全年各类卫生宣传日一览表

全年各类卫生宣传日一览表

世界睡眠日宣传资料

世界睡眠日宣传资料 进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。今天聘才小编为大家收集了世界睡眠日宣传资料相关资料供大家参考! 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,XX年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡眠日” (World Sleep Day。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 XX 年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生世界睡眠日理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。 世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于XX年发起了一项全球性的活动——将每年的3 月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。 设立目的据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果,该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查,结果显示,在XX 年内有%的医生存在睡眠障碍问题。XX年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

世界睡眠日宣传资料

2015年世界睡眠日宣传资料 你知道世界睡眠日这个节日吗?世界睡眠日是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注而发起的主题日活动。以下是应届毕业生常识网为您搜集整理的一些关于“世界睡眠日”的相关资料。 世界睡眠日设立于2001年，由国际精神卫生组织发起，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。每年的3月21日被定为世界睡眠日。2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。 如何睡个好觉 根据“2015中国睡眠指数”显示，睡眠指数得分从高到低排名的十大职业依次是：公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人，分数越高，表明睡眠质量越好，媒体人连续两年睡眠指数得分垫底。如何才能睡个好觉呢? 良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。据中国睡眠研究会公布的资料显示，患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。 目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。要想改善睡眠，心境平和是关键。同时，生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样，入睡才更容易。 此外，要想有个好睡眠，还需注意做到以下几点： 1.维持规则的睡眠作息，每日按时上床入睡及起床。 2.不要强迫自己入睡，如果躺在床上超过三十分钟仍然睡不着，就起床做些温和的活动，直到想睡了再上床。 3.睡前可用温热水洗脚，以改善血液循环。 4.维持舒适的睡眠环境：适当室温、灯光、少噪音及舒适床垫。

世界睡眠日主题活动策划

世界睡眠日主题活动策划

世界睡眠日主题活动策划

二、

三、活动具体内容和时间安排 1. 大学生睡眠现状的网上问卷调查： 时间安排具体内容 3月16日 在问卷星平台开放关于大学生睡眠现状的问卷调查，通过南农公管院13、14、15级学生事务平台进行传播，争取让平台内所有学生参与问卷调查，以获取一手数据和信息。 3月19日 关闭问卷星平台并整理获得的数据资料。 2.“多睡一小时”班级活动： 时间安排具体活动 3月16日 由公管院红会召集各班宣传委员进行睡眠日活动的动员，将事先准备好的宣传单及材料发放给各班宣传委员，并任命宣传委员为本次活动的“睡眠监督员”。 3月16日——3月20日（1）宣传委员作为“睡眠监督员”以宿舍为单位分发睡眠日宣传单，并张贴在宿舍门上，以提醒同学们积极参与和坚持“多睡一小时”的活动；同时转发关于睡眠重要性和提高睡眠质量的文字及视频材料到各班班群，督促各班同学认真学习资料内容，并动员和监督同学们适时放下手机、合上电脑，争取“多睡一小时”。 （2）宣传委员在班级微博上原创或转发关于世界睡眠日和“多睡一小时”活动的感想，并截图发给相关负责人。 3. 睡眠日主题微信推送：

时间安排具体内容 3月20日 由公管院红会整理关于大学生睡眠现状网络调查的数据，进行总结和分析；结合各班参与“多睡一小时”活动的微博感想。 3月21日 借助南农大公管的微信平台发表睡眠日主题推送。推送包括以下内容：（1）大学生睡眠现状的问卷调查结果和分析 （2）世界睡眠日相关知识和科学睡眠方法的介绍 （3）各班参与“多睡一小时“活动的感想 七、活动分工 事项人员安排备注大学生睡眠现状问 卷调查设计和网络平台管理冶荣芳、韩红梅 3月16日开放睡眠 现状问卷调查问卷星平 台，3月19日关闭平台 并整理结果 设计睡眠日宣传单 并收集整理睡眠日和健康睡眠常识的文字与视频资料骆新燎、郑家璇 3月16日前完成宣 传单和资料收集 召集各班宣传委员进行宣讲和动员吕洁诗、冯沁雅 3月16日下午进行， 事先确定具体时间和地 点通知各班宣传委员 睡眠日主题微信推送殷慧榆、周婉馨 3月20日结合问卷 结果编辑推送，3月21 日借助南农大公管微信 平台发布推送 八、资金预算

最新世界睡眠日宣传活动简报

2017年世界睡眠日宣传活动简报 白天打瞌睡，晚上数绵羊，难以入睡或早醒、易醒已经成为从青年到中老年人群普遍存在的问题，失眠行为网络大调查公布了2017中国网民失眠地图，上海成为失眠比例最高的城市，也成为人们健康的关注焦点。今年3月21日是第17个世界睡眠日，针对人们普遍存在的睡眠障碍问题，在20日每月学雷锋便民日这天，上海新科医院睡眠科专家走上南京路步行街，现场开展专家助眠咨询、睡眠知识科普宣传公益活动，为每一个前来热切咨询的市民给予科学指导，并为失眠状况严重者认真制定“助眠方案”。活动现场，就失眠、焦虑、抑郁等问题前来咨询的市民还真不少。 失眠往往会给患者带来极大的困扰，但人们对失眠的危害认知低，也不会把失眠当作一种病来治疗。调查显示：57%的人不全面了解失眠危害，仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。上海新科医院精神科副主任医师彭军介绍说，从上海新科医院助眠热线400-880-8599开通一周年的门诊统计数据来看，年轻白领在睡眠障碍患者中大约占6成之多，在校学生占2成，而中老年人的比例略低于城市白领。年轻人已成为睡眠障碍的高发人群。如果长期睡眠不足，会导致内分泌紊乱，免疫功能下降，百病丛生，如可导致抑郁症发生、加速皮肤衰老、增加死亡风险、令人健忘愚钝、容易引发车祸等。还会增加心脏病发作，心律不齐，高血压，中风，糖尿病等风险。因此，一旦发现自己有超出一至两个星期的失眠症状，应及早寻求精神或心理科医生的帮助，否则很容易发展成慢性失眠症。 50多岁的市民黄先生在上海开建筑公司20余年，近年来市场竞争越来越激烈，客户经常拖欠应收款，公司负债运营导致他心理压力非常大，两年前出现入睡困难、早醒、多梦、睡眠时间短等症状，起初并没有引起重视，慢慢发展到经常整夜睡不着觉，白天精神不振，眼袋越来越重，面色憔悴，严重影响工作和生活，于是自行口服有镇定效果的药物暂时得到缓解，但是近来发现药物不起作用了，他每天惧怕黑夜来临，担心自己睡不着觉，越是焦虑越是无法入睡。黄先生感到非常担忧，询问医生自己该如何摆脱睡眠困扰。 彭医生指出：很多有睡眠障碍的患者主观地认为自己是神经衰弱而去药店买药或随便服用一些药物，其实失眠病因很多，许多内科、精神系统疾病均可导致失眠。特别强调的是随着生活节奏加快，工作压力增大，越来越多的睡眠障碍患者与焦虑、抑郁有关，其中焦虑在失眠中的发生率约50%，抑郁约40%左右，而且发病与年龄有关，60岁以上患者抑郁发生率高，60岁以下患者焦虑发生率高，因此失眠不单是睡眠生理紊乱的过程，同时还是一个心理紊乱过程，如果不仔细寻找病因会耽误治疗。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。上海新科医院院长戴建国表示，作为一家社会医疗单位，新科医院必须致力于将医疗卫生事业更好的服务于广大群众。医院在去年世界睡眠日推出了助眠热线，开通一周年以来，医院在解决患者睡眠障碍、失眠症、抑郁症等各种常见精神疾病及疑难杂症的'咨询及就医方面，有着积极作用。今年推出了更好的举措，3

世界(全国)健康主题宣传日一览表(2019年更新最新)

世界（全国）健康主题宣传日一览表(2018年整理更新) 序 号 1 2 3 4 5 6 7 8 9日期 1月最后1个星期日 2月4日 3月3日 3月第2个星期四 3月21日 3月24日 4月 4月7日

4月11日健康宣传日名称世界防治麻风病日 世界抗癌日 全国爱耳日 世界肾病日 世界睡眠日 世界防治结核病日 全国爱国卫生月 世界卫生日 世界帕金森病日 全国肿瘤防治宣传周序 号 26 27 28 29 30 31日期 6月26日 8月的第1周 8月19日

9月10日 9月20日 9月21日健康宣传日名称 国际禁毒日世界母乳喂养周 中国医师节世界预防自杀日 全国爱牙日世界老年性痴呆病宣传日 世界心脏日国际聋人节国际老人节世界造口日全国高血压日世界精神卫生日 世界镇痛日世界关节炎日 国际盲人节世界骨质疏松日世界传统医药日全国男性健康日全国《食品卫生法》 宣传周联合国糖尿病日 世界慢阻肺日世界艾滋病日世界残疾人日世界强化免疫日329月最后1个星期日 339月的最后1个星期日 3410月1日 104月15日到4月21日 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22 23 24 254月的第4周 4月25日 4月26日 5月的第1个星期二5月8日 5月12日 5月15日 5月17日 5月20日 5月20日 5月20日 5月31日

6月5日 6月6日 6月14日3510月的第1个星期六10月8日 10月10日 10月11日 10月12日 10月15日 10月20日 10月22日 10月28日 11月的第1周 11月14日 全国《职业病防治法》宣传周36 全国儿童预防接种宣传日37 全国疟疾日 世界哮喘日 世界红十字日 国际护士节 全国碘缺乏病宣传日 世界高血压日

XX年世界睡眠日宣传资料

XX年世界睡眠日宣传资料 导语：睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，XX年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡眠日” (World Sleep Day。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 XX年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生世界睡眠日理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于XX年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。 设立目的据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛

诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在XX年内有%的医生存在睡眠障碍问题。XX年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 根据“XX中国睡眠指数”显示，睡眠指数得分从高到低排名的十大职业依次是：公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人，分数越高，表明睡眠质量越好，媒体人连续两年睡眠指数得分垫底。如何才能睡个好觉呢? 良好的睡眠可以改善人们的精神状态，提高人们的幸福指数。据中国睡眠研究会公布的资料显示，患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状。 目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。要想改善睡眠，心境平和是关键。同时，生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样，入睡才更容易。

全年健康日

2017年全年健康日一览表1月 ●世界防治麻风病日：1月最后一个星期日，1月25日 3月 ●国际爱耳日：3月3日 ●世界青光眼日：3月6日 ●世界肾脏日：3月第二个星期四，3月12日 ●国际消费者权益日：3月15日 ●世界睡眠日：3月21日 ●世界水日：3月22日 ●世界防治结核病日：3月24日 ●全国中小学生安全教育日：3月31日 4月 ●爱国卫生月：4月 ●世界自闭症日：4月2日 ●世界卫生日：4月7日 ●世界帕金森病日：4月11日 ●全国肿瘤防治宣传周：4月15~21日 ●世界血友病日：4月17日 ●全国儿童预防接种日：4月25日 ●世界防治疟疾日：4月26日 ●职业病防治法宣传周：最后一周 ●世界免疫周：最后一周 5月 ●世界哮喘日：5月第一个周二，5月5日

●世界红十字日：5月8日 ●国际护士节：5月12日 ●防灾减灾日：5月12日 ●防治碘缺乏病日：5月15日 ●国际家庭日：5月15日 ●世界高血压日：5月17日 ●全国母乳喂养宣传日：5月20日●中国学生营养日：5月20日 ●饮用水卫生宣传周：第三周 ●世界无烟日：5月31日 6月 ●儿童节：6月1日 ●世界环境日：6月5日 ●全国爱眼日：6月6日 ●中国环境与健康宣传周：6月5~11日 ●世界献血者日：6月14日 ●食品安全宣传周：6月第三周 ●国际禁毒日：6月26日 7月 ●全国核应急宣传周：7月3~9日 ●世界过敏性疾病日：7月8日 ●世界人口日：7月11日 ●世界肝炎日：7月28日 8月 ●世界母乳喂养周：8月1~7日 ●全民健身日：8月8日

9月 ●全民健康生活方式行动日：9月1日 ●世界预防自杀日：9月10日 ●世界急救日：9月第二个星期六，9月12日 ●全国爱牙日：9月20日 ●世界老年性痴呆病宣传日：9月21日 ●世界避孕日：9月26日 ●世界狂犬病日：9月28日 ●世界心脏日：9月最后一个周日，9月27日 ●国际聋人节：9月最后一个周日，9月27日 10月 ●全国敬老月重阳节：10月 ●全国高血压日：10月8日 ●精神卫生日：10月10日 ●世界镇痛日：10月11日 ●世界关节炎日：10月12日 ●血栓日：10月13日 ●世界保健日：10月13日 ●全国大型义诊活动周：10月第二周 ●世界视觉日：10月第二个星期四，10月8日 ●全球洗手日：10月15日 ●世界骨质疏松日：10月20日 ●世界传统医药日：10月22日 ●男性健康日：10月28日 ●世界卒中日：10月29日 11月

世界睡眠日宣传资料

世界睡眠日宣传资料 进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。今天聘才小编为大家收集了世界睡眠日宣传资料相关资料供大家参考! 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，XX年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡眠日” (World Sleep Day。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 XX年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生世界睡眠日理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于XX年发起了一项全球性的活动——将每年的3

月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。 设立目的据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在XX年内有%的医生存在睡眠障碍问题。XX年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。 国外一项关于车祸的研究发现，83%的死亡事故都发生在驾驶员睡着的时候。今天是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠，平安出行”。 XX年春运期间全国客运客流量就高达36亿多人次，XX 年北京市各类机动车保有量就达到万辆。随着人们出行交通工具日趋现代化，人流机动车驾驶人员逐年增加，安全出行

世界睡眠日活动方案

世界睡眠日活动方案 世界睡眠日活动方案一 一、活动主题： 提高睡眠质量，关爱亲人健康 二、活动目的： 向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认 识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间;呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱 自己的父母。 三、活动背景：为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了 一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡 眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的 关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因为季节变换的周期 性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、健康人生”，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网近期发起的“3.21睡眠日”调查中，25%参与网友每天睡 眠不足7小时，66%网友睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年 龄在20岁到30岁的年轻人。 报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶 引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。

2011年国际世界睡眠日活动主题为“关爱中老年人睡眠健康”，我们这次活动的主题则定为“提高睡眠质量，关爱亲人健康”，由 于大学生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣 传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体健康的关注，提 醒大家多关爱自己的父母。 四、活动准备： 1、3月19日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣传 睡眠日的展板(介绍计算机学院和理学院的心理流动站);理学院心理 自助中心做一块展板(介绍世界睡眠日) 2、3月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来(300张);在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。 3、3月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，健康人生”的条幅。 4、3月19日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及一 定数量的小礼品。 5、3月19日前，由计算机学院心理自助中心准备一些关于世界 睡眠日以及睡眠健康的趣味问题。 6、3月19日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中 心活动负责人将活动具体安排到个人。 五、活动内容： 活动主要以户外宣传的形式展开，当天(3月20日)由计算机学 院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作: 1、九点前，两个学院心理自助中心将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)、鼓(一面)及其它相关物品送至二食堂广场，并进行活动场地的布置; 2、十一点活动正式开始，每块展板由两人讲解，由十

世界睡眠日宣传总结

世界睡眠日宣传总结 20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动，并通过微信公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。 在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动，以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。 通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。 3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利!为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座! 本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题： 年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段; 2.告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;

3.纠正同学们关于安眠药一吃就成瘾的误区。 通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课! 日全校师生齐聚在大操场进行“世界睡眠日”动员活动，大队辅导员**老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。 周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。“3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

世界(全国)健康主题宣传日一览表

世界(全国)健康主题宣传日一览表 一月：世界防治麻风病日(每年1月的最后一个星期日) 二月：世界抗癌日（2月4日）、国际罕见病日（每年2月的最后一天） 三月：国际爱耳日(3月3日) 、世界青光眼日（3月6日）、世界肾脏日（每年3月的第二个星期四）、全国爱肝日（3月18日）、世界睡眠日(3月21日)、世界唐氏综合症日（3月21日）、世界防治结核病日(3月24日) 四月：全国爱国卫生月(每年4月)、世界自闭症关注日（4月2日）、世界卫生日(4月7日)、世界帕金森病日（4月11日）、全国肿瘤防治宣传周(4月15日至4月21日)、世界血友病日（4月17日）、全国儿童预防接种宣传日（4月25日）、世界防治疟疾日（4月25日）、全国疟疾日（4月26日）、全国《职业病防治法》宣传周（4月25日至5月1日）、世界免疫周（每年4月的最后一周） 五月：世界哮喘日(每年5月的第一个周二)、世界红十字日(5月8日) 、世界地中海贫血日（5月8日）、国际护士节（5月12日）、全国防灾减灾日（5月12日）、碘缺乏病防治日(5月15日)、国际家庭日（5月15日）、世界高血压日（5月17日）、饮用水卫生宣传周（每年5月第三周）、全国助残日(每年5月第三个星期日)、全国学生营养日(5月20日) 、全国母乳喂养日(5月20日)、世界预防中风日（5月25日）、全国爱发日（5月28日）、世界无烟日(5月31日) 六月：世界牛奶日(6月1日)、世界环境日（6月5日）、全国爱眼日(6月6日) 、世界献血日（6月14日）、健康素食日（6月15日）、全球渐冻人日（6月21日）、国际禁毒日(6月26日) 七月：世界过敏性疾病日（7月8日）、世界人口日(7月11日) 、世界肝炎日（7月28日）八月：世界母乳喂养周(每年8月的第1周)、中国医师节（8月19日）、全民健身日（8月8日） 九月：脑健康月(9月)、全民健康生活方式日（9月1日）、世界预防自杀日（9月10日）、中国预防出生缺陷日（9月12日）、世界急救日（每年9月的第二个周六）、中国脑健康日（9月16日）、全国乙肝宣传日（9月16日）、全国爱牙日(9月20日)、世界老年性痴呆宣传日（9月21日）、世界避孕日（9月26日）、世界狂犬病日（9月28日）、世界心脏日(每年9月的最后一个星期日) 、国际聋人日(每年9月的第四个星期日) 十月：国际老人节(10月1日) 、全国高血压日(10月8日) 、世界临终关怀及舒缓治疗日（每年十月份的第一个星期六）、世界精神卫生日(10月10日)、世界镇痛日（10月11日）、世界关节炎日（10月12日）、世界保健日（10月13日）、世界血栓日（10月13日）、世界视觉日（每年10月的第二个星期四）、全球洗手日（10月15日）、国际盲人节(10月15日) 、世界更年期关怀日（10月18日）、世界骨质疏松日（10月20日）、世界传统医药日（10月22日）、国际口吃日（10月22日）、世界男性健康日(10月28日) 、世界卒中日（10月29日）、 十一月：全国《食品卫生法》宣传周(11月第一周) 、国际放射日（11月8日）、联合国糖尿病日(11月14日) 、世界慢性阻塞性肺疾病日(每年11月第三周的周三) 、世界厕所日（11月19日）、中国1120心梗救治日（11月20日） 十二月：世界艾滋病日(12月1日)、国际残疾人日(12月3日)、世界强化免疫日(12月15日)

卫生节日一览表

卫生节日一览表 1月的最后一个 周日国际麻风日 麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性接触性传染病。主要侵犯人体皮肤和神 经，如果不治疗可引起皮肤、神经、四肢和眼的进行性和永久性损害。 2月4日世界抗癌日每年有500万人死于癌症。如果没有进一步抑制癌症的措施，预计到2020 年每年将有2000万起新的癌症病例，而癌症患者死亡人数将突破1000万人。为了全人类的健康，世界卫生组织把每年的2月4日定为世界抗癌日，以联合全球共同攻克癌症。 3月3日中国爱耳日针对我国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”。 3月21日世界睡眠日为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。 3月22日世界水日1993年1月18日，第四十七届联合国大会作出决议,确定每年的3月22日为“世界水日”。 3月23日世界气象日世界气象组织为了纪念世界气象组织的成立和《国际气象组织公约》生效日（1950年3月23日）而设立的。每年的“世界气象日”都确定一个主题，要求各成员国在这一天举行庆祝活动，并广泛宣传气象工作的重要作用。 3月24日世界结核病防治日1982年3月24日,国际防痨协会的会员之一非洲马里共和国的防痨协会提议，要像其它世界卫生日一样，设立世界防治结核病日。这个建议后来被国际防痨协会理事会采纳。 每年4月全国爱国卫生日 4月7日世界卫生日世界卫生日World Health Day 4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。 4月11日世界帕金森病日 4月15－21日全国肿瘤防治宣传日从1995年起，由中国抗癌协会倡导发起的每年4月15日～21日为全国肿瘤防治宣传周（简称4.15全国肿瘤防治宣传周）活动 4月22日世界地球日世界地球日（World Earth Day，4月22日）世界地球日即每年的4月22日，是一项世界性的环境保护活动。 4月25日全国预防接种宣传日 5月第二周的星 期二世界哮喘日 世界哮喘日（World Asthma Day）是由世界卫生组织推出的一个纪念活动， 其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治 和管理。 5月8日世界红十字日每年的5月8日为世界红十字日，这是1948年国际红十字会第二十届理事会确定的。在这一天，国际红十字会及其在各国的分会都以各种形式纪念这一日子，以表示红十字运动的国际性以及红十字人道工作不分种族、宗教及政治见解的特性。 5月12日国际护士节每年的5月12日是国际护士节。是为纪念现代护理学科的创始人—弗劳伦

世界睡眠日的宣传活动总结文档4篇

世界睡眠日的宣传活动总结文档4篇 汇报人：JinTai College

世界睡眠日的宣传活动总结文档4篇 小泰温馨提示：活动总结是对由共同目的联合起来并完成一定社会职能的活动进行一次全面系统的的总检查、总评价、总分析，并分析该活动中不足的情况。从而得出科学的结论，以便吸取经验教训，指引下一次活动顺利展开。本文档根据活动总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：世界睡眠日的宣传活动总结文档 2、篇章2：世界睡眠日的宣传活动总结文档 3、篇章3：世界睡眠日的宣传活动总结文档 4、篇章4：世界睡眠日的宣传活动总结文档 世界睡眠日的宣传活动总结篇一 医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次

活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。 按上级要求，3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。 讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。 此次活动于10：30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的

世界睡眠日宣传横幅标语

世界睡眠日宣传横幅标语 导读：本文世界睡眠日宣传横幅标语，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 世界睡眠日宣传横幅标语 不觅仙方觅睡方。 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。 吃洋参，不如睡五更。 吃药十付，不如独宿一夜。 充足睡眠，身心健康。 关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。 合理安排生活，拥有健康睡眠。 健康生活，良好睡眠。 今天的沉睡成就明天的活力。 开启心灵之窗，共同关注睡眠。 科学管理睡眠。 瞌睡没根，越睡越深。 良好睡眠、健康人生。 培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。 食不多言，寝不多语。 适当吃睡，无病增岁。 适度少睡眠，可以保长寿。

睡出健康来。 睡觉不蒙头，活到九十九。 睡眠，健康的选择。 开启心灵之窗，共同关注睡眠。 科学管理睡眠。 瞌睡没根，越睡越深。 良好睡眠、健康人生。 世界睡眠日宣传横幅标语 培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。食不多言，寝不多语。 适当吃睡，无病增岁。 开启心灵之窗，共同关注睡眠。 科学管理睡眠。 合理安排生活，拥有健康睡眠。 健康生活，良好睡眠。 今天的沉睡成就明天的活力。 适度少睡眠，可以保长寿。 瞌睡没根，越睡越深。 良好睡眠、健康人生。 培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。食不多言，寝不多语。 适当吃睡，无病增岁。

科学享睡，健康无病。 不觅仙方觅睡方。 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。 吃洋参，不如睡五更。 吃药十付，不如独宿一夜。 充足睡眠，身心健康。 关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。 充足睡眠，身心健康。 要想身体好，睡觉不蒙脑。 早睡早起，没病惹你。 早睡早起，清爽欢喜;迟睡迟起，强拉眼皮。世界睡眠日宣传横幅标语 早睡早起，赛过人参补身体。 早睡早起拥有健康生活。 吃药十付，不如独宿一夜。 晚上开窗，一夜都香。 不觅仙方觅睡方。 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。 吃洋参，不如睡五更。 睁开眼睛睡。 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

世界睡眠日宣传材料

世界睡眠日宣传材料 世界睡眠日 世界睡眠日是每年的3月21日。 睡眠是我们人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。2018年世界睡眠日的主题是： 睡眠的好处 失眠 常见的睡眠障碍有失眠、阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍、异态睡眠等，其中失眠障碍是最常见的睡眠问题。相信不少人都经历过“失眠”，但根据世界卫生组织对失眠障碍的定义，只有在每周内至少有三个晚上出现入睡困难和（或）难以维持睡眠，或者有无法恢复精力的睡眠引起的不适，且这种情况至少持续一个月，并伴随白天的苦恼或影响社会功能才能被临床诊断为失眠障碍。 失眠障碍的临床表现是： 入睡困难：入睡时间超过30分钟 睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒 睡眠质量下降：睡眠浅、多梦

早醒、醒后无法再入睡 总睡眠时间缩短：通常少于6小时 日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等 如何睡个好觉？ 睡眠的时间、环境、姿势、用具等都对我们的睡眠产生影响。 科学合理的睡眠方法是枕头10厘米，硬度适中，太硬、太深、太高、太低都不好。睡眠的姿势以右侧卧位为宜，对于打呼噜的人来说，一定要减少平躺的时间，平躺会堵塞气道加重打呼噜。另外，如果身体上有疼的地方，避免压迫。 睡眠的环境温度太高太低都不好，15到24度比较理想。有的人怕光，可以把光挡起来，营造一个相对黑暗的睡眠环境。 成年人睡眠时间应该维持在7-8个小时，但存在个体差异，只要整夜的睡眠能够恢复白天的精力就可以，没有必要过分强求睡眠时间的长短。即使晚上睡5个小时，如果白天感觉很好也是可以的。 如果睡眠有问题，就要每天同一时间起床，周末也不例外。有人说周末睡一个懒觉好不好？对健康人来说这不是大问题，有睡眠障碍的人就不行。平时7点起床，周末也得7点起床。周末睡到8、9点，就会破坏生物钟，睡眠问题就容易复发。像大家常说的节后后遗症，上班的

世界睡眠日主题活动宣传资料

世界睡眠日主题活动宣传资料 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 世界睡眠日主题活动宣传资料一:睡眠不足的危害 1.中风危险增4倍，早亡危险增大。美国亚拉巴马大学研究发现，与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10~14年的研究发现，男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。 2.肥胖症、癌症危险陡增。《美国人类生物学杂志》载文指出，多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。 3.糖尿病、心脏病危险上升。美国疾控中心2013年一项研究发现，睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。《哈佛健康通讯》刊登一项研究发现，长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。 世界睡眠日主题活动宣传资料二:中医六妙招治失眠 下面介绍几种中医简便的助眠方法： 枣仁桂圆粥：适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁(研成细末)、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子;脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药;肝肾不足者，可加杞子、芡实。 糖、醋催眠法：长途旅行劳累，难以入寐，可用食醋1~2汤匙，冲入温开水1杯慢服，尔后静心闭目，自然安眠。暴怒之后，可饮糖水1杯，即可荡涤胸中郁火而安睡。 茶婆枕：陈粗茶泡饮后，将茶叶渣晒干，收集约500克，装入枕心(可加入干茉莉花适量)，外加枕套，制成枕头。可清心安神治失眠。

全年的各类节日一览表(全)

全年的各类节日、纪念日 1月份 1月1日：元旦 1月6日：中国第13亿人口日 1月第一个星期日：黑人日 1月8日：周恩来逝世纪念日 1月21日：列宁逝世纪念日 1月26日：国际海关日 1月最后一个星期日：世界防治麻风病日（国际麻风节） 2月份 2月2日：世界湿地日 2月7日：京汉铁路罢工纪念日（1923） 2月10日：国际气象节（1991） 2月14日：西方情人节 2月15日：中国12亿人口日（1995） 2月19日：邓小平逝世纪念日（1997） 2月21日：反对殖民制度斗争日（1949） 2月21日：国际母语日（2000） 2月24日：第三世界青年日 2月的最后一天：世界居住条件调查日（2003） 3月份 3月1日：国际海豹日（1983） 3月3日：全国爱耳日（2000） 3月5日：周恩来诞辰纪念日（1898） 3月5日：“向雷锋同志学习”纪念日（1963） 3月5日：中国青年志愿者服务日（2000） 3月8日：国际劳动妇女节（1910） 3月12日：孙中山逝世纪念日（1925） 3月12日：中国植树节（1979） 3月14日：马克思逝世纪念日（1883） 3月14日：国际警察日 3月15日：国际消费者权益日（1983） 3月16日：手拉手情系贫困小伙伴全国统一行动日 3月17日：国际航海日 3月17日：中国国医节（1929） 3月18日：全国科技人才活动日 3月21日：世界林业节（世界森林日）（1972） 3月21日：消除种族歧视国际日（1966） 3月21日：世界儿歌日世界诗歌日（1976） 3月21日：世界睡眠日（2001） 3月22日至4月25日之间：复活节

最新2020年世界睡眠日活动总结范文大全

世界睡眠日活动总结范文篇一 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。“世界睡眠日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。 为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识，让市民重视睡眠，以保证身体健康，为建设和睦家庭，提高工作效率奠定坚实基础，湛江市红十字会，湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座，由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办，特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出，例证生动，互动热烈，给听众介绍了：x月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多，对今后养成良好睡眠习惯，提高睡眠质有很强的指导作用。 此外，该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日，以出版板报专栏，群发电子邮件，微信传播，心理沙龙等多种形式，开展到社区，进单位的“关注睡眠，关爱健康”的知识宣传，受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。 市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示，今后将陆续与湛江书城、有关县区，街道配合，开展“压力情绪调整，婚姻家庭关系，青少年教育，职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务，为构建和谐幸福城市奉献力量。 世界睡眠日活动总结范文篇二 x月21日是第15个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。 今年x月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。 现代医学模式告诉我们，生物——心理——社会因素相互作用，

世界(全国)健康主题宣传日一览表(2019年更新最新)

世界（全国）健康主题宣传日一览表 (2018年整理更新) 序号日期健康宣传日名称 序 号 日期健康宣传日名称 1 1月最后1个星期日世界防治麻风病日26 6月26日国际禁毒日 2 2月4日世界抗癌日27 8月的第1周世界母乳喂养周 3 3月3日全国爱耳日28 8月19日中国医师节 4 3月第2个星期四世界肾病日29 9月10日世界预防自杀日 5 3月21日世界睡眠日30 9月20日全国爱牙日 6 3月24日世界防治结核病日31 9月21日世界老年性痴呆病宣传日 7 4月全国爱国卫生月32 9月最后1个星期日世界心脏日 8 4月7日世界卫生日33 9月的最后1个星期日国际聋人节 9 4月11日世界帕金森病日34 10月1日国际老人节 10 4月15日到4月21日全国肿瘤防治宣传周35 10月的第1个星期六世界造口日 11 4月的第4周全国《职业病防治法》宣传周 36 10月8日全国高血压日 12 4月25日全国儿童预防接种宣传日37 10月10日世界精神卫生日 13 4月26日全国疟疾日38 10月11日世界镇痛日 14 5月的第1个星期二世界哮喘日39 10月12日世界关节炎日 15 5月8日世界红十字日40 10月15日国际盲人节 16 5月12日国际护士节41 10月20日世界骨质疏松日 17 5月15日全国碘缺乏病宣传日42 10月22日世界传统医药日 18 5月17日世界高血压日43 10月28日全国男性健康日 19 5月20日全国助残日44 11月的第1周全国《食品卫生法》 宣传周 20 5月20日中国母乳喂养日45 11月14日联合国糖尿病日 21 5月20日中国学生营养日46 11月的第3个星期三世界慢阻肺日 22 5月31日世界无烟日47 12月1日世界艾滋病日 23 6月5日世界环境日48 12月5日世界残疾人日 24 6月6日全国爱眼日49 12月15日世界强化免疫日 25 6月14日世界献血者日50