心理咨询读后感(共7篇)

篇一：学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感

学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感

学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感

一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

一、开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有

用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。

二中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。

所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。

篇二：心理咨询读后感

心理咨询读后感

读完《毕淑敏的心理咨询手记》再看这本，就发现专业和业余的区别了。在毕淑敏的书里，很多都是问题非常严重，然后咨询师灵机一动忽然找到一个突破口，然后解决问题。而这本书里描写的那些案例，都很平常，解决起来都很困难，咨询师也没有什么把握，只能准寻一些根本性的原则，尽力而为之。感觉这本书的作者是一个资深的咨询师，心理咨询并不是像小说一样，有那么多有趣的故事，有那么多奇迹，其实也很平淡，甚至枯燥。很多问题咨询师也很难解决，因为很多心理问题其实也都是社会问题，不是每个人都经过心理治疗都可以康复，这里面的问题太复杂，有的要治疗，有的要吃药，有的根本就解决不了，心理医生和生理医生一样不是万能的，有很多问题心理医生也没有办法。

书里面很多地方很有启发，读的过程中我随手遇到精彩的地方，就加一个书签，后来感

觉太麻烦，就干脆把书签撕开，读完以后书里插了好多撕开的书签，这也是我第一次为一本书把书签都撕坏了。最后盘点一下，把夹书签的地方都再读一遍，然后把感觉最经常的都记录在这里，和大家分享：任何个体的心理问题都是家庭问题的暴露形式。老年痴呆症心理医生治不了但是作者说，老先生患病是不幸的，但是他又幸运地有了个孝顺的女儿。而这个孝顺的女儿，其实又是他的爱心换来的。病魔是无情的，但是与人类的美好情感作战，它永远是个失败者。弗洛伊德的一句话：“本能欲望永远随着挫折的增加而高涨，一旦情欲的满足过于容易，它便再无什么价值可言。”热恋中的男女可谓是天生的表演艺术家。双方为了取悦对方、博得好感，都竭力表现自己的长处和可爱之处，对自己的不足与缺陷多加注意，献给对方的是最完美的形象。婚姻关系可谓是人类关系中最微妙也最难处理的一种关系。两个原本陌生，没有任何关系的人，只因情投意合，便共同构筑了一个婚姻的城堡，心甘情愿地将自己禁锢在了围城之内。可是，再幸福的人也需要面临现实。

篇三：观心理咨询室有感

观心理咨询室有感

上周四下午，曹老师组织我们上青少年社会工作的同学去参观我们学校的心理咨询室。在参观之前我们大部分人都知道有这么一个咨询室，但并不知道在哪。学委通知了大家后，大家都在立教楼一楼集合，然后由曹老师带着我们参观。

老师首先是跟我们介绍我校咨询室的大概情况，然后是一起去观看了咨询室的前台以及两个咨询室。一般想要咨询的学生会在前台登记好，约好哪位老师以及时间。在咨询前等待的时候有专门的等候区，等候区有休息的沙发，还有一个角落可以翻看杂志等等，总体感觉非常温馨。里面还有两个小的咨询室，不大的空间可以给人以私密放心的感觉，但也不会太小而让人有压迫感。

我曾来过心理咨询室一次，就是在前台登记的，并在其中的一间咨询室里接受了咨询。所以我以为这就是我校咨询室的全部，但并不是这样的。

过会老师又带我们参观了另外一间稍大的房间，是做沙盘游戏治疗的。里面还有三个房间，一间是艺术治疗室，学生可以通过绘画，十字绣等等来进行治疗。另外两间小房间是有关于催眠，放松训练等的，有许多紧密的仪器，不过我们只是参观了一下，并没有看到仪器如何运作的。

最后参观的是宣泄室，总觉得那是一个很酷的地方，因为能让人完全宣泄的地方太让人向往了但实在是太少了，这次是第一次真正看到这样的一个地方。一进去就看到墙四面都是垫子，还有很多假人，跑

步机，还有枕头，这些都是让你可以使用暴力发泄的工具。老师介绍说这宣泄室用的是隔音材料，还位于一个很偏僻的地方，所以可以在这里尽情发泄而不怕打扰别人。可这个宣泄室厚厚的灰尘就已经显示这好久没人用过了啊，估计就我们这些有老师带着参观的人能有幸看见他的真面目吧？大家进来了就玩开了，都带着拳击手套揍假人了，等大家玩的差不多了的时候，我们最后又回到做沙盘游戏的那间房间。因为老师想让我们体验一下沙盘游戏。

看着琳琅满目的玩具真的恨不得把所有的玩具都往沙盘里摆，但每个人只能放有限的物品。每组摆完了以后老师就会简单的说明一下，但老师说咨询师并不会说出什么高深的东西，而是去引导你思考自己在想的东西。沙盘治疗并不是玩一次就能了解透的，这次也就是直观的感受一下吧。

参观完我校的心理咨询室的最大感受就是这是一个非常棒的资源，就是可惜并不是所有的人都能充分利用它。

就以我的经历来说吧，虽然好几个任课的老师就是咨询室的兼职咨询师，但我并不知道咨询室的电话，问了很多人也是不知道。我记得大一的时候发过一本册子，但已经找不到了。后来知道咨询室在立教楼，就跑到那问了保安才找到了咨询室。身边也有几个人问我咨询室

的电话，大家也是不知道在哪。说明学校并没有充分的宣传好这个资源，以至于大家想去咨询的时候都遇到了困难。

当然大家对咨询室不太了解的原因还有就是本身对心理咨询就抱有偏见。很多人会认为心理问题很严重的人才会去做咨询，去了那就

是一件不光彩的事。所以接受到这方面的讯息的时候会自动屏蔽，到真想去的时候就会发现自己什么都不知道。学校也许可以向学生普及一下心理咨询，让大家知道哪怕是学习上遇到困境也可以向老师寻求帮助的。要知道心理咨询这种资源非常少，在社会上也非常的昂贵，而在学校则是免费的。

但有些矛盾的就是咨询室还挺热闹的，有时你去约老师可能要等到下周呢。其实这很正常，即使愿意去的学生比例很小，但基数大，所以去的人还是会多的。而且咨询花费的时间也多。所以学校如果能增加几个合格的咨询师应该能让更多的人享受这一福利的。

这个地方有小小的不足，但也帮助了许许多多的学生，这是所有的人都有目共睹的。在这向我们学校咨询师所有的咨询师以及工作人员道声感谢，您们辛苦了！

篇四：《5个心理咨询师的爱智慧》读后感

0906032029 应用心理091 王金慧

《5个心理咨询师的爱智慧》读后感

爱，让我们幸福。

本书，是五个心理咨询师通过自己的亲身经历、自己的日常生活而得到的体验。本书字里行间都充满了我们楚文化的乡土气息，他们的作品中有屈原的忠贞，有王船山的孤傲，有熊十力的精辟，甚至有苏雪林的豪放和洒脱。

也许大家只听过“情商”这个词，它是处理人际关系和情绪的能力；而“爱商”这个词对大多数人来讲，都比较陌生，它是指爱的智慧和能力。“爱商”不是与生俱来的能力，它需要后天的学习和领悟。正如人的性格不能轻易的改变，却可以逐步调整一样，“爱商”就是这样一点点积累起来，为人重塑一个优良的品质。“爱商”，给红尘俗世中的人们亮出了一面鲜艳的旗帜：爱，是需要智慧的。没有智慧的爱，是盲目的，是伤人的，甚至是凶残的。比如，两个热恋的男女因为一点点琐事就可以闹个天翻地覆；父母以为自己爱着孩子，帮孩子包办了很多事，却不知道这实际上是在控制着孩子，让孩子失去了长大的机会；有人为朋友两肋插刀，随叫随到，不仅帮不上朋友的忙，还让自己疲惫不堪??

如果，给爱加入一点点智慧，那么，生活将会变成什么样？什么才是完美生活?他们是这样回答的：生活就是生活，它就在手边，不在想象里。珍惜拥有，便是完美。

《快乐多少钱可以买到》-------快乐的确来得很容易，只需要你在下班回家的时候，用几块钱给母亲带一个她爱吃的水果。人生不如意十有八九，那留下的一分，就是快乐了。请享受这一分快乐，因为它是可以化腐朽为神奇的。现在社会随着生活节奏的加快，很多人都在为了生活、为了将来奔波着，同时就忽略了生活中值得我们快乐的细节，有时因为加班、学习，是不是连自己的生日都忘记了，说这个不是要你要为自己庆祝一下，而是要感谢一下，我们伟大的母亲。生活有时让我们忘记了自我，忘记关心自己，当因为劳累，而健康出现问题的时候，就会想到：我这么拼命，到底是为了什么，如果让我重新选择，我还会选择这样的生活吗？有些人会利用自己仅剩的时间，和家人好好相处，来了却自己的“遗愿”，那我们为什么不在一开始就这样做呢？为什么要在工作上这么拼命？最后丢了自己??????

试想一下，让生活回归最简单的方式——享受每一碗端到面前的食物；享受每一刻能够放松的光景；享受每一段拥有的爱情；享受每一分淡淡的友谊。享受每一件事情，每件事情都会变得顺利而快乐。

《用心去爱，感知幸福》--------每个人都是被撒在大地上的种子，都经历着萌芽、抽叶、开花、结果的过程，环境给我们的先天条件可能各不相同，但一个人自身用心的程度也

决定了他的长势如何。生活是艰辛的，但是，我们永远不要因此而忘了爱。

求婚，对任何一个人来说都是大事，但是吃饭点菜，一样也是大事。《花旗少林》，并不太出名，但主演都是角儿，周润发与吴倩莲。里面有一个很经典的情景，从小在美国长大的周润发面临恋爱的问题，他的舅舅对他说：“一个女孩，如果在宴席上礼貌周正地对你说“请你先吃啊”，那个女孩子就是适合你的一位。你要向她求婚。”后来，他果然遇到了她，吴倩莲，在一次橄榄球赛的休息时间，拿着点心盘过来，对他说：“请你先吃啊。”两个人一见钟情，擦出火花。

《离婚》是一种遗传病，听到这个也许你会很惊讶，我刚开始的时候，也是有很多的不赞

同的，但是看了内容之后，还是感觉离婚就是遗传病或者说至少是一种传染病??

举书中的例子来说一下，同事贾，某年请长假会老家，回来后苦闷良久，后来中午告诉我们，那次回家，是因为他的姐夫做了对不起姐姐的事他去“教训那个家伙了”。同学忆，哥哥与嫂子离婚，是她帮哥哥找律师，以另一种方式帮助了哥哥??????最后，同事贾，在自己婚后第三年离婚了，而同学忆，在哥哥离婚六年后，自己也离婚了，请的是同一个律师。回溯这些离婚事件主角的家族史，往往可以在他们的父母一代看到婚姻的裂缝与阴影，只不过那个时代的人们更多地用责任与义务等与情感无关的因素捆绑彼此、维系婚姻，但是到了下一代，自我与自由成为口号，被压抑的离婚的念头破茧而出，有了一个离婚的，接着就会有第二个、第三个。

离婚是很私人的事，虽然谈不上是谁在效仿谁，但至少，一个已离婚的人对另一个考虑离婚的人会有一个心理上的支持，一个正在准备离婚的人，会从一个已离婚的人身上寻找参照、借鉴与认同。尤其是，当看到离婚后的那个她活的更精彩，身心焕然一新时，想要离婚的决心会来的更大更快一些。所以，离婚是一种传染病，它以一种潜在的姿态以一种不可测量的速度在蔓延、传播，所到之处必有感染者。尤其是同一个圈子里，因为彼此接触亲密，属于易感人群，所以它的传播速度更快，离婚面更广。比圈子更有影响力的则是报纸杂志电影电视这些传播媒体，处处都是关于离婚的故事，有些人，就会产生这样的想法：都在离婚，我对婚姻都失望了，还是不结婚的好。

《一个人的死亡》--------我们无法避免死亡，但是可以避免将整个生命变得黑暗，我们要有这样的想法：即使世界抛弃我们，我们也不可以抛弃自己，心有所悟，死亡即使重生。几乎每个人都经历过亲人离去的痛苦，即使是承受力再强的人在这时脆弱的一面也会暴露，悲痛也只是一时的，人本身是有着很强的自我康复能力的。所以走出悲痛，才是我们该做的，伤心、难过，总是难免的，但如果一味的沉浸在其中不能自拔，可怜的同时就带有可悲的成分了。亲人的突然离去，是会给我们带来很多痛苦，今天还是健健康康的一个人，明天就紧闭双眼了，世界上是有很多的这种意外的，我们除了接受，别无选择。我原本也认为死亡离我很远，但经历了几个至亲的离开之后，我更懂得了，每一天都要学会感恩，都要学会珍惜。很多人都会在自己做完事情之后懊悔：我本应该不是这样做的??但后悔药是没有的，所以就像许志安的歌《活在当下》唱的那样，即使瞬间也要抱紧放下，一秒钟足够绽放吧??

也许，很多人都认为心理学是一门可以看懂别人心思的神学，但我们生活中处处都有，所以，学问，来自生活。我本身并不喜欢看有什么专业术语很多的书，这本书里的道理都是浅显易懂的，关键是它没有只注重理论，所以感觉很好。满适合初学者或者爱好者看的。

篇五：心理学读后感

心理学读后感（一）

初识心理学，我懂的并不多，看了一些书后我才有略微的见解。先从最基本的基础常识谈谈吧。

有心理学就有心理医生，作为一名合格的心理学医生，或者说是一名心理咨询师，最重

要的就是要倾听。心理咨询师要用全身心来倾听，脑子要不停的运作，用所学的知识，做出准确的判断，期间酌情插少许的提问，使求助者在倾诉的过程中，宣泄自己的情绪，通过咨询师的帮助，逐渐自己发现症结所在，而不是直接告诉她问题处在哪里。心理咨询师的有效倾听，化解了求助者的症结。

在一次谈话节目中，一位女性听众咨询自己为什么老师学不好英文，不能跟外国人是很好的交流，而她的专业又恰恰是医疗英语。在经过交流后才发现，这位女士因为当初一段美好的跨国恋情被阻断之后，出现了一种抵触的清洁，不愿再说英语，尤其是不愿听到外国异性对她说英语，实际上她碰到的是一个心理问题。心理咨询师在这个过程中一定要全新的聆听求助者的倾诉，要聪明的问问题，要关注她自己的意识不愿意承担的那部分，而不要将太多的精力放在树立自己的业界权威上。

还有一种是，咨询人员听到求助者说自己好了一点了，就高兴了，觉得自己有能力。其实，这时候很多心理咨询师不明白，求助者正在为他们服务，这是求助者特别容易办到的一件事。心理咨询师就像家长、老师一样，求助者希望让心理咨询师高兴，这样心理咨询师才能对他好，他才能得到更多的关注。所以，求助者就希望让心理咨询师高兴一点。这说明，人人都是生活中的求助者，只是在于角色转换之间。

还有，在与求助者探讨问题时，心理咨询师很同意把应该放在求助者身上的关注转移到求助者所说的“我想使什么什么改变??”上，这时需要让求助者明白，心理咨询师只能帮助他本人。比如，以为母亲很担心自己的孩子不爱学习，很焦虑，此时心理咨询师应该抓住母亲与儿子的关系。其实母子，父子的关系就像在跷跷板上，父母想改变孩子未来的平衡跷跷板，心理咨询师要告诉他们，孩子是无法改变的，只有改变自己，改变自己的孩子行为的认识，然后做出对孩子的行为的反应，这样孩子才有可能改变。其实这根本不应该是父母担心的事情，父母应该后退，给孩子空间，让他们自己去体会、经历生活。

其实，心理治疗不只可以给心理疾患者带来福音，心理知识的普及完全可以预防许多心理问题的发生，而适时的心理指导更是有助于一个人挖掘潜能，增加才干，最大幅度地提高生命质量和事业成功的机率，为富有和幸福创造条件。人生的每一个阶段都需要心灵的指引，人生的每一种历险和每一次跨越都需要心灵的能量和机智，而心理指导正可以使心灵的各个侧面协同发展，使心灵的结构呈优化趋势。当一个人的内心变得强大而又灵动、宽厚而又坚毅时，那么任何力量便都无法阻挡了。

心理学读后感（二）

这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。

还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验

事实”“你无法忽视数字的”意义“”“在”疯狂“的地方做个正常的人”——原来，你每天都用得到心理学！

“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。

对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。

篇六：心理咨询中心观后感

参观心里咨询中心

2012年3月7日下午,我和同学一行来到了6教14楼心理咨询中心,之前只是听说6教14楼是做心理咨询的地方,但自己从没来到过14楼,今天怀着好奇的心态去了.在等待老师的过程中我在走廊里走了一圈,发现心理咨询中心和我想象的不太一样,我本以为这就是一个教室,然后有几张桌椅,但实际上,心理咨询中心分为许多教室,包括:宣泄室、沙盘室、还有音乐放松治疗室等。这就更激发了我对这的兴趣，老师来后，签完到，我比较幸运，由老师亲自带领我们去参观。首先来到的是宣泄室，这里的地面墙面都比较柔软，里面有沙袋、拳击套、充气人等宣泄器材，当时给我的感觉就是有机会我也要来发泄下自己的情绪。通过参观音乐治疗室和沙盘室，我感觉咱学校的心理咨询中心建设还是比较齐全的，说实话，通过听音乐就能使自己的情绪得以放松我还是不太相信，因为平时的时候我听音乐都不能使自己放松，相反则是会使自己更加的乱了。还有，通过一个沙盘就能看透别人的心思这个真的不敢相信，很是怀疑，我很期待自己亲自去做这个实验的，也很期待做完之后老师的分析。对于心理学，我本身很喜欢的，我平时比较喜欢看一些侦探、悬疑、读心类的影视作品，猜测别人的心理情结的过程是很爽的一件事，而每次要是能够成功的话更是搞笑啊。我很期待这门科目的后续学习。

篇七：读第三节心理咨询的基本原则感想

第三节心理咨询的基本原则读书笔记和读后感

一、读书笔记

建立良好的咨询关系的原则不仅仅是心理咨询的主要原则，甚至还是心理咨询的基本技术。但是建立这种良好关系的关键在于咨询者对来访者所表现的无条件式的积极尊重、精确的共情与发自内心的真诚是至关重要的。

尊重是要咨询者对来访者无条件的接受，做到这点有以下四点的基本要求：第一就是绝对接纳来访者，咨询者必须把每一个来访者视作是有价值、独特的人没有任何理由轻视对方；第二就是完整接纳来访者，即不仅仅接受其光明的一面和长处也包括阴暗的一面和短处，不能对来访者的信息进行选择性的接受；第三充分信任来访者，咨询者必须确立“来访者是一个有价值的人”的信念；第四是无私关爱来访者，尊重意味着关爱，尊重需要通过关爱来体现。无条件的尊重是建立良好的咨询关系，使来访者的心理问题得到解决的关键之一。

精确的共情的基本含义主要是由两个方面：一是咨询者内在参照体系出发，去感受、理解来访者表达和尚未表达、感知和尚未感知的内容和情感。二是咨询者不仅能感知、理解来访者的思维和情感，还需要用自己的语言和非语言方式准确的表达出来，反馈给对方。在实际操作中，共情的程度存在差异，卡尔夫等于1976年把共情氛围五个不同层次，宋湘玲等把共情分为初层次的共情和高层次的共情（即卡尔夫第四、五层次的共情反应）。高层次的共情所表达的往往所表达的往往是来访者隐蔽或隐秘的部分，甚至连他自己也不知道，所以只有

在建立了良好的咨询关系，咨询者被信任和接纳时，使用高层次共情才能发挥应有的功效。咨询者不仅要掌握共情所需要的技术，还要具备共情所需的品质，最重要的是用“心”。

真诚与前述的无条件积极尊重、精确共情相互联系，在这三种状态中它是最基本的，无论是条件的积极尊重还是精确的共情都只能建立在真诚的态度上。真诚是对来访者无私的爱心和高度的责任感的流露，其真谛或者说是实质是就是把来访者视为朋友，真诚的希望给来访者提供帮助，使他能自己解决问题并得到发展。真诚在心理咨询中的重要作用主要表现在以下几个方面：第一缩短与咨询者之间的心理距离；第二咨询者的真诚，对来访者是一种榜样，唤起、激励来访者对心理咨询的真诚，从而有效的促进来访者的自我开放；第三如同尊重和共情一

样，真诚也具有治疗作用。

无条件的积极尊重、精确的共情和真诚三种态度，是建立积极的咨询关系获得良好咨询效果的基础。

保密原则包括以下基本内容：第一不在任何场合谈论来访者的隐私；第二不想来访者的单位领导、同事、同学、配偶等谈及来访者的隐私，除非征得来访者的同意；第三不允许任何人查询心理咨询档案。但有时保密原则会和一些规范准则起冲突，我们所保持的关电视保密性原则的适用应来访者的问题并未对他人和社会构成实际损害，保密结果不对者、他人和社会具有潜在的危害为限。

自愿原则是指来访者必须处于完全自愿，这是确立咨询关系的先决条件，“来者不拒，去者不追”是心理咨询工作中所遵循的原则。

价值中立市值为了保持非评判性态度，咨询师在和求助者谈话时，不要轻易发表自己的意见，特别是批评性的意见，只能吃一种非评判性的态度。

心理咨询中需要对时间进行限定，例如：每次咨询的时间，资讯的频率，心理咨询过程的期长以及迟到，未到的处理方式等与时间有关的问题。在不同的咨询阶段，时间和频率是需要相应的进行调整的。时间设置的基本原则有以下三个：清晰、明确原则、周全原则、稳定、不轻易改定原则。良好的时间设置在促进形成巩固的咨访工作联盟、帮助咨询双方了解对方的内心的心里世界都起到了独特的作用，咨询师需要对时间设置及其相关的给以足够的重视。

限定感情是因为在正常的咨询关系的主干应该是“理”而不是“情”，“情”必须在“理”的限制下才能发挥积极作用。共情不是单纯的同情，而是善解人意感同身受，而共情只能达到设身处地去理解求助者的不良情绪和情感就可以了。

二、读后感想

在本节中讲到心理咨询的几个基本原则以及讲到这些基本原则对于来访者和咨询者之间建立良好关系的重要性。

在现实使用中，我认为在所有的心理咨询的基本原则中最难以做到的是，让一个咨询者保持价值中立，不产生移情或者反移情作用。作为一个咨询者很可能以自己的价值观来评判他人的思想，但很能导致咨询者对于来访者的真正心理障碍无所视，就像我在《登天的感觉》的其中一个案例，在一个女孩受不了繁重的学业压力想要放弃哈佛的学业，他所有的家人都不支持，因此她来找作者倾诉自

己内心的痛苦，她已经决定了想放弃哈佛的学业。作者想到了自身的经历，了解到自己考上哈佛能够来到这里上课是多么不容易的一件事，对来访者的观点一开始便产生了反对情绪，相对而言之他已经替来访者决定了她要留在哈佛。他随之而下便替她规划好了学习方案，并约好了下次见面的时间，但这个女孩却爽约了，原因不言而喻。作者克服了这个困难之后，终于帮助这个女孩找到她不想上学学习不好的真正原因，原因在于她的愧疚心理认为她抢了她姐姐的人生，对她的姐姐报以深刻的歉意，正是这份歉意使得这个女孩不想学习，她的学

习成绩才会裹足不前。可见价值中立对于一个心理咨询者是及其重要的，一旦咨询者产生了移情那么他就不能客观的评断她的行为，话虽如此但我认为这个原则是所有基本原则中最难做到的。

来访者的拜访并不是咨询者能决定的，而患者一旦与咨询者的价值观有所冲突，或者与咨询者自身或者周围的人经历相似，此时咨询者很难不对来访者产生一定的价值倾向。我认为这也是其中要对咨询时间的限制的一个原因，如果咨询时间一长如果我作为咨询者我很可能对来访者产生共鸣又或者不耐烦、不赞同的心理，虽然我会表面维持，但我认为如果不是真心的对来访者不对他的价值观和生长环境不共情，来访者是需要心理咨询但他们并不是笨蛋，这样他们回你产生反感又或者对你产生依赖，甚至是产生感情，这对于咨询来说是十分不利于的条件，此时咨询也很难继续下去了。这种价值中立我认为像书中提到的仅仅是理解是不够的，因为一旦与自己的亲身经历画上等号或者画上关系符，就比较难以摆脱这种价值倾向产生的咨询困局。不能起到一个拐杖的作用，而是会成为来访者的双腿朝着他们认为正确的方向前进，会使来访者的心理问题不能够得到很好的解决。

看了书中的价值中立原则，再看看书中相关的阅读材料——到底什么样的人适合做咨询员？我认为应该在后面再加上冷静。而咨询者在做心理咨询师也因该时时保持价值中立的同时，也应该坚信自己的当事人能够改变，能够朝着更好的方向发展。从这节书我也认识到成为一位心理咨询人员不仅仅是掌握理论知识，会各种理论疗法就能够做到的。心理咨询是在创造魔法的过程，魔法使得人们认识到他们是自己改变像更好的方向前进的而不是依靠谁，这就是心理咨询的神奇之处。

《围城》读后感精选范文5篇

《围城》读后感精选范文5篇 大家有没有阅读过批判讽刺小说《围城》，读过之后有没有产生一些感想?那么读后 感怎么去写呢，以下是小编整理的读后感范文5篇，希望可以分享给大家进行参考和借鉴。 初读《围城》，没觉得有多大意思。可是作为一部名作，定有它的独特之处。抱着这样的想法，我之后读下去，果真，越到后面越有意思。尤其是形象的比喻，幽默的语言，几次自我乐得笑出声来。 我们每个人的生命里，或曾有过爱慕自我的苏文纨，或曾有过两情相悦却因误会而分 开的唐晓芙。我们对感情充满了幻想，想着某天相亲相爱、心心相印的两个人，走进婚姻，也能举案齐眉、相濡以沫、白头偕老。 “你的好脾气、大度量，为什么不留点在家里，给我享受享受?见了外面人，低头陪笑; 回家对我，一句话不投机，就翻脸吵架。”我们以往或此刻，也是这样，对外人客气，跟 家人生气。 婚姻就像一座城，城外的人想进去，城里的人想出来。生活，不止有诗和远方，还有 眼前的苟且。以下总结的更有深度： 从婚姻是“围城”，到最终感慨人生是“围城”。方鸿渐不断渴望冲出“围城”，却又不得不进入另一个“围城”。生活好像故意跟他作对，老是与他自我的想法背道而驰：他不想结婚，但父亲却塞给他一个老婆，却也因“祸”得福，有机会出国留学;他不想得什么学位，在父亲 和岳父的催促下，才买了一个假文凭充数;他不爱对自我一片痴情的苏文纨，爱上了温柔伶俐的唐晓芙，眼看就成了，却因为误会分了手;到了三闾大学，他不愿意在履历表上填上假学历，以求心理上的平衡，却受到同样是“克莱登大学博士”的外文系主任韩学愈的排挤;他 害怕自我爱上孙小姐，却糊里糊涂地答应了孙小姐的婚事……有人认为这是一部“探讨人的 孤立和彼此无法沟通的小说”;也有人认为阐释了生活是荒谬的这一哲学命题;还有人把人物 的命运和现实的斗争生活结合起来，认为这种荒谬性是由于他们精神上的围城造成的，仅 有应对广阔的生活，才能摆脱各种围城的束缚。每一种理解都有道理，这也正是小说的魅 力所在。 很早就听说过这么一句话：围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进来。可是，很可惜，总是没有机会拜读这句话的来源——钱钟书先生的《围城》。前些日子，最终鼓足了 勇气，翻开了这本心仪已久的著作。 这本书给我留下了两大映象。首先就是书中处处可见的比喻，在者就是那一个个个性鲜明的人物，正是这两点，让我对此书着迷不已。

心理咨询中常用的八个方法

心理咨询中常用的八个方法 心理咨询是一个过程，其间心理咨询者与当事人的关系能给予后者一种安全感，使其可以从容地开放自己，甚至可以正视自己，做出统合。它要求心理咨询员认真地听当事人讲话，准确地认同其内心体验，积极地响应其讲话内容，推动其从不同角度审视其成长过程中的障碍与挫折，并通过适时的自我披露相关经历来增进与当事人的情合。这一过程通常要求心理咨询员要注意八个方面的问题。 一、贯注 贯注(attending)是心理咨询的首要条件之一。它要求心理咨询员在心理咨询过程中全神贯注地聆听当事人讲话，认真观察其细微的情绪与本能的变化，并做出积极的回应。它还要求心理咨询员运用其言语与体语来表现对当事人主述内容的关注与理解，以使当事人感到他讲的每一句话，表露的每一情感都受到了心理咨询员的充分重视。由此，贯注是尊重的体现，也是同感的基石。 在贯注当中，心理咨询员要随着当事人的主述做出一系列言语与体语的表示。其中言语的表示通常包括"嗯、噢、是的、我明白了"等伴语。而体语表示则通常包括点头、注视、面部表情的变化，适宜的坐姿及一定的沉默等。这些言语与体语的表示应随着当事人主诉的喜、怒、哀、乐的变化而变化，藉以加深当事人对心理咨询员的信任，并强化其继续讲话的欲念。在这层意义上讲，贯注是使当事人打开"话匣子"的开关。 美国心理咨询学家基伯森(Gibson，1993)曾言：好的贯注表现了一个人对另一个的全神贯注(focused intensity)，而差的贯注则表现了一个人对另一个人的心不在焉(detached passivity)。所以，贯注表现的好坏直接影响着心理咨询关系的确立及其功能。 二、倾听 倾听(listening)是贯注的关键，也是心理咨询的核心。基伯森(Gibson，1993)言：学会倾听是心理咨询的先决条件。心理咨询条件下的倾听不同于一般社交谈话中的聆听，它要求心理咨询员认真地听对方讲话，认同其内心体验，接受其思维方式，以求设身处地之功。由此，它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话或任加是非评论乃至争辩。与此相反，它要求心理咨询员在听对方讲话过程中，尽量克制自己插嘴讲话的欲念，不以个人的价值观念来评价当事人的主述(除非涉及法律等问题)，并以贯注的积极表示来表现心理咨询员对当事人内心体验的认同。因此，倾听是尊重与接纳的化身。对心理咨询师考试感兴趣，登陆勤思心理咨询师网站了解更多信息，索要资料，也可加我扣26421,07512，欢迎咨询。在实践中，倾听意味着学会沉默，学会贯注，学会设身处地地去体验当事人的内心感受并做出富于同感的反应。同时，倾听不是要心理咨询员放弃个人的信念与价值观，而是要让他学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，以能够更好地体验其感受，把握其思路，做出由衷的同感反应。 所以，倾听不是被动的、消极的活动，而是主动的、积极的活动，它使人学会用心去听人讲话。可以说，整个心理咨询的学习过程也是倾听的学习过程。 三、沉默 心理咨询既是听与说的艺术，也是沉默的艺术。沉默可以是尊重与接纳的表示，也可以是自我反省的需要。由此，沉默的意义在于给当事人提供充分的时间与空

心理咨询室建设方案详细

太和八中心理辅导室建设方案

二〇一六年月日 学校开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。自1999年教育部颁发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》以来，社会越来越关注中小学生心理健康教育。各级教育行政部门和学校也在积极为心理健康教育创造必要的条件，配备专职心理健康教师，要求有条件的中学逐步建立和完善心理咨询室。2008年，卫生部等17部门联合颁发《全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年－2015年）》，指导纲要明确提出，到2010年中小学建立心理健康辅导室、设置专职教师并配备合格人员的学校比例，城市要达到40％、农村达到10％；2015年城市达到60％、农村达到30％。心理咨询室作为学校心理健康教育基地，优化建设迫在眉睫。 心理教育和心理咨询由于其专业的特殊性而对咨询室的建设有

特定要求，结合中学咨询室特殊要求，制定以下心理咨询室建设方案。 一、总体要求 心理咨询室是心理老师和学生进行心理活动的主要场所，是学校心理健康教育的根据地。由于心理工作的专业性，咨询室的设置也有一定要求。总体来说，心理咨询室选址应本着安静和方便的原则，选择采光，通风条件良好，冬要保暖，夏要凉爽的地方，不要太靠近办公区和教学区，也不可太僻静，尽量设在图书馆、阅览室附近，中学心理咨询室还要注意中学生私密性的需要，选择保密性好的场所。这样形成一种很好的文化氛围，又不至于过分嘈杂，有助于学生调适自己的心态。 二、具体设置和要求 鉴于不同的方法可以帮助学生和教师调整心理状态，缓解压力和促进健康心理品质的形成，因此，学校心理咨询室的建设日趋多元化，完整的学校心理咨询室可以包含以下各个部分： 1、心理测评实训室 测评实训室主要为训练学生完成网络心理测评提供较为安静的场所，使学生掌握心理测评技能。测验结果受很多因素影响，其中环境因素是引起误差的最常见因素之一，施测现场的温度，光线、桌面高低等都会影响学生进行测验，因此安静、舒适的测评实训室能让学生的测验结果更可信，更能反映学生的真实心理状态。 其主要配备如下：

关于《围城》读书笔记范文500字(精选3篇)

关于《围城》读书笔记范文500字（精选3 篇） 关于《围城》读书笔记范文500字 认真品味一部名著后，大家心中一定有很多感想，不妨坐下来好好写写读书笔记吧。那么你真的会写读书笔记吗？下面是精心整理的关于《围城》读书笔记范文500字，欢迎阅读与收藏。 《围城》读书笔记1 《围城》这本书我读了很多遍，这次读完以后，对这本书又有了些新的认识。 有的报道说，方鸿渐就是作者的化身，甚至有的人还怀疑作者的博士单位是否也是虚构的。但无论如何，方鸿渐是个典型的知识分子形象这句话是无容置疑的。但正因为他是知识分子，而且是那种带着玩世的态度处世又有点良心的知识分子，才构成了他一生的第一圈“围城”。他希望做个大人物，这样的性格，似乎就决定了他的一生。 方鸿渐的第二圈“围”就是给他带来多灾多难的假学位。方鸿渐到底是个知识分子，在买假之前，他也问问良心，他为自己起了最好的籍口：“父亲是科举中人，要看报条，丈人是商人，要看契据。”以他自己的口气，就是“说了谎话，还要讲良心。”说谎就说谎嘛，讲了良心这谎话就变得不伦不类了。既然讲良心，就干脆别买学位了。既然都不讲良心了，就干脆把学位发扬光大吧害得自己当个副教授忍气吞声的，两头不着岸。

方鸿渐一生的第三圈“围城”，我想没有人会反对，是他在处理感情问题时候的玩世态度。也许从第—，圈“围城”建立时，就决定了会有第二圈围城，就决定了会有第三圈围城了。在那个到处是“小人物”的时代，做个大人物并不是每个人都有能耐的。可是他还是希望做个大人物，买时，希望自己能够使家翁感觉光耀门楣；买了，又觉得有损道德。 世道的艰险，可是并没有好好地去接纳它。他们尝试去改变，就好像方鸿渐想知道韩学愈的真伪，以此找回自己的`公道一样。熟不知道，人家早就设定了陷阱等他踩进去。 或许《围城》的文学价值也正在此。它写出了人们不愿意正视的，真实的社会环境。 《围城》读书笔记2 围城》是钱钟书先生一生唯一的一部长篇小说，是中国近现代史一部经典之作，这是一部以调侃的语调来极力讽刺人生的笑面悲剧，“围城”中最让人印象深刻的是这么一句“城里的人想出去，城外的人想进来”，这句话深刻的揭露了人物对于婚姻、事业的感悟。 人们的生活就像圈在这围城之中，想逃脱，想挣脱，却怎么挣扎也无济于事。 书中主人公方鸿渐与苏文纨、唐晓芙、孙柔嘉的情感纠葛，与其说是方鸿渐被孙柔嘉的计谋所败，还不如说方鸿渐因为其自身的怯弱与言不由衷而自食婚姻的恶果。 这座曾令方鸿渐无限神往的感情围城，终止于主人公无奈地忍受

心理辅导方法

认真回顾《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课，写一个您学到的心理辅导方法？ 通过学习我初步掌握了心理健康的判断标准，能够初步区分学生的心理问题、品德问题和一般成长性问题的不同，并采取有效措施，促进学生健康发展。 随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。 小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则. 心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨,心理健康教育也应该面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治,而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展,个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。 宽容地对待每一个学生,宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等,不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作,心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好,如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。 保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉,教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师,不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。 心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。

学校心理咨询室建设方案

学校心理咨询室建设方案 一、建设目标 （一）初步建立起学校心理咨询室环境与硬件设备 （二）建立完整的心理咨询（辅导）管理制度 （三）初步开展一系列的心理辅导工作（宣传基本心理健康知识、开设专题讲座、专项辅导、个别咨询、学生干部培训、心理委员培训、班主任培训、心理主题班会、团体心理辅导、心理素质拓展活动、手语舞蹈培训、心理剧培训、学生心理健康档案建立、心理健康教育宣传活动月策划与实施等、专业教师在职学习培训与参观交流等） 二、硬件建设（相当于五间专门的心理辅导室） （一）综合性心理咨询室（要封闭隔音，确保保密性，为重点建设项目，最好一步到位，马上体现上专业性，领导高度重视特性） 1、新电脑一套（3500元）：22寸液晶屏幕，刻录机，音响主要用于心理建档与网络学习、沟通、网站论坛建设与维护；能上网。配套心理测试软件一套2800元（后附有参考资料）。 2、彩色喷墨打印机一台（500元）（空光碟与打印纸若干） 3、书桌一个，椅子两个（200元） 4、躺式放松床一个（主要用于音乐放松，催眠等） 5、资料柜一个（主要用于存放心理档案与常用心理专业书籍）（300 元） 6、彩色（绿、蓝色）窗帘 7、彩色沙发一套（或两个，成直角摆放）（1200元布艺类，夏天可上置入垫子）（可参考相关图片） 8、小茶几一个，上摆放小花篮，纸筒 9、墙上挂上若干心理挂图 10、空调机一部（1500元）

11、 咨询室里预留空间存放沙盘与沙具（约 16000元） （二） 宣泄室（具体可以到广西大学心理宣泄室参观学习） 1、 悬挂武术散打专用沙袋（300元） 2、 站立式不倒翁沙袋（300元）（广西大学有，可咨询） 3、 拳击手套两幅 4、 飞镖一幅，挂墙上，气球若干 5、 墙上挂相关心理健康知识报板，放木框 6、 墙可涂成冷色（蓝色） （三） 心理书籍阅读室（可兼作团体心理辅导培训室） 1、 心理杂志 2、 心理报纸 3、 心理科普读物（目前出版社、书店有很多） 4、 大书桌两张，椅子若干 5、 电视机一台（1000元），音响一套 6、 新式DVD —台（300元） 7、 基本团体辅导设备（如在白纸、彩色笔、绳子等各种团辅材料） 口 nJ An 沙 盘 沙盘 柜 沙 盘 柜 沙盘柜 放 松 床 来访者 茶几 0 桌 、

围城读后感(共8篇)

围城读后感(共8篇) 2018-04-24本文目录围城读后感围城读后感800字高中生的必读书目：读围城有感500字高中生读后感：读围城后的感想围城读后感700字围城读后感800字读《围城》有感《围城》读后感950字：三圈围城《围城》读后感500字《围城》是钱钟书的作品之一，讲的是解放前的一些事。 《围城》中的男主角名叫，他的父亲很早就将他送到国外留学。 但方鸿渐不好好学，隔必天就换一个学校听课，不能静下来在一个固定的学校上课，直到几年后，他到了应毕业的时间了，但他根本就没有一个学校的毕业文凭，他的父亲写信催他快点回家，他不得已买了一个假文凭。 在回去的船上，他与有夫之妇鲍小姐好上了，中途鲍小姐下了船，他又有跟苏小姐好上了，回到家后，他在附近找了个工作，苏小姐一直与他有联系，但有一个男的也喜欢苏小姐，但苏小姐最后嫁了另外一个人。 后来有一所新天的三闾大学写信来邀请他来当教授，他与另外几个同样补邀请的人同路，一起上了路.路上发生了一些不月愉快的事情.到了学校货后他并没于有当上教授,而只被校长任命为副教授.在学校,有一些教授经常找他的错,想将他赶做走.教了几年后,他被人流传与孙柔嘉有关系,在多方压力下,最后他干脆与孙小姐结婚了.过了一年,他没有在被任用,孙柔嘉也辞职与他一起走了.回家后,方鸿渐的家人不太喜

欢孙小姐.在往后一起的生活中,也发生了一些不愉快的事情,孙小姐被气回了娘家,方鸿渐也离开了家乡,到其它地方去找工作了.这本书写出了当时社会环境,人们生活十分混乱,人与人之间为了自身的利益相互争斗.人们只为自己着想,排挤他人,也表现出当时社会的落后,所带给人们的无限的伤害,我们要正视过去,改正过去不好的风气,创造更好的未来.围城读后感800字围城读后感（2）|返回目录读罢《围城》，最爱的自然是唐晓芙，她犹如夏日池塘里的青荷，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。 活在那样一个时代，那样一个社会，她洁身自爱，不攀高比富，也不愿稍稍俯首，屈低自己的爱情。 仿佛在那个时代，那个社会，举世皆浊而其独清，举世皆睡而其独醒。 喜欢唐晓芙，那么自然会喜欢她在书中的一句话。 她在拒绝方鸿渐时说：我爱的人，他在遇到我之前，没有过去，留着空白等我！”她不能忍受自己去喜欢一个有过去的人，即使她就喜欢着这个人！不喜欢当下很多人宣扬一生只谈一次恋爱会遗憾”；也无法理解那些几个星期换一次男女朋友的人；爱情不该是奢侈品，而应该是必需品。 但是这里所说的爱情，绝不会是那些频繁换男女朋友的人所认为的庸俗的爱情，而是绝无仅有的真爱！从小到大，未曾接触过爱情，并不仅仅是因为父母亲的反对，也是因为从未遇到过一个人，让自己

心理咨询原理与方法

心理咨询原理与方法 心理咨询与治疗作为心理学的一门应用科学已经成为一门越来越受社会广泛关注的一门实用科学，它在理论与实际的紧密联系中不断发展与壮大。现如今，现代社会对人的综合素质要求较高，除了要有丰富的人文知识及科学知识之外，还要求有良好的心理素质。而心理咨询则帮助人在心理上不断改变和成长。 一心理咨询的概述 （一）心理咨询的涵义 心理咨询在英文中被称为“咨询”（counseling），也有译为“心理辅导”。心理咨询的历史虽然已经有近百年，但其内涵仍然众说纷纭。《中国大百科全书·心理学》中提到心理咨询的定义是这样的：“一种以语言、文字或者其他信息为沟通形式，对求助者予以启发、支持和再教育的心理治疗方式。其对象不是典型的精神病患者，而是有教育、婚姻、职业等心理或者行为问题的人。”咨询既是一种特殊的人际关系，又是一个过程。咨询者借助这种人际关系能够使来访者发生改变，以便更好地面对自己的问题，更好地成长。同时来访者通过这一过程也可以增强适应能力，使自身潜能得以充分地发展。 （二）心理咨询的特点 1心理咨询是建立在咨询者与来访者之间良好的人际关系之上进行的。它实际上是一种助人自助的帮助过程。咨询者运用其专业知识与技能为访问者创造良好的氛围，给予来访者一种踏实的安全感，使其更有效地解决自身问题。

2心理咨询是一系列的心理活动的过程。咨询者帮助来访者更好地理解自己的过程，以及在咨询中，来访者学习新的知识与信息，调节自身情绪以及解决问题的过程都包含有一系列的心理活动。 3心理咨询是一种专业性的服务。它是由专业人员从事的一项特殊专业性服务。咨询者必须是受过严格专业训练、并拥有从事心理咨询工作所必须具备的知识与技能。 （三）心理咨询的基本类型 1按其内容可以分为障碍咨询与发展咨询 （1）障碍性咨询是指对存在程度不同的非精神病性心理障碍、心理生理障碍者的咨询，以及某些早期精神病人的诊断、治疗或康复期精神病人的心理辅导。 （2）发展咨询是指咨询者帮助来访者更好地认识自己和社会，充分发展来访者的潜能，增强适应能力，提高生活质量，促进全面发展2按其对象多少可分为个别咨询和团体咨询 （1）个别咨询是指咨询者与访问者之间的单独咨询，它是心理咨询最常见的形式。它的优点是针对性强且咨询效果明显。但个别咨询的成本较高，需要双方投入较多的时间、精力。 （2）团体咨询是指咨询者根据来访者所提出的问题，按性质将他们分成若干小组，然后同时对多个来访者进行咨询。它的优点是咨询面广、咨询成本低。但由于同一类问题可能因个体差异而表现出明显的个体性，因此团体咨询往往难以兼顾每个个体的特殊性，咨询效果相对个别咨询略差一些。为此，应扬长避短，在团体咨询中辅之以个

心理咨询室建设方案完整版

心理咨询室建设方案 （一)心理咨询室规划图 （二）规划建议： 1）接待办公室： 接待室是指心理咨询前期阶段接待心理来访者的场地。接待室用于心理咨询开始前，有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张，如不缓冲一下，很难进入放松情绪状态，这不利于心理咨询的顺利开展，接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松空间，有利于下一步咨询的进行，接待室的建设，建议以奶黄色为主色调或者根据教师的喜好选择，因为接待室是心理咨询师的主要办公地，但是要具有严肃和温馨的感觉，因为此室也是来访者进行心理咨询的第一站，要让来访者感觉亲近平等，自然，不要具有压迫感。同时需要配置一个小的开放式的小书架，来访者在等待的同时可以翻阅书籍，墙上张贴心理咨询室制度、心理咨询守则以及心理挂图等。 2）个体咨询室 个体咨询室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。个体咨询室需要给来访者一定的安全感，使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己，帮助他们心理健康。咨询师与来访者的座位成L形摆放，这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。个体咨询区建议放置无声计时器，这样比较有利于心理咨询师掌握和调整咨询时间。 3）音乐放松室 音乐放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松技术是通过一定的程式训练，个体学会精神上及躯体上放松的一种技术，是常用的一种行为治疗方法。放松室配备有音乐减压治疗系统，运用音乐特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复或增进心理健康。 4）心理沙盘室 沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。沙盘游戏室要设置在与个体咨询室临近的地方，这样个体咨询室和沙盘室是相对独立的空间，同时又彼此连接在一起。当心理咨询师发现需要对来访者进行沙盘治疗时能够很方便的来到沙盘游戏室。作为心理咨询师用于沙盘游戏疗法对来访者开展个体辅导和团体辅导的场所，环境布置要安静优雅、不易受到干扰。光线柔和、色调温和，以便来访者能平静、轻松，集中精力开展游戏。配备沙盘器材，心理咨询师通过沙盘设备进行辅导，促进对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、心性的修养和人格的健全发展。 5）心理阅览室 心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室，其面积大小可根据建设条件而定，需要配置书柜、阅览架、阅览桌椅等，主体风格要安静。心理阅览室中可以集中配置有关心理方面的报刊、杂志，同时放置有关帮助和提高心理素质及个人成长发展方面的书籍，让来访者选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示。也可以为心理咨询师提供有关心理教育、心理保健方面的图书资料。 6）团体活动室

心理咨询师收费标准

心理咨询师收费标准

心理咨询师收费标准 【篇一：心理咨询师收费标准】 国内心理咨询多少钱一小时？- 知乎提问登录加入知乎国内心理咨询多少钱一小时？精卫所，医院，私人心理诊所等感谢大家讨论, 我在补充一个问题: 心理咨询师的实际月收入大概有多少?…显示全部关注者1506被浏览3022025 条评论分享邀请回答关注问题写回答70 个回答默认排序话题的优秀回答者493 人赞同了该回答基本上是根据咨询师的教育背景、临床经验，以及机构提成决定报价。当前我个人在行内看来，刚入行的一般是100-300，多数是学生，还在实习，或者刚入行一两年；400-600之间一般就是有一定经验，或者在行内有一定积累，或者有留学背景外国训练，比较正式的咨询师；800-1200之间是相对比较资深的，一般是教育背景和临床经验都比较过硬，就能够收到这个价钱；或者再往上浮动到1500的个别也有，特别在消费水平比较高的城市，因为咨询师本身也要为房租付更多费用。 从1500再往上浮动的话，基本上就是几种情况： 咨询师特别特别知名，报价多高都有人约，经常是比如某流派国内培训的总督导之类，但这种人大多约不上，因为培训比做咨询更赚钱，她们的主要精力一般在培训上，而且咨询师如果杂务太多就难以为来访提供稳定咨询，因此操作上也比较难； 咨询师在机构工作，国内机构一般分五成，那么一个800的咨询师，对外报价可能会是1600（一般会考虑市场情况比1600低一些，比如1200、1500这样），因此有时候咨询师会有私人约的报价，和如果你到机构约的报价，私人拿到联系方式约就会便宜些；

或者，干脆就是咨询师乱报价、乱收费，这种也不少，特别是那些带着一大堆莫名其妙名头的本土咨询师……有号称收费越高来访者好得越快的，还有说一万块包治好的诸如此类…… 顺便说一句，美国的价格没有国人想得那么离谱。一般起始的咨询师价格也就是每小时（45-50分钟）50-75美元；大多数专业咨询师在100-200美元，也就是比中国稍高而已（我在科州的临床督导才收一小时150，人家临床经验40年，还是两个咨询学院的头儿啊！）；只有在比如纽约或者加州之类的地方，因为当地消费水平非常高，房租都是其它地区的n倍，会出现每小时200美元以上的咨询师，比如225、250；再超过这个价格一般就是身兼数职的心理医生了，比如又是心理学家，又是精神医生（光拿到这两个名头读博士就要读将近，再加上临床轮转，人家在收你钱之前就投入了将近的苦逼青春，很多还是贷款读书啊，拿到执照开始给你看病的时候已经奔四了好么～），名头又高，但即使这样个人报价超过300美元的都相当罕见了；或者还有可能就是商业报价，比如到企业里面去做，或者企业团购，机构报价，还包括其它服务或者机构所有人员都要跟着分成，那个报价跟个人报价是不同的，这和国内有机构分成的情况是类似的。 国内一些私人咨询师如果每小时收3000……大家能够自己算，是将近500美元，有的还一周要求做好几次……真的如果大家会英语，这个价格还不如去找美国咨询师算了，你给这个价格，美国咨询师什么都肯给你干啊，说不定她们会为了你学中文的……=_=||493180 条评论分享收藏感谢收起心理咨询师193 人赞同了该回答我的一群朋友，受训很完整，咨询经验也大多近万小时了，收费根据地域不同，500到800的样子，关键是，这是一批真正接受完整训练的咨询师，而不是因占据了机会或位置而出名的咨询师。大家聊天时普遍感觉中国心理咨询收费价格虚 高，于是都打算不再涨咨询费。真正接受系统训练的咨询师会有更多的人文情怀，也会更尊重咨询伦理，也会更有能力保护咨询边

思想汇报范文：《围城》的读书笔记

思想汇报范文：《围城》的读书笔记 尊敬的党组织： 前段时间，我看了钱钟书的《围城》，在这我谈一下自己读完这本书的感受。 《围城》是一部风格独特的现实主义讽刺长篇小说，也是一幅市井百态图。《围城》的确是一本好书，每次读完它我都会有不同的感受，好书也的确能让我在忙碌的学习生活中找到一片闲暇的时光，让自己缓解一下疲劳，使人在心灵上得到释放。 书的确是一本好书，只是第一次读说不出是哪里好，没结婚的人看《围城》也许只是为了了解围城里的世界，结了婚的人看围城也许是为了寻找一种解脱，心灵上的慰籍，但我看围城却是没有目的的。 看过一遍时，觉得围城里面和围城外面一样的精彩，那时属于学上时代的混沌与浪漫，那些追求爱情的执着与疯狂，那些工作中的心计与假装，那些婚姻的平淡与琐碎……所有的这一切都让《围城》变的丰富。方鸿渐鲜明的形象，骨子里透着封建文人的腐朽气味，脸上却挂着西式新派的风范，他活着没打算，在随波逐流中沉浮。 后来再看《围城》发现方鸿渐并非初见那般，方鸿渐有着南方人的腼腆，又出生于不亚于中产阶级的家庭，受良好的教育，虽然文凭是买回来的，他不是笨，只是懒不愿学个

正经的本本回来罢了。书中买假文凭的事件足够说明他的聪明，可惜聪明不在点子上。他不懂得世故，不懂得圆滑与融通，更可怕的是他很单纯。单纯这词用来形容女子，女孩子便可用纯洁或者安琪儿来说事，要是说男人单纯，只能用无用来形容。他的好友，赵辛楣不也说他没用吗?但有一点，方鸿渐是一点点心计都没有的。 以《围城》作书名，作者要告诉我们不仅婚姻像围城，生活、学习、工作等等更像围城，我们一直都在兜圈子，重复的做同一件事情：找个笼子钻进去，过了不久发现另外一边的风景更美，于是又进了另外一个笼子，可最终我们也没能逃脱活在笼子里的命运。入党申请书 《围城》也是告诉我们什么才是真实的生活，每个人从开始懂事的那天起就开始追逐自己的梦想，但真正实现的又有几人?俗话说人生不如意十之八九，书中方鸿渐也遇到同样的问题，他选择了放弃，从这里也看的出他的无用，是一个不愿圆滑的人，守着内心的净土，单纯的同时又是孤独的。起初他们满怀希望的离开上海，准备好好在三闾大学大展拳脚，可结果却不尽人意，原来一切都是伪装的，大学中教师们个个勾心斗角，工作不快，到处明争暗斗，看到这，我不禁联想起现在的社会，社会就是一座无形的城，是一座我们无法选择逃避还是面对的城，社会中永远不可能白的就是白的，黑的就是黑的，有的只是白的里面参杂着黑的，黑的里

心理咨询12种方法

一、聆听法 聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧，包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听，目睹即观察来访者的体态语言，从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中，主要是听，而不是说；咨询者与来访者之间不是师生关系，而是朋友关系。咨询者对来访者要平等相处，热情接待。要做到这一点必须会听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离，这个距离是一种心理距离，应因人而异，因时而异。听来访者讲话时，咨询者既不能一直盯着人家，也不能一直不看人家。在听的过程中，咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应，如“嗯”，“是这样吗？”等等，表示自己是在关注他的讲话。在听对方的讲话时，咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴，咨询者要表示喜悦；对方悲伤，咨询者要表示沉重。在聆听时，咨询者的身体要微微前倾，并不时适当地点头。总之，聆听法的关键是用心听。 二、移情法 移情（Empathy）的意思是能体验他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一样，来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说：“我当时气极了，真想拿马刀把他捅死，我也不想活了。”咨询者则可以说：“在当时的情况下，你的这种心情是可以理解的，你是不是感到这件事对你的伤害太大了？” 三、认知法 认知法又称ABCDE理论，它是指发生了事件A，由于有B的想法，便产生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询，将B的想法改为为D（新的想法），就会有E这个新的后果，C 这个心理障碍就消除了。这种改变认知结构的方法，就是认知法。这个方法也可以称为“说明开导”法，接近于日常的个别思想教育。 四、移置法 移置法是指一个人的一种奋斗目标惨遭失败，心理上受到了严重伤害，如能将其奋斗目标加以转移，从而改变其痛苦的方法。如孔子仕途生涯屡遭失败而作《春秋》，司马迁受宫刑而著《史记》，张海迪高位截瘫而刻苦自学等等。如来访者因考试失误而痛苦不堪，咨询者就可移置其奋斗目标，可以建议其作其他选择。 五、暗示法 暗示是一种常见的、奇妙的心理现象，人们可以通过它把病治好，也可以因为它而无病生起病来。这就是积极暗示和消极暗示。暗示法指咨询者通过自己的语言或行为，让来访者接受积极的暗示，治好心病的方法。暗示法对增强自信心，克服考试焦虑、比赛怯场、自卑心理等有很好的作用，其关键是来访者要相信这种暗示，否则收效甚微。 六、松驰法

大学心理咨询室建立条件

学校园一向倡导自由的空气。但一个人，尤其是一个大学生，不仅需要学习与创造的空间，也需要有心理的支撑和成长的助力。当代大学生正处于变革的社会背景下，面临着一系列的选择与竞争；又恰逢动荡的年龄，各种心理活动异常活跃，又伴随着种种矛盾和冲突，常会因为受到挫折、困扰而情绪波动。近年，随着在一些高校学生的心理健康出现的种种问题，国家教育部和全社会对学校中学生心理健康教育越来越重视，越来越多的高校开始重视并已开展对学生的心理咨询工作，以帮助学生克服发展过程中遇到的各种心理与行为问题，促进其身心健康发展。 作为高校教育工作的重要组成部分，学生心理咨询工作需要相应的时间、空间、材料和人员，即必要的“软、硬件”设施和条件。 一、校开展学生心理咨询的“硬件”设施及要求 1.咨询接待室与咨询室 （1）地点的选择 咨询接待室与咨询室地点选择本着安静方便的原则，一般设在校园人流少的安静处，比如图书馆、阅览室附近，并且有窗子的地方，但是也不能太偏僻。有窗的房间，会满足来访者对窗口的心理要求，改善空间的开放性，将来访者引向理想世界，一边可以向咨询师畅所欲言。标准的学校心理咨询中心设咨询接待室、会谈咨询室和心理活动室三部分。咨询接待室用于接待前来咨询的学生，主要有两方面用途：一是为来访学生登记，预约咨询时间；二是为前来接受咨询的学生提供等候的空间。会谈咨询室用于咨询，是正式进行心理咨询的场所。活动室一般用于个案或小团体的心理测量、放松训练及存放心理档案。根据我们学院的具体情况也可以进行适当压缩，至少要有个会谈咨询室，如果能再有个咨询接待室更好。 （2）咨询室的室内设计 在北方高校的咨询室，一般喜欢用暖色（例如米黄色）的色调（包括桌椅、沙发、资料柜、茶几的颜色），使咨询室显得温馨、亲切，以使来访或等候的学生感觉松驰。咨询室的光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。以有利于咨询工作的开展为原则，我个人建议咨询室的墙壁粉刷为暖色，使用浅绿色的窗帘，采用突显灯具，将灯具作为空间的视觉焦点来设计。不论是光环境的设计还是灯具的选择和布设，都必须以求询者的行为和心理需求为前提。使光线含蓄柔和、色彩温和，创造一种温馨的气氛，良好的咨询氛围，以便使来访者的情绪能够平静、轻松，精力集中，不致于分散注意力。无论是咨询接待室、会谈咨询室或是心理活动室，都尽可能在夺目的地方放一些盆栽、花瓶、工艺品、古玩、书画作品等，因为这些美丽的室内设计具有高雅、亲切、宜人的性格，会给空间环境升格定调，可以改善环境气氛，增加美的因素，赋予丰富的文化内涵和遐想空间，对人的神经产生一种良性刺激、使人皮肤降温、呼吸均匀、精神放松。 （3）室内设施配备 咨询室的座椅应该柔软、舒适，这样的话，学生容易放松。由于认知的恒常性，尽量避免使用一般教室中的座椅作为咨询室的座椅，那样的话，来访者会感到冷漠、紧张，产生防御心理，影响接受咨询的愿望。另外，来访者和咨询老师的座椅之间要有一定角度，避免来访者与咨询老师直接面对面，因为，每个人在与别人交流时（或是咨询师与来访者交流时），围绕交流者身体周围有一个看不见界限而又不受他人侵犯的一个个人空间，直接的近距离的面对面交流，有些不想要的信息，如面孔、身体、气味等感觉和感性认识，会汹涌的扑来，通过视觉、听觉、嗅觉会扰乱或抹杀谈话的内容，直接损坏咨询效果。咨询教师要有自己的办公桌椅，咨询室要配备两个单人沙发，一个茶几。根据房间的大小确定沙发的大小，摆放时要成约60度角。书架一个，用来摆放前一些内容健康且适合大学生年龄特点的书籍、报纸和杂志，包括介绍青少年身心发展规律和心理健康知识等方面内容的专业书刊。一方面，学生通过阅读可以了解和丰富有关心理发展与心理健康的知识；另一方面，阅读可以减少学生在等待过程中由于无事可做而产生的烦躁心理。同时，学校的老师也可以来此阅读一些学生心理健康方面的书籍，加深对学生的了解，有利于更好的开展教育教学工作。资料橱一个为存放学生心理档案和心理测试资料用。钟表

《围城》读后感3篇

《围城》读后感3篇 01钱钟书说：城中的人想出去，城外的人想冲进来，婚姻也罢、事业也罢，整个生活都似在一个围城之中，人永远逃不出这围城所给予的束缚和磨砺。 《围城》写的是方鸿渐与苏文纨、唐晓芙、孙柔嘉三个女人的感情纠葛，而方鸿渐每每因怯懦犹豫，不敢多言，言亦不由衷，一步步陷入工于心计的婚姻陷井之中，最后自食苦果。感情是一座围城，而在三闾大学则是另一座围城，在那里面充斥着尔虞我诈、明争暗斗，时刻令人感到压抑，令本性纯善却懦弱的方鸿渐无法忍受，但当他决心离开三闾大学，面对的却是一个充斥父母的封建思想，家庭的职责，事业的衰败，多层混杂的社会大围城之中，让他更加觉得无所适从，似乎所有的一切都被一只无情的大手掌控着。而方鸿渐也只会牢牢地屈服于这只手，只能逆来顺受地承受朋友的施舍，义无反顾得踏入感情陷阱和事业低谷。但除了方鸿渐，追了苏文纨二十年的赵辛楣总也踏不进她的那一座围城，之后却仍逃不出娶妻生子的命运;方家上下逃不出封建传统思想这座围城;两任老丈人也逃不出面子的围城。所有人的心里都有一座围城，别人进不来，自己也出不去。 毋庸置疑，我们生活中也是处处都有“围城”。事业，感情，家庭，学习，生活都与这座围城休戚相关，看每个人如何选择。是为了野心而拼搏?亦或是为了感情而抉择?但是，只有一点，我觉得我们是不能改变的，就是身处这样一个巨大的围城，不管世道如何险恶，重要的是我们始终要持续一颗善良本真的心。虽然很多事实证明，这是一种假设，实际上是不存在的，但是我坚信：只要我们意志坚定，没有什么是做不到的。虽然我们此刻还没有踏入社会，还没有真正尝到社会的滋味，但学校也是一个围城，在学校里我们也不能迷失自我，

小学生心理咨询的道理和方法

小学生心理咨询的原理和方法 一、精神分析疗法 精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。 通过挖掘来访者潜意识中的心理矛盾和冲突，找到致病的症结，并把它们带到意识领域中来，使来访者对此有所领悟，在现实原则的指导下得以纠正和消除，从而建立良好、健康的心理结构，达到心理健康。其咨询的基本目标是使潜意识意识化，使潜意识冲突表面化，从而帮助来访者重新认识或重建人格，克服其潜意识冲突。咨询过程中咨访双方要相互信任，又要保持一定距离，避免来访者产生某种形式的抗拒。 精神分析疗法包括以下几种方法。 1. 自由联想 自由联想是精神分析治疗的基本方法，是在了解来访者基本情况以后，让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在舒适的沙发上，咨询者站在或坐在其后而不是前面，然后让来访者打消顾虑，尽情倾诉他想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话，对他所讲的内容不加评论，鼓励其大胆地说，必要时可进行适当的引导。 2．疏导宣泄 疏导宣泄是通过痛快淋漓的倾诉，将心头的郁闷和内心深处的隐私痛快地诉说出来，一吐为快，从而恢复心理平衡，防止发生身心疾病。要有效地引导患者倾诉心中的苦闷，以达到心理宣泄的目的。 3．认知与领悟 精神分析理论认为，当前心理疾病的根源在过去的经历之中，甚至可以回

溯到幼年时期。过去的焦虑经验因种种原因被压抑到潜意识层面而使患者“遗忘”。通过精神分析，引起来访者的回忆、联想，将潜意识层中的病因“召回”到意识领域，使之意识到这些心灵深处的“病根”与当前疾病之间的因果关系，在理智上、情感上真正达到认识和领悟，这时症状便失去了存在的意义而自然消失。当然，这种领悟是通过医生的分析、解释和治疗而实现的。 4．暗示疗法 心理暗示是指通过语言或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变是下意识的，其受影响的过程是不自觉的。暗示疗法在癔病治疗中经常使用，其疗效非常明显。暗示内容应当针对来访者的具体情况，有针对性地选择语言和方式，灵活机智地使用暗示性语言。 精神分析疗法在对小学生进行心理咨询的过程中要慎用，因为小学生的年龄尚小，心理发育还不成熟，对自身的心理问题还无法作出正确的估计。对小学生使用精神分析疗法要视具体情形而定，不能一概而论。 二、行为疗法 行为疗法也叫行为矫正法，它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。其基本认识是：异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。 行为疗法是所有心理咨询方法中应用最广的一种，其中包括了许多经典的具体方法。 1．系统脱敏法 系统脱敏法在行为治疗中占有重要地位。这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露

心理咨询中心(室)建设规划方案

心理咨询中心（室）建设规划方案 心理咨询中心内包含相关音乐、视觉、专业活动道具、区域功能分配等内容，咨询室内相关要素的如何调节，对心理活动的开展起到重要的作用。由此，我们推出心理咨询中心建设，相关硬件匹配及室内设计、相关训练活动方案、道具配给等全方位专业技术支持。希望通过专业的技术支持，能辅助学校解决中小学生心理健康教育问题。 1教育理念 1.1以发展性辅导理念为主，伴以矫正式辅导理念。 学校教育在于促进学生的全面发展，但在遗传素质、社会环境、教育机会等均有较大差异的情况下，如何促使个体在适应的基础上获得最有效的发展，使其潜能和人格得到充分的发挥和完善，这才应该是我们学校教育工作应当共同关注的问题。从学校辅导的对象来看，其对象是人，而不是问题，因此矫正式辅导理念只是一个辅助而不应成为主导。1.2基于积极心理学，强调复原力，注重心理辅导的延展性。 我们的心理健康教育不仅仅只是对疾病、脆弱和损伤的研究，它同样是对力量与品质的研究，就像Seligman（1998）指出的，为了防止之前的不平衡，必须在治疗前先赋予人们力量，在心理疾病出现之前先预防。复原力是指面对明显压力或风险时的积极适应过程，自信、积极的认知与归因方式、良好的社会支持是个体复原力的重要组成部分。我们注重将

心理健康教育引向尊重孩子个人发展，培养孩子自己解决问题的能力，能够有效地、富有建设性地发展和完善个人生活，看重孩子的将来，而不是只关注现在，这也是与我国心理健康教育的现状是相一致的。 2建设方案 2.1心理咨询室的设计目标 引导学生的心理平衡发展，帮助学生健康成长，根据埃里克森人格发展的八阶段理论，针对学生的人格发展特点，通过心理辅导，促进学生自我认同的发展和人格的完善，提高学生的自助能力。 2.2心理咨询室建设原则 科学性：以郑日昌教授的“全人教育模型”理念和皮亚杰、艾里克森的发展理论为基础，参照颜色心理学理论、认知疗法和情绪疗法，设计心理咨询室每个功能区的颜色、布局和内涵。 通用性：心理咨询室的建设是根据学生身心发展特点，面向全体学生，以全体学生的全面发展为中心，通过普遍开展个体辅导、团体辅导和活动辅导，逐渐提升对学生发展性问题的关注，发展学生对心理健康的积极认知，使其心理素质逐步得到提高； 针对性：关注个体差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的心理辅导，提升其心理健康水平；

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点 刘丹 从事任何职业的人都需要具备一定的条件。心理咨询被认为是一种特殊的助人工作。从事这个工作的心理咨询师不但要用他的知识和技术为咨询者服务，还要了解咨询者的内心世界，洞悉咨询者的生活隐私，帮助他们认识心理困难的真正原因并改正适应不良的行为，促进心理的成长。因此，他必须具备一些特殊的条件。 一、精湛的业务能力 心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术。从事心理咨询工作的人，必须经过专门的培养与训练，取得合格证书后方能上岗工作。咨询人员必须潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，同时要积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，才能成为一名合格的咨询人员。 1．掌握心理咨询的专业理论 心理咨询工作在国际上已有半个多世纪的历史，心理咨询工作者已积累了不少经验，并进行了专业理论研究，形成了咨询心理学这一心理学分支学科。学校心理咨询与心理健康教育，在亚洲一些地区称为心理辅导，我国香港、台湾地区的心理学工作者对辅导与心理治疗问题进行了不少研究，并出版了有关的学术着作。我国国内的心理咨询起步于20世纪80年代，此项工作在高校尤为活跃。结合心理咨询的实践，学者们进行了心理咨询治疗与心理健康教育方面的理论研究，有关的理论着作也陆续问世。咨询心理学的研究在我国已有了一定的基础。设有心理学系的高校曾组织了系统的培训工作，为心理咨询培养专业人才。这些都为咨询工作者提高自身的业务水平提供了条件。心理咨询与心理治疗、心理测验是不可分割的。心理咨询工作者应有扎实的心理学理论功底，对于普通心理学、人格