人教版道德与法治七年级上册32 做更好自己 课时训练

部编版七年级上册道德与法治课时练3.2做更好自己

一、单选题

1．关于“金无足赤，人无完人，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是( )

A．每个人都是不完美的

B．接纳自己，需要乐观的心态

C．接纳自己，只需要接纳自己的优点

D．要能欣赏自己的独特

2．如图漫画反映了（）

①只要发挥出潜能就能取得成绩

②欣赏自己、悦纳自己

③每一个人都有自己的优势领域，需要我们发现并激活它们

④做更好的自己，需要发掘自己的潜能。

A．①③④B．②③④C．①②③D．①②④

3．卡耐基说：“发现你自己，你就是你。在这个世界上，你是一种独特的存在。无论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章里奏出你的音符。”这段话告诉我们（）

①要愉快的接纳自己②要接受现实，学会欣赏自己

③要做到唯我独尊④要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的

A．①②④B．②③④C．①②③D．①③④

4．新的开始，新的努力，新的目标，新的学期。为了更好的人生，为了更好的享受未来，为了更好地度过每一天，所以我要做更好的自己。做更好的自己就要（）

①扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④任何事情都要听从父母和老师的A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

5．以下属于“金无足赤，人无完人”的正确启示是（）

A．给别人金子没给够，这个人不是好人B．金子都有杂质，人有缺点也无所谓

C．因为黄金都不会纯净，所以人也不会是纯洁的D．做更好的自己，需要扬长避短、改正缺点

生活中,我们需要用发展的眼光看待自己。下列态度中,能体现这一要求的是．6相信自己,我才是最优秀的．A

自知者明,要全面认识自己B．页 1 第

人无完人,人有缺点没关系．C经常反思改进,我会进步的．D7．有这样一个寓言故亊：有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜莺的声音多美妙啊喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的这告诉我们（）

A．美丽的羽毛比美妙的声音更重要B．他人对自己的评价最客观

C．从外在形象认识自己最重要D．要接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美

“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不．8那么伟大,就不用急着去证明了。”这一人生感悟启迪我们要

克服依赖心理,发展自己A．

磨砺坚强意志,锻炼自己B．

正确认识自己,接纳自己C．

不断迎接挑战,战胜自己．D司马迁《史记·淮阴侯列传》中有“善用兵者，不以短击

长，而以长击短”这句．9话。这句话大意是：善于用兵打仗的将领，不用自己的短处去攻击敌人的长处，而是以自己的长处去攻击敌人的短处。扬长避短在做更好的自己中的作用是

顺风顺水，事事成功A．最大限度展现自己的才华B．充分发挥自己的长处C．是成就事业的必要条件．D“如果你不能成为山顶的一棵松，就做一棵小树生长在谷中，但必须是溪边最．10好的一棵小树。”这句诗启迪我们

①要学会欣赏自己

②不必追求最好，得过且过就好

③学会欣赏自己的独特，欣赏自己的优点

④要学会接纳与欣赏自己，做更好的自己

①③④①②④．B ．A

②③④①②③D．C．

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山,那么浮出水面的部分就是属于显意识的．11范围,约占意识的5%,换句话说,95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。页2 第

就算是像爱因斯坦、爱迪生等的天才人物,一生中也不过运用了他们潜意识力量的不到2%。这段话主要说明了

自我是不断发展的．A人的特长往往是某个方面潜能的表现B．人的潜能是巨大的,蕴藏丰富．C人的大脑开发不够科学D．有这么一句格言:“你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃同．12样具有魅力。”这句话告诉我们的道理有

①我们要学会接纳自己②我们要接纳、欣赏自己与他人的不同之处③我们要只看到自己的优点④我们要只看到自己的缺点

①②③④①③②③④D．C．A．B．13．做更好的自己，需要不断激发自己的潜能，可以通过（）

①珍视自己的兴趣爱好

②专注自己喜爱的领域

③参与所有校内外活动

④单独完成指定的合作任务，

A．①②B．①③

C．②③D．②④

14．（题文）初中三年的学习生活，我们逐渐学会了正确认识自己，接纳自我。下列同学的想法与之相符的是（）

A．小明：我学习基础差，再努力也没用B．小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比C．小军：家庭条件最重要，学习无所谓D．小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己

15．现实生活中，通过他人能更好地认识自我。下列名句揭示的道理能印证这一观点的有

①知人者智，自知者明②自己的饭量自己知道

③当局者迷，旁观者清④要想了解白己，最好问问别人

A．①②B．③④C．②④D．②③

二、辨析题

16．分析评论题。（结合材料，自拟题目，运用所学知识进行多角度评论。）

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孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌，但自己的歌声只会招致嘲笑而苦恼，就向喜鹊诉苦：“我的声音太难听了，人家夜莺的声音多好听啊。”喜鹊安慰道：“别忘了，你的项颈间有着如翡翠般熠熠生辉的羽毛，你的尾巴上有华丽的尾翼，这是别的鸟儿不能比的。”孔雀觉得喜鹊说得很有道理。自此以后，当它想在人们面前展示自己的时候，就会亮出自己的羽毛。

(1)拟题：自拟一个能够概括上述材料内容的题目。

(2)评论：有人说：“孔雀接纳了自己的不完美，还怎么进步呢？”运用所学知识，

对此观点进行评论。

（语言表述流畅、逻辑严密，150字左右）

三、简答题

17．人的身体素质潜能不可限量，人的心脑智慧潜能更是巨大无比。人的学习、记忆、认识潜能，人的创造力潜能，人的思维精神、文化素质的潜能都很惊人。

前苏联科学家曾指出：“当代科学使我们懂得人的大脑结构和工作情况，大脑所储存的能力使我们目瞪口呆在正常情况下工作的人，一般只使用了其储存能力的很小一部分。如果我们能迫使我们的大脑达到其中一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言，将一套大百科全书背得滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程为了让同学们更好地认识潜能，某校七（3）班同学准备制作一份手抄报，请你参与，共同完成任务。

（1）标语设计：为了唤起人们的潜能,请你设计两条宣传标语。

（2）风采展示：请你搜集一个发掘自身潜能的事例。

（3）激发潜能：围绕潜能，清你为这份手抄报设计几个板块。

18．失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演秦钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军，适.克鲁斯在10岁的时候学习登山，以9 5岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的高年龄纪录，爱迪生一生有2019多项发明。马思能阅读欧洲所有国家的文学，恩格斯能说多种语富言。面时几年的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高，更远，做更的自己。

此你班准备开展“做更好的自己”主教育活动，请你参与并完成如下任务如何才能做更好的自己，（1）请你谈一谈自己的感想。（三个方即可）

（2）请你为本次主题教育活动拟定两种活动形式。

（3）请你就本次主题教育活动拟定一条宣传标语。

19．材料一新学期开学不久，小慧在跟妈妈的聊天过程中说了这样一段话：自从进入中学，页4 第

我感到这里的学习生活太辛苦了，学科太多让我应接不暇，老师讲课速度太快，一些从来没有学过的学科更让我非常紧张……为了让自己学习成绩不至于太差，我尝试用小梅的方法学了一段时间，发现效果不是很好，后来我又用了小刚介绍的学习方法，还是没能达到理想成绩，现在我都不知道自己该怎么学习，太苦恼了！

材料二小寒对自己也有一些认识，他对自己的评价如下：我性格活泼开朗、人缘很好，有时我也很在意同学的评价，所以觉得有些累。我希望自己能够更加有主见，能成为更好的人，但经常以失败告终……

(1)假如你是小慧的朋友，你认为什么才是最好的学习方法

(2)在你看来，怎样才能学会学习？

(3)看完小寒对自己的评价，对于如何做更好的自己，你有什么好的建议？

四、分析说明题

20．阅读下列材料，回答问题。

材料一不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常也无法体验到充分的幸福感

和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功，都是如此。那些明明脸蛋漂亮身材修长的女孩却总是想去整容，那些明明已在大企业身居要职收入不菲的男士却依然感到低微渺小，都是不能接纳与欣赏自己所致。

材料二一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”

(1)怎样学会接纳与欣赏自己？

(2)“金无足赤，人无完人。”人人都会有缺点，请你谈谈我们该如何改正缺点？

(3)根据材料二，你打算怎样发掘自己的潜能？

参考答案

1．C2．B3．A4．A5．D6．D7．D8．C9．B10．A11．C12．A13．A14．D15．B

16．拟题：如“懂得欣赏自己”“欣赏自己的独特之处”“正确认识自己的长处”等

这种观点不正确。

①接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。孔雀接纳了自己的声音的不完美，是接纳自己的正确表现，是进步的表现。

②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时会很难，接纳自己还需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。孔雀接纳了自己声音的难听，说明她有乐观的心态，有智慧和勇气，这也是进步的表现。

③接纳自己的不完美，有利于形成对自己的正确认识，而随着对自己认识的不断深入，我们页

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的自我形象也会越来越清晰。孔雀接纳了自己声音的不完美，有利于正确认识自己，这是进步的表现。

17．（1）①展示自己，激发潜能;②激发潜能，完善自我。

（2）爱迪屯小时候被老师认为愚笨而失学，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，后来成为世界上最著名的发明大王，一生完成2019多种发明创造。

（3）板块一：潜能的含义；板块二：人类的潜能包括哪作内容;板块三：激发潜能的方法。18．（1）做更好的自己,需要接纳和欣赏自己。接纳自己,要接纳自己的全部,要有乐观的心态和智慧,要学会欣赏自己的独特,自己的优点,自己的努力,自己为他人的奉献:做更好的自己,要不断激发自己的潜能,专注自己喜爱的领域,广泛参与多方面活动,积极合作:做更好的自己需要扬长避短:做更好的自己,需要主动改正缺点,需要决心、信心、勇气和毅力。（三个方面）

（2）开展以“做更好的自己”为主题的演讲会,手抄报比赛、征文比赛等活动。

（3）例如:天生我才必有用；有志者,事竟成；天才出自勤奋!等。

19．非选择题

（1）不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异；适合自己的方法就是最好的方法。（2）①发现并保持对学习的兴趣。②掌握科学的学习方法。③善于运用不同的学习方式。（3）①接纳与欣赏自己。②扬长避短。③主动改正缺点。④不断激发自己的潜能。⑤在和他人共同生活中不断成长，更在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。

（1）①学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己．20的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

③学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

（2）①具体描述自己的缺点；

②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。

③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。

④请一个信任的人来协助你。

⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。

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⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。

（3）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能

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