快速跑教案设计

快速跑教案设计

一、教学指导思想

本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，全面推进新课程教育改革，以“健康第一思想”为主导，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人拥有健康，树立终身体育的思想。

二、教与学过程设计思路

跑是运动的基础，短跑是人体运动器官在距离短、速度快、缺氧的情况下完成极限强度的周期性运动项目。本单元教学内容主要以学习跑的专门性练习和跑的技术为主。让学生通过练习、观察、思考、比较、交流等教学活动，改进跑的姿势，提高跑的能力。

⒈本课的开始部分，通过兔子舞音乐伴奏下进行慢跑练习激发起学生的学习兴趣，根据中学生的身心特点，编创了五节徒手操，使学生一进入课堂就活跃起来，激发起浓厚的学习兴趣和热情。

⒉快速跑教学看起来比较容易学习，但对于水平四的男生来讲，直接进行快速跑技术教学，可能会比较枯燥，不容易调动学生的兴趣，所以本课采用探究教学模式，提高学生的学习兴趣；在教学中尊重学生的能力特点，让距跑30米练习体现了分层次教学，跑的慢的学生也有机会赢跑的快的学生，从而让每个学生都能体会到成功的喜悦，调动了学生的能动性，有效的达成学习目标。起跑反应练习，提高学生的灵敏性和快速反应能力，激发学生的表现欲。通过以上练习，改变了过去那种教学的枯燥现象，使教学方法不断创新，让学生变被动为主动积极参与学习和锻炼。

⒊最后课课练，发展了学生身体素质能力。培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，发展学生的个性，活跃学生思维，把教师主导作用和学生自觉积极性结合起来，使学生既身心愉快、又能生动活泼地上好体育课。

⒋身心放松，学生在悠扬的音乐声中进行身体放松，使学生生理负荷恢复到课前相对安静状态，最后通过教师及时的反馈和讲评完成本课任务。

三、组织方法的思考

为了充分激发学生学、练的兴趣，在组织方法上我采用了以下几点：

⒈意创设一个轻松愉快的学习环境，教师首先是课的组织者，又是练习的参与者，这样不仅加深了师生的感情，融洽了师生的关系，还使学生学得轻松愉快。

⒉用了分组的练习方法，充分让学生展现自己，针对掌握动作较差的学生，采用个别指导与技能分组的形式进行练习，使其进一步掌握技术动作。

⒊以表扬为主的学习方法，根据学生掌握动作的不同程度和技能的差异，对掌握好的同学提高练习难度，对掌握差的则降低练习难度，分别要求，树立学生学习信心。

⒋让学生自学自练，调动学生学习兴趣和爱好，引导他们自觉地去学去练、去掌握知识技能，让学生尽情地发挥，全身心投入，去尝试、去体会练习后的感受。让学生掌握最有效

的学习方法，只要有可能，就让学生通过玩而学，享受体育的快乐，这是教育的金科玉律。次：第3 次课教者:佟宇

小学体育三年级快速跑教学设计

小学体育三年级《快速跑》教学设计项目构思设计 指导思想以新课程标准为依据，健康第一为指导思想，充分发挥学生主体作用，注重学生的探索性学习，培养学生的自学能力和团体精神。 学情分析本课的授课对象为三年级学生，年龄在8－9岁，活泼好动，表现欲强，喜欢竞争性的项目 教材分析本节课为快速跑，快速跑主要依靠快速摆臂、用力蹬地，对三年级学生来说，单纯地快速跑教学不足以提起学生学习兴趣，因此，本课以篮球作为器材利用，激发学生的学习兴趣，利用篮球前滚以及自由落体时间自然让学生追逐，发展其快速跑能力。 动作要领两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程 重、难点重点：积极摆臂，用力蹬地难点：蹬摆协调，自然快速 创新思路利用篮球作为教材，利用篮球前滚的速度以及篮球上抛落地前接球，加强学生快速跑能力的同时，也可以加强学生课堂的学习注意力。 学习目标1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本动作 2、技能目标：通过学习，使学生基本掌握快速跑的基本技术，同时发展下肢力量以及协调能力； 3、情感目标：培养学生团结协助和勇于上进的精神。

教学 讲解法、示范法、比赛竞争法方法

教学过程开始部分： 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、安排见习生，检查运动服装 二、准备活动 1、慢跑 2、小游戏《老狼老狼几点钟》（利用学生平时玩的游戏提升课堂气氛，让学生更好地融入教学） 3、专项热身 基本部分 一、学习快速跑 1、原地摆臂练习 动作要领：前后摆臂90度，快速摆臂而轻松（利用口令化，让学生更容易记住摆臂的动作要领） 教学方法： A、教师原地讲解示范； B、学生两脚交叉站立，重心前移，做好摆臂练习准备，随着老师击掌节奏由慢到快体会动作； C、同学之间比赛，把球往上抛，在球到手时，看谁摆臂次数多。 2、快速跑练习 （1）前滚球跑练习 教学方法：

小学体育教学案例分析

小学体育教学案例分析 何洪海 教学案例： 随着新课程的不断改革，学生变成了主体，而教师则起着主导作用。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。 案例描述： 在一节50米快速跑的教学课中，学生们正摩拳擦掌，斗志激昂地准备比赛。学生们上了跑道，我组织好队伍以后，比赛开始了。“加油，加油”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，技术动作也比以前好多了，一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，我抓住时机，让学生思考：怎样才能跑得更加快。学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子要迈大一点，有的认为……，气氛非常热烈，教学效果非常好。 “老师，我能不能横着跑？”一个稚嫩的声音在我耳边响起，随之而来的是学生们哄堂大笑。 “这不是捣乱吗？”我纳闷了，循声望去，一个男同学正满脸疑问地看着我。原来是第一轮小组赛跑最后一名的王春雨同学。 “为什么要横着跑？”我装着一点不生气的样子，耐着性子又问了一句。 “我喜欢横着跑。”王春雨理直气壮地回答，“有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，抓了很长时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”又是哄堂大笑。 “咿，怎么有这种道理。”我暗暗发笑，觉得无可奈何，不知如何是好，忽然灵机一动，有办法了，说道：“同学们可能觉得王春雨同学的想法很好笑，但是老师觉得他很聪明，平时很注意观察，我们的确还能横着跑，接下去，第二轮比横着跑，我们先请王春雨同学给我们做一下示范。”大家鼓起掌来。王春雨走出队伍，侧身对着跑道，像小螃蟹一样张开双手开始示范，虽然跑的动作看上去有点古怪滑稽，但确实挺快的，其实他的动作就是篮球训练中的滑步动作。大家不由自主地模仿他的动作练习起来。 第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮还要激烈，想不到学生们对这种怪异的跑法还挺感兴趣，但是由于动作的不协调，跑的动作令人发笑，有的还跑成交叉步。而王春雨成为小组赛的冠军。

公开课 快速跑教学设计

快速跑教学设计 晋江市启文小学教师：许天球班级：五年级（1）班人数：52人一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。在教学中，以游戏和比赛为载体让学生在学习过程中掌握快速跑的方法，充分发挥学生的主体性，在探究、体验快速跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生身心得到锻炼。 二、教材分析 快速跑是小学体育课堂教学的主要内容之一。快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑的重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养学生的竞争意识，体验快速跑的乐趣。水平二对动作技能的要求是：跑时能用力蹬地，大腿抬起，手臂与身体姿势自如，动作自然，提高跑速。教学重点：自然放松，姿势正确。教学难点：上下肢协调用力。 三、学生分析 基本情况：学生身体正处于迅速发育时期，身体发育尚未定型，大腿肌肉群快速发展，肌肉群富有弹性，感知能力强，灵敏度高；但肌肉力量较弱，耐力差，正是速度力量发展的敏感期。在心智方面，心理发育不成熟，他们自制能力较差，容易受到外界的干扰；自尊心强，对别人的评价很敏感；兴趣爱好广，但不稳定，可缩性强；精力充沛，求知欲高，争强好胜，爱自我表现。他们的直观思维能力比较强，具有活泼好动，喜欢比赛，喜欢做各种游戏的特点。 学习基础：学生已懂得用简单的语言来形容什么是快速跑，正确的跑的方法还没有定型，跑的姿势基本正确，能用前脚掌着地，能够沿前方的目标直线跑，但自我调节能力较差。 四、本课目标 1、通过课堂学习使学生进一步掌握快速跑的动作要领。 2、80%的学生在快速跑时做到不低头，不耸肩，眼平视，摆臂自然，蹬地有力，快速奔跑。 3、学生能在游戏和比赛过程中，发展学生团结合作的精神。

小学三年级体育课《快速跑》教学设计

一、指导思想 本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的"健康第一"和"身体、心理、社会适应三维健康理念"，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。 二、教材分析 三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。 三、学生分析 低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。 四、单元教学目标 1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。 2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。 3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。 4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。 5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。 五、教学重点、难点： 重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。 难点：掌握基本的跑步方法。 六、设计理念 本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。 七、运动负荷预计： 根据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。 练习密度：５０％--7０％ 平均心率：１３０--１6０/分 强度指数：１.４--１.６

短跑教案 教学设计优秀3篇

短跑教案教学设计优秀3篇 短跑教案： 体育课短跑教案 教材：队列、短跑、素质练习 教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。 2．透过练习使学生动作优美、节奏好。 3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。[由整理] 一、开始部分：2--3分钟 1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2．师生问好； 3．宣布课的资料和任务 4．安全教育 二、准备部分：7--8分钟 1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。 2、徒手操 1}．教师讲解示范 2}．组织学生听口令练习 头颈运动 肩关节运动 体侧运动

体转运动 全身运动 弓步压腿 活动各关节 3．教师提出要求，指出错误 组织队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× Δ 体育班委整队，汇报人数，检查服装。 1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑 2．学生成体操队形排列： 听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：学生动作到位 学生动作有力度，充分活动各关节。 三、基本部分：28分钟 一}、队列练习 1．教师讲解要求，看教师示范 2．教师组织学生练习队列队形： 立正稍息向右看齐原地转法

教法：1.听教师讲解，看教师示范； 2.学生按照教师的要求练习 要求：注意力集中 步伐整齐一致 精神饱满 二}．50米跑 1．教师讲解并提出要求； 2．组织学生练习 组织：学生分组练习 1．学生听要求； 2．50米跑两次 三}、素质练习： 1、教师讲解练习要求 2、示范练习资料 3、指挥学生进行练习 组织：学生分组练习 1、学生听要求； 2、下蹲跳练习 四、结束部分 1．整队、放松 教师带领，学生群众放松 2．讲评及布置课后

七年级《快速跑》教学设计

七年级《快速跑》教学设计 一、教学内容 1、快速跑 二、教学理念 本课以《体育与健康课程标准》和义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》为依据，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，针对七年级学生身理、心理特征，以发展学生的主动性、自主性、合作性、创造性为设计目标，让教师成为学习的主导，学生为主体，注重培养学生的团队精神和良好的行为习惯。 三、教材分析 短距离跑属于无氧代谢的周期性运动项目。其最大的特点是用最短的时间发挥最高速度，完成较短距离的运动，这就要求人体的运动器官、内脏器官在极短的时间内完成最大强度的工作。经常进行短距离跑的练习，对内脏器官、神经和肌肉系统的协调性以及提高机体在无氧条件下的工作能力都有显著的促进作用。本教材着重培养学生的正确的跑的姿势，重在发展学生的速度素质，并重视短跑对发展无氧耐力水平、上下肢力量、反应灵敏等方面的意义。 四、学情分析 刚进入初中的七年级同学，从小接触过快速跑的技术动作，有一定的技术动作基础，但快速反应能力和竞争意识不强，对于快速跑中身体产生的一些不适应反应的耐受度不够。这些是需要在课堂中需要解决的问题。 五、教学目标 1.认知目标：正确了解和认识快速跑的概念、动作过程和运动特点，了解短跑促进身体发展的作用。 2.技能目标：通过快速跑练习发展学生的速度素质，学生掌握并能够应用多种练习方法提高速度素质 和身体的灵敏性与协调性，增强学生体质，增进健康。 3.情感目标：体验并加深快速跑带给人勇于拼搏的精神和顽强的意志品质，并能够体现在自己的锻炼、 生活与学习中。 六、教材重难点 重点：快速反应与启动 难点：脚后蹬有力、前摆充分，手脚的协调配合 七、教学模式 热身导入——尝试感悟——辨析解疑——演练提高——拓展延伸——恢复评价

小学体育快速跑教案设计

小学体育快速跑教案设计Prepared on 21 November 2021

小学体育《短跑》教案设计 教师：李强 一、教学课题 跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。 二、教学目标： 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。 三、教材分析 本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。 四、教学重点： 掌握快速跑的技能及学练方法 教学难点： 对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯 五、教学方法 1、教法： （1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。 （2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。 （3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。 （4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。 《短跑》课的教案

小学三年级下册数学《谁跑得快》优质教案三篇

小学三年级数学《谁跑得快》优质教案范例三篇 《谁跑得快》是小学三年级下册第二单元的内容。是在学生学习了除法的意义和除数是整十数的除法的基础上学习的。 小学三年级数学《谁跑得快》优质教案范例一 教学目标： 知识与技能 (1)知道什么是速度;速度是复合单位;会正确读写速度单位。 (2)认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 (3)能运用所学的知识解决一些实际问题。 过程与方法 (1)经历从生活中感悟数学、体验问题冲突及解决问题的过程。 (2)培养观察、比较和概括能力，促进学生数学思维的发展。 情感态度与价值观 体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心。 教学重点： 认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 教学难点： 知道速度是复合单位，会正确读写速度单位。 教学过程： 一、导入 师：小朋友们都跑过步吧，那你们知道我们班谁跑的最快吗? 我们就以50米为例，请5位你认为跑得最快的小朋友，说一说你所用的时间。 [引用学生体育活动中熟悉的50米跑为情景，使学生感悟生活中的数学，并对数学产生亲近感，进而进一步对下文的路程相同、时间相同时，速度的变化情况讨论作铺垫。] 二、新授 (一)路程相同时，比速度。 师：你们认为这5位小朋友中，谁跑的最快? 为什么? (生说理由)

师：可见，在路程相等时，谁用的时间短，谁就跑得快。 (二)时间相同时，比速度。 师：一年级的小A同学看到( )号运动员跑的这个成绩，他乐坏了，高兴得说，我 居然和三年级的大哥哥跑的一样快。 师：说说你的想法。(生说想法) 师：可见，在时间相同时，谁跑的路程长，谁就跑得快。 (三)路程和时间都不相同时，比速度。 1、学习速度的单位 师：刚刚我们说，路程相等时，时间越短，速度越快;时间相等时，路程越长，速 度越快。那么，路程和时间都不相同时，该怎么比快慢呢? 今天，我们就来学习：(揭题)谁跑得快 来看看小丁丁和小胖之间的PK赛，小丁丁说“我3分钟走了180米，小胖说“我5 分钟走了250米，谁跑的快?”说说你准备怎么比?(算出每分钟所行的路程)师：请你在1号本上完成(1学生板演、校对)。师：再来看看摩托赛车与小 汽车之间的较量。 师：小丁丁这里是60米，摩托赛车这里也是60米，大家都是60米，是不是就 是说，小丁丁和摩托赛车一样快呢? [相同的数据，不同的意义，提出这样的问题，旨在使学生在头脑中出现“冲突”， 通过学生自己感悟，得出每个数据表示的是在单位时间内行走的路程的表达，从而引 出速度的单位，并对速度的意义产生初步的感悟。] 师：为什么?说说你的想法。(第一个60米表示的是小丁丁每分钟行60米，第二 个60米是摩托赛的1秒钟行了60米) 师：我们光从数据上看，是一样的，这样很难区分，所以这时候，我们很需要一 个能正确表示速度的单位，像小丁丁这样1分钟行使60米，指的就是他的速度(板书)，我们把它写作60米/分。读作、表示?而摩托赛车的速度则应该是60米/秒。读作、表示?如果我们把速度单位这样来写，我们就能很好地进行区分了。 师：照着老师的样子，将自己本子上的单位修改一下吧。 师：思考这道题目，现在，你能尝试着用刚刚学到的这个本领来完整地解答了 吗?(一学生黑板) 师：请你来说一说，你所计算的吉普车的速度表示的是什么意思?读作?

高中体育《50米途中跑》教学设计 新人教版

贵州省沿河土家族自治县第二中学高中体育《50米途中跑》教学设 计新人教版 在教会学生学习的思想指导下，依据课时教学目标，结合高一学生身心特点，本课试图在教学内容、教学方法、教学组织等方面，体现以学生为主体，积极参与教学过程，培养学生运动能力，使不同素质的学生在原有水平的基础上有所进步，体验到学习和运动的乐趣。 一、教学内容设计 活动准备：1、慢跑 2、徒手操 3、原地快速踏步、篮球场往返接力（激发兴趣体验乐趣） 技能学习：50米途中跑 1、篮球场追球跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） 2、50米追逐跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） 放松整理：1、放松练习 2、小结 二、教学目标设计： 根据高一学生的特点以及体育考试的需要，教学目标确定为： 1、知识与能力：通过往返接力游戏、追球跑、和追逐跑练习，培养和提高学生协调能力、身体素质、50米途中跑的能力。 2、过程与方法：首先通过慢跑、徒手操和原地快速踏步练习进行热身；然后通过 往返游戏练习激发兴趣，最后通过追球跑和追逐跑练习来实现50米途中跑的能力的提高和发展。 3、情感态度与价值观：通过往返接力游戏、追球跑、和追逐跑练习，提高同学们 的团结协作的精神和合作学习氛围，树立正确的学习观念，养成不怕苦、不怕累，顽强拼搏、努力进取的学习态度，同时通过练习提高成绩，获得成功的乐趣和喜悦。 三、教师指导设计 1、结合学习内容和学生差异，本节课主要采用游戏式的教学方法。 2、通过游戏和不同情景的设置，激发学生学习兴趣。 四、学生活动设计 通过针对身体素质和完成动作的能力，建立学生的自尊自信，使学生主动地学习、

完成练习。 五、教学组织设计 本次课采用常规的动态分组，充分调动学生的学习主动性和积极性，体验到学习和运动的乐趣。 六、教学过程设计 本次课教学过程大体设计四个阶段：思想准备阶段、激发兴趣阶段、能力发展与提高阶段、放松总结阶段。 1）思想准备阶段 包括课前安排和教学中的准备活动 课前安排：包括教师和学生共同熟悉练习，设计教学内容和情景，安排所需器材及器材摆放位置等。 教学中的准备活动：通过热身活动使身体各关节和部位活动起来，为学习课的内容做准备。 2）激发兴趣阶段 通过往返接力游戏，进一步活动身体各关节，同时提高学生学习兴趣和体验乐趣。 3）能力发展与提高阶段 是本次课的中心环节以培养和提高学生的途中跑能力 学习步骤：A、篮球场追球跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） B、50米追逐跑（以游戏方式练习途中跑增加乐趣） 4）放松总结 A、在体育委员的指导下做放松操 B、总结本次课所学内容，正确评价教学效果。 《50米途中跑》教学设计 高一年级任课教师：冉光荣

小学快速跑教学设计

小学体育与健康课教案 学校： 授课教师： 授课时间：2018年4月

水平阶段二快速跑教学设计 一、指导思想与设计理念 本节课将坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，让学生在“玩”中学，在“学”中玩。利用情景式教学法，通过创设“大家来当消防员”的情景，进行了快速跑科目的训练，设置了“军事训练”、“军事演习”、“接警救火”等环节，将教学过程情景化、趣味化、游戏化，从而激发学生的学习兴趣和练习热情。并将意志品质和“感恩教育”贯穿于教学的各个环节，注重学生的情感体验，让学生在掌握运动技能的同时得到情感教育。 二、教材分析 快速奔跑能力是人体基本的运功技能，也是体育教学中重要的内容之一。它的练习形式多样，学生较为喜欢。本节课教学的快速跑是短跑中的内容，将在学生掌握了正确的站立式起跑和摆臂姿势的基础之上，解决步频和步幅的教学重点。 三、学情分析 小学四年级的学生认知水平有了进一步提高，对“小组合作学习”的新型学习方式有了一定程度的理解，他们活泼好动，乐于合作，有团队协作精神。本节课将充分发挥小组长的骨干带头作用，通过小组合作学习和游戏比赛，增学生之间的情感交流。 四、设计思路 课前布置场地，放置器材、水桶等创设情境，主动与学生交流，拉近与学生的距离，创设良好的课堂氛围。 1、导入与准备阶段：教师通过一段关于消防员的描述，鼓励大家一起来当一次消防员，激发学生的学习兴趣，通过摆臂练习，思考怎样才能跑的更快。 2、体验与探讨阶段：（军事训练）教师在带领学生进行几组快速跑的辅助练习（高抬腿跑和小步跑）后，引导学生根据学案进行小组合作学习，选择适合自己的练习步频和步幅的方法进行练习。然后通过“军事演习”进行各小组的比赛选出优胜者进行奖励。最后，听到火警警报迅速集合，通过“接警救火”模拟某

快速跑体育优质课教学设计

教学设计 课题：短跑-快速跑 授课教师： 授课年级：初中七年级 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。 二、设计思路：按照《体育与健康》课程标准的要求，针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升，选择跑单元为课例，围绕五个“学习领域”进行教学，探索提高学生心肺功能的新路。 二、设计思路 本课围绕两条线来设计，技术线：学习跑的方法，学习放松的方法，为终身体育打基础。心理路线：大家一起来，很兴奋，很鼓舞；大家关系很融洽，我很高兴，我运动，我健康，我快乐，我学到东西。 三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。 2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。 四、重难点 1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。 五、课时计划

(完整版)50米快速跑教案设计

50米快速跑教学设计 学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌 一、指导思想： 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。 三、学情分析： 本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。 四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。 五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。 难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 六、教学方法： 根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为： （一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。 七、教学过程： 准备部分 教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

800米耐力跑教学案例设计与分析

800米耐力跑教学案例设计与分析 一、教学背景：耐力跑跑圈的教学形式显的单调而枯燥，由于初一年学生各器官系统的发育还不完善，难以承受高强度的刺激，而且个体在身体条件，意志品质等各方面的差异较大，在80 0米跑中，有部分体能较好的同学“保存实力”，并不奋勇争前，还有些同学因为体能以及意志力的薄弱，不能完成跑的任务，甚至主动放弃，其单一的运动形式和评价标准不利于学生运动兴趣的养成，也较难达到真正的学习效果。 二、问题的提出：耐力跑是田径运动的一个重要项目，与我们生活也联系紧密，有很大的锻炼价值。而学生为什么对耐力跑没有兴趣，耐力跑也起不到真正的锻炼效果呢？那又如何让耐力跑变的形式更新颖，操作性更强，实效性更高呢？ 三、问题的解决：通过团队形式的组成，团队意识的建立，在大家共同的努力下，团结一致的完成任务。队员之间具有差异性，也具有互补性，怎样合取所长，各去所短是教师教学方法设计的出发点，以定向跑为例进行改编。定向跑具有较强的锻炼价值，需要很强的团队意识，只有将它适当简化，让它更方便操作，才能让这个好项目走入日常教学课堂。 （一）简易定向跑的教学方法与步骤： 1．将学生分成人数相同4组，可以男女生搭配，明确团队，取队名以及激励口号。分组自编准备活动：跳与钻等动作,教师总结动作要领。 2．教师介绍拼图要求；按照地图每找到一个位置，完成相应动作后，快速返回至老师处，奖励小拼图一个，比哪一组能够在最短时间中拼图成功。每组依次开始的任务不同，按照地图要求过8关，争取胜利。场地布置如图所示： 长50米 123 4 8 5 6 7 宽30米 注：1为套圈接力；2为绕球架跑；3为纵队兔子舞；4为前滚翻；5为高处跳下； 6为上下坡跑；7为传球接力；8为取回篮球（每队路线次序不同）。 3．各处关口的设计动作简单但要求集体参与，8处安排的主要内容有集体依次钻过铁环；依次从1米高处跳下（简单的自我保护知识的学习从高处跳下屈膝下蹲）；纵队兔子舞行进10米；依次做一个前滚翻动作；绕篮球架跑三周；上下坡跑或走两次；纵队依次头顶跨下传球各一次；取物一次；要求走跑以及“过8关”做动作时必须保持好队行，队伍整齐，诚实遵守规则，比谁最快最团结的完成规定任务。

快速跑教学设计

《快速跑》教学设计与反思

单位：寺头镇寺头初中 姓名：马海亭 快速跑教学设计与反思 一、指导思想 本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据， 让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。 、教材分析

快速跑是初中学生对田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。本课辅助教材设计穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获和备战中考。 1、学情分析：该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。 2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路 ①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦 ②教学内容的安排着重于能力的提高。 ③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。

100米短跑的教学设计与反思

100米短跑的教学设计与反思教学 内容 1 100米 2 身体素质练习 教学目标3、在100米学习中，学生知道正确的途中跑姿式。 4、跑的过程中做到头正、肩放松、前后自然摆臂。 3、学生能做到刻苦认真、相互关心、相互学习。 重、难点2、重点：头部姿势对跑及身体姿式协调性影响。2、难点：上体摇晃和后仰 教学流程教学内 容 教师活动学生活动 教学指导 开始部分 一、 常规 二、准备 活动 一、1、教师接受体育委员报告， 向学生问好。 2、宣布本课内容、教学目标及 要求，安排见习生。 二、1、体育委员带领全体学生 慢跑600米。 2、体育委员领做徒手操： ② 上肢运动；②体转运动；等 一、1、体育委员整队，检查汇报人数。队 行：四列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 基本部分一、100 米 二、基本 综合素 质（跳 跃） 一、1、教师讲述跑动过程的摆 臂的技术要求：。 2、集体与个别纠正相结合二、 1、组织学生进行原地向上跳游 戏。 2、教师讲解并叫几位同学示 范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 3、教师指导并参与活动。 4、组织学生进行助跑向上的跳 跃练习。 一、1、学生跟随教师集体学习，动作，协 调一致、动作正确。 2、40—60米加速跑。 3、40—60米追逐跑 注意观察同伴的动作，及时改正自己的动 作。一、1、按要求分四组开展游戏。 2、仔细观察示范，明确要求。 3、按要求进行各种跳跃练习。 ③ 助跑3~5步，单脚起跳摸高； ④ 跳过不同高度的障碍；

连续跳跃练习 结束部分常规 小结 教师领做放松操，动作正确。 总结讲评，及时奖惩，师生再 见。 学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒 展。 教学反思本节课我通过游戏来组织教学，极大的提起了学生的学习兴趣，收到了不错的效果，学生参与率很高，但还有学生对途中跑的技术掌握得不够好，在今后的教学中要加强对学生的学法指导，设计好教学内容，提高教师质量。

快速跑教案与反思

即墨市大信镇司家疃小学 水平二 四年级快速跑 授课人：小学一级教师仇爽爽指导教师：陈正武 联系方式：0532——82535209

《快速跑》一课的设计思路 本单元教学计划： 本单元以养成正确的跑动姿势、提高快速跑能力为主，使儿童在规定的距离内达到一定的速度，发展学生的速度、灵敏、协调素质，促进身体各系统、器官功能和下肢力量的发展。通过对四年级学生快速跑学习基础分析，采用游戏化、兴趣化、多样化的教学手段，将教材设计成游戏，开始的教学都由“叫号赛跑”—“抢占空位”—“十字接力”—“快速出击”—“挑战高手”这5个游戏组成，以便提高学生的学习兴趣和积极性。在教法形式上，采用以小组合作练习、合作评价的氛围下，激发学生积极创新精神，让每一个学生都能体验到成功，体验健身的乐趣和互助的快乐，培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作和奋力拼搏的精神。 一、指导思想： 本课根据《体育与健康课程标准》的要求，在教学中坚持“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，通过改变教学策略、学生的学习方式，以学生熟悉的“智慧树“栏目为载体，采用游戏的形式，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养学生的体育兴趣。在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势及学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。 本课选取生活中孩子喜欢的活动，通过快速跑，以“叫号赛跑”、“小小设计师”来实现，发展奔跑位移速度的能力。从《课标》理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性和科学性，让学生在“新”、“奇”、“乐”中，巧妙地激发学生的学习兴趣，发展运动的技能，寓教于乐。 二、教材分析 水平二快速跑的教学内容，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，调动学生各种积极因素，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，形成跑的正确姿势，提高快速跑的能力。 三、教学目标： 1、知识与技能：通过游戏活动, 激发学生的学习兴趣，让学生在游戏中，学会思考、体验快速跑、提高反应能力。 2、过程与方法：通过快速跑的教学与练习，提高学生跑的速度，同时发展灵敏、协调等身体素质，让90%以上学生懂得快速跑。 3、情感态度与价值观：培养学生在学练中的团结协作的意识、探究意识以及积极进取、顽强拼搏的创新精神。 四、学情分析 1、教学对象：小学四年级学生 2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。

小学三年级数学课堂《谁跑得快》优质教案范例三篇_小学教案

小学三年级数学课堂《谁跑得快》优质教案范例三篇_小 学教案 精品文档，仅供参考

小学三年级数学课堂《谁跑得快》优质教案范例三篇_ 小学教案 小学三年级数学《谁跑得快》优质教案范例一 教学目标： 知识与技能 (1)知道什么是速度;速度是复合单位;会正确读写速度单位。 (2)认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 (3)能运用所学的知识解决一些实际问题。 过程与方法 (1)经历从生活中感悟数学、体验问题冲突及解决问题的过程。 (2)培养观察、比较和概括能力，促进学生数学思维的发展。 情感态度与价值观 体会学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，建立学好数学的信心。 教学重点： 认识速度、时间与路程，理解他们之间的关系。 教学难点： 知道速度是复合单位，会正确读写速度单位。 教学过程：

一、导入 师：小朋友们都跑过步吧，那你们知道我们班谁跑的最快吗? 我们就以50米为例，请5位你认为跑得最快的小朋友，说一说你所用的时间。 [引用学生体育活动中熟悉的50米跑为情景，使学生感悟生活中的数学，并对数学产生亲近感，进而进一步对下文的路程相同、时间相同时，速度的变化情况讨论作铺垫。] 二、新授 (一)路程相同时，比速度。 师：你们认为这5位小朋友中，谁跑的最快? 为什么? (生说理由) 师：可见，在路程相等时，谁用的时间短，谁就跑得快。 (二)时间相同时，比速度。 师：一年级的小A同学看到( )号运动员跑的这个成绩，他乐坏了，高兴得说，我居然和三年级的大哥哥跑的一样快。 师：说说你的想法。(生说想法) 师：可见，在时间相同时，谁跑的路程长，谁就跑得快。 (三)路程和时间都不相同时，比速度。 1、学习速度的单位 师：刚刚我们说，路程相等时，时间越短，速度越快;时间相等时，路程越长，速度越快。那么，路程和时间都不

50米跑案例分析

《50米快速跑》案例分析 郭昊当今体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。 案例描述：在一节50米快速跑的教学课中，学生们正摩拳擦掌，斗志激昂地准备比赛。学生们上了跑道，我组织好队伍以后，比赛开始了。“加油，加油”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，技术动作也比以前好多了，一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，我抓住时机，让学生思考：怎样才能跑得更加快。 学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子要迈大一点，有的认为……，气氛非常热烈，教学效果非常好。“老师，我能不能横着跑？”一个稚嫩的声音在我耳边响起，随之而来的是学生们哄堂大笑。“这不是捣乱吗？”我纳闷了，循声望去，一个男同学正满脸疑问地看着我。原来是第一轮小组赛跑最后一名的张明同学。“为什么要横着跑？”我装着一点不生气的样子，耐着性子又问了一句。“我喜欢横着跑。”张明理直气壮地回答，“有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，抓了很长时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”又是哄堂大笑。“咿，怎么有这种道理。”我暗暗发笑，觉得无可奈何，不知如何是好，忽然灵机一动，有办法了，说道：“同学们可能觉得张明同学的想法很好笑，但是老师觉得他很聪明，平时很注意观察，我们的确还能横着跑，接下去，第二轮比横着跑，我们先请张明同学给我们做一下示范。”大家鼓起掌来。张明走出队伍，侧身对着跑道，像小螃蟹一样张开双手开始示范，虽然跑的动作看上去有点古怪滑稽，但确实挺快的，其实他的动作就是篮球训练中的滑步动作。大家不由自主地模仿他的动作练习起来。 第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮还要激烈，想不到学生们对这种怪异的跑法还挺感兴趣，但是由于动作的不协调，跑的动作令人发笑，有的还跑成交叉步。而张明成为小组赛的冠军。“同学们，老师还想让大家思考一个问题，到底哪一种跑法最快？”比赛结束后，教师又给学生出了一个问题。学生们三三两两地聚在一起开始讨论。片刻之后，同学们自发地组织比赛，大多数的比赛方法多采取两个直跑、两个横跑。教师特意观察张明这一组，张明在两次采取横着跑的比赛中，都是最后一名。结论可想而知，大家觉得直跑是跑的最快的动作。这时候的张明躲在队伍的最后，低着头，他也觉得横着跑不是最佳的方法。有几个小朋友开始嘲笑起他来。这时候，我微笑着说道：“同学们，今天我们学习了快速跑的动作，也知道了跑得最快的动作。但是，我们还应感谢张明，他让我们有机会学会了横着跑的动作，这也是一种跑的方法，在篮球和排球比赛中需要用到。 如果没有他的创新跑法，我们还学不到这种跑的方法。所以，老师希望同学们以后在学习上敢于创新，敢于发表自己的想法。” 此时，张明脸上流露出的是洋洋自得的神情，学生们也投去羡慕的目光。 点评与分析：作为一名称职的体育教师，应该善于观察学生的学习情况，正确、恰当地处理课堂上由创新或奇思妙想而出现的希奇古怪的现象，这是一种技能或是一门特殊的艺术。它需要教师有耐心和爱心，其次是要研究方法和艺术，不要轻易地把学生行为定格为捣乱，更不要大发脾气，应沉着、冷静、灵活、机智地对事件进行有效的调控，变不利为有利，多加鼓励，并给予必要的启发及指导。这样既不伤害学生的自尊心，又恰如其分地把各种技能传授给每一位学生。

快速跑5-山东省德州市东城中学七年级体育与健康教案

德州经济开发区中小学目标教学课时教案 主备人：时间：年月日 学校东城中学年级七年级学科体育与健康授课人班级班时间年月日课题快速跑第二次课,腿部力量练习 教学目标1学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性。 2、学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 重 点 途中跑的正确姿 难 点 势发展快速跑能力 方法手段来源学§科§网Z §X§X§K]教师讲解示范、学生自主练习、学生努力达标、教师巡视友情提示指导引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。 场 地 器 材 挂图一副、篮球场地一块 教 学 反 思 达 标 题 快速跑第二次课,腿部力量练习 达标来源学科网 情况 分析 教学过程 课 序 课的 内容 教师活动学生活动时 间 准 备 部 分 一、 常规 二、 队列 练习 三、 准本 部分 一、1、教师提前到场，准备好 场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生 问好。 3、宣布本课内容、教学目标及 要求，安排见习生。 二、队列队形： 口令指挥，三面转法，齐步走， 跑步走。 三、徒手操： ①头部运动②扩胸运动 ③腰部运动④正压腿 ⑤侧压腿⑥活动手腕脚踝 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人 数。队形：四列横队。 3、师生问好，认真听讲明确要 求。 二、学生四列横队或行进间按教 师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行， 听口令跟教师做好充分的准备。 要求：动作协调有节奏。 10分 基 本 部 分 来源学科网 课 的 内 容 部 分 复习快速跑 1、100M记时跑；两次 2、60M记时跑；两次 四人一小组 如上图 体育委员发令 教法： 1.讲解 2.提出要求。 15分 来源:Z,xx,https://www.sodocs.net/doc/ba3955592.html,]