如何提高大学生就业心理素质
如何提高大学生就业心理素质
1、树立学生的自信心
自信是高校学生成功择业的前提。高校学生必须对自己要有一个充分、客观、全面的评价，根据实际情况来确定就业目标，不好高
骛远。首先，在大一新生进校时，就要对他们进行“爱国、爱校、
爱所学专业”的教育，培养学生学习的兴趣，提升学生学习的信心，鼓励学生刻苦学习，不断提升自己的综合素质;其次，平等对待每一
个学生，对每一个学生的优点和进步都要给予充分的肯定和赞赏。
最后，要帮助学生运用唯物辩证法的观点，全面客观的认识自己，
并正确分析当前的就业形势以及所面临的问题，既不妄自菲薄，也
不夜郎自大，信心满满地迎接挑战。
2、培养学生坚韧不拔的进取心
坚忍不拔的进取心是高校学生就业和事业成功的重要保证。在当前激烈的市场竞争和严峻的就业形势下，高校学生就业遭遇失败和
挫折在所难免。面对这些失败和挫折，很多高校学生自怨自艾，一
蹶不振。在消极的心理状态下完全忘记了当初制定的职业规划，失
去了坚忍不拔的进取心。在目前日益激烈的竞争中，大学生只有具
备了不畏艰险，积极进取的精神，才能适应这个竞争激烈日新月异
的社会。实际上每个学生都有积极进取的潜质，只要正确引导和激
励就会产生出巨大的力量。
3、提高学生承受挫折的能力
由于目前严峻的就业形势，高校学生在求职过程中遭遇失败是在所难免的。大学生要提高自己应对各种突发事件的心理承受能力，
用积极的态度、适宜的方法对待挫折，从而获得对挫折的良好适应，主动调整求职策略，以期成功就业。
4、培养学生对环境的主动适应力
主动适应力不仅是就业心理素质的重要内容，同时也是社会对人才的基本要求。这就使得它成为大学生就业的必备心理素质。在当
前的双向选择的就业政策下，高校毕业生必须接受求职人员的激烈
竞争、单位的再三筛选，所以高校学生不得不主动适应市场的需要。高校老师可以从以下方面培养学生的主动适应力：培养高校学生迅
速分析问题和解决问题的能力，使他们进入新环境时，能尽快找准
努力方向;再次，培养高校学生较强的自制力、竞争意识等，增强学
生自我调节的能力。
5、帮助学生掌握具体的心理调试方法
高校学生作为压力的被动承受者，应掌握科学的心理调适方法自我缓解异常心理现象，控制不良就业心理，消除就业心理障碍，保
持一个健康的心理状态。
总之，提升大学生的就业心理素质，有助于大学生的正确定位，实现自己的职业理想。高校的心理健康教育是一项艰巨的任务，有
待于各高校的教育工作者积极地探索实践，提升学生的就业心理素质，帮助高校学生树立正确的择业观，培养积极的就业心态，把握
就业时机，顺利就业。
一：理论知识能力。一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识，最终形成自己的知识体系。因为任何
工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富
的理论知识。大学生用自己广阔的社会时间能力。所以，作为一名
大学生，就应该把课堂的知识和学好，同时，要多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，到达充实自己的目的。
二：适应环境能力。适应能力是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。大学生毕业之后，所面临的是找工作，参加工作，然后定居。它们都是在不断的变化的，所以，大学生要培养自己适应社会环境能力。只有这样，即使
是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而
为大学生以后的事业的成功奠定坚实的基础。
三：社会交际能力。人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。
四：语言表达能力。语言表达能力是大学生必须具备的又一项重要能力。学习、工作和社会人际交往等需要语言表达能力。社会竞争是人才的竞争，而一个人，就必须要有很强的语言表达能力，只有这样，才能在市场竞争中处于不败之地。若要具备这一能力，当代大学生首先要敢于说，这也是练好口才的前提;其次要做到有话可说(需要广泛的知识面)，这是练好口才的基础;再次是要善于说话，注意什么场合说什么话，注重语言的得体，这是练好口才的关键。为此，大学生应该抽出时间阅读有关的文学著作和口才范文，多做练习，以便使自己的语言表达能力得到锻炼和提高。
五：动手能力。动手能力是将理论知识转化为实践工作的重要保证。对于大学生来说，毕业之后是从事教育教学研究、自然科学研究，还是在生产第一线从事技术管理工作。动手能力的强弱，都会影响着一个大学生的发展前途。为此，当代大学生就要勤动手，重实践，多做实事，在扎实理论知识的指导下，提高自己实际动手能力。
六：竞争能力。竞争能力是人们顺利完成某项活动多必备的一种心理特征，也是大学生及至人类都在追求的一种能力品质。由于当前社会是一个激烈竞争的社会，从而竞争能力的培养尤为重要