职业规划与就业指导

[关键词]：大学生；职业生涯；规划；就业指导

[摘要]：论文通过对职业生涯规划内涵以及重要性的阐述,指出我国大学生职业生涯规划中存在的问题，并针对中国的实际情况,探讨职业生涯规划贯穿于就业指导工作中的高校应对措施

近年来，随着高校扩招，大学教育已经完成了从“精英教育”向“大众教育”的转化。大学生就业难已逐渐成为了一大社会问题，引起了社会各界的广泛关注。大学生就业形势发生了深刻的变化,逐步向市场化,多渠道、多形式的趋势发展。面对多元化、多样化的就业选择,如何科学有效地开展大学生就业指导,是高校应该进一步深入研究的新问题。目前大学生就业指导虽然已经全面展开, 但仍然存在不少问题。其中最突出的问题,就是大学生就业指导缺乏对理论的研究,较少理性的思考和长远的眼光。对一些具体问题的处理往往采取一些权宜之计来应付。

从事职业生涯规划咨询工作的专家指出，当代大学生缺少明确的职业生涯规划是导致大学生就业难的主观因素之一。在校大学生应重视自己的职业生涯规划，高等学校应在生涯规划理论的指导下对大学生进行就业指导,重视开展大学生职业生涯的规划和设计。一、职业生涯规划的内涵

职业生涯是一个人的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯规划，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力和特点等方面进行综合分析、权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

二、大学生职业生涯规划的重要性

（一）开展大学生职业生涯规划是经济发展的必然要求

随着市场经济的不断发展,产业结构的大规模调整,企事业单位的机构调整日益增多,竞争日趋激烈,就业形势日益严峻。与此同时,经济的发展导致新的职业不断产生,新的岗位不断增加,这样使得以前“学一门技术,用一辈子”的情况不能再适用。这种情形下,容易使部分大学生迷失学习的方向,失去学习的动力,混混沌沌的过完大学生活,毕业时不能适应社会的需要,导致个人与社会双方面的损失。因此,开展大学生职业生涯规划,对学生进行相应的职业生涯指导,明确个人今后的发展方向,经济发展的必然要求。

（二）开展大学生职业生涯规划是大学生实现人生价

值的战略选择

人的一生,绝大部分的时间都是从事着职业或者和职业相关的事情,而大部分的人生需求也是通过职业生涯来得到满足。是否制定一个良好的职业生涯目标,对人一生影响巨大。就想古语说的好,凡事“预则立,不预则废”。决策正确,则能一帆风顺,事业有成,反之则会多走弯路,损失惨重。因此正处于职业生涯的起步阶段的大学生,是否进行有效的职业生涯规划,对其未来的人生道路有的极其重要的影响。目前大学生的就业已经进入“双向选择,自主择业”的市场配置模式,市场竞争激烈,优势劣汰的形势日益突显。“先就业,后择业”的就业观念成为倡导的科学的就业观,这就要求大学生有目的的选择自己的第一份工作,更要清楚的了解自己将来要选择什么样的工作,这个过程就需要有个规划,清楚先找个什么工作,在这个工作岗位上要学习到什么,要在这个岗位上做多久,要换什么样的工作岗位等等。只有有了清晰的认识和明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样才能有个良好的效果,也是更经济更科学的行为。大学四年,正是人一生中最黄金的时间,处于一个迅速成熟又未真正成熟的阶段。这个时候,各种心理矛盾冲突都在相互交织。如追求自我价值,又缺乏辩证思考的能力,容易偏离正确的方向,

自我设计愿望强烈,但是自我评价趋向片面;强烈要求独立,可是又心存依赖;对升学、恋爱、就业等有强烈认识的要求,又缺乏清晰的目标和计划等等。这些矛盾往往使大学生们渴望实现人生价值又具有盲目性,难免遭受挫折,甚至引起颓废的后续反应。因此,开展大学生职业生涯规划,根据个人不同情况开发

学生的潜能,是实现学生人生价值的一个重要战略选择。

（三）开展大学生职业生涯规划有利于高校树立良好的信誉和品牌,从而有效的提高毕业生的就业率。

高等教育的大众化,使得大学毕业生的就业质量成为检验高等院校办学质量的重要指标。开展大学生职业生涯规划,能够使学生明确自己的人生目标,确定自我奋斗的方向,增强了学习的__动力,使学生从“要我学”向“我要学”转变,自觉的进行学习,从而使个人的职业发展有了比较顺利的进展。这样,社会对学校的认可度会大大增加,学校的信誉和品牌度也会大大提高。在这种状况下,用人单位对该校的毕业生又会特别青睐,学校的就业率也就自然而然的提高了。因此,开展大学生职业生涯规划,对提高学校的就业率,提高学校的知名度都具有重要的意义。

三、我国大学生职业生涯规划教育存在的问题

在国外, 生涯规划教育是从幼儿园就开始抓起, 已形成一套完在西方职业生涯规划理念高度发达的国家, 很多人从小学时代就开始了职业整的理论体系,并在

高校中广泛运用。而在国内,中小学校生涯规划教育几乎处于空白, 高校教育则更多偏重于知识方面的传授, 对大学生综合素质方面关注较少。更多的高校, 只在学生大四就业时开展就业指导和职业生涯规划服务, 大学生接受到的职业生涯规划指导十分有限。由于缺乏科学的指导, 许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。虽然许多学生在毕业前拥有许多“证书”, 但却得不到用人单位的青睐, 原因是用人单位认为应届毕业的大学生们只学到书本知识而没有掌握学习方法, 实际解决问题的能力弱, 缺乏团队精神、人际沟

通能力和自我认识, 而且对未来的发展盲目, 没有规划。大学阶段的职业生涯规划教育主要是教会大学生如何进行学业规划、如何开展自我评估、生涯机会评估、职业生涯路线和目标设计、制定行动计划与措施等。职业生涯规划教育作为一种系统、有计划的教育活动, 不是就业教育内容的简单拼凑, 它应该有自己的体系。我国高校的职业生涯规划教育存在几个误区: 一是把职业生涯规划等同于职业规划。其实不然, 职

业生涯规划是指规划从开始工作到退休的整个职业历程, 它主要包括职业规划、自我规划、理想规划、环境规划、组织规划等, 职业规划仅仅是职业生涯规划的一部分。

二是把就业教育等同职业生涯规划教育。目前绝大多数高校只在大学生四年级的时候将就业教育列为学习的重点内容, 且认为大四的就业教育是职业生涯规划教育。就业教育等同于职业生涯规划教育认识上的误区必将影响毕业生和非毕业生今后的职业生涯规划。三是把生涯规划等同于就业指导。以往人们较多地关注就业指导层面, 比如如何写简历、推荐信, 如何填写招聘表格, 如何参加面试等, 这些都是很具体的找工作的技巧, 但是生涯规划不同于这些传统的求职准备、职业发展, 它在更高的层面上,着眼于人们对自己的整个生涯形成布局规划的意识, 以此为出发点,制定目标, 经营自己的人生。

四是把职业生涯规划看作是个静态过程。职业生涯规划要受到规划者自身兴

趣、素质和自身以外的多种因素的影响, 我们在进行职业生涯规划时, 要随时根据主客观条件的变化对我们的职业生涯规划做出调整。因此, 职业生涯规划并不是一个静态的过程, 而是个动静结合、交替的过程。

要完善我国的职业生涯规划教育必须走出这几个误区。在面对就业压力日趋激烈的今天, 高校对学生的就业

指导工作不是短期性行为。高校应把大学生职业生涯规划贯穿在学生就业指导全过程, 作为高校就业指导工作的重要手段和核心内容, 以提升学生就业的科学性与实效性。

四、职业生涯规划理念下就业指导内涵的变革

以职业生涯规划理论来指导大学生就业做法, 目前在高校中还属于起步阶段。对于在校的大学生来说,及早了解自身的性格特点与素质优势,设计自己的职业生涯,明确自己的职业目标, 尽可能多地接触和学习职场规则,才有可能在将来激烈的就业竞争中把握住机会成功就业,因此基于职业生涯规划理念下的大学生就业指导对于大学生的人生道路具有非常重要的战略意义和现实意义。

首先,应将指导内容从基本指导为主转向个性指导为主。职业生涯规划理念下的就业工作和指导服务范畴,应该不仅仅拘泥于传统的纯技术性的指导, 而是要从职业生涯、人生规划、职业角色技能等更高层面去认识和指导他们的就业行为,在内容上要紧密围绕职业生涯规划理念。

其次,将就业指导贯穿于整个大学教育的始终。从生涯发展的角度看, 人的职业兴趣、职业能力的发展是个长期的、连续的发展过程。职业选择也不是在面临毕业时才有的单一事件,而是一个发展过程,因而就业指导应一个长期的、系统的工作。从心理发展的角度看,人从童年开始就孕育了职业选择的萌芽。

第三, 将就业指导按生涯规划理念分层次、分时期划分。大学四年的就业指导可以根据职业生涯规划理论中人在这一年龄段的生涯发展特点进行,在不同的年级有不同的指导侧重点。

五、职业生涯规划贯穿于就业指导工作中的高校应对措施

职业生涯规划理念下的就业指导,体现的是尊重人、关爱人、发展人的初衷, 注重开发人的潜能和人的全面、和谐发展, 不仅能使大学生实现成功就业, 更能使学生终身受益。能否达到预期的目的和效果, 关系到社会、高校、学生及家庭等方方面面。当前一定时期内,高等学校将仍然是大学生就业指导的主战场。因此, 高等学校要在现有条件的基础上,将职业生涯规划贯穿于就业指导工作,积极采取的措施,不断创造新的条件,做好就业指导工作。

首先, 要做好就业信息服务。信息对大学生成功就业

非常重要,占有信息就是占有机会。这里的“信息”是指广义的信息, 是社会需求、就业政策、求职技能、生涯规划、职业知识、就业形势等等的总和。发挥高校在学生、社会、政府之间的桥梁和纽带。高校要发挥好信息纽带作用,利用就业指导教研室的资源和力量,开展就业指导研究,尽快建立以生涯发展为核心的就业指导课程体系。

其次, 要做好就业指导队伍建设。就业指导属于高校素质教育的范畴。教育部曾多次要求各高校“要尽快提高就业指导教师队伍的整体业务素质,把就业指导

教师队伍建设摆到整个高校师资队伍建设的重要位置,努力提高就业指导队伍的专业化和职业化水平。”高校中就业指导教师在大学生就业过程中扮演多重角色, 肩负的多重任务, 既是“知识的传播者”、“团体的领导者”、“家长的代理人”又是“心理辅导员”、“生涯设计指导者”、“职业工作介绍

者”、“劳动力市场信息者”。因此, 对就业指导教师的各方面要求也特别高。就业指导队伍的素质是就业指导工作开展好坏的关键。高校应改变就业指导工作人员一般由过去从事毕业生分配工作的同志兼任就业指导的现状, 努力建立一支知识化、专业化、专家化、职业化的就业指导队伍。

第三, 要做好就业环境营造。大学生就业指导是一项长期性、艰巨性和复杂性的工作,是一项长期的战略任务。高校要发动一切可发动的力量,设法为学生职业生涯规划和就业创造良好的氛围。要给就业指导工作开展提供人员、经费、场地、设备等便利和保障,领导要高度重视,各部门要通力协作。学校应该为广大学生建立一个专业的促进职业发展的交流空间和支持平台,加强与政府部门、教

育、人事主管部门的沟通和支持,重视和发挥校友会的影响力和推荐作用,帮助学生尽早进行职业生涯规划和顺利就业;与用人单位建立长期良好的合作关系, 通过建立就业基地建设、订单式培养、就业委员会的外聘制度等形式,密切高校与用人单位乃至整个社会的横向联系。

在当前, 我国高等教育、高等学校以及社会如何更好地将职业生涯规划理念融入到就业指导中,使大学生实现成功就业并能使其终身受益, 己经成为新的研究课题。职业生涯规划越来越受到社会的关注,作为社会人力资源最高层次的大学毕业生,其就业情况直接影响学生个体和家庭的利益,影响到高校的生存和发展, 影响到社会的稳定。将职业生涯规划理念融入大学生就业指导过程,是一种必然。高校要紧紧围绕大学生的

生涯发展和成功就业,采取积极有效的措施开展就业指导。

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[1] 作者简介:杨映霞（1974～），女，云南省丽江人，从事学生教育管理工作。

国务院出台七大举措扶助大学生就业：（一）鼓励和引导毕业生到城乡基层就业。要大力开发基层管理和服务岗位，对到农村基层和城市社区工作的毕业生，给予薪酬或生活补贴，并按规定参加社会保险；对到中西部和艰苦边远地区县以下农村基层就业，并履行一定服务期限的毕业生，实施相应学费和助学贷款代偿；对应征入伍服义务兵役的高校毕业生实行学费补偿和助学贷款代偿。扩大中央有关部门实施的面向基层就业项目规模。（二）鼓励毕业生到中小企业和非公有制企业就业。对企业招用非本地户籍普通高校专科以上毕业生，直辖市以外的各地城市要取消落户限制。企业吸纳登记失业高校毕业生，可享受相关就业扶持政策。（三）鼓励骨干企业和科研项目吸纳和稳定高校毕业生就业。鼓励国有大中型企业特别是创新型企业更多吸纳高校毕业生，支持困难企业保留大学生技术骨干。承担国家和地方重大科研项目的单位要积极聘用优秀毕业生，高校的科研专项可吸收毕业生参与研究，其劳务性费用和有关社会保险费从项目经费中列支。（四）鼓励和支持毕业生自主创业。高校要积极开展创业教育和实践活动，建设完善一批大学生创业园和创业孵化基地，为高校毕业生创业提供“一

条龙”服务。对高校毕业生从事个体经营符合条件的，免收行政事业性收费，落实税收优惠、小额担保贷款及贴息等扶持政策。（五）强化毕业生就业服务。高校及教育、人力资源社会保障部门要采取多种方式为毕业生提供免费就业信息和各类就业服务。（六）提升毕业生就业能力。所有高校都要确保毕业生在离校前都能参加学习实践活动。完善离校未就业毕业生见习制度，从2009年起，用三年时间组织100万未就业高校毕业生开展见习。在高等职业院校实施毕业证书和职业资格证书“双证书”制度。（七）建立和完善困难毕业生援助制度。积极为离校后未就业回原籍的高校毕业生提供就业服务，将登记失业的高校毕业生纳入当地失业人员扶持政策体系，对就业困难和困难家庭毕业生给予重点帮扶。

近年来，市人社部门通过政策宣传引导、政策资金扶持、开展创业培训、加大“两个基地”建设力度、提供各项创业服务等有效措施，积极鼓励和扶持青年就业创业，取得了较好效果。

一是积极开展创业政策宣传和典型推价。通过各类新闻媒体和网络平台，及时宣传创业政策，及时发布创业信息，最大限度提高宣传覆盖面，努力营造有利于青年创业的良好社会氛围。同时，注重选树先进创业典型，借助媒体对创业典型事迹进行宣传，让全市有创业意愿的青年学有榜样，赶有目标。

二是积极为创业者提供创业资金扶持。2013以来，市人社部门与市财政、经信委、金融等部门密切协作，优化工作流程，实行靠前服务，为青年创业者提供资金扶持。截止2014年底，累计发放小额担保贷款7238万元；为115户创业带头人企业发放社会保险补贴474余万元。

三是针对不同人群开展创业培训。2013年以来，市人社部门通过举办“创业大讲堂”、“四进五联合”等方式，对创业青年开展不同层次的创业培训。对有创业要求和培训愿望的城乡各类劳动者开展创业引导培训；对具备创业条件、筹备创业的城乡各类劳动者开展创业指导培训；对处于创业初期的创业者开展创业辅导培训。通过开展创业培训，增强劳动者创业意识，提高劳

动者创业技能，扩大创业企业规模，使创业带动就业的倍增效应得到充分发挥。截止2014年底，全市共组织创业培训9349人，其中：创业引导培训6298人，创业指导培训2715人，创业辅导培训336人。

四是不断加大创业实训基地和创业孵化基地建设。为给青年创业者提供一个良好的创业场地和创业环境，市、县区人社部门经多方沟通、协调，已在全市建立了8个创业实训基地和13个创业孵化基地。通过创业实训，将理论知识与现场实训相结合，帮助创业学员掌握经营管理知识、创业技能及改善企业应具备的管理经验。为入驻创业孵化基地的创业企业提供政策咨询、项目推介、解决经营管理难题和水电补贴等一条龙服务，帮扶创业者减少创业成本，加快创业进程，提高创业成功率。

虽然本溪市在扶持青年创业方面取得了一定成效，但青年在创业过程中还面临着诸多制约因素，主要有以下六点：

一是缺乏创业项目。目前，社会上缺少适合青年创业的项目，极大地影响了青年创业

的积极性。二是缺乏创业知识。创业的本领不是与身俱来的，大部分青年只能靠自己在创业中慢慢积累。这样一来，创业的成功率也随之降低。

三是缺乏创业信息。目前条件下，青年创业的信息都比较零散，收集起来也比较麻烦，且存在准确性和时效性的问题，缺少一个创业信息管理平台。四是缺乏创业资金。资金不足是当前青年创业者遇到的最头痛问题，很多青年因缺乏启动资金停止了创业脚步。五是缺乏创业指导。青年在创业过程中因为缺少专业人员的指导而导致创业企业一步步退出市场。六是经验与胆识不足。很多初入社会的青年活动范围有限，与社会接触少，由于经验不足，眼光有限，使他们不敢轻易进行创业。

附：资料分析 1.呼吸道都有骨或软骨作支架，这可以保证呼吸道内的气流通畅。此外，鼻腔前部的鼻毛、鼻腔表面的黏液和气管内壁上的纤毛和黏液，也在保证气流通畅方面有一定的功能。 2.呼吸道还具有温暖、清洁和湿润进入体内空气的作用：鼻腔能预热吸入的冷空气；鼻毛和鼻腔内的黏液能阻挡和粘住吸入的灰尘和细菌，鼻腔内的黏液还能杀灭一些细菌并能

湿润吸入的空气。 3.呼吸道温暖、清洁和湿润进入肺内空气的作用是有限的。进入肺内的空气仍可能有一些有害物质，这些有害物质会对人体健康造成危害。

4.气管内壁上的纤毛向咽喉的方向不停地摆动，把外来的灰尘、细菌等和黏液一起送到咽部，并通过咳嗽排出体外，这就是痰。痰中含有大量的病菌等病原体。呼吸系统的传染病(如流行性感冒、肺结核、肺炎、麻疹、百日咳及白喉)的病原体，都可以通过痰液进行传播。因此，我们要养成不随地吐痰的习惯。 5 与生活在赤道附近的人相比，北欧人的鼻子显得大一些。鼻子大一些，鼻腔也就相应长一些，这有利于预热寒冷的空气。师：请一位同学来总结构成呼吸道的各个部分的结构和功能。学生回答。

鼻：鼻毛、黏膜——温暖、湿润、清洁空气；咽：气体的通道；呼吸道喉：气体的通道、发声器官——声带位于喉部；气管：纤毛、腺细胞——湿润、清洁空气；呼吸系统支气管：气体的通道；肺：呼吸器官师：综上所述，呼吸系统不仅仅是气体的通道，它还能对吸入的气体进行处理，使到达肺部的气体温暖（毛细血管）、湿润（黏膜分泌的黏液）、清洁（黏

膜分泌的黏液与鼻毛）。师：请同学们看一看书P45漫画，想想看，你在吃饭的时候，你的爸爸妈妈有这样子提醒过你吗？这样的提醒是否有他的道理呢？道理是什么呢？学生讨论。师：这样的做法是非常正确的。必须养成“食不言”的良好习惯。因为人们吃进去的食物和吸入的空气都要通过咽，然后，空气通过喉进入气管，而食物进入食道。呼吸时，会厌软骨像抬起的盖子，使空气畅通无阻；吞咽时，又像盖子一样盖住喉口，以免食物进入气管。有的人边吃饭边说笑，吞咽时会厌软骨来不及盖下，食物进入气管，就会引起剧烈咳嗽。师：请同学们做课后练习。附：课后练习答案 1.进行人工呼吸之前，清除溺水者口、鼻内的污物，目的是使溺水者的鼻、咽、喉部通畅，以利于空气进出肺部。否则，空气容易进入胃内，回气时可能带动胃内食物返出，出现呼吸道堵塞，造成窒息。 2.这说明口腔在湿润吸入的空气的过程中，失去了大量的水分。用嘴呼吸不能对吸入的空气起到充分的预热和清洁作用，所以不如用鼻呼吸好。 3.急性支气管炎和肺炎主要是通过呼吸、飞沫和痰等传播的。这些致病微生物到达患者发病部位的“旅程”是：外界空气鼻咽喉气管、支气管(肺炎则是到达肺)。

大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)

xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月

目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)

一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，

职业规划书-就业指导

职 业 专业：英语翻译生班级：英语翻译三班 姓名：龙利娟 涯学号:201103074308 上课时间:周四七八节规 划

目录一：引言 二：自我分析 三：职业分析 四：职业定位 五：计划实施 六：评估调整 七：结束语

正文一：引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！时光总是在不知不觉中流逝。转眼又是过了一年。在这个职位饱和、职位素质要求不断提高、竞争激烈、就业人口不断攀升、人才又极度短缺造成的就业形势非常严峻的社会里，生存下来似乎不再那么容易了，这是一个警钟，是时候让我们反思一下了。从现在开始为自己以后的人生、职业做个规划，以更好地适应生活，适应这个社会迫在眉睫。优胜劣汰是这个游戏永远不变的规则。机会总是留给那些有准备的人，有远大的、长远的目标的人才能看得更远。在老师的帮助下，更加了解自己了，知道是时候做一份职业规划了，让自己把每分每秒都当做财富来经营，这不只是一份作业更是一份对自己的责任。 二：自我分析 在老师的指导与建议下我进行了霍兰德与MBTI等检测方法，我对自己进行了全方多角度的分析，从而更加地了解了自己。 （一）：职业兴趣 自我盘点：

1兴趣爱好：羽毛球，排球，乒乓球，看书，练字，听音乐，看电影，跑步等； 2、优势：从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，对待每一件事情都不马虎； 3、劣势：生活在乡镇，见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也少； 4、优点：积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦； 5、缺点：做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲能力较低； 解决自我盘点中的劣势和缺点 当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，就应充分得用自己的优点，让其把自己带出围障。清楚了解自己之后，就采取措施来补救。所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。此外，还可以充分利用一直关心和支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自己存在的不足并制定出相应计划以针对改正，把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。 在“霍兰德职业兴趣类型”测试中，我的霍兰德类型是企业型，艺术型与社会型。我的具体情况是喜欢文学，音乐，艺术和变化性的工作；喜欢通过领导，劝说他人或推销自己的观念，产品而达到个人或组织的目标；希望成就一番事业，喜欢进行户外运动，与人打

就业指导职业规划感悟

结课报告 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。然而多数大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。 面对这种情况，学校也开设了就业指导、职业规划的课程来帮助我们了解相关的信息，大二时，杨晓东老师给我们讲了职业规划相关的内容，让我们意识到职业规划的重要作用，这学期在听了薛艳霞老师的就业指导课后，我对于就业现状有了一定的了解，尤其是老师讲的关于找工作应聘、简历制作、面试细节等均让我们获益匪浅，现在我就简单谈谈我的心得体会。 一、职业规划方面： 以前我总觉得找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，觉得职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。在上完课后才发现它的重要性，第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 记得大二曾写过一份规划书，主要有以下几个方面：自我评价、确立目标、了解本专业的发展趋势、职业定位等等，这让我有了一个更加清晰全面的认识。 1、自我评价：要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标：确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、职业定位：职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。 4、实施策略：实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 5、评估与反馈：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断

职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字

职业生涯规划与就业指导课感悟 转眼间就大四了，已经渐渐褪去初来大学时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了，那些不着边际的理想和空想也从我身上蒸发。 大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被即将来临的就业打个措手不及。 面对当前大学生严峻的就业形势，我们学院开设了“就业指导课”这一门课程。老师首先让我们清晰地认识当前的就业形势讲解如何了解自己的兴趣爱好，以便我们更早地认识自己喜欢的就业方向。还有如何投写简历等等。在整个授课过程中，老师以专业而又较多联系实际的方法，让我们从中了解关于就业的内容。下面我就简单谈谈我对这门课的一些心得体会。 大学生就业指导课的目的主要是对学生进行比较系统的择、就业思想和技巧的教育。听了这门课，很有感触，似有“与君一席话，胜读十年书”。原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现，又消失，替代的是新的观念，稳重了，踏实了，似有惊醒梦中之人。这才发觉，现实不如理想般美好，我们也不应该对现实渴求什么，踏踏实实的走好每一步路，理想和现实是有着不可越过的鸿沟，但经过细心经营也会别有洞天，让人痴迷、让人向往。 从这堂课中得到的最大收获不仅仅是理论知识，现在想想，理论知识，在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情，身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得，读他人的故事，就像读历史一样，一页一页的翻开，一页一页品味，有一种使人明智的感觉，知兴衰，知得失，更知已知彼。 现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就这方面来说就业指导课是非常必要的，正所谓:正心，正行，方能正天下。在没有上就业指导课以前，我对将来毕业以后如何求职这一方面根本就是一无所知，比较迷惘。自从学院开展了就业指导课以来我对这门课程有了更深一步的了解，学院的指导老

大学生职业生涯规划与就业指导心得体会

大学生职业生涯规划与就业指导 姓名：邓椿嵋 学号： 学院：计算机科学与技术学院 班级：软件1002班

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会 进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗我们真的需要规划好自己的未来吗上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。 首先，什么是职业生涯这是我们首先得确认的。 职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。 从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 其次，什么是性格 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。 对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。 我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。 再者，能力与发展的关系究竟是什么呢显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以

职业规划与就业指导论文 (2)

进入了梦寐以求的大学,面对不同于往日的学习环境和人生经历,我应该怎么应对才不至于惶惶终日，面对充裕的课余时间,我应该怎样规划好自己的生活而不至于让自己后悔，要做好怎样的准备才能致力追求．一个人没有明确的目标,就象船没有罗盘一样.智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。 随着就业压力的日益增加,大学生在找工作时由于知识能力储备不足、缺乏工作经验、自我定位不够准确等原因被用人单位拒之门外的情形屡见不鲜。因此,大学生应从进入大学校门起，就对自己的大学生活做出完整的规划,为将来的就业与深造打下坚实的基础． 大学是人生的一个重要的转折点,大学也是一生中知识储备、性格成熟、人生成长的关键时期．在大学要提高独立生活能力，让家长放心，确立独立生活意识就要摆脱依赖要自信自律自爱;要虚心求教,细心体察,面对问题不懂就问,要虚心,要主动向老师同学请求帮助;大胆实践,不断积累生活经验,只有在生活的实践中不段磨练，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力 既然选择了,就要坚定地走下去,你再后悔再感慨万般的不是这四年一晃就过去了。而且如果你有能力的话，根本就不会抽找不到工作,抱怨永远不属于成功的人。面对未来的大学生活,我明白:学生要以学为本,大学生的主要任务是学习，大学阶段是人生知识储备的关键时期，要为以后的工作和学习奠定坚实的基础,大学阶段的学习是不容忽视的. 大学的学习与高中有很大的不同，高中的学习有父母和老师的监督,而大学的学习是自由的，老师你也只是上课的时候见到,并不像高中时候每天班主任回来看你自习的怎么样。高中的时候老师一节课就讲两三页的内容，而大学老师一节课可能讲几十页的内容,甚至会更多。甚至可以说大学的学习方式就是自学。因此，学生应主要培养自主学习与自我约束的能力，要了解本专业，学好本专业。俗话说，千招会，不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百，而是零。所以，我必须要让自己具备核心竞争力。“通才”只有在“专才”的基础上才有意义。所以专业知识对我们来说真的很重要,我会利用这三年短暂的时光将专业知识学好。大学的学习是一个不断充实头脑的阶段，在学好专业知识的基础上,我们还应根据自己的兴趣和爱好选修和辅修一些课程而我们院已为不同年级的学生开设了不同类别的选修课程和辅修专业,我们可以自主选择,通过选修和辅修课程,可以开拓视野，增加多方面的知识. 随着社会发展的需要,对我们大学生的要求越来越高,我们要培养自己的各种能力.

就业指导与职业规划书

目录 前言 (1) 第一篇自我认知 (1) 一、我是谁——直击自我 (1) 二、我的性格——性格决定命运 (2) 三、职业兴趣——兴趣是最好的老师 (4) 四、职业能力——扬长避短 (4) 五、职业价值观——我要的生活 (5) 六、360度评估——他人眼里的我 (6) 第二篇目标职业分析 (7) 第三篇计划与实施 (7) 一、SWOT分析 (7) 二、SWOT分析下的四种战略 (8) 三、SO战略为主，WO战略为辅的实施方案 (9) 第四篇评估调整 (10) 结束语 (11)

前言 ——做追梦的阳光少年 1992年我出生于周公故里，凤鸣岐山，深厚的历史给予我一种宽广的人文情怀，让我对未来有了美好憧憬，这座美丽的城市给予我一个美丽的梦想——自主创业。 2013年的夏天，我带着所有的梦想只身来到我梦想中的大学，这里的一切比我想象中更美，更好，充满生机与活力的西京园给了我全部希望与生活的勇气。我喜欢这座带有古老气息的老城，喜欢这里的建筑，更加坚定了我对梦想的追求。我思念长大的故乡，我爱我所生活的环境，慢慢的我开始有了更多的发现，陕西的建筑挺有特色，室内装修也挺别致。渐渐的我开始了解这座古老文明的城市，了解这片黄土地生活的人们，了解这里的室内装修设计市场需求，进而了解整个社会的市场需求。 大二快要结束的时候，在即将要面临毕业就业的时候，通过《就业指导与职业规划》课程的学习，我也规划了一下自己未来的道路，在这个瞬息万变的知识经济时代，谁能掌握时代潮流，把握时代脉动，谁就能掌握主动权，在汰弱留强的世界里崭露头角。没有人能为你的前途准备什么，自己的命运掌握在自己手里，我们都要为自己负责。 我选择了大学毕业以后自主创业，我便会倾其所有将我所选择的做下去，将我的“设计公司”做好，做大，做强。 第一篇自我认知 莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”我的美好自己创造，我不需要施舍，不需要等待那渺茫的机会，不需要幻想美好的童话世界，我用自己的双手和大脑图画我自己的蓝图，规划我的明天，为了美好的未来书写每天的答卷，以此来为将来做着点滴的积累。我来大学并不渺茫，我有自己的目标和目的，我会在这人生的加油站做好一切准备，好迈向明天。我相信勤劳必定走向成功！ 一、我是谁——直击自我 古人言：“凡事预则立，不预则废”。因此对于一个年轻人来讲，规划自己的未来，为将来做打算则显得至关重要，反思自己我对自己走过的道路不甚满意。作为当代的大学生，若带一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，使自己占有一席之地必须将自己的未来好好的设计一下，有了目标才会有动力。 在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。实现梦想的第一步就是要有梦想,梦想是每个人的前进方向。一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。 【我目前要克服11个问题的关键词】 定位浮躁压力心情借口自卑

生涯规划与就业指导考试试题及答案

2011级生涯规划与就业指导考试 客观题?(共35题,每题2.86分) 1、一份创业规划应该使自身因素和（）达到最大程度的契合。 A.??社会条件 B.??人脉资源 C.??资金资源 D.??家庭因素 正确答案:A 2、职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质，下列说法错误的是： A.??资质是能力被社会认同的证明，如MBA、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质，获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明 B.??每一种职业都有相应的职业资质模型，都有一个相对公平公正的准入标准，形成对从事该职业的独特要求 C.??一旦我们拥有职业资质，我们就达到了职业化的标准，所以拥有职业资质是职业化成功的标志 D.??作为一个职业人，必须具有良好的职业资质，这是进入某一职业领域的通行证 正确答案:C 3、1966年，在日内瓦第十一届国际劳工统计专家会议上，通过了《国际标准职业分类》的修订版。国际劳工局将职业分成了几大类： A.??7 B.??10

C.??8 D.??9 正确答案:C 4、以下哪项表述不属于好的事业（职业）？ A.??能够在短期内赚较多钱，长期情况未知 B.??有利于施展个人的聪明才智，给人以成就感 C.??具有广阔的发展空间，为今后的发展提供支持 D.??有益于国家和社会，能够做出最大的贡献 正确答案:A 5、小谢毕业于某重点大学计算机专业，他具有较高的学历，又有较好的专业技能，是典型的知识型员工。对于他的职业发展路径，以下最合理的是： A.??从事基层技术工作，如果要求得不到公司满足，立刻跳槽 B.??潜心研究技术工作，对外界变动漠然处之 C.??从事技术研究工作，同时注意提升自我的管理能力，抓住适当时机，成为管理人员 D.??以上说法都不正确 正确答案:C 6、生活中不难发现，有的人身上仿佛有一种魔力，周围人都乐于聚在他的身边。心理学研究表明，这类人大都具有良性的自我表象和自我认识：“我是一个受人欢迎的人，我喜欢与人交往”。这是人际交往中的一项基本技能，即： A.??藐视一切的自信

大学生就业指导——职业生涯规划书

班级：国会1014班 姓名：韩露 学号：2010160294 （一）个人简历 个人资料 姓名:韩露性别:女出生年月:1991.8.7 民族:汉族籍贯:山西太原政治面貌:团员 二

所在学校:天津财经大学珠江学院 学制:四年学历:本科 专业类别:会计系专业名称:国际会计 技能/水平 会计能力：初步掌握会计基础，中级财务会计，计算设计财务模型等方面的专业知识 计算机能力: 掌握Word/Excel等office办公软件的基本操作. 语言水平: 流利的普通话\日常英语 自我评价/兴趣爱好 本人思想意识觉悟高,有很强的学习意识,很好的学习能力; 有较强的语言组织表达能力;有很强的团队合作意识,带领同学 优秀完成老师的任务;有较强的与人沟通的能力和工作协调能力,有耐心，有严谨认真的工作态度。 爱好:弹钢琴，绘画，写作 （二）自我分析 1、个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我较自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我较外向，愿意在老师与同学面前展示自己，把自己最好的一面介绍给大家 三

2、人际关系：我平时喜欢与人交往，交际能力比较强，以诚待人。脾气有时不好，家人同学的帮助下慢慢改变，学会了忍让和谦和，本着“人不犯我，我不犯人”的原则，与同学等友好相处，性格开朗外向，有较强的组织交流能力。 3、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。（三）他人分析 1、同学分析 优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，思维活跃，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。 缺点：容易纠结，处理问题不够果断 2、家长分析 优点：孝顺长辈，懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折 缺点：急性子，易发脾气，不够踏实 （四）环境分析 四

职业生涯规划与就业指导访谈记录

《职业生涯规划与就业创业指导》 课程实践报告单 学院专业班姓名: 学号: 指导老师: 成绩评定: 访谈人物1

访谈时间:2017年5月31 访谈方式:面谈 访谈内容: 问:张学长,您好,非常感谢您在百忙之中抽出时间来接受我的采访,您在外实习工作也有一段时间了,下面我有几个问题想问一下 答:不用客气,请问吧！ 问:您就是如何找到这份工作的？ 答:校园招聘 问:您的职位就是什么？您日常工作的主要内容就是什么？ 答:软件开发工程师,开发软件 问:工作地点一般在哪里,会经常出差或者与客户交谈不？ 答:公司研发中心,偶尔出差。 问:在这个行业内,先从什么样的工作岗位做起,能学到最多的知识,最有益于发展？ 答:从最基层的开始做起,编写代码,不要好高无缘,刚开始打基础最重要。 问:您在做这份工作时,日常面临的问题就是什么,什么最有挑战性？ 答:客户需求变更,项目使用新技术 问:这项工作需要的个人品质、性格与能力同别的工作要求的有什么不同不？ 答:需要有比较强的吃苦能力,因为这个工作经常需要加班,还就是算比较辛苦的臆想工作。 问:行业内,单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？ 答:进行相关技术与业务方面的培训 问:在您的工作领域里初级职位与略高级别职位的薪水一般就是什么水平？ 答:在济南的二线城市5000-8000吧,一线城市更高 问:男女工作者在这份工作上机会均等不,或者谁更有优势？ 答:No,男生 问:这个行业的人才供求关系怎样？据您所知,从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前

景怎样？ 答:IT行业就算发展了这么久,还就是一直供不应求,前景不错 问:这个行业存在的困难及前景如何？ 答:客户的认可度 问:据您所知,有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？ 答:CSDN,stackoverflow,CSDN您可以查瞧一些博文,很有帮助,stackoverflow,一般就就是解决问题的。 问:您对即将毕业想要从事这份工作的人有什么建议不？、 答:课余时间多学习一下基础知识,基础一定非常结实,有了基础您以后如果不想做后台方面的开发,想转型也可以。 访谈人物2 访谈时间:2017年6月2 访谈方式:问卷访谈 访谈内容: 问:您就是如何找到这份工作的？ 投简历,应聘面试。 问:您的职位就是什么？您日常工作的主要内容就是什么？ 答:产品研发。产品完善,修复bug。 问:工作地点一般在哪里,会经常出差或者与客户交谈不？ 答:一般在公司。偶尔。 问:在这个行业内,先从什么样的工作岗位做起,能学到最多的知识,最有益于发展？ 答:学习知识最好就是接触不同的框架,不同的产品。程序员大部分时候并不需要什么高深的技术,业务会更重要。不在于什么岗位,只要用心。 问:您在做这份工作时,日常面临的问题就是什么,什么最有挑战性？ 答:每天都有各种不同的、想象不到的、纷乱复杂的、让人烦躁的问题需要解决。也有解决了很多次的问题不停的重复出现。

职业生涯规划与就业指导课程标准

《大学生职业发展与就业指导》课程标准 一、教学对象：本专科在校大学生 二、课程性质：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。 三、教学目标：通过本门课程教学，使学生在三个方面实现发展： （一）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。 （二）知识层面：通过本课程的教学，使学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识。 （三）技能层面：通过本课程的教学，大学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 四、能力要求 1、职业态度转变 要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度。 2、自我认识、自我规划能力 要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划。 3、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。 4、求职就业能力 要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。 五、教学内容 本课程在教育过程中全程实施，总课时38学时，分别安排在一、七、八、九、十学期，其中第一学期18学时，第七、八学期计10学时，第九、十学期

职业生涯规划和就业指导

职业生涯规划和就业指导 大学生职业生涯规划与就业指导主讲：王琼电话：课程简介课程性质方法学应用性工具生涯规划是一门方法学课程是积极心理学和目标管理法在人生生涯管理过程中的运用。 大学生职业生涯规划与就业指导课是一门旨在为学生个人的职业生涯发展提供理论和实践指导的公共必修课。 教学目的教会学生掌握一种规划自己的方法。 帮助学生更快更好地适应大学更快地认知和认同自己所学的专业并顺利度过大学这个人生的特殊阶段利用好大学提供的各种条件对毕业后的各种发展路径做好选择。 帮助学生解除在校期间不同时期的不同困惑。 帮助学生更好地规划自己未来的职业人生。 实际运用做好新生期规划帮助学生尽早适应大学生活。 做好低年级规划尽量帮助学生更快更早地认知和认同自己所学的专业产生专业学习兴趣。 帮助学生做好在校期间的学习规划、成长规划和实践规划以便学生从德智体各方面得到完整发展。 做好高年级规划帮助学生在国家、区域和行业的发展中找到最适合自己的位置。 帮助学生更好地选择自己毕业的去向并根据毕业去向规划自己的相关行为。 帮助学生学会对变化中的自我和所处环境进行不断地认知并根据

认知结果进行动态的阶段性规划。 第一章大学学习与职业发展大学学习与职业生涯规划大学生职业发展的背景职业概述树立科学的职业观第一节大学学习与职业生涯规划为什么要上大学？大学阶段的主要任务大学学习的方式有哪些大学学习与职业发展的关系近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课只要老师不点名反正考前突击一般都能过关寝室乱一些也无所谓因为我是扫天下者不必在乎一屋之乱通宵上网在游戏中放松放松早上、下午睡睡懒觉反正只要运气不是太差辅导员就不会发现……有时我也特别恐慌我上大学就是用父母的血汗钱和自己的宝贵青春换取一纸文凭吗？这样下去我有什么本事成就一番事业？有什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样一切都是未知数。 苦恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。 谁能告诉我:到底为什么要上大学？某学生课堂讨论：你为什么要上大学？大学能给你带来什么样的改变？大学生面临的就业形势单位：万人（一）我们上大学是因为：可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量有较强的职业发展后劲少走职业弯路满足更高层次的人生需求实现个人价值对国家、对社会可以做出较大贡献实现社会价值（二）上大学能给你带来什么样的改变？开阔眼界学习知识、培养能力训练思维、改变观念提高个人修养积累人脉……大学阶段的主要任务（一）大学生涯可分为四个时期适应期探索定向期拼搏期冲刺期大学四年是职业生涯的重要准备期适应期：第一学期任务：a尽快

就业指导职业规划论文

就业指导职业规划论文 一、自我分析 1、自我认识：我是一名本科生，是当代众多大学生中的平凡一员。业余时间爱听音乐、外出散步、聊天，还有上网。 2、我的优点：有良好的生活习惯，喜欢看小说、散文，尤其爱 看励志类的书籍，时间观念强，考虑问题比较全面，平时与人友好 相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力 较强做事认真、投入，并且有很强的责任心。 3、我的缺点是：缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气 质和个性。偶尔缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。有点保 守缺乏足够的冒险精神，办事略显急噪。 3、专业方向 4、电子商务就业层次 从实务层、实施层、到策划、决策层是一个从简单到复杂的过程。可以看出来，人才数量越往上越少。 实务层是指一个电子商务项目运营中的实务操作层次。 实施层是指电子商务项目的实施过程，在这个层次中，具备项目实施能力是主要要求。需要明确的是，并不是项目由一个人来全部 完成。而是指，能够参与甚至领导项目的某一项工作，比如流程策划、界面设计、内容架构。 策划、决策层，是指能够根据环境和企业的具体条件策划其电子商务规划，并能在辅助论证、决策重大项目问题。比如采用何种支 付方式、何种配送方式。

三、电子商务培养目标 (2)具有理论分析和实务操作的基本能力;掌握经济学、管理学与电子商务方面的基本理论和基本知识;具有开展电子商务业务的基本能力;熟悉贸易活动的国际惯例与有关电子商务活动的政策和法规;了解本学科的理论前沿和发展动态;具有熟练运用外语、计算机和网络技术的能力。 四、环境分析 社会环境—大学生就业形式 近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，学生就业存在几个比较突出问题： (1)大学生就业率呈下降的趋势。 (2)大学生就业渠道不畅。 (3)大学生就业观亟待改变。 五、目标计划1、一级目标 初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： (1)和师哥师姐们进行交流，询问就业情况; (2)参加学校活动，增加交流技巧; (3)学习计算机知识，辅助自己的学习。 2、二级目标 提高基本素质。主要的内容有： (1)通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能; (2)通过计算机二级、英语四六级。 (4)提高自己的责任感、主动性和受挫能力;

大学生职业生涯规划与就业指导

大学生职业生涯规划与就业指导 姓名：孙杉杉 学号：s6 学院：信息科学与工程学院 班级：控制类0801班 联系方式：

前言：大学是人生职业生涯发展中的一个重要准备期，在这个阶段，我们准备的如何直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯发展的水平。合理的职业生涯规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标，使大学生更好地了解自己，进行自我定位提升应对竞争的能力，有利于人才在市场上的合理配置。就业指导可以通过对大学生就业心理的调整帮助大学生择业，促进大学生的学习和自我提高，有利于今后的发展与成才。本文就针对如何对大学生展开职业生涯规划与就业指导展开论述。 主要分为四部分： 一、认识职业生涯规划 二、职业生涯规划的制定 三、就业形势的分析 四、就业指导 一、认识职业生涯规划 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。它关系着大学生能否能在社会环境中找到自己的正确定位，充分发挥自己的潜能、走向成功。职业生涯规划是大学生迈入社会，实现自己人生抱负的关键一步。大学生当前面临职业生涯理念模糊，学校所提供的相应服务亦需要完善等问题。因此，大学生应对提高职业生涯规划的重要性的认识、积极的进行职业生涯规划，学校也应帮助学生制订切合实际的职业生涯规划。 当前严峻的就业形势要求大学生进行职业生涯规划。大学生就业难的问题是一个不争的事实，只有在大学期间做好充足的准备，才能够在今后激烈的就业环境中求生存、谋发展。但是实际情况是多数大学生不但没有系统的职业生涯规划，就连毕业后的就业方向也十分模糊，存在着严重的盲目择业现象。在准备论文之前，我在网上发起了个投票，调查对象为中

大学生就业指导——职业生涯规划书

班级：国会1014班姓名：韩露 学号：2010160294

（一）个人简历 个人资料 姓名:韩露性别:女出生年月:1991.8.7 民族:汉族籍贯:山西太原政治面貌:团员 所在学校:天津财经大学珠江学院 学制:四年学历:本科 专业类别:会计系专业名称:国际会计 技能/水平 会计能力：初步掌握会计基础，中级财务会计，计算设计财务模型等方面的专业知识 计算机能力: 掌握Word/Excel等office办公软件的基本操作. 语言水平: 流利的普通话\日常英语 自我评价/兴趣爱好 本人思想意识觉悟高,有很强的学习意识,很好的学习能力;有较强的语言组织表达能力;有很强的团队合作意识,带领同学优秀完成老师的任务;有较强的与人沟通的能力和工作协调能力,有耐心，有严谨认真的工作态度。 爱好:弹钢琴，绘画，写作 （二）自我分析

1、个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我较自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我较外向，愿意在老师与同学面前展示自己，把自己最好的一面介绍给大家 2、人际关系：我平时喜欢与人交往，交际能力比较强，以诚待人。脾气有时不好，家人同学的帮助下慢慢改变，学会了忍让和谦和，本着“人不犯我，我不犯人”的原则，与同学等友好相处，性格开朗外向，有较强的组织交流能力。 3、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。（三）他人分析 1、同学分析 优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，思维活跃，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。 缺点：容易纠结，处理问题不够果断 2、家长分析 优点：孝顺长辈，懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折

职业规划与就业指导论文

职业规划与就业指导论 文 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

进入了梦寐以求的大学，面对不同于往日的学习环境和人生经历，我应该怎么应对才不至于惶惶终日，面对充裕的课余时间，我应该怎样规划好自己的生活而不至于让自己后悔，要做好怎样的准备才能致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。 随着就业压力的日益增加，大学生在找工作时由于知识能力储备不足、缺乏工作经验、自我定位不够准确等原因被用人单位拒之门外的情形屡见不鲜。因此，大学生应从进入大学校门起，就对自己的大学生活做出完整的规划，为将来的就业与深造打下坚实的基础。 大学是人生的一个重要的转折点，大学也是一生中知识储备、性格成熟、人生成长的关键时期。在大学要提高独立生活能力，让家长放心，确立独立生活意识就要摆脱依赖要自信自律自爱；要虚心求教，细心体察，面对问题不懂就问，要虚心，要主动向老师同学请求帮助；大胆实践，不断积累生活经验，只有在生活的实践中不段磨练，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力 既然选择了，就要坚定地走下去，你再后悔再感慨万般的不是这四年一晃就过去了。而且如果你有能力的话，根本就不会抽找不到工作，抱怨永远不属于成功的人。面对未来的大学生活，我明白：学生要以学为本，大学生的主要任务是学习，大学阶段是人生知识储备的关键时期，要为以后的工作和学习奠定坚实的基础，大学阶段的学习是不容忽视的。 大学的学习与高中有很大的不同，高中的学习有父母和老师的监督，而大学的学习是自由的，老师你也只是上课的时候见到，并不像高中时候每天班主任回来看你

大学生就业指导职业规划书

某某某某大学 职业规划书 姓名： 学院： 专业： 学号： 日期： 指导教师： 个人基本信息 我叫某某某，生活在一个3口之家，妈妈、弟弟和我。我从小生活在一个并不富裕的家庭，父亲在家里挣钱，虽然父亲工资不高，但还能勉强顾住生活。在我的印象中，我的童年虽然不富裕，虽然学习成绩不是很好，但很快乐。 我的家庭是某某来的，父亲年轻的时候去某某某打工，然后就在那里安了家。父亲是一名下井工人，整天早出晚归，我知道父亲很不容易，在家里也算是懂事。 小学阶段，我的语文学习成绩不好，导致我在整个小学阶段都处于中下等的水平。进入初中之后，学习成绩也不好，而且还迷恋电脑游戏，经常去上网。在一次上网被母亲发现之后，母亲开始对我失望，开始不关心我，从那让我觉得我不能再这样继续下去了，于是开始好好学习，并成为一名成绩优异的学生。之后

我顺利考上了市重点高中，在高中里，我的成绩虽然不算拔尖，但也属于年级上等水平，在此期间，家里的情况一直比较稳定。没有发生什么大事，但就在高一升高二的暑假中，父亲因车祸去世。这对本来就不富裕的我家来说，就是一个晴天霹雳般的打击。此后，母亲迟迟不能走出这个阴霾，这时的弟弟正在上初中，还小不懂事，我自然而然的要挑起家庭的重担，那时我知道我应该更加努力的学习，一定要考上一个好大学，为家里减轻负担，于是经过高二高三两年的奋斗，我如愿的考上了某某某某大学的某某某某。圆了自己的大学梦，圆了父亲与母亲的大学梦。进入大学后我继续努力的学习，在已经过去的日子里，我自认为，我的大学过的很充实，很有意义，我要继续让我的大学这样充实下去，有意义下去。 自我认知 性格倾向测评：相对于生理特点来说，人的性格本质似乎是流动性的。它随着周围环境的变化而发生微妙的变化，以致于对它的测验使心理学家们费尽心机。 测评结果：显然是外向型性格。性格正常，心理健康，要尽可能保持这种状态。 人生价值观测评:自我实现的需要是指个体充分发挥自己的潜能，实现自己的人生价值，并造福于人类社会的需要。自我实现与个人主义的含义完全不同，个人主义是只考虑自己的利益，而不顾其他人的利益。而自我实现强调的是人尽其才，为社会创

大学生职业规划就业指导书

姓名： 学号: 联系电话： 命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

姓名： 性别：男 籍贯： 身份证号码： 所在学校及学院：计算机系 班级及专业：14级通信工程专业学号: 联系地址: 邮编: 联系电话：

前言................................................. 错误!未定义书签。第一章认识自我 (2) 一、个人基本情况 (2) 二、职业兴趣 (2) 三、职业能力及适应性 (2) 四、职业价值观 (2) 五、个人性格 (3) 第二章职业生涯条件分析 (4) 一、家庭环境分析 (4) 二、学校环境分析 (4) 三、社会环境分析 (4) 四、职业环境分析 (4) 第三章职业目标定位及其分解组合 (5) 一、职业目标的确定 (5) 二、职业目标的分解与组合 (5) 第四章具体执行计划 (6) 第五章评估调整 (7) 一、评估的内容 (7) 二、评估的时间 (7) 三、规划调整的原则 (7) 结束语 (8) 参考书目错误!未定义书签。

大学生职业生涯规划书 前言 梦想的实现离不了自己的努力，所以我在这里制作一个职业生涯规划。 以便我能更好的学习和生活，让我的梦想能够实现 这是一个规划也是一个我心灵的路线，是我人生的航标。她将会指引我走向前进！前进！前进！前进！前进！前进！

第一章：认识自我 一：个人基本情况 姓名: 性别：男 院系： 专业：通信工程（本科） 二：职业兴趣： 自己是一个外向的人，为人友好直爽，处事讲究自己的原则性。是一个值得他人信任和依赖的人，自己能够在与他人共事的过程中来判断人的优点和劣势。感觉：关注与感觉器官的获取具体信息。习惯于从细节上出发，认为一件成功的事情必然与完美的细节有关。关注现实，重视经验和感觉。更加注重实用的价值，对于通过实际的方式得到的信息更为信赖。不会过多的依赖于经验主义和侥幸主义。 三：职业能力与适应性 思维清晰敏捷，管理能力强。有强烈的发展提升意识，对事负责认真，有毅力，有计划，对人真诚，知错就改，会坦诚的承认自己的错误，有耐心，注重交流与合作，善于听取别人意见。 四：职业价值观 己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，能够有机会提升，最好有机会成为组织的领导者，最大限度