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跳皮筋比赛方案

跳皮筋比赛方案
跳皮筋比赛方案

“跳皮筋比赛”实施方案

一.活动题目:

临漳四中少年儿童跳皮筋比赛

二.活动的依据

(一)落实《学校体育工作条例》,丰富广大青少年学生课余生活,推动学校群众体育活动的开展。

(三)在全县小学生中普及传统体育项目,让更多的孩子快乐的参加到体育活动中来。

三.活动目标

(一)让学生掌握跳皮筋的运动技巧,培养学生良好的体育锻炼习惯,让学生在轻松活泼的跳皮筋运动中得到快乐的锻炼。

(二)提高学生的审美情趣,发展学生动作的协调能力和柔韧能力。

(三)培养学生的团队合作精神和竞争意识,促进交流。

四.活动时间及地点

时间:2011年5月28日

地点:临漳四中篮球场

五.活动对象及规模

参赛运动员必须是正式学籍的在校生,身体健康,适合参加本次比赛,并在学校已投人身意外伤害事故保险者,学校对学生进行安全教育。全校四、五年级十二个教学班(十二支代表队)共200人左右参加比赛。

六.组织机构

临漳四中体卫处

七.活动难点预测及对策

普及跳皮筋运动,把传统的,有民族特色的活动在青少年学生中发扬光大。前些年规模不大,参与面不广,争取让

更多的学生参与到活动中来,这既是活动的的重点又是活动的难点。

对策:加大宣传力度、组织教师培训班等方式,让更多的学生参加到活动中来。

八.活动准备:

制定规程:

1.比赛组别:小学四年级组和小学五年级组

2.比赛办法:以班为单位报名参加,按照规程的要求进行比赛并录取名次。

3.比赛形式:团体赛形式进行。

4.奖项设置

(1)各组别均取一、二、等奖。

(2)最佳创编奖、最佳表演奖、

(3)优秀组织奖、。

5,比赛顺序

抽签决定顺序

九.活动过程

(一)分组检录:检查各参赛队报到情况。

(二)分组比赛:确保比赛按时有序进行。

(三)颁奖仪式:对优秀团队进行表彰。

临漳四中体卫处

2011.04. 20

大班组跳绳比赛活动方案(参考模板)

大班组跳绳比赛活动方案 《幼儿园教育纲要》指出:“幼儿园的教学任务应是向幼儿进行体、德、智、美全面发展教育,使其身心活泼健康地成长。”由可此见,身体教育在幼儿教育中是占有极为重要的地位的。为了进一步培养孩子参加体育活动的兴趣,我们幼儿园将开展拍球跳绳比赛。 一、活动目标: 1.通过比赛,让幼儿掌握正确的跳绳方法,并喜欢上跳绳,促进幼儿体格健康发展。 2.利用竞赛的方式,让幼儿感受到竞赛的激烈与快乐,从小喜爱参加体育锻炼。 3.通过活动,培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。 二、活动主题:《我是跳绳小能手》 三、活动时间、安排: 1.初赛 时间:2013年12月11日下午(大一班)2013年12月12日下午(大二班)内容:各班班内进行比赛,挑选成绩最优异的10位决赛。 2.决赛 时间:2013年12月18日上午10点 内容:段内进行比赛,由每班挑选出来的成绩最优异的10位幼儿参加决赛。 四、活动准备: 1.每位幼儿自己准备好一根跳绳 2.成绩记录表,秒表,奖状 3.人员安排: (1)组织、计时:许贇睿 (2)各班负责人:沈莺(大一班),王洁莹(大二班) (3)成绩记录人:各空班教师 (4)奖状负责人:奖状

五、活动地点:幼儿园操场 六、参加人员:全体大班幼儿 七、比赛规则 1.比赛时间为1分钟,4名幼儿为一组,跳绳数量多者为胜。 2.设立年级组一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名,鼓励奖8名,并颁发奖状。 3.邀请其他班级的老师作为评委参与比赛活动。 八、活动流程: 1.主持人宣布活动开始。 2.介绍裁判员、运动员及比赛规则。 3.幼儿开始比赛 比赛分组进行,每组4人参加,裁判员记录运动员一分钟内跳绳次数,交裁判长(沈莺)。 4.比赛结果汇总,按照跳绳次数的多少从高到低评选出一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名,鼓励奖8名。 5.颁发奖状。 6.鼓励幼儿再接再厉,坚持参加体育锻炼,健康快乐地成长。

跳大绳活动方案

跳大绳活动方案 一、比赛目的: 为了促进学生和谐发展,培养学生对体育运动的兴趣,增强体质,丰富校园文化生活,让同学们劳逸结合,增加运动兴趣和同学团结协作能力。二、比赛主题:跳出健康,跳出精彩. 三、主办单位:音德尔第八小学, 四、承办单位:体育组 五、参与对象:3-----6年级学生 六、活动时间:2016年4月4日 七、活动地点:操场 八、报名方式: 1.以各系(分院)为单位参加比赛。 2.各班最多可报2支队伍,每支队伍12人(每支队伍男生5名,女生5名。其中摇绳2人,男女不限,其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生,3名女生),以应对突发情况。注:请各班负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校体育组此次跳绳比赛负责人殷国生(联系方式:qq:978404300),谢谢合作! 九、比赛规则和方式: 1、比赛场地,在操场。每场比赛设有两名裁判,两名监督人员,一名计时员,一名记录员。每块场地裁判为两名组成,若2名裁判所计数各不相同,以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛

设2名比赛监督员,其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员),监督是否有违规现象,一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。 2、在比赛前可以试跳,直到队员们都准备完毕后,以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后,所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后,所有参赛运动员做好跳绳准备,上场的10名参赛队员站于绳的一侧,两名摇绳员持绳站好。 3、比赛采用抽签方式决定先后顺序,各个队比赛结束后,统计各队的有效跳绳数量,根据跳绳的数量进行排名。 4、在比赛进行中,不能换替补队员。 5、计数:裁判长鸣哨后,全场裁判员开始计数。再次鸣哨时,比赛停止,计数完毕。计数标准:当听到裁判员喊“预备”时,摇绳运动员持绳站好,裁判长鸣哨“开始”后,摇绳运动员方可将绳摇起,跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中,全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败,造成摇绳停止,可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止,该次有效。 6、除参赛队队长、队员、工作人员以外,其他人员一律不得进入比赛场地。 7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。

大学跳绳比赛策划书

大学跳绳比赛策划书

一、竞赛分组:男子组、女子组。 二、竞赛项目组:计时计数赛、极速挑战赛 1、计时计数赛: 男子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳 女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳 2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳 三、参赛办法: 1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。 2、计时计数赛:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。 3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加; 4、30秒持绳速跳(徒手):在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名) 5、3分钟持绳速跳:3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名) 5、参赛者必须是本校在籍学生,且身体健康能从事此项体育运动。特别申明:3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康,无心脑血管疾病。 四、竞赛办法: 1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)xx执行。 2、裁判员由体育教研部选派。 3、比赛跳绳使用:绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。 4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。 五、录取名次及奖励办法:

活动策划(跳大绳)

——山西工商学院“3月份” 活 动 策 划 音乐学院 学生会体育部 2016年3月17日

一.活动概述 (一).活动的目的及意义 本次活动的目的在于增进班级的凝聚力,提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣,丰富大家的大学生活;让习惯“宅”寝室的同学们,关掉电脑,放下手机,走出寝室,奔向操场,在大型的集体活动中释放自我,展现自我,充分感受到集体活动的魅力,让大家在这个万物复苏的季节里,感受到一股团结向上的力量;次活动不仅展现出我音乐学院的风采,在这个生机勃勃的春天里,为大家提供一个健身和竞技的平台,同时还可以和谐校园的良好氛围,培养同学们的团队意识,充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,不管增强身体体质和丰富、活跃同学们的课余文化生活。 (二).活动主题 热爱生活,跃动青春 (三).活动对象 音乐学院大一,大二学生 (四).活动时间 4月初 (五).活动场地 1号楼前 二.活动流程 (一).准备工作 1.工具准备:大绳、秒表、哨子。

2.正式下通知:召集各班体委,班长通知比赛时间及地点,具体活动规则;比赛分三到四个场地同时进行,确定一下各班所在比赛场地。 3.奖状的准备。 4.事先分派相关工作人员任务。 (二).比赛流程 1.工作人员提前二十分钟入场。 2.参赛人员入场,各班体委到总台签到,记录下各班实到人数,比赛开始十五分钟后仍未到的班级取消资格。 3.参赛人员进入场地,各场地负责人简单介绍一下注意事项,即重复一下比赛规则中的要点,声明违规者不予积分。 4.裁判吹哨开始比赛,并计时,在比赛结束后,负责人将成绩报至总台。 5.比赛完后各班可留下班长或体委等候评审结果。 (四).比赛规则 比赛分为两个部分:一是班级集体跳(3分钟),要求十人参加,两人摇绳,其余同学集体跳,跳过一次积5分;二是单人鱼贯式(五分钟),要求人数八人以上,两人摇绳,其余同学在一侧排成一排,逐个跳过绳去,每人至少跳一次,跳过的同学绕过长绳回到队伍末端,排队等候下一次上场,如此循环接替,每过一人积一分。(两人或以上人数同时跳过,只计次数一次,不得一人连跳)每班需出三名替补人员。

跳长绳比赛活动方案

青山中心小学跳绳比赛活动方案 活动目的: 丰富学生校园生活,开展大课间活动补充春季多雨难做操的困境;提升学校体育课开展水平,锻炼学生体魄,建立学生团队合作意识,通过集体比赛,感受班级荣誉感;激发学生的挑战意识,对体育精神更高、更快、更强有切实的体会。 活动地点: 学校操场 活动时间: 初定4月9日,具体时间依天气情况而定。 活动参与成员: 1至6年级选人参与。 活动准备: (一)学校购置长绳不少于四条,短绳不少于25条。 (二)学校动员,班主任做好宣传和组织工作,借开展大课间活动给予学生充分的练习时间。 (三)体育老师和班主任适当指导,帮助提升。 比赛规则: (一)比赛对象:一年级对二年级、三年级对四年级、五年级对六年级。 (二)参赛人员:①一、二年级短绳比赛,一年级出7人,二年级6人,不限男女;②三四五六年级短绳比赛男女各出2名,长绳

比赛出12人(含两个摇绳手),不限男女。长绳比赛中,为 弥补高低年级比赛的年龄差距造成的实力差异,偏高年级参赛 人员应比对手少两人。 (三)比赛时间:短绳一分钟,长绳三分钟。 (四)基本规则:跳绳队员依次跳过且一人依次跳过绳,方可计数一次,一人连跳或两人同时跳过均不计数。 (五)名次录取和奖励:①一、二年级短绳比赛,以团体跳绳总数为标准,以班级为单位,取一等奖、二等奖各一名;以个人为单 位,一二年级各取一名跳绳小能手;②三四五六年级短绳比赛 男女取一等奖、二等奖各两名;长绳比赛以班级为单位,取一 等奖、二等奖各两名。 比赛顺序: 先短绳后长绳,先一二年级、后三四年级、再五六年级。 比赛准备: (一)裁判安排:一人计时,一人计数,一人统计。 (二)宣传安排:一人照相,比赛完成上传资料到学校网站,充实校园风采。 (三)观众安排:由各班主任有序组织。 (四)奖状安排:比赛结束,即时颁奖。 青山中心小学 2015.3.18

跳大绳比赛通讯稿

跳大绳比赛通讯稿 【篇一:跳大绳比赛通讯稿】 中学组织跳大绳比赛 冬去春来,为全面推进素质教育,增强学生体质,丰富校园文化生活,3月11日下午,中学举行了一场别开生面、精彩纷呈的跳大绳 比赛。 为了确保本次竞赛活动的顺利开展,学校成立了由副校长任组长的 活动领导小组,制定了翔实具体的活动实施方案,召开了活动专题 会议。 比赛现场热火朝天,气氛热烈。绳子被同学们抡得呼呼生风,打得 地面叭叭直响,同学们穿梭其间,精神抖擞,身轻如燕,动作敏捷,全身心地投入比赛。挥动的长绳如银蛇飞舞,跳动的学生如彩蝶纷飞。各班的啦啦队员更是不甘示弱,加油声此起彼伏,一阵比一阵 响亮。整个比赛过程掌声雷动,笑语连连。 【篇二:跳绳比赛通讯稿】 跳绳比赛通讯稿 为倡导快乐运动的健康理念,进一步提高学生们的体育素质,学校 精心组织了三年级跳绳比赛活动,活动由教师认真挑选,每班各派 出10名精兵强将上阵。11月27日下午第二节课学校领导为活动致 辞后,主持人宣布活动正式开始。比赛分为男女单人跳和团体跳三 个项目,随着裁判的一声令下,只见参赛选手个个飞快地挥着绳子,呐喊助威的同学不停地为参赛选手加油鼓劲,各自喊出独有的班级 口号。经过激烈的角逐和裁判的公正计算,分别评出了男女单人跳 和团体跳三个项目的一二三等奖。通过本次比赛,不仅提高了学生 的身体素质,而且培养了班级的团队意识,更增强了班级的凝聚力 和向心力。 【篇三:跳大绳比赛活动总结(2)】 跳大绳比赛活动总结 一、活动背景 为提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣,丰富大家的大学生活;让大家走出课堂,走出寝室,奔向操场,在大型的集体体育活动中 释放自我,展示自我。充分感受到集体活动的魅力,培养同学们的

跳绳比赛活动方案

《跳绳比赛活动方案》简介: 一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运 《跳绳比赛活动方案》正文开始>> 一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。 二、比赛时间:2010年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点:学校篮球场 四、比赛内容:(跳绳方法附页) 1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。 2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。 五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。 六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置: 1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给

奖状、奖品。 2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。 八、活动领导小组,裁判、工作人员安排 组长:谢旭红副组长:乔黎萍唐文胜 成员:文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清 裁判长:汪世清 裁判员:谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎 计时员:蒋雄英、唐秋艳 计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。 记录员:何友莲、徐君华、张洁、黄敏 统计员:张文、李亚军 宣告:刘运程学生两人 学生纪律监督员:文秋云 摄影、摄像负责:蒋昱、王本有 九、活动器材:跳绳各班可以自备。 十、活动要求: 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

“跳长绳比赛”活动方案

“跳长绳比赛”活动方案 一、活动目的 跳长绳是学生喜爱的一项传统体育活动,通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高,培养学生良好的意志品质,还可以培养学生团结协作的精神;为了让更多的学生投身体育锻炼活动,掀起我校趣味运动的高潮,计划在4-6年 级举行“跳长绳比赛”活动。 二、活动时间:3月31--4月3日 活动地点:足球场 三、裁判组:裁判长:吴龙位、吴黎曦 裁判员:4-6年段段长、各班班主任 四、比赛内容和规则 1、鱼贯“8”字跳长绳比赛: 时间5分钟,全班(其中20男20女,人数不足的以最多人数参加)。40名队员依次按“8”字线连续跳,绳子中间必须保留1人,即第1人进绳后跳1次后出绳,第2人等第1人跳第1次后立即进绳,以后按序进行。绳子停在 两脚间为失误,中途失误可继续比赛,但失误次数应扣除,跳绳者必须在听到信号后才能进绳,比赛中途摇绳者不能更换,以最终跳过的学生个数为最终成绩,比赛分两组进行,取最好成绩。 2、10人集体跳长绳比赛: 各队男、女各6人(包括摇绳2人),一队共计12人。摇绳队员相向站立,间隔距离不小于4.5米,以白色线为标志,摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内,跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样,则加赛一次2分钟跳长绳。比赛进行两组,取最好成绩。

五、名次录取和奖励 1、团体名次:以班级为单位,每个年段取前3名,班级不够的按最少班级减一名录取,按每班学生跳的总次数取名次,成绩高者,名次列前。 六、参赛班级的班主任老师请组织好班级参赛 吴老师 2014年3月

大课间跳绳活动方案

香晖园小学大课间活动方案(跳绳) 一、指导思想: 为了更好地贯彻党和国家的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才,坚持“人人健康,健康第一”的指导思想,树立“终身体育”的新课程理念,把开展大课间体育活动作为重要途径,保证学生每天一小时体育锻炼时间,积极推进素质教育,增强学生的体质,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时,也为了丰富校园体育文化生活,营造积极向上的学风,促进体育课堂教学的改革和创新,特制定我校大课间跳绳活动方案。 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质,而且还可以通过体育锻炼对学生进行思想品德教育。 二、活动形式及时间: 本学期大课间体育活动,采用分年级活动形式。 我校要求各年级早操以后及每天下午第三节课进行大课间跳绳活动,确保学生每天有一小时的体育锻炼时间。 三、跳绳实施措施: 1. 各班人手一绳(小绳),单独跳绳或者自由组合,也可利 用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳,

人人跳绳、我会跳绳、我要跳绳”并跟班指导,参与学生 活动。 2.各班由班主任组织安排跳绳活动,第一周以练习为主,第 二周进行班级内的选拔赛,第三周进行巩固训练并且尝试 花式跳绳,第四周则进行全校性的各年级比赛。 四、个人跳绳达到的水平目标: 三年级:男生34个/分钟女生39个/分钟 四年级:男生45个/分钟女生49个/分钟 五年级:男生56个/分钟女生58个/分钟 六年级:男生65个/分钟女生66个/分钟 五、活动口号:“人人有绳,人人跳绳,我会跳绳,我要跳绳”。 六、场地安排 三年级:西广场 四年级:东广场 五六年级:篮球场 香晖园小学 2017年9月5日

跳大绳策划书

跳大绳策划书 一活动主题:跳出冬天里的一把火 二活动目的:跳绳是我们从小到大最为熟悉的运动项目之一,轻松愉悦是它的特 点。在大学紧张的学习之余,举办跳大绳的活动,有利于放松身心,劳逸结合,以更好的精神状态投入到学习与工作中去。跳大绳还有有利于培养团队合作精神,增强学生会这个团队的凝聚力。 三活动时间:2013年12月26号中午 四活动地点:首都师范大学北一区操场跑道 五活动流程: 活动前:1 通知学生会八个部门活动时间地点。 2 每个部门推出五个人个人参加比赛,通知比赛规则及具体的评奖标准。推出至少一个人担任工作人员。 3 准备活动道具绳子(可向体育组或者其余途径借)哨子号码牌记分牌计时器 4 做好活动宣传工作通过海报宣传单微信微博等形式扩大活动影响力。 活动中:1 分组将所有人分为四组每组十个人用号码牌记上它们顺序,每组起好一个最能体现本组活力的称号与口号,在比赛前振奋士气。 2 进行车轮战每一组均与其余三组进行比赛,记下三次的成绩算总和评出一等奖二等奖。比赛规则第一轮在五分钟内,共跳了的次数为比赛成绩 第二轮在五分钟内,连着跳不间断的次数取次数最大的数字为比赛成绩比如五分钟内共有三次不间断第一次45 第二次35 第三次50 则取50为成绩。 3 第一轮第二轮分别评出一二等奖,颁发奖品。一等奖每人一本本子二等奖每人一只中性笔 4 工作人员安排两个数次数一个吹口哨表明比赛开始两个记成绩三个维护比赛现场防止外界干扰比赛人员 活动后1 清理现场 2 归还道具 3 拍照留念4 写活动感想 六费用主要是奖品的费用二十本本子2元/本2*20=40 中性笔1元/支1*20=20 共40+20=60元

大课间跳绳活动方案

大课间跳绳活动方案 一、指导思想: 为了更好地贯彻党和国家的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才,坚持“人人健康,健康第一”的指导思想,树 立“终身体育”的新课程理念,把开展大课间体育活动作为重要途径,保证学生每天的体育锻炼时间,积极推进大课间活动,增强学生的体质,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时,也为了丰富校园体育文化生活,营造积极向上的学风,促进体育课堂教学的改革和创新,特制定我校实施大课间跳绳活动方案。 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质,而且还可以通过体育锻炼对学生进行思想品德教育。 二、活动形式: 我校要求各班课间操以后,进行大课间活动,确保学生每天有体育锻炼。本学期大课间要求的项目——跳绳,采用分班活动形式。 三、跳绳实施措施: 1.各班由学校提供长跳绳,开展集体跳大绳活动,根据班级人数分成2-4个小组,开展跳大绳比赛活动,以赛促练,提高学生身体柔韧性和耐力,培养团结协作的团队精神。 2. 各班人手一绳(小绳),单独跳绳。各班活动形式可举行个人跳绳冠军赛,也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳人人跳绳我会跳绳我要跳绳”并跟班指导,参与学生活动。 二、活动内容; 个人跳绳达到的水平:单脚跳,双摇跳,一人带一人跳,“8”字接力跳。 三、活动口号:人人有绳人人跳绳我会跳绳我要跳绳 学校将“阳光快乐大课间”活动列入学校工作计划,科学安排作息时间。要求各级部门要结合实际,精心谋划,认真组织,确保安全,体现特色。凡有一技之长的学校干部、教师、学生,都可以成为课间体育活动的管理者和指导教师,使“阳光快乐大课间”活动真正成为领导与教师、教师与教师、教师与学生、学生与学生间思想情感交流、身心健康发展的阵地。

跳绳活动方案

“我运动,我健康,我快乐”跳绳活动方案 一、指导思想: 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出,最大限度地发掘学生的身心潜能,力求人的主体性高扬,追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义,培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题,也是体育学科中必不可少的要素,未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质,而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育,开发学生智力,促进学生的心理健康,陶冶学生的情操和发展个性,促进学生社会化。

二、活动目的: 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力,提高学生的弹跳和时空感觉能力,充分体现班集体的风貌,追求班级自我价值的个性,检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。 三、规划目标 1、全面贯彻“健康第一”的指导思想,切实加强素质教育。 2、通过学校体育特色建设的实践与研究,推进学校体育工作的全面开展,创建省级品牌特色学校。 3、取得具有科学性和应用性价值成果,为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才 4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材,提高训练效果。 四、保障措施 1、充分利用本校现代技术教育条件,为特色教育提供技术支持。 充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端,利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件,针对本校情况,制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。

跳绳社团活动方案苏晓燕

第五小学跳绳活动实施方案 ——《“绳”彩飞扬跳起来》 一、指导思想 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质,而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育,开发学生智力,促进学生的心理健康,陶冶学生的情操和发展个性。培养学生热爱体育运动的情感,增强体质,陶冶情操,在学生中进一步弘扬体育精神,将体育精神融入学习生活,融入人生旅程,锐意进取,努力拼搏,健康成长,快乐成长。丰富我校学生的课余生活,跳绳运动老少皆宜,通过跳绳活动,激发大批的学生参与跳绳运动中来,为学生的终身体育,终身健康奠定良好的基础。 二、活动目的: 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力,提高学生的弹跳和时空感觉能力,充分体现团队的风貌,追求团队自我价值的个性,检验和尽享一个学期来“跳绳社团”带来的快乐。 三、活动要求: 1.跳绳活动是学生的兴趣活动。因此,我们以自愿参与为首要原则,让学生有充分的选择权。

2.学生应该按时参加活动,有特殊事情不能到的,必须提前跟教师请假。 3.活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。 4.活动过程中一定要严格要求,每次按质按量完成活动任务。 四、活动的时间与地点: 时间:每周三、五下午 地点:操场 五、活动器材 跳绳26根 六、活动措施 要把活动和思想教育结合起来,有意识地渗透品德教育,培养学员“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,使学生能安心活动,无“后顾之忧”。通过全体学生的共同努力. 从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格活动,加强意志品质培养,争创佳绩。 七、活动的内容的安排: 时间、内容 第一周、第二周单人跳绳无失误定量练习 第三周、第四周单人跳绳定时定目标练习 第五周、第六周单人定量与耐力结合练习 第七周、第八周 2分钟完整跳绳和练习 第九周、第十周单人双摇1分钟

写事的作文1000字:跳大绳比赛

写事的作文1000字:跳大绳比赛 十一月十九日下午,我们学校在校园的小天井里举行了一场跳大绳的比赛。比赛现场座无虚席,同学们兴致勃勃地期待着比赛的开始。 我们将和三二班和三三班比赛,就在上个月的拔河比赛中,我们曾输给了二班,他们实力非常强。我想,面对强手,我们不能气馁,不能被他们的气势所吓倒。要发挥自己的长处,团结合作,争取胜利。而三三班在拔河比赛中输给了我们,面对弱者,我们不应该轻视对方,要全力以赴,否则就会失败。 比赛开始了,先是三三班男同学出场,两个同学摇绳,十二个同学在中间一起跳。摇绳的同学很用力,跳的同学也很卖力。他们跳了九十三下。场上响起热烈的掌声。接着女同学跳了六十七下。我的心紧缩了起来。轮到三二班了,

他们从座位上跳了出来,个个神气十足,兴奋跳跃,好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们,呼吸都快忘记了。可是他们男同学硬是了得,跳得很有节奏,随着场外同学们的数数“九十八,九十九,一百,一百零一,一百零二……一百一十二。”轰,场外响起雷鸣般的掌声。我想,老天,这么厉害,惨了,训练时我们班可从来没上过一百啊!我顿时泄了气。而且三二班的女同学居然跳了九十六下。这下更没戏唱了。我弯着腰,低着头,不敢再看我们班的比赛了。一会儿,我听见周围议论纷纷,我连忙抬头看,只见我班摇绳的同学慢悠悠地摇着,男同学一下一下慢悠悠地跳着,我真为他们捏一把汗,看起来好象马上就要死绳啊!我紧张得心都快要停止跳动。周围有些人在笑,有的说像老爷爷在跳,有的说这种跳法叫半死不活跳法,我很生气,狠狠瞪了他们一眼。同时也担心,暗暗在为他们祈祷,老天保佑啊!果然他们奇迹般地跳了一百二

关于跳长绳活动总结

关于跳长绳活动总结 篇一:跳长绳总结跳长绳活动在班主任的配合、体育教师 的辛勤努力下顺利完成,取得圆满成功!跳长绳过程中同学们秩序井然,表现出了顽强的意志、高尚的竞赛品质,极 强的集体荣誉感。这次活动,展示了我们各个班级学生的跳 绳比赛水平,展现了我们学校崭新的精神风貌。这次跳长绳比赛前,同学们在班主任的带领下、在体育老师的指导下 认真练习。我们经常看到操场上同学们刻苦训练的身影;经 常看到我们的老师为同学们抡绳、掐表、数数、指导、示范 的场面。经过两个下午紧张有序的比赛,活动顺利结束, 运动场上运动员们个个精神抖擞、生龙活虎,发扬顽强拼搏 的精神。希望你们在今后的体育活动中为班级继续争得荣誉。我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参 与其中,并通过体育活动锻炼我们的体能,提高我们的身体 素质,培养我们班集体荣誉感,因为你们的参加,我们达到 了这个目的。希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参 加体育锻炼,达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有 序的学习之中。当然,也有不足之处:就是参加的人数少(每班限制一队)。希望以后扩大比赛规模,让更多队伍参加。办得更好!20XX年12月10日篇二:高中部跳大绳比赛活动总结10月18日下午17:10,在英才大篮球场,举办了一次别开生面的大绳比赛。高中三个班经过辛苦的训练,

在今天的表现都非常出色,尤其是高二26班,在比赛中几乎零失误以304的好成绩结束本次比赛,同时获得第一名。高一27班,前期因人数不够,加上班长刘子生扭脚,遇到种种困难,但全班不甘示弱,全力以赴,从来没有接触过大绳的郭寅潜,肖炜钰等几名同学迎难而上,最终以244的良好成绩获得第二名。高二25班,虽然在比赛中仅仅以224的成绩名列第三,没有获得满意的成绩,但是在员老师的带领下,同学们团结一心,不怕失败,争取胜利的品质,需要我们每一个人去学习。在本次比赛中还有些不足,比赛前,没有再次将比赛规则通知给同学,而且秩序有些混乱。比赛中,某班同学给另一班同学喝倒彩,导致另一班同学积极性没有提起。总之比赛还算圆满的结束,希望在下次比赛中总结教训,力达完美。

描写运动会跳大绳比赛的

描写运动会跳大绳比赛的 导读:从这次比赛中我明白了一个道理:团结就是力量,成绩的取得靠大家共同努力。下面请看语文迷网为您带来的范文,希望对你有帮助: 【描写运动会跳大绳比赛的范文(一)】 今天是最紧张的一天,因为我们今天就要大干一场了!我们的目标是打败六(2)班,得全年级第一! 我们的心一直在扑通扑通的跳着感觉就像心要跳出来了一样!我们的身体不时会抖动一下,宋俞菁拍拍我们的肩膀说:“放轻松点啦!没什么好紧张的,只要努力就可以了啊!” 终于裁判员叫到:“六(3)班到中间来跳!”我们拍了拍胸便上了台!台下啦啦对齐刷刷的看着我们!“哈哈终于到我们大显身手的时候啦!”我心里想着。 比赛开始了!我们全神贯注的看着绳子一上一下的晃动着,可能是因为太紧张,在一开始的时候就出现了一些小的失误。但是这并不影响我们的比赛成绩,因为出现了失误所以我们返而更专心了!我们在绳子中间来来往往地穿梭着,,看看是否有人超上了我们!有了小动物们的支持和鼓励我们跳得更好了,我们在飞舞的绳子中间轻巧如兔一样,我们的汗水沾满了整张脸,在最后的一点时间内老师实在是忍不住了,说道:"加油!努力一下!"特别是尹老师!又是跺脚又是拍手的!我们也心急如焚,甩绳的人也加快了速度,我们一个连一个,在"嗖嗖"声中结束了这场比赛!我们全班同学哈哈大笑,一蹦三尺高!因为

以前我们最多也只跳200多个,可这次出乎意料的跳了300多个从这次跳绳比赛中,我知道了没有什么东西是做不到的,只要我们努力,我们完全可以做到最好! 【描写运动会跳大绳比赛的范文(二)】 “一、二、三、……”随着数数声,我们一个接着一个向大绳跑去,然后腾空而起,再缓缓落下…… 今天下午,我校举行了别开生面的运动会。首先的是跳大绳比赛,还没轮到我们班时,看着其它年级的.同学跳的一个接着一个,没失手过。我越看越泄气,心想:六年级跳的多好,我们班肯定比不上。结果出来了:六年级一个班跳了两百六十多个,另一个班跳了二百一十几个。我彻底泄气了,因为我们班最 高纪录才二百二十三个,除非超水平发挥。小云好像看透了我的心思,安慰我说:“没关系,输了也无所谓,只是一项集体活动而已,重在参与。” “五一班到这儿来。”轮到我们了,我们到达比赛场所。“准备,开始!”老师一声令下,比赛开始了。 看,有的同学双臂伸直,像一只凌空展翅的雄鹰;有的同学轻轻一跃,像如鱼得水的鱼儿;还有的同学跳过之后把头一扬,好像在自豪的说:“怎么样?我水平高吧?”悠绳的老师眉头紧锁,眼睛全神贯注地看着绳子,并时不时地为我们指点着。一会儿说:“快跟上……”一会儿说:“蹦的高一点儿。” “250、251、252、253、254、255。”“停!”比赛结束了。我

幼儿园大班体育《跳长绳》教案

幼儿园大班体育《跳长绳》教案 活动目标: 1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。 2.引导幼儿能变换多种花样玩绳,发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。 3.教幼儿抡长绳,跳大绳,锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。 活动准备: 1.两条长绳 2.每人一条短绳活动过程: 一、开始部分。 整队带幼儿到活动场地,检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。 让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌,激发幼儿活动的

愿望。 附儿歌:小绳小绳真有趣,天天和我做游戏,单脚跳、双脚跳、 带人跳、挽花跳,正着跳,反着跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也 跳,蹦蹦跳跳身体好。 二、基本部分。 (一)自由玩绳。 幼儿每人一条短绳,自由玩绳,教师观察并引导幼儿探索绳子的 不同玩法: 1.跳绳:单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳 2.两名幼儿拉直绳子,其他幼儿站成一路纵队,跑到绳下,用头 顶绳。 3.幼儿两手拿绳,将绳踩在双脚下,念儿歌学小兔跳。 4.请两名幼儿拉直绳子的两端,让幼儿练习跳高。(高度约15--20cm) 5.走钢丝:将绳子放在地上,让幼儿脚踩绳子走,注意脚不能离 开绳子。

(二)教幼儿学习跳长绳: 1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳,教师讲述长绳与短绳的不同:短绳是一个小朋友玩的,最多带着一个小朋友跳,长绳可以有几个小 朋友一起跳,但是绳子的两端要有两个小朋友抡着,这样小朋友就可 以一起玩了。 2.教师讲述长绳的抡法: 两人可握住绳子的一头,向同一个方向甩动,并且两人的用力要 一致,然后教师示范抡绳方法。 3.教师讲述抡绳子的规则:甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中,注意不要打到跳绳者的头。 4.让幼儿练习抡绳方法。 5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃,当念到“手摸地”时,跳绳者要迅速向绳外跑去,应尽量避免被绳子甩着或 套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇,小朋友们中间跳,小红小红蹦一蹦,小红小红跳一跳,小红小红请下去。

跳绳踢毽子比赛活动方案

跳绳踢毽子比赛活动方 案 文件管理序列号:[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

临沂皇庄小学跳绳、踢毽子比赛活动方案 一、比赛目的 推进素质教育,普及跳绳运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。 二、比赛时间 第一阶段:2017年4月3日下午 三、比赛地点: 学校篮球场 四、比赛项目及人数 第一阶段: 跳绳 1.单人双摇: 1——6年级每班报名4人: 2男2女。 2.双人单摇: 3——6年级每班4组:男2组、女2组。 毽子 3.单人踢: 1——6年级每班报名4人: 2男2女。 4.三人轮踢: 3——6年级每班2组:不限男女。 报名可以重复参加项目。 五、分组 一二年级为一个小组,三四年级为一个小组、五六年级为一个小组 六、比赛规则 见附件1. 七、奖项设置 1、个人奖:各组各项男女单人跳取前三名进行奖励。 2、集体奖:各班级进行评比,采取积分制,第四名1分,第三名记2分,第二名记3分,第一名记5分,破纪录者加倍计分,计算总分后进行排名

评比,各组一等奖1名,二等奖1名,三等奖2名。集体奖发给奖状,并按一二三等奖计入班级量化分。 八、工作人员安排 组长:张春波 成员:李琳白淑娜李振娜马敏张道通李传勇 李圆耿成梅 裁判长:秦晓迪 裁判员:赵玉德李宝聚 记录员:少先队大队委成员 统计员:张春波 九、活动器材 跳绳、毽子各班自备。 十、活动要求 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。 4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。 6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。 8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准

大班体育玩跳绳活动方案

大班体育玩跳绳活动方案 大班体育玩跳绳活动方案 跳绳是幼儿常玩的,也是幼儿锻炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣,并且能创造出多种玩法,如:将绳子两头扣在一起,可做套圈游戏。总之,此绳的玩法多种多样,幼儿在玩的同时还在不断地探索跳绳的更多玩法,种种玩法的最终目的就是发展幼儿的'身体动作。 (1)练习跳的玩法 玩法一:闯关 具体玩法:我们用“石头剪子布”的方法进行闯关;谁赢了就可以到达下一关;哪位幼儿到达最后一关,谁为胜者。首先两人都要一一对应的站在起点处。把跳绳展开排放成楼梯状横放在两位选手的前面,前后跳绳之间距离要一样,两人用脚玩“石头剪子布”,进行闯关。 (2)练习走和平衡的玩法。 玩法一:在一根绳子上走钢丝。 玩法二:在两根绳子中间走小桥。 (3)练习跑的玩法。 玩法一:游戏(踩蛇尾) 具体玩法:两人一组,一人拿着“蛇”(跳绳为蛇),一人踩;拿着“蛇”的要注意躲避,不要让对方踩到自己的蛇尾,谁踩到对方的

蛇尾谁就胜利;游戏可以反复练习;注意安全。 玩法二:游戏(骑大马) 具体玩法:绳子当大马的尾巴,幼儿把跳绳放在自己的胯下,一手抓住跳绳的一端,另一只手做拍马前进状,嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑。 (4)练习上肢的玩法。 玩法一:单、双手绕绳、手臂举起绕绳 玩法二:将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏 (5)练习转的玩法 玩法一:风车转转转 具体玩法:幼儿两人一组各自抓着跳绳的一端,做风车状,转着玩。注意告知幼儿这个游戏不要松手。 (6)练习钻的玩法 玩法一:钻山洞 具体玩法:三位小朋友合作完成,首先是有两个小朋友各持跳绳的一端,请第三位小朋友从绳子上钻过去,高度刚开始可以高点,然后逐步降低,以身体不碰到跳绳为准,最后谁最低钻过跳绳,谁为胜者。

跳大绳比赛活动策划方案范文3篇

跳大绳比赛活动策划方案范文3篇Model of rope jumping competition 编订:JinTai College

跳大绳比赛活动策划方案范文3篇 小泰温馨提示:本文档根据题材书写内容要求展开,具有实践指导意义,适用于组织或个人。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:跳大绳比赛活动方案文档 2、篇章2:跳大绳比赛活动方案文档 3、篇章3:跳大绳比赛活动方案文档 “跳大绳”是一种协作比赛项目,将组织开展了一次跳大绳比赛活动,怎么写比赛活动实施方案呢?跟小泰一起看下面的关于跳大绳比赛活动的一些策划方案范文吧,希望对您有所帮助。 篇章1:跳大绳比赛活动方案文档 本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。

通过开展跳绳比赛,加强同事之间的交流,提高同志们的身体素质和预防疾病的能力,增强单位的凝聚力和团结协作的精神。 三、活动时间:20xx年3月6下午15时。 四、活动地点:25楼外阳台 五、比赛规则(裁判:2人) 1.参加对象:北楼局机关上班全体妇女同志。 2.比赛时间:一分钟。 3.比赛人数:24人,分三组,每组8人。 A、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 B、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,本篇文章来自资料管理下载。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。 C、比赛时,须有二人记数,然后互报数目,以低数为准记录成绩。

教师跳大绳组织方案

柳树泉农场学校“第34个民族团结教育月” 教师跳大绳比赛组织方案 一、活动目的: 通过深入开展民族团结教育活动,宣传民族团结教育的重要意义,使全校师生进一步了解民族知识和风俗习惯,树立正确的民族观,将民族团结教育工作与学校教育教学等各项工作有机结合,提 高教育教学质量,将民族团结教育内容作为学校办学特色及亮点, 使之成为学校对外宣传的重要内容。为了全面推行素质教育,丰富 师生课余生活,体现团结、奋进、健康、向上的精神风貌,校团委、德育处共同举办了这次活动。 二、活动主题: “民族团结,我们在行动” 三、活动目标: (一)本次活动旨在通过活动的举办,促进民族团结,积极参 加体育锻炼,增强教师身体素质。 (二)通过活动的组织,培养教师健康的体魄、团队合作精神、集体荣誉感、积极阳光的生活性格。 四、活动时间、地点: 比赛时间:2016年13日 地点:中学楼前 五、活动的参与对象: 参与对象:中小学全体教师。 五、人员安排 裁判员:王春年梁浩东

各组负责人:小学低端组:石新梅 小学高段组:胡燕 中学1组(七、八年级组):高卫华 中学2组(九年级、高中组):吾甫尔衣拉英 负责人职责:1、提前做好参赛队员的挑选及调配,不得影响活 动进度; 2、活动期间确保各自组员全部到场,纪律良好; 3、教师组负责人带头参加。 六、比赛规则 1、每组2人摇绳,其余人员列队在绳中间跳跃。 2、若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则此次停止,重新摇绳比赛继续进行。每组有3次机会,取所跳数量最多的一次为最 终成绩。 七、比赛方法 1、七、八年级组;九年级、高中组;小学低端组;小学高段组;每组组长派6位老师(3男3女)列队在绳中间跳跃 2、各组以成功跳过的次数多少判定胜负。 八、比赛注意事项: (1)各参赛队必须按时到达比赛现场进行热身运动。 (2)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。拉拉队不可上场帮忙. (3)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;

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