暑假计划

暑假计划

【范文一】

快放暑假了，妈妈在少年宫帮我报了“快乐大作文”暑期班，一星期上三次课，还有声乐课，以前每周一、周四上的英语课还继续上，妈妈说一考完试就给我报游泳班，妈妈白天上班，没有时间送我去上课，所以准备报晚上的班。我开心极了，我一定好好学习，不会辜负父母的期待的!

【范文二】

为了让我的暑假过得充实而又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的体魄。我还会安排两小时的时间去做老师布置的作业。另外，在做作业之余再看书一小时，通过书本我可以了解外界的丰富多彩，，还可以全面发展德智体美，陶冶自己的情操。看书之余还会准备一个小本子，把一些好词好句写上去，日积月累，可以提高我的写作水平。

除外，我还会让家长给我报一些兴趣班，让我充充电。此外，我还去学游泳，遇到水灾等灾害就不怕逃不过了，还能自救保命。我还报了钢琴学习班，能开发左右脑，使让手指变得更灵活。去学跳舞，能提高的身体柔软度和培养高中贵的气质，最重要的是可以塑性，使身材不走形。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。

读万卷书，不如行万里路。这个暑假爸爸妈妈会带我去世界各地，让我放眼世界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、

湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要加油努力，早点完成作业。

我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我就要升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话就画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格时，父母和老师会露出什么样的表情呢?开始期待起来了。

同学们，你们的暑假计划又是如何的呢?

感谢阅读，希望能帮助您！

大学生暑假计划书范文(通用版)

大学生暑假计划书范文(通用 版) Frequent work plans can improve personal work ability, management level, find problems, analyze problems and solve problems more quickly. ( 工作计划) 部门：_______________________ 姓名：_______________________ 日期：_______________________ 本文档文字可以自由修改

大学生暑假计划书范文(通用版) 导语：工作计划是我们完成工作任务的重要保障，制订工作计划不光是为了很好地完成工作，其实经常制订工作计划可以更快地提高个人工作能力、管理水平、发现问题、分析问题与解决问题的能力。 【篇一】 复习内容： 第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。 第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册，提高写作能力。 第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。 时间安排：

新概念：2—3小时/天，每天复习2课，先听一听新东方的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。 朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。 这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘，所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来，所以说的比较累，要是我没说明白或是你们没听明白，就再想想)。 如果第一遍大纲词汇背的顺利，朱泰祺词汇就从11月初开始，用30天每天1.5小时的时间完成一遍，如果其他的都复习顺利，就再背一遍，如果来不及就算了，老朱在他的讲座里说要背n遍。

初中暑假体育锻炼计划,体育作业

朝晖初中暑假体育作业 项目动作要点辅助素质练习自我评价（对于此项目自 己锻炼后的心得体会） 立定跳远1.准备起跳瞬间，背挺直，重 心放在前脚掌。 2.起跳时，蹬伸充分，摆臂有 力。 3.落地时，收腹举腿，落地前 小腿向前踢，脚后跟落地，向 前一步离开测试区。 1.收腹跳15~20次为一 组，共4到5组 2.立定跳远20次 3.三级蛙跳5次一组，共 4~5组（备注：男生必须练 习，可以换立定跳远，注 意手脚协调配合） 家长签字： 实心球1.用虎口抓球。 2.准备发力瞬间，重心在后脚， 身体稍向后仰，肩关节要充分 打开。 3.发力由脚开始，最终在手腕 达到最大速度。 1.仰卧起坐30~50次一组， 4~5组，每组间隔时间在3 分钟以内 2.俯卧撑 15~30次为一 组，4~5组，每组间隔时间 在3分钟以内（女生无法 完成者可选择俯卧撑前支 撑一分钟） 家长签字： 耐力跑 1.场地允许的话每天4~5圈 （1200米~2000米） 2.场地不允许的。 5~15分钟 耐力跳绳。 3.跳绳速度不要求非常快速， 规定时间尽量不出现停顿，持 续跳绳。 要求：中间尽量停顿，注 意呼吸与脚部要有节奏（2 步1次呼气，2步一次吸 气，或者3步一呼3步一 吸。依个人耐力选择，但 需要有稳定的节奏）。每 次跑都进行计时 家长签字： 注意！锻炼前需要做好充分热身与各个关节的准备活动，避免受伤！ 暑假时间较长，一定要注意体育锻炼，若不注重锻炼，体能倒退，会影响孩子的生长发 育，拥有健康的体魄才是一切学习的基础。以上练习仅为建议参照，各位同学可依照自身条件进行运动量或者项目（篮球、足球、羽毛球等等）的调整，重点是希望大家动起来。整个练习不需要占用多少时间，希望各位同学每天都能坚持，祝同学们有一个快乐的暑假。

【热门】暑期学习计划4篇

【热门】暑期学习计划4篇 暑期学习计划4篇 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将有新的学习内容，迎来新的挑战，一起对今后的学习做个计划吧。那么你真正懂得怎么写好学习计划吗？以下是小编收集整理的暑期学习计划4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 暑期学习计划篇1 再过一个月，我们将面临初二年级的学习。初二是关键，它具有承上启下之作用，学习基础薄弱的同学可以利用这一年好好学习，改变自己“后进的面貌”;学习比较好的同学，利用这一年可以快马扬鞭、乘胜追击，继续保持“先进的状态”。初二又是学生学习成绩的一个分水岭，初二这一年所学的知识点难度比较大，又是中考的重点，一旦这一年没有好好地学习，它将直接影响初三中考复习，最终将影响中考成绩。 结合多年辅导经验、同学们可能存在的误区、依据新课标要求，给同学们如下几个建议： 1、初二学习分为四个阶段，即暑假、初二上学期、寒假和初二下学期。要想取得优秀的成绩，提高自己的竞争力，必须充分利用好每个阶段、优化处理各科目间的学习。 2、暑假最为关键，相对时间长，这两个月完全由你自行安排。因此可以这么讲“得暑假者，得天下”。如果你比其他同学更先意识到暑假这两个月的重要性，

那么你将赢在起跑线上。暑假学习的基本原则是夯实基础、消除“弱科”，拓宽知识面，增强学习自信心。暑假的主要任务有： 首先，把过去没学好的科目一定要补上来，消灭“弱科”，这样才不会影响到初二新课程学习。 其次，发挥优势科目，拓宽知识面，构建知识体系，用新的眼光总结旧知识，达到高屋建瓴的目的。 第三，要重视语文、英语的学习，培养一定的文学功底，读一些精彩的文章，开拓自己的视野，提高自己的“情商”。 第四，参加一定社会实践，培养社会责任感;有条件的话，也可以外出旅游，古人云“读万卷书，行万里路”，是有道理的。 第五，由于初二新课程难度比较大，而又是考试的重点，因此暑假在复习旧知识的基础上，应当适度提前学习新知识，以提前进入初二学习状态，形成一个良好的开端。 最后，建议同学们在老师的指导下进行学习，达到事半功倍、轻松学习的效果。 3、初二数学的学习计划 新课标数学教材在内容安排上有如下的特点：初一知识点多，初二难点多，初三考点多。同时，新课标数学突出考查学生的“数学思维能力”和“数学应用能力”的考核。因此，同学们在学习的过程中抛弃只做题不思考，一定要养成边学边练边想的习惯。 根据多年的教学经验，利用丰富的教研资源，编写了初二辅导班四个阶段的内

体育锻炼计划10篇

体育锻炼计划 体育锻炼计划（一）： 常言道：“生命在于运动”，步入大学，更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年，新的学期，为了提高本人的身体素质，从而拥有更强大的资本学习和工作，度过无悔的青春。现对我自己拟定20XX年阳光体育锻炼计划： 科学的安排晨练 1、从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点，科学地选取锻炼资料和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化，机能逐渐衰退，病患增多，故锻炼需求逐渐提高。 2、循序渐进。在锻炼资料、方法手段的安排上，要注意连贯、系统、由简到繁、由易到难，逐步提高。对运动负荷也要由小到大，逐渐增加，如果违反循序渐进的原则，不仅仅不能有效地增强体质，而且还会损害健康。 3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程，透过锻炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好变化，需经过由少到多逐渐积累，只有坚持不懈的科学锻炼，才能产生量的积累，收到良好效果。 因为我是网球的初学者，所以为了更好的学会如何打网球，我为自己制定了网球学习计划： 1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，持续正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，到达动作定型。

2．对着镜子来检查挥拍动作 站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，透过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，能够在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。 3．练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮忙改善发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。 4．对墙练习使击球动作定型 对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以到达""学而时习之""的目的。对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也能够和同伴一齐对墙练习，两个人打，用近似于网球

大学生暑假锻炼计划

竭诚为您提供优质文档/双击可除 大学生暑假锻炼计划 篇一：大学生暑假计划书 大学生暑假计划书 大学生暑假计划安排 一年一度大学生暑期来临，对大学生们来说，正是一个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好机会。 你可以采取以下建议： 1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。 2安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。 3如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九嘛。 4安排好每天的时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。

5少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个 会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的. 6去报名志愿者之类的活动，非常有意义，终身受益。 7可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的! 8常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。 9每周和死党出去玩一两次，联络联络感情 10锻炼身体.早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑 假下来,真的是废柴也可以成为人才. 11大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。 大学生暑假社会实践活动计划 一、指导思想 以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，以纪念建团90周年为重要契机，以“十二五”规划启动实施为动力，紧紧围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部群众生产生活中的实际需求，努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性，推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才干、做贡献”。

小学生暑假学习计划详细安排表

小学生暑假学习计划详细安排表 ?就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。 4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。。 ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。 ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能

在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。 附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整) 7：21 起床 7：40 洗漱完毕 7：40--8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭 8：20---9：05 做作业【第一节课】 9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10---10：55 复习【第一科】 11：05--- 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00 吃午饭 12：30---13：30 午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：25做作业【第三节课】 14：35---15：20复习【第二科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 15：50---16：35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

大学生学习计划范文

大学生学习计划范文 er、STL源码解析、大话设计模式、JavaScript高级程序设计，呵呵，似乎我很贪婪，因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。 早上：7点起床 上午：8点-9点，英语单词，英语是不能放下的。 9点-11点，专家系统 中午：11点-13点，午饭、午休等。 下午：13点-17点，专家系统。 晚上：17点-19点，晚饭等，在九度灌灌水，呵呵。 19点-23点，PHP学习、算法导论学习（暑假就学这两个吧，做人不能太贪心啊） 除此之外，看点文学书，提高下自己的人文素养，呵呵。 以上这些，写给自己，暑假是一道分水岭，希望过完暑假，看到一个不一样的自己，加油！！ 大学生学习计划范文5 经过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。 大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培

养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。 大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。 大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提，在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。 大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自己的筹码。 关于考试我一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。关于考研，从大一做起,时刻把考研作为目标。大三时，放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。

暑假学习计划最新版

暑假学习计划最新版 暑假学习计划最新版1 一、学习不放松。 1、在网上学习象棋。 2、看五本有益的课外书，(要明确下是哪五本书)每星期去图书馆一次。 3、每天早上大声朗读十五分钟的唐诗(暑假背诵唐诗83首) 4、每个晚上复习背诵唐诗83首 5、将一年级的知识进行系统复习，将所学生字过关达标。(能够全部听写训练包括拼音) 6、争取尽快完成语、数暑假作业。计划大概每天完成面暑假作业。 7、暑假练习键盘盲打，每天一次，每次一个完整的进程。 8、在体育中心游泳馆的专业教练指导下认真学习游泳。 二、劳逸结合过暑假。适当的玩耍，健康的游戏。不“死读书”，做过快乐读书人。 1、每天玩游戏三十分钟。超过时间从第二天的时间里扣，守时可以再第二天奖励五分钟，守时一个星期可以额外奖励四十分钟。(下午以后才可以玩游戏) 2、随父母至少省内旅游一次，争取省外旅游去一次。至少去周边县市两次短程旅游。 3、每天在网上浏览社会新闻，挑一条有意思的讲给爸爸妈妈听。 4、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等。 5、邀请同学或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做个合格的小主人。

6、培养个人的生活能力，比如：帮父母干一些力所能及的家务活，洗衣服、择菜、简单做饭等;扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 7、爸爸妈妈不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话，要保护好自己。 暑假学习计划最新版2 为了让我的暑假生活变得充实，与父母商量下，制定了以下学习计划： 1、语文：每天背诵古诗一首，共55首，要求懂意思，会背诵，知作者;成语字典背诵一页，共55页，要求懂意思;字帖一页;循序渐进完成《暑假生活》。 2、数学：完成《暑假生活》。 3、英语：每天听读课文半小时，要求课文全部背诵，单词会默写。 4、每周写日记或读后感2篇，不能少于130字，多用好词好句。 5、每周画一幅画，一共5张，要求版面布局丰满，色彩搭配合理，注意遮挡，可自创和参考。 6、阅读指定课外书《十万个为什么(人文、科技篇)》、《考古的故事》。 7、下午自由安排。可阅读课外读物，曹文轩、沈石溪、冰心、郑渊洁的小说。 暑假学习计划最新版3 一个学期过的真快啊，不知不觉又到暑假了。暑假，要把实验室的项目做好，希望开学的时候，我的程序有很大的进展了，甚至于争取能有篇小论文出来。

学生暑假学习计划清单表

实用文档 文案大全学生暑假学习计划表 暑假是指从七月至八月或一月大约一到两个月学校放假的时间，因国家半球位置不同所以放假时间也有不同。本文《学生暑假学习计划表范文》由为您整理，仅供参考！ 【篇一】 一、暑假学习计划如下： 1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。 2.加强运动，提高身体素质。 3.学会做简单的家常菜。 二、暑假学习计划具体方案： 1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料) 3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自己对本学科的信心。 4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。 6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序) 7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。 8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶情绪。 9.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自己有兴趣的事) 9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、暑假计划具体安排： 1.一星期学习五天，上午小时，下午小时。按一小时一节课安排好课表。 2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动) 四、家长一齐参与孩子计划：

大学生暑假计划范文

( 班级工作计划) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YW-JH-044577 大学生暑假计划范文Model of summer vacation plan for College Students

大学生暑假计划范文 大学生暑假计划范文一： 21世纪是靠实力说话的时代，我们要学会不断地充实自己。为了让自己的大二暑假的充实，更是为了自己能学有所成，进攻商务英语：无非听说读写 一.听力: 1.每三天一套商务英语试题听力。(要求：第一天范听两遍，找出自己的听力盲点、不会或发音不准的单词。将重点句子标注语调) 。 2.每天20分钟bbc或voa或cctv9 。 3.每周一集老友记(无字幕的)。 二.精读: 1.商务英语短文，每两天一篇。 2.试题，每三天一套 三.词汇: 1.每晚汇总一天的词汇总结 2.每天商务英语口语书词汇。系统背诵剑桥商务英语词汇。 3.闯关，bec

口语： 1. 每天两小时流利英语说，包括一起来晨读(微信群)。 2. 背诵一段商务英语用语。 具体计划 早上：5：30-6：30 商务英语听力重要句子精读 7：30-8：30流利英语说 9：00-11：00阅读做题时间 中午： 下午：2： 晚上： 11:00-12:30 准备午饭1：00-2：00午休30-4：30 听听力及电影和新闻吃饭到9：00流利英语说9：00-10：00复习一天的单词10：00-11：00总结准备听力，为了更好的自己，大声说出来吧! 大学生暑假计划范文二： 前几天突然意识到，如果今年暑假的两个月时间在家里晃过，未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心(打篮球除外)，已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划，若再不努力，一年后必将重复本科申请时的感慨。于是，去做暑期实习的念头冒出来了。身边的人听到说我想去做暑期实习，第一反应就是“你都要出国了，为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是，此番出国不知何时才有时间好好陪家人，这样是不是有些不近人情?打电话告知家里，家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面对自己的不近人情。

大学生暑假计划范文(标准版)

大学生暑假计划范文(标准版) Frequent work plans can improve personal work ability, management level, find problems, analyze problems and solve problems more quickly. ( 工作计划 ) 部门：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：YB-JH-0256

大学生暑假计划范文(标准版) 大学生暑假计划范文一： 21世纪是靠实力说话的时代，我们要学会不断地充实自己。为了让自己的大二暑假的充实，更是为了自己能学有所成，进攻商务英语：无非听说读写 一.听力: 1.每三天一套商务英语试题听力。(要求：第一天范听两遍，找出自己的听力盲点、不会或发音不准的单词。将重点句子标注语调) 。 2.每天20分钟bbc或voa或cctv9 。 3.每周一集老友记(无字幕的)。 二.精读: 1.商务英语短文，每两天一篇。

2.试题，每三天一套 三.词汇: 1.每晚汇总一天的词汇总结 2.每天商务英语口语书词汇。系统背诵剑桥商务英语词汇。 3.闯关，bec 口语： 1. 每天两小时流利英语说，包括一起来晨读(微信群)。 2. 背诵一段商务英语用语。 具体计划 早上：5：30-6：30 商务英语听力重要句子精读 7：30-8：30流利英语说 9：00-11：00阅读做题时间 中午： 下午： 2： 晚上： 11:00-12:30 准备午饭 1：00-2：00午休 30-4：30 听听力及

2020暑期学习计划6篇.doc

【篇一】 1、一个合理的作息计划 有规律的生活才是健康的生活。如果没有一个合理的作息时间，一切计划都没有任何意 义。制定作息时间最好和孩子一起商量，制定一个有弹性的作息时间，以便能顺利执行。比 如对上初中的孩子来说，早晨7 点起床，早饭后学习 2 个小时，然后自由活动。中午午休 1 小时，下午干自己喜欢干的事，但必须保证 1 小时的体育锻炼。晚饭后学习 2 小时。 10 点睡觉。家长最好督促孩子把制定的计划放大张贴在家里最显眼的位置，每天晚上和孩子一起检 查落实情况。并有严格的奖惩制度。 2、一个学习计划 暑假学习计划主要应包括两部分： (1) 对已学过的知识进一步复习、巩固、查漏补缺。(2) 多读几本好书。 不同年龄段的孩子的学习任务是不一样的。比如，暑假开学准备上初中的孩子，可以练练 “坐功”，即“坐板凳”的功夫。因为，很多初中生学习困难主要是由于上课不能专注听讲 造成的，也就是我们通常所说的“坐不住”。对暑假开学准备上高中的学生来说，可以通过做各 地中考试卷的方法来检查自己初中阶段学习的不足，也可以适当做一些有难度的题目，以培养自己的 学习兴趣，因为接受挑战是大多数人的天性。 大多数孩子在上学期间很难有时间看自己喜欢的书，但爱读书是重要的学习习惯之一， 大凡爱读书的孩子其视野必然开阔、其志向必然高远、其追求必然执著、其精神必然充实、 其未来也必然光明。暑假是读书的最好机会，家长应抓住机会培养孩子爱读书的好习惯，引 导孩子领略读书带来的快乐。 3、一个健康计划 二千四百多年前，被称为“医学之父”的希波克拉底讲过这样的话：“阳光、空气、水和运动 是生命和健康的源泉。” 20xx 年 4 月 29 日启动的全国亿万学生参与的“阳光体育运动”号召学 生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。大家都知道健康的身体是 非常重要的，但是，能持之以恒地参加体育锻炼，把体育锻炼作为一个习惯的人却很少。而 且，没有健康的身体就没有健康心理，当孩子心情不好的时候，让孩子到操场上运动一身汗 以后，你如果再问孩子：你还记得刚才的烦恼吗 ?这个时候孩子可能会吃惊地回答：什么烦恼 ? 我忘记了啊。 对于那些不重视锻炼人来说，他们缺乏的不是时间、更不是金钱，而是缺乏意识和 习惯。暑假是一个很好的时间段，可以培养孩子坚持锻炼的好习惯，让它成为一种惯性，陪 伴孩子一生。 4、一个好习惯培养计划

大学生暑假计划书范文4篇

大学生暑假计划书范文4篇 College Students' summer vacation plan 编订：JinTai College

大学生暑假计划书范文4篇 小泰温馨提示：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时 制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计 划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特 点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文下载后内容 可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学生暑假计划书范文 2、篇章2：大学生暑假实习计划文档 3、篇章3：大学生暑假实习计划文档 4、篇章4：大学生暑假实习计划文档 篇章1:大学生暑假计划书范文 第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火 式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。

第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册，提高写作能力。 第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。 新概念：2—3小时/天，每天复习2课，先听一听新东方的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。 朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。 这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘，所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。（表格传不上来，所以说的比较累，要是我没说明白或是你们没听明白，就再想想）。

初一学生暑假学习计划(最新)

一、计划实施的目标： 1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力； 2.加强运动，提高身体素质； 3.学会做简单的家常菜。 二、具体措施： 1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适） 2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料） 3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。 4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。 5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。 6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。 7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。 8.对于新初一的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。 9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。 11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

星期一： 主要学习语文： 1、复习上学期的知识。 2、把上学期试卷的错题再读一遍或做一遍。 3、看有关于作文的知识。 星期二： 主要学习数学： 1、复习上学期的知识。 2、把上学期试卷的错题再做一遍。 3、做奥数题。 星期三： 主要学习英语： 1、复习上学期的知识。 2、把上学期试卷的错题再读一遍。 3、读有关英语的课文，最好是可以翻译出来。星期四： 主要学习科学： 1、读科学书，理解意思。 2、按照科学书的办法做实验。 3、种一棵小黄豆，坚持每天观察。 星期五： 主要写字帖：

大学生暑假计划范文三篇

大学生暑假计划范文三篇 【大学生暑假学习计划一】 一·每天坚持听一个小时的英语。 由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。 二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。 在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。 如在写面对困难时的态度，可以引用李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分…… 三·多做理综题。 只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四·整理笔记，回顾以前所学的知识。 学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。 五·利用网络多和别人交流。 网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。 “所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。 【大学生暑假学习计划二】 复习内容： 第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。 第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册，提高写作能力。 第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。

2020大学生暑假计划范文

2020大学生暑假计划范文 1年1度暑期来临，对大学生来讲，正是1个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好机会。 我的暑假计划以下： 1、去学1些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。 2、安排好每天的时间早睡早起这样才会1整天精神充分, 心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，1天的时间很短。 3、如果家的附近有好风景的话可以常常清晨去散漫步，会有和上学时早起不1样的感觉，晚餐后也能够和家人去散漫步，饭后百步走活到9109嘛。 4、安排好每天的时间，每天都要做1些作业温习下作业，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。 5、少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也能够，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,1定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的. 6、去报名志愿者之类的活动，非常成心义，毕生受益。 7、可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的! 8、常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。 9、每周和死党出去玩1两次，联系联系感情 10、锻炼身体.早点起床跑1跑步.只要用心去做,1个暑假

下来,真的是废柴也能够成为人材. 2020大学生暑假计划范文 1、指点思想 以邓小平理论和“3个代表”重要思想为指点，深入贯彻落实科学发展观，以记念建团90周年为重要契机，以“1025”计划启动实行为动力，牢牢围绕党史宣讲、政策宣讲、国情考察、教育帮扶、科技支农、文化惠民等基层经济社会发展和干部大众生产生活中的实际需求，努力扩大活动覆盖面、提升活动实效性，推动大中专学生在社会实践活动中“受教育、长才华、做贡献”。 2、活动主题 青春xx年报国永争先 3、活动目的 通过社会实践活动，提高同学们的综合能力，使同学们掌握专业技能，增强对社会的了解，为往后真正步入社会奠定良好基础，主要体现在以下几方面： 1.深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的经历和促进对社会工作的理解。 2.在实践进程中增长才华，锻炼能力，开辟视野，为以后的工作打下扎实基础。 3.在实践进程中培养职业素养，增加工作经验，便于更好地投入真实的工作当中。 4、活动时间 5、活动对象 工商管理学院全部在校学生

暑期个人学习计划(完整版)

暑期个人学习计划 暑期个人学习计划 暑假是一年中最长的假期，为了更加充实我的暑期生活，即使在暑假也要严格要求自己，使自己能力和素质不断提高，围绕这个目标，制定如下计划： 一、任务 1、加强锻炼，提高身体素质。 2、学习英语四级的知识，提高英语能力。 3、五笔录入速度提高200字每十分钟。 4、放松身心，走亲访友。 5、参加实践活动，加强独立能力。 6、考取驾照。 二、具体措施 1、每天早上6点起床，6： 20--7： 00 晨练。夏天是最美丽的季节，早晨的空气清新，适合晨练，想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持。 2、7： 00－－9： 30晨读，读英语单词背文章，每天读一篇文章，背30个英语单词，为英语四级做准备，我相信，如果想学好英语早读很重要，会锻练你的语感发音口语等各方面。

3、虽然经过一个学期的训练，但是我的五笔录入速度还不够好，所以要加强，坚持每天练习一个小时的五笔录入，争取一个暑期能达到每分钟50字，并一直坚持。 4、经过一年的学习生活，心情可能会有些疲惫，所以我想在假期中选取几天来放松身心，例如爬山、游泳、度假、观日出、尝小吃、看世博、赏夜景，找机会多看看外面的世界，或放松心情，或增长见闻。充分享受外出的快乐，使自己在假后重返学校更有动力。 5、为使自己更好的适应社会，提高自己各方面能力。加强生活独立自主能力和责任感强，又能主动分担家庭的经济压力，通过暑期打工来获得一定报酬，提前适应职场生活。例如一些办公室文员，或在商场做促销等。 6、文秘必须具备多方面能力，所以考取驾照是必须的，这样在将来找工作时会更加有优势，暑期参加培训班，考取驾照。 杜玉敏 201X年6月28日 暑期个人学习计划 附送： 暑期主题社会实践工作任务详解 暑期主题社会实践工作任务详解 由实践团队直接向校团委实践部提交，需要提交的文件包括竞标书和项目成员表，需要交纸质稿和电子稿。 电子稿提交方式：

大学生暑假个人计划范文

大学生暑假个人计划范文 【导语】做任何工作都应有计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。同样一个工作岗位，别人做的紧凑有序，而你却丢三落四？为什么有时候你感觉自己天天在忙碌，而似乎没有任何成果，工作总是裹足不前呢？为什么有时候感觉有许多事要做，但却不知道从哪件事开始做呢？在工作中，这些问题也许总是困扰着你，而且久而久之如果总是效率低下还会影响到你的工作业绩。究其原因就是没有一个合理的工作计划。以下是WTT为大家准备的《大学生暑假个人计划范文》，供您借鉴。 前几天突然意识到，如果今年暑假的两个月时间在家里晃过，未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心(打篮球除外)，已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划，若再不努力，一年后必将重复本科申请时的感慨。于是，去做暑期实习的念头冒出来了。 身边的人听到说我想去做暑期实习，第一反应就是“你都要出国了，为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是，此番出国不知何时才有时间好好陪家人，这样是不是有些不近人情?打电话告知家里，家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面对自己的不近人情。 找实习，我首先想到的是MSRA，于是去惊动系里已在MSRA实习的两个大牛，他们都热心地提供了建议和帮助，只是后来发现MSRA有只招在校生做实习的规定，于是作罢。然后我开始考虑中科院的研究所或者其他IT公司。很快，我决定先去了解北京自动化所有没有实习的机会，一来我想做偏研究而不是偏工程的工作，二来自动化所在我感兴趣的领域算是国内的。接下来事情进展得异常顺利。我把想到自动化所实习的计划告诉了保研在那的同学后，由于我们方向接近，他把我直接引荐给了自己的导师，而他导师又是一个非常非常nice的人，再加上科大学生的良好声誉，就这样，一切水到渠成。我真是个幸运的人! 最后，感谢家人，感谢在这过程中给我提供无私帮助的三位同学，感谢自动化所那两位很nice的老师，也感谢用自己的优秀诠释着“科大学生”的师兄师姐们。 【篇二】 暑假开始了，忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期，是出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生，在家里“温故知新”，同时忙

暑假跑步锻炼计划doc

暑假跑步锻炼计划 篇一：中长跑暑假训练计划 中长跑暑假训练计划 张猛 训练时间:6月27日至假期结束 训练地点:本校 训练目标：改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高。通过合理运动手段使初一新队员尽快适应我队的训练 训练重点：中长跑技术 训练措施： 1．结合中长跑各项目的不同特点，有针对性地进行训练。如， 中跑运动员的技术特点是：保持适宜步长与步频的前提下，强调跑的节奏；长跑和超长跑运动员的技术特点是：在拥有适宜步长与良好节奏的基础上，重点提高步频2．在技术训练中，要不失时机地提示与诱导运动员掌握正确的 动作要领，启发运动员的思考能力，提高运动员对技术的理解力和想象力，使技术达到轻松协调、快速省力的要求。 3．根据运动员的个人特点和未来发展的需要，设计出适合自身

的的步长与步频及节奏，形成个人的技术风格。 4．改进技术训练时，应采用中等强度进行，待掌握技术后再通 过大强度训练加以强化。 5．在技术训练时，应注意呼吸节奏的训练。 训练的手段： 1．着地缓冲技术的训练 (1)由前脚掌过渡到脚尖和由脚跟滚动过渡到脚尖的慢步走，然后接快步走练习20~40米。 (2)小步跑接前脚掌滚动的加速跑练习20~40米。 (3)脚跟着地滚动到前脚攀的快步走接相同着地方式的加速跑练习30~60米。 (4)小幅度车轮跑接快速下压的加速跑练习30~60米。 (5)用前脚掌着地缓冲滚动至脚尖和用脚跟着地缓冲滚动至脚尖的加速跑练习60~150米。 2．蹬伸技术的训练、 (1)手扶栏杆做单腿支撑由上而下的蹬伸练习。 (2)低重心弓箭步跨步走30~60米。 (3)低重心的后蹬跑练习60~150米。 (4)后蹬跑接加速跑练习后蹬跑30~60米，加速跑60~100米。 (5)单足跳接跨步跳然后接加速跑练习60~120米。 (6)在完整的跑进过程中，进行迅速有力的蹬伸练

小升初暑假学习计划

小升初暑假学习计划 暑假快要来临，将要面临小升初的同学应该如何应对课程设置增多，考试题目更加灵活，学习心态更加重视的初中呢?针对这一情况，新思维名师详解各个提高学习能力的方法，希望更多的学生能做好小升初衔接。 1、学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。 2、课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。 那么作为从基石到关键的初一升初二,学生更是不能小视.如果你初一这块基石没有打好,或者你想看看初二的关键是什么,那么,这个暑假就该好好利用了,想不输在起跑线上吗?那么跟着我一起来吧. 3、随着学习内容的扩大加深，要求学生能够学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。 如何尽快适应初中学习 “入学时进了全年级前30名，其中考试后退到200多名，准是没有认真学习”。前 几天，各中学其中考试成绩一下来，一位家长看到上初一的孩子来了个“开门黑”，便一筹莫展，学校举办家长会，家长感觉没有面子，也不愿参加。石家庄市20中教学主任鄢 桂凤老师介绍，初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，这是父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。 初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变： 1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。 2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来， 制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。 3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现， 部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧、或戏曲)，因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。