中指、无名指自然做切脉状，感受空气的波动，细心体会手指下血管搏动的感觉。此为第五步，难度很大，能修炼到此则可以以脉查遍一切疾病。个
人体会修炼此步得练气功，没练气功的也就不用试了。 古人描述切脉时，说医者应当“如临威虎，如履薄冰”，就是说切脉时要心静、专心。只有心静，心气收敛，才能感受到脉象的细微变化，才能在脉搏变化中体会人体五脏各自的状态，体会五行在人体的生克乘侮，这样把握病机才能丝丝入扣。临床中，大凡一边切脉，一边同周围同事和病人聊天的医家，其所切之脉，多为假象，未能掌握脉学之精髓。上述五步练习，正是教人凝神之法，熟练之后则切脉时很容易入静，体会脉象的细微变化。提示：练习时可轻闭双眼，凝神静气，体会入静之感：万籁俱寂，唯脉有声。久久练习，你的心气将会收敛，不仅练习了诊脉，也使得心气下交于肾，达到强身健体之效。编辑按：各家对脉的体悟可能不同，本文内容是作者个人对脉学的经验和认识，仅供参考。? 版权声明：
一步一步再作文范文
一步一步再作文范文 一步一步再作文 她的爱没有隆重的形式，没有华丽的包装，在生活的长卷中，如水一样溢满生活的空隙，无色无味，简简单单，无影无踪。 刚要洗澡，取下莲蓬头那一刻，不知已分离了一对蜘蛛母子。蜘蛛妈妈身手敏捷，一个吐丝拉线瞬间就爬上了墙壁。可卵袋却在不经意间落下了，牢牢地粘在水管上。蜘蛛妈妈起初很冷静，不停地吐着细细的比自己长几倍的丝，丝还没碰到卵袋就断了，她还在坚持着，功夫不负有心人，一根丝轻飘飘地搭在水管上，蜘蛛妈妈激动地小心翼翼迈出第一步，可她很快又沮丧了，丝一碰就断了。我想把水管拉近点，又怕把卵袋晃掉，只好一动不动地蹲在一旁静静地看着。 蜘蛛妈妈似乎也发现这不是长久之计，于是她把希望转移到了自己身上，她一边吐着丝一边缓缓下落，滚滚水流急匆匆地从脚下淌过，湿润了她的绒毛，她只得用黑色小腿往上一蹬，一切又得重新开始。这一丝希望破灭后，蜘蛛妈妈有些急了，失去开始的冷静，八条腿此起彼伏地蹬来蹬去，她竭尽全力想使自己平静下来，可当她看到混混沄沄的'水流与对面摇摇欲坠的卵袋时，她有几分痛心，几分担忧，却只能无能为力地站在水管的对面。
突然，蜘蛛妈妈灵光一闪，马上振作起来，她围着卵袋的四面八方不停的吐着丝，一层比一层厚，一层比一层密，像一块白纱，半丝半缕；又像是地毯，虽然朴实，但却是一位母亲用爱编成的，一条薄薄的小桥铺好了，蜘蛛妈妈慢慢地爬，每一脚都是颤微微地，一步一步再一步向卵袋靠进，当卵袋就在眼前时，她没有丝毫犹豫，抱起卵袋又爬过“丝桥”贴着墙跃过窗台，消失在我的视线中。 天下母亲都是一样的，愿一步一步再一步走你身边，与你同甘共苦，分享幸福。 模板,内容仅供参考
脉法修炼最关键是练习手指的敏感度
脉法修炼最关键是练习手指的敏感度，家传脉法练习分五步，达三步者，再研究脉经则非常容易。五步概括为：“金”、“革”、“羽”、“水”、“气”。 第一步“金”法：即用食指、中指、无名指贴在金属表明，做切脉状，细心体会手指血管搏动的感觉。此为第一步，很容易体会到，此步重点是凝神静气的修炼。达到纯熟后，切脉容易入静，纵有百人在身边吵闹，都能入静切脉。 第二步“革”法：即用食指、中指、无名指贴在柔软的皮革或海棉上，做切脉状，细心体会手指血管搏动的感觉。此为第二步，有些难度，但如果修炼到位后，基本没有摸不到的脉象。 第三步“羽”法即用食指、中指、无名指贴在羽毛上，做切脉状，细心体会手指血管搏动的感觉。此为第三步，难度颇大，能修炼到此则习脉可入高手境地。 第四步“水”法即用食指、中指、无名指贴在水面上，做切脉状，细心体会手指血管搏动的感觉。此为第四步，难度颇大，能修炼到此的人很少，关键是手指要保养好才有成功的可能，本人有时候可以达到，但只要干少许粗活，则感觉不到。 第五步“气”法：即用食指、中指、无名指自然做切脉状，感受空气的波动，细心体会手指血管搏动的感觉。此为第五步，难度很大，能修炼到此则可以以脉查遍一切疾病，甚者可以练成悬丝诊脉，此法又分三个境界：1、感受到脉搏的跳动与心跳齐为初级。2、感受到跳动是心跳的2倍左右为高级。3、感受到跳动是心跳的4倍左右算是通神了。个人体会修炼此步法得练气功，没练气功的也就不用试了。 理、法、方、药运用得再好，最终归结到药物和疗效。不少病人对我说，医生啊，你号脉很准，病情分析得也很透彻，为啥服药效果不明显呢？到药房看看药材，发现稍不留神，医药公司就送掺假的药材，气愤之余，只好下次验收过细点，但防不胜防。 1、通草掺假者多，能买纯的很罕见，纯品价格70元每公斤左右。掺假多用明矾、加重粉（硫酸镁），参假的通草质地发硬，味道有的涩、有的无味，最近掺假的将通草切成小段或碎段，掺在正品中卖。 2、制首乌：切成小方块的，多为红薯切成丁后，加工而成，鉴别：口嚼时有焦糖味，此为红薯干。圆片型的，掺假者用大黄加黑豆煮后晒干而成。最稳妥的办法是，进生首乌，自己用黑豆汁小火煮2-3小时，太阳下晒干（天气好时一两天就干了），效果比假的好很多了。 3、白附片：掺假者用红薯或土豆加工成形状相似的片形，晒干熏漂而成。鉴别：一看，假的药材周边有明显的刀切及加工的痕迹。二尝，假的白附片无麻口味。 4、羌活：掺假者用东北产的马尾独活，切片加工而成。鉴别：菊花心，油性足为真品。防假最佳办法：进原药材（没有切片的羌活），用时随手用剪刀剪