乒乓球旋转的力学分析

乒乓球旋转的力学分析

摘要：在乒乓球运动项目活动中，由于乒乓球的旋转方式有很多，而不同的旋转方式会呈现出不同的运动状态，其中均渗透着重要的“角色”，即物理学知识——力度。力度在旋转过程中发挥着着极其重要的作用，而掌握乒乓球旋转特性及力度控制，对于运动员的实战能力的提升有着极其重要的意义，故本研究以下应用物理力学原理来揭示乒乓球旋转奥秘及其机理，从而为广大乒乓球运动项目爱好者旋转技能提升提供一定的理论依据，由此增加乒乓球运动项目活动的参与兴趣。

关键词：乒乓球旋转球受力运动

在乒乓球运动项目活动中，往往一方发出旋转球技能的时候即可制敌，这是因为发出去的球其在空中边旋转便前进，以至于对方不了解其发球的前进方向以及其转变方向，最终未来得及应对而“败下阵来”，由此可见，旋转球技能在乒乓球运动的过程中发挥着极其重要的威力，通过对乒乓球旋转力学的分析，有助于提升运动员的竞赛技能水平，因此，本文以下基于乒乓球旋转球的飞行特点、跳动特点及反弹特点了解不旋转球、上旋球的特性，尤其以了解其飞行过程中的力学机理及其与空气的相互作用，从而以加深对乒乓球运动项目活动中旋转球技能的了解。

一、乒乓球旋转球的物理特性

在乒乓球运动项目活动中，旋转球的种类有以下几种，比如说侧旋球、下旋球等，而不同的旋球方式有着其自身的特性，然而它们之间又有着共同的性质，现本研究以下来叙述乒乓球运动项目活动中的旋转球特点：

（一）关于飞行特点

首先，旋转球在飞行的过程中其因受到气流影响而发生侧压力，由此改变了其运行弧线，而运行的弧线形状会随着球体受到气流影响程度，即侧压力大小；其次，旋转球在飞行的过程中也会改变其飞行速度，这是因为旋转球遇到气流侧压力与重力同向情况时，其运行速度会增加，相反则慢。

（二）关于跳动特点

旋转球在跳动的过程中其弹跳方向及弹跳角相较于不旋转球而言存在着一定的异常，这是因为旋转球在运行的过程中其与乒乓球台表面发生了摩擦力度不同于不旋转球，因此，其弹跳的角度及方向不同于不旋转球。

（三）关于反弹的特点

假如设定对方乒乓球拍不动，乒乓球旋转球的反弹角度存在着异常，并且反弹角度也异于正常不旋转球，且其反弹方向偏离正常反弹方向，球将会随着其在球拍表面滚动的方向偏去。

综上，乒乓球旋转球相较于不旋转球而言存在着一定的差异，其在运行的过程中存在着较多不确定因素，即飞行速度及飞行弧线形状异常、跳动角度与跳动方向异常、反弹角度及反弹角度异常等，以至于对方在遇到旋转球时无法快速掌握与及时对应而“败下阵”，由此可见，旋转球在乒乓球运动项目竞技活动中是赢得比赛的一重要手段。

二、不旋转球的物理特性及其力学分析

（一）不旋转球运行过程中与空气的相互作用

当乒乓球在运动的过程中没有发生旋转，而是呈静止的状态在空气中从左到右运动，依据运动相对性而言，可以将移动的乒乓球视为静止运动的，而空气是自右向左的，由此根据空气流线的对称性可以了解到，乒乓球上下方的对应点处，空气的流速的平等的，这样根据伯努利方程计算可以得知，乒乓球上下方对应点的压强也是平等的，因此，乒乓球并不会受到空气流动影响而发生向上或向下的力作用。

（二）不旋转球的飞行弧线

根据上述内容可以了解到，当乒乓球不旋转平行运动时，其不受任何外力的影响，其会向着初速度的方向作匀速直线运动，然而不可否认的事实是，乒乓球会受到地球引力的影响，即重力而导致其飞行轨迹发生改变，随即呈现出抛物线运动轨迹。如果再考虑到空气阻力的影响，则乒乓球的运动方向会产生一定的阻力而降低了其运动速度，最终影响到乒乓球的射程，因此，最终乒乓球飞行弧线呈现出以下两个特点，即弧线的高度会逐渐降低、弧线后半部分比较陡。（三）不旋转球的跳动情况

当乒乓球没有发生旋转情况时，其以速度V落到对方台面时，其切向分速度

给球台以切向力f，依据牛顿第三定律可以了解到，乒乓球台会给予球相等的反

作用力f′，因台面阻力较小，以至于乒乓球与球台之间产生的摩擦系数低，因此，球台产生的反作用力较低，其可以使球碰撞后速度的切向分量U

1

稍小于碰

撞前速度的切向分量V

1

，另外，由于乒乓球与球台的恢复系数约为0.9，使球碰

撞后速度的法向分量U

n 损失约百分之十，这样乒乓球的实际反弹速度为U

1

与U

n

的合速度U（详情如图一所示）。由此可以看出，不旋转乒乓球其接触球台后其弹跳角度高于射入角度、接触台面后乒乓球运行速度减小、弹跳高度降低。

图一不旋转球在台面的跳动

（四）不旋转球触球拍的反弹

当乒乓球在运动的过程中突然遇到球拍的话，则乒乓球会出现反弹，而其反弹的力度与其在台面的跳动力度一样，也因为如此，乒乓球弹射角度与射入角度不相等，并且其反弹的速度会因突然遇到的阻力而降低，由此可以总结出，不旋转球在乒乓球运动竞赛过程中没有“威力”。

三、乒乓球上旋球的物理特性及其力学分析

在对上旋球特性及其力学分析前，首先需要了解一下其定义，即球拍击乒乓球时，其除了有向前力以外，还附加了向上用力，由此改变了原来球心力的作用线，均从球心的上部通过，则此击打方式被称为上旋球。

（一）上旋球运行过程中与空气的相互作用

上旋球自发出后其全过程均会受到空气的影响，其在旋转的过程中还会带动自身周围的空气一起旋转，由此形成一个空气环流层，与此同时，乒乓球向前飞

行时，其球体上方的空气的平动速度与球体旋动方向相反，空气整体流速较小，而球体下方空气的平动速度与球体旋动方向相一致，因此，其空气流速较大。根据伯努利方程可以了解到，当流速越大时，则其压强越低，由此得知，乒乓球下方的压强小于上方的压强，因此，当乒乓球上旋球向着对方飞行时，其因受到空气流的影响而受到阻力f以外，还会产生一定的向下作用力f′，此时，向下作用力f′和其自身飞行弧线法线相互结合，最终产生法向加速度的情况，但是由于乒乓球因受到重力的影响，其在运行的过程中又会受到垂直向下重力的影响，使球很快地向下坠落，由此飞行弧度加大，由此使得乒乓球击出及空中滞留时间大大缩短了，然而注意的是，其飞行弧度的高度相应的变高了，使其很容易过网而更易赢得比赛。

（二）触台面反弹情况

当乒乓球上旋球落到对方台面时，其因受到台面给予的切向作用力f的影响而增加了反弹方向的速度，由此使其弹跳角度大于不旋转球的正常弹跳角，且反弹速度突然增加，最终导致乒乓球很快弹出台面“飞走”而不易被对方所接住。（三）触球拍反弹情况

当上旋球发给对方时，对方应用球拍接到这样的乒乓球时，其会易发生出界或高球被扣死情况，这是因为，上旋球在触对方球拍时，其因发球产生的上旋强度冲击到球拍，加上旋转惯性使得乒乓球瞬间飞出球拍而向着相反的地方“飞出”，最终导致“反击失败”。

结语

综上，本研究以上将乒乓球运动项目活动中的旋转球若干物理特性进行了介绍与叙述，并且将乒乓球运动项目活动当中的不旋转球、上旋转球物理特性及其力学进行了分析、探索，从二者之间的特性中可以看出它们之间的差异，与此同时，也了解到上旋转球的“杀伤力”，使其在乒乓球运动项目活动中“一招制敌”。因此，当运动爱好者通过掌握上旋转球竞赛技术时，其对于胜利将会更近一步，事实上，除了上旋转球技能以外，还有下旋转球技能、左侧旋球、右侧旋球，这些均能够满足运动员胜出竞赛的需求。本研究这里通过对比乒乓球不旋转球与上旋转球的特性及其力学进行了分析，以期望本研究的叙述能够为有关研究学者及运动爱好者提供一定的参考借鉴意义。

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[6]张玉超，朱赫，王芳芳.体育教育专业学生乒乓球教学能力培养的探讨[J]. 运动. 2015(05).

乒乓球力学分析

打好乒乓球——技术篇一 作者：shiye 一、综述 此主题相关图片如下： 图1 读书讲究先把书读薄再读厚，打乒乓亦一样，先把它简单化然后再复杂！简单就是指击球的原理，即打和摩的关系，用同样的力击球可以打出不同旋转的球，现象的背后是科学的解释。然而球在空气中不仅受到重力的因素，由于对方击球给球带来的旋转并由此在空气中受气流影响，球的运行轨迹也发生着变化，这给我们击球带来难度，我们必须预判来球的线路、落点、旋转以及根据自己的站位和自身的技术特点来采取有效的技术回击来球，这就是复杂的问题，我们必须考虑拍形、引拍大小、挥拍方向和如何发力等。二、概念1、α—球拍和水平线的夹角；影响拍形。2、β—击球点球拍的挥动方向与水平线的夹角。3、γ—挥拍方向与球拍之间的夹角；影响旋转的重要因素。4、μ—挥拍方向与通过球拍和球接触点法线方向的夹

角。5、θ—球拍挥动方向和在击球点球的轨迹切线方向的夹角（图9）。 此主题相关图片如下： 图２三、球的旋转1、先来了解下击球的部位，如图3示，随着α的减小击球部位越来靠近球的上部，当α=0时球拍拍面与球的顶部相切。所以说很多文章说的击球的部位和拍形是一个道理。 此主题相关图片如下：

图３2、现在我们从经验中思考下图4引发的问题，假定球击球前球没旋转，当击球的某一点而挥拍方向不同时（即球拍竖直不变用力方向不同时）球的旋转变化。经验告诉我们F1击球即正碰球，球将没有旋转，随着角度的增大球旋转也将增强，到F6时理论上球的旋转最强。 此主题相关图片如下：

图４3、现在从理论上探讨下影响球的旋转因素，如图5示球受到力F的作用。根据理论力学原理可得：F=M+F’ M是F对球产生的力偶矩，它的大小决定了球 此主题相关图片如下： 图５的旋转强弱，而它的大小取决于力臂的大小。对球的受力点受力分析如图6示，可得出M=F＇cosγ，γ和M成反比；γ是影响球旋转的重要因素。理论上不管拍形如何即α的大小，只要γ保持一定，同样的力对球的旋转恒定。但由于球受重力和自身旋转的因素当

统计学第五章 练习

第五章 一、填空题： 1、时间序列的构成要素包括 和 。 2、绝对数时间序列可以分为 和 两种，序列中不同时间数值相加有实际的意义的是 。 3、设i=1,2,…n ， i a 为第i 期发展水平，则1a 称为 ，n a 称为 ，/i a 1 i a 是 ， /i a 1a 是 。 4、计算间断时点序列平均发展水平，一般有两个假设条件：假设上期末水平 本期初水平，其二是假设现象在间断期内数量 变化。 5、时间序列的波动可以分解为 、 、循环变动和不规则变动。 6、报告期粮食总产量增加12%，粮食播种面积增加9%，则粮食每亩产量提高 。 二、单项选择题 1、时间序列与变量数列（ ）。 A 、都是根据时间顺序排列的 B 、都是根据变量值大小排列的 C 、前者根据时间顺序排列的，后者根据变量值大小排列的 D 、前者根据变量值大小排列的，后者根据时间顺序排列的 2、时间序列中，数值大小与时间长短有直接关系的是( )。 A 、时点序列 B 、时期序列 C 、平均数时间序列 D 、相对数序列 3．对时间数列进行动态比较分析和动态平均分析的基础指标是（ ）。 A 、发展水平 B 、发展速度 C 、平均发展水平 D 、平均发展速度 4、发展速度属于（ ）。 A 、比例相对数 B 、动态相对数 C 、比较相对数 D 、强度相对数 5、一个动态数列的多个环比增长速度分别为4%、6%、9%，该数列的定基增长速度为（ ）。 A 、4%×6%×9% B 、 104%×106%×109% C 、（4%×6%×9%）-1 D 、（104%×106%×109%）-1 6、 若各年环比增长速度保持不变，则各年的增长量（ ）。 A 、逐年增加 B 、逐年减少 C 、保持不变 D 、无法判断

(完整版)打乒乓球的心得体会感想范文

打乒乓球的心得体会感想范文 现在很多的年轻人都喜欢打兵乓球，但是你知道兵乓球的感谢的写法吧。以下是为大家整理的打乒乓球的感想范文，希望你们喜欢。 乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。娱乐性 乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。 运动性 在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，

以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿 势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。 在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。 任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。 运动，让你更强健。 运动，让你更快乐。 运动，让你更健康。 打乒乓球的感想范文二时光荏苒，白驹过隙，在修了一年的体育课，我选修乒乓球，感觉特别有意思，在其中我也领悟到了体育项目给我们带来的乐趣和其中的拼搏精神， 大学的体育课是一种俱乐部的模式，我们选择自己感兴趣的项目，然后加入，与同样的同学们学习。在学习一学期乒乓球的过程中，我收获了许多。

乒乓球旋转运动力学分析

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/c5929085.html, 乒乓球旋转运动力学分析 作者：杜志峰冀亚运岳慎强肖娟娟 来源：《现代交际》2011年第12期 ［摘要］在乒乓球运动中，旋转球是运动员运用最多的一项技术，是运动员在比赛中克敌制胜的法宝。如何在比赛中根据对手的实际情况发出相应的旋转球，获得最终的胜利是每一名优秀运动所必须拥有的技术。文章主要运用生物力学的原理来揭示其奥秘，找出乒乓球旋转的机理，为运动员掌握其技术提供一条捷径。 ［关键词］乒乓球旋转运动力学 ［中图分类号］G846 ［文献标识码］A ［文章编号］1009-5349（2011）12－0140－02 ［DOI］CNKI:22-1010/C.20111211.2239.001 一、分析力矩与球的旋转 如图1所示，给物体施加一个过质心“0”的推力，该物体就只能沿力的方向平动。 图1 图2 如图2所示，给物体施加一个偏离质心“0”点的作用力，物体就可在F的作用下即平动又产生旋转。其转动效果由F对“0”点产生的力矩大小决定。由以上分析可知，要使乒乓球旋转起来，则要给球施加一个不通过其球心的力的作用。 （一）摩擦力也能引起球的运动 从前面的分析可知，使球转动的关键在于作用在球上的力不通过球心，而这个力从何而来呢？这个力来源于球拍对球的摩擦力。如图3，在球拍击球的同时，使球拍对球有相对运动就能产生摩擦力。 图3 图4 图5 如图4，球拍击球的瞬间向上拉动球拍，则球受弹力F1作用下向前飞行f与球相切，产生使球逆时针旋转的效果，这就是兵乓球运动中的上旋球。同理，只要在球拍击球的同时向不同方向拉动球拍，就会产生不同方向且与球相切的摩擦力。

《统计学》第二次作业题答案

第五章动态数列 一、判断题 1、若将某地区社会商品库存额按时间先后顺序排列，此种动态数列属于时期数列。（×） 2、定基发展速度反映了现象在一定时期内发展的总速度，环比发展速度反映了现象比前一期的增长程度（应为逐期发展程度）。（×） 3、若逐期增长量每年相等，则其各年的环比发展速度是年年下降的。（√） 4、环比速度与定基速度之间存在如下关系式、各期环比增长速度的连乘积等于定基增长速度。（×） 5、平均增长速度不是根据各期环比增长速度直接求得的，而是根据平均发展速度计算的。（√） 6、用水平法计算的平均发展速度只取决于最初发展水平和最末发展水平，与中间各期发展水平无关。（√） 7、呈直线趋势的时间数列，其各期环比发展速度（应为增长量）大致相同。（×） 8、计算平均发展速度有两种方法，即几何平均法和方程式法，这两种方法是根据分析目的不同划分的。（√） 9、平均发展速度是环比发展速度的平均数，也是一种序时平均数。（√） 10、增长量与基期发展水平指标对比，得到的是发展速度指标。（×） 二、单项选择题 1、根据不连续时期数列计算序时平均数应采用( ) A.几何平均法 B.加权算术平均法 C.简单算术平均法 D.首末折半法 2、已知环比增长速度为8.12%、6.42%、5.91%、5.13%，则定基增长速度为（） A、 8.12%×6.42%×5.91%×5.13% B、 8.12%×6.42%×5.91%×5.13%－100% C、 1.0812×1.0642×1.0591×1.0513 D、 1.0812×1.0642×1.0591×1.0513－100% 3、某企业某年各月月末库存额资料如下（单位:万元）4.8，4.4，3.6，3.2，3.0，4.0，3.6， 3.4， 4.2，4.6， 5.0，5.6；又知上年末库存额为5.2。则全年平均库存额为（） A、 5.2 B、 4.1（首末折半法） C、 4.133 D、 5 4、已知某地粮食产量的环比发展速度1998年为103.5%，1999年为104%，2001年为105%，2001年对于1997年的定基发展速度为116.4%，则2000年的环比发展速度为（） A、 103% B、 101% C、 104.5% D、 113% 5、下列指标中，属于序时平均数的是（） A、某地区某年人口自然增长率 B、某地区某年人口增长量 C、某地区“八五”期间年均人口递增率 D、某地区人口死亡率 6、某银行1月1日存款余额为102万元，1月2日为108万元，1月3日为119万元，则三天平均存款余额为（） A、 102/2+108+119/2 B、（102+108+119）÷3 C、（102/2+108+119/2）÷3 D、 102+108+119 7、若各年环比增长速度保持不变,则各年增长量( ) A.逐年增加 B.逐年减少 C.保持不变 D.无法做结论 8、时间数列中，各项指标数值可以直接相加的是（） A、时期数列 B、时点数列 C、相对数时间数列 D、平均数时间数列 9、时间数列是（）

对乒乓球旋转的力学分析

对乒乓球旋转的力学分析 在乒乓球运动中，球自身的运动有不旋转和旋转两种形式。球的旋转包括上旋球、下旋球和侧旋球，其中上旋球（弧圈球）的应用更为广泛，主要表现在以弧圈球为主和快攻结合弧圈球技术被越来越多的运动员所采用。因此，在乒乓球运动中，对球旋转的研究尤其重要。遗憾的是在乒乓球的教学和训练中，人们较多的是对乒乓球的动作结构，技、战术等进行研究，而对球运动的原理探讨的比较少，这在一定程度上影响了乒乓球技术水平的提高。本文运用力学原理对乒乓球的旋转进行分析，为人们掌握乒乓球的旋转知识，提高乒乓球的教学效果和技术水平提供参考。 1 研究方法 1.1 运用力学的基本原理主要是运用伯努利定理和平行四边形法则，对乒乓球的旋转进行分析。 1.2 运用文献资料法根据课题需要，查阅了许多有关的文献资料。 2 分析讨论 2.1 飞行中旋转球的分析当作用力不通过球的重心，即有一个外力矩作用于球体上使球旋转时，由于球体前进时环流与空气相互作用的结果，球体周围的流线分布会产生很大变化。球旋转的程度和方向不同，产生的效果也不同。 2.1.1 对上旋球的分析上旋球在空中飞行时沿着横轴向前旋转（如图1），由于粘滞性，球会带动周围空气跟着它一起旋转。当球向前飞行时 ，球体上沿的空气环流与迎面空气阻力相反，这一区域的空气流速较小；而球体下沿空气环流与迎面空气阻力一致，这一区域的空气流速较大。根据伯努利定理，流速大的地方压强较小，流速小的地方压强较大，所以球的上沿压强大，下沿压强小，上、下沿产生了压力差，方向向下；由于球体的前沿和后沿环流与空气流动方向垂直，所以不引起压强差。根据平行四边形法则，球所受的合力（P ）指向球的前下方。从以上分析可知，上旋球在飞行过程中有下降趋势，飞行的弧线比较陡，飞行的距离比不旋转球要短些。图 ：注意附件 1，2 2.1.2 对下旋球的分析下旋球则相反，球飞行时沿着球的横轴向后旋转（如图2），球体上沿的空气环流与空气流动方向是一致的，球体下沿的空气环流与空气流动方向相反。所以球的上沿压强小，下沿压强大，上、下沿产生了压力差，方向向上；球的前沿与后沿没有产生压力差，球所受的合力（P ）指向球的后上方。因此，下旋球在飞行中有上升的趋势，飞行弧度大，飞行的速度越来越慢。 v F F v

小学乒乓球教案

第一课时任课周次：第一周教学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 2．介绍乒乓球推挡的方法 教学任务 1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 教学内容时间教学方法 开始部分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟 三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分一、集中注意力练习 二、反手平挡球 1）动作要领： 选位:两脚开立平站，身体 离台面约40-50cm，两脚开立与 肩同宽，两膝微屈。 b 引拍:上臂置于腹前。 迎球：上臂带动前臂沿台面 作平行挥动。 2）击球时：拍形呈半横状，约 与台面垂直，在击球的上升期击 球的中部，以借助对方来球的反 弹力将球击回。 3）击球后：手臂迅速还原成击 球前的准备姿势。 70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根 据教师口令，完成相应的动 作 2、原地四面转向，但是要求 完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： * * * * * * * * * * * * * * （*代表学生，▲代表老师） 教法： 结束部分整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松5 要求：整理运动时，学生之 间相互按摩肩背部 ▲ ▲

笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类

笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、从搓球打起的，而在业余选手中，搓球的比重还要更高。所以，我们有必要分步骤来强化自己的搓球能力。 新手上路 1、引拍 初学者要掌握的搓球最主要的环节，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作，他刚一开始练球也是一板一眼搓过去的。上个世纪五、六十年代的运动员都知道，搓球有个别名叫“小削球”，原因就在于它要引拍，像削球一样。假如没有引拍的动作，没有充分练习过慢搓，无论直横拍，你都不容易加转，因为刚开始打球的时候手腕手指的配合还不能掌握得很自如，就模仿高手在手臂几乎伸直的情况下“捅”着搓，这样既没控制，旋转也没变化，下面的接发球更连谈都不要谈。 2、缓冲 搓球跟攻击性技术最大的区别，就在于摩擦加转时要有缓冲，要有“送”的感觉，大臂要跟着前臂送出去，这样搓出去的球你才能有控制。要自己能感觉到“吃”住球，球在球拍上停留的时间够长。以直拍为例，食指和中指在“送”的过程中，你完完全全能感觉到制造下旋的摩擦，它不是紧急制动的那种摩擦，而是要跟进一定的长度。你搓出去的球不是像炮弹“当”地一下撞出去的，而是有摩擦有缓冲的，是“软中硬”的，这样才具备了搓球的基本要素。缓冲与引拍也有关系，要求引拍时学会放松，尤其在练习搓球的过程中，由于球速慢，你能比练习攻球更好地学会放松。假如没有缓冲，直接练“捅”着搓，开始看着也许还行，一过初级阶段，碰上中级对手了，你接发球不是“冒”就是“吃”。 3、节奏 很多时候，初学者知道要引拍了，可是掌握不好挥拍的节奏，往往不是慢的多，而是早的多，节奏太快。这是因为在搓球之前练的是攻球，是上旋球的节奏感觉，于是球还没到，拍已经挥了，有效的动作根本没用上。这时候，就要盯球，只有根据对方回球的速度来决定你引拍的速度，引拍才有的放矢，搓出去的球动作才协调。只要引拍的时间对上来球的时间，你的搓球就对一半了。在节奏掌握比较平稳之后，也不必像业余体校的小孩那样一搓上百板，只要能连续搓七、八板以上，击球点比较固定，而且能加转，弧线也不太高，就可以进入下一阶段的练习了。 4、拍形 拍形后仰具体多少度为好？不能规定那么细，大概30度左右。初学者有时

乒乓球运动与力学原理

乒乓球运动与力学原理 乒乓球运动是学生喜爱的一种体育活动，其中包含有许多力学知识，用力学知识来指导乒乓球运动，学生对物理知识会有更深的理解，对乒乓球运动会更加热爱。在乒乓球运动中主要有以下几方面与力学知识有关。 1力矩与球的旋转 在乒乓球运动中，旋转球是克敌致胜的法宝，那末如何使球能在前进中旋转呢? 如图l所示：给物体施加一个过质心“O”点的推力，该物体就只能沿力的方向平动。 如图2所示：给物体施加一个偏离质心“O”点的作用力，物体就可在F的作用下 既平动又产生旋转。其转动效果由F对O点产生的力矩的大小决定。 由以上分析可知，要使乒乓球旋转起来，则要求给球施加一个不通过其球心的力的作用。 2摩擦力与球的转动 从前面的分析可知，使球转动的关键在于作用在球上的力不通过球心，而这个力从何而来呢?这个力来源于球拍对球的摩擦力。如图3一5所示，在拍击球的同时，使拍对球有相对运动就能产生摩擦力。 如图3，拍击球的瞬间向上拉动球拍，则球受F和摩擦力f。两个力的作用，F弹球在F弹力作用下向前飞行的同时，f与球相切，产生使球逆时针过球心不产生力矩，弹旋转的效果，这即是乒乓球运动中的上旋球。 同理，只要在拍击球瞬间向不同方向拉动球拍，就会使球产生不同方向且与球相切的摩擦力(如图4、5)。 实际上在乒乓球运动中的：切、削、搓、拉、带、提等技术动作都是指拍与球接触。瞬间使拍与球产生侧向相对运动，从而使球受侧向摩擦力作用，而产生旋转 伯努利原理与弧线球3

在乒乓球飞行轨迹中，会出现许多轨迹不在同一竖直平面内的弧线球，类似足球中的香蕉球。这些球为何会出现不同的各种弧线，主要原因是空气在作怪。要解决这个问题就发现两纸条会相互吸6。在两条自由下垂的白纸条之间吹气，必须了解伯努利原理。请看图引，根据伯努利原理可知，流体流速大处压强小，而流速小处压强大，这样两纸片就受到。2F的作用而吸引和侧向压力F1 在乒乓球前进过程中，由于球的旋转也会产生类似情况，如图7所示，对下旋球来研究，球上方空气相对于球的流速小，而下方空气相对于球的流速大，这样就产生对球向下的侧向压力。 使球的飞行轨迹变低，而上旋球则刚好相反。对侧旋球会出现侧向压力，这种侧向压力的作用使球的飞行方向侧转，类似于足球的香蕉球。(如图8)轨迹①是不转球的抛物线型轨迹，而轨迹②是强侧旋球的S型轨迹线。 4、动量定理与接发球 乒乓球运动中，对付高速、强旋转球是非常困难的，如果对动量定理有较深刻的理解，加上平时的刻苦训练，对付起来也会容易一些。 动量定理告诉我们，冲量等于物体动量的改变，可用以下公式说明： F.t =△(mv)当接高速强 旋转球时，要对球进行减力，必须延长球与拍间的作用时间，而延长作用时间的方法，可以从选择球拍上着手，球拍选择软质的球拍，可延长作用时间,从而减小作用力F。 而在球拍选好的情况下要减力，则要求运动员握拍要松持，这样也能对来球起到缓冲作用，从而减小球与拍间的作用，而不致使回球出界。 5、速度、加速度与攻防 乒乓球运动中，运动员在进攻时，要收到较好的进攻效果就必须使球有高速的运动和较强的旋转。如何使球产生更大的速度呢?主要是增大拍对球的打击力。从而使球产生较大的加速度，在瞬间使球产生一个较大的速度。 例如，设乒乓球质量为m，拍对球的打击力为F，则在这种打击力作用下产生的加速度为a(即a =F/m)，如果作用时间为t，则有球速，v=at=Ft/m)可见球速的大小主要取决 于拍对球的作用力。 而在防守时，则必须首先判断来球的速度、旋转和落点等，作好应对准备以争取反应时间，提高防守能力。

浅谈对当今中国经济发展速度放缓

浅谈对当今中国经济发展速度放缓的认识 中国经济增长速度的连续放缓，引发国内外观察家的种种关注，其中不乏有人担忧其潜在的长远影响。而沉寂一段时间的中国经济崩溃论、危机论、硬着陆论、滞胀论等种种说法，也开始浮出水面。 这些担忧有没有道理？如何正确看待增速放缓？为何会出现增 速放缓？未来我国经济发展趋势怎样？ 一、中国经济放缓缘由何故 中国经济现在最突出的问题，就是增长速度迅速回落，连续六个季度的GDP增长速度持续下行，已经从9.7%掉到7.6%。中国经济现在出现增速持续下行，大的原因是两个。 一个是我们出口受阻，整个实业经济衰退。我们没有认识到世界金融危机的长期性，忧患意识不足。中国的出口依存度为25%多一点，也就是说，这么庞大的经济，有四分之一和出口紧密相关。现在整个世界经济萎缩，我们不可能不受影响。今年我们的出口增长目标是10%，但是7月份是1%，我觉得今年的目标确实难以实现。中国这么庞大的经济体，其增长的根本点不可能也不应该放到外部需求里，所以我们要扩大内需。过去的增长方式是依赖低成本打天下。我们的经济结构、增长方式有问题，这些才是我们应该下大力气去解决的。只有解决了增长方式问题，中国经济才能保持持续增长。 第二个问题是我们自身的问题。拉动中国经济增长的三驾马车是投资、消费和出口。现在看来，这三驾马车全都遇到了新情况。除了出口这驾马车指望不上了外，消费长期不振，而现在投资这驾马车也出现了新问题。 那么怎么来看经济增速下行?应该把握三点。第一，一定要看到经济增速的适度下行不是坏事。“十六大”提出科学发展观的时候，讲了这么一句：“中国经济经过这么多年的发展，主要问题不是数量问题，还是质量问题、效益问题。”中国经济增长的数据还是偏快、偏热。

乒乓球运动概述 2

乒乓球运动概述 一、国内外乒乓球发展概况 乒乓球运动起源于19世纪末英格兰，流行于欧洲，由于是网球运动向室内发展而派生的，故又称“桌上网球”，二十世纪初，乒乓球运动在世界各地逐渐开展起来。1926年12月在英国伦敦举行了有9个国家64名男女运动员参加的第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会，并通过了乒乓球比赛规则草案。目前世界上的乒乓球大赛有：世界乒乓球锦标赛，每两年举行一届，设男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打共七个项目；世界杯乒乓球比赛，设男子团体、女子团体及男子单打三个项目，每年分团体和单打各举行一次；奥运会乒乓球比赛，从1988年第24届汉城奥运会开始设立男子单打、女子单打、男子双打、女子双打四个项目，每四年举行一次。 乒乓球运动1904年传入我国，最初只是京、津、沪等几大城市上层社会极少数人的活动，技术水平当然很低，新中国成立后，乒乓球运动在全国迅速普及，技术水平也很快提高。1952年我国加入国际乒联，1953年首次参加世乒赛（第20届）出手不凡，男队为一级第十名，女队为二级第三名，1959年，容国团在第25届世界乒乓球锦标赛的男子单打比赛中为祖国夺得了第一个乒乓球比赛世界冠军。此后，我国乒乓球运动迅速崛起，形成了

具有“快、准、狠、变”独创风格的近台快攻技术和各种打发，不断在世界大赛中夺魁，庄则栋和李富荣在第26届、27届、28届世乒赛中连续三次分获男子单打冠亚军，在1981年第36届南斯拉夫世界乒乓球锦标赛上，我国运动员囊括了全部7项冠军和5个单项亚军，创造了世界乒乓球运动史上的奇迹，为世界乒乓球运动的发展做出了巨大的贡献，赢得了“乒乓王国”的美称。当今世界乒乓球运动朝着“更加积极主动、特长突出、技术全面、心理稳健、战术灵活多变”的方向迅速发展。“长盛不衰”的“乒乓王国”地位被动摇，面临新的严峻挑战。 乒乓球运动具有速度快、变化多、趣味性强、设备较简单的特点，不受年龄性别限制、运动量可控制。特别是在比赛中，视力高度集中，大脑皮层始终处在兴奋和抑制的交替过程中，而且强度大、转换迅速，对提高世界的敏锐性和神经系统的灵敏性有有强大锻炼价值。 二、乒乓球常用术语 （一）球台术语： 端线：球台两边与球网平行的白线，宽2厘米。 边线：球台两侧与球网垂直的白线，宽2厘米。 中线：球台中央与边线平行的白线，宽3厘米。 （二）站位术语： 近台：指站位在离台50厘米以内的范围。 中台：指站位在离台70厘米以内的范围。

小学乒乓球课教学计划

小学体育乒乓球单元教学计划（ 5 课次）

教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。

用乒乓球做的小实验

用乒乓球做的小实验 深圳市布吉中学高怀勇 1、演示微小形变。在讲解力的作用效果时涉及到不明显形变，一般很难观察到，用以下实验即可解决这一问题：在乒乓球上打一孔并插入一支透明细胶管或玻璃管，内装有颜色水，用手挤压球两侧，可看到管中水位明显发生变化：说明体积变化，即球向内有形变。 2、显示振动，在演示"声音的发生"一节用到音叉，但音叉的振动却不容易观察到，可用如下方法：用细线系一黄色（为了醒目）乒乓球靠近音叉放置，用锤敲音叉的一边，可以观察到乒乓球被不断地弹开。 注意点：无风干扰 3、浮力产生原因 浮力产生原因是浸在液体里的物体受到上下表面的压力差，若下表面无液体就不会产生浮力， 用较大的可乐饮料瓶剪掉底部，留下上半部倒置，将黄色乒乓球压在瓶颈处并注水，乒乓球不会浮起来，然后用手或瓶盖将瓶口封住，由于球和瓶之间渗水，当球下部集满水后，乒乓球会很快上浮。 4、潜水艇模型，玩具注射器，细胶管，黄色乒乓球，铁钉。 通过改变球内水的多少来改变浮沉情况，操作方法是推拉注射器活塞。 5、浮沉条件 三个相同的黄色乒乓球放入水中结果，引学生思考，原因是A是原装，B 注适量水并封闭，使，C是注入足量水，下沉。结论：浮沉与F浮和G的大小有关系，与关系。 6、气体动力--"吹不掉"。玻璃漏斗口朝下，将乒乓球置于口颈处释放，球会掉下；若从上端吹气，则球会贴在颈处不会掉下。原理：空气流动，产生压力，使球不致掉下。 7、流体动力--"冲不走"。把黄色乒乓球置于倒扣的玻璃杯底上，让水笼头中的水流出，可以看到球并没有被冲走，而是在杯底上晃动原理；当球偏离中心时，两侧水流产生的压力差会使球再回到中心。 8、转动力学--"去而复还"。在水平桌面上用手指压在乒乓球的内侧，用力压出，球滚出去后会自动返回，很有趣，这种现象的解释要用到转动力学的知识。 9、动能势能转化 球从一定高度落下，速度越来越大，重力势能减少，动能增加，势能转化为动能；从表面弹起上升，速度越来越小，势能增加，动能减少，动能转化为势能。 10、弹性碰撞 在研究碰撞现象中，对碰撞结果的分析理论较难理解和记忆，用乒乓球演示运动的小物体与静止的大物体相碰结果；大物体不动，小物体被原速弹回效果明显，人人可做。 11、惯性"反常" 我们知道，由于惯性，物体发生状态变化时呈相反状态，即刹车时乘客向

乒乓球的旋转技术种类

乒乓球的旋转技术种类 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《乒乓球的旋转技术种类》的内容，具体内容：乒乓球旋转球技术是当今乒乓球运动的最主要也是基本技术，旋转球变化多，落点复杂，反弹触拍后路线可能会发生变化的特点被选手们广泛采用。乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。... 乒乓球旋转球技术是当今乒乓球运动的最主要也是基本技术，旋转球变化多，落点复杂，反弹触拍后路线可能会发生变化的特点被选手们广泛采用。乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。以下是我分享给大家的关于，欢迎阅读! ： 乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法： 1.右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。 2.右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。 3.左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。 4.左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。 5.左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。

如发球和搓球。 6.右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。 7.上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。 8.下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。 了解了各种旋转的制造方法，根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。 下面是对付各种旋转的方法： 1.上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。 2.下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。 3.对手发左侧旋球，你的拍面偏向左(直拍)。 4.对手发右侧旋球，你的拍面偏向右(直拍)，横拍用反手或侧身用正手。 5.左侧上、下旋、右侧上、下旋，用你的拍面对着对手发球触球时的拍面。 以上只是对初学接发旋转球者的建议。 乒乓球旋转球的判断要领 1.看板形判断球的性质 一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才

学习乒乓球的心得体会

学习乒乓球的心得体会 一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了 不小的进步，对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。 我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球，推挡球和正手攻球。 下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神，从我自身的经验来看， ，在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水平突然的下降或者停止不前，如果行政放弃的话就是 前功尽弃了，必须咬咬牙齿矜持训练下去，到达一定的程度，你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升 。 其次，在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是 不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。 另外，一个很容易被忽视也很重要的技术是步法，脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基，只有步 法到位了，才能从分发挥上身以及手臂的技术，如果步法不到位，其他技术再熟练那也是徒劳的，因为你 不可能将其他动作充分的发挥出来，从而导致该打好的球结果没打好。 乒乓球运动讲究动作的协调，他需要全身各部位的结合，从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕 ，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练 习，最好是找一些技术较好的同学相互比赛，在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他 们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候，尽可 能的去找技术较好的人训练。 想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。有人说，如果你没有上百万次

乒乓球比赛中如何克服旋转

打乒乓球如何克服旋转?（jlsylbs著） 旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余界内吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。下面我们一起讨论一下如何克服旋转？ 首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心 初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向，心理上就会受到巨大压，进而失去信心。其实多接触，多实践，不断总结找出规律，掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什麽球就让对方发什麽球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，最好在实战中体会如何克服旋转，在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。 学会判断来球的旋转 对付不同的旋转应用不同的方法，所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点，对球的旋转强度上往往很难把握，这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一，通俗一点就是即使知道对方发的是下旋，但究竟有多转，自己估计不足。所以，在旋转强度的判断上，大家要提高警惕。 掌握拍形的调节 一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。

掌握发力方向和发力大小的调节 遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。 靠近旋转轴，减少正面撞击球 旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。 以上五点是克服旋转最基础的一些东西，大家必须掌握好。除此之外，与旋转有关的因素还有许多，例如乒乓球胶皮，乒乓球拍子等等一客观因素，但其中最关键的是在判断准确的基础上，调整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在这方面多下功夫。

乒乓球力学原理

随着乒乓球技术日新月异的发展。乒乓球的打法向着高速度和旋转两个方向发展。一般运动员所走的道路总是在教练指导下按步就班地提高乒乓球技术水平。教练员总是力求用最高最新的技术培养人才。我是一名乒乓球的业余爱好者，我有个特长就是喜欢独立思考。因此像我打乒乓球走了一条曲折而又漫长的道路，很可能走进死胡同，永远也打不好，这是常见的事。但是，从另一角度来讲也可能有所发现。由于我长期以来对乒乓球执著的爱好，坚韧不拔的意志和反反复复的思考，我摸索了一套关于攻球的方法。我觉得这套方法是有效的，对于我国运动员在重大国际比赛中发挥有效进攻会有所帮助。我是一名从事力学教学的教师。下面我从力学的角度分析分析各种攻球方法的利和弊，如何提高攻球的稳定性和速度。 乒乓球与球拍接触，而球拍总是带有胶皮和海绵的。所以首先可以把乒乓球理想化为一个刚体。认为乒乓球与球拍碰撞的过程中，乒乓球不变形。当用球拍击球时，球拍给球一个作用力。根据力学中的力线平移实现。这个力向质心移动就产生作用于质心的一个力和一个力偶。这就说明球拍对球的作用产生两种效应：一是使球随质心作平动，另一方面又使球围绕质心作旋转。 平动效应的基本要求是使球过网弧度尽量低，这样才能产生较快的速度。而转动效应要提高球的旋转。不仅使球落台快，而且也提高了稳定性，避免下网和出界，下面我就来球为不下旋和来球为下旋的攻球方法：(拍型为直拍，胶皮为反贴) 如果来球为不下旋，攻球种类可分以下几种： ①在球上升期向下推。②前倾拍型先提拉球后再下压。③球拍后仰插球下，原地后翘拍下边转击球。④球拍充分前倾，几乎摩擦球的顶部。 第一种方法：优点是速度快、力量大，缺点是必须在上升期，且旋转不够、稳定性差。在我观看王楠和李菊比赛时，王楠拍子压得低，以磨擦为主，而李菊反手会向下压，失误较多。 第二种方法：具有一定稳定性，但是台面球不太好处理，旋转不太强。 第三种方法：对于台面小球起板能力大大加强，但对于来球速度快，来不及打，不能发挥手臂和腰部的力，另外反手不易翻过去。 第四种方法：在速度和旋转方面表现极大的优越性，注意要在正反手和追身情况下要预先保证拍子充分压下去。欧洲优秀选手采用横拍，两边拉技术十分凶狠，对我国运动员造成严重威胁。在我观看比赛时总是有一种想法，为什么在来球不下旋时，我国运动员对拍型下压有时不够。下压不够向下推又易于下网。充分下压后纯提拉，既提高击球准确性，又加快球的上旋程度和进攻的速度，落点也易于控制。我分析了国家运动员比赛时，当来球不下旋时的失误主要原因乃是拍型预先压得不够。 从力学角度来考虑，拍型充分前倾，在提拉时球拍对球的作用，使球的质心的运动方向对准网的上边缘。又由于是纯摩擦，使球强烈上旋，使球成为前冲弧圈球。拍子向左向右一歪，或者力度强弱有变化，就能打进落点变化、质量很高的上旋球。

乒乓球运动中旋转的重要性

乒乓球运动中旋转的重要性 以下是整理的关于乒乓球旋转的重要性，欢迎查阅。 乒乓球运动中旋转的重要性旋转和速度是乒乓球技术的两要素，可见旋转对于乒乓运动的重要性，在实际的乒乓球运动中，如果大家不了解球的旋转特性，要想打好球是不可能的，试想一下，如果用同一个动作接球，那么不是上旋球飞了，就是下旋球下网了。 因此接下来一定要给大家介绍这个球的旋转的问题。 包括一般的旋转特性和应对方法，希望大家能从中有所体会。 乒乓球的旋转简单的说就是包括上旋、下旋、侧旋和不转，大家都见过地球仪，地球仪能转动那是因为有个轴，而乒乓球的旋转也有轴，上下旋的轴是通过球心平行于地面的，侧旋的轴是通过球心垂直地面的。 上旋球在接球方看来应该是球的上边缘朝着自己转动，而下旋球正好相反，并且上旋球落到自己台面后速度较快，而下旋球落台后速度相对慢且发飘，不转球和侧旋球类似上旋，但是侧旋球可能会向某个侧面方向拐弯。 另外，大家还可以参考我们已经介绍的关于发球的一些基础知识，通过对方发球的动作以及球拍的运动判断球的旋转性质。 这种方法很重要，大家一定要在练习时有意识的去学习和体会。 上旋球因为其上旋特性，毫无疑问我们一般应该让球拍前倾一定的角度，以克服球的上旋力量，下旋球就应该后仰球拍，给予球向上

向前的力量克服其下坠力量，侧旋和不转球的接法类似上旋球，但是拍子要稍微加力，避免球的侧旋导致球出台。 乒乓球击球力量的运用1. 击球力量从打法来说：1)、一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。 2)、一般的旋转球，如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主，用力方面要远离球心些。 2. 击球力量从击球距离和不同打法来说：1)、近网短球以腕发力为主。 2)、近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等，以前臂发力为主;以力量为主(如扣球)和拉弧圈球的打法，则以大臂发力为主并带动前臂。 3)、离台较远的球，如中、远的拉球和攻球，都以大臂发力为主带动前臂。 3. 根据战术的需要调节击球力量：1)、发力：依靠自己的挥拍速度，在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力，这是在比赛中运用最多的得分手段。 2)、借力：借对方来球的力量把球回击过去。 借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等。 借力击球要求掌握好拍面角度，击球的时间一般是第一时间，即上升初期。 3)、减力：放慢回球速度，如放短球、减力挡等。

2020小学乒乓球训练计划.doc

小学乒乓球训练计划 为了打造我校乒乓球特色，丰富学校学生体育文化生活，落实阳光体育活动，推动学校体 育教育，锻炼学生意志，陶冶学生情操，激发学生学习兴趣，促进兴趣转移，特制订一下计划： 1．正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2．直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3．左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4．正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领注意击球点，步法移动迅速、准确 5．正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合

6．搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）7．比赛 要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计划 多球训练计划 1．正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习 动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2．直板反手推挡/横板反手快拨 要求：动作完整，迅速，协调 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3．连续性反手推挡，正手攻球(左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 4．推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手(推、侧、扑) 要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确