《排球正面双手垫球技术》教案

体育与健康实践课：排球正面双手垫球教案

授课人：

教学内容排球：

正面双手垫球

教学重点正确的击球点和正面垫球的姿势

教学难点身体与手臂的协调动作

教学目标知识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

能力目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，

提高和他人合作的能力。

情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教学程序教师活动学生活动组织方法

时

间

负

荷

导入部分一、课堂常规

1、在集合地点观察

学生，并检查学生服

装。

2、接受体育委员汇

报。

3、向学生问好。

4、安排见习生。

二、宣布本课任务和

要求。

三、游戏

1、游戏：迎面接力

赛

一、课堂常规

1全班成四列横队集

合。

2体育委员整队、检查

汇报人数。

3向老师问好。

4见习生按要求执行。

二、学生认真听老师讲

本节课内容用要求。

三、游戏

1、学生分成四组，在

排球场进行；每组又分

两小组进行迎面接力

赛。

一、队形如图：

要求：集合精神饱

满、

快、静、齐。

三、队形如图：

5

分

钟

小

中

自

主学练一、师组织学生自由

练习垫球

一、学生自由发挥练习

垫球

队形：自由散点散开

练习

5

分

钟

中

精讲示范

教师讲解、示范

排球正面双手垫球

技术；

口诀：插、夹、

提、移、蹬、跟

学生认真听老师

讲解并观看老师的示

范。并做好小组合作学

习准备。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

★

△△△△△△△△

△△△△△△△△

5

分

钟

小

中

教学程序教师活动学生活动组织方法

时

间

负

荷

合作交流

对学群学一、指导学生做原地

徒手练习：

二、指导学生进行自

由组合，自由练习：

1、垫固定球：一人

持球，让在垫球者体

前，垫球者做正面双

手垫球动作。

2、一抛一垫：一人

抛球，一人垫球。

3、自抛自垫：一人

一球连续向上方垫

球。

4、对垫：2 —3人一

组连续对垫球。

一、学生做原地徒手模

仿练习。

1、学生徒手做准备姿势

和移动练习。

2、原地做正面双手垫球

的徒手练习，体会正确

的垫球动作

二、学生自由组合练习：

1、垫固定球

2、一抛一垫：两人一组，

相距3米一人抛球一人

垫球。

3、自抛自垫：

学生连续向上将球

垫起

4、两人对垫：

两人一组，相距3

米面对面站立连续垫球

原地徒手

一抛一垫

自抛自垫

两人对垫

20

分

钟

大

展示点评1、集中讲解展示方

法及注意事项。

2、组织学生分组进

行展示。

1、小组长安排进行集体

或个人的展示。

2、学生聚焦展示、观赏

和点评。

质补拓展一、垫球接力比赛

教师把学生分

为四组进行比赛，每

组一球。9米垫球跑

接力。

一、学生分组练习

要求：不能夹球。快速

跑到指定地后原地垫球

五次后再跑回队伍，把

球交给下一位同学。

5

分

钟

大

恢复身心1、组织学生进行放

松。

2、小结本堂课情况。

3、布置回收器材。

4、同学生再见﹗

1、学生能积极进行放

松。

2、学生认真听讲。

3、收器材。

4、同老师再见！

○○○○○○○○

○○○○○○○○

★

△△△△△△△△

△△△△△△△△

5

分

钟

中

小

场地器材排球15只排球场

预计

负荷

练习密度：30-35%

练习强度：中等偏上

教学后记