练习粉笔字心得体会

练习粉笔字心得体会-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

进阶

第一次看见漂亮的英文板书是在大二时的未教赛上。看着学长们挥洒自如地把一个个英文单词写得出神入化，我心里不由得痒痒起来，要是有朝一日也能像他们一样把英文板书写得像画一样美那该有多好呀。终于在大三下学期我们开设了英语教育这门课，任课的马老师是板书高手，在他的指导下，整个年级的学生开始了“板书行动”。

在行动期间老师们想找一根粉笔很难，找黑板擦更是难于上青天，这是怎么一回事呢嘿嘿，这些东西都跑到英语系同学的包里了，不要误会我们可不是小偷，这叫取之有道。老师们呀，真是不好意思，阻碍了您们的教学工作，在这里给您们道歉了。

每当中午艳阳高照，我们一个个盯着熊猫眼出没在主楼、综合楼、实验楼的各个教室里。从字母练到了字母组合，再到句子，最后进阶到段落。可别小看这层层变化，他们有着千丝万缕的联系。这可是一个循序渐进的过程，任何一个环节出问题，下一步都无法进行。就像盖房子一样：字母是基础，基础要打好，否则再好的房子都会倒；字母组合是砖瓦，关系着房子能否实现其挡风遮雨的功能；句子是钢筋，架起了房子的结构；段落就是整栋房子

了，他由各个部分组成，形成了一个整体。正是对他们的关系有了很深的领悟，我从头开始练习，一步步下来取得了不小的进步，每次的测验成绩就是最好的证明。

我觉得练习粉笔字不光是要方法对头肯下功夫也是十分必要的，否则想取得巨大进步也是痴心妄想。我国古代的大书法家王羲之练习毛笔字把整个池塘的水都染黑了，该池塘也因此得名墨池以告诫大家时刻牢记努力刻苦的重要性。世间的文化都有相通之处，英文板书虽然不像汉字那样横平竖直，但他也强调流畅、大小均衡、行距一致。而这些又是我们常常会忽略的小细节，在练习时一定要多加注意。请记住：只要功夫深铁杵磨成针，带着正确的方法和不懈努力的意志，粉笔字真么可能写不好

这次练字的经历让每一位同学增长了作为教师的基本技能，同时也磨练了不怕吃苦的精神，让我们的工作生活都受益匪浅。我们的粉笔字进阶了，我们的意志也进阶了。

教师钢笔字、粉笔字练习内容

仰天湖中建小学2016年秋季教师钢笔字练习内容 第三周 ●浣溪沙 晏殊 一曲新词酒一杯， 去年天气旧亭台。 夕阳西下几时回？ 无可奈何花落去， 曾相识燕归来。 小园香径独徘徊。 第四周 ●虞美人 李煜 春花秋月何时了， 往事知多少。 小楼昨夜又东风， 故国不堪回首月明中。 雕栏玉砌应犹在， 只是朱颜改。 问君能有几多愁， 恰似一江春水向东流。 第五周●相见欢 李煜 无言独上西楼， 月如钩。 寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断， 理还乱， 是离愁。 别是一般滋味在心头。第六周 ●如梦令 李清照 常记溪亭日暮， 沉醉不知归路。 兴尽晚回舟， 误入藕花深处。 争渡，争渡， 惊起一滩鸥鹭。 第七周 ●武陵春 李清照 风住尘香花已尽， 日晚倦梳头。

物是人非事事休，欲语泪先流。 闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。 只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁第八周 ●一剪梅 李清照 红藕香残玉簟秋。轻解罗裳， 独上兰舟。 云中谁寄锦书来？雁字回时， 月满西楼。 花自飘零水自流。一种相思， 两处闲愁。 此情无计可消除，才下眉头， 却上心头。 第九周 ●渔家傲李清照 天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞；彷佛梦魂归帝所，闻天语， 殷勤问我归何处。我报路长嗟日暮，学诗漫有惊人句；九万里风鹏正举，风休住， 蓬舟吹取三山去。第十周 ●水调歌头 苏轼 明月几时有？ 把酒问青天。 不知天上宫阙， 今夕是何年。 我欲乘风归去， 又恐琼楼玉宇， 高处不胜寒。 起舞弄清影， 何似人间！

转朱阁， 低绮户， 照无眠。 不应有恨， 何事长向别时圆？第11周 ●江城子?密州出猎苏轼 老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘， 千骑卷平冈。 为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨。持节云中， 何日遣冯唐？ 会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。第12周 ●临江仙 苏轼一饮东坡醒复醉， 归来仿佛三更。 家童鼻息已雷鸣。 敲门都不应， 倚杖听江声。 长恨此身非我有， 何时忘却营营？ 夜阑风静縠纹平。 小舟从此逝， 江海寄馀生。 第13周 ●卜算子?黄州定慧院寓居作 苏轼 缺月挂疏桐， 漏断人初静。 谁见幽人独往来， 缥缈孤鸿影。 惊起却回头， 有恨无人省。 拣尽寒枝不肯栖， 寂寞沙洲冷。 第14周 ●江城子?乙卯正月二十日夜记梦

教师基本功辅导讲稿(粉笔字)

【教师基本功培训讲稿】 粉笔字书写技巧 主讲：包志明 教师加强粉笔字书写和应用的练习是进行教学基本功训练的重要内容之一。 教师进行粉笔字练习必须遵循书法练习规律。练习时，要从楷书入手，逐步过渡到行楷和行书，应从写法突破，逐步掌握构成要领。现将其基本要求介绍如下： 一、粉笔字书写的持笔方法和用笔要求 写粉笔字时，用拇指、食指和中指捏笔，其位臵贴近笔头，且三指虚握，呈斜卧式（与板面成 45°——50°夹角）。 粉笔字属于硬笔字类，书写用笔要点如下：利用指力、腕力书写；书写时保持写速稳定、适当用力，写速快慢、用力大小决定点、画的大小和粗细；书写过程中，适时转动粉笔，使笔头保持圆弧状，以求得线条均匀；用笔讲究提、按、行，但要求书写内力始终保持一致，笔笔到位。 二、粉笔字练习的方法和步骤 进行粉笔字练习应从临写优秀的碑帖（碑：石刻、木刻等字的拓印件；帖：直接书写的范本。）开始，且首先临写楷体。临写的范本很多，选择自己爱好的优秀范本来练习最佳，在掌握了一种风格后，可广泛涉猎，以便把握共性，同时也便于融合。临写时，首先进行对临（仿写）——仿照范本来写，待熟练后，再背临——默写范字。临写是在了解所临碑帖的技法基础上进行的。所以，临写前要研究相关理论，用心读帖，然后进行笔画临写练习，熟练后再临写完整的字，待对所临写的字默写的很象后，进行全帖临写。当基本掌握了楷体书写方法后，再临写行楷或行书，其方法步

骤与楷书相同。按照以上要求反复进行，最终达到字写的好、整篇组合的美的目的。 三、粉笔字练习中应解决的问题 （一）粉笔字笔画练习要把握起笔、行笔、转折和收笔的要领 粉笔字的起笔一般要求“欲横先竖，欲竖先横，”有“藏笔”（按笔）之势；行笔要稳健，用力要均匀，使线条有力、流畅。写转折笔画时，在转折处要有顿挫用笔，写曲线笔画时，手应随笔画的弯曲而捻转粉笔，忌随意用笔而使线条形成折带状，造成线条无力，有薄弱之感；收笔一般要有“回笔”之势，勾、撇、提、悬针等收笔要顺势提笔而出，但须保持内力不变、力送到头。 在书写过程中，并非每笔都按上述要求交代清楚，尤其对处于次要位臵的笔画，应该藏笔的可作漏笔处理。由于粉笔字书写应有适当的速度，起、收笔的藏笔效果并不明显，有“意”即可，但无论书写主要位臵笔画还是次要位臵笔画，必须做到笔笔到位。 笔画的具体写法如下： 点——虚起笔渐按下回笔作收势。 横——按笔起笔，有藏笔之势，后右行，按下回笔作收势。 竖——按笔起笔，有藏笔之势，后下行，或按下回笔作收势（垂露），或顺势提笔呈悬针状。 撇——按笔起笔，有藏笔之势，左撇出，稍行便顺势提笔。 捺——按笔起笔，稍有藏笔之势，后右下行，呈一波三折状，再顺势提笔出锋。 挑——按笔起笔，有藏笔之势，后顺势向右上提笔。 折——按笔起笔，有藏笔之势，后行笔至折处停笔，再按笔写折后行笔，按下回笔收笔。

小学基本功(粉笔字)训练方案

靠山镇中心小学校教师 基本功（粉笔字）训练方案 一、指导思想 粉笔字是教师必备的基本技能之一，国学则是提高教师修为的重要途径，为培养和提高教师的综合素质，更好地服务于教育教学，我校寓品味国学于粉笔字的练习中。通过切磋粉笔书法技艺，扎实教师基本功、汲取国学经典、活跃校园文化氛围。本学期，我校将强化教师基本功----粉笔字训练，给教师提供一个展示自我、锻炼自我、完善自我的平台。 二、参加人员： 凡45周岁以下教师都要参加练功活动、全体行政和其他教师自愿参加。 三、训练要求： 1.班主任、科任老师（隔周进行）每周五放学前用小黑板写好统一诗词，送至一楼大厅东西两侧楼道展示。 2.展示时间为周一至周五，由教导处负责检查上交情况。将练功列入教师业务考核之中。 3．教师要用心规范书写，爱护环境卫生，使用的小黑板为学校统一。 4.每位老师在小黑板的右上角写上自己的姓名，任何老师不得找别人代写，书写内容必须每周更换，不得重复使用。 5.附各位老师的编号及姓名 1曾晶； 2刘学； 3王文晶；4刘宝英； 5丁巍巍；

6李旻煜； 7杜威； 8董婷婷；9 宋玲玲；10 刘鹤 11 袁丽艳；12 高美辉； 13马艳春；14 李丽； 15董艳丽16 王丽丽；17 温桂杰；18佟海燕； 19 宋翠芬；20 王丽21 牛艳丽；22张冰； 23 李焱垚； 24 王雷；25孙绪严26李宗航；27 梁丽；28张佳琪；29李爽； 30 吴迪31 孙晓丽；32 蔡娜；33 孙丽影；34 刘春兰； 35 任佳楠36 李丹莹；37 杜雨丝；38 程云梅； 39 杨晓宇； 四、教师粉笔字训练诗词 1．(9.4——9.8）春夜洛城闻笛李白 谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。 2．（.11——9.15）登金陵凤凰台(一) 李白 凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。 3．（9.18——9.22）登金陵凤凰台（二）李白 三山半落青天外，二水中分白鹭洲。总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。 4．（9.25——9.29）渡荆门送别（一）李白 渡远荆门外，来从楚国游。山随平野尽，江入大荒流。 5．（10.9——10.13）渡荆门送别（二）李白 月下飞天镜，云生结海楼。仍怜故乡水，万里送行舟。 6．（10.16——10.20）登高（一）杜甫 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽

军训队列训练心得体会

军训队列训练心得体会【范文三篇】 军训队列训练心得体会(一) 从微风拂面的春天到炎炎酷暑的夏天，我已经参加了近三个月的“汇报演练方队”训练，作为参训的我，回想起训练过程的点点滴滴，感触颇多。“出腿如风，落地砸坑”，这一幕幕画面时时萦绕在我的脑海中，虽然在训练的时间，有汗水、有疲惫、有委屈甚至有抱怨，但是作为一名参训人员，我以坚强的意志，奋力拼搏、听从指挥的精神，扎实参加了每一阶段的集中培训。扪心自问?在方队训练的这段期间，我从中学到了或者是体会到了什么呢? 我个人认为，首先要有严格的纪律作风。干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成。尤其作为一名人民警察更应该有严格的纪律作风，才能打造出一支忠于党、忠于国家、关键时候能拉得出打的赢的勇于奉献的人民警察队伍。其次，应当有刻苦拼搏的精神。在训练中，每一个动作都有严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，二次不过关接着做第三次，直至达标为止，也许一上午甚至一天都要重复同样的动作，枯燥、乏味、疲惫……尤其是参训队员中有些身体带有伤病的，一天训练下来，精疲力竭，没有一个坚强的意志和刻苦拼搏的精神，是很难支撑下来的。引深到我们工作岗位中，我们几乎日复一日、年复一年的重复着同样的工作，有时也会产生疲于应付，得过且过的思想，导致在工作中会出现一些失误。尤其是我们身处一线的民警，如果没有刻苦的精神，就会产生麻痹思想，给监管工作带来非常大的安全隐患，呼和浩特第二监狱的事件就是给我们血的教训，别人亡羊我补牢，要从教训中总结经验，查漏补缺，克服麻痹思想。再次，要有专研的态度。训练中，虽然动作简单，但要做的标准，做到完美，并不是一件容易的事情，必须俯下身子去学，尤其方队请来的武警教官，他们动作要求高，而且一些动作是第一次接触，“一步两动、一步一动，快慢步结合”，都是在以往训练当中没有接触过的，而且方队动作多、标准高、难度大，不认真学习、认真专研，就不能吃透标准，就不会达到训练要求。这和我们在工作岗位

教师粉笔字比赛方案

教师粉笔字比赛 活动方案 教师基本功训练是一项只有进行时，没有完成时的一项长远工程。粉笔字是教师的基本功之一，它直接影响到课堂教学的效果和教师自身的形象。为了继承和发展我国书法艺术，弘扬祖国民族文化，彰显自我审美意识，也为了丰富我校师生艺术文化生活，激发我校全体师生的练字兴趣，同时也为了成为学生的好榜样，进一步普及规范汉字的书写，培养学生良好的书写习惯，让每个人创造美、欣赏美，根据学校本学期工作安排，决定举办教师粉笔字书写现场比赛。具体方案如下： 一、比赛目的 举办本次粉笔字比赛，旨在促进教师专业化发展，提高教师教学基本功水平，展示教师良好的职业素养，在全体教师中间形成一种自觉苦练教学基本功的良好氛围。提高教师综合业务水平，为打造一支素质高、技术硬的教师队伍奠定基础。 二、参赛对象 全校专任在岗45周岁以下教师。 三、活动安排 1、准备时间：2013年9月28日——11月28日，由教师个人练习，每天下班前将练习的作品放在一楼大厅进行展示，由教科室检查打分，记入教师考核档案。 2、比赛时间：2013年11月28日

3、比赛地点：多媒体大厅 四、竞赛形式及要求 1、竞赛形式：以学年为单位四人为一组参赛。 2、参赛选手对比参照自己练习粉笔字时的照片内容进行书写。 3、在参赛小黑板右下角标明参赛选手姓名。 4、小黑板和粉笔由学校统一提供，选手不得自行打格。 5、竞赛时长：10分钟。 6、评委由六个学年组长担任，各学年出一名教师担任记分员。去掉最高分和最低分，算出平均分。现场打分现场评比。各学年按应参加比赛教师的人数的平均分计算出团体分。 五、奖项设置： 个人设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 集体设“最靓粉笔字团队”奖项一个。 六、评分标准： 1．书写规范，用正楷体书写，笔画有轻重变化，无错别字、繁体字等。（30分） 2．间架结构合理，讲究笔法，笔画流畅，分布匀称，有轻重、粗细，富有变化，起笔、落笔动作明显。笔画清楚有力。（20分）3．章法自然，整体感观舒适，字形大小适中，不空不挤，注重实用性与艺术性的结合与统一。（20分） 4．版面安排合理，整体布局美观、整洁，字距、行距合理。整体美观匀称，不涂不描。（10分）

粉笔字教程及实用技巧

粉笔字教程及实用技巧 作为教师，都希望自己有一手漂亮的粉笔字，因为在课堂上要唤起学生情感上的共鸣，除了教师的分析讲解，举止表情以外，板书的优劣往往是一个不可忽视的因素。可以说，工整、漂亮的板书是课堂教学中一个必不可少的环节。 写好粉笔字，是每一个教师不可推卸的责任和不可缺陷的一种专业基本功。那么如何写好粉笔字也就显得尤为重要了。 一、粉笔字的书写姿势

黑板是竖立固定在墙上的，因此，粉笔字就只能站在黑板前，采用“站立悬臂” 的姿势书写。 书写时要注意做到：头平、身正、臂曲、足稳。 1.头平是为了保证视线的平正，使写出的字行列整齐。随着书写高度的变化，可略有仰俯，但要经常保持头部平正不歪斜。 2.身正是指身体端正不偏斜。要随着书写位置的左右变动而平移。直也不是僵硬呆板，应该以自然大方，书写方便为好。 3.臂曲是指执笔的右手臂曲成直角，举到眼的高度最便于书写。随着书写位置的上下、高低变动，手臂弯曲程度也要作相应的变化。左手或持书或按黑板或下垂，都要以轻松自然方便为准。 4.足稳是指两脚分开站立，以保持身体的平衡、稳定。随着书写高度的变化，可以踮脚或屈膝，随机应变。 课堂教学中书写粉笔字应注意以下几点： 1.示范性。教师在课堂上写板书，也是做写粉笔字的表演。学生不但要模仿教师的字，也要模仿教师写字的姿势。（启明按：启明能够很清楚地记得小时候刻意模仿小学语文老师写字的情景，那时候语文老师杨老师上课喜欢用隶书来书写板书，我对隶书最初的认识就是源于杨老师。）所以，教师不但要能写一手好字，还应注意自己的姿势要优美大方，处处为人师表。绝不可以随随便便，胡写乱画。

2.灵活性。为增强教学的直观性，教师有时让学生直接观看书写过程，这时，要求身不挡字。写字姿势要灵活调整，并保持身态的大方。 3.变动性。黑板版面大，书写范围广，需要及时移动身体，变换姿势。（示范区和练习区的变换） 4.间歇性。即边讲边写，而不是一气呵成。（重点笔画的书写，就是要停下来让学生看清楚，有时候还要书写两遍以上） 二、粉笔字的执笔方法 粉笔形体短小，质地松，容易断。由于这个特点，加上黑板摆放的特殊性，粉笔字执笔法与毛笔字、钢笔字都不相同。通常采用"三指法"，即拇指、食指、中指三者齐力握笔，其中拇指、中指对应相抵，食指在前控制行笔方向，其余二指(无名指和小指)自然弯曲相依即可。在前的食指距离粉笔头约1.5厘米，这样书写起采既着力又灵活，如果离粉笔头太近，执笔的手指某部位会靠在黑板上来回摩擦，影响书写的流利；如果离笔头太远，无力控制行笔，写出的笔画会太轻而不清晰，影响观者的视觉效果。 执粉笔时还要指实掌虚。“指实”即手指执笔要紧而有力量，写出的字才能刚劲有力；“掌虚”就是手心不能握拳，而要留有一定的空间，使运笔灵活，这样写出的字则流利而不呆板。另外，笔身与板面成30°夹角为宜。 三、粉笔字的运笔方法

队列培训心得体会

队列培训心得体会 队列培训心得体会1 现在的我们，刚刚升入了高中一年级，进入了一所新的学校，迈入了人生的一个新的阶段，我们所面临的，更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里，我们还要学习很多内容，而军训，就是我们在踏入新学期之际，所要上的第一堂课。 回味过往的日子，犹记得，临近开学的那几天，我一直对于开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试，充满了期待。本以为，军训会很有意思，可以很快乐、很轻松地度过，而之后的事实证明我想错了。军事训练，顾名思义，就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练，要我们体验一下部队生活，感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力，要我们更加团结，并且学会遵守纪律，提高我们的自控能力，要我们学会吃苦，强健体魄等等一系列的因素。所以说，军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说，亦是有许多的益处的。 我们已经度过了5天的军训生活，虽然时间不长，但是每一天，都是身着迷彩服，烈日炎炎，在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作，站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作，要求你不断地练习，无数次地重复，直到达到了标准，而且，要努力做到最好，还要与其他人保持一致。如果有一个人做错了动作，那么整个团队就又要重复一遍，一直达到整齐划一为止。这

样的生活，乍一看，会觉得枯燥乏味，无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活，就是要锻炼我们的吃苦能力，加强我们的忍耐力，要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来，几乎人人都会觉得腰酸背痛，但是，不经历风雨，怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后，才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后，会变得更加优秀。 军训生活，有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时，你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来，大家的步伐整齐划一，同学们行动一致时，你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时，当教官带着你与别的班级拉歌时，你会觉得仿佛在一瞬间，你浑身上下都充满了力气，甚至有一种”同仇敌忾”的感觉，这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧！ 我们的军训生活，有烈日的陪伴，有身体的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的乐趣，有教官打的军礼拳，有集体的团结。我相信，经过了这5天的军训生活之后，我们会变得更加优秀，同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。 军训生活，让我们的心智有了一个提升，让我们更加成熟。 队列培训心得体会2 阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国

小学教师全学年粉笔字练习内容

注意：“2五”即第二周周五的篇目，全学年使用1子夜秋歌第1周周一 南北朝民歌 秋风入窗里， 罗帐起飘扬。 仰头看明月， 寄情千里光。 4秋夜寄邱员外1四 【唐】韦应物 怀君属秋夜， 散步咏凉天。 空山松子落， 幽人应未眠。 7送崔九2二 【唐】裴迪 归山深浅去， 须尽丘壑美。 莫学武陵人， 暂游桃源里。 10别云间（节选）2五 【明】夏完淳

三年羁旅客， 今日又南冠。 无限河山泪， 谁言天地宽？2山中1二【唐】王勃 长江悲已滞， 万里念将归。 况属高风晚， 山山黄叶飞。 5送灵澈上人1五【唐】刘长卿 苍苍竹林寺， 杳杳钟声晚。 荷笠带斜阳， 青山独归远。 8易水送别2三 【唐】骆宾王 此地别燕丹， 壮士发冲冠。 昔时人已没， 今日水犹寒。

11惊雪3一 【唐】陆畅 怪得北风急， 前庭如月晖。 天人宁许巧， 剪水作花飞。3秋风引1三【唐】刘禹锡 何处秋风至， 萧萧送雁群。 朝来入庭树， 孤客最先闻。 6送别2一 【唐】王维 山中相送罢， 日暮掩柴扉。 春草明年绿， 王孙归不归。 9剑客2四 【唐】贾岛 十年磨一剑， 霜刃未曾试。

今日把示君， 谁有不平事？ 12终南望余雪3二【唐】祖咏 终南阴岭秀， 积雪浮云端。 林表明霁色， 城中增暮寒。13马诗3三【唐】李贺 大漠沙如雪， 燕山月似钩。 何当金络脑， 快走踏清秋。 16绝句4一 【唐】杜甫 江碧鸟逾白， 山青花欲燃。 今春看又过， 何日是归年？ 1牧童4四 【唐】刘驾

牧童见客拜， 山果怀中落。 昼日驱牛归， 前溪风雨恶。 4杂诗5二 【唐】王维 君自故乡来， 应知故乡事。 来日绮窗前， 寒梅著花未？14劳劳亭3四【唐】李白 天下伤心处， 劳劳送客亭。 春风知别苦， 不遣柳条青。 17幼女词4二 【唐】施肩吾 幼女才六岁， 未知巧与拙。 向夜在堂前， 学人拜新月。

练习粉笔字心得体会

进阶 第一次看见漂亮的英文板书是在大二时的未教赛上。看着学长们挥洒自如地把一个个英文单词写得出神入化，我心里不由得痒痒起来，要是有朝一日也能像他们一样把英文板书写得像画一样美那该有多好呀。终于在大三下学期我们开设了英语教育这门课，任课的马老师是板书高手，在他的指导下，整个年级的学生开始了“板书行动”。 在行动期间老师们想找一根粉笔很难，找黑板擦更是难于上青天，这是怎么一回事呢嘿嘿，这些东西都跑到英语系同学的包里了，不要误会我们可不是小偷，这叫取之有道。老师们呀，真是不好意思，阻碍了您们的教学工作，在这里给您们道歉了。 每当中午艳阳高照，我们一个个盯着熊猫眼出没在主楼、综合楼、实验楼的各个教室里。从字母练到了字母组合，再到句子，最后进阶到段落。可别小看这层层变化，他们有着千丝万缕的联系。这可是一个循序渐进的过程，任何一个环节出问题，下一步都无法进行。就像盖房子一样：字母是基础，基础要打好，否则再好的房子都会倒；字母组合是砖瓦，关系着房子能否实现其挡风遮雨的功能；句子是钢筋，架起了房子的结构；段落就是整栋房子了，他由各个部分组成，形成了一个整体。正是对他们的关系有了很深的领悟，

我从头开始练习，一步步下来取得了不小的进步，每次的测验成绩就是最好的证明。 我觉得练习粉笔字不光是要方法对头肯下功夫也是十分必要的，否则想取得巨大进步也是痴心妄想。我国古代的大书法家王羲之练习毛笔字把整个池塘的水都染黑了，该池塘也因此得名墨池以告诫大家时刻牢记努力刻苦的重要性。世间的文化都有相通之处，英文板书虽然不像汉字那样横平竖直，但他也强调流畅、大小均衡、行距一致。而这些又是我们常常会忽略的小细节，在练习时一定要多加注意。请记住：只要功夫深铁杵磨成针，带着正确的方法和不懈努力的意志，粉笔字真么可能写不好 这次练字的经历让每一位同学增长了作为教师的基本技能，同时也磨练了不怕吃苦的精神，让我们的工作生活都受益匪浅。我们的粉笔字进阶了，我们的意志也进阶了。

粉笔字比赛内容要求及评分细则

粉笔字比赛内容要求及评分细则 一、比赛要求： 1、粉笔字书写字体均为楷书，一律写规范的简化字。 2、参赛者须将规定内容写在规定的小黑板上。 二、评分细则： 1、按时完成书写内容。基本笔画规范，间架结构合理，用笔自然流畅，力度适中。通篇协调统一，格式正确，布局美观。（15——20 分） 2、按时完成书写内容。基本笔画规范，间架结构较合理，用笔较自然流畅，力度适中。通篇协调统一，格式正确，布局较美观。（10 ——15 分） 3、按时完成书写内容。基本笔画较规范，间架结构较合理，用笔不够自然流畅，格式正确，布局不够美观。（5——10 分） 注：写错别字、不规范字，要在总分中按每字1 分的标准扣分。 美文诵读比赛内容要求及评分细则 一、比赛要求： 1、诵读内容由教师自选语文教科书中的某一篇目。 2、参赛教师须在比赛前将要用的视频或音乐文件装入电脑，参赛介绍要将参赛朗诵的文章复印一式3 份，比赛时交给评委老师。 3、参赛教师按参赛序号比赛，比赛时不作个人介绍，只报参赛 号，时间控制在5 分钟内。（超时或不足规定时间均扣分） 二、评价标准及细则： 1、仪表端庄，台风大方，1分

2、普通话标准，语音正确，吐字清晰，诵读连贯流畅，能正确把握诵读内容的速度、节奏。1分 3、感情真挚饱满，准确把握文章的感情基调，并正确表达出文章的内涵，诵读富有韵味和想象力，能将文章的思想感情与外在的体态、声音、动作、表情融为一体。2分 4、诵读形式有创意，能配合以适当的媒体画面，音乐、诵读背景与诵读交融，整体效果好。诵读内容、形式与教学目标、学生学段相吻合。2分 5、诵读内容熟练，能够脱稿，诵读超时或时间不足扣1分。1 分。 评分细则:

队列训练心得体会

队列训练心得体会 队列训练心得体会（一） 从微风拂面的春天到炎炎酷暑的夏天，我已经参加了近三个月的“汇报演练方队”训练，作为参训的我，回想起训练过程的点点滴滴，感触颇多。“出腿如风，落地砸坑”，这一幕幕画面时时萦绕在我的脑海中，虽然在训练的时间，有汗水、有疲惫、有委屈甚至有抱怨，但是作为一名参训人员，我以坚强的意志，奋力拼搏、听从指挥的精神，扎实参加了每一阶段的集中培训。

扪心自问？在方队训练的这段期间，我从中学到了或者是体会到了什么呢？ 我个人认为，首先要有严格的纪律作风。干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成。尤其作为一名人民警察更应该有严格的纪律作风，才能打造出一支忠于党、忠于国家、关键时候能拉得出打的赢的勇于奉献的人民警察队伍。 其次，应当有刻苦拼搏的精神。在训练中，每一个动作都有严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，二次

不过关接着做第三次，直至达标为止，也许一上午甚至一天都要重复同样的动作，枯燥、乏味、疲惫……尤其是参训队员中有些身体带有伤病的，一天训练下来，精疲力竭，没有一个坚强的意志和刻苦拼搏的精神，是很难支撑下来的。引深到我们工作岗位中，我们几乎日复一日、年复一年的重复着同样的工作，有时也会产生疲于应付，得过且过的思想，导致在工作中会出现一些失误。尤其是我们身处一线的民警，如果没有刻苦的精神，就会产生麻痹思想，给监管工作带来非常大的安全隐患，呼和浩特第二监狱的事件就是给我们血的教训，

别人亡羊我补牢，要从教训中总结经验，查漏补缺，克服麻痹思想。 再次，要有专研的态度。训练中，虽然动作简单，但要做的标准，做到完美，并不是一件容易的事情，必须俯下身子去学，尤其方队请来的武警教官，他们动作要求高，而且一些动作是第一次接触，“一步两动、一步一动，快慢步结合”，都是在以往训练当中没有接触过的，而且方队动作多、标准高、难度大，不认真学习、认真专研，就不能吃透标准，就不会达到训练要求。这和我们在工作岗位也是一样，同样的工作，不同人会做出不一样的结果，有的好、

教师粉笔字培训教程

教师粉笔字培训教程 作为教师，都希望自己有一手漂亮的粉笔字，因为在课堂上要唤起学生情感上的共鸣，除了教师的分析讲解，举止表情以外，板书的优劣往往是一个不可忽视的因素。 可以说，工整、漂亮的板书是课堂教学中一个必不可少的环节。写好粉笔字，是每一个教师不可推卸的责任和不可缺陷的一种专业基本功。那么如何写好粉笔字也就显得尤为重要了。 第一节粉笔字的书写姿势 黑板是竖立固定在墙上的，因此，粉笔字就只能站在黑板前，采用“站立悬臂”的姿势书写。

书写时要注意做到：头平、身正、臂曲、足稳。 头平是为了保证视线的平正，使写出的字行列整齐。随着书写高度的变化，可略有仰俯，但要经常保持头部平正不歪斜。 身正是指身体端正不偏斜。要随着书写位置的左右变动而平移。直也不是僵硬呆板，应该以自然大方，书写方便为好。 臂曲是指执笔的右手臂曲成直角，举到眼的高度最便于书写。随着书写位置的上下、高低变动，手臂弯曲程度也要作相应的变化。左手或持书或按黑板或下垂，都要以轻松自然方便为准。 足稳是指两脚分开站立，以保持身体的平衡、稳定。随着书写高度的变化，可以踮脚或屈膝，随机应变。课堂教学中书写粉笔字应注意以下几点： 1、示范性。教师在课堂上写板书，也是做写粉笔字的表演。学生不但要模仿教师的字，也要模仿教师写字的姿势。所以，教师不但要能写一手好字，还应注意自己的姿势要优美大方，处处为人师表。绝不可以随随便便，胡写乱画。

2、灵活性。为增强教学的直观性，教师有时让学生直接观看书写过程，这时，要求身不挡字。写字姿势要灵活调整，并保持身态的大方。 3、变动性。黑板版面大，书写范围广，需要及时移动身体，变换姿势。（示范区和练习区的变换） 4、间歇性。即边讲边写，而不是一气呵成。（重点笔画的书写，就是要停下来让学生看清楚，有时候还要书写两遍以上） 第二节粉笔字的执笔方法 粉笔形体短小，质地松，容易断。由于这个特点，加上黑板摆放的特殊性，粉笔字执笔法与毛笔字、钢笔字都不相同。通常采用"三指法"，即拇指、食指、中指三者齐力握笔，其中拇指、中指对应相抵，食指在前控制行笔方向，其余二指(无名指和小指)自然弯曲相依即可。在前的食指距离粉笔头约1．5厘米，这样书写起采既着力又灵活，如果离粉笔头太近，执笔的手指某部位会靠在黑板上来回摩擦，影响书写的流利；如果离笔头太远，无力控制行笔，写出的笔画会太轻而不清晰，影响观者的视觉效果。执粉笔时还要指实掌虚。“指实”即手指执笔要紧而有力量，写出的字才能刚劲有力；“掌虚”就是手心不能握拳，而

队列培训心得体会

队列培训心得体会 队列培训心得体会 1 ??现在的我们，刚刚升入了高中一年级，进入了一所新的学校，迈入了人生的一个新的阶段，我们所面临的，更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里，我们还要学习很多内容，而军训，就是我们在踏入新学期之际，所要上的第一堂课。 ??回味过往的日子，犹记得，临近开学的那几天，我一直对于??开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试，充满了期待。本以为， 军训会很有意思，可以很快乐、很轻松地度过，而之后的事实证明我想错了。军事训练，顾名思义，就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练，要我们体验一下部队生活，感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力，要我们更加团结，并且学会遵守纪律，提高我们的自控能力，要我们学会吃苦，强健体魄等等一系列的因素。所以说，军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说，亦是有许多的益处的。 我们已经度过了 5 天的军训生活，虽然时间不长，但是每一天，都是身着迷彩服，烈日炎炎，在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作，站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作，要求你不断地练习，无数次地重复，直到达到了标准，而且，要努力做到最好，还要与其他人保持一致。如果

有一个人做错了动作，那么整个团队就又要重复一遍，一直达到整齐划一为止。这样的生活，乍一看，会觉得枯燥乏味，无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活，就是要锻炼我们的吃苦能力，加强我们的忍耐力，要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来，几乎人人都会觉得腰酸背痛，但是，不经历风雨，怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后，才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后，会变得更加优秀。 军训生活，有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时，你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来，大家的步伐整齐划一，同学们行动一致时，你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时，当教官带着你与别的班级拉歌时，你会觉得仿佛在一瞬间，你浑身上下都充满了力气，甚至有一种”同仇敌忾”的感觉，这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧！ 我们的军训生活，有烈日的陪伴，有身体的酸痛，有教官的呵斥，亦有拉歌的乐趣，有教官打的军礼拳，有集体的团结。我相信，经过了这 5 天的军训生活之后，我们会变得更加优秀，同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。 军训生活，让我们的心智有了一个提升，让我们更加成熟。 队列培训心得体会 2 阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在

粉笔字书写培训方案

粉笔字培训方案 一、指导思想 为了落实教育局关于“加强教师岗位大练兵”活动的要求，提高我校教师粉笔字书写的技能，使教师的业务素质不断增强，使我校的教育教学质量迈上一个新的台阶。 二、培训时间 2012年5月15日下午 三、培训地点 四楼多媒体教室 四、指导老师 廖诗凤 五、参训人员 全体教师 六、培训内容 1、执笔、运笔、板书的姿势 2、粉笔楷书的笔画形态与写法 3、粉笔字楷书常用偏傍 廖汉生红军学校 2012年5月

粉笔字书写技能培训讲义 主讲：廖诗凤 执笔、运笔、板书的姿势 粉笔不同于毛笔和其他硬笔，自身是笔杆又是笔头，而且板书是立式书写，手腕、手臂均要悬起，因此执粉笔的方法也不同于其他笔类的执法。通常采用“三指法”，即拇指、食指、中指三者齐力握笔，其中拇指、中指对应相抵，食指在前控制行笔方向，其余二指(无名指和小指)自然弯曲相依即可。在前的食指距离粉笔头约1．5厘米，这样书写起来既着力又灵活，如果离粉笔头太近，执笔的手指某部位会靠在黑板上来回摩擦，影响书写的流利；如果离笔头太远，无力控制行笔，写出的笔画会太轻而不清晰，影响观者的视觉效果。执粉笔时还要指实掌虚，“指实”即手指执笔要紧而有力量，写出的字才能刚劲有力；“掌虚”就是手心不能握拳，而要留有一定的空间，使运笔灵活，这样写出的字则流利而不呆板。 所谓运笔，就是在写字时，粉笔在黑板上行走的运动过程。这一过程留下白色痕迹，就是点画，由点画再搭成字。因此，讲究运笔，点画就有生气，再加上结构合理，字就美观。否则，只是直统统地一画而过，点画则了无生气而且笨拙。即使结构好，也难免板滞。讲究运笔，就是在不同点画的书写过程中，行笔讲究提按、顿挫、转折、快慢等。 理解了粉笔书法的执笔、运笔方法和书写要领之后，我们便可着手在黑板上练习书写，书写时除了精神集中之外，还应该有正确的板书姿势，姿势正确能充分利用人体各部分的有利因素，还有益于身心健康。因为板书通常是站着写，且板面与人体平行(写毛笔书法和其他硬笔书法时，纸面与人体几乎垂直)，所以要讲究站得稳，两脚平放地面且分开与肩同宽，执粉笔的手臂自然弯曲(有时写到高处时，也可伸直)，另一手臂自然下垂(不要作舞蹈姿态)，头要正，头正则视线平，板书也容易平正(图l—2)。一般地，板书者都是正面对黑板，背向学生，但有特殊需要也可侧向黑板，侧向学生。另外，根据板书者身高的不同，板书时亦可适当踮脚或下蹲，以适应板面高低的需要。总之，正确的板书姿势要与实践相结合。 粉笔楷书的笔画形态与写法 笔画是构成汉字的基本部件，它与结体共同有机地组合成美观的书法。因此，了解并熟练书写各种形态的笔画是写好粉笔书法的重要一环。上一节介绍的运笔方法以及书写某一笔画的“起、行、收”三步骤，是从笔画运行来分析的，是“动”的方面；而笔画形态是从笔画的形象来分析的，属“静”的方面。当然，每种不同笔画的“静”的形态是通过粉笔运行的“动”的过程来完成的。虽然“静”的笔画形态是丰富多样的，但“动”的运笔却“万变不离其宗”。按照《现代汉语字典》，楷书的基本笔画有八种：即点、横、竖、撇、捺、挑、折、钩。但每种笔画又有多种形态差异，如“钩”，就可以分为“横钩、竖钩、卧钩、斜钩、弯钩、竖弯钩、横折弯钩”等。而且每一位书写者，因其师承不同，手性不同等因素的影响，对同一形态的笔画又会写出不同的面貌来，再加上结构、用笔手法的变化，从而出现多种不同风貌的板书。 下面介绍各种楷书笔画的基本写法。 一、点 点是笔画中最小的形态，但它在整个汉字中频繁出现、举足轻重。点可分为基本点和组合点两大类。 1．基本点写法

粉笔字内容

《回乡偶书》作者：贺知章 少小离家老大回，乡音无改鬓毛催。儿童相见不相识，笑问客从何处来。《桃花溪》作者：张旭 隐隐飞桥隔野烟，石矾西畔问渔船。桃花尽日随流水，洞在清溪何处边。《九月九日忆山东兄弟》作者：王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。《芙蓉楼送辛渐》作者：王昌龄寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。《闺怨》作者：王昌龄 闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯。《春宫曲》作者：王昌龄 昨夜风开露井桃，未央前殿月轮高。平阳歌舞新承宠，帘外春寒赐锦袍。《凉州词》作者：王翰葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。《送孟浩然之广陵》作者：李白故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。 《早发白帝城》作者：李白 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。《逢入京使》作者：岑参故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。《江南逢李龟年》作者：杜甫岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。正是江南好风景，落花时节又逢君。 《滁州西涧》作者：韦应物独怜幽草涧边生，上有黄鹂深树鸣。春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。《枫桥夜泊》作者：张继

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。 《寒食》作者：韩翎 春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 《月夜》作者：刘方平 更深月色半人家，北斗阑干南斗斜。今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。《春怨》作者：刘方平 纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。《征人怨》作者：柳中庸岁岁金河复玉关，朝朝马策与刀环。三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山。《宫词》作者：顾况 玉楼天半起笙歌，风送宫嫔笑语和。月殿影开闻夜漏，水晶帘卷近秋河。《夜上受降城闻笛》作者：李益回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。不知何处吹芦管，一夜征人尽望乡。《乌衣巷》作者：刘禹锡朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。《春词》作者：刘禹锡 新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。行到中庭数花朵，蜻蜓飞上玉搔头。《后宫词》作者：白居易泪湿罗巾梦不成，夜深前殿按歌声。红颜未老恩先断，斜倚熏笼坐到明。 《近试上张水部》作者：朱庆余洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无。《赤壁》作者：杜牧 折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。《泊秦淮》作者：杜牧

军训队列训练心得体会

军训队列训练心得体会 军训队列训练心得体会[1]军事礼仪队列训练是我们的专业课，这样的课程无论是哪个专业都非常之有用，它的应用范围和场合也非常广泛。学习此次课程不但能让我们懂得队列中的基本要素，更能让我感受到军人的力量。 队列训练课程是在第十四周开始的，当我捧着满腔热血的准备好再次的感受军训，可后来我才知道这课程的授教意义，胡老师说了：在以后，你们不但要懂得队列训练的基本要领，更要懂得如何训练他人。第一节课我们观看了以往的国家阅兵典礼，阅兵典礼中，一个个整齐的步伐，洪亮的口号，气质高昂的穿透了我的心，深刻的体会到军人的威武。可没有人知道在他们的背后留了多少的汗水，擦破了多少的皮。慢慢的，同学们都被感染了，静静的看着视频。而我一直都有着军人的梦想，家里俩个哥哥都当兵的，多么希望能和他们一样，因为自己的缺陷而未能实现愿望，现在我想，就算没能当兵，我也能有一颗雄心壮志的心，努力做好最棒的自己。 接下来的课程我们还学习了向左向右看起、齐步走、向前一步走，对于这种班级集体训练，同学们都非常认真，在学习体形训练时还学习下达口令，从下达口令中，透露出我们的自信和阳刚之气。

在训练中，我觉得每一个动作都要严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，重复着，直至达标为止，这样的训练需要大家团结一致的容纳在一起，才能成为一只真正队伍。 军训队列训练心得体会[2]在大学开放正门课程对我们大学生来说是非常有用的。他锻炼的不只是一个人的意志品质，更锻炼的是一个人的整体气质，特别是在以后面试中，一个人的整体气质非常重要，这是面试单位的的第一印象，而这第一印象就决定了一个人的去与留。在理论课上老师也给我们讲了许多我们的师兄师姐们的故事，他们就是因为有个良好形象气质，才能最终找到一个非常好的工作，以致最后的成功。 此外，在军事礼仪队列训练课上，我们还学会了指挥，特别是在实践课上，我们亲身的做了一次指挥员。这一点也非常重要。一个人去统领一大批人，首先他要有勇气，其次还要有气魄。军事礼仪队列训练课无论是对现在还是对以后都是非常有用的，所以，即使这门课已经结束了，但是我们仍然要在平时进行训练，把自己变得完美。 军事礼仪队列训练给我的第一感觉就是有种生活在军旅生活中。其实我本身就对军旅生活有一种向往，只不过因为一些因素而错过了去体验那种生活的机会。军事礼仪队列

上学期教师粉笔字练习内容

教师粉笔字练习内容 第1周（ 9.1—9.7）《春日》朱熹 胜日寻芳泗水滨， 无边光景一时新。 等闲识得东风面， 万紫千红总是春。 第2周（9.8—9.14） 《绝句》杜甫 两个黄鹂鸣翠柳， 一行白鹭上青天。 窗含西岭千秋雪， 门泊东吴万里船。 第3周（9.15—9.21） 《大林寺桃花》白居易 人间四月芳菲尽， 山寺桃花始盛开。 长恨春归无觅处，

不知转入此中来。 第4周（9.22—9.28） 《客中行》李白 兰陵美酒郁金香, 玉碗盛来琥珀光。 但使主人能醉客， 不知何处是他乡。 第5周（9.29—10.5）《晚春》韩愈 草木知春不久归， 百般红紫斗芳菲。 杨花榆荚无才思， 惟解漫天作雪飞。 第6周（10.6—10.12）《初夏》朱淑真 竹摇清影罩幽窗， 两两时禽噪夕阳。

谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。

《秋夕》杜牧 银烛秋光冷画屏， 轻罗小扇扑流萤。 天阶夜色凉如水， 坐看牵牛织女星。 第8周（10.20—10.26）《枫桥夜泊》白居易 月落乌啼霜满天， 江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺， 夜半钟声到客船。 第9周（10.27—11.2）《秋思》张籍 洛阳城里见秋风， 欲作家书意万重。 复恐匆匆说不尽， 行人临发又开封。

《凉州词》王之涣 黄河远上白云间， 一片孤城万仞山。 羌笛何须怨杨柳， 春风不度玉门关。 第11周（11.10—11.16） 《饮湖上初晴后雨》苏轼 水光潋滟晴方好, 山色空蒙雨亦奇。 欲把西湖比西子, 浓妆淡抹总相宜。 第12周（11.17—11.23）《出塞》王昌龄 秦时明月汉时关， 万里长征人未还。 但使龙城飞将在， 不教胡马度阴山。

粉笔字内容

西园小学教师粉笔字练习内容 2014.10 周次练习内容 第七周 《浪淘沙》（其一）刘禹锡（唐） 九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。如今直上银河去，同到牵牛织女家。 第八周 《凉州词》王翰（唐） 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。 第九周《枫桥夜泊》张继（唐） 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。 第十周《望洞庭》刘禹锡（唐） 湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。 第十一周《元日》王安石（北宋） 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。 第十二周《乌衣巷》刘禹锡（唐） 朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。 第十三周《题都城南庄》崔护（唐） 去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风 第十四周《黄鹤楼》崔颢（唐） 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。 第十五周《江畔独步寻花》杜甫（唐） 黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。 第十六周《咏柳》贺知章（唐） 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。 第十七周《出塞》王之涣（唐） 黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。 第十八周《石灰吟》于谦（明） 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。 第十九周《送孟浩然之广陵》作者：李白 故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。 第二十周《蜂》罗隐(唐) 罗隐不论平地与山尖，无限风光尽被占。采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。 第二十一周《题西林壁》苏轼（宋） 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。

公司拓展训练心得体会感想

公司拓展训练心得体会感想 导读：本文是关于公司拓展训练心得体会感想，希望能帮助到您！ 公司拓展训练心得体会感想篇一 20XX年6月30日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下： 在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。教练分析了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，

共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。 与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神! 拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克! 公司拓展训练心得体会感想篇二 很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所