爱他美冲调方法

德国Aptamil爱他美奶粉冲调说明及冲调比例指导（图）德国Aptamil爱他美奶粉冲调说明：

1.请将新鲜的水煮开，冷却至四十摄氏度左右；

2.将所需2/3开水倒入干净的奶瓶中；

3.为了准确计量，请使用奶粉罐内为您准备的奶粉量匙；

4.按照用量表对应的奶粉量将爱他美奶粉加入的宝宝奶瓶里；

5.盖紧奶瓶盖，摇晃奶瓶直至爱他美奶粉完全溶解，再加入剩下的1/3的温水摇匀；

6.使用前检查奶瓶中牛奶温度为三十七摄氏度左右为最佳。

德国Aptamil爱他美奶粉冲调比例说明：

1.第一周宝宝：每天喂奶5-7次，每次冲调70毫升（ml）即60毫升水+2勺爱他美奶粉；

2.第二周宝宝：每天喂奶6次，每次冲调100毫升（ml）即90毫升水+3勺爱他美奶粉；

3.第三到四周宝宝：每天喂奶5-6次，每次冲调130毫升（ml）即120毫升水+4勺爱他美奶粉；

4.第五到八周宝宝：每天喂奶5次，每次冲调170毫升（ml）即150毫升水+5勺爱他美奶粉；

5.第三到四个月宝宝：每天喂奶4-5次，每次冲调200毫升（ml）即180毫升水+6勺爱他美奶粉；

6.第五个月宝宝：每天喂奶4次，每次冲调230毫升（ml）即210毫升水+7勺爱他美奶粉；

7.第六个月宝宝：每天喂奶3次，每次冲调230毫升（ml）即210毫升水+7勺爱他美奶粉；

8.第六个月以上宝宝：每天喂奶1-2次，每次冲调230毫升（ml）即210毫升水+7勺爱他美奶粉。

让你保持心理健康的最好方法

让你保持心理健康的最好方法 我们知道一台电脑,硬件配置再怎么好,如果软件系统出了问题,就只能是摆设,同样的道理,一个人身体再怎么好,如果心理上出了问题,那也不是一个完整的人。要想让一台电脑高速运转，我们需要定期杀毒、清理垃圾，人也一样的，需要及时清理负面情绪，化解心结。我们这个时代物欲横流，人们的心理每时每刻都在承受着各种各样的压力，人和人之间的冲突摩擦日渐增加，恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、职场争斗、商场暗战等矛盾越来越突出，因此如何提高自己对外部世界承受能力，克服焦虑和恐惧，保持积极健康的心理，从容应对复杂多样的环境，更好适应社会，是十分重要的。 一、心理健康的标准 世界卫生组织对心理健康的定义细则为：1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3、善于休息，睡眠良好。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。我们可以更简单从本人评价、他人评价和社会功能状态三个方面进行分析：1、自己不觉得痛苦。在生活中，大部分时间感到自己是快乐的，有悲伤的事情能够想明白并走出来。2、他人不感到异常。周围的人不会感到他的行为格格不入，和谁也无法相处。3、社会功能良好。能够胜任家庭和社会角色，全身心投入生活和工作，能充分发挥自己能力，利用现有条件创造自我价值。 二、怎样保持心理健康 每个人所处环境和遭遇的问题不同，因此本文提出的方法仅是一种原则，具体情况还需要具体分析，最重要的是需要去做，只有做了才会改变，单纯在那里想没有任何用。 1、认识自己，接纳自己，善待自己 生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或社会常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所适从，没有信心，没有勇气，没有智慧，遇事不知道如何决断。自卑是心理出现问题最根本的原因，人没有自信，就会没有安全感，就会感到焦虑和恐惧。当然自傲也要不得，过度自傲的实质内心还是自卑，因为他无法坦然面对生活的喜怒哀乐。自卑自怜者、

日本明治奶粉冲调方法

日本明治奶粉冲调方法 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

明治有独特的半开盖设计，每次取奶粉，不用把盖子全拿下来，只需掀开一半，就可舀取奶粉，更卫生，更方便。勺子舀出奶粉后在盖子的结合处轻轻刮平即可。注意哦，要平勺的，过多或过少对小BB来说都有可能引起胀气等。小小设计，彰显人文关怀。冲调技巧和方法如下: 1.每20ML水放奶粉一勺。但是请注意有一点区别是，这个20ml是指奶粉+水一共20ml。 2.有些妈妈会说，国产的很多奶粉要拼命的摇晃才能溶解，所以冲调明治奶粉也这样S命摇晃。结果出现很多泡沫。其实日本原装明治非常速溶，每放一勺下去只要轻轻摇晃，转两圈即可。 3.对于冲调的温度，使用50度以上的温开水冲调。 注意事项：专用量勺使用后应清洗干净放到其它容器内保管.冲调好后应立即盖好罐盖.远离湿气严重的地方和火的旁边，避免阳光直射，不能放入冰箱或是泠冻室.开罐后应于一个月内用完。 正品日本明治奶粉奶味十足，奶粉细腻色泽微黄，非常容易冲调，用冷水也能使奶粉溶解，不结块。如果不容易溶解，请注意冲调方法是否正确。 冲调时最好先在容器中冲调均匀后，撇掉泡沫再灌入奶瓶中。摇匀奶粉注意手势幅度不要很大（明治奶粉很容易溶解的），顺势调几下就好了，泡沫不会很多，如果手势幅度太大，使劲的调，就算清水也会打出泡沫的。 如果直接在奶瓶中冲调则要注意的是：顺势让奶水沿奶瓶旋转，而不是上下或左右摇晃。上下翻转一到两次，看看瓶底是否有残留的奶粉即可。

1.每20ml水放奶粉一勺。但是请注意有一点区别是，这个20ml是指奶粉+水一共20ml。也就是说如果冲 100ml奶粉只需85-90ml的水加5平勺奶粉就足够了。 2.有些妈妈会说，国产的很多奶粉要拼命的摇晃才能溶解，所以冲调日本奶粉也这样用力摇晃。结果出现很多泡沫。其实日本奶粉非常速溶，每放一勺下去只要轻轻摇晃，转两圈即可。 3.对于冲调的温度，先放三分之二的70度温开水，然后放入5勺奶粉，再加冷开水至100ml的位置

爱剪辑软件教程

“爱剪辑”软件教程 目录 一、如何快速剪辑视屏—————————————————————————————1 1.添加及分割、截取视屏片段--------------------------------------------------------------------------------1 2.添加音频----------------------------------------------------------------------------------------------------------2 3.为视屏添加好莱坞级别的酷炫字幕特效---------------------------------------------------------------3 4.为视屏叠加相框、贴图或去水印-------------------------------------------------------------------------4 5.为视屏片段应用转场特效-----------------------------------------------------------------------------------5 6.通过画面风格令制作的视屏具有与众不同的视觉效果--------------------------------------------6 7.为剪辑的视屏添加MTV字幕或卡拉OK字幕---------------------------------------------------------7 8.保存所有的设置------------------------------------------------------------------------------------------------7 二、如何快速添加、截取、删除视屏片段—————————————————————10 1.添加视频-----------------------------------------------------------------------------------------------------------10 2.通过“超级剪刀手”将视频一键分段---------------------------------------------------------------------10 3.截取视屏片段----------------------------------------------------------------------------------------------------10 4.对视频片段声音进行设置------------------------------------------------------------------------------------11 5.修改截取视屏时间段------------------------------------------------------------------------------------------11 6.快速查看为视屏片段施加的效果------------------------------------------------------------------------- 12 7.删除视屏片段----------------------------------------------------------------------------------------------------12 三、如何截取视屏片段————————————————————————————13 1.添加视屏---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13 2.通过“超级剪刀手”将视频一键分段-------------------------------------------------------------------13 3.截取视频片段----------------------------------------------------------------------------------------------------13 4.快速根据音乐节拍截取视频片段------------------------------------------------------------------------- 14 5.对截取的视频片段进行修改--------------------------------------------------------------------------------16 四、如何实现画面定格————————————————————————————17 1.在“预览/截取”对话框点击“魔术功能”选项卡-------------------------------------------------17 2.设置画面定格时间点-----------------------------------------------------------------------------------------18 3.设置画面定格时长--------------------------------------------------------------------------------------------18 五、如何下载更多音效————————————————————————————18 六、如何索引、修改及删除字幕特效------------------------------------------------------------------------19 1.索引及修改已添加的字幕特效参数--------------------------------------------------------------------- 19 2.修改字幕时间及一键复制字幕参数--------------------------------------------------------------------- 19 3.删除已添加的字幕特效--------------------------------------------------------------------------------------20 七、如何索引、修改及删除贴图————————————————————————21 1.索引及修改贴图------------------------------------------------------------------------------------------------21 2.删除贴图--------------------------------------------------------------------------------------------------------- 22 八、如何给视屏去水印————————————————————————————23 1.为视屏去水印---------------------------------------------------------------------------------------------------23 2.对去水印效果进行设置--------------------------------------------------------------------------------------23 3.索引及修改已添加的水印效果-----------------------------------------------------------------------------23 4.删除施法的去水印效果---------------------------------------------------------------------------------------24 九、如和给视频添加画面风格—————————————————————————24

用你爱我的方式去爱你阅读答案

你突然打电话说要来我家，电话里，你轻描淡写地说：听你二伯说，巩义有家医院治腿疼，我想去看看。先到你那里，再坐车去。你不用管，我自己去&& 第二天，我还没起床你就来了。打开门后我看见你蹲在门口，一只手在膝盖上不停地揉着。你眉头紧锁，脸上聚满了密集的汗珠。我埋怨你不应疼成这样才去看医生，你却说没啥大事。 去医院的途中，你走得那么慢，弓着身子，一只手扶着膝盖，一步一步往前移。我紧追过去，在你前面弯下腰，我说：爸，我背你到外面打车。你半天都没动，我扭过头催你，才发现你正用衣袖擦眼，你的眼睛潮红湿润，有点儿不好意思地说：风迷了眼。又说：背啥背我自己能走。纠缠了半天，你拗不过我，终于乖乖地趴在我背上，像个听话的孩子。我攒了满身的劲背起你，却没有想象中那样沉.那一瞬，我有些怀疑：这个人，真的是我曾经健壮威武的父亲吗你双手搂着我的脖子，在我的背上不安地扭动着，身子使劲弓起来，紧张得大气都不敢出。 到小区门口，不过二十几米的距离。你数次要求下来，都被我拒绝。爸爸，难道你忘了，你曾经也这样背着我，走过多少路啊 那一年我在工地被钢板伤，右腿险些被砸断，腰椎也被挫伤。在漫长而繁杂的治疗过程，你背着我，去五楼做脊椎穿刺，去三楼做电疗，上上下下好几趟。那年，你50岁，日夜的焦虑使你身心憔悴;我18岁，在营养和药物的刺激下迅速肥胖起来。50岁的你背着18岁的我，一趟下来累得气都喘不过来。在你的精心照料下，8个月后，我开始扔下拐杖能自己走了。 这次去在医院做检查，你不停地问我：到底怎么样不会很严重吧我紧紧握着你的手，你厚实粗糙的大手在我的掌心里不停地颤抖。我第一次发现，你其实是那么害怕。是骨质增生，必须手术治疗。医生说，真想象不出，你如何能忍得了那样的疼 那天护士为你输液，那个实习的护士，一连几针都没有扎进血管。我一把推开她，迅速用热毛巾敷在你的手上。一向脾气温和的我，第一次对护士发了火：你能不能等手艺学好了再来扎那是肉，不是木头!护士尴尬地退了下去，你看着暴怒的我，眼睛里竟然有泪光闪烁。我猛然记起，几年前，你也曾这样粗暴地训斥过为我扎针的护士。 手术很成功。你被推出来时，仍然昏睡着。我仔细端详着你，你的脸沟壑纵横，头发白了大半，几根长寿眉耷拉下来&&我想起你年轻时拍的那些英俊潇洒的照片，忽然止不住地心酸。 几个小时后，你醒了，看见我在，又闭上眼睛。一会儿，又睁眼，虚弱地叫，尿&&尿&&我赶紧拿出小便器，放进你被窝里。你咬着牙，很用力的样子，但半天仍尿不出来。你挣扎着要站起来，牵动起伤口的疼痛，巨大的汗珠从你的额角渗出来。我急了，从背后抱起你的身体，双手扶着你的腿，把你抱了起来。你轻微地挣扎了几下后，终于像个婴儿一样安静地靠在我的怀里，那么轻，那么依恋。 出院后你就住在我家里。每天，我帮你洗澡按摩，照着菜谱做你喜欢吃的菜，绕很远的路去为你买羊肉汤。阳光好的时候，我带你去小公园听二胡，每天早上催你起床锻练，你在前面慢慢走，我在后面紧紧跟随&&所有的人都羡慕你有一个孝顺的儿子，而我知道，这些，都是你传承给我的爱的方式。只是我的爱永远比不上你的爱，宽阔辽远一如无际的大海，纯粹透明没有丝毫杂质，而我，只能用杯水，去回报大海。 18.请用简洁的语言概括文中详写儿子爱父亲的三件事。(3分) (1)

培养积极的身体形象认知(8)——爱自己身体的20个方法

英文原文来自NEDA官网 原作者：Margo Maine, PhD 搬运翻译：幸福的牛奶红豆 说明：为了方便理解，译者会适当添加一些自己的说明噢~ 1、将你的身体当作奔向梦想的跑车。赞美它，尊重它，给它补充燃料。 2、列一张你的身体可以做的事情的清单。经常读读并且添加新的条目进去。 3、注意到你的身体每天能做的事情。记住它是你人生的工具，而不只是一个装 饰品。 4、列一张你尊敬的人的清单——那些对你的人生，你的社区或者世界有贡献的 人。思考一下他们的外表是否影响了他们的成功和成就。 5、昂起头走路，带着你为人的自信和骄傲。 6、别因为你的体重或体型而不参加自己喜欢的活动。 7、穿你喜欢的彰显个性的衣服，穿舒适的衣服，穿让你对自己感觉良好的衣服。 8、清点你的优点，而不是缺点。 9、想想你现在花费在担心体重体型和外表上的时间精力能用来做些别的什么 事情，然后就去做吧~！ 10、做你身体的朋友和支持者，而不是与之为敌。 11、想象一下：你全身的皮肤每个月更新一次，你的胃黏膜每五天更新一次， 你的肝脏每两个月更新一次，你的骨骼每三个月更新一次。你的身体是如此地不同寻常~！请尊重它并赞美它吧~！ 12、每天早晨你醒来的时候，都要感谢你的身体经过了休息和循环变得焕然 一新，从而让你能享受新的一天。 13、每天晚上你准备睡觉的时候，告诉你的身体你对它能让你在今天做了那 么多事情而充满了感激。 14、寻找一种你喜欢的运动方式进行有规律的锻炼。不要为了减重或跟身体 过不去而运动，要为身体的强壮和健康而运动，为运动本身带来的良好感觉而运动。锻炼身体是为了乐趣、健康和友谊。

15、回想一下你生命中曾经对自己的身体感觉良好的那段时光。热爱自己的 身体意味着你会重新拥有那时的感觉，即使是在现在的身体和年龄上，也可以做到。 16、列一张关于自己的十个优势的清单——不要提到你的外表。每天读读并 添加新条目进去~！ 17、在每一面镜子上都贴一句标语：我从内而外都很美~！I’m beautiful inside and out. 18、寻找自己和世界的美好。 19、生命太短了，不能浪费时间在像这样子厌恶自己的身体上。 20、饿的时候就吃，困的时候就睡。选择那些能让你想起自己内在的力量和 美丽的人做朋友。

奶粉的冲调方法

配方奶粉使用中的常见问题 1、为什么配方奶粉有时好像有“结块”的现象，看起来很潮湿呢？ 一、真正的“结块”是奶粉聚集成团，不能用力拨开的块状物。开罐后若不及时盖紧，奶粉吸收空气中的水份，易引起奶粉潮湿、或结块。 二、奶粉开罐后有时看到一小簇，看起来类似潮湿或结块的，但用勺子一拨就散开了其实不是结块。主要是奶粉运输中挤压、摩擦，所引起奶粉粘性及流动性的变化，使奶粉形成一小簇属正常现象，不是奶粉质量问题。 2、为什么冲调配方奶粉时，速溶性不好，有时挂壁、奶瓶底有时不溶解的白点？ 一、高温冲调奶粉可能引起奶粉蛋白变性沉淀等，引起速溶性差、挂壁、瓶底白点；过低的温度冲调奶粉也易引起速溶性差。其次，水质硬度大等都可能引起奶粉溶解性的变化。 二、有些厂家生产的配方奶粉添加了含量较高的活性物质，如：牛初乳、酪蛋白磷酸肽（CPP）、α-乳清蛋白、乳铁蛋白等，因为要保证其营养活性，是干法混合到奶粉里的，也会出现溶解慢，瓶壁瓶底有白点，是属于正常现象，不影响奶粉质量。 三、部分生产商为了增加奶粉的速溶性，添加助溶物质，这样看起来速溶性特别好，又不挂壁、奶瓶底没有不溶物，但速溶剂的添加对宝宝来讲是不安全的。 解决办法： 注意奶粉冲调温度及冲调方法，延长摇晃时间，奶瓶冲调时水量不要过多，保留一定的空间。 3、为什么有些奶粉口味比较淡，不是很甜、不是特别的香？ 一、配方奶粉中酪蛋白与乳清蛋白是按母乳中的比例添加乳清蛋白等调配而成，并非全部是鲜奶，口味淡是正常的，没有添加蔗糖的配方奶粉不是很甜。 二、部分生产商在奶粉中添加增稠剂、植脂末、香精及糖精等添加剂，使得奶粉口味好、特别甜、特别香。但这些物质对宝宝的身体健康是没有帮助的，增加了宝宝身体的负担。 能恩奶粉冲调为什么会挂壁？有质量问题吗？ 其实，这不是质量问题的，造成这种问题的原因是： 1.雀巢能恩的乳清蛋白含量高，达到蛋白总量的70%，而一般的配方奶粉通常在60%左右。乳清蛋白在奶粉的加工过程中易影响产品的溶解度 2.为了调整能恩的脂肪酸，使其更接近母乳和满足婴儿的营养需要，能恩中添加了优质植物油，如玉米油等，植物油的添加会影响产品的溶解性。

爱情里主动的必须是男人(爱情)

爱情里主动的必须是男人（爱情） 第2款爱情里主动的必须是男人 文：网络编辑：武当书苑 一个女人遇到一个好男人，一辈子都不需要成熟，当一个女人越来越成熟越来越坚强,就证明她并没遇到一个好男人。 1、华志余说过：女人记住了，选男人没别的，就是选疼你的！不管他再有钱，再有才华，再帅,再有口才，再有智慧，再有能力,再孝顺，再大爱助人,要是不疼你，一点屁用都没有！ 2、心理医生给女人的忠告“无论你有多喜欢对方,爱情里的主动必须是男人。如果这个男人不主动，宁愿错过。” 3、没有伴侣的时候，即使是孤单，也可以很快乐。这个时候，孤单是一种境界。你可以一个人走遍世界，结识不同的朋友。你也可以选择下班之后，立刻回到家里，享受自己的世界。一个人的孤单，并不可怕。最可怕的，是有了伴侣之后那份孤单。 4、一位父亲对女儿的爱情忠告，有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。 5、找一个会在钱包里放你照片的男人，敢让你咬在身上留

印记的男人，敢在微博扣扣微信写你的男人，敢让你知道他一切的男人，就算在你任性说分手的时候也不会抛下你会紧紧拥抱你不让你走的男人，敢对你一生负责任并且好好对你的男人。 6、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个，陪你到最后的，才是真爱。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习习，并爱着你的一切。 7、有些男人爱你，是想跟你过一辈子。有些男人爱你，只想和你过一阵子。过一辈子的男人爱你不会很用力，因为他要把力气放在生活上。过一阵子的男人必会爱你爱的死去活来，因为他只需要爱过你、睡过你和抛弃过你就可以。所以好男人照顾你的生活，坏男人照顾你的感情。 8、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。 9、聪明的男人会把他的女人宠的无法无天，让别的男人都受不了她的臭脾气，二逼男人会用他的臭脾气把他的女人变得见到任何一个献殷勤的男人都有相见恨晚的感觉。

20种获得快乐的方法

有计划的使自己快乐起来。不会计划的人最后一定会失败。就像在生活中所触及到的任何一个领域一样，要想成功地实现追逐幸福的目标，一定需要合理的计划。 小贴士2 有计划的使自己快乐起来。不会计划的人最后一定会失败。就像在生活中所触及到的任何一个领域一样，要想成功地实现追逐幸福的目标，一定需要合理的计划。 小贴士3 制定一个快乐的目标。接着小贴士2来说，计划时需要设定可行的目标。还有确保你的目标要足够“聪明”。（具体性，有效性，可行性，相关性和周期性）。 小贴士4 做一些能让自己快乐的事情。这一点听起来人人都明白，没有必要再单独提出来提醒大家，但很多人却往往容易忽视了去做那些可以使自己快乐起来的事情。还是尽可能得多去做这些事情吧。 小贴士5 给自己制定可以实现自我满足的任务。除了快乐和享受，满足也同样是快乐中很重要的组成。所以确保在计划你的任务的时候，也要考虑到那些可能不是很有意思，但你却可以从中获得成就感的事情。 小贴士6 尽情享受。不要太严肃的看待人生。尽管我们都肩负责任，但有何理由不能以一种快乐的方式生活。事实上，能够做到这些的人毫无疑问将获得快乐。

认识到自己的长处。了解自己的优点和缺点以扬长避短。了解自己的长处以获得真正的快乐和成功。 小贴士8 发挥你的长处。尽管我们能够也应该尽力的去提高自己在某些方面的弱势，如果做不到，就专注于最大限度的发挥自己的长处（包括你具备的所有优秀品质）。 小贴士9 不断探寻。坚持不懈地寻找能使自己快乐的办法。时刻注意探寻新方法来实现人生价值，并寻找快乐。 小贴士10 抱着一颗感恩的心来对待你所拥有的一切。人在一生中会面对很多的选择，其中之一就是要决定是否要全神贯注于得到我们所未拥有的一切（也许有很多你都未拥有）还是专注于我们所拥有的一切。无可置疑，感恩之心会带给你更多感受快乐的机会。 小贴士11 学会喜欢并且理想化的爱自己。我们首先要学会给予爱才能被爱。快乐的主要源泉来自于爱人与被爱。 小贴士12 多花费一些时间和精力陪陪那些对你来说很重要的人。快乐的人会花费很多的时间来陪伴他们身边人。快乐的人更乐意帮助他身边的人。快乐的人会更无私，更为别人着想。 小贴士13

用你爱我的方式去爱你阅读答案

用你爱我的方式去爱你卫宣利你突然打电话说要来我家，电话里，你轻描淡写地说：“听你二伯说，巩义有家医院治腿疼，我想去看看。先到你那里，再坐车去。你不用管，我自己去……”第二天，我还没起床你就来了。打开门后我看见你蹲在门口，一只手在膝盖上不停地揉着。你眉头紧锁，脸上聚满了密集的汗珠。我埋怨你不应疼成这样才去看医生，你却说没啥大事。去医院的途中，你走得那么慢，弓着身子，一只手扶着膝盖，一步一步往前移。我紧追过去，在你前面弯下腰，我说：“爸，我背你到外面打车。”你半天都没动，我扭过头催你，才发现你正用衣袖擦眼，你的眼睛潮红湿润，有点儿不好意思地说：“风迷了眼。”又说：“背啥背？我自己能走。”纠缠了半天，你拗不过我，终于乖乖地趴在我背上，像个听话的孩子。我攒了满身的劲背起你，却没有想象中那样沉.那一瞬，我有些怀疑：这个人，真的是我曾经健壮威武的父亲吗？你双手搂着我的脖子，在我的背上不安地扭动着，身子使劲弓起来，紧张得大气都不敢出。到小区门口，不过二十几米的距离。你数次要求下来，都被我拒绝。爸爸，难道你忘了，你曾经也这样背着我，走过多少路啊？那一年我在工地被钢板伤，右腿险些被砸断，腰椎也被挫伤。在漫长而繁杂的治疗过程，你背着我，去五楼做脊椎穿刺，去三楼做电疗，上上下下好几趟。那年，你50岁，日夜的焦虑使你身心憔悴；我18岁，在营养和药物的刺激下迅速肥胖起来。50岁的你背着18岁的我，一趟下来累得气都喘不过来。在你的精心照料下，8个月后，我开始扔下拐杖能自己走了。这次去在医院做检查，你不停地问我：“到底怎么样？不会很严重吧？”我紧紧握着你的手，你厚实粗糙的大手在我的掌心里不停地颤抖。我第一次发现，你其实是那么害怕。是骨质增生，必须手术治疗。医生说，真想象不出，你如何能忍得了那样的疼？那天护士为你输液，那个实习的护士，一连几针都没有扎进血管。我一把推开她，迅速用热毛巾敷在你的手上。一向脾气温和的我，第一次对护士发了火：“你能不能等手艺学好了再来扎？那是肉，不是木头！”护士尴尬地退了下去，你看着暴怒的我，眼睛里竟然有泪光闪烁。我猛然记起，几年前，你也曾这样粗暴地训斥过为我扎针的护士。手术很成功。你被推出来时，仍然昏睡着。我仔细端详着你，你的脸沟壑纵横，头发白了大半，几根长寿眉耷拉下来……我想起你年轻时拍的那些英俊潇洒的照片，忽然止不住地心酸。几个小时后，你醒了，看见我在，又闭上眼睛。一会儿，又睁眼，虚弱地叫，“尿……尿……”我赶紧拿出小便器，放进你被窝里。你咬着牙，很用力的样子，但半天仍尿不出来。你挣扎着要站起来，牵动起伤口的疼痛，巨大的汗珠从你的额角渗出来。我急了，从背后抱起你的身体，双手扶着你的腿，把你抱了起来。你轻微地挣扎了几下后，终于像个婴儿一样安静地靠在我的怀里，那么轻，那么依恋。出院后你就住在我家里。每天，我帮你洗澡按摩，照着菜谱做你喜欢吃的菜，绕很远的路去为你买羊肉汤。阳光好的时候，我带你去小公园听二胡，每天早上催你起床锻练，你在前面慢慢走，我在后面紧紧跟随……所有的人都羡慕你有一个孝顺的儿子，而我知道，这些，都是你传承给我的爱的方式。只是我的爱永远比不上你的爱，宽阔辽远一如无际的大海，纯粹透明没有丝毫杂质，而我，只能用杯水，去回报大海。（选自《青年文摘》2010年11期，略有改动）18.请用简洁的语言概括文中详写儿子爱父亲的三件事。（3分）（1）（2）（3） 19.根据语境，解释下列词语在文中的意思。（2分）（1）轻描淡写：（2）纠缠：20.围绕句中加点内容，赏析下列精彩语句。（4分）（1）去医院的途中，你走得那么慢，弓着身子，一只手扶着膝盖，一步一步往前移。（2）只是我的爱永远比不上你的爱，宽阔辽远一如无际的大海，纯粹透明没有丝毫杂质，而我，只能用杯水，去回报大海。21.结合文章内容，谈谈你对题目的理解。（3分）22.读了此文后，也许你会有一些肺腑之言要对文中的父子或自己的亲人说，请敞开心扉，说出你的心里话吧。（2分）参考答案：18.（1）背父亲去打车；（2）训斥护士；（3）抱父亲尿尿。评分：共3分。每个要点1分，意思对即可。19.

爱自己的最好方式就是让自己优秀起来_人生感悟

爱自己的最好方式就是让自己优秀起来_ 人生感悟 1、对明天最好的准备就是今天尽力而为。 2、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。 3、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。 4、我们常常在孤独和社交之间摇摆，有时享受孤独，有时又喜欢许多人的热闹。我们常常会矛盾，到底是孤独还是社交更适合我们？或许各有各的长处，一个人思考不一定能解决所有问题，更多的时候，走出去，发现别人身上的闪光点，发现这个世界的美好，才更要。 5、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。 6、很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。 7、再好的男人，也不值得付出一切去爱，留一点点自我，才会有自尊。 8、姑娘，记住漂亮的容颜，固然让人眼前一亮，但丰富的内涵，才能让人经久不忘。 9、他们现在忽视你，但以后又需要你，这就是生活。 10、心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。 11、每天你都有机会和很多人擦身而过，而你或者对他们一无所知，不过也许有一天他会变成你的朋友或是知己。 12、勇敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。 13、多希望你在这里，或者我在那里，或者在任何地方，只要我们一起。 14、世人都习惯在真相面前表露出狰狞的一面，以掩藏内心的羞涩。

南山奶粉的正确冲调方法

南山奶粉的正确冲调方法！ 冲调奶粉5个步骤 1、清洁双手和器具 先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。 2、适宜温度的水倒入奶瓶 在奶瓶里倒入需要的温开水，水温根据宝宝所喝奶粉建议温度，在奶粉外包装有说明。如果是沸水，最好提前冷却，等到合适温度才可以给宝宝冲调奶粉。 如果先放奶粉，之后再加水，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。 妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。譬如宝宝喝120毫升奶，那么就提前在奶瓶里倒入120毫升水，然后再加入正确配比奶粉量，冲调出来的奶粉浓度才是最适合宝宝的。 3、量取奶粉 量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。 4、溶入奶粉 把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，那样容易产生过多气泡，而要左右水平匀速摇晃。 5、检查温度及流速 妈妈先将奶瓶倒置，在手内侧滴一滴，确定适当的温度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。到过奶瓶刚开始1—2秒，奶水是细细的直线流下，尔后一滴接着一滴流下；注意这个时候妈妈的手不要碰到奶嘴。 奶粉冲调最易出错细节 出错细节1：冲调所用的水不合适 矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。 纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。 冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合

更好地去爱一个人的技巧与方法

https://www.sodocs.net/doc/b213059458.html, 更好地去爱一个人的技巧与方法 无论是不是在床上，无论你们是刚开始还是已经老夫老妻了，你仍然能为对方付出更多的爱，因为你的伴侣值得你付出更多！看看下面讲的技巧，能让你和伴侣的关系更幸福，更刺激。 方法1: 做最好的自己 1、关系第一。 你很容易忙于生活而没空和爱人亲密，特别是在别人暂时占据你时间的时候。然而，一段不能使双方满足的关系也不会长久。所以你们要有亲密交往的时间，使你们的感情燃烧不息。 ?如果你的孩子年纪大一点，告诉他们你和爱人累了一天，要睡觉了。 ?如果你的小孩年龄很小，就早早哄他们睡觉。 ?不要只是偶尔亲密一下，就像偶尔出去旅行一次，或偶尔安排一次“约会时光”这样一年两次的事情。这样真不好。 2、意见要一致。 各自都要完全乐意才行，免得不愉快。男女都一样，如果对方已经醉到声称自己能看见巨大的紫色鼹鼠的地步了，那你这次就算了。你们要的是“行”，而不是“似乎行”。 3、放弃文化洗脑。 别以为性生活是色情电影里面的超模，千万别把自己想成什么其他人，这样只能让你们不自在，让双方都觉得不够和谐。 4、研究一下。 如果想知道怎么让对方体验更好，就找找办法。可以看看爱情小说里描写异性的地方，也可以在网上看看相关内容，知道哪些方面需要注意。

https://www.sodocs.net/doc/b213059458.html, 5、要有吸引力。 不是说让你减肥或增大某些部位（填充身体的什么部位），伴侣和你在一起就是因为对方已经觉得你很性感了。我们说的吸引力是要让你更洁净，穿着得体，这一类的事情。体重的要求因人而异，但很少有人喜欢一周不洗澡的味道。 6、观察伴侣的反应。 注意对方对你的反应，如果你触碰某些地方的时候对方反应良好，你就多做一些！如果对方什么地方不舒服了，你就停下来。你也要注意对方细微的暗示，比如把你的手放在什么别的地方了。你可以模仿对方对你做的动作，这经常是让你注意做什么事情的表现。 7、减速。 亲密关系中所有的动作都要慢下来，慢慢的进行前戏，开始后的动作也要慢！这样可以延长和提高身体上所有部位的快感。 8、无私。 你当然要从亲密相交中获得享受，但也要注重对方感受，让对方满意和快乐，这样可以长久的增进你们的关系，对方也愿意让你更加满足。 9、探索伴侣。 我们都知道一些伴侣喜欢被触摸的地方，但别忘了探索对方的全身。人们身上的所有部位都会敏感，敏感程度都不相同。如果你亲吻了对方膝盖后面，没准会发现对方近乎癫狂了！这也说不定呢！ 10、学会亲吻。 成为亲吻高手可是非常关键的，而这方面不行就坏了。在做到别的事情之前，要先掌握亲吻。

如何爱自己

如何爱自己 对於已经在学习「爱自己」和刚开始学「爱自己」的人，我想介绍几个方法给你，我把它叫做十阶梯，多年来，我一直把十阶梯介绍给成千上万的人。 「爱自己」就像一次奇妙的探险，像开飞机一样令人激动，请想像一下，如果我们每个人都有足够的力量实现白己的梦想，那该有多激动人心啊！请从现在开始爱自己吧！ 许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自已，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的，我们通常有条件地爱自已，对别人付出爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所创造的这些障碍时，应该怎么办呢？ 爱自己的10个方法 1.停止自责

这是最重要的，我在第五章中提到过这点，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。 在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯於残酷地负面评价自已，他们在紧张和压力中成长，童年给他们的感觉是：「我一定有什么异常。」请花点时间，想想你骂自已的话，有的人经常骂我「笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏」等等，你也用这些话骂过自已吗？ 给自己创造「有价值」的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处於不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛，拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒和毒品来伤害自己。 我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人，请别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。相反，当我们看到了自己的创造性和个性时，我们

奶粉的正确冲调方法

有机奶粉的正确冲调方法 简介： 婴儿的奶粉种类有很多，功效不同，冲调的方法也是有一定区别的。有机奶粉不含农药杀虫剂等危害身体的物质。营养丰富，安全卫生，生态保护，是安吉兰德一直坚持做的一件事情。养育环境、呵护生命的事情。这也是安吉兰德神圣的使命。——让生命拥有自然成长的力量。 欧洲有机营养倡导者，秉承“让生命拥有自然成长的力量”的理念。所有产品均为100%欧洲原装进口，其中有机婴幼儿配方奶粉是以法国比利牛斯大区与阿尔卑斯山区天然有机牧场的有机奶源为原材料，采用了适合宝宝自然成长的科学与安全的配方。安吉兰德有机婴幼儿配方奶粉获得欧盟与中国双重有机认证，从原料到产品经过六重环节跟踪检测，全程可追溯，确保独立产品档案，明确来源与去向。 工具/原料： 有机奶粉 奶粉勺 步骤1 首先需要先把奶瓶消毒 每次在使用奶瓶前，把奶嘴取下洗洗放在锅中煮一会，清水沸腾即可。 步骤2 冲调有奶粉的水温 有机奶粉中，含有丰富的益生菌等营养物质。过高的水温会破坏原有的营养，因此家长一定要控制好水温，大概在40度左右就可以了。然后再给宝宝冲奶粉。 步骤3 有机奶粉与水的比例 在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的比例才能发挥有机奶粉中，最大的功效。一般来说是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，

和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。 步骤4 搅拌有机奶粉 在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。 步骤5 不同年龄阶段的宝宝冲奶粉 奶粉与水的比例要根据宝宝的年龄阶段循序的增加。否则宝宝喝不了没法存储，一般都是家长喝掉，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。 补充说明 1.有机牧场 安吉兰德奶源来自欧洲著名奶源地的生态农场。 法国比利牛斯大区——有机奶源地、有机鲜牛奶产地，位于比利牛斯大区东北部，该区位于法国最南端，南面是挺拔的比利牛斯山脉，形成法国和西班牙之间天然的屏障, 西临历史悠久的著名葡萄酒产区波尔多, 东邻薰衣草的故乡普罗旺斯，北部是风景秀丽的山谷。 阿尔卑斯山高海拔牧场——有机奶源地、有机鲜牛奶和有机乳清粉产地，位于奥地利西部与德国东南部交界的阿尔卑斯山脉，属于温带气候，这里的高海拔顶级牧场受阿尔卑斯山海拔的影响，降雨量较大，冬夏季都非常的短暂。每年夏天积雪融化的时候，是阿尔卑斯山一年中最好的光景，牧人们都会赶着牛群去往海拔高处的牧场，这时候的奶牛健康指数最高，产的奶不仅口感甘甜而且营养丰富。 2.幸福奶牛 安吉兰德奶源地牧场上的奶牛都是安逸闲适的，它们可以随心所欲地自由进出牧场和圈舍。欧洲的冬季很短暂，一年中大部分时节牧草都是很充足的。在温暖的季节里，奶牛饲料以肥美鲜嫩的牧草为主，同时牧人还会收割牧草，并用第一次割下的草加工成富含维生素和矿物质的青饲料颗粒，用作奶牛的冬储饲料。进入冬季，奶牛在青饲料颗粒、干草、有机粮食的滋补下继续产出高品质的奶。牧人给每一头奶牛都起了名字，定期为奶牛进行按摩，放松肌肉，在这个过程中牧人与奶牛之间建立起了绝对的信任。每一头奶牛从出生开始就会在耳朵上安放一个独一无二的“身份证”，随后奶牛的健康、泌乳状况等都会被跟踪系统记录，专业的兽医会定期观察每头奶牛的身体与心理的健康状况，保证每头产奶奶牛都处于最佳的健康状态。

爱剪辑经典教程(如何截取视频片段)

如何截取视频片段 一、添加视频 在软件主界面顶部点击“视频”选项卡，在视频列表下方点击“添加视频”按钮，在弹出的文件选择框添加视频。 图1：添加视频 二、通过“超级剪刀手”将视频一键分段 在软件主界面右上角预览框中，将时间进度条定位到需要分段的时间点，然后点击主界面底部的“剪刀”图标（快捷键“Ctrl”+“K”或“Ctrl”+“Q”），即可将视频快速分段。 图2：将视频一键分段 三、截取视频片段 添加视频进入“预览/截取”对话框后，在该对话框，我们有如下方法截取视频： 1、在“截取的开始时间”和“截取的结束时间”处手工输入时间点。

图3：手工输入要截取的视频片段时间点 2、播放到需要截取的视频画面处时，点击“截取的开始时间”和“截取的结束时间”后带左箭头的拾取小按钮，软件则会自动拾获该画面的时间点。如果需要精确截取到某一画面，那可以播放到接近该画面的时间点处按暂停，在视频预览框单击鼠标左键，通过上下方向键精确逐帧移动画面。截取完毕后，点击“确定”按钮，则进入软件主界面。 图4：通过时间拾取小按钮截取视频片段

四、快速根据音乐节拍截取视频片段 如果需要播放到某一音乐节拍点时，该视频片段刚好结束，这在视频剪辑中被称为踩点。爱剪辑通过智能化的设计，使Me粉们可以快速智能的踩点截取视频片段。按照如下步骤操作即可： 1、添加视频进入“预览/截取”对话框后，在“截取的开始时间”处精确设置要截取的视频片段开始时间，“截取的结束时间”则保持默认，暂时无需设置。同时，确保在“音频”面板已添加需要根据其节拍点截取视频片段的音乐。 2、在底部“已添加片段”列表选中刚才添加的视频片段，在右上角视频预览框播放该视频片段。当播放到音乐节拍点时，迅速暂停视频的预览播放。此时视频预览框的暂停画面即我们要截取的视频片段最终画面。 3、在“视频”面板和视频预览框中间的“裁剪原片”栏目，点击“预览/截取原片”按钮，在弹出的“预览/截取”对话框中，其视频预览框画面已和主界面我们定位好的截取视频片段最终画面同步，即“预览/截取”对话框中时间进度条也刚好定位到我们需要截取的视频片段的结束时间。此时，我们只需在“截取的结束时间”处，点击其后的时间拾取小按钮，软件则自动获取当前画面所在时间点并输入时间框。 技巧小提示：步骤2时，可结合视频预览框左下角的视频播放速度调节工具，将视频播放速度调慢，以及上下方向键，精确调整要截取的视频片段结束时间和结束画面。 图5：设置截取视频片段开始时间