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心理换位

导读:在我们的生活中，由于不理解而造成的误会是数以千计的，因此我们每个人都需要得到别人的理解。当被人理解时，我们欣慰;当不被人理解时，我们沮丧。所以要想求得别人的理解，首先“从我做起”，自己要学会“心理换位”，来理解他人。父母和孩子之间需要理解，老师和学生之间需要理解，朋友之间也需要理解。这三方面的理解，在我们现在这段人格的初步形成的道路上，是我们宝贵的财富。

父母和孩子之间需要理解，曾听过这样一个故事。相依为命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学，母亲拚命赚钱，后来累坏了身子，。女儿感动得送了母亲一件礼物，却因母亲对家境的考虑而不得不伤了女儿的心─礼物被打碎了。这个故事体现了母女俩互相的不理解，两个人都没有心理换位，都没有好好替对方想想，想想彼此的心情和感受，想想这么做会不会给对方造成伤害，如果她们考虑到了这一点，这件事就不会发生了。

老师和学生之间也要互相理解。学生做错了事，来势不能一味地批评他们;老师若做错了事，学生也不能一味责怪老师。报纸上曾有这么一篇报道：一个学生因为拿了同学的一支钢笔，竟被老师在脸上刻了一个“贼”字。这显然透露出的是老师的道德问题，但从中我们也能看出，老师是不理解那位同学的，小孩有一点小偷小摸的现象，是正常的，他们还没有完全地辨别出“自己”和“非己”的东西，所以老师

应该理解他，并语重心长地开导他，更不能侮辱他。在此基础上，我们学生也应该理解老师，老师由于疏忽而犯的错误，我们应采取“心理换位”的战术，想想，如果是自己，会不会也这样呢?

朋友之间更需理解，只有互相理解，方可筑起坚固的“友谊之堡”，倘若这其中的材料缺少理解，“城堡”会变得不堪一击。生活中朋友之间难免会有一些小矛盾、小冲突，关键看两人是否都“心理换位”了，是否理解了对方。若不理解，他们的友情从此会没有了;若理解了，他们的友情会更进一步。

因此，我们要学会“心理换位”，包容别人的错误，理解他们的疏忽，因为这样，即使在生活最黑暗的时刻，也一样能找到心灵的安慰，也许就像点燃黎明的那一丝微弱的光辉那样微渺。只有这样，才能被别人所理解，才会使生活变得更美好!

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思品课教学的“心理换位”法

思品课教学的“心理换位” 法所谓“心理换位”就是人与人之间在心理上互换位置。在思品课教学中要求学生对所遇到的问题，能设身处地从对方所处的位置、角色、情境去思考、理解和处理，深刻体察他人潜在的行为动因，不以自己的心态简单地看待问题，对待他人。一、运用“换位”体验，加深感知我们认识周围事物是以感觉和知觉开始的，通过感觉和知觉，就能使我们认识客观世界中的种种对象和现象，获得对事物的感性知识。在思品课教学活动中，学生对教材如没有良好的知觉就不能很好地掌握感性教材。而没有丰富的感性材料，学生对教材的理解便会发生困难。因此在教学中运用“换位” 体验，可使学生加深感知，提高教学效果。对残疾人要同情，见到他们有困难要尽力帮助。这是《同情和帮助残疾人》一课的教学重点，也是教学难点。上课伊始，我指名学生蒙住双眼，从后排走上讲台取书后叙述自

身感受。生说：“我蒙住双眼，眼前一片黑暗，走起路来似乎地是高低不平的，踩上去高一脚，低一脚，非常害怕自己会跌倒或是撞在身旁的桌子上。我好不容易才走到讲台，又不知书放在何处，摸了半天才摸到了书。”我让该生想象如眼睛真的失明了，永远看不见世上的一切，将会有什么想法。生答：“如真的看不到周围一切美好的事物，不但在生活上非常不方便，在精神上更是痛苦极了”。至此学生通过换位体验，体会了残疾人的艰难及心理感受，为下面的教学作了铺垫。二、运用“心理换位”提高道德认识道德认识是个体对客观存在的道德现象及其规律的一种反映，它以道德这种客体对象之必然的或现实的事实现象的形式呈现，也即是说它是体现道德客体尺度的一种意识形式。提高学生的道德认识是思品课的任务之一，运用“心理换位”可以有效地提高道德认识，优化课堂教学。《不讥笑他人》一课中，金金患了斑秃病不肯摘帽子，为了揭开这个秘密，林林在同学面前摘下了金金的帽子，金金哭了。我让学

心理健康教案《换位思考》

换位思考学会理解活动目的：分析讨论并悟出对待每件事都要仔细分析，学会换位思考，促进与他人的顺利沟通，培养良好的人际交往能力。活动过程：一、热身运动同学们，我这里有一幅奇怪的画面，仔细观察，你最先看出了什么？同一幅图为什么会有两个不同的结果呢？原来我们看同一个事物都从自已的角度出发，思维不一样，看法不一样，因此结果也不一样。二、做小游戏看词进行表演，得出什么是换位思考。（抓耳挠腮、哑口无言、踱来踱去、目不转睛、手舞足蹈、喜笑颜开、愁眉不展）表演者应该怎样表演才能让对方很好地做出正确的动作。做动作的同学最希望对方做什么？师：站在他人的角度上设身处地的为他人着想就会很好地把事情做好。这就是换位思考。三、分析事例生活中由于每个人看事物的角度不一样，就会采取不同的方法去处理，怎样做才能把事情处理得更好呢？让我们一起回忆那件往事吧。往事再现：一天下雨，李晓欧帮老师到办公室拿生字本，由于着急，手一滑一摞生字本掉在了湿漉漉的地面上，干净的生字本被雨水弄脏了。回到教室后，部分同学与他吵了起来，他伤心得哭了。

集思广益： 1、当时，如果你是李晓欧你会怎么想怎么做？如果你是本被弄脏的同学你会怎么想怎么做？ 2、为了和同学友好相处，怎样做最好，为什么？师：遇到事情站在别人的角度上设身处地替别人着想，理解他宽容他，这样，才会很好的处理事情，增进友谊，学会交往。四、悟出好处生活学习中我们从不同角度看事物，这样做会给我们带来什么好处呢？让我们在心灵驿站中去寻找吧。心灵驿站：下面这些此词是形容人与人交往中常用到的，请你选出两个喜欢的和两个不喜欢的，在小组中交流，说说为什么选它。师：宽容、理解、快乐这些词可以交给你与他人相处的方法，能给你带来快乐，经常这样做，你就会受到大家的欢迎，大家也会喜欢你。尽管我们每个人在做事和处事时从不同的角度出发，看法不一样做法不一样，但是也需要理解他人。在理解中学会交往，在交往中增进感情，这就是换位思考的好处。四、指点方法 1、看到这些画片，再用上其中的词语，回忆你与同学之间发生的一件小事。说说你的感想或启示。 2、请你来指点给大家，换位思考理解他人的方法有哪些？营养加油站：认真倾听分析事因换位思考理解他人学会表达友好相处 3、当初，你遇事时用到这些方法了吗？你是怎样做的心情怎样？

四年级下册心理健康教育

第九课在挫折中成长【主题说明】挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时产生的消极情绪状态。小学生挫折情境常见的有以下几种：自我实现受挫、同伴交往受挫、教师评价受挫、家庭变故受挫、生理缺陷受挫等。挫折反应是指伴随着挫折认知而产生的情绪和行为的反应。它包括理智反应和非理智反应。理智的反应表现为学生在遭受挫折后，能采取积极进取的态度和妥善处理的方法，通过调整目标等来对付挫折。对待挫折的非理智反应表现为强烈的恶劣情绪，对生活、学习等产生负面影响，主要表现为自卑情绪、怨恨情绪、焦虑情绪、攻击情绪、逃避情绪。本活动围绕引导学生进行情绪调整，懂得如何正确对待挫折、失败、困难，从而具有较强的心理承受能力，体验到自我肯定的情感激励作用，进而学会用完善自己，最终促进学生自我意识的积极健康发展。【教学目标】 1、认知目标：认识到人人都会遇到挫折，要正确面对挫折。 2、情感目标：分享直面挫折的成长经历，体验挫折带来的积极作用。 3、行为目标：初步学会用正确的想法和行动去战胜挫折。【教学重点、难点】

重点：认识到人人都会遇到挫折，要正确面对挫折。难点：体验挫折带来的积极作用。【课前准备】 1、教师准备：名人挫折故事、面对挫折的方法。 2、学生准备：一次挫折经历、关于挫折的名人名言。【教学设计】【活动反馈】 1、学生对课堂活动是否有兴趣 2、学生是否体验到挫折的积极意义。 3、学生是否能掌握几种面对挫折的方法。【练习题】 1、以前在学习上遇到难题时我可能会放弃，现在我会。 2、列举三条挫折的积极作用。第十课心动不如行动【主题说明】勤奋努力，成功体验学习是小学生学习心理中的一个重要的部分。小学中年级的学生,往往有学习的愿望和动机，但缺乏行动上的勤奋努力的积极体验。心动不如行动，成功不仅仅是羡慕别人，也不仅仅是做“语言的巨人，行动的矮子”，而是靠自己实实在在的行动。只有行动才会产生结果，行动是学习成功的保证。激发学生的积极行动的情绪和体验是非常必要的。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识成功始

心理学实验报告模板

系列位置效应摘要：该实验以汉字为材料，以自由回忆任务的实验，考察不同呈现速度和回忆方式下的系列位置效应，实验结果在系列位置曲线中显示了机能的双重分离，支持有关近因效应来自短时记忆而首音效应来自长时记忆的观点。关键字：系列位置效应、近因效应、首音效应、渐近线 1.导言由一系列项目组成的学习材料，在学习过程中，每个项目学习的快慢、记忆的巩固程度，都与这个项目在系列中的位置有关。即学习材料在系列中的位置对记忆效果有影响，这种影响就叫做系列位置作用。 Ebbinghaus最早研究了系列位置作用。他用一系列无意义音节作学习材料，发现开始的部分最容易学（首音效应），其次是最末后的部分（近因效应），中间偏后一点的项目最难学（渐近线）。许多许多心理学家进一步的实验中发现迷宫学习中也存在系列位置的作用。L.B.Ward用12个无意义音节做学习材料，得出了一个比较典型的系列位置曲线。研究证明，影响系列位置作用的因素有：（1）学习的方式。集中学习比分散学习对系列中部的项目更难记些，系列位置作用更明显。（2）材料的长度。材料越长，首末项的错误反应次数越多。（3）材料呈现的时间。呈现时间延长，学习效率提高。（4）再现的方式。若使自由再现，系列位置曲线的尾部上升的较高。大多数支持短时存储不同于长时存储的证据来自自由回忆任务（free recall task）的实验。这种实验呈现一系列项目（单词居多），呈现完毕要求被试回忆项目（可不按顺序）当把回忆结果以项目呈现顺序为横坐标，以争取回忆率为纵坐标作图，会得到系列位置曲线（serial position curve）。研究者指出，近因效应来自于短时记忆，首音效应来自于长时存储。为证明这一设想，则需在系列位置曲线中实现机能的双重分离（functional double dissociation）：某些自变量影响首音效应和渐近线，但不影响近因效应；另一些变量影响近因效应，但不影响首音效应和渐近线。属于前者的自变量有单词频率、呈现速度、系列长度、以及心理状态；属于后者的主要是系列单词呈现完毕后的干扰活动。本实验即是基于此设想的实验。由前人的实验推测本实验结果：汉字呈现速度将影响首音效应和渐近线，但不影响近因效应；系列汉字横先完毕后的干扰作用将影响近因作用但不

换位思考教案及反思

换位思考教案八十一中郭群华心理背景：知觉的选择性。“知觉的选择性”，存在着对象与背景两大因素。知觉中的对象和背景并不是固定不变的，而是依照一定的主观条件，经常可以互换的，人的知觉往往会受到自己的性格、心情、文化背景、环境等因素的影响。由于个人站的角度不同，所以观察到的事物也是不一样的，所得到的情绪体验也是不一样的。甚至会导致心理问题的产生。所以我设计了《换位思考》这一课，希望能够在活动中让学生体验换位思考的真正含义和在人际交往中的重要作用。 “换位思考”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。在生活中，孩子正处于学习、生活、人际交往、自我意识等诸多方面的心理困惑，特别是青春期的到来，学生正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。因此，通过本次活动，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，学会尊重他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。一、活动目的 1.明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待和解决矛盾。 2.建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。 3.严格要求自己，宽容对待他人，生活中多一些互相的理解，做一个心胸宽广的人。二、辅导重点：引导孩子体验感知知觉的选择性，明白立场与背景的不同，看的问题也不同。理解换位思考的目的，以及如何换位思考。三、辅导难点：难点是学生能够投入活动，积极思考，联系生活实际理解和灵活运用换位思考的方法处理生活中的人际问题和矛盾。四、活动形式和方法：本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。五、活动准备 1、全班分成两层为成半圆围坐，并要求前后6-8人一个小组。 2、多媒体课件 3、视频 4、导学案六、[活动设计] 一、激趣导入，明白道理；观看两歧图形，感受换位。(5分钟) 1、解释换位思考：“换位思考”，即从不同角度思考问题，从人际关系角度来说就是从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。二、游戏“奇幻森林？”（15分钟）你和5种动物组成一个探险队，到一个从未去过的原始森林探险，它们分别是老虎，猴子，孔雀，大象和狗。四周环境危险重重，而所带的物资越来越少，

心理学实验报告--反应时实验

心理学实验报告 ——反应时实验一、【目的】了解刺激-反应的过程和简单反应和选择反应的实验原理，比较简单反应和选择反应的差异。二、【实验仪器】EP202/203选择、简单反应时测定仪三、【实验内容】 1、简单反应时实验程序原理：呈现一个刺激，要求被试从看到或听到刺激到立即做出反应的这段时间，又称A反应时。按仪器操作步骤进行实验，每次完成后记录下平均反应时间，重复实验4次，取后3次的平均反应时间。 2、选择反应时实验程序原理：指当呈现两个或两个以上的刺激时，要求被试分别对不同的刺激做不同的反应，在这种情况下，被试从刺激呈现到做出选择反应的这段时间称为选择反应时，又称B反应时，选择反应时包括简单反应时（基线时间）、辨别时间和选择时间。按仪器操作步骤进行实验，每次完成后记录下平均反应时间，重复实验4次，取后3次的平均反应时间。四、【实验结果】

下面对简单反应时和选择反应时进行相关t检验1.建立检验假设，确定检验水准 H0:ρ=0 H1:ρ≠0 ɑ=0.05 相关性简单反应选择反应简单反应 Pearson 相关性 1.151 显著性（双侧） .849 N44 选择反应 Pearson 相关性 .1511 显著性（双侧） .849 N44

3.确定P值和判断结果 ν=2，查t值表，t0.05/2,2=0.950,本例的|t r|=0.1510.05,按ɑ=0.05的水准，不拒绝H0，尚不能认为简单反应时和选择反应时之间没有相关性。五、【讨论】 1、影响反应时快慢的因素包括仪器的好坏，外界环境的干扰，个体间的差异，个体机体状态，额外的动机，感觉通道，复合刺激，练习效应，刺激强度等。 2、选择反应时=简单反应时+辨别时间+选择时间因此，选择反应时比简单反应时慢，花费的时间更长。

学会换位思考心理活动课教案

学会换位思考，让心靠近 ——初中生心理健康活动课五福初级中学杨凤英【教学理念】初中生的心理还不够成熟，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。同时，在班集体学习生活中，良好的沟通能拉近同学间的距离，因此它能促使同学们更加团结友爱，一起为班集体做出更大的贡献。【教学目标】 1.了解换位思考的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 2.体验换位思考的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。【教学形式】讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流【教学对象】初中一年级（初一）【活动准备】 1.换位思考小故事素材。 2.轻松柔和的背景音乐，以及活动结束歌曲《相亲相爱一家人》。 3.游戏中需要的纸条若干，让学生自己提前准备。 4.事前收集初中生人际沟通方面出现的矛盾和问题，并整理应对的方法与技巧。【活动过程】一、热身活动教师：请同学们站起来，我们一起先来做个小运动：伸出你的双手：1.左手掌放在右手掌上面；2.左手放回原位；3.右手掌放在左手掌上面；4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，就可以发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！

二、小故事引入、揭示主题该部分由老师讲述，故事内容如下：『小故事一』一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声嚎叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫，于是抱怨道：“我们经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我确是要我的命啊。” 老师的故事讲完了，同学们听了这个故事，有什么感悟呢？同学举手或点名，让同学们把自己的感悟分享出来，逐一进行点评和表扬。总结：其实这个故事告诉了我们不要只站在自己的角度去想问题，舍身处地站在别人的位置去看问题，也许就不同了。好的，下面我们进入下一个环节——角色扮演，分别是：情景一：处理迟到；情景二：处理不交作业； 1.及时了解情况，问清情况。学生迟到的原因有很多，看学生的眼睛和动作，能看出学生是否在撒谎。 2.及时与家长沟通，了解学生迟到原因，避免出事。学生独立性不强，时间观念不强，贪玩、好动，因此学生到了学校门口时，都会东瞅细看的，慢慢悠悠进学校，难免也会迟到。 3.日常管理中，老师也应该因人而异，区别对待。经常迟到的学生，一定有一些客观的原因，为了不让其他同学感到不公平，老师也要对学生说明原因：迟到是不好的，这是一个习惯的问题，如果以后工作了还迟到，那可是要扣钱的哦！争取其他同学的理解和支持。二、游戏活动，角色互换（一）师生角色换位 1.游戏规则及过程：由老师扮演学生、三名学生分别扮演不同情景中的老师。情景一：处理迟到；声优：星期一上午第二节数学课，上课铃声已经响了5分钟了，XXX同学气喘嘘嘘地跑到教室门口同学：“报告。”

心理健康心得体会1300字作文

心理健康心得体会1300字作文大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。下面是为你带来的心理健康心得体会1300字作文，一起来看一看吧。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而

出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞! 通过上心理健康课，我懂得了怎

心理健康课教案-换位思考

心理健康课教案《换位思考》横龙中学朱利艳一、设计理念 “换位思考”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。初中学生正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。他们更多地从自己的角度出发，把自己的感受摆在第一位，总觉得自己是对的，别人是错的。因此，通过本次活动，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，学会尊重他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。二、教学目标 1、认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。 2、明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待矛盾和解决矛盾。 3、建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。 4、让学生学会同理，学会在人际交往中运用换位思考的方式来考虑问题，从而提升个人交际能力，避免人际冲突。三、辅导重点：认识到换位思考在人际交往中的重要性；

四、辅导难点：学会换位思考的技巧，并且会在实践生活中运用换位思考处理好人际关系五、教学时间及教具： 1课时；草稿纸、ppt、录课室、相关视频六、活动形式和方法：本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。七、活动准备：全班分成6组，围成正六边形围坐，并要求每6人一个小组。（共42人）八、教学过程：一、活动一角色互换（一）视频导入上课前老师简单说下心理课堂参与要求：多举手，只谈自己，不评价别人，当别人说话时，认真听。首先播放女儿与母亲冲突视频：女生杨柳的成绩一直很好，但是期中考试却严重失利。妈妈知道后，几天都没有睡好觉。某天晚上，杨柳给妈妈打电话说，要申请参加一个绘画培训班，妈妈不同意，两个人在电话里吵了起来。教师提问：１、你感觉自己理解故事中的谁？

心理健康课教(学)案换位思考

认识到换位思考在人际交往中的重要性；四、辅导难点：学会换位思考的技巧，并且会在实践生活中运用换位思考处理好人际关系五、教学时间及教具： 1课时；草稿纸、ppt、录课室、相关视频六、活动形式和方法：本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。七、活动准备：全班分成6组，围成正六边形围坐，并要求每6人一个小组。（共42人）八、教学过程：一、活动一角色互换（一）视频导入上课前老师简单说下心理课堂参与要求：多举手，只谈自己，不评价别人，当别人说话时，认真听。首先播放女儿与母亲冲突视频：女生杨柳的成绩一直很好，但是期中考试却严重失利。妈妈知道后，几天都没有睡好觉。某天晚上，杨柳给妈妈打电话说，要申请参加一个绘画培训班，妈妈不同意，两个人在电话里吵了起来。教师提问：

心理换位作文

心理换位作文心理换位作文在我们的生活中，由于不理解而造成的误会是数以千计的，因此我们每个人都需要得到别人的理解。当被人理解时，我们欣慰;当不被人理解时，我们沮丧。所以要想求得别人的理解，首先“从我做起”，自己要学会“心理换位”，来理解他人。父母和孩子之间需要理解，老师和学生之间需要理解，朋友之间也需要理解。这三方面的理解，在我们现在这段人格的初步形成的道路上，是我们宝贵的财富。父母和孩子之间需要理解，曾听过这样一个故事。相依为命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学，母亲拚命赚钱，后来累坏了身子，。女儿感动得送了母亲一件礼物，却因母亲对家境的考虑而不得不伤了女儿的心─礼物被打碎了。这个故事体现了母女俩互相的不理解，两个人都没有心理换位，都没有好好替对方想想，想想彼此的心情和感受，想想这么做会不会给对方造成伤害，如果她们考虑到了这一点，这件事就不会发生了。老师和学生之间也要互相理解。

学生做错了事，来势不能一味地批评他们;老师若做错了事，学生也不能一味责怪老师。报纸上曾有这么一篇报道：一个学生因为拿了同学的一支钢笔，竟被老师在脸上刻了一个“贼”字。这显然透露出的是老师的道德问题，但从中我们也能看出，老师是不理解那位同学的.，小孩有一点小偷小摸的现象，是正常的，他们还没有完全地辨别出“自己”和“非己”的东西，所以老师应该理解他，并语重心长地开导他，更不能侮辱他。在此基础上，我们学生也应该理解老师，老师由于疏忽而犯的错误，我们应采取“心理换位”的战术，想想，如果是自己，会不会也这样呢?朋友之间更需理解，只有互相理解，方可筑起坚固的“友谊之堡”，倘若这其中的材料缺少理解，“城堡”会变得不堪一击。生活中朋友之间难免会有一些小矛盾、小冲突，关键看两人是否都“心理换位”了，是否理解了对方。若不理解，他们的友情从此会没有了;若理解了，他们的友情会更进一步。因此，我们要学会“心理换位”，包容别人的错误，理解他们的疏忽，因为这样，即使在生活最黑暗的时刻，也一样能找到心灵的安慰，也许就像点燃黎明的那一丝微弱的光辉那样微渺。只有这样，才能被别人所理解，才会使生活变得更美好! 【心理换位作文】 1.心理换位

心理学实验报告范文

图2 2种干扰类型×2种探测刺激类型正确率折线图对全体被试的正确率2×2的重复测量方差分析，结果表明：干扰类型的主效应显著：F （1,35）=15.12，p＜.001；探测刺激类型的主效应显著：F（1,35）=14.45，p=.001；干扰类型和探测刺激类型的交互作用显著：F（1,35）=10.64，p=.002。简单效应分析结果表明：当干扰类型是语义相关时，探测刺激类型的干扰组和控制组的差异显著：t（35）=-3.92，p＜.001；当干扰词是语义无关时，探测刺激类型的干扰组和控制组的差异显著：t（35）=-2.62，p=0.013。 4.讨论语义相关性对抑制机制的影响。无论以反应时还是正确率作为因变量，我们都发现了显著地干扰项目类别效应，当干扰项目与目标项目语义相关时，被试对探测刺激的反应时显著长于干扰项目与目标项目语义不相关时，同时反应时正确率显著小于语义无关时。干扰项目类别效应说明干扰材料与目标材料语义相关时更难被抑制，表明抑制机制与干扰材料的语义性质有联系。因而在本实验中可见在干扰项与目标项语义相关的情况下，被试对探测刺激的反应时更长、正确率更低的结果。探测刺激类型对抑制机制的影响。无论是以反应时还是以正确率作为因变量，在MANOVA 中，我们都发现了显著地探测刺激类别效应，被试对干扰性探测刺激的反应时显著长于对控制性探测刺激的反应时，同时，被试对于干扰性探测刺激的反应正确率显著小于对控制性探测刺激的反应正确率。语义相关性和探测刺激类型对抑制机制影响原因分析。根据语义网络模型，与目标词语义相关、范畴相同的干扰词，其概念网络或命题网络与目标词有更多的联系，在语义空间中距离较近。根据激活扩散模型，激活会从已激活的结点沿着连线向周围扩散，联系越紧密的概念越容易被激活。因此在加工目标词的过程中，如果干扰与其有密切的语义联系，就更容易被连带着激活。干扰词本身的激活水平高，抑制的效果则应没有控制词好。总之，语义关系性和探测刺激类型均影响抑制效率，主效应显著，且语义相关性和探测刺激类型对抑制机制的影响存在交互作用。干扰材料的性质影响抑制效率，语义相关的比语义无关的干扰材料更难以被抑制。

心理咨询实验报告

心理咨询学习心得体会南昌大学实验报告学生姓名：学号：专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.9.24 实验成绩实验一：初诊接待与咨询关系的建立目的：掌握初诊接待、结构化技术与瞬间观察技术。步骤：一、初诊接待训练 1.做好咨询前的准备工作； 2.有礼貌的接待来访者并运用礼貌用语； 3.咨询师间接的询问来访者能在哪方面帮助他； 4.咨询师询问结束后表明自己的态度； 5.咨询师向来访者说明保密原则； 6.咨询师向来访者说明心理咨询的性质； 7.咨询师向来访者说明来访者的义务与权利； 8.咨询师与来访者协商并达成协议。二、结构化技术训练 1.咨询师向来访者说明咨询的相关程序； 2.咨询师向来访者说明咨询和治疗的理论。三、瞬间观察训练及实践训练 1.三人为一个小组，一人扮演咨询师，一人扮演来访者，一人充当观察员，三者角色可以互换； 2.小组内自主模拟训练资料中的十个案例，每个案例平均用时5分钟；

3.每个案例随机挑选一个小组当场演练示范，老师给予点评纠正。结果与反思：一、结果初诊接待步骤不太熟练，需要多次训练，直至掌握初诊接待的技术。结构化技术已经初步掌握，但要熟练运用还需多加练习。瞬间观察技术应涉及微表情等，较难掌握，需要通过大量的观察练习才可。二、反思初诊接待是一项非常重要的工作技术，是咨访关系建立的前提条件，要牢记初诊接待的步骤及注意事项。在日常的咨询中要认真使用结构化的技术和瞬间观察的技术，察觉来访者的情绪变化，做出及时的反应，为咨询的深入打好基础。南昌大学实验报告学生姓名：学号：专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.10.8 实验成绩：实验二：参与性技术目的：掌握内容反应技术，情感反应技术，具体化技术与共情技术。步骤：一、内容反应技术训练 1.咨询师认真倾听来访者的问题或阐述； 2.咨询师以自己的语言概括来访者的问题或阐述； 3.咨询师的言语不得超越来访者的语义，也不能遗漏来访者所述的内容。二、情感反应技术训练 1.咨询师辨认来访者语言及非语言中反应出的情感，反馈给来访者，并使来访者觉察且接受自己的情感； 2.注意观察来访者的非语言行为及语言中透露或明显的情感，应注意是来访者叙述时的情感；

换位思考是人与人之间的一种心理体验过程

换位思考是人与人之间的一种心理体验过程。在日常工作中，我们经常会提到“换位思考”。在日常生活中，老百姓更多的是说“将心比心”。将心比心，设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式，是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验，思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础，它是一种理解。换位思考是一种理解,也是对人生的一种领悟。只有胸怀坦荡的人，只有敞开心扉的人，才会用人性的善良、火热的爱心去理解别人的痛楚和需求。人与人之间要互相理解、信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础。不同的环境，不同的人生观，不同的思考方式，不同的身份决定了思考角度的不同。同是一朵花摆在面前，会有“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”的感怀，也会有“落红不是无情物，化作春泥更护花”的深刻。你不能苛责寄人篱下的林妹妹的伤怀，你也不能否认落红护花的事实。你能做的只有学会换位思考，去体会一朵花的丰富内涵。之后，你会发现生活是如此的丰富多彩。在现实生活中，人们常常忽略换位思考，而总是把自己的利益放在第一位。那是因为不一样的生活环境，不一样的性格造就了不一样的思考角度。从“己所不欲，勿施于人”到“以言责人甚易，以义持己实难”；从《自由论》的“只知己而不知彼者，对己亦知甚少”到《艺术与生活》的“如果我们了解别人也像自己一样，那么对最可谴责的行为，我们也会感到应该宽容”。这些都告诉我们，要学会换位思考。 “换位思考”并不是什么深刻的东西，它在生活中随处可见，伴随在我们的左右。我的同学曾经抱怨，说他的父母对他要求太高，总是让他考第一，考名牌大学。而他的父母也经常抱怨他的小孩，挑食，臭美，爱穿名牌，多说他两句就烦。显然，他与他的父母都没有仔细考虑过彼此的感受。作为子女，理当体谅父母的苦心；然而每个人的能力是有限的，因此父母对子女提过高的要求并不是合理的做法。而做子女的理应多理解父母，可怜天下父母心。在这样的情况下，只有让双方多沟通，进行换位思考，才能互相理解对方。换位思考不仅仅能解决父母与子女之间的一些问题，还能维持良好的师生关系。我还记得高中时，老师上课有时会拖堂。这样便引起了一些同学的不满，他们总认为是老师占用了他们课间休息的时间。但是，老师上课拖堂也是为了多讲一些内容，让同学们增加知识。不过有时拖堂拖得太久，影响到下节课的正常进行，也不是很好。而且让同学们保持一定的休息时间，能使上课的效果更加理想。假如在这件事情上，老师和同学都站在对方的立场思考，就不会引起一些不必要的误会了。如果我们总是站在别人的角度思考问题，许多冲突和矛盾都可以解决。其实，换位思考并不难；可是这对于一些人来说，却不是一件容易的事情，因为换位思考需要暂时忘记自己的想法。 “谁也无法轻易说服他人改变，因为我们每个人都受着一扇从内开启的改变之门，不动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。”人很难改变，出于本性的固执和偏执。在生活中固执的人和偏执的人非常多见。当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心防，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心；解已需要勇气，能平衡两者，则大幅提升沟通的效率，在有了知彼解已的思维基础上，人就会耐心地去倾听，才会有合作产生，如果没有知彼解已的思想，就谈不上了解对方和解放自己。知彼解已需要的是主动，如果单方面去做是没有效果的，所以了解到此习惯的人一定要拿出诚意来，毕竟大多数人还是使用过去的观念去处理问题。要培养设身处地的“换位思考”沟通习惯，欲求别人的理解，首

心理健康活动课(换位思考,理解他人)

《换位思考，理解他人》 ——心理健康教育活动课教学设计活动目的：（一）帮助学生认识到理解在人际交往中的重要性（二）教会学生如何做到理解他人，协调人际关系（三）教会学生学会倾听，换位思考教学方式：（一）班级游戏活动（二）角色扮演法（三）认知法（四）故事讲解法（五）讨论法课程准备：（一）折纸游戏的材料：剪刀数把（交换使用），每人一份写明游戏规则的纸，图画一幅，硬纸片一张。附录：（剪纸游戏规则）（二）教师事先编制好三个情景短剧，安排学生扮演短剧。（三）手表一个，背后贴着一张贴纸照。（四）把学生分为几个小组，确定小组长教学时间与场地：（一）教学时间：15分钟（二）教学场地：课室教学步骤：（一）导入——剪纸游戏：在开始今天的讲座之前，让我们先来玩一个游戏——折纸撕纸游戏。游戏规则是这样的：请你拿出一张薄一点的正方形的纸（信纸或单张餐巾纸均可，用过的平整的草稿纸也行），然后根据老师的提示进行：在活动过程中，老师不对活动进行指导与相关问题的回答，同学们独立完成，同学之间不能互相交流与询问。 1．把这张纸上下对折 2．再把它左右对折 3．在对折好的纸的左上角撕掉一个小长方形 4．然后把这张纸左右对折 5．再上下对折 6．在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形现在请你这张纸展开来看一下，它的形状是什么样的？同学们是否觉得很奇怪，为什么老师提示语一样剪出来的图案却是如此迥异不同呢？原因很简单，因为每个人对指导语的理解不同。如我叫你上下对折，有人理解为上下对折后是长方形，有人理解为对折后是个三角形。你看，一起步，大家就出现了差异。在这个活动中由于你们无法询问我，我们之间没有了沟通，所以大家只好根据自己的猜测与理解各行其是，如结果自然是千姿百态了。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结

心理学实验报告

心理学行为塑造实验报告专业年级 :10 级金融学 2 班实验者 : 彭芙蓉学号 :1011030071 实验时间 :2012 年 12 月 7 日——2012 年 12 月 30 日北京师范大学珠海分校 1,早晨起床给我发短信 2,晚上睡觉前给我打电话 3,打完电话后给我发短信 1. 实验名称 : 塑造男朋友定时给女朋友发短信 , 打电话的行为 2. 实验内容 2、1 实验目的 : 让男朋友养成良好的关心女朋友的习惯 , 每天醒来与每天睡觉前都要与女朋友沟通 , 使之成为生活习惯不可缺少的一部分 , 每日必修功课的一部分 , 每日的任务与牵挂, 增加女朋友的不可替代性 , 从而使恋情更加稳固。 2、2 实验原理 :（1）经典条件反射与操作性条件反射的混合使用（2）、动机理论（例如: 强化, 惩罚） 2 、 3 实验设备 : 手机 2 、 4 主被试 : 主试 : 彭芙蓉（tel: ）被试: 邢国辉（tel: ） 3、实验过程 : 12 月 7 日—12 月 11 日,主试每天早晨醒来（大概九点或者更早）主动给被试发信息 , 每天晚上睡觉前先主动给被试打电话 , 然后发短信。晚上睡前给被试打电话 , 打完电话后发短信。均无回复。 12 月 12 日, 主试早晨九点之前都没有给被试发信息, 被试在 10 点左右给主试发了信息询问为什么今天没有收到信息 , 表示很不习惯 , 希望收到早安短信。此时 , 主试表明 : 以后想要收到信息 , 就必须回复主试 , 并且晚上主动打电话 , 发短信。 12 月 13 日—12 月 17 日, 被试表现很好 , 有三天晚上主动给主试打电话 , 有两次回复了主试的晚安短信（在主试编辑给被试的短信之前收到了被试的信息）。主试依然给被试发早安短信,被试均回复了 , 虽然内容简洁。 12 月 18 日—12 月 26 日, 实验逐渐进入稳定阶段 , 主试被试互动与谐 , 被试在威逼利诱之下完成了此阶段的实验 ,8 天均回复早安信息 ,7 天就在双方约定的时间主动打电话 , 有 5 天积极发晚安信息。被试表现不好 , 主试会责备（很严厉）, 而且威胁被试说不去瞧她（主试假期回家可以路过被试所在地 , 也可以直接回家）, 被试表现好 , 马上表扬 , 鼓励其积极向上 , 继续保持主试承诺给被试一份礼物。 12 月 27 日—12 月 28 日, 主试不再主动给被试发信息 , 打电话 , 被试两天内均主动打电话 , 发信息 , 信息质量很高。被试表示不习惯 , 要求想之前一样感觉幸福。第二天被试很沮丧 , 表示很怀念之前的实验 , 观念开始转变 , 不再仅仅把它当场一个实验。 12 月29 日—12 月 30 日,主试被试互动规律 ,圆满的完成了实验 , 被试表示很开心 ,虽然每天多了几个任务 , 但就是愿意去完成。不仅被试养成了实验中的习惯 , 主试也就是。在实验结束之后 , 主试被试决定继续保持这个有利于恋爱关系的好习惯。 4、实验结果及其分析结果 4、1 实验结果 :实验圆满完成 , 超出了预想的实验结果 , 不仅仅就是被试养成了每天关心女朋友的习惯 , 主试也养成了每天关心男朋友的习惯 , 只要有一方没有按照约定 , 另一方就会不习惯（比如,主试如果早晨 10 点左右没有收到被试的信息 ,会很不习惯 ,不舒服）。使异地恋更加稳固 , 双方的关系更加与谐 , 每天交流 , 解决一些小小的矛盾 , 防止积小成大。 4 、 2 实验结果分析 : （1）从实验对象来瞧 : 主试与被试关系特殊 , 实验难度不就是很大 , 情侣之间可以指

心理健康《换位思考》(同名13528)

换位思考给学生一个台阶下一、通过暗示、说理、感化等手段转化犯错的学生。暗示、说理、感化是激发学生进行自我教育的有效手段。在平时教育中，批评与惩罚往往是教师教育犯错学生最常用的法宝。教师的出发点是为了学生好，希望自己的教育方法能够“立竿见影”，但是有些做法往往给学生造成心理障碍。如学生作业没按时上交就罚写几遍，甚至几十遍；课堂上学生做小动作，随便讲话就点名批评或罚站；成绩差的学生被老师批评，被视为脑子笨、“弱智”等。这些都给学生造成了心理障碍，都可能导致学生厌学逃学现象的发生。我们若能给不按时上交作业的学生减少作业量；对课堂上做小动作的学生多加暗示，让他专心听课的同时，多给他发言的机会；对学习后进生，要善于发现他们哪怕是点滴的小进步，就及时表扬鼓励。这样，将会让他们在教师的宽容中找到自己的不足，从而产生学习兴趣和集体荣誉感。由于生理心理发育的阶段性特点，中小学生缺乏稳定性和自控能力。他们的行为大多数是儿童式的行为，因此，教师要通过暗示、说理、感化的手段去转化他们，让他们健康地成长。二、关心弱势群体，及时了解他们的家庭环境。弱势群体中的学生一般都在社会、家庭、学校中得不到应得的尊重，因而自卑、疑惧。教师教育犯错学生，了解家庭环境是必不可少的一环。有的学生经常犯同一种错误，这就要教师查查犯错的“病根”。从学生犯错的心理环境入手，解剖其犯错的心理过程。教师要对学生做正面引导，避免再次犯错。有一学生６岁时，母亲离家出走了。他

一套好方法：他的学生犯了错时，一种方法是写说明书，要求学生深入自己的内心深入观察自我，分析自己的好思想与坏思想斗争的过程，从而调整自我心理环境。另一种方法是写犯错误的“心理病历”，写出“发病”原因、初发时间、主要症状以及自己设计用几个疗程“医治”等。这两种方法是分别依据心理分析疗法和行为疗法，在教师引导下，通过学生自我教育达到一定的效果。因为每位学生都有强烈的发自内心的需要，需要教师的尊重、理解、关怀、帮助、信任。偶尔犯错误时，特别需要教师的谅解。所以，我们要用爱心去铺垫一个个台阶，帮助他们走向成功。摘自《教育信息报》换位思考与教学相长古人云：“师者，所以传道受业解惑也”。这里强调教师是授业者，是教学环节的主导者。一个学校固然有着门类齐全的科目，全方位的教学手段，但在实际的教学过程中，能够真正给予学生“解惑”的是教师。不仅教师的思想素质、知识涵养等影响着学生的世界观，教师的教学方法和教学态度对学生的学习质量与效果也起着至关重要的作用。教师在授业中，如能把握好教学的主体――学生在学习知识过程中的地位，“传道、授业、解惑”与教学相长将能相得益彰。所谓“把