如何快乐工作快乐工作的方法

如何快乐工作_快乐工作的方法

*导读：如何快乐工作？事物不断发展，我们每天都要面对新的挑战。工作内容的发生新的变态，会给人造成一定的压力，长期下来会影响我们的身心健康。那你知道如何快乐工作吗？下面由小编告诉你！

*一、职场常见的八大抱怨

*抱怨之一：我的老板对我的工作的细枝末节不感兴趣。

为什么这是愚蠢的：她为什么要比关心头条新闻更担心你的工作？关注细节是你的工作，而不是她的抱怨之

*抱怨之二：我的老板给他的职员委派了太多的工作。

为什么这是愚蠢的：他的职员是否能把工作做得比他更出色或效率更高，那是他的事情，而不是你的。你曾在哪里成功决定过他应该做什么不应该做什么吗？

*抱怨之三：我的老板依靠她的职员为她提供新的想法。

为什么这是愚蠢的：她当然会这么做；这是职员的职责之一。你宁愿有一个认为她无所不知，而且不倾听任何其他人的想法的老板？

*抱怨之四：我的老板使用许多陈腐的母性语句。

为什么这是愚蠢的：你是这样一位独创性的典范，以至于当有人在你面前炫耀一种陈词滥调时，你娇嫩的跟壳儿一样的耳朵被冒犯了？这有什么大不了的呢？

*抱怨之五：我的老板满嘴都是专业术语和胡说八道。

为什么这是愚蠢的：那又怎样？商业中的大多数人说话就是这样。这只是种精神上的噪音，像一种文字痉挛。最糟就是很烦人，最好的时候，很有趣。

*抱怨之六：我的老板剽窃别人的想法，然后声称是自己想出来的。

为什么这是愚蠢的：嘿，他用好的想法将员工组织起来，以便将这些想法为他所用。如果你头脑聪明，你会希望老板具有你的想法。

*抱怨之七：我的老板要求工作任务，但不检查它们。

为什么这是愚蠢的：也许她相信你能把细节都做好。否则，或许你期待她成为你的检验员？

*抱怨之八：在我看来，我的老板拿得太多了。

为什么这是愚蠢的：有人把你安排进了高管薪酬委员会？虽然一些老板赚着令人气愤的高薪水是事实，但你的老板的薪水跟你一点关系都没有。

*二、如何快乐工作

*1、不要事事都走完美主义。

完美主义者通常会为自己的工作设定一个十全十美的目标，一旦目标打不成完美的状况，便会失意沮丧、否定自己。其实，任何一件事只要我们努力了便可以，要对我们每天所进步的东西进行喝彩。

*2、练就烦恼失忆症。

与上司或同事相处的不愉快、痛彻的失恋、事业的失败等等，人生不如意的事很多，但我们不能把这种烦恼不断的持续下去，要学会对烦恼进行失忆。可以通过去逛逛街、购购物、加入同学party的方式等来忘记你的烦恼，要练就一身烦恼失忆症的本事。

*3、永远不要和别人较劲。

总是跟别人去攀比，自己的失利生怕得到别人蔑视的眼光，他人的成就让自己感到深深的挫败，斤斤计较和妒忌是快乐生活永远的克星。每个人都有优势与劣势，要善于去发现自己的优势并把它认真的经营下去，扬长避短才会驶入人生的宽广路。

*4、懂得自己找快乐。

快乐并不是可遇而不可求的事，我们可以主动的去找快乐。

比如，我们现在手头有一大堆工作，我们可以想象一下等我把这项工作解决掉后我立马可以去跟同事、朋友聚会等。这样以来，便会情绪高涨、快乐工作。

*5、要记住失去也可能是一种快乐。

失去和获得是一对连体婴，是不可分割的。我们失去了青春而获得成熟与稳重，失去了玩的时间而获得辛苦劳动带来的报酬，失去高薪职位而获得休闲时刻。换一种角度去想，我们真的不该为失而痛，而是为失而快乐。

如何才能让我们一起快乐工作

如何才能让我们一起快乐工作年初以来，段、段党委针对全年工作面临的形势任务，结合和谐建设的要求，充分考虑职工队伍思想状况，全面落实“依靠”方针，提出了“让我们一起快乐工作”的理念，并采取积极的措施，目的就是用快乐的方式解决工作中遇到的一切不快乐因素，用快乐的方式建立上下级之间、同事之间、人与人之间亲和、友好、和谐的关系，用快乐的方式去解决矛盾，处理问题，克服困难，缓解压力，进而凝聚起职工队伍宏大力量，为“建设一流工务段”，实现协调、和谐、可持续发展创造良好的人文环境，提供强有力的智力支持和队伍保证，形成“共建共享”的生动局面。 经过半年多的实践，到底让我们一起快乐工作的内涵是什么？为什么要倡导让我们一起快乐工作？实现让我们一 起快乐工作的方法途径有哪些？我认为，有必要系统地作以阐述，使大家不仅知其然，更要知其所以然，从而，使我们真正做到努力工作并快乐着。 一、让我们一起快乐工作的内涵 坚持以人为本，充分维护职工利益，树立职工尊严，接受职工监督，尊重职工主人翁地位，创建和谐的劳动关系。教育引导职工爱岗敬业，遵章守纪，团结互助，包容理解，自强自立，吃苦耐劳，敢打硬仗，培育积极向上的团队精神。关心关爱职工，重视职工情绪，调整职工心态，努力改善职

工生产生活条件，满足职工成长成才需求，解决职工实际困难，不断增强企业凝聚力和职工归属感，让职工的奉献热情和创新激情持续迸发。 让我们一起快乐工作的内涵有5个关键词：尊重、关爱、心态、理解、奉献。 尊重，是让我们一起快乐工作的前提。尊重劳动者是社会文明进步的标志，尊重职工是企业兴旺发达的基础。组织行为学认为：尊重是人更高层次的需求，而且这种需求一旦被满足会迸发出无穷的力量。 关爱，是让我们一起快乐工作的动力。职工是企业最大的财富，关爱职工是企业的责任和义务，需要关爱是职工的本能，也是对企业的信任和依赖。只要我们真诚地关心关爱职工，努力改善职工的生产生活条件，职工就会回报给企业高度的工作自觉。 心态，是让我们一起快乐工作的内因。心态决定行为。健康的心态，会把黑夜看成是黎明的前奏；不健康的心态，总认为浮云也会遮住太阳的光辉。积极引导，精心培育健康向上的心态，职工就会更容易感受到工作的快乐。 理解，是让我们一起快乐工作的桥梁和纽带。理解代表着宽容和认同，体现着胸怀和气度。作为决策者、领导者、组织者如果都能站在推动发展的角度、站在为职工负责的角度思考问题，一定会得民心、顺民意、汇民智、聚民力。同

克服倦怠快乐工作的具体方法文档

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克服倦怠快乐工作的具体方法文档 前言语料：温馨提醒，公务文书，又叫公务文件，简称公文，是法定机关与社会组 织在公务活动中为行使职权，实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文 字材料，是传达和贯彻方针和政策，发布行政法规和规章，实行行政措施，指示答 复问题，知道，布置和商洽工作，报告情况，交流经验的重要工具 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 不管是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争职场竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，职场中复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己快乐地工作呢?? 快乐工作 快乐从关爱自己的形象开始 或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。再加上工作上的压力：难有创意的案头策划、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等，常常叫人消沉气馁。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理。

众所周知，女性的内分泌系统极易受不佳精神状况的影响，长期的压抑消沉对女性的健康非常不利。所以，职业女性一方面要定期到美容院做护理，另一方面要注意自己的着装，以明快的色调作为着装首选。 职业形象 在忙碌的工作中适当“偷懒” 现实生活中，与男性相比，女性属于弱势群体，但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人。职业女性较之男性而言，成功的背后是更多的付出。因此，过度的压力和劳累常常让女性身心受损。这样的女性一定要谨记：事业上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地“偷懒”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，从容地应对摆在自己面前的大小事务。 给自己休闲的空间 无论你从事的是什么工作，作为职业女性，一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友，到茶吧里喝茶聊天，在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子;或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书;或干脆去爬山、游泳，让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展;甚至你什么也不做，就在家里看电视、睡大觉，然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口。总之，你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，只是以单纯女性的身份来享受生活的美好。

5个方法让工作快乐起来

5个方法让工作快乐起来 不再给自己加压，不再痛苦和抱怨——虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。 尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还是会晴转多云。公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中，这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。 如今，管理学书籍中的减压方法和瑜伽练习，已经不能满足人们更多的需求了。怎样走出这种状态？我们能在办公室里找回平和的关系吗？怎样在工作时，让自己的嘴角挂上发自内心的微笑？下面就是专家们提出的解决办法： 快乐法宝①别再让工作成为全部 法国社会学家多米尼克·梅达（Dominique Meda）说：“必须停止…工作就是一切?的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系，但同时也承认，在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。27岁的海娜是美容产品品牌经理,“我也希望像很多心理自助书建议的那样，不能将生活等同于…赚钱?。但是工作中，我仍然像只永不停歇的兔子。而且，更糟糕的是，我竟然能够从中感受到模糊的快乐！” 法国心理专家帕特里克·阿马尔（Patrick Amar）说：这种矛盾的情绪并不奇怪，原本工作就是痛苦和成就紧密交织在一起的产物。但在现实生活中，你的自我形象越多元，就越容易感到快乐。对此，美国耶鲁大学心理学家派翠夏·林维尔（Patricia Linville）建议：“当我们在工作中遭遇挫折和打击时，需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那么工作上的不顺心，就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，正是为了在工作中更好地感受快乐。” 快乐法宝②表现出自己的好心情 很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家本杰明·萨勒（Benjamin Sahler）对许多企业进行调查后发现，很多公司都有简洁的环境，舒适的空调，柔软的地毯，但是氛围却使人感到窒息。好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，还有每天交换带来的小零食，都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳认为：“亲密稳定的人际关系是快乐与否最重要的因素。我们应该丰富办公室里的贫瘠关系。既然与亲友在一起时，我们能找到快乐，那为什么要在工作中，放弃这种快乐呢？” 当然，这并不是让我们成为办公室里的抱抱熊，也不是让我们对同事投入过度的感情。有专家建议，笑能够带来心理上的奇效，同事之间应该多在一起找乐。笑永远都是化敌为友的最好办法,而坐等别人主动示好，则是非常消极的做法。 快乐法宝③表达自己的需求

《快乐工作》演讲稿

《快乐工作》演讲稿 篇一：快乐工作_快乐生活演讲稿 快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。我们在座的大部分都是辅导员，每天有绝大部分的时间都是在工作，在每天这么长的时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有那么那么多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？而我在商学院最大的感触就是，这里的工作氛围，这里的领导，这里的同事，带给我这么愉快的工作环境，使我不断快乐迪成长。所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回到宿舍来，都是工作带给我的乐趣。 从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着， 磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。

快乐工作的十种方法

快乐工作的十种方法 --明阳天下拓展培训 1、选择愉快地工作 快乐是一种选择。你可以选择愉快地工作，享受工作。听起来很简单？是的。但是往往说来容易做来难。我希望你们都碰到世界上最好的老板，但问题是，并不是所有人都有这个好运气。因此，持续地保持积极的心态，关注在好的方面，想想你当初挑选这份工作时，喜欢这份工作的哪些地方。远离低标准的同事和流言蜚语。寻找和你搭调的同事，多跟他们在一起，取人之长，补己之短。你对待工作的态度很大程度上决定了你的历练与成就。聪明的你一定会选择开心地工作！ 2、每一天做一点你喜欢的事 你也许喜欢，也许不喜欢你现在的工作。你或许不相信你可以从无味的工作中发现一些你喜欢做的事情，但是请你相信我，你可以做到！好好审视你的技能，你的兴趣，尝试从每天的工作中寻找乐趣，挖掘你所喜欢做的事情。如果你每天都做一点自己喜欢的事情，那么你目前的工作就不会看起来那么糟糕。当然，你随时可以选择继续你的工作，也可以决定该不该另谋高就。 3、结交高标准的朋友 在《首先，打破一切常规》一书中，列出了12个重要问题。当雇员回答问题的态度是积极正面的，他们的反应就是他们是否乐在工作、对工作热忱的最佳衡量指标。

其中一个问题是，你在工作中有最要好的朋友吗？喜欢你的同事、和同事相处融洽是你工作积极、快乐的基石。花点时间了解你的同事吧，你可能会真正地喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络将为你提供了浓厚的人情味：同事之间互相扶持，分享资源，彼此关心，互相关怀。这样的工作氛围将为你的工作增添不少乐趣。 4、不要过度承诺 导致工作压力大和不快乐的一个很重要的因素就是没有实现承诺。许多雇员擅于过度承诺自己的工作量，结果他们要花更多时间为自己没有兑现承诺找借口，同时为没有完成任务的后果担忧。你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。如果你没有多余的时间，千万不要夸下海口。如果你的工作量已经大到超过你可用的时间和精力，制定一个全面的工作计划递交给上司，请求上司的帮助。千万不要掉进过度承诺的沼泽中。 5、避免消极情绪 选择快乐地工作，就是要尽可能地避免：负面情绪的谈话；流言蜚语；不快乐、悲观、消极的同事。 不管你情绪多么地积极，悲观的同事总是会潜移默化地影响到你。要时刻注意，千万不要被他们影响！ 当然，工作中你未必能挑选合作的伙伴，那么，你要有意识的注意：如何与带有消极情绪的同事相处，如何处理困难。 但是，最重要的是，你要坚持每天都带着愉快的心情去上班！快乐的钥匙要好好地掌握在你自己的手里！

《党员快乐工作的12种方法》读后感

快乐工作快乐生活 各位尊敬的领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。 人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣 经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作是生活不可分割的一部分，而我们生活的全部不是为了工作。 在现实生活中，有许多人都会自觉或不自觉地持有这种想法：“如果可以不必工作的话，那该是多么快乐呀！”事实上，离开工作是一件更加痛苦的事情。我们知道，安逸是相对的，如果每天都让你无所事事，你才会感觉到真正的痛苦是什么！ 成功学家卡耐基曾经向一位著名的成功人士请教成功的第一要素是什么，得到的回答是：做自己感兴趣的工作，并爱上工作。如果你热爱自己所从事的工作，那么工作再忙再累，对自己来说，都是快乐充实的事情。所以，每个人绝不应该仅仅将工作当做谋生的手段，更要学会在工作中寻找乐趣，享受乐趣。 工作的意义和价值到底是什么呢？我认为是应该把工作作为我们的人生、把工作看作是自己能力施展的场所、把工作看作是实现自己人生价值的渠道。 工作是物质的基础，快乐是精神的享受。那么，我们如何才能做到快乐工作呢，读了《党员干部快乐工作的12种方法》一书

后我有了以下的感想： 首先，对待工作要有正确的态度。正确的态度，是快乐工作的源泉。态度是很重要的，你对待工作的态度将决定你是否快乐。态度就是一切，它可以是你的无价之财富，也可以是你成长的最大障碍，这一切在于你如何把握，寸有所短，尺有所长，一个人应该利用自己的特长和兴趣，激发自己的活力因子，满怀激情地、全力以赴地、热爱自己所从事的工作。 其次，良好的人际关系，是快乐工作的助推器。早有古训“三人行，必有吾师”，也有俗语“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，团结向上的工作团队能激发人的进取心，枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。从自己做起，不要当环境的被动者，要在合作中分享工作的快乐。 再次，合理的安排工作与生活。协调好生活与工作之间的关系，工作带动生活质量，生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作，又不能好吃懒做，纵情享乐。 最后，寻找工作中的乐趣。无论怎样的工作，只要认真对待，都会发现其中的快乐。工作中不缺少快乐，只是少了发现快乐的眼睛。不要让自己变成工作的奴隶，而要把自己变成工作的主人。淡薄名利，笑对人生，会使人更加快乐。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里，而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之

快乐工作的17种方法

快乐工作的17种方法 最近一位读者指引我让我看到了各种各样的人以各种各样的形式发布的一些“更快乐的生活规则”。以下是我对那些规则的看法，因为它们也适用于工作场所： 1、不要拿自己和别人比较。 每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间。 2、永远不要痴迷于你不能控制的事情。

虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上，即1）你自己的想法和2）你自己的行动。 3、知道并且保持你自己的个人界限和边界。 虽然有时候你的工作看起来像是你的世界中最重要的部分，但是如果你让工作情况推动到侵犯你的隐私和完整性的时候，你就是在杀死你自己的一部分。 4、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。 热情愿意走出“额外一英里”是很好的事情，但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。

5、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。 你可能会感觉你没有时间，你需要更多的时间，但是简单的事实是当一天开始的时候，你拥有公平的时间份额：24小时。没有人比你拥有的时间更多，所以不要抱怨了。 6、别把自己弄得太严肃，其他人不这样。 嘲笑你自己的小缺点的能力不仅会使你作为一个人更快乐，也会让你更强大、更有影响力并且更能吸引别人。如果你不能嘲笑你自己，那么别人将会在你背后嘲笑你。

7、做更多的白日梦而不是更少。 做白日梦与工作相互排斥的想法属于20世纪。这就是你让你的思想徘徊的时候，这时你更可能有让你独一无二和更有竞争力的见解。 8、不要为仇恨而烦恼，它不值得你烦恼。 仇恨是一种情感寄生虫，它侵蚀你的能量和健康。如果世界上出了什么问题而你能够改变它，那么就采取行动。如果你不能采取行动，你最好原谅和忘记。 9、与你的过去休战，以免它创造你的未来。

快乐工作的方法读后感

《快乐工作的方法》读后感 夏中华 单位临时要求年轻同志阅读书籍，并撰写心得体会。在整个单位轰轰烈烈搞绩效考核之际，根本没有时间，也没有心思看书，况且一个星期念完一本书，有些紧张。本着“效率优先”的原则，我拿的书应该是剩余书中最薄的一本了，如果可以的话，我更希望是一本杂志，一本仅仅只有几十页的书本。看着那厚厚的几本书，我很想知道谁有时间去品味？ 可以这么说，选择这本书也是缘分，读这本书之前，我首先想到的是这本书是不是像大家推荐的那样，是不是真的很受欢迎？趁旅游之际，我粗粗看了这本书，尽管没有细细品味，但收获不小。光看题目就知道了，谁不想让自己的工作变得更加快乐？我一直崇尚精神享受，做人应该学会享受，多一些开心，少一些烦恼！如果工作是一种乐趣，人生就是天堂；当一个人用工作去迎接新的一天，黎明的曙光很快就会来照耀着他；衡量一天工作的质量，不是看你有多疲倦，而是看你有多开心。仔细想想，无论你是否疲倦，是否开心，第二天的工作还要继续，就如艾滋病工作一样，不管病人有多么大的压力，生活还是要继续的，我也常常建议病人要保持良好的心态，毕竟再大的压力，疾病的失事还是要面对的。所以我们要乐观地工作，无论怎样都要乐观地工作，都要觉得自己是在享受工作。我很欣赏写这本书的人，我相信很多人读过这本书之后，一定会茅塞顿开，或许不一定走上开心工作之路，或许人生不会一直充满阳光，但起码他的工作会积极很多，会开心很多! 在我看来，兴趣很工作有一定的关系，如果工作符合我们的兴趣取向，那我们一定会成为快乐的人，比如我周围有很多球友，把兴趣当成了职业，经营着羽毛球、乒乓球器械销售，在享受兴趣的同时，也为自己的生活提供了保障，我曾经也向往过这样的生活，但仅限于“曾经”。但事实上很多人是为活着而工作，

让你工作快乐的“六法全书”

让你工作快乐的“六法全书” 每个人隔一阵子都会工作倦怠，让快乐工作的6大秘诀，克服你的工作倦怠感。 许多人觉得工作很累，不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的疲倦。美国许多学者用“burnout”这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋疲力尽等。原因是，某个人献身于某种理想、工作或生活方式中，但却没有获得预期的报酬，不一定是物质的奖励，但没有价值感，或没有受到该有的激励、重视等，最常造成的结果就是离职率偏高。 有一种情况是不必换工作，只要调整现在的作息或心态的，这里建议你采用以下方法。 快乐工作的六法全书 a计划——(action)采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。 a计划永远是优先的策略，也是改变问题的治本方法，其它都是辅助型的作法。 b计划——(belief)调整观念：如果a计划无法解决，应该考虑调整自己的主观。有几个策略，例如比下有余的策略。还有一种人就是用乐观到底的策略。会burnout一定是我们已经看到不喜欢、没有价值感的事情，但这种人会去想：

这件工作有没有带给我什么好处? c计划——(catharsis)抒发情绪：可以找朋友等其它管道，把情绪抒发出来，情绪管理就像大禹治水一样，最好能够疏导。 d计划——(distraction)散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。 e计划——(existentialism)发现意义：很多人burnout是因为工作失去了意义。existentialism是存在主义的意思，就是你做这个工作、存在这个工作的意义是什么。必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么?这个工作对你还有没有意义?如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。 f计划——fitness增强体能：就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。所有的心理健康其实是要以身体健康为基础，一个人假如能够生活作息正常、适当运动，活力充沛，就会跟burnout的状态有很大不同。 休假最好 你即使是去咨询心理医生，其实他们对工作倦怠也没有什么令人惊讶的建议，几乎都是建议人去休假、散心，暂时离开这个工作环境。

引导员工快乐工作的方法 (2)

引导员工快乐工作的方法 快乐的员工是幸福的员工，他们往往工作效率更高，也能够为顾客提供更优质的产品和服务；而不快乐的员工，不仅会给企业的名声带来负面影响，甚至会给企业带来损失，而他们自己，因不快乐，也觉得生活，工作枯燥无趣。 1.怀揣梦想：让地狱变天堂 让员工怀揣梦想地工作，只要有梦想的地方，痛苦也是欢乐，地狱也是天堂。只要有梦想，员工在工作当中即使很苦，但也会苦中有乐。人因梦想而伟大，因没有梦想而渺小，梦想的力量是巨大的，让员工怀揣梦想去工作。有理想，有追求，就有奔头，他也会快乐。你说工作不辛苦是不可能的，怎么让它苦中有乐，虽苦尤乐，关键就是让员工认识到他是在为了自己的梦想而工作，这样他的工作状态就完全不一样。 2.天天有目标：享受工作的成就感 让员工制订每天每周每月的工作目标非常重要。他完成了目标就会享受工作的成就感，工作的成就感是一种高层次的享受，会让人很快乐。 员工如果自己没有目标，老板也不为员工制订目标，而只是每天翻来覆去地重复同样的工作，不但不会有成就感，而且会感觉很乏味，很无趣，没有动力。

在商业行为中有句至理名言“凭智慧战胜对手”，这里所说的智慧就是树立目标，并分解目标，这是最为重要的。将目标细化分解，将年度目标分解到每个月，每一周，最后他们不但完成了年度目标，而且是超额完成。由此可见分解的重要性。 目标是成功的起点，没有目标好像帆船在大海上航行，什么风对于它来说都是错误的。让员工有目标地工作就可以让他们享受工作的成就感，这是人的一种高层次的需要。所以，我建议我们的经理一定要引导员工，并自己也要树立工作的目标，并把目标分解到每一天，使得工作天天都有目标。 3.积极思维，多看事物的正面 最直接的方法就是你的微笑，因为微笑是对人的认可，是看事情积极正面的一种态度。我们要建立微笑培训班。不管人长得多压力，你微笑的时候都是美丽的，不管长得多漂亮多帅，如果你总是横眉冷对，人家看你都会觉得很丑。人最美的时候就是微笑的时候。大家经常在化妆，但其实化妆不如微笑。什么时候嘴巴最美？微笑的时候嘴巴最美，赞美别人的时候嘴巴最美。你的眼睛不管涂几圈什么东西，不一定美，但是如果你有欣赏别人的眼光，别人看你眼睛时肯定觉得很美。 积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。人生的不如意十有八九，生活在世上，人人都会遇到烦恼，幸福取决于我们对待烦恼，挫折的态度。学会用积极的思

六种方法让你每天开心上班

没有精彩的工作，只有精彩的工作者 六种方法让你每天开心上班 上班没劲！许多人会发出同样的感慨。第一天上班，兴奋异常；天长日久，去上班却变得痛苦不已。因为日子久了，工作似乎变成了枯燥无味的代名词，和开心、精彩再也沾不上边。 然而工作是你我生活中很重要的一部分，若是上班没了劲，生活也往往就缺乏活力。怎么做，才能找回工作上的精彩心情？ 方法一：找到工作意义 一位小学数学老师从教30年了，如果挤进他的课室，你会看到白发苍苍的他兴高采烈地跟孩子们打招呼：“嗨，我是你们的数学精灵，今天要教大家1+1的神奇！”他手舞足蹈，开心极了。30年如一日，每年讲的话其实都一样，教的内容也相同，却仍然开心无比。问他其中的秘密，他说：“很简单，对我来说这可能是第n次，可是对孩子们来说，这是他们的第一次。”用客户的角度，来解读自己的工作。你就会发现，自己的第n次，仍然可以像第一次一样让人兴奋。 工作要精彩，必须先找到激情。而激情是源自于对工作意义的肯定。所以想要精彩，别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义，找回激情，就再也不是难事。 方法二：让工作节奏有快有慢 许多人热爱自己的工作，却因为压力过大，不知不觉让工作心情变了形。在这个时候，聪明的人会调整自己的受压心情，让工作节奏有快有慢，才能创造精彩的工作绩效。 你也许会说，“工作都忙不过来了，哪来时间去舒压？”恢复和放松其实不需要太多时间。给你几个好建议：即使工作繁重，你我仍可以掌握中间一些细碎的时间帮助自己舒压。比如说，埋首写企划案，站起来去茶水

间倒杯茶的路上，就可以做个“走路禅”。很简单，放慢速度，专心地去感受自己走路的当下，很专注地去走路，你就是在做禅了。 掌握这个原则，在办公室走路就可以做“走路禅”，中午吃饭可以做“吃饭禅”，另外随时花上五分钟做深呼吸，放松的练习，都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾，有能力再度热情澎湃。 方法三：把工作当演出 有一位年轻的帅哥在美国当教授，他的课堂总是笑声不断，每一个学生都很企盼在教室看到他的身影。他教的应该是个有趣科目？完全不是，他教统计学，却把每一次的教学当成一场摇滚乐团的演出。其实想想也有道理，我们常去欣赏艺人在舞台上的精彩演出，他们的状况之所以精彩，是因为他们明了，站在舞台，有众人目光关注，因而全力以赴。工作其实也是个舞台，当然应该尽全力演出。用如是的心情，工作当然容易变得精彩。 方法四：用创意挥洒精彩 有一个朋友在法律事务所做秘书多年，他的老板换了三四家事务所，却怎么样也不愿意换他这个秘书。原因是工作多年的他，仍然不忘发挥他的工作创意。例如，他总是能动脑筋想出更好的档案管理方式，打报告也总是精益求精，让人眼睛为之一亮。 创意可以挥洒出精彩。多想想如何成为一个创意十足的工作者，精彩也会随之而来。 方法五：把刁难当成挑战 一家银行新进员工流动率很高。一问，原来是领导的要求特别高，而且说话特不留情面，许多新人进来不多久就愤愤离去。但是有一个年轻人却留了下来，而且第二年就当选为公司优秀员工。仔细研究，发现他的哲学是，把老板的刁难当成自己进步的挑战。他说，“人家都只看到老板给的

用阳光心态 做快乐工作

用阳光心态做快乐工作 城阳街道古庙小学：江高志幸福和快乐的生活是每个人的向往和追求，然而随着现代城市生活节奏的加快和社会竞争的加剧，工作、学业等各种压力和烦恼纷繁而至，应该如何理性地去面对? 每个人一生当中大部分时间在工作上度过，工作时候快乐与否在很大程度上意味着人生是否快乐，但如今不少白领因为繁重的工作而处于亚健康状态，如何才能减轻工作压力和烦恼呢?著名心理健康专家、暨南大学马绍斌教授从心理学的角度，结合大量实例，深入浅出，给到场的经理人朋友送上了一堂生动而实用的心理保健课。 现代社会在繁荣的同时，也表现出了极度的诱惑与浮躁，人在江湖身不由己，结果在心力交瘁下，心理、生理都容易出现毛病，让人难以快乐起来。 要想快乐地工作与生活，其实是有许多窍门的。拥有一个“阳光心态”是让自己快乐起来的最基本前提。确实，在面对各种不利情况时人们若都能积极应对，那就有了战胜困难、消除烦恼的利器。 既然工作不能不干，生活也还是得继续下去，那就给自己减减压，让工作与生活都快乐起来吧! 诙谐风趣的互动演讲不时让听众们发出阵阵笑声。精彩之处，掌声久久不断。马教授的“设法改变不可接受的事，设法接受不可改变的事”、“快乐是爱己，快乐是助人，快乐是一种能力，快乐更是一种智慧”等等精彩语录更是使在场听众受益匪浅。 警惕快乐工作八大“杀手” 工作是否快乐在很大程度上意味着人生是否快乐;工作的快乐程度是衡量我们工作品质的重要指标。缓解压力治本方法便在于用阳光心态去实现快乐工作。在乐山大佛附近的凌云寺有一副对联：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，与几何所不容。

从心理的角度看，快乐是可以选择。一种是需求的满足，唐代著名的慧宗禅师有个关于兰花的故事，话说慧宗大师喜爱养兰花，有一次大师远游，叮嘱徒弟们要照顾好兰花，可是在一个深夜,忽然下起了暴雨，徒弟们来不及，倾刻间兰花全都遭了殃,大家很是担心师父回来要骂人。 但是，慧宗大师回来看到徒弟们很惊恐的样子，知道了事情缘故，教导道：“我不是为了生气才种兰花的”这句至理名言告诉我们：我们不是为了生气才工作的，我们不是为了生气才结婚的……想想我们当初的愿望吧,我们的初衷难道忘了吗?记住我们当初的目的,我们坚持吧，别计较太多那些小事，难得糊涂啊! 通过这些年的调研和访谈，发现有八种情况是快乐工作的“杀手”。首先是“工作缺乏价值感”以及“对公司的制度和文化认同较低”。觉得公司的要求不合理，很难接受。第三个，“难胜任所承担的工作”。比如说，现在很多工作都业绩要求高、技术更新快，感觉有点跟不上了。 第四个，“得不到足够的重视和认可。”很多人刚工作的时候热情很高，但随着时间的推移，热情逐渐降低。总觉得自己干了那么多年，工作没有得到认可，没受到重视。另外，“职务晋升空间小。”感觉越往上走，很难晋升，这个时候由于晋升空间比较小，导致工作干起来没有劲头，感受不到快乐。 还有“收入福利及待遇不理想”;“人际关系紧张”;“对前途的担忧。”比如，对自己所在公司的前途，对这个行业的前途，对自己的本身安全感，本身工作的问题担心。结果导致工作当中不那么快乐。这八大因素在工作当中常见。向工作要健康、效率、业绩，这些道理大家都明白，关键是过程中如何能快乐多一点，找到快乐工作的要领。 任何工作都会变得令人烦厌;任何工作也都可以带着活力与热情去做。教师最重要的，是通过好的方法让孩子在学习刚刚起步的时候，就感受到学习的快乐，将学生潜力和主动性激发出来，让孩子学得更加快乐。这位老师以东方和西方教育的差异来举例。 比如有一个题目：2+3=?学生回答：6。在国内，很多老师会说：你说

5个方法让你工作快乐起来

5个方法让你工作快乐起来 不再给自己加压，不再痛苦和抱怨，虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。 尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还是会晴转多云。公司、同事和每天必须完成的工作，可能会给我们制造各种冲突，甚至让人陷入痛苦的关系中。这种消极情绪如果是长期的，对我们的心情就是一种腐蚀。 如今，管理学书籍中的减压方法和瑜伽练习，已经不能满足人们更多的需求了。怎样走出这种状态？我们能在办公室里找回平和的关系吗？怎样在工作时，让自己的嘴角挂上发自内心的微笑？下面就是专家们提出的解决办法： 测测你的快乐工作指数 快乐法宝1、别再让工作成为全部 法国社会学家多米尼克·梅达（Dominique Meda）说：“必须停止‘工作就是一切’的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系，但也承认，在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。 27岁的海娜是美容产品品牌经理，“我也希望像很多职场心理自助书建议的那样，不能将生活等同于‘赚钱’。但工作中，我仍然像只永不停歇的兔子。而且，我竟然能够从中感受到模糊的快乐！” 法国心理专家帕特里克·阿马尔（Patrick Amar）说：这种矛盾的情绪并不奇怪，原本工作就是痛苦和成就紧密交织在一起的产物。但在现实生活中，你的自我价值越多元，就越容易感到快乐。 对此，美国耶鲁大学心理学家派翠夏·林维尔（Patricia Linville）建议：“当我们在工作中遭遇挫折和打击时，需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那么工作上的不顺心，就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，正是为了在工作中更好地感受快乐。” 快乐法宝2、表现出自己的好心情 很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家本杰明·萨勒（Benjamin Sahler）对许多企业进行调查后发现，很多公司都有简洁的环境，舒适的空调，柔软的地毯，但是氛围却使人感到窒息。 好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，还有每天交换带来的小零食，都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳认为：“亲密稳定的人际关系是快乐与否最重要的因素。既然与亲友在一起时，我们能找到快乐，那为什么要在工作中，放弃这种快乐呢？” 当然，这并不是让我们成为办公室里的抱抱熊，也不是让我们对同事投入过度的感情。专家建议，笑能带来心理上的奇效，同事之间应该多在一起找乐。笑永远都是化敌为友的最好办法。坐等别人主动示好，则是非常消极的。

快乐工作的6条准则

一、热爱工作，才会从工作中找到乐趣 有业是前提，敬业是基础，乐业是最高境界。一个人只有热爱和敬重自己的工作，才会全身心地投入到工作中去，才会感受到乐趣，才能取得事业上的成功。 把工作当做自己的第二个恋人／2 无论何时都应找准自己的位置／5 把每一份工作都看做是证明自己的机会／9 敬业才会乐业／12 把尽善尽美当成一种乐趣／16 没什么也不能没有热情／20 二、管理情绪，营造和谐的工作氛围 上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。学会管理自己的情绪，才能不因外部条件的变化而产生较大的情绪波动，始终跟别人保持融洽的关系。拥有自制力的人，更容易获得成功。 不以物喜不以已悲／25 自制的人更容易成功／28 别让自己的控制欲膨胀起来／32 尊重他人才能和谐大家／36 沟通是一种不可或缺的职业能力／40 别总是盯着他人的缺点／44 不要总是试图改变别人／47 用亲情为自己疗伤／50 三、提高效率，让工作变得轻松和快乐 时间就是金钱，效率就是生命。如果你懂得时间管理，懂得有效地安排工作，压力就会减轻甚至消失，你就会更有效地完成工作，并从中感受到快乐。 别拖到自己后悔死／55 让目标看得见／59 把工作排定优先顺序／62 别把精力耗在琐事上／66 把事情简单化／69 用心才能优秀／73 让自己也当回“发明家”／78 第一次就把事情做正确／81 彼此协作才能形成合力／83 借势发力会事半功倍／86 及时弥补自己的不足／9D 人脉胜于能力／93 四、积极乐观，从不利情势中挖掘有利因素 人生的画卷都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所索绕。面对不利情势，能够积极调整心态，勇于克服困难，无论多大的压力都可以化解。 1．乐观者不可战胜／97

快乐工作标语口号_如何让员工快乐工作

一些经典的快乐工作标语口号， 有助于提升员工的工作热情，让员工快乐工作！ 快乐工作、健康生活 幸福生活、快乐工作 快乐工作四点 1、抓住重点； 2、克服难点； 3、反思缺点； 4、总结亮点。 快乐生活四点：1、洒脱一点；2、幽默一点； 3、低调一点； 4、浪漫一点。 快乐学习四点：1、谦虚一点；2、规律一点； 3、勤勉一点；厚重一点。 【快乐工作的7种方法】 1、不要和别人比较。 2、永远不要痴迷于不能控制的事情。 3、知道并保持自己的个人界限和边界。 4、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。 5、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。 6、别把自己弄得太严肃，其他人不这样。 7、做更多的白日梦而不是更少。 公司管理者让员工快乐工作的五大措施 多鼓励员工 那些不快乐的员工指出，主管最需要展现的技能就是“鼓舞和激励他人”。在面对心怀不满的下属时，经理人经常以负面的语气讲话，

认为再怎么鼓舞这些人，他们也都是左耳进右耳出，于是拒绝说鼓励的话。但我们的数据显示，经理人应该转变自己的看法：如果努力鼓 舞心怀不满的员工，维持正面的谈话，将能提升这些下属的表现。

给予信任 不快乐的下属和主管彼此不信任，并不叫人意外。恢复信任的关 键是，双方要致力改善关系，相信对方会作出改变。经理人应该积极

采取行动，努力了解下属的问题，特别需要公平对待所有的员工。如果双方都尽力完成自己承诺的事，随着时间的推移，信任感自然就能 与日俱增。

关注职业生涯发展 人的一生至少有三分之一时间都待在职场。员工努力工作并领取薪水，这只能算是一份工作；如果员工除此之外，还能学到新的技能，便有了职业生涯。职业生涯的发展不应该只限于潜力高的下属，优秀的领导者会关心每位员工的发展，并为他们营造良好的工作环境与机会。这样，下属便没有抱怨的空间。 多听员工意见 沟通是根本的管理职能之一，因此，这个职责必须完全由管理者来执行。优秀的经理人也应该是出色的沟通者，他们会做好三件事：·分享信息，并且让每个人充分获得信息 ·问好的问题，并征求他人的意见 ·倾听下属的想法，尤其要听那些心怀不满员工的观点 真诚对待下属 诚实相待是营造良好关系的基础，但主管往往不会真诚地给心怀不满的员工反馈，总以“你的表现还算不错”之类的说法轻描淡写地搪塞过去，而事实上，他们的表现并没有那么好。 领导人一谈到不喜欢的下属，往往脱口而出：“那是他们自己的错！”其实情况并非总是如此。所有下属都希望上司懂得鼓舞和激励他们、给他们发展的机会，管理者重新思考如何对待员工，也许是更好的选择。

如何开心的工作

如何开心的工作 经常听到很多人抱怨工作难做，老板吵人了，待遇不好了，制度管理太严格了，其实这一切只是因为他们没有找到工作的正确方法。 我们既然选择了现在的工作，自己又改变不了任何客观的事情，那只能是改变心态，去开心的工作。一个人开心的去做自己喜欢的事情的时候就会觉得时间过的好快，一切是那么的有意义。而且开心的工作可以让我们集中精力，投入的做事，人也会觉得比较酣畅。 那如何才能开心的工作呢？首先我们要正确的理解工作，给工作下一个正确的定义，这样在工作时就会有动力。能尽可能的发挥出个人的自身价值;能尽可能的为这个社会带来更多的价值;能尽可能的。。。。。。。这，就是工作。第二是采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。第三是要找到工作的价值，让自己在工作的时候有奔头。第四是端正自己的工作动机，追求工作给自己带来的价值，一个人感觉是为了自己而工作时，肯定是冲劲十足的。最后是通过沟通释放压力。敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。当然最重要的是我们要看到快乐的工作给我们带来的乐趣。 最后我要用一句话“工作是一面镜子，你怎么对待工作，就是怎么对待自己”，所以我们选择敬业爱岗，忠于职守的开心工作，也是一种积极乐观的生活态度。

-采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。 1. 职场减压 放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。 2.采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。 3.勇于做个“挑战者”。有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。 4.制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的“监督者”———叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力———只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。 5.通过沟通释放压力。敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。 6.劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。

饭店快乐工作环境氛围的营造策略

饭店快乐工作环境氛围的营造策略 饭店作为人对人、面对面的高接触服务企业,员工的精神面貌、情绪和行为会对顾客产生直接而重要的影响。只有快乐的员工,才能创造快乐的顾客;而要创造快乐的员工,首先必须创造快乐工作的环境氛围。因为工作环境氛围既影响员工的工作情绪,也影响员工的工作成果。所谓工作环境氛围,就是员工工作过程中处事的空间、秩序与气氛。为了寻找员工对良好工作环境氛围的要求,笔者对20家饭店的100多名一线员工进行了初步访谈,根据调研结果与笔者的工作实践,饭店快乐工作的环境氛围主要体现在以下三方面:一是宽松适度的工作空间;二是井然有序的管理秩序;三是友好温馨的人际关系。本文将对如何营造快乐工作的环境氛围作一探索,以期对饭店员工管理的实践提供指导。 一、宽松适度的工作空间每位员工都有自我实现的愿望,都希望事业有成;同时,每位员工都是有血有肉、有尊严的独立个体。要使员工快乐工作,饭店管理者必须正确对待员工的自我,给员工以必要的表演、个性与过错空间。 1.合适的表演空间在我国的一些饭店企业,经常可以听到管理者对员工说这样一句话:“有作为才有地位,有精彩才有喝彩”;而饭店员工则经常想:“不给舞台怎能唱戏,不给机会怎能发展。” （1）尊重意愿 （2）能为相称员工素质达到岗位要求，人尽其才，才尽其用 （3）授之以权 2.必要的个性空间 每个人都有自己的个性，在工作中也会表现出不同的工作方式和习惯，饭店管理者应尽力给员工提供相应的条件，满足员工的个性需求，给员工创造充分发挥个性的空间。 3.适度的过错空间 （1）低级过错严格按制度进行处罚 （2）客观过错 （3）高级过错给予鼓励 二、井然有序的管理秩序 1.清晰的制度规范 2.正确的管理指令 3.到位的现场管理 （1）了解情况，掌握动态 （2）检查工作，纠正偏差 （3）解决困难，联络感情 （4）发现亮点，及时奖励 （5）业务指导，发现人才 三、友好温馨的人际关系 马克思说“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关心的总和。”饭店管理者必须注重对员工的理解、关心和爱护，创造友好温馨的人际关系。 1.理解员工的苦衷 （1）工作时间的特殊性每周工作5-6天每天8小时 （2）工作性质的特殊性 （3）工作要求的特殊性

上班族快乐工作要学会的小妙招

上班族快乐工作要学会的小妙招 为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑？是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效： 1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。 2.双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。 3.不要把糖果放在办公桌上。研究表明，人们对于触手可及的甜食往往不会放过，即使是每天一把M&M糖果，也会让你在年末增加5磅体重。 4.不要在电话中马上回答“行”，取而代之的是“我稍后回复你。”事实上，你和别人通话的时候，乐于助人的愿望十分强烈，这样会导致你在未深思熟虑下说“行”。 5.尽可能及时处理那些棘手的邮件、任务、电子邮件、电话。拖延意味让事情更棘手，解决难题，会让你振奋人心，士气高涨。 6.对于那些不必知道的东西保持不闻不问。 7.每天至少出去一次，可能的话，去散散步。阳光与运动对你的注意力，心情，以及对于信息的吸收都是有益的。 8.跟每个同事说“早上好”。如果你感觉和每位同事相处都很融洽，那么你每天都会很开心。同时，这也是一种礼仪。 白领节后连班调整心理 “三天的假期就这么悄无声息地过去了，想着明天开始就要连上8天班。不是5天，不是6天，是8天班哪！你是不是四肢无力，肢无力，无力，力……”小长假结束，工作走起！不过从昨天晚上开始，不少网友就在微博上发出了有关“8连班”的哀号。 要连上8天班，您是不是也抑郁了呢？不过心理专家表示，这种节后综合征和职业倦怠出现的确是很正常。对大部分人来说，这种郁闷的情绪也是正常的情绪表达，“就好像感冒一样，一个冬天总得来几次。”而且，对连上8天班，表现出不同感觉的人，他们的身体也会产生不一样的反应。 连上8天班，你什么反应？ 刚从台湾玩了一趟回来 她说：想到上班心都凉了 在南宁鼓楼区工作的秦小姐绝对属于“悲观派”。本来需要上班的12月31日，秦小姐也向老板告了假，于是双休加元旦连成了一个“大长假”，和朋友一起报了团去了台湾。五六天的时间，秦小姐在台湾玩过了瘾，在景点大饱眼福，在商圈血拼，大包小包昨天傍晚才回到南宁。回到家还忙着给“战利品”拍照、发微博。过了晚饭的点，秦小姐忽然想起明天还得上班，而且是一连8天，情绪一下子就跌到了谷底。“完全不想去上班。想到明天得早起，挤公交，然后面对一堆工作，面对老板、同事，简直是一下子心都凉了。” 面对“8连班”，“悲观派”总是感慨“好日子”消逝得太快。他们可能刚刚经历了一次旅行，或是和朋友们的聚首，或是单纯宅在家中享受了假期生活。接下来的超长工作日，又让下一次的休息时间的等待时间显得相当漫长，由此对即将到来的工作日也产生抵触、悲观的情绪。 他们也说—— @小兜兜_我滴乳名叫胖娣哈哈：不知不觉六天的小长假结束了尤其伤感啊？？？接下来魔鬼般的日子要开始了？？？？？？直接升天吧 @兔子滴777：两个死宅今晚终于炒菜吃了……结束了面条速冻水饺的懒人生活……但是，明天也要开始上班了……每次长假结束的夜晚都觉得痛不欲生啊有木有！！这个元旦没