趣味运动会比赛规则完整版

趣味运动会比赛规则 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

附件2：比赛内容及规则

道具：大气球

参赛者:每组4人

游戏规则:4名队员背对背互相挽住对方手臂，共同用背部夹住气球，同时站于起跑线后，待哨声想起，则开始合力前行。途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规。

注意事项：①队员之间不得拖曳。②途中若球掉下，必须在掉下的地方停止前进，等待裁判将球放好后从原地继续开始。③不得用手、脚接触气球。④球掉落，加1秒/次；违规，总时间加5秒/次。

道具要求：报纸、胶带

参赛者：每组8人

游戏规则：8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在规定时间内优先到达终点的组胜出。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

道具：粗绳子

参赛者：每队10人参加比赛

游戏规则：①比赛男女比例相当，每队至少2名女生参加。若男女人数不一致，可适当减少人数。②比赛采用淘汰制。③淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地（其中有一队直接晋级第二轮），当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的3支队伍进入决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

④在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。⑤比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。⑥当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

道具：沙包

参赛者：每组8人

游戏规则：参赛者要先捏着自己的鼻子转5圈，之后再将沙包投入到指定圆圈里。每人一次机会，每组获得最多投进沙包的小组获胜。如两组投进分数一样，则两组分别选取3人进行pk，决定优胜者。

道具：乒乓球

参赛者：淘汰制三局两生

①每局采取15分制（无赛点，谁先到15分谁就取得该局胜利）。比赛采用每球得分制。每回采取3局2胜制。②赛前通过抽签决定对手或轮空

趣味运动会游戏规则

趣闻运动会游戏规则 一、团体接力赛之勇往直前 游戏规则 每个小组派出两名选手参加比赛，两名选手以接力的方式完成此项游戏，游戏由夹乒乓球、跳绳、踢毽、吹气球这几个游戏组成。第一个参赛者需从起始点夹起乒乓球跑到跳绳处把乒乓球放入指定地点，再到跳绳区域开始跳绳，跳绳的数量为10个，再跑到踢毽区域踢10个毽子随即从旁边的跑道跑回起始点，第一名参赛者跑回起始点后另一名队友才能出发进行相应的游戏，等到第二名参赛者完成前面的游戏，返回到起始点把道具气球吹爆这样才算接力结束。根据需要将安排两个队伍同时进行游戏，先吹爆气球的队伍获胜。 注意事项 1．比赛选手在比赛过程中必须听从裁判指挥。 2．在运送乒乓球过程中，身体的各部分都不许接触乒乓球只能用筷子夹，即使球掉到了地上也必须要用筷子夹起。 3．选手跳绳和踢毽的数目需满足游戏要求的个数，若数目不够不得参加之后的游戏。 游戏奖品煮蛋机 二、套圈游戏

游戏规则 1．每人只能玩一次，并且站在指定的范围内，超过游戏指定范围套中目标不算成绩并且不能发放奖品。 2．每人每次发三个套环，套中目标将获得圈中的物品。 3. 重复玩此游戏者，不获奖。 三、飞飞镖（15人） 游戏规则 1.每位队员有5标，若其中一标能射在8环以内即游戏胜利可以领取奖品一份。 2.投镖时脚尖不得越线，每人只投5镖，多投无效。 奖品擦手油或香皂任选其一 四、单人跳绳比赛（15人） 1.单人单摇跳绳，时间半分钟跳绳个数达到50为胜利。 2.以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计 算为一个，如未完成，则算为失败。 3．不可跳双飞，跳了只算一个。 奖品香皂 五、踢毽单人计时赛 1．参赛者在一分钟内踢够40个即游戏胜利便可获得礼物一份。

趣味运动会游戏规则

附件1： 趣味运动会游戏规则 1、无轨列车（又名木履行走） 游戏规则：在20米内三人一组通过木板行走，以速度最快者胜出。 材料准备：木板四块（含脚扣） 裁判兼记分员：钟力烽、刘汉眉 奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张 2、竞技跳绳 游戏规则：分男、女2组比赛，可采取原地并脚跳和原地双脚交换跳的方式比赛中反复使用，按2分钟内所跳有效次数的多少决定胜负。 材料准备：跳绳4根 裁判兼记分员：李康、方杭君 奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张 3.斗斗鸡 游戏规则：分男、女2组比赛，在场地内画好圆圈，两两竞技。向前盘起左腿或右腿，用双手抓住脚腕，使自己的左/右腿不落在地上。用单脚一蹦一跳地对撞。撞出圈外者胜。 裁判兼记分员：王晖、郝元 奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张

4.疯狂投篮 游戏规则：在场内画好圆圈，一人站在圈外黄线外，一人头顶篮框，站在圆圈内。游戏开始，圈外人向圈内人头顶篮框内投篮（小球），在1分钟内投进最多小球者获胜。 材料准备：小皮球若干、篮框2个 裁判员：柳晓锋、俞腾飞 奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张。 5、踢毽达人赛 游戏规则：分男、女2组比赛，按2分钟内所踢有效次数的多少决定胜负。 材料准备：毽子两枚 发令员兼统计员：马丽蓉、何跃华 奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张 6、二龙戏珠 游戏规则：从起点开始两个人用头顶住一个篮球向终点走（间距20米），中途篮球不能落地，以速度最快者胜出。 材料准备：篮球两只 裁判兼记分员：杨英军、叶淑飞 奖项设计：胜出者奖励价值100元超市卡一张 7、急速接力赛（8x50米接力） 游戏规则：蓝庭、玉园项目各推选出公司实力最强的8名员工参

趣味运动会比赛规则

20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上，第一名队员手持接力棒，听令后向前跑出，绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员，以此类推，队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑，交接时掉棒只能由接棒队员捡起，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形，比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 一 1 一 2 一 3 一 4

两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上，每组5拨儿，每拨儿两人，都是并肩站立，用小布条捆住相邻的小腿，形成成两人三足；听令后向前跑进，绕标志桶一圈，回到终点；后面队员与他们击掌后再出发，以此类推，最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线，视为抢跑，可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形，比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 二 1 二 2 二 3 二 4

趣味运动会项目及规则

青云小学教职工趣味活动方案 -----2017年5月为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化海润组织的凝聚力、向心力及教职工的归属感，特组 织开展全体教职工趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方 案。 一、活动目的： 1、愉悦心情，缓解工作压力。 2、增加教职工之间的沟通和交流，增强组织的凝聚力、向心力。 3、增强教职工体质。 二、活动时间：2017年5月 三、活动地点：青云小学 参加人员：青云小学全体教职工 四、日程安排： 1、报名时间：4月17日—4月21日 2、单项：5月2日、3日 3、集体项目：5月4日下午 五、组织机构：为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。

组长：陈西北 副组长：贺定强 组员：熊光伦刘小科李福生杨玲欧主玲 六、安全保障措施； 1、对全体参赛运动员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。 2、加强安全管理和保护措施，由杨玲负责安全防范和保护工作。 3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。 4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。 七、参加活动要求： 1、个人报名项目每人不得少于三项，限三项。（项目报名者少于6人的，取消该项目，所涉人员另选项目） 2、集体项目全员参与。 3、未参与活动者无奖金。 八、设立奖项及奖金 1、个人项目：设立一、二、三等奖；一等奖1名，二等奖2名，三等奖若干；奖金依次为80元，70元，60元。 2、集体项目：获胜方每人每项奖金70元，负方每人每项奖金60元。 （后附趣味运动会项目、规则）

趣味活动项目及规则 个人项目 项目一： 名称：懒惰的自行车 规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，50米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。 裁判员： 项目二: 名称：瞎子敲锣 比赛规则： 比赛赛距：距离6米，时间规定（1分钟）内敲打锣次数多少排列名次。 参赛队员听到发令号后，向前走进行敲锣，不管敲没敲中，直到时间结束。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 裁判员： 项目三： 名称：定点投篮 规则：每人在罚球线投球5次按投中个数决定名次。（分男组，女组） 裁判员：

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力：

游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六、夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。器材准备：小皮球4只 七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限

趣味运动会节目内容

趣味运动会节目内容 1.《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报 要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。 2.比赛赛距：距离6米 3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则：1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目八：《2人3足》 规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组组数不限。 项目九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十一：《背球接力赛》 规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十六：踩气球 方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。 规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。 胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。 比赛项目说明： 一、单腿斗鸡 规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

趣味运动会活动组织方案及比赛规则

趣味运动会活动方案 为丰富全县外来人才的业余文体生活，提高外来人才的身体素质和生活质量，增强外来人才的凝聚力，构建“和谐天台”，经研究决定举办天台县第三届外来人才趣味运动会。具体事宜安排如下： 一、主办单位 县委组织部 二、承办单位 体育局外来人才协会 三、参加单位 各协会会员单位 四、活动时间与地点 时间：2011年11月27日（星期日） 上午：8：00——12：00 下午：1：00——结束 地点：行政中心广场 五、活动主题 运动、健康、快乐、和谐 六、项目设置 本届运动会将继承第一届运动会的“快乐、体育、大众体育”原则，以锻炼身体为准则，轻松愉悦的举行，比赛项目共设项（具体规定祥见各单项规程）：

（一）集体项目（详见附页） （二）个人项目（详见附页） 七、参加办法 以县外来人才协会成员单位分组组队 八、参加对象 县外来人才协会会员单位 九、奖项设置 比赛设总团体、单项团体以及个人项目，总团体录取前三名，颁发奖杯；各单项团体录取前三名，个人项目录取前六名，分别给予适当奖励。 总团体奖金:800元、500元、300元； 集体项目奖金：500元、300元、200元； 个人项目奖金：300元、200元、100元、50元（4—6名） 十、计分办法 1、单项计分为第一名N+1分，第二名N-1分，第三名N-2分，以此类推；[N为参赛队（人）数],集体项目按双倍计分。 2、个人名次分计入团体分； 3、各队所有单项得分相加之和计算团体总分，得分多者名次列前，如得分相等，则以第一名多者名次列前；再相等，则以第二名多者名次列前，依此类推。 十一、报名

各参赛队须于 2011年11月10日前报县委组织部人才科，报名后原则上不得更改和补充，每人参加项目最多不超过三项。 十二、经费 1、组委会负责场地器材、奖励及裁判、工作人员补贴费等； 2、各参赛队经费自理。 十三、运动会开幕式安排 1、运动员入场； 2、协会领导讲话； 3、运动员代表宣誓； 4、裁判员代表宣誓； 5、领导宣布运动会开幕。 十四、未尽事宜，另行通知。

趣味运动会比赛项目规则教学文案

趣味运动会比赛项目 规则

小满镇中心学校趣味运动会项目规则 一、一分钟踢毽子 比赛规则： 1.比赛为一分钟踢毽子。 2.在指定的场地范围内踢，听裁判口令或哨声开始或结束。 3.比赛时采用双脚内、外侧或脚面踢毽子，比赛时间为一分钟，其间中断后还可继续踢，最后成绩为前后累计的总次数。比赛赛制：一场决胜负 二、定点投沙包 比赛规则：地面投掷区由内向外共画4环，得分数为 50,30,20,10分，每人投三次，投掷总得分为三次投掷得分相加。 比赛赛制：一场决胜负 三、羽毛球单打 比赛规则： 一、站位 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发

球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。 （4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 （5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 二、比赛 （1）交换场区 ①以下情况运动员应交换场区： 1、第一局结束。 2、第三局开始。 3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。 （2）合法发球： ①发球时任何一方都不允许非法延误发球。 ②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始

抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。

趣味运动会比赛项目规则

小满镇中心学校趣味运动会项目规则 一、一分钟踢毽子 比赛规则： 1.比赛为一分钟踢毽子。 2.在指定的场地范围内踢，听裁判口令或哨声开始或结束。 3.比赛时采用双脚内、外侧或脚面踢毽子，比赛时间为一分钟，其间中断后还可继续踢，最后成绩为前后累计的总次数。 比赛赛制：一场决胜负 二、定点投沙包 比赛规则：地面投掷区由内向外共画4环，得分数为50,30,20,10分，每人投三次，投掷总得分为三次投掷得分相加。比赛赛制：一场决胜负 三、羽毛球单打 比赛规则： 一、站位 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发

球区发球或接发球。 （4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 （5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 二、比赛 （1）交换场区 ①以下情况运动员应交换场区： 1、第一局结束。 2、第三局开始。 3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。 （2）合法发球： ①发球时任何一方都不允许非法延误发球。 ②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 ③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。 ④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

趣味运动会比赛项目及规则

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趣味运动会比赛项目及规则（一）摸石过河： 比赛距离为10米，每班男女学生各5名，以三块砖为道具，比赛开始运动员脚踩两块砖，站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将砖踩在脚下交换向前移动，以最后一个人的最后一块砖到达终点线结束，按时间取名次。 （二）呼啦圈比赛： 计时开始，以每班第一个人掉圈为比赛结束。按时间决定名次。 （三）实心球投准： 每班男女生各5名，每人掷一次，脚不能踩线，若球落在两区线上，以小分计成绩，按总分取名次。（男8米女6米） （四）男女混合拔河比赛：男女各10名 （五）男女混合跳长绳比赛：男女各5名 （六）赶猪比赛： 2

运动员手持接力棒站在起跑线后，“猪”（篮球）放在起跑线上，听到起跑信号后，运动员用接力棒将猪向前按照规定的路线赶，以猪到达终点线结束。要求棒不离猪。不按规则赶猪的不计成绩。运动员不能用脚或者手赶猪。比赛距离为15米。 （七）打保龄球比赛： 运动员手持保龄球（篮球）站在投掷线后，运力将球掷出使球向前滚动（球必须在肩部以下掷出），以计算球碰倒瓶子的总数量来决定名次。 （八）袋鼠跳比赛： 运动员将腿套入塑料袋中，双手握紧塑料袋，站在起跑线后，听到口令，向前跳跃前进，途中塑料袋不得松开，比赛距离15米，每班男女学生各5名。按时间计算成绩。 （九）一分钟投篮比赛： 计时开始，运动员可在任意一点进行投篮，自投自抢，以在规定时间内投进篮的总个数计算成绩。每班 3

趣味运动会比赛规则

附件： 重庆邮政“凝心聚力促发展”职工趣味运动会 比赛项目竞赛规则 一、羽毛球投篮 （混合集体项目） 一、场地器材 1.在田径场直道上进行，比赛距离为3米，分道宽1.22米。 2.每道纸篓1个，羽毛球拍一对，羽毛球若干。 二、竞赛办法 1.接力赛，每队上场4男4女。 2.听到“各就各位”的口令时，运动员一路纵队站在跑线后。 3.听到“预备”的口令时，第一位运动员手持球拍和羽毛球做好打球准备。 4.听到“枪声”后，运动员将羽毛球用球拍打入纸篓，每人5个球。 5.成绩计算：发令枪响开始计时，3分钟内打入纸篓内的羽毛球个数多者名次列前。 6.犯规 （1）运动员脚越线； （2）干扰他人比赛；

（3）其他队员帮忙递送羽毛球； （5）以上犯规均判成绩无效。 二、持拍跑 （混合集体项目） 一、场地器材 1.在田径场直道上进行，比赛距离为60米，分道宽1.22米。 2.每道羽毛球拍1个，网球1个。 二、竞赛办法 1.接力赛，每队上场4男4女。 2.听到“各就各位”的口令时，运动员一路纵队站在跑线后。 3.听到“预备”的口令时，第一位运动员持球拍托球准备。 4.听到“枪声”后，运动员托球跑出，绕标志物一圈后原路返回，交第二人依次进行，若球落地需拾球回原地重跑。 5.成绩计算：发令枪响开始计时，在规定的时间先完成的单位名次列前。 6.犯规 （1）运动员脚越线； （2）干扰他人比赛； （3）其他队员帮忙递送掉地的网球；

（5）以上犯规均判成绩无效。 三、渝新欧专列 （混合集体项目） 一、场地器材 1.在田径直道上举行，比赛距离为80米，分道宽1.22米。 2.各队自备印有单位名称的长方形小旗1面。旗面为材质为绸缎，长45厘米，宽28厘米，颜色不限。旗杆全长50厘米，材质不限。 二、竞赛办法 1.每队上场4男4女。 2.听到“各就各位”的口令时，各队成一路纵队站立于起跑线后。 3.听到“预备”的口令时，扮“车头”的运动员单手持旗侧上举，其它运动员依次将双手搭在前面运动员的双肩上。 4.听到“枪声”后，各队运动员在“车头”的带领指挥下，步调一致、整齐划一的同步结队前进，跑或走越过终点线。 5.成绩计算：发令枪响开始计时，至队伍最后一名运动员躯干的任何部分抵达终点线内沿垂直面时停表，用时少者名次列前。 6.犯规

趣味运动会规则及评分标准

比赛规则 活动分为集体赛和个人赛两大类： 1、集体赛： 项目一：毽球： 参赛队员：每班6人。 比赛场地：学校操场。 比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。 项目二：螃蟹运球 参赛者：每班16人 比赛场地：学校操场，10米 比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。直到最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。 项目一：跳长绳 参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。 比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目二：袋鼠跳 参赛者：每班10人 比赛场地：学校操场。20米。 比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。 二、个人赛： （1）花样跳绳 参赛者：信息工程学院全体师生 比赛场地：学校操场，10米。 比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。每次十组同时进行，具体看报名情况。 （2）企鹅漫步 参赛者：信息工程学院全体师生 比赛场地：学校操场，10米。 比赛规则：参赛者需两腿、两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续。 （3）定点投球 在规定的一分钟内看谁投入的球多！

趣味运动会项目大全

趣味运动会项目大全 【篇一：趣味运动会项目大全】 以下是38项趣味运动会比赛项目的规则及视频，总有你需要的东西！【项目1】动感五环【参赛人数】每队5名队员，3男2女【比赛 器材】充气五环，全套护具【比赛方法】比赛开始前，比赛器材置 于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶 助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道 上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂 直平面为计时停止，用时少者名次列前。 【项目2】疯毛毛虫竞速【参赛人数】每队4人，2男2女【比赛 器材】填充毛毛虫用具【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通 过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用 比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【项目3】流水作业【参赛人数】每队4名队员，2男2女【比赛 器材】运球架，球，球筐【比赛方法】每队4名队员，0号队员为 递球手和捡球手，1、2、3号队员为运球手。比赛开始前，0、1号 队员站在起跑线后，2、3号队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运 球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号 队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返 回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。以最后一球落 筐为计时停止，用时少者名次列前。 【项目4】车轮滚滚（财源滚滚）【参赛人数】每队4人，2男2女【比赛器材】战车履带【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚分 别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过 协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛 器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 【项目5】运转乾坤【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】乾坤 球【比赛方法】比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑 线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点 线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

趣味运动会比赛办法与规则

趣味运动会比赛办法与 规则 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

趣味运动会比赛办法与规则 一、个人项目 1、投靶掷准 规则：参赛选手在3米处向镖盘投镖，每位选手只投1 轮，每轮5镖，以环数多者为胜。 器材：镖盘，飞镖若干 2、足式保龄球 规则：参赛选手在6米处用对脚踢足球，击打塑料或玻璃瓶，每位队员踢5次，以击倒瓶子数多着为胜。 器材：塑料或玻璃瓶若干，足球5个 3、自行车慢行 规则：比赛距离为20米，比赛途中，选手身体任何部位不得接触地面，接触地面为失败，不违反规则者以最长时间抵达终点者为胜。 器材：自行车3辆 4、飞盘进门大赛 规则：参赛选手在距离球门15米处水平掷出飞盘，飞盘落地前全部进入球门线得分，每人投掷5次，得分多者为胜。 器材：塑料飞盘5个 5、定点投篮比赛 规则：参赛选手在罚篮处投篮，每位选手投篮10个，进球数多者为胜。 器材：篮球10个 6、赶“猪”赛跑 规则：参赛选手用棒赶2个排球前行，到达折返点绕标志杆后折返，比赛距离往返共20米，以2个排球和人均达终点最短时间为胜。 器材：体操棒2根，排球2个，标志杆若干

7、袋鼠跳 规则：选手听到裁判发令后，双腿进入麻袋内，用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)，行进途中，若脱手，选手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则比赛结束，成绩为0。比赛距离30米，以参赛选手躯干触及终点线垂直面最短时间者为胜。 器材：麻袋若干。 8、抛绣球 规则：参赛选手为男女各1名。接球者距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球，接球者不能走出圆圈接球，否则接住的球亦不得记入，抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜，如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 器材：篓子1个，小球20个。 9、跳绳 规则：比赛时一人摇绳，单（双）脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 器材：跳绳若干 10、踢毽子 规则：一分钟内踢多者为胜 器材：毽子若干 二、老年组项目 1、收金银珠 规则：参赛选手拿规定的筷子一双，在盛金银珠（乒乓球）小桶旁预备。裁判口令下，用筷子夹乒乓球前行，放入另一个小盆内，计时排名次，快者名次列前。

趣味运动会活动规则

附件一趣味运动会项目规则 ㈠班级集体项目： 拔河（14:30开始） 1、组队规则：每班组一队，每队10人，女生至少4人 （凑不够组队规则要求人数的班级可以调用其他年级同学） 2、比赛方法： （1）（抽签）比赛开始前，所有参赛队伍指派一人抽签，根据抽签结果确定对手； （2）（准备）双方队员按队长安排之顺序站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意； （3）（调整中心线）听到此口令后，比赛队员听从裁判指挥，迅速使绳上红线记号与中心线对准； （4）（预备）听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态； （5）（开始）裁判吹哨，比赛开始。 （6）（裁定）当中心标志被拉到一方的2m白色线时，比赛结束 备注：故意坐着不动、脚以外身体任何部分触及地面、利用膝或腿压住绳子不动、利用除双手以外的其它部位用力均视为犯规。 3、赛局规则 a）本比赛采用三局两胜制； b）参与复赛的队伍比赛规则同上。 4、拔河比赛最终结果取前三名依次获得冠军、亚军、季军，获奖队伍的每位选手均可获得奖品。 ㈡自由搭配项目： 1、三人四足（15:00开始） ①组队规则：3人为一组，每组男生、女生至少各一名 ②比赛规则： （1）赛前每区域三名运动员的中间队员的左、右腿分别和左、右边队员的右左腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢）； （2）站立方式起跑，裁判鸣起跑信号后，三人同时起动，以三人靠后者躯干任何部份到达终线的瞬间计为比赛成绩； （3）初赛成绩的前6名进入复赛，复赛规则同上。 ③参与复赛的队伍经过比赛确定最终排名，一等奖、二等奖、三等奖各1组。 2、托乒乓球接力（16:00开始） ①组队规则：4人一组 ②比赛规则： （1）起点和终点分别站两人，参赛者从起点单手用乒乓球拍托着乒乓球，穿过障碍把球把球托到终点，达到终点后将乒乓球交给队友，以此重复比赛。 （2）初赛成绩靠前的6组选手进入复赛，复赛规则同上。 ③参与复赛的队伍经过比赛确定最终排名，一等奖、二等奖、三等奖各1组。

最全趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则 一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 道具：大球5个 参赛人员：每队6人，3男3女。 规则： 1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。 2.听到预备信号时，同组 两人背对背用躯干夹抵住球， 开始信号后，两人像螃蟹状横 着向折返线跑去，人完全过线 后将球交予下组队员，折返回 起点，如此往复，先完成的三 队获胜。 3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5.抱球跑者取消比赛资格。 二、托乒乓球球30米赛跑 道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。 参赛人员：每队4人，2男2女。

1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。 2.听到预备信号时，一 手握球拍将乒乓球放到球拍 上，听到开始信号后，向折 返线处跑，绕过标志杆再跑 回起点，过线后将球和拍交 给下一个运动员，继续比赛， 先完成的三队获胜。 3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。 4.手握球跑者取消比赛资格。 三、袋鼠跳接力赛 道具：袋鼠袋（麻袋）5个。 参赛人员：每队6人，3男3女。 规则： 1.女队员在起点线、男队 员在折返线。第一位队员将双 脚套在麻袋内，用手提着。比 赛开始，双手提着袋口向前 跳，沿跑道前行20米，通过

折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。 2.比赛中途跌倒，可爬起继续。 3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。 四、摸石头过河接力赛 道具：“石头”15块 参赛人员：每队6人，3男3女。 规则： 1.按一女一男顺序。每个参赛队员 三块“石头”，双脚分别踩在两块“石 头”上，用手来移动另一块“石头”， 通过“石头”交替前移过河（沿跑道前 行20米）。 2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。 3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。 4.发现运动员用脚触及地面，则判犯规。 五、骑羊角球接力赛 道具：羊角球5个 参赛人员：每队6人，3男3女。

趣味运动会游戏规则及方案

趣味运动会游戏规则及方案 期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。下面就是给大家的趣味运动会游戏规则，希望对你有用! 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队， 每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护

2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六.夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。 器材准备：小皮球4只 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志

公司趣味运动会游戏规则

1、夹乒乓球 参赛人数：6人 裁判人数：5人 项目规则：接力比赛,比赛时间为4分钟,设置起点和终点，在终点放置一个小筐，比赛队员从起点出发，用筷子夹一个乒乓球运到终点并放到小筐内，然后返回起点，与下一名队员击掌后由下一名队员接力运送下1个乒乓球。乒乓球不允许落地，落地需要捡起从起点再次出发，4分钟内运送的乒乓球多的队伍为胜。乒乓球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。 2、摸石过河 参赛人员：4人 裁判人数：5人 项目规则：接力比赛，设置起点和终点，起点和终点分别站两名队员，比赛开始前，1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上，下一名对方才可以出发，最后一名队员任一脚踩在越过终点线的河石上计时停止，用时少的队伍为胜。中间不允许脚落地，每只脚落地一次，罚5秒。

3、无敌风火轮： 参赛人员：6人 裁判人数：5人 比赛规则：参赛队员进入比赛场地后在指定跑到就位，各队伍相隔站立脚踩在一个布连成的环形内，发出指令后向前行进，完成比赛。行进步伐要一致，不能有任何一名队员的脚离开布踩到地面上，踩到地面上视为犯规，参赛队员肢体不可探出圈外否则视为犯规，第1名队员只可以靠跑道线来判断自己的方向是否正确，以最后1名队员过终点线为准，最先全队通过终点的队伍为胜。如果偏离跑道，压到跑道线，记为犯规。每犯规1次，罚5秒。

4、心心相印（背夹球） 参赛人员：4人 裁判人数：5人 每队分成4组，每组2人，设置起点和终点，起点和终点分别站两组队 员，背夹一球，从起点出发，步调一致向前走，到终点后给下一组接力，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，球不允许掉落，掉落必须拣起从掉落地再次出发。球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。 5、两人三足接力 参赛人数：4人 裁判人数：5人 1、比赛方法；每队分4组，起跑线和终点线一边2组，每组2人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，各组以三条腿从起点出发向前跑进，跑到终点后进行接力，四组跑完，比赛结束，用时最短组胜出。 2、比赛规则；（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。（2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。（3）监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整

小学趣味运动会竞赛规程

2018年春季趣味运动会竞赛规程 一、运动会宗旨： 力争全员参赛，人人参与。运动会融娱乐性、趣味性于竞技体育之中，在友谊、合作、竞争的氛围中体现出个人魅力、团队协作精神，展示优良班级作风，通过丰富多彩的体育健身运动，增强广大师生的强身健体意识，提倡科学、文明的休闲健身方式，带动校园体育活动蓬勃发展。 二、运动口号 我运动，我健康，我快乐！ 三、比赛时间及地点： 时间：待定。 四、参赛单位： 低年级组：一（1）、一(2)、二年级 中年级组：三年级、四年级

高年级组：五年级、六年级 五、比赛项目： 低年级组：1、一分钟跳绳（每班男女各10人） 2、沙包投准（每班10人） 3、背对背夹排球接力赛（团体赛，每班男女各6人） 4、两人三足（男女各6人）。 中年级组： 1、一分钟跳绳（每班男女各10人）， 2、托球跑（每班男女各6人） 3、沙包投准（男女各4人） 4、迎面接力赛（团体赛，每班男女各10人） 5、一分钟仰卧起坐（每班男女各10人）。 高年级组：1、运球跑（每班男女各6人） 2、一分钟仰卧起坐（每班男女各10人） 3、乒乓球比赛（每班男女各4人）

4、接力赛（团体赛，每班男女各10人） 5、一分钟跳绳（每班男女各10人）。 六：比赛项目方法及规则： （一）一分钟跳绳 在一分钟内累计（中途中断可再接着跳）跳的个数多的人获胜。（二）沙包投准 1、脚不过起头线，否则成绩无效，每人5投。 2、计分板5圈，从中心往外分值依次为10分、8分、6分、4分、2分。 3、沙包压线记中间分（依次为9、7、5、3、1）。 4、5投累计得分高者获胜。 （三）托球跑 比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者获胜。 （四）运球跑

趣味运动会比赛规则

学生趣味运动会竞赛规则 一、集体项目 1、拔河 比赛地点：体育教研室西侧2号篮球场 参赛人数：每系男女各一队，每队15人（每队包括教师一名） 竞赛规则：比赛采用单循环三局两胜制，胜一场2分，负一场1分，弃权0分。如分数相同的队先按彼此胜负关系，再按净胜局数排出名次。 2、时代列车 比赛地点：田径场地 参赛人数：每系男女各一队，每队10人，（每队包括一名教师） 竞赛规则： （1）比赛距离：20米 （2）10人成一纵队排列，除排在队伍第一名队员可以双脚着地外，其余队员只允许单脚着地，并用右手托住后一名队员的右脚，左手扶住前面队员的肩膀，整队在集体的口令声中前行，直至最后一名队员通过终点。 （3）出现脱手断档、摔绊在地等情况原地组好队方可继续比赛。 （4）错位搭臂(之字形队列)成绩无效。 （5）比赛以时间快慢决定名次。以集体成功到达终点为准。 3、跳长绳接龙 比赛地点：体育教研室东侧1号排球场 参赛人数：每系两队，每队12人（男女不限，其中2名为摇绳队员，每队包括1名教师） 竞赛规则： （1）跳绳的10名队员排成一纵队，待裁判宣布比赛开始后，跳绳运动员按“8”路线依次跳过长绳。每人每次限跳1次，中途中断一次倒扣一次。

（2）比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算名次，所跳次数相同，加赛1分钟，决定名次。 4、 30米背人接力 比赛地点：足球场地 参加人数：20人（每系两队，男女各一队，每队20人，每队包括教师一名） 竞赛规则： （1）在30米两端各站10人5对，由1名队员背另一名队员前行，进行迎面接力比赛。（比赛路线—比赛起点即为终点，到达对方一端时以击掌形式进行迎面接力） （2）中途不能换背，中途掉下或摔倒，就地组织继续前行比赛。 （3）比赛以时间快慢决定名次。 5、 10人11足30米竞速 比赛地点：足球场地 参赛人数：每系男女各一队，每队10人（每队包括一名教师） 竞赛规则： （1）10人站成一排横队，从左边数起，第一名队员的右脚与第二名队员的左脚以布带相捆绑，第二名队员的右脚于第三名队员的左脚相捆绑……依此类推。 （2）发令后以最短的时间集体通过30米距离，记录集体到达终点的时间，以最后一名队员通过为准。 （3）中途摔倒，就地组织继续前进比赛。 二、个人项目：（不分组） 1、定点投篮 比赛地点：体育教研室西侧1号篮球场地 参赛人数：每系20人（男女各10人） 竞赛规则： （1）男队员以三分线为界，分别在两边0度、45度和90度等五个点投篮；女队员在罚球线距离同样角度的五个点上投篮。