如何培养学生养成良好的学习和生活习惯

如何培养学生养成良好的学习和生活习惯

一（2）班索娇娇数学

现在对学生来说，各个方面的教育都非常重要，能够让孩子德、智、体、美、劳全面发展，因此养成良好的学习习惯和生活习惯非常重要！

孩子在学校的问题、学习上的问题，是生活上问题的反映，更多的是家庭教育问题的体现。比如，一个做事没有条理的孩子，学习中粗心也就难免；一个生活单调的孩子更容易沉溺于网络和电子游戏而无法自拔……因此，家庭教育应该更关注孩子的生活教育，才能更好地成为学校教育的基础和有益补充。

孩子在家自主学习过程中最能看出孩子的习惯问题。很多孩子边学边玩，作业经常写到很晚，或者书写潦草、错误百出，如果家长不注意纠正，让孩子养成了不专心、不细心、敷衍了事的坏习惯，这样孩子的学习成绩无法提高。要想给孩子养成良好的学习习惯，需要注意：

（1）给孩子提供良好的学习环境，太多的干扰因素不利于孩子专心学习。

（2）上课坐姿端正，抬头挺胸，要做到“三个一”：身体离桌子距离一拳，看书时眼睛离课本一尺，握笔时手离笔尖一寸。从小注

意这些习惯不但对孩子的身体成长有很好的帮助，对孩子的成绩也有很好的帮助。

（3）对孩子的学习要有明确的要求：上课铃声一响，应该马上进课堂；学习前做好充分的准备工作；桌面上不能有与学习无关的东西，如玩具、杂物等；根据孩子作业的量，规定完成的时间，增强孩子的时间观念，防止拖拉、磨蹭。

（4）毕竟孩子的自觉性和自制力有限，老师必须要检查监督。一旦发现孩子有分心现象等，要及时提醒，如果孩子出现磨蹭或者作业不认真(看看书写是不是规范、清楚，作业量是不是足够)，可以有适当的惩罚措施(惩罚措施要提前讲好，对孩子也是一种督促) 另外，老师还要在生活中的小事上(比如吃饭、洗刷、整理自己的书包)注意培养孩子做事专注、不磨蹭、有条理的好习惯，这些会直接影响孩子良好学习习惯的养成和做事效率的提高。此外，老师还需明白：

（1）搞清事实真相再批评：不要因为我们自己的粗心误会了孩子。

（2）不比较其他孩子批评：注意每个孩子的自尊心。

（3）事发当时及时批评：让孩子知道错在何处。

（4）事态严重要严厉批评：以此为戒，杜绝再犯。

（5）就事论事的批评：不要扩大化，不要翻老账。

（6）不在吃饭前、吃饭时批评：批评的目的并不是为了不让孩子吃饭。

（7）不做全盘否定式的批评：不要使孩子感到自己一无是处。

（8）尽量个别批评：对自尊心强的孩子这会更有效。

（9）不带个人情绪的批评：避免过分伤害孩子。

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小学生日常行为习惯养成计划1

1.自我服务 要让孩子知道自己的事情自己做。家长要教给孩子学会自己穿脱衣服，穿鞋系带，自己铺床叠被，自己吃饭，自己洗脸洗手，自己收拾整理玩具。每学一件，都要先由家长示范，尔后让孩子在家长指导下练习，直到孩子学会自己做。 一般说来，从二三岁开始就可以慢慢教孩子学做自己的事情，五六岁，孩子就可能做到日常生活基本自理了。学会自己的事情自己做，不仅能培养孩子的劳动观念，还能培养他们独立生活的能力，更能促进孩子独立性的形成和发展，使孩子（尤其独生子女）能及早摆脱对大人的过分依赖，成为一个独立的社会成员。 2.做家务 可以让孩子做些力所能及的家务劳动。例如，可让他们帮助提东西，拿肥皂、条帚、挎包、拖鞋、小板凳等；开饭时可让他们帮着搬凳子、摆碗筷，饭后让他们帮收拾碗筷；可让他们和家长一起打扫居室卫生，如扫地、擦桌椅柜橱；可以让他们帮家长一起刮土豆皮、择菜、洗菜；还可以让他们到不远的副食店去买醋、买酱油等。这些事情可以使孩子感到十分快乐，觉得自己长大了，能帮助爸爸、妈妈干事情了。 3.参加公益劳动 带孩子或让孩子随集体参加公益劳动也是培养孩子劳动习惯的一条途径。家长可以带孩子参加居民区组织的一些公益劳动，例如，参加春天的植树，夏天的灭蚊蝇，秋天的除草，冬天的扫雪等；也可以带孩子照顾附近的孤寡老人、军烈属；让他们为邻居做些力所能及的事，如分发报纸、取牛奶、照顾小朋友等。 整理玩具、文具、图书的习惯：小学生游戏过后要自己收拾玩具，写完作业要及时把文具收进文具盒里，看完画册和书籍要整齐放进书架或有次序放进书包。 1、举止文明的习惯 （34）升国旗奏国歌时自觉肃立。 （35）见到老师、客人主动问好 （36）能自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。 （37）在接受别人的帮助时，能微笑着向别人致谢。（38）向别人请教是，态度诚恳。 （39）不打架，不骂人。 （40）不给同学起绰号。 （41）当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。 （42）集合时做到“静、齐、快”。 （43）观看比赛时能文明喝彩。 （44）公共场所不大声喧哗。 （45）不歧视身体有缺陷的同学。不看不起外地小朋友。 （46）不带危险物品上学。 2、诚实守信的习惯 （47）说了就能努力去做，信守自己的诺言。 （48）答应的事设法完成时，能向对方说明原由，并用诚挚的态度向对方表示歉意。

小学生良好习惯养成计划

小学生良好习惯养成计划 俗话说：“嫩枝容易弯也容易直。”这也说明了增强小学生良好习惯的养成的重要性，他们年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可性强。也正如现代著名教育家叶圣陶先生所说：“教育是什么，往简单方面说：“只须一句话，就是要养成良好的习惯。”那么，如何更好地培养学生行为习惯。 一、结合班级实际制定好习惯养成计划 我校在好习惯养成教育中提出了“一声问候，两个轻声，三处整齐，四个自觉”的要求，我就带领同学们学守则、提要求、订常规，制定好习惯养成的班级计划：（1）早晨到校时要和老师同学相互问好；（2）自觉上好早自习，珍惜时间；（3）认真做好两操，老师在和不在一个样；（4）课桌里的学习用品排放整齐，不在教室上课时桌面应保持干净，没有书本、文具用品等物；（5）课间文明休息，走路轻声，不追逐打闹，不大声喧哗；（6）保持较室地面整洁，课桌里无废纸屑。好习惯养成计划订出后，对学生的习惯养成确实起了很大的作用。 二、在行为上引导，反复训练 良好习惯的养成是一个长期、渐进的过程。正如著名教育家叶圣陶指出的那样：“心知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样做去，才能够养成好习惯。” 于是我在落实开学初制定的六个好习惯时，做了具体分解。如书本文具课桌里的摆放；个人及环境卫生……每周都提出明确可行的要求，并坚持：一、反复强调、训练，随时检查，经常讲评，直至形成良好习惯；二、认真执行，持之以恒，环环相扣地紧抓下去，有一种不厌其烦、不达目的誓不罢休的精神；三、注意抓好典型，反复强化，调动学生的主动性和积极性，养成认真负责的态度。好习惯的养成，需要一个积累的过程。通过循循善诱，以点带面，逐步有少数人能做到变为多数人拥有，最后汇聚成集体的强大力量，成为集体共有的“财富”。全体同学们在锻炼中持续成长，终于使班级形成了良好的习惯。 三、建立相对应的评价机制，促动好习惯的养成 有计划，反复抓，确实能促动好习惯养成，但相对应的评价机制更能快速促使同学们养成好习惯。于是我又根据同学们的实际情况，实行了评价方法的改变：班级设有值日班长记录表。根据每周提出的好习惯具体要求，实行检查评比。每天值日班长实行检查并记录，我实行不定期地抽查，一周评比一次，谁达到了评比的要求，就换一颗星，张贴在班级“我最棒”的竞赛栏目中，作为雏鹰争章评比的依据。在表扬的同时，我对一些经常要违规的同学也实行一些小小的“处罚”。比如：排队不能做到快静齐，就留下来实行单独训练；还有不能按要求做到离开教室桌面整齐的，即时指出让其改正……良好的行为习惯使人终身受益，所以，对学生实行行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，长年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。 四、创新家访形式，家长、学生、老师相互配合，促动学生良好习惯的形成。习惯是在教育过程中和个人的生活实践中经过反复练习形成的。小学生一半时间在学校度过，还有一半时间在家里度过，仅评个人之力终究有限，需调动同事、家长、学生多方合力，所以教师理应增强与同事、与学生、与家庭的联系，共同培养学生的良好习惯。于是我巧妙的使用交流，使家长、学生、老师三者之间增进感情，促动家长对老师工作的支持，学生跟老师的相互配合，使学生信其道，愿意改掉坏习惯。

(完整版)养成良好生活习惯的教育心得

养成良好生活习惯的教育心得 良好的习惯对于幼儿身心的健康、知识的获得、能力的培养、品德的陶冶、个性的形成都是至关重要的。整理了以下内容“养成良好生活习惯的教育心得”，供大家参考！ 养成良好生活习惯的教育心得 生活是人生的第—课，也是最基本的课程。生活活动是幼儿园课程的重要组成部分，它平凡而琐碎，由许许多多生活细节组成。生活习惯的好坏不仅影响幼儿的身心健康，而且也是幼儿综合素养的体现，因此，在幼儿园的生活学习中教师会利用游戏化课程，培养教导幼儿良好的生活习惯。 “习惯形成性格，性格决定命运。”美国教育家约？凯恩斯的名言有力地说明习惯养成对孩子的重要性。它对幼儿的影响是根深蒂固的，将伴随幼儿的一生，使幼儿终身受益。坏习惯一旦形成，我们要花掉十倍、百倍的努力将他改正，会使幼儿终身受其害。有许多叶曾指出一些青少年的违法犯罪行为，追根溯源，都是由于早期没有形成良好的习惯。因此，良好习惯作为一切教育的基础和归宿，应最先培养最先形成，它是幼儿成人之世纪捷克著名教育思想家夸美纽斯指出：德行17根本。． 应在邪恶尚未占居心灵之前，早早就教。所以，早期家庭教

育的第一要务就是要扎实地培养幼儿良好的习惯。这时候，幼儿园游戏化的课程会曾加幼儿的兴趣，起到有事半功倍的作用。 幼儿生活方面的习惯养成在家庭中的更为重要。长期以来，幼儿良好行为习惯的培养一直未受到家长足够的重视，是家庭教育中普遍存在的问题。殊不知，早期家庭教育首要的、关键的任务就是培养幼儿良好的习惯，这项工作应是家长最要优先考虑的问题。很多家长认为孩子小、能力差，以后学习也不晚。然而在生活中，我们常常会听到孩子的这些请求：“我来洗，我来拿，我自己……等等”。但得到的回答往往是：“不行，你还小，不会做”。家长过度爱护，许多应该孩子自己去做的事，家长习惯包办代替。孩子是家庭中的“心肝宝贝”，在家许多大人围着他转，哄他们开心，认为只要孩子健康就好，认为穿衣服、吃饭等能力孩子到了一定年龄，自然而然地就会学会。现在孩子小，不必急于让他们自己动手，而且越小越难教，孩子大了，学得也快。因此许多小朋友吃饭要喂，有些爷爷奶奶为了哄好孩子一顿饭，要跟着走好多路，或边喂饭边让孩子看电视；帮他们解小便，穿脱衣服，大人认为这是义不容辞的事。却不知处处包办代替，幼儿的独立愿望会渐渐消失，养 成依赖心理，从而导致发展迟缓。 幼儿良好习惯的培养需要从多方面开始。需要家庭成员

中学生良好学习习惯的养成

中学生良好学习习惯的养成 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级, 一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。可见，中学生良好的学习习惯的养成至关重要！ 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率” 二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？ 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 2.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要*自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

小学生好习惯养成细则讲解学习

小学生好习惯养成细则 一、培养小学生养成良好习惯的重要意义 伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。”中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也有很好的解释:“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯,优良素质便犹如天性一样坚不可摧。 前辈的教诲，使我们有更清晰的道理，教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。帮助小学生养成好习惯，既是小学生道德教育的基本内容，也是小学生道德教育的重要目标和道德形成的重要标志，更是形成健康人格和个性的基础。为此，特制定小学生好习惯养成细则。 二、各年级段培养习惯内容及要求 （一）学习习惯 低年段（1—2年级） 1、课前预习的习惯。课前对将要学习的内容进行预习，预习时遇到不懂的地方可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题标记出来，以便在课堂上有重点地学习。 2、课前准备的习惯。课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、必需的文具是否都准备齐全，并放置左上角。 3、认真听课的习惯。上课时，要专心听讲，做到“眼到、耳到、口到、心到”，遵守上课的纪律，不做小动作，发言先举手，不随便离开座位，情绪饱满，精力集中。 4、要有良好的读书姿势。双手打开课本，将课本竖立在桌上，离眼睛一尺远。 5、书写的习惯。书写时注意保护好视力，做到“三个一”：眼睛离书本一尺，胸膛离书桌一拳，手指离笔尖一寸。写字姿势要端正，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。 6、做作业的习惯。做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。写完作业认真仔细地检查，发现错误及时改正。 7、整理书包、抽屉的习惯。做完作业后把作业本、课本、文具盒等学习用品放入书包或抽屉中，并将书包、抽屉整理好，使学习资料、学习用品在书包中分类放置有序。

中学生要养成良好的生活习惯

中学生要养成良好的生活习惯 中学生正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望自己的孩子不但身体好而且学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要在营养和饮食上要科学的搭配。具有强健的体魄和聪明的头脑。所以中学生要养成良好的生活习惯： （一）饮食习惯养成良好的生活习惯 1、时定量吃好三餐 这是保证脑血糖供给的重要措施。尤其要吃好早餐，一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，中学生大脑耐受能力低，，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，对大脑的损害非常大。如果处于饥饿状态下，注意力就会明显涣散，记忆力下降，思维变得迟钝。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂等。 还有一些同学早上不吃早餐或者经常吃垃圾食品，要知道不吃早餐会造成大脑营养供应不足，严重影响上午听课的效果，长期下去，甚至会影响大脑的发育。有一句话说“民以食为天”。说明食物是人赖以生存的基本条件。如果不注意合理饮食，会导致营养过剩或不足，进而引发多种疾病。例如油炸食品会导致心血管疾病；汽水可乐类饮料会导致我们长不高；而冷冻甜品（冰淇淋、冰棒）因含过多奶油会引起肥胖等。希望同学们一定要合理饮食，吃好早餐，多吃健康食品。 2、吃够蛋白质

蛋白质是构成人体一切组织细胞的基本物质。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类和豆制品等含优质蛋白质的食品。这些食品都含有促进脑代谢作用的优良蛋白质。例如大豆中不仅氨基酸含量高，还含有大量的的卵磷脂。以卵磷脂为原料合成的乙酰胆碱，是人脑中的记忆素，有兴奋大脑，改善记忆的作用。鸡蛋不仅含有卵磷脂，还含有与大脑代谢密切有关的钙、磷、锌、铁，以及维生素Ａ、Ｄ和Ｂ族。所以，学生早点最好每天能吃１-２个鸡蛋，并尽量多吃豆制品。 3、饮水要充足 水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。 4、多吃蔬菜水果 绿叶蔬菜或橙红色蔬菜，这些食物是胡萝卜素、维生素Ｂ和Ｃ的重要来源。绿叶菜里还含有叶酸，它能和维生素Ｂ12共同合成脱氧核醣核酸，促进脑的发育。所以，多吃绿叶菜，对儿童的智力开发有重要作用。 5、适当吃些坚果 如花生、核桃、葵花子等。这些坚果类食品含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等，即益智又健脑，对大脑的营养很有好处。 (二)生活规律，养成健康良好的习惯 中学时期，正是养成生活习惯的关键时候，我们应该培养自己的生活规律，养成健康良好的习惯，而养成好习惯，就要从小事做起。但在平时，一些小事会常常被我们忽

学生日常生活习惯和行为规范养成教育德育工作计划总结

学生日常生活习惯和行为规养成教育科研总结 高三（3）发菊 青少年是整个社会成员的重要组成部分，是我们未来事业的接班人。他们的道德素质状况如何将直接关系到新一代国民的道德水平。而青少年道德教育的一个重要容就是良好行为习惯的养成。素质教育的核心是培养健康人格，而健康人格必然以一系列优良素质为基础。为此我校德育处在开学之初制定实施班主任德育科研工作，现将这学期德育科研成果总结如下： 一、目的意义 对于广大青少年学生而言，素质教育的成功实施离不开一系列具体素质的培养。其中一个极为重要的方面就是让学生在成长过程中养成一系列做人、做事、学习等方面的良好习惯。因此，坚持从学生的行为习惯养成教育入手，不仅有利于克服长期以来德育工作中追求“高、大、全”的弊端，增强德育工作的针对性和实效性，而且对推进素质教育，适应新的时代环境和形势都具有重要意义。 二、目标和任务 1、目标： ——培养中学生良好的行为习惯和学习习惯，促进他们健全人格的发展。

——研究制订中学生良好行为习惯的培养方案和不良习惯的矫 正方案，做到良好习惯的培养和不良习惯的矫正相结合。 ——培养中学生良好的个性心理品质，促进他们智力发展，使广大中中学生有正确的学习态度和习惯，掌握科学的学习方法，提高他们的学习成绩。 ——培养学生自我教育的能力。 2、任务： 中学阶段是人的行为习惯形成的重要时期，而人的行为习惯是通过训练、强化形成的。要通过示法、实践法、榜样法对学生进行培养训练，做到“知、情、意、行”相统一。 ⑴遵规守纪教育：要重点抓好校规、校纪和基本社会法规两方面的教育。 ⑵学习习惯的培养：包括与学习态度相关的习惯，与学习过程相关的习惯，与能力相关的习惯，以及与生理相关的习惯等容。 ⑶礼仪教育：要提出符合学校和学生实际的学校礼仪、家庭礼仪、社会礼仪、着装礼仪等方面的具体要求。 ⑷劳动教育：学校要研究制定学生自我服务、家务劳动以及公益劳动等方面的实践要求。 ⑸安全和自我保护方面：包括交通安全、活动安全、用电安全、消防安全以及其他自我保护方面的养成要点。 ⑹卫生和生活习惯：要重点培养与学生生理相关的卫生习惯和与心理相关的卫生习惯。

如何培养小学生良好生活习惯

如何培养小学生良好生活习惯 铺上联办小学张磊随着我国经济不断发展，人民物质生活不断改善，广大青少年儿童的体质健康在整体上有了质的提高。人民精神文化生活水平的提高和丰富的社会信息来源，也大大促进了青少年儿童的智力发展。但与此同时，改革开放下市场经济的迅速发展，复杂而深刻的社会变化和一些宣传媒体的渗透给青少年儿童带来了更多的负面影响。农村学校中，留守孩子占了相当大的比例，家庭教育普遍存在了放任自流、迁就溺爱、事事代劳的现象，使少年儿童普遍出现生活无规律、行为霸道、不懂礼貌、丢三落四、麿蹭马虎、好吃懒做、自私任性、意志薄弱、孤僻胆小、个人卫生差、自理能力差等不良行为习惯，这使学校德育面临着新的挑战。 联合国教科文组织指出，21世纪教育的使命是帮助学生学会做人、学会生活、学会学习、学会共处。由此可见，当今的教育不仅仅是教会学生掌握文化知识，更重要的是要教会学生学会做人。养成良好的行为习惯，培养健全的人格，这是21世纪对人才的要求。小学时期是少年儿童的基本道德观念、基础心理素质开始形成的阶段。这一时期，少年儿童的可塑性很大，模仿性很强，容易接受外界的影响，这正是逐步养成各种行为习惯的重要时期和最佳期。根据小学生身心特点和知行能力，结合学校工作实际情况，针对学生存在不良行为的主观和客观两方面因素，为了学生身心的健康成长。在中国青少年研究中心的理论指导下，我积极参与了实施课题的研究工作。从培

养学生良好的卫生习惯与自理能力入手，把行为习惯渗透与学校教育、教学的各个环节之中，与家庭教育、社会教育相结合，尝试通过课内与课外、教学区与生活区等各种途径与方法，培养学生学习、生活、做人的良好习惯。 “如何培养小学生良好生活习惯”，这是摆在我们面前的首要课题。养成良好的生活习惯，不仅是进一步学习与发展的需要，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。一个人的行为习惯往往可以产生迁移的作用。如：有良好的卫生习惯对学生的学习、品德的形成，高尚情感的培养方面起到相辅相纪的迁移促进作用。日常生活中处处爱清洁、讲卫生，能迁移到学习上、工作上、生活上，成为一个时时处处比较自觉、办事细致认真、热爱集体、关心他人、遵守社会公德、讲究精神文明的人。培养少年儿童良好的生活习惯，对改变国家和民族的卫生面貌、提高全民族的科学文化水平，也具有重要意义。总之，良好生活习惯的养成是培养素质全面发展的学生的重要内容，小学生培养良好生活习惯教育在素质教育中有着重要的作用。下面，我就谈谈自己在课题研究工作中的一些思路和具体作法。 一、感受美，创造美 热爱是最好的教师，只有学生真正认识并感受到洁净之美，才能对脏丑现象产生强烈的恶，才能产生不清除脏丑现象心里就不舒服的情感。我充分利用学校的有利条件，组织学生通过多媒体去欣赏文明之国、文明城市、文明校园的美，举行“我爱整洁之美”剪贴报制作

小学生良好行为习惯的培养方法

小学生良好行为习惯的培养方法 培根指出：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此人自幼年就应通过教育去建立一种良好的习惯。” 良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件，是健全人格形成的基础。叶圣陶先生曾说：“习惯是从实践中培养出来的，知道一点做一点，知道几点做几点。积累起来，各方面都养成习惯，而且都是好习惯，就差不多了。”所以，要培养学生良好的行为习惯，只有努力拓展教育空间，加强横向联系，把单纯的课堂教学扩大为多渠道参与的教育网络，创设全方位育人的环境，才能达到整体优化的效果。那么，作为班主任在平常的班级管理中，应该怎样培养学生的习惯呢？ 1 明确要求 要培养学生养成良好的行为习惯，提出具体的要求和明确的目标非常重要。根据《小学生守则》《小学生日常行为规范》，结合实际提出具体的要求，和学生一起制定班级管理规章制度，经常组织学生逐条学习，让学生明确班级建设的目标要求。如集会集队时，一听到集合号响起就要立刻排队，而且还要做到“有序、安静、整齐”。做作业时要做到四点：①书写规范；②格式正确；③正确率高； ④先完成作业，再考虑玩耍；朗读时要做到手到、眼到、口到、心到、有感情。总之根据不同阶段或不同情况，及时地向学生提出各方面的具体要求，使学生明确并认真落实。 2 树立典范，身先垂范 列宁说：“榜样的力量是无穷的。”榜样是活的教科书，具有生动、具体、形象的特点，对学生具有很大的说服力、更强的感染力，对他们养成良好的行为习惯具有潜移默化的暗示、指导作用。在培养学生行为习惯的时候，榜样尤其是老师的示范教育是无声的力量。模仿大人是孩子的天性，它是小学生良好行为习惯的重要途径，小学生特别希望从具体的人身上找到学习的目标，并做为模仿的对象。所以他们喜欢模仿自己崇拜的人，根据他们善模仿的这一特点，使他们在榜样的鼓舞下，养成良好的行为习惯。首先：运用学生身边的典型事例，比较系统地给学生讲清道理和要求，树立榜样，使学生逐步提高认识。以革命领袖为榜样教育学生。如向学生介绍毛主席少年时在雨天帮助毛四阿婆收稻谷的故事，引导他们养成“主动帮助有困难的人和残疾人”的良好的行为习惯。还有列宁小时候的故事，引导他们养成不说谎话，诚信待人的良好习惯。其次：是用学生中的榜样教育学生的良好行为。如在班上多表扬一些上课坐姿端正、认真听讲、作业工整、讲究卫生的学生，可以在班上选出“学习之星”、“劳动之星”、“文明之星”等等。由于这些榜样是在学生中产生的，因此，他们表现出来的良好行为更容易被其他学生理解和接受，并激起上进心，使他们自觉模仿形成习惯。再次：要注意教师本身所起的榜样作用。在学校教师是学生最崇拜的人，所以教师是学生最经常、最直接的模仿对象。特别是低年级的学生，往往把教师看成完美无缺的人物，一切都要向老师学习。因此，教师的示范作用对学生形成良好的行为习惯有着及其深远的影响。我做教师多年始终注重自己的行为习惯，尽力使自己的言行大方得

主题班会——养成良好的学习和生活习惯

主题班会——养成良好的学习和生活习惯 摘要：主题班会——养成良好的学习和生活习惯二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯 1、积极的日常生活习惯（1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的（2）、积极的选择：假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？说到这里，我要总结一下我们班上月的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，课间操大声喊口号的习惯，内务达到优的习惯。我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯 文明习惯主题班会设计 主题班会——养成良好的学习和生活习惯 【班会目标】： 1.通过本次活动，培养学生文明习惯的意识。 2.通过活动，使学生了解更多的文明习惯 【重点难点】： 本次活动，提出希望，希望学生能把文明习惯的一些规范应用到现实的学习生活中去。 【班会时间】： 2011年10月10日 【活动准备】： 文明礼仪材料，视频 【礼貌用语】： 文明礼貌五句话的具体内容是：文明礼貌，使你添风采；进步成绩，使你增自信；周到服务，使你受尊敬；热情助人，使你更快乐；勤奋向上，使你永充实。 文明礼貌十字用语，即"请、你好、谢谢、对不起、再见"。 【班会资料】 学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考： 1．主动学习的习惯 别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。 2．及时完成规定的学习任务的习惯

中学生良好生活习惯养成教育总结

中学生良好生活习惯养成教育总结 中学生良好习惯养成教育总结 初中阶段,是学生成长发育的重要阶段.搞好学生的养成教育,促使学生形成良好的学习、生活习惯,使他们“学会做人,学会求知,学会健体,学会审美”是整个基础教育改革的一项重点工程.多年来,我校以培养学生良好的行为习惯为重点,把贯彻道德规范同进一步落实《中学生守则》、《中学生日常行为规范》结合起来,在以下几方面做了坚持不懈的努力: 一、建立班规,树立正气,形成良好的班风 班集体是学生成长的摇篮,也是培养良好习惯的苗圃.新组建的班级,集体成员的行为习惯毕竟会不同,势必不利于班主任的协调与管理.为此,学校在每学年开始都责令班主任和任课教师根据《中学生守则》和《中学生日常行为规范》以及学校的有关规章制度,提炼出适合学生身心特点的内容,制定班规.班规的内容不要求过多,但一定要可行,符合本班学生的特点.在此基础上,再制定出班训,以此约束班级的整体行为,初步使班级形成目标明确、奋发向上的氛围.制定完成后,班主任将班训、班规及时下发到学生手中,在熟记的基础上,不断对照自己的言行反省自己.班主任以班规为标尺,时时处处、方方面面监督学生、警示学生,遵守得好的,及时表扬.故意违反班规校纪的,严厉批评,指出其危害,以树立正气,形成良好的开端. 二、重视小事,防微杜渐,促良好习惯的养成 一些所谓的小事,既是学生养成良好习惯的渠道,又是检验学生是否有良好习惯的试金石.抓住身边的一些小事.不失时机的对学生进行养成教育,是我校长期以来重视、研究和实验的一个课题. 1、警句的鞭策作用 名言、警句具有鼓舞人、教育人的作用,能发挥良好的警策作用,教育效果不可低估.如何使学生在感悟中明白甚至于接受“从小事做

孩子良好生活习惯的培养

孩子良好生活习惯的培养 良好的习惯对一个人来说是极其重要的，家长应该把培养子女良好的行为习惯作为家庭教育的着力点，大量事实充分证明，品德高尚的人，一定是具有良好行为习惯的人，众所周知，成绩优秀的学生，一定具有良好的学习习惯和生活习惯。良好的习惯一旦培养成功，便用不着借记忆，就很容易发挥作用，因此，无论家庭教育、还是学习教育，培养良好的行为习惯和学习习惯是关键。 幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。俗话说：“五岁成习，六十亦然”。这句话虽有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，确实能让孩子终生受益。 好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。象勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好生活习惯中形成。 为了使我们班每位幼儿的身心得到全面健康的发展，我结合实际就中班幼儿在幼儿园的良好生活习惯的内容和养成谈一点个人体会： 一、良好生活习惯的培养内容： 良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。 良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。养成良好的生活习惯需要从小处开始，从细节入手。 饮食习惯包括： 1、正确地使用餐具，独立进餐。 2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。 3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。 4、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。 睡眠习惯包括： 1、睡前大小便，独立安静地入睡。 2、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡） 3、养成早睡早起的作息习惯。 自理能力包括： 1、养成饭前便后洗手的习惯。

小学生行为习惯养成教育主要内容

小学生行为习惯养成教育主要内容 （一）举止文明的习惯 举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。 细化目标：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。 4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。 5、向别人请教，态度要诚恳。 6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。 7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。 8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。 9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。 （二）诚实守信的习惯 一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。 细化目标：1、诚实守信，说了就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。 （三）尊重他人的习惯 要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。 细化目标：1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。 （四）守时惜时的习惯 养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“<时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。 细化目标：1、晚上按时睡觉，早上按时起床。2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。4、做事

小学生学习习惯-生活习惯养成标准

（一）小学生学习习惯养成2018年5月15日 1、学会倾听的习惯 （1）上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。 （2）认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。 （3）要倾听老师讲解，并按要求认真练习。 2、善于思考的习惯 （1）上课专心听讲，认真思考，积极发言。 （2）善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。 （3）课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。 3、敢于提问的习惯 （1）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。 （2）发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。 4、与人合作的习惯 （1）主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。 （2）与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。 5、自主读书的习惯 （1）养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。 （2）乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。 （3）爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。 6、认真书写的习惯 （1）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。 （2）书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。文字和符号都要规范，格式要美观。 7、搜集资料的习惯 （1）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。 （2）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。 8、动手操作的习惯 学生能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。 9、按时完成作业的习惯 （1）能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。 （2）注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。

(完整版)中学生要养成良好的生活习惯

中学生要养成优良的生活习惯 中学生正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望自己的孩子不但身体好而且学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要在营养和饮食上要科学的搭配。具有强大的体魄和聪惠的头脑。所以中学生要养成优良的生活习惯： （一）饮食习惯养成优良的生活习惯 1、时定量吃好三餐 这是保证脑血糖供给的危机措施。尤其要吃好早餐，一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少“的说法，中学生大脑耐受能力低，，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不够，对大脑的损害非常大。如果处于饥饿状态下，注意力就会明明涣散，记忆力下降，思维变得愚钝。早餐中鲜牛奶最为合适，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂等。 还有一些同学早上不吃早餐或者经常吃垃圾食品，要知道不吃早餐会造成大脑营养供应不够，危机影响上午听课的效果，长期下去，甚至会影响大脑的发育。 有一句话说“民以食为天”。说明食物是人赖以生存的基本条件。如果不注意合理饮食，会导致营养过剩或不够，进而引发多种疾病。例如油炸食品会导致心血管疾病；汽水可哀类饮料会导致我们长不高；而冷冻甜品（冰淇淋、冰棒）因含过多奶油会引起丰腴等。希望同学们一定要合理饮食，吃好早餐，多吃康健食品。 2、吃够蛋白质 蛋白质是构成人体一切组织细胞的基本物质。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、豆类和豆制品等含优质蛋白质的食品。这些食品都含有促进脑代谢作用的优良蛋白质。例如大豆中不仅氨基酸含量高，还含有大量的的卵磷脂。以卵磷脂为原料合成的乙酰胆碱，是人脑中的记忆素，有兴奋大脑，改善记忆的作用。鸡蛋不仅含有卵磷脂，还含有与大脑代谢密切有关的钙、磷、锌、铁，以

小学生生活习惯的培养

小学生要养成良好的生活习惯 俗话说“好习惯，好人生。”一个人的良好习惯，确实是一笔巨大的精神财富。培养学生良好的生活习惯，能奠定学生一生的基础。用好习惯成就学生，成就未来！ 一、小学生良好的生活习惯可分为： 1、合理饮食。 （1）吃早餐，不挑食、不偏食。 （2）饭前便后要洗手,饭后不进行剧烈活动。 （3）不买零食，不喝生水。 （4）吃饭时要安安静静，不说话、不东张西望； 集体就餐时要照顾他人。 2、讲究卫生。 (1)服装整洁，不留长发和长指甲，经常剪指甲，随身带手巾或卫生纸控制鼻涕。不随地大小便，不随地吐痰，不乱扔垃圾。 (2)、每天刷牙，保护牙齿，注意口腔卫生，养成刷牙习惯，学会整理房间。 (3)、自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会家务。 (4)、学具整齐，保持良好的精神面貌，保持教室达到三清三齐、清洁区卫生清洁(达到无废纸杂物)。

3、睡个好觉。 (1) 早起早睡，睡觉前不做剧烈活动；每天保持10-30分钟的午睡。 （2）睡眠姿势正确（右侧卧或仰卧，枕头高低合适）； (3) 睡眠前后情绪稳定（不哭闹，不乱发脾气）；入睡迅速； (4)自己独立安静地睡眠；睡眠时不乱翻身，不蹬被。 4、享受乐趣。 （1）学习之余娱乐不可少，培养健康广泛的娱乐爱好。 （2）亲近大自然、听音乐、绘画等都是很好的娱乐。 5、用好媒介。 （1）不做电视迷。可以看看新闻、科教类，不看电视连续剧。 （2）健康上网。可以上网查找资料，不玩网络游戏。 6、适当活动。 （1）每天做眼睛保健操和广播体操。 （2）积极参加有益的文体活动。 二、如何养成良好的生活习惯： 1、明理导引。讲明道理，让孩子认识到习惯的重要性，引导孩子对养成习惯产生兴趣。 2、行为示范。用形象具体的形式和方法展现，引导孩子在实际生活中运用。 3、行为演练。让家庭生活和学校环境成为孩子养成良好习惯的支持力量，让孩子在实际生活中身体力行好的生活习惯。

良好生活习惯,良好的学习习惯

99个良好生活习惯，良好的学习习惯，怎样才能养成好的习惯呢？ 良好生活习惯 习惯从细节做起 1. 从容从大方开始 2. 培养自信的语言 3. 让你的笑容像阳光一样 4. 积极表露你的热情 5. 让表达自己成为一种习惯 6. 让你的肢体语言更有感染力 7. 谈吐讲究“不凡” 8. 站坐走要“有形”9. 让你的行动更干练10. 用知识来武装自己11. 用音乐来熏陶自己12. 让自己的穿着大方得体13. 时时注意自己的形象14. 做个懂得静修的人 好习惯带来好心情 15. 关键时刻要放松16. 紧张的时候深呼吸17. 别为小事生气18. 学会控制自 己的情绪19. 让自己冷静而不狂躁20. 及时给自己减压21. 悲观时，进行自我暗示22. 自觉保持谦逊23. 人生不时要冒险24. 用变通打破困境25. 让自己充实起来 26. 虚心接受别人批评27. 偶尔吃亏心要宽28. 时时提醒自己要从容29. 经常进行 自我对话30. 定期进行自我评估31. 每天自省一小时32. 进行适当的自我肯定33. 正确认识自己的缺点34. 做你害怕的事 好习惯造就好生活 35. 每天晨炼半小时36. 养成用早餐的习惯37. 吃饭只吃八分饱38. 要养成吃 鱼的习惯39. 蔬菜水果天天吃40. 充分利用纤维食品41. 多喝水，再多喝一点儿42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴43. 经常服用维生素44. 戒烟戒酒，戒掉恶习45. 要养成按时作息的习惯46. 静心养神一刻钟47. 随时随地活动身体48. 走走楼梯好处多49. 带上绳子去运动50. 学会用游泳强健心肺51. 永远是跑步一族52. 保持快速步行53. 爬爬山，出出汗54. 定时走进健身房55. 爱上单车瘦身运动56. 隐形体操，忙里偷闲57. 定期体检，为健康护航58. 经常和大自然亲密接触 好习惯成就好前程 59. 制定有效目标的习惯60. 经常进行战略思考61. 用计划来掌控全局62. 遵 循规则，尊重规则63. 大事化小，分段完成64. 要事第一，主次分明65. 管理好你的时间66. 心动就快行动67. 效率从办公桌开始68. 每天一张图表69. 全力以赴地

学生行为习惯养成教育主要内容

学生行为习惯养成教育主要内容 （一）举止文明的习惯 举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。 细化目标：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。 4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。 5、向别人请教，态度要诚恳。 6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。 7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。 8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。 9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。 （二）诚实守信的习惯 对一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。 细化目标：1、诚实守信，说了就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。 （三）尊重他人的习惯 要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样, 尊重他人是我们的需要。 细化目标：1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。 （四）守时惜时的习惯 养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。 细化目标：1、晚上按时睡觉，早上按时起床。2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。4、做事有计划，不盲目、不拖沓。 （五）懂得感恩的习惯 学会感恩是人性的体现, 懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩,才会懂得付出,才会懂得回报。 细化目标：1、听从父母、老师的教诲，不顶撞父母、老师。2、体会父母、长辈的艰辛，主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。3、主动替父母干一些力所能及的家务活。4、孝敬父母，以优异的成绩报答父母的养育之恩。 （六）勤俭节约的习惯 勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。 细化目标：1、爱惜学习用品，不在课本上乱写乱划，不随便撕扯作业本。2、不随便向家长要钱，不乱花钱买零食、玩具等。3、珍惜粮食，不挑食，不浪费

小学生应该培养良好的生活习惯

小学生应该培养良好的生活习惯 安岳县思贤乡中心小学唐俊才邓志建大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。 还有这样一个故事:一个人问一位诺贝尔奖获得者：“您是在哪所大学，哪个实验室里学到了您认为是最重要的东西？”那位白发苍苍的获奖者回答：“是在幼儿园。”提问者愣住了，又问：“您在幼儿园都学到了什么？”老者很有耐心地回答：“把自己的东西分一半儿给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；做错了事情要表示歉意；吃饭前要洗手；午饭后要休息；学习要多思考；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这段话用最朴素的语言给我们以深刻的启迪，他之所以成为诺贝尔奖获得者，因为他一生中所学到的最基本的东西，他所说的一些最基本的东西：就是人们从小就应该养成的良好的生活习惯；无论是学校还是家庭都不可忽视这些“最重要的最基本的东西”。我国一直有这样一句古话：三岁看大七岁看老。我们中华民族自古以来就十分看重人的道德品质，历来注重良好行为习惯的养成。 下面就如何培养自己的良好生活行为习惯谈几点： 一、认识习惯的重要性。 要让自己养成一种良好的生活习惯，首先要懂得我为什么要这么

做的道理，从思想上加以认同，只有明白了道理，才能自觉地按照老师提出的要求去做，变“要我做”为“我要做”。 二、以榜样为示范，严格要求自己。 我们身边可以学习的榜样很多。最好的方法就是以老师为榜样,养成良好的学习习惯。其次是以同学为榜样。要认为别人能做的事，我们自己也能做。 三、进行持久的训练。 “习惯”要“习”才能“惯”，任何一种习惯都是在严格的训练，自己有意识的反复训练中养成的。习惯培养有很多技术手段，但是有一条，一个行为的出现一定要训练一个月以上。要通过经常性的督促检查，使自己在不断的实践中养成自觉的习惯。 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定我们的明天。我们一定要注重对自己良好行为习惯的培养,才能拥有健康幸福的人生。