谁偷走了你的幸福-关于人·人性·人生的哲学笔记_第6章 享受人生

人生原本是极富弹性与魅力的，关于人生的哲学也应该是饱满圆润的。林语堂先生曾极力倡导人生的享受，在《生活的艺术》中，他从“躺在床上”、“坐在椅上”细数至“谈话”、“友谊”、“烟酒香茗”，终至于大自然和文化艺术，一一悉心体味，钟情备至，怡然陶醉之态可掬。他说，人生的智慧其实就在摒除那种不必要的东西。而把哲学上的问题化减到很简单的地步——家庭的享受（夫妻、子女），生活的享受，大自然和文化的享受——同时停止其他不相干的科学训练和智识的追求。一切中国哲学家在不知不觉中所认为最重要的问题就是：我们要怎样去享受人生？谁最会享受人生？我们不去追求完美的理想，不去寻找那势不可得的事物，不去穷究那些不可得知的东西；我们认识的只是些不完美的、会死的人类的本性。最重要的问题是怎样去调整我们的人生，使我们得以和平地工作，旷达地忍耐，幸福地生活。大哲学家桑塔耶那也说过类似的话，他说：“人类不是为了理解人生而来的，而是为了享受人生而来的。”在谈到享受的内容时，周国平先生说，人生有许多出于自然的享受，例如爱情、友谊、欣赏大自然、艺术创造等等，其快乐远非虚名浮利可比，而享受它的也并不需要太多的物质条件。他把这类享受称作对生命本身的享受。

但是，并非每一个人都能真正享受和体味人生。罗根·皮安诺·史密斯把会享受人生的人称为贤者，他说：“人生该达成的目标有二，第一是获得自己想要的东西，第二是享受那些东西。在众人之中，能实行第二点的只有贤者。”

享受自然

江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

能不忆江南？

——自居易林语堂曾虚拟了这么一则故事，以嘲讽那些不会享受大自然的基督徒。他说，有一次，世界上有一个人，跑去向上帝诉苦：

地球住起来不舒服。他说他要住在有珍珠门的天堂里。上帝起初指着天上的月亮给他看，问他说，那不是一个好玩的玩具吗？那人摇了摇头，说他不愿看月亮。接着上帝指着那些遥远的青山，问他说，那些轮廓不是很美丽吗？那人说，这些东西很平凡。后来上帝指着兰花和三色堇的花瓣给他看，问他道，那色泽不是很美妙吗？那人说：

“不。”具有无限的忍耐的上帝带他到一个水族馆去，指着那些檀香山鱼的华丽的颜色和形状给他看，可是那个人说他对此不感兴趣。

上帝后来带他到一棵多荫的树木上去，命令一阵凉风向他吹着。问他道，你不能感到个中的乐趣吗？但那个人又说他觉得那没有什么意思。接着上帝带他到山上一个湖沼边去，指给他看水的光辉、石头的宁静和湖沼中的美丽的倒影，给他听大风吹过松树的声音。可是那人说，他还是不感到兴奋。上帝以为他这个生物的性情不很柔和，需要比较兴奋的景色，所以便带他到落基山顶，到大峡谷，到那些钟乳石和石笋的山洞，到那时喷时息的温泉，到那有沙冈和仙人掌的沙漠，到喜马拉雅山的雪地，到扬子江水峡的悬崖，到黄山的花岗石峰，到尼格拉瀑布的澎湃的急流，问他说，上帝难道没有尽力把这个行星弄得很美丽，以娱他的眼睛、耳朵和肚子吗？可是那个人还是在吵着要求_个有珍珠门的天堂。那个人说：“这个地球给我住起来还不够舒服。”上帝说：“你这狂妄不逊、忘恩负义的贱人！原来这个地球给你住起来还不够舒服。那么，我要把你送到地狱里去，在那里你将看不到浮动的云和开花的树，也

听不到潺潺的流水，你得永远住在那里，直到你完结了你的一生。”上帝就把他送到一间城市的公寓里去居住。他的名字叫做克里斯建（christian——义译为“基督徒”）。

这个故事寓意甚明，是在讽刺那些无视现世人间享受而一心沉湎于天堂的宗教徒，但结尾却捎带着对远离自然的都市文明给了十分温和的调侃。

都市的热热闹闹的折腾终于使都市人感到疲倦。他们突然意识到，好久没有看到遥远的地平线了；没有看到澄江如练和余霞成绮了；没有听到晨鸟的呜叫和秋蝉残唱了。于是，终于有人耐不住那份诱惑，在一个早晨，背起行囊，匆匆上路：看海去，听潮去，爬山去，踏青去，野炊去……于是通往佳山丽水、名胜古迹、原始森林、自然保护区的路上，便有了成群结队的朝圣者。

不怕山高，不怕路远，只为了却一桩心愿：圆一次重温自然的梦。登山鞋、旅游鞋、太阳伞、摄像机、压缩饼干、矿泉水、晕车灵、痢特灵、创可贴……现代人离不开现代文明，于是装备精良去占领那边古老的领地。然而，现代人很难再像陶渊明那样全身心地消化在自然之中。旅游的一路劳顿，经济上的斤斤计较，加上坑蒙拐骗偷的一路围剿，早使我们失了勃勃兴致。人们通过旅游来实现对自然的追怀，正如久嫁的女儿偶归娘家，终究要生出许多生分和做作，显出许多拘谨和客套。

人间最甜美的享受终究还是那些最古老的享受。享受自然，便是古老的享受之一。

寻着人类历史的脚印一路踩过去，我们便会置身于自然之中——独游千里外，高卧七盘西。晓月临窗近，天河入户低。

芳春平仲绿，清庭子规啼。浮客空留听，褒城闻天鸡。

——沈俭期：《夜宿七盘岭》

晓月临窗、天河入户、曙鸡唱晓、子归夜啼，这是怎样沸腾心血的睡夜呢？这样的夜是无眠的，一丝一毫的睡意对此都是污染和亵渎。

故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。

——孟浩然：《过故人庄》

青山在目，绿树四合，喝喝酒，拉拉家常，这是怎样的一种人生呢？我一向认为，能把诗做到这分上的人，注定是最会享受人生也最会生活的人。“采菊东篱下，悠然见南山”之所以为人乐道，就在于其嚼出了自然的本味。

难得悠闲的句子精选

难得悠闲的句子精选 只要你有一种达观的心态，有一种闲适的心境，你也就拥有了心灵的悠闲。下面是橙子为你精选的有关难得悠闲的句子。 1.在奔赴人生下一个目的地的过程中，我们总是背负着太多的负荷，导致体力严重透支，在通往前方的道路上脚步蹒跚。如果我们能扔掉一件件看似重要实则没有必要的包袱，学会轻装上阵，就能更加悠闲地品味生活的滋味，更加洒脱地到达自己想要到达的地方。作者：八戒出处：治蚁少帅空间 2.享受悠闲生活当然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠闲的生活只要一种艺术家的性情，在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的下午。 3.悠闲的生活始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。作者：林语堂 4.走过春日百花，路过夏日烈阳，度过秋日丰收，迎来冬日寒雪。日复一日年复年，抛开烦恼乐无边，悠闲自在盼圣诞，生活无忧更安然。圣诞快乐。 5.我们在奥克兰的生活进一步稳定，爸爸刚换了一份新工作。周末放假我们会去附近的一些小城市游览或小住一二日，悠闲自得其乐。菲雅又参加了柔道及攀岩等训练。 6.几只渔船在清净的水面上悠悠的荡漾着，那些鸬鹚忽地潜进水中，忽地露出水面，长长的带着弯钩的嘴巴在浮出水面的时候，会衔着一条小鱼昂首挺立在渔人面前，好像在炫耀着自己的盖世奇功。渔人则舒适的仰卧在小船上的敞篷里，悠闲的倾听着流水的呢喃，赏着两岸醉人的旖旎景色，用他们的天籁之音歌唱着美好幸福的生活。 7.人生，就是在经历中懂得，在懂得中经历!平和是待人处事的一种态度，也是做人酌一种美德。平和的人，从不被忙碌所萦绕，闲时吃紧，忙里悠闲。待人不严，教人勿高。宽严得宜，分寸得体。身心自在，能享受生活之乐趣。 8.是的，人生就像是一杯茶，需要一份悠闲的心，静坐品茗，悠闲的时光，安静的坐下来，细细品味茶中滋味，(语录大全网)才能品出岁月中历久弥新的温馨味道。

关于旅游放松心情的句子

关于旅游放松心情的句子 关于旅游放松心情的句子 我想一个人旅行，背上简单的行囊，踏上行程，走过一个又一个陌生的城市，去感受旖旎的自然风光，绚丽的民族风情，悠久的历史文化。抛开尘世的纷扰，远离城市的喧嚣，寻找一份宁静，奢侈地享受旅不问人，行随己意的潇洒。 带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文、画、音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。对于旅行，从来都记忆模糊。记不得都去了哪些地方，看了哪些风景，遇到哪些人。尽管同学说，去旅行不在于记忆，而在于当时的那份心情。可是旅行的彼时那刻我的心情一直是好的吗？一直有记日记的习惯，可是，旅行回来，都懒得写日记来记录，可见内心底对旅行是多么的淡漠。或许人生就是一场旅行，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中的难忘。一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆

目的地在哪，前进的脚步不能停下，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。旅游，放松心情，用眼睛享受风景。歌里唱的是“你离开我，就是旅行的意义”，我没有值得分享的感伤爱情故事，唯有讲述此间途经的美景，分享没有男主角的相片。在向山靠近一点，才发现这座山，好象一位诗人遥望远方，等待故人的归来。山上的树，大多数是松树比较突出。松树亭亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，仿佛松树就是一位威风的将军，守护着国家的国民。每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处流浪。如果有可能，我带你去远行。躺在德德玛的草原，数最亮的星。如果有可能，我带你去远行。坐在外婆的沙滩，看最白的帆影。如果有可能，我带你去远行。爬上那座山，听最圣洁的经。穿越茫茫人海，寻找属于我们的那一份宁静。人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。我们首先去了象鼻山，那里景色秀丽神奇，好像有头大象在吸水。然后再去了芦笛岩，那里面非常漂亮，个个观景区都能看到奇形怪状的岩石。接着我们去了遇龙河，那里的水清澈见底，我把脚伸进水里，真凉爽啊！青山绿水映入我的眼中，景色怡人啊！一个人的旅行，我走过了一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。一个人的旅行，我漂泊了一程又一程，从韶华

蔡礼旭幸福人生讲座

《蔡礼旭幸福人生讲座》观后感 忙了一天终于在晚上才静下心来看蔡先生的幸福人生讲座，总觉得这种净化心灵的学习是需要特定环境的，就像安静的夜能够平复内心的浮躁，让人真正的思考与学习。说实话，看了以后，久久不能平静，回忆如潮水般涌来，歉疚与感激冲击着我的脑海，实在是受益匪浅。 蔡老师在讲座的开始就提到一幅让我印象极深的画面，以前当我们准备吃饭的时候，爸爸妈妈就会对我们说，“快，叫你爷爷奶奶吃饭。”接着，就是我们去后院叫爷爷奶奶，他们开心的牵着我们的手幸福的一起去吃饭，多么和谐温馨的场景！然而，如今的情景却是这样的：爷爷奶奶一遍一遍叫看电视的我们去吃饭，我们中的很多人仍然置之不理，这不仅是对长辈的不尊重，更是我们中华优良传统道德的丧失，就像蔡老师说，我们以前遇见喜欢吃的东西就首先给爷爷奶奶，我们会觉得施比受更加幸福开心，的确是这样，我想起了我小的时候，特别喜欢吃桑葚，常常到山上摘，然后用衣服兜着一路捧回家，这个过程是尤为快乐的，想象着爸爸妈妈看见时高兴的笑脸，心里真的是比自己吃到更甜！ 只身在长沙，想家是难免的，尤其是想起过去有时候还和父母顶嘴，实在是不应该，爸爸妈妈转眼已经快老了，爸爸由于常年操劳，头发已经白了大片了，只能靠染发来遮掩岁月的残忍，前段时间，看见一句很感人的话：爸爸是个好人，岁月你别伤害他，妈妈是个美人，岁月你别伤害他。话虽如此，岁月毕竟不留情面，我们要做的就是珍惜现在的每一刻时光，爱父母，尊敬他们让他们开心，而不是让他们整日为我们的

不懂事担心受怕，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这样的悲剧但愿我们每个人都不要遇到吧。 说到这儿，我想起了很久以前的那个公益广告，一个可爱的孩子端着一盆水向妈妈走来，说“妈妈，洗脚。。”相信很多人都对这则广告有印象，因为它带给我们的不仅是感动，也是内心的歉疚吧，我们长这么大了，又何时给自己的父母洗过脚呢，我想暑假回去试一试，我想看看我爸妈的双脚经历过多少沧桑，那些岁月的细纹里又有多少是我带给他们的。 蔡老师的这些道理是父母的身教与古书里得来的，就像先生说的，是老祖宗的东西，我们现代很多人崇洋媚外，认为西方的知识更先进，我们学习他们的心理学，模仿他们的行为做事，实际上是缺乏民族自信心的表现，这一点体现在考试上，就是文言文占的分值越来越少了，原因也很简单，他们没有时间读那些古书，无法品读它们的经典与内涵，自然是这个结果。 蔡老师后来说到教育，说到“上所施，下所效”,父母是孩子的第一个也是最重要的老师，现在很多孩子不听话，很叛逆，其实是与家长有关的，教育最好的方式是言传身教，这是古人的方法，很有效，要不“叛逆”这个词怎么不早一点出现呢?当然目前仍是孩子的我们则应该多从自己身上 找原因，孩子与父母相互理解，及时沟通，一方面能够营造良好的教育环境，另一方面也有利于增进家庭内部的感情，让我们更好的接收幸福。 想一想，蔡老师说的每一点都是正确的，而且通常能够震撼人心，呼唤我们沉睡已久的纯洁善良的心灵，像蔡老师这样，每天自己幸福快乐

好好享受人生!

好好享受人生！我喜爱的文章 09-19 09:40

人的一生，穷也好，富也好；浪漫也罢，风骚也罢；再怎么过也是一生，到头来，都会化为青烟一缕，黄土一堆！ 人这一生，我们谁也逃不了恐、惊、忧、思、愁、苦、悲、伤、喜、怒、哀、乐；免不了生老病死。 所以，生命就是上天赐给我们的最大礼物，好好珍惜咱的生命，珍惜你自己的健康，珍惜亲情、友情、爱情！ 如果你能够平平安安、快快乐乐的渡过一天，那就是一种福气。 在短暂的一天中，每个人都会面临工作、学习和生活上的压力以及家庭的和谐,还有亲朋好友同事之间的人际关系。这一切的一切都需要你去经营去妥善的处理。要想面面俱到，或者是恰到好处，其实真的好难。不管是哪样你处理不好，都会给自己带来烦恼和不快..... 人生的道路谁也不可能一帆风顺，每个人都可能遇到一些挫折和失败，也会遇到不尽人意的事情，问题是要看自己怎么去面对。 要想做个快乐的人也并不难。首先要保持一个乐观向上的心态，其次就是要有个平常的心，对于名利、金钱和爱情不要看得太重也不要刻意的去追求，应该抱着得之淡燃，失之泰然的态度。 其实一个人快不快乐完全取决与自己，如果你要找快乐也许它就在你的身边，否则烦恼也会光顾你。 再说世上根本没有完美的人生，其实一切都是守恒的。要学会遗忘，快乐的空间越多，烦恼的空间就越少！只要你自己过得开心活得自在,你的生活就会很精彩。 每天每夜人们都在庸庸碌碌的忙着自己的生活，不管你付出的贡献或大或小，不管你的职责或重或轻，这些都是你的使命，不要那么不满足，想想自己已经很幸福了，还有许多许多人根本连生命都似乎无法维持住，可他们还是那么顽强的坚持着，珍惜自己那无比宝贵的生命。 在考虑问题时，要多些知足少些计较，只要知足就会快乐！ 身体累，有足够的休息时间，总会恢复的。可是心累，真的是好难复原，好难，好难！

学会调控情绪 放飞好心情 主题班队会设计教案资料

《学会调控愤怒情绪——放飞好心情》教学设计 张店区2014年班主任培训四组 张店区沣水镇第二小学刘芳 一、情境导入 各位同学： 下午好！ 先请各位同学把桌子上所有的东西都收拾到桌洞里，不需要记笔记。 非常高兴今天的班会时间可以与各位同学聊聊天，在聊天之前，大家先跟着音乐来做个放松，你用耳朵倾听着音乐，用你的眼睛去欣赏一下美丽的风景，慢慢将自己的呼吸调整到最均匀的状态，使你的心情平静下来……（幻灯片1-5）在聊天的过程中，我邀请各位同学做到用眼睛看，用耳朵听，用心思考。 接下来呢，我想跟大家讲一个故事：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。 同学们，你们在听完这个故事之后，有什么感触，可以跟我们大家分享一下吗？（幻灯片6） 那么这节课，我要跟同学们聊天的题目就是：学会调控情绪，放飞好心情。（幻灯片7） 二、情绪是可以调控的 1.情绪需要调控 我们人的情绪是可以调节的吗？请说一说你的理由。（幻灯片8） ▲“面对下雨”讨论 （1）对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？ （2）情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系？ （3）情绪除了与前面两个方面有关系之外，还与什么有关？（幻灯片9） 总结：同学们，通过前边的讨论，我们知道，同样一件事，会因所持的人生

态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。 2、情绪与个人的态度紧密相联（幻灯片10） 总结：情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 接下来请大家听听这样一个智慧故事：请不要开错窗。（幻灯片11） 总结：同学们，我们每个人都希望永远保持积极的愉快的情绪。由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。（幻灯片12：人生感悟） 3、换个角度换个心情（幻灯片13：换个好情绪） 换个好情绪训练习题。 4、学会调控情绪：换一副眼镜，得一副好心情（幻灯片14） 故事一：苏格拉底的故事（幻灯片15-16） 故事二：面对大山喊话（幻灯片17-18） 小结（幻灯片19）：情绪与我们个人的态度是紧密相连的. 在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪. 同学们，通过前面的学习，你们觉得情绪像什么？（幻灯片20） 5、解决问题：同学们，现实生活中我们经常会遇到下面这些情况，如果是你，会怎么做呢？（幻灯片21-23） 二、情绪的调节与矫正 合理的宣泄，是调控情绪的有效方法（不伤自己、不伤别人、不伤物品，不砸窗户、不踹门，砸坏了窗户，踢坏了门还要咱们赔偿，真是得不偿失）

唯美的生活句子

唯美的生活句子 导读：唯美句子唯美的生活句子 1、未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样；当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。 2、种花养鸟，读书下棋，上班下班，与世无争，接受平静、平淡、安稳、安逸，对平凡者来说，平凡是一种人生态度。 3、别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。 4、每天，对我们来说，是一个挑战，是一个新的开始，是昨天的结束。每一天，我们在努力，在学习。但是当那一次次残忍的考试打击者我们，我们又失去斗志。 5、事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。 6、站在人生的十字路口，我们也许会徘徊不定、犹豫不决。影响我们下决心的因素，往往既不是事情过于复杂，也不是我们的判断力不够，而是对于自己即将放弃的选择心有不甘，既想要鱼，又想要熊掌。这时候我们就要明白，没有舍就没有得，今天所放弃的，明天可能会加倍回报给你。 7、红尘看破了不过是浮尘，生命看破了不过是无常，美丽看破了不过是躯壳，爱情看破了不过是聚散。 8、要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

9、生活中的美，并非生活所给予我们，而是我们的心和生活清澈的相映。不只我们的心在寻求生活的美，生活的美也澎湃地撞击我们的心。 10、听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。 11、生活的片断犹如点点风帆，随波逐流，顷刻间，即消失的无影无踪，只留下一片生命的大海和天边合而为一。我站在生命的海边玩耍，总觉得自己太平凡，太渺校烦闷的我躲了起来，生活从此平淡，与世无争。但这静得像沉睡的夜一般的生活，有着更多的孤独与苦闷。于是，我再次返回轰轰烈烈的大海，重新扬帆出发。我突然明白——生活无法逃避，只有面对。 12、路上的寻求势必将自己置于不安逸，它不是走马观花，不是游山玩水；它摒弃了坐在书房里的自得和修闲，却有着直观现实，直面生命，让脚步和身心融入自然智慧的豪壮。既可不失时机地感受生命旅途的劳顿和艰辛，又能亲历笔力难及的人文景观和民风民俗。这样的人生状态，在内心深处产生的巨大而强有力的生命震荡，自然蕴藏着势不可挡的大智慧。 13、生活丰富多彩，人们往往是生活中亮丽的风景线。人与人之间的真情，家庭中的温馨，社会中的奉献，更是一道道多彩多姿的美景。 14、人生如寄，一切都将过去，没有人能在岁月的苍穹里划一道不灭的痕迹。不管你是意气风发，还是平淡落寞，都将被搜罗在历史

幸福人生讲座文字版

《幸福人生讲座》文字版 我们刚刚提到‘修身’当中第二个重要的科目，就是‘行笃敬’，我们的行为要笃实，要恭敬，我们对人、对事、对物都要有恭敬之心。之前提到了，对人的恭敬一定从家庭开始落实，家庭当中最先的一定是孝顺、恭敬自己的父母，进而再推演到对于兄弟、长辈的恭敬。我们刚刚也有提到，整个生活当中都是落实一个恭敬的态度。最后我们也提到挂电话一定先请长辈先挂，我们再挂掉，所以点点滴滴都在长养孩子的恭敬之心。《弟子规》里面又讲到：【将入门。问孰存。】要到人家的家里，应该先打个电话看看他在不在，打电话的时候还要问人家方不方便，不要说‘我现在过去好不好？’你这么急促，人家说‘嗯，好，好吧’，你就要‘听思聪’，看人家那个‘好吧’就是很勉强，这个时候你要主动问‘你是不是待会儿有啥事？假如不方便我换个时间也行’，这样人家就不会觉得太唐突。不管你是拜访还是打电话，也要对于时间要恭敬，不能在吃中饭的时候去，不能在已经很晚了，要睡觉的时候去，这个就是没有替人设想，没有尊敬他人，所以我们时时也要从自己开始做起。刚好大中午在吃饭，你还打给人家，人家那个饭还咬半口，都不知道怎么跟你讲话。而任何一个时间打去，第一句话先问‘请问你现在说话方便吗？’当你时时都能这样恭敬，人家跟你相交往觉得很舒服，很没压力，所以要从我们开始做起。当我们的言语都透露恭敬，孩子在你的身旁学的都是这些恭敬的言语，所以这个都是潜移默化的效果。

“入门”的时候当然也要先问，敲敲门，或者像我们在看韩剧‘商道’一样，先出声说‘都房大爷，我是尚沃’，等屋里的人回应了，有先叫我们进了，我们才可以进，假如叫我们等一会儿，那我们就恭恭敬敬在那里等一会儿。当你进到人家的家里，刚好一楼没有人，这个时候你可不可以继续往上走？看没人，跑到二楼去，结果人家刚好回来，‘你怎么在我们家二楼？’所以“问孰存，将上堂，声必扬”。很多动作你可不能太随便，不然会造成别人的误会，所以这个恭敬还要恭敬到能避嫌，避人家对你的怀疑。所以有一句话说‘李下不整冠，瓜田不纳履’，就是种瓜的时候你不要蹲下来绑鞋带，因为那个瓜都长在地上，结果人家远远一看，那个人在偷我家的瓜。李下不整冠，李下结了果实，你在那里戴帽子，人家看好像要把我们家的果实摘掉了，要能避嫌。所以你入到人家的家里面，还没确定有没有人，一定要说‘有没有人在？’喊几声没有人应，你就不能再进去了，所以这些都是处处表现恭敬。 【用人物。须明求。】要使用任何一个东西，物都有主，你一定要取得别人的允许再拿。你不要已经给人家用完，用过了，然后人家刚好进来，‘借我用一下’，人家一看，点头，但是脸色很难看。现在很多人要跟人家借笔，直接把笔拿起来，‘这枝借我好不好？’人家能说不好吗？这个都是不够恭敬。应该是说‘您可不可以借我一枝笔？’人家想借哪一枝让人家拿，说不定那枝就是他习惯用的，他就不喜欢人家拿，你还给人家拿去，所以要处处替人着想，不可以顺自己的意思去做事。

快乐享受人生每一天!

快乐享受人生每一天！ 把苹果弄到四五千元一个的乔布斯可以说是无所不能，但是在病痛面前却是无能为力的！乔氏西去，敬告各位： 1、别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！ 2、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！ 3、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！ 4、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！ 5、别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！ 顺其自然地工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！ 多年前我跟一位同学谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。” 那你以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭，不管家里的饭菜该怎么处理。生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。

我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里了。以前她也以为要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。“将来”、“总有一天”已经不存在于她的字典里了。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。 我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。 我们常想写信给另外一半，表达浓郁的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。 其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟都是那么可贵。 有人说：你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。 你该尽情地爱人，好像从来不会受伤害一样。 我也要尽情地跳舞，尽情地爱。 你呢？第一件事是不是与好朋友分享这想法？ 你看完这篇短文后，可以马上起身去擦桌子，或洗碗；可以把报纸放一边，闭起眼睛沉思一会；也可以把这篇短文拷贝下来，传给很多朋友。当然，我很希望你选择最后这一项，你可能会改变很多人。祝各位朋友一生平安快乐!.

经典哲理生活句子

经典哲理生活句子 导读：经典语句经典哲理生活句子 1、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨生气，那么你注定永远是个弱者。 2、当事业遭受挫折生活艰难不堪人士处于低谷时，悲观脆弱者，要么自暴自弃，一蹶不振，要么低头认输，境况越来越糟；而乐观豁达直面人生者，能把平凡的日子过得精彩，能把沉重的生活变得轻松，能把苦难的体验变得生动，能够不断去开辟人生的新境界，享受生活赋予的一切酸甜苦辣，从而真正去感受人生的真谛和生命的意义。 3、修养是什么？修养是面临突发事件时所表现出的从容与冷静，修养是平淡日子里的用心，是对身边每一份情感的珍惜。修养是什么？对男人而言，是绿荫如树，是深沉似海。对女人而言，是知性优雅，是气质内涵。 4、人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时

得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。 5、人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。 6、生活中的每一件事，都可以用三个字总结：会过去。 7、人，往往急于成长，然后又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康；对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福，既不活在当下，也不活在未来。人生短短几十年，不要在临死前才感叹自己仿佛从未活过。 8、你能不能用英语来说中国话？否则什么都别说。 9、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。 10、学会承受，因为在人生当中总是发生一些突如其来让人意想不到的事情，别无选择，只是默默地承受，并勇敢地面对。

幸福人生讲座观后感范文(精选5篇)

幸福人生讲座观后感范文（精选5篇） 幸福人生讲座观后感范文（精选5篇） 看完某一作品后，一定有很多值得分享的心得吧，这时候，最关键的观后感怎么能落下！想必许多人都在为如何写好观后感而烦恼吧，下面是小编帮大家整理的幸福人生讲座观后感范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。幸福人生讲座观后感 1 以前我一直在追寻幸福的答案，苦苦不得其解，甚至觉得人生不如意十之八九，人生本来就是一趟苦旅。后来学习了张选老师的《幸福人生讲座》，才对什么是幸福人生有了正确的认识。首先说幸福其实很简单，幸福是一种心境，你用积极的心态去看待世界就会收获一分内心的安宁，生活就是面镜子，你对它笑他就对你笑，你对它哭他也对你哭。当我们觉得烦恼很多，看谁也不顺眼，看谁又很难受的时候，问题绝对不在别人，问题在于自己。所以你只要心量一拓宽，障碍就去除。所有的愤怒和痛苦，都是自己的强求，都是自己的执着。所以不是别人跟我们过不去，是自己跟自己过不去，当人了解到这个真相，你才慢慢懂得什么应该放下。而如何拥有幸福生活呢？张选老师建议我们习读《弟子规》，以《弟子规》衡量自己的品行，做一个守孝悌、知礼仁的人。首要就是“入则孝”，在家孝敬父母，同时推及他人父母，老吾老以及人之老。我们从小到大，父母花费了许多心血，有时即使他们说的不对，也是为我们着想的。我常常有种感受：这世上除了父母，真的很难有人会对自己那么贴心贴肺地关怀。虽然我们渐渐独立离开父母，可爸妈的心一直系在我们身上，关注我们的近况。“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。”最起码做到这些，才能对得住父母。为人不单要孝还该做到“谨”和“信”等美德，诚信就代表一个人的人格。“借人物，及时还。后有急，借不难”。《论语》中说：人无信不立。人而无信，不知其可也。信与义往往是结合在一起的，虽然我们不曾讲出，但内心深处必定坚守着这个信念，履行着自己的义务。别人帮助我们是对我们有恩，而我们更应当讲道义。我记得最深的一句话：行有不得，反求诸己。凡事之本，必先治身。如果有所不得，先反躬自省，想想自己有何不妥。自身修习完善自然会收获应得的。幸福从来不在于你拥有什么，幸福在于用自己的能力去努力创造，去用心感受。幸福是要靠自己创造的，金盆银匙、锦

【经典名言荟萃】288活在当下知足常乐,简单豁达享受人生

【经典名言荟萃】288活在当下知足常乐，简单豁达享受人 生 活在当下知足常乐，简单豁达享受人生" title="【经典名言荟萃】288 活在当下知足常乐，简单豁达享受人生" style="max-width: 650px;"> 1. 花开是刹那的永恒，花落是静寂的归结。花开花落，缘起缘灭；众境皆空，万缘归寂。繁华落尽，则见真淳；万缘入灭，方识真心。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。 2. 喜欢文字的女子像一首轻柔悠扬的歌曲，清新素净，雅致清淡；犹如绸缎中绣上的白色花朵，芬芳，清秀；又如一朵俏皮、灵动的浪花在你心间舞动，轻盈跳跃，激情澎湃。文字总让人向往，垂涎着，甘愿沉沦；让人痴迷着，眷恋着，欲罢不能；让人感动着，忧伤着，心灵触动；让人学习着，成

长着，内涵丰富。 3. 世上有无数的人在等待别人的宽恕。宽恕的受益人不只是被宽恕者，还有和他们一样多的人可以得到好处－－就是那些宽恕他们的人。宽恕是一座让我们远离痛苦、心碎、绝望、愤怒和伤害的桥。在桥的那一端，平静、喜悦、祥和正等着迎接我们。 4. 要懂得倾听生活，人人都在生活，但不是所有人都能享受生活，只要你学会倾听它，你就会发现它的美好。一个人的力量是很难应付生活中无边的苦难的， 所以，我们需要别人的帮助，也要去帮助别人。以积极的心态去对待人生，不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

5. 给别人留点空间，也是给自己留有余地。利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽，这个世界不是哪一个人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。 腹中天地阔，常有渡人船。多一分宽容，就会多一分理解；多一分善良，就会多一分希望。与人方便，自己方便。别人有路可走，你才不会陷入绝境。 6. 小时候的欢乐，是单纯带来的；长大后的痛苦，是复杂给予的。小时候，即使在没人的地方，我们也可以很快乐，因为简单的心容易接纳幸福；长大后，就算在拥挤的人群里，我们也可能感到孤单，因为心与心之间有了太多的距离。简单，是人生的大彻大悟，无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐！ 7.

《学会表达情绪》教学设计

四年级心理健康教育活动课 《3.学会表达情绪》教学设计 济水东园学校刘平 【设计理念】 本着“健康心理的形成与发展，需要学生独立思考和生活体验”这一理念，在教学设计上应把握学生的认知水平，努力创设活动情境，让学生在活动中体验，在情境中感悟，在感悟中成长，提高学生的非智力因素，为学生的全面发展奠定基础。 【活动目标】 1、认识情绪在学习、生活中的重要性，引导学生有意识地培养良好的情绪。 2、通过多种形式帮助学生掌握表达情绪的重要方法，引导他们在生活中加以运用。 3、体验适当的表达出自己的情绪带来的快乐，逐步培养起健康的心理品质。 【活动重点难点】 重点：通过多种形式帮助学生掌握表达情绪的重要方法，引导他们在生活中加以运用。 难点：体验适当的表达出自己的情绪带来的快乐，逐步培养起健康的心理品质。 【授课年级】四年级 【活动设计】 一、游戏活动

大家一起来唱歌：老师做前半部分的动作，孩子们一起做后半部分的动作。 《表情歌》 我快乐，我就拍拍手，嗨，大家一起拍拍手。 我着急，我就跺跺脚，嗨，大家一起跺跺脚。 我幸福，我就拍拍肩，嗨，大家一起拍拍肩。 我生气，我就噘噘嘴，嗨，大家一起噘噘嘴。 我难过，我就轻轻哭，嗨，大家一起轻轻哭。 我高兴，我就大声笑，嗨，大家一起大声笑。 总结：孩子们，看到你们这么开心，老师也很高兴。你看，高兴是一种情绪表现，快乐、着急、生气、难过都是一种情绪表现，今天我们就一起来学习：学会表达情绪（板书课题） 【设计意图：通过游戏可以让学生开怀一笑的同时拉近师生距离，消除彼此的陌生感，同时为引入本节课的教学内容打下基础。】 二、故事乐园 （一）听故事：《讨厌的糖》 1. 下面我们来听一个故事。 老师讲故事内容：《讨厌的糖》 2.听完这个故事，你有什么启示吗？你想对故事中的这两个小女孩说些什么？ 【设计意图：通过故事，带给学生启示：表达自己的情绪时要真实而婉转，才能让别人更好的接纳你。】 三、主题活动 1.活动一：心理直播

句句精辟的正能量句子

句句精辟的正能量句子 导读：1、没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运。 2、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。 3、距离，产生的不一定就是美，也许是诠释了不堪一击的爱情。 4、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。 5、盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。 6、语文考试时，总觉得自己是英国人，英语考试时，又觉得自己是中国人，数学考试时，发现自己是外星人。 7、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。。 8、人因为有理想梦想而变得伟大，而真正伟大就是不断努力实现理想梦想。 9、智者顺时而谋，愚者逆时而动。 10、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。 11、找出一条适合自己的路，然后义无反顾地走下去，只要不是歧途就别轻易回头。 12、不管你有多大面子，在我这你只有一次机会。 13、把快乐寄托在别人身上，总难免会失望。 14、一个人要不想被别人超越，就要不断自我超越。

15、怕什么就会想到什么，信什么就会听到什么，让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心。 16、一个正在顺着生活规律挺进的青年，首先应注意自己的才能和愿望与事业相衡。 17、俗话说：话经三张嘴，长虫也长腿。俗话又说：真理不变，铁证如山。对人不撒谎，对己不自欺，不管别人怎么说，保你问心无愧，快乐无边！ 18、这并没有什么可怕的，我有足够的能力做到并且做好它。 19、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好。不要逃避批判。 20、没有人告诉我以后的路该怎么走，该怎么走就怎么走吧，就像曾经犯下的那些错，遇到的人，碰到的事情，心放宽，往前走。 21、以后的路谁也不清楚，只有慢慢去探索。 22、不要做金钱、权利的奴隶；应学会做“金钱、权利”的主人。 23、孤独是世纪绝症，我们这代人谁都不能幸免。 24、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。 25、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。战胜了困难，你就会获得胜利的喜悦。 26、炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。 27、平凡朴实的梦想，我们就是要用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。。

蔡礼旭幸福人生讲座观后感

《幸福人生讲座》观后感 每当上课前，老师都会问：同学们，过去的第一周里你们过得快乐吗？而当我反思自己过去时间里的经历和心情时，结果常常是觉得自己过得不很快乐，不幸福，可回想一下却又觉得使自己烦恼的并不值得如此闹心！ 为什么我们总是觉得痛苦大于快乐，忧伤大于欢喜，悲哀大于幸福呢？其实我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦，把不属于忧伤的东西当作忧伤，把不属于悲哀的东西当作悲哀，而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。 反问一下自己，幸福又是什么？如何才能使自己拥有幸福生活咧? 首先说幸福其实很简单，幸福是一种心境，你用积极的心态去看待世界就会收获一分内心的安宁，生活就是面镜子，你对它笑他就对你笑，你对它哭他也对你哭。当我们觉得烦恼很多，看谁也不顺眼，看谁又很难受的时候，问题绝对不在别人，问题在于自己。所以你只要心量一拓宽，障碍就去除。谁让我们气的？谁让我们痛苦的？都是自己的强求，都是自己的执着。所以不是别人跟我们过不去，是自己跟自己过不去，当人了解到这个真相，你才慢慢懂得什么应该放下。 而如何拥有幸福生活呢？如讲座中所言，做一个如法的人。蔡礼旭老师建议我们习读《弟子规》，以《弟子规》衡量自己的品行，做一个守孝悌、知礼仁的人。 首要就是“入则孝”，在家孝敬父母，同时推及他人父母，老吾老以及人之老。我们从小到大，父母花费了许多心血，有时即使他们说的不对，也是为我们着想的。我常常有种感受：这世上除了父母真的很难有人会对自己那么贴心贴肺地关怀。虽然我们渐渐独立离开父母，可爸妈的心一直系在我们身上，关注我们的近况。每周六我都会给爸妈打电话，讲讲自己一周里的经历或问问家里的情况，如果没有按时打电话，妈就会牵挂着，或看QQ动态来了解我。作为子女我们真该多多理解关心爸妈。想想自己上星期还因为爸对我发脾气而和他冷战，真是后悔，爸的生气还不是因为牵挂关心我？不回电话多伤父母心。 “父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。”最起码做到这些，才能对得住父母。

享受教育,享受人生

小学数学教育叙事 教师要有一颗年轻的心，涌动着青春的激情。当然幸福并不永远表现出轻松自在的人生，幸福便是一种由内而外流淌出来的甘霖，有丰富的人生内涵而又有无尽的生命回味。 我想我们的教育生涯也是如此：不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，只要你还在从事它，在作为谋生手段的基础上，就应努力再把它变成事业，寻求价值和理想，寻求到快乐和幸福是人生的必需。 要想幸福首先要你的学生喜欢你，学生喜欢你是孩子们学习好你带的这门功课的前提。这就要求我们在做好教育教学此文转自斐斐课件园工作时，，最重要的是要心中有爱、爱生如子，并且体现在教育教学此文转自斐斐课件园的每一个环节中，让学生感受到学习知识是快乐的、愉悦的、进而快乐地学习，做学习的主人。作为人民教师我注意自己的一言一行，“不让学生做的，自己坚决不做；要求学生做到的，我自己首先做到。”我不断加强自身修养，在学习中不断充[内容来于斐斐课件园https://www.sodocs.net/doc/b48976414.html,]实自己，在教学中不断影响学生的心灵。做到以情感人、以礼育人、以身示人、以德服人、以能教人，真心实意地为学生着想，使学生与我彼此相互的信任。在二十几年的教学工作中，很多事情难忘忘记，其中最难忘的那是发生在几年的一件事。那年我带毕业班的数学课，这天我进行单元检测，在教室里，我没有什么事情，就要求最右排的学生交基础训练。我让组长帮我打开基础训练，突然在一本书里面掉出来一张纸条。我拣了起来，上面写

着：XXX：51392010 我一生就爱你一个！我本来打算课后再处理这件事情，没想到几个调皮的学生看见了。他们问：“老师，上面写了什么呀？”这时，其他同学都把目光投向了我，问：“老师，上面写了什么呀？” “没什么。”我说。 “我知道，是要传递的情书”一个调皮的男生脱口而出，“老师，念念看。” “好，那我就念给你们听。”我把纸条慢慢地展开了，我就一本正经地念道：“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感，爱迪生。”随后，我就把纸条折了起来，把它放入口袋里。旁边一个男生问：“老师，就这个？” “当然了。”我郑重地告诉他，“学习不就是这样吗。” 我朝她那里看了看，发现她的脸一直红到了脖子。我又接着说：“继续认真做题。” 第二天中午，她来到我的办公室里，低着头红着脸不敢说话。我说：“在你们这个年龄段，男女同学之间相互有好感，这非常正常。因为你们的年龄到了青春的发育期，但是你们毕竟还是孩子，现在的任务是学习，健康快乐的成长，我不告诉你的家长，也不告诉其他教师，但是希望你今后好好的学习，提高自己的功课成绩。因为你们今后的路还很长，你知道吗？” 她点了点头，眼里噙着泪花. 最后，那位女同学非常用功的学习，在她毕业考试时数学成绩考

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇 人的情绪具有两面性，消极低落，焦虑不安，嫉妒不满，忧伤绝望等等都是人性中的负面情绪。小编为大家整理了学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇，欢迎大家阅读。 篇一 大家好!我们中学生要学会情绪调节，做情绪的主人。 一、情绪调节的目标 要调节情绪，首先要树立一个正确的调节情绪的目标。如果，“天天好心情”成为你的情绪调节目标，这个不得不说是个不现实的目标。心情跟天气一样，当然会有阴有晴，不可能全部艳阳高照，所以，我们要允许自己的情绪出现“阴天”。这里有两个情绪调节的目标要与大家分享: (1)喜怒有常。 喜怒有常，这是我们调节和控制情绪的目标之一。 “喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。该高兴时就表现出高兴，当喜则喜;该生气时就生气，当怒则怒。即情绪表现得当。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。处世冷淡，对任何事情都无动于衷，则不符合“喜怒有常”。喜怒不行于色的人并非是很修养的人，相反，是心理不成熟的一种表现。要想成为心理健康的人，应使自己的情绪变化符合一定的原因，要根据特定的情景做出相应的反应。(举例:蔺相如“当怒则怒”。)“喜怒有常”是人对生活的一种体验。人就是在各种情绪反应中体验五彩缤纷的人生。 根据“喜怒有常”的目标，我们应该当喜则喜，当怒则怒，但是，情绪表达时，也不能任其发展。 (2)喜怒有度。 喜怒有度，这是我们调节情绪的又一个目标。 “喜怒有度”即指情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。不能想怎么喜就怎么喜，想怎么怒就怎么怒，要有节制。“喜怒有度”还包含着情绪反应程度要和引起情绪的刺激相适应。如果一个很微小的刺激却引起了强烈的情绪反应，那么这种情绪反应则是不适度的，也不符合“喜怒有度”的目标。

简短精辟正能量句子,句句戳心-经典语句

简短精辟正能量句子，句句戳心_经典语句 1、即使没人为你鼓掌，自己也要优雅谢幕。人生路艰难，每个人都很累，也许是来自家庭的重担，也许是来自工作的压力，也许是面对世俗的各种人际关系，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。 2、似水流年，清露低垂。总是一抹平静的心态翘首那万紫千红总是春时，而对于过去与未来的点滴磨合，倘若此生你我相许，不离不弃，恬静那栩栩如生的情思，但愿走过的青春中，你是我素笺墨香含韵中最美的点缀。 3、人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。不要站在旁边羡慕他人幸福，其实幸福一直都在你身边。只要你还有生命，还有能创造奇迹的双手，就没有理由当过客，更没有理由去抱怨生活。人生是一段旅程，重要的它的不是终点，终点只是一抔黄土，重要的是沿路的风景，那才是人生的意义。 4、人，要有一颗干净的心。无论相貌，无论着装，心的通透是最美的；不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的。人的一生有很多纷扰、是非、虚伪、无助的牵绊，累才是生活，痛才是经历，苦才是味道，做才能拥有。身处俗世，却不被俗世所染；笑在脸上，笑也在心上。 5、懂你，我愿意与你一起分享生命的美妙和感动;懂你，我愿意与你共同经历人生的风风雨雨;懂你，我愿意用爱温暖你的今生岁月;懂你，我愿意与你共度今生的逝水年华，用不离不弃诉说今生的誓言，用相濡以沫诠释一路相随的感动，执手今生，在你的记忆里，写下永恒的绚丽。

6、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。每个人，每天都需要有至少一个小时的独处时间。怀旧，自省，清洁，放空，想念，深呼吸。不要以为这是虚度，你会因此找到更好的自己。 7、生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的人。 8、跌宕起伏的一生，回眸只是云淡风轻，不是自己太执着过往，而是红尘千变万化。

蔡礼旭幸福人生讲座观后感模板精选3篇

蔡礼旭幸福人生讲座观后感模板精选3篇观后感，就是看了一部电影或电视剧后，把具体感受和得到的启示写成的文章。以下是小编整理了关于蔡礼旭幸福人生讲座观后感模板精选3篇，希望你喜欢。 蔡礼旭幸福人生讲座观后感第1篇 今天刚刚参加完为期4天的《幸福人生讲座》，在学习过程中，真的启发很多，也有很多让人反省的地方。希望这样的讲座能得到更好的推广。我形容这个课程是:世上最贵的课程，却是免费的，而且提供食宿。让一个人受益一辈子的课程，免费让你学习，你愿意接受吗?参加学习的人没有年龄限制，下到咿呀学语的小孩，上到古稀之年的尊长，学乐融融，简直是人间仙境。人间乐土啊;课堂上只有唯美，没有虚伪和猜疑，没有争斗，没有利益。只有关怀与帮助，只有和睦相处，只有无偿帮助，只有爱。 通过4天的学习，让我认识到了传统文化。非常感谢中心的谭老师和义工团队，他们真的很辛苦，不为回报的为大家服务。在学习的现场，他们都是非常有礼貌的问好，称呼所有的学长都为老师，源于子曰:三人行必有我师。 讲座的第一天是蔡礼旭老师讲的《家和万事兴》、周泳杉老师讲的《新世纪健康饮食》。通过蔡老师的讲解，让我们了解到家和的根本是夫妇关系，了解到父子有亲，夫妇有别，君臣有义，长幼有序，朋友有信的五伦。周老师告诉我们健康饮食源于素食，吃肉对身体的伤害，并对地球的影响，对环境的危害，原来都以

为只有吃肉才有营养，听后才知道是错误的，病从口入，都是吃出来的。 讲座的第二天上午是肖陈颖老师的《爱心伴孩子成长》。告诉我们教育要重实质，不能重形式，实质重于学生的内心教育。对于孩子的教育，父母或老师应是帮助改过，不应责备，教育其不再犯;要善于发现孩子的专长。多启发，少说教。言教不如身教。往往父母抱怨孩子管不住，或者觉得小孩不孝的时候，有没有反省自己，父母的一言一行都被小孩看在眼中，他们都是在模仿家长。所以父母的身教重于一切，孝道更是父母先要懂得孝道。下午的课程是李越老师的《礼在人际关系中的运用》，人际关系像山谷中的回音，更像一面镜子，你想得到什么就要给予什么。如果你想得到对方的笑脸，你必须是笑脸以对。对人的态度是诚、敬、谦、和。礼的核心是恭敬心，没有敬的礼只是在作秀。 讲座第三天上午是钟茂森博士讲的《百善孝为先》。夫孝，德之本也。孝道是传统文化的核心，更是做人的根本。让我们懂得孝道的标准，更值得我们去反省。行孝在当下，行孝不能等。下午是靳雅佳老师《移风易俗莫善于乐》，让我们认识到音乐对生活或做人的影响，更加听到了很多感恩的歌曲。感恩父母、感恩所有人。 讲座第四天上午周泳杉老师《中国文化与管理科学》，这个课程真是茅塞顿开，中国传统文化才是博大精深的管理科学，蕴含很深的道理，但又把管理阐述的那么简单。中国文化是根本的管理之道，西方管理却是多为治标的管理方法。下午是蔡礼旭老师的《承先启后，继往开来》，让每个人中国人都有种使命感，中国