(完整版)口才训练速成口才修炼秘籍很好很经典

口乃心之门户，相由心生，你怎么说话，口才如何，都是由你当时的心态所决定的。——鬼谷子

一、口才修炼秘籍之基础篇

……真正的学会，在于能够讲出来，使一个初学者也能够听得明白，才能算是学会了，不会表达，永远学不会。懂了，却举不出例子来，怎么能够叫做懂了呢？………

一种技艺学习，跟修炼一种武功一样，须要类别形式与自身条件相匹配，要不然只是浪费时间，很难有什么成就～

由于自身健康状况制约，我不得不放弃“长时间思考”与“高强度记忆”这两个通往成功的捷径。要想把一种武功练到精纯，在修炼之前，就应该把对其产生不良影响的旁门左道通通废除。

对于口才的修炼来说，最大的阻碍就是下面四个恶习：

说假话：一句假话，无异于自废武功，口才再好也再无用武之地，因为你失去了最宝贵的信誉～

说空话：这种貌似绿色环保无毒无害的话，很容影响工作或生活进程，遂与欺骗划等号～

说大话：有损名声，降低信誉，会让人觉得你很不靠谱～

说套话：特殊情况下反映了不良的政治环境，一般情况下表现了你思想的贫血，

通俗点就是一眼就让别人看出你有多笨。

左道旁门已经被废除，现在开始学习基本功：

博览群书：因为智力与思考时间有限，所以我不能把智力浪费在和我智力相同或者低于我的作者身上

└→但是大家可以博览一下。方法上，检视阅读即可

增强记忆力：对于我这种须要见面３次以上才能记住陌生人长相的人来说，只能靠不停的翻看笔记备忘来记忆了

《天方夜谭》的译者瑞切儿通先生可以非常纯熟的运用２０几种语言，

他的方法比较适合我，那就是他从来不会为了记忆，每次超过１５分钟，他说１５分钟之后，脑力便失去新鲜～

└→但是大家可以查阅一下相关资料，找到自己适合的提升手段，毕竟记忆力是你提升口才

主题明确：因为口才就是为了表达自己的意图，清楚、动听只是让人乐意接受的形式，

舍本逐末忘了自己的原本意图可就得不偿失了

１抓住中心：武功高者不管怎样加话插话、转换话题，都是为了表达同一中心

【反三●鲁迅写作方法，立定格局后一直写下去，不管语法修辞，成文后搁它几天再来修改、删减。】

２长话短说：有话则短，无话则免。说得少又说得好，那才称得上说话的艺术

３条理清晰：语调轻重、语速快慢停顿是利器

４主次分明：还记得“屡败屡战”和“勒镯揭被”的故事么？

知人善说：通过其言行判断其状态《ＦＢＩ教你破解身体语言》

１学会问候：敬语常应用，切忌假谦词。但客气话越多，与交谈人间的距离就会越远，具体尺度自己判断

２学会回答：轻诺则寡信

３相互理解：接受批评；避争论

４投其所好：《你可以看透任何人》

５尊重对方：不能当众命令、指责

【自省】不要反驳别人：注意，日常谈论的十有八九是没有绝对是非标准的问题，

那你为什么每次都要反驳别人呢？我就有这个缺点，老想从中提出更高超的见解，

以为这样位高一等，其实都是些平凡的事实，根本没必要做高深的研究，消遣而已我又何必执拗～哎～

６绘声绘色切忌假作幽默

７赞美：恭维的话不能乱说，赞美他的成绩、宠物、心血，通过第三方赞美比直接赞美他本人要好～

另，注意赞美也不可多说，具体尺度自己判断ＴＯＯ

１分寸得当：

２留有余地：

３含蓄为美：

４扬长避短：

七分口才三着装，人格魅力照四方：要不卑不亢

练习：武功是练出来的，不是看出来的～所以安排自己去找一些人，好好地谈上几个小时的话吧

要记得你是说给对方听的，不是说给自己听的

别光自己痛快了，必须顾全对方兴趣

再好的题材说时也要适可而止

必须时常找机会诱导对方说话

特别注意大型场合那些被冷落的沉默之人，他们会在内心很感激你的

ＰＫ技能：当你被试探智慧和能力时，简单作答是必须地！

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二、口才修炼秘籍之初级篇

心理训练

└→１站立不语练心：站在观众面前不说话。〖观众人员、数量自行安排〗

·克服惧众心理，练到不觉得十分紧张为止

└→２胡言乱语练口：随心所欲的对观众们说，可以互动交流。

·克服演讲前头脑空白、思维混乱等紧张现象，练到在人前自如流利的讲话为止

└→３命题演讲练表达：仔细推敲语调、语速，顿挫、表情、动作等，之后与观众交流弥补不足～

·练到自如从容地表达，让人不觉得是在背稿为止〖可从笑小话、短故事开始〗

└→４【大成】即兴演讲：别人出题，可有几分钟的腹稿时间，祝大家早日练成～

思维训练

└→反应：

·即时练习：一人在数张小纸条写好不同的题目，发表一分钟即兴演讲

·反击练习：找出对方恶语中的弱点，给予及时有效且致命的反击。

·那真是又解恨，又练反应，一箭双雕。〖因为机会有限，不建议作为经常性练习〗

└→发散

·知识采集：读书吧，只能靠平时积累了。坚持是唯一捷径。

·发散练习：按“字－词－句－段－文”的发散顺序，依次流畅地表达出来（可先成文）

·延伸练习：从简单到复杂，由平面向立体转化，按主题阅读的方法做演讲

·全思维练习：对于同一个主题，站在不同角度分别做演讲【●】

└→聚敛

·聚敛练习：收集几个新闻，说出共同点或内在联系。达到熟练运用论据，说话不离主题为宜〖邪：圆谎〗

思路训练

智力高的可以多混几种用，前提→自己别乱喽～

└→时间顺序：发生→发现→结果……

└→空间顺序：上下、左右、前后……

└→演绎顺序：一般→特殊【反】归纳顺序：特殊→一般

└→因果顺序：因→果【反】由果溯因：果→因

└→总分顺序：总→分【反】分总顺序：分→总

└→事理结合：可一事一理、可一事多理、可多事一理

└→提问解答：提问→分析→解决

└→推理论述：已知）（浅）→未知（深）

思辨训练

└→听语辨析：找出别人说话过程中的逻辑、知识错误，电视里有的是，练吧～

└→看态判意：多玩杀人游戏

└→无尽对立：找一个论坛，见回贴就发表反对意见～必须合乎逻辑，不提倡诡辩。〖我常在左岸读书训练〗

记忆训练：这个大家上网上找吧，理论方法有很多，只有适合自己的才最好的

微笑训练：对着镜子看笑成什么样最好看，然后天天练。

不仅可以放松精神，另魅力指数提升１０％，当然是在你笑的好看的前提下……

气息训练：【重要】

└→胸腹联合呼吸：

·鼻子吸气→吸入横膈膜（肋骨下端，裤带上面，从左到右都是），肋骨自然向外，此时腹部发胀，小腹收缩

·吐气要保持横膈膜的扩张状态【重点】。这样声音才能持久、有力、宏亮。

└→气息训练：

·闻花：头略前倾，头正、肩松、收小腹，舌尖抵住上腭，闻花。

·吸入七八成满，控制一两秒，缓缓吐气，吐气时间逐渐延长到２５－３０秒为及格【过敏者勿用】

·气息体操：站立双目微闭。共１０节，快吸快呼→慢吸慢呼→快吸慢呼→慢吸快呼→深吸浅呼→浅吸深呼

→鼻吸鼻呼→口吸口呼→鼻吸口呼→口吸鼻呼

·数数（１）：吸足一口气，屏息数秒，然后轻轻地数１－１００（开始时可少数些），数数时尽量不漏气

·数数（２）：平趟，腹部放一摞书（开始时可少放几本），吸足一口气，从１往后数，宜睡前

·跑步背诗：轻微气喘时背一首诗〖激烈运动禁用〗

·闭口打哈欠：打哈欠时故意不张嘴，而是强制用鼻呼吸【记得有报导称打哈欠不张嘴对身体有害】

·数葫芦抬米：吸足一口气，开始数“一个葫芦，两个葫芦…”“一只蚂蚁抬一粒米，两只蚂蚁抬两…”

·偷气换气：选长句多文章，快速读，在气息不足时偷气，确定最佳换气点。

【●】换气宜口鼻并用，以鼻为主，速度要快，要不边了声边吸气～

共鸣训练：

口腔共鸣练习：用半打哈欠、惊吓张口等感觉练习张口，呼气同时发声

胸腔共鸣练习：做好闭口打哈欠的准备国，呼气同时胸腔打开（类似大鹏展翅或扩胸运动时感觉）发声

头腔共鸣练习：举目远眺，看最远最远处的景物，发声

【大成】三腔共鸣：呵呵，方便的，可以打着哈欠，保持练大鹏展翅姿势，眺望远方：）

音色、轻重音、节奏、顿挫、语调、语感、语速训练：多多诵读诗词经文吧

└→物理发声这块最好找个学声乐的朋友学习一下，人家练的比较专业

└→停顿：注意逻辑停顿、感情停顿、生理停顿（换气儿～）

快语＋择语＋应对训练：对对子……要点是“快”

辩论训练：

└→问，最好的攻防手段，包括

·为增强语气的设问

·揭露诡辩的质问

·转移命题的反问

·巧设陷阱的疑问

└→幽默，最好的天使光环，可让自己更光辉，同时也给对手极大的压力～

└→关于辩论级别

·犯上之辩谓之争辩：多说事实少说理，不能嘲讽，不能急，领导面子要维系

·居中之辩：施展浑身解数，上吧

·言下之辩谓之斥辩：居高情绪尽量免，话中夹批显威严～

解说训练：可以解说一场比赛给家人听～

└→一定要客观、科学，别瞎嘞嘞～

三、口才修炼秘籍之中级篇（说服的艺术）

要想说服一个人其实是很困难的一件事，因为它的限制条件有很多～

比如，

人的智力→他傻，道理他听不懂～

（我就在网易看到过一个人在跟一个上来就暴粗口的人讲道理，那道理讲真的太好了，即清楚又感人，不过换回来的回复却是左一句又一句的国骂……）

└→他精，你未必能说过人家～

人的性格→他倔，撞破南墙，游过黄河的主儿～你拿他也没办法～

人的品德→坏，不等你说就揍你一顿了～

└→假，表面貌似说服，其实当你说话是在放ＰＰ～

所以，在你要说服别人前，一定要确认这个人有没有说服价值～

察言观色的技巧：知己知彼，百战不殆～

人物观察法：

└→观察对方行动（孔子爱好）：“视其所以，观其所由，察其所安”

·就是看对方做的事，查做事的动机纯不，及做完后是否心安理得。

└→观察对方眼神＋言语（孟子爱好）：“波辞知其蔽，淫辞知其所陷，邪辞知其所离，遁辞知其所穷”

·就是如果对方说话不公平公正，就说明他利欲熏心

·如果对方总讲黄色笑话，就说明他生活放荡

·如果对方总是诡辩，且爱站在群众言论的对立面显摆自己，就说明他心术不正，很难向其讲清道理

·如果对方总是支吾、搪塞，则表示他已经理屈词穷

·这还不够，在听言语的同时还得关注他的眼神变化，了解他当时的心态

观察是一种有目的、有计划、比较持久的知觉（有意识的）活动。你那就看，不叫观察～

·不用看了，就说你呢：）

人物鉴定法：

└→墨子（很不待见孔子）：鲁王问两儿子（一个爱学习，一个爱给穷人钱）选太子的事儿。

·墨子的建议也和孔子一样，“大王，你自己去查他们动机吧”

└→孟子：教齐宣王鉴人“你身边的人说他好，你别信；满朝大臣说他好，你也别信；等到老百姓说他好你再信”

└→李悝：这个人有名，网上好多博文上都有这个故事，大家可能也都看到过，所以这里我不写太细了～

·战国李悝〖ｋｕī记不住记李逵〗为文侯选相（这哥们只重视人品）

·１看平时跟谁最亲近

·２富时，与谁来往

·３位高权重时举用过谁

·４身陷困境时，是否做过违法的事

·５穷时，是否贪污过

└→《六韬》：有八种鉴人方法

·１不停的质问，观察其对某事的了解程度

·２不停的追问，观察其一时的反应

·３派人无间道，观察其忠诚度

·４告谢他点秘密，观察他的品德

·５让他管钱，观察其诚实度

·６色诱他，观察其自制力

·７给他困难工作，观察其勇气

·８灌酒，观察他醉酒表现

如果确认这个人可以被说服，那就开始说服他吧～

说服的技巧：

└→以退为进，使对方疏于防范

·强调自己的优点，会让人加强防范意思～先说自己缺点、错误让其产生优越感解除戒备，才能听你把话说完～

·自责，启发对方将心比心

└→把责备（诉求）隐藏在玩笑背后

·骂人会恼，求人会烦，给自己留带后路没错～

└→让对方无法说不

·首先自己不要说带“不”的否定句，可以换角度用肯定句来说～

·其次不要让对方从你的问答请求中，有机会说“不”，

·因为一个人一旦说了“不”，就是在坚持其自尊，就算后来发觉自己错了，自尊也不容其改变

└→与上面相反（也是其延伸），就是诱导对方频频赞同！

└→脸皮要厚，一次不行就二次，二次不行就三次（三次还不行就算了吧……）

·面子问题是人生的任督二脉，一旦打通，天下无敌！

└→用第三者（亲近，信任，崇拜，热爱，尊敬……的人）来影响对方

·反正只要有卖化妆品的一跟我说“为了你的女友”◎●※★№＼我很容易就动心买了她的东西～

└→动之以情，激发对方恻隐之心～

·可参考周星驰卖身华府，哭小强那段～

└→矛盾互攻，不点自明

·你不能直接说服他，就换个类似的问题去说服他～

└→指点迷津，当机立断。

·当发现对方犹豫时，帮他决定，强化他的对你有利的选择

·如，求婚～“能使你幸福的男人只有我”

·如，分手～“你和我一起是绝对得不到幸福的，我不适合你，和我分手你才能得到幸福”

└→最后谨记：表情谦虚要有礼，表意欲速则不达

〖邪〗威胁、恐吓：不要吓唬孩子哦～

主动技→提问的艺术：

└→发问，在说服人的过程中有很强大的战术地位。是察言观色、启发诱导的必要条件～

·发问作用一解惑、作用二启发对方思考

└→提问的方式方法

·单刀直入

·迂回曲折

·步步紧逼

·声东击西

└→提问禁忌：

·问收入啊、问女生年龄啊、查人家户口啊………

·有很多，所以大家一定要注意平时收集对方禁忌信息～要不然会很尴尬了～

└→提问策略

·１问些琐碎事，麻痹其注意力和警惕性

·２选择适当时机，提出“致命”问题

··常用语法：

··选择问句，判断对方倾向。泡妞：“你是来我这呢？还是我去找你？”呵呵～

··否定疑问问，“上周你没管借我钱吧？”

·３抓住对方破绽，就其前言及后语的矛盾，要求对方当场作出解释

··见缝插针

·４故意引起反驳，来确定对方观点～

··老婆在两件同样不同色的衣服面前不断的徘徊，“这个绿的太恶心了，像绿豆蝇的屁股，我看红的不错”

·老婆：“谁说恶心啦，◎★□△＃（一堆绿衣服好的道理）”这样我就知道她喜欢绿色的了。

·（后来才知道原来根源在我，因为我喜欢穿红色衣服，她怕以后出现红配绿会难看，所以……感动ｉｎｇ～）

四、口才修炼秘籍之高级篇（辩论的艺术）

如果说服菜鸟已经不能满足你提升口才的需要～

那就试着与你水平相近的对手切磋吧～

辩论的关键（主要原则）：

└→有理走天下

·战国有个哥们叫公孙龙，是诡辩家，它的“白马非马”论，无人能敌～

·宋国另一哥们很赞同这一观点，他参加齐国学术大辩借此获胜～

·离开时，骑马出境需要交税，他想以“白马非马”的口才合理避税～

·结果士兵跟本不吃他那套，在场百姓也都嘲笑他无知，最后他不得不掏钱过关～

·反思：大家所言的“理”真的有理么？无则改之，以免贻笑大方～

└→尊重事实，就事论事

·强权并非真理

·伽利略身受教会迫害，在法庭下跪，手触圣经，宣誓、忏悔，他说他悔恨自己的过失

·宣传了地球运动的邪说…可在读完悔罪书后还是喃喃自语地说：“可是地球是在运动着呀”└→有理不在音高

·高声调会把一些不冷静情绪淋漓尽致地发泄出来，引起副作用。

└→刚柔并济，相得益彰

·俗称，软硬兼施～

└→不要人身攻击

·当威胁和泼妇骂街式的词语在辩论中屡见不鲜时，真理已不在其中了～

·鲁迅：“辱骂和恐吓决不是战斗”

辩论的技巧：

动于九天之上→攻：

└→１先发制人

·当我方话题极易激怒对方时，不妨先说“我怕您会生气”

·当爆发者被我们事先控制后，就如戴上镣铐无法再意气用事～

【例】〖以“网瘾之争”直播节目为例，因为它离我们不远，话题也比较敏感，

人物有人大代表叶青、深海水妖、陶宏开等，所以比较有“代表”性～

我们只从技术上分析下辩论的技巧，不对内容作任何判断～〗

因为之前水妖与陶宏开有过恶性ＰＫ，所以在这次辩论中，水妖就用了上面的技巧→先发制人，

她提了个前提，就是不能人身功击。但结果呢？真像上面所说的“无法再意气用事”了么？

显然没有！但这却引导了我们的视线，把我们的注意力极中到“人身攻击”上～

当“人身攻击”一旦出现，我们就开始为她的“前提”加分了

反之，陶宏开的分数则大打折扣，况且他要“意气用事”时心理也必定负担了一定的压力～

└→２乘虚而入

·傍晚、疲倦、饥饿，此时人的对抗力会薄弱，好好利用吧

·傍晚求婚吧，你的利器不止是浪漫的夕阳哦

·希特勒特爱晚上开会，做演讲

·高级销售人员很看重晚上那顿饭的，这往往是成交的关键～

└→３先入为主

·最好首先评价事情的好坏，让对方和其他人心理上先产生强烈的印象

└→４对方至上

·委托对方做决定，以此煽动其自尊，使其产生优越感，但往往操纵权却在我方

·对难以说服的人，应该用：“有没有更好的办法？”来反问

·妻子总是以“这该怎么办？有没有其他更好的办法？”来征求大男子主义老公的建议，

····但实际上，每件事却都在按她的的意思悄然前进～

└→５迂回进攻

·形式～导购：“您可以多转转，货比三家，再决定是否购买我们的商品”

·本质～心理受压迫时，会选轻松的路走

·说服别人尽早决断，会给对方带来心理上过量的负担，反而更难决定，甚至会使交易决裂

└→６引经据典

·“借”借势借力，把名人当矛，有力武器；当盾，完美防御。

·自相矛盾～呵呵～那是名人们的事儿～不关我事儿～

·他尊儒学，你就跟他“子曰”；他想成仙，你就跟他老子说了～

·本质～用对方好恶，影响对方（观众）判断

└→７诱敌深入

·对方抵抗意识很强，能而示之不能～可以参考《孙子兵法》，引诱对方大意

·示例话术：“我没什么自信能辩过他”“我的论据不太充分，论点不一定能站得住脚啊”

└→８刺激对方

·欲令其灭亡，必先令其疯狂，愤怒能让对方暴露更多的弱点～并能降低对方的智力～

·但不提倡人身攻击～

·这里所要说的刺激对方并不是让对方愤怒，而是让对方在自尊的驱使下按你的计划前进～

·如“我想你不是不愿意，可能是不会吧”这样如果对方中计，就会按你的思路来发表陈述了～

【例】还是“网瘾之争”，客观的说，在最初的一次辩论中，的确是水妖先策略的转移了话题，

借幽幽众口隐晦的对陶宏开进行了人身攻击，一句“叫兽”的刺激，令陶疯狂了，放弃休养与身份～

并做为了一个永远的痛，延续到了这个回合。这令在场的人大代表叶青都囧了～

影响不言而喻，这里提醒大家注意，愤怒是非常愚蠢的，不要被对手轻易激怒～

└→９破防

·适度的请求，打破警戒心和排他感，然后面逐渐推进～

·关键：第一道防线～

·“销售是从被拒绝开始的”，而突破口就在于，能让顾客能听你说上几句话（而不是马上拒

绝）

·而适度的请求是你突破的首选武器～

·“请好，能借用您几（一）分时间钟吗？”“请能允许我做一个简短的说明吗？”

藏于九地之下→设陷防守：

└→１善意提醒

·好的销售会提醒顾客注意分析假贷，来增加顾客对其好感进而达成交易～

└→２自我肯定

·有必要的情况下，还是保持自已没错的姿态（暂时死不改悔），目的在于使自己不丧失冷静

·因为慌乱是无济于事的，唯有表现出冷静的态度才能赢得时间，赢得成功～

└→３以退为进

·对方是一个老顽固，你得先让他觉得你并不想说服他（或反驳其某一言论），反而能造成说服的机会

·目的是解除对你的警戒心就算成功～

└→４转移视线

·在一个问题僵持不下时，不防使大家暂时逃离原有困局

·辩着辩着，你突然指着天空大叫：“看ＵＦＯ”～

└→５温水煮蛙

·要驳倒对手，可以先从其论证、论据层层的入手反驳，最后推翻其论点～

·要开除一个总监，最好的做法是先降为经理，再降为主管，再降…就成功了

└→６他生气

·擅长隐藏内心的人，最好先惹他生气，再让他产生动摇～

└→７亲密为饵

·亲切称呼对方名字～

·对无关紧要的观点表示赞同～

└→８知己知彼

·了解对方性格爱好，从中提取对你有利的论据，会大大更加说服对方机率～

└→９缓兵之计

·对方强势逼近，如正面回答，你势必处于下风，不如转移话题，给自己留些时间思索应对～

·“我们说的本质是Ａ问题，而不是Ｂ问题，还是回到Ａ问题来吧～”

└→１０更新评估

·对方指责我方的不是时，若能对其着眼点加以评估，对方的攻击力就会减弱

·“对，对，您说的很对，这个地方非常重要，要不是您提醒，我都差点忽略了它～”

·对于攻击性很强的对方，你故意过分夸赞他，他就越是感到不安

·心理学家希特说过，孩子被过分褒奖会感到自己不舍得如此被赞美，而变成一种负担

·便开始恶作剧以消除这种不安，那些攻击性强的人大部分拥有这种幼儿性～

└→类比说明

·当对方处在绝对防御的状态下，听不进任何道理，你可以把问题引到第三者的立场加以说明～

·小明，你看，就是因为不听妈妈话，小强才被雷击中住院的～

└→及时安抚

·如果你赢了一场辩论，你要及时安抚对手，让对方知道，你只是就事论事，成败与否与情谊无关

└→【●】给人机会

·只有让对方说的更多，才有更多的破绽等你来驳～

一飞冲天→反击

└→１击中要害，迎刃而解

·１层层深入

····例子：孟子见齐宣王：先说王不忍杀牛祭，凭此好心可统天下

····再提出，如果真是可怜牛没有罪过，那羊又有什么罪过呢？

····最后说明，王之忍正是仁爱，但却只亲眼看到牛怜，没有看到羊～于是王豁然开朗～

····孟子对“不忍之心”作了一步步剖析后，指出实质所在，让王明白了“不忍之心”的局限性

·２以事实为依据

·３究其本质

·相信大家都遇到这样的情况，就当公交很挤时，会有有大叫“别挤啦，都快挤死啦”

·然后边上的人就会愤愤的说“怕挤，外面打的去，在这装什么装？”，

·这样说挤的人可能会被气的咯喽咯喽的～男的一般就打起来了，女孩儿有可能就被气哭了·这就是诡辩典型的转移话题，前者明明说的是“挤”，而后者却把问题转移到“车”上了

【●】有一次我乘地铁回家，上车见二个农民工兄弟坐了三个坐座，于是我挤在小空隙里坐了一站，

可是他们没有丝毫要挪动的意思，于是我很客气的对我身边的人说～

“您好，能劳驾挪一下么，我这边实在太挤了”但对方却很不屑的说“站着就不挤了”

我说：“那多不好意思啊，你挪挪，我们挤挤，三个坐能做下三个人，你不用非得站着”

然后他没再说什么，向外挪了挪，终于把我的座位完整的让给了我～

整个事件的逻辑是这样地，我“座挤”的问题被他转换为“挤”的问题并给出了“站”不挤的解决方案，

而我又把他的“我站我不挤”的问题转换成了“他站我不挤”。其实我也只是一时好胜心起，要不然完全可以直接怒斥他：“搭乘公交，要有公德，三人二座，破坏谐合～

·４欲擒故纵：先假设对方荒谬论点正确，而按其论点为逻辑加以引申，得出一个更荒谬的结果

····（归谬法）：一迂腐书生见，一人服丧时偶然吃了一次红米粉，便指责其不肖····那人反驳说，既然这样，那么大家天天吃白米饭，岂不是天天服丧吗？

└→２以子之矛，攻子之盾

·以毒攻毒、以其人之道还治其人之身～

····“小相公，你口中为何开个狗洞洞？”“方便老先生进进出出～”

└→３讽喻对比，巧妙说理

·把眼光局限于一点，就钻入牛角尖，无法挣脱，需要把思路打开，引进另一事物做对照····田骈，齐说话士，好标榜自己不喜做官，以此自命清高～

····一日一齐人求见，对田大势赞扬表示对其不肯入朝的骨气

····田大喜，问道，“你从哪里听说我不喜做官的？”

····“听我隔壁女人说的”

····“她也知道我？”

····“不仅知道，还奉您为楷模”

····“她是个什么人？”田兴趣大增

····“她是个洁身自好的人，早就发誓永不嫁人，可如今３０，却生过七个儿子。虽然没嫁，····可比出嫁的人还会生儿子；如今先生您常说最讨厌最官，可府上食禄千钟，徒役数百，····这气派、势力，比那做官的官气还要大呢”

····田羞得满面通红，拂袖而去～

演讲与口才训练,30天速成

目标实现时间：30天 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功． 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态． 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练． （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才． 1、每天至少与5个人有意识地交流思想． 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟． 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次． 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情． 5、注意讲话时的一些技巧． A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话． B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔． C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来． D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧． E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次． 三、辅助锻炼做 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧． 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪． 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力． 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力． 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标． 首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：（1）准备不

口才训练顺口溜大全

口才训练顺口溜大全 如果你想训练你的口才，不妨先练一下顺口溜。下面是为大家整理了口才训练顺口溜，欢迎大家阅读。 口才训练顺口溜篇11、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。 2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆? 3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。 5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。 7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。 8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子;四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十

四只石狮子。成都口才培训学校 9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人! 10、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。 11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七 12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。 13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手!爱情!让我们直立行走! 14、酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡? 15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服!!! 16、社交像绅士，争斗赛战士。喝酒像勇士，醉酒赛烈士。赚钱像斗士，花钱赛谋士。看家像卫士，出外赛骑士。老婆像护士，本人赛道士。 17、山羊上山，山碰山羊角;水牛下水，水没水牛腰;猪进猪圈，猪拱大猪槽;毛驴驮草，草压毛驴腰。

经典普通话口才练习绕口令

普通话绕口令练习 练习普通话绕口令，要“循序渐进、持之以恒”——既练“嘴劲儿”，又要练“心劲儿”！练习绕口令主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。以下是一些有助于普通话发音训练的绕口令，请大家结合自身的发音情况选择自己的发音难点进行练习：一、声母绕口令练习普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的

发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 ?八百标兵（b、p）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 ?炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 ?一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。?巴老爷芭蕉树（b、p）巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 ?老六放牛（n，l）

口才训练的十六种方法是什么

口才训练的十六种方法是什么 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。其中口才训练方法有通过顺口溜，让你的谈吐更敏捷。下面为你整理锻炼口才方法，希望能帮到你。 口才训练16种方法 1、朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。 2、尝试躺下来朗读 如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了! 3、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 4、自我录音摄像 如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 5、速读训练 这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

21天演讲口才速成计划(可编辑).doc

21天演讲口才速成计划(可编辑) 田字自我口才训练项目的一名学生问我:老师，我想参加您的PTT专业培训，但是我没有时间参加您的课程。我怎样才能训练自己在所有人面前发表一篇流利的演讲？事实上，我曾经是一个自闭症患者。 后来，我想在做销售时，我必须强迫自己和陌生人交流。很自然地，过了很长时间后，我变得快乐起来。 然而，成为一名讲师或公开演讲人仍然需要专业培训。 在这里，我想和你分享一个为期一天的自我对话培训项目。如果你感兴趣，你可以试试。 目的:锻炼大胆说话，大声说话，说话流畅。 自我激励誓言:我必须大胆说话，我必须大声说话，我必须说话流畅。 实现目标的时间:天一、积极态度训练(分数)、自我暗示:我必须每天早上大声说话。我必须大声说话。我必须说得流畅。 我会做的！今天一定是快乐的一天！(通常也建议自己至少说或写一次。 (分钟)、想象训练:想象你在公共演讲中至少成功10分钟。 (分钟)、在镜子前至少几分钟学会微笑和展示你的姿势和形式。 (分)2 、口才训练(分)(1)每天至少进行几分钟的深呼吸训练。 抓住每一个说话的机会，锻炼口才。

(得分)、至少每天有意识地与个人交流。 (分钟)、每天大声朗读或大声说话至少分钟。 (分钟)、训练自己每三分钟做一次演讲，或者每三分钟默读一次。 (得分)、告诉亲戚、同事每天至少讲一个故事或完整描述一件事情。 (分数)、注意演讲中的一些技巧。 (得分)A、开始说话前深呼吸，冷静下来，微笑，眼神交流一次。 大胆说出第一句话，大声点，说慢点，不要打断，说短句。 当你发现紧张的堵塞时，停下来，有意识地深呼吸，然后用你的呼吸说话。 如果你表现不好，安慰自己:你刚才为什么紧张？没关系。在克服恐惧的同时，对自己的感觉和行动充满信心，继续平稳地说话。 E、当你紧张的时候，你可以做放松练习，深呼吸或者尽力握紧拳头，然后连续几次快速放松。 三、补充练习(分钟)、每天至少读几分钟励志书籍或口才书籍，以培养积极的态度并学习一些技能。 (积分)、每天开怀大笑，保持乐观，面对生活，放松。 (分数)、接受他人视力训练、视力训练自信和观察能力。 (得分)、培养微笑的习惯。灿烂地微笑、真诚地微笑以培养亲和力。

《弟子规》

最近，我读了一本书叫《弟子规》，《弟子规》被称为我国的国学，是我国清代非常流行的一种启蒙课本，用三字一句的方式进行伦理道德的教育，其中有几句是这样写的： “父母教、需敬听、父母责、须顺承。”这句话的意思是：父母的教诲要恭敬认真地听个明白；父母的责备、批评，应该虚心、顺从地接受。现在生活条件好了，很多同龄孩子学习不肯用功，非常贪玩，老师布置的作业不及时完成，甚至不听老师和父母的话，学习成绩就不能提高。 “奸巧语、秽污词、市井气、切戒之。”这句话的意思是：尖酸刻薄的话，下流不干净的话，千万不要说。粗俗无赖的不良习气，要坚决戒除掉。经常有许多小朋友喜欢说脏话，既不文明也不礼貌，俗话说：习惯成自然。要是老说脏话，长大了就改不了这个坏习惯。 “凡是人、皆须爱、天同覆、地同载。”这句话的意思是：无论什么人都必须互相关心爱护，因为我们生活在同一片天空下，生活在同一片土地上。我们小学生不管成绩好坏、家庭条件如何，从小就要养成谦虚谨慎、互相关心、互相爱护的优秀品格，团结一致，长大了才能为国家做贡献。 《弟子规》这本书上的好句很多，意义也非常深刻，值得我学习一辈子 我今天读了我们的国学经典《弟子规》，从这本书中我受到了许多启发，《弟子规》共有八个部分，这八个部分分别是：总序、入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文等。 总序部分概括地介绍弟子规的主要内容：首先要孝敬父母，尊敬兄长，其次要做事要严谨，还要诚实、博爱，在做好以上这些事情的基础上，还要去学习文化知识。 入则孝这部分内容主要讲的是在家要孝顺父母的道理。要虚心听从父母的教诲，了解父母的好恶，力争为父母生活的更好创造条件。在这些方面，我感觉自己做的还可以，为什么说只是还可以而不是非常好呢，这是因为在大多数时间我做的是好的，但有些时候在有些细节上还不够注意，比如，有时父母教育我时，我嫌他们唠叨，没有做到“父母教，须敬听”。

口才训练方法经典句子

口才训练方法经典句子 篇一： 1、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下四，死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。 2、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。 3、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持?以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。 4、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。 5、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。 篇二： 1.有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。 2.他殷勤，那是他刚刚爱上你;他笨拙，那是他深深爱着你;他从容，那是他已厌倦你。 3.偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。 4.话说出去之前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。 5.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 6.别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。 7.女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。 8.将薪比薪想一下，算了，不想活了。

9.旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。 10.养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。 11.能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。 12.男人最怕被别人说小，女人最怕被别人说老。 13.知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。 14.站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。 15.使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。 16.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。——比尔盖茨 17.只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。 18.你先免礼，我才能平身。 19.你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。 20.你踩我的脚没事，可别踩我的鞋呀! 21.虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。 22.医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。 23.一粒盐，发了脾气就是海。 24.低调不代表没调。 25.你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。 26.现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。 27.当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。 28.天气热得像个笑话，日子过的像句废话。 29.男人不能说不行，女人不能说随便。 30.当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程 31.男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。 32.我要做个下载软件，名字叫掩耳。因为迅雷不及掩耳。

口才对话大全及训练技巧

口才对话大全及训练技巧 常常跟病人解释治疗过程，不用些比喻能讲明白真的很难。 对话一： 病人：能不能不磨我的牙啊?都这么大个洞了，直接给我补上吧? 牙医：修房子要修在钢筋混泥土筑的地基上，你能在一堆软腐淤泥上修吗? 病人：......... 对话二： 一患者因牙大面积龋损让转修复科做桩冠修复。 病人：医生，你就补吧，掉了我负责，不会来找你的! 牙医：您这不是让我在一个四壁都缺的残垣上盖屋顶嘛，这空中花园就算给您堆上了，您一咬还不垮啊，去修复科打房梁吧! 对话三： 一病人RCT治疗后也补完后，医嘱时告知他这牙剩余牙体太少受力不好，加上死髓牙体变脆，有隐裂甚至咬崩的风险，应去修复做 全冠。 病人：冠是什么啊?我这不有嘛。 牙医：冠就是做个套把您牙给包起来，保护起来。 病人：保护?那我这牙会不会用不到萎缩啊? 牙医：做冠就是为了让您更好的用这牙，吃花生米啃骨头更好用。 病人：那我要是不做会怎样啊?

牙医：为了保护脚，要穿鞋走路，不要踩玻璃，不是说为了保护脚就不走路了，您当然也可以不穿鞋，就看您还能不能去踩玻璃了。 对话四： 用3MZ350纳米树脂补完牙后。 病人：医生，用久了会不会变色啊? 牙医：这就看您怎么使了! 病人：不是说这是现在最好的树脂了吗? 牙医：鸡蛋白够白吧，扔茶水里煮两天不也变茶叶蛋嘛，您要是天天喝茶喝咖啡不刷牙的，天然牙都会有色素茶渍了，何况树脂啊，常在河边走哪有不湿脚的。 我逛了几家店，感觉都没啥特色，导购员也只是极力说自己的商品怎么好怎么便宜。于是又来到了一家店，我一进门，刚开始左右看，一个悦耳的声音传来，欢迎光临本店，先生，您想买鞋吧。我 们最近在搞新年回馈活动，很多新款推出，我来给你介绍一下吧。 这句话说的有意思，让我无法拒绝啊。又有新款，又有回馈，还是主动给我介绍一下。我在想其他店，他们都是在问： 我有什么可以帮你? 你要不要看看我们的新款? 你需要什么样的鞋子? 我最后只是简单的回复，我就随便看看…….. 在她的介绍下，我还真的发现有一双不错的鞋子。我问了一下价钱，要558，新年活动打折后也要358。我说你们的鞋子怎么这么贵?导购小妹看着我，笑着说： 好吧，有这番说辞，我不好再说贵了，只好说，你能否便宜一点?导购小妹回答说：

口才演讲速成教程

口才演讲速成教程 演讲，在我的经验看来，已经不能算是一件简单的事情了，既需要“讲”，同时也需要“演”。二者之间，不可偏废。下面是小编整理的一些关于口才演讲速成教程的资料，供你参考。 口才演讲速成教程：演讲经验 演讲不是单纯的表演。演讲整个过程，纵然是有“演”的成份在内，但绝对不是演戏，一定要把自己的思想感情，融入到整个演讲过程中，要将自己纳入到自己的演讲词中，把自己声音高低、手足举动、面部表情都带上自己的思想，要把这些结合到你的演讲内容中去，要用真实的感情去引发台下听众的共鸣，要用真实的语言和声音打动人。 演讲不是单纯的照本宣科。我本人就见过无数的演讲者，演讲之前，还拿着演讲稿在那里温习，到了演讲来临，时不时还要对着演讲稿看上一两眼，这种演讲，充其量算是讲课，按着正常的讲义去授业解惑当然可以，但不足以打动人。真正的演讲一定是脱稿的，是与环境相融合的，一定是与听众的思想情绪交融一起的，所以，好的演讲，绝不可以依赖讲稿。 演讲是一门综合艺术。演讲是一件相对复杂的事情，每一次成功的演讲，都是将相关门类的艺术气质相结合的产物，是演讲者综合能力的一次展现，演讲结果的好坏，取决于演讲者对很多现场环境，对于自身气质的一次完美结合。 演讲不是声嘶力竭的吼叫。要将自己的意图传递给听者，不是单

靠喊叫可以实现的，不能把自己的内容通过非常小的声音就传递给受众的演讲者，绝对不是一个好的演讲者，你的内容是不是打动人，不在于声调的高低。 好的演讲是一部有节奏的交响曲。好的演讲一定有曲折的故事在内，一定要有丰富的内容用来感染人，打动人，吸引人，有低谷，有高潮，有起伏，有涨落，有明亮部，有灰暗部，有让人兴奋莫名的部分，有让人黯然神伤的小节，有回环往复，有反复咏叹。 要有好的腹稿。真正的演讲，一定是在内心里将演讲稿内化到自己的情绪中去的，每一句声腔的拿捏，每一句语句的短长，都事先在脑海里纯熟掌握。到了临场，精致的展现给听众，能在整个的演讲中将腹稿的内容完整转化成现场的演绎。 口才演讲速成教程：相关阅读 1、企业家演说的目的就是：把话说出去，把钱收回来，把人带回家。 2、只要讲话，就要用心表达;只要讲话，就要学会赞美;只要讲话，就要用肢体语言表达。 3、运用幽默，活跃全场气氛;随时总结，突出演讲重点;把控时间，高潮戛然而止。 4、别人愿意听你演讲，是因为你讲的是别人没听过的。 5、演讲就是一场感召的过程，生命就是一场感召的游戏。 6、要学会放松面部肌肉，微笑是全世界最美的语言。 7、当你在台上害怕的时候，不要紧，请往前迈一步!

训练口才的经典句子,练口才的经典的语句

训练口才的经典句子,练口才的经典的语句 1、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。 2、生命的精彩一定是用生命表达出来的。练口才很好的经典的语句 3、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。 4、月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给她自己。 5、有一个人，远近不是距离，举手投足皆波澜，咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落，会时常被这个名字牵动，有时如江河汹涌，有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。 6、在过去的某一天，你遇到了一个人，他的出现教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出现让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告诉你说，什么都不要想，一切都有我。 7、爱的痛苦环绕我的一生，象汹涌的大海似地唱;而爱的快乐却只象鸟儿们在树林里似地唱着。

8、现在我相信你，如果在欺骗我，我就把你碎尸万段，明白嘛，笨蛋。 9、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。 10、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。 11、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。 12、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。 13、不要从你自己的袋里掏出勋绩借给你的朋友，这是污辱他的。 14、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。 15、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。 16、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。 17、在哪里找到了朋友，我就在哪里重生。

口才训练技巧_口才沟通训练

口才训练技巧_口才沟通训练 口才是一项能力,而能力一定是通过训练修炼而成的。所以,看进去的东西,不 是口才;讲出来的,才是口才。以下是小编收集的口才训练技巧,仅供大家阅读参考! 口才训练技巧_口才沟通训练 1、朗读朗诵 自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积 累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建 议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年。 2、对着镜子训练 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样 效果更好。 3、自我录音摄像 如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这 样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久, 你的口才自然进步神速。看一次自 己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读 如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法, 就是,躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床

上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了! 5、速读训练 这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。 方法,找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。 6、即兴朗读 平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。 7、背诵法 背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个,一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些

口才训练方法经典句子

1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。 4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 5、每一种创伤，都是一种成熟。 6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。 11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 12、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 13、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办? 14、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。 15、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。 16、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。 17、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 18、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 19、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。 20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

口才训练方法

1.口才训练方法 （1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 （2）背诵法 我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。 记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。 只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。 （3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 这里应多做一些这样的练习： ①深吸一口气。数数，看能数多少。 ②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。 ③按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑 果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断 源远流长山清水秀 ④读练口令 A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；

翟鸿燊经典语录大全(100句)

翟鸿燊经典语录大全 1、企业跟企业最后的竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。 2、赞美会让人把正确的事情做下去，把不正确的事情停下来。 3、同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。 4、你说话所产生的效果完全取决于对方给你的回应。 5、钱少是自家的，再多了就是大家的，再多了就是人民的，所以叫人民币。 6、不是学习没有用，而是因为我没用；因为我没用，所以我没用！ 7、不在创新中繁荣，就在守旧中灭亡！ 8、顾客不拒绝产品，他也不拒绝服务，他只拒绝平庸。 9、21世纪，人类要好好生存下去的话，必须回到二千年前向孔子寻找生存智慧，紫气东来时代的到来。 10、人生有三处花钱绝对连眼睛都不要眨：一是给自己的父母花钱眼睛都不要眨，因为厚重的养育之恩是再多的金钱都无法诠释的；二是给自己的铁哥们儿花钱眼睛都不要眨，因为他们中的任何一个人都是有可能飞黄腾达的；三是对学习的投资眼睛都不要眨，因为拒绝学习就等于拒绝成长和晋升。 11、钱在哪里，心就在哪里。 12、世界上最难走的路是心路，最难点亮的灯是心灯，最难解的锁是心锁，最难开的门是心门！ 13、教育不等于训练，教育改变观念，训练才能改变行为。 14、一个愚蠢的问题，回答的再好，也是愚蠢的问题。 15、认同别人更容易肯定自己。 16、人一辈子总要忠诚一次才能有大成就。 17、人一辈子没有出息，往往是因为朋友太少，一个人如果你的命不好，改变命运的唯一办法是“找命好的人和他交朋友”，跟着他们，你的命就好。一生中选择与谁合作，怎么合作需要技巧和方法。见高人不交，见高师不拜，人生遗憾也。 18、学国学的方法：把古代智慧现代化，把西方智慧中国化，中西智慧全球化！

3练口才经典语录

◆有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。 ◆他殷勤，那是他刚刚爱上你；他笨拙，那是他深深爱着你； 他从容，那是他已厌倦你。 ◆偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了 什么。 ◆话说出去之前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。 ◆地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 ◆别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。 ◆女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好

就可以长得难看。 ◆将薪比薪想一下，算了，不想活了。 ◆旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开 手，她就会跑去买东西。 ◆养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好 每周换一次鱼了。 ◆能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱 人。 ◆男人最怕被别人说小，女人最怕被别人说老。 ◆知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。 ◆站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼 里，同样的渺小。 ◆使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大 象，却躲不开一只苍蝇。 ◆世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有 成就以前，切勿过分强调自尊。——比尔盖茨 ◆只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。

◆你先免礼，我才能平身。 ◆你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。 ◆你踩我的脚没事，可别踩我的鞋呀！ ◆虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。 ◆医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。 ◆一粒盐，发了脾气就是海。 ◆低调不代表没调。 ◆你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。 ◆现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我…… 你一定会动手打我的。 ◆当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。 ◆天气热得像个笑话，日子过的像句废话。 ◆男人不能说不行，女人不能说随便。 ◆当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼， 你会看到世界由清晰到模糊的全过程 ◆男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最

讲话的口才训练技巧

讲话的口才训练技巧 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 练习口才的技巧： 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 1、及早培养语言能力 孩童2-7岁是学习语言的绝佳时期，在这个时期，只要家长们多花心思在孩子学习语言上，孩子就能快速地提高口才能力。所以，请家长们一定要把握时机，好好教孩子说话。 2、营造良好的口才训练环境 要令孩子更好地提高口才能力，家长就要给孩子营造一个良好的学习语言环境，例如，你们的家里可多收藏一些好书，供孩子阅读;平时，长辈们说话要文明有礼，不说粗言秽语，让孩子学会文明用

语;还有，请不要吝啬鼓励，多鼓励孩子开口说话，对提高孩子的口 才很有帮助。 3、多读书 少儿应养成爱读书、多读书的好习惯，读书既能获得知识，又能锻炼个人的发音、语速与气息吐纳等等，坚持读书，你会发现你的 口才能力提升得更快。 4、训练 家长可为孩子选择一些优美的文章让他进行，先以正常的语速朗读，然后逐渐加快语速，练就最快速的阅读本领。在这个过程中， 孩子要做到快而不乱，吐字准确、清晰。 5、模仿训练 要更好地提高口才，少儿们还应善于模仿，所有口才好的人都可以是你的模仿对象。在模仿时，你可以注意观察对方的语音、语调、神情、动作等，学到最好的说话方法。

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口乃心之门户，相由心生，你怎么说话，口才如何，都是由你当时的心态所决定的。——鬼谷子 一、口才修炼秘籍之基础篇 ……真正的学会，在于能够讲出来，使一个初学者也能够听得明白，才能算是学会了，不会表达，永远学不会。懂了，却举不出例子来，怎么能够叫做懂了呢？……… 一种技艺学习，跟修炼一种武功一样，须要类别形式与自身条件相匹配，要不然只是浪费时间，很难有什么成就～ 由于自身健康状况制约，我不得不放弃“长时间思考”与“高强度记忆”这两个通往成功的捷径。要想把一种武功练到精纯，在修炼之前，就应该把对其产生不良影响的旁门左道通通废除。 对于口才的修炼来说，最大的阻碍就是下面四个恶习： 说假话：一句假话，无异于自废武功，口才再好也再无用武之地，因为你失去了最宝贵的信誉～ 说空话：这种貌似绿色环保无毒无害的话，很容影响工作或生活进程，遂与欺骗划等号～ 说大话：有损名声，降低信誉，会让人觉得你很不靠谱～ 说套话：特殊情况下反映了不良的政治环境，一般情况下表现了你思想的贫血， 通俗点就是一眼就让别人看出你有多笨。 左道旁门已经被废除，现在开始学习基本功： 博览群书：因为智力与思考时间有限，所以我不能把智力浪费在和我智力相同或者低于我的作者身上 └→但是大家可以博览一下。方法上，检视阅读即可 增强记忆力：对于我这种须要见面３次以上才能记住陌生人长相的人来说，只能靠不停的翻看笔记备忘来记忆了 《天方夜谭》的译者瑞切儿通先生可以非常纯熟的运用２０几种语言， 他的方法比较适合我，那就是他从来不会为了记忆，每次超过１５分钟，他说１５分钟之后，脑力便失去新鲜～ └→但是大家可以查阅一下相关资料，找到自己适合的提升手段，毕竟记忆力是你提升口才的捷径之一

通过美剧学口语的正确方式

通过美剧学口语的正确方式 通过美剧学口语的正确方式，诚然，通过美剧学口语是一种寓教于乐的方式，但是也不是所有的美剧都适合学口语，下面我们一起来看一下哪些美剧适合学口语以及通过美剧学口语的正确方式是什么？ 1. 不是所有的美剧都适合学英语 如果喜欢看如《24小时》这样的动作片, 那你基本会讲一口流利的"呯""轰""啊"之类的开枪爆炸声英语.如果你喜欢看如《豪斯医生》这种专业性很强的片子,那你基本会讲一些如MRI,CT,Tumor之类的连自己都不明白的江湖郎中英语.如果看的是《越狱》,基本不用举手,别人就知道你是黑手党的了.不是所有剧都合适的,用来学习的美剧,是要有一定对话量,生活化的,平民化的片子. 2. 开着字幕看是没有前途的 很多人喜欢开着字幕看,觉得会有参照更有帮助,其实这是在拖你的后腿.就像很多人结婚,喜欢找个比自己丑的伴娘,以为这样自己就进步了,事实上是被拖下水了.中文是母语,对我们的眼球来说有无比强大的吸引力,只要在那里,你一定会看,就像放个美女在眼前,男人一定会看,不看的可能是老婆在一边,或是他爱人也是个男人.一般人永远会不自觉通过中文字幕理解英语,而不是通过听懂-理解-记忆-重复,这样的过程学到英语. 3. 看一遍是不够的 看一遍根本不能叫学英语,充其量只能叫娱乐.如果是抱着学习的目的,必须反复看,精听,理解句子词语的意思,为我所用才行.如果看一遍,基本你就被情节彻底打败了,或哭或笑,反复思考自己该拥有里的哪种超能力,担心下集可以下载前的日子该怎么过,哪还有心思管学英语这码事, 哪怕讲的是柬埔寨语都无所谓.所以通过看个几遍,基本到了对剧情已经免疫的程度,如看老友记看到已经笑不出来了,那差不多可以洗干净耳朵仔细听了。 下面就给大家推荐几部适合用来正常学英语的美剧: 1. 初级:Friends Friends是经典中的经典,对于英语初级水平的朋友来说,是突破发音和对话交流最好的美剧.整个剧都是人物间谈话,而且都很简短,没有长句,词汇非常简单,基本是plain english的典范.我发觉自己的英文有明显的提升,就是在看这部剧多达十遍后 2. 中级esperate Housewives 这部剧讲述的是美国中产阶级的故事,所以用词和语言非常标准,相对于Friends有更多的长句和表达,非常适合中级水平的朋友学习. 3. 高级:The West Wing 这是关于美国白宫的政治题材美剧,整个剧基本都是对话,而且语速非常快,充斥着辩论和演讲,词汇也非常高级,听起来很有难度.如果能把这部剧都搞透了,真可以谢谢十八辈祖宗了.

小主持人口才训练方法

小主持人口才训练方法 有心志的父母甚至可每周定时训练孩子的口才，让其有机会练习演讲与辩论。下面小编整理了小主持人口才训练方法，供你阅读参考。 小主持人口才训练方法01 一、积极心态训练(20分) 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分) 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。(5分) 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分) 二、口才锻炼(60分) (一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。(50分) 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分) 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分) 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分) 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分) 5、注意讲话时的一些技巧。(10分) A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼(20分) 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。(4分) 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。(4分) 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。(4分) 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。(4分) 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 通过以上的主持人口才训练方法，大家一定会有一个很好的口才的。 小主持人口才训练方法02 1、朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些*，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的*，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。