一刻3D足球教案 意大利足球青训：带球变向+射门练习

一刻3D足球教案 | 意大利足球青训：带球变向+射门练习

说明

⊙难度：15-19岁

⊙分类：战术训练 | 进攻策略选择

⊙本堂训练课总计需要60分钟

⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间

教案中的辅助画线：

01 体能训练：变向和爆发力

本环节训练时间

15分钟

学习目标

基本设置

1球员

普通球员：10-16名

守门员：无

2场地

长：30-35米

宽：20-25米

3器材

足球：5-8个

标志盘：13-15个

标志桶：12个

组织形式

1步骤

1. A组（无球）：球员先进行10米直线加速跑，然后围绕标志盘进行5米侧滑步，再次进行10米直线加速跑，最后慢跑至初始位置。

2. B组（有球）：球员先进行10米带球跑，在运球过程中快速变向，然后进行5米近距离控球，利用标志盘做为障碍物进行假动作练习，再次进行10米带球跑，最后慢速运球至起始位置。

3. 球员重复练习5组后交换位置练习。

2强度

球员慢跑/慢速运球时进行恢复。

指导内容

1要点

1. 球员直线冲刺跑时要竭尽全力。

2. 球员使用左右脚运球，提高非惯用脚的控球能力。2常见错误

球员运球时过度求快失去对球的良好控制。

02 10对4比赛组合和射门练习

本环节训练时间

20分钟

学习目标

基本设置

1球员

普通球员：14-16名守门员：1名

2场地

半个标准足球场

3器材

足球：4-6个

标志桶：4-6个

球门：1个

小球门：2个

组织形式

1步骤

1. 在半场区域内，10名球员整体对抗4名后卫球员。10名进攻球员的目的是发展“以射门为目标的进攻组合”。

2. 4名防守球员组成的后卫线进行防守，如果防守球员将球拦截，他们可以进攻两个小球门。

3. 教练可以根据球员能力对防守球员进行轮换。

2强度

练习10分钟休息1分钟。

指导内容

1要点

1. 当球移动时，球队必须作为一个统一的整体。

2. 一次或者两次触球保证快速传接。

3. 施压必须要有快速的补位。补位球员有责任填补压力后的空间，以排除盘带突破的威胁。

2常见错误

防守球员在防守时没有保持好防守阵型，两个人同时盯防一个人而给予进攻球员更多的机会。

03 10对6比赛组合和射门练习

本环节训练时间

25分钟

学习目标

基本设置

1球员

普通球员：16-18名

守门员：1名

半个标准足球场

3器材

足球：4-6个

标志盘：4-6个

球门：1个

小球门：2个

组织形式

1步骤

1. 在半场区域内，10名球员整体对抗4名后卫球员和两名防守型后腰球员。10名进攻球员的目的是发展“以射门为目标的进攻组合”。

2. 6名防守球员的目的是阻止对方球员的进攻，如果防守球员将球拦截，他们必须进行五次传递后才可以进攻两个目标球门。

3. 提高训练：防守方中场增加两名球员，规则同上。

练习10分钟休息1分钟。

指导内容

1要点

1. 通过加快或放慢比赛的节奏来控制对方，在确保本方球门安全的同时，突然向对方实施进攻。

2. 半转身面向球场站位以便于观察场上所有球员。

3. 如果被盯防，要创造空间摆脱对手。

4. 当施加压力时，整个团队必须齐心协力保持紧凑。在场上的线条之间，以及施压球员和球队的其余球员之间，不能存在空间。随着球的移动，球队也必须一起跨越场地。

5. 中场三角形将主要保留在场地的中心，以便突破中心广泛分布，并防止反击。

2常见错误

队形欠紧凑、分布较松散且相互之间缺乏联系，以致出现更多的空当，同时利于对手实施更深、更宽的打法。

小学足球教学设计

小学足球教学设计 一、指导思想 通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。 二、教学目标 1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。 2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。 3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。 4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。 5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。 三、学生分析 我校地处城、农、牧区结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生家庭的差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。 四、教材分析

射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。 五、射门动作要领 1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。 2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。 3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。 4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。 5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。 六、学校场地器材 7人足球场一个，小球门两付，小足球、标志桶等一批器材。 七、教学思路 1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习，提高学生的球感。 2、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。 3、学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。 4、分小组比赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。（三人、五人足球规则的教学）

体育课足球教学教案大全

小学体育课足球教学教案 刘春航 一、指导思想 深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。 二、教材分析 足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。 三、学情分析 本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、教学重、难点 重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。 难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

(完整版)足球球性练习教案

足球球性练习教案 年级:_______ 教师:黎绍学 时间: 2015年__月__日教材内容足球球性练习 教学目标1、让学生知道熟悉球性的各种练习方法 2、提高学生足球的掌控能力 3、培养学生团结协作的能力 课的部分时 间 教学内容 次 数 组织教法与要求 开始部分 4 分 钟 1.集合、体委整队报告人数； 2.师生问好； 3.教师宣布教学内容和要求； 4.检查服装安排见习生。 要求：1．快、静、齐； 2．精神饱满； 3．见习生随班见 习。 队列组织如下图： 准备部分 7 分 钟 1、徒手操： ①扩胸运动； ②体转运动； ③腹背运动； ④弓步压腿； ⑤侧压腿； ⑥膝绕环； ⑦踝、腕关节运动。 4*8 1、徒手操要求： （1）动作整齐到位； （2）态度认真，徒手操队 形如下： 基 本部分30 分 钟 一、跨下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于 肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内 侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传 至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支 撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球 后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨 下进行传球练习。 。 组织： 要求： 1、初次练习时眼睛可观察 跨下的传球练习，但动作熟 练后眼睛要目视前方。 2、脚下的传球动作要逐渐 加快速度。两脚动作和身体 重心要配合协调

基 本部分30 分 钟 五、手抛脚接球练习 动作：身体直立，双手持球于胸前，双 手把球向身体前上方抛起(超过头一米左 右)，当球达到一定高度下落时，首先要 判断好球的落点、速度、力量，迅速抬 右腿用脚在空中接球(脚离地为50厘米 左右)，当球与脚要接确时迅速压腿缓冲 来球，使球停在右脚上。 要求： 1、抛球要稳，脚接球时注 意做好缓冲动作。 2、通过积极的练习要使左 右脚都能接球。 结束部分4 分 钟 1、集合，放松活动； 2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况 进行评价； 3、下课，师生再见； 4、归还器材。 集合队形如下： 教学器材足球若干 平均 心率 125-150次／分 练习 密度 30％—35％ 课后小结

小学足球系统训练教案

蓉峰完小足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术； 身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

二、组织同上。 动作要领： 1．脚接触球的部位——以第五脚 趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位——球的后下中 部。 3．支撑脚的位置——脚尖向正前 方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微 弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放 松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推 球前进时，眼睛看着前方。 中 结 束 部分4 整理放松： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习下课 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 课后小结： 第二课时：脚背内侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 课 的部分时 间 教学内容组织教法 练 习 量 开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 准 备部6 一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道跑走交替 进行 二、成队形 中

小学足球教案完整版

小学足球队训练计划与教案教学人员：刘少华 训练对象：本校学生兴趣小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点：校足球场 训练用具：4号足球 教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。

太和县民安路小学校园足球训练计划 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术 五六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

足球脚背正面射门教案

课的指导思想和设计 一、指导思想 全民健身是体育教育的最终目标，促进每一位学生的自我锻炼意识是关键，教会每一位学生锻炼的方法则是每一位体育教师的职责。本课以《中学体育课程标准》为依据，结合我校高一年级学生的心理、生理特点，坚持以学生的身体发展、兴趣爱好为本，充分发挥学生的主体地位，营造让学生能够“快乐”、“参与”、“创造”的氛围与条件，培养学生对体育学习的参与意识，激发学习兴趣。本课采用自主练习，重点指导的教学方法，优化教学过程，发展学生个性特长，充分体现以学生为主体，教师为指导，以练习为主线，以发展为主旨的教学思想和方法。让每一位同学保持兴趣，为将来终身体育奠定基础。 二、教材的选择 根据我校学生的兴趣爱好和教学特点，依据我校的场地、器材的优势，从而选择决大多数同学喜欢的足球运动中的射门部分作为本课教学内容，调动积极性的同时练习了技术，以达到自学、自练、自控的目的，最大限度的发挥学生的主观能动性。 三、课的设计 足球是决大多数同学喜欢的运动项目，让同学们进一步了解足球的技术特点，能够更好的激发学生的这一兴趣。本课从情感教学入手，以快乐体育为核心——让学生在（1）~（4）号不同大小的球门中自由选择练习选择难度，以激发情感，让学生带者思考去练习为出发点，使学生逐渐掌握用头脑锻炼身体的方法，为终身体育打下良好基础。 四、教学过程 本课利用教学开始部分的新颖变化，使每一位同学都能够从一开始就能够积极的投入到足球练习中来，激发每一位学生想练、积极练的热情，充分发展学生的兴趣爱好，强化学生自我锻炼的意识，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，为后面的教学工作顺理成章设置了很好的学习氛围，强化了学生参与锻炼的意识。 愉悦身心部分：采用专项准备活动，使学生有一种足球运动员的感觉，特别是最后一节徒手射门练习为下面基本部分内容的学习打下了良好的基础。 实践探索和巩固技能部分：主要是让学生了解正确掌握技术的学习步骤。 大胆体验部分：是情感的激发，利用心理暗示，使学生进入一种幻想自己就是足球明星的兴奋状态，从而为学生积极锻炼提供原动力。 教学比赛部分：让学生自己去努力，为集体争得荣誉，在此培养学生的集体主义观念。 强化体质部分：教会学生一些基本上肢力量的练习方法，并加以练习。 恢复身心部分：让学生进行有条理的放松，使他们的心情逐步平静下来，为下面的总结评

少年宫足球系统训练教案设计

天马镇中心小学少年宫足球活动教案 （2017-2018学年度第二学期） 第一课时：脚背外侧运球 教学容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

3．支撑脚的位置——脚尖向正前 方，在球的侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微 弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放 松，保持身体平衡，提起脚尖向转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推 球前进时，眼睛看着前方。 结 束 部分4 整理放松： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习下课 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 第二课时：脚背侧运球 教学容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 课 的部分时 间 教学容组织教法 练 习 量 开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 准备 部分6 一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道跑走交替 进行 二、成队形 ××××××× ××××××× Δ 要求：动作规整齐 中 基 本部分26 一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。 二、脚背侧运球： 一、组织 ××××××× ××××××× 教法：

足球听课

初中体育《足球射门技术》（听课） 第一次课 一、教学目标 知识与技能:学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。 过程与方法:通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。 情感态度与价值观:在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。二、教学重难点 重点:射门的和基本动作。难点:射门力量、方向的掌握。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容与要求，检查服 装，安排见习生、安全教育。 导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得 更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大 家认真学习，提升自己的得分能力。 2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 (二)准备部分 1.热身游戏：运球追捕 场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。 游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开 始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力 运球躲避。被捕捉到的学生要带着自己足球离开球场，并到场外练习颠球， 游戏直到本方所有同学都被捉到为止。同法：然后互换角色再进行游戏。双 方按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。 组织教学：分散站立 要求：充分利用场地空间、运球注意抬头看周围情况。 2.配乐韵律操（4x8拍） 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 3.专项练习 足球颠球练习。 组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。 要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

五人制足球射门教案

教学 内容 足球之射门 教学目标1、通过游戏、比赛与校园网等教学手段,激发学生学习足球的兴趣,掌握脚内侧射门技术。 2、发展学生的灵敏性、协调性、反应能力以及创新能力。 3、培养良好的合作意识,增强克服困难的自信心,促进心理健康与社会适应能力的发展。 教 学资源7人足球场一个,小球门两付,小足球、标志桶等一批器材;校图书室、校园网、教师等资源。 课 次学习目标 学习内 容 组织 形式 学生活动教师活动 第一课1、通过教师 的引导与辅 导,复习各种 玩球的方法, 达到提高球 感的目的,从 而激发参与 学习足球技 术的兴趣,培 1、各种 玩球: 1)颠球。 2)踩球。 3)运球。 2、运球: 1)直线 运球。 2)8字运 集体 学习 分散 练习 自由 组合 随机 分组 1、按教师提 示,尝试多种 玩球的方法。 2、运用所学 的技术,进行 运球练习。 3、遵守游戏 规则,积极参 与游戏活动。 1、讲解示范, 引导学生尝试 多种玩球的方 法。 2、讲解示范, 组织练习;不 断改变触球部 位,语言鼓励 个别辅导。

养创新能力。 2、进行运球与抢截球游戏,培养小组合作的意识与参与足球运动的兴趣。球。 3、抢截 球。 3、讲解游戏的 方法与规则, 组织参与游戏 活动。 第二课1、通过绕场 运球与运球 绕杆接力的 练习,进一步 提高学生控 球能力与反 应能力,培养 学生合作的 意识。 2、学习对墙 踢准方法,体 验射门成功 的乐趣,培养 学生展示自 我的勇气与 1、绕场 运球。 2、运球 绕杆接 力。 3、对墙 踢准。 集体 练习 自由 组合 集体 学习 分组 练习 1、听口令, 瞧手势进行 运球练习,注 意运球的正 确姿势。 2、积极参与 运球绕杆接 力,提高控球 能力与变向 移动的速度。 3、积极参与 射门练习,勇 于展示射门 的示范。 1、用口令与手 势进行指挥, 引导学生运球 变换方向,提 高控球能力。 2、讲解示范运 球绕杆接力的 要求,分组练 习,提高运球 过障碍的能 力。 3、讲解示范脚 内侧射门的方 法,组织学生 对墙踢准,巡

足球绕杆射门 教案

《体育与健康》课教案上课时间：授课教师：指导教师: 教学目标1．学生乐于参加足球练习，并能增强对足球运动的热爱。为积极参与课外的各种体育活动打下基础2．使80%的学生掌握的足球绕杆技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力 3．通过足球绕杆的学习，发展速度、身体控制和灵敏性，让学生初步理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 主要学习领域运动技能、身体健康教学内容足球运球绕杆射门 结构时 间 学习内容与教法、学法指导教学重点与要求组织预期目标 准 备部分15 分 钟 一、常规： 1、集合整队，师生问好； 2、检查服装，清点人数； 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习 要求： 1、整队快、静、齐 2、明确学习目的、任务 3、遵守纪律，注意安全， 听从安排； ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 活跃 课堂 氛围 一、绕操场慢跑一圈 二、自编徒手操 三、热身游戏 说明：蛇形跑、“8”字、“S”形跑，学 生模仿老师动作。 作用： 1．从游戏中体会到重心前倾里转； 2．锻炼学生们的身体协调性，同时也起 到热身作用； 要求： （1）精神饱满； （2）动作幅度大 （3）重心低、蹬转明显。 徒手操组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 热身游戏组织： 基 本 部 分20 分 钟一、足球的绕杆射门 1、导入重难点 上堂课主要学习运球技术（脚背正面、 脚背内侧、脚背外侧、脚内侧运球）。 本堂课学习的内容：绕杆射门。重点是 绕杆，射门简单介绍。怎么让运球绕杆 更快更稳？ 教师作答：脚内侧运球是比较稳定的运 球方法，触球面积较大，运球速度适中， 容易控制，减少了失误。 2、教师完整技术动作示范： 讲解：支撑腿微曲，击球脚踝关节外展， 脚尖翘起，，用脚内侧推击球的右后中部 （以右脚为例）；击完球后，身体重心迅 速跟上球，换左腿做同样的动作，左右 腿来回交替进行。 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力， 认真听讲。 重点：球不离脚，人随 球走。重心要降低，身 体倾斜度要适中。 难点：人与球与标志杆 的位置关系 要求： 教师：声音洪亮，讲 解精简，示范面正确。 学生：集中注意力， 认真听讲，注意观察（脚 组织： ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× 1、课堂中学 生愉快、高 兴、积极练 习

(完整版)青少年足球训练101例-游戏教案

幼儿园教师培训课程 总教练：蔡伟 总编辑：王思淇 编辑：黄麟张鹏 校对：唐赛虎

一、炸弹游戏 1.训练方法： (1)将参训儿童平均分为两个队伍（比如橙队和蓝队）。 (2)在10MX5M的场地正中间，用标志碟作为中场线分隔成2个半场。 (3)两队的队员分别拿球在自己的半场内。 (4)听到教练开始的口令后，各队球员将球踢到对方的半场内的得一分，踢到对方场外的不得分。（可让家长们站在场外辅助，不让球离场外太远） (5)队员不得越过中场线踢球，。 (6)1分钟后，教练叫停，把球踢到对方半场多的队获胜，输的队有小的惩罚，如：拍手跳，抬腿跳。 2.规则改进： （1）用手抱球到对方区域最远端的线上，球最多的一方失败，最少的一方胜利。 （2）在对方半场内，散落放置小的标志桶，把对方所有标志桶踢倒的队获胜，不能保护标记桶，踢到后不能扶起来，直至比赛结束。 （3）带球到对方区域，教练叫停后，球最多的一方失败，最少的一方胜利。3.训练目标： 该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力。*

二、小马过河 1.训练方法： （1）将队员分为持球队员和无球队员 （2）在10Mx15M的场地内无球队员站在中间，放置一个标志碟为起点。 （3）无球队员用手抓持球队员的球，持球队员的球被抓后转换为无球队员，将球放置场外。 （4）队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。 （5）持球队员穿过无球队员得分，直至无球队员人数大于持球队员人数，游戏结束。 （6）最终持球者获胜得双倍分数。 2.规则改进： 无球队员牵手，将持球队员的球用脚踢出场外得分，持球队员 加入无球队员行列。 3.训练目标： 该训练可以提高参训儿童的判断能力，并培养儿童的决策能力。

少年宫足球系统训练教案

少年宫足球系统训练教案

天马镇中心小学少年宫足球活动教案 （2017-2018学年度第二学期） 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 课 的部分时 间 教学内容组织教法 练 习 量 开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 准备 部分6 一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道跑走交替进 行 二、成队形 ××××××× ××××××× Δ 要求：动作规范整齐 中 基本 部分26 一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。 二、脚背外侧运球： 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球 基本技术中主要技术。初学者运球 时，速度不宜快，必须进 行四至六米空跑，动作要 准确，以便衔接下一个动 作。 一、组织 ××××××× ××××××× 教法： 教师示范推、拉、拨球的动作， 学生练习，每人练习的距离大约 20米。 要求： 练习时要抬头向前看，不能低 头只看眼前。 二、组织同上。 动作要领： 1．脚接触球的 中 中

部位——以第五脚 趾(即小脚趾)根背 为中心，脚跟提起。 2．球的接触部 位——球的后下中 部。 3．支撑脚的位 置——脚尖向正前 方，在球的内侧，离 球约十五公分。 4。上体——上 体稍向前倾，膝微弯 屈。身体重心在左支 撑脚上，两臂放松， 保持身体平衡，提起 脚尖向内转。 5．视向——当 用脚背外侧轻轻推 球前进时，眼睛看着 前方。 结 束 部分4 整理放松： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习下课 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小

足球队训练教案

足球队训练第一——二周教案 一、教学目标： 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识 二、教学难点、重点： 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练，养成良好的球感 三、教学设施： 1、每人使用1个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法： 1、个人结合球训练，主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论 五、教学过程; 1、师生初次见面，互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有： （1）、衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。 （3）、师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为： （1）、了解学生的足球基础 （2）、示范正确的控球动作 1、练习，使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星 （1）、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员 （2）、梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖 六、课后作业； 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

足球射门教案(二类参考)

教学内容足球射门教练员：王林 教学目标1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。 2、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 重、难点教学重点：触球位置 教学难点：发力方法 结构学习内容师生活动教学组织总结补充 创新 开 始部 分10′一、课堂常规： 二、队列队形练习 三、慢跑： 四、徒手操： ①头部运动 ②颈部绕环 ③肩关节绕环 ④扩胸运动 ⑤腹背运动 ⑥膝关节绕环 ⑦弓箭步压腿 ⑧活动踝、腕关节 体委整队，报告人 数，师生问好；教师 宣布本课内容及要 求；检查服装，安排 见习生。 稍息、立正 原地转法 学生绕体操垫慢跑 成圆。 教师边口令边示范， 图1 组织及要求：四列横队 密集队形；集合、整队 快、静、齐，注意力集 中，精神饱满。 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 组织及要求：一路纵队 慢跑；整齐、有序，步 调一致。 组织： 要求：动作舒展到位， 充分活动开四肢及关 节。 基本一、足球 1、复习跑动中传接 球 教师在复习传接球 中重点强调传球的 方向和力量。 提高传接球的稳定 性与配合意识。 复习巩固跑动中射 门技术，提高射门的 准确性与连贯性。 讲解、演示跑动中接 听清教师要求，提高传 接球和跑动中射门技术 的熟练性。 体会传球配合意识，传 接球、射门动作连贯、 流畅。 认真观察、仔细体会、 刻苦练习、积极讨论提 问。 遵守教师要求，练习过

小学足球系统训练教案课程

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足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术； 身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。 课后小结： 第二课时：脚背内侧运球

教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

足球训练教案

训练总结 对于今天的训练我感到自己要学的东西真的太多，从一开始的热身运动一直到最后面的一种竞技比赛的结束。因为自己要学东西我就观察的很仔细。整个训练过程都是以一种竞技的方式展开，自己以前带十一人制的时候学生都会无精打采，因为他们除了颠球，运球脚弓，还有一些长传。整个训练课都是很枯燥的。凌导的训练计划的指导要点都全部表现出来了。抬头观察。多碰球，球控制在脚下。这些完完全全弥补了十一人制的基本功训练的枯燥。还有一听是一种竞技的方式，所有的小朋友都瞬间精神了，因为这对于他们来说这就是比赛。下面几点感觉自己还要加强的 第一：感觉自己还是说话小孩子听不进去。凌导告诉我不要讲太多要去要是做的不好要去个别去讲解。 第二：自己跟教练们交流还是太少。默契还是有点连接不上。以后要多交流，多问。 第三：还有发现自己这边总是比凌导那边要慢好多跟不上。这也是自身的缺点因为所以得时间没有安排好还有就是自己没有仔细看训练计划。这个需要加强以后每次训练计划都要看的仔细包括热身和比赛的时间都要看清楚，也要记清楚。这样才能跟上教练的节奏。 第四：昨天训练的时候出现了一幕。一个小孩子连续两次用手接球。把球拿在手上，陈教练当时就喊停了。问了大家这样可以不可以？以一种反问大家的方式去让大家去记住让大家都知道这样是不行的。这点也是需要学习。 第五：感觉自己训练还是缺少激情，给小孩子的鼓励也不是很多。我看凌导交小朋友做的好就会上去跟他击掌，给他鼓励，这也很重要。 总之自己要学的东西还是很多，没节训练课自己要把握好时间，提前要做好功课，需要激情，需要多对小孩子鼓励要多跟教练们交流。不懂就要问。这是第一节课，接下来的第二节第三节。。。。。。我都会更加努力的去学习。因为我要学习的东西还是很多。

足球射门教案

足球课教案——正脚背射门 年级高二人数40 日期9、28 执教李曦班级组班形式层次初学课次一 内容主题1、足球射门 2、射门部位与脚型 重点 1、支撑脚的站位,击球点的准确 2、射门的方向及力度 难点脚背绷直,脚趾扣紧,击球点的准确 学习目标1、学习脚背正面射门技术,使学生初步掌握基本动作,80%的学生能够正确做出动作。 2、发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质 3、培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神与积极锻炼、勇于进取的意志品质 课序时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 3 课堂常规 3 1、教师整队、重新分组 2、师生问好 3、宣布上课内容: 二 6 慢跑热身: 逆向动作 1 6 小1、教师讲解逆向动作的方法 2、学生在慢跑中听教师的指示做热身 3、教师自由做动作,让学生瞧动作做出与教 师相反的动作 （1）举起左、右手 （2）左、右脚单脚跳 （3）分腿、并腿跳 4、做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚 (如:做一个俯卧撑、全蹲起跳等等) 要求:全身心投入游戏 三 6 行进间徒手操 1 6 小 1、学生排成2列纵队围成一个圆 2、教师讲解与镜面示范 3、按照老师口令、节奏学练 4、教师用口令指挥 (1)行进间扩胸振臂运动 (2)行进间体侧运动 (3)行进间体转运动 (4)行进间踢腿运动 (5)行进间转胯运动 (6)行进间徒手射门练习 要求:精神饱满,动作有力,幅度大 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

四13 基本部分: 学习脚背正 面射门技术 动作要领: ●直线助跑,支撑脚踏 在球侧10—12厘米处。 ●踢球腿以髋关节为 轴,摆幅大,以大腿带动 小腿加速前摆。 ●踢球脚触球一刹那, 脚背绷直,脚趾扣紧,以 脚背正面击球的中部。 技术重点: 支撑脚的站位,击球点 的准确 技术难点: 脚背绷直,脚趾扣紧,击 球点的准确 易犯错误及纠正方法: 1、支撑脚站位偏后,踢 球时身体后仰或臀部后 坐,脚触球后下部等均 会造成球踢出过高。 2、踢球腿摆动不稳定, 脚触球部位不准确,使 球产生不应有的旋转, 而降低准确性。 3、脚趾屈不够,造成不 能用脚的正确部位触击 球,致使出球方向与力 量均受影响,且易损伤 脚趾。 多 次 1 3 中 大 1、教师组织好队形并讲解射门动作要点 2、学生认真听讲,按要求组织好队形 3、教师示范训练内容 4、学生尝试性练习 5、教师观察并发现问题 6、请做得好的学生做示范,并提出表扬 练习①方法:两人一组,一人用脚踩住球,另一 位同学做脚背正面踢球练习。 教法: 1、教师讲解脚背正面踢球的动作要领并讲解练 习的具体方法。 2、学生按照以上练习方法进行练习。 3、教师巡回指导。 练习②方法:两人一组一定距离面对面脚背正 面踢球练习 要求:初步掌握射门动作要领,积极参与练习 练习①组织:如图 练习②组织:如图

小学足球系统训练教案课程

小学足球系统训练教案 课程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

课后小结： 第二课时：脚背内侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

课后小结： 第三课时：转体一百八十度，接双脚交替后拖球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、转体一百八十度，接双脚交替后拖球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

初中体育课足球教学教案大全

初中体育课足球教学教案大全 陆磊（13070117） 一、指导思想 深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。 二、教材分析 足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。 三、学情分析 本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、教学重、难点 重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。 难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

足球绕杆射门教案

《体育与健康》课教案 上课时间： 2012年 9月 24日授课教师：赵利指导教师:陈亮 教学目标1．学生乐于参加足球练习，并能增强对足球运动的热爱。为积极参与课外的各种体育活动打下基础2．使80%的学生掌握的足球绕杆技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力 3．通过足球绕杆的学习，发展速度、身体控制和灵敏性，让学生初步理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 主要学习领域运动技能、身体健康教学内容足球运球绕杆射门 结构时 间 学习内容与教法、学法指导教学重点与要求组织预期目标 准 备部分15 分 钟 一、常规： 1、集合整队，师生问好； 2、检查服装，清点人数； 3、宣布本次课的教学内容。 4、安排见习 要求： 1、整队快、静、齐 2、明确学习目的、任务 3、遵守纪律，注意安全， 听从安排； ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 活跃 课堂 氛围 一、绕操场慢跑一圈 二、自编徒手操 三、热身游戏 说明：蛇形跑、“8”字、“S”形跑，学 生模仿老师动作。 作用： 1．从游戏中体会到重心前倾里转； 2．锻炼学生们的身体协调性，同时也起 到热身作用； 要求： （1）精神饱满； （2）动作幅度大 （3）重心低、蹬转明显。 徒手操组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 热身游戏组织： 基 本 部 分20 分 钟一、足球的绕杆射门 1、导入重难点 上堂课主要学习运球技术（脚背正面、 脚背内侧、脚背外侧、脚内侧运球）。 本堂课学习的内容：绕杆射门。重点是 绕杆，射门简单介绍。怎么让运球绕杆 更快更稳？ 教师作答：脚内侧运球是比较稳定的运 球方法，触球面积较大，运球速度适中， 容易控制，减少了失误。 2、教师完整技术动作示范： 讲解：支撑腿微曲，击球脚踝关节外展， 脚尖翘起，，用脚内侧推击球的右后中部 （以右脚为例）；击完球后，身体重心迅 速跟上球，换左腿做同样的动作，左右 腿来回交替进行。 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力， 认真听讲。 重点：球不离脚，人随 球走。重心要降低，身 体倾斜度要适中。 难点：人与球与标志杆 的位置关系 要求： 教师：声音洪亮，讲 解精简，示范面正确。 学生：集中注意力， 认真听讲，注意观察（脚 组织： ××××××× ××××××× ▲ ××××××× ××××××× 1、课堂中学 生愉快、高 兴、积极练 习

足球训练重点学习学习教案全集.doc

授课 内容教学目标程 时间序 江庄小学足球训练课教案 1训练分班，结合本项目体能摸底，提出教学要求 2介绍高校体育教学的目的 3教学比赛 1进一步巩固提高学生的基本身体素质 2使学生初步了解高校体育教学的目的任务 3恢复体能，提高学生的适应能力 内容组织教法与要求 准备部一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 1．服装要求 四、检查服装2．认真听讲 安排见习生3．注意安全 五、绕半场慢跑 2 圈 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 六、徒手操 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 分1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运球 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性 拉伸练习 7蹲跳人浪练习 七、游戏 一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生 围圈带球，听教师报数，报 几就几个人抱团 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习“带球抱团”

基本部一、介绍本学期教学队形要求： 内容一、组织：全班集体进行 考试标准： 1．脚内侧踢停球(75 分 ) 相距 5 米 标准： 二、介绍本学期教学 40 次 / 分—— 60 分 内容及考核标准55 次 / 分—— 75 分 每涨 1 次加 1 分 2．脚背内侧射门（10 分） 11—— 12 米 进一球加 3 分，进两球 加 6 分，进三球加10 分 3. 绕标志杆运球（15 分）不 计时，不规则 根据运球的速度及对球 的控制能力加1—— 15 分 三、体能训练 组织：全班集体进行，要求 400 米场地变速跑， 弯道慢跑，直道冲刺 学生认真完成练习 跑（ 4 圈） 四、教学比赛 比赛场地：（半块足球场） 分