晚上散步有什么好处呢

晚上散步有什么好处呢

现如今生活中大家的生活变得非常的悠闲，饭后并没有太多的事情可做，闲暇之余，大家喜欢在晚饭后散步，散步可以促进肠胃消化，对活动全身有着很好的帮助，还可以改善新陈代谢的循环，不少老年人，青年人和小情侣们都会在晚饭后适当的散一下步，活动全身，那么晚上散步有什么好处呢?

散步的好处

1. 散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。

2. 散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。

3. 散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于

呼吸系统功能的改善。

4. 散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。

对症散步好处多

一、体弱者每小时走5公里以上最好，走得太慢则达不到强身健体之目的。只有步子大，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。而且时间最好在清晨或饭后进行，每日2至3次，每次半小时以上。

二、失眠者可在晚上睡前15分钟散步。每分钟走80米为宜，每次半小时，会收到较好的镇静效果。

三、冠心病患者步速不要过快，以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走，每日2至3次，每次半小时。长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有效改善心肌代谢，并减轻血管硬化。

四、糖尿病患者行走时步伐尽量加大，挺胸摆臂，用力甩腿，

时间最好在餐后进行，以减轻餐后血糖升高。每次行走半小时或

1小时为宜。但对正在用胰岛素治疗的患者，应避开胰岛素作用的高峰时间，以免发生低血糖反应。行走一般选择在餐后半小时，而且活动时间也不要超过1小时。

五、高血压病患者步速以中速为宜，行走时上身要挺直，否则会压迫胸部，影响心脏功能，走路时要充分利用足弓的缓冲作用，要前脚掌着地，不要后脚跟先落地，因为这样会使大脑处于不停地振动，容易引起一过性头晕。

其实晚上散步的好处，就是可以促进身体的新陈代谢，预防冠心病，心脏病，糖尿病等这些疾病的问题，并且能够减肥瘦身，在吃过晚饭之后再也不用担心，我们吃下去的晚饭会转化成脂肪，堆积在身体中让身体发胖了。

适合夜晚的说说_女生夜晚说说句子_夜晚心情随笔大全

适合夜晚的说说_女生夜晚说说句子_夜晚心情随笔大全 夜晚，没有你的陪伴，我学会了勇敢;没有你的陪伴，我学会了坚强;没有你陪伴的日子，我也学会了伪装自己。总是在老歌里，我才会充分意识到自己的温情。流金岁月，配上简单的老歌，也便配上了真实的悲欢。关于适合在夜晚的说说，小编为大家精心准备了以下句子。 【适合夜晚的说说句子】 1. 静静的坐在荧屏前，熟悉的打开曾经留下的片段。原来当初最纯真的自己，早已被遗忘在那段风逝的岁月中。 2. 夜幕笼罩，城市无奈地露出繁华，灯红酒绿，汽笛不绝。人们似乎习惯了这种夜晚，显得多么可笑，又令人怜悯。 3. 后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。 4. 我并不奢求在你那里找到幸福，也不敢想你会有什么付出，只是想，既然做了决定我就义无反顾，可笑的是，你却连一个让我义无反顾的机会都不给我。 5. 我用年轻来原谅这个，除了无知懒散和叛逆一无所有的自己。 6. 夜伴无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒，手指潸然写下的千钟忧落是内心里千疮百孔的旧疾，默默的诉说是那一场风花雪雨里的情来情往。 7. 无论过程多么的繁华，最终还是改变不了不了曲终人散的结局。 8. 忘了从什么时候开始，习惯了夜生活的有条不紊，不知道从什么时候开始，害怕了一个人的夜晚。 9. 每天，站在黎明面前盼望黑夜的来临，并将自己孤独地藏在房子旁边浓密的树影中，用眸子好奇而神秘地搜捕着这夜间发生的一切。 10. 我的伪装就是眼泪在子夜中的宣泄，我的伪装就是在微笑背后落下的泪花，那滴滴如珠的泪告诉自己，你的伪装很失败，你的伪装很假，每一个伪装都被人看透了，只是你自己还沉醉在其中。 11. 听着悲伤的歌，想起不该想的人;看着幸福的戏，忘却不该忘的人。 12. 面对如水的夜色，泛起在心头的往事，侵透每一根神经，痛定后，只有

牵着一只蜗牛去散步全文及读后感

牵着一只蜗牛去散步全 文及读后感 集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-

12月11日我们去了石家庄市教育局组织的全市幼教三支队伍培训-------幼儿心理学及案例分享，来自全市周边县的各幼儿园园长及一线老师近200人，可以说老师们都很珍惜这次难得的机会，认真听龚教授和四位幼教专家的讲座，仁者见仁智者见智，我相信每个人都有自己不同的收获，我挺喜欢下午的案例分享环节，其中感触颇深之一的一篇《牵着一只蜗牛去散步》，在此想和大家也分享一下。 全文《牵着一只蜗牛去散步》 上帝给我一个任务 叫我牵一只蜗牛去散步 我不能走太快 蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点 我催它，我唬它，我责备它 蜗牛用抱歉的眼光看着我 彷佛说：人家已经尽力了嘛! 我拉它，我扯它，甚至想踢它 蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬… 真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步 上帝啊!为什么 天上一片安静 唉!也许上帝抓蜗牛去了! 好吧!松手了! 反正上帝不管了，我还管什么 让蜗牛往前爬，我在后面生闷气 咦我闻到花香，原来这边还有个花园 我感到微风，原来夜里的微风这么温柔 慢着!我听到鸟叫，我听到虫鸣 我看到满天的星斗多亮丽 咦我以前怎么没有这般细腻的体会 我忽然想起来了，莫非我错了 是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。 这篇小小的散文源自于台湾作家：张文亮。每一次读它，总感觉有股温柔的力量，让内心的浮躁慢慢平和下来。

分享： 总以为是“我”在牵着蜗牛在散步，其实是上帝让蜗牛牵着“我“在散步，有时候我们走的太快了，在这个竞争激烈的社会里，不仅我们自己走的快了些，似乎让我们的宝贝们也走的快了，现在才感悟到，其实教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起走过他的成长过程，虽然也有被孩子的淘气气的崩溃和失去耐心的时候，这时，我们往往会对孩子发脾气，训斥，失去理智。然而，孩子却在他成长的点点滴滴中向我们展示了很多的美和乐趣，只是，我们的脚步太快，快的忘记了欣赏，反而是我们失去了很多无法挽回的东西。我们应该学会去理解孩子，去解读孩子，家长和老师们或许应该放慢脚步，把自己主观的想法放在一边，陪着孩子静静的慢慢的去体味生活的滋味，去欣然享受孩子在成长中带给我们的独特的美。给孩子一点时间，也是给自己一点时间，在这时间里我相信成就的不止孩子还有我们自己。 对了，培训师幼教专家建议我们看看《阿甘正传》，在这里也推荐给大家。看后，不放也来分享一下。

关于夜间散步的句子

关于夜间散步的句子 关于夜间散步的句子 在“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”的夏天，散步于“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”的荷塘边，望着“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景象，吮吸着“古来曲院枕莲塘，风过犹疑酝酿香”，你是否会“沉醉不知归路”，而“误入藕花深处”呢？夜晚，望着这城市里被灯光渲染得五颜六色的天幕，没有星星，也没有明月。比起这绚丽华贵的天幕，我还是留恋那个小县城里帆布一般质朴的天空，没有华贵的颜色，却有最可爱的星星，最纯净的明月，还有那个在夜晚陪我看星星的人。随着欢快的音乐响起，喷泉开始上下摆动，在彩灯的照射下，时而红时而绿，五光十色，十分迷人。那喷泉下的水池在各种颜色的映衬下也显得更加光彩夺目。太阳早已躲起来了，月亮还没有出来。夜色，像块宽大无比的幕布，悄悄地拉开了，罩住了山川、原野。一时远处的群山，近处的房子、树木，都由清晰变模糊了。高高的天空里，星星一颗一颗地跳了出来，那么多，那么亮，又是那么遥远。夜晚的灯光真是变幻莫测，五彩缤纷，让人深深陶醉在了其中。阳光温馨而柔和，天空蔚蓝而纯净，无数绿叶哗哗啦啦地摇动在空中飞舞，像无数只透明的小手掌，那是生命的欢呼吧？那是生命的延伸吧？河水柔软明亮地流动，岸边的青草更青，花儿更红，仿佛也在为我和我母亲的到来而庆幸。你看，滨江长廊灯火辉煌，犹如银光闪闪的长龙，长长

的城墙在草坪灯的照耀下，金碧辉煌，光彩夺目。城楼在彩灯的装点下显得格外气派。我置身于夜晚的城市中，站在喧嚣和车水马龙的另一端，绽放的霓虹灯，编织了夜的美，却抹不去心中暗淡的色彩，城市在男男女女手上轻摇的酒杯中倾听着人们心灵的最深处，看惯了眼前模模糊糊的色彩，那色彩在记忆中缓缓流淌。眼前的景象颇似一幅中国画：溶溶的月色，悠悠的江水，卖粥的小艇，长须轻拂的古榕，寒光闪闪的古炮，耍拳弄棒的人们啊，鹅潭的夜色真美，那是富有中华民族传统的美。大地已经沉睡了，除了微风轻轻地吹着，除了偶然一两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。夜晚，灯光照亮了城市的天空；道路上，车辆如长龙，在奔跑；路口，红绿灯，永不熄灭地交替闪现。仿佛为这城市的夜晚奏着乐歌。南岸嘴真美呀！笔直的小道，艳丽的鲜花，翠绿的小草，挺拔的大树，五彩缤纷的灯光，晶莹透亮的汉江水，加上那灯光闪耀的彩虹桥衬托着整个南岸嘴，谁又能相信那是这城市的事实，而不是大胆的梦幻呢？一个人坐在出租里时穿过入夜的城市时，夜色越灿烂，我就越觉得有另外一个自己坐在夜航飞机上，从高空向下看大片黑暗里一团模糊的城市灯光中那个坐在出租车回家的自己。珠江边两岸的树木上装点着各式各样的小绿灯，路灯亮着柔暖的光。马路被照得如同白昼，树叶就像绿色的翡翠一般挂满了树梢。各种各样的汽车在路上川流不息。夏夜，天上缀满了闪闪发光的星星，像细碎的流沙铺成的银河斜躺在青色的天宇上。大地已经沉睡了。除了微风轻轻的、阵阵的吹着，除了偶然一声两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。在“明月松间照，清泉石上

夜晚抒发心情的说说

夜晚抒发心情的说说 导读：说说大全夜晚抒发心情的说说 1、你说沉默代替孤独，我却一直没能学着洒脱。 2、在这个漫长的夜里，看着外面的路灯，望着过往的人群突然间明白了很多。 3、久病才知谁爱你，深醉才知你爱谁。 4、如果有个人她再也不闹不发脾气不耍性子了，那么恭喜，你终于失去她了。 5、感情，不一定要轰轰烈烈才动人，它也可以绽放平平淡淡的美，久远而温馨。喜欢，不一定要拥有才不会留下遗憾，它也可以是一种思念，一种回忆，一种向往。 6、解释就是掩饰、掩饰就是不老实，不老实就是欠收拾！ 7、因为懂得你的好，所以才愿意在你背后给你支持。 8、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。

9、请别以为你有多难忘，笑是真的不是我逞强。 10、故事不够动人，说故事的人却总掉眼泪。 11、忘记一个人需要多久春夏秋冬够不够。 12、人生就是一场盛大的遇见，有些人终究只是你生命的过客。 13、你转头就走，却不知道泪滴已经落下很久。 14、只可惜我抱住了你，却忘了温暖我自己。 15、所有的结局都是新的开始，只是当时不知道。 16、每天的期待、每天的奢望。然后、每天的失望。 17、那第一次拥抱的地点。是我们一起躲雨的树檐。 18、我们的那故事很美，美的让我们禁不住流泪。 19、人心是一场心的旅行，总是难以找到最后，拥抱。

content2(); 20、心痛也只是一瞬间的事，痛久了就没有知觉了。 21、如果有一天，你的耳边不再有人纠缠。 22、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。 23、时间改变了我们许多摸样很多，始终无法改变曾经的爱恋。 24、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。 25、想一个人，一种声音。只待来生寄情相思。 26、你说我变了，我只想说我不想在迁就你了，因为你永远不会被感动。 27、我们总说岁月如故，却不曾想过是否如初。 28、每个人都有过在爱与不爱中挣扎的经历，爱如茧，挣得出就是飞翔，挣不出或许就是死亡。

散步的12大好处

散步的12大好处 都说健身和运动好，可有几个人能做得到。没时间，没精力，没闲钱，各有各的原因。那么怎么办？ 散步！人人每天都要走两步，那就不妨多走几步，因为散步有如下12大好处！ 1、对心好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。一周步行三小时以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。 2、对肺好，增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 3、对血管好，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 4、对肌肉好，步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 5、对消化好，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 6、对血压好，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 7、对血脂好，步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 8、对身材好，步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 9、对老年病好，60岁以上的人，一周三天，每次步行45分钟以上，可以预防老年痴呆。 10、对乳腺癌好，一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率。 11、对大脑好，在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 如果以上皆不能引起你散步的兴趣，那么最后这条，一定可以让你，或者让你督促男友/老公动起来~ 12、男人下肢运动神经与掌管性功能的勃起神经密不可分，每天四公里，一周三次的行走锻炼，你好她也好

适合晚上发的说说暖心

适合晚上发的说说暖心 导读：1、我们没有必要怀疑明天，把今天的事情做好，要做今天的主人，就是真正的智慧。晚安。 2、我始终坚信，即使再黑暗的夜也会走到尽头，并迎来曙光。 3、我们每个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你的工作、健康、家庭、朋友、爱情。这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个都是用玻璃做的，掉了，就碎了。 4、听一曲音乐，脸上没有了忧郁的浮云。心中燃烧着一团艳阳，把笑意写在脸上，人生四季的良辰美景，即如小桥流水，也如风清月明！周二，晚安！ 5、生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。 6、人一旦无聊就会胡思乱想，当一个人熬过了艰难的时光，撑起了无聊的岁月，往后和谁在一起，好像没那么在意，也没那么重要了。晚安 7、每天睡觉前给自己说句晚安，希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。 8、放下你的烦恼，感受夜的美妙，任时光逍遥，任流星闪耀，用真诚的微笑，换幸福的拥抱，祝你睡个好觉，晚安。

9、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。晚安！ 10、想要梦想实现，就先要从梦中醒来。十月的第一天，晚安！ 11、枕头，给你最好的开头，棉被，给你最好的准备，美梦，给你最好的启蒙，朋友，好的睡眠是一切好的开始，祝你好人好梦，晚安。 12、思念是谁人种下的毒药，只有你才拥有我的解药，盼望你舍与我解药，让我的痛快点见疗效，没有你我就会死掉，因为你是我生命里唯一的主角，晚安宝贝。 13、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。 14、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。人生的一切，不是算来的，而是感来的；不是求来的，而是修来的。 15、不要因为忙于谋生，而忘了生活。铁粉们，晚安。 16、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练。 17、只望你拥有一个美丽夜晚。晚安! 18、带着“称心如意”的感觉，怀着“怡然自得”的心情，伴着“妙不可言”的美梦，收阅“赏心悦目”的短信，祝今晚睡一个“甘之如饴”的好觉! 19、美国人看穿越，从现在穿越到未来，中国人看穿越，从现在

运动的好处 坚持步行的十二种好处

运动的好处坚持步行的十二种好处 我们都知道运动的好处不仅仅在于强健身体，还可以增强免疫力，身体的各个环节系统都可以得到很好的发展。步行是人们每天都会做的一项健身运动，那么步行的好处都有哪些呢?步行养生的作用在哪方面体现呢?又有哪些步行健 身的方法呢?今天就为大家一一的介绍。 长期坚持步行的好处是非常多的，因为一项健身运动，只要你坚持锻炼，对我们的身体肯定是百利而无一害的，下面就具体介绍步行的一些好处。 1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3.步行能够增强身体的各部位肌肉的力量，强健腿足、筋骨，并可以使关节更加的灵活，促进人身体血液循环和新陈代谢。 4.步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 5.在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

6.步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 7.定时的坚持步行锻炼，可以有效的消除心脏缺血性症状以及降低血压。使得身体能够消除疲劳，释放压力，缓解心情。 8.步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 10.步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 11.步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 12.步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。 步行的保键作用 步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角度上说，日常要多给自己步行的机会，因为步行是一种最简单的养生方式，那么步行的保健作用都表现在哪些方面呢? 1、减肥 人在步行的时候，不仅两只脚得到了运动，同时两只手也会

关于散步的唯美句子150句

关于散步的唯美句子150句 1、晚上绕着江边散步真好!既能锻炼身体，欣赏美景，又能感受江水带给我们的阵阵凉爽，真是人间一大美事。 2、太阳快落山了，我俩吃完了饭，带上水壶，便开始散步了。沿着山间小路，依着缓缓的山坡，慢慢地往上爬。路是羊肠小路，俩边都长满了野草。走上一阵子，就要停息一会儿。我回望山下的小镇，那小小的山镇就像摇篮里的婴儿，静静地躺在山谷之中，好像渐入梦乡，四周都是高山，山上长满了密密麻麻的树。 3、快看，那透明的雨丝如牛毛，如千万条银丝，又如迷漫的轻纱在天空中飞舞。一阵轻飘飘的风吹来，把它吹得如烟如雾如尘。望着，望着，我全然陶醉了……我禁不住要在雨中撑起伞，在雨中漫步，去感受在雨中的丝丝凉意。 4、今日晚上空气清新，我和妈妈吃完晚饭后一齐到花园里散步。 5、青春的记忆，宛若朵朵浮云，不断在心里飘来飘去。明眸里的忧伤，写满那些不曾遗忘的时光痕迹。每一处空白的缝隙，瞬间被黑夜侵袭。而尘封已久的日记本，落了灰尘，笔迹遥远得像要淡出纸页编织的深深情意和窈窕时光。而你的爱，却一向驻守原地，只要我回头，便能望见你温暖的笑容!

6、街上行人多了，雨中的伞也成了雨中的一景!花花绿绿各式各样，其中有可爱的儿童伞，上方画着两个大眼睛，与孩子们的那天真无邪的性格还真匹配! 7、停下步子远看，黄昏的景色很美，日落西山，晚霞片片，炊烟缭绕，如梦似幻。山显得肃穆而又庄严，山下的小镇和四周的村落显得宁静而又舒坦。有时还会看到雾景，雾绕山间，似明似暗，朦朦胧胧，不知所然。但在秋日，虽处黄昏，是明多暗少，尽管有些朦胧，景还是看得分明，路还是望得清楚。 8、喜欢晚饭后去散步，那是一种异常的开心。清风徐徐吹来，即凉爽又惬意。马路中间的花池中有红的花，白的花，黄的花，还有绿的草，被修剪的形状各异的树。此情此景，顿时让所有的烦恼一扫而空。 9、我爬上公园的健身器，向远处眺望。调皮的雾，一会儿浓，一会儿淡的，使原本看着清晰的大山，此时却朦胧起来。这没有关系，朦胧中的大山，更让人感到神秘和生机。 10、渐渐地，雨声夹着雷声传进了我的耳朵里。滴答，滴答，轰，轰隆隆，滴滴答答，哗哗哗，雨声就像钢琴的旋律，雷声像大鼓给钢琴伴奏，听起来，仿佛一首进行曲。 11、天边层层乌云从远处飘来了，大豆般的雨点从天而降，紧之后，下起了倾盆大雨。雨越下越大，街道上立刻出现了一朵朵伞花，有红的蓝的黄的紫的，五颜六色，秀丽极

晚上发朋友圈心情句子

晚上发朋友圈心情句子 1、如果某人注定属于你，即使打开世界上所有的门和窗，也无法让他离开。晚安~ 2、下班之后，卸下伪装；沐浴夕阳，洗去忧伤；牵手最爱，温馨心房；陪伴亲情，尽享天伦；共渡晚餐，轻松舒畅；放下杂念，安静入眠；愿你酣睡，猪般安然；朋友切记，祝你晚安！ 3、早晨怕打扰你的美梦，上午怕影响你的工作，中午怕干扰你的休息，下午怕你因我分心，只有到了晚上，我才敢给你发条发自内心的祝愿，我愿承担白天所有所有的不快，只愿你今晚有美梦陪伴。 4、人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。晚安！ 5、听说今晚：阴魂不散，死光又现，鬼魂四处转。愿鬼听到我的呼唤，半夜来到你的床畔，苍白的脸，干枯的手抚摸你的脸；代我向你说一句：晚安！ 6、我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路边，寂寞地等待，只为有一天你从路边轻轻走过时，为你倾倒？砸不扁你算我白活了！ 7、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。晚

安~ 8、忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。惟觉时之枕席，失向来之烟霞。世间行乐亦如此，古来万事东流水。晚安！ 9、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。各位晚安，好梦~ 10、凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。晚安~ 11、听一曲音乐，让你心情变美好；喝一杯咖啡，去除一天的烦恼；做一次护理，心神轻松更美妙；泡一杯清茶，清除睡前的疲劳，让你睡个好觉，祝你一切都好！ 12、人类的心正是凭借着希望而得到宽慰，一直生活到生命的最后时刻。晚安！ 13、我在床上静静的想你，想你已成为一种习惯！不知何时，你已经在不知不觉中走进我的心里，溶入我的生活和我的命运紧紧相连！爱你，照顾你将是我一生的事业！ 14、白天所有不开心和不顺心，都在你的一句晚安后沉到海底。 15、城市的夜空没有繁星点点！可是却湮没不了我对你的思念之

夜晚散步作文

散步真有趣，既欣赏了美丽的风景，又陶冶了情操。还明白了深刻的道理。以下是小编为大家整理的夜晚散步作文，供大家参考，欢迎阅读！ 篇一：夜晚散步 今晚，爸爸妈妈带我上公园去散步。公园里，游人三三两两在树阴道上、人工湖畔悠闲地踱着步。我们一边走，一边谈笑着。晚风习习，树影婆娑，醉人的花香沁人心脾。平静的湖面就像一面大镜子，微风拂过，激起一圈圈涟漪，只见波光碎影，像细小的鱼鳞撒满水中。 我抬头仰望夜空，小星星调皮地眨着眼睛，那轮明月正对着我微笑。这里的小动物正在举行音乐会：青蛙打鼓，蝈蝈弹琴，声音美妙极了！ 微弱的月光下，那一池挨挨挤挤的荷花，样子千姿百态：有的像害羞的小姑娘，红着脸，躲在碧绿的荷叶下：有的像俊俏的仙姑，对着平静的湖面梳妆打扮。荷叶上的水珠像一粒粒珍珠，来回滚动着。我被这美丽的荷花迷住了。我似乎变成了一只蝴蝶在空中飞来飞去，一会儿瞧这朵，一会儿又看看那朵，觉得一朵比一朵美丽。一阵晚风吹过，仙女般的荷叶翩翩起舞，我也不由自主地跳了起来。 我爱这美丽的夜晚。 篇二：夜晚散步 晚饭后，我、爸爸和妈妈准备去海尔广场散步，我可喜欢海尔广场了，我们很快的就出发了！ 刚出发我喜出望外的想喷泉开了没有，想我的同学在哪里没有，满脑子都在想，刚出大门一阵微风向我吹来，啊！真爽啊，太凉快了，我们走到红绿那里，我们都很遵守交通规则，停了下来，但是我在即将要绿灯我就走了，爸爸妈妈赶紧叫住了我，我奇怪的问妈妈：“怎么了？”妈妈严肃的说：“有的车子看到还有时间，就拐了一个弯撞到你怎没办？”我点着头说：“哦，我知道了下次我要注意。” 终于到了海尔广场，啊！人真多啊。有一半人是跳舞的，有一部分是小孩子，还有一部分是大人，但让我失望的是喷泉没开，也找不到我的同学，我们只好坐在石头上陪爸爸妈妈聊聊天…… 已经有点晚了，在回家的路上，我又高兴起来，这里跳一下，那里跳一下，快活极了。 到家后我累得气喘吁吁，自言自语的说：“散步真好啊！” 篇三：夜晚散步 今天寒风凛冽，树枝被风刮得东倒西歪，天阴沉沉的，一切都意味着这不是一个好天气。 晚饭后，我和母亲像往常一样出去散步。风很大，走着走着，母亲就依靠向了我，虽然

适合晚上发的qq说说

适合晚上发的qq说说 1、真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。 2、独身生活方式可能有其方便之处，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。 3、不要尝试去弄清每件事，因为有时候一些事情不是用来理解的，而是要懂得接受它们。晚安~ 4、如隔三秋，是因为有人正在思念；长夜漫漫，是因为有人在想念；展转反侧，是因为有人在品味孤独；孤枕难眠，是因为有人在数绵羊，爱就两个字：晚安。 5、在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。 6、轻捻滑落指尖的光阴，拥有那些静谧的时光，寻找生命的厚度，让心不再疲惫，时光深处笑看红尘纷扰。祝你晚安。 7、有没有经历过，拼命撑到你喜欢的人回了一句晚安，然后手

机一甩就睡着了。 8、可以玩的时候就尽心玩，该收心的时候就得收心，人和人的区别，很多时候不在其他，而在本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。晚安~ 9、为了理想，我们又累又忙。实现愿望，要靠奋斗迎上。为了理想，我们有感有伤。美好就在远方，身体需要安康，实现愿景，要靠谋划跟上。愿你人生放光芒！ 10、我们不能预知明天，但是可以用力把握今天，我们不能事事顺意，但我们要做到事事尽心。五一假期结束啦，又要开始奋斗呢！加油晚安！ 11、生活的目的便是有目的的生活，不盲从，不逃避，不刻意迎合，在平凡路上，收获理想，让走过的每步路，都坚实有力。加油晚安！ 12、早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候；深夜不落的星星是我献给你的晚安祝福。看着夜空中的月亮圆了一轮又一轮，希望你的梦境也想月亮一样圆满！ 13、前奏非常细腻，让心非常细密，所以睡眠不再是秘密，伴奏相当美丽，让你相当舒逸，所以失眠不再屹立，希望你好觉到天明，

散步的好处 每天坚持散步竟有神奇的功效

散步的好处每天坚持散步竟有神奇的功效现在的人都比较注重养生，运动是养生的一种最佳方法，而散步也属于一种运动，它是我们平时经常在做的，那么散步的好处有哪些呢?很多人喜欢饭后去散步，那么饭后散步好不好呢?散步的正确姿势是什么?下文为您详细介绍相关知识。 散步的好处 春天是万物复苏的时候，《黄帝内经》里面强调，春天非常适合散步，这是因为我们在户外散步的时候可以让身体放松、心情愉悦，身体里面的气血也会变得更加畅通，整个人都散发着勃勃生机。另外，有科学研究证明。散步虽然简单但是却能够起到防治多种疾病的功效。 一、幸福感涌上心头 不管我们开心也好还是不开心，时间都是要走的，而散步是可以提升我们的情绪的，特别是在户外散步，有研究表示，每天坚持散步可以一定程度上改善抑郁患者的不适症状，它的效果会和服药的人相同，有的人甚至会不再是抑郁群体的一员，而且散步所带来的情绪提升效果要比药物的持续时间更长。 二、创造力超凡 很多人的思维局限，而围绕着街区散步是可以让人的思维进行突破的。不管我们是在工作中遇到什么样的困难或是写小说的时候缺乏灵感，出去散步一下，会让你的思绪更清晰，创意想法四溢。有研究成果显示，散步是可以增加发散性思维和收敛性思维的，而这两种思

维都与创造力有很大的关系。 三、过敏无踪影 空气中的花粉造成你打喷嚏、抽泣和眼睛发痒，让你无法享受户外的美好时光。本能告诉你关闭所有的窗户，尽量不要外出，但这种做法可能是错误的。泰国的研究者发现，仅仅是散步(或慢跑)15分钟就能将过敏症状减轻70%。 四、改善代谢功能 代谢综合征是久坐不动的生活方式最严重的副作用之一。它是糖尿病、心脏病，甚至早亡的预警信号。发表在《循环杂志》上的一项研究成果显示，任何有氧运动(包括散步)都能阻止代谢综合征，甚至逆转它所造成的损伤。然而，提高强度是加快新陈代谢速度的关键。与其悠闲地散步，不如交替进行快步走和慢步走。 五、多活七年 美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现，无论体重多少，每天坚持散步能延寿七年。这是因为勤锻炼的人比久坐不动的同龄人更快乐、更兴奋，对未来更有热情。这种积极的心态就有助于延长寿命。 六、更省钱 健身是种有些耗财的爱好，因为你要为会员费、锻炼设备、运动服装和鞋子付费。然而，散步的开销要少多了，甚至连鞋子也是可以随意选择的。这种运动不仅能省钱，还能节省医药费用。美国哈佛大学公共卫生学院的专家估计，每花费1美元用于预防性的健康措施，你在将来就能节省下2.71美元的医药费用。

[好句]描写散步的句子100句

[好句]描写散步的句子100句 描写散步的句子 1、一向在散步，既然看不见的前方和回不去的后方都已经是一场梦了，那就试着抓住自己的幸福，抓住眼前物！可怜，我不想是终点，至少留下的，是问心无愧的生命的脚印！ 2、我痴痴地望着窗外，虽说是冬季，但窗外却像春天般轻盈洒脱，我便决心到外面去散散步，放松一下情绪，更是，一份温馨…… 3、独自一个人：一个人时不喧不嚷安安静静；一个人时会寂寞，用过往填充黑夜的伤，然后傻笑自己幼稚；一个人时很自由，不会做作，小小世界任意行走；一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑应对…… 4、我爬上公园的健身器，向远处眺望。调皮的雾，一会儿浓，一会儿淡的，使原本看着清晰的大山，此时却朦胧起来。这没有关系，朦胧中的大山，更让人感到神秘和生机。 5、我独自一个在夜里散步回家，周围黑漆漆的，灯光昏暗，感觉阴深深的。一阵阴风吹来。我打了个颤心砰砰的跳，我冒出了冷汗，步伐也渐渐的加速了…… 6、喜欢做着一些疯狂的事情，张扬着青春。疯狂的执着着一些东西，单纯的享受着这快乐的时光。骨子里的不羁没人懂得。幻想着未来，幻想着长大以后的生活。长大了才明白事实并非自己想象的那样，那时候到处都留着我们青春的痕迹，放肆的笑狂妄的藐视一切不如愿不完美的东西。 7、橘黄色的灯光，在风声中显的有些懒散，又有点温暖。我和爸爸的影子，被拉的很长，很长。 8、吃过晚饭后，妈妈给我和姐姐买完书，我们决定去江边散步。 9、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径，放飞心灵的翅膀，细细品味人生的完美，细细地享受秀丽的人生。 10、每一天的清晨和傍晚，只要天气好，总能望见一位中年男子搀扶着一位白发苍苍的老人，在水南社区的水泥路上慢慢地挪动着步子。老人动作迟缓，且神情有点呆滞。中年男子留意翼翼地搀扶着老人，神情是那样的专注。他们用脚步叩响一个个黎明，用身影剪落一个又一个黄昏。 11、路边的树木都掉光了叶子，成了“光棍树”。但是，台阶上的店家招牌却是五颜六色，一尘不染。远处，传来喜庆的红鞭炮的燃爆声，低头一看，哟，路边小店前的地上，都是火红的一片，看来，他们也都燃放了红炮竹呢。 12、岁月的轮廓折叠起来，沉甸甸地坠在心底，似是不为人知的秘密，暗自消解了过往。时光像一瓢水，照出旧日的容颜。我们在不断重复的时光里，度过青春的绚烂与苍白。 13、每一天的清晨和傍晚，只要天气好，总能望见一位中年男子搀扶着一位白发苍苍的老人，在水南社区的水泥路上慢慢地挪动着步子。老人动作迟缓，且神情有点呆滞。中年男子留意翼翼地搀扶着老人，神情是那样的专注。他们用脚步叩响一个个黎明，用身影剪落一个又一个黄昏。 14、今年的雨水似乎多了些，好不容易晴了几天，又下起雨来。那里，我并不是不喜欢雨天，相反雨却给了我不少的情感和收获。 15、打开手机，放了一段《怒放的生命》这一音乐迎合着，“随风潜入夜，润物细无声”。往日的竹笋，今日也迎风招展，在风雨中摇曳着，茁壮成长起来了，怒放着它们生命的气息。花虽已谢，叶还正茂，不知不觉，初夏已来临，树林阴翳，雨声点点。 16、应对四周围一切的一切，我忽然感受到自己生命的好处，感激生活的赐予。母亲和我挽着手走在田野上，我感觉这个动作是多么熟悉！年幼时，母亲也是这样搀着我的。我不禁感慨万千，心灵的深处有一种最可贵的东西那就是母爱。

抖音适合夜晚发的说说

抖音适合夜晚发的说说 一、或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开。 二、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。 三、这世间没有卑微的爱情，貌似卑微不过是因爱你太多罢了，在最终化为无言里，没有成全没有怨恨也没有祝福，只有一抹凄凉的眼神，在风中飘散。 四、不明白，别人都说痛苦的记忆可以随着时间慢慢改变，可它在我心里，总是在这样的深夜，悄悄袭上心头，不断的蔓延，不断的重复。 五、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。 六、我只能在原点孤单的守候，或许，有些守候不为相守，不为相依。

七、换种心态就能换种方式生活。个乐观的人，在生活中，就能够笑看输赢得失，而不只认最终胜负，他们深信未来，也不抱怨现状，能够利用自己的优势，发挥自己的潜能，步步向上攀登，而走向成功。 八、爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。 九、说了再见，就两不相欠，绝不对你有所留恋，愿我败给时间，忘记你的眉眼。 十、成长就是这样，痛并快乐着，你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧地长大。 抖音适合夜晚发的说说 十一、安静的等候理想的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需求谁来踏进我的人生。 十二、在成熟的人也有幼稚的一面。再幼稚的人也有成熟的一天。 十三、一朝离别后，两地人消瘦，三餐没胃口，四季少春秋，五体投地愁，六亲劝不住，七情无归宿，八分是孤独，九九盼归一，十全人长久。

十四、假若无法忘记他，就不要忘记好了。实在的忘记，是不需求极力的。 十五、倾听你那深深的呼吸，默读你那杂乱的心律，审视你那惊恐不安的目光，我知道前方已达终点站，我该下车了。 十六、思念就跟爱情一样是会耗尽的。无奈要分隔两地，一开始我想你想得很苦恨不得马上飞奔到你身边，再也不要跟你分开。后来的后来，我沒那么想你了，不是不爱你而是这样的想念是沒有归途的。我再怎么想你，还是见不着你，摸不到你，只是用思念来折磨自己。于是我知道，我得学着过自己的生活。 十七、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。 十八、在流年尽逝的记忆里，每个人的生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已聚散离首。天各一方，情深意浓，思念起来到也是遗憾的伤感垂泪;青春不在，颜衰色旧，感叹起来到也是遗憾的潸然泪下。 十九、你会发现对你笑的越灿烂的害你害的越多。伤感说说心情

教师读书随笔 《牵一只蜗牛去散步》有感

教师读书随笔《牵一只蜗牛去散步》有 感 教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月，虽然也有被气疯和失去耐心的时候，然而，孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好的一面。孩子的眼光是率真的，孩子的视角是独特的，家长又何妨放慢脚步，把自己主观的想法放在一边，陪着孩子静静体味生活的滋味，倾听孩子内心声音在俗世的回响，给自己留一点时间，从没完没了的生活里探出头，这其中成就的，何止是孩子。我忽然明白了：原来上帝不是叫我牵蜗牛去散步，而是叫蜗牛牵我去散步呀！这篇寓言故事让我受益匪浅，故事中的“我”和“蜗牛”被巧妙的运用，在我眼里这就是教育者与被教育者的影子。 寓言故事中的“我”没有认识到教师的角色定位，只是想尽快完成教学任务，由于心急对“蜗牛”做的一切，没起到任何帮助作用，反而加深了“蜗牛”对“我”的恐惧，不经意间，放手，不但让“我”体验到了工作的快乐，也让“蜗牛”放松身心，反而起到了意想不到的效果。

作为老师，我们陪伴孩子成长，就是一次牵着“蜗牛”散步的“慢养”之旅，急不得也快不得。虽然面对没完没了的问题、稚趣可笑的游戏、无理取闹的纠缠，偶尔也会生气，也会无奈，但无可否认的是，生气也好，无奈也罢，却从不会心生厌烦。与之相反的，我还常常会被“小蜗牛”幼稚的话语、可爱的举动逗得舒心而开怀，渐渐发现：自己的耐性也在一次又一次的磨砺中，不知不觉地逐渐递增着。无忧无虑——这是童年快乐的源泉。在自己的童年早已远去无踪的今天，领着孩子慢步前行，收集沿途的快乐风光，确实是一件乐事。适时地放慢脚步，放下大人的主观想法，陪着孩子们静心品味生活的滋味，这其中成就的，除了孩子，更多的是我们自己…… 我们的学校教育，又何尝不是一次牵着“蜗牛”散步的旅程呢？学校教育的特殊性，源自于其对象的特殊性，孩子的思想、能力以及发展都有最佳的时期，对每个孩子而言，这些黄金时间段一生只有一次，不可逆也不可从头再来。我们今天的教育态度，决定着孩子明天的高度。所以，当我们

散步的好处和坏处

散步的好处和坏处 作者：欧阳永均来源：一门诊发布时间：2015年01月14日点击数：811 随着年龄的增大，人们的健康意识有所增强，开始寻找一些可以改善自己健康的运动，而散步相对轻松，往往成为一此人的首选。下面我们解说散步的好处和坏处。 散步的好处有两个： 第一、促进血液循环。这是所有运动的功效，循环好，什么都好。肿瘤之所以猖狂，是因为它里面存在一种物质，能增加血液循环，如果我们在肿瘤中提取这种物质，将会造福人类。人类之所以死亡，是循环不断退行性变引起。这种循环退变往往从远端开始，然后再到近端。表现为先有远端的皮肤、毛发退化，再有五脏六腑的衰变。一些疾病，如糖尿病、高血压病等，远端循环已经病变，如果长期得不到改善，会增加循环压力，加速五脏六腑的功能退化。散步好像是给我们在远端增加了两个心脏，使循环远端变成近端，近端变成远端，第一心脏负荷明显下降，三个心脏一起工作，循环明显改善。 第二、调节心情。这就不是所有运动的功效了，心情好，什么都好。人的精神情志活动，除由心神所主宰外还与肝的疏泄功能密切相关。如果有一好事，心情理论上是好的，但思虑太多，肝气郁结，失于条达，气机不畅，心情好不会持续。相反，如果有一坏事，心情理论上是差的，经过开导，肝气升发，舒畅条达，心情差不会持续。故曰：“七惰之病，必由肝起”（《柳州医话》）。“神者气之子，气者神之母，形者神之室。气清则神畅，气浊则神昏，气乱则神去”（宋·高以孙《纬略卷十》）。散步时由于呼吸和步伐协调，气机调畅，即使肝气有郁结，也会被升发。这个原理就是日常观察到的“静侧气聚，动侧气散”。心情不好时，大家记得去散散心。 散步的坏处有两个： 第一、膝骨性关节炎。与髋关节相比膝关节的活动幅度大、血供差(有些人可能不认为，我们不在这里讨论)。所以当散步的时候，膝关节有磨损多，修复能力差的特点。膝关节表面的软骨，随着我们年龄的增大，机体合成软骨素的数量越来越少，修复能力越来越差。所以膝关节我们一定要保养好，散步时间建议20分钟之内，速度不要太快，适当补充软骨素。 第二、跟痛症。跟痛症的产生是散步时跖筋膜及跟腱反复的牵拉跟骨附着点，附着点受损并产生炎症，炎症不能及时清除引起的。机体清除和修复受损组织是要时间的，修复能力好，时间就短，我们就没有疼痛感，修复能力差，炎症停留

关于散步的说说心情短语

关于散步的说说心情短语 关于散步的说说心情短语 1、在北京可以散步的河边并不多，跟后海、什刹海、北海比通惠河有种乡下的朴实。可是如果沿着通惠河岸走一走，就会发现一些旧时的古树依然伫立在岸边，坑道壁垒依然矗立在河畔。现在这里是老人、孩子遛弯的场所，我拍过河边风景，但我更喜欢的还是有人、有故事的风景。 2、一个亲吻;一个拥抱;一个电话;一个肩膀;一句爱我;一杯热水;一场电影;一束鲜花;一次约会;一次旅行;一次吵架;一次散步;一直牵手;一直信任;一直包容;一直思念。一个我，一个你，一心一意。这就是爱，最简单最长久! 3、从头到尾看了一个人的微博，其实有的时候越无关痛痒的，越想偏离自己情绪的文字越暴露你歇斯底里的情绪，我不管别人好不好，我还是希望你好，很好，有人说话，有人和你一起吃饭，有人陪你散步，有人陪你在丑到死的公仔面前大声喊茄子，我希望有人能陪你做这些简单的小事。仅此而已。 4、散散步，小河两边开满了大红花，墙角一处还有零零散散几株狗尾巴草! 5、命运的改变从來不是自然而然的，而是要付出很多努力，可能哭过很多次，心无数次碎成二维码，然后一点一点地变化。有人天生很好，只要沿著时间散步，就能慢慢变好;然而很多人不是，他们要拿出赛跑的姿势，在最正的点上抓住时间的齿轮才能

徐徐上升。 6、微笑、隐忍、等待。笨鸟早起，牵着蜗牛散步去!心情说说 7、我想做个幸福的小女人。简单、平淡、工作、晒太阳、睡懒觉。我要嫁的那个人，不需要做大官，也不需要赚大钱。只要你，爱我，努力就好。每天我都为你做健康的饭菜，等你下班回来一起吃饭，然后，我们手牵着手去散步。 8、吃过早餐，散步翠湖。 9、捞捞鱼，喂喂小动物，雨中散散步，再看一眼我家帅哥，假期就这么结束了，我只想睡觉睡觉睡觉。 10、看到草原上这样散步的你们，那种温情与惬意，真的也想去一次草原!若是旁边也有这么一群人～不管是曾经，或是未来，可以陪你一起大声笑，一起大声哭的人，去感受那份纯真与美好就更是完美! 11、傍晚在小区散步，看到一个老奶奶不小心把拐杖掉在了地上，费了好大力气也没能捡起来。这时老奶奶看到了我，她连忙说、“孩子，我年纪大了，弯不下腰，你帮帮忙吧。“我说、“没问题!”说完，双手摁住老奶奶的头，用力把她的腰压弯了下去。 12、旅程结束了，今天有点怅惘，有点释然，更多的是宁静。比起以往打个电话等在大门口一起散步溜达吃饭的日子，现在天南海北才能聚一次确实太不容易了。有些东西变了，更透彻了，有些东西却还没变，仿佛十年光阴流逝从不曾存在过一样，这就

适合夜晚发的说说,适合晚上发的幽默说说

适合夜晚发的说说,适合晚上发的幽默说说 导读：1、惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡然后跟我说晚安的人。 2、折上一千只纸鹤，让它载着我的思念和感恩之心，飞向遥远的亲人，来到你的梦中，送上最温柔甜蜜的祝福吻你。晚安宝贝！ 3、每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。晚安。 4、工作的事别去想，烦恼的事放一放，柔美的音乐听一听，真心的问候记心中，愿你夜里在无失眠绕你，心境美梦跟你，祝你晚安。 5、写一首诗歌，带去我的思念；送一缕清风，给你温馨祝愿；致一声问候，让你酣然成眠；唱一首歌谣，请你莫要忧烦；道一句晚安，愿你夜夜平安。晚安。 6、送你一缕清风，吹去你的忧愁；送你一阵小雨，冲去你的烦恼；送你一份祝福，愿你美梦成真。快洗洗睡吧，好梦在等着你呢！ 7、我愿化作和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。不管距离多远，总有一个我在陪着你。亲爱的，晚安！今晚做个好梦！ 8、我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。 9、朋友，咋还没睡呢？不知道几点啦？！告诉你，现在是北京时间：夜晚入睡时间。请你不要浪费时间哦，祝你晚安！ 10、晚安我在乎的人和在乎我的人。别等了她不想理你

11、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以平常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友。 12、等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。 13、每天只有一句晚安、让我感觉我们不是在谈恋爱。 14、长相知才能不相疑不相疑才能长相知晚安好梦。 15、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!晚安baby! 16、收我祝福者，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑。晚安！ 17、让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安！ 18、经有一份祝福的机会，摆在我面前我没有珍惜，于是后悔莫及。若再给我一次机会，我一定会对你说：晚安哦!若要给这个祝福加上期限，我希望是一万年。 19、没有了纷繁嘈杂，只剩安宁与祥和；没有了烦恼压力，只剩轻松与愉悦；离开繁重的工作环境，回归温馨的家园，道一声晚安，望你一切安好！ 20、生活总会有酸有甜，能微笑面对便是强者；人生总会有得有失，能平淡看待便是智者；亲爱的总会有聚有散，能经常联系便是知己。晚安！

晚上散步的心情短语

晚上散步的心情短语 1.凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去那些曾经有心无心错过的记忆，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。 2.愁，在谁的琴曲下柔成了一个千千心结?月落乌啼，那又是唱响了谁的风霜千年?当年一笑惹痴情，注定红尘里，要与在你纠纠缠缠中走过千年。今宵的我，无由得却饮醉在了前世的那一场晓风残月里。藕花深处，杨柳岸边，烟雨楼台依旧是沧海茫茫。 3.爱到浓烈就是尽头，爱如亲人才是永恒。 4.我们这个时代的人，情绪变得很多，感觉变得很少；心思变得很复杂，行为变得很单一；脑的容量变得越来越大，使用区域变得越来越小。更严重的是，我们这个世界所有的城市面貌变得越来越相似，所有人的生活方式也变得越来越雷同了。 5.挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。 6.你要接受一个人，不只是接受他的优越，而是看清了他的平凡普通却仍然去深爱。 7.要记住，难过的时候大哭一场然后微笑面对以后的生活，想我的时候看月亮，因为城市的星星不耀眼我怕你看不清楚这样你会不知道我在想你，但是月亮每天都在所以我每天都在想你。 8.爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。 9.成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不

要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。 10.也许我们并不是特别的合适，争吵不是爱的表现 11.我以为，我已经把你藏好了，藏在那样深，那样冷的，昔日的心底。我以为，只要绝口不提，只要让日子继续地过去，你就终于，终于会变成一个，古老的秘密。可是，不眠的夜，仍然太长，而，早生的白发，又泄露了，我的悲伤。――席慕蓉 12.爱和恨，从来就没有单独存在过，一直是一起存在的，只不过是某个阶段中，爱比恨多了一点儿，所以看见了爱，模糊了恨；或者恨比爱多了一点儿，所以看见了恨，模糊了爱，而我们，就都在这些被模糊了情感中，最终模糊了自己。 13.在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。 14.如果真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中，情不自禁念他的好，情不自禁回忆和他一起走过的时光，情不自禁为他做一些事情，情不自禁在乎着他的一切。同样，他爱不爱你，你也是能够感觉到的，而且这种感觉是相当真切和准确的，你不用骗自己，更不用勉强自己，如果真的不行，你要学会转身。 15.人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。 16.我再也没有气力，再也经不起这种波折。 17.幸福就在身边，知足便是天堂。 18.每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。 19.他人的敌意，对我来说，一直是让我坚持下去的动力。这也是变相的鼓励。 20.我知道，最近我们都有一样的心情，那是一种类似爱情的东西。